Точки красоты подтяжки лица акупунктуры на лице рисунок – акупунктурные точки красоты для самомассажа от морщин, видео, наглядная схема расположения, пошаговая инструкция проведения, отзывы

Содержание

Точки красоты на лице. Точки молодости на лице.

Точки красоты на лице. Точки молодости на лице.

Точки молодости — это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.

Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Точки красоты на лице. Точки молодости на лице.Далее начинаем точечный массаж, используя подушечки указательных пальцев. Не следует натягивать кожу, достаточно прижать расположенные под кожей мягкие ткани к косточкам черепа. Мы воздействуем на нервные окончания и стимулируем тонус мышц лица, т. е. даем мышце определенную нагрузку. Чтобы быть уверенными в правильности определения точек, вы должны их правильно нащупать: точки размещаются в небольших углублениях на косточках и при надавливании на них вы должны почувствовать небольшую щемящую боль или тепло, но неприятных ощущений быть не должно. Время воздействия 5-10 секунд (начните с 5 секунд. Парные точки одновременно активизируются.

Начинаем с внутренних уголков глаз, давление должно быть ощутимым. Таким образом, если у вас маникюр с длинными ногтиками, тогда можно надавливать костяшками указательных пальцев (между первой и второй фалангами пальца.

Особенно эффективен этот массаж для улучшения области вокруг глаз. Постепенно уходят синяки и мешки под глазами, подтягивается дряблая кожа вокруг глаз и рта, улучшается овал лица.

Точки красоты подтяжки лица акупунктуры на лице рисунок. Принцип омолаживающего действия точечного массажа лица

Секрет успеха точечного массажа для лица заключается в особом воздействии на акупунктурные точки — определённые участки на теле размером 1–3 мм, в которых скапливается энергия. Их можно назвать волшебными, поскольку каждая связана с работой какого-либо внутреннего органа и взаимодействует с остальными посредством энергетических каналов — меридианов. При правильной и регулярной стимуляции этих точек путём надавливания подушечками пальцев улучшается циркуляция жизненной энергии в организме, которая гармонично перераспределяется по телу. Благодаря этому усиливается кровообращение и нормализуется обмен веществ, происходит насыщение тканей кислородом и снятие мышечного напряжения, что в комплексе приводит к замедлению процессов старения и общему оздоровлению. Однако для получения стойкого эффекта необходимо пройти полный курс продолжительностью не менее одного месяца.

Существуют различные техники массажа акупунктурных точек:

  • китайский динамический массаж чжун;
  • су-джок — корейская терапия;
  • индийская марма-терапия;
  • шиацу — японская система оздоровления.

История перечисленных методик ведёт в древние времена и тесно связана с целителями Востока, которые ещё несколько веков назад постигли, что посредством особых прикосновений можно возвращать людям молодость и здоровье. Современные исследователи долго изучали феномен биологически активных точек и пришли к выводу, что те действительно обладают рядом особенностей: имеют повышенную температуру, низкое электросопротивление по сравнению с соседними участками кожи и более высокий электрический потенциал. Кроме того, они более чувствительны к боли и активней поглощают кислород.

Сегодня точечный массаж приобрёл большую популярность, поскольку практика показала, что он имеет множество преимуществ:

  • отсутствуют болезненные ощущения во время процедуры. Такие симптомы, как онемение и ломота, возникают только при сильном надавливании, они же свидетельствуют о том, что точки массируются правильно;
  • широкий спектр воздействия позволяет применять массаж при насморке, головных и зубных болях, нарушениях сна и снижении работоспособности, повышенном артериальном давлении, для омоложения организма и укрепления иммунитета. С его помощью можно регулировать не только своё самочувствие, но и настроение, заодно восстанавливая нарушенные функции внутренних органов и систем. Это ещё и отличная профилактика простудных заболеваний и проблем с ЖКТ;
  • высокая эффективность метода в сфере коcметологии проявляется в виде положительных изменений уже после первого сеанса. Воздействие на биологически активные точки лица позволяет подтянуть овал и улучшить цвет кожи, избавиться от брылей, второго подбородка, мелких морщин, тёмных кругов и мешков под глазами;
  • проведение такого рода массажа не требует затрат и дополнительного оборудования. Всё, что необходимо иметь под рукой — это зеркало и средства гигиены.

Точки красоты на лице для омоложения лица. Расположение рефлекторных зон

Лицо — средоточие активных точек (более 114). Диаметр каждой колеблется в зависимости от физиологических особенностей — от 1 мм до 1 см. Если говорить проще, то их карта — совокупность нервных придатков, воздействие на которые вызывает ломоту, слабую боль и легкие «разряды тока».

Область вокруг глаз и скулы:

  1. Между внутренними концами бровей, в 1 см над переносицей.
  2. Во внутренних уголках глаз, ближе к переносице*.
  3. Середина бровной дуги, ориентируясь по зрачку*.
  4. В 1 см от внешних уголков глаз к вискам*.
  5. Под скулами, по линии зрачка, ориентируясь по нижнему краю ноздрей*.
  6. Под нижним веком в 1 см от глаза, по направлению к скуле*.

Точки красоты на лице для омоложения лица. Расположение рефлекторных зонТочки красоты на лице для омоложения лица. Расположение рефлекторных зон

Возле рта:

  1. Под нижней губой, в ямке подбородка.
  2. В 1 см от уголков рта*.
  3. В центре носогубной складки, над верхней губой.

Точки красоты на лице для омоложения лица. Расположение рефлекторных зон

Точки красоты на лице для омоложения лица. Расположение рефлекторных зон

Височные и лобные зоны:

  1. Возле внешних концов бровей, на 1 см ближе к виску*.
  2. Над серединой бровной дуги, в 1 см от волосяного покрова*.
  3. На 3 см выше внешнего уголка глаз*.

*точки симметричны

Выполняя точечный массаж дома, вы можете воздействовать на рефлекторные точки пальцами.

Но в косметологии известны и другие методы:

  • термический;
  • иглоукалывание;
  • лазерный: инфракрасный, ультрафиолетовый;  Точки красоты на лице для омоложения лица. Расположение рефлекторных зон
  • магнитный;
  • вакуумный.

Продолжительность воздействия на каждую точку зависит от выбранного способа, но колеблется в диапазоне от 3 до 5 секунд.

Точки красоты на лице под глазами массировать. Омолаживаем кожу

При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда — покалывания или боли.

Не давите на кожу слишком сильно — ваши движения должны быть медленными, осторожными и в то же время ритмичными. Если после надавливания в точке возникает ощущение пульсации, значит, массаж был выполнен правильно.

Точки красоты на лице под глазами массировать. Омолаживаем кожу

Точка «Третьего глаза» расположена между бровями.

Соедините средние и указательные пальцы обеих рук и приложите к точке. Надавите и удерживайте в течение 2-3 минут.

Точка «Четыре белка» находится чуть ниже глазной впадины, в углублении скулы.

Воздействие на эту точку помогает улучшить состояние кожи, справиться с угревой сыпью и отеками.

Точка «Красота лица» расположена ниже точки «Четыре белка», прямо под зрачком, в углублении скулы.

Если вы хотите сохранить молодость и здоровый цвет кожи, ежедневно воздействуйте на эту точку в течение 3 минут.

Точку «Божественная внешность» вы можете нащупать за челюстной костью под мочкой уха.

Активизирует деятельность щитовидной железы и улучшает состояние кожи.

Точка «Сверлящий бамбук» располагается возле внутреннего края бровей.

Если глаза устали и воспалились. надавите на эту точку. Помогает это также при головной боли.

Точки красоты и молодости на лице. Как найти на лице точки молодости и красоты и как привести их в действие

Точки красоты и молодости на лице. Как найти на лице точки молодости и красоты и как привести их в действие

Здравствуйте. Вы уже знаете о том, что на лице есть особенные точки красоты и молодости. Воздействие на точки красоты на лице улучшит кровообращение, за счет чего лицо станет свежее, появится легкий румянец, пропадут мелкие морщинки.

Биологически активные точки красоты

Обработкой этих точек, давайте запустим в коже процессы обновления, восстановления упругости. Как найти эти точки? Сейчас мы этим и займемся.

Перед активацией точек молодости необходимо очистить кожу, затем нанести питательный крем, сделать легкий массаж по массажным линиям, чтобы разогреть кожу лица.

Точечный массаж будем делать указательными пальчиками, не натягивая кожу, а просто прижимая мягкие ткани подушечками пальцев к косточкам черепа, расположенные под кожей. Воздействие на нервные окончания дает мышцам нагрузку, заставляя их работать.

Точки находятся в небольших ямочках на косточках и при нажатии на них вы должны ощутить легкую болезненность или тепло, главное, чтобы не было неприятных ощущений.

Время воздействия на точку 5 секунд. Парные точки обрабатываются одновременно — например, точки во внутренних и на внешних уголках глаз, под центром глаза, в центре бровей.

Массажные точки

Начинаем процедуру с обработки внутренних уголков глаз, едва ощутимым давлением. Если у вас длинные ноготки , то надавливайте костяшками указательных пальчиков.

Постепенно пропадут синяки и мешочки под глазами, исчезнет дряблость кожи вокруг глаз и рта, улучшится овал вашего личика.

Точки молодости (лицо и шея)

    Точки красоты и молодости на лице. Как найти на лице точки молодости и красоты и как привести их в действие 2 во внутренних уголках глаз,
  • 2 на внешних уголках,
  • две под центром глаза,
  • 1 между бровями, в центре переносицы,
  • 2 в центре бровей,
  • две на височках, где начинается волосяной покров,
  • 2 под крыльями носа (в углублениях),
  • 2 под скулами,
  • 1 под носом,
  • 2 в уголках рта,
  • 1 на подбородке,
  • 1 под нижней губой,
  • 2 на шее справа,
  • 1 под скулой слева,
  • 1 между ключицами,
  • одна на затылке в ямочке.

Утром, всего за 3 минуты вы получите мощнейший заряд бодрости , который будете ощущать целый день.

Противопоказания

Точки красоты и молодости на лице. Как найти на лице точки молодости и красоты и как привести их в действие

Массаж нельзя делать при:

  • аллергии, дерматите, угрях,
  • вирусных болезнях кожи, например, герпесе,
  • внутричерепном давлении (высоком или низком),
  • сосудистой сеточке на лице,
  • воспалительном процессе (в острой стадии), происходящем в любой области организма.

Если нет противопоказаний, то начинайте сегодня же делать этот бесподобный массаж. Хочу напомнить, что он не только сделает ваше лицо молодым, а еще поможет оздоровить весь организм.

На прощание хочу сказать, попробуйте это чудное, просто незаменимое средство омоложения кожи. Через несколько недель вы будете приятно поражены не только внешним преображением, но и общим состоянием вашего здоровья. Непременно покажите эту статью своим друзьям и вместе подпишитесь на мой блог.

Точки красоты на лице для мезотерапии. Преимущества и показания

Среди положительных сторон выделяются такие моменты:

  • Мезотерапия (в том числе и безинъекционная ) обеспечивает долгосрочный результат, который не нужно будет регулярно обновлять.
  • Процедура подходит для дам любого возраста. Особенно она эффективна в качестве метода борьбы с морщинами.
  • Противопоказания практически отсутствуют. Но перед процедурой рекомендуется небольшой тест, исключающий риск аллергических реакций.
  • Проведение мезотерапии в амбулаторных условиях помогает добиться эффективности.
  • Практически всегда кожные клетки принимают препараты очень хорошо.

В качестве еще одного достоинства методики можно выделить ее широкий спектр действия.

«Инъекции красоты» помогают решить такие проблемы:

  • ухудшенное состояние кожи из-за действия неблагоприятного климата;
  • необходимость реабилитации кожных тканей в результате операции;
  • утрата тонуса мышц лица;
  • вялая кожа, характерные признаки старения, в том числе и морщины;
  • второй подбородок;
  • акне, прыщи, угревая сыпь;
  • себорейный дерматит;
  • наличие жировых отложений под кожей, носогубные складки;
  • отеки и темные круги вокруг глаз;
  • заломы на коже;
  • слишком бледная окраска кожных покровов, чрезмерная пигментация;
  • наличие шрамов и рубцов, купероз .

Точки красоты на лице для мезотерапии. Преимущества и показания

5 точек красоты на лице. Массаж молодости: 5 точек красоты на лице

Массаж лица – один из наиболее эффективных и безопасных методов поддержания тонуса и красоты кожи. А точечная техника шиацу поможет всего за несколько минут в день стереть следы усталости, устранить отеки и разгладить морщины. Регулярный точечный массаж лица утром и вечером снимает усталость и отеки, подтягивает кожу и избавляет от заметных возрастных признаков. При этом достаточно стимулировать всего 5 особенных точек красоты на лице. Вся процедура займет не больше 3 минут.

Надавливать на точки нужно строго перпендикулярно поверхности кожи без растирающих или вкручивающих движений. Интенсивность давления – умеренная, до легкого дискомфорта в точке воздействия. Чрезмерное надавливание может привести к обратному эффекту – мышца не расслабится, а, наоборот, станет более напряженной.

Перед тем как начать работу с лицом, необходимо очистить кожу от макияжа и загрязнений. Можно дополнительно сделать паровую ванночку – разогретые мышцы более восприимчивы к воздействию.

Точка здорового цвета лица и высоких скул
Поставь средний или безымянный палец на точку-выемку, расположенную на скуле. Если ты не можешь ее нащупать, положи три пальца – безымянный, средний и указательный – на скулу от крыла носа. Ямка окажется точно под указательным пальцем. Надави и удерживай 7 секунд.

Точка упругости щек
Найди три точки, расположенные по нижнему краю скуловых костей. Первая из них находится в сантиметре от основания носа. Две другие следуют сразу за ней. Твои пальцы сами встанут, как надо, и ты это почувствуешь. Надави указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук на 6 этих точек одновременно. Воздействуй 7 секунд. Стимуляция этих точек тонизирует, укрепляет и подтягивает щеки, делает скулы очерченными и высокими.

Точка против носогубных складок
Помести пальцы во впадинку над верхней губой и сделай дугообразное движение в сторону крыльев носа. Пальцы сами остановятся в нужных углублениях у крыльев носа. Воздействуй на обе точки одновременно 7 секунд. Стимулирование этих точек поможет разгладить носогубные складки.

Точка красивых губ
Поставь указательные пальцы обеих рук на активные точки в углах рта и надавливай на них 7 секунд. Затем указательным пальцем такое же время надавливай на так называемый «Лук купидона» — впадинку над верхней губой. Затем перемести указательный или средний палец в ямку под нижней губой и надавливай все те же 7 секунд. Регулярное стимулирование этих точек приподнимет уголки рта и сделает губы более пухлыми.

Точка четкого овала лица
Прижми большими пальцами обеих рук челюстную кость снизу. Одновременно расположи указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на нижней челюсти. Стимулируй эти группы точек в течение 7 секунд. Затем переставь пальцы чуть выше по направлению к вискам и стимулируй следующие группы точек. За 4-5 приемов нужно проработать всю нижнюю челюсть.

Для лифтинг-эффекта надавливающее движение указательных, средних и безымянных направляй немного вверх. Большой палец при этом всегда остается зафиксирован. Такой массаж укрепляет и подтягивает овал лица, избавляя от провисания контуров.

Видео ТОЧКИ ШИАЦУ для МОЛОДОСТИ и КРАСОТЫ!

Точки красоты на лице током. Омолаживаем кожу

При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда — покалывания или боли.

Не давите на кожу слишком сильно — ваши движения должны быть медленными, осторожными и в то же время ритмичными. Если после надавливания в точке возникает ощущение пульсации, значит, массаж был выполнен правильно.

Точка «Третьего глаза» расположена между бровями. Соедините средние и указательные пальцы обеих рук и приложите к точке. Надавите и удерживайте в течение 2-3 минут.

Точка «Четыре белка» находится чуть ниже глазной впадины, в углублении скулы.

Воздействие на эту точку помогает улучшить состояние кожи, справиться с угревой сыпью и отеками.

Точка «Красота лица» расположена ниже точки «Четыре белка», прямо под зрачком, в углублении скулы. Если вы хотите сохранить молодость и здоровый цвет кожи, ежедневно воздействуйте на эту точку в течение 3 минут.

Точку «Божественная внешность» вы можете нащупать за челюстной костью под мочкой уха. Активизирует деятельность щитовидной железы и улучшает состояние кожи.

Точка «Сверлящий бамбук» располагается возле внутреннего края бровей.

Если глаза устали и воспалились. надавите на эту точку. Помогает это также при головной боли.

 Как найти точки

Очень важный момент, так как это залог эффективности процедуры. Как правило, точки располагаются в небольших углублениях под кожей и при надавливании немного болезненны.

 

Точки для глаз

Глаза – наша самая проблемная, чего скрывать, зона. Регулярно воздействуя на нижеперечисленные точки, вы сделаете нежную кожу век упругой, гладкой, а глаза – блестящими, яркими и привлекательными. Не верите? Проверьте!

• Первая важная точка – «третий глаз» – находится на 1 см вверх от переносицы (между внутренними концами бровей). Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Ее также массируют, когда из носа идет кровь, при гриппе, насморке, головной боли.

• Следующие точки снимают припухлость и отёки, добавляют блеска в глазах, снимают напряжение глаз, улучшают зрение – они находятся в ложбинке на внутренних уголках глаз. Если их тщательно массировать в течение 3 секунд в три подхода – вы сразу почувствуете их благотворное действие.

• Очень важная точка находится в середине брови прямо над зрачком (находится как бы в ложбинке между двумя бугорками). Она снимает напряжение с глаз. Воздействие на нее очень помогает, если вы в течение дня много читаете или работаете за компьютером, а также при близорукости.

• От «гусиных лапок» эффективно помогает стимуляция точки, расположенной на расстоянии 1 см от внешнего уголка глаза к виску

• Еще важные точки находятся посередине под скулами на уровне середины зрачка

• Очень полезно в завершение пройтись легкими надавливающими движениями вдоль верхнего и нижнего края глазной орбиты (особенно стоит обратить внимание на точку под глазом на один поперечный палец ниже нижнего края орбиты, на линии зрачка – помогает также при головокружении).

Массировать все точки нужно примерно 10 секунд каждую, можно в три подхода.

 

Точки на губах

Чтобы иметь очаровательную улыбку и забыть про носогубные складки и морщинки у рта, массируйте регулярно такие точки:

• в центре под нижней губой. С ее помощью также можно снять отек лица, зубную боль (в нижней челюсти), применяется массаж этой зоны и при параличе лицевого нерва.

• Против складок около рта: кончиками среднего и указательного пальцев промассируйте уголки рта в течение 30 секунд.

• Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук, поставленными в ряд на над верхней губой, делаем 4-5 нажимов. Это упражнение предупреждает появление вертикальных морщинок на губе. Кстати, точка под носом – если ее интенсивно массировать – способна «вернуть к жизни» после обморока.

Точки красоты на лице током. Омолаживаем кожу

Точки против морщин на лбу

Чтоб избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже приобретенные, достаточно не хмуриться, не гримасничать и применять такие упражнения:

• надавливая средними и указательными пальцами двух рук, разглаживайте лоб от середины к вискам в течение 30 секунд.

• Важная точка находится на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массируя ее, вы поможете себе при головокружении, болях в лобной части головы, куриной слепоте и невралгии троиничного нерва.

Точки красоты на лице схема. Пять ключевых точек

Существуют особые точки красоты на лице для точечной стимуляции, способной устранить отечность век и разгладить мелкие морщины за 5 минут в день. Практическое применение в восточной медицине позволяет женщинам выглядеть молодыми и красивыми всю свою жизнь. Утренняя процедура занимает всего 3 минуты.

Легкое надавливание приводит к расслаблению мускулов и усиливает циркуляцию лимфатической жидкости, стимулируя движение крови:

  1. Точка здорового цвета лица на скулах в углублениях. Удерживать легкое давление в течение 5 — 7 секунд.
  2. Точки упругости щек расположены по краю скул. Все шесть точек, от основания носа, подлежат одновременному воздействию не более 6 — 7 секунд. Стимуляция укрепляет и подтягивает мышечную ткань щеки.
  3. Точка носогубных складок находится во впадине над губой и в сочетании с точками у крыльев носа влияет на разглаживание кожные складки.
  4. Точки красивых губ в углах рта вместе с точками сверху и под губой подлежат поочередному стимулированию.
  5. Точки четкого овала лица по краю челюстной кости снизу по движению к области висков. Прорабатывается за 5 приемов, создает лифтинг – эффект.

Проводя процедуры для омоложения лица, не стоит забывать о состоянии кожи шеи, выдающей истинный возраст женщины. Увлажнение тонкой кожи и легкие массажные движения могут помочь в тонизировании участка тела, не обладающего достаточным количеством мышечной ткани для полноценных процедур массажа.

Точки красоты на лице схема. Пять ключевых точек

Эффект воздействия усиливается при рациональном питании и полноценном отдыхе организма после дневной активности. Поддержание в тонусе мускулатуры тела способствует обмену веществ и процессу регенерации клеток.

Лимфодренажные точки на лице. Виды лимфодренажного массажа лица в домашних условиях

Лимфодренажный массаж бывает аппаратным и ручным.

Первый чаще делается в салоне, хотя отдельные приборы можно приобрести домой и повторить всю процедуру самостоятельно. Аппаратный массаж выполняется контактными насадками-электродами, действие на ткани и сосуды не механическое, как при ручном массаже, а волновое — через насадки подаётся ток разной силы и частоты, активные ионы проникают в клетки и стимулируют обменные процессы. В результате активируется крово- и лимфоток, выводится лишняя жидкость из тканей, уменьшается, а через несколько процедур совсем спадает отёк и повышается тонус кожи. Для полноценного лечебного эффекта процедуру лучше проводить на стационарном оборудовании. Его можно установить дома, но самостоятельное проведение массажа на нём невозможно, работать с ним могут только прошедшие обучение специалисты. Есть портативные электромассажёры, но их КПД гораздо ниже ввиду малой мощности.

Для домашнего использования лучше найти вакуумный массажёр. В салонах он представляет собой агрегат, собранный из воздушного компрессора и насадки-колбы. Действует он наподобие вакуумных банок — за счёт перепадов давления внутри чаши массажёра. При желании с таким же успехом можно пользоваться обычными (силиконовыми или резиновыми) банками малого диаметра (1–2 см) – найти их легче и купить можно дешевле, чем вакуумный массажёр.

Лимфодренажные точки на лице. Виды лимфодренажного массажа лица в домашних условиях

Удобнее всего пользоваться силиконовыми или резиновыми банками, можно также взять стеклянные с резиновой грушей

Осваивать лимфодренажный массаж лучше с аппаратных техник, они проще, чем ручной массаж, в котором всё зависит от умения найти на лице активные точки и надавить на них с нужной силой. В России популярна японская методика лимфодренажного массажа, которая называется Зоган, или Асахи. Автор этой техники — Танака Юкуко, она дополнила и усовершенствовала некоторые старые приёмы массажа, известные ей от бабушки. Выполнение массажа по её технике предполагает сильное надавливание, скручивание и растягивание кожи, то есть процедура довольно болезненная, и некоторых смущает тем, что можно сильно травмировать кожу и сосуды. Из соображений безопасности самостоятельный ручной лимфодренажный массаж в начале обучения лучше проводить в его классическом варианте — его проще запомнить и освоить. Кстати, ручной массаж в отличие от аппаратного можно делать в том числе в области вокруг глаз, где вакуумный массаж противопоказан.

Лимфодренажные точки на лице. Виды лимфодренажного массажа лица в домашних условиях

Рефлексотерапия точки на лице. Определяем биологически активные точки на лице

Рефлексотерапия точки на лице. Определяем биологически активные точки на лице

Специалисты, глядя на человека, могут определить хронические недуги или сбои в работе систем органов. Это не магия. Подробную информацию дают биологически активные точки на лице. Этим знаниям уже много веков. И сегодня мы рассмотрим, как правильно диагностировать тот или иной недуг.

Особенности расположения

Разные зоны на лице отвечают за свои органы и системы:

  1. Лоб. Высыпания разного характера, шероховатости, излишнее количество морщин в области лба указывает на наличие проблем с мочеполовой системой. Если поражена верхняя часть, то недуг ищите в толстом отделе кишечника. Частые прыщи этого участка – симптом хронической интоксикации. Возможно, человек злоупотребляет алкоголем, много курит, получил отравление тяжелыми металлами, работает на производстве с повышенным пылевым загрязнением. Восстановить баланс можно с помощью воздействия на участки, приемов абсорбентов и обильного питья. Раздражения, пятна красного цвета в височной области сигнализирую о застое желчи, возможных камнях и других проблемах печени и желчного пузыря.
  2. Уши. Шелушение кожи, повышенная секреция кожного сала, появление черных точек, «мраморный» окрас участка – сигнал о проблемах с почками. Если добавляется отечность, гипертония, ухудшение зрения, отдышка и слабость, то необходимо обратиться к специалисту.
  3. Зона вокруг глаз. Темные круги свидетельствуют, что страдают такие внутренние органы, как почки, пищеварительная система.Рефлексотерапия точки на лице. Определяем биологически активные точки на лице
  4. Щеки. Лицевая зона имеет сильную связь с легкими. Пятна различного цвета, шелушение, высыпание вызываются патологиями дыхательной системы. Если проблема кожного покрова локализируется сильнее в области височного участка, то стоит проверить сердечно-сосудистую систему.
  5. Зона носа имеет связь з сердцем, переносица – с поджелудочной железой.

4 точки красоты на лице для здоровья и молодости

Японский точечный массаж под названием “шиацу” давно используется массажистами и косметологами в самых разных уголках нашей планеты. А все потому, что при помощи воздействия на определенные точки лица, можно стимулировать активный отток лимфы и улучшать кровообращение.

Вся процедура занимает максимум 3 минуты, но нужно понимать, что нажимать на лицо нужно очень осторожно и аккуратно, чтобы случайно не задеть другие точки, которые трогать не стоит. И если вы уверены в своих силах, то обязательно берите на заметку все советы и начинайте омоложение!

Для губ

Поместите пальцы двух рук (указательные) на места, которые находятся в уголках губ, надавить нужно не более 7 секунд. Потом точно такие же манипуляции проделайте с впадинкой над верхней губой, ее можно найти очень быстро”. Теперь добавьте средний палец и нажмите под губами ними. Держите точно такое же время.

От носогубных складок

Найдите впадинку под носом, туда нужно поместить пальцы и сделать легкое дугообразное движение. Его нужно направить в сторону носа, точнее его крыльев. Не стоит сильно стараться, так как в случае правильного выполнения, пальцы сами окажутся в нужном месте. На обе точки нужно слегка надавливать в течение 7 секунд. Это поможет разгладить складки, а более глубокие из них сделать менее заметными.

Вся процедура занимает максимум 3 минуты, но нужно понимать, что нажимать на лицо нужно очень осторожно и аккуратно, чтобы случайно не задеть другие точки, которые трогать не стоит. Красота лица и омоложение кожи при помощи японского массажа.

Для овала лица

Постарайтесь достаточно сильно прижать челюсть внизу с помощью двух пальцев, больших. Остальные пальцы прижмите к основанию самой челюсти, держите примерно 7 секунд. После переместите пальцы ближе к вискам и проделайте те же манипуляции.

Для хорошего цвета кожи

Найдите выемку прямо на скуле , осавьте там два пальца: безымянный и средний. Если вы не обнаружите ее, то просто прислоните три пальца в сторону скулы от носа, как правило, она располагается именно там. Просто слегка нажмите и удерживайте в течение примерно 7 секунд. Так же эта точка помогает сделать скулы более высокими и острыми.

Вся процедура занимает максимум 3 минуты, но нужно понимать, что нажимать на лицо нужно очень осторожно и аккуратно, чтобы случайно не задеть другие точки, которые трогать не стоит. Красота лица и омоложение кожи при помощи японского массажа.

Акупунктурные точки на лице для омоложения

На теле каждого человека присутствует более 700 мест, при активации которых создается стимулирующий эффект, позволяющий улучшить работу тех или иных органов.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
► Акупунктурные точки на лице для омоложения;
► Свойства методики;
► Расположение точек на лице;
► Основные приемы, воздействующие на точки;
► Положительный результат после проведения процедур воздействия на акупунктурные точки на лице для омоложения.

Кроме этого, акупунктурные точки на лице для омоложения способствуют нормализации движения крови.

Усиление лимфодренажного эффекта наблюдается в случае, если направлять действие на активные точки, расположенные на лице.

Содержание статьи:

Свойства методики

Акупунктурные точки на лице для омоложенияАкупунктурные точки на лице для омоложенияАкупунктурные точки на лице для омоложения

Методика, с помощью которой достигается определенный результат за счет воздействия на определенные биологически активные точки, получила название «рефлексотерапия». Этому направлению посвящены конкретные учения, их специфика заключается в том, что они подавляют старение или различные болезни благодаря действию без применения косметических ингредиентов.

Таким образом, с целью омолодить лицо стимулируют акупунктурные точки, создавая импульсы, которые достигают центра головного мозга и, получив ответ, поступают в клеточную структуру. Далее наступает процесс, активизирующий функции, на основе которых начинают вырабатываться белки и ферменты.

Для сохранения молодости этим являются коллагеновые и эластиновые волокна.

https://www.youtube.com/watch?v=aVPZnLVkMCU

На лице располагается множество нервных окончаний, которые находятся в промежутке между 1мм-1см. Поэтому, делая надавливание немного сильнее, возможно появления таких симптомов, как боль, небольшая ломота.

Точки на лице в области глаз имеют следующее направление:

  • «Третий глаз» занимает место между бровями и чуть выше переносицы.
  • Симметрически расположенные зоны вблизи начала разреза очей. Если постоянно воздействовать в данном направлении, то хорошо снимается симптом отечности и припухлости.
  • Центр брови над зрачком.
  • Следует передвинуть пальцы на 1 см внешних уголков заканчивающегося разреза глаза. Берется направление к височной зоне.
  • Центральная зона под скулами и относительно середины зрачковой части.
  • Отступ вниз от нижнего века около 1 см.
Акупунктурные точки на лице для омоложенияАкупунктурные точки на лице для омоложенияАкупунктурный лифтинг позволяет достичь вполне существенного эффекта

Акупунктурные точки в районе губ:

  • Центр под нижней губой.
  • Возле смыкания губ с левой и правой стороны.
  • Между носовыми пазухами и верхней губой, прямо по центру.
Акупунктурные точки на лице для омоложенияАкупунктурные точки на лице для омоложенияТочечный массаж — один из методов акупунктурного лифтинга

Чтобы избежать появления морщин в области лобной части и соответственно противостоять новым, рекомендуется воздействовать на следующие места:

  1. С обеих сторон, где заканчиваются брови в направлении височной области.
  2. Чуть выше бровной дуги, около 1 см и параллельно округлости зрачка.
  3. По обе стороны делается подъем вверх на 3 см от внешних уголков разреза глаз.

Основные приемы, воздействующие на точки

Благодаря современным методикам, применяющимся в косметических салонах, акупунктурные точки на лице для омоложения подвергаются воздействию с помощью таких процедур:

  • Иглоукалывание (признано наиболее эффективным способом).
  • Термический метод.
  • Использование лазерных и инфракрасных лучей, ультрафиолета.
  • Массаж, делающийся по точкам.
  • Магнитопунктура.
  • Терапия за счет вакуума.

Все способы обеспечивают хорошим результатом, поскольку их воздействие на кожу лица совсем небольшое и составляет около 3-5 секунд.

Чтобы добиться желаемого достаточно в короткие сроки, в дополнение к этому нужно соблюдать определенную диету, иметь полноценный и крепкий сон, а использование весьма качественных косметических средств усилит действие, тем самым приближая достижение поставленной цели.

Положительный результат после проведения процедур воздействия на акупунктурные точки на лице для омоложения

Акупунктурный лифтинг позволяет достичь вполне существенного эффекта:

  • Процедура лифтинга очень проста и удобна, поскольку не требует вмешательства с хирургической стороны;
  • Уменьшает количество имеющихся мимических морщин с последующим их разглаживанием;
  • Восстанавливает рельеф кожных покровов, лицо приобретает правильную овальную форму, исчезает второй подбородок;
  • Цвет лица приобретает естественность;
  • Придает упругость и повышает тургор эпидермиса;
  • Удаление морщин, появившихся вокруг области глаз и рта;
  • Складки, находящиеся в лобной зоне, становятся менее заметными для окружающих.
Акупунктурные точки на лице для омоложенияАкупунктурные точки на лице для омоложенияК применению акупунктурного лифтинга имеются противопоказания

Несмотря на всю пользу, что несет в себе процесс, связанный с акупунктурными точками на лице для омоложения, существуют и противопоказания, не рекомендующие использовать данный метод. К ним относят:

  • Онкологические заболевания;
  • Высокая степень туберкулеза, имеющая высокую степень риска;
  • Лихорадочные и другие возможные инфекционные болезни;
  • Отравления, вызванные токсинами;
  • Алкогольное опьянение;
  • Возбуждение, носящее психический характер;
  • Паразитарные болезни;
  • Проблемы, связанные со щитовидной железой;
  • Стадии беременности;
  • Лица возрастной категории, превышающей 75 лет.

Все, кто воспользовался этими методами, и по сегодняшний день довольны результатом.

[box type=»shadow» ]
Акупунктурные точки на лице для омоложения

Акупунктурные точки на лице для омоложения Читайте самую популярную статью рубрики:
Причины повышения уровня холестерина в крови. Как лечить холестерин, если повышена его норма. [/box]

Точечный массаж лица

Надавливание пальцами или точечный массаж лица шиа-цу активизирует внутреннюю жизненную энергию, направленную на оздоровление всего организма и определенных органов и систем посредством определенных энергетически активных точек.

Точечный массаж лицаТочечный массаж лица

Для чего нужен точечный массаж лица шиа-цу

В течение для мышцы лица подвергаются большой нагрузке, они напрягаются и в них концентрируется молочная кислота, поэтому появляются мимические морщинки.

Расслабить уставшую мышцу можно посредством надавливания на определенные точки кончиком подушечки большого, указательного пальца или даже среднего пальца, то есть, выполнить точечный массаж лица.  В это время большой процент гликогена замещает молочную кислоту в мышце, восстанавливая процесс ее сокращения. Это способствует разглаживанию мимических морщин, появившихся именно по причине гипертонуса мышц.

В связи с усиленным кровообращением оттоком лимфы в области воздействия кожа лица значительно улучшается, и купируются отеки, к клеткам тканей поступает свежий кислород и питание, активизируются обменные процессы.

Кроме этого, точечный массаж лица способствует стимулированию работы важный для организма органов и систем, гармонизации и спокойствию ЦНС.

Где находятся точки шиа-цу

Местонахождение биологически активных точек (БАТ) было определено много веков тому назад, поэтому сейчас можно руководствоваться готовыми картами (рисунками) для выполнения точечного массажа от морщин и для омоложения кожи лица.

Обычно БАТы дислоцируются в области ямок на костях и суставах, сухожилий, между слоями мышечных волокон, в местах биения пульса на артериях. Если правильно нажимают на точку, она даст ответную реакцию: появится некий дискомфорт в этом месте, легкая боль или разряд тока собственной электрической энергии тела. Если палец не попадает в точку, никаких ощущений не будет, поэтому просто необходимо сместить направление воздействия в сторону.

При систематическом выполнении точечного массажа от морщин и для омоложения лица, месторасположение точек легко определяется и запоминается. Надавливание и растирание является самым простым и доступным способом воздействия на БАТ.

Мышцы разной формы и подвижности составляют важную часть лица, они способствуют появлению на лице улыбки, проявлению радости и гнева. Их расслабление влияет на качество сна и предупреждает появление морщинок. Если будут напряжены лоб, нос и щеки, тогда мозг не дает сигнала для расслабления всего организма. Тогда к напряжению мышц лица и тела добавится еще ежедневное стрессовое состояние, которое настолько вошло в жизнь человека, что он перестал его замечать. Все это нагружает ЦНС, что может привести к нервному срыву.

Выполняя точечный массаж лица убирают излишнюю раздражительность и ежедневное стрессовое состояние, расслабляют лицо и тело, создают условия для омоложения и избавления от морщин.

Точки акупунктурыТочки акупунктуры

Техника выполнения

Чтобы начать точечный массаж лица самостоятельно нужно сесть прямо перед зеркалом. Таблицу или атлас можно прикрепить рядом с зеркалом, чтобы последовательно нажимать на точки. Симметричные (парные) точки нажимают одновременно пальцами обеих рук. Точки одиночные – пальцами той руки, какой удобнее всего выполнять точечный массаж для омоложения и от морщин.

Подушечкой пальца упираются перпендикулярно в точку. Вначале движения будут легкими и пульсирующими, затем давящими, но без болевых ощущений в течение 5-7 секунд. Окончательное вдавливание (не втирание!) будет сильным и резким.

Стимулирование точек проводят в соответствии с комплексной программой или выборочно. Желательно одновременно с нажатием точек проводить дыхание йогов с вдохом через нос на 4 счета, а выдыхание на счет – 8. Стимулируют БАТ на выдохе.

Противопоказано выполнять точечный массаж лица от морщин и для оздоровления по проблемной коже с наличием повреждений: дерматита, царапин, аллергии и воспалений: угрей, герпеса и гнойничков. Массаж шиа-цу не проводят также в связи с понижением внутричерепного давления, обострением болезней хронического течения, заболеваний вирусных и плохим общим самочувствием пациента. При наличии купероза не воздействуют в зоне расширенных сосудов.

Таблица расположения основных точек лица и их назначения

Точка

Место    расположения

Предназначение точки

   1

а, б, в

 в центре лба

для начала массажа и разглаживания морщин на лбу. Ставят три пальца, надавливают, направляя давление в стороны

   2

между бровями – точка «третий глаз»

для улучшения общего самочувствия, уменьшения вертикальных морщин на переносице, избавления от усталости

   3

у начала каждой брови

для разглаживания морщинок между бровями, при слезотечении, воспалении пазух носа

   4

выше брови на один палец, на линии центра брови и зрачка

для повышения тонуса мышц лба, избавления сонливости при езде в автомобиле, прилива энергии

   5

в конце линии бровей (точка «нить бамбука»)

для  улучшения зрения, купирования  сосудистых головных болей

   6

в ямочке виска

воздействуют на точки обоих висков одновременно для избавления от мигреней, бессонницы и головной боли

   7

у края раковины уха сверху (в углублении)

при болезнях глаз, головной боли и мигрени, эмоциональной неустойчивости

   8

в ямочке у козелка слухового прохода

для устранения преждевременных морщин, усталости глаз, расслабления мышц лица

   9

у угла челюсти (под ушной мочкой)

 10

во впадинке кости, в центре под подбородком

для стимулирования мышц подбородочных

 11

в углублениях кости подбородка под клыками снизу

для улучшения состояния кожи, тонизирования мышцы подбородка

 12

в центре на подбородке под губой (давят на кость, не на зубы!)

для избавления от стресса, высокого эмоционального состояния, негативной депрессии (давят большим пальцем)

13-а

под перегородкой носа, на борозде верхней губы по вертикали – точка «середины человека»

для  разглаживания морщинок у губ, приведения в тонус круглой мышцы рта, от отеков лица и нервных тиков мышц глаз и рта, от обморока, шока и истерики

13 — б

Под нижней губой в центре

для устранения морщин вокруг губ (давят на кость подбородка). Указательные пальцы прикладывают параллельно над верхней губой и под нижней. Проводят интенсивные нажимания, повторяя 10 раз

 14

выше каждого уголка губ

для активизирования мышц, поднимающих уголки губ

 15

в центре между носом и губой (на линии ноздрей)

для предотвращения формирования морщин вокруг рта

 16

у начала треугольника носа и губ (у крыльев носа)

для сглаживания носогубных складок

 17

на линии слезного мешка (у уголков глаз) по обе стороны оси симметрии носа, выше на 2 пальца от оснований бровей

для  избавления от отеков век и мешков под глазами, насморка, гайморита, плохой остроты зрения.

 18

по линии зрачков (центра впадин глаз) на дуге скулы в углублении кости

для возвращения красоты, молодости и свежести коже лица. Выполняют до умывания не более 8 секунд.

 Нажимают на точки — 7-8 сек перпендикулярно, допускают круговые движения, не смещая кожу. Смотрите обучающее видео.

Точечный массаж лица — видео

омоложение кожи и избавление от морщин

Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
Акции % Войти Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
  • Подберите уход
  • наши эксперты
  • Действуйте
    • Диагностика кожи
    • Конкурсы
    • Тесты
    • Спросите эксперта

Точечный массаж для омоложения лица

Массирование определенных точек на лице благоприятствует оптимальному расслаблению всех органов человеческого организма, помогает снять спазмы и напряжение. С помощью обычного надавливания можно улучшить микроциркуляцию в эпидермисе, активизировать выведение токсинов, раскупорить забитые протоки, поры, снять боль, даже разгладить мимические морщины.

Воздействие на точку надавливанием указательным или большим пальцем руки — самый простой традиционный метод точечного массажа лица. Точечный массаж лица способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки. Главное —  делать это регулярно (2-3 раза в неделю) и таким образом, чтобы при этом ничто вас не отвлекало, а ваши мысли были в полном покое.

Прежде всего, сядьте прямо и удобно. Можно делать массаж и лёжа, однако практика показывает, что наибольший омолаживающий эффект достигается при проведении сеансов в сидячем положении.

Последовательно проходите все биологически активные точки, описанные ниже, воздействуя на них следующим образом: парные точки обрабатывайте пальцами обеих рук одновременно, одиночные точки – пальцами вашей ведущей руки.


Техника такая – положите палец на очередную точку, слегка надавите на неё (не сильно, но ощутимо). Оставляйте это давление постоянным в течение 5-7 секунд, затем нажмите сильно и отпустите. Финальный нажим должен быть таким, как если бы вы вдавливали канцелярскую кнопку в доску – не резким, но достаточно сильным. В результате такого массажа активизируется деятельность подкожных сосудов, улучшается лимфодренаж и ускоряется процесс отшелушивания и регенерации кожных покровов.


А теперь перечислим все биологически активные точки (БАТ), используемые в технике точечного массажа лица от морщин.

Точка 1. Начинаем массаж с точки в середине лба для разглаживания морщин на лбу

Точка 2. Очень часто используемая точка: расположена она между бровями в центре переносья, на вертикальной линии, идущего от кончика носа. Эта точка имеет и другое название  — «третий глаз».  Убирает вертикальные морщины на переносице
Массаж этой точки также снимает усталость и в целом улучшает самочувствие.

Точки 3 находятся в начале бровей. Их массирование поможет разгладить морщинки между бровями. Мед показания к ее массажу: слезотечение, воспаление пазух носа

Точка 4 — парная, расположена на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массаж этой точки повышает тонус лобных мышц.
Если вас одолевает сон (например, когда вы сидите за рулем), в течении нескольких секунд энергично наживайте на эту точку и вы почувствуете прилив энергии и сонливость пройдет.

5-тые точки  имеют название  «нить бамбука» и находятся у окончания естественной линии бровей – данная точка оказывает помощь при плохом зрении, снимает головные боли сосудистого происхождения.

Обратите внимание! Воздействие на точки, близкие к глазам должно быть направлено на край глазниц черепа, то есть под пальцем должна чувствоваться кость

Точка 6  расположена между верхушкой уха и наружным концом бровей в височной ямке.. Это парная точка (то есть воздействовать надо на обе ямки одновременно). Массаж этих точек также избавляет от

  • мигреней
  • обычной головной боли
  • отлично преодолевает серьезные нарушения сна

Точки 7 располагаются в углублении напротив верхнего края уха. Эффективна при эмоциональной неустойчивости, болезни глаз, мигрени или головной боли.

К точке 8 движемся вниз вдоль уха к следующей ямке  в углублении между челюстями (возле слухового прохода).

Точка 9— парная точка, которую вы можете нащупать за челюстной костью под мочкой уха (угол нижней челюсти).  Точка оказывает воздействие на лицевые мышцы, глаза, устраняет преждевременные морщины.

Точка 10 находится под подбородком, там, где чувствуется впадина. Стимулирует подбородочные мышцы.

Точки 11 располагаются под нижними клыками на подбородке. Улучшает состояние кожи, тонизирует подбородочную мышцу.

Точка 12. Точка 12 называется «антистрессовой» и расположена она в центре внутренней части подбородка, под нижней губой (давление должно быть направлено на кость подбородка, а не на зубы). При испуге, высоком эмоциональном накале, негативных неожиданных известиях, нужно произвести массаж этой точки надавливанием большим пальцем правой руки.

Точки 13 находятся :
а). под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы — приводит в тонус круговую мышцу рта и  разглаживает  морщинки вокруг губ. Эту точку китайцы назвали точкой «середины человека». Массаж точки рекомендуется при отеках лица и нервных тиках в области глаз и рта.
Также эффективен массаж этой точки при обмороке, шоке, истеричном припадке

б). в центре под нижней губой. Массаж данной точки убирает морщины вокруг губ (давление должно быть направлено на кость подбородка, а не на зубы)
Мед. показания: ее массируют при отеке лица, зубной боли (в нижней челюсти)

Один указательный палец кладут над верхней губой (вдоль), а второй — под нижней и интенсивно нажимают (10 раз).

Точка 14 — парная и находятся они чуть выше уголков рта. Воздействие на эти точки активизирует мышцы, поднимающие уголки рта

Точки 15 расположены над верхней губой под ноздрями (серединка между носом и верхней губой) и их массаж поможет предотвратить появление морщинок вокруг рта

Точки 16 — парные, расположены у крыльев носа, самое начало носогубного треугольника. Массируем их и сглаживаем носогубные складки.

Точки 17 находятся по обе стороны средней линии носа (ось симметрии), на расстоянии двух пальцев над основаниями брови на уровне «слёзного мешочка» (у внутренних уголков глаз).  Точечный массаж этой области поможет избавиться от мешков под глазами и отёка век.
Также массаж этой точки помогает при насморке, гайморите, усиливает остроту зрения.
Устраняет чрезмерное напряжение и усталость глаз(одна из самых распространенных причин головной боли).
Подушечками больших пальцев скользите под бровями до этой точки и надавливайте по направлению вверх. Любой болезненный участок в этой области необходимо обработать своими большими пальцами.

Точки 18 называются «точка красоты» и находятся на скуловой дуге приблизительно под зрачками, под серединой глазных впадин, на верхней части скулы (на месте точки прощупывается небольшое углубление) . Массаж этих точек сохраняет молодость и красоту кожи лица.

Воздействие на каждую точку в косметологических целях  не должно превышать 8 секунд. Общее время точечного массажа вотнимет у вас не более 5 минут. Такой массаж удобно выполнять утром  перед умыванием

Если присутствуют болезненные ощущения, нужно обязательно обратиться к специалисту по точечному массажу, поскольку это может указывать на серьёзные отклонения в работе внутренних органов.

Противопоказания

Точечный массаж лица не рекомендуется в следующих случаях:

Наличие повреждений кожного покрова. Массаж лица не рекомендуется при наличии ожогов, ран, гнойничковых поражений и воспалительных процессов, так как может травмировать восстанавливающиеся после повреждения ткани.

Вирусные и инфекционные заболевания. Массажные процедуры противопоказаны при острых вирусных и грибковых заболеваниях и любых инфекционных проявлениях, в том числе острых воспалениях лицевого нерва. Несоблюдение данных ограничений может привести к обострению указанных болезней.

Наличие злокачественных образований. Массажные процедуры не рекомендуются при наличии онкологических заболеваний любой локализации, а также болезней крови. Несоблюдение данных ограничений может привести к распространению опухолевого процесса через лимфо- и кровоток в другие ткани.

Специфика кожного покрова. Омолаживающие массажные процедуры не рекомендуются при избыточном оволосении, повышенной кровоточивости и куперозе, поскольку могут раздражать кожу лица и вызывать устойчивые покраснения.

Источник

Точечный массаж для омоложения лица

Массирование определенных точек на лице благоприятствует оптимальному расслаблению всех органов человеческого организма, помогает снять спазмы и напряжение. С помощью обычного надавливания можно улучшить микроциркуляцию в эпидермисе, активизировать выведение токсинов, раскупорить забитые протоки, поры, снять боль, даже разгладить мимические морщины.

Воздействие на точку надавливанием указательным или большим пальцем руки — самый простой традиционный метод точечного массажа лица. Точечный массаж лица способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки. Главное —  делать это регулярно (2-3 раза в неделю) и таким образом, чтобы при этом ничто вас не отвлекало, а ваши мысли были в полном покое.

Прежде всего, сядьте прямо и удобно. Можно делать массаж и лёжа, однако практика показывает, что наибольший омолаживающий эффект достигается при проведении сеансов в сидячем положении.

Последовательно проходите все биологически активные точки, описанные ниже, воздействуя на них следующим образом: парные точки обрабатывайте пальцами обеих рук одновременно, одиночные точки – пальцами вашей ведущей руки.


Техника такая – положите палец на очередную точку, слегка надавите на неё (не сильно, но ощутимо). Оставляйте это давление постоянным в течение 5-7 секунд, затем нажмите сильно и отпустите. Финальный нажим должен быть таким, как если бы вы вдавливали канцелярскую кнопку в доску – не резким, но достаточно сильным. В результате такого массажа активизируется деятельность подкожных сосудов, улучшается лимфодренаж и ускоряется процесс отшелушивания и регенерации кожных покровов.


А теперь перечислим все биологически активные точки (БАТ), используемые в технике точечного массажа лица от морщин.

Точка 1. Начинаем массаж с точки в середине лба для разглаживания морщин на лбу

Точка 2. Очень часто используемая точка: расположена она между бровями в центре переносья, на вертикальной линии, идущего от кончика носа. Эта точка имеет и другое название  — «третий глаз».  Убирает вертикальные морщины на переносице
Массаж этой точки также снимает усталость и в целом улучшает самочувствие.

Точки 3 находятся в начале бровей. Их массирование поможет разгладить морщинки между бровями. Мед показания к ее массажу: слезотечение, воспаление пазух носа

Точка 4 — парная, расположена на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массаж этой точки повышает тонус лобных мышц.
Если вас одолевает сон (например, когда вы сидите за рулем), в течении нескольких секунд энергично наживайте на эту точку и вы почувствуете прилив энергии и сонливость пройдет.

5-тые точки  имеют название  «нить бамбука» и находятся у окончания естественной линии бровей – данная точка оказывает помощь при плохом зрении, снимает головные боли сосудистого происхождения.

Обратите внимание! Воздействие на точки, близкие к глазам должно быть направлено на край глазниц черепа, то есть под пальцем должна чувствоваться кость

Точка 6  расположена между верхушкой уха и наружным концом бровей в височной ямке.. Это парная точка (то есть воздействовать надо на обе ямки одновременно). Массаж этих точек также избавляет от

  • мигреней
  • обычной головной боли
  • отлично преодолевает серьезные нарушения сна

Точки 7 располагаются в углублении напротив верхнего края уха. Эффективна при эмоциональной неустойчивости, болезни глаз, мигрени или головной боли.

К точке 8 движемся вниз вдоль уха к следующей ямке  в углублении между челюстями (возле слухового прохода).

Точка 9— парная точка, которую вы можете нащупать за челюстной костью под мочкой уха (угол нижней челюсти).  Точка оказывает воздействие на лицевые мышцы, глаза, устраняет преждевременные морщины.

Точка 10 находится под подбородком, там, где чувствуется впадина. Стимулирует подбородочные мышцы.

Точки 11 располагаются под нижними клыками на подбородке. Улучшает состояние кожи, тонизирует подбородочную мышцу.

Точка 12. Точка 12 называется «антистрессовой» и расположена она в центре внутренней части подбородка, под нижней губой (давление должно быть направлено на кость подбородка, а не на зубы). При испуге, высоком эмоциональном накале, негативных неожиданных известиях, нужно произвести массаж этой точки надавливанием большим пальцем правой руки.

Точки 13 находятся :
а). под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы — приводит в тонус круговую мышцу рта и  разглаживает  морщинки вокруг губ. Эту точку китайцы назвали точкой «середины человека». Массаж точки рекомендуется при отеках лица и нервных тиках в области глаз и рта.
Также эффективен массаж этой точки при обмороке, шоке, истеричном припадке

б). в центре под нижней губой. Массаж данной точки убирает морщины вокруг губ (давление должно быть направлено на кость подбородка, а не на зубы)
Мед. показания: ее массируют при отеке лица, зубной боли (в нижней челюсти)

Один указательный палец кладут над верхней губой (вдоль), а второй — под нижней и интенсивно нажимают (10 раз).

Точка 14 — парная и находятся они чуть выше уголков рта. Воздействие на эти точки активизирует мышцы, поднимающие уголки рта

Точки 15 расположены над верхней губой под ноздрями (серединка между носом и верхней губой) и их массаж поможет предотвратить появление морщинок вокруг рта

Точки 16 — парные, расположены у крыльев носа, самое начало носогубного треугольника. Массируем их и сглаживаем носогубные складки.

Точки 17 находятся по обе стороны средней линии носа (ось симметрии), на расстоянии двух пальцев над основаниями брови на уровне «слёзного мешочка» (у внутренних уголков глаз).  Точечный массаж этой области поможет избавиться от мешков под глазами и отёка век.
Также массаж этой точки помогает при насморке, гайморите, усиливает остроту зрения.
Устраняет чрезмерное напряжение и усталость глаз(одна из самых распространенных причин головной боли).
Подушечками больших пальцев скользите под бровями до этой точки и надавливайте по направлению вверх. Любой болезненный участок в этой области необходимо обработать своими большими пальцами.

Точки 18 называются «точка красоты» и находятся на скуловой дуге приблизительно под зрачками, под серединой глазных впадин, на верхней части скулы (на месте точки прощупывается небольшое углубление) . Массаж этих точек сохраняет молодость и красоту кожи лица.

Воздействие на каждую точку в косметологических целях  не должно превышать 8 секунд. Общее время точечного массажа вотнимет у вас не более 5 минут. Такой массаж удобно выполнять утром  перед умыванием

Если присутствуют болезненные ощущения, нужно обязательно обратиться к специалисту по точечному массажу, поскольку это может указывать на серьёзные отклонения в работе внутренних органов.

Противопоказания

Точечный массаж лица не рекомендуется в следующих случаях:

Наличие повреждений кожного покрова. Массаж лица не рекомендуется при наличии ожогов, ран, гнойничковых поражений и воспалительных процессов, так как может травмировать восстанавливающиеся после повреждения ткани.

Вирусные и инфекционные заболевания. Массажные процедуры противопоказаны при острых вирусных и грибковых заболеваниях и любых инфекционных проявлениях, в том числе острых воспалениях лицевого нерва. Несоблюдение данных ограничений может привести к обострению указанных болезней.

Наличие злокачественных образований. Массажные процедуры не рекомендуются при наличии онкологических заболеваний любой локализации, а также болезней крови. Несоблюдение данных ограничений может привести к распространению опухолевого процесса через лимфо- и кровоток в другие ткани.

Специфика кожного покрова. Омолаживающие массажные процедуры не рекомендуются при избыточном оволосении, повышенной кровоточивости и куперозе, поскольку могут раздражать кожу лица и вызывать устойчивые покраснения.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *