Целлюлит отечный – что это такое, от чего появляется, в том числе у худых, способы лечения у мужчин и женщин, отзывы

Отечный целлюлит — как эффективно лечить в домашних условиях?

Сегодня проблема целлюлита касается не только представительниц слабого пола, но и многих мужчин. Е если у последних на коже не заметно никаких проявлений, то у женщин эта проблема приобретает глобальный характер. Одним из видов этой патологии выступает водный или отечный целлюлит, который характеризуется не только образованием, так называемой апельсиновой корки на кожном покрове, но и припухлостью кожи. Но есть и хорошая новость.

Бороться с водным целлюлитом намного проще, чем с жировым. В этом случае на первое место выходит борьба с отечностью, а не с жиром.

Характеристика и описание проблемы

Отечный целлюлит – малоизвестная разновидность проблемы, она характеризуется отечностью кожи, которая начинает собираться в складки. Отек появляется не только в области бедер, но и на животе, лодыжках и даже икрах. Такое явление выступает не только эстетическим дефектом, оно приносит психологический дискомфорт, особенно женщинам.

Считается естественным процессом, когда жир начинает скапливаться на некоторых участках тела. Также у людей в зависимости от их пола, возраста и наследственности может быть различное строение подкожной жировой клетчатки.

Но в некоторых случаях комочки жира под кожей, которые заметны невооруженным глазом, могут стать причиной развития негативных последствий со стороны здоровья.

Почему появляется проблема?

Отечный целлюлит так называется, потому что патология появляется вследствие накопления лишней жидкости в тканях. К такой проблеме могут привести следующие причины:

1. Употребление продуктов, которые содержат большое количество соли и специй.
2. Гормональные контрацептивы. В данном случае увеличивается концентрация эстрогена и снижение прогестерона, который несет ответственность за нормализацию водно-солевого равновесия, в том числе и во время менструации. Именно расстройство гормональной сферы и приводит к задержке жидкости в тканях и формированию целлюлита.
3. Снижение эластичности сосудистых стенок, в результате чего жидкость начинает проникать в ткани, провоцируя ее рыхлость.
4. Большие нагрузки на нижние конечности, что приводит к нарушению клапанной венозной системы. Скорость тока крови уменьшается, она начинает застаиваться, через сосудистые стенки начинает просачиваться в ткани жидкость, появляется варикоз и целлюлит.

Одной из причин данной патологии выступает расстройство кровообращения. Сначала человек чувствует тяжесть в ногах, они отекают, затем формируется целлюлит. Это может происходить в результате следующих причин:

• Малоподвижный образ жизни, постоянное скрещивание ног;
• Неправильное питание;
• Ношение обуви на высоком каблуке;
• Ношение облегающих брюк и юбок.

Основными провоцирующими факторами, по мнению медиков, выступают:

• Увеличение уровня женских половых гормонов;
• Нарушение гормональной системы;
• Расстройство обменных процессов;
• Возрастные изменения;
• Наследственность;
• Неправильный образ жизни.

Обычно у большей части женщин целлюлит развивается именно из-за увеличения уровня половых гормонов. При неправильном образе жизни замедляется кровоток и лимфоток. Чем медленнее будут протекать данные процессы, тем быстрее начнется формирование целлюлита на разных участках тела.

Симптомы и признаки патологии

В медицине выделяют несколько стадий заболевания, на каждой из которых проявляется соответствующая симптоматика:

1. На первом этапе патологии наблюдается нарушение кровообращения и лимфотока на некоторых участках тела. Это явление не принято считать патологией, оно наблюдается у всех представительниц слабого пола. На таких участках быстрее появляются синяки и дольше рассасываются. При ведении активного образа жизни отечность не появляется. Лечение на этой стадии не нужно, проблема не приводит к развитию осложнений.
2. На второй стадии под кожей появляются бугорки, но они визуально незаметны, их можно обнаружить, если защипнуть кожу между пальцами. В этом случае кожный покров приобретает вид мрамора с небольшой отечностью. Такие симптомы можно устранить, ежедневно выполняя физические упражнения. Если этого не проводить, кожный покров будет продолжать отекать, произойдет нарушение кровообращения, целлюлит будет прогрессировать.
3. На третьем этапе развития патологии изменения на кожном покрове будут ярко выражены. Чем сильнее проявляется целлюлит, тем больше появляется расстройств в обменных процессах на клеточном уровне, тем больше будет развиваться отечность, что способствуют затруднение микроциркуляции крови. Таким образом, возникает замкнутый круг.

Обычно у представительниц женского пола жир накапливается в области бедер, ягодиц, живота. В некоторых случаях отеки могут распространяться на руки, голени, стопы и т.д.

Целлюлит у мужчин

Нередко у представителей сильного пола развивается отечный целлюлит. Это происходит из-за нарушения гормональной системы. При этом, первые симптомы патологии могут проявиться в подростковом возрасте, когда в организме идет гормональная перестройка.

По данным статистики один из четырех мужчин имеет проблему отечного целлюлита, что проявляется на животе и верхних конечностях. Также одной из распространенных причин данной патологии выступает ведение неактивного образа жизни.

Как лечить отечный целлюлит?

Медики утверждают, что при отечной форме целлюлита мочегонные средства не помогают. Лечение патологии должно быть комплексным и включать:

• Силовые нагрузки;
• Нормализация режима питания;
• Противоцеллюлитный массаж;
• Использование специальных кремов и гелей;
• Аппаратное лечение;
• Косметические процедуры.

На каждой стадии развития патологии используются свои методики терапии, но все они направлены не только на устранение эстетической проблемы, но и на устранение отечности.

На начальном этапе развития патологии рекомендуется вести активный образ жизни. Это поможет остановить развитие недуга. На втором этапе уже недостаточно только силовых нагрузок. В этом случае прибегают к массажам, растиранием, специальным кремам. Все это помогает нормализовать кровоток и лимфоток. Также для устранения отечности нужно правильно питаться, а также пройти обследование почек и сердца.

На третье стадии жировые отложения начинают сжимать сосуды, что способствует расширению вен и усилению отечности. В этом случае только массаж не поможет, необходимо проведение комплексного лечения. В него включают:

1. Элетролиполиз;
2. Миостимуляция;
3. Аппаратный массаж;
4. Мезотерапия;
5. СПА-процедуры.

Но все это должно сопровождаться ведением здорового образа жизни. Если у человека имеется избыточная масса тела, ему назначается диета с исключением мучного, соленого и острого, сладкого.

При нормальной функциональности почек и эндокринной системы врач может назначить травяные чаи и настои.

Косметические процедуры

Медики рекомендуют выбирать те средства, которые максимально будут бороться с проблемой. Также важен не только правильный выбор косметических средств, но и их использование, способ нанесения. Лосьоны необходимо втирать в кожный покров в утреннее время после приема ванны или душа. После ванны поры расширяются, поэтому в кожу быстрее будут впитываться лосьоны или бальзамы.

Также рекомендуется использовать воздействие горячей и холодной водой (попеременно) на проблемные участки тела. После такой процедуры можно использовать крема от целлюлита, так как они быстрее впитаются.

Медики рекомендуют использовать крема и бальзамы на основе ретинола, так как он оказывает влияние на подкожное кровообращение, способствует тонизированию и выравниванию кожного покрова, увлажняет его и снижает проявление целлюлита. Также в состав косметических средств должен входить кофеин, он способствует ускорению метаболизма и всасыванию жиров.

Как нормализовать кровоток?

Лечение отечного целлюлита предполагает нормализацию кровообращения в проблемных участках тела.

Для этого медики рекомендуют:

• Не носить тесную одежду, в том числе обтягивающие штаны, гольфы с резинками. Нельзя носить узкую обувь, каблуки.
• При сидячей работе нужно периодически вставать и двигаться, то есть делать перерывы, во время которых совершать движения.
• Рекомендуется делать массаж проблемных зон.

Массаж нормализует кровообращение, расщеплению жиров и выведению токсинов из организма. Также он расширяет поры, благодаря чему косметические средства могут быстрее проникать в проблемные зоны.

По многочисленным отзывам, лучше всего использовать лимфодренажный массаж.

Диетическое питание

Важно нормализовать свой рацион. Для этого не стоит употреблять много соли, ее лучше заменить некоторыми специями, например, базиликом или сушеной петрушкой. Если появилась отечность на бедрах и нижних конечностей, из рациона исключают копчености, сыры, соль. В рацион питания нужно включить орехи, жирную рыбу, овощи.

Каждый день нужно пить много чистой воды. В нее можно добавлять сок лимона. Это поможет очистить организм, вывести из него вредные вещества. Хорошо помогают и чаи из трав, соки из овощей. Они способствуют нормализации обменных процессов, выводят лишнюю жидкость из организма.

Прогноз и профилактика

Прогноз патологии хороший. Но лучше обратиться к доктору, который выявить причины развития целлюлита и поможет устранить не только его симптоматику, но и саму причину.

С целью профилактики нужно соблюдать здоровый образ жизни, исключить пагубные привычки, включить физическую активность и спорт. Это поможет поддержать внешность на должном уровне.

Отечный целлюлит — лечение, фото

Что В рубрике Свернуть содержание

Что это такое

Отечный целлюлит по симптомам похож на мягкий, но при нем в тканях образуется большее количество жидкости. Чаще всего «апельсиновая корка» возникает на ногах и развивается вместе с варикозным расширением вен. Иногда косметический дефект проявляется совместно с твердым или мягким типом целлюлита.

Отечная форма заболевания представляет проблему не только эстетического, но и медицинского характера.

При этой патологии изменение кожных структур вызывает застойные процессы в тканях и приводит к задержке жидкости в них.

Причины

Состояние жировой ткани зависит от работы лимфатической и кровеносной системы. Сосуды позволяют выводить лишнюю жидкость из тканей, ареолы снабжают их кислородом. Благодаря этому процессу в клетках происходит постоянное разрушение и синтез жиров – липолиз. Неправильный образ жизни провоцирует нарушение обменных процессов в организме, в связи с чем образуется отечный целлюлит.

Основные факторы возникновения проблемы:

• ускоренный рост жировых клеток;
• дисбаланс между процессом выработки жира и его распадом;
• патологии кровеносных сосудов, не дающие им полноценно выводить продукты распада из организма;
• генетическая предрасположенность;
• чрезмерное употребление жиров, копченостей;
• пристрастие к алкоголю;
• заболевания щитовидной железы;
• отсутствие физических нагрузок;
• употребление блюд, содержащих слишком большое количество соли и специй;
• прием противозачаточных препаратов.

Гормональная терапия приводит к тому, что уровень эстрогена в организме многократно превышает показатели прогестерона. Нарушение взаимосвязи между этими гормонами приводит к возникновению отечного целлюлита.

Признаки

Липодистрофия рассматриваемого типа развивается поэтапно.

В соответствии со стадией прогрессирования проблемы проявляются и ее клиническая картина:

• Первая степень — характеризуется незначительным сбоем в работе лимфатической и кровеносной системы. Это состояние не считается патологическим, и с ним сталкивается практически каждый человек. В поврежденных зонах легко образуются синяки. Косметический дефект может исчезнуть самостоятельно при ведении здорового образа жизни и соблюдении правил питания.
• При второй степени — образовавшиеся неровности на поверхности кожи становятся заметны при традиционном «защипе». Кожные покровы при этом приобретают мраморный оттенок. Такой цвет кожи объясняется незначительной отечностью тканей. Проблема быстро устраняется при помощи физических нагрузок.

Если не предпринимать мер по борьбе с липодистрофией 2 стадии, то отеки будут препятствовать нормальному кровоснабжению тканей. В таком случае целлюлит будет прогрессировать дальше.

• На следующем этапе бугристость эпидермиса будет заметна без сжатия кожного покрова. Чем сильнее развивается заболевание, тем больше нарушаются обменные процессы в тканях и ярче проявляется клиническая картина патологии. У женщин «апельсиновая корка» наблюдается преимущественно в области бедер и ягодиц, на боках и  животе.

Факторы риска

Точные причины развития целлюлита до сих пор не выявлены.

 Считается, что липодистрофия может возникнуть из-за ряда предрасполагающих факторов:

• ношения обуви на высоком каблуке или шпильке;
• гормонального сбоя в организме;
• увеличения уровня женских половых гормонов;
• плохой экологической обстановки;
• возрастных изменений в тканях;
• неправильного образа жизни.

Неправильный образ жизни, из-за которого развивается заболевание включает в себя:

1. привычки, приводящие к замедлению крово- и лимфотока,
2. стремительное похудение и набор веса,
3. нерегулярное питание и т.д.

Как правильно лечить отечный целлюлит

Лечение отечного целлюлита требует комплексного подхода.

Полностью избавиться от проблемы с помощью одних только домашних средств не получится.

 Терапия должна включать в себя:

• использование косметических препаратов;
• гимнастические упражнения;
• салонные процедуры.

Смотрите, как выглядит целлюлит у мужчин.

Бывает ли целлюлит у худых? Ответ здесь.

Косметический уход

Важно не только правильно подобрать средство, но и умело его использовать. Все лосьоны и крема от «апельсиновой корки» втираются в кожу после приема горячего душа. Это способствует лучшему впитыванию активных компонентов крема в кожу, поскольку ее поры расширяются под воздействием тепла.

Наиболее эффективными будут те препараты, в составе которых содержится глина или морские водоросли.

Хорошо, если в качестве активных компонентов средства окажутся растительные экстракты хвоща, конского каштана, боярышника.

Необходимо обратить внимание, чтобы в крем от отечного целлюлита входили витамины А, В, С, Е. Они позволяют стимулировать регенерацию тканей и ускорить вывод лишней жидкости из них.

Хорошо зарекомендовали себя гели с кофеином. Вещество стимулирует обменные процессы в организме, но имеет множество противопоказаний к применению.

В перечень наиболее действенных средств от отечного целлюлита входят:

• дренажный бальзам Elancy;
• противоотечный концентрат Thalassothys;
• гели для устранения тяжести в ногах Frisson de Vervein;
• крем для здоровья ног Scholl.

Лучшего эффекта от косметической продукции можно достигнуть при использовании ее во время массажа. В противном случае крем поможет лишь временно улучшить состояние кожи.

Гимнастические упражнения

Специальные упражнения позволяют насытить ткани кислородом и улучшить обменные процессы в организме. При отечной липодистрофии будут полезны спортивная ходьба, езда на велосипеде и плавание.

Привести кожу в тону помогут следующие упражнения:

1. Боковые подъемы ног. Упражнение выполняется лежа на боку, голова опирается на согнутую в локте руку. Лежащую сверху нижнюю конечность поднимают максимально вверх, а затем возвращают в исходное положение. Осуществляют по 30 подходов с каждой стороны.
2. Разминка для внутренней стороны бедер. Исходное положение, как в предыдущем упражнении. Махи выполняются ногой, расположенной ближе к полу. Конечность поднимают максимально высоко над поверхностью пола.
3. Разминка для верхней части ног. Исходное положение – лежа на животе, руки упираются в пол. Ноги поднимаются поочередно на максимальную высоту. Упражнение выполняется 15 раз для каждой ноги.
4. Занятие для укрепления ягодичных мышц. Человек стоит спиной к стулу и опирается на него руками. Из этой позы осуществляются поочередные махи ногами. Минимальное количество повторов – 30 раз.
5. Велосипед. Лежа на спине, человек крутит педали в воздухе. Время выполнения упражнения неограниченно.

Салонные процедуры

Устранить отечный целлюлит быстро и надежно позволят процедуры, выполняемые в салонах красоты:

1. Эндермология. Во время процедуры оказывается воздействие на глубокие слои кожи. При помощи специальной насадки происходит захват тканей и их проработка специальными роликами.
2. Лазерная липосакция. Суть метода – воздействие светового луча на подкожные жировые слои. В результате этого происходит испарение лишней жидкости из клеточных структур и ее вывод наружу. Процедуру выполняют каждые 4 года.
3. Мезотерапия. Внутримышечно выполняются инъекции препаратами, которые помогают сжечь жир и выпарить лишнюю жидкость из тканей.
4. Ультразвуковая терапия. Процедура позволяет сгладить проблемные участки тела за счет коррекции соединительной и жировой ткани, а также улучшения микроциркуляции в клетках.
5. Субцизия. Используется для лечения запущенных стадий отечного целлюлита. Суть метода – отсечение аномальных разрастаний соединительной ткани.

Видео: Секреты

Профилактика

Чтобы лечение отечной липодистрофии принесло результаты, необходимо принять профилактические меры, касающиеся рациона и образа жизни:

• ограничить потребление соленых продуктов – колбас, сыров, консервации, майонеза;
• включить в рацион продукты богатые белком и клетчаткой – рыбу, свежие овощи и фрукты, орехи;
• ежедневно выпивать не менее 2 литров воды с лимонным соком;
• своевременно лечить гормональные расстройства;
• 2 -3 раза в неделю заниматься спортом;
• отказаться от ношения тесной одежды и обуви на высоком каблуке;
• избегать стрессовых ситуаций;
• дышать максимально глубоко.

Для предупреждения проблемы нужно контролировать положение своего тела. Опущенные плечи, положенные друг на друга ноги, слишком долгое сидение на одном месте – причины нарушения кровообращения в тканях. 

Узнайте, как бороться с целлюлитом во время беременности.

Нужен комплекс упражнений от целлюлита на попе и ногах? Он далее.

Где найти рецепт применения Эуфиллина от целлюлита? Он тут.

Полезные советы

Несколько советов позволят улучшить результат от проводимой терапии проблемы:

1. Антицеллюлитные средства эффективнее использовать вместе с обертыванием. Для этого гель наносят на кожу тонким слоем и обматывают проблемные участки целлофановым материалом на 45 минут. Дополнительно целлофан накрывают полотенцем или одеялом.
2. Чтобы крема лучше впитались в кожу необходимо 20-25 минут после их нанесения провести в лежачем состоянии в теплой одежде.
3. Вывести лишнюю воду из тканей позволят ванны с морской солью. Ингредиент тонизирует кожу, насыщая ее микроэлементами. Температура воды в ванной не должна быть выше 37 градусов. Время процедуры – 25-30 минут.
4. В борьбе с имеющимся отечным целлюлитом поможет медовый массаж. Для приготовления средства смешивается 1 ч.л. жидкого меда и 5 капель эфирного масла. Крем наносят на проблемные участки похлопывающими движениями в течение 5 минут.

Водная липодистрофия – вид целлюлита, имеющий специфические причины возникновения и принципы лечения. Терапия должна проводиться комплексно, в противном случае она не принесет результатов. Чтобы навсегда избавиться от проблемы, важно не только правильно поободрать методику борьбы с ней, но и придерживаться профилактических мероприятий.

Фото: До и после

Диагностируем и лечим отечный целлюлит

Отечная форма целлюлита встречается довольно редко. Симптомы схожи с мягкой формой, но при нем в жировых тканях скапливается лишняя жидкость, что вызывает отеки. В таком случае наличие целлюлита перестает быть косметическим дефектом, а становится медицинской проблемой.

Причины развития

В теле любого человека имеются жировые отложения. Волокна соединительной ткани в организме женщины построены таким образом, что целлюлит развивается вне зависимости от жировых клеток. В результате этого, «апельсиновая корка» наблюдается как у полных, так и у худых девушек. На появление целлюлита могут влиять:

• Неправильное питание.
• Гормональный сбой.
• Наследственность.
• Прием оральных контрацептивов.
• Пассивный образ жизни.
• Заболевание сосудов кровеносной системы.

Отечный целлюлит развивается в том случае, когда в организме накапливается слишком много жидкости. Это происходит из-за тех же причин, которые влияют на появление других форм «апельсиновой корки». Чаще всего, чрезмерное употребление острой и соленой пищи приводит к развитию отечной формы целлюлита. Также могут играть роль:

• Нарушение кровообращения.
• Гормональные препараты.

Следует знать!

Точно определить причину возникновения отечного целлюлита сможет только специалист.

Как распознать отечную форму целлюлита?

Чем тяжелее форма отечного целлюлита, тем заметнее становится его проявление. Специалисты условно делят развитие на 4 стадии. Каждую из них можно распознать по следующим признакам:

1. Начальная стадия сопровождается незначительным ухудшением кровообращения и оттоком лимфы. Это способствует медленной регенерации кожи. С такой проблемой сталкивается каждая вторая женщина. Привести тело в порядок можно незначительным изменением своего рациона и активным образом жизни.
2. Второй этап визуально заметен при сжимании пораженного участка кожи. На теле появляются бугорки, и становится заметным легкий отек. Побороть проблему можно с помощью физических упражнений. Однако если запустить целлюлит, он перейдет в следующую стадию.
3. Со временем «апельсиновая корка» становится заметной даже без постороннего воздействия. Из-за нарушения обмена веществ усиливаются отеки, которые, в свою очередь, только усугубляют проблему.
4. На финальной стадии развивается фиброзный целлюлит. Это закономерное развитие предыдущих этапов. Он проявляется в виде ярко выраженных бугорков на теле, дряблости кожи и болезненности при давлении на «апельсиновую корку».

У женщин жир распределяется на бедрах, ягодицах, животе и плечах. Поэтому целлюлиту чаще всего подвержены именно эти зоны. Однако, отеки могут спускаться ниже, доходя до ладоней и ступней.

Как бороться с проблемой?

Некоторые считают, что при образовании отеков следует пить мочегонные средства. Однако этот способ не поможет вылечить отечный целлюлит. Для начала нужно скорректировать свое питание. Воспользуйтесь следующими рекомендациями:

• Пейте больше жидкости. В день необходимо употреблять минимум два литра воды.
• Откажитесь от соли. Не добавляйте ее во время приготовления пищи и не употребляйте соленых продуктов.
• Ешьте больше овощей и фруктов. Стоит также обогатить свой рацион рыбой и орехами.

На начальной стадии развития можно самостоятельно побороть отечный целлюлит. Правильное питание и активный образ жизни помогут решить проблему. Однако, при более запущенной форме, стоит уделить внимание специальным косметическим средствам и салонным процедурам.

Примечание!

Правильное медикаментозное лечение может назначить только врач, поэтому не стоит заниматься самолечением.

При использовании антицеллюлитных кремов и лосьонов предварительно нужно распарить кожу. Поры расширяются, за счет чего в кожу легче проникают специальные компоненты.

Салонные процедуры

Проводить лечение целлюлита в домашних условиях можно только на начальной стадии развития. В более запущенной форме лучше обратиться к специалистам. Они предложат вам следующие процедуры:

• Липомассаж (LPG). Это специальная технология LPG, действие которой направлено на борьбу с застоявшимся жиром. К методу прибегают тогда, когда не удается избавиться от жировой прослойки с помощью диет или физических упражнений. Как отмечают девушки в отзывах, эффект заметен после 2–3 процедур.
• Лазерная липосакция. Процедура по удалению лишнего жира. С помощью лазерного луча лишняя жировая ткань «расплавляется» и отсасывается через специальные трубочки. Отличие лазерной липосакции от обычной в том, что после нее не остается обвисшей, дряблой кожи.
• Ультразвуковая кавитация. Суть методики в следующем: низкочастотный ультразвук воздействует на жировые клетки, образуя в них пузырьки. Те, в свою очередь, увеличиваются и вытесняют жир из клеток. 90% содержимого выводится через лимфатическую систему, остальные 10% всасываются в кровь.
• Мезотерапия. Метод основан на биологически активных веществах, которые вводятся в проблемный участок кожи с помощью инъекции и активизируют метаболический процесс расщепления жиров. Благодаря процедуре, улучшается кровообращение и стимулируется рост новых клеток.
• Электромиостимуляция. В основе процедуры лежит электрическая стимуляция нервов. Она очень популярна почти во всех косметологических салонах. Эффект от процедуры такой же, как после физических упражнений.
• Прессотерапия. Аппаратный лимфодренаж с помощью сжатого воздуха оказывает воздействие на лимфатическую систему человека. Изначально методика использовалась для лечения варикоза, однако, позже выяснилось, что аппарат способен подтянуть дряблую кожу и уменьшить проявление «апельсиновой корки».

При запущенной форме целлюлита врачи прибегают к операции, удаляя наиболее разросшиеся участки соединительной ткани. Чтобы не довести проблему до такой стадии, следует как можно раньше начать борьбу с «апельсиновой коркой». Салонные процедуры лучше всего сочетать с физическими упражнениями и домашними процедурами.

Способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Чтобы облегчить лечение или самостоятельно избавиться от отечного целлюлита можно воспользоваться домашними методами. Наиболее эффективными считаются:

• Принятие антицеллюлитных ванн.
• Обертывание.
• Массаж.

Комплексный подход ускорит процесс избавления от «апельсиновой корки». Медикаментозное лечение также может помочь быстрее разобраться с косметическим дефектом, однако, принимать таблетки стоит только после консультации врача.

Ванны

Теплая вода способна усилить кровообращение и обогатить кожу питательными веществами. Температура при этом не должна превышать 38 ⁰C. Для приготовления ванны можно воспользоваться травяными отварами. Рецепты:

1. Женьшень. Залейте кипятком 3 стакана свежей травы, и оставьте настояться в течение 20 мин. Процедите отвар и разведите в теплой воде, вместе с морской солью.
2. Травы. Приготовьте отвар из травяного сбора: лаванды, шалфея, плюща, розмарина и душицы. Принимать ванну с травами следует не дольше 20 мин.
3. Липа. Залейте цветы кипятком и дайте настояться 40 мин. Процеженный отвар разведите в воде. Ванну следует принимать через день.

Следует знать!

Приступать к обертыванию или массажу наиболее эффективно после принятия ванны.

Обертывания

Обертывания проводят для очищения кожи, придания ей мягкости и упругости. Для этого на распаренную кожу наносят специальные средства и оборачивают ее пищевой пленкой или хлопчатобумажной тканью. Процедура длится от 45 мин до 1 часа. Обертывание бывает двух видов:

1. Горячее. Для процедуры используются препараты с экстрактом красного перца или горчицы. За их счет улучшается кровообращение и стимулируется лимфодвижение.
2. Холодное. Специальные грязи, используемые для холодного обертывания, выводят из организма ненужные шлаки и токсины.

Женщинам с варикозом категорически противопоказано горячее обертывание, так как это может привести к появлению синяков и гематом.

Антицеллюлитный массаж

Сделать антицеллюлитный массаж можно в домашних условиях. Наиболее эффективно будет применить массажный ролик или медицинские банки. Процедура должна длиться 10–15 мин и проводиться не реже 1 раза в день. Используйте массажные масла или лосьоны.

Для вакуумного массажа приобретите в обычной аптеке медицинские банки. Затем следуйте инструкции:

• Очистите и распарьте кожу, предварительно приняв теплую ванну.
• Помассируйте проблемную зону, чтобы стимулировать кровообращение.
• Далее, смажьте края банки массажным маслом и приложите ее к коже. Начните медленно, круговыми движениями вводить банку по телу. Кожа должна всасываться не более чем на 1 см.
• После процедуры, успокойте кожу с помощью легких похлопываний.

Первый раз длительность массажа не должна превышать одной минуты. Со временем увеличивайте продолжительность до 5 мин на одну зону.

Перспективы лечения

Побороть целлюлит на первой стадии достаточно легко. Небольшие корректировки в питании, избавление от вредных привычек и физическая активность способны вернуть кожу в прежний вид. На начальном этапе важно стимулировать выведение шлаков из организма и усилить отток жидкости из тканей. Косметические препараты и антицеллюлитные процедуры ускорят лечение отечного целлюлита.

Вторая стадия требует более серьезных мер. К ним можно отнести лимфодренажные процедуры и интенсивные физические упражнения. На третьем этапе целлюлит лечится с помощью ультразвуковой терапии, антицеллюлитного массажа и аппаратных методик липолиза. Побороть финальную стадию целлюлита можно с помощью лазерной липосакции.

Справиться с целлюлитом можно на любой стадии. Однако чем раньше вы возьметесь за это, тем меньше потратите сил, времени и денег.

Видео по теме

Лечение отечного целлюлита

Апельсиновая корка, которая развивается на коже, одними воспринимается как косметический дефект, а другими как полноценное заболевание. Однако все сходятся во мнении, что с ней необходимо бороться, а сделать это трудно. Ситуация усложняется ещё больше, когда из мягкого развивается отечный целлюлит.

Такой тип заболевания связан с большим объемом жидкости в тканях. Нередко он идет в совокупности с твердым или мягким видом. Изменения, происходящие в составе кожного покрова, приводят к застойным процессам. Это значит, что отёчность становится не только косметической, но и медицинской проблемой.

Почему развивается отечная форма?

Жировые отложения присутствуют в организме любого, даже самого здорового человека. Коллагеновые волокна в теле женщины структурированы таким образом, что целлюлит развивается независимо от количества жира. Таким образом столкнуться с проблемой могут и стройные девушки, особенно если у них нарушен обмен веществ. Подобное нередко происходит на фоне:

• Заболеваний кровеносных сосудов;
• Неправильного питания;
• Недостаточной физической активности;
• Патологий эндокринной системы;
• Приема гормональных контрацептивов;
• Генетической предрасположенности.

Отечная форма целлюлита развивается в том случае, если в организме скапливается слишком много жидкости. На это влияет большинство тех же факторов, что приводят и к развитию других типов апельсиновой корки. В частности, вода задерживается в теле из-за избытка в рационе соли и острых специй. Помимо этого, большую роль в формировании отека играют:

• Гормональные препараты. Длительный прием приводит к росту уровня эстрогена. Во время менструаций он занимается водным балансом в теле. Изменения в количестве могут привести к формированию отечного целлюлита.
• Нарушение кровообращения. Помимо апельсиновой корки, такая патология приводит к появлению припухлостей, тяжести в ногах. На её развитие сильно влияет образ жизни женщины. Кроме недостатка двигательной активности и неправильного питания, сюда также относится ношение стягивающей одежды и обуви на шпильках.

Таким образом, ключевые факторы в возникновении целлюлита и отеков – это образ жизни и состояние гормонального фона. Сбои происходят по разным причинам, разобраться в этом сможет только опытный специалист.

Как распознать заболевание?

Симптомы отечной формы изменяются в зависимости от степени её тяжести. Для первого этапа характерны незначительные проблемы в оттоке лимфы и крови. Подобное состояние нередко наблюдается и у здоровых людей. В случае, если человек начнет следить за своим образом жизни и питанием, проблема решится сама собой.

Если этого не произойдет, то разовьется вторая степень, при которой на коже уже появляются неровности, а её цвет приближается к мраморному из-за начала возникновения застоя. Однако и с этой стадией разобраться нетрудно, если подобрать подходящий комплекс физических упражнений.

Важно!

 Малоподвижный образ жизни – лучший друг целлюлита.

Для следующей степени тяжести характерна значительная бугристость кожи, которая легко заметна даже без сжатия эпителия. Сила проявлений напрямую зависит от силы нарушения метаболизма. Чаще всего женщины сталкиваются с неприятными изменениями кожного покрова на животе, боках, бедрах и ягодицах.

Как бороться с отечным целлюлитом?

Лечение отечной формы целлюлита начинается с коррекции образа жизни. С точки зрения питания необходимо:

• Снизить потребление соли. Важно не только уменьшить её добавление при готовке, но и отказаться от продуктов, в которых она присутствует изначально. В частности, нельзя потреблять сыры, колбасы и готовые закуски.
• Пить воду с лимоном и травяные чаи. Подойдут также овощные соки. Такие напитки способствуют очищению организма и ускорению метаболизма.
• Пить большое количество негазированной минеральной воды.
• Насытить рацион полезными элементами. Необходимо потреблять больше фруктов и овощей, а также орехов, семечек, капусты и жирной рыбы.

Следующий элемент, необходимый для того, чтобы убрать целлюлит – косметические средства. Их подбор должен осуществлять врач, а пациенту важно знать, как ими правильно пользоваться. Самое главное – втирать крема в распаренную кожу, чтобы поры были раскрыты. Для этого перед применением нужно принять горячий душ или ванну. Впоследствии стоит уделить время контрастным водным процедурам.

Салонные мероприятия и полезные советы

Устранить целлюлит в домашних условиях можно лишь на начальных стадиях. Впоследствии для эффективного лечения требуются салонные процедуры. Лечить целлюлит можно с помощью:

• Эндермологии. Это аппаратный массаж, который прорабатывает глубокие слои кожи;
• Лазерной липосакции. С помощью светового луча испаряется лишняя жидкость в подкожных жировых слоях. Процедуру необходимо повторять раз в четыре года;
• Мезотерапия. Под этим названием скрываются уколы препаратов, направленных на сжигание жира и вывод скопившейся жидкости;
• Лечение ультразвуком. Этот метод воздействует на соединительную и жировую ткани, тем самым сглаживая проблемные участки. Попутно улучшается клеточная микроциркуляция.

В самых крайних случаях для того, чтобы убрать отечный целлюлит, врачи обращаются к субцизии. Это операция, при которой аномально разросшиеся участки соединительной ткани отрезают. Чтобы не доводить ситуацию до такого состояния, стоит добавить в комплексное лечение народные методы. Например, вывести избытки жидкости можно с помощью ванн с добавлением морской соли. Нельзя делать слишком горячую воду (лучше около 37 градусов). Длительность приема – полчаса.

Для повышения эффективности антицеллюлитных средств можно использовать обертывание. С помощью целлофанового материала обработанные зоны закрывают на 45 минут. При отсутствии противопоказаний можно дополнительно укрыться одеялом или полотенцем. Не будет лишним и массаж с применением меда и нескольких капель эфирного масла.

Видео в тему

Способы избавления от отёчного целлюлита

Отечный целлюлит – вид патологии, возникающей на фоне других заболеваний организма. Требует диагностики и последующего назначения лечения. Способен исчезнуть без медицинской помощи после полного выздоровления.

Описание

Отечная форма – одна из разновидностей болезни. Чаще всего она присутствует на ногах – бедрах, лодыжках, икрах, реже – на животе, руках, груди. Целлюлит отечного типа представляет собой эстетический дефект, наличие которого вынуждает человека носить более закрытую одежду. Внешне он проявляется в виде отложений жировой массы в форме множественных бугорков. В народе это явление часто называют «апельсиновой коркой».

Разновидности

Существует несколько видов отечного целлюлита. Они отличаются своим расположением, степенью распространения, наличием сопутствующих патологий и строением.

Жировой, адипозный, или вялый

Такой вид диагностируется у пациентов с ожирением. Он локализуется на верхней половине тела – руках, животе, груди. Иногда он образуется на бедрах. Вялый целлюлит является следствием увеличения размеров жировых клеток на фоне малоподвижного образа жизни и неправильного питания.

Бугорки адипозного целлюлита мягкие, легко меняют положение, их пальпация не вызывает дискомфорта. Тонус кожных покровов низкий, на отдельных их участках может обнаруживаться дряблость.

Твердый, или фиброзный

Результат нарушения строения и функциональности подкожной клетчатки. Вероятность возникновения твердого целлюлита мало зависит от физических нагрузок и питания. Основная его причина – гормональный сбой.

Внешне определяются множественные бугорки на поверхности кожи при отсутствии или незначительном объеме лишнего веса. Бугорки фиброзного целлюлита, в отличие от отечного, достаточно твердые. Сильное надавливание вызывает неприятные ощущения, реже – боль.

Отечный

Следствие гормонального дисбаланса, у женщин появляется при нарушенном уровне эстрогена. Другие возможные причины – употребление больших объемов соли, варикозное расширение вен, беременность, сбой липидного обмена, присутствие других видов целлюлита.

Отечный целлюлит представляет собой скопление жидкости в подкожной жировой клетчатке.

Основной отличительный признак – сохранение ямки после надавливания на кожу более 3 секунд. Бугры крупные и мягкие, твердые встречаются реже. Пальпация не сопровождается неприятными для пациента ощущениями.

Отличие целлюлита от лишнего веса

Каждый может самостоятельно отличить целлюлит от жировых отложений. Для этого необходимо знать особенности каждого из состояний. Признаки отечного целлюлита:

1. Присутствует на отдельных участках тела.
2. Внешне выглядит как «апельсиновая корка».
3. Не исчезает при соблюдении диеты и занятиях спортом.
4. Вызывает изменения во всех структурах жировой ткани.
5. Теряется эластичность кожных покровов.
6. Нарушается циркуляция крови и лимфы.
7. Задерживается жидкость в организме.

Отечный целлюлит характеризуется сбоем кровотока, лимфотока и процессов обмена. Ожирение же можно устранить путем нормализации питания и соблюдения правил здорового образа жизни. Лишний вес присутствует равномерно по всему телу и не влияет на состояние кожных покровов. Участки тела со скоплением избыточной жировой массы гладкие, без бугров.

Причины

К причинам появления относят болезни, влияющие на обменные процессы и состояние сосудов. Его развитие провоцируют и внешние факторы. Причины водного целлюлита:

• нарушение функциональности кровеносных сосудов;
• гормональный дисбаланс;
• злоупотребление алкоголем и курением;
• недостаток белка в организме;
• генетическая предрасположенность;
• сбой обменных процессов;
• возрастные изменения;
• активный рост жировых клеток;
• употребление большого количества соли, сахара, жирного и копченого;
• малоподвижный образ жизни;
• ношение обуви на высоком каблуке;
• болезни позвоночника;
• патологии выделительных органов;
• несоблюдение питьевого режима;
• плохая экология;
• прием гормональных препаратов.

Присутствие сразу нескольких факторов повышает риск возникновения болезни. Вероятность ее появления увеличивается в старшем и пожилом возрасте, при наличии хронических заболеваний, «сидячей» работе.

Симптомы

Степень проявления симптомов различна и зависит от давности возникновения отечной формы заболевания и сопутствующих патологий. Признаки по стадиям:

1. Нарушение местного кровотока и лимфотока. Долгое присутствие синяков, образовавшихся от несильных ударов. Первая стадия не всегда ведет к образованию отечного целлюлита и не требует лечения.
2. Образование первых бугорков. Неоднородность подкожной жировой клетчатки обнаруживается только при пальпации. Кожные покровы становятся мраморными – результат сбоя кровообращения и отечности.
3. Хорошо заметная «апельсиновая корка». Усиление интенсивности мраморного окраса кожи. Усугубляется нарушения оттока лимфы и крови, что приводит к увеличению объема отечного целлюлита.

Первая стадия часто остается незамеченной для пациента. Обычно человек обнаруживает присутствие уже запущенной патологии. Лечение такого отечного целлюлита занимает более продолжительное время, чем терапия его первых стадий.

Патология у мужчин

Отечный целлюлит у мужчин развивается реже, чем у женщин. Причиной его появления становится гормональный сбой на фоне неактивного образа жизни. Заболевание обнаруживается на верхней половине тела – руках, груди, животе. Часто к его развитию приводит отсутствие контроля собственного здоровья — нежелание мужчины лечить хронические заболевания, проходить ежегодные медицинские осмотры.

Способы лечения

Для лечения необходим комплексный подход. Терапия состоит из нескольких видов процедур, приема медикаментов, нормализации образа жизни.

Косметические средства

Обладают должной эффективностью только при частом и длительном применении. Косметика для борьбы с отечным целлюлитом должна обладать тонизирующими и улучшающими кровообращение свойствами. Оптимальным считается наличие разогревающих компонентов. Крема от отечного целлюлита можно приобрести по отзывам знакомых или специалистов, работающих с данной патологией.

Средства должны содержать экстракты хвоща, боярышника, конского каштана, морских водорослей, глины, кофеин, витамины и минералы. Для усиления эффекта рекомендуется их использовать во время массажа или сразу после горячего душа. Некоторые из них применяются непосредственно во время гигиенических процедур – это могут быть скрабы и гели от отечного целлюлита. После нанесения косметики следует находиться в тепле, лучше всего укрыться одеялом или пледом – согревающий эффект ускорит регенерацию тканей, снимет отечность.

Физические упражнения

Выполнение гимнастики необходимо для повышения тонуса организма, устранения застойных процессов, улучшения обмена веществ, питания клеток кислородом. В качестве упражнений подойдут любые виды спорта с умеренной физической нагрузкой. Лучше всего для снятия отеков зарекомендовали себя бег, плавание, езда на велосипеде, спортивная ходьба, йога.

Процедуры в салонах

Существует несколько видов процедур, которые помогают устранить отечную форму патологии. Их следует проходить курсом, в противном случае они неэффективны. Иногда курс терапии разрешено повторить через небольшой промежуток времени. Виды процедур:

1. Мезотерапия. Жиросжигающие инъекции.
2. Липосакция лазером. Уничтожение жировых отложений с помощью светового луча.
3. Эндермология. Механическое воздействие на ткани с помощью специального аппарата.
4. Ультразвуковая терапия. Активизирует местное кровообращение, корректирует строение жировой ткани.
5. Прессотерапия. Подходит для устранения отечного целлюлита с конечностей.
6. Ионофорез. Воздействие электрических импульсов.
7. ИК-терапия. Инфракрасное излучение ускоряют кровоток.
8. Ручной массаж. Проводится с применением косметических средств.
9. Субцизия. Показана при запущенных стадиях. Оперативное вмешательство, в ходе которого устраняются участки с аномальным разрастанием соединительных тканей.

Курсы некоторых процедур можно проводить одновременно. Это улучшит их результат и ускорит исчезновение отечного целлюлита. Перед началом любого лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

Питьевой режим

Употребление не менее 2 литров воды в день – немаловажное требование, которое особенно строго необходимо выполнять в период лечения. Недостаток жидкости вынуждает организм запасать воду, что увеличивает площадь отечности.

С началом соблюдения питьевого режима отечный целлюлит в первые дни может стать более заметным – это считается нормой. По их истечению объем отека постепенно уменьшается. Это связано с нормализацией обмена веществ за счет поступления достаточного количества жидкости в организм, улучшения кровообращения и лимфотока.

Полностью убрать отечный целлюлит путем регулярного употребления воды невозможно – этот фактор является одной из составляющих лечения. Питьевой режим рекомендуется соблюдать всю жизнь для поддержания водно-солевого баланса.

Соблюдение диеты

Рацион влияет на скорость обменных процессов в организме. Для того чтобы уменьшить проявление отечного целлюлита, нужно соблюдать специальную диету. Последняя заключается в следующем:

• минимальное потребление соли и сахара;
• преобладание в рационе растительных продуктов – овощи, фрукты, зелень, орехи, бобы;
• отказ от жирного, мучного, копченого;
• использование специй и пряностей – они необходимы для ускорения метаболизма;
• выбор нежирного мяса и рыбы;
• варианты напитков – травяные чаи, натуральные соки, морсы, негазированная минеральная вода.

Уже через несколько дней после соблюдения указанных правил появится ощущение легкости, восстановится работа желудочно-кишечного тракта. Уменьшение объема отечного целлюлита будет происходить постепенно.

Народные средства

Нетрадиционная медицина может быть полезна рецептами для местного применения, с помощью которых ускоряется местное кровообращение, восстанавливается упругость кожи. Для этого подходят маски из измельченных листьев лопуха, одуванчика, водорослей. Их можно использовать и как средство для обертывания.

Внутрь можно употреблять отвары трав, выводящих излишки воды из организма. Для этого подойдут травяные сборы, использующиеся для лечения почек и мочевого пузыря, отечных заболеваний. В их составе могут встречаться чабрец, душица, мята, расторопша, липа, пустырник, береза.

Домашние методы борьбы

Домашние процедуры менее эффективны, чем поход специалисту. Для необходимой результативности их нужно выполнять ежедневно. Способы лечения:

1. Горячие ванны. Высокие температуры улучшают кровоток и снимают отечность.
2. Обертывание. Для проведения процедуры можно использовать самостоятельно изготовленные или приобретенные средства.
3. Самомассаж. Усиливает действие его выполнение со специальной косметикой от отечного целлюлита, возможно применение роликов, банок и аппаратов.
4. Контрастный душ. Амплитуду температур необходимо увеличивать постепенно. В идеале очень горячая вода каждые 1-2 минуты должна сменяться на почти ледяную.

Перед выполнением самостоятельного массажа от отечного целлюлита рекомендуется посетить специалиста или посмотреть обучающие ролики в интернете. Несколько уроков значительно повысят эффективность домашней терапии.

Дополнительные правила

Во время лечения необходимо более тщательно следить за состоянием своего организма. Для того чтобы облегчить выздоровление, рекомендуется выполнять правила:

• подбор свободной, не сдавливающей тело, дышащей одежды;
• ношение компрессионного трикотажа – при отечном целлюлите на фоне варикозного расширения вен;
• избегание высоких каблуков и тесной обуви;
• ежедневная домашняя гимнастика в течение 15-20 минут.

Регулярное соблюдение данных правил снизит вероятность возникновения патологии, заболеваний сосудов нижних конечностей. Это происходит за счет нормализации кровообращения и тока лимфы.

Профилактика проявления патологии

Существуют рекомендации, при помощи которых можно предупредить развитие отечного целлюлита. Для этого нужно выполнять следующее:

• соблюдать питьевой режим;
• регулярно заниматься спортом;
• проходить обследование всего организма 1-2 раза в год;
• избегать частого употребления «тяжелой» для желудка пищи;
• уменьшить объем используемой для приготовления блюд соли.

При первых признаках отклонений в здоровье следует посетить врача. Это предупредит образование сопутствующих болезней, в том числе «апельсиновой корки».

Лечение отечного целлюлита должно быть комплексным – только в этом случае от проблемы можно полностью избавиться. Одновременно с терапией нужно соблюдать здоровый образ жизни. Полному излечению поддаются все формы патологии.

Отечный целлюлит – лечение диетой и натуральными средствами

Углубимся в изучение отечного целлюлита. Выясним его причины, изучим меры профилактика и средства лечение: от диет и природных лекарств до упражнений против целлюлита.

Что такое отечный целлюлит

Начнём с того, что разберёмся, что же такое целлюлит. Ведь, всеми известная «апельсиновая корка» – это только одна из стадий целлюлита.

Целлюлит – это заболевание кожи, которое в своей начальной стадии (отечной), может проявляться как чувство тяжести в нижней части ног, ступней и лодыжек. Может также затрагивать живот (особенно у мужчин), бёдра и руки.

Для того чтобы обнаружить целлюлит, достаточно провести физический осмотр пострадавших областей (бёдра, ягодицы, живот), где будет виден, так называемый, эффект «апельсиновой корки».

Причины развития отёчного целлюлита

Теперь, когда мы внесли немного ясности в понятие отёчного целлюлита, давайте перейдём к списку причин:

• Неправильное питание, богатое жирами и приправами, приводящими к задержке жидкости в организме из-за отсутствия эластичности кровеносных сосудов.
• Расстройства гормонального типа. Не случайно, женщины, длительно применяющие гормональные таблетки, наиболее подвержены развитию отёчного целлюлита. В дополнение, нередко целлюлит появляется во время беременности.
• Привычки в осанке, например, привычка держать ноги скрещенными. В этом случае целлюлит появляется в области коленей, что, как правило, связывают с плохим местным кровообращением.
• Наследственные факторы. Во многих исследования было показано, что отёчный целлюлит может быть врожденным.

Стоит развеять миф о связи ожирения и целлюлита: у людей с избыточным весом целлюлит встречается с той же частотой, как и у худых.

Отечный целлюлит у мужчин Мужчины также могут страдать от отёчного целлюлита. Как мы только что видели, одной из причин отёчного целлюлита являются гормональные дисфункции; вот почему первые признаки целлюлита могут появиться в подростковом периоде, во время которого как у мужчин, так и у женщин, в организме происходит настоящая гормональная буря. Некоторые исследования показывают, что четверо из десяти мужчин имеют отёчный целлюлит, особенно на руках и животе. Среди вызывающих его причин, следует также отметить сидячий образ жизни и питание, богатое жирами.

Как предотвратить появление целлюлита

Отёчный целлюлит – это проблема, которую нельзя игнорировать: если его не лечить, то состояние будет только ухудшаться, пока не дойдёт до склеротических и волокнистых образований.

Так что, если у Вас в семье уже кто-то страдает или страдал от целлюлита, желательно постараться предотвратить проблему до её появления. Лучше всего отказаться от слишком соленой пищи, курения и алкоголя, пить не меньше 2 литров воды в день, тем самым, Вы избежите проблемы задержки воды.

Диета – важность правильного питания

Нет никаких сомнений: лучший способ избежать целлюлит – правильный образ жизни, занятия спортом, здоровое и сбалансированное питание, включающее шесть ежедневных приемов пищи (три основных, чередующихся с тремя перекусами).

Идеальная диета против целлюлита обязательно включает белковые продукты (например, мясо, рыба и яйца), лучше низкокалорийные, такие как белое мясо и нежирные сыры. Эти продукты способствуют активности и поддержанию мышечной массы, которая, в свою очередь, способствует свободной циркуляции крови и лимфы и выводу избыточной жидкости.

Для профилактики отёчного целлюлита рекомендуются горькие овощи и приготовленные на пару, такие как артишок, цикорий и одуванчик, – они способствуют детоксикации и дренажу. Обратите внимание на цитрусовые, чернику, ананас и перец, – это одни из лучших продуктов в борьбе против целлюлита. Настоятельно рекомендуется также арбуз, вишня, клубника и огурцы, потому что они богаты водой и отличными антиоксидантами.

Наконец, рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды (желательно с низким содержанием натрия) в день.

Средства и лекарства против отёчного целлюлита

Среди средств и методов лечения отёчного целлюлита особое место занимают правильная диета и ежедневная физическая активность, которая стимулирует кровообращение в «зонах риска».

К этому можно добавить природные средства, кремы и антицеллюлитную косметику, массаж и другие косметические процедуры, такие как прессотерапия, лазерный липолиз и прогревание инфракрасными лучами.

Немного гимнастика против целлюлита

Гимнастика, несомненно, является лучшим средством против отёчного целлюлита, но не только. Она оказывает тонизирующий эффект на мышцы и разглаживает кожу, помогая скрыть несовершенства. Хороший тренер порекомендует наиболее подходящие упражнения, чтобы устранить или смягчить проблему целлюлита.

Среди видов спорта наиболее часто рекомендуются бег трусцой, плавание и аква-аэробика (и, в целом, все водные виды спорта). Так как они улучшают функции аппарата кровообращения, регулируют кровообращение и помогают противостоять появлению целлюлита.

Самые ленивые могут прибегнуть к помощи пассивной гимнастики, осуществляемой с помощью электростимуляции мышц!

Косметика, кремы и антицеллюлитный массаж

В число наиболее распространенных методов борьбы с целлюлитом входит большое количество кремов для домашнего использования. Наиболее эффективными являются кремы на основе ретинола. Ретинол влияет на подкожную микроциркуляцию, тонизирует и подтягивает кожу, увлажняет в течение 24 часов и уменьшает характерный эффект «апельсиновой корки».

Ещё один важный ингредиент таких кремов – кофеин, который стимулирует всасывание жиров и ускоряет обмен веществ.

Если Вы хотите получить от этих кремов ещё больший эффект, то следует дополнить их использование целенаправленным массажем!

Массаж стимулирует кровообращение, тонизирует мышцы, способствует отшелушиванию кожи, выработке кожного сала и выходу токсинов. Кроме того, с помощью локального термического воздействия, расширяет поры, способствуя проникновению действующих веществ лечебных кремов.

В лечении отёчного целлюлита наиболее эффективен лимфодренажный массаж, который стимулирует отток лимфы внутрь организма. Иногда этот массаж может сопровождаться альтернативными методами лечения, такими как кинезиология, уменьшающей напряжение нервной системы.

Природные средства лечения

Существует целый ряд природных средств, которые помогают облегчить и смягчить проблему отёчного целлюлита. Такие травы как лопух (богатый кофейной кислотой и витамином B) и одуванчик (богат витаминами B1, B2, C и E), стимулируют диурез и выход лишней жидкости.

Ортосифон или почечный чай, благодаря содержанию калия, сапонинов и органических кислот, стимулирует работу почек, что помогает в борьбе с целлюлитом. Наконец, хорошей эффект даёт обертывание водорослями.

Микрохирургия в борьбе с отёчным целлюлитом

В любом случае, решить проблему отёчного целлюлита только с помощью кремов, косметики и лекарственных растений очень сложно! Здоровый образ жизни – это, в первую очередь, средство профилактики!

Однако, в косметологии давно разработаны несколько микрохирургических процедур, эффективно решающих проблему отёчного целлюлита:

• Прессотерапия. Этот процесс использует специальное оборудование, которое ритмично надувает и выкачивает леггинсы и браслеты, внутрь которых помещены конечности.
• Лазерный липолиз. Это метод растворения скопления жира с помощью радиочастотного излучения лазера; лечение безболезненно и не оставляет шрамов.
• Ионофорез. Это электролечение предполагает применение подкожного инструмента, дающего разряды низкого напряжения.
• Мезотерапия. Предполагает введение лекарства через специальную машину, оборудованную множество игл, которые распределяют препарат в тканях.
• Терапия ИК. Инфракрасные лучи способны активизировать кровообращение и, благодаря сопутствующему массажу, растворять жировые скопления.

Теперь у Вас не осталось оправданий, чтобы откладывать проблему отёчного целлюлита «на потом». Помните, что лечение на первой стадии даёт наилучшие результаты.

как его узнать и как избавиться

Ненавистная апельсиновая корка на бедрах портит настроение многим женщинам. Но ее переход в отечную форму гораздо более неприятен. Восстановить гладкость кожи возможно, сложнее закрепить результат.

Одни утверждают, что целлюлит необходимо лечить, другие считают его чисто косметической проблемой. Но большинство его жертв сходятся в одном – с этим эстетическим дефектом необходимо бороться. Вполне понятное стремление к красоте усиливается при отечном целлюлите, когда и без того неприятно выглядящая кожа начинает обвисать, собирая в себе жидкость.

Однако за последние полвека на стремлении избавиться от досадной апельсиновой корки сделан самый настоящий бизнес. Чтобы не навредить своему здоровью и кошельку, лучше самому разобраться, что представляет собой отечный целлюлит, почему он возникает и как наиболее эффективно его ликвидировать.

Как развивается целлюлит

Скопление жировой ткани на бедрах, ягодицах, плечах и животе – вполне естественный процесс. Естественным считается и различие в строении подкожной клетчатки в зависимости от пола, возраста и наследственности. Поэтому обычный целлюлит можно назвать таким же здоровым явлением, как и потоотделение. Но гиперпотливость доставляет изрядные неудобства и может сигнализировать о наличии болезней. Так же и бугристые комочки жира, заметные под кожей, могут привести к определенным осложнениям.

Одним из таких осложнений является отечная форма целлюлита. Она менее распространена по сравнении с фиброзной или мягкой формами. Но в отличие от них ее лечение представляет не только эстетическую, но и медицинскую проблему.

Любая стадия липодистрофии – так называют целлюлит, чтобы отличить от гнойного воспаления подкожной клетчатки – может перейти в гидролиподистрофию. При последней застойные процессы, вызванные измененной структурой жировой ткани, приводят к задержке жидкости в клетках кожи.

Факторы риска

Точные причины, по которым образуется целлюлит, пока не удалось установить. Но врачами определенно доказана его связь с такими факторами как:

• обилие женских половых гормонов;
• гормональные колебания в организме;
• нарушения обмена веществ в результате болезни или экологических воздействий;
• возрастные и генетические изменения в клетках кожи;
• неправильный образ жизни.

Первый фактор объясняет, почему целлюлит встречается у большинства женщин. Последний объединяет всевозможные повседневные привычки, ведущие к замедлению крово- и лимфотока: гиподинамия, частая смена веса, плохое питание и прочие причины. Чем замедленнее проходят обменные процессы в тканях рук, бедер, ягодиц или боков, а значит, гидролиподистрофия может начаться в любой момент.

Признаки отечного целлюлита

В зависимости от выраженности симптомов, различают этапы липодистрофии. В соответствии с ними изменяются признаки отечного целлюлита.

Первая стадия целлюлита сопровождается незначительным ухудшением кровообращения и лимфотока в пораженной области. Она не является патологией и присутствует почти у всех женщин. Здесь проще образовываются и сложнее рассасываются синяки. Но здоровый и активный образ жизни устраняет возможные отеки, лечение не требуется и никаких осложнений не возникает.

На второй стадии небольшие бугорки под кожей становятся заметны лишь при проведении традиционного “защипа”. Кожа приобретает мраморную внешность. Эта мраморность образуется легкими отеками, которые легко устраняются физической нагрузкой. Однако без нее формирующиеся отеки ухудшают кровоснабжение области, переводя целлюлит на следующий этап.

Каждая последующая стадия отличается степенью проявления изменений кожи. Они заметны даже без сжатия пораженной части тела. Но чем они сильнее, тем больше возникает нарушений в обменных процессах в клетках. И тем значительнее выраженность отеков, которые в свою очередь затрудняют микроциркуляцию – круг замыкается.

У женщин запас подкожного жира откладывается преимущественно на бедрах, ягодицах, животе, боках, плечах. Это объясняет причины, по которым именно тут возникает целлюлит. Отёки же могут возникать не только в этих областях, но и спускаться ниже к ладоням рук, ступням и голеням ног.

Как справиться с отеками

Столкнувшись с отеками, часто люди кидаются пить мочегонные средства. Но при отечном целлюлите это не поможет. Справиться с ним можно только при комплексном подходе, сочетая:

• физическую нагрузку;
• изменение питания;
• антицеллюлитный массаж;
• лимфодренажные гели и кремы;
• аппаратные методики;
• косметические операции.

Каждая стадия целлюлита требует особенных методик ликвидации как эстетической проблемы, так и образовавшейся отечности. И разумеется, даже в самом запущенном случае лучше не доводить “апельсиновую корку” до осложнённого состояния. Также нельзя надеяться на операцию, как на быстрый и надёжный способ борьбы с отёком.

Начальная стадия целлюлита стабилизируется активным образом жизни и может сохраняться годами без осложнений. Но уже на второй стадии одного спорта может оказаться недостаточно. Массаж и самомассаж, растирание антицеллюлитными кремами помогают улучшить микроциркуляцию в клетках кожи. Если при этом сохраняются отеки, то необходимо пересмотреть свое питание, проверить состояние почек и сердца.

Начиная с третьей стадии скопления жировых узелков начинает сильно сжимать сосуды. Развивается расширение вен, которое в свою очередь усиливает отеки. Самостоятельный массаж и физическая нагрузка не справляются с ситуацией. Здесь требуется не просто эстетическая коррекция, а полноценное лечение симптомов целлюлита.

На помощь приходят такие аппаратные процедуры, как баночный и вакуумный аппаратный массаж, миостимуляция, электролиполиз. Хорошо показывают себя мезотерапия, фонофорез, SPA-процедуры, но их эффект недолговечен без изменения образа жизни.

При лишнем весе проводят корректировку питания: поменьше соли, булочек, сладостей, фастфуда. Травяные чаи, уменьшающие проявления отечного целлюлита, должны назначаться после обследования состояния почек и проверки на отсутствие эндокринных патологий.

Обычно прогноз избавления от любой формы целлюлита положительный. Но необходимо помнить, что происходит не лечение болезни, а уменьшение выраженности естественных изменений кожи. А значит, здоровый образ жизни станет единственным способом эффективно поддержать восстановленную внешность.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями: