«КИНЕЗИС» — Центры кинезитерапии | Сеть центров кинезитерапии «КИНЕЗИС» в центре Перми, Мотовилихе и Закамске
Медицинский центр «КИНЕЗИС» на Крупской 31
«Занимаюсь уже третий год, есть опыт занятий в других подобных центрах, и поверьте Кинезис — лучший!!!! Я занимаюсь в центре на Крупской, 31 и хочу отметить, как отлично построена работа центра и внимательное и вежливое отношение сотрудников. Приходить можно в удобное для вас время, согласовав его с администратором, все занятия происходят только в присутствии и под присмотром инструктора, индивидуально. Программы занятий составляются специально для вас, и даже если у вас что-то поменялось (появилась боль, головокружение, или просто вы устали, или вам надоело) обязательно скажите об этом инструктору, ваши пожелания учтут, программу поменяют, помогут советом, направят на консультацию. Все сотрудники спокойные, доброжелательные. Никогда не чувствовала себя неловко, неудобно, никакого дискомфорта. Иногда приходиться себя заставлять идти на занятие (лень), зато после тренировки чувствуешь прилив бодрости и хорошего настроения. Поэтому, спасибо огромное за вашу работу всем сотрудникам. А всем желающим, приходите, не сомневайтесь.»
— Сафронова Елена, 24.01.2019
Физкультурно-оздоровительный центр «КИНЕЗИС» на Екатерининской 165
«Добрый день! Хочу сказать СПАСИБО сотрудникам на Екатерининской, 165, за доброжелательность, внимание и профессионализм! Я долго выбирала, куда пойти заниматься, когда появилась проблема, и остановила свой выбор на КИНЕЗИСЕ. Все-таки очень важно, когда работают специалисты с профильным медицинским образованием, т.к. непрофессионалы могут только навредить. Что мне нравится, так это то, что тебя инструктор не оставит одного, всегда проконтролирует и подскажет, как нужно правильно выполнять упражнение. Так что продолжаем дальше! Я советую обращаться только в КИНЕЗИС, вам здесь помогут обязательно!!!»
— Вера Ощепкова, 27.12.2018
Физкультурно-оздоровительный центр «КИНЕЗИС» на Маршала Рыбалко 85В
«Очень рада, что в Закамске открылся центр Кинезис. Занимаюсь по этой системе второй год, заметны улучшения самочувствия, снижение давления, суставы стали «легче». Внимательные инструктора всегда приходят на помощь. Девочки администраторы всегда очень приветливы.»
— Липина П.В., 12.01.2019
20 упражнений от Сергея Бубновского
Экология здоровья: Кинезитерапия способствует излечению болезней, а также улучшению и поддержанию организма в здоровом состоянии…
Бубновский Сергей Михайлович, профессор, доктор медицинских наук, создатель уникального и современного подхода к лечению сложнейших заболеваний, связанных с нарушением функций опорно-двигательного аппарата, основатель современной кинезитерапии.
Кинезитерапия — (др.-греч. κίνησις – движение + θεραπεία — лечение) — на человеческом языке это форма лечения организма с помощью физкультуры, а точнее комплекса упражнений. Это сплетение медицины + педагогики + анатомии + физиологии и многих других наук и практик. 
Чему способствует кинезитерапия
20 основных упражнений Бубновского
Комплекс упражнений выполняется на так называемом тренажере МТБ.
Также существуют упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях и без этого аппарата.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Кинезиотерапия в Сыктывкаре — ИНСТИТУТ ДВИЖЕНИЯ
Кинезиотерапия — направление лечебной физкультуры, которое направлено на разработку двигательных функций с помощью индивидуального комплекса упражнений на специальном оборудовании под контролем инструкторов лечебной физкультуры.
Врач составляет план занятий с учётом истории болезни, возраста, физиологических особенностей организма. Инструктор подбирает комплекс упражнений в соответствии с планом занятий. Сначала пациент выполняет простые упражнения, постепенно они усложняются. Инструктор обучает методике правильного дыхания, без которого кинезиотерапия не оказывает лечебного воздействия.
Специалисты рекомендуют проводить занятия через день, это позволяет организму восстановиться. Если ресурсам организма не давать восстанавливаться, то даже обычная нагрузка может привести к ухудшению самочувствия.
Индивидуальные занятия проводят на специальных тренажерах фирмы HOIST и Technogym, которые специально адаптированы для пациентов с больными суставами и позвоночником.
Опыт работы с пациентами различных заболеваний опорно-двигательного аппарата показал, что максимального эффекта в лечении пациент достигает по прохождении трех циклов:
После курса кинеозиотерапии человек может двигаться так же свободно, как до травмы или болезни. Если восстановить двигательную функцию полностью невозможно — частично восстанавливает свободу движений.
Занятие в зале кинезиотерапии с персональным инструктором 60 мин.
Занятие в зале кинезиотерапии под руководством инструктора 60 мин.
1-й цикл дневных занятий (с 10:00 до 15:00) в зале кинезиотерапии по индивидуальной программе (Включено: консультация врача ЛФК или инструктора-методиста ЛФК, 12 занятий под руководством инструктора, повторный прием лечащего врача) 60 мин.
2-й цикл дневных занятий (с 10:00 до 15:00) в зале кинезиотерапии по индивидуальной программе (Включено: консультация врача ЛФК или инструктора-методиста ЛФК, 12 занятий под руководством инструктора, повторный прием лечащего врача) 60 мин.
3-й цикл дневных занятий (с 10:00 до 15:00) в зале кинезиотерапии по индивидуальной программе (Включено: консультация врача ЛФК или инструктора-методиста ЛФК, 12 занятий под руководством инструктора, повторный прием лечащего врача) 60 мин.
Абонемент в зал кинезиотерапии на 12 дневных занятий (с 10:00 до 15:00) после прохождения 3 циклов кинезиотерапии 60 мин.
1-й цикл занятий в зале кинезиотерапии по индивидуальной программе (Включено: первичный приём врача, консультация врача ЛФК или инструктора-методиста ЛФК, 12 занятий под руководством инструктора, повторный приём лечащего врача) 60 мин.
1-й цикл занятий в зале кинезиотерапии по индивидуальной программе (Включено: консультация врача ЛФК или инструктора-методиста ЛФК, 12 занятий под руководством инструктора, повторный приём лечащего врача) 60 мин.
3-й цикл занятий в зале кинезиотерапии по индивидуальной программе (Включено: консультация врача ЛФК или инструктора-методиста ЛФК, 12 занятий под руководством инструктора, повторный приём лечащего врача) 60 мин.
Абонемент в зал кинезиотерапии на 12 занятий после прохождения 3 циклов кинезиотерапии по индивидуальной программе 60 мин.
1-й цикл занятий в зале кинезиотерапии с персональным инструктором (Включено: первичный приём врача, консультация врача ЛФК или инструктора-методиста ЛФК, 12 занятий с персональным инструктором, повторный приём лечащего врача) 60 мин.
1-й цикл занятий в зале кинезиотерапии с персональным инструктором (Включено: консультация врача ЛФК или инструктора-методиста ЛФК, 12 занятий с персональным инструктором, повторный приём лечащего врача) 60 мин.
2-й цикл занятий в зале кинезиотерапии с персональным инструктором (Включено: консультация врача ЛФК или инструктора-методиста ЛФК, 12 занятий с персональным инструктором, повторный приём лечащего врача) 60 мин.
3-й цикл занятий в зале кинезиотерапии с персональным инструктором (Включено: консультация врача ЛФК или инструктора-методиста ЛФК, 12 занятий с персональным инструктором, повторный приём лечащего врача) 60 мин.
Абонемент в зал кинезиотерапии на 12 занятий после прохождения 3 циклов кинезиотерапии с персональным инструктором 60 мин.
Кинезитерапия — Методика лечения спины
«Движение может заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не в состоянии заменить движение»
Клемент Тиссо, военный хирург (1747 – 1826)
Что такое кинезитерапия?
Это альтернативный способ лечения костно-мышечной системы, где главным лечебным фактором выступают мышцы. Метод пришел на смену традиционным средствам – уколы, лекарства, блокады, операции. Автор науки лечебного движения – доктор медицинских наук, профессор Сергей Михайлович Бубновский. Он же стал первым пациентом, который с помощью своего революционного метода встал на ноги после 27 лет на костылях!
Зачем человеку мышцы?
В кинезитерапии это орган, играющий ключевую роль в здоровье организма. Они нужны не только для перемещения тела в пространстве, их важнейшая функция «насосная»: качать богатую кислородом и питательными веществами кровь к органам и тканям. Особенно важна их роль в питании межпозвонковых дисков и суставов, у которых нет собственной сосудистой системы.
Бездействие и последующая атрофия даже одной мышцы сравнима с ампутацией органа!
А они обычно атрофируются группами. Слабые мышцы пояса верхних конечностей награждают головокружениями и мигренью, спины – болью в пояснице и остеохондрозом, слабый пресс — спутник запоров и проблем с пищеварением, истощенные ноги ведут к варикозу и плоскостопию.
Жизнеспособность сердечной мышцы (миокарда) – 100 лет при правильной эксплуатации. Но в случае гиподинамии человека и потери мышечной ткани и сосудов нагрузка на сердце возрастает, оно гипертрофируется. Отсюда корни ишемической болезни сердца.
Упражнения Бубновского восстанавливают глубокие короткие мышцы, которые «доставляют» питательные вещества дискам и суставам. Так организм реабилитирует себя за счет собственных ресурсов. Ведь ни одно лекарство в мире не способно восстановить здоровую двигательную функцию человеческого тела!
Какие заболевания мы лечим?
Кинезитерапия лечит заболевания костно-мышечной системы.
Самый распространенный диагноз – грыжа и протрузия межпозвонкового диска. Второе место прочно занимают болезни суставов
Диски и суставы Бубновский рассматривает, как автомобильные шарниры, которые требуют регулярного ухода и смазки. Но из тела, в отличие от автомобиля, невозможно достать сустав, чтобы смазать его. Эту задачу берут на себя мышцы. Поэтому гимнастика Бубновского применима к широкому списку заболеваний:
остеохондроз позвоночника, грыжи и протрузии дисков
сколиоз, плоскостопие, нарушения осанки
артрит, коксартроз
остеопороз
слабость мышц тазового дна
травмы, переломы и последствия операций
восстановление после заболеваний сердца и сосудов
В чем отличия от других методов?
| Кинезитерапия | Лекарства | Операция |
Устраняет причину заболевания: мышечную дисфункцию. Упражнения восстанавливают «насосную» функцию глубоких мышц. Суставы и диски снова получают питание! | Снимают главный симптом – боль. Но разрушения в позвоночнике и суставах продолжаются | Устраняет следствие болезни: грыжу или протрузию. Но из-за сохранившейся причины (дисфункции мышц и дистрофии дисков) нет гарантий отсутствия рецидивов в соседних сегментах |
Минимум противопоказаний, широкий возрастной диапазон. Восстановить здоровье могут пациенты с самыми запущенными стадиями болезни и сопутствующими патологиями | Масса противопоказаний и побочных эффектов. Вызывают привыкание и перестают снимать боль | Много противопоказаний: возраст, сопутствующие болезни. Например, проблемы с сердцем, сосудами |
Устойчивый долговечный результат, подтвержденный снимками МРТ и рентген | Не дает клинических улучшений, так как не воздействует на причину болезни | Нестойкий результат, боль может остаться, возможен рецидив |
Занятия на тренажерах сделают вас сильнее и здоровее, чем даже до наступления болезни | Выздоровление не наступает, состояние здоровья ухудшается | Тяжелый и болезненный реабилитационный период, ношение корсета, временная инвалидность |
Вы вкладываете средства в себя, в развитие своего тела. Вы работаете на будущее | Вы вкладываете деньги в бизнес фармацевтических компаний | Вы платите за работу хирурга по удалению следствия. Но при сохранившейся причине, вы вынуждены будете платить снова и снова |
Вопросы о кинезитерапии:
Занятия на тренажерах требуют активного участия пациента, трудолюбия и дисциплины. После пассивного приема лекарств это может показаться сложным. Но с каждым разом вы будете чувствовать себя сильнее и увереннее! Наши пациенты занимаются с удовольствием и искренне удивляются и радуются открывшимся навыкам и возможностям своего тела!
Работа с мышцами предполагает боль на первых этапах. Но она быстро проходит, ведь восстановление кровообращения снимает ее причину – спазм!
Навсегда не получится, ведь оперативное вмешательство не устраняет причину болезни, а ликвидирует следствие.
Все жизненно важные системы работают только в союзе с сильными мышцами. Если же они атрофировались и не могут держать позвоночный столб и доставлять питательные вещества, то разрушение дисков – вопрос времени. А эндопротез сустава без мышечной реабилитации может не прижиться и выпасть.
Кинезитерапия исключает вредную осевую нагрузку, а полезное и правильное движение – это жизнь! Так почему врач запрещает вам жить полной и свободной жизнью?
Человеческое тело создано природой для нагрузки. В среднем один квадратный сантиметр поперечного сечения мышц предназначен для работы с 10 килограммами!
Главный принцип кинезитерапии – постепенность воздействия. Мы начинаем с возможного и движемся в сторону необходимого. Если сегодня 10 отжиманий для вас – это нагрузка, то через 3 занятия – это просто легкая разминка!
А техника диафрагмального дыхания улучшает работу сердца, нормализует давление. Поэтому в правильном движении нет возрастных ограничений, а список абсолютных противопоказаний крайне узок
Кинезитерапия в Тюмени
Лечение позвоночника по Бубновскому в Тюмени проводит команда высококвалифицированных врачей-кинезитерапевтов и инструкторов. Мы дарим радость и свободу движения без боли уже 14 лет. Наш труд это десятки отмененных операций, килограммы не купленных таблеток, навсегда выброшенные корсеты и костыли!
Запишитесь на первичную консультацию и подарите себе активную жизнь без ограничений и боли! Тел: +7 3452 670-100
Не забудьте взять с собой:
— Результаты обследований (МРТ, рентген снимки)
— спортивную одежду и обувь
— гигиенические принадлежности и два полотенца (для душа и маленькое для зала)
Кинезиотерапия в Москве от 1500 руб. за сеанс
Рейтинг: 3.67 / 5 (3)
Кинезиотерапия прогрессивный метод лечения, суть которого заключается в назначении опытными врачами нашей клиники в Москве специальных физических упражнений, позволяющих разорвать губительную цепь, когда недостаточная нагрузка приводит к атрофии мышц, что в свою очередь негативно сказывается на обменных процессах и провоцирует нехватку полезных элементов. Главная задача процедуры привести в порядок глубокие мышцы тела, запустить восстановление организма, улучшить обменные процессы.
Что лечит кинезиотерапия
- При помощи этой методики можно вылечить большинство проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Особенно часто кинезиотерапию применяют при лечении остеохондроза, искривления осанки, сколиоза, грыжи, плоскостопия, а также для устранения болевого синдрома в позвоночнике.
- Данная методика позволяет восстановить организм после хирургического вмешательства, ее назначают в качестве реабилитационных мер после компрессионного перелома позвоночника или операции по эндопротезированию суставов.
- Назначается в качестве методики восстановления после ишемического инсульта.
Процедура сеанса
Необходимо понимать, что кинезиотерапия требует индивидуального подхода. Для каждого пациента врач разрабатывает индивидуальную программу, основываясь на возрасте пациента, его физической форме, прогрессирования болезни. Лечебный курс состоит из 12 -24 сеансов, причем для достижения результатов доктор использует не только специально разработанные упражнения наряду с дыхательной гимнастикой, но может подключить массаж, рефлексотрепаию и другие средства, направленные на снятие болевого синдрома, расслабление и тонизирование мышечного аппарата человека.
Противопоказания
- Послеоперационное состояние
- Серьезное хирургическое вмешательство на суставы
- Перелом трубчатых костей
- Различные виды онкологических заболеваний
- Открытое или закрытое кровоизлияние
- Эпилепсия
- Обострение заболевание дыхательной, сердечнососудистой или ЖКТ системы
Результаты лечения кинезиотерапией
- Наблюдается общее укрепление опорно-мышечного аппарата.
- Оперативно устраняется болевой синдром.
- Улучшаются все обменные процессы организма.
- Укрепляется иммунная система организма, повышается выносливость и физические возможности, такие как сила и ловкость.
- Человек, после прохождения курса, осваивает свое тело, что позволяет ему и в будущем поддерживать прекрасную физическую форму.
Часто задаваемые вопросы:
Сколько процедур входит в курс?
Все очень индивидуально, поскольку с каждым пациентом наши кинезиотерапевты работают по отдельной программе. Лечение кинезитерапией включает 12-24 сеансов.
Если боли имеются — не осложнит ли кинезиотерапия состояние?
Кинезиотерапия, проведенная нашим опытным врачом, безопасна и максимально эффективна. Упражнения, применяемые в процессе лечения в нашей клинике, строго дозированы и разрабатываются индивидуально. Нагрузка корректируется в зависимости от ощущений и общего самочувствия пациента.
Можно ли проводить «лечение движением» самостоятельно дома?
Двигаться и создавать нагрузку на опорно-двигательный аппарат надо правильно, только после консультации с кинезиотерапевтом и под присмотром инструктора-методиста. Самостоятельные занятия могут усугубить проблему и нанести здоровью непоправимый вред.
Как долго ощущается эффект после процедуры?
Если курс сеансов был проведен квалифицированными инструкторами и при этом пациент посетил все необходимые процедуры, вполне вероятно, что о боли он больше никогда не вспомнит. Важно, чтобы после завершения лечения пациент соблюдал все врачебные предписания.
Кому можно заниматься кинезиотерапией?
Метод не вызывает побочных эффектов и не имеет ограничений по возрасту. Наши инструкторы проводят занятия с детьми и подростками, женщинами в до- и послеродовой период, спортсменами, а также людьми пожилого возраста, разрабатывая для каждого пациента индивидуальную программу оздоровления.
«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать.»
Илья Грачев
Главный врач клиники
+7 (495) 647-40-48
Центры Бубновского — кинезитерапия | Секрет долголетия и здоровья в движении!
Доктор С.М. Бубновкий раскрыл секреты долголетия
Вне зависимости от национальности людей, для них всегда остается популярными вопросы долголетия и здоровья. Доктор С.М. Бубновкий раскрыл секреты и ответил на эти не простые вопросы.
Легко сохранить или восстановить свое здоровье, сберечь красоту и молодость, если правильно двигаться! Эффективная кинезиотерапия – «рецепт» Вашего долголетия и лечения без лекарств. Главное преодолеть свою лень и заставить себя правильно двигаться в сторону своего здоровья, а в Центрах Бубновского Вас этому научат. Доктор Бубновский нашел истинные причины многих патологий и разработал уникальные методы борьбы с ними.
В Центрах Бубновского Вам помогут вернуть или сохранить здоровье, чтобы продолжать активно трудиться и радовать близких.
Метод профессора С.М. Бубновского, это не только возможность восстановить здоровье, но и эффективный способ реабилитации пациентов потерявших работоспособность в результате не оправданных операций на позвоночнике и суставах. В Центрах Бубновского составляются строго индивидуальные программы лечения и восстановления организма человека, в основе которых лежит диагностика функционального состояния мышц его опорно-двигательного аппарата.
В основе эффективности метода профессора Бубновского лежит возможность, без нагрузки на костную систему опорно-двигательного аппарат, восстанавливать работоспособность мускулатуры тела. Благодаря такому подходу происходит не только лечение заболеваний позвоночника и суставов, но и внутренних органов, за счет восстановления кровотоков в сосудах всего организма человека.
Основное влияние на результативность метода имеют важные факторы:
Исследуются имеющиеся у пациента данные объективного контроля состояния его организма;
С помощью миофасциальной диагностики, определяются особенности функционирования опорно-двигательного аппарата, его состояние в динамике и статике;
Диагностические данные позволяют врачам-кинезитерапевтам составлять индивидуальные лечебные программы пациентам с определением движений, правильно влияющих на восстановление организма;
Авторские антигравитационные тренажёры профессора Бубновского С.М. – инструмент для выполнения комплексов правильных восстановительных упражнений и эффективного осуществления лечебных программ;
На эффективность лечебных упражнений благотворно влияет физиотерапевтическое лечение и партерная гимнастика — различные упражнения на полу без компрессионной нагрузки на позвоночник и суставы;
Решающее значение для выздоровления пациентов имеет обучение инструкторами Центров Бубновского правильным упражнениям для дома, чтобы самостоятельно влиять на процесс лечения;
Благодарные отзывы пациентов Центров доктора Бубновского свидетельствуют о выполнении благородной цели кинезитерапии – снять острые боли, дать здоровье и восстановить работоспособность пациентам без лекарств, уколов и операций!
В субботних передачах доктора Бубновского С.М. «Правила движения» на канале «Россия 1» можно быстро убедиться, что правильные упражнения способны легко снять острую боль в суставах и позвоночнике, спастись от операций.
Преодолейте свою лень, научитесь правильным физическим упражнениям, в целях профилактики, реабилитации и лечения от заболеваний опорно-двигательного аппарата. В Ваших руках хорошее самочувствие, настроение и радость жизни.
С помощью нашего информационного портала, Вы легко сможете выбрать нужный Вам Центр Бубновского, чтобы быстро избавиться от боли. Запишитесь на прием к врачу-кинезитерапевту. Ваше здоровье, в Ваших руках – шанс на полноценную жизнь!
«« К НАЧАЛУ — Секрет долголетия и здоровья »»
«« Раздел — Центры Бубновского — кинезитерапия »»