Хвойные ванночки для ног. Хвойные ванны и их польза для здоровья
Чем полезен хвойный экстракт для детей, как приготовить его в домашних условиях, когда применять и кому лучше от него воздерживаться? Об этом поговорим далее.
Хвойные ванны — полезные свойства
Эфирные масла, содержащиеся в хвое, весьма полезные для организма человека. Они оказывают положительное воздействие на множество органов, но прежде всего, на центральную нервную систему.
Благодаря особо мягкому седативному действию эфиры хвои способны быстро успокаивать человека, подавлять излишнюю агрессивность, улучшать настроение, дарить заряд бодрости.
Организм ребёнка тоже подвержен стрессам: влияние негативных внешних факторов, заболевания, конфликты в семье, повышенные умственные нагрузки, тяжелая учёба в школе и много чего ещё.
Вполне понятно, что подрастающему поколению, вне зависимости от возраста, купание в хвойных ванных тоже может быть полезно. Правда, в совсем младенческом возрасте следует уделить особое внимание концентрации экстракта.
Хвойные экстракты — кладезь фитонцидов. Это действительно так. Под влиянием этих биологически активных веществ, стимулируются процессы регенерации, подавляется рост и развитие патогенной микрофлоры, нормализуется бактериальный состав кожи.
В детском возрасте, особенно в младенчестве, хвойный экстракт для ванны принесет массу полезного. Во-первых, кожа малыша ещё не обладает способностью эффективно противостоять натиску бактерий и вирусов и будет не лишним помочь организму ребёнка.
При вдыхании хвойных фитонцидов нормализуется состояние слизистой оболочки дыхательных путей, что снижает вероятность развития простудных заболеваний. Такие процедуры очень эффективны, особенно в сочетании с мерами неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ.
Другой важной характеристикой является наличие высоких концентраций антиоксидантов — веществ, способных инактивировать способность некоторых высокоактивных частиц повреждать биологические мембраны.
Под влиянием антиоксидантов исчезают факторы, способствующие развитию очень тяжёлых заболеваний, в том числе и онкологических. Максимальная эффективность от таких процедур ожидается при сочетании с общеукрепляющими мероприятиями.
Показания для хвойных ванн
Хвойный экстракт для грудничков, как и для многих из нас, очень полезен, но максимальный лечебно-профилактический эффект можно ожидать в следующих случаях:
Расстройства сна;
Переутомления;
Аллергические заболевания;
Лечение последствий солнечных ожогов;
Восстановление после перенесённых заболеваний.
Кроме того, проведение общетонизирующих мероприятий.
Противопоказания к применению
Никаких особых противопоказаний к приёму хвойных ванн не существует. Тем не менее, при индивидуальной непереносимости, а также при наличии нарушений целостности кожных покровов лучше воздерживаться от таких процедур.
Как сделать хвойный экстракт в домашних условиях?
Конечно, можно приобрести хвойный экстракт для купания малышей в аптеке или магазине, но такое снадобье надо покупать. Мы же не будем тратить финансы на это. Гораздо увлекательнее, приготовить всё самостоятельно, тем более, что нам для этого не потребуется что-то экзотическое или невероятно сложное.
Первым этапом приготовления этого снадобья является сбор сырья. Не любые еловые ветки годятся для изготовления экстракта. Собирать их следует исключительно вдали от оживлённых магистралей, населённых пунктов или промышленных зон.
Светло-зелёные веточки лучше не обламывать, пусть дерево растёт дальше. Кроме того, в такой хвое содержание биологически активных веществ ниже, следовательно, они менее полезны.
Помимо хвои можно собрать шишки, веточки, а также кусочки коры. Кроме этого не следует замыкаться на этом. Отлично подойдет сырье сосен, пихты, кедра, а также всех прочих хвойных пород.
Собранное сырье нужно измельчить при помощи ножа или крупных ножниц, уложить на дно крупной кастрюли и залить кипящей водой. Кастрюлю нужно закрыть крышкой и желательно укутать одеялом (чтобы сберечь тепло). Настаивать веточки в этой емкости нужно не менее десяти часов. Собственно говоря, целебное снадобье готово.
Для принятия ванны достаточно половины литра хвойного экстракта. Конечно, вода при этом не окрасится в интенсивный зелёный цвет, как при использовании промышленного концентрата. Кстати сказать, такая окраска получается не от елового экстракта, а создаётся красителями.
Тем не менее интенсивный еловый запах будет присутствовать, а это именно то, что нам нужно. Время принимать ванну.
Хвойная настойка
Слово настойка красноречиво намекает на наличии спиртовой основы. Так и есть. Для приготовления этого снадобья понадобиться примерно 2 литра крепкого алкоголя, оптимально водки.
Заготовка сырья осуществляется ранее озвученным методом. Веточки, шишки и кора измельчаются и помещаются внутрь трехлитровой банки. Далее эту емкость нужно до краев наполнить алкоголем и настаивать не менее 3 дней. Оптимально — неделю.
Использовать такую настойку очень просто. На ванну будет достаточно половины стакана снадобья.
Заключение
При купании малыша в хвойных ваннах, особенно на первых порах, следует уделять внимание состоянию кожных покровов ребёнка. При появлении высыпаний, покраснения или шелушения рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Принятие ванн — залог чистоты и здоровья. Именно поэтому в каждой семье есть ежедневный ритуал — купание грудного ребёнка. В ванночку добавляют различные отвары трав: ромашку, череду, кору дуба и другие. Но не все знают о пользе принятия хвойных ванн.
Общая информация
Для приготовления таких ванн используются концентраты из хвои, шишек и коры хвойных деревьев. Чаще всего на прилавках аптек встречаются экстракты из пихты, сосны, кедра, ели и можжевельника. Список видов хвойных экстрактов довольно большой: сухие брикеты, жидкий раствор, в виде таблеток или порошка, морская соль, пропитанная концентратом. А если не полениться, то можно приготовить полезный раствор самостоятельно.
Хвоя богата полезными элементами, а именно:
- Витамины группы В, С, Е, Р, РР, К.
- Микроэлементы.
- Эфирные масла.
- Антиоксиданты.
- Каротин.
- Дубильные вещества.
- Фитонциды.
Несмотря на большую пользу хвойных ванн, назначать их грудничку должен только врач, знающий состояние ребёнка. Хвойные ванны назначают детям, достигшим полугодовалого возраста. Но если ребенок родился слабеньким или , то такие ванны назначают и раньше, как только малыш окрепнет.
Польза принятия хвойных ванн
Ванны с добавлением хвойных концентратов не только имеют приятный запах, но и благотворно влияют на весь организм.
Хвойные ванны назначают, если грудной ребенок , подвержен частым респираторным заболеваниям. Обычно курс составляет 10-20 ванн , каждый день или через один. Часто уже после первых процедур родители замечают, что грудничок лучше засыпает и становится более спокойным. А после полного курса целебных ванн обходят малыша стороной. Промежуток между курсами не должен быть менее двух месяцев, и перед началом каждого необходимо показать ребенка педиатру.
Польза хвойных ванн для грудных детей:
- Успокаивают нервную систему.
- Расс
Хвойные ванночки для ногХвойные
Врачи рекомендуют подбирать обувь такую, чтобы в ней было удобно ходить, чтобы она не жала, мягко облегала. Желательно при выборе туфлей покупать обувь из натуральной кожи. Конечно же, цена на качественную кожаную обувь значительно выше, нежели на обувь из кожезаменителя, но здоровье превыше всего, да и кожаная обувь служит гораздо дольше, чем из заменителей.
При заболеваниях ног рекомендуется носить обувь на низкой подошве, которая полностью повторяет строение стопы. К такой обуви относятся мокасины. Мягкие, удобные, дышащие и приятные ногам, они станут просто незаменимой обувью весной и летом. Купить мокасины можно как в профессиональных обувных магазинах, так и интернет магазинах.
А для улучшения здоровья ног, для восстановления кровообращения, для лечения варикозного расширения вен и излишней потливости ног народная медицина и современная косметология рекомендуют делать хвойные ванночки для ног. Процедура эта очень приятная, успокаивающая и после тяжелого рабочего дня просто необходимая усталым ногам. А те люди, которые практически весь свой день проводят на ногах, эти ванночки просто необходимы.
Итак, для приготовления этих целебных ножных ванн потребуется 2 ст. ложки сосновой хвои и 1 стакан кипятка. Хвоя заваривается утром в термосе кипятком, а вечером процеженный настой выливается в теплую небольшую ванночку, и туда опускаются усталые ножки. Длительность процедуры 20 минут. Затем ноги просто вытираются махровым полотенцем, и желательно сразу ложится в постель. Нагружать после ванны ноги ходьбой не рекомендуется.
Эффект хвойных ножных ванн вы почувствуете уже после 3 процедуры. Ноги как бы заряжаются энергией, пропадают мелкие трещинки, мозоли, натоптыши. А после 2 недель регулярных хвойных ванн пропадает хроническая усталость ног, исчезает потливость.
Хвоя еще в древности использовалась нашими предками для лечения всевозможных заболеваний, из нее готовили квас, пиво, лечили воспаления горла и носа, укрепляли иммунитет, принимали хвойные ванны, только почему-то в наше время рецепты наших бабушек практически не используют, а зря. Ведь природное лечение лучше всяких антибиотиков.
