Диета при отложении солей в суставах: Диета при при отложении солей в суставах: какие продукты выводят оксалаты и иные вредные вещества, провоцирующие остеохондроз и боли в коленях? – 323 рецепта против подагры и других отложений солей (А. А. Синельникова, 2013)

Известно, что вишня, клубника, смородина и другие тёмные красные и синие ягоды снижают концентрацию мочевой кислоты в крови, поэтому полезны при подагре в любом виде. При отсутствии заболеваний почек и сердца необходимо обильное щелочное питьё (2–2,5 л в день), хорошо для этого подходят фруктовые и ягодные компоты, щелочные минеральные воды.

Представляю 100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Салат из лука-порея

Ингредиенты:

• 200 г лука-порея
• 1 яблоко
• 1 крутое яйцо
• 4 ст. л. соуса из растительного масла, зелень

для соуса:

• 100 мл растительного масла
• 2 ст. л. 6 %-ного уксуса
• 1/2 ч. л. сахара
• измельченная зелень

Салат из лука-порея приготовление:

1. Лук-порей нарезать кружочками, яблоко натереть на крупной терке, яйцо нарезать ломтиками.
2. Соус: растительное масло, уксус, сахар, измельченную зелень тщательно взбить. Чтоб соус стал прозрачнее, добавить в растительное масло немного грубой соли.
3. Выложить в салатницу, залить соусом, украсить зеленью.
4. Солить салат следует в последнюю очередь.

Сельдерей с орехами

Ингредиенты:

• 200 г зелени сельдерея
• 1 некрупное яблоко
• 50 г орехов
• 100 г сметаны
• сахар по вкусу

Сельдерей с орехами приготовление:

1. Сельдерей натереть на мелкой, а яблоко – на крупной овощных терках.
2. Заправить сметаной с сахаром, выложить в салатницу и посыпать сверху измельченными орехами, предварительно прогретыми на сухой сковородке.

Гречневики

Ингредиенты:

• 2 стакана гречневого продела или гречневой крупы
• 2 стакана воды
• 2 ст. л. сливочного масла
• 4 яйца
• 0,5 стакана сухарей
• подсолнечное масло

Гречневики рецепт приготовления:

1. Гречневый продел залить кипятком, добавить 2 ст. л. сливочного масла или гречневую кашу сварить так, чтобы она была не рассыпчатой, а вязкой. Готовую кашу надо охладить примерно до 60 градусов.
2. Пока каша остывает, взбить сырые яйца. Затем смешать их с кашей, массу выложить ровным слоем на противень или сковороду, смазанную маслом.
3. Когда масса застынет, острым ножом нарезать на небольшие квадратики или ромбики.
4. Обвалять в сухарях и обжарить с обеих сторон на подсолнечном хорошо разогретом масле.

Рецепты из книги «100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно, целебно«.

Диета при отложении солей в суставах

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читать далее »

Содержание:

• Простые способы
• Настои из трав
• Другие известные методы

Лечение народными средствами отложения солей в суставах может принести пользу только в комплексном курсе. При этом следует использовать и диетотерапию, и приём медикаментов и физиолечение.

Основными принципами такой терапии следует считать:

1. Нормализацию питания.
2. Физические упражнения.
3. Избавление от лишнего веса.
4. Отказ от вредных привычек.
5. Занятия гимнастикой.

Чем ценны народные методы? Они помогают довольно просто и быстро избавиться от накопленных в суставах солей, причём использовать такие рецепты можно и в лечебных целях, и для профилактики.

Простые способы

Самым эффективным методом можно считать использование лаврового листа. Для приготовления отвара нужно всего лишь 5 листочков этой приправы залить кипятком в количестве 500 мл и отварить 10 минут.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В получившейся отвар надо добавить ложечку мёда и сок лимона. Получившейся напиток пить периодически весь день. Полный курс такого лечения составляет 2 недели, причём каждый день напиток нужно готовить снова. После полного курса назначается двухнедельный перерыв, а затем его повторяют.

Есть и второй рецепт. По нему столько же листиков лаврового дерева заливают кипятком, отваривают 20 минут, остужают и процеживают. Напиток пьют по глоточку несколько раз в сутки. Весь курс — 5 дней, злоупотреблять такой терапией всё же не стоит.

Фруктовый сок тоже может оказывать отличное действие при борьбе с отложением солей на суставах по рецептам народной медицины. Особенно эффективным оказывается цитрусовый коктейль. Сделать его очень просто — стакан сока апельсина смешать с половинкой стакана сока лимона. Пить такой микс следует после ужина, перед сном. Вместо цитрусовых можно кушать крыжовник или чёрную смородину.

Настои из трав

Очистить суставы от отложения солей помогут отвары и настои всевозможных трав. Однако прежде, чем использовать такие рецепты, надо обязательно посоветоваться с врачом.

Так, например, самым лучшим будет считаться настой из таких растений:

1. Мята.
2. Зверобой.
3. Календула.
4. Укроп.
5. Фиалка.

Эти растения можно использовать в качестве отваров и настоев, как по одному, так и в виде сбора. Хорошим эффектом обладает чай из земляничных листьев или ягод. При желании можно использовать как свежие, так и сушёные листочки.

Как бороться с отложением солей в суставах? Можно воспользоваться рисовой диетой. Определить количество сухого риса можно по возрасту – одна ложечка на один год. Рис перед использованием нужно промыть, залить водой, и обязательно поставить в холодильник. По утрам одну большую ложку этого риса следует отваривать и съедать без соли, специй и масла.

Можно воспользоваться и другим рецептом, в состав которого будет входить мёд и изюм. Для этого следует приобрести 1 кг мёда и изюма, только без косточек. Эти продукты нужно съедать на протяжении 20 дней. Например, утром первого дня – 100 грамм изюма, утром второго дня – 100 грамм риса, и так на протяжении всего года.

Ещё один отличный метод, чтобы избавиться от отложения солей в суставах – использовать настой лимона и чеснока. Для приготовления средства 3 лимончика с кожурой следует пропустить через мясорубку, туда же добавить 150 грамм очищенных зубчиков чеснока.

Всё это переложить в стеклянную баночку, залить водой комнатной температуры и настаивать 24 часа. Настой процедить, осадок на дне отжать. Пить такое средство следует по утрам, по 50 мл, до еды.

Другие известные методы

Как лечить отложение солей диета. Диета

До начала лечебного курса желательно освободить от токсинов печень, желчевыводящие пути, по возможности провести санацию кишечника. Для этого рекомендуют курсы желчегонных и ферментативных препаратов, лечебных клизм, тюбажей с использованием подогретой минеральной воды.

Для очищения организма от солевых отложений необходимо придерживаться правил здорового питания. Нельзя есть мясо в любом виде, жареные, острые и соленые блюда, сдобные булочки, торты. Полезны кисломолочные продукты, зелень, овощи, фрукты и крупы. Очистительные мероприятия должны проводиться не менее трех раз в год.

При улучшении самочувствия рекомендуют производить выведение шлаков хотя бы раз в полгода. Особенность: нельзя использовать строгие диеты с целью резко сбавить вес. Они только навредят суставным структурам, лишив их необходимых питательных веществ.

Гораздо больше пользы принесут правильный рацион и регулярно выполняемый комплекс лечебной физкультуры. При зашлакованности суставов уратами нужно кушать много овощей, фруктов, молочных блюд, каш. В период ремиссии разрешено ограниченное 2 раза в неделю употребление диетического мяса — кролик, индейка, курица. Оно прекрасно сочетается с овощными салатами, например, с морковным, в который можно добавить оливковое масло.

Отложение солей в суставах — причина и следствие большинства заболеваний опорно-двигательного аппарата. Именно скопление соли в суставах вызывает боль, скованность движений и другие неприятные симптомы заболевания суставов. Причем, это поваренная соль, которую мы употребляем с пищей. Во всяком случае, так считают многие.

Полезны нежирный творог, яйца, макароны, орехи и семечки. Рекомендованы твердые сыры несоленых сортов. При отложении оксалатов специалисты советуют есть фрукты, выводящие эти соли: абрикос, груши, арбуз, бананы. Разрешены овощи: капуста, морковь, картофель, огурцы, тыква. Полезно употребление круп, овощных супов, нежирного мяса в небольшом количестве. При выявлении кальциноза применяется молочно-растительная диета, также показано употребление бобовых, морской капусты, орехов.

Если предполагается, что в области суставов накопились фосфатные соединения, необходимо увеличить потребление овсяной, гречневой круп, яиц, хлеба грубого помола, овощей и фруктов. Всем пациентам с отложениями солей, нужно ограничить, а лучше полностью исключить следующие продукты:. Другие ограничения в диете различаются в зависимости от характера солей. При подагре запрещены мясные бульоны, субпродукты, бобовые, алкоголь.

Если выявлены оксалаты, из рациона исключается вся пища, содержащая щавелевую кислоту: щавель, шоколад, инжир, какао, холодец. Скопления в суставах фосфатных соединений предполагают запрет на употребление молока и его производных, а также малины, виктории. При зашлакованности солями кальция противопоказаны острые блюда, копчености, изделия из теста, какао. При очищении организма от солей нужно правильно составить суточный рацион, грамотно распределив его в течение дня.

Продумать грамотный рацион при подагре помогут следующие приведенные данные.

Питание при отложении солей в суставах

Комбинируя продукты из первой и второй строк, можно самостоятельно расписать разнообразное и полезное меню. При нарушениях пуринового обмена нужно получать не менее трех литров жидкости в сутки, так как это ускоряет освобождение суставов от отложений уратов.

Кроме чистой воды, советуют употреблять минеральные воды щелочной реакции, овощные и фруктовые соки, настои целебных растений.

Фитотерапевты рекомендуют использовать шиповник, мяту, толокнянку, березовые почки. Очень полезен компот из сухофруктов. Прием любой жидкости лучше отложить на 30—45 минут после трапезы.

Как вывести Отложение Соли из Суставов: 69 комментариев

Это улучшит процесс пищеварения. Исключением является минеральная щелочная вода, которую нужно пить в теплом виде до еды или независимо от приема пищи. При кальцинозе рекомендовано употреблять в теч

лечение народными средствами, как вывести, симптомы, диета

Отложение солей – это принятое в быту выражение, обозначающее боль, хруст, деформацию суставов различной степени выраженности. Необходимо отметить, что поваренная соль, поступающая в организм с пищей, не имеет к отложению солей никакого отношения.

Что такое отложение солей

Отложение солей в суставах, по сути, является остеофитом – костным наростом в полости сустава или в околосуставной ткани, возникающим как компенсаторная реакция организма в ответ на разрушение суставного хряща. Если в силу тех или иных причин хрящ разрушается, то для того, чтобы стабилизировать сустав, сначала появляются дополнительные хрящевые разрастания в месте наибольшей нагрузки, а затем они постепенно замещаются костной тканью (оссифицируются).

Причины

Современная медицина выделяет следующие причины, из-за которых в суставах образуются остеофиты:

• Травмы (переломы, сильные ушибы, трещины кости, разрывы связок).
• Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике и суставах (остеоартроз, остеохондроз).
• Воспалительные процессы инфекционного или аутоиммунного характера (остеомиелит, бруцеллез, костный туберкулез, ревматоидный артрит).
• Заболевания эндокринной системы (акромегалия, сахарный диабет).
• Первичные или вторичные (метастазы) опухоли костной системы.
• Длительные чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный аппарат при избыточной массе тела, длительном пребывании в одних и тех же позах при профессиональной деятельности, искривлении позвоночника, занятиях спортом или физическим трудом.
• Малоподвижный образ жизни. Хрящевая ткань питается в основном через суставную жидкость и происходит это во время движения сустава.

При таких нагрузках рано или поздно суставные хрящи истончаются и замещаются сначала коллагеновым хрящом, а затем и костной тканью. Важным фактором в риске появления отложения солей является питание. При недостатке в рационе веществ, укрепляющих хрящевую и костную ткань (минералы, омега – 3, полиненасыщенные жирные кислоты, белок, коллаген), суставы изнашиваются быстрее.

Признаки отложения солей

Чаще всего отложение солей происходит в мелких суставах кисти, плечевом суставе и коленях, так как они несут наибольшую нагрузку в повседневной жизни и нередко подвергаются травмам (в том числе и микротравмам). Несколько реже костные наросты образуются в локтевом, тазобедренном суставе, суставах позвоночника (особенно в шейном и поясничном отделе) и пальцев стоп.

Симптоматика нарастает постепенно и зависит от того, на какой стадии находится заболевание, вызвавшее отложение солей в суставах. Первые симптомы неблагополучия проявляются в виде хруста в суставах при движении. По мере прогрессирования появляются дополнительные характерные признаки:

• По мере роста костных отложений появляется боль при обычной физической нагрузке, а затем и при минимальной. Это связано с тем, что остеофиты растут как шипы и своими острыми концами ранят окружающие ткани (вызывая воспаление) и нервные окончания. В связи с этим также может наблюдаться чувство онемения в пораженном суставе.
• Ограничение объема движений. На первых порах это связано с болевыми ощущениями, а в дальнейшем подвижность ограничена из-за окостенения связок и наличия большого количества солей.
• Изменение кожи в области сустава. Кожные покровы становятся более теплыми или даже горячими, появляется гиперемия (покраснение). Эти признаки связаны с возникновением в суставе вторичного воспаления.
• Позже, при значительном отложении солей, появляется видимое стойкое нарушение конфигурации суставного сочленения.

Диагностика

При появлении хруста или болей в суставах нужно обязательно обратиться к врачу и пройти обследование, так как эти признаки могут проявиться не только при отложении солей, но и при большом количестве других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Кроме того, соли могут откладываться не только в суставных сочленениях, но и в других местах. Наиболее часто это происходит в почках, так как они являются фильтрующим органом, а также в желчном пузыре. Возможно, поражение суставов является проявлением какого-либо общего заболевания (например, псориаз или сахарный диабет) или следствием инфекции (туберкулез, сифилис, бруцеллез).

Обращаться следует к врачу-терапевту, который проведет осмотр и назначит обследование. В обязательном порядке нужно сдать:

• Общий анализ крови.
• Общий анализ мочи.
• Биохимический анализ крови.

Потребуется сделать рентгенологические снимки суставов и ЭКГ. При необходимости могут быть назначена консультация узкого специалиста (артролога, невролога, ревматолога, инфекциониста) и дополнительные методы диагностики, такие как УЗИ или МРТ.

Общие принципы лечения

Лечение при отложении солей всегда должна быть комплексным, только в этом случае возможно избавиться от отложений (на ранних стадиях) или хотя бы значительно улучшить свое самочувствие. Терапия включает такие меры, как:

• Изменение образа жизни (нормализация питания и двигательной активности).
• Медикаментозное лечение.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Лечение хронических заболеваний.
• Лечение народными средствами.

Целью лечения является как возможное устранение причины заболевания (вывести соли из суставов), так и симптоматическая терапия (устранение боли). В любом случае, чем лечить конкретного пациента, определяет только лечащий врач.

Диета при отложении солей

Питанию придается огромное значение в развитии дегенеративных процессов в организме в целом, и в суставах в частности. При дефиците тех или иных веществ нарушаются процессы метаболизма и восстановление тканей нарушается. При отложении солей необходимо придерживаться следующих принципов питания:

• Ограничение быстрых углеводов (кондитерские изделия, белый хлеб, соки в пакетах, газированные напитки).
• Исключение соленых, копченых и жареных продуктов. Предпочтение нужно отдавать вареным, тушеным или приготовленным на пару продуктам.
• Увеличение в рационе свежих фруктов и овощей.
• Употребление продуктов, богатых Омега – 3, полиненасыщенными жирными кислотами (скумбрия, сельдь, лосось, соевое и льняное масло, грецкие орехи).
• Употребление продуктов, содержащих много кальция (сыр, творог) и цинка (морепродукты).
• В рацион нужно ввести продукты, содержащие натуральный желатин (холодец, студень, фруктовое и ягодное желе).
• Максимально ограничить алкогольные напитки, особенно пиво.

К сожалению, современный человек не может получить все необходимые веществ из продуктов повседневного питания в полном объеме. Поэтому после консультации со своим врачом есть смысл принимать специальные минеральные комплексы, а также хондропротекторы (препараты, защищающие хрящ от разрушения).

Лечебная физкультура

Лечебная гимнастика является важным методом восстановления и поддержания функции суставов. Регулярная физическая нагрузка снимает напряжение и спазм в мышцах, улучшает микроциркуляцию, нормализует обмен веществ и питание суставных хрящей и, как следствие, помогает расстаться с солевыми отложениями. ЛФК можно проводить в домашних условиях, но, перед тем, как приступить к тренировкам, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Принципы занятий следующие:

• Занятия следует начинать только в период ремиссии.
• Увеличение длительности и интенсивности нагрузок должно быть постепенным.
• Нельзя делать резких движений, иначе можно травмировать сустав.
• Если болят мелкие суставы, то можно заниматься, опустив кисти рук или стопы в специальные ванночки с теплой водой. Отличный результат дают занятия в бассейне, так как снимают вертикальную нагрузку.
• Очень важно выполнять упражнения регулярно. Можно заниматься 3-4 раза в день по несколько минут.

Читайте также:

Медикаментозное лечение

В качестве лекарственных средств применяются следующие группы препаратов:

• Анальгетики (Анальгин, Пенталгин).
• Нестероидные противовоспалительные средства (Индометацин, Найз, Ибупрофен, Вольтарен, Диклофенак, Нимесулид).
• Глюкокортикоиды (Дипроспан, Кеналог, Гидрокортизон).

Эти препараты могут использоваться в виде таблеток или уколов для внутримышечных инъекций. Также они широко применяются для местного лечения (гели, мази, бальзамы, спреи). В ряде случаев препараты вводят в полость сустава или в периартикулярные (околосуставные) ткани. Все эти препараты оказывают симптоматическое действие, то есть устраняют боль и в ряде случаев воспаление, но не выводят из сустава солевые отложения.

Лечение народными средствами

Выведение солей с помощью природных средств является эффективным дополнением к комплексной терапии. С успехом используются отвары, настойки, компрессы, мази и другие методы, основанные на проверенных временем народных рецептах.

Лечение лавровым листом

Лавровый лист применяют в виде настоя, который готовится следующим образом:

• 20 чистых лавровых листьев кладут в эмалированную кастрюлю и заливают 300 мл чистой холодной воды.
• Доводят до кипения.
• Кипятят на медленном огне 5 минут. Кастрюлю крышкой не накрывать, чтобы испарились эфирные масла.
• Вместе с листьями отвар переливают в термос на 3 часа. Если нет термоса, то можно хорошо укутать кастрюлю пледом.
• Процедить.
• Пить по 2-3 глотка каждый час. Отвар необходимо выпить в течение суток.
• Курс лечения составляет 3 дня и повторяется еще раз через 2 недели.

Очищение суставов рисом

Для того, чтобы убрать из суставов соли и шлаки, часто используют специальные рисовые завтраки. Для этого понадобится бурый рис и 4 небольшие стеклянные банки, которые нужно пронумеровать маркером. Методика такая. В первый день взять 2 – 3 столовые ложки хорошо промытого бурого риса, положить в первую банку и залить доверху холодной водой.

На второй день такую же процедуру повторить с банкой № 2, а рис из первой банки промыть и залить свежей водой. На третий день положить рис и залить его водой в банку № 3, а из первых двух банок рис промыть и залить свежей водой. На четвертый день заполнить банку № 4, промыть рис из предыдущих банок.

На пятый день рис из первой банки используем для приготовления очищающего завтрака. Для этого залить рис кипятком на 10 минут и затем съесть без добавления сахара, соли или масла. Освободившуюся банку № 1 заполнить новым рисом, залить водой и поставить в конец очереди. В течение 4 часов после рисового завтрака не принимать никакую пищу.

Рисовые завтраки рекомендуется повторять в течение полутора месяцев, так как активный выход шлаков начнется не ранее, чем через 30 дней. Необходимо отметить, что не все специалисты рекомендуют рисовую диету, так как при таком питании возможно большое выведение калия из организма. Чтобы этого избежать, необходимо ввести в рацион курагу, бананы, печеный картофель.

Лечение листьями хрена

Это лекарственное растение применяется в народной медицине очень давно. Для того, чтобы помочь суставам, используют отвар, настой или компресс. Хрен считается единственным растением, способным на удаление солей через кожные покровы.

Компресс

Приготовить компресс не сложно. Для этого нужно взять свежие листья хрена, опустить их в кипяток на несколько секунд и приложить к суставу. Сверху листья закрыть пищевой пленкой, укутать шерстяным платком, а затем хорошо зафиксировать с помощью эластичного бинта и оставить на ночь. Утром на листьях можно увидеть белый налет. Хорошо такой компресс применять при отложении солей в коленном, плечевом или локтевом суставах.

Отвар

Приготовить отвар из свежих листьев хрена можно так. Измельчить листья в блендере, залить холодной водой и на медленном огне кипятить 5 минут. После того, как отвар остынет до 40 градусов, добавить мед (раньше нельзя, иначе мед потеряет целебные свойства). Отвар принимать з раза в день перед едой по 1/3 стакана.

Применение отвара хрена имеет противопоказания:

• Повышенная кислотность желудочного сока.
• Язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.
• Беременность и кормление грудью.

С осторожностью следует применять хрен при гипертонической болезни, так как возможен подъем артериального давления.

Очищение семенами льна

Для приготовления отвара для очищения суставов понадобиться 1 стакан льняного семени и 3 литра чистой (лучше родниковой) воды. Готовят отвар так:

• Семена заливают водой и доводят до кипения.
• Томят на водяной бане в течение 2 – х часов.
• Процеживают.
• Готовый отвар пьют по одному литру в сутки, равномерно распределяя этот объем в течение дня. Каждые три дня готовят новую порцию отвара.

Курс лечения составляет 18 дней. Оставшиеся после процеживания отвара семена можно использовать для приготовления компрессов на шею или поясницу.

Хирургическое лечение отложения солей

Оперативное лечение применяют редко. Необходимость в хирургическом вмешательстве возникает, когда костные наросты настолько выражены, что мешают пациенту самостоятельно передвигаться. Обычно это бывает при локализации остеофитов на стопе или в колене. В этих случаях хирург может убрать нарост вместе с окружающими мягкими тканями.

Профилактика

Когда в организме уже началось отложение солей, бороться с этим достаточно трудно, поэтому повышенное внимание стоит уделять профилактике. Это простые, но эффективные меры способны поддерживать здоровье суставов до глубокой старости. Что необходимо начать делать как можно раньше? Поддерживать нормальную массу тела.

Ежедневные умеренные физические нагрузки. Наиболее благоприятно для суставов ног ходьба, плавание, езда на велосипеде или велотренажере. Для суставов верхних конечностей и позвоночника необходимо делать специальные упражнения. Избегать чрезмерных или однообразных нагрузок на суставы.

Сбалансированное питание с преобладанием фруктов, овощей, злаков, рыбы. Профилактический прием минеральных комплексов и хондропротекторов. После 45 лет это нужно делать обязательно. Регулярное посещение профилактических осмотров и своевременное лечение возникающих заболеваний. Необходима профилактика травматизма.

Диета при отложении солей

   Избыток и накопление солей мочевой кислоты приводит к такому заболеванию, как подагра. Для лечения этого заболевания кроме лекарственных препаратов с успехом применяется диета с ограничением в рационе тех продуктов, которые могут способствовать отложению солей мочевой кислоты.

   Какие продукты надо ограничить в рационе при отложении солей

1. В первую очередь – это белковая мясная пища. Можно есть рыбу, и только нежирное мясо не более 1 раза в неделю и только в отварном виде. Обработанные таким образом мясо и рыба освобождается наполовину от пуринов – вредных веществ, которые способствуют накоплению мочевой кислоты в организме. Запрещены полностью в рационе питания печень, почки, мозги, язык, легкие.

2. Надо уменьшить в рационе количество соли, заменив ее, например, сушеным или свежим сельдереем, розмарином, петрушкой, майораном.

3. Надо ограничить в рационе питания свиной, говяжий, бараний жиры. Ограничить количество сахара, сладостей, хлебобулочных изделий. Сладости замедляют вывод из организма мочевой кислоты и увеличивают лишний вес.

4. В питании надо ограничить или полностью исключить такие продукты как горох, фасоль, лук, малина, вишня из-за повышенного содержания пуриновых соединений.

   Какие продукты рекомендуется употреблять при отложении солей

  Очень важно при отложении солей ежедневно пить много воды  — около 2-2,5 литра (если нет к этому противопоказаний со стороны других органов).

   Можно употреблять кисломолочные продукты, молоко, злаковые, орехи, семечки, яйца, разнообразные овощи.

   Раз в неделю надо устраивать разгрузочный день на овощах или фруктах и воде.

   А вот голодать при подагре врачи не рекомендуют. При голодных днях увеличивается распад белков в организме и как следствие, увеличивается количество мочевой кислоты, которая не выводится.

Читайте также