20+ острых, как бритва, цитат Михаила Лабковского, которые помогут переосмыслить свою жизнь
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Михаил Лабковский недаром стал суперзвездой среди психологов: скажет как отрежет — четко, коротко, по делу. Иногда слишком жестко, даже немного обидно, но это именно то что нужно, чтобы встряхнуться и взглянуть на свою жизнь по-новому.
Мы в AdMe.ru принимаем эти меткие высказывания как руководство к действию и точно знаем, что они работают, а потому хотим, чтобы с их помощью и ваша жизнь изменилась к лучшему. А в качестве бонуса вас ждет мотивирующее новогоднее обращение.
О взаимоотношениях мужчины и женщины
Каким надо быть дебилом и психом, чтобы три года ждать, пока тебе обломится?! А потом жениться, а потом, естественно, потерять интерес. Он же охотник. Его самолюбие успокоено, самооценка поднялась, ему эта женщина теперь на фиг не нужна: она и так его. В идеале люди должны друг друга любить, это взаимное чувство. Никто никого не должен догонять.
Если женщина в браке или отношениях ведет себя как жертва, ей же просто грех не изменить! В случае чего она, конечно, всплакнет, выскажется в стиле «козел», «загубил мою молодость», уйдет к маме для приличия. Но потом ведь вернется. И все продолжится. И мужчина это знает. Здоровая ситуация — это полная уверенность, что, раз изменил, жену он больше не увидит.
Женщина по своей глупости считает, что ей нужно пойти к пластическому хирургу, сделать какой-то особый макияж и так далее. Это чистый мазохизм. Любить будут еще меньше. А всего-навсего надо сделать только одно — быть самой собой. Этого достаточно. И любят в принципе только за это.
Надо с головой разбираться, а не с женихами. Отношение к мужчине у женщины — это во многом ее отношение к родителям и, в частности, к папе. Если была боль, чувство обиды, борьба — все это перенесется на отношения в паре. Мы мерим любовь уровнем страдания. Я сам был такой, потом вылечился.
За женщинами, в отличие от стереотипного «альфы», сильный мужчина не гоняется. Если ему говорят нет, то его самооценка от этого не шатается и он уж точно никого добиваться не будет. Сильный мужчина на то и сильный, что ему не нужно эту свою силу перед кем-то демонстрировать.
Принятая в России манера мужчине во всем уступать — это одно из проявлений страха. Советы свекрови и бабушки — это не что иное, как реализация страха потерять мужа, остаться одной, да еще и без денег. Я не приветствую такое поведение. Он тебя полюбил за то, что ты — это ты, за то, что ты была самой собой. Куда все девалось? Почему девчонка в 16 лет всех посылает куда подальше, а в 40 она уже сидит, не дышит и ждет, когда ее кто-нибудь подберет?
Дорогие женщины! Не надо думать о том, что происходит с мужчинами. Вы не их мама и не их лечащий врач. Смотрите в свою тарелку. Нравится — берите. Не нравится — до свидания. А женщина все пытается залезть в его мозг и понять: может, у него детство трудное было? Если вам не нравится, как ведет себя мужчина, — не надо искать оправданий его поведению.
Я советую рвать отношения, только если хотя бы одному из участников этих отношений плохо, страшно, неуютно живется. И, наоборот, какими бы ни были отношения пары по мнению окружающих — если им хорошо, я советую не навязывать им проблемы.
Об отношении к себе
Первое, что вы можете сделать, чтобы стать независимыми и самодостаточными, — перестать задавать окружающим вопросы: как я выгляжу? идет ли мне это платье? хорошо ли я сделал свою работу? как я себя веду? что ты обо мне думаешь? какой у меня характер? я симпатичный или нет? Старайтесь самостоятельно принимать решения и берите на себя ответственность.
Самое сложное — любить себя ни за что. Потому что нас с рождения приучили к тому, что мы должны собой что-то представлять. И даже наши родители, когда мы были маленькие, старались закрепить наши успехи: «Какой ты молодец! Как ты это хорошо делаешь!» Потом и дети начинают хвастаться: «Мама, посмотри, как здорово получается, вот как я умею!» А потом школа, оценки…
Смысл жизни в том, чтобы получать от нее радость. Чтобы вы просыпались утром в хорошем настроении, были довольны собой, своей внешностью, своим характером, своим мужем, детьми, работой, домом, городом, страной и миром вообще. Да, вы живой человек и можете страдать, если что-то происходит, — а не оттого, что у вас ничего не происходит, а вы с утра чувствуете себя закомплексованно
История девушки с депрессией, после которой вы поймете, что ничего не знаете об этой болезни
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Депрессия — самое распространенное психическое заболевание. От него страдают более 300 млн человек по всему миру. При этом более половины из них вообще не подозревают о том, что больны, и только 25–30 % обращаются за помощью к психиатру. В России только недавно стали серьезно относиться к этому заболеванию. И хотя о депрессии громко заговорили в последние годы, болезнь все еще окружена ореолом стереотипов, и многие представления о ней имеют мало общего с действительностью.
Автор издания Platforma 3/4 Виктория Торновая поговорила с девушкой, которая имеет подтвержденный диагноз «депрессия», и поделилась с
О начале болезни и первых тревожных звоночках
Сложно ответить на вопрос о том, из-за чего у меня возникла депрессия. В детстве я была активной, любила играть и общаться. Спокойно отнеслась к тому, что мы с мамой переехали, позже так же спокойно восприняла развод родителей.
Первые проблемы начались в подростковом возрасте. Денег в семье стало намного меньше, было нелегко адаптироваться в новой школе, я ссорилась и с мамой, и с ее новым ухажером. Но это был скорее подростковый бунт, нежели депрессия. Да, я часто плакала, замыкалась в себе, но ведь многие проходят через это.
В студенческие годы моя психика стала очень подвижной. Накануне я могла летать от счастья, бралась за любые дела, а на следующий день мне не хотелось вставать из постели, я не могла смотреть на себя в зеркало и почти весь день рыдала. Активные периоды резко сменялись пассивными, общительность — замкнутостью, а радость — беспричинным гневом. Причем перейти из одного состояния в другое я могла очень легко.
Однако я все еще не осознавала, что с моим психическим состоянием что-то не так.
О том, как ощущается депрессия
Как помочь людям с депрессией? Просто прекратите говорить, что мне «нужно пробежаться»
Эти слова слышал любой человек с любой формой психического заболевания. Весьма полезный совет. Настоящая попытка помочь.
«Тебе нужно пробежаться».*
* Или «ты должна попробовать заняться физическими упражнениями» или «тебе нужно больше выходить на улицу» или «тебе нужны не лекарства, тебе просто нужна выработка эндорфинов».
Совет сам по себе чрезвычайно раздражающий.
Изображение: unsplash.comНе только потому, что этот полезный совет полностью отвергает тяжесть психического заболевания человека (может быть нужно лекарство, часто необходима терапия, а бега не всегда достаточно, чтобы «исправить» вещи), но и потому, что я знаю, что некоторым образом человек, говорящий это, прав,
Я знаю, что хотя физические упражнения не излечат меня полностью, бег мне поможет.
Когда я начала испытывать депрессию в подростковом возрасте, я погружалась в нее в течение многих лет.
Затем, однажды, я начала ходить в спортзал.
Я начала регулярно тренироваться. Я почувствовала, что моё настроение улучшилось.
В университете я заметила, что до тех пор, пока я достаточно высыпалась и делала пилатес несколько раз в неделю, я чувствовала себя намного лучше. У меня всё еще были плохое настроение и беспокойство, но я не позволяла себе слишком глубоко погрузиться в эту яму.
Потом я закончила учёбу, начала работать и появившаяся из ниоткуда депрессия поразила меня сильнее, чем раньше — вместе с новым нашествием беспокойства и навязчивых забот.
Внезапно я не могла найти энергию, чтобы встать с постели в выходные. Я старалась попробовать сделать пилатес — то, что я когда-то любила — и обнаружила себя лежащей на коврике и уставившейся в потолок.
Когда встать и одеться ощущается как самая трудная вещь в этом мире, отправиться на пробежку или в спортзал просто невозможно.
Я переехала к родителям, отменила абонемент в спортзал и потеряла мотивацию, чтобы купить новый.
Я позволила своим кроссовкам покрыться пылью.
Изображение: unsplash.comПростейшие вещи становились в моем сознании огромными и непреодолимыми. Мое беспокойство заставило меня бояться покидать дом, беспокоясь обо всех опасных вещах на улице и обо всём, что может пойти не так.
В те дни, когда моя депрессия ослабевала и я умудрялась зашнуровывать свои кроссовки, моё беспокойство возрастало и рассказывало мне о том, насколько ужасной идеей является выход на улицу.
Я потеряла всякий азарт от того, чтобы стать здоровее или почувствовать себя сильнее.
Я ненавидела своё ставшее рыхлым тело и то, как я изо всех сил пыталась отдышаться, когда поднималась по лестнице.
Но вместо того, чтобы послужить мотивацией для возобновления упражнений, это просто перерастало в самоуничижение.
Я ненавидела свое тело. Я ненавидела себя за то, что не могла сделать что-то настолько простое. Я ненавидела свой мозг за то, что он не позволял мне делать то, что как я знала, может мне помочь.
Изображение: unsplash.comПрошло уже два года с тех пор, как я ходила в спортзал. Прошло уже несколько месяцев с тех пор, как я в последний раз пыталась заниматься пилатесом…
Это расстраивает меня, потому что я знаю, что упражнения мне помогут.
Я чувствую, что потеряла свое прежнее «я» — то, которое любило пилатес и бег, которое училось делать шпагат и тренировалось, чтобы делать подтягивания.
Я знаю, что хотя физические упражнения не могут исправить положение (потому что эндорфины, даже самые выдающиеся, являются стимулятором настроения, а не волшебным средством от психического заболевания), это поднимет моё настроение и заставит меня почувствовать себя немного лучше. Это отвлекло бы меня от сомнительных переживаний в моем сознании, что котел вот-вот взорвется, а телефон воспламенится.
И поэтому, когда мой папа, мои друзья и незнакомцы в Интернете говорят мне «пробежись», чтобы излечить мою психическую болезнь, это более чем раздражает, это больно.
Это напоминание о том, что я не могу сделать то, что все остальные считают простым, что я не могу сделать что-то, что могло бы мне помочь.
Это всего лишь напоминание о том, что что-то не так в моем мозгу. И это полная противоположность полезному.
Понятно, что я не могу сказать это людям.
Каждому человеку, говорящему мне, что я не нуждаюсь в лекарствах, что свежий воздух и выработка пота — это естественное лекарство, я никогда не говорила «эй, пожалуйста, не разбивай лекарство, которое мне помогает» или «я знаю, но занятия до пота довольно тяжелы, когда ты не можешь встать с постели».
Я улыбаюсь. Я благодарю их за заботу. Потому что что еще вы можете сделать? Они не имеют в виду ничего плохого, они просто искренне пытаются помочь — рекомендуя то, что помогло им.
Изображение: unsplash.comНо людям нужно понять, что депрессия — это нечто больше, чем плохое настроение. Это больше, чем просто ежедневный случайный упадок настроения, который бывает у каждого.
Упражнения помогают каждому чувствовать себя немного лучше. Но когда ваше базовое настроение достаточно плохое, чтобы быть самоубийственным, отправиться на пробежку недостаточно — и предположить, что это может быть заменой лечению или терапии, значит просто показывать глубокое непонимание того, насколько серьезными могут быть проблемы с психическим здоровьем человека.
Позиционирование упражнений и выхода на улицу как «лучшего» решения, чем медикаментозное лечение и терапия, никому не поможет. Это лишь заставляет людей чувствовать себя мусором из-за необходимости принимать лекарства.
Так что я спокойно и любезно прошу людей, пожалуйста, перестаньте говорить мне, что бег мне поможет.
Да, это так. Но это не приведёт меня полностью в порядок. Это не сможет всё исправить. И даже если бы это было так, это не так просто: встать, надеть кроссовки и побежать.
Постарайтесь быть немного более понимающими. Не заставляйте меня чувствовать себя мусором из-за того, что я не могу сделать что-то такое, что кажется таким очевидным решением — я и так достаточно мучаюсь.
Изображение: unsplash.comЕсли вы видите, что кто-то борется и рассчитывает, что упражнения помогут, вспомните, как сильно они любили что-то делать, пока их психическое заболевание не стало подавляющим, не судите их за то, что они не могут сделать это в одиночку.
Предложите пойти с ними. Придумайте план. Дайте им мотивацию.
Помогите мне встать с постели и надеть мои кроссовки, вместо того, чтобы пристыдить меня, потому что мне слишком трудно сделать что-то, что кажется таким простым.
И помните, что антидепрессанты и терапия также помогут мне сделать это.
Я полгода лечилась у психотерапевта и готова честно рассказать о том, как люди начинают сходить с ума
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Привет, меня зовут Катя, и сегодня я расскажу о своем опыте посещения психотерапевта. Спойлер: я не слышала таинственные голоса в голове и не думала, что в мире существует какой-то заговор. Просто в один «прекрасный» момент я потеряла радость жизни и не смогла ее найти самостоятельно.
Я поделюсь с читателями AdMe.ru своими психотерапевтическими приключениями и надеюсь, что моя история поможет кому-нибудь обрести душевный покой. Ну или хотя бы сделать первые шаги в этом направлении.
Как я докатилась до похода к психотерапевту
Так я выглядела до того, как стала постоянно грустить.
В 2012 году в возрасте 28 лет я стала вдовой. Как пишут в плохих книгах, «ничто не предвещало беды». Мы были обычной семьей, растили одного мальчика, и я была беременна вторым. Но за несколько дней моя жизнь изменилась: мой молодой муж сгорел от болезни за одну неделю. Так я осталась на 9-м месяце беременности с 3-летним малышом на руках.
В мире ничего не изменилось: не погасло солнце, не перестали петь птицы, люди ходили на работу, жизнь продолжалась. У меня не было даже намека на депрессию – просто потому, что я была обязана быть сильной.
Конечно, я горевала, я была в шоке: как такое вообще могло произойти со мной? Но теперь, спустя 7 лет, я понимаю, что была словно в скафандре: все чувства притупились, потому что нельзя было распускаться. Я закрыла свое сердце от боли, научилась не плакать и не истерить, и, как выяснилось, зря.
Не можете встать с постели? Возможно, у вас дисания
Хотя это и непризнанное заболевание
Источник Перевод для mixstuff – Светлана Бодрик
Хотя это и непризнанное заболевание.
Возможно, вы считаете, что есть очень мало веских причин вставать с постели по утрам. Там тепло, а снаружи холодно, и вы можете просто выключить будильник и продолжать спать. 28 октября часы перевели на час назад, и вам стало еще тяжелее покидать свой уютный «кокон», потому что этот период знаменует скорый приход зимы и, значит, через несколько недель вы будете просыпаться, когда на улице будет еще темно, а это просто противоестественно.
Но что, если вы чувствуете, что проблема еще серьезнее, и вам трудно встать с постели не только в такие периоды, а всегда? Тогда, возможно, у вас дисания.
«Дисания — это редко используемый термин, означающий «мне не под силу встать с кровати утром», — говорит д-р Марк Солтер из Королевского колледжа психиатров. «Такое же состояние иногда наблюдается у тех, кто страдает от серьезной депрессии».
Дисания, которую официально пока не признали заболеванием, — это не просто непреодолимое ощущение сонливости, это хроническая неспособность встать с постели. Страдающие таким «заболеванием» могут оставаться в постели целыми днями и часто испытывают беспокойство при мысли о том, что им надо вставать. Они также могут почувствовать «страстное желание» опять лечь в постель, стоит им только попробовать встать с нее.
Важно знать, что вряд ли у вас когда-нибудь диагностируют дисанию саму по себе. Принято считать, что это симптом, который указывает на то, что у вас, возможно, депрессия или синдром хронической усталости.
Чтобы определить, страдаете ли вы от дистании или клиномании — похожий термин, который означает желание оставаться в постели весь день — д-р Солтер сначала должен убедиться, нет ли у вас физических отклонений.
Затем он обычно спрашивает у пациента, испытывает ли он какие-нибудь другие симптомы. По словам доктора Солтера, далее может быть поставлен диагноз депрессия, которая может воздействовать на организм таким вот образом.
«Нарушение сна, вялость и проблемы с пробуждением — это физические признаки депрессии», — утверждает д-р Солтер. «Вялость в сочетании с тяжелым пробуждением по утрам иногда проявляется в полной неспособности двигаться. Например, люди с тяжелой депрессией иногда не могут поднять руку, чтобы взять стакан с водой».
Если у них нет других симптомов, это может означать, что им просто лень вставать с постели по утрам. В таком случае это не то же самое, что дисания.
Если вы не уверены, что ваша сонливость выходит за рамки нормы, попробуйте спать больше, изменив свои привычки.
Во-первых, попробуйте определить, сколько часов вы спите. Большинству взрослых требуется от шести до девяти часов сна. Убедитесь, что вы спите достаточно. Рассчитайте, когда вам надо лечь спать, чтобы легко проснуться утром и придерживайтесь постоянного режима сна. Ключевым также является ощущение расслабленности — попробуйте принять ванну или сделайте несколько упражнений йоги перед сном.
Не забудьте спрятать подальше мобильные телефоны и ноутбуки, они лишь отвлекают вас от сна. И, наконец, если все это не помогло, можно попробовать заняться сексом — в отличие от всех других видов физической активности, это точно усилит вашу сонливость.
Если же и этого мало, и вы испытываете серьезный стресс и беспокойство из-за того, что не можете встать с постели утром, тогда вы должны позвонить своему врачу. Конечно, вы можете объяснять все обычной ленью, но, если вы не проверитесь у врача, вы не узнаете этого наверняка.
.
30 цитат королевы сарказма Фаины Раневской — Попкорн
Фаина Раневская была великолепной комедийной актрисой, причем она не просто играла комедию. Она жила этим, хотя жизнь ее больше напоминала трагикомедию, а не легкий водевиль. Она была из тех женщин, которые за словом в карман не полезут и легко приколошматят оппонента острым словцом.
Из сотни-другой афоризмов, разбросанных Раневской по пути — когда ненароком, когда сгоряча — мы выбрали 30 таких, которым позавидует любой писатель-сатирик:
*
Оптимизм — это недостаток информации.
*
Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты.
*
Поклонников миллион, а в аптеку сходить некому.
*
Одиночество — это состояние, о котором некому рассказать.
*
Многие жалуются на свою внешность, и никто — на мозги.
*
Если человек тебе сделал зло — ты дай ему конфетку. Он тебе зло — ты ему конфетку. И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет.
*
Женщина, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?
*
Склероз нельзя вылечить, но о нём можно забыть.
*
Если женщина говорит мужчине, что он самый умный, значит, она понимает, что второго такого дурака она не найдет.
кадр: Ленфильм
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.
*
Сняться в плохом фильме — все равно что плюнуть в вечность!
*
Получаю письма: «Помогите стать актёром». Отвечаю: «Бог поможет!»
*
Вы знаете, что такое сниматься в кино? Представьте, что вы моетесь в бане, а туда приводят экскурсию.
*
— Как жизнь, Фаина Георгиевна? — Я вам еще в прошлом году говорила, что говно. Но тогда это был марципанчик.
*
Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить.
*
Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте.
*
Животных, которых мало, занесли в Красную книгу, а которых много — в Книгу о вкусной и здоровой пище.
*
В моей старой голове две, от силы три мысли, но они временами поднимают такую возню, что кажется, их тысячи.
*
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.
кадр: Мосфильм
Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью.
*
Даже под самым пафосным павлиньим хвостом всегда находится обыкновенная куриная жопа.
*
Самое трудное я делаю до завтрака. Встаю с постели.
*
Раневскую спросили: «Какие, по вашему мнению, женщины склонны к большей верности: брюнетки или блондинки?» Не задумываясь, она ответила: «Седые!»
*
Нет толстых женщин, есть маленькая одежда.
*
Талант — это неуверенность в себе и мучительное недовольство собой и своими недостатками, чего я никогда не встречала у посредственности.
*
Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее.
Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.
ВСТАТЬ С ПОСТЕЛИ — перевод на английский c примерами предложений
Показать ещё примеры для «get out of bed»…
Иногда трупоед настолько устает что не может встать с постели, дойти до холодильника
Sometimes a flesheater’s just too tired to get out of bed, go to the fridge—
Если я поддамся этому, я никогда не встану с постели.
If I let that stop me, I would never get out of bed.
Я собираюсь это втиснуть в моё расписание сразу после работы… перед тем, как ухаживать за моей мамой, которая не может даже встать с постели.
Oh, right. I’m gonna fit that in right after work… before I have to go take care of my mom, who can’t even get out of bed.
У нас был жар, нас тошнило, и я не могла даже встать с постели… а дети лежали с нами, и я чувствовала, как они горели и, помню, думала,
We were all feverish and throwing up, and I couldn’t even get out of bed, and… the kids were lying there with us, and I could feel the heat coming off their bodies, and I remember thinking,
Стефани не может встать с постели.
Stephanie can’t get out of bed.
Это случилось утром, когда я встал с постели.
It happened this morning when I got out of bed.
И в одну бессонную ночь старик встал с постели – – и описал историю своих отношений с этим парнем.
So one sleepless night, the old man got out of bed and wrote down the story of his involvement with the boy.
Итак я встала с постели и подошла к окну.
So I got out of bed and went over to the window.
Он встал с постели и уехал.
He got out of bed. He left.
Я проснулся, посрал хорошенько, потом встал с постели…
I woke up, took a big shit, then got out of bed…
Видимо, ты встал с постели и пришёл в бар.
Apparently you got out of bed and showed up at the bar.
Я, эм.. прошлой ночью, я встал с постели и сделал сам сендвич с сыром.
I, um… The other night, I got out of bed and made myself a grilled cheese sandwich.
Головокружение началось, когда она встала с постели.
She was dizzy when she first got out of bed.
Флоренс встала с постели, как я и говорил, но когда вышла на лестницу, там была Агнес.
Florence got out of bed, just as I said, but when she got to the stairwell, Agnes was there.
Доктор, встаньте с постели и сделайте что-нибудь.
Doctor, why don’t you get out of bed and do something?
Встань с постели! Говори конкретно, что тебе нужно.
Get off my bed and tell me what you’re doing here so late
Повторяю еще раз, встань с постели.
I asked you to get off my bed
Если Шелдон встанет с постели и начнёт ходить, устройство это отметит и пошлёт сигнал на лэптоп.
If Sheldon gets out of bed and starts to walk, this device will register it and send a signal to the laptop.
После похорон я не могла встать с постели.
I couldn’t get out of bed after the funeral.
Он так болен, мать его, что не может встать с постели, последить за самогонным аппаратом.
He’s so fucking sick, man, can’t get himself out the bed to tend the stills.
Вы должны встать с постели.
You got to get up out of bed.
Показать ещё примеры для «out of bed»…
В ней так много калорий что она не позволит тебе встать с постели два дня.
It’s got so much calories» «that it won’t let you out of bed for two days.
И в ней столько мощи, что я тебе не позволю встать с постели два дня.
And it’s got so much power.. «That I won’t let you out of bed for two days.
Если ты позволишь мне встать с постели, я могу принести тебе немного хлеба и сыра.
If you’d let me out of bed, I can get you some bread and cheese.
Почему ты встала с постели?
Why are you out of bed?
Он уже встал с постели и постоянно грубит.
He’s out of bed and giving cheek.
Когда наступит лето, я встану с постели и буду сидеть на воздухе, чтобы легче дышалось.
When summer comes I shall leave my bed and sit in the open air and breathe more freely.
Квинт, почему ты встал с постели?
Quintus why are you from bed?
Она может никогда не встанет с постели.
She might never leave the bed.
Ты увидишь их скорее, если решишь встать с постели.
They’d come if you left your bed.
Почему вы встали с постели?
What are you doing out of bed?
Я не хочу давиться 30-40 таблетками каждый день, терять волосы, беспомощно валяться, не в состоянии даже встать с постели… Быть в таком тошнотворном состоянии, что не смогу даже поднять головы.
I don’t wanna choke down 30 or 40 pills every single day, lose my hair, and lie around, too tired to get up… and so nauseated that I can’t even move my head.