Хвойная ванна. Хвойные ванночки для ног
Многие, отдыхая в курортной зоне, заметили благотворное влияние на организм соляного воздуха среди хвойных пород.
Но как влияют эти составляющие при принятии ванн?
Такие физиотерапевтические водные процедуры с использованием хвои и соли, не только помогают расслабиться и набраться сил, но и очень полезны для кожи и здоровья организма.
Воздействие на организм
Действие на организм обусловлено давлением воды, температурой, составом воды и концентрацией веществ в ней. Погружаясь в воду, влияние силы притяжения на человека уменьшается.
Это позволяет максимально разгрузить кости и мышцы, сняв напряжение. Разделяют ванные очень низкой концентрации, низкой, средней и высокой концентрации.
Соль и хвоя имеют свои положительные стороны и множество элементов, которые принесут пользу организму.
Соли
Принятие ванной с солью положительно влияет на организм:
- Нормализует работу нервной системы;
- Активизирует обмен веществ;
- Улучшает деятельность выделительной системы;
- Усиливает защитные функции организма;
- Соль вытягивает из организма излишки влаги;
- Восстанавливается функция пищеварительной системы;
- Регулируются гормональные процессы;
- Снимает воспаления;
- Благотворно влияет на кожу и придает ей упругость и эластичность;
- Восстанавливают ногтевую пластину.
Хвоя
Хвоя является кладезем множества минералов и необходимых для человека.
Воздействие хвои на организм человека:
- Эфирные масла успокаивает нервную систему, в том числе оказывают иммуностимулирующее влияние;
- Устраняет усталость;
- В хвое есть много дезинфицирующих и антибактериальных веществ;
- Повышает тонус;
- Так как в хвое содержится аналог женского гормона – фитоэстроген, то она стабилизирует гормональный фон женщины и хорошо влияет на репродуктивную систему;
- Наличие каротина, фолиевой кислоты, а также витаминов К, Е и В, ускоряют процесс метаболизма, что удаляет с организма шлаки, яды и токсины. А также они омолаживают организм, активируя процессы регенерации, и улучшают работу кровеносной системы и сердца;
- Попадая в слизистые оболочки, дыхательные пути, хвоя оказывает бактерицидное и противовоспалительное воздействие;
- Хвоя имеет в себе много микроэлементов – медь, железо, кобальта и т.д. Они улучшают состояние кожи, улучшают работу кровеносной системы и опорно-двигательного аппарата;
- Антиоксиданты отлично связывают разные патогенные вещества и свободные радикалы.
Как правильно проводить процедуру
Проводить процедуру можно как в специализированных условиях, так и в домашних. Для начала необходимо разобраться, какое должно быть соотношение лечебных веществ и воды.
Если готовить ванную только на основании хвои, то можно использовать:
- хвойные экстракты (жидкие, сухие). В этом случае вещество растворяют в воде, на объем 200 л берут 100 мл жидкого или 70 г сухого экстракта;
- заранее подготовленную хвою (сосна, ель, кедр или пихта). Делается отвар с 500 г сухих или 700 г свежих веточек. Залить это 5 л воды, поставить
Хвойные ванночки для ног. Чем полезны хвойные ванны для организма
Красивый внешний вид кожи всего тела – это залог высокой самооценки и привлекательного образа. Кожа должна быть подтянутой, гладкой, всегда находиться в тонусе. Не всегда удается в полной мере сохранять свежее и подтянутое состояние кожи. Многим девушкам знакома такая проблема, как появление целлюлита.
Целлюлит – это изменение кожи, которое влечет за собой возникающие на ней неровности и впадинки. Многие врачи не считают его проблемой, но для красивого внешнего вида отсутствие целлюлита играет очень большую роль.
Против целлюлита можно принимать ванны с добавлением пихты. Их применение дает возможность ухаживать за состоянием кожи и поддерживать ее в тонусе всегда. Поэтому целлюлит и дряблая кожа – это первые показания для применения пихтовых ванн.
Первое, что следует знать, это экологически чистое состояние пихты. Пихта сибирская может произрастать только в незагрязненных различными отходами регионах, поэтому ее продукты – это натуральное лекарство против целлюлита.
Эфирное пихтовое масло обладает такими полезными свойствами:
- Приводит кожу в тонус;
- Повышает эластичность кожи;
- Делает кожу более упругой;
- Эффективно воздействует против морщин;
- Предотвращает появление других морщин;
- Поврежденную или воспаленную кожу восстанавливает и приводит в порядок;
- Способствует устранению угрей и других высыпаний;
- За счет возвращения коже эластичности борется с целлюлитом, подтягивая кожу;
- Снимает отеки;
- Устраняет дряблость кожи;
- Снижает выработку кожного и подкожного жира.
Поэтому пихтовые натуральные ванны опасны только в случае индивидуальной непереносимости хвойных продуктов. Интернет пестрит восторженными отзывами людей, которые уже испробовали на себе это средство. Сибирская пихта уже успела завоевать любовь пользователей как средство против целлюлита.
Мнение покупателей
О пихтовом масле редко встречаются отрицательные отзывы. Данный продукт набирает популярность с космической скоростью. Появляется все больше и больше поклонников данного средства.
Кроме того, многие девушки и женщины отмечают такие достоинства пихтовых ванн:
- Приятный успокаивающий запах;
- Легкость во всем теле после применения;
- Действительно мощное воздействие на кожу;
- Разнообразие рецептов, в зависимости от показаний;
- Низкая стоимость продукта;
- Эффект сохраняется на долгое время.
Сейчас стоит привести несколько рецептов, предоставленных потребителями пихтового масла, которые победили целлюлит и вернули коже красивый подтянутый вид:
- Сразу после принятия ванны втирать в проблемные места пихтовое масло. Не стоит вытирать перед этим кожу. Оно разогревает ее и заставляет обновляться на клеточном уровне. Применять такой рецепт нужно 3 месяца. При этом работает схема: неделю втираем, неделю отдыхаем.
- 10 капель пихтового масла нужно добавить в воду температурой 36-38 градусов и как следует отлежаться в этой ванной.
Многие женщины с уверенностью говорят, что именно рецепты с применением пихты помогли им избавиться от лишних килограмм и подтянуть кожу.
Противопоказания к применению пихтового масла
Добавление в ванну слишком большого количества пихтового масла может вызвать одышку и сильные проблемы с дыханием, поэтому обязательно нужно знать меру. Кроме того, можно получить даже кожный ожог небольшой степени, если не рассчитать дозировку.
Если у вас присутствуют заболевания, связанные с почками, то внимательно следите за любым попаданием пихтового масла внутрь, так как оно негативно влияет на здоровье почек. Сибирская пихта – очень опасное дерево, если применять его продукты не по назначению и по показаниям.
Можжевельник от целлюлита
Многие пользователи интернета отмечают, что в разы повысить эффективность действия пихты поможет эфирное масло можжевельника для похудения.
Следующий рецепт уже испробовали на себе многие женщины, и они с радостью делятся такими результатами:
- Несколько лишних килограмм ушли;
- Кожа подтянулась и вошла в тонус;
- Целлюлит исчез полностью.
Собственно, вот сам чудесный рецепт: можжевельник смешать с ромашкой и шалфеем в пропорциях 2:1:1. Далее 200 г полученной травяной смеси запарить в кипятке и оставить настаиваться около 30 мин. В отвар добавить 15 капель масла пихты. Ванну с полученным средством полезно принимать не менее 20 минут.
Масло с можжевельником для похудения применяют и без пихтового.
Дело в том, то можжевельник – это разновидность хвойного дерева. Ванны с применением можжевельника отлично расслабляют и улучшают структуру кожи.
Рецепты для похудения с маслом можжевельника
Чтобы похудеть с помощью можжевелового масла, можно воспользоваться такими рецептами:
- Смешать масло кипариса, жожоба и можжевельника в пропорциях 5:1:1. Полученной смесью следует растирать проблемные места.
- 2 капли масла можжевельника смешать с 2 каплями масла кипариса и 2 чайными ложками любого другого масла. Полученную смесь нужно добавлять в горячие ванны и принимать их в течение 20 минут, можно больше, но не меньше.
- Стакан кефира смешать с двумя или тремя горстями соли для ванн и добавить в эту смесь несколько капель можжевелового масла. При желании можно добавить и другие виды масел, но можжевеловое – обязательно. Принимать ванну с полученной смесью не менее получаса.
- Если вашими проблемными участками являются бедра или ягодицы, то примените этот рецепт: налейте в ванну воды не более чем на 15 см. В ванну добавьте 6 капель масла можжевельника и в воду опустите ваши проблемные зоны. Принимать такую ванну нужно не менее 10 минут.
Кроме того, помощниками при использовании можжевелового масла являются и его пары. Вдыхая их, вы стимулируете кровообращение, уменьшаете аппетит, улучшаете метаболизм. Поэтому горячие ванны с добавлением можжевельника гарантируют качественный результат похудения и избавления от целлюлита.
Особенности применения масла можжевельника
Масло можжевельника само по себе не может дать сильного результата при похудении. Не стоит думать, что просто приняв ванну с можжевеловым или пихтовым маслом, вы с легкостью избавитесь от ненавистных килограммов.
Многие женщины уверяют, что можжевеловая или пихтовая ванна сыграла решающую роль в их борьбе с целлюлитом и лишними килограммами. Однако при таких рассуждениях просто сработал психологический эффект. Ведь переедание – это проблема, которая кроется на психологическом уровне, а вера в волшебные свойства хвои всего лишь избавила дам от таких проблем.
На самом же деле хвойное масло работает и дает нужный эффект только в комплексе с такими мероприятиями:
- Корректировка рациона питания;
- Физические нагрузки;
- Здоровый образ жизни.
При выполнении этих условий хвойное масло способно в разы усилить ожидаемый эффект.
Противопоказания можжевелового масла
Масло можжевельника – отличный продукт, но подходит он не всем. Пользователи интернета и врачи сообщают, что людям с болезнями почек масло можжевельника для похудения может навредить.
Противопоказанием может также выступать аллергия на данное масло, что не является исключением для многих людей.
Следите, чтобы пары и само масло не попадало на слизистые оболочки. Это очень неприятно и больно. Кроме того, есть риск повредить их.
Маленькие дети с удовольствием принимают водные процедуры. Для купания м
Хвойные ванны для ног. Показания к применению хвойных ванн, ограничения
Хвойные ванны для детей – безопасный метод для укрепления иммунитета, улучшения здоровья и самочувствия, нормализации сна и эмоционального состояния. Кроме того, они являются прекрасной профилактикой простуды, дополнением к лечению нервных заболеваний и органов дыхания. Многие родители отказываются от проведения подобных процедур, думая, что хвоя очень аллергенна.
Но при правильной организации процедуры риск проявления негативной аллергии минимален. Педиатры рекомендуют делать такую ванну для грудничка уже с 5-6 месяцев, а при склонности к аллергии – после года. В этой статье мы узнаем, как правильно приготовить хвойные ванны для грудничков. Но сначала рассмотрим виды процедуры и полезные свойства хвои.
Виды хвойных ванн
Хвойные ванны без соли подходят малышам старше 6-12 месяцев. Они оказывают общеукрепляющее действие на организм, налаживают сон и работу нервных клеток, повышают иммунитет. Чтобы приготовить такую ванну, можно предварительно заварить хвою в кипятке либо купить уже готовый экстракт.
Хвойно-травяные ванны используют для детей постарше, так как комбинация нескольких трав может повысить риск возникновения аллергии. Организм ребенка уже должен быть оптимально адаптирован к новым условиям. Перед тем, как комбинировать различные экстракты и травы, каждый из компонентов должен быть испробован отдельно.
Хвойно-солевые ванны для грудничков дают двойной эффект. Они показаны младенцам с подозрением на рахит, при проблемах со сном и работой нервной системы. При приготовлении ванны используют готовую морскую соль с экстрактом хвои либо добавляют в солевую ванну хвойный настой.
Комбинированные хвойные ванны для детей с добавлением валерианы или пустырника эффективно помогают при нервных расстройствах, бессоннице. Кстати, такие ванны помогут и маме при подобных проблемах. При сильных спазмах делают хвойную ванну с фенхелем, при сильных опрелостях , кожной сыпи и раздражениях – с ромашкой и календулой.
Польза хвойно-солевой ванны
Солевая ванна в комплексе с хвойным экстрактом дает двойной полезный эффект. Она отлично подходит для слишком активных, беспокойных и тревожных малышей. Процедура мягко воздействует на нервную систему крохи, успокаивает, снимает тревожность и страх, улучшает сон. Ребенок после такой ванны будет спокойно и крепко спать.
Хвоя и морская соль содержат большое количество полезных и важных для организма минералов, элементов, дубильных веществ и эфирных масел. Они укрепляют иммунитет, улучшают работу сердца и органов дыхания, помогают при кашле и простуде. Однако будьте осторожны при использовании таких ванн, когда ребенок болеет. Не купайте малыша, если у него температура! Морская соль благотворно влияет на состояние кожи и снимает раздражения, очищает кровь.
Таким образом, хвойно-солевые ванны выполняют следующие полезные функции:
- Налаживают полноценный и здоровый сон;
- Расслабляют и укрепляют мышцы;
- Оказывают обезболивающий эффект и снимают мышечный тонус;
- Положительно действуют на нервную систему, сердце и с
Хвойно солевые ванны для детей. Хвойные ванночки для ног
Принятие ванны является необходимым ритуалом для маленького ребенка. Это не только поддержание чистоты тела. Ребенок в воде успокаивается, и его легче уложить спать. Полезно добавлять в воду отвары из лекарственных трав. Хвойные ванны для грудничков готовятся родителями реже, но польза от подобной процедуры не меньше.
Хвойный состав, можно приобрести в аптеке. Его получают из коры, шишек или из хвоинок кедра, ели, пихты, сосны. Форма выпуска тоже различна, можно найти средство в жидком и сухом виде.
Аптечный хвойный состав богат витаминами, микро- и макроэлементами. Содержит дубильные вещества (оказывают бактерицидное, противовоспалительно действие), фитонциды (обладают антимикробным свойством) и каротин (активизирует защитные силы организма, благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы).
Хвойные ванны можно принимать детям с 6 месяцев. Назначать их может только врач, учитывая особенности здоровья малыша. Курс обычно состоит из 12-20 процедур.
При добавлении хвойной смеси в воду начинает распространяться приятный аромат, который успокаивает и благотворно влияет на работу иммунной системы. Подобные процедуры могут быть прописаны грудничкам, которые плохо спят, проявляют излишнюю тревогу и беспокойство.
Полезны ванны и для детей, которые часто болеют простудными заболеваниями.
Хвойный концентрат можно добавлять в воду каждый день или через день. Общее количество процедур зависит от состояния малыша. Обычно достаточно 10-15 сеансов. Уже после первого купания малыш хорошо засыпает, а по окончании курса крепнет иммунитет.
Повторный курс ванн может быть назначен не раньше чем через два месяца после окончания предыдущего. Предварительно ребенка осматривает врач.
Полезные свойства хвойных ванн.
- Нормализуют работу нервной системы.
- Расслабляют мышц и снимают спазмы.
- Улучшают сон.
- Предупреждают ОРЗ и ОРВИ.
- Восстанавливают обмен веществ.
- Очищают организм от токсинов, которые выходят с потом.
- Снимают зуд на коже, вызванный аллергией.
- Устраняют воспаление и раздражение на коже.
Ванны могут быть назначены детям с рахитом и малым весом. Могут помочь при воспалительных заболеваниях дыхательных путей. Если нет температуры, но беспокоит кашель, подобные ванны могут оказаться кстати.
Нельзя купать малыша с добавлением хвойного состава без врачебного назначения. Процедура является лечебной, следовательно, имеет правила применения и противопоказания.
Существуют некоторые определенные состояния здоровья, при которых принимать ванны с содержанием хвои противопоказано.
- Жар в теле.
- Инфекционно-воспалительные заболевания.
- Повреждения кожных покровов: ссадины, раны, порезы.
- Наличие опухолей.
- Астма.
- Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
- Хронические болезни в острой стадии.
Хвойные ванны могут дать и обратный результат. Ребенок может стать возбудимым, капризным. Возможно нарушение сна и появление аллергической сыпи. В этом случае нужно обратиться к врачу и сообщить о проблеме. Продолжать принятие ванн нельзя.
Правила приготовления целебной воды
Новорожденный ребенок в целях гигиены должен принимать ванны в своей детской ванночке. Ее до половины наполняют водой температурой 36-37 градусов. В воде малыш должен находиться не больше 15 минут.
На момент принятия водных процедур малыш должен быть веселым, накормленным и выспавшимся. Рекомендовано купать его через 40 минут после еды и за 35-45 минут до сна.
Ребенку полезно в воде лежать в расслабленном состоянии, не рекомендовано играть и совершать другие активные действия. По окончании процедуры нужно ополоснуть малыша водой.
Для приготовления лечебной воды пригодится хвойный экстракт в сухом (25 г) или жидком виде (40 мл). Если используется эфирное масло с запахом хвои, то достаточно 7 капель.
Экстракт можно приготовить и самостоятельно, собрав шишки и хвойные иголки. Заготовку заливают водой и ставят на огонь. После закипания держат еще 30 минут. После этого емкость с отваром необходимо накрыть крышкой и оставить настаиваться еще на 12 часов. Затем следует процедить и небольшими порциями добавлять в воду. Хранить можно не больше трех дней.
Дополнительные компоненты
Если в хвойные ванны добавить морскую соль, то эффект будет намного выше. Хвойно-солевые ванны для грудничка могут стать полезными в том случае, если есть неврологические или кожные заболевания. Морская соль включает в себя большой список микроэлементов.
Ванны из соли и хвои укрепляют иммунную и костную системы, помогают снять раздражение и аллергические проявления на коже, улучшается кровообращение.
Для приготовления пригодятся хвойный состав и морская соль, которые берутся в равных долях. В аптеке можно найти морскую соль с хвойным экстрактом. Врач может назначить схему, в которой будут чередоваться хвойные и солевые ванны.
Список полезных свойств от хвойных ванн большой. Но только соблюдение ме
Хвойно солевые ванны для ног – Популярные диеты
Как можно поправить своё здоровье и улучшить самочувствие, принимая хвойные ванны? Действительно ли с помощью этих эффективных процедур можно избавиться от многих заболеваний? Да, это действительно так. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы специалистов и людей, попробовавших хвойные ванны. А что они собой представляют, узнаем из нашей статьи.
Повседневная жизнь современного человека просто кишит губительными факторами. Неконтролируемый жизненный ритм, всевозможные стрессовые ситуации, неправильное и нерегулярное питание, некачественная пища, неблагоприятная экологическая ситуация – всё это приводит к ухудшению здоровья и появлению хронических заболеваний. А чтобы это исправить, следует приложить множество усилий. На помощь приходят разнообразные методы лечения. Очень полезными для поддержания и улучшения здоровья являются хвойные ванны, которые не только помогут вернуть хорошее самочувствие, но и избавиться от всякого рода заболеваний. Что же собой представляют данные процедуры, каковы их показания и есть ли у них противопоказания?
Чем полезны хвойные ванны?
Практически все косметологи в один голос утверждают, что польза хвойных ванн для человеческого организма огромна. Ведь хвоя обладает большим количеством витаминов, минералов, микроэлементов, антиоксидантов, эфирных масел, смол и т. д.
Ванны с применением хвои оказывают целебное действие на дыхательную, сердечно сосудистую и нервную системы, улучшают работу внутренних органов, оказывают благотворное влияние на организм, благодаря своим успокаивающим, тонизирующим, омолаживающим и расслабляющим свойствам.
Данная процедура оказывает помощь и при простудных заболеваниях (к примеру, ингаляции с применением хвойного концентрата). Благодаря таким ваннам можно повысить иммунитет, улучшить обмен веществ, вывести токсины из организма, избавиться от раздражений и покраснений на коже. Прекрасно подходят такие процедуры и для ног, к примеру, при болях и варикозном расширении вен.
Людям, склонным к избыточному весу, хвойные ванны помогут избавиться от шлаков, токсинов и ядов, а также ускорить расщепление жиров.
Для людей, тщательно следящих за состоянием своей кожи, хвойные ванны также необходимы. Благодаря этим процедурам кожа становится упругой, улучшается водный баланс, а также происходит стимуляция регенеративных функций покровов кожи.
Хвойные ванны полезны при мигрени, переутомлении, бессоннице. После проведения процедуры значительно улучшается аппетит, устраняется бессонница, снижается артериальное давление. Именно поэтому гипотоникам целесообразнее данной процедурой не увлекаться. Об этом говорится и в противопоказаниях.
Также хвойные процедуры довольно полезны для ног, в частности, при мозолях, трещинах, натоптышах и т. д.
В чём заключается эта косметическая процедура?
При принятии хвойных ванн происходит химическое влияние на обонятельные центры, а также температурное воздействие, которое оказывает благотворное влияние на кровообращение и обменные процессы. При этом происходит ускорение процесса регенерации клеток, а также активизация кровотока в капиллярах через множество нервных окончаний.
Для улучшения интенсивности действия процедуры можно применять хвойно-солевые ванны. Показаний в данном случае будет ещё больше.
Процедуры в большинстве своём проводятся в косметических салонах, однако в домашних условиях эффективность её не хуже. Но перед тем как принимать хвойные ванны дома, необходимо в обязательном порядке обратиться к специалисту, чтобы исключить возможные противопоказания.
Показания к процедуре
Показания к применению хвойных ванн многочисленны. К ним относятся:
- нервные расстройства;
- ожирение;
- сердечно сосудистые заболевания;
- подагра;
- различные воспалительные заболевания;
- обморожения;
- кожные язвы и нарывы;
- неврозы;
- ревматизм;
- заболевания дыхательной системы;
- болезни почек;
- воспаления мочевого пузыря;
- гипертония;
- сниженный иммунитет;
- восстановление сил после перенесения тяжёлых заболеваний;
- для ног (венозное расширение вен, мозоли, трещины).
Следует помнить: показания данных процедур должен определять только доктор, особенно в отношении детей.
Противопоказания
Не смотря на то, что данная процедура довольно безобидна, противопоказания к ней всё-таки существуют. Это:
- атеросклероз;
- онкологические заболевания;
- с осторожностью также следует принимать ванны гипотоникам.
Как правильно принимать хвойные ванны?
Перед тем, как принимать хвойные ванны, следует хорошенько помыться. Воды должно быть ровно столько, чтобы покрыть тело, кроме области сердца. Температура должна составлять 35-37 ͦ С. Процедура осуществляется не менее 15 минут.
Существуют показания, при которых длительность должна быть меньше – это гипотония или любое заболевания в острой стадии. Курс лечения составляет 10-15 процедур. Процедуры должны проводиться ежедневно, либо через день. После принятия хвойных ванн необходимо ополоснуться под прохладным душем и лечь в постель. Если процедура проводится для ног, то после её проведения следует надеть махровые носки и постараться не напрягать ноги ходьбой.
Средства для принятия хвойных ванн
Для данных процедур применяют хвойный экстракт или концентрат, хвойный бальзам для ванн, таблетки, капли, брикеты. На нужный объём (200-220 мл) воды используют 2 таблетки, 100 мл жидкого хвойного экстракта или 100 гр. концентрата.
Хвойный экстракт имеет способность успокаивать нервную систему, благодаря входящему в его состав соснового масла. Концентрат и экстракт также полезны при переутомлении, стрессовых ситуациях, депрессиях, мышечном тонусе и мн. др.
Хвойный концентрат также увеличивает устойчивость дыхательных путей и лёгких к воздействию вредных веществ, витающих в воздухе.
Ванны с добавлением соли
Хвойно-солевые ванны готовятся на основе морской соли и натуральной хвои. Какие показания существуют для проведения данных процедур? Такие ванны следует принимать при кожных заболеваниях, стрессах, экземе, рахите у детей, суставных болезнях, нейродермитах и т. д. Но опять же, необходимо подробно изучить противопоказания, особенно если предполагается применять хвойные ванны для детей.
Итак, чтобы приготовить хвойно-солевые ванны в домашних условиях, следует приобрести следующие ингредиенты:
- Экстракт хвои сосны – 60 гр.;
- Сухие частички сосны – 700 гр.;
- Хвою свежую – 500 гр.;
- Сосновый экстракт в таблетках – 2 шт.;
- Морскую соль – 400 гр.;
- Экстракт сосны жидкий – 100 мл.
Если планируется приготовить хвойные ванны для детей, или для грудничков, то количество предложенных ингредиентов и время процедуры следует уменьшить вдвое.
Хвойные ванны для детей
Показания к применению таких ванн для детей многочисленны. Это:
- Рахит;
- Нарушение сна;
- Гиперактивность;
- Простудные заболевания;
- Гипотрофия;
- В целях профилактики.
Если планируются хвойные ванны для грудничков, то перед этим следует обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания. Итак:
- Процедуры следует проводить только в сидячем положении, лучше с использованием стульчика.
- Приобретать хвойный концентрат, или любое другое средство, для детей и для грудничков целесообразнее в аптеке.
- Не стоит кормить ребёнка за 40 минут до еды и после.
- Нет необходимости заставлять малыша принимать хвойные ванны.
- Уровень воды не должен превышать уровень пояса ребёнка.
- Процедура должна длиться не более 7 минут.
- Хвойный концентрат, или любое другое средство, приобретаемое для детей, должно обязательно проверяться на срок годности.
- После хвойных ванн малыша следует ополоснуть под душем.
Данные процедуры можно проводить и в домашних условиях, но только если существуют показания врача.
Хвойные ванночки для ног. Чем полезны?
Чем полезны такие процедуры для ног? Тем людям, которые целый день проводят на ногах, хвойные ванны просто необходимы. Также данные процедуры оказывают помощь при варикозном расширении вен, излишней потливости, плохом кровообращении и т. д. Косметологи и травники рекомендуют проводить хвойные процедуры для ног регулярно, чтобы избежать более серьёзных проблем.
Итак, как приготовить хвойные ванночки? Для этого понадобятся:
- Стакан кипятка;
- 2 ст. л. сосновой хвои.
Последняя составляющая засыпается утром в термос и заливается кипятком. Вечером отвар процеживается и выливается в таз, куда опускаются уставшие ноги. После этого следует надеть махровые носки и лечь в кровать. Принимать хвойные ванночки для ног можно хоть каждый день. На 4 день проведения данной процедуры исчезнет усталость и потливость, пропадут мозоли и натоптыши.
В данном случае можно применить и хвойный концентрат. Для этого в таз следует добавить 20 гр. средства и разбавить его в тёплой воде.
Как приготовить хвойные примочки для ног, на которых присутствуют мозоли?
В 3 литра тёплой воды добавляют хвойный концентрат (10 гр.), соль (3 ч. л.), лимонный сок (2 ст. л.) и держат в данном растворе ноги около 15 минут. Это отличное лекарство для ног, ведь уже после 3 процедуры наросты значительно уменьшатся.
Хвойные примочки для ног при трещинах и натоптышах
Хвойный экстракт следует нагреть до 40 градусов. Смочить в нём кусочек марли и держать на больном месте 20 минут. Хвойный экстракт не следует нагревать слишком сильно, чтобы не потерять полезные свойства данного средства. Проводить процедуры следует не больше 20 раз через день.
Удачи и крепкого здоровья!
Source: muzakrasoty.ru