Очищение печени в домашних условиях изюмом – как очистить больной орган в домашних условиях травами, изюмом, лимонным соком и оливковым маслом, эффективные методы

Содержание

лечение печени изюмом и его отзывы

Как много нужно работать печени, чтобы организм человека функционировал стабильно. Она помогает очистить кровь, отрегулировать обменные процессы, но сама страдает от жирной пищи, употребления алкоголя. Печень требует помощи, которую вам по силам оказать, даже у себя дома. Нужно только научиться проводить ее очищение.

Зачем нужна очистка печени

Каждые сутки через печень проходит более одной тысячи литров крови, которая очищается от вредных веществ, поражающих организм. Из-за множества факторов этот природный фильтр засоряется. Токсины, жир, шлаки забивают клетки, нарушая его работу, вызывая воспалительные процессы. Желчь, которую помогает продуцировать печень, застаивается, что вызывает проблемы пищеварительной системы.

Человеку по силам нормализовать процессы своего организма. В этом поможет диета для очищения печени, многочисленные методики с использованием натуральных растительных средств, медикаментозные препараты. Как результат проведения этих процедур:

  • выведется слизь;
  • выйдут мелкие камни;
  • улучшится кровообращение;
  • наладится пищеварение;
  • пройдет горечь во рту;
  • улучшится кожа;
  • пропадут круги под глазами;
  • прекратятся головные боли.

Насколько это безопасно­

Все методики, которые предлагают очищение печени в домашних условиях, даже самые мягкие, обладают специфическим действием. При сочетании с перенесенными человеком заболеваниями, возрастом, состоянием здоровья, очищение может вызвать проблемы. Есть вероятность появления осложнений из-за выхода камней:

  • возникновение болей;
  • закупорка желчных протоков, что потребует срочного оперативного вмешательства.

Прежде чем определиться, как очистить печень, необходимо проконсультироваться у лечащего врача. Это связано с противопоказаниями для проведения процедур. Нельзя проводить очищение, если у вас:

  • сахарный диабет;
  • беременность;
  • з

лучшие рецепты для очищения и отзывы

Приветствую всех читателей блога! А вы знали, что без печени человеческий организм отравлялся бы даже от молока и воды? Лично на меня этот факт произвел впечатление. Жила я себе раньше, не задумываясь, какие функции выполняет этот орган, а тут вдруг как-то больше его зауважала. И захотелось мне сделать что-то для такого замечательного фильтра в ответ. Так пришла на ум чистка печени изюмом, но поскольку пока не особо осведомлена в этом вопросе, и не уверена, подойдет ли метод мне, буду разбираться вместе с вами.

Содержание статьи

Что собой представляет и зачем нужна чистка

Зачем вообще проводят эту процедуру? Для стабильной работы органа. Это важно, потому что именно печень выполняет функцию строгого пограничника, не пускающего в организм вредные вещества. Чтобы такой фильтр работал без перебоев, его, конечно, лучше не засорять, но если это невозможно, то время от времени необходимо чистить.

Чистка печени происходит при помощи специальных (аптечных или домашних) средств, при помощи которых вызывается мощный желчегонный эффект, сокращение желчного пузыря и и раскрытие общего потока желчи.

Однако всем методам я бы доверять не стала. Недавно мне попалось в сети фото того, что выходит из организма при чистке печени. Как утверждалось, это накопившиеся камни. Но природа не зря наградила меня интуицией, прошептавшей, что здесь что-то не так. Предлагаю посмотреть видео, в котором доступно объяснено и показано, почему эта версия не имеет права на существование:

Польза и вред такого способа очистки

Про то, что в изюме содержится множество витаминов и микроэлементов, я знала давно. Дополнительно вдохновили лечебные свойства сухофруктов при выбранной мной процедуре:

  • Укрепление иммунной системы.
  • Предотвращение образования камней.
  • Профилактика различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, цирроза и холецистита.
  • Улучшение состояния кожи.
  • Очищение организма от остатков алкоголя, сладкой газировки, крепких чая и кофе, жирных продуктов, лекарств и т.д.

Но у всего есть оборотная сторона. Нельзя проводить лечение:

  • Если вы долго и тяжело работали.
  • После долгого голодания.
  • Во время менструации.
  • При инфекционных заболеваниях и опухолях.
  • При беременности и лактации.
  • При наличии больших камней.
  • Во время сильных стрессов.

Показания и противопоказания

Вообще, во многих источниках говорится, что такой вид очистки показан всем. Я бы не стала разбрасываться столь громкими заявлениями и ограничусь информацией про преимущества и недостатки из энциклопедии, согласно которой, показанием для очищения является интоксикация организма. Здесь имеется в виду не только пищевое отравление, но и последствия бурных застолий и алкогольных вечеринок.

Топ-3 лучших рецепта для чистки печени изюмом в домашних условиях

Почистить печень – хорошая идея при следующих симптомах:

  • Беспокойный сон, бессонница.
  • Продолжительное отсутствие аппетита.
  • Слабость, общее недомогание.
  • Беспричинные головные боли.
  • Горечь во рту.
  • Серость кожи, появление прыщей и пигментных пятен.
  • Частая беспричинная смена настроения.
  • Частые расстройства кишечника.

Ощутимый вред будет нанесен тем, кто страдает от:

  • Сердечной недостаточности.
  • Язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.
  • Сахарного диабета.
  • Заболеваний дыхательной системы.
  • Болезней желчного пузыря.

Возможные побочные эффекты

Подобная «уборка» – процесс для организма не естественный, поэтому следует учитывать, что он может выражать протест головокружением, головной болью, тошнотой, рвотой или просто слабостью. Лично я собираюсь перед процедурой посоветоваться с терапевтом, поэтому в бой вступать буду во всеоружии – если побочные эффекты и будут, то хотя бы буду знать, что делать в этот момент.

Советы по выбору изюма

Да-да, как оказалось, тут все не так уж просто. Для эффективности надо выбрать «правильный» изюм!

  • Светлые или прозрачные ягоды говорят о том, что их усердно обрабатывали химией, которая нашему организму при чистке не принесет пользы, зато готова навредить. Поэтому выбираем натуральные, темные сушеные виноградинки.
  • По той же причине обходим стороной слишком блестящие ягодки, обработанные в свое время глицерином.

Топ-3 лучших рецепта для чистки печени изюмом в домашних условиях

  • Обратите внимание на запах – аромат должен быть приятным, легким, ненавязчивым.
  • Специалисты рекомендуют брать для наших целей изюм в герметичных упаковках.
  • Старайтесь выбирать цельный изюм, избегайте дробленых ягод.
  • Отдавайте предпочтение ягодкам с плодоножками. Во-первых, они создают герметичность внутри изюминок, во-вторых, указывают на натуральность продукта.

Способы чистки

Как я уже говорила, методы бывают разные. В детстве я видела, как бабушке делали тюбаж с помощью минеральной воды и грелки. Сейчас узнала про различные народные средства и препараты, которые можно купить в аптеке. Меня интересовала наименее агрессивная чистка, которую организм в любом случае должен перенести легко, если мой врач не будет об этом другого мнения. Приведу три рецепта, которые показались мне наиболее привлекательными, буду выбирать из них.

Рецепты для чистки с изюмом

Для начала на 15 минут заливаем изюм водой, а затем промыть под проточной водой, чтобы избавиться от загрязнений. Затем заливаем сухофрукт кипятком и отставляем на сутки.

Рецепт 1

Для данного метода понадобится горсть изюма. По истечении времени достаем сухофрукт, съедаем его, а настойку переливаем в отдельную емкость. Ее нужно пить натощак за полчаса до завтрака. Процедуру проводить максимум месяц, дополнительно можно раз в неделю делать прогревание грелкой под правым ребром.

Рецепт 2

Для этого рецепта нужны морковь с изюмом по 1 кг. Морковь (берите яркую и сочную) нарезается кольцами, смешивается с изюмом и заливается 2,5 литрами очищенной воды. Все это ставится на огонь, после закипания нужно оставить еще на полтора часа. Отвар надо периодически помешивать.

Топ-3 лучших рецепта для чистки печени изюмом в домашних условиях

Отставить и остудить до комнатной температуры, отжать и процедить. Жмых помещаем в отдельную банку, для жидкости тоже подойдет стеклянная тара. Хранить в холодильнике, но до приема надо подогреть до комфортной температуры. Принимать за полчаса до завтрака 2 ст.л. жмыха и 100 мл отвара. Проводить чистку можно максимум две недели.

Рецепт 3

Понадобится 1 стакан изюма, 300 гр холосаса (желчегонный препарат) и 2 ст.л. сенны (слабительное).

Замачиваем чистый изюм в 1 литре теплой воды на полчаса, затем, чтобы приготовить настойку, ставим ее на маленький огонь, и оставляем после закипания на 10 минут. Снимаем с огня, высыпаем сенну, остужаем до 30 градусов и процеживаем. Добавляем холосас и еще 1,5 литра кипяченой воды.

Топ-3 лучших рецепта для чистки печени изюмом в домашних условиях

Это средство принимается перед сном по 1/3 стакана. Напиток нужно прогревать до 45 градусов, пить желательно через соломинку или чистить зубы после приема, так как жидкость окрашивает зубную эмаль. Утром будьте готовы к мочегонному и слабительному эффекту, а также спазмам и урчанию в животе. Продолжительность курса – 2 недели.

Как правильно проводить процедуру в домашних условиях

Итак, ваш врач дал добро на процедуру очищения самостоятельно дома. Конечно, о плюсах и минусах, порядке проведения и мерах предосторожности в вашем случае вам расскажут индивидуально, но рассмотрим общие правила.

  • Перед началом чистки надо подготовить кишечник. Примерно за неделю до дня Х забываем о существовании мучного, жареного и алкоголя.
  • Желательно посвятить этому отпуск, так как туалет придется посещать часто и сосредоточиться на работе вам вряд ли удастся.

Меры предосторожности

Чтобы избежать плачевных результатов и не добиться обратного эффекта, обязательно делаем УЗИ желчного пузыря и узнаем о состоянии кислотности желудочного сока. Первое важно, потому что чистка печени может вызвать движение камней в желчном пузыре, если они там есть, а это может привести к невыносимой боли и хирургическому вмешательству. Второе – потому что от этого зависит, способен ли ваш желудок вынести процедуру.

Топ-3 лучших рецепта для чистки печени изюмом в домашних условиях

Подготовка

За две недели до начала курса, убедившись, что не имеем никаких патологий ЖКТ, начинаем менять план питания. Это значит:

  • Отказ от алкоголя, жирного, жареного, молочных продуктов и специй.
  • Сокращение потребления белка, а именно яиц и мяса.
  • Ежедневное потребление круп и небольшого количества орехов.
  • Потребление до 2 литров воды.

Схема чистки

Дополнительно уделяем внимание всему организму в целом, и стараемся на протяжение всего курса устраивать ежедневно минимум часовую пешую прогулку.

Продолжительность чистки

Большинство рецептов предполагает двухнедельный или месячный курс. В каждом конкретном случае лучше всего о продолжительности расскажет врач. Но и вы должны прислушиваться к себе – если курс рассчитан на месяц, а вы испытываете дискомфорт уже на первой неделе, или чувствуете сильную реакцию со стороны ЖКТ (изжога, резкая боль, рвота) лучше поделиться с доктором и поискать что-то более безобидное.

Как завершить очистку

В последний день желательно воздержаться от приема пищи, но нужно пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки, только разведенные с водой.

Как часто можно проводить процедуры

В большинстве случаев проведения подобной процедуры раз в год вполне достаточно. Но все же посоветуйтесь с врачом – возможно ваш организм выдержит и более частые чистки.

Что есть во время и после очищения

В период очищения нужно создать для печени максимально благоприятную атмосферу. В этом нам поможет отказ от сладкого, колбас, консервированных продуктов, маргарина и всего, что содержит красители, ароматизаторы, много соли и приправы.

Налегаем на цельные злаки, рыбу, мясо и овощи (понемногу ежедневно кушаем чеснок, морковь и свеклу, листья салата и шпинат) с фруктами (особенно яблоки и грейпфруты). Полезно пить зеленый чай.

Топ-3 лучших рецепта для чистки печени изюмом в домашних условиях

По окончании чистки стараемся возвращаться к привычному рациону, только постепенно. Несколько дней начинаем каждое утро с морковного или свекольно-яблочного фреша. Днем можно немного нежирного мяса (желательно отварного), каш или кисломолочных продуктов. Вечером – легкие салаты. Питаемся 5 раз в день через каждые три часа.

Отзывы

Надо сказать, что риск для здоровья наблюдают многие и не все способны выдержать такой процесс. Судя по отзывам, многие сдаются, чувствуя дискомфорт или даже болевые ощущения. Ну, а из тех, кто доходит до конца безболезненно, большинство сообщает, что чувствует улучшение состояния не сразу после завершения очистки, а через пару дней.

Что говорят врачи

По мнению многих докторов, это лечение вполне можно проводить дома, но только для профилактики, если у вас нет хронических заболеваний и с разрешения лечащего врача после проведения анализов и исследований.

А что вы знаете про очищение печени с помощью изюма? Оставляйте комментарии и поделитесь статьей с друзьями в сети. И не забудьте подписаться на обновления блога, у меня уже припасено кое-что очень интересное для следующей статьи!

лечение печени изюмом и его отзывы

Многие доктора уверены, что большая часть заболеваний вызвано зашлакованостью организма.

Причина загрязнения заключается в питании, внешних факторах, воде и образе жизни.

Чистка печени позволяет избавиться от токсинов и других веществ. Для такого народного метода создано много рецептов.

Хорошие результаты дает чистка печени изюмом в домашних условиях.

Польза изюма

В винограде, в том числе изюме содержится много полезных веществ, среди которых инулин.

Именно такой элемент дает возможность очистить печень и другие системы человека от различного мусора.

После использования данной методики начинает восстанавливаться и улучшаться работа внутренних органов и систем.

Чистка печени изюмом в домашних условиях очень полезна и может решить многие проблемы:

  1. Является профилактикой и предотвращением от многих заболеваний.
  2. Обогащает организм витаминами, минералами и другими полезными для печени веществами.
  3. Положительно сказывается на нервной системе.
  4. Улучшает работу сердца, укрепляет сосудистую систему.
  5. Повышает качество костных тканей.
  6. Улучшается состав крови, благодаря ее току.
  7. Очищаются желчные протоки.
  8. Нормализуется здоровье и состояние в целом.
  9. Положительно сказывается на состоянии мозга и умственных способностях.

Биохимические процессы позволяют мягко очистить кровь, которая больше не будет разносить мусор по организму.

Сердечная работа нормализуется, пропадают сбои, что улучшает качество жизни. Самым большим достоинством считается снижение массы тела.

Показания

Просто так запрещается использовать изюм для очищения печени. Хотя метод считается относительно безопасным, его легко проводить в домашних условиях, но влияние получается мощным.

Изначально необходимо пройти диагностику у врача, проверить состояние печени и других органов.

Врач сможет сказать, нужна ли чистка вообще или нужно использовать другое лечение. Среди основных показаний к использованию изюма для чистки печени выделяют:

  1. Частые головокружения.
  2. Вялость и сонливость на протяжении дня, даже после ночного сна.
  3. Частые приступы тошноты, рвоты.
  4. Нарушение стула.
  5. Бледность кожи.
  6. Ожирение.

Кроме описанных показаний, изюм для очищения разрешается не всем. Среди основных противопоказаний на лечение выделяют:

  1. Желчнокаменное заболевание.
  2. Болезни дыхательной системы.
  3. Диабет.
  4. Недостаточность почек, печени или сердца.
  5. Патологии ЖКТ, особенно с тяжелым течением.
  6. Туберкулез.
  7. Старость.
  8. Плохое состояние здоровья, простудные болезни, температура.

Любая тяжелая патология печени – запрет на чистку органа. Важно понимать, что лечение и очищение может использоваться только по назначению доктора.

Самостоятельная терапия может вызвать ухудшение или нулевой результат.

Подготовка к чистке

Чистка печени при помощи изюма может проводиться только после предварительной подготовки. Суть заключается в следующем:

  1. Нужно обязательно знать, что процедура нужна, использовать методику для похудения запрещается. Лучше всего обратиться к доктору для диагностирования, определения противопоказаний и надобности чистки изюмом.
  2. Любые болезни нужно вылечить до конца.
  3. За 1-2 недели до начала процедуры человеку надо отказаться от спиртного и курения.
  4. Добавить в ежедневный образ жизни физические упражнения, достаточно будет использовать несколько упражнений, которые применяются во время лечения печени.
  5. За 2-3 недели до начала отказаться от продуктов животного происхождения, соблюдать строгую диету.

Без скорректированного питания очищение будет низкорезультативным, не принесет пользы и может нанести вред.

Диета начинается примерно за месяц до очищения, основные ее принципы таковы:

  1. Отказаться от любой вредной пищи.
  2. Сократить употребление белка в дневном рационе в 2 раза.
  3. Добавить больше круп, кисломолочной продукции, орехов.
  4. Кушать больше и чаще те ингредиенты, которые полезны для печени. Для этого используется пшено, курага, лимоны и другие растительные продукты.
  5. Увеличить объем употребляемой воды в день до 2 л. еще нужно пить около литра чая, травяных настоев и других напитков.
  6. Использовать витамины для укрепления иммунитета.

Только через 2-4 недели можно начинать очистительную процедуру. Сразу после очищения запрещается обильно кушать, особенно те продукты и блюда, которые были исключены.

Введение ингредиентов проводится постепенно. Рекомендуется добавить сначала яйца, после этого куриное мясо в отварном виде, затем специи и другие продукты.

Как показывают отзывы, положительные и длительные результаты появляются при соблюдении правильного питания и образа жизни в дальнейшем.

Выбор изюма

Для очищения при помощи изюма, надо правильно его выбрать. Запрещается использовать низкосортный вид, он способен только ухудшать состояние здоровья и работу печени.

Визуально изюм должен быть:

  1. Темным, конечно, светлый, прозрачный изюм намного привлекательнее, но именно цвет указывает на его химическую обработку.
  2. Матовым без характерного блеска. Как правило, для товарного вида используют жиры или глицерин, после чего плоды блестят.
  3. Не прелым и без постороннего запаха.
  4. Цельным, он не должен быть подавленным или порезанным.
  5. Мелким, сильно больные ягоды не рекомендуют для чистки печени.
  6. С плодоножками.

Если используется товар в упаковке, то она должна быть герметичность без разных пометок, которые указывают предназначение изюма.

Для обычной чистки лучше использовать коринку, а для рецептов с сенной подойдет кишмиш.

Лучшие рецепты и методы очищения

Независимо от рецепта и схемы процедуры необходимо изначально тщательно приготовить изюм, чтобы получить нужный эффект.

Для подготовки продукта нужно:

  1. Положить 100 грамм плодов в теплую воду на 30 минут, чтобы легко удалить пыль и грязь.
  2. Промыть изюм под холодной водой из-под крана.
  3. Положить продукт в кипяченую холодную воду или 200 мл минералки.

Через сутки изюм можно использовать для дальнейшего приготовления. Часто используется продукт для приготовления напитков, но можно применять плоды в чистом виде.

Для очищения печени применяют простой черный изюм, который кушают утром на голодный желудок по 1 горсти. Как показывают отзывы, улучшение состояние появляется на 3 сутки лечения, но масса тела не снижается.

Настой

Такой рецепт самый легкий для чистки. Ту воду, где подготавливались плоды, потребуется слить и принимать каждый день натощак за 30 минут до трапезы, на протяжении месяца.

Для результативности можно время от времени прогревать живот в области печени по пару часов. Можно использовать не только настоянную воду, но и сам изюм.

Отвар

Если времени для приготовления изюма нет или нет желания заниматься его вымачиванием, тогда нужно сделать отвар.

Нужно промыть изюм в количестве 250 грамм и добавить 500 мл воды. Поставить вариться на средний огонь, после вскипания оставить на 20 минут на слабом огне.

Затем снять отвар с огня, настоять пару часов и влить 1 л кипяченой воды. Готовый напиток хранить в холодильнике, на протяжении дня пить средство в количестве 2 литров, независимо от трапезы. Применять отвар теплым.

С морковкой

Очень эффективно чистить печень изюмом и морковью. Данный рецепт относится к одним из лучших.

Оба ингредиента в компоновке позволяют вывести токсины и шлаки, чистят протоки и положительно сказываются на организме в целом.

Для приготовления нужно измельчить 1 кг моркови и добавить 1 кг изюма. В смесь вливается 2 л воды, ставиться все на огонь и доводится до кипения.

Приготовленный напиток сливается в стеклянную тару и принимается на протяжении дня.

Из морковки и изюма можно делать салат для чистки. Достаточно натереть 3 моркови, добавить 200 грамм изюма и йогурт или сметану. Кушать после обеда или ужина на протяжении 14 дней.

Описанные методы простые, относительно безопасны, но использовать их без разрешения доктора запрещается.

Кроме того, при серьезных болезнях печени, чистка народными средствами не позволит полностью излечиться и восстановится органу.

В таком случае надо применять медикаментозное лечение, а описанная схема может быть вспомогательной.

Полезное видео

Чистка печени народными средствами в домашних условиях: кому, когда, как?

В последнее время всё большую популярность набирает чистка печени народными средствами. Считается, что она постепенно забивается всевозможным «мусором», от которого фильтрует кровь долгие годы.

На самом деле никакой зашлакованности этого органа не происходит. Просто под постоянным действием этих вредных веществ клетки разрушаются, перестают функционировать, зарастают жиром. А это приводит к застойным явлениям и нарушениям в работе других систем (пищеварительной, выделительной, сердечно-сосудистой).

Чтобы не травить организм фармацевтической химией, многие предпочитают решать проблему бабушкиными рецептами. Насколько это оправдано, безопасно для здоровья и вообще — эффективно ли?

Стоит ли?

С одной стороны, народная медицина — неисчерпаемый кладезь полезных рецептов для здоровья человека. С другой, нужно понимать, что чистка печени — процедура, очень мощно воздействующая на весь организм в целом, а не только на его отдельный орган. Стресс будет колоссальный — такую нагрузку выдержат не все системы. Соответственно, побочные эффекты, осложнения, ухудшение самочувствия, развитие дополнительных патологий — вот чем нередко заканчивается самолечение в домашних условиях.

Готовы ли взять ответственность за это на себя? Не лучше ли изначально обратиться к врачу за консультацией? Сейчас многие гепатологи практикуют фитотерапию. Возможно, они вам даже сами порекомендуют почистить печень народными средствами, но это будет по-медицински обосновано и согласовано с основным курсом лечения и восстановления. Так что рисковать здоровьем и экспериментировать с жизненно важным органом не нужно.

Ещё один подводный камень — очищение с помощью всевозможных растений и продуктов может оказаться не эффективным. Подумайте сами: одно дело — лекарственные препараты, формулы которых разрабатывались, а потом испытывались годами в лабораторных условиях. И совершенно другое — непонятно откуда взявшийся изюм или овёс, которыми надо воспользоваться в качестве натуральных пылесосов для печёнки. Как они работают? Оправдано ли их применение? Никто не даст вам точного ответа на все эти вопросы.

Так что, либо вы берёте на себя эту ответственность и пытаетесь очистить печень самостоятельно, либо идёте на приём к врачу за консультацией. Решать вам.

Когда это необходимо

Обычно народными средствами печень чистят те, кто мечтает похудеть. Они знают, что ни один здравомыслящий врач не разрешит им устраивать подобную процедуру с такой целью (исключение — жировой гепатоз), поэтому занимаются самолечением. На самом деле существуют более конкретные признаки, свидетельствующие о зашлакованности организма, которые могут стать показаниями для использования всех этих отваров и настоек.

Симптомы зашлакованной печени:

  • головные боли, головокружения;
  • проблемы со стулом;
  • бледные кожные покровы;
  • белый налёт на языке и слизистой рта;
  • пожелтевшие или покрасневшие белки глаз;
  • тошнота и рвота;
  • стремительный набор веса;
  • неприятная отрыжка;
  • тяжесть в животе, вздутия;
  • горечь и металлический привкус во рту;
  • хроническая усталость, апатия;
  • перепады настроения, приступы плаксивости и раздражительности.

Причём эти симптомы должны иметь постоянный характер, а не обнаруживать себя пару раз в год. И одни только головные боли ещё ни о чём не говорят. Признаки печёночной интоксикации проявляются сразу 3-4 недомоганиями. Только в таких случаях можно предположить, что с «фильтром» вашего организма не всё в порядке, и начать чистку от шлаков и токсинов. Но опять-таки без диагностики вы не можете быть в этом уверены.

Подготовка

Итак, вы всё-таки хотите использовать для чистки народные методы — тогда для начала к этой ответственной процедуре нужно тщательно подготовиться. Это снизит уровень стресса и минимизирует в дальнейшем количество неприятных последствий и побочных эффектов.

  1. Начните правильно питаться за 2-3 недели до чистки. Исключите вредные продукты, чтобы снизить нагрузку на печень перед таким серьёзным стрессом. Дайте ей вздохнуть свободно. Идеальный вариант — посидеть на вегетарианской диете.
  2. Уменьшите интенсивность физических нагрузок. Кардиотренировки можно продолжать, а вот с силовыми немного умерьте пыл, чтобы не возник дефицит белка.
  3. Включите в утреннюю зарядку 4-5 упражнений для лечения печени.
  4. Если ваша цель — полное очищение и восстановление всего организма, тогда первым этапом должно стать лечение кишечника (можно теми же народными средствами, если нет серьёзных заболеваний). Печень приводим в порядок лишь на втором этапе.
  5. Чтобы расширить печёночные и желчные протоки, накануне прогрейте правое подреберье. Можно пару раз за день посидеть в горячей ванне. А можно просто полежать на грелке.
  6. Чистку производите либо утром натощак, либо вечером — спустя 4 часа после основного приёма пищи и за 2 часа до сна.
  7. В этот день нужно пить как можно больше жидкостей: зелёный и красный чай с мёдом, а также настои и отвары с травами.
  8. В течение дня желательно употреблять преимущественно растительную пищу, причём термически не обработанную.
  9. За неделю до и спустя неделю после нежелательно курить, пить алкоголь (даже пиво или вино) и принимать какие-либо лекарственные препараты.
  10.  Старайтесь минимизировать нервные расстройства, переживания, стрессовые ситуации.

Если правильно организовать подготовку процедуры, она получится быстрой и максимально эффективной (насколько на это способны народные средства). И всё-таки главной рекомендацией остаётся консультация у врача по поводу тех методик, которые вы выбрали.

Способ №1. Изюм

В изюме содержится особое вещество — инулин, которое способно прочистить желчные и печёночные протоки от всевозможного мусора. Это одно из самых приятных народных средств: вкусно, просто и эффективно.

  1. Изюм хорошо промывается и на сутки замачивается в минеральной воде (в пропорции 1 к 2).
  2. Схема 1. Съедать 100 гр чёрного изюма по утрам натощак в течение недели.
  3. Схема 2. Выпивать минеральную воду из-под изюма (настой) — либо утром, либо перед сном, но всегда — на пустой желудок. Объём — 1-2 стакана. Частота — пару дней в неделю или через день 5-6 раз.
  4. Схема 3. Выпивать настой, а потом отдельно съедать изюм — хоть всю неделю.

Помимо этих классических схем, существуют рецепты целительного отвара (просто держите на паровой бане настой 20 мин), с крушиной и сиропом шиповника, морковью, сенной и холосасом. Каждый из них справляется с возложенной на них функцией неплохо. Преимущество методики в том, что испражнение происходит достаточно мягко и естественно.

Более подробно о таком очищении читайте в нашей статье.

Способ №2. Растительное масло

Каким народным способом вы планируете прочистить печень — щадящим, но малоэффективным или жёстким, но результативным? Данное средство относится к разряду последних.

  1. С утра не выходить на улицу, дома тепло одеться. В обед принять горячую ванну. Ближе к вечеру греть правый бок на грелке не менее 2-3 часов.
  2. В 20.00 выпить стакан тёплого оливкового масла натощак небольшими порциями. Разрешается запивать любимым напитком (только не очень сладким).
  3. Некоторые народные рецепты рекомендуют добавить к маслу немного лимонного сока или кислоты — это усилит отток желчи, который играет не последнюю роль в чистке.
  4. Через 2-3 часа или наутро будьте готовы к неприятным испражнениям.
  5. После того, как всё закончится, не лишней будет очищающая клизма.

Курс — 3-4 раза каждые 3-4 недели. На самом деле достаточно быстрая и эффективная процедура, которую могут испробовать в домашних условиях все.

Все подробности процесса в предыдущей статье.

Способ №3. Овёс

Можно прочистить печень овсом — этот злак поддерживает сахар и холестерин в крови в норме, освобождает желчные протоки от всего ненужного, выводит шлаки и токсины. Он доступен в любое время года, стоит недорого, а рецепты можно найти на любой вкус. Вот лишь некоторые варианты.

  • 200 гр овса залить 1 л кипятка. Варить на слабом огне 1 час. Оставить открытым на 8 часов. Процедить. Пить небольшими глотками 8 раз в день.
  • Столовую ложку овсяных хлопьев измельчить до состояния муки, залить в термосе 1 л кипятка. Настаивать 12 часов. Пить равными порциями трижды в день перед едой.
  • Любой серебряный предмет положить в кастрюлю с полуторами литрами воды. Вскипятить, вынуть серебро. Залить этой водой 150 гр цельного овса, варить 15 мин. Кастрюлю укутать в полотенце, оставить на 2 часа. Процедить. Принимать равными порциями за 20 мин до еды трижды в день. Курс — 2 недели.
  • Стакан промытых цельных овсяных зёрен поместить в толстостенную кастрюлю. Заварить 2 л кипятка. Поставить в духовку на 2 часа при 150 °С. Остудить, процедить. Пить по полстакана дважды в день за полчаса до еды — можно перед завтраком и перед сном.

Овёс — мягко и щадяще воздействует не только на печень, но и на другие внутренние органы, редко вызывает побочные эффекты и в целом обеспечивает достаточно высокую результативность проводимой процедуры.

Способ №4. Травы

Для очищения печени в домашних условиях можно воспользоваться желчегонными свойствами некоторых лекарственных трав. Из них можно готовить комбинированные настои и отвары, которые поспособствуют выводу из организма всего ненужного. К ним относятся:

  • бессмертник;
  • дымянка;
  • женьшень;
  • зверобой продырявленный;
  • крапива;
  • кукурузные рыльца;
  • мята;
  • одуванчик;
  • подорожник;
  • полынь;
  • расторопша;
  • ромашка аптечная;
  • спорыш;
  • толокнянка обыкновенная;
  • тысячелистник;
  • цикорий;
  • чистотел;
  • шиповник и многие другие.

Список далеко не полный, но именно эти растения позволяют наиболее эффективно освободить клетки печени от ненужных жиров, а также активизировать их по максимуму. Схемы применения и рецепты просты.

  1. 50 гр сухой желчегонной травы залить в термосе полулитром кипятка (дозировка настоя на 1 день). Оставить на час. Процедить.
  2. Один стакан выпивается утром натощак, второй — вечером перед сном.
  3. Курс — ровно месяц. Частота — дважды в год.
  4. Недостатки: частый и обильный стул (это будут выходить те самые шлаки), длительность (целый месяц).

Не обязательно использовать только одну из выше перечисленных трав. Смешивайте их в равных пропорциях — для организма это будет приятным бонусом, так как все растения лекарственные, они приведут в порядок многие органы и поспособствуют ещё более тщательной чистке.

Способ №5. Яблочный сок

Сок должен быть домашнего приготовления, свежевыжатым из кислых сортов. Такой способ чистки предполагает обязательное применение клизмы и трёхдневной диеты.

Противопоказания:

  • обострение холецистита;
  • обострение язвенной болезни;
  • нарушенный обмен веществ;
  • беременность;
  • пожилой возраст.

Схемы тщательно продуманные, так что не стоит в них ничего менять.

Схема № 1

  1. Сделать клизму. В течение дня пить исключительно яблочный сок. Объём не ограничен.
  2. Второй день = первый.
  3. Третий день: употреблять сок до 18.30. Прогреть печень грелкой. Лёжа на правом боку, каждые 15 мин мелкими глотками пить оливковое масло с лимонным соком (200 мл масла и 150 мл сока).
  4. После испражнения снова сделать клизму.
  5. Утро следующего дня начать завтраком либо из овсянки, либо из отварных овощей — моркови, тыквы.

Схема № 2

  1. За 3 дня до чистки делать ежедневно по вечерам клизмы.
  2. В день очищения последний приём пищи — в 16.00.
  3. В 19.00 выпить раствор магнезии (50 гр порошка на стакан воды) и столько же негазированной минералки.
  4. В 21.30 — клизма.
  5. В 7.30 выпить 100 мл яблочного сока.
  6. В 10.00 и в 11.00 выпить ещё по столько же. В течение дня употреблять исключительно негазированную минералку.
  7. В 21.00 выпить раствор но-шпы (ампула — на 2 ст. л. воды).
  8. В 22.00 — 100 мл яблочного сока, 2 свежих яичных желтка. Прогреть печень.
  9. Утром — клизма. В течение дня — строгая вегетарианская диета без соли.
  10. Следующий день — клизма с утра, добавить в меню немного молочных продуктов и яйца, соль.

Данным средством заинтересовался А. Мориц — американский диетолог, гуру интегративной медицины. Методику иногда называют его именем.

Способ №6. Свёкла

Невероятно полезно чистить организм свёклой. Содержащийся в ней в больших количествах хлор успевает избавить от зашлакованности и печень, и желчные протоки, и почки. Как и любое другое народное средство, имеет массу вариантов.

Отвар

  1. Тщательно вымыть корнеплод. Не очищая, положить в кастрюлю. Залить 3 л холодной воды, поставить на плиту.
  2. Варить на небольшом огне, пока вода не выпарится до 1 л.
  3. Достать свёклу из кастрюли, остудить, натереть на мелкой тёрке.
  4. Пюре опустить в отвар, тщательно перемешать, варить ещё 20 мин.
  5. Процедить.
  6. По стакану отвара пить каждые 4 часа. Если промежутки сделать меньше, очищение будет проходить интенсивнее.
  7. После каждого раза нужно прикладывать к правому боку горячую грелку и держать её не меньше часа.

Квас

  1. Промыть свёклу, разрезать на мелкие кубики.
  2. Уложить в 3-х литровую банку.
  3. Добавить 30 гр пшеничной муки, 500 гр сахара.
  4. Закрыть крышкой, оставить в тёмном месте на 2 суток при комнатной температуре.
  5. Ежедневно перемешивать несколько раз в день.
  6. Через 2 дня добавить 700 гр изюма, 800 гр сахара, 100 мл воды.
  7. Оставить ещё на неделю. Перемешивать ежедневно.
  8. Процедить. Должно выйти около 1 л свекольного кваса. А для чистки нужно 3 л.
  9. Принимать по 1 ст. л. за полчаса до еды трижды в день.
  10.  Пить, пока не закончатся 3 л.
  11.  Дать организму отдых на 3 месяца. Повторить курс.

Кроме этих рецептов, процедуру можно основывать и на других методиках народной медицины, используя для этого следующие продукты:

  • мёд;
  • шиповник;
  • редька;
  • синий лук с сахаром;
  • дыня;
  • тыква;
  • гречка;
  • лимон и др.

Каждое из этих средств можно применять для чистки печени в домашних условиях. Но при этом нужно быть уверенными, что данная процедура необходима вашему организму — причём не только для похудения. Будьте грамотными в вопросах, касающихся собственного здоровья. Есть сомнения — лучше лишний раз провериться у врача и спросить его мнения. Бабушкины рецепты хороши лишь при отсутствии противопоказаний и соблюдения во всём золотой середины.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *