Профилактика бронхиальной астмы. Как предупредить коварную болезнь?
Если среди твоих близких родственников есть те, кто страдает от этого недуга, если ты часто болеешь ОРВИ, работаешь на вредном производстве, куришь, а также если у тебя есть аллергия, то тебе необходимо как можно раньше задуматься о том, как избежать астмы.
Будь астма заразной болезнью, ее бы давно возвели в ранг эпидемии и окрестили новой чумой. Заболеваемость бронхиальной астмой в мире составляет от 4 до 10% населения.
Ежегодно ее жертвами становятся 2–3 миллиона человек. Заболевание может возникнуть в любом возрасте: примерно у половины больных бронхиальная астма развивается до 10 лет, еще у трети – до 40 лет.
что это такое?
Наша дыхательная система похожа на перевернутое дерево, где ствол – трахея, а отходящие от него ветви – бронхи. Внутри бронхи покрыты слизью и ресничками, которые выводят попадающие с воздухом грязь, пыль, микробы и прочие частицы в глотку, где они вместе со слизью выплевываются или незаметно для нас самих проглатываются. Если проходимость трубочек нарушится из-за сужения или образовавшегося препятствия, появятся проблемы: одышка, затрудненное дыхание, хрипы в легких. Нарушение проходимости бронхов в начале заболевания обусловлено их спазмом и отеком, вызванным особыми веществами – медиаторами аллергического воспаления. Это затрудняет движение слизи, поэтому после приступа появляется кашель и мокрота из бронхов, часто в виде слизистых пробок. Прогрессирование болезни утяжеляет и удлиняет приступы, которые плохо снимаются лекарственными препаратами.
Чем уберечь себя?
Под профилактикой астмы понимают как предупреждение возникновения заболевания (первичная профилактика), так и преду-преждение обострений у тех, кто уже страдает астмой (вторичная профилактика).
Основные правила предотвращения возникновения заболевания:
! Закаливание холодной водой
! Своевременное лечение ОРВИ
! Исключение контакта с аллергеном (продукты питания, лекарства, растения и пр.)
! Ежедневная влажная уборка квартиры
! Полный отказ от курения
! Исключение из рациона крепких алкогольных напитков
! Соблюдение культуры питания
! Дыхательная гимнастика
! Грудное вскармливание новорожденных и детей первого года жизни
Помощь народными методами
15–20 г корня солодки –на стакан кипящей воды. Кипятить 10 минут, настаивать 2 часа. Принимать по 1 ст. ложке 4–5 раз в день.
Две головки чеснока и 5 лимонов натереть на терке, залить 1 л кипяченой воды комнатной температуры, настаивать 5 дней, процедить, отжать. Принимать по 1 ст. ложке 5 раз в день за 20 минут до еды.
Сбор для профилактики астмы: мать-и-мачеха – 20 г, липовый цвет – 20 г, багульник – 10 г. 2 ст. ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа в термосе. Принимать в 5–7 часов утра и в 17–19 часов по 1 стакану.
Настой листьев мать-и-мачехи применяют при бронхиальной астме, хроническом бронхите, воспалении легких. 4 ч. ложки измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.
Полезно промывать носовые ходы морской или соленой водой.
Полезно употреблять в пищу инжир с чаем (4–5 ягод на стакан).
мнение эксперта
Профессор, д. м. н. кафедры детских болезней ММУ им. Сеченова, эксперт программы «Свободное дыхание» Волков И. К.:
–Первичная профилактика астмы заключается в предупреждении развития хронических болезней дыхательных путей и возникновения аллергии. ОРВИ, бронхит, синусит и пр. требуют своевременного и правильного лечения. Негативное влияние оказывает прием большого количества лекарств, особенно антибиотиков, при лечении различных заболеваний. Поэтому необходимо своевременное и адекватное лечение любой болезни.
Вторичная профилактика бронхиальной астмы направлена на исключение факторов риска, в первую очередь это касается пыли, пыльцы растений, аллергенов домашних животных. Желательно избавиться дома от штор, большого количества мягкой мебели, ковров и других вещей, которые накапливают пыль. Рекомендуется делать влажную уборку не менее 2 раз в неделю, а также поставить дома очиститель воздуха. Самое главное – избавиться от контакта с аллергенами, которые вызывают приступ бронхиальной астмы.
Третичная профилактика астмы применяется для уменьшения тяжести течения и предупреждения обострений болезни у пациентов, которые уже болеют бронхиальной астмой. Основной метод профилактики астмы на этом этапе заключается в исключении контакта пациента с аллергеном, вызывающим приступ астмы, а также в своевременном приеме лекарственных препаратов.
sobesednik.ru
Как предотвратить развитие у ребенка бронхиальной астмы
Если вы заметили, что у ребенка внезапно участилось
дыхание и ему трудно сделать вдох, сохраняйте спокойствие и постарайтесь не волновать кроху С помощью наших советов вы сможете избавить его от подобных приступов.
Ваш малыш склонен к аллергии и часто болеет бронхитом, у кого-то из ближайших родственников есть астма? Обязательно покажите его врачу! Доктор назначит крохе необходимое обследование и выпишет лекарственные препараты. Точный диагноз специалист сможет поставить только в 3-4 года. А пока вы должны научиться определять симптомы и оказывать необходимую помощь ребенку.
Что предлагает медицина ?
Ученые постоянно разрабатывают новые средства от астмы. Возможно, когда-нибудь они найдут способ остановить эту болезнь навсегда. Но и сейчас заметен прогресс. Средства нового поколения (антилейкотриеновые препараты) уменьшают аллергическое воспаление и снижают бронхиальную гиперактивность. Если раньше лекарство действовало 24-48 часов, то теперь можно не думать о болезни в течение 3-8 недель.Это не только аэрозоли, но и таблетки, а также инъекции.
Что делать во время приступа астмы у ребенка ?
Малыш начал задыхаться? Немедленно вызывайте скорую медицинскую помощь! До приезда врачей постарайтесь успокоить кроху. От вашего умения оказать первую помощь зависит многое.
1. Уложите малыша в кровать и приподнимите голову и туловище так, чтобы ему стало легче дышать. Проветрите комнату.
2. Давайте крохе пить часто, но маленькими порциями (по 1-2 ч. ложки каждые 15 минут). Подойдет чистая вода, компот из сухофруктов, слабо заваренный чай или минеральная вода без газа.
3. Считайте вдохи. Зная их частоту в минуту у здорового малыша (лучше посчитать вдохи во время сна), вы сможете определить его состояние в момент приступа. Дыхание становится реже, а кашель — менее интенсивным? Значит, ребенку стало легче.
Если приступы уже случались, у вас дома наверняка есть необходимый набор препаратов. Крохе не стало легче через два часа? Срочно вызывайте врача.
Каждый день утром и вечером прикладывайте ухо к груди ребенка. Хрипы и свист — первые признаки приближающегося приступа.
Программа «Вдох-выдох»
Обычно воздух, который мы вдыхаем, попадает через нос, глотку, гортань и трахею в бронхи. Там он согревается и очищается. Во время приступа бронхиальные трубочки внезапно сжимаются и заполняются слизью. Ребенку становится трудно дышать, появляется кашель. В ваших силах сделать так, чтобы приступы у крохи случались как можно реже. Тогда повышается вероятность того, что со временем они полностью исчезнут. Возможно, на это понадобится несколько лет. Но вы победите болезнь!
О пользе закаливания
Частые заболевания носоглотки приводят к повреждению слизистой оболочки дыхательных путей. А это, в свою очередь, снижает ее защитную функцию и вызывает слишком сильное сужение бронхов.
Очаги хронической инфекции верхних дыхательных путей, например, тонзиллит или аденоидит, поддерживают высокую чувствительность организма к аллергенам.
■ До и во время сезонных эпидемий проводите малышу профилактику дыхательных путей. Полощите горло (если кроха уже умеет), смазывайте ему слизистую носа оксолиновой мазью перед каждым выходом на улицу.
Посоветуйтесь с врачом — он поможет вам подобрать профилактические средства.
■ Прогулки на свежем воздухе, солнечные и воздушные ванны, водные процедуры очень полезны. Они улучшают дыхательную функцию и закаляют организм.
■ Малышу, больному астмой, спорт вовсе не противопоказан. Доктора даже рекомендуют плавание, велосипедные прогулки, некоторые виды легкой атлетики.
Однако находящемуся рядом с ним взрослому нужно всегда иметь с собой необходимое лекарство на случай приступа.
Профилактика астмы
Несложные меры помогут предупредить очередной приступ.
■ Если вы кормите малыша только своим молоком, придерживайтесь диеты и не употребляйте аллергенных продуктов. При введении прикорма будьте осторожны с овощами и фруктами красного и оранжевого цвета, молоком, медом и др.
■ У крохи аллергия на клещей домашней пыли? Регулярно проводите влажную уборку дома, проветривайте помещения.
■ Шерсть, слюна, перья и корм для рыбок могут спровоцировать у малыша болезнь. Поэтому животным не место в вашем доме!
Аутотренинг помогает
Расскажите ребенку о его недуге Объясните, что это особенность организма. Очень важно, чтобы кроха не паниковал в кризисной ситуации. Малыш может распознать первые признаки начинающейся болезни и помочь себе? Отлично! Скажите ему, что не надо бояться. Ведь рядом всегда будет кто-то из взрослых.
■ Чтобы во время удушья кроха сумел расслабиться и сохранить спокойствие, играйте с ним в страну «Легкое Дыхание». Расскажите малышу, что там всегда тепло, много озер и хвойных лесов. В этом мире дышится ровно и спокойно. Научите ребенка переноситься туда в своих фантазиях и свободно дышать. Достаточно лишь закрыть глаза и представить все это на самом деле.
■ Может случиться так, что вас не будет рядом с малышом во время приступа (например, в детском саду).
Оставьте необходимые лекарства и расскажите воспитателю, как поступать в этом случае. Объясните ребенку, что взрослые в любой момент придут ему на помощь. А как только он почувствует удушье, пусть вспомнит, что вы думаете о нем, пусть представит себя в ваших объятиях. Да и страна «Легкого Дыхания» всегда рядом! Малыш справился? Обязательно похвалите его за мужество.
Формируйте у ребенка правильное отношение к болезни. Ведь астма — это не приговор, а просто другой образ жизни.
источник
В развитии аллергических заболеваний, в том числе бронхиальной астмы, важную роль играет генетическая предрасположенность. Реализуется она при воздействии на организм определенных триггеров (провоцирующих факторов). Существует даже, так называемое, «окно неблагоприятных возможностей» во время беременности и в первые месяцы жизни ребенка, когда эти факторы могут особенно сильно повлиять на формирование аллергии. К сожалению, изменить наследственность невозможно, а вот уменьшить внешнее негативное влияние на малыша — вполне реально. Что могут сделать родители, чтобы избежать развития бронхиальной астмы у ребенка — разберем вместе с MedAboutMe.
Известно, что уже во время беременности иммунная система ребенка начинает вырабатывать иммуноглобулины E (IgE) — антитела, принимающие активное участие в развитии аллергической реакции немедленного типа. Поэтому существует потенциальная возможность формирования повышенной чувствительности к аллергенам еще внутриутробно. Учитывая этот факт, профилактика аллергических заболеваний важна на этапе беременности, особенно при наличии отягощенной наследственности у малыша.
Среди факторов, повышающих риск развития аллергической бронхиальной астмы у ребенка, выделяют воздействие табака и загрязнение окружающей среды. Будущей маме рекомендуется отказаться от курения, а также максимально оградить себя от табачного дыма в близком окружении. Безусловно, полезным будет проживание вдали от промышленных предприятий и загруженных автодорог.
Дополнительный прием витаминов D и Е во время беременности снижает риск развития обструктивных заболеваний легкий у детей, к числу которых относится бронхиальная астма.
Вопреки распространенному мнению, диетические ограничения или изменения питания во время беременности не являются профилактикой развития бронхиальной астмы у малыша, чьи родители — аллергики. Скорее наоборот, разнообразное меню, включающее известные продукты — аллергены, снижает риск развития аллергии в целом. Через кровь матери организм ребенка знакомится с пищевыми аллергенами, формируя к ним толерантность. Такое заключение было сделано специалистами на основании наблюдений и даже было внесено в международные рекомендации GINA (Global initiative for asthma) от 2018 года. При этом не стоит злоупотреблять каким-то одним продуктом, провоцируя негативную реакцию иммунной системы. Меню будущей мамы должно быть сбалансированным.
Исключение составляют женщины, нуждающиеся в соблюдении гипоаллергенной диеты по состоянию здоровья.
Многочисленные плюсы грудного вскармливания для здоровья и роста ребенка хорошо известны. А защищает ли мамино молоко от развития бронхиальной астмы? Согласно рекомендациям российского респираторного общества, оно защищает от раннего дебюта бронхообструктивного синдрома, который проявляется в виде удушья и свистящих хрипов. Однако не предупреждает развитие непосредственно хронического заболевания легких — бронхиальной астмы. В целом эффект грудного вскармливания является транзиторным, временно уменьшая риск формирования сенсибилизации — повышенной чувствительности к аллергенам.
Интересной является «гигиеническая теория» формирования аллергии, признанная мировым медицинским сообществом. Она говорит о том, что излишняя чистота и минимальный контакт ребенка с бактериями и вирусами, способствуют «аллергическому» пути развития иммунной системы. Не встречая врагов в виде микробов, иммунные клетки воспринимают безвредную домашнюю пыль и пыльцу растений как потенциальную угрозу. Поэтому ребенку нужно позволять ползать по полу, играть в песочнице, гладить и «целоваться» с домашними питомцами. Кстати, о братьях наших меньших.
Проживание маленького ребенка в доме, где есть домашние животные, зачастую настораживает родителей, ведь шерсть кошек и собак — это не только не гигиенично. Это сильный аллерген, вызывающий бронхиальную астму. Однако вопреки сомнениям, такое соседство влияет положительным образом, снижая риск развития аллергии.
Если ребенок уже страдает от того или иного аллергического заболевания, то цель врачей и родителей не только максимально длительно поддерживать ремиссию, но и предупредить дальнейшее распространение аллергии. В частности, появление бронхиальной астмы.
Стоит отметить факт прямой связи между аллергическим ринитом и бронхиальной астмой: «одна система — одно заболевание». Это означает, что аллергический насморк — не просто недуг, нарушающий привычный образ жизни ребенка, а состояние, опасное переходом в хроническую болезнь легких. Аллергическое воспаление слизистой верхних дыхательных путей со временем может «спуститься» в нижние отделы респираторной системы. Можно ли избежать развития бронхиальной астмы у малыша, уже имеющего диагноз аллергического ринита?
Не только можно, но и нужно. Тем более в арсенале врачей аллергологов-иммунологов есть необходимое для этого средство: аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Облегчение симптомов аллергического заболевания, снижение потребности в лекарствах и профилактика распространения аллергии, в том числе, развития бронхиальной астмы — основные цели АСИТ. Именно поэтому специалисты столь активно рассказывают родителям о преимуществах, пусть и затратного по времени, но столь эффективного метода лечения.
Помимо АСИТ избежать появления бронхиальной астмы помогает неотъемлемая часть лечения — элиминационные мероприятия. Точнее, прекращение или уменьшение контакта с виновными в развитии аллергии веществами. Например, регулярное проведение уборки при сенсибилизации к клещам домашней пыли или отдых в другой климатической зоне при пылении причинно-значимых растений. Актуальными эти мероприятия будут и для детей, страдающих атопическим дерматитом или имеющих латентную сенсибилизацию по данным обследования.
Аллергическая бронхиальная астма — заболевание хроническое, вылечить его нельзя. Можно лишь совместно с лечащим врачом аллергологом-иммунологом контролировать его течение. А еще лучше предупредить развитие бронхиальной астмы у ребенка, следуя рекомендациям по профилактике аллергии.
источник
От астмы нельзя излечиться, но можно взять ее под контроль и жить без приступов. Бронхиальная астма нередко обостряется в конце зимы. Даже опытные медики нередко путают ее с простудными заболеваниями.
Словом «астма» древние греки называли приступ удушья. А поскольку задыхаться можно по разным причинам, появились уточняющие эпитеты — сердечная, бронхиальная. Во время приступа последней происходит спазм бронхов, их стенки отекают, а внутренняя оболочка покрывается густой слизью. Подобный механизм заложен в дыхательную систему природой с целью самозащиты, чтобы не допустить попадания в легкие веществ, которые могут им повредить, — главным образом, аллергенов и токсинов.
У больного астмой ребенка эта реакция становится чрезмерной (формируется так называемая гиперреактивность бронхов), в результате поступление воздуха в легкие нарушается, да и выйти воздух не может. Легкие раздуваются, грудная клетка растягивается, сердцу становится в ней тесно, состояние юного астматика ухудшается, он по-прежнему не может ни вдохнуть, ни выдохнуть.
У разных детей приступы астмы протекают неодинаково. Одни дышат со свистом, другие кашляют, третьи не могут вдохнуть воздух. Важно вовремя распознать приближение приступа по его предвестникам — первым симптомам надвигающегося неблагополучия.
Незадолго до приступа ребенок становится капризным, раздражительным, начинает хуже учиться, быстрее уставать, плохо спит и ест, жалуется, что чешутся глаза и нос, чихает залпами. Родителям стоит дать школьнику лекарство или сделать ингаляцию, назначенную врачом. И очень важно обеспечить покой. Никаких подвижных игр, прогулки отменяются, контрольные, проверочные работы, экзамены, олимпиады и прочие соревнования — тоже. Малейшее волнение может спровоцировать приступ!
Вспомните последние случаи обострения бронхиальной астмы у ребенка и проанализируйте их причины.
Приступы возникают в любой сезон или только в какой-то определенный — зимой, весной, летом? В холодное время хуже себя чувствуют дети, страдающие инфекционно-аллергической формой болезни: простуда и грипп запускают у них механизм бронхоспазма.
Проблемы с дыханием возникают на улице? В холодную, ветреную и сырую погоду астма может обостриться из-за температурного перепада: в квартире тепло, а во дворе, наоборот, мороз.
Менялась ли погода, возможно, был перепад атмосферного давления, гроза или магнитная буря? Метеозависимость — одна из причин обострения бронхиальной астмы.
Был ли ребенок активен и подвижен больше, чем обычно, перед началом приступа? Мышечная нагрузка — мощный провоцирующий фактор болезни, есть даже такой диагноз — астма физического усилия.
Школьник отчего-то огорчился, расстроился, переволновался, перевозбудился или, возможно, много смеялся? Эмоциональный всплеск также может привести к приступу.
Съел цитрус, шоколад, орехи, яйцо, рыбу или другой аллергенный продукт? Пищевая аллергия приводит к затяжным, порой очень тяжелым астматическим атакам, которые не всегда развиваются сразу после еды. Иногда после приема продукта-провокатора проходят сутки.
Отреагировал на букет хризантем, принесенный в дом гостями? Значит, у него аллергия на пыльцу сложноцветных растений. Держать их в доме нельзя даже в сухом виде — в составе икебаны или аптечных фитосборов. Это же относится к полыни, календуле.
Где чаще всего начинается бронхоспазм? Допустим, это обычно случается в квартире. Такие приступы провоцируют клещи домашней пыли, шерсть животных (если в семье есть собака, кошка, хомячок), корм ДЛЯ аквариумных рыбок. Ситуация обостряется, если кто-то из членов семьи курит.
Ежедневно делайте влажную уборку и несколько раз в неделю, пока ребенок в школе, чистите помещение пылесосом. В комнате, где он спит, поставьте увлажнитель воздуха.
Храните учебники, книги и игрушки в шкафу или закрытых ящиках. Каждый месяц стирайте мягких зайцев, мишек и прочих обитателей детской, не оставляйте их на виду.
Никаких пуховых или перьевых подушек и одеял — в них накапливается огромное количество микроскопических клещей, вызывающих сильнейшую бытовую аллергию. Реакция на шерсть животных не идет с ней ни в какое сравнение! Приобретите для ребенка спальные принадлежности из шерсти или качественного синтепона.
Проветривайте квартиру каждые Если есть сырые углы, в которых заводится грибок в виде черного налета (это сильнейший аллерген), высушите их обогревателем или электрокамином. Тщательно чистите щеткой швы между кафелем в ванной комнате.
Никаких цветов в детской — они выделяют аллергенную пыльцу, собирают пыль, а в горшках часто заводится плесень, на которую бронхи тоже реагируют спазмом.
Если до момента первого приступа у вас не было домашних животных, заводить их нельзя. Они есть в доме, куда идете в гости? Дайте ребенку таблетку от аллергии, не позволяйте гладить питомцев (если это случилось, сразу же вымойте ребенку руки) и не задерживайтесь долго в таком доме. Когда кошка или собака живут в семье с рождения сына или дочери, их присутствие в первые месяцы действует как прививка от астмы и аллергии — этот факт не так давно установили ученые. Так что отдавать «в хорошие руки» домашних любимцев не стоит, поскольку ребенку они не опасны. Однако рекомендуется каждую неделю купать животных, чтобы удалить с шерстки чешуйки эпидермиса и остатки слюны — они-то как раз обладают аллергенными свойствами.
Главное — не поддавайтесь панике! От того, насколько четкими и правильными будут ваши действия, зависит состояние маленького пациента. Если приступ случился ночью, не позволяйте больному лежать — усадите в постели, подложив под спину пару подушек. Другой вариант — помогите ребенку встать и опереться руками о поручень кровати или другую опору — ак легче дышать. Примените бронхорасширяющий ингалятор, рекомендованный врачом на случай приступа. Скажите ребенку, чтобы постарался сдерживать кашель. Врачи недаром называют его «непродуктивным». Дело в том, что такой кашель не приносит облегчения, а только усиливает удушье. Дайте теплый чай, «Ессентуки» № 4 без газа или молоко — пусть пьет понемногу маленькими глотками. Научите ребенка специальному упражнению, помогающему восстановить дыхание. Усадите его и попросите положить обе руки на живот. Пусть медленно вдыхает воздух через нос, ощущая ладонями, что живот раздувается, как шар. При этом грудная клетка должна оставаться неподвижной.
Далее пусть сложит губы трубочкой, сделает медленный выдох через рот и одновременно почувствует, что воздушный шар сдувается — живот становится меньше.
Пусть повторит это упражнение в медленном темпе, пока дыхание не восстановится (в легких случаях достаточно
Поминутно прыскать в рот лекарство из ингалятора: передозировка может усилить спазм бронхов!
Давать ребенку антигистаминные препараты (димедрол, супрастин, тавегил, пипольфен) — они сушат слизистую оболочку дыхательных путей, и лекарства, подавляющие кашель (либексин, глаувент, тусупрекс), так как они усугубляют удушье.
Использовать вещества с резкими запахами (растирания скипидаром, водкой с уксусом, вьетнамским бальзамом «Золотая звезда» и так далее).
Делать горчичные ванны и ставить горчичники — из-за перегрева.
Делать медовые ингаляции, давать ребенку чай с медом, малиной и лимоном, закапывать в нос сок каланхоэ, свеклы, лука, настои трав, которые обычно используют при простуде, — они могут вызвать аллергию.
Станислав Громов,
доктор медицинских наук
источник
Бронхиальная астма — это заболевание органов дыхания, которое проявляется приступами удушья, вызываемых, в свою очередь, скоплением в бронхах слизистых образований. Очень важно суметь своевременно распознать приближение астматического приступа и как предотвратить астму раньше, чем он успеет нанести вред здоровью.
Поскольку бронхиальная астма выступает тяжелым хроническим заболеванием дыхательных путей, необходимо четко осознавать, что ее профилактика нередко оказывается куда эффективнее лечения. Точно и грамотно спланированные, а также вовремя предпринятые меры по ее профилактике позволяют избежать дальнейшего развития заболевания.
Инструкция по профилактике заболевания бронхиальной астмой или как предотвратить астму
Одной из главных причин появления бронхиальной астмы у человека является аллергия. Для того чтобы не заболеть, нужно приложить как можно больше усилий, чтобы не пересекаться с аллергенами. Чтобы предотвратить астму, стоит отказаться в таком случае от ковровых покрытий, мебели, которая имеет мягкую обивку, не использовать вообще тяжелые шторы. Постоянно держите под контролем уровень влажности в вашей квартире, чтобы предотвратить увеличение количества плесени. Старайтесь использовать вытяжной вентилятор или пылесос, чтобы уменьшить влажность в помещении.
Чтобы предотвратить астму, стирайте постельное белье хотя один раз в неделю, обязательно упаковывайте матрацы и подушки в гипоаллергенные чехлы. Когда в вашем доме содержится домашний питомец, старайтесь контролировать, чтобы он не заходил в вашу спальную комнату. Купайте домашнего любимца раз в неделю, тогда концентрация аллергенов в воздухе квартиры будет снижаться.
В чистоте и сухости следует содержать как кухню, так и санузел, и ванную.
Чтобы предотвратить астму, когда вы выполняете работы улице на свежем воздухе, напрямую связанных с высокой пыльностью, всегда надевайте защитный респиратор, чтобы предотвратить попадание пыли в дыхательные пути. Таким образом, споры плесени и пыльцы не смогут попасть в ваши легкие.
Немаловажным, а может быть и самым главным, способом профилактики бронхиальной астмы является обеспечение хороших жизненных условий. Если вы желаете, чтобы ваши дети никогда не болели астмой, вам стоит отказаться от вредной привычки курения. Помните об том, что табачный дым очень негативно воздействует на вашу легочную систему,
Если у вас имеется аллергия на цветение различных растений, чтобы предотвратить астму, вам придется переждать этот период дома и соблюдать условия постельного режима. Попытайтесь лишний раз не открывать окна в помещении.
Причиной развития бронхиальной астмы также служат хронический бронхит и другие распространённые заболевания дыхательных путей. В связи с этим необходимо позаботится о всех мерах, которые должны быть нацелены на общее оздоровление организма. Постарайтесь регулярно заниматься укреплением иммунитета, больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь каким-либо любительским спортом, правильно питайтесь и всегда одевайтесь в соответствии со временем года за вашим окном.
Когда ваша работа напрямую связана с химическими веществами, а в вашей семье кто-либо из предыдущих поколений когда-нибудь болел бронхиальной астмой, вам стоит задуматься о смене сферы деятельности. Помните, что наследственный фактор играет не самую последнюю роль в развитии данного заболевания.
Людям, которые постоянно страдают разного рода аллергическими заболеваниями, чтобы предотвратить астму, жизненно необходимо периодически (а может даже систематически) проводить курсы лечения противоаллергическими препаратами.
ГлавнаяЗаболевания органов дыханияКлинические симптомы бронхиальной астмы
Предастма включает вазомоторные расстройства слизистой оболочки дыхательных путей или острый и хронический бронхит, или острую и хроническую пневмонию с явлениями аллергии и элементами бронхоспазма, но при этом нет типичного приступа удушья, характерного для бронхиальной астмы.
Первая (основная) группа симптомов бронхиальной астмы (предастмы) острые, рецидивирующие или хронические бронхиты и пневмонии с явлениями обструкции бронхов. Обструкция бронхов проявляется сильным приступообразным кашлем, усиливающимся от разных запахов, при снижении температуры вдыхаемого воздуха, ночью и утром при вставании с постели, от физической нагрузки, нервных напряжений, при заболевании ОРВИ. В отдельных случаях кашель завершается отхождением скудной, вязкой мокроты с плотными слизистыми пробками. Характерна одышка экспираторного типа, при аускультации легких — жесткое дыхание, рассеянные сухие свистящие, жужжащие хрипы. В отличие от хронического обструктивного бронхита у больных астматическим бронхитом в предастматическом состоянии наблюдается полная обратимость обструкции бронхов после ингаляции адреномиметиков и в результате курса лечения.
Вторая группа симптомов наличие внелегочных проявлений аллергии: вазомоторного ринита, крапивницы, отека Квинке, мигрени.
Третья группа наследственное предрасположение к различным аллергическим заболеваниям, что выявляется при сборе семейного анамнеза.
Четвертая группа эозинофилия крови и мокроты.
В развитии приступа бронхиальной астмы различают три периода предвестников, разгара (удушья) и обратного развития.
Период предвестников наступает за несколько минут, часов, иногда дней до приступа и проявляется следующими симптомами: вазомоторными реакциями со стороны слизистой оболочки носа (обильным отделением водянистого секрета), чиханием, зудом глаз и кожи, приступообразным кашлем, одышкой, головной болью, усталостью, чрезмерным диурезом, нередко изменениями настроения (раздражительность, психическая депрессия, мрачные предчувствия).
Период разгара (удушья) имеет следующую симптоматику. Появляется ощущение нехватки воздуха, сдавление в груди, выраженная экспираторная одышка. Вдох становится коротким, выдох медленный, в 2-4 раза длиннее вдоха, сопровождается громкими, продолжительными, свистящими хрипами, слышимыми на расстоянии. Больной принимает вынужденное положение, сидит, наклонившись вперед, опираясь локтями на колени, или уперев руки в край стола, кровати, ловя ртом воздух. Речь почти невозможна, больной обеспокоен, испуган. Лицо бледное, с синюшным оттенком, покрыто холодным потом. Крылья носа раздуваются при вдохе. Грудная клетка в положении максимального вдоха, в дыхании участвуют мышцы плечевого пояса, спины, брюшной стенки.
Межреберные промежутки и надключичные ямки втягиваются при вдохе. Шейные вены набухшие. Во время приступа наблюдается кашель с очень трудно отделяемой вязкой, густой мокротой.
После отхождения мокроты дыхание становится более легким. Над легкими перкуторный звук с тимпаническим оттенком, нижние границы легких опущены, подвижность легочных краев ограничена, на фоне ослабленного дыхания во время вдоха и особенно на выдохе слышно много сухих свистящих хрипов. Пульс учащен, слабого наполнения, тоны сердца приглушены. Приступ удушья может перейти в астматический статус, который может закончиться комой и даже смертью больного.
Период обратного развития приступа бронхиальной астмы имеет разную продолжительность. У одних больных приступ заканчивается быстро без осложнений, у других — может продолжаться несколько часов и даже суток с сохранением затрудненного дыхания, недомогания, слабости. После приступа больные хотят отдохнуть, некоторые из них испытывают голод, жажду.
А.Чиркин, А.Окороков, И.Гончарик
Статья: «Клинические симптомы бронхиальной астмы» из раздела Заболевания органов дыхания
Читайте также в этом разделе:
Полезная информация об астме и холоде – Информационный лист Норвежского союза астматиков и аллергиков
Холодная погода доставляет особые хлопоты людям, страдающим астмой и иными заболеваниями верхних дыхательных путей. Однако, соответствующие предупредительные меры, правильное применение лекарств и защита от холода позволяют астматикам находиться на улице зимой.
Холод сам по себе не является самой большой проблемой. Загрязнение воздуха взвесями в холодную погоду, особенно в городах и крупных населённых пунктах, как правило, усиливает астматические симптомы. Частые простуды в зимнее время также усугубляют проблему. Астма является болезнью с многочисленными формами проявления, но у большинства астматиков плохое самочувствие возникает в холодную погоду. Интенсивные тренировки в очень холодную погоду ( Как предотвратить астму
Двуокись азота (NO2), выбрасываемая в атмосферу дизельными двигателями, способствует увеличению степени загрязнения воздуха.
Попадание двуокиси азота в воздушные пути людей, находящихся в группе риска, может привести к увеличению кашля, усилению симптомов бронхита и уменьшению устойчивости к инфекциям. Астматики реагируют на пониженную функциональность лёгких даже после непродолжительного воздействия.
Взвешенные частицы могут являться причиной вспышки болезни или ее усиления у людей, страдающих хроническими заболеваниями дыхательных путей. Также взвешенные частицы могут быть носителями аллергенов, способных вызвать аллергические реакции.
Защита и профилактика – астма и холод
Термомаска «Jonas», предлагаемая Норвежским союзом астматиков и аллергиков, обеспечивает защиту от холодного, сухого воздуха и предназначена для тех, кто чувствует себя хуже в холодную погоду.
Кроме того, маска даёт необходимую защиту во время тренировок при низких температурах. Шапка или шарф с дыхательной сеткой обеспечивают согревание воздуха перед его попаданием в легкие. Это уменьшает проблемы астматиков и других людей, которым трудно дышать через нос в морозную погоду.
Термомаска является одобренным средством лечения и она может быть выделена органом здравоохранения по месту проживания, на основании направления врача-специалиста в организацию по выделению средств лечения.
Бронхиальная астма на сегодняшний день является весьма распространенным заболеванием. Это хроническое заболевание, характеризующееся приступами удушья или одышки. Бронхиальная астма может напоминать о себе в виде единичных приступов, а может иметь достаточно тяжелое течение. Основной симптом болезни – затрудненное дыхание, которое сопровождается сдавленностью в области груди, интенсивным кашлем и хрипом.
Согласно статистическим данным, бронхиальной астмой страдает каждый десятый человек на Земле. Этому заболеванию подвержены и дети и взрослые, однако у малышей оно протекает иначе. Если астма диагностируется в совсем маленьком возрасте, то она поддается лечению, и есть вероятность от этой болезни избавиться. Взрослому человеку излечиться от бронхиальной астмы нельзя, но можно сгладить ее течение правильной терапией.
Первая помощь при бронхиальной астме должна быть оказана без промедлений. Алгоритм действий непосредственно зависит от причин заболевания. Они могут быть следующими:
Существует множество аллергенов, которые могут спровоцировать приступ. К таковым относятся шерсть домашних животных, цветочная пыльца, химические вещества, лекарственные препараты и пр.
Они не только вызывают обострение астмы, но и могут стать первопричиной развития этого хронического заболевания. Статистика гласит, что каждый 20-й человек, переболевший простудными и вирусными заболеваниями, рискует приобрести бронхиальную астму.
- Переохлаждение дыхательных путей
Вдыхаемый холодный воздух вызывает самопроизвольное сужение бронхов, поэтому его и относят к категории провоцирующих факторов бронхиальной астмы.
- Чрезмерные физические нагрузки
При интенсивной физической нагрузке или во время нее возникает бронхоспазм – сужение просвета дыхательных путей. Такой симптом может появиться даже у человека с нормальной функцией легких в состоянии покоя, и в этом случае он проходит самопроизвольно. Затруднение дыхания при физической активности у астматиков в медицине получило название бронхиальная астма физического напряжения.
Сильный стресс становится усиливающим фактором приступов астмы. Во время сильного беспокойства или нервных срывов приступы бронхиальной астмы происходят наиболее часто.
Медициной доказано, что бронхиальная астма является наследственной болезнью, но при определенных действиях ее можно избежать.
Благоприятный исход при появлении приступа зависит от того, насколько правильно и быстро будет оказана первая помощь.
- Оградите пострадавшего от непосредственного контакта с источником приступа – аллергеном, если таковой присутствует.
- Расстегните воротник на одежде больного для облегчения дыхания.
- Как можно скорее купируйте приступ бронхиальной астмы. Для этого воспользуйтесь противоастматическими средствами, как правило, они должны быть с собой у астматика. Не забывайте соблюдать дозировку и время при распылении аэрозоля – между распылениями должно пройти около 20 секунд.
- Переместите больного в тихое помещение, вокруг него не должно находиться много людей. В такой обстановке он сможет переждать приступ бронхиальной астмы и получить первую помощь.
- Если вы находитесь в помещении, сразу откройте окно, тем самым обеспечив больному доступ свежего воздуха.
- Пострадавшему человеку необходимо принять специальное положение – так называемую позу кучера: нужно сидеть на стуле и держать спину максимально прямо, живот следует слегка выпятить.
При таком положении тела освобождается диафрагма и уменьшается удушье. Важно, чтобы ноги и руки больного были опущены вниз и свободно повисали.
И главное тут – не растеряться. Помните, от правильности и своевременности ваших действий при оказании первой помощи зависит жизнь человека.
Бронхиальной астмой у взрослых называется хроническое заболевание, характеризующееся удушьем и обструкцией бронхов. Излечить его полностью очень трудно, однако, в случае своевременного обнаружения и диагностики, можно ослабить течение болезни и убрать большую часть симптомов. Какими же бывают эти признаки бронхиальной астмы, и каким способом определяются?
Одними из ранних признаков заболевания можно назвать:
- одышку;
- сухой кашель;
- поверхностное дыхание и хрипы;
- положение тела больного во время дыхания.
Проблемы с дыханием в виде удушья, в основном, возникают по ночам, независимо от физического состояния больного. Днём одышка может появиться после тяжёлых нагрузок, вдыхания пыльцы растений дыма, газов или загрязнённого воздуха, а также при смене температуры. Основным признаком является внезапное наступление приступа.
Кашель при астме обычно бывает сухим и надсадным, а возникает практически одновременно с одышкой. При этом создаётся впечатление, что больной хочет откашляться, но не может. В самом конце приступа кашель может стать влажным и сопровождаться выделением небольшого количества прозрачных и слизистых мокрот.Больные бронхиальной астмой нередко часто и поверхностно дышат, сильно удлиняя выдох. Так происходит из-за того, что нормально выдохнуть у больного получается с большим трудом. А полноценный выдох возможен только при увеличении затрачиваемого на него времени и усилий.
Иногда признаки бронхиальной астмы у взрослых проявляются и в наличии сухих и практически свистящих хрипов во время дыхания. Они могут быть как достаточно громкими и хорошо заметными на расстоянии, так и тихими, определяющимися только при прослушивании.
Приступ астмы в ночное время заставляет больного принять определённое положение, при котором их легче дышать. Лежащий на кровати человек, у которого началось так называемое «ортопноэ» (одышка, не дающая возможности дышать лёжа) садится на кровати, сильно схватившись за неё и опустив ноги. В такой позе мускулы рук напрягаются и помогают дышать.
Все эти признаки не обязательно появляются сразу и надолго. Иногда они быстро проходят и практически незаметны со стороны. Впрочем, со временем приступы наступают всё чаще и длятся дольше. В это время их можно заметить, диагностировать и успеть обратиться к врачам до того, как наступила следующая стадия бронхиальной астмы.
Через некоторое время болезнь, если её не лечить, начинает проявляться намного заметнее. Основные симптомы бронхиальной астмы у взрослых выражаются в виде слабости, акроцианоза, тахикардии, изменений толщины пальцев, а также признаков эмфиземы лёгких и лёгочного сердца.
Приступы слабости, иногда сопровождающиеся головными болями и головокружением, не дают больным возможности выполнять практически никаких активных движений. Пациент практически постоянно пребывает в позе «ортопноэ», так как в любом другом положении ему трудно дышать. Между приступами физическое состояние больного практически нормальное.
Утолщение фаланг пальцев, которые становятся похожими на барабанные палочки, и тахикардия, характ
fiwap.ru
❶ Как предотвратить астму 🚩 Лечение болезней
Автор КакПросто!
Поскольку астма является тяжелым хроническим заболеванием дыхательных путей, необходимо понимать, что ее профилактика часто оказывается эффективнее лечения. Спланированные и вовремя принятые меры позволяют избежать заболевания.
Статьи по теме:
Инструкция
Одной из причин бронхиальной астмы является аллергия. Чтобы не заболеть, необходимо приложить максимум усилий, чтобы не встретиться с аллергеном. Откажитесь от ковровых покрытий, мебели, имеющей мягкую обивку, не используйте тяжелые шторы. Надо контролировать влажность в квартире, чтобы не увеличивать рост плесени. Пользуйтесь вытяжным вентилятором или пылесосом, чтобы снизить влажность.Белье необходимо стирать раз в неделю, а матрацы и подушки упаковывать в гипоаллергенные чехлы. Если в доме есть животные, старайтесь, чтобы они не посещали вашу спальню, купайте питомцев раз в неделю, концентрация аллергенов в воздухе снизится. Содержите в чистоте и сухости кухню, санузел, ванную.
При выполнении работ на улице, связанных с повышенной пыльностью, старайтесь надевать респиратор, с его помощью можно защитить дыхательные пути. Споры плесени и пыльцы не попадут в ваши легкие.
Важным методом профилактики астмы является обеспечение хороших условий жизни. Если хотите, чтобы ваши дети не заболели астмой, откажитесь от привычки курить, табачный дым отрицательно действует на легочную систему, помните об этом.При аллергии на цветение в этот период соблюдайте домашний режим. Старайтесь лишний раз не открывать окна.
Хронический бронхит и другие заболевания дыхательных путей также являются причиной развития бронхиальной астмы, поэтому необходимо принимать все меры, нацеленные на оздоровление организма. Занимайтесь укреплением иммунитета, больше бывайте на свежем воздухе, занимайтесь любительским спортом, правильно питайтесь, одевайтесь соответственно времени года.
Если ваша работа связана с химическими веществами, а в вашем роду кто-нибудь болел бронхиальной астмой, лучше сменить сферу деятельности, наследственный фактор играет не последнюю роль в развитии этого заболевания.
Людям, страдающим различными аллергическими заболеваниями, в целях профилактики бронхиальной астмы необходимо периодически проводить лечение противоаллергическими препаратами.
Видео по теме
Связанная статья
Монтелар: инструкция по применению, показания, цена
Источники:
- как предотвратить бронхиальную астму
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
www.kakprosto.ru
Профилактика бронхиальной астмы у детей и взрослых: методы
Бронхиальная астма – это хронический воспалительный недуг, локализованный в верхних дыхательных путях. При нем у человека нарушается дыхание, его мучает сильный кашель. Согласно статическим данным, астма возникает у 10% населения, и с каждым годом количество больных растет.
Одна из причин этого – ухудшение экологии в местах проживания большого количества людей. Астма может появиться у любого человека и даже у маленького ребенка, поэтому родители хорошо должны знать о том, как избежать астмы. Этот вопрос особенно актуален для жителей крупных мегаполисов. О том, почему возникает болезнь и как осуществляется профилактика бронхиальной астмы, расскажем ниже.
Причины возникновения бронхиальной астмы и факторы риска
Существует много патологических факторов, которые негативно влияют дыхательную систему. Они провоцируют усиленную выработку бронхами секрета, сужение просветов в них. Из-за сужения просвета уменьшается количество воздуха, поступающего в организм, и у человека возникает кашель, удушье, чувство тяжести, заложенность в груди. Из-за недостатка воздуха, поступающего к мозгу, у человека развивается гипоксия, и он может умереть. Предотвратить это помогает соблюдение первичных и вторичных мер профилактики бронхиальной астмы.
Патологические факторы, провоцирующие недуг, разделяются на 2 типа. Они бывают внутренними и внешними.
Наследственность считается основной скрытой причиной, приводящей к развитию астматического синдрома. В 35% случаев именно из-за плохой наследственности у человека возникает астма. Помимо этого, она развивается из-за патологий в таких системах, как иммунная и эндокринная.
Внешние факторы
Внешними раздражителями являются:
- Аллергены. К ним относят пыль, клещей. Аллергены скапливаются в коврах, мебели, в спальных принадлежностях. Также к ним относят шерсть животных, пух и перья. Поэтому у астматиков дома должны отсутствовать спальные принадлежности на пуху. Помимо этого, к аллергенам относится пыльца, поэтому астматикам не рекомендуется гулять весной, когда на улице активно цветут растения. Также к аллергенам относят парфюмированную продукцию с резким запахом, краску. Врачи рекомендуют астматикам внимательно следить за тем, что они едят. Такие продукты, как куриные яйца, рыба, апельсины, лимоны, персики и орехи, являются сильными аллергенами.
- Инфекционные болезни. Развитие в организме заболеваний, носящих хронический характер, провоцирует появление бронхоспазмов.
- Употребление вредной пищи. Если человек ест много жирной, высококалорийной пищи, то у него появляется не только лишний вес, но и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Употребление пересоленных продуктов также нехорошо. Соль задерживает лишнюю воду в организме, из-за этого повышается давление.
- Климатические условия. Астматикам крайне нежелательно посещать страны с жарким, сухим, очень холодным, влажным климатом. Жара способствует развитию недуга, а холод провоцирует бронхоспазмы.
- Плохую экологическую обстановку. Астматикам нельзя жить в крупных городах, рядом с заводами. Заводы выделяют в воздух большое количество вредных веществ, а недостаток кислорода провоцирует бронхоспазм.
- Психологические проблемы. Стрессы, волнения заставляют сердце чаще биться и повышают артериальное давление. Из-за этого больной чаще дышит, ему не хватает воздуха, у него развивается приступ.
- Вредные привычки. В любом табаке, даже очень качественном, есть токсины. Они раздражают слизистую оболочку горла, разъедают защитный слой бронхов, а вредные смолы легко оседают на стенках органов дыхания. Это все причины развития у человека опасных недугов, в число которых входит и астма.
- Чрезмерная физическая активность. Спорт – это хорошо, но человек не должен сильно перегружать свой организм. Нужно периодически давать ему отдохнуть. Тяжелые физические упражнения повышают артериальное давление, ускоряют дыхание, увеличивают частоту сердечных ритмов. Все это способствует развитию астмы. Но нельзя говорить о том, что спорт вреден. Медики рекомендуют каждому человеку заниматься доступным ему спортом и иногда давать своему организму отдохнуть.
Медики всем людям, предрасположенным к данному недугу, рекомендуют соблюдать меры предосторожности и получить у врача памятку по профилактике бронхиальной астмы.
Что приводит к астматическому синдрому
- Наследственный фактор. Помните, что наличие у одного из родителей астмы повышает риск возникновения ее у детей. Причем развиться она может у людей любого пола и возраста. Но это не говорит о том, что недуг обязательно появится. Все зависит от образа жизни пациента.
- Повышенная чувствительность бронхов.
- Нарушения в иммунной системе. Если у пациента понижен иммунитет, то у него часто появляются болезни органов дыхания. Частые заболевания приводят к хроническим болезням дыхательных путей, появлению бронхоспазмов, развитию астматического синдрома. Так же опасна и повышенная работоспособность иммунной системы. Человек становится чувствительным к каждому аллергену, и у него развивается астматический синдром.
- Патологии в эндокринной системе. Обычно они появляются из-за повышенной чувствительности организма к отдельным аллергенам.
Какими же симптомами проявляется астматический синдром? Он характеризуется появлением:
- хрипа;
- одышки;
- сильного кашля, который также сопровождает бронхит;
- учащенного или поверхностного дыхания;
- бледности кожных покровов;
- тахикардии;
- головокружений, головной боли.
Важно: каждому человеку нужно обращать внимание на факторы риска, потому что воздействие даже одного из них приводит к тому, что просвет в бронхах сужается, у человека медленно развивается удушье. Поэтому если человек относится к группе риска, то он должен внимательно следить за своим здоровьем и при появлении у него неприятных симптомов незамедлительно посетить лечащего врача.
Классификация астмы
Бронхиальная астма разделяется на несколько видов, и зависит это разделение от факторов, вызвавших ее. Она бывает:
- Экзогенной. Ее вызывают неинфекционные аллергены, проникающие на бронхи и провоцирующие удушье. Оно развивается из-за пыли, пыльцы некоторых растений, шерсти животных, резких запахов. Помимо этого, астму провоцирует дым от табака. Его частицы остаются на поверхности бронхов и приводят к появлению сильного кашля, развитию астмы.
- Эндогенной. Ее провоцируют инфекции, проникающие в организм, частое переохлаждение, избыточные физические нагрузки, некоторые психологические факторы. Также у некоторых астматиков признаки удушья появляются из-за обычного аспирина, после употребления сала, лука, копченостей.
- Смешанной. Этот тип недуга включает в себя признаки предыдущих типов. Болезнь возникает по разным причинам, поэтому лечить ее очень трудно.
В зависимости от тяжести развития заболевания астма бывает:
- интермиттирующей. Это самая легкая форма недуга. При ней у больного появляются приступы 1 раз в неделю;
- легкой персистирующей. При ней у больного появляются приступы 2 раза в неделю, но не больше 2 раз в сутки;
- персистирующей средней тяжести. При этой форме недуга у больного возникают приступы каждый день;
- персистирующей тяжелой. Это самая опасная форма недуга. У человека очень часто появляются опасные осложнения, ему трудно двигаться, он страдает от бессонницы.
Важность предупреждения болезни
Бронхиальная астма может появиться у любого человека. Но чаще всего она развивается у лиц, которые:
- часто болеют простудными заболеваниями;
- работают в ущерб своему здоровью, приходят на работу с первыми признаками простуды, недомоганием;
- изнуряют себя тяжелыми физическими нагрузками;
- страдают от усталости, подавленного состояния. Этим организм говорит своему хозяину о том, что ему требуется отдохнуть.
Поэтому все пациентами должно проводиться лечение и профилактика бронхиальной астмы. Профилактика бронхиальной астмы строится на том, что человек должен соблюдать ряд предосторожностей. Очень важно при первых признаках развития недуга вовремя обратиться к врачу и не допустить дальнейшего его развития.
Это правило важно соблюдать всем людям, а особенно тем, кто сталкивается с тяжелой работой и частыми стрессами, поэтому особенно важна первичная и вторичная профилактика бронхиальной астмы для людей, входящих в группу риска.
Важно: отсутствие профилактики приводит к прогрессированию недуга и увеличению перечня раздражителей, на которые у человека есть негативная реакция.
Например, если ранее у него проявлялась аллергическая реакция на пыльцу одного растения, то позже она может появиться на пыльцу всех растений. Если пациента аллергические проявления мучили только летом, то позже они проявятся у него ранней весной и будут мучить его все лето.
Как избежать этого, больной может узнать во время беседы о бронхиальной астме с лечащим врачом. Некоторые пациенты начинают прием лекарственных средств, помогающих купировать симптомы недуга.
Профилактика бронхиальной астмы у взрослых
У взрослых людей астма проявляется по-разному. Симптомы зависят от типа аллергена. Условно недуг разделяется на аллергический и инфекционно-аллергический. Аллергический астматический синдром вызывается аллергенами.
Недуг инфекционно-аллергического характера развивается на фоне протекания в организме инфекционного процесса, локализованного в органах дыхания. Очень часто такие недуги становятся хроническими и провоцируют астму. Но и здесь аллерген играет не последнюю роль.
Профилактика обострения бронхиальной астмы основывается на предотвращении появления аллергической реакции и проникновения в организм инфекций.
Цель профилактики — снижение вероятности появления у больного негативной реакции и перехода заболеваний дыхательной системы в хроническую форму. Профилактика астмы у взрослых включает прием специальных медикаментов, массаж, дыхательную гимнастику.
Первичная
Первичная профилактика бронхиальной астмы включает меры, соблюдение которых поможет людям, входящим в группу риска, избежать астмы.
Соблюдать рекомендации по профилактике бронхиальной астмы необходимо:
- людям, страдающим аллергией;
- жителям мегаполисов с загрязненным воздухом;
- работникам химических заводов;
- людям с вредными привычками;
- родителям маленьких детей;
- пациентам, страдающим от частого бронхита, ринита. Помните, что аллергический ринит является предпосылкой развития бронхиальной астмы.
Нужно строго соблюдать следующие правила:
- Каждый день протирать полы в квартире, все поверхности, шкафы, бытовую технику.
- Не оставлять вещи под кроватью, унести из комнаты все ковры, мягкие игрушки.
- Не устанавливать книжные полки, не класть декоративные цветы.
- Использовать гипоаллергенное постельное белье, 1 раз в 2 недели менять его и стирать при 60 градусах.
- В жару проветривать комнату и постельное белье.
- Отказаться от растений в горшках, животных, так как они часто провоцируют аллергию.
- Исключить вредные привычки, попросить близких не курить рядом, отказаться от сильно пахнущих бытовых аэрозолей, духов.
- Каждый день мыть руки и лицо детским мылом, соблюдать диету, исключить из рациона орехи, шоколад, консерванты, красители.
- Проводить закаливающие процедуры, каждый день гулять в парке, находящемся далеко от оживленной дороги.
- Сменить работу и каждый год отдыхать на море, в горах.
- Вовремя лечить болезни, локализованные в дыхательных путях, и предотвращать их повторное появление, не принимать БАДы.
Вторичная
Если гражданин не смог уберечь свой организм от вредных факторов, и у него появился недуг, то ему нужно подумать о вторичной профилактике бронхиальной астмы. Она основывается на соблюдении астматиком определенных условий, снижающих риск повторного появления у него серьезных последствий.
Вторичная профилактика бронхиальной астмы включает в себя соблюдение следующих правил. Человеку нужно:
- меньше гулять на улице весной. В это время начинают цвести растения, а их пыльца является сильным аллергеном;
- предотвращать укусы насекомых;
- проходить курс массажа груди, спины;
- постоянно носить с собой ингалятор;
- спросить у лечащего врача о возможности применять иглоукалывание, рефлексотерапию;
- изучить технику правильного дыхания и посещать соляные комнаты, пещеры;
- лечить острый бронхит и другие респираторные болезни;
- купить увлажнитель воздуха, открывать форточки во время ночного сна. Эту профилактику при бронхиальной астме применяют для предотвращения приступов.
- весной переезжать в другой город, желательно ближе к морю. Важно: переезжать можно после приступов, а не во время обострения;
- не носить меховую и шерстяную одежду, ужинать не позднее, чем за 2 часа до отхода ко сну.
Если пациент при бронхиальной астме будет принимать все вышеописанные меры профилактики, ему удастся добиться ремиссии недуга.
Третичная
Третичная профилактика осложнений бронхиальной астмы включает в себя не только лечение, но и предотвращение негативных последствий заболевания. Она помогает улучшить здоровье больного во время обострения.
В первую очередь необходимо устранить внешний раздражитель, т. е. пациенту нужно выяснить, на что конкретно у него проявляется аллергическая реакция. Сюда относят домашнюю пыль, пыльцу цветущих растений, шерсть животных, некоторые продукты питания.
Профилактика обострений бронхиальной астмы основывается на применении медикаментов. Пациенту назначают:
- Ингаляционные гормональные лекарства. Они оказывают противовоспалительное воздействие на организм.
- Гормональные медикаменты, которые принимаются внутрь. Эти препараты для профилактики обострений бронхиальной астмы применяют при тяжелой стадии недуга.
- Бронхорасширяющие медикаменты. Они помогают устранить признаки удушья и другие симптомы, возникающие во время обострения недуга. Если медикаменты не помогли снять приступ, то пациента нужно доставить к врачам-реаниматологам.
Помимо этого, профилактика бронхиальной астмы основана на устранении контакта с аллергеном, это в медицине называется эффектом элиминации.
Профилактика у детей
Профилактика бронхиальной астмы у детей также очень важна. Она поможет предотвратить появление у них этого опасного недуга. Особенно тщательно нужно следить за детьми, которые не достигли 1 года. Именно им родители начинают давать первый прикорм и взрослые продукты, на которые у ребенка может возникнуть аллергия. Также недуг может появиться у детей, родственники которых страдают от астмы.
Профилактика бронхиальной астмы у детей основывается на соблюдении следующих мер:
- первые полгода давать малышу только грудь. Именно грудное молоко помогает ребенку улучшить иммунитет и нормализовать микрофлору кишечника. Помните, что малыши, питающиеся смесью, часто получают вместе с ней возможные аллергены;
- вводить прикорм небольшими порциями и только после того, как малышу исполнилось 6 месяцев. Большое разнообразие ребенку не требуется. Не начинайте прикорм с апельсинов, лимонов, клубники, меда, яиц, какао, магазинных детских пюре и пакетированных соков с большим количеством консервантов. Такая профилактика не способствует предупреждению бронхиальной астмы у ребенка;
- каждый день выходить с ребенком на воздух, мыть полы в комнате, где он находится, всей семьей перейти на здоровое питание;
- соблюдать с малышом правила личной гигиены.
Не только родители должны заниматься первичной и вторичной профилактикой бронхиальной астмы у детей. Также данные процедуры проводит и медсестра. Она:
- контролирует сердечно-сосудистую систему, выявляет патологии на начальной стадии;
- измеряет артериальное давление у ребенка;
- обучает ребенка правильно дышать и заниматься профилактикой. Такие методы предупреждают появление приступов;
- оценивает эффективность терапии. Если эффекта нет, то медсестра отправляет малыша к педиатру. Он должен поменять схему лечения, назначить другие лекарства.
В заключение
Подытожим: бронхиальная астма опасна. И ее легче предупредить, чем пытаться вылечить. Для профилактики бронхиальной астмы выполняйте вышеописанные рекомендации и внимательно прислушивайтесь к себе.
Если появились какие-то неприятные признаки, то не занимайтесь самолечением. Лучше обратиться к лечащему врачу. Только медик сможет провести необходимую диагностику и подобрать действительно эффективные лекарства, которые помогут больному.
bronhialnaya-astma.com
Как избежать развития бронхиальной астмы у ребенка
Заболеть бронхиальной астмой способен любой ребенок или взрослый. Однако ученые выяснили, как можно снизить риск возникновения заболевания хотя бы у детей.
1. Что это такое
Бронхиальная астма – это заболевание хронического характера, которое проявляется в верхних дыхательных путях. У человека происходит нарушение дыхания, сильный кашель. Согласно подсчетам и данным статистики, этому недугу каждый год подвергаются около 10% населения, и их число с каждым годом только растет. Одной из причин астмы можно назвать ухудшение экологической обстановки в больших городах.
2. Симптомы бронхиальной астмы
Появляется одышка, хрип, может начаться сильный кашель, учащенное дыхание. Кожа становится бледной, развивается тахикардия, возникают головокружения и головные боли.
3. Что способствует возникновению бронхиальной астмы
Основные факторы, приводящие к бронхиальной астме:
- прежде всего, действует наследственный фактор. Если у одного из родителей есть астма, риск, что она появится и у ребенка, вырастает на 35%;
- высокая чувствительность бронхов;
- нарушение в иммунной системе – из-за сниженного иммунитета часто страдают органы дыхания;
- нарушения в эндокринной системе;
- аллергены;
- возникновение хронических заболеваний;
- вредная пища;
- климатические условия. Жаркий и сухой или очень холодный и влажный климат могут негативно отразиться на состоянии бронхов;
- плохая экологическая обстановка. По возможности нужно избегать городов, стоящих рядом с заводами;
- постоянные стрессы, психологические проблемы, сильные волнения;
- вредные привычки;
- чрезмерная физическая активность. Как бы ни был полезен спорт, нельзя перегружать собственный организм. Все хорошо в меру.
4. Профилактика
Профилактику стоит проводить еще до рождения малыша. Если мама во время беременности следит за здоровьем дыхательных функций и вовремя проводит лечение бронхов и легких, сильно снижается риск развития болезни у ее детей.
Вот основные рекомендации, которые следует соблюдать:
- после родов важно сразу же прикладывать новорожденного к груди. Статистика говорит о том, что от этого риск развития бронхиальной астмы снижается на 60-70%;
- после выписки нужно создать дома спартанские условия. Температура воздуха должна быть +18…+20°С, а влажность воздуха – 50-60%. Обязательно проветривать помещение;
- в детской комнате, как и во всей квартире, регулярно нужно мыть полы и протирать все возможные места, на которых скапливается пыль;
- в первый год жизни по возможности кормить только грудью. Как можно больше гулять и играть в активные игры. Хорошо бы записаться в бассейн. Особенно важно следить за питанием во время введения прикорма. У ребенка может появиться аллергия на какой-нибудь продукт. Лучше вовремя это заметить;
- с детьми от 1 до 3 лет стоит продолжать занятия в бассейне. Можно добавить упражнения на свежем воздухе: заняться бегом, выполнять прыжки и коллективные подвижные игры;
- в 4-7 лет можно отдать ребенка в спортивную секцию. Возможно, на плавание, акробатику, хоккей, футбол, легкую атлетику;
- в 8-14 лет стоит начать приучать чадо к утренней зарядке. Какого рода она будет, нужно смотреть по характеру ребенка. Может быть, ему подойдет более спокойная, но не менее эффективная йога, чем различные махи и приседания в круговой технике.
kidspower.ru
Как предотвратить приступ астмы?
Если у вас астма, вам нужно сделать все возможное, чтобы уменьшить взаимодействие с триггерами астмы. Триггеры астмы могут усугубить симптомы — кашель, хрипы и затрудненое дыхания. Хотя нет лечения от астмы, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить свою астму под контролем и предотвратить приступы астмы(ухудшение симптомов астмы).
Определить триггеры для профилактики астмы
Некоторые триггеры астмы могут вызвать каскад симптомов астмы. Некоторые триггеры астмы:
- загрязнение воздуха
- аллергии
- холодный воздух
- простуда или грипп
- синусит
- дым
- ароматы
Крайне важно научиться идентифицировать ваши триггеры астмы и предпринимать шаги, чтобы избежать их.
Аллергия и профилактика астмы
Если у вас аллергия и астма, важно минимизировать воздействие аллергенов (веществ, к которым у вас аллергия). Воздействие аллергии может временно увеличить воспаление дыхательных путей у человека с астмой. Избегать или минимизировать контакт с аллергеном может помочь предотвратить приступ астмы.
Рекомендуемый материал:
Избегайте дыма для предотвращения астмы
Дым и астма — плохое сочетание. Минимизируйте воздействие всех источников дыма, включая табак, ладан, свечи и фейерверки. Не допускайте курения в вашем доме или автомобиле и избегайте общественных мест, которые позволяют курить. Если вы курите сигареты, обратитесь за помощью. Курение всегда делает астму хуже.
Избегайте простуды
Избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть простуда или грипп, потому что симптомы астмы могут ухудшиться. Тщательно мойте руки после касания предметов.
Аллергия
Независимо от того, находитесь вы дома, работаете или путешествуете, есть конкретные меры, которые вы можете предпринять для защиты от аллергии, а также для снижения риска возникновения астмы. Например, избегайте посещения ресторанов, которые позволяют курить. Возьмите свои постельные принадлежности на случай, если отель поставляет только пуховые одеяла, которые могут содержать пылевых клещей и вызывать симптомы астмы.
Читайте подробнее: Аллергия и астма»
Получите вакцину против гриппа
Получайте прививку от гриппа каждый год, чтобы защитить от вируса гриппа. У людей с астмой чаще возникают осложнения от гриппа, такие как пневмония, и, скорее всего, они госпитализируются из-за гриппа. Кроме того, те, кто старше 19 лет, должны получать прививку от пневмонии каждые 5-10 лет. Люди с астмой примерно в два раза чаще, чем другие, получают пневмококковую пневмонию, общий тип бактериальной пневмонии.
www.md-help.ru
Быстрое избавление от астмы
В современном мире люди часто болеют, особенно страдают органы дыхания. Нередко можно встретить такое заболевание, как бронхиальная астма, которая годами мучает человека. Многих волнует вопрос о том, как же избавиться раз и навсегда от бронхиальной астмы? Рассмотрим этот вопрос поподробнее.
Бронхиальная астма — это болезнь, которая сопровождается приступами удушья. Это ведет за собой ограничения в нормальной жизнедеятельности. Избавиться от заболевания затруднительно. Человек, который поражен недугом, ограничен в самостоятельном передвижении, выборе профессии. И, он должен постоянно принимать медикаменты.
Краткое содержание статьи
Бронхиальная астма может развиться у человека по многим причинам, а именно:
- аллергическая реакция;
- действие вируса;
- действие бактерий;
- наличие вредной привычки курения;
- некоторые лекарства и пищевые добавки;
- другие факторы окружающей среды.
Помимо выше указанного, ведущую роль в возникновении бронхиальной астмы играет периферическая нервная система, а именно дефект рецепторов, которые отвечают за мускулатуру бронхов.
ВАЖНО! Если человек болен бронхитом, он должен лечить данное заболевание, ведь в противном случае может возникнуть осложнение в виде бронхиальной астмы. Необходимо также не забывать тот факт, что данный недуг носит наследственный характер.
Астма считается тяжелым и опасным недугом, который требует незамедлительного лечения, ведь от него необходимо избавиться навсегда.
Чтобы раз и навсегда избавиться от такого недуга как бронхиальная астма, следует точно определить причину ее возникновения. Пациент в обязательном порядке должен проконсультироваться с пульмонологом и аллергологом.
Так как современная медицина считает астму недугом, от которого навсегда избавиться невозможно, все предлагаемые мероприятия направлены на:
- Ослабление проявляемых приступов.
- Предотвращение возможных осложнений.
- Создание комфортных условий жизнедеятельности.
Врач, после того как осмотрит пациента и получит все необходимые результаты анализов, назначает пациенту медикаменты, которые считаются противовоспалительными и бронхолитическими. Также сейчас среди докторов популярны глюкокортикостероиды, которые также назначают при бронхиальной астме. Стоит помнить о том, что медикаменты продают по рецепту врача.
Для того, чтобы достичь хороших результатов в лечении и избавиться от бронхиальной астмы навсегда, обязательно следует учитывать следующие моменты:
- во избежание привыкания к медикаментам, их назначение должно быть минимальным;
- перед назначением конкретного препарата врач должен убедиться, что у пациента нет на его компоненты аллергии;
- особое внимание следует уделять назначению муколитических препаратов и тех, которые очищают бронхи.
Так как именно детки и старики имеют ослабленный иммунитет, их лечению следует уделять особое внимание. Терапия должна быть максимально щадящей, нежелательно назначение глюкокортикостероидов. В критические моменты, когда болезнь обостряется, больной должен соблюдать постельный режим. Также имеет место тот факт, что дети могут перерасти и избавиться от недуга навсегда.
Каждому пациенту доктора пульмонологи назначают индивидуальный курс лечения, исходя из особенностей организма, состояния здоровья и иных составляющих. Если назначенные медикаменты не оказывают положительного влияния, доктор обязан заменить его другим.
ВАЖНО! В связи с тем, что бронхиальная астма характеризуется особой продолжительностью, пациент периодически должен посещать врача. По результатам осмотров курс лечения корректируется. Пускать недуг на самотек и заниматься самолечением категорически запрещено.
В отличие от традиционной медицины, народные методы предлагают действенные рецепты, способны помочь полностью и навсегда избавиться от бронхиальной астмы. Они направлены не только на очищение дыхательных путей, но и на общее укрепление иммунной системы больного.
Положительное влияние на астматика оказывает морской воздух. Замечательным вариантом будет поездка на море, однако в случае отсутствия возможности альтернативой может послужить прием ванн с морской солью. Ежедневный прием мяты снизит вероятность наступления приступа. А облегчить приступ поможет трава мать-и-мачехи, отвар из березовых и сосновых почек.
Положительное влияние окажет также настой на молоке (1 литр) из чеснока (одна головка) и лука (5-6 штук), который следует принимать после еды по 1⁄4 стакана примерно 5 раз в день.
Для того, чтобы недуг обходил стороной и не обострялся, в случае его наличия, следует в домашних условиях принимать дополнительные меры к основному курсу лечения. К таким мероприятиям можно отнести:
- В период цветения растений беречься от возникновения аллергических реакций. Следует избегать контакта с раздражающими факторами, а в случае проявления аллергии следует от нее избавиться с помощью противоаллергенных препаратов.
- В период цветения растений часто делать влажную уборку дома и избегать наличия сквозняков, которые могут принести в дом опасную пыльцу.
- Отдать домашнего любимца (кота, собаку, птицу) в хорошие руки, в случае наличия на них аллергической реакции.
- Соблюдать специальную лечебную диету.
- В доме установить очистители воздуха с морской солью.
- Также следует чаще дышать свежим воздухом. На каникулы хорошо съездить к морю либо в хвойный лес.
Избавиться от бронхиальной астмы возможно. Следует периодически посещать пульмонолога и аллерголога, соблюдать курс лечения и применять все возможные дополнительные меры. Укрепление иммунной системы также является неотъемлемой частью для того, чтобы избавиться от указанного недуга и вообще повысить сопротивляемость организма к любым заболеваниям. Главное верить в успех и стремиться к цели.
источник
Бронхиальная астма распространенная болезнь, которая носит наследственный характер. Если диагноз был поставлен, он остается с человеком навсегда — это горькая правда. Но заболевание имеет разные стадии, проходит по-разному. Никто не запрещает параллельно с традиционными методами использовать народные средства. Может, именно они принесут облегчение.
Можно ли вылечить бронхиальную астму навсегда у ребенка? Считается, что это так, но на самом деле есть ряд заболеваний с похожими симптомами.
- Туберкулез легких.
- Дисфункция связок.
- Доброкачественное образование, вызывающее сужение просвета бронхов.
- Аспирация.
- Цилиарная дискинезия.
- Сердечная недостаточность.
Часть этих болезней действительно успешно поддается терапии. Редкие формы астмы также могут быть обратимыми — например, гастроэзофагеальный рефлюкс провоцирует астму, которая может исчезнуть после его излечения.Для многих родителей открыт вопрос — как вылечить астму? Навсегда, к сожалению, этого добиться нельзя даже у детей. Просто течение некоторых форм будет менее тяжелым. Связано это с тем, что аллергический тип проходит в относительно легкой форме. Та же эндогенная форма у взрослых протекает по-другому.
Нельзя забывать о профилактике, которая сама по себе результативна. Ряд простых методов сводят контакты с аллергенами до минимума:
- регулярная влажная уборка;
- стирка белья, занавесок;
- отсутствие ковровых дорожек:
- чистка мягких игрушек;
- чехлы для подушек из специального материала;
- отказ от домашних животных.
Народные средства при бронхиальных заболеваниях у детей надо применять очень осторожно. Они тоже могут спровоцировать аллергию. Главным условием успешного лечения является своевременная диагностика. Запущенная форма приводит к необратимым последствиям. Бронхиальная стенка претерпевает структурные изменения. Поэтому не стоит полагаться на рекомендации «целителей», надо немедленно начинать лечить ребенка при помощи лекарств.
Может показаться, что бронхиальные заболевания несовместимы со спортом. Но многие доктора не запрещают, но и рекомендуют физические упражнения (в разумных количествах). Они укрепляют мышцы, задействованные в дыхании, тренируют организм хорошо переносить гипоксию, чтоб облегчает болезнь.При выборе профессиональной спортивной карьеры необходимо выбирать с особой тщательностью. Неправильно подобранный вид занятий — особенно в детском возрасте — может спровоцировать осложнения, а не привести к ремиссии.
Любому ребенку физические нагрузки полезны, чрезмерно оберегать свое чадо не стоит. Хотя медицине пока неизвестно, как вылечить бронхиальную астму навсегда, пульмонологи рекомендуют спорт. Обязательно