Мотивирующие цитаты о спорте и здоровом образе жизни – Высказывания о спорте и здоровом образе жизни. Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы

Лучшие мотивирующие цитаты и фразы о карьере и спорте

Мотивирующие цитаты. Как решиться на серьезный шаг?

Часто нам нужен просто волшебный пинок. Человек так устроен — из-за страха опозориться, проиграть, потерять все или даже просто изменить баланс ресурсов он не решается на важные действия. Иногда эти действия реально большие — например, открыть бизнес, продать любимую квартиру или же взяться за крупный проект.

Иногда задачи не столь масштабные — пригласить на свидание девушку, с которой вы не сводите глаз уже три месяца, или же купить билет в Париж, чтобы наконец-то осуществить мечту детства — увидеть Эйфелеву башню.

На каждое из этих действий нужна внутренняя сила, решимость и немного веры в себя. Возможно, эти 15 цитат помогут вам начать делать то, что вы давно уже хотели сделать.

Цитаты, помогающие решиться на серьезный шаг:

  1. «В 100% случаев не предпринятые попытки не увенчаются успехом», – Уейн Гретцки.
  2. «Лучший способ взяться за что-то — перестать говорить и начать делать», — Уолт Дисней.
  3. «Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью», – Стив Джобс.
  4. «Бизнесмены часто задают вопрос: „Почему?“. Это хороший вопрос, но не менее важный: „Почему бы и нет?“», – Джеффри Безос.
  5.  «Лучшее время, чтобы посадить дерево, было 20 лет назад. Следующее лучшее время – сегодня», — китайская пословица.
  6. «Не ждите. Время никогда не будет подходящим», – Наполеон Хилл
  7.  «Ты никогда не пересечёшь океан, если не наберёшься смелости потерять из виду берег», – Христофор Колумб.
  8. «Препятствия – это те страшные вещи, которые вы видите, когда отводите глаза от цели», – Генри Форд.
  9.     «Поверь, что ты можешь – и ты уже прошёл половину пути», – Теодор Рузвельт.
  10. «Если вы будете постоянно делать то, что всегда делаете, то продолжите получать то, что получали», — Тони Роббинс.
  11. «Поднимите планку. Делайте то, на что вы вроде бы не способны. Не задумывайтесь о пределе ваших возможностей. Делайте то, чего сделать не можете», — Пол Арден.
  12. «НОВАЯ идея может быть непонятной, глупой или одновременно глупой и непонятной. Нельзя судить о ней по описанию. Ее нужно воплотить», — Пол Арден.
  13. «Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие — уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и не думай об этом. Встань и действуй», — Мэг Джей.
  14. «На самом деле не существует правильных и неправильных решений. Это ухищрение интеллектуалов. Главное, чтобы решение было принято», — Д. Морган.
  15. «Окончательное решение — решение, которое вы принимаете, прежде чем все решит жена», —Л. Левинсон.

Еще раз о решимости. Правило жизни Генри Форда

Вы наверняка слышали эту известную фразу Генри Форда, которую успешные бизнесмены не устают повторять спустя 73 года после смерти выдающегося создателя ««Ford Motor Company». Звучит эта фраза так: «Если вы думаете, что способны выполнить что-то, или думаете, что не способны на это, вы правы в обоих случая».

Расшифруем. Форд был уверен, что человек своими убеждениями сам программирует себя на успех или неуспех. Это можно объяснять как угодно — законом Вселенной, психологией, аутотренингом, синдромом плацебо или даже магией. Важно одно — программирование мозга работает, человек может настраивать себя на положительный результат.

Психологи не раз пытались объяснить этот феномен. Они пришли к такому выводу — для достижения цели нужно принять решение достичь эту цель, четко обозначить «вот сегодня я начал» или «31 числа запускаю проект и точка». Сама по себе цель без решения прийти к ней — ничто. В таком случае она превращается в мечту или размытые отдаленные перспективы. Это не принесет плодов.

Когда вы примете решение идти к цели, вы:

  1. Будете воспринимать проблемы не как препятствия, а как задачи, которые нужно решить;
  2. Забудете слово «вдохновение» и будете просто по цепочке решать возникающие вопросы, добавляя в процесс немного творчества;
  3. Перестанете психологически ужасно себя чувствовать, испытывать неуверенность и стыд — ведь вы уже увлечетесь собственным делом, у вас появится интерес, огонь в глазах и уважение к себе.
  4. Поймете, что вас вдохновляют не люди, не цели, не мечта детства, а личные достижения. Вам захочется узнать свой предел и вы будете действовать с огромным азартом.

Просто начните работу над собой, и результат не заставит себя ждать:)

Мотивирующие фразы. Цитаты про спорт и мотивацию

Спорт — это дисциплина. Поэтому так много людей ищут цитаты, фразы и мудрые изречения, помогающие им собраться и начать действовать. Мы тоже нашли 15 цитат, которые позволят вам поверить в себя и взяться за собственное тело. В конце концов, это вопрос не только дисциплины, но и вашего здоровья.

Короткие цитаты про спорт и здоровье:

  1. «Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум!», — Винсент Ломбарди.
  2. «Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дают мне маленькое преимущество», — Майк Тайсон.
  3. «Если человек встает после падения, это не физика, это характер», — Майк Тайсон.
  4. ««Подтянутая женщина всегда добивается того, о чем женщина в халате может только мечтать», — Эвелина Хромченко.
  5. «Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу», — Майкл Джордан.
  6. «Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие», — Аристотель.
  7. «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь», — Квинт Гораций Флакк.
  8. «Возможно, есть люди более талантливые чем вы, но вы не найдете оправдания, если кто-то работает усерднее вас», — Дерек Джетер.
  9. «Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – ты не останавливаешься», — Брюс Ли.
  10. «Спорт – доступный источник самосовершенствования для каждого человека», — Пьер де Кубертен.
  11. «Чемпионы играют до тех пор, пока не получат то, что им нужно», — Билли Джин Кинг.
  12. «Если ты не готов трудиться, значит, ты готов проиграть», — Майкл Спитц.
  13. «Если у вас все под контролем, значит, вы движетесь недостаточно быстро», — Марио Андретти.
  14. «Тому, кто спит, не достается ничего, кроме грез», — Серена Уильямс.
  15. «Успех — это 1% таланта и 99% труда».

Высказывания спортсменов и великих людей

В интервью знаменитые спортсмены и известные личности не раз рассказывали, как они добивались успехов в спорте и фитнесе. Кто-то построил мировую славу благодаря упорству и развитой силе воли — сутками находился в спортзале, считал каждую съеденную калорию и буквально заставлял верить в себя, не смотря ни на что. Кто-то научился просто следить за телом — хорошо выглядеть, ухаживать за собой без липосакции, гиалуроновой кислоты и белья с пушапами.

Все эти люди — не роботы, а такие же смертные, как любой из нас. Им тоже не хотелось идти в спортзал и ограничивать себя в еде. Однако они нашли способ мотивировать и вдохновлять себя, а также прощать любые слабинки.

Ниже мы привели высказывания знаменитостей о том, как правильно относиться к спорту.

Установки для мотивации от спортсменов и знаменитостей

1. Спорт — это не насилие, а хорошие эмоции

Быть стройной, красивой и подтянутой — работа Джиджи Хадид. Это известная в США модель и телеведущая. Как и многие из нас, она не любит ограничения в еде, а еще ей совсем не хочется превращать спортзал во второе место жительства.

Однако девушка отлично выглядит, потому что нашла баланс между спортом, работой и повседневными развлечениями. На тренировку она заранее настраивает себя положительно. Джиджи выбирает только те упражнения и те виды спорта, которые приносят ей радость. В итоге поход в спортзал становится долгожданным событием, а в ресторане не приходится грустить из-за табу на любимое пирожное.

Вот что говорит Джиджи Хадид о своем отношении к спорту:

«Многие думают, что модели вообще ничего не едят. Но видели бы вы меня в ресторане! Мне кажется, главное – соблюдать баланс. То есть, если ты съела лишнего – завтра отправься в спортзал и хорошо поработай там. И полюби работать над собой и своим телом. Красивыми нас делают положительные эмоции. А за ними я отправляюсь в спортзал».

Модель Карли Клосс согласна с Джиджи Хадид. Он также считает, что занятие спортом должно приносить удовольствие. Не стоит воспринимать его как насилие над собой. Как работу над собой — да. Как учебу — возможно. Но не как насилие. Если вы хотите выглядеть хорошо, просто замените сегодня вечером бег на йогу, но не пропускайте тренировку, ведь главное в спорте — регулярность.

О своих занятиях спортом Карли Клосс пишет так:

«Я занимаюсь спортом 4–5 раз в неделю, а чтобы не заскучать, каждый раз меняю вид физической нагрузки. Я обожаю пробовать что-то новое». Вот и весь секрет!

Камерон Диаз и вовсе считает, что радость от спорта — это не столько психологическое, сколько физическое явление. Нужно просто понять, что во время тренировки ваше настроение закономерно поднимется, ведь циркуляция крови улучшится.

«Когда вы двигаетесь, сердце бьется чаще, вы чувствуете прилив сил, вас охватывает радостное волнение… Вы живете. После тренировки ваше тело отзывается сладкой болью, словно благодарит вас за то, что его использовали по назначению. Вы ясно мыслите, ваши чувства обостряются, вы довольны прожитым днем»

, — уверена Камерон.

2. Провал — это часть успеха

Майкл Джордан — настолько известный баскетболист, что женщины рвут на себе майки, когда видят его сексуальное тело и чувствуют мощную энергетику, исходящую от этого человека. Этот спортсмен нам кажется безупречным, но о себе Майкл говорит так:

« Я промахнулся 9 000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне был доверен решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова и снова. И именно поэтому я достиг успеха».

Вывод: используйте провалы как плацдарм для мощного взлета. Работать без поражений — невозможно. Вы всегда будете переживать за это и хотеть остаться победителем. Однако вы просто должны себе объяснить, что крупных побед не будет без мелких поражений.

3. Страх — это эмоция, с которой надо научиться жить


Многим мешает заниматься спортом страх. Страхи бывают разными — люди бояться позора, неудач, а еще боятся физических последствий. Например, им страшно получить травмы, пробуя новые элементы. Иногда даже страшно выполнять трюковую программу, которую они вроде бы досконально знают.

Великие спортсмены советуют относиться к страху проще. Страх все равно будет, это не болезнь, которую можно вылечить и забыть. Это гормоны, которые активно начинают работать каждый раз, когда вы готовитесь совершить непривычные для себя действия — встречаете нового соперника или делаете новый элемент. Вы не сможете полностью убрать страх, однако вы сможете взять его энергию и направить в дело. Все, что нужно — это просто начать контролировать страх.

Известный боксер Майк Тайсон сказал о страхе так:

«Страх — твой лучший друг и твой злейший враг. Это как огонь. Ты контролируешь огонь — и ты можешь готовить на нём. Ты теряешь над ним контроль — и он спалит всё вокруг и убьет тебя».

Вывод: для занятий спортом вам нужно помнить три вещи:

  1. Относитесь к спорту как приятному времяпрепровождению. Не ждите от него плохого;
  2. Прощайте себе неудачи — они все равно будут. Просто вставайте и продолжайте двигаться дальше;
  3. Не пытайтесь полностью избавиться от страха — это невозможно. Зато возможно научиться контролировать его: тогда он будет работать вам на руку.

Мотивация на драйв и успех на каждый день. Вдохновляющие афоризмы

Напоследок приведем несколько афоризмов и призывов, которые могут вдохновлять и мотивировать вас каждый день.

  1. «Осуществляйте свои мечты, или кто-то наймет вас для осуществления своих», — Фарра Грей.
  2. «Успешные люди делают то, что неуспешные не хотят делать. Не стремитесь, чтобы было легче, стремитесь, чтобы было лучше», — Джим Рон.
  3. «Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие», — Азим Премжи.
  4. «Постарайтесь получить то, что любите, иначе придется полюбить то, что получили», — Бернард Шоу.
  5. «Успех — это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма», — Уинстон Черчилль.
  6. «Пуля, просвистевшая на дюйм от цели, так же бесполезна, как та, что не вылетала из дула», — Фенимор Купер.
  7. «Успех – не ключ к счастью. Счастье – это ключ к успеху. Если вы любите то, что вы делаете, вы будете иметь успех», — Герман Каин.
  8. «Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают», — Томас Эдисон.
  9. «Кто хочет – ищет возможности. Кто не хочет – ищет причины», — Сократ.
  10. «Выбери профессию, которую ты любишь, — и тебе не придется работать ни дня в твоей жизни», — Конфуций.
  11. «Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра»», — Роберт Кийосаки.
  12. «Есть только один вид работы, который не вызывает депрессии, — это работа, которую ты не обязан делать», — Жорж Элгози.
  13. «Последняя степень неудачи — это первая ступень успеха», — Карло Досси.
  14. «Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин», — Уоррен Баффет.
  15. «Тяжёлый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать», — Джон Максвелл.
  16. «Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл», — Альберт Эйнштейн.
  17. «Жить — это не значит дышать, это значит действовать. Не тот человек больше всего жил, который может насчитать больше лет, а тот, кто больше всего чувствовал жизнь», — Жан – Жак Руссо.
  18. «Многие вещи кажутся невыполнимыми до тех пор, пока их не сделаешь», — Нельсон Манделла.
  19. «Самая большая ошибка, которую мы можем совершить – постоянная боязнь совершить ошибку», — Элберт Хаббард.
  20. «Не любя себя, ты не можешь столкнуться с самим собой лицом к лицу. Ты будешь избегать себя», — Ошо.

 

А какие мотивационные и вдохновляющие цитаты есть в заначке у вас?

Мотивирующие фразы и цитаты для здорового образа жизни

25.04.2012

Представляем вашему вниманию замечательные мотивирующие фразы и цитаты, которые помогут вдохновить Вас на продолжение работы над своим здоровьем, телом и своей жизнью. Сегодня в моде здоровый образ жизни!

Мотивирующие фразы и цитаты для здорового образа жизни

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины. Джозеф Аддисон

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. Артур Шопенгауэр

Пусть три главных врача — весёлый характер, покой и умеренность — никогда не покидают тебя. Всегда следуй их советам и доверяй их предписаниям.
Многие современные пользователи успели оценить одно из лучших на сегодня развлечений – игровые автоматы на деньги. Именно они дают возможность отвлечься от негативных мыслей, поднимают настроение и заставляют быстро отвлечься от повседневных хлопот.
Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций

Я считал тогда, да и теперь считаю, что независимо от того, сколько работы у человека, он должен найти время для физических упражнений, как он находит его для еды. Махатма Ганди

Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто. Сократ

Наше здоровье подводит нас гораздо реже, чем мы подводим наше здоровье. Бауржан Тойшибеков

Кое-что можно послать к черту, но только не здоровье. Ричард Матесон

Здоровье – мудрых гонорар… Пьер Жан Беранже

Кто расчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. Плутарх

Здоровье – это единственное благо, которое каждый отнимает у себя сам. Михаил Мамчич

Никто не позаботиться о твоем здоровье, кроме тебя самого.

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Гиппократ

Хорошее здоровье лучше, чем наибольшее богатство.

Твое здоровье – чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься – значит, ты здоров. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум. Геродот Галикарнасский


Считаете статью полезной — поставьте лайк, поделитесь с друзьями, оставьте комментарий

30+ высказываний о спорте от известных актеров

Часто мнение известного человека становится отличной мотивауией и призывом к действию. Такой себе «волшебный пинок», которого не хватает. Спорта это тоже касается. Поэтому мы собрали цитаты о спорте лучших актеров: черпайте вдохновение и начинайте работать над собой!
 
Нам нравится высказывание Владимира Турчинского, по кличке «Динамит» — «Процесс воспитания здоровых мужи­ков нужно поставить на поток». Готовы помочь для укрепления нации!

Арнольд Шварценеггер дело говорит: «Тот, кто хочет быть сильным, отважным, — тот становится им. Настоящий мужчина не избегает спорта. И если он любит женщину, он обязан быть здоровым, сильным, щедрым!».

Так как Арни человек не только сильный, но и умный, то цитируем его дважды «Опыт — лучший учитель, если вы готовы учиться на своих ошибках». Главное, уметь идти дальше и обходить стороной уже известные грабли.

Арнольд Шварценеггер

Еще один настоящий мужчина — Сильвестр Сталлоне — подтверждает слова своего коллеги по актерскому цеху: «Сила духа разбивает любую силу мышц!».

«У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой!» — говорит Дуэйн Джонсон. И он чертовски прав! На собственном примере демонстрирует свои слова, за что и получил прозвище «Скала».

 Дуэйн Джонсон

Жан-Клод Ван Дамм, является ярким примером человека, который не «зазвездился» и остался простым. Стоит поучиться нам всем. «Нет во мне ничего необычного. С вами говорит человек, который родился в простой стране среди простых людей. Во мне нет ни глубокомыслия, ни ума, ни глупости — просто чувак, у которого есть собаки и дом, который любит тренироваться и который рад, что жив». Так просто, и так глубоко, не правда ли!

Но иногда, можно и последовать примеру Джерарда Батлера: «Если никто не тренируется так же тяжело, как ты, какой смысл стесняться того, что ты лучший. Наслаждайся!» Только знайте меру и будьте действительно лучшим!

Эта мера четко видна в словах Джессики Альбы: «Если ты начинаешь считать себя совершенством, развитие на этом останавливается». Не надо так.

Джессика Альба

Однажды Джеки Чан рассказал самый простой рецепт успеха любого дела и действия. Он прост как дважды два: «Лучший путь к успеху — это влюбиться в то, что ты делаешь». В том числе — вид спорта, который ты для себя выбрал.

«Я не боюсь того, кто изучает 10 тысяч различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 тысяч раз» — сказал Брюс Ли. И мы точно возьмем себе это на заметку.

Звезда сериала «Настоящий детектив» Вуди Харрельсон 100% прав, ведь кто знает, что нас ждет. Нужно быть начеку! Немного юмора и фантастики, но когда-то и мобильные телефоны казались невероятными:

«Занятия спортом никогда не бывают лишними. Но понять это лучше сейчас, а не в тот момент, когда за вашим толстым, тяжело дышащем телом будут гнаться полдюжины зомби».

Главное в тренировках — не жалеть себя. А лучше, наслаждаться процессом, каким бы сложным он не был. «Мой тренинг — это постоянная боль. Но мне это искренне нравиться!» — Райан Гослинг, зведа фильмов «Ла-Ла Ленд»,«Дневник памяти», «Останься», «Полу-Нельсон».

Мы все время слышим о необходимости выхода из зоны своего комфорта. Услышьте еще раз от экранного Шерлока — Бенедикта Камбербэтча: «Чем дальше ты способен уйти от себя и своих привычек, тем большего ты сможешь достичь. Все самое интересное в мире лежит за пределами зоны твоего личного комфорта».

Как только выйдете из комфорта, прислушайтесь к строптивому итальянцу Адриано Челентано: «Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти… если идешь, ты движешься вперед».

И Джим Керри также прав. Ведь какая разница, что нами движет. Главное идти в правильном направлении: «Без мотивации нет развития. Только отчаяние заставляет людей к чему-то стремиться».

«Меня абсолютно не привлекают походы в спортзал. Некоторые люди прутся от этого, а я ненавижу» — говорит Колин Фаррелл Напоминаем, при этом регулярно тренируется даже после сложного съемочного дня и занимается йогой. А мы напоминаем, что тренироваться можно где угодно, просто стоит захотеть.

Мотивация от Уилла Смита — «Единственная вещь, как я считаю, которой я совершенно отличаюсь, это то, что я не боюсь умереть на беговой дорожке. Вы, возможно, талантливее меня, вы, возможно, умнее меня, вы, возможно, сексуальнее меня, вы можете быть лучше меня по всем категориям, но если мы выходим на беговую дорожку вместе, есть два варианта: вы сдаетесь первым или я умру». Если будете думать так же, то достичь успеха будет намного проще.

«Выходить из формы — одно удовольствие, влезать обратно — мука мученическая»

говорит Джордж Клуни. Да-да, мы тоже это проверили на собственной шкуре.

А, значит, слушайте Сальму Хайек и «Хвалите себя за то, чего вы уже достигли, и не падайте духом». Всегда можно стать лучше! Никогда не поздно!

Вот вам рецепт красивого тела от Элизабет Тейлор: «Надо следить за своей фигурой. Знаете, что мне в этом помогает? К дверце холодильника я приклеила фото Элизабет Тейлор».

И помните, а лучше — запишете себе: «Настоящий герой тот, кто встает даже когда не может» — Джаред Лето.

Изучайте цитаты о спорте от известных людей и продолжайте совершенствоваться! Покоряйте новые вершины! Пробуйте и еще раз пробуйте! Делайте это до того момента, пока полностью не будете довольны собой.
 

Афоризмы про здоровый образ жизни

Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.

Спорт

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.

Здоровье, болезнь

Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг.

Спорт

Люди должны осознать, что здоровый образ жизни — это личный успех каждого.

Здоровье, болезнь

Чем проще пища, тем она приятнее — не приедается, — тем здоровее и тем всегда, везде доступнее.

Еда и пища

Люди, от природы немощные телесно, благодаря упражнениям становятся крепче силачей.

Спорт

Счастье есть продукт здоровья, а потому каждый человек должен стараться, чтобы физические расстройства были не более как исключительными явлениями. Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным.

Спорт | Тело

На состояние здоровья ссылаются во всех случаях, даже здоровые прибегают к этому.

Здоровье, болезнь

Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений.

Здоровье, болезнь

Болезни для того и существуют, чтобы бороться за здоровый образ жизни.

Здоровье, болезнь

В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка. Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.

Лень, тунеядство

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины. Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.

Тело

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.

Здоровье, болезнь | Лень, тунеядство

Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно так же человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения.

Тело

Нет на свете прекраснее одежды, чем бронза мускулов и свежесть кожи.

Тело

Для сохранения здравия, а иначе, для предупреждения нормальных болезней, нет ничего лучше упражнений телесных или движений.

Здоровье, болезнь

Если то, что некоторые называют здоровьем, приобретается ценой бесконечного беспокойства о диете, то это не лучше, чем длительная болезнь

Здоровье, болезнь | Диета

Движение, как таковое, может по своему действию заменить любое средство, но все лечебные средства мира, не могу заменить действия движения. Люди должны осознать, что здоровый образ жизни — это личный успех каждого. Ходьба — наилучшее лекарство для человека.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *