Большой фигура – как определить свой вид, каковы размерные признаки типовой женской формы, как подобрать диету и одежду

Содержание

Почему параметры идеальной фигуры постоянно меняются и какими они будут в ближайшем будущем

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Сегодня женщины по всему миру с замиранием сердца встают на весы. И определенную роль в возникновении этого страха сыграли страховые компании. Их интересовала взаимосвязь между весом и здоровьем человека, и для предотвращения лишних выплат они начали подсчитывать индекс массы тела. И теперь мы все пытаемся понять, насколько близки к идеалу или далеки от него, мучим себя на тренажерах и испытываем диетами.

AdMe.ru попытался выяснить, почему постоянно меняется представление об идеальном женском теле и каким оно будет в будущем. Может быть, пора перестать считать калории и освободить в своем холодильнике больше места для пирожных?

Голод заставляет любить женщин в теле

На представление об идеальной фигуре влияет множество факторов. И один из главных — чувство голода. Исследования показали, что даже современные мужчины находят более привлекательными дам с пышной фигурой, когда хотят есть. А в Древнем мире широкие бедра, крупный живот и большая грудь ассоциировались с чувственностью и плодородием женщины. Люди часто недоедали, поэтому наибольший шанс выносить, а затем выкормить ребенка имели женщины с максимально большим запасом жира. Именно они и казались наиболее привлекательными.

До сих пор в Мавритании и в одном из племен Уганды, где запасы еды ограничены, пышнотелые женщины считаются идеалом красоты. Более того, их специально откармливают. Угандские невесты перед свадьбой ежедневно выпивают по несколько кувшинов молока (около 5 тыс. калорий), чтобы стать достаточно привлекательными.

Общество определяет, каким будет идеал

На представление об идеальной женской фигуре влияют также культура и общество. В Древней Греции его выразили скульпторы. Женские статуи хотя не отличались худобой, но имели вполне привлекательные формы. Грудь была небольшого размера, поскольку скульптура богинь показывала совершенство человеческого тела, а не его сексуальность.

В Средние века христианство диктовало каноны красоты. Идеалом стали бледные изможденные лица и худощавые фигуры, напоминающие о посте и воздержании.

В эпоху Возрождения фигуры становятся достаточно стройными, но у большинства из них появляется небольшой животик. Пробуждается интерес к человеческой личности и телу, поэтому беременность открыто показывают.

Женщина с фигурой «песочные часы» — образец фертильности

www.adme.ru

Талию будем делать? Почему на смену «песочным часам» пришел прямоугольный тип фигуры

Мы уже предвидим волну негодования, которую вызовет эта тема. Оно и понятно: параметры 90-60-90 не один десяток лет считались золотым стандартом женской фигуры, идеалом, к которому стремились многие из нас. А сегодня идеал близок к тотальному забвению. Нельзя отрицать очевидное: гораздо более актуальным становится принципиально иной тип фигуры — андрогинный, менее женственный. Выраженная талия, которая всегда считалась большим достоинством женщины, сдает позиции — ей на смену приходит силуэт-прямоугольник с рельефными мышцами и мощным прессом.

Представления об идеальных женских формах меняются от эпохи к эпохе. В Золотой век Голливуда — с 1930-х по 1950-е гг. — красивыми считались девушки с аппетитными округлостями, пышной грудью и фигурой, которую называют «песочные часы». Иконой красоты того времени была Мэрилин Монро. В 1960-е вектор сменился: популярность набрали тонконогие «лани» с небольшой грудью. Самой востребованной моделью того времени стала Твигги, чья худоба пленила дизайнеров и фотографов всего мира.

1980-е и 1990-е ознаменовались повальным увлечением аэробикой. Вспомните знаменитые видеоуроки Джейн Фонды и Синди Кроуфорд. В фаворе были спортивные, но при этом женственные фигуры. Сегодня мода на здоровый образ жизни, а вместе с ней на красивые, атлетически сложенные тела, возвращается. Оглянитесь вокруг: чуть ли не каждые выходные организуются марафоны, множество людей занимаются спортом на улице, бегают в парках.

Надо ли говорить, что для многих фитнес-зал стал родным домом? При этом однозначно сказать, какой силуэт сейчас в тренде, сложно. На одной чаше весов — Ким Кардашьян и Ко с их утягивающими корсетами и ягодицами, известными на весь мир, а на другой — накачанные фитнес-модели с шестью кубиками пресса и андрогинным телосложением.

Первые подсознательно воспринимаются как женщины-матери, другие же благодаря подростковому, немного угловатому телосложению кажутся моложе своих лет.

Посмотрите на тела Алессандры Амброссио, Хайди Клум, Даутцен Крез или Гвинет Пэлтроу: у них сильные руки, рельефные ноги и плоский живот. Но при этом у каждой из перечисленных звезд напрочь отсутствует талия. Мы заинтересовались этим феноменом и спросили у врача-эндокринолога, тренера по йоге, специалиста по пилатесу и фитнес-инструктора, почему параметры 90-60-90 перестают быть актуальными.

Эндокринолог Юрий Потешкин

В первую очередь Woman.ru задался вопросом: возможно, отсутствие талии — следствие воздействия на организм гормонов? Врач-эндокринолог медицинского центра «Атлас», кандидат медицинских наук Юрий Потешкин подтверждает это предположение: он убежден, что вид женской фигуры в первую очередь зависит действительно от женских половых гормонов — эстрогенов. В качестве доказательств Юрий приводит результаты исследований, которые доказывают, что чем выше в крови концентрация эстрогенов у девушки, тем больше у нее объем бедер.

«Многие женщины на представленных вами фотографиях (а мы показали врачу фото героинь из нашей галереи — прим. Woman.ru) имеют так называемую прямую фигуру по одной причине: эти женщины старше сорока пяти лет. Когда наступает менопауза, прекращается выработка в достаточном объеме женских половых гормонов, что ведет к изменению метаболизма в тканях. Благодаря этому жир не задерживается в области бедер«, — говорит врач.

Специалист объясняет этот факт тем, что жировая ткань в области живота и верхней половины тела приобретает восприимчивость к гормону кортизолу, из-за чего жир начинает откладываться в верхней части тела, а бедра остаются худыми.

Однако у большинства известных женщин, выбранных нами в качестве примеров, — атлетическая фигура, ни намека на лишний жир, а талия все-таки отсутствует. В чем же дело? За разъяснениями мы обратились к основателю и ведущему эксперту студии персонального тренинга Pilates PMP Денису Сычеву. Он придерживается мнения, что отсутствие ярко выраженной талии при наличии стройного тела — это чаще всего специфика строения фигуры. Этот тип так и называется — «прямоугольник». Ширина плеч при нем примерно равна ширине бедер, а изгиб талии почти отсутствует. Однако эксперт отмечает, что и осиной от природы талии можно лишиться, неправильно выполняя упражнения в спортзале.

«Это касается тренажера — гиперэкстензии, который пользуется огромной популярностью среди занимающихся в зале. При некорректном использовании он может существенно повлиять на рост боковых мышц и увеличить объемы талии. Не стоит усердствовать, выполняя и планки на боку. Для укрепления косых мышц живота чаще всего достаточно элементарных скручиваний и подъемов ног», — рекомендует эксперт.

Главный совет Сычева — тренировать тело нужно комплексно, так, чтобы нагрузка равномерно и последовательно распределялась на все группы мышц.

По словам Дениса, занимаясь, например, пилатесом, вы никогда не будете иметь проблем с талией: комплексы упражнений выстроены так, чтобы постепенно задействовать все группы мышц. Большой упор в них делается на область центра тела — поясницу и живот.

Йогатерапевт Дарья Осипова

Эксперт студии DaYoga, преподаватель хатха-йоги и женских практик, йогатерапевт Дарья Осипова отчасти согласна с Денисом Сычевым и считает, что на объемы талии влияет чрезмерное увлечение проработкой косых мышц живота. По мнению инструктора, если вы не желаете быть «в тренде» и все-таки хотите сохранить талию, упор лучше делать на упражнения, увеличивающие объемы бедер: например, асаны вирабхадрасана (поза воина 1-2-3) рудрасана, уткатасана в фиксации по 60-90 секунд.

«Комбинируйте практики, формирующие мышечный корсет вокруг талии (навасану, ардха навасану, чатурангу дандасану — она же боковая планка), с теми, что влияют на метаболизм (например, аэробные нагрузки). Вместо пробежки можно сделать практику йоги в режиме силовой интервальной тренировки или же позаниматься аштанга-виньясой-йогой. Также сузить талию помогут шаткармы йоги: уддияна бандха, агнисара дхаути и наули», — делится опытом девушка.

Важно: после занятия йогой или другим видом физических нагрузок не употребляйте в пищу никакой углеводосодержащей пищи, в том числе соков и фруктов, старайтесь есть белковую пищу и пить воду.

Дарья Осипова также дала рекомендации по питанию, актуальные для всех — и для тех, кто считает красивым тип фигуры без талии, и для поклонниц классического силуэта. Желательно исключить из рациона продукты, вызывающие брожение и вздутие живота: свежий дрожжевой хлеб, бобовые, цельное молоко. Старайтесь употреблять еду, богатую клетчаткой: свежие овощи и фрукты (исключая бананы), отруби, изделия из цельнозерновой муки и неочищенные злаки.

«И последний, но очень важный аспект — дыхание. Учитесь полному дыханию — животом и диафрагмой», — говорит Дарья.

Фитнес-тренер Руслан Панов

Эксперт и координатор направления групповых программ, преподаватель факультета X-FIT PRO, руководитель специализированных фитнес-проектов федеральной сети фитнес-клубов X-FIT Руслан Панов тоже не скрывает, что чем больше девушки занимаются спортом, тем выше вероятность того, что талия пропадет.

«Это может быть связано с разными моментами — как физиологическими, так и с самими тренировками. Сейчас стало популярно стоять в планках, увлекаться упражнениями, направленными на развитие поперечных мышц живота. Они укрепляются, становятся более сильными и естественно более широкими», — говорит Руслан Панов.

Тренер советует работать над мышцами пресса без отягощения, то есть не используя тяжелые веса и гантели. «Попробуйте позаниматься с петлями TRX — это многофункциональный тренажер, который позволяет работать лишь с весом собственного тела. Конструкция сделана таким образом, что за минимальное время вы проработаете максимальное количество мышц», — советует тренер.

www.woman.ru

14 вещей, которые могут изуродовать любую фигуру

С помощью одежды можно скрыть недостатки, выгодно подчеркнуть достоинства и при желании полностью изменить пропорции фигуры, сделав себя стройнее или выше. Но есть такие предметы гардероба, которые способны изуродовать даже модельные параметры.

AdMe.ru сделал подборку вещей, которых стоит избегать абсолютно всем девушкам.

14. Укороченные широкие брюки

Широкие укороченные брюки дробят силуэт, тем самым делая ноги короче. К тому же из-за широких штанин фигура в таких брюках становится похожей на треугольник.

Если вы все-таки хотите видеть подобную вещь в своем гардеробе, то выбирайте модель брюк 7/8, которая красиво открывает щиколотку и подчеркивает длину ног.

13. Платья без четкого силуэта

Платья без четкого силуэта смотрятся как мешок, поэтому могут испортить даже самую стройную фигуру, так как зрительно они добавляют объема в совершенно неожиданных местах.

Лучше отдавайте предпочтение более приталенным платьям, фасоны которых подчеркнут красивые изгибы женской фигуры.

12. Укороченные вещи

Модные сегодня кроп-топы, короткие жакеты и курточки замечательно выглядят на отредактированных фотографиях в инстаграме. Но в реальности они часто открывают те части тела, которые лучше скрыть. Мало кто из нас может похвастаться идеальным прессом, поэтому лучше не рисковать.

Покупайте вещи, которые закрывают живот, а укороченные варианты оставьте разве что для пляжа.

11. Брюки в полоску

www.adme.ru

Картинки названия геометрических фигур (30 фото)

Геометрические фигуры нужно знать для лучшего понимания предмета. Смотрите далее красивые картинки про названия геометрических фигур.

Прямоугольник, ромб, круг.

Параллелепипед, шар, конус.

Круг, квадрат, овал.

Сложные геометрические фигуры с названием.

Ломанная, многоугольник, отрезок.

Конус, цилиндр, сфера.

Картинка про название геометрических фигур.

Полукруг, треугольник, трапеция.

Квадраты, круги, овалы.

Разные фигуры из геометрии.

Параллелограмм, восьмиугольник.

Квадрат, шестиугольник, семиугольник.

Звезда, призма, сфера.

Предметная картинка про геометрические фигуры.

Большой красный конус.

Оранжевый ромб.

Синий куб.

Название геометрических фигур

Геометрические тела.

Разные пирамиды.

Простая картинка названия геометрических фигур.

Фиолетовый ромб.

Красивый конус.

Овал, трапеция, ромб.

Много фигур из учебника геометрии.

Куб, сфера.

Сердце, звезда, овал.

Геометрические фигуры и их названия.

klike.net

большая фигура — с английского на русский

большая шишка — крутиков, босяра, за версту не подпустит, фон барон, важное лицо, туз, важная персона, птица высокого полета, важная шишка, птица высшего полета, высоко летает, гога и магога, большая рука, козырь, авторитет, важняк, на порог не пустит, крутой,… … Словарь синонимов

Фигура пилотажа — движение ЛА, при котором либо его траектория имеет определённую геометрическую форму (например, горка), либо ЛА вращается вокруг центра масс определённым образом (например, бочка), либо одновременно то и др. (например, штопор). Число Ф. п.,… … Энциклопедия техники

фигура — 1. Телосложение. О форме, величине, силе и т. д. Аккуратная, атлетическая, безукоризненная, бестелесная, богатырская, большая, воздушная, восковая, высокая, гибкая, грациозная, громадная, грузная, деревенская, длинная, долговязая, дородная, живая … Словарь эпитетов

Фигура (музыка) — У этого термина существуют и другие значения, см. Фигура. В пятой симфонии Бетховена четырёх нотная фигура становится наиболее важным мотивом в … Википедия

Фигура Фо (персонаж Battle Angel) — Эта статья о персонажах Gunnm. Об аниме и манге см. Battle Angel. Содержание 1 Основные персонажи 1.1 Гали 1.2 Юго 1.3 Дайсукэ Идо … Википедия

Большая игра — У этого термина существуют и другие значения, см. Большая игра (значения). «Спасите меня от моих друзей». Карикатура времён Большой игры. Афганский эмир Шир Али между Россией ( … Википедия

Большая опера — Э.Дега Танец монахинь в «Роберте Дьяволе» Дж. Мейербера, (1876) Большая опера (фр. Grand opéra) направление в оперном искусстве, возникшее в … Википедия

Фигура (риторика) — У этого термина существуют и другие значения, см. Фигура. Фигура (риторическая фигура, стилистическая фигура, фигура речи; лат. figura от др. греч. σχῆμα) термин риторики и стилистики, обозначающий обороты речи, которые не вносят… … Википедия

Невозможная фигура — Две известные невозможные фигуры невозможный треугольник и невозможный х зубец. Невозможная фигура один из видов оптических иллюзий, фигура, кажущаяся на первый взг … Википедия

важная фигура — сущ., кол во синонимов: 32 • биг шот (2) • большая шишка (30) • босс (43) • … Словарь синонимов

BIG FIGURE — (большая фигура) на дилерском жаргоне обозначает базовое число 100 пунктов; … Глоссарий финансовых и биржевых терминов

translate.academic.ru

большая+фигура — с английского на русский

важная фигура — сущ., кол во синонимов: 32 • биг шот (2) • большая шишка (30) • босс (43) • … Словарь синонимов

translate.academic.ru

Большая фигура — Большая Энциклопедия Нефти и Газа, статья, страница 1

Большая фигура

Cтраница 1

Большая фигура переворачивается и помещается сверху малой фигуры; малая фигура становится одноцветной и наоборот. [1]

На практике большие фигуры обычно разбивают произвольными линиями на несколько малых и обводят каждую из них в отдельности, устанавливая полюс вне обводимого контура, тогда надобность в предварительном определении величины Q отпадает. [2]

На практике большие фигуры обычно разбивают произвольными линиями на несколько малых и обводят каждую из них, устанавливая полюс вне обводимого контура, тогда надобность в предварительном определении величины Q отпадает. [3]

В рамках больших фигур находятся меньшие фигуры. [5]

Имеются три типа больших фигур, три типа малых фигур внутри больших и три типа подставок. [6]

Бен котирует только пункты, поскольку большая фигура известна обоим. Бен предлагает купить фунты за доллары по курсу 1 5960 за фунт стерлингов и продать фунты за доллары по курсу 1 5970 за фунт. [7]

Три идентичных малых фигуры снизу от большой фигуры становятся главной фигурой, а первоначально основная фигура превращается в три малых, которые теперь переходят на противоположную сторону. Три малых фигуры справа, слева и сверху основной фигуры меняют позиции. Фигуры черные или белые на первом рисунке остаются черными или белыми на втором. [8]

Доля площади, занятая кругами, равна пределу отношения площади, занятой кругами, к площади большой фигуры. Площадь, занятая кругами, равна произведению числа узлов, принадлежащих большой фигуре, на площадь одного круга. Иными словами, величина / равна отношению площади одного круга к площади, приходящейся на один узел. [10]

Все частичные конфигурации, эквивалентные заданной, мы рассматриваем как неразличимые, как одну и ту же большую фигуру. Перечисляющий степенной ряд для различных больших фигур, которые могут быть составлены из заданного запаса фигур [ ф ], получается из (1.34), если подставить туда ( в смысле разд. [11]

Часть цены, которую дилеры обычно не указывают в котировке. Большая фигура показывается только при подтверждении сделки или на крайне неустойчивых рынках. [12]

Несмотря на неоднократные ограбления внутри могилы найдено около 1000 различных золотых предметов: от мелких бусин до фрагментов крупных вещей. Среди них необычными являются большие фигуры оленя с ветвистыми рогами: высота фигур около 50 см, длина туловища 25 — 30 см. Фигуры вырезаны из дерева, но обложены золотыми пластинами. [13]

Страницы: 1 2