Умственный и физический труд: что лучше?
Сложилось мнение, что умственный труд легче и престижнее физического. Думаем, многим доводилось слышать в свой адрес: «Не возьмёшься за учёбу — будешь вкалывать всю жизнь» или «Да с твоим здоровьем только в кабинете работать и ничего тяжелее ручки не поднимать». Для некоторых это серьёзные аргументы, чтобы засесть за книги и, в конечном итоге, получить гарант прибыльной и непыльной работы — диплом. Кто-то, наоборот, считает, что сильные руки всегда найдут себе работу, а корпеть за учебником — удел белоручек и слабаков. Адукар расставит все точки над «і», чтобы ты не выбирал будущую профессию в плену стереотипов.
Чем отличаются умственный и физический труд?
Умственный труд — это мыслительная деятельность, состоящая из обзора и обобщения информации, которая должна быть определённым образом изменена. Например, перед нами стоит задача, и чтобы её правильно выполнить, следует проанализировать условие, построить алгоритм решения, предварительно подобрав и синтезировав нужные знания.
Основу физического труда составляют мускульные усилия человека, направленные на преобразование окружающего мира.
На самом деле, такое строгое разграничение имеет условный характер. По сути, это две стороны одной медали. В первобытные времена такого разделения просто не существовало: чтобы поймать мамонта, нужно было раскинуть мозгами, продумать план действий, организовать ловушку и, конечно, выложиться на полную.
С течением времени общество разделилось на бедных и богатых, и тяжёлый физический труд стал уделом первых, а умственный — привилегией вторых. Такая ситуация сохранялась на протяжении целых столетий.
В ХХI веке доля умственного труда значительно возросла и продолжает увеличиваться из-за постоянного роста информации. Развитие техники позволило людям существенно облегчить себе работу.
Но это не значит, что умственный труд полностью лишён физических нагрузок и наоборот. Речь идёт, скорее, о преобладании одного вида деятельности над другим.
Ещё в конце ХIX века физиолог Моссо установил, что профессор, прочитавший лекцию, теряет 20% мышечной силы, т. е. утомляется физически. А у студента после трёхчасового экзамена мышечная сила снижается в 4 разаМинусы умственного труда
Умственный труд всегда вызывает нервно-эмоциональное напряжение. И если неправильно организовать рабочий процесс, то можно довести себя до истощения и неврозов. Малоподвижный образ жизни, свойственный данному виду деятельности, тоже способен сыграть злую шутку: прибавка в весе, нарушения опорно-двигательного аппарата и т. д. Обязательно нужно устраивать для себя перерывы, физкультминутки. В здоровом теле не только здоровый дух, но и мозг. Так что, если у тебя есть проблемы со здоровьем, умственный труд не спасёт ситуацию.
Польза физического труда
Физическая активность улучшает работу мозгa, состояние нашего организма в целом. Куда приятнее решать какую-либо задачу, чувствуя себя бодрым и полным сил, нежели жутко уставшим и с больной головой, согласитесь.
Физический труд так же благотворно влияет на тело, как и занятие спортом. Умеренные нагрузки укрепляют организм, но и здесь следует быть осторожным: у любых сил есть предел и не стоит их испытывать.
Работа может быть связана с выполнением однотипных операций, которые с течением времени воспроизводятся на автомате. В таком случае возникает проблема, чем занять голову. Ответ прост: её нужно загружать полезной информацией, занимательными головоломками. В свободное время читать книги, разгадывать кроссворды, собирать кубик Рубика — в общем, делать всё, что душе угодно. Иначе работа может наскучить в скором времени.
В обоих случаях нужно правильно организовывать режим дня, нагрузку и питание. При умственной работе следует употреблять жирные сорта рыбы (форель, лосось, сардина), каши (овсяная и рисовая), томаты и все виды капусты, грецкие орехи, яйца. Сладкое в умеренном количестве тоже не повредит. А при физических нагрузках — хлебобулочные изделия, картофель, макароны, мясо, яйца, рыбу. Чередуй умственную и физическую работу, тогда трудиться будет в радость и на пользу.
***
Если материал был для тебя полезен, не забудь поставить «мне нравится» в наших соцсетях ВКонтакте, Instagram, Facebook, ASKfm и поделись постом с друзьями. А мы сделаем ещё больше материалов, которые пригодятся тебе для учёбы.
Перепечатка материалов с сайта adukar.by возможна только с письменного разрешения редакции. [email protected]
Что сложнее, умственный труд или физический?
Недавно спор у меня возник, какой труд сложнее, умственный или физический, в качестве аргумента мне сказали — «а ты поработай кайлом целый день, вот тогда и поговорим».
Я задумалась, если результаты физического труда наглядно видны, то как можно показать нагрузку умственную?
Если посмотреть на людей, занимающихся умственным трудом, то увидишь человека за компьютером, в кресле, в тепле в мороз или под кондиционером в жару, кажется, ну от чего ему устать, а физический труд – целый день на ногах, иногда под открытым небом в любую погоду, в холод и в зной. На первый взгляд именно физический труд кажется сложнее, когда мышцы гудят от усталости и с тебя сошло 7 потов.
Согласно опросу 38% — сложнее умственный, 23% — физический, 23% — равноценны.
Есть такая притча — работяга отработал год на хозяина. Посмотрел, что он делает всю тяжёлую работу, пришёл да говорит: плати мне больше, потому что вся тяжесть — на мне. Тот сказал, добро. Сделаем по-совести, через пару дней. А сегодня вот тебе задание: таскай камни из этой кучи вон в ту. Работяга весь день таскал эти тяжёлые камни. Устал. На следующий день хозяин говорит, а теперь перебери камни. Те, что больше образца — сюда, а те, что меньше — туда.
В конце дня хозяин спросил, в какой день он устал сильнее? Оказалось — во второй и намного. Принятие решения — тяжкий труд. Ответственность — тяжкий труд».
Мнения очень разные, приведу несколько цитат — «умственный труд сложнее, потому что обычно физический труд сопровождается меньшей ответственностью»
«умственная работа может быть таким адом, что каждое утро просыпаясь и думаешь, почему я не выучился на автослесаря, получал бы такие же деньги как сейчас, зная два языка»
«Если рассматривать работу с точки зрения усталости — физическая тяжелее и устав на работе эмоционально ты еще можешь что-то делать, а устав физически — сможешь только спать. С точки зрения сложности выполнения — умственная работа тяжелее»
«Всегда считал, что умственная работа тяжелее физической. Физическая работа для меня настолько неприемлема, тяжела и депрессивна, что я стараюсь избегать ее во всех проявлениях. Если посадить рабочего на мое место, он не сможет выполнять мою работу. Даже через 5 лет. Я смогу работать на большинстве рабочих специальностей в случае необходимости через год»
«Когда приходишь домой после сильного физического труда, падаешь на диван и отдыхаешь.
Когда приходишь домой после сильного умственного переутомления — из головы не выходит работа, думаешь о нее и во сне снится, а на утро не выспался и идешь опять на работу»
«Тот, кто считает умственную работу легкой, не прочувствовал всю тяжесть оной. И всех последствий нервной работы. Работяги как правило — здоровые как лоси. Если не злоупотребляют и не отравлены каким вредным производством. Усталость интеллектуальная не так явна. Но бьёт — в точку. У меня был период в жизни, когда был вынужден сделать перерыв в умственной работе. Работал руками с деревом, работал по 12 часов, могу сказать, что я реально за пол года отдохнул».
«Если делать физическую работу с умом, физической работы становится меньше за счет оптимизации действий и усилий»
«Тяжёлая, энергозатратная работа – умственная»
«Всё таки умственная усталость хуже физической… Иногда мозговая работа так достает…хочется взять в руки лопату и тупо копать и не думать получится у тебя или нет…и не думать «мммм..яма не копается…странно…я вроде бы той лопатой ведь копаю…может быть рукоятку надо было вставить другим концом, а может место где я копаю не совместимо с мой маркой лопаты?о_О»
«Каторжный труд у инженера. Придумай, чтоб все заработало, а еще придумай так,чтоб было дешево и технологично в производстве, а работало лучше зарубежных аналогов»
«Вопрос не очень имеет смысл. Главное какой труд ценнее. А ценнее труд тех, кого в данный момент не хватает. А кому тяжелее — никого не интересует»
«Все относительно, тот, кто привык копать — бумагу не составит, и наоборот»
«Договора, нескончаемые стопки документов, злобный шеф, жара в офисе, коллеги-карьеристы норовящие подсидеть. Переработки до поздней ночи, запары с клиентами. Физически вроде не сложно, но морально, это каторжный труд…»
«При умственном труде наш мозг главный работающий орган, поэтому интеллектуальные нагрузки влияют на состояние центральной нервной системы и на общее самочувствие . Умственный труд всегда вызывает нервно-эмоциональное напряжение. И если неправильно организовать рабочий процесс, то можно довести себя до истощения и неврозов. Малоподвижный образ жизни, свойственный данному виду деятельности, тоже способен сыграть злую шутку: прибавка в весе, нарушения опорно-двигательного аппарата и т. д.»
А ведь в первобытные времена разделения на умственный и физический труд не существовало, чтобы поймать мамонта, нужно было раскинуть мозгами, продумать план действий, организовать ловушку и, конечно, выложиться на полную катушку.
Всегда найдутся люди, которые найдут легкий заработок без особых усилий! Вот, как девушка на гифке
picasion.com
Если вы это читаете, то работа у вас наверняка не тяжелая / Alconost corporate blog / Habr
Небезызвестный Джейсон Фрайд из Basecamp разразился дискуссионным эссе о работе, вызвавшем ожесточенные споры на зарубежных сайтах. Мы в Alconost поспешили его перевести.
Дизайнеры, разработчики, инвесторы и работающие в отрасли технологий предприниматели любят рассказывать, какая тяжелая у них работа.
Давайте будем честными.
Тяжелая работа — это собирать овощи по восемь часов в день при 30-градусной жаре.
Тяжелая работа — в одиночку воспитывать детей, когда приходится вкалывать на двух местах за минимальную зарплату и без единого перерыва на отдых.
Тяжелая работа — по колено в грязи таскать камни на строительной площадке. Или управлять промышленным станком, который мгновенно превратит в лепешку — стоит лишь немного ошибиться.
Есть очевидное правило: на тяжелую работу сложно найти желающих. А программистами, дизайнерами, специалистами по стратегическому планированию, консультантами в социальных сетях, предпринимателями, инвесторами и т. д. хотят быть многие. Но вот если заходит речь о работе на ферме — энтузиазма уже поменьше. Тяжелая работа — это такая работа, которую другие делать не хотят.
Разрабатывать ПО, заниматься дизайном, готовить презентации, обзванивать клиентов, вносить данные в электронные таблицы, вести блог, продвигать товары в социальных сетях, покупать рекламу, искать подходящий цвет, подбирать правильную бумагу, делать адаптивный интерфейс, инвестировать в другие компании, проводить предынвестиционную проверку, принимать решения, разрабатывать стратегию, выделять средства, планировать бюджет, углублять свои знания по какому-либо предмету — это не тяжелая работа. Это просто работа. Если вы сидите в офисе с кондиционером, и вам вместе с остальными сотрудниками ничто физически не угрожает, — это не тяжелая работа.
Такая работа может быть сложной. Может быть творческой. Может требовать квалификации. Правильный результат может получаться не с первого раза. Возможно, приходится изучать что-то новое. Может долго ничего не получаться. Можно «зависнуть» на каком-то вопросе. Можно не знать, как из А получить Б. Возможно, приходится кого-то убеждать. Или иметь дело с неприятными людьми. Или продавать что-то не совсем нужное. Или действовать творчески. И даже создавать то, чего раньше никто не делал. Или преодолевать чужую инерцию. Или несколько дней биться, чтобы в итоге оказаться в тупике. Или идти на компромиссы. Но все это и есть работа. И если желаемый результат не достигается, это не делает работу трудной — это всего лишь значит, что работы становится больше.
Если большую часть времени работать вам нравится, то работа у вас наверняка не тяжелая.
Если пришлось решать проблему, это не значит, что вы тяжело работали. Это значит, что для решения проблемы пришлось погрузиться в работу. Возможно, у вас был другой ход мыслей. Возможно, вы взглянули на вопрос под новым углом. Возможно, вы решили взяться за что-то, чего остальные не смогли увидеть. И все равно это нельзя назвать тяжелой работой.
Может быть и так, что вы — первоклассный специалист в области, где остальные вообще ни в зуб ногой. Но и это не делает вашу работу тяжелой.
Работать сверхурочно не значит работать тяжело — это значит просто работать сверх обычного времени. Уделяемое какой-либо задаче время никак не определяет тяжесть этой задачи.
Мозговой штурм — это не тяжело. Увольнять сотрудников — это не тяжело. Объединять усилия — это не тяжело. Ездить на конференции — это не тяжело. Маневрировать в потоке машин — тоже не тяжело, ведь это просто вождение. Возможно, это утомительно, но — не тяжело.
И — я вас умоляю — высказывать свое мнение — тоже не тяжело. Бегать с совещания на совещание и раздавать советы — это не тяжелая работа.
Я понимаю, почему нам нравится называть свою работу тяжелой: это приятно, это придает нам важность и позволяет почувствовать, что делаешь то, за что другие не взялись бы. Я это очень хорошо понимаю.
Но от этого работа тяжелой не становится.
У всех нас есть работа — требующая усердия, творческая, вдумчивая — и мы не жалеем на нее сил. Но не нужно льстить себе, рассказывая, какая эта работа тяжелая.
Из комментариев к статье:
«Мне это напомнило прочитанный где-то хороший совет на случай, когда в не самом важном разговоре повисла пауза.
1. Спросите, чем человек занимается.
2. Затем (неважно, что вам ответили) скажите: «Тяжело вам, наверное!»
Собеседник сразу приободряется и продолжает болтать».
О переводчике
Перевод статьи выполнен в Alconost.
Alconost занимается локализацией приложений, игр и сайтов на 68 языков. Переводчики-носители языка, лингвистическое тестирование, облачная платформа с API, непрерывная локализация, менеджеры проектов 24/7, любые форматы строковых ресурсов, перевод технических текстов.
Мы также делаем рекламные и обучающие видеоролики — для сайтов, продающие, имиджевые, рекламные, обучающие, тизеры, эксплейнеры, трейлеры для Google Play и App Store.
Подробнее: https://alconost.com
Тяжелый физический труд и здоровье мужчины: 4 фактора риска
Сегодня говорим про тяжелый физический труд и здоровье мужчины. Какое влияние оказывают тяжелые физические нагрузки на организм сильного пола? Насколько это опасно и как избежать риска?
Как часто мы становимся свидетелями и невольными участниками споров о том, какой труд тяжелее — умственный или физический. Мы не будем на страницах этого интернет-журнала пытаться ответить на этот вечный вопрос, а лучше проанализируем, как влияет тяжелый физический труд на организм человека? Есть ли положительные моменты или все достоинства нивелируются негативным влиянием тяжелого труда на здоровье мужчины? И, конечно, попробуем разобраться, как бороться с негативными последствиями чрезмерных нагрузок.
Что такое тяжелый физический труд?
Определимся с самим понятием. Труд водителя не является тяжелым физическим, хотя и связан с длительной статической нагрузкой. То же самое можно сказать о сапожнике или хирурге — статические нагрузки, безусловно, вредят нашему организму, но причислять представителей подобных профессий к работникам тяжелого физического труда будет большой ошибкой.
Тяжелый труд неразрывно связан с интенсивными динамическими и статическими физическими нагрузками при подъеме, перемещении и удержании тяжестей. Согласно этому определению в данную категорию попадают погрузочно-разгрузочные работы, многие виды работ в строительном секторе, сталкиваются с тяжелым физическим трудом работники металлургических предприятий. По определению тяжелым является труд в горно-добывающей отрасли; по сей день осталось место физическому труду и в сельском хозяйстве.
Тяжелый физический труд и здоровье мужчины: последствия
Физические нагрузки нашему организму необходимы — они способствуют формированию мышечного каркаса и опорно-двигательного аппарата. Мужчина, который знаком с физическим трудом не понаслышке, как правило, крепок и телом, и духом. Но с одной оговоркой — до поры, до времени.
1.Тяжелый физический труд не проходит бесследно. Очень скоро развивается гипертрофия тех мышечных групп, которые испытывают повышенную нагрузку. Одновременно наблюдается недоразвитие мышц, на долю которых приходится минимум усилий. Усиленная работа мышц приводит к формированию контрактур, хроническому спазму мышечных волокон, а это в свою очередь, сказывается на смежных структурах — спутником тяжелого физического труда являются воспаления сухожилий, связок и суставов (тенденит, бурсит и артрит).
2.Не будем забывать и о дегенеративных изменениях в суставах (артрозы), для которых характерен иной механизм развития. Их причина — повышенная функциональная нагрузка на суставные ткани; дистрофические изменения по типу артрозов характерны для суставов нижних конечностей. Возможно развитие эректильной дисфункции.
3. К последствиям негативного влияния тяжелого физического труда на здоровье мужчины относятся травмы, разрывы связок и сухожилий, вывихи и переломы. Конечно, разговор об опорно-двигательном аппарате был бы неполным без упоминания болезней позвоночника. Остеохондроз и другие дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночного столба не минуют ни одного работника тяжелого труда.
4. Страдает и сердечно-сосудистая система: длительный физический труд сопровождается гипертрофией сердечной мышцы, что со временем приводит к расширению желудочков и вторичной недостаточности клапанного аппарата. Постоянные физические нагрузки сказываются и на дыхательной системе. В целом можно сказать, что физический труд способствует быстрому истощению ресурсов организма и преждевременному старению.
Методы профилактики
- Рекомендуется соблюдать регламент работ и не пренебрегать перерывами на отдых, следует чередовать виды нагрузки, в течение смены необходимо равномерно нагружать противоположные группы мышц.
- Поднимать тяжести следует плавно, за счет усилий мышц ног, при выпрямленном в струну позвоночнике. Ни в коем случае не поднимайте груз за счет разгибания спины!
- При переносе тяжести вес груза должен быть распределен равномерно на обе руки, особенно если вы переносите тяжести регулярно и на большие расстояния. Если несете предмет перед собой — прижмите его к туловищу.
- Не поворачивайте корпус за счет позвоночника, когда переносите тяжести. Делайте поворот только за счет ног!
- Не наклоняйтесь, держа в руках тяжести. Если надо поставить груз на землю — присядьте или просто бросьте тяжелый предмет.
И все-таки следует помнить — труд облагораживает человека. А тяжелый труд, поднятие тяжестей — совсем не женское занятие. Но все следует делать с умом и в меру. Оставайтесь мужчинами в любой ситуации и берегите себя одновременно.
Это была информация про тяжелый физический труд и здоровье мужчины, не пренебрегайте мерами профилактики.
Физический труд — Энциклопедия по экономике
Физический труд характеризуется нагрузкой на опорно-двигательный аппарат и функциональные системы организма человека (сердечно-сосудистую, нервно-мышечную, дыхательную и др.), обеспечивающие его деятельность. [c.23]В современной трудовой деятельности человека объем чисто физического труда незначителен. В соответствии с существующей физиологической классификацией трудовой деятельности различают [c.23]
Физическая тяжесть труда — это нагрузка на организм при труде, требующая преимущественно мышечных усилий и соответствующего энергетического обеспечения. Классификация физического труда по тяжести производится по уровню энергозатрат с учетом вида нагрузки (статическая или динамическая) и нагружаемых мышц. [c.28]
Тяжелый физический труд сопровождается повышенной вентиляцией легких и усилением скорости кровотока, что приводит к увеличению количества яда, поступившего в организм. Кроме того, интенсивная физическая нагрузка может приводить к истощению механизмов адаптации с последующим развитием заболеваний. [c.132]
Во-вторых, повышение культурно-технического уровня трудящихся, все большее соединение физического труда с умственным. В настоящее время две трети всех занятых в народном хозяйстве имеют высшее и среднее (полное и неполное) образование, миллионы рабочих и служащих учатся без отрыва от производства в вечерних и заочных школах, техникумах и высших учебных заведениях. В неуклонном росте культурно-технического уровня народа партия видит залог успеха коммунистического строительства. [c.20]
После составления указанных разделов техпромфинплана следует разработать план социального развития коллектива предприятия, предусматривающий в частности улучшение социальной структуры коллектива предприятия, уменьшение числа малоквалифицированных рабочих, ликвидацию занятости женщин на работах с применением тяжелого физического труда повышение общего и специального образования работников предприятия профессионально-техническую подготовку и повышение квалификации улучшение условий труда и охрану здоровья работников (улучшение санитарно-гигиенических условий, сокращение производственного травматизма, профилактику и снижение профессиональной и общей заболеваемости) совершенствование системы оплаты труда и премирования улучшение жилищных и социально-бытовых условий коммунистическое воспитание личности и развитие общественной активности, вопросы социалистического соревнования, идейно-воспитательную работу, культурно-массовую работу, физкультуру и спорт, укрепление трудовой дисциплины. [c.142]
Необходимо предусмотреть меры по механизации тяжелого физического труда, в особенности, механизации всех видов по-грузочно-разгрузочных работ и других тяжелых вспомогательных работ. [c.160]
Эти задачи исходят из общего социального развития общества и решение их направлено на сближение умственного и физического труда, сокращение доли неквалифицированного труда, улучшение условий труда. [c.216]
Раздел I. Планомерное изменение социальной структуры колектива. В этом разделе определяется изменение пропорций умственного и физического труда, малоквалифицированного, средне- и высококвалифицированного труда изменение профессиональной структуры коллектива предусматриваются мероприятия по регулированию внутрипроизводственного движения и текучести кадров. [c.217]
Раздел III. Улучшение условий труда. В этом разделе плана предусматриваются мероприятия по преобразованию условий труда, сокращению доли тяжелого физического труда и труда с вредными для здоровья условиями устранению причин, вызывающих производственный травматизм и профессиональные [c.217]
Основным критерием отбора мероприятий для этого подраздела, как и для всего плана социального развития коллектива, является их социальная направленность. Она заключается в том, что их внедрение уменьшает число трудящихся, занятых на выполнении тяжелых работ, работ с вредными условиями и с применением ручного труда, ликвидирует тяжелый физический труд, устраняет имеющиеся существенные различия между умственным и физическим трудом. [c.275]
Уровень развития техники и технологии нефтеперерабатывающего и нефтехимического производства находит свое отра-же ше в показателях технической оснащенности труда — фондо-и энерговооруженности. Рост их обеспечивает увеличение производительности труда, снижение удельного веса рабочих, занятых тяжелым физическим трудом. [c.180]
Почти 2000 лет мандарины правили Китаем. Они составляли элиту просвещенных , попасть в которую можно было лишь после успешного прохождения многоступенчатых и строгих экзаменов (кэ-цзю). Так формировалась традиционная бюрократия ее разветвленная система полновластно управляла страной. Сдать исключительно трудные экзамены для поступления на гражданскую службу могли только широко образованные соискатели, профессионально овладевшие искусством чтения и каллиграфического письма. В этих областях знания они должны были быть даже более компетентными, чем самураи в военном искусстве. Вот два знаменитых китайских изречения, отражающих суть господствовавших взглядов Письменное слово — бессмертное и бесценное средство в великом деле управления народом и Из лучшей стали не куют гвоздей, из лучших мужчин не делают солдат . Китайские правящие классы отдавали абсолютный приоритет интеллектуальной деятельности что же касается физического труда, то он с презрением воспринимался как нечто низкое и грубое. Представители высших классов никогда не утруждали себя физической деятельностью. [c.74]
В-третьих, японцы подошли к модернизации и индустриализации предельно практично мы отдали приоритет технологии и уделили особое внимание квалифицированному выполнению производственных операций. В Японии физический труд и технические навыки никогда не вызывали неуважительного отношения, а на ремесленников и инженеров не было принято смотреть свысока. [c.179]
Маркс не считал, что настоящий труд включает в себя изобретения, продажу, основание дела. Он рассматривал труд как рабочие руки — физический труд. [c.24]
Днем он занимался физическим трудом, а по вечерам учился на телеграфиста. В конце концов ему удалось занять пост личного телеграфиста при начальнике одного из департаментов Пенсильванской железной дороги. [c.279]
Физический труд Регулировочные, учетно-контроль-ные функции и наблюдение Переходы Зависящей от исполнителя Обусловленной орга-низационно-техниче-скими причинами Отдых и личные надобности Нарушение трудовой дисциплины Связанные с обслуживанием оборудования [c.144]
В качестве социальных результатов, которые не полностью отражаются в стоимостной оценке, при определении эффективности НИР учитывают такие факторы, как ликвидация тяжелого физического труда улучшение условий жизни и быта населения и т. д. [c.250]
В Программе КПСС намечены пути совершенствования социалистических предприятий путем постепенного преобразования их в предприятия коммунистического труда. Характерными чертами этого процесса являются комплексная механизация труда, полная автоматизация производственных процессов и внедрение автоматики в сферу управления и контроля повышение культурно-технического уровня трудящихся, все большее соединение физического труда с умственным (уже сейчас в народном хозяйстве СССР более половины всех занятых имеет высшее и среднее образование), увеличение удельного веса инженерно-технических работников в составе коллектива предприятия развертывание опытно-исследовательских работ, усиление связей предприятий с научными учреждениями дальнейшее развертывание социалистического соревнования, внедрение лучших образцов организации и производительности труда широкое участие коллективов трудящихся в управлении предприятиями, распространение коммунистических форм труда. В нефтяной и газовой промышленности ряд предприятий добился высокого звания предприятий коммунистического труда. [c.30]
Социальное планирование на предприятии — это метод управления социальными процессами в жизни его коллектива. Оно способствует регулированию социальных последствий научно-технического прогресса, преодолению различий между умственным и физическим трудом, повышению материального благосостояния и культурного уровня трудящихся, [c.286]
Большинство этих задач вытекает из общего направления социального развития общества — с установкой на сближение умственного и физического труда, на сокращение доли неквалифицированного и малоквалифицированного труда, доли тяжелых и вредных для здоровья работ и занятости на этих работах женщин и подростков [c.286]
План, изменения социально-квалификационной структуры коллектива. Главная задача данного подраздела плана — раскрытие закономерностей развития коллектива и планомерное воздействие на изменение его структуры. Состав и структура коллектива должны максимально соответствовать общим производственным задачам предприятия. Ведущим критерием в этом отношении является содержание и характер труда. По этому признаку работников подразделяют на две основные группы — преимущественно умственного и преимущественно физического труда. В процессе анализа структуры коллектива необходимо выявить внутригрупповую дифференциацию а) по численности каждой из групп б) по возрасту и полу в) по общему стажу работы г) по источникам комплектования коллектива д) по уровню квалификации (для-рабочих) е) по степени механизации труда ж) по занятости на тяжелых и вредных для здоровья работах. [c.288]
По каждому из перечисленных пунктов разрабатывают мероприятия, проведение которых позволит внести прогрессивные изменения в социально-демографическую структуру кадров предприятия. Эти изменения следует реализовать в устранении существенных различий между умственным и физическим трудом на основе уменьшения числа работников, занятых на тяжелых, вредных, ручных и маломеханизированных работах, ликвидации малоквалифицированных работ и рабочих мест. [c.225]
Для определения уровня материального обеспечения работников по категориям приводят показатели распределения фонда заработной платы, материального поощрения, социально-культурных мероприятий. При анализе показателей устанавливают тенденции изменения уровня и структуры заработной платы, а также соотношения доходов различных социальных групп для того, чтобы получить возможность устранения возникших диспропорций в распределении фондов. Следует отметить, что за последние годы наметилась тенденция к выравниванию оплаты труда различных категорий работающих. Правильный сам по себе тезис о сближении умственного и физического труда (сближения по условиям труда) во многом сведен к сближению по уровню оплаты груда. В результате к 1982 г. средняя заработная плата ИТР в строительстве оказалась на 1,5 % ниже, чем у рабочих, а заработная плата ИТР в целом по промышленности превысила заработную плату рабочих на 12 %. Вместе с тем в 1940 г. заработная плата ИТР в промышленности в 2,14 раза превышала уровень заработной платы рабочих, а в 1965 г. в 1,5 раза. Такую тенденцию вряд ли можно признать правильной. Известно, что длительность подготовки инженера в 1,4 раза, а затраты на подготовку в 2,3 раза выше, чем рабочих. Следовательно, труд ИТР в среднем в 1,4-2,3 раза сложнее труда рабочего. Это необходимо учитывать в планировании совершенствования оплаты труда. [c.228]
Научно-технический прогресс создает материальные предпосылки для преодоления существенных различий между умственным и физическим трудом, между городом и деревней. Развитие новой техники используют для коренного улучшения и облегчения условий труда, ликвидации тяжелого физического, а затем и неквалифицированного труда. [c.48]
Социальная цель механизации и автоматизации — облегчение (I оздоровление труда рабочих, обеспечение его безопасности. По мере своего развития механизация и автоматизация обеспечивают гармоничное слияние умственного и физического труда. Наличие социального фактора предопределяет особенности развития механизации и автоматизации при социалистическом способе производства, заключающиеся в том, что механизация процесса может быть продиктована улучшением условий и обеспечением безопасности труда даже при отрицательном экономическом эффекте от ее внедрения. Только за годы одиннадцатой пятилетки стоимость парка строительных машин выросла более чем в два раза. Умелое использование машин — важный фактор повышения эффективности и производительности труда в строительстве. [c.64]
При определении рациональности вариантов техники, технологии и организации производства должна быть выявлена их сравнительная социальная значимость, которая выражается в улучшении условий труда, устранении различий между умственным и физическим трудом, сочетании ускоренного технического прогресса с полной занятостью трудоспособного населения, улучшении условий жизни и быта населения, росте его культуры, а также устранении вредного влияния на окружающую среду. [c.7]
Машинно-ручным время будет в том случае, когда труд частично или полностью механизирован. Величина tu.pa может охватывать как все штучно- калькуляционное время, так и любую его часть. Уровень автоматизации труда на отдельной операции Уаг определяют по формуле, аналогичной (6.26). При этом вместо tM-va подставляют машинно-автоматическое время работы, выполняемой без физического труда рабочего. [c.91]
Разработка и внедрение надежной и удобной в работе системы дистанционного управления ленточным тормозом лебедки исключит последний источник тяжелого физического труда бурильщика. Однако следует иметь в виду, что такая модернизация может дать положительный эффект только при условии эффективного контроля процесса спуска бурильной колонны. В противном случае это может привести к еще большей интенсификации процесса и ухудшению его основных показателей. [c.138]
В ст. 21 Конституции СССР записано Государство заботится об улучшении условий и охране труда, его научной организации, о сокращении, а в дальнейшем и полном вытеснении тяжелого физического труда на основе комплексной механизации и автоматизации производственных процессов во всех отраслях народного хозяйства . [c.85]
Аттестация позволяет выявить рабочие места, которые не соответствуют производственным, техническим, организационным и нормативным требованиям, передовому опыту, принципам научной организации труда. Она дает возможность учесть те рабочие места, где применяют ручной и тяжелый физический труд, где работа осуществляется в неблагоприятных условиях. При этом проводится аттестация не только рабочих мест, но и технологических процессов, а также участков и производств. Такая комплексная оценка позволяет разработать организационно-технические мероприятия по обновлению, модернизации и заме- [c.86]
Для обеспечения высокой работоспособности в течение года рабочим предоставляют отпуск. Его продолжительность зависит от тяжести, вредности, ответственности работы и устанавливается государством.В зависимости от выполняемой работы рекомендуется различный характер организации отпуска. Так, для людей, занятых физическим трудом, рекомендуется отдых в спокойной обстановке с небольшой умственной нагрузкой, а людям умственного труда — активный отдых с физической нагрузкой. Эффективность годового режима труда и отдыха оценивают по снижению заболеваемости работников в течение года. [c.92]
Одним из наиболее крупных резервов повышения эффективности общественного производства является сокращение затрат ручного и особенно тяжелого физического труда. Ручной труд — это труд без использования каких-либо машин, механизмов. Тяжелый физический труд — это труд, требующий от работника повышенных затрат физической и психической энергии. К тяжелому труду относятся и работы, выполняемые в неблагоприятных, вредных для организма человека условиях. [c.118]
Успешное решение проблемы сокращения затрат ручного и тяжелого физического труда возможно лишь на основе планомерной реализации комплекса технических, организационных, экономических и социальных мероприятий, осуществляемых на уровне как народного хозяйства в целом, так и каждого предприятия. Сокращение затрат ручного труда с экономической точки зрения выражается в уменьшении затрат живого труда на единицу продукции, повышении производительности труда и росте совокупного общественного продукта, с социальной — в повышении стабильности трудовых коллективов. Всемерное сокращение применения ручного труда, механизация и особенно автоматизация производства способствуют повышению престижности рабочих профес- [c.118]
При замене ручных работ механизированными нецелесообразно переводить высвобождаемых работников на другие рабочие места с преобладанием ручного труда. В целях наиболее эффективного их использования необходимо организовать на предприятиях курсы для обучения высвобождаемых работников новым профессиям. Полнее следует использовать экономические стимулы, чтобы рабочие были заинтересованы в сокращении ручного труда и увеличении числа занятых механизированным и автоматизированным трудом. К таким стимулам относится, например, введение специальной системы премирования для работников, работавших во вредных условиях и успешно осуществляющих мероприятия по сокращению затрат ручного и тяжелого физического труда. В основу такой системы могут быть положены принципы, установленные для премирования за создание новой техники. [c.119]
Тяжесть и напряженность труда характеризуются степенью функционального напряжения организма. Оно может быть энергетическим, зависящим от мощности работы — при физическом труде, и эмоцио-анальным —при умственном труде. [c.27]
С точки зрения социальных традиций приоритет, отдаваемый производству в Японии, не мог возникнуть в Китае из-за презрительного отношения китайцев к физическому труду, сложившегося на протяжении многовекового правления мандаринов1. [c.74]
Сфера конторского труда — последний рубеж рационализации. Естественно, что производительность умственного труда в офисе не возрастала так же быстро, как производительность физического труда па заводе. Компании тратят на оборудование рабочего места одного конторского служащего минимум в десять раз меньше, чем на рабочего фабрично-заводского производства. В этом отношении Япония особенно отстает от современных требований на оборудование рабочего места одного работника офиса тратится всего 900—1400 долл. При слабом техническом оснащении перегрузка конторских служащих вполне есте ственна. [c.151]
В Японии ситуация совершенно иная. За исключением, возможно, среды журналистов, здесь уже давно господствует твердая уверенность в том. что технология практически важна для модернизации страны. Знаменательно и другое переворот был произведен силами обедневших самураев. Эти люди не находили ничего унизительного а физическом труде. Они были готовы активно действовать па производстве в любой роли — и рабочих, и мастеров. Работа в промышленности не считалась малопрестижной и привлекла множество талантливых людей. Практикантов посылали учиться на европейские фабрики по возвращении домой они, став уже техническими специалистами, часто занимали посты, которые давали им право по собственному усмотрению покупать и устанавливать оборудование, а также непосредственно участвовать в руководстве предприятием. [c.176]
Подраздел План изменения социально-квалификационной структуры коллектива должен отражать изменения пропорций умственного и физического труда, квалифицированного и неквалифицированного труда, профессиональной структуры коллек- [c.288]
Ученые выяснили, что умственный труд тяжелее физического
Если вам приходится целый день «напрягать мозги», к вечеру у вас не останется сил на упражнения. Фото: kardiologia.policlinica.ru
Тем не менее это открытие не означает, что у людей, занимающихся умственной работой, появился повод лежать на диване вечером.
Если вам приходится целый день «напрягать мозги» и активно использовать умственные способности, к вечеру скорее всего у вас не останется сил не только на занятия физическими упражнениями, но даже на обыкновенную прогулку. К такому выводу пришли канадские психотерапевты Университета МакМастер, проведя 8-недельный эксперимент на добровольцах.
В тестах участники должны были назвать цвет на картинке, подписанный неправильным словом, например, красный цвет обозначался словом «синий» — задача заключалась в том, чтобы не прочитать слово, а назвать сам цвет. После выполнения когнитивных задач, требующих саморегулирования познавательных возможностей мозга, участники не были способны так активно заниматься спортом, как люди из группы, которым не приходилось решать задачи. Кроме того, люди теряли силу воли к выполнению физической нагрузки. Неврологи полагают, что активная умственная работа может приводить к большей физической усталости, чем сами упражнения, сообщает Униан.
Тем не менее учёные считают, что открытие не означает, что у людей, занимающихся умственной работой, появился повод лежать на диване вечером. По словам исследователей, существуют способы, чтобы восстановить силу воли и всё-таки не пропускать физические занятия: так, может помочь прослушивание быстрой музыки и составление конкретного плана дня.
Мы также писали о том, что принят закон о почасовой оплате труда.
ТЯЖЁЛАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТА — разбор слова по составу (морфемный разбор)
ТЯЖЁЛЫЙ, —ая, —ое; —жёл, —жела́, —жело́. 1. Имеющий большой вес, с грузом большого веса; противоп. легкий. Тяжелый камень. Тяжелый чемодан. Тяжелая баржа.
Все значения слова «тяжёлый»ФИЗИ́ЧЕСКИЙ, —ая, —ое. 1. Прил. к физика1.
Все значения слова «физический»РАБО́ТА, -ы, ж. 1. Действие по знач. глаг. работать; деятельность, занятие, труд. Физическая работа. Умственная работа. Научная работа. Работа двигателя. Работа мысли.
Все значения слова «работа»-
Мясо необходимо для выполнения тяжёлой физической работы, при очень холодном климате или когда нельзя найти съедобные растения.
-
Товарищи со старших курсов, из тех, кто уже бывал на студенческих стройках, делились с нами своим опытом и говорили о том, что романтика в этом деле конечно есть, но её будет отодвигать на второй план, иногда даже безжалостно подавлять, тяжёлая физическая работа.
-
Иногда мы и тяжёлую физическую работу превращали в игру.