Что делать если немеют руки во сне – Немеют руки во сне: причина и что делать, как лечить

Что делать, если немеют руки во сне? :: SYL.ru

Одна из неприятных вещей, которая может нарушить ночной сон — это немеющие руки. Многие из нас знакомы с этим чувством, когда, проснувшись посреди ночи, буквально не чувствуешь собственных рук.

Что делать, если у вас онемели руки во время сна?

Если вы проснулись и не чувствуете рук, то нужно некоторое время поразминать их. Можно также руки растереть.

Причины, по которым немеют руки во сне 

Причин, по которым возникает такое недомогание, может быть больше, чем вы думали. Однако самая распространенная из них связана с положением шеи во время сна. Если оно неправильное, то, скорее всего, наступит онемение рук. При неправильном положении шеи во время сна шейные мышцы перенапрягаются. Это может произойти в том случае, если подушка лежит либо слишком низко, либо слишком высоко. Вследствие этого сосуды сильно пережимаются и не дают крови двигаться к тканям. Для решения проблемы часто бывает достаточно сменить старую подушку на новую или же постараться найти такое положение, при котором мышцы шеи не будут напрягаться. Тогда руки перестанут неметь во сне.

В каких случаях необходима консультация врача?

Онемение рук не всегда можно списать на неправильное положение тела во время сна. Иногда это недомогание может быть связано с образованием тромбов в кровеносных сосудах. Если это так, то онемение рук может наблюдаться достаточно долгий период времени. В случае, когда потеря чувствительности рук продолжается больше часа, есть смысл обратиться к врачу.

Другие причины, из-за которых немеют руки во сне

Шейный остеохондроз. Если вы заметили, что затекание рук сопровождается болью в шейном отделе позвоночника, то в данном случае причиной, по которой немеют руки во сне, является шейный остеохондроз. Также стоит обратиться к врачу-кардиологу, если постоянно немеют руки во время сна. Такие проявления могут свидетельствовать о нарушениях сердечно-сосудистой системы. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то удивляться онемению рук не стоит. Недостаток физической активности может привести к появлению подобных проблем. У беременных женщин объяснением того, почему немеют руки во сне, может служить нехватка железа и других необходимых организму веществ.

Как избавиться от этой проблемы?

Мы разобрали причины, по которым руки немеют во сне. На основе этого можно предложить несколько способов решения проблемы. Перечислим их по порядку:

— поменять положение подушки или вовсе заменить ее на новую;
— быть активным и заниматься физическим трудом;
— регулярно выполнять упражнения, помогающие разминать шейный отдел позвоночника;
— обратиться к врачу и сделать кардиограмму

И еще несколько советов

Если посреди ночи вы проснулись, не чувствуя рук, не нужно резко вставать с постели, а оторвать от пола пятки и потянуться вверх, задержавшись ненадолго в этом положении.

Вывод

Причин онемения рук во время сна может быть множество. Необходимо внимательнее отнестись к этой проблеме, проанализировать все факторы, после чего определить, какие меры требуется принять в данной ситуации.

www.syl.ru

почему? Причины и лечение онеменения рук

Содержание статьи

Онемение рук в ночное время – явление весьма распространенное. Сопровождается оно покалыванием и болевым синдромом, который имеет тенденцию к усилению при любой попытке пошевелить руками. Возникает такой симптом чаще всего по причине сдавливания кровеносных сосудов. У здоровых людей данное состояние наблюдается крайне редко, поэтому они его практически не замечают.

Однако если немеют руки по ночам довольно часто, то это серьезный повод обратиться к специалисту. Ведь такие проявления могут являться признаками развития серьезных патологических процессов в организме.

Причины онемения рук в ночное время

Стоит отметить, что клиническая картина при онемении верхних конечностей может быть различной. У кого-то может неметь сразу две руки, а кого-то только одна. При этом проявление данного симптома может происходить на протяжении длительного времени или всего несколько дней.

Однако оставлять данный симптом без внимания нельзя, так как он довольно часто является причиной психологических расстройств и даже ухудшением зрения. Поэтому если вы стали замечать, что у вас происходит онемение рук во сне, то следует в первую очередь установить причину появления данного недуга. И лучше всего, если с этим вопросом вы обратитесь к специалисту и не будете заниматься самостоятельно постановкой диагноза и тем более лечением.

Онемение левой руки во сне

Ночью возникновение данного симптома может свидетельствовать о нарушении функциональность сердца или изменении сердечной деятельности. Такие нарушения являются очень серьезными, так как могут привести к нарушению работы других внутренних органов.

В том случае, если онемение верхней левой конечности происходит также и в дневное время, то это является главным признаком прединфарктного состояния или микроинсульта. Поэтому крайне важно при проявлении подобного симптома своевременно обратиться за помощью к специалисту.

Стоит также отметить, что неметь левая рука может и по причине нарушения обменных процессов в организме. Чаще всего это обуславливается дефицитом витамина А и В, которые являются главными в построении оболочки нервных волокон. В результате нехватки этих элементов, эта самая оболочка повреждается, в результате чего нервные волокна начинают терять чувствительность, что и приводит к онемению руки.

Возникновение подобного симптома может быть связанно и с развитием атеросклероза левой плечевой артерии. Такое состояние чаще всего наблюдается у людей пожилого возраста и оно требует незамедлительного лечения.

Кстати говоря, онемение рук (как левой, так и правой) и вовсе может не указывать на развитие патологий. Появление такого симптома может обуславливаться ношением тесной одежды, длительным занятием спортом или работой за компьютером.

Онемение правой руки во сне

В большинстве случаев онемение правой верхней конечности связанно с теми же причинами, что и онемение левой. Это может происходить в результате сдавливания кровеносных сосудов, а также при развитии шейного остеохондроза, сколиоза, травм правого плеча и неврологических заболеваний плечевого сплетение.

Однако стоит отметить, что онемение правой руки не связанно с развитием патологий сердца. В редких случаях такое состояние может свидетельствовать о предынсультном состоянии, в результате которого происходит сужение кровеносных сосудов, располагающихся в области шеи.

Чего стоит опасаться?

Если ночью во время сна немеют руки на протяжении долгого времени, то не стоит оставлять этот симптом без внимания. Ведь он может указывать о развитии серьезных патологических процессах, происходящих в сердце и кровеносных сосудах.

Но прежде чем думать о заболеваниях, внимательно изучите свое спальное место. Возможно, на вашем ложе имеются бугры или вмятины, которые мешают вам спать и сдавливают ваше тело. Также необходимо проанализировать ваше белье, в котором вы спите. Если оно слишком тесное, то это тоже может приводить к онемению верхних конечностей.

Если же после тщательного анализа, вам не удалось выявить никаких причин, которые бы могли провоцировать онемение рук, то вам следует задуматься о своем здоровье и отправиться к врачу. Ведь данным симптомом может также проявляться образовавшийся тромб в артерии, от которого следует срочно избавляться, так как он приводит к нарушению кровообращения в целом.

Стоит отметить, что постоянное онемение рук может привести к омертвению тканей, так что тянуть с визитом к врачу все же не стоит.

Кроме того, онемение рук может происходить и в результате развития ишемического инсульта. В том случае, если человек вовремя не предпримет никаких мер по его устранению, то это чревато возникновением инсульта, для которого характерна острая нехватка кровообращения в головном мозге.

Что делать?

Причины онемения рук во время сна могут быть самыми разными. И прежде чем избавляться от данного симптома, необходимо установить, почему вообще он возник. А ответить на данный вопрос вам сможет только кардиолог, терапевт и невролог. Поэтому в первую очередь вам необходимо обращаться именно к этому узкому кругу специалистов.

Возможно, что для точной постановки диагноза вам назначат МРТ позвоночника или ЭКГ. Эти методы диагностики позволяют получить более точную оценку состояния здоровья.

Как правило, лечение онемения верхних конечностей чаще всего происходит локально. То есть, в первую очередь оно направлено на восстановление трофической подвижности тканей и функциональности передавленных сосудов.

Для этого может быть использована физиотерапия, которая способствует нормализации кровотока в артериях и его питанию. Чаще всего она включает в себя ультразвук, лазерную терапию и электрофорез. Все это в комплексе с лекарственными препаратами позволяет достичь высокой эффективности в лечении онемения рук. А самое главное, эти лечебные мероприятия способствуют устранению главной причины появления данного недуга – нарушение кровообращения.

Также специалисты довольно часто прибегают к мануальному воздействию на организм при лечении онемения рук. Оно позволяет устранить воспалительный процесс в пораженных тканях. Идеально подходит для лечения остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

ЛФК в лечение онемения рук является важным звеном. Так как специально разработанные упражнения позволяют разработать суставы и мышцы, а также привести к их укреплению и нормализации кровообращения в тканях.

В принципе, все лечебные мероприятия, направленные на лечение онемения рук, связанны с улучшением кровообращения. По этой причине больным с данным симптомом необходимо постоянно заниматься физическими нагрузками.

Для этого вовсе не обязательно тягать тяжести и выполнять сложные упражнения (тем более что больным с остеохондрозом и артритом запрещается оказывать сильную нагрузку на организм). Можно просто регулярно устраивать пешие прогулки или выполнять каждое утро зарядку.

Народная медицина в лечении онемения рук

Если немеют руки по ночам лечение их может включать в себя средства народной медицины. Однако стоит отметить, что все они направлены лишь на снятие данного симптома, а не на устранения самой причины его появления. Поэтому лучше всего, если вы будете использовать методы народной медицины в комплексе с основным лечением, которое вам назначит врач.

Если у вас ночью онемели руки, снять неприятное ощущение вы можете при помощи контрастной ванны. Для этого возьмите две глубокие емкости, в одну налейте холодную воду, в другую горячую. Затем начинайте поочередно опускать в них руки до тех пор, пока онемение конечностей не пройдет.

После такой процедуры нужно взять скипидарную мазь и обработать ей верхние конечности (от локтя до кончиков пальцев), а сверху укутать их чем-нибудь теплым (например, на кисти можно надеть перчатки, а расстояние от плеча до рук обмотать теплым полотенцем или пеленкой).

Также снять неприятное ощущение можно и следующим методом: налейте в глубокую емкость горячую воду, опустите в нее руки и начинайте со всей силой давить на дно. После чего вытащите руки с воды, а затем вновь повторяйте данную процедуру до тех пор, пока онемение не пройдет.

В том случае, если онемение рук происходит постоянно, то необходимо проводить мероприятия по укреплению стенок сосудов. Для этой цели можно каждое утром натощак выпивать один стакан горячей воды. Только делать это следует регулярно, в противном случае вы не сможете добиться желаемого результата.

При онемении рук также можно употреблять специальную смесь, приготовленную из сельдерея (1 кг), меда (250 мл), лимона (2 шт.) и петрушки (1 кг). Чтобы у вас из этих продуктов получилась однородная смесь, вы можете использовать мясорубку или блендер. Употребляют ее натощак по 2 ст.л.

Кстати говоря, при онемении конечностей полезной считается тыквенная каша. Только есть ее не обязательно. Из нее готовятся теплые компрессы, которые просто прикладывают к рукам, а после укутываются шарфом или пеленкой. Каша для этих целей готовится традиционным способом. Накладывать ее на руки следует только в теплом виде (горячая и холодная каша может привести к повреждению кожных покровов).

Когда немеют руки, устранить неприятный симптом помогут растирания конечностей. Для этого идеально подойдет смесь из соленых огурцов и красного перца. Для ее приготовления вам нужно будет натереть огурцы на мелкой терке, смешать с большим количеством красного перца, а после залить это все 05, л водки. Такой настой нужно спрятать в темное место на одну неделю. Затем его следует хорошо процедить и растирать им руки при первых же симптомах онемения.

Также можно приобрести настойку болотного багульника в аптеке и залить ее яблочным уксусом в соотношении 1:3. После чего смесь должна обязательно настояться около одной недели в темном месте, а затем ее можно использовать. Растирайте ей руки, как только они онемеют. Неприятный симптом быстро исчезнет и вы сможете нормально уснуть.

Когда у вас ночью немеют руки, вы хотите быстро избавиться от данного ощущения, но при этом не хотите вставать с теплой кровати, вы можете выполнить несколько несложных упражнений, которые быстро устранять неприятный симптом.

Положите голову на подушку и поднимите вверх руки. Начинайте активно трясти ими, как будто хотите что-то стряхнуть с них. Делайте так на протяжении 5 минут. Если после этого онемение не прошло, начинайте сжимать и разжимать кулаки, только делать это необходимо очень быстро. Такое упражнение поспособствует улучшению кровообращения в руках и снимет неприятное ощущение.

Профилактика онемения верхних конечностей

Основная причина частого онемения верхних конечностей – нарушение кровообращения в результате сдавливания кровеносных сосудов. Поэтому вам необходимо поменять свое спальное место и надевать на ночь только удобную одежду.

Кроме того, частое сдавливание кровеносных сосудов приводит к снижению их тонуса. Поэтому следует выполнять различные мероприятия по укреплению их стенок. Для этого регулярно занимайтесь физическими упражнениями, прогуливайтесь по городу пешком, поднимайтесь по лестницам и т.д.

Но при этом не стоит забывать о том, что полностью избавиться от данного недуга вы сможете только после выяснения и устранения причины его появления. А для этого необходимо посетить врача и пройти полное обследование на предмет наличия патологий.

Если у вас выявятся какие-либо заболевания, которые влияют на кровообращение, вам следует пройти полный курс лечения. Только после этого вы сможете надолго забыть о таком неприятном симптоме, как онемение рук во сне.

И помните, никогда не занимайтесь самолечением, если не уверены в том, что частое онемение конечностей не вызвано патологическими процессами. Ведь этим вы сможете только усугубить сложившуюся ситуацию и сделать только хуже самому себе.

Видео о причинах онемения рук

evehealth.ru

причины онемения и как лечить

Многим знакомо это неприятное ощущение, когда во сне немеют кисти рук. Иногда это одноразовое явление, которое быстро забывается. Но если с характерным покалыванием и чувствами мурашек вы просыпаетесь регулярно, значит, необходимо задуматься. Причины могут лежать далеко не на поверхности. Возможно, это сигнал организма о начинающихся проблемах и вам не повредит консультация специалиста.

Причины онемения

Многие люди просыпались ночью от неприятного ощущения в руках, когда они немеют, их мучает покалывание во всей руке или только кисти. Если начать шевелить руками, то все дискомфортные ощущения сильно усиливаются вплоть до резкой боли, но затем сразу же проходят. Почему немеют кисти рук?

Причин такому состоянию много, начиная от самых простых, с которыми можно справиться самому, заканчивая тяжелыми заболеваниями, которые следует лечить в медицинском учреждении:

1. Положение тела во сне. Самая основная и распространенная причина. В таком случае онемение рук происходит из-за пережатия кровеносных сосудов, а также расположения рук выше, чем располагается сердце. Например, поднимая руки наверх или постоянно класть голову на руки во время сна, вы провоцируете нарушение, из-за чего вызываются характерные симптомы, которые нарушают спокойный сон.
2. Одежда для ночного отдыха. Выбирая, в чем спать, следует руководствоваться не красотой, а удобством. Многие врачи вообще советуют отдыхать ночью голыми. Тесный наряд нарушает кровоснабжение конечностей. Выбирать следует только натуральные ткани.
3. Профессиональное онемение. Профессии, которые требуют чрезмерные физические нагрузки или неестественное расположение конечностей в работе, тоже приводят к онемению рук ночью.
4. Подушка. Этот аксессуар для сна может стать причиной ваших неудобств. Если шейный отдел позвонка находится в неестественном положении, это приводит к плохому кровообращению, что опять же является причиной того, что ночью немеют конечности.
5. Вредные привычки. Стаканчик вина или лишняя чашка кофе перед сном способствует изменению позы во время сна, а это основная причина дискомфорта в конечностях.
6. Туннельный синдром. Распространенное заболевание, при нем осуществляется пережатие нерва, который отвечает за нормальное движение вашего запястья. Этот синдром считается профессиональным заболеванием. Но сейчас очень многие люди большое количество времени проводят за компьютером, с мышкой в руках, поэтому болеть этой болезнью может практически любой.
7. Проблемы с позвоночником. Все болезни позвоночника, так или иначе, влияют на работу нервной системы и кровообращения. Поэтому если вы не можете найти явную причину, по которой немеют кисти рук ночью, обязательно проверьте свой позвоночник. Возможно наличие грыжи или остеохондроз.
8. Ишемический инсульт. При этом заболевании нарушается кровообращение определенного участка мозга, в таком случае положение рук во время сна не имеет значения.
9. Авитаминоз. Такой симптом, как онемение рук может сигнализировать о недостатке витамина В 12.
10. Хронические болезни. Таких заболеваний целый список, это и сахарный диабет, и анемия, и артериальная гипертония. Подробнее вас проконсультирует доктор. При ревматоидном артрите происходит защемление нерва, а при рассеянном склерозе нарушение кровотока в кистях.

Отчего немеют кисти рук во время сна можно думать долго. Важно понимать, что, если вы спите в нормальной позе, в удобной одежде, а дискомфорт вас все-таки преследует, значит, дело в плохом кровоснабжении или в защемлении нервов. Например, при тромбозе симптомы могут не оставлять вас в течение получаса.

Прежде чем бороться с проблемой, стоит выяснить причину. Она может лежать на поверхности, и тогда вы спокойно избавитесь от неудобства. Главное, не оставлять такие ощущения без внимания, возможно, ваш организм подает сигналы.

Причины онемения рук у беременных

Организм женщины во время беременности претерпевает большое количество изменений, поэтому в таком состоянии онемение кистей рук — частое явление.

Это происходит по нескольким причинам:

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

• нарушение водно-солевого баланса. Об этом свидетельствуют отеки;
• повышение массы тела;
• проблемы с эндокринной системой.

Резко возрастающие потребности организма в микроэлементах, таких как магний, калий и кальций, могут не удовлетворяться простым питанием. Это приводит к возникновению покалывания в кистях рук.

Когда вы ожидаете прибавления, помимо радостных эмоций, следует обратить внимание на свое здоровье. Недостаток простейших микроэлементов может привести к дискомфорту в конечностях после ночного отдыха или долгого нахождения в сидячем положении.

Надо ли идти к врачу

Есть несколько основных показателей, которые обязуют вас обратиться к врачу при онемении обеих рук или только одной.

Обязательно нужно обратить внимание на свое здоровье, если у вас:

1. Онемение только левой руки. В таком случае обязательно следует пройти обследование у кардиолога, возможны проблемы с нормальной работой сердечно-сосудистой системы.
2. Немеют обе руки одновременно. Это может указывать на серьезные проблемы с позвоночником и головным мозгом.
3. Проблема возникает и ночью, и днем. Если руки немеют не только во время сна, но и при обычной жизнедеятельности — это тревожный сигнал.
4. Немеет кисть правой руки. В таком случае за сердце можете не беспокоиться, а вот о такой проблеме, как межпозвоночная грыжа или остеохондроз стоит задуматься. Также правая рука немеет у обладателей туннельного синдрома.
5. Продолжительное по времени онемение может свидетельствовать о тромбозе сосудов, которые отвечают за снабжение кровью конечностей.
6. Онемение наступает резко и при этом наблюдаются другие симптомы, например, ухудшение зрения или проблемы с психикой.

Обращение к врачу в любом случае не будет лишним, если руки часто немеют после сна, и вы не можете изменить ситуацию. Иногда достаточно заменить подушку или правильно лечь, но при серьезных проблемах со здоровьем, если у вас ишемический инсульт или проблемы с сердцем, вам это не поможет.

Если человек внимательно прислушивается к своему организму, то не пропустит тревожных симптомов и не доведет дело до опасной черты. Главное, вовремя обратить внимание на проблемы в здоровье, даже если они не доставляют вам больших неприятностей.

Как врач находит причину и лечение

При обращении к доктору вам придется пройти ряд обследований для выявления истинной причины вашей проблемы. Это может быть кардиограмма, если есть подозрения на сбои в сердце. Также опытный врач назначит МРТ, поскольку надо выяснить, нормально ли снабжается кровью головной мозг. Обязательными являются исследования позвоночника, особенно в шейном отделе. На основе поставленного диагноза доктор сможет назначить лечение.

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

Оно может включать в себя:

• курс витаминов. Это способствует нормализации содержания витамина В12 в крови;
• лечебная гимнастика. Повышает кровоснабжение конечностей и нормализует лимфатический обмен;
• мануальная терапия. Борется с воспалением и недостатком кислорода в крови;
• физиотерапия. Нормализует питание всех тканей;
• лечение первопричины. Если причина в хроническом заболевании, то доктор сможет подобрать и скорректировать лечение, чтобы убрать данный симптом.

В любом случае специалист после полного комплекса обследований и выявлении причины сможет назначить индивидуальное лечение. Главное, не затягивать поход к доктору, чтобы не усугублять проблему.

Проблема онемения рук может быть спрятана глубоко внутри вашего организма. Без специальных обследований и анализов ее трудно обнаружить. А современные приборы и анализы вполне могут объяснить, почему вас мучает дискомфорт по ночам и как лечить эту проблему.

Как правильно спать и народные методы лечения

Если у вас нет никаких хронических заболеваний, и у вас редко во сне немеют кисти рук, значит достаточно простой профилактики. Для этого следует спать на невысокой подушке, желательно на спине или левом боку. Пижаму подбирать максимально свободную и перед сном не употреблять кофе, алкоголь и прочие тонизирующие напитки. Во сне желательно не класть руки под голову, а обнимать что-то мягкое или вытянуть их вдоль тела.

Народная медицина также имеет свои способы борьбы с покалыванием и мурашками в руках:

1. Рецепт для ваших сосудов. Для этого пригодится 1 кг петрушки, столько же сельдерея, 2 средних лимона и 250 г меда. Все измельчить до состояний каши и перемешать с медом. Принимать с утра по 3 столовых ложки до принятия пищи.
2. Растирание. Вам понадобятся соленые огурчики и острый перец. Натереть огурцы, измельчить перец, настоять на водке все это в течение недели. Отделить жидкость и использовать для растирки пальцев верхних конечностей.
3. Контрастные ванночки. Налить две емкости с водой: одна холодная, другая горячая, но не кипяток. Руки поочередно опускать в эти емкости, а затем одеть х/б перчатки. Процедура проводится перед сном.
4. Компресс. Для такой процедуры прекрасно подходит каша из тыквы. Ее следует наложить на руки, затем обмотать пленкой и теплым полотенцем. Снимать после остывания каши. Также проводится перед сном.
5. Рецепт настойки для растирки из багульника. Его необходимо залить яблочным уксусом. Уксуса должно быть в три раза больше, чем багульника. Настаивать неделю. Втирать в пальцы и кисти.

Непосредственно при возникновении онемения следует растереть кисти и подождать, пока проблема пройдет. После этого можно спокойно дальше смотреть сновидения. В любом случае, если вы прибегнете к помощи народной медицины, это сможет нормализовать кровообращение, укрепить сосуды и таким образом поможет избавиться от проблемы.

При этом все-таки важно понимать, что регулярное возникновение дискомфорта в кистях рук по ночам может быть более серьезной проблемой, чем кажется.

Народная медицина и хорошо устроенное место для сна могут избавить вас от мурашек раз и навсегда. Выберите удобную одежду для сна, без грубых швов, не пейте алкоголь, просто примите теплую ванну и ложитесь спать.

Процесс онемения кистей рук и сопутствующие ему симптомы возникают из-за плохого кровообращения или проблем с нервными окончаниями. А вот почему возникает проблемы с поступлением крови в запястья, уже следует разбираться. Может быть, это простая физика и у вас кисти часто находятся над головой, и вы регулярно занимаетесь физическим трудом, а может и проблемы с сердцем или нервной системой.

sonoved.ru

причины онемения кисти, что делать и какие существуют методы лечения

Онемение пальцев и кисти (парестезия) — симптом, который проявляется при многих заболеваниях разного патогенеза. К основным причинам, почему немеют руки во время сна, медики относят сдавливание кровеносных сосудов, болезни позвоночника. Если признак носит постоянный характер, рекомендуется пройти комплексное обследование и адекватное лечение. В таком случае прогноз болезни положительный.

1

Внешняя этиология

Парестезия может быть спровоцирована опасными заболеваниями либо внешними факторами. Могут млеть кисти рук из-за неудобной подушки. Симптом сопровождается ощущением жжения, покалывания. Подобная клиническая картина развивается, если нарушается отток крови в области шеи, когда подушка лежит неправильно. Чтобы нормализовать кровообращение, рекомендуется пользоваться ортопедической подушкой.

Другие внешние причины, почему немеют руки ночью во время сна:

1. 1. Неправильное положение тела.
2. 2. Ношение обтягивающей одежды для сна.
3. 3. Нарушение кровотока из-за тесных украшений.
4. 4. Профессиональная деятельность, связанная с подъёмом тяжестей выше головы.
5. 5. Прием алкоголя либо кофе на ночь.
6. 6. Употребление острой пищи перед сном.
7. 7. Пассивная жизнь.

Если палец либо рука затекает под влиянием внешних факторов, рекомендуется их устранить с целью нормализации состояния. Специальное лечение не требуется.

Парестезия верхних и нижних конечностей — что это такое?

2

Патологические факторы

Руки могут затекать и болеть из-за серьёзных заболеваний разного патогенеза. Неврологическая патология сопровождается болью и онемение пальцев кисти, что связано с напряжением сухожилий. Подобная клиническая картина особенно наблюдается у офисных сотрудников, швей, музыкантов. Совершение однотипных движений конечностями в течение дня — основная причина, отчего может сводить руки.

Механизм развития неврологического заболевания связан с нервом и сухожилиями, расположенными в запястье. У здорового человека они защищены от внешних факторов, но если конечности всегда напряжены, наблюдается отек сухожилий. Утром состояние нормализуется. После проявления симптома рекомендуется проконсультироваться с неврологом. Если не лечить болезнь, уменьшится мышца большого пальца.

К опасным причинам, почему немеют руки во сне, относятся заболевания позвоночника, при которых нарушается кровообращение, болит голова, беспокоит шум в ушах. Признаки могут указывать на шейный остеохондроз, грыжу. Что делать в таком случае, решает невролог после комплексного обследования пациента.

Локализация парестезии зависит от повреждённого нейрона (С5-С7). Остеохондроз считается ещё одной распространённой патологией онемения рук. Заболевание проявляется разрушением позвонков, защемлением нейронов. Парестезия наблюдается ночью и днем, сопровождаясь мигренью, потерей сознания.

Рекомендуем:
Парестезия верхних и нижних конечностей; что это такое?

Когда признак связан с нарушенным мозговым кровообращением, требуется срочная консультация нейрохирурга. Внезапное повышение давления может привести к микроинсульту. Если немеют руки по ночам, причины могут быть связаны со следующими патологическими процессами:

• ишемический инсульт;
• диабет;
• полиартрит;
• малокровие;
• тромбоз;
• дефицит витамина В.

Признак может проявляться в период беременности из-за нарушения водно-солевого баланса, дефицита кальция, поражения стенок сосудов на фоне гормонального дисбаланса. Женщины в положении входят в группу риска развития парестезии, так как в этот период увеличивается их масса тела, обостряются болезни позвоночника.

Что делать, если немеет правая рука?

2.1

Поражение правой руки

Признаки парестезии правой руки носят разный характер: затекают две либо одна конечности, немеют пальцы. Симптоматика может исчезать сразу либо проявляться в течение нескольких дней. Если дискомфорт ощущается только в правой конечности, возможны следующие заболевания:

• остеохондроз, межпозвонковая грыжа;
• рассеянный склероз, при котором повышается холестерин, снижается активность предплечий и шеи;
• травма;
• сколиоз;
• поражение нерва в области плеча.

Парестезия правой руки не имеет отношения к сердечным заболеваниям. Признак может указывать на предстоящий инсульт, при котором сужаются сосуды, расположенные в области шеи. Чтобы своевременно выявить приступ, обращается внимание на общее состояние больного.

Каковы основные причины онемения рук?

2.2

​Левая конечность

Продолжительная парестезия левой руки во сне указывает на сердечное заболевание. Конечность часто немеет перед стенокардией. Одновременно затекает предплечье с кистью. Признак усиливается после физических нагрузок, сопровождаясь болью в груди. Другие причины, почему болеет и немеет левая рука:

1. 1. Атеросклероз в области артерии плеча. Сужаются кровеносные сосуды, нарушается кровообращение, появляется чувство покалывания в левой руке.
2. 2. Предынфарктное состояние. Онемение конечности сопровождается головокружением, сильной слабостью, болью в груди.
3. 3. Прединсульное состояние. Когда немеет левая конечность, может нарушаться речь, ухудшаться зрение, затекать нога.
4. 4. Тромбоз. У больного исчезает чувствительность в пальцах, появляется боль с отеком. Если болевой синдром наблюдается в течение 60 минут, требуется срочная госпитализация пациента.

Парестезия левой руки часто связана с недостатком витаминов группы В и ретинола. Вещества принимают активное участие в создании оболочки нейронов. При авитаминозе повреждается мембрана, снижается чувствительность волокон. Онемение рук указывает на болезни кровеносной и нервной системы. Если цвет кожи изменился на ярко-белый либо синий, возможно поражение сосудов с соединительной тканью либо воспаление суставов.

3

Осложнения и диагностика

Продолжительная парестезия может привести к хронической усталости, снижению трудоспособности, летальному исходу. Если признак сопровождается болью, пациент не способен выполнять ежедневную работу, онемение затрагивает вторую руку, наблюдаются психические расстройства, пациент нуждается в консультации невролога, кардиолога. На первичном осмотре собирается анамнез, осматривается состояние кожи и самой руки.

Вторичная диагностика заключается в сдаче основных анализов крови, мочи. Из инструментальных методов назначается УЗИ, МРТ. Если диагностические манипуляции выявили заболевание, назначается соответствующее лечение. Для нормализации кровоснабжения проводится лазерная либо ультразвуковая терапия. С помощью электрофореза доставляется препарат в очаг поражения.

При воспалении и кислородном голодании сосудов назначается мануальная терапия. Лечебная физкультура укрепляет мышцы, связки, нормализует кровообращение. После терапии пациент должен вести активный образ жизни, чтобы предупредить рецидив.

Другие манипуляции, эффективные для лечения парестезии рук:

• массаж;
• витаминные комплексы;
• иглоукалывание;
• терапия пиявками.

С помощью лечебной гимнастики эффективно устраняется парестезия. Рекомендуется, сложив ладони друг к другу, массировать их в течение двух минут либо сжимать в кулаки. Местная терапия способствует восстановлению подвижности, чувствительности поврежденных тканей, улучшению состояния сосудов. После лечения исчезает дискомфорт, снижается вероятность проявления осложнений.

Рекомендуем:
Показания и противопоказания для проведения массажа. Абсолютные и временные причины для отказа от массажа

4

Народные рецепты

Если пациент не является аллергиком, а заболевание, которое спровоцировало онемение конечностей, протекает в легкой степени, можно применять народные средства после консультации с врачом. К эффективным внутренним и наружным терапевтическим методикам относятся ванночки, компрессы, настойки. Чтобы сделать контрастную ванночку, используется горячая и холодная вода. После процедуры рука вытирается полотенцем, надеваются перчатки на ночь.

Другие методы народной терапии:

1. 1. Для укрепления кровеносных сосудов измельчается петрушка, сельдерей, лимон. Смесь перемешивается с медом. Рекомендуется употреблять по 3 ст. о. утром натощак.
2. 2. Компресс с тыквой. Предварительно её нужно отварить, а затем измельчить в кашицу. Смесь наносится на проблемную руку, сверху покрывается пищевой пленкой. Конечность утепляется шарфом. Компресс снимается утром.
3. 3. Огурец с красным перцем заливается водкой, настаивается несколько дней. Жидкость фильтруется и используется для растираний.
4. 4. Настойка багульника с яблочным уксусом. Состав применяется для массажа проблемной руки.
5. 5. Ванночки. Для их приготовления используется отвар из почек березы, дубовой коры и осины.

Народные рецепты эффективны, если их использовать в комплексе с другими методами лечения.

5

Профилактические меры

Для предупреждения парестезии рук рекомендуется постоянно укреплять мышцы, удерживающие межпозвонковые диски. Можно выполнять гимнастику, предварительно согласованную с врачом. Другие профилактические меры:

• нельзя длительный период носить тяжелый рюкзак на плече;
• нельзя сидеть длительное время в одном положении;
• при сидячей работе показан активный отдых;
• необходимо отдыхать в горизонтальном положении с вытянутыми руками;
• правильное питание.

Парестезия ночью относится к неприятным состояниям. Она может спровоцировать опасные осложнения, поэтому для их предупреждения требуется своевременная диагностика и лечение. Если симптом спровоцирован внешними факторами, необходимо их выявить и устранить в короткий срок. Если парестезия связана с патологическим процессом, проводится комплексное лечение, соблюдается умеренная физическая активность.

spina-health.com