Инжир в оливковом масле | Здоровое питание
Инжир в оливковом масле польза и вред. Смешай инжир с оливковым маслом, и ты получишь уникальное средство для оздоровления!Мне всегда нравился этот сухофрукт — натуральная сладость с насыщенным вкусом особо хороша с молоком …. Теперь, узнав про все полезные свойства инжира, я люблю его еще больше!
Плод инжира полезен и в свежем, и в сушеном виде. К сожалению, лакомиться свежим, только сорванным фруктом — роскошь, доступная не каждому, поэтому мы подготовили чудесный рецепт для оздоровления всего организма с сушеным инжиром.
Вас может заинтересовать
Популярным льняное масло именно для похудения стало недавно. Его «разрекламировали» сидящие на низкоуглеводных диетах спортсменки эстетических видов. Обычно низкоуглеводка негативно сказывается на состоянии кожи и волос, лицо становится как бы изможденным, визуально стареет. Прием льняного масла позволяет улучшить состояние кожи за счет того, что поддерживает секрецию кожного сала. Масло способствует и уменьшению аппетита, так как позволяет восполнить дефицит жиров в рационе. Оно полезно и для сосудов и сердца, так как является одним из доступных источников полиненасыщенных жирных кислот.
Растительное масло для похудения – это продукт со сложным и ценным составом с такими компонентами, которые приносят пользу для организма. Совсем отказаться от растительных масел нельзя, поскольку это приведет к сбоям в работе всех систем и вызовет дефицит целого ряда элементов и компонентов. В процессе похудения важно определить, какое масло лучше для похудения. Останавливать выбор следует на том продукте, который принесет пользу организму, не приведет к сбою в процессе снижения веса. Качественное масло для похудения может быть использовано в качестве расслабляющего, успокаивающего, питательного средства.
Любое масло так или иначе можно использовать в схеме для избавления от избыточного веса. Эфирные, например, лучше брать для косметических процедур, моделирующих фигуру. Тогда как похудение с растительным маслом предполагает его применение и для употребления внутрь, и для наружного использования.
Если регулярно употреблять масла в пищу по определённой схеме, обозначенной диетологами, они заставят организм работать в совершенно ином режиме, что в конечном итоге приведёт к похудению:
Продукты, которые можно употреблять в период диеты:
Известность к маслу, приготовленному из семян льна, пришла относительно недавно. Стали появляться отзывы, в которых заявляют о потерях по 4-5 кг в месяц за счет добавления в рацион этого состава. Чем льняное масло привлекает желающих похудеть?
Льняное масло – уникальное и дорогостоящее. Гоняясь за дешевизной, вы рискуете приобрести суррогатный экстракционный продукт, который принесет больше вреда, чем пользы. Поэтому где бы вы ни покупали масло: на рынке, в супермаркете или аптеке важно придерживаться следующих правил.
Ценность натуральных масел определяется их сложным и разнообразным составом, благодаря которому каждое из них обладает собственными уникальными свойствами. Для борьбы с избыточной массой тела лучше всего подходят те, которые помогут справиться с дискомфортом во время похудения – успокоиться, расслабиться, избавиться от чувства голода и вместе с тем наладить все протекающие в организме процессы, ответственные за нормализацию веса.
Ценность натуральных масел определяется их сложным и разнообразным составом, благодаря которому каждое из них обладает собственными уникальными свойствами. Для борьбы с избыточной массой тела лучше всего подходят те, которые помогут справиться с дискомфортом во время похудения – успокоиться, расслабиться, избавиться от чувства голода и вместе с тем наладить все протекающие в организме процессы, ответственные за нормализацию веса.
Отправить статью на почту
* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности .
Похудение на подсолнечном масле – самый доступный и недорогой способ избавления от лишних килограммов. К тому же он является наиболее естественным и природным, поскольку этот натуральный продукт хорошо знаком организму человека с давних времен.
Польза для похудения
Полезные свойства масла подсолнечника в борьбе с лишним весом обусловлены его уникальным составом:
Желающие сбросить лишний вес и вести здоровый образ жизни все чаще в вопросах похудения обращаются к ароматерапии. Сегодня можно наблюдать тенденцию к предпочтению комплексных методик, которые позволяют не только сбросить лишние килограммы и нормализовать вес, но и перейти на рациональное питание, улучшить свой образ жизни и состояние здоровья и решить психологические проблемы. Эта тенденция способствует выбору диет, которые больше не напоминают мучения и голодание, и предполагает обращение к нетрадиционным сопровождающим методам, влияющим на обмен веществ и стимулирующим общее оздоровление организма.
Продукты, которые можно употреблять в период диеты:
Информация от Екатерины миримановой:
Сегодня расскажу вам, что в первую очередь нужно сделать, чтобы начать худеть.
И так, после того, как вы уже настроились худеть психологически, первый шаг, что следует сделать — это навести порядок в питании. Девяносто процентов успеха в похудении зависит от питания. Как это нужно сделать?
Миндаль для похудения, как есть. Миндаль: полезные свойства для похудения и здоровья.Миндаль, как и другие орехи, очень полезен для здоровья. Его тонкий изысканный вкус изюминку многим блюдам придает. Поэтому надо чаще включать миндаль в свое меню, но необходимо умеренно употреблять эти орехи, иначе можно набрать лишние килограммы. В том случае, если же есть миндаль в небольшом количестве, он наоборот, поможет в похудении. Похудение с вкусным орехом.
Природа щедро вознаграждает людей уникальными продуктами, способными сохранить здоровье и молодость. Одним из таких бесценных подарков является масло из семян льна — источник полезных для организма полиненасыщенных жирных кислот.
Топлёное сливочное масло считается очень полезным продуктом: индусы считают его чуть ли не жидким золотом — в том смысле, что оно оказывает удивительно благоприятное воздействие на здоровье человека. Конечно, в русской кухне топлёное масло тоже использовалось, но сегодня об этом почти забыли, и рецептов его приготовления можно найти не так много.
Масла для тела для упругости кожи. Натуральные масла и продукты для упругости кожи?Существует большое количество масел, поддерживающих и повышающих упругость кожи. Ценность их в том, что они имеют богатый состав. Содержат большое количество витаминов, ненасыщенных кислот и прочих биологически активных веществ. Они улучшают обмен веществ, помогают удерживать влагу, стимулируют процессы регенерации в клетках кожи, очищают ее и укрепляют клеточные мембраны.
Сливочное масло 50 г. Карамелизованный лук. Ингредиенты: Репчатый лук — 1 кг.
Сливочное масло — 50 г.Растительное масло — 2 ст. Соль — 1/2 ч. л.
Сахар — 1 ч. л.
1. тибетская питьевая вода.
Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой, поставить на 8 — 10 часов на солнце.
Такая вода омолаживает, придает жизненный тонус и служит профилактикой различных заболеваний.
Принимают ее ежедневно по 2 — 3 стакана, используют наружно для протираний, примочек, компрессов для смягчения кожи, придания ей эластичности, разглаживания морщинок, а также при порезах, ушибах, ожогах.
Инжир с оливковым маслом | Здоровое питание
Инжир в оливковом масле польза и вред. Смешай инжир с оливковым маслом, и ты получишь уникальное средство для оздоровления!Мне всегда нравился этот сухофрукт — натуральная сладость с насыщенным вкусом особо хороша с молоком …. Теперь, узнав про все полезные свойства инжира, я люблю его еще больше!
Плод инжира полезен и в свежем, и в сушеном виде. К сожалению, лакомиться свежим, только сорванным фруктом — роскошь, доступная не каждому, поэтому мы подготовили чудесный рецепт для оздоровления всего организма с сушеным инжиром.
Вас может заинтересовать
Популярным льняное масло именно для похудения стало недавно. Его «разрекламировали» сидящие на низкоуглеводных диетах спортсменки эстетических видов. Обычно низкоуглеводка негативно сказывается на состоянии кожи и волос, лицо становится как бы изможденным, визуально стареет. Прием льняного масла позволяет улучшить состояние кожи за счет того, что поддерживает секрецию кожного сала. Масло способствует и уменьшению аппетита, так как позволяет восполнить дефицит жиров в рационе. Оно полезно и для сосудов и сердца, так как является одним из доступных источников полиненасыщенных жирных кислот.
Растительное масло для похудения – это продукт со сложным и ценным составом с такими компонентами, которые приносят пользу для организма. Совсем отказаться от растительных масел нельзя, поскольку это приведет к сбоям в работе всех систем и вызовет дефицит целого ряда элементов и компонентов. В процессе похудения важно определить, какое масло лучше для похудения. Останавливать выбор следует на том продукте, который принесет пользу организму, не приведет к сбою в процессе снижения веса. Качественное масло для похудения может быть использовано в качестве расслабляющего, успокаивающего, питательного средства.
Любое масло так или иначе можно использовать в схеме для избавления от избыточного веса. Эфирные, например, лучше брать для косметических процедур, моделирующих фигуру. Тогда как похудение с растительным маслом предполагает его применение и для употребления внутрь, и для наружного использования.
Если регулярно употреблять масла в пищу по определённой схеме, обозначенной диетологами, они заставят организм работать в совершенно ином режиме, что в конечном итоге приведёт к похудению:
Для ускорения эффекта похудения диеты необходимы. Самые эффективные отлично сочетаемые с льняным продуктом — рыбная, овсяная и кефирная.
Продукты, которые можно употреблять в период диеты:
Известность к маслу, приготовленному из семян льна, пришла относительно недавно. Стали появляться отзывы, в которых заявляют о потерях по 4-5 кг в месяц за счет добавления в рацион этого состава. Чем льняное масло привлекает желающих похудеть?
Льняное масло – уникальное и дорогостоящее. Гоняясь за дешевизной, вы рискуете приобрести суррогатный экстракционный продукт, который принесет больше вреда, чем пользы. Поэтому где бы вы ни покупали масло: на рынке, в супермаркете или аптеке важно придерживаться следующих правил.
Ценность натуральных масел определяется их сложным и разнообразным составом, благодаря которому каждое из них обладает собственными уникальными свойствами. Для борьбы с избыточной массой тела лучше всего подходят те, которые помогут справиться с дискомфортом во время похудения – успокоиться, расслабиться, избавиться от чувства голода и вместе с тем наладить все протекающие в организме процессы, ответственные за нормализацию веса.
Ценность натуральных масел определяется их сложным и разнообразным составом, благодаря которому каждое из них обладает собственными уникальными свойствами. Для борьбы с избыточной массой тела лучше всего подходят те, которые помогут справиться с дискомфортом во время похудения – успокоиться, расслабиться, избавиться от чувства голода и вместе с тем наладить все протекающие в организме процессы, ответственные за нормализацию веса.
Отправить статью на почту
* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности .
Похудение на подсолнечном масле – самый доступный и недорогой способ избавления от лишних килограммов. К тому же он является наиболее естественным и природным, поскольку этот натуральный продукт хорошо знаком организму человека с давних времен.
Польза для похудения
Полезные свойства масла подсолнечника в борьбе с лишним весом обусловлены его уникальным составом:
Желающие сбросить лишний вес и вести здоровый образ жизни все чаще в вопросах похудения обращаются к ароматерапии. Сегодня можно наблюдать тенденцию к предпочтению комплексных методик, которые позволяют не только сбросить лишние килограммы и нормализовать вес, но и перейти на рациональное питание, улучшить свой образ жизни и состояние здоровья и решить психологические проблемы. Эта тенденция способствует выбору диет, которые больше не напоминают мучения и голодание, и предполагает обращение к нетрадиционным сопровождающим методам, влияющим на обмен веществ и стимулирующим общее оздоровление организма.
Для ускорения эффекта похудения диеты необходимы. Самые эффективные отлично сочетаемые с льняным продуктом — рыбная, овсяная и кефирная.
Продукты, которые можно употреблять в период диеты:
Информация от Екатерины миримановой:
Сегодня расскажу вам, что в первую очередь нужно сделать, чтобы начать худеть.
И так, после того, как вы уже настроились худеть психологически, первый шаг, что следует сделать — это навести порядок в питании. Девяносто процентов успеха в похудении зависит от питания. Как это нужно сделать?
Строго спланировать рацион.
Миндаль, как и другие орехи, очень полезен для здоровья. Его тонкий изысканный вкус изюминку многим блюдам придает. Поэтому надо чаще включать миндаль в свое меню, но необходимо умеренно употреблять эти орехи, иначе можно набрать лишние килограммы. В том случае, если же есть миндаль в небольшом количестве, он наоборот, поможет в похудении. Похудение с вкусным орехом.
Природа щедро вознаграждает людей уникальными продуктами, способными сохранить здоровье и молодость. Одним из таких бесценных подарков является масло из семян льна — источник полезных для организма полиненасыщенных жирных кислот.
Как сделать топленое масло в домашних условиях.
Топлёное сливочное масло считается очень полезным продуктом: индусы считают его чуть ли не жидким золотом — в том смысле, что оно оказывает удивительно благоприятное воздействие на здоровье человека. Конечно, в русской кухне топлёное масло тоже использовалось, но сегодня об этом почти забыли, и рецептов его приготовления можно найти не так много.
Масла для тела для упругости кожи. Натуральные масла и продукты для упругости кожи?Существует большое количество масел, поддерживающих и повышающих упругость кожи. Ценность их в том, что они имеют богатый состав. Содержат большое количество витаминов, ненасыщенных кислот и прочих биологически активных веществ. Они улучшают обмен веществ, помогают удерживать влагу, стимулируют процессы регенерации в клетках кожи, очищают ее и укрепляют клеточные мембраны.
Сливочное масло 50 г. Карамелизованный лук. Ингредиенты: Репчатый лук — 1 кг.
Сливочное масло — 50 г.Растительное масло — 2 ст. Соль — 1/2 ч. л.
Сахар — 1 ч. л.
1. тибетская питьевая вода.
Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой, поставить на 8 — 10 часов на солнце.
Такая вода омолаживает, придает жизненный тонус и служит профилактикой различных заболеваний.
Принимают ее ежедневно по 2 — 3 стакана, используют наружно для протираний, примочек, компрессов для смягчения кожи, придания ей эластичности, разглаживания морщинок, а также при порезах, ушибах, ожогах.
Старинный рецепт из двух ингредиентов: инжир и оливковое масло — Медицинский портал
Инжир очень полезный, а не только тогда, когда он свежий, но и когда он сушеный. Он являются полезным и целебным для нашего здоровья.
Он может буквально обновить всё наше тело, благотворно влияя на все органы нашего организма.
Лучшим по своим полезным свойствам считается инжир, плоды которого имеют светло-желтый цвет.
В процессе сушки количество белка в инжире возрастает до 3-6%, а сахара до 50-70%, в то время как свежий инжир содержит всего: 1% белков, 15-20% сахаров.
Природные и естественные сахара хорошо и легко усваиваются нашим организмом. Сушеный инжир многократно способен увеличить вырабатываемую нашим организмом энергию, улучшает настроение, работоспособность и умственную деятельность.
Сушеный инжир содержит огромное количество клетчатки и это позволяет сохранить ощущение сытости надолго и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Сушеный инжир богат такими полезными веществами как: калий, магний, железо, кальций и витамины группы В.
Высокое содержание пектина в инжире, делает его эффективным для заживления соединительных тканей и особенно при травмах суставов и костей.
Также, сушеный инжир имеет свойство существенно увеличивать антиоксидантную активность плазмы крови, а вещество рутин способствует укреплению стенок капилляров и способствует более активному усвоению витамина С.
Сушеный инжир полезен при запорах и является отличным слабительным средством. Ежедневное употребление инжира снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Мы предлагаем вам старинный рецепт, который применялся не одно тысячелетие для оздоровления организма, для усиления физических и умственных способностей и для лечения многих заболеваний.
Это средство помогает улучшению пищеварения, способствует потери лишнего веса и выведению токсинов из организма. Оно богато кальцием и калием, который укрепляет сердце и сосуды. Отлично подходит для улучшения кожи и цвета лица.
Способствует укреплению иммунной системы и способствует ускорению обменных процессов.
Ингредиенты:
— 20 шт сушеного инжира;
— оливковое масло.
Приготовление:
Возьмите 20 штук сушеного инжира, разрежьте каждый пополам и поместите в банку. Затем добавьте оливковое масло так, чтобы инжир полностью покрылся и ещё 0,5 — 1 см сверху.
Пусть она стоит в холодильнике в течение 40 дней. Употребляйте 1 половинку инжира и 1 чайную ложку масла, в котором настаивался инжир, рекомендуется съесть его за 5-10 минут до завтрака.Употребляйте его до тех пор, пока весь не закончится.
Его целебное воздействие вы ощутите сразу. Такое лечение можно повторять 2-3 раза в год.
СМЕШАЙ ИНЖИР С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ, И ТЫ ПОЛУЧИШЬ УНИКАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ!
Многим нравился этот сухофрукт — натуральная сладость с насыщенным вкусом особо хороша с молоком.
Плод инжира полезен и в свежем, и в сушеном виде. К сожалению, лакомиться свежим, только сорванным фруктом — роскошь, доступная не каждому, поэтому мы подготовили чудесный рецепт для оздоровления всего организма с сушеным инжиром.
Если у тебя имеются проблемы с желудком или обнаружен высокий холестерин, обязательно попробуй это эффективное натуральное лекарство!
Свойства инжира
- Инжир помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта. Высокое содержание клетчатки в инжире способствует похудению и очищению организма от шлаков.
- Инжир богат кальцием, который очень легко усваивается. Незаменим для людей с непереносимостью лактозы.
- Калий, который в изобилии присутствует в инжире, поддерживает сердце. Также инжир содержит большое количество антиоксидантов, повышающих иммунитет и улучшающих общее состояние здоровья.
- Инжир улучшает состояние кожи и выравнивает цвет лица. Считается хорошим средством для лечения бессонницы и утренней тошноты.
Натуральное лекарство из инжира
ИНГРЕДИЕНТЫ
40 плодов сушеного инжира
оливковое масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Залей сушеный инжир оливковым маслом, закрой банку крышкой. Держи инжир в холодильнике чуть больше месяца.
Спустя 40 дней можно принимать лекарство: 1 сушеный плод инжира в масле натощак поможет укрепить здоровье и решить проблемы, которые уже присутствуют. Пропитанный маслом инжир обладает непревзойденными полезными свойствами!
Расскажи своим близким об этом рецепте для здоровья. Плоды инжира поддержат тебя весной, в самый сложный период авитаминоза — время делать запасы чудо-лекарства!
Инжир С Оливковым Маслом — Уникальное Средство Для Оздоровления!
Мне всегда нравился этот сухофрукт — натуральная сладость с насыщенным вкусом особо хороша с молоком…
Теперь, узнав про все полезные свойства инжира, я люблю его еще больше!
Сушеный инжир богат полезными веществами : калий, магний, железо, кальций и витамины группы В. Наличие большого количества пектина делает его питательным продуктом. Пектин оказывает помощь в заживлении соединительных тканей, что немало важно при травмах суставов и костей. Сушеный инжир является антиоксидантом ,способствует укреплению стенок капилляров и усвоению витамина С.
Плод инжира полезен и в свежем, и в сушеном виде. К сожалению, лакомиться свежим, только сорванным фруктом — роскошь, доступная не каждому, поэтому мы подготовили чудесный рецепт для оздоровления всего организма с сушеным инжиром.
Если у тебя имеются проблемы с желудком или обнаружен высокий холестерин, обязательно попробуй это эффективное натуральное лекарство!
Свойства инжира
Инжир помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта. Высокое содержание клетчатки в инжире способствует похудению и очищению организма от шлаков.
Инжир богат кальцием, который очень легко усваивается. Незаменим для людей с непереносимостью лактозы.
Калий, который в изобилии присутствует в инжире, поддерживает сердце. Также инжир содержит большое количество антиоксидантов, повышающих иммунитет и улучшающих общее состояние здоровья.
Инжир улучшает состояние кожи и выравнивает цвет лица. Считается хорошим средством для лечения бессонницы и утренней тошноты.
Натуральное лекарство из инжира
ИНГРЕДИЕНТЫ
40 плодов сушеного инжира
оливковое масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Залей сушеный инжир оливковым маслом, закрой банку крышкой. Держи инжир в холодильнике чуть больше месяца.Спустя 40 дней можно принимать лекарство: 1 сушеный плод инжира в масле натощак поможет укрепить здоровье и решить проблемы, которые уже присутствуют. Пропитанный маслом инжир обладает непревзойденными полезными свойствами!
Расскажи своим близким об этом рецепте для здоровья. Плоды инжира поддержат тебя весной, в самый сложный период витаминного голода — время делать запасы чудо-лекарства!
Делитесь этой информацией с друзьями в социальных сетях!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Предыдущая статьяСоветы для выпекания пасхальных куличей к праздникуСледующая статьяБыстрый кулич к празднику, для тех, кто не любит стоять долго на кухнеБлюда с инжиром и оливковым маслом: 48 рецептов что приготовить с инжиром и оливковым маслом
Шафран 1 чайная ложка
Баранья лопатка 1,2 кг
Оливковое масло 3 столовые ложки
Красный лук 2 головки
Палочки корицы 3 штуки
Молотый имбирь 1 чайная ложка
Сушеный инжир 300 г
Мед 3 столовые ложки
Грецкие орехи 130 г
Сливочное масло 2 столовые ложки
Помидоры 2 штуки
Кинза 1 столовая ложка
Мощное средство для похудения и обновления организма
Ограничиваете себя в сладком и мучном? Стараетесь регулярно посещать фитнес зал, и все равно толстеете? Да, это прискорбный факт, казалось бы, мы все делаем для того, чтобы сохранить свое тело в прекрасной форме, но стрелка на весах неуклонно тянется к пугающим цифрам. Помочь организму обновиться и расщепить лишние жировые клетки помогает уникальное средство инжир. О том, как похудеть с инжиром эффективно и без вреда для организма, а еще запустить процессы обновления, мы поговорим в этой статье.
Почему девушки толстеют
Прежде чем перейти непосредственно к теме похудения, давайте порассуждаем и подумаем, почему люди набирают вес? Есть несколько причин, почему женщины и мужчины толстеет. Среди них:
- недостаток сна;
- недостаточное количество движения;
- несбалансированное питание;
- ослабленный организм;
- нарушение обмена веществ;
- стресс.
Как правило, нарушение веса – это уже следствие всех причин. Чтобы разорвать этот порочный круг требуется немало усилий. С чего начать? Первое, это установить режим сна, и ликвидировать недосып. А второе – дать толчок организму к обновлению и помочь ему расщепить лишние жиры. Параллельно увеличиваем количество движения в сутки и балансируем питание.
Запустить процессы обновления поможет один старинный мощный рецепт на основе инжира. Инжир вообще уникальное средство для организма в целом. Он считается отличным средством оздоровления и помогает в борьбе с ожирением. Давайте рассмотрим подробнее полезные свойства сухого инжира.
Польза инжира для организма
Инжир – это плоды фигового дерева. Растут они на побережье Средиземного мора, в Крыму, на Кавказе и Малой Азии. В Южных районах России фиговые деревья тоже произрастают. По вкусу они сладковатые с небольшой пикантностью. Инжир отлично хранится в сушеном виде. Сухие фиговые плоды мало чем уступают свежим, а по некоторым показателям даже превосходят их.
Польза Инжира для организма мужчин и женщин огромна, они способы:
- ликвидировать воспалительные процессы любого характера;
- обладают слабительным эффектом;
- нормализуют работу дыхательной системы организма человека;
- предотвратить развитие простудных заболеваний и защитить человека в период инфекций гриппа, ОРВИ;
- снять стресс и усталость;
- помочь в борьбе с кашлем, они дают отхаркивающий эффект;
- являются кроветворным средством и помогают поднять гемоглобин;
- выводят шлаки и токсины из организма;
- снижают развитие хронических заболеваний сердца и ССС;
- благоприятно влияют на работу мочеполовой системы и почек;
- восстанавливают упругость кожи и ее эластичность.
Список пользы сушенного инжира для организма на этом не заканчивается, ясно одно – это уникальное и вкусное лекарство для человека. Обозначим все ценные свойства фиги.
Польза сушеного инжира для организма в свойствах
- слабительный эффект;
- жаропонижающее средство;
- смягчающее;
- потогонное;
- заживляющее;
- антиоксидантное;
- очищающее;
- восстанавливающее.
Плоды фиги в сухом виде содержат пектин, он способен восстановить соединительные ткани, а это значит, что они не заменимы в лечении переломов, растяжений и суставных заболеваний. Если регулярно кушать инжир, то он поможет укрепить сердечно-сосудистую систему, очистит кровь от токсинов, повысит эластичность сосудов. А еще он понижает свертываемость крови и препятствует появлению тромбов. Еще в старину сухие плоды фигового дерева использовали как мощное витаминное и восстановительное средство при авитаминозе, стрессе, физическом истощении.
В инжирных сухофруктах есть огромное количество витаминов: PP, C, B1, B2, B9, A, а также калий, магний, кальций, железо, натрий, белки, Омега 3, жиры и антиоксиданты. Это еще не вся польза сушенного инжира для организма, в них содержится до 50-70% природного сахара, который легко усваивается и быстро заряжает нужной энергией.
Для современного человека, который живет в постоянном стрессе, инжир незаменимое средство восстановления физической работоспособности. А он поможет запустить процессы обновления организма и похудеть.
Несмотря на то, что в сухом инжире содержится большое количество сахара, они отлично усваиваются организмом. Единственное, что нельзя их употреблять в большом количестве людям больным сахарным диабетом. В некоторых источниках также не рекомендуют их кушать всем, кто страдает ожирением, но если к этому процессу подойти с умом, то инжир поможет скинуть лишние килограммы и добиться расщепления жиров. Главное соблюдать рекомендации и рецептуру. В инжире, как и в финиках, много клетчатки и килокалорий, он поможет сохранить чувство сытости на долгое время и обеспечит организм всеми необходимыми микроэлементами, витаминами и белком. Параллельно с этим будет укрепляться иммунная система, а обменные процессы пойдут в ускоренном темпе.
Рецепт обновления и похудения с инжиром за 40 дней
Этот рецепт передается по наследству от бабушек к внукам. Для его приготовления потребуется оливковое масло и сухие плоды инжира. Еще приготовьте стеклянную емкость, которая хорошо закрывается, иначе, если воздух будет попадать внутрь, то масло может прогоркнуть. Итак, приступаем к приготовлению мощного чудо-средства для похудения, способного обновить каждую клеточку нашего организма.
Ингредиенты:
- сушеные плоды инжира – 20 штук крупного размера или 40 маленьких;
- оливковое масло нерафинированное.
Каждый плод фиги нужно разрезать пополам. Затем сложите их в банку. Залейте инжир оливковым маслом так, чтобы оно скрывало все плоды. Сверху должен быть слой масла толщиной в 1 см.
Плотно закройте банку с инжиром в масле. Уберите в холодильник на 40 дней. Для рецепта подходит масло свежее, сроком изготовления не более 5 месяцев назад. И только холодного отжима. Приобретайте масло только в стеклянной таре.
Как употреблять инжир для обновления и похудения:
Спустя 40 дней средство готово к употреблению. Утром до завтрака за 5-10 минут съешьте одну половинку плода, а затем запейте его 1 чайной ложкой оливкового масла из банки. Этого количества вам хватит на 40 дней. Повторять курс лечения можно не ранее, чем через 3 месяца. Всего проводят 2-3 курса в год.
Этот рецепт противопоказан тем, кто страдает холециститом и имеет камни в желчном пузыре. С осторожностью его нужно употреблять всем, у кого есть проблемы с печенью.
Особенно рекомендуется это средство тем, у кого повышенный уровень холестерина, есть проблемы с желудком (гастрит, язва), анемия, всем, кто страдает запорами, затяжным кашлем, пережил перелом или растяжение связок, сердечными заболеваниями и повышенным артериальным давлением. Также инжир, настоянный в оливковом масле, пригодится женщинам с увядающей кожей, утратившей эластичность и упругость. А, еще некоторые девушки, страдающие бесплодием, говорят, что этот рецепт помог им забеременеть.
Регулярное употребление этого средства помогло легко снизить вес на 10 кг за 40 дней без вреда для организма. Схема употребления инжира для похудения немного другая. Его кушают 2 раза в день. Утром 1 половинку фиги +1 чайная ложка масла, а вечером вместо ужина вторая половинка инжира в масле. Вечером оливковое масло из инжира пить не нужно. Половинки инжира достаточно, чтобы удовлетворить чувство голода перед сном за 1-1,5 часа. При этом последний прием пищи не позднее 18-00.
Внимание! Сокращайте количество пищи, инжир довольно калорийный продукт, в нем есть все необходимое для жизнедеятельности вашего организма, чтобы не испытывать чувство голода. Для тех, кто привык есть вечером много, придется потерпеть 2-3 дня, а затем вы привыкните обходиться порцией раза в 2-3 меньше и не есть перед самым сном.