Рост и вес Виктории Бекхэм
Виктория Бекхэм давно признана иконой стиля и одной из самых красивых женщин планеты. Однако многие отмечают ее излишнюю, иногда на грани истощения, худобу. Другим же такая фигура кажется идеальной, ведь при таком соотношении роста и веса лицо Виктории Бекхэм приобретает скульптурность, а тело – точеные черты.
Рост, вес, параметры фигуры Виктории Бекхэм
Основа подобной фигуры, как и принципы питания, была заложена у Виктории еще с детства. Тогда девочка серьезно занималась балетом и после окончания школы даже поступила в колледж Lines Arts Theatre, который успешно окончила. Однако, несмотря на артистичность девочки, ее любовь к переодеваниям, педагоги не увидели в ней задатков великой балерины, поэтому юная Виктория решила переориентировать свой взор в сторону поп-эстрады и совсем скоро весь мир узнал о ней (в то время Виктории Адамс) как об одной из солисток ставшей культовой английской девичьей поп-группы Spice Girls.
Сейчас у Виктории уже четверо детей, а ее фигура по-прежнему выглядит по-девичьи тонко и хрупко. Из-за любви Виктории к каблукам на экстремально высокой шпильке, очень часто возникает вопрос: какой же рост у Виктории Бекхэм, ведь это очень сложно определить по фотографии. При росте в 163 см ее вес составляет всего 45 кг. Параметры фигуры Виктории Бекхэм укладываются в следующие числа: грудь – 86 см, талия – 58 см, бедра – 84 см.
Диета Виктории Бекхэм
Такое соотношение роста и веса очень сложно назвать здоровым, однако Викторию это не смущает, она чувствует себя неотразимо именно при такой худобе. Получить подобные параметры ей позволяет достаточно жесткая диета, которая составляет всего 800 калорий, получаемых из пищи в день. Такой рацион можно назвать очень скудным. В основном Виктория употребляет в пищу курицу и рыбу на пару, овощи, морепродукты и фрукты (за исключением бананов и винограда). В последнее время Виктория придерживается, так называемой, щелочной диеты. Суть ее состоит в том, что все продукты делятся на щелочные, нейтральный и кислые. Удерживая баланс между кислыми и нейтральными продуктами мы избавляем организм от стресса, а следовательно, и от желания накопить запасы в виде жира. Соотношение между кислыми и щелочными продуктами должно быть в пределах 30/70. В первые входит сахар, красное мясо, жиры, кофе, шоколад, молочные продукты, фрукты кроме цитрусовых. К щелочным относятся: зеленые салаты, овощи, бобовые, жирная рыба, цитрусовые, сладкий картофель.
Как видите, соотношение роста и веса Виктории Бекхэм сложно назвать нормальными, но это совершенно не мешает ей оставаться иконой стиля и примером для подражания.
womanadvice.ru
схема, плюсы и минусы, противопоказания
Фигура Виктории Бекхэм вызывает смешанное чувство восхищения и зависти. В наше время поклонение худобе и стройное тело Виктории Бекхэм является эталоном. Достигнуть невероятных результатов ей помогли определенные правила, в которых главным пунктом было сбалансированное питание и спортивные упражнения.
Как похудела Виктория Бекхэм?
О методиках похудения экс-солистки складываются легенды. Диетологи и врачи негативно отзываются о них, так как большая часть женского пола впоследствии жалуется на ухудшение общего состояния. Процесс возобновления нормальных физиологических функций становится невозможным. Поэтому чтобы предотвратить негативные последствия, перед использованием любого диетического плана необходимо пройти полноценное обследование у специалистов.
Иногда процессы похудения от Виктории Бекхэм были откровенно опасными для здоровья. Но спустя долгое время ей удалось подобрать правильную схему питания, которая не навредит организму и активно будет поддерживать постоянный желаемый вес. В арсенале публичной дивы найдется пару быстродействующих диет, главный секрет которых заключается в последовательном выходе из них.
После родов Вики настойчиво работала над лишними килограммами. Строго соблюдала правильный рацион и выполняла физические упражнения. Малейшие недостатки вызывали массу недовольств, тем самым стремительно подталкивали Викторию к достижению поставленной цели.
Вес Виктории Бекхэм
Параметры звезды вызывают восхищение, особенно если их сопоставить с прежними цифровыми замерами, когда Виктория еще была солисткой группы. В поисковой системе Интернета предоставлены различные цифровые подтверждения, но большая часть информации вмешает следующие параметры: 163-165 см рост/43-45 кг вес. Действительность данных замеров неоднократно подтверждается интервью, в которых звезда рассказывает о своем рационе и методах похудения.
Кому подойдет диетическая схема питания?
Рацион знаменитости можно назвать строгим, даже скорей всего спартанским. Разгрузочные дни, жесткое ограничение потребляемых калорий, ежедневные занятия спортом являются главной составляющей, а также индивидуально подобранный выход из диеты. Соблюдение данной диетической схемы не заставит долго ждать и через неделю покажет отменный стартовый результат. Здесь главное сила воли и железное терпение.
Плюсы и минусы диеты Виктории Бекхэм
Достоинства диетического рациона значительно преобладают над небольшими недостатками. Правильный рацион способствует нормализации желудочно-кишечного тракта, очищает микрофлору кишечника и активно борется с патогенными бактериями. Нормальное физиологическое пищеварение положительно сказывается на состоянии кожи и помогает в борьбе с угревой сыпью.
Единственным недостатком действующих диет является высокая стоимость некоторых продуктов и употребление сырой рыбы. Как всем известно, покупать морские продукты специалисты рекомендуют в проверенных сертифицированных местах. Так как сырая рыба может стать резервуаром патогенных бактерий, которые провоцируют развитие многих заболеваний у человека.
Интенсивная сушка
Пробовать данную диету могут только здоровые люди. Это действующая радикальная система питания. На протяжении всей диеты есть исключительно свежие ягоды и морскую рыбу в сыром виде. Разрешается пить негазированную минеральную воду.
Жесткие этапы пятидневной диеты, без сомнений, себя оправдают. Минимальное количество потерянного веса составляет 1,5 кг в день. Белковый продукт насытит организм полезными минеральными веществами и витаминным составом. Ягоды особой роли в похудении не сыграют, но хорошо утоляют аппетит и возобновляют витаминный комплекс.
Щелочная диета
Один из самых эффективных и часто применяемых Викторией Бекхэм вариантов. За пару недель можно распрощаться с лишними 7 кг. Любителям мясных блюд данный рацион может показаться ужасным и невозможным. На период диеты необходимо отказаться от рыбы, морепродуктов, мяса и яиц. А сделать основной акцент на растительную пищу и желательно полностью убрать из рациона продукты животного происхождения.
Главная основа диетического питания – это изменение баланса между кислотной и щелочной средой. Поступая в организм, избытки кислотной пищи провоцируют постепенное накопление жировой массы и разрушение минеральных основ. Кислотный рацион на основе фруктов и овощей, кроме картофеля, активно сжигает лишние килограммы, а также насыщает организм витаминным комплексом и укрепляет костную ткань.
Ограничений по продолжительности кислотного рациона нет. Растительная пища не вредит организму, поэтому данную схему одобрят не только диетологи, но и врачи.
Переход на новый рацион питания должен быть плавным и постепенным. Разнообразие соотношений кислотно-щелочного баланса нормализует функционирование организма без дальнейших последствий. Рекомендуемые показатели 25%:75%.
Щелочные продукты:
- свежие овощи и фрукты;
- грибы;
- льняное и оливковое масло;
- сухофрукты и орехи;
- гречневая крупа.
Кислотообразующие продукты:
- приправы;
- мясо;
- морепродукты;
- кукуруза;
- чай, кофе;
- алкоголь и газированные напитки.
Вегетарианство
На вегетарианский рацион звезда плавно переходила в период вынашивания плода, чтобы сохранить свою форму и не набрать лишних килограммов. Основной акцент был на соевые и растительные продукты. Соя содержит растительный белок и лецитин, который нормализирует работу нервной системы. А свежие продукты обогащают организм необходимыми микроэлементами в период беременности. В момент вегетарианства специалисты не рекомендуют нагружать организм силовыми упражнениями. За неделю наблюдается максимальное снижение веса до 6 кг.
Виктория Бекхэм с удовольствием делится опытом в телевизионных интервью и без стыда демонстрирует снимки папарацци до и после похудения. Вашему вниманию представлено видео, в котором подробно разбирают рацион питания дивы.
Из богатого опыта диетического рациона Виктории можно извлечь кое-что полезное и для себя. Но стоить помнить, что каждый организм индивидуален, и любая выбранная диета звезды будет действовать с расчета Ваших индивидуальных физиологических особенностей. Поэтому кардинальная смена рациона должна быть тщательно изучена и одобрена специалистами.
yespress.ru
Фигура виктории бекхэм. Какой вес и рост у виктории бекхэм, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография. Диета от Виктории Бекхэм
Прославилась как участница группы «Spice Girls», которая произвела фурор в 1996 году, с тех пор многое изменилось и на сегодняшний день Виктория Бекхэм имеет за собой не только статус певицы и жены знаменитого спортсмена, но и танцовщицы, модели, актрисы, дизайнера одежды. При этом она мать четверых детей. И как же ей удается выглядеть столь привлекательно?
Диеты Виктории
Одной из диет которой придерживалась Виктория Бекхэм, называется «пять ладоней», в день вы должны съедать ровно столько еды с максимальным содержанием белка и минимальным содержанием углеводов, сколько помещается в пяти ладонях. Учитывая размер ладоней Виктории, диета довольно скудная, да и похожа больше на голодание, нежели на полноценные приемы пищи, ведь за целый день получится около 700-800 калорий, потому следовать ей нежелательно дольше недели. Рацион Виктории Бекхэм состоял из: рыбы (суши с тунцом и копченый лосось), индейки, яиц (частенько в виде омлета только из одних белков), креветок с острым соусом, йогурта, бурого риса, ягод и зелени. Благодаря такому питанию и двухчасовым физическим нагрузкам несколько раз в неделю, она быстро вернула себе форму после рождения дочери.
Виктория давно открыла для себя вегетарианство. Основа данного питания овощи, фрукты и все морепродукты, есть их нужно в сыром виде или приготовленные на пару. Полностью необходимо отказаться от животных жиров, молочных продуктов, сахара, мучного и всех видов масел. При такой диете в день употребляется около 800 калорий, что способствует сбрасыванию веса. Необходимо знать, что подобная диета вредна для здоровья, следовать ей рекомендуется не более 3-4 недель.
Сама Виктория никогда не «сидит» на одной диете, постоянно экспериментирует, ищет что-то новое, при этом за ее здоровьем пристально следят врачи и диетологи, примечая малейшие изменения организма. Если же у Вас нет возможности постоянно советоваться со специалистом, то будьте предельно аккуратны, примеряя на себя режим питания знаменитости. Ведь, как известно, недоедание ведет к проблеме не только с желудком, но и подрыву здоровья в целом.
Тренировки Виктории Бекхэм
Глядя на ее фигуру, мало кто бы мог подумать, что в свое время Виктория ненавидела занятия спортом. Но после переезда в Лос — Анджелес, где красота и спорт повсюду, невольно окунаешься в эту атмосферу желания совершенствовать себя и свое тело, это захватило и ее. Теперь звезда занимается спортом регулярно. Самым любимым и важным упражнением она считает приседания. Каждый день дива выполняет минимум 200 повторений приседаний. Так же Виктория Бекхэм ежедневно совершает утренние пробежки, пробегая не менее 8 км, для поддержания общей физической формы. Дополнительно Бекхэм занимается в тренажерном зале, выполняя силовые упражнения.
Примерный рацион на день от Виктории
Два тоста и зеленый чай без сахара
- Второй завтрак:
Салат из фруктов (Любые фрукты кроме бананов и винограда)
Куриное филе на пару, тушеные или жареные овощи без соусов и в небольшом количестве.
Тушеные овощи, либо стакан зеленого салата, немного креветок и сыра.
Style Итог
Виктория Бекхем это наглядный пример долголетия красоты и стройной фигуры, она находится в постоянном поиске новых диет и упражнений для снижения веса и поддержания идеальной формы. Секрет ее успеха это постоянная и упорная работа над собой, поиск и проба нового, отсутствие зацикливания на чем то одном.
У многих фигура Виктории Бекхэм вызывает смешанное чувство восхищения и зависти. Кажется, что этой женщине подвластно все. Мама четверых детей, дизайнер, певица, модель, танцовщица и очаровательная супруга Дэвида Бекхэма. При росте 163 см звезда весит всего 45 кг, и уже много лет не пересекает эту отметку. В 41 год Виктория имеет фигуру, которой позавидует любая девушка. В наш век поклонения худобе, стройное тело бывшей солистки Spice Girls является эталоном. Как ей удается так идеально выглядеть? Всегда оставаться худой звезде помогает собственная система питания. Какая она, диета Виктории Бекхэм?
Но худоба – это отнюдь не врожденное качество девушки. Она никогда не была полной, но на заре своей карьеры в Spice Girls звезда обладала более округлыми формами. Нынешнее тело иконы стиля – это результат упорного труда и железной воли.
Фото Виктории Бекхэм до похудения
История похудения звезды
Глядя на снимки Виктории, сложно поверить, что ее фигура пережила рождение четверых детей. За свою карьеру девушка перепробовала на себе десятки дие
narubalke.ru
Диета Виктории Бекхэм, сколько весит звезда, фото и питание
Фигура этой женщины нередко вызывает зависть у молодых девушек разных стран. Добиться невероятной стройности ей помогли соблюдение определенного плана питания и физические нагрузки. Даже рождение четырех детей не отразилось на формах звезды, ее параметрами можно только восхищаться.
Как похудела Виктория Бекхэм?
О методиках избавления от лишних килограммов этой звезды складываются легенды. Специалисты критикуют их и связывают имя Виктории Бекхэм с анорексией, обычные девушки пробуют применить способы бывшей солистки и нередко жалуются впоследствии на появление проблем со здоровьем, поэтому, прежде чем использовать любой из приведенных ниже планов питания, обязательно пройдите обследование у врача — это поможет избежать проблем.
Сколько весит Виктория Бекхэм?
Параметры Виктории действительно поражают, особенно, если сравнить их с теми, которыми она обладала, будучи солисткой популярной группы. В сети можно найти самые разные данные, но в большинстве информация о том, какой имеет Виктория Бекхэм – рост, вес результаты следующие – 163-165 см, 42-45 кг. Эти цифры подтверждает в интервью сама звезда, которая часто рассказывает о своих методах похудения и их эффективности.
Диета от Виктории Бекхэм
За последние несколько лет звезда попробовала не одну диету. Некоторые она разрабатывала самостоятельно, какие-то применяла по совету диетологов. В настоящее время питание Виктории Бекхэм основывается не только на принципах вегетарианства, коим она увлеклась, будучи беременной, но еще и на разделении продуктов на щелочные и кислотные. Специалисты не всегда поддерживают восторги звезды и обычных людей, практикующих такую диету, они предупреждают о том, что последствия могут быть не столь радужными, как выглядят на первый взгляд.
Нынешняя диета Виктории Бекхэм, основанная на принципах разделения продуктов, предполагает, что 70 % рациона составят щелочные фрукты и овощи. Те же диеты, которые она применяла ранее, имеют совершенно другие корни. Какую из них использовать, решает каждый самостоятельно, ориентируясь на собственное самочувствие и предпочтения, но посоветоваться с врачом нужно вне зависимости от того, какой план питания будет выбран.
Чайная диета Виктории Бекхэм
Эта диета считается опасной, поэтому прежде чем использовать ее, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Диета Виктории Бекхэм меню:
- Завтрак – овощи и фрукты, за исключением бананов, картофеля. Порция составляет 150-200 г.
- Перекус – кисломолочные продукты с жирностью до 5%.
- Обед – отварной рис, тушеные овощи, супы без мяса.
- Перекус — фрукты за исключением бананов.
- Ужин – кисломолочные продукты с жирностью до 5%.
При выборе этой диеты Виктории Бекхэм, следует пить черный чай, в который допускается добавлять мед, не более 3 ч.л. в сутки. Можно есть орехи, зелень, ягоды и употреблять свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Продолжительность курса не может быть более 12 дней, если человек чувствует слабость, головокружение или другие неприятные симптомы, следует прервать процесс похудения и обратиться к врачу.
Диета Виктории Бекхэм 5 горстей
Это более щадящий вариант диеты. Используя его, можно потерять от 2 до 3 кг в неделю, врачи советуют применять такой рацион при необходимости быстро похудеть перед праздником или торжественным событием. Вес Виктории Бекхэм после месяца этой диеты значительно снизился. Меню рациона простое, разрешается есть белое мясо, рыбу, птицу, цельнозерновой хлеб, овощи и фрукты. В день будет 5 приемов пищи, каждая порция должна быть не более горсти. Следует полностью отказаться на этот период от сладостей, жирных копченых колбас, полуфабрикатов и фаст-фуда.
Щелочная диета Виктории Бекхэм
Это вариант сейчас практикует сама звезда. Если судить по ее отзывам, то результаты даже после 2 недель соблюдения данного плана питания ошеломляют. Но врачи предупреждают, что диета не изучена до конца, поэтому применяя ее, человек, возможно, рискует своим здоровьем. Они советуют при первых признаках недомогания прервать курс, а если неприятные симптомы стали очень явными, обратиться к специалистам за помощью.
Щелочная диета Виктории Бекхэм меню:
- Завтрак – 1 чашка кофе, грейпфрут, салат из огурцов, томатов и капусты без заправки.
- Перекус – ½ горсти грецких орехов.
- Обед – теплый салат из водорослей, небольшая порция рыбы или белого мяса, приготовленного на пару.
- Перекус – авокадо или цитрусовые.
- Ужин – рагу из цветной капусты и зелени.
Эта диета Виктории Бекхэм предполагает, что 70 % рациона будут составлять щелочные продукты, в список которых входят:
- Свекла, томаты, авокадо, зелень, водоросли.
- Орехи грецкие, миндаль, пекан.
- Овес, просо, киноа.
- Инжир, абрикосы, финики, груши.
Остальные 30 % рациона составят кислые продукты:
- Хлебобулочные изделия.
- Красное мясо и птица.
- Сахар, соль, чай, кофе, алкоголь и шоколад.
Виктория Бекхэм до и после похудения
Звезда с удовольствием дает интервью, в которых рассказывает о своих успехах, и с не меньшей радостью демонстрирует фотографам и папарацци свою фигуру. До сброса веса, многие называли эту женщину упитанной, а сейчас, мало кто скажет подобное. Фото Виктории Бекхэм наглядно подтверждают, что она невероятно постройнела, приобрела утонченные формы, вызывающие если не зависть, то восхищение.
При выборе диеты, среди описанных выше, учитывайте индивидуальные особенности своего организма и то, что диетологи не советуют применять данные методы чаще, чем 1-2 раза в год. Придерживаясь любого из рационов питания, соблюдайте продолжительность курса, он не может быть больше, чем 14 суток. Если нарушить данное правило, начнется слабость, снизится уровень гемоглобина, могут испортиться волосы, кожа и ногти.
womanadvice.ru
10 секретов красоты Виктории Бекхэм
Певица, модель, модный дизайнер, которую знают почти все – Виктория Бэкхем, знает, как ухаживать за собой. На икону стиля хотят быть похожими женщины с разных уголков планеты, ведь ее красоте и стройности можно только позавидовать. По словам Виктории Бэкхем, как-то раз мама дала ей очень ценный совет: «Если ты грустишь или думаешь о чем-то неприятном – просто сделай макияж, и увидишь, как ситуация изменится». Она поступает так и по сей день, потому что это действительно помогает. А вы хотели бы узнать про секреты красоты Виктории Бэкхем? Тогда читайте статью.
10. Много знает про красоту и моду
Виктория Бэкхем захотела вынести свои знания в мир и написала книгу о моде для женщин. Книга сразу же стала популярной. Если говорить коротко о том, какие советы написаны в книге, то это следующее: в гардеробе у женщины всегда должны быть базовые вещи, те, которые не выходят из моды. Пока вы будете заняты продумыванием своего будущего образа – вам всегда будет что надеть. Украшения и аксессуары подбирайте только после того, как придумаете образ. Покупайте побольше свободных вещей – так вы скроете недостатки фигуры. Не надевайте слишком откровенные наряды – в вас должна оставаться загадка.
9. Предпочитает пользоваться средствами автозагара
Раньше, чтобы добиться красивого шоколадного оттенка своей кожи, Виктория Бекхем пользовалась автозагарами, потому что естественный способствует старению кожи. Но сейчас она отказалась и от средств автозагара, комментируя прошлое свое к ним пристрастие: «Теперь автозагар в прошлом. Раньше я перебарщивала со средствами, а теперь понимаю, что если это делать – кожа выглядит старше. К тому же это дурной вкус». Но если все-таки вы хотите придать своей коже более темный оттенок – лучше пользуйтесь средствами автозагара, а не загорайте на солнышке.
8. Массаж и лосьон
Виктория Бэкхем в одном интервью сказала, что ей не так сложно ухаживать за своим телом. Например, она пользуется лосьоном для тела «Nivea Body Lotion», который бережно ухаживает за кожей, а также она предпочитает тайский массаж (один из популярнейших массажей во всем мире), который помогает ей расслабиться и зарядиться бодростью. Действительно, массаж очень эффективен, ведь его техника отличается от других – благодаря точечному воздействию на жизненную силу человека, общее состояние значительно улучшается.
7. Ягодно-рыбная диета
Рыба почти всегда входит в методики похудения, ведь продукт богат белками, минералами и аминокислотами. Неудивительно, что в диеты включается именно этот продукт. Виктория Бэкхем славится среди своих поклонниц своими экспериментами во всевозможных вариантах диет. Одна из них включает в себя употребление ягод и сашими (нарезанная тонкими дольками сырая рыба). Модный дизайнер никогда не ужинает, ведет здоровый образ жизни и всем советует побольше кушать водорослей.
6. Стройная фигура
Виктория Бэкхем – мама четверых детей, но по ее внешности никогда этого не скажешь. Знаменитой модели так хорошо выглядеть помогают весьма простые действия: она предпочитает спать без одежды (во время «обнаженного» сна наше тело активнее производит гормон любви и счастья), делает зарядку по утрам, каждый день занимается фитнесом, пилатесом, и старается бегать, чтобы поддерживать свою фигуру. Во время спортивных занятий Виктория пьет кокосовую воду, которая оживляет и придает энергию.
5. Всегда следит за своими волосами
У модели Виктории Бэкхем всегда можно заметить элегантную прическу: ее волосы хорошо уложены, мягкие, шелковистые и блестят. На протяжении долгого времени иконе стиля подражали – девушки делали такие же стрижки, как у нее. Когда Виктория была в составе группы «Spice Girls» – у нее были длинные волосы, которые со временем становились все короче, а затем она их опять отпустила. Но однажды она сделала прическу боб, с которой ходила 11 лет. После рождения дочери Виктория отпустила волосы. Самое главное – найти именно свой образ, как это сделала Виктория, а не подражать другим.
4. Солнцезащитные очки
Знаменитый дизайнер считает, что очки – это превосходный элемент в образе для придания нужного эффекта. С помощью очков можно создать любой образ: роковой женщины, примерной ученицы, серьезного работника и т. д. Папарацци очень редко встречают на улице Викторию без очков, а предпочитает она такие бренды: «Dior», «Chanel», иногда на ней можно увидеть аксессуары ее марки. Очки не только помогают создать образ, но и могут спрятать за ними уставший вид, отсутствие макияжа.
3. Уход за руками
Виктория всегда ухаживает за своими руками. Каждый день она пользуется средством «Royal Apothic», которое наносит на кожу рук и ног. Ее никогда не видели без маникюра, потому что ноготки известного дизайнера всегда покрыты одним из оттенков лака от «Chanel». Сейчас Виктория сторонница натуральных ногтей, и если у нее мало времени, то она выбирает гелевое покрытие – результат может держаться даже больше недели. Виктории нравится, когда у нее естественный маникюр, поэтому она выбирает бежевые оттенки.
2. Ухоженное лицо
Талантливый дизайнер выглядит просто фантастически. Для того, чтобы придать лицу свежесть и здоровый вид, Виктория Бэкхем пользуется средствами французского бренда «Caudalie». Очищение кожи от макияжа Виктория проводит салфетками «Bioderma Sensibio», а также не забывает дополнительно очищать кожу. Виктория говорит: «Sarah Chapman Skinesis Ultimate Cleanse – отличный бальзам, которым я пользуюсь. Средства для очищения я периодически меняю, чтобы кожа к ним не привыкала. Особое внимание она уделяет шее и зоне декольте, так как именно эти места рассекречивают истинный возраст женщины.
1. Акцент на глаза
Главное правило в макияже: либо яркие губы, либо глаза. Нельзя, чтобы и губы и глаза были яркими одновременно. Виктория Бэкхем знает об этом, поэтому она делает акцент на глаза, а губы подкрашивает совсем слегка естественным оттенком. Для глаз она использует черную подводку, темные тени, а для губ помаду от легендарного Y. S. Laurent, которой на один тон осветляет губы, придавая глянцевый оттенок. Для зрительного увеличения губ Виктория наносит сверху на помаду блеск «Burberry». Скулы она подчеркивает персиковыми румянами, благодаря чему лицо кажется худощавым. Карандаш для бровей и тушь завершают образ. По словам Виктории Бэкхем, макияж она делает самостоятельно, кроме выхода «в свет» – в такие моменты она обращается к своему личному визажисту.
top10a.ru
Виктория Бекхэм ★ Рост, Вес, Параметры фигуры (тела), Возраст, Биография, Вики
Виктория Бекхэм, место и дата рождения
| Возраст |
|---|
| 45 лет |
| Дата рождения |
| 17 апреля 19741974-04-17 |
| Знак зодиака |
| Овен |
| Место рождения |
| Англия |
| Вид деятельности |
| Певица |
Биография (вики)
Викто́рия Кэ́ролайн Бе́кхэм (англ. Victoria Caroline Beckham), в девичестве — Адамс (англ. Adams; род. 17 апреля 1974, Харлоу, Эссекс Англия) — британская певица, автор песен, танцовщица, модель, актриса, модный дизайнер и бизнесвумен. Со времени её восхождения на вершину славы в конце 1990-х в составе поп-группы Spice Girls, Бекхэм была известна как Posh Spice (Шикарная специя), так её окрестил популярный британский музыкальный журнал Top of the Pops в издании июля 1996 года. В 2000 году, когда солистки Spice Girls решили заняться самостоятельным творчеством, Виктория сделала карьеру сольной поп-исполнительницы, добившись того, что 10 синглов попали в топ-чарты Великобритании. Её первый сингл, «Out of Your Mind», занял 2 место в британском чарте UK Singles Chart, это было её наивысшим достижением за всю сольную карьеру. За время сольной карьеры у неё были контракты с Virgin Records и Telstar Records (англ.)русск..
Параметры фигуры (тела)
Рост и вес 2019
Какой рост и сколько весит Виктория Бекхэм?| Рост | 163 см |
|---|---|
| Вес | 49 кг |
Размеры одежды и обуви
| Обхват груди | 87 см |
|---|---|
| Талия | 58.5 см |
| Бедра | 84 см |
| Размер бюстгальтера | 85B |
| Размер груди | 2 |
| Размер одежды | 0-2 (US) |
| Размер (ноги) обуви | 7 (US) |
Грудь 87
Талия 58.5
Бедра 84
Внешность
| Цвет волос | Темно-каштановые |
|---|---|
| Цвет глаз | Темно-карие |
| Национальность | Английский |
| Раса / народность | Европейская |
Грудь 87
Талия 58.5
Бедра 84
Искать Знаменитость как я
bodysize.org
Диета Виктории Бекхэм, секреты правильного питания и похудения
Содержание статьи
Виктория Бекхэм — мать замечательных детей и объект зависти практически всех женщин. Ведь несмотря на рождение детей, Виктория выглядит на все «100%». Стройная фигура, подтянутое тело — в чем секрет?
А на самом деле секретов никаких нет. Просто Виктория тщательно следит за своим питанием и периодически устраивает для себя разгрузочные дни. Перепробовав множество диет, она выбрала для 3, которые и стали ее образом жизни. Итак, давайте с вами рассмотрим диеты Виктории Бекхэм, благодаря которым каждая женщина сможет распрощаться с ненавистными килограммами раз и навсегда.
Щадящая диета Виктории Бекхэм
Эта диета разрешает употреблять пищу только 4 раза в день. При этом разрешается в сутки есть только фруктовые салаты, в основе которого должны лежать фрукты богатые витамином С, пару тостов, овощи, сыры, куриное мясо и креветки.
Такая диета должна длиться не более 3 дней, после чего необходимо произвести чистку организма при помощи минеральной негазированной воды или свежевыжатым соком грейпфрута. При этом есть больше ничего нельзя — только сок или вода.
Радикальная диета Виктории Бекхэм
Эта диета также носит название «рыбная диета Виктории Бекхэм». Является самой эффективной, но при этом непростой. Ее длительность 7 дней. Употреблять можно только ягоды и рыбу сашими, которую Виктория рекомендует есть только в хороших ресторанах. Больше ничего есть в этот период нельзя!
Заметим, что любыми продуктами Виктории являются фасоль и водоросли, она совсем не ест бананы и виноград, а по вечерам балует себя одним стаканом красного сухого вина.
Здоровая диета Виктории Бекхэм
Эта диета может длиться сколько угодно, ведь она не имеет никаких ограничений, кроме мяса и сахара. В остальном, можно есть все что угодно, только приготовленное на пару. Как известно, такие продукты не теряют своих полезных веществ, а частое их употребление способствует омоложению кожи. Кроме того, Виктория рекомендует в периоды похудения побольше употреблять в пищу морепродуктов и рыбы.
Вот собственно и все секреты стройной фигуры жены известного футболиста Виктории Бекхэм. Периодически пользуясь этими диетами, и вы сможете добиться потрясающих результатов!
А узнать о ежедневном рационе Виктории Бекхэм, вы можете узнать из следующего видео:
evehealth.ru