Массаж от давления высокого видео – Массаж при гипертонии — точечный, показания и противопоказания, самомассаж, видео

Содержание

Массаж от давления высокого видео

Гипертония – заболевание, при котором происходит повышение артериального давления за пределы 140/110 мм рт.ст. Для этой болезни характерны такие симптомы, как головокружение, пульсирующая боль в затылке, шум в ушах, учащенное сердцебиение т.д. В интернете на различных форумах рекомендуют делать точечный массаж, который якобы способствует нормализации АД. Но можно ли желать массаж при высоком давлении? И что об этом говорят врачи?

Мнение врачей

На развитие гипертонии влияют многие факторы. Чаще всего это нарушение работы некоторых систем организма, которые могут влиять на регуляцию тонуса сосудов. Но здесь еще большую роль играет психоэмоциональное состояние человека. Стоит больному поволноваться, пережить стресс, как симптомы повышенного АД появляются тут как тут.

И отвечая на вопрос, можно ли делать массаж при гипертонии, врачи в один голос утверждают – «Да!». Но не обычный массаж, а точечный. Он позволяет воздействовать сразу не все внутренние системы организма, в том числе и на ЦНС. Во время массажа человек расслабляется, забывает о всех насущных проблемах и его АД быстро приходит в норму.

Но! Делать массаж при гипертонии должен только врач. Ведь во время него идет воздействие на определенные точки организма. Стоит сделать одно неловкое движение и состояние может значительно ухудшится.

Если же времени на посещение специалиста у вас нет, то массаж от давления вы можете делать самостоятельно. Но помните, что в этом случае ответственность за состояние своего здоровья вы целиком и полностью берете на себя.

При этом следует отметить, что массаж от высокого давления противопоказан при:

  • гипертонический криз;
  • дерматологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • склонность к внутренним кровотечениям.

Точечный массаж при приступах гипертонической болезни

Точечный массаж от давления необходимо делать легкими круговыми движениями, постепенно замедляя и ускоряя процесс вращения. Сядьте поудобнее, расслабьтесь, следите за своим дыханием – оно должно быть ровным и спокойным. Выполняйте массирующие движения следующих точек (каждую нужно массировать 3-5 минут):

  • первая точка располагается на ноге чуть ниже внутренней стороны коленного сустава;
  • вторая точка находится чуть ниже коленной чашечки (приложите к ней 4 пальца, на этом у

Массаж от давления высокого видео

Гипертония – повышенное артериальное давление (АД), распространенное заболевание современности. Наблюдается у пациентов от 40 лет. Основные причины развития недуга – вредные привычки, наследственная предрасположенность, нервные стрессы, побочные эффекты заболеваний жизненно важных органов. Артериальное давление определяет уровень натиска крови на сосуды вследствие сокращения сердечной мышцы. Нормальный показатель АД – 120 мм рт. ст. на 80 мм рт. ст. Верхнее значение называют систолическим, а нижнее – диастолическим. Особенность недуга – может протекать бессимптомно

. Основным методом лечения АД без назначения лекарственных препаратов является массаж.

Гипертония возникает преимущественно у взрослых людей во время повышения их артериального давления, когда стрелка на тонометре превышает число 140/90 мм рт. ст.

Массаж от давления, как воздействует на человека

При правильном назначении с помощью массирования можно избавиться от повышенного АД навсегда. После сеанса массирования кровь начинает циркулировать быстрее, уходят застойные процессы. Во сне восстанавливается кровоток к головному мозгу. Устраняются процессы нарушения в малом и большом кругах кровообращения. Если резко повысилось АД можно снизить показатель с помощью массирования. Если диагностирована гипертоническая болезнь, массаж проводится по назначению доктора. Он позволяет быстро снизить АД до нормативного показателя.

Повышенное АД меняет тонус сосудов. Область – головной мозг. При правильно выбранной технике, массирование сужает или расширяет сосуды. Массаж при высоком давлении рекомендуется делать в составе комплексной терапии.

Основные причины изменения показателя АД:

  • нервное перенапряжение;
  • стрессы;
  • повышенная возбудимость нервной системы.

Правильная техника оказывает успокаивающее воздействие на организм, обладает расслабляющим действием. Пациент восстанавливает нормальное психологическое состояние, уходит головная боль, сосуды начинают расширяться, нормализуется процесс кровообращения. Процедуру используют как в профилактических целях, так и для лечения.

Многие врачи, помимо соблюдения режима труда и отдыха, диеты и соблюдения здорового образа жизни, назначают людям, страдающим гипертонией, процедуры массажа

Влияние массажа на давление, как нормализовать

Снижать или повышать показатель АД рекомендуется с помощью массирования. Необходимо знать точки, надавливание на которые, приводит к лечению гипертонического заболевания. Использовался метод в Древнем Египте и Греции.

Противопоказания для назначения массажа:

  • воспалительные процессы в организме;
  • развитие инфекционных заболеваний;
  • тромбоз;
  • атеросклероз сосудов;
  • варикоз.

Техника массирования заключается в резком надавливании на биологически активные участки. Определите правильное расположение точек, воздействие на которые помогает снизить АД. Основные зоны:

  • волосистая часть головы;
  • воротниковая зона;
  • точки за ушами.

При массаже повышенное артериальное давление пациента снижается

Перед началом терапии рекомендуется измерить АД, при повышенном показателе сеанс проводится в течение 10–15 минут. При пониженном АД рекомендуется выполнять массирование до 30 минут. Пациент усаживается удобно, наклоняет голову. Движения мастера выполняются сверху вниз. Оказывают влияние на кровоток. Способствуют оттоку крови от головного мозга. Легкими движениями специалист выполняет поглаживание воротниковой зоны.

При массировании волосистой части головы рекомендуется пациенту занять положение лежа, сложить руки и опустить на них голову. Специалист выполняет поглаживание и растирание биологически активных точек.

При терапии гипертонической болезни с помощью массирования необходимо:

  • выбрать подходящую технику;
  • занять правильное положение;
  • довериться специалисту или провести процедуру самостоятельно, предварительно изучив технику;
  • проконсультироваться с доктором насчет противопоказаний.

Массаж при головной боли и давлении разновидности и способы

Процедура помогает не только избавиться от гипертонии, но и воздействовать непосредственно на причину заболевания. Назначается при:

  • кардиосклерозе;
  • остеохондрозе;
  • стенокардии.

Массаж при гипертонической болезни можно проводить классический и точечный

Техника массирования при гипертонии делится на три вида:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • надавливание.

Поглаживание выполняется при повышенном показателе АД сверху вниз, при пониженном снизу вверх. Легкими движениями пальцев выполняется поглаживание участка головы, шеи, спины.

Растирание выполняется кончиками пальцев по заданной траектории. Движения осуществляются снизу вверх, затем сверху вниз, сначала кончиками, затем полностью пальцами, переходят в кругообразные.

По направлению массирования ощущается тепло. Кровь разогревается, начинает быстрее циркулировать. Надавливание – распространенная техника мануальной терапии. Представляет собой надавливание кончиками пальцев на биологически активные точки. Техника массирования при лечении заболевания назначается врачом и выполняется специалистом.

Разновидности массирования при гипертонической болезни классифицируются в зависимости от области проведения. Выделяют активные области:

  • шеи;
  • спины;
  • головы;
  • передней поверхности грудной клетки;
  • затылка, болевых точек.

Массаж при гипертонии обычно назначают вместе с иными лечебными процедурами

В зависимости от направления терапии выбирается доктором основная область. Затем задействуется вспомогательная область. Движения переходят от одной области к другой, изменяя технику процедуры. Быстро снизить АД помогает массаж головы и шеи.

Массаж для давления, техника проведения

Можно ли делать массаж при высоком давлении? Необходимо проконсультироваться с доктором. Назначение зависит от наличия противопоказаний, индивидуальных показателей состояния пациента, назначенного курса терапии. Запомните, запрещено проводить процедуру в состоянии гипертонического криза или лихорадки.

Массаж волосистой области головы

Пациент занимает положение, лежа на животе. Голову располагает на согнутых руках. Специалист поглаживает кончиками пальцев область от макушки до затылка, затем по направлению к вискам

. Затем техника заменяется растиранием. Пациент переворачивается на спину. Под шейной впадиной размещают специальный валик. Специалист переходит к поглаживанию лобного участка. От центра лба по направлению к вискам осуществляют поглаживание, затем растирание и надавливание кончиками пальцев. Процедура заканчивается массированием области висков.

При выполнении данной техники массаж и самомассаж можно проводить поверхностным надавливанием, вращательным движениями и поглаживаниями

Массирование воротниковой зоны

Пациент занимает положение сидя. Мастер проводит процедуру по направлению сверху вниз. Движения должны выполняться аккуратно. На начальном этапе проводится поглаживание. Руки не отрываются от тела. Направление от ушей до середины лопаток. Второй этап – растирание. Проводится от угла лопатки до грудной клетки и наоборот

. Заканчивается процедура успокаивающим поглаживанием.

Массирование зоны над уровнем плеч

Область – от задней поверхности шеи до верха ушной раковины. Растирание проводится до уровня плечевых суставов.

Массаж передней части шейного участка

Область выполнения – подбородок, подключичные и подмышечные лимфоузлы. Массаж шеи при давлении позволяет быстро снизить артериальное давление. Выполняется в положении пациен

Массаж при повышенном давлении видео

Массаж при гипертонии

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Массаж при гипертонической болезни способствует улучшению самочувствия больного. Благодаря данной процедуре снижается потребность больного в медикаментозных средствах, применяемых для снижения артериального давления.

Существует несколько разновидностей массажа при гипертонической болезни. Данную процедуру должен проводить специалист.

Позитивное влияние на организм пациента

Сеансы массажа оказывают положительное воздействие на организм больного:

  • Они позволяют снизить кровяное давление до нормальных цифр.
  • Процедура улучшает состояние нервной системы, отлично справляется с тревожностью и возбудимостью.
  • Массаж помогает снизить вероятность возникновения гипертонического криза.
  • Процедура способствует улучшению питания клеток головного мозга.
  • Массаж устраняет неприятные проявления гипертонической болезни (боль в области головы, потемнение в глазах)

В некоторых случаях у пациента наблюдается незначительное повышение артериального давления после массажа.

Это не является противопоказанием к дальнейшему использованию методики. Обычно давление нормализуется самостоятельно без приема каких-либо медикаментозных средств.

Противопоказания к применению массажа при повышенном артериальном давлении

Запрещается делать массаж при тяжёлой форме гипертонии, пороках сердца. Существуют и другие противопоказания к использованию данной методики:

  • Проблемы со свёртываемостью крови.
  • Наличие у пациента онкологического заболевания.
  • Обострение туберкулеза.
  • Наличие у больного венерической болезни.
  • Психические отклонения.
  • Наличие у человека повреждений на коже.
  • Повышенная температура тела.

Массаж при артериальной гипертензии является безопасной процедурой. Но за два часа до сеанса не рекомендуется курить или пить крепко заваренный чай.

Основные правила, которых необходимо придерживаться

Массаж представляет собой рефлекторное воздействие на организм пациента. К процедуре необходимо готовиться заранее. Это позволит повысить эффективность выполняемой процедуры:

  • Пациенту нужно полностью расслабиться перед процедурой. Он должен доверять массажисту.
  • Перед сеансом массажа следует кушать лёгкую пищу.
  • Больному надо принять все назначенные доктором лекарства до процедуры.

При невыполнении этих простых требований положительный эффект массажа заметно снижается. Употребление крепко заваренного чая или кофе перед началом процедуры может провоцировать спазм сосудов. В большинстве случаев он приводит к повышению артериального давления.

Точечная методика массажа

Точечный массаж при гипертонии нормализует кровяное давление. В процессе процедуры специалист воздействует на две точки, которые расположены в волосистой части головы. При точечном массаже применяются такие движения, как лёгкое непродолжительное надавливание или вибрация. Процедуру должен проводить только специалист, окончивший соответствующие курсы.

Точечный массаж имеет и другое название — акупрессура. Он положительно воздействует на нервные окончания. При несоблюдении техники выполнения процедуры самочувствие больного может ухудшиться: повышается риск возникновения гипертонического криза.

Рефлекторные точки, на которые нужно воздействовать при гипертонии, располагаются в следующих местах:

  • В области шеи и предплечий.
  • В районе стопы.

После окончания сеанса точечного массажа не следует делать резких движений. Рекомендуется делать его раз в шесть месяцев.

Главные правила выполнения самомассажа при гипертонии

Многие люди, страдающие артериальной гипертензией, хотели бы знать: можно ли делать массаж при гипертонии самостоятельно? Трудно дать однозначный ответ на данный вопрос. Перед тем как приступить к самомассажу при гипертонической болезни нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Больному необходимо прислушаться к следующим рекомендациям:

  • Следует делать самомассаж при гипертонии утром.
  • Процедуру надо проводить ежедневно на протяжении двух недель.

При самостоятельном выполнении массажа рекомендуется делать небольшие перерывы для того, чтобы пальцы могли немного отдохнуть.

Можно ли делать массаж воротниковой зоны при гипертонии в домашних условиях?

Массаж воротниковой зоны обычно производится на стуле или удобной кушетке. При наличии определенных навыков его можно сделать в домашних условиях. Массаж начинают с поглаживающих движений. Они подразделяются на глубокие и поверхностные. Поверхностные движения производят от шеи к плечам. Глубокие движения затрагивают следующие зоны:

  • Лопатки.
  • Шейные лимфоузлы.
  • Лимфоузлы, расположенные над ключицами.

После этого приступают к растирающим движениям. Делать паузу при проведении массажа нельзя. Сеанс следует заканчивать лёгкими поглаживающими движениями.

Иглоукалывание при гипертонической болезни

Акупунктура может использоваться в комбинации с приемом медикаментозных средств. Положительный эффект наблюдается и при сочетании иглоукалывания с гирудотерапией.

Пациент не испытывает дискомфорта при посещении кабинета иглорефлексотерапии. В некоторых случаях процедура сопровождается мелодичной музыкой, которая оказывает благотворное влияние на состояние больного. Специалист вставляет иглы в биологически активные точки вручную. В некоторых заведениях для проведения иглоукалывания используется специальный аппарат. Продолжительность лечения определяется в индивидуальном порядке. Обычно в тело пациента вставляют не более 10 иголок, при этом длительность процедуры не превышает сорока минут.

В большинстве случаев больные замечают облегчение уже после одного сеанса иглоукалывания. Многое зависит от индивидуальной реакции организма.

Побочные эффекты иглоукалывания при гипертонии

При воздействии на определенные точки при гипертонии могут возникать такие побочные эффекты:

  • Появление небольшого кровоподтёка в месте укола.
  • Резкое снижение артериального давления. Оно может сопровождаться слабостью, тошнотой, головокружением.

Не рекомендуется обращаться в медицинские учреждения с сомнительной репутацией. Вероятность использования нерадивым специалистом нестерилизованных игл чрезвычайно велика. Но некоторые люди не задумываются о своей безопасности. Возможно, на них оказывает гипнотическое воздействие модное слово «акупунктура».

Противопоказанию к использованию иглоукалывания при гипертонии

Иглоукалывание разрешается делать далеко не всем пациентам. В приведенной ниже таблице показаны относительные и абсолютные противопоказания к его проведению.

Относительные противопоказания

Абсолютные противопоказания

Длительный стресс Патологии кроветворной системы
Наличие на теле гнойников и открытых ран Наличие у пациента злокачественной опухоли
Физическое истощение пациента Психические заболевания
Предынфарктное состояние Наркотическая или алкогольная зависимость
Беременность Гепатит

Запрещается применять данную методику при наличии у больного острого инфекционного заболевания. В таком случае иглотерапия может спровоцировать появление у больного аутоиммунных нарушений.

Как быстро снизить давление — часть 1 (саморегуляция)

9 лет назад

Новейшие программы омоложения: http://biorno.ru/wppage/video-kursyi Эксклюзивный клуб Здоровья и Молодости http://biorno.ru/wppage/klub…

Алексей Маматов Как снизить давление, когда ни

Массаж при гипертонии — точечный, показания и противопоказания, самомассаж, видео

Содержание статьи:

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше…

Массаж от гипертонииПри гипертонической болезни происходит поражение сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, нарушение обмена веществ. Причину стоит искать в физическом перенапряжении, умственной нагрузке, стрессе, депрессии, нервозе. У женщин гипертония развивается на фоне гормональных изменений, в период климакса, беременности. Вне зависимости от причины возникновения гипертензии, лечение, как правило, стандартное: гипотензивные препараты, диуретики. Внимание нужно уделить переходу на здоровый образ жизни и лечебный массаж при гипертонии.

Показания и противопоказания

Зачем нужен массаж при гипертонической болезни? Чем он полезен, вреден? Массаж направлен на улучшение кровотока по всему организму, нормализацию частоты сердечных сокращений и артериального давления (АД). После лечебного сеанса массажа гипертоник ощущает свое тело и мышцы в нем, может контролировать процессы расслабления, спазмирования. У больного регулируется обмен веществ, начинает функционировать вестибулярный аппарат, проходит ощущение дыхательной недостаточности.

Массаж при артериальной гипертонии показан при:

  • НеврозахНеврозах;
  • Дистрофических поражениях миокарда;
  • Недостаточности кровообращения;
  • Ревматизме сердца;
  • Пороках миокарда;
  • Кардиосклерозе;
  • Стенокардии;
  • Церебросклерозе;
  • Ишемической болезни сердца;
  • Недостаточность кровообращения головного мозга;
  • Артериальной гипертензии 1,2-ой стадии течения;
  • Гипотонии;
  • Патологии вен.

Противопоказания распространяются на воспалительные и инфекционные процессы тканей миокарда, патологии верхней оболочки сердечной мышцы, стеноз с выделением крови, коронарную недостаточность, аневризму аорты, тромбоз вен, гипертонию 3-ей стадии, варикозное расширение вен с тромбозом, заболевания крови.

Начинать массаж при гипертонии стоит с консультации врача-кардиолога, сдачи анализов. Допускается заниматься самомассажем, но после соответствующего разрешения от лечащего врача. В противном случае, человек рискует навредить себе, ухудшить здоровье, самочувствие.

Массаж спины

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются… Читать далее »

Массаж спиныЛечебный массаж начинается с измерения артериального давления больного, сбора информации о самочувствии. Если АД составляет 140/90 мм.рт.ст., необходимо следить за временем массажа – не более 15 минут. Объясняется это тем, что у гипертоников нервные окончания, кровеносные сосуды, мышцы спазмированы. Соответственно, любое прикосновение к коже неприятно, болезненно. Перед проведением сеанса, необходимо наладить психоэмоциональный контакт с человеком, постараться успокоить его нервную систему.

Точечный массаж при гипертонии начинается с поглаживаний спины и воротниковой зоны шеи. Задача – разогреть мышцы, усилить кровообращение, расслабить нервные окончания, снять спазм.

Массируемого кладут на живот, руки – вдоль туловища. Врач проводит мягкие прямолинейные поглаживания по телу, расслабляя человека. Затем ладонями делается выжимание: массажист жмет на любую из точек спины ладонью и отжимает ее от поверхности (движения проводятся 10 раз подряд).

Длинная спинная мышца разминается большим пальцем ладони, после чего поглаживается подушечками пальцев. Допускаются щипцевидные движения по спине с обязательными поглаживаниями после. Широкая мышца однократно разминается. На следующем этапе растираются, разминаются трапециевидные участки, которые проходят между позвоночником и лопаткой.

Массаж проводится на левой, правой сторонах спины. Растирания и поглаживания делаются по линии позвоночника. Движения врача не должны быть агрессивными, сильными, с упором на мышцы, ткани. Первые несколько сеансов терапии направлены на расслабление, а не на лечение.

Массаж шеи

Массаж шеиМассаж шеи при гипертонии заключается в прорабатывании области расположения лимфоузлов, подключичные, подмышечные впадины. Движения должны быть поглаживающими, плавными. Ни в коем случае нельзя давить на область шеи, так как здесь расположена сонная артерия, пучки нервных окончаний.

Массажисту рекомендуется делать щипцеобразные поглаживания, затем растирания кивательной мышцы (расположены в затылочной области). Проделывайте вибрирующие движения пальцами от подбородка к воротниковой зоне. Затем рекомендуется сделать массаж головы и лобной зоны.

Шейный массаж должен состоять из поглаживающих, выжимающих, разминающих движений. Воздействовать нужно фалангами четырех пальцев и подушечкой большого пальца. Массирование проводится последовательно, мягко, с учетом болевых зон гипертоника.

Точечный массаж

Точечный массажТочечный массаж длительное время не признавался как лечебный метод. Причина – воздействие на определенные точки лишь незначительно понижает высокое АД. Эффективным этот массаж становится при нажатии на определенные рефлекторные зоны. Главное – надавливать последовательно, ритмически. Это позволит затронуть не только стенки кровеносных сосудов, но и нервные окончания.

Точки массажа при гипертонии нужно выбирать так, чтобы оказать давление на ток крови, лимфы. Таким образом, активизируется работа сердечно-сосудистой системы, а мышцы, стенки кровеносных сосудов сохраняют тонус.

Эффективный точечный массаж показан при: гипотонии, артериальной гипертензии, сильных головных, сердечных болях, нарушении сна, заболевания центральной нервной системы.

Перед проведением сеанса массажа гипертоник должен успокоиться, измерить давление, нормализовать дыхание, расслабиться. Воздействие на рефлекторные точки оказывают большим и указательным пальцем. Допускается проведением самомассажа. Схема для акупунктуры выглядит следующим образом:

  • Точка под нижней челюстью возле пульсирующей сонной артерии: нужно надавливать на это место в течение 10 секунд. После – отпустить и повторно надавить.
  • Боковые и передние точки на поверхности продавливаются по той же схеме: 10 секунд продавливаем рефлекторные зоны, делаем перерыв, снова продавливаем.
  • Надавливаем на точки в середине основания черепа и на затылке. Рефлекторное воздействие выполняется 3 раза по 10 секунд.
  • Тремя пальцами нужно оказать воздействие на заднюю часть коленной чашечки. Эту зону продавливают в течение 5 минут.
  • Около 5 минут массируется зона выше внутренней части лодыжки.
  • Мочку уха рекомендуется продавить и промассировать 3 минуты.
  • Давите на точку, расположенную в середине левой, правой стопы.

Необязательно за один сеанс продавливать все рефлекторные точки акупунктуры, достаточно воздействовать на 3-5 точек. При условии правильного выполнения массажа гипертоник ощутит приятное тепло, небольшую ломоту в теле. Важным условием акупунктуры является измерение АД до сеанса и после. Плохая динамика говорит о том, что сеансы нужно отменять. Обратите внимание на медикаментозное лечение.

Массаж ушей

ВАЖНО ЗНАТЬ!

У 90-95% людей высокое кровяное давление развивается вне зависимости от образа жизни, являясь фактором риска для заболеваний головного мозга, почек, сердца, зрения, А ТАКЖЕ ИНФАРКТОВ И ИНСУЛЬТОВ! В 2017 году ученые обнаружили взаимосвязь между механизмами повышения давления и фактором свертываемости крови. Читать далее »

Массаж ушейВерхняя область ушной раковины наполнена точками, отвечающими за состояние здоровья сердца, почек, выделительной системы, дыхательных путей, горла, органов малого таза. На ушах распложено 170 активных физиологических точек, которые управляют организмом. Отмечено: если у человека выступает внутренняя дуга, то не исключены сердечно-сосудистые заболевания.

Факт: за 5 минут до наступления инфаркта больной ощущает жжение в ухе. Каждый из нас может избежать проблем с сердечно-сосудистой системой, если иногда будет устраивать «ушную трепку». Самомассаж при гипертонии проводится в последовательности:

  • Легкими движениями оттяните ушную мочку книзу (проделайте так 10 раз), пока уши не покраснеют. Это означает, что кровообращение наладилось, кровоток усилился;
  • Приложите левую, правую ладонь к слуховым проходам, прижмите, резко отожмите;
  • Накройте уши руками и сведите пальцы на затылке. Постучите слегка пальцами по черепу;
  • Интенсивно потрите уши, если чувствуете прилив крови к лицу и повышение АД.

Точка в ухе, отвечающая за работу сердечно-сосудистой системы, расположена в туннеле слухового прохода. Нащупать ее можно, если указательный палец провести по направлению к барабанной перепонке и продвинуть к затылку. В течение 10-15 секунд помассируйте точку, после погладьте, закройте ухо ладонью еще на 10 сек.

Массаж по Машкову

Массаж по МашковуМассаж от профессора Машкова рекомендован при гипертонической болезни пациентам любого возраста. Если правильно провести массирование тела, то динамика изменения состояния кровеносных сосудов будет положительной. Массаж при гипертонии по Машкову рекомендован гипертоникам первой, второй стадии во избежание перехода болезни на другую стадию (более тяжелую).

Массирование проводится следующим образом:

  • Гипертоник должен присесть на стул, скрестить руки, положить на них голову;
  • Во время сеанса прорабатываются: лобная, височная, теменная, волосистая части головы, грудная клетка, живот;
  • Массирование воротниковой зоны делают сверху вниз, придерживаясь трех линий. Врач прорабатывает область над лопатками, большую грудную мышцу, затылочные бугры;
  • Волосистая часть черепа поглаживается без продавливаний рефлекторных точек;
  • Надбровные дуги, верхнее веко аккуратно продавливаются в течение нескольких секунд.

Общая продолжительность сеанса массажа – 15 минут. Лечебный курс составляет 20 процедур. Особое внимание нужно обратить на переносимость массирования гипертоником. Если пациент жалуется на болезненные ощущения, нервную возбудимость, то необходимо сделать перерыв в сеансах.

При повышенном давлении врачи-кардиологи рекомендуют использовать не только гипотензивные медикаменты, но и технику массажа. Массирование ушей, шеи, спины, воротниковой зоны проводят легкими, расслабляющими движениями. Результат – нормализация кровообращения, усиление тока лимфы, понижение АД на 10-15 единиц. Гипертоникам рекомендуется при каждом повышении давления самостоятельно делать массирование ушей, шеи. С помощью массажа можно предотвратить переход из одной стадии гипертонии в другую, более тяжелую.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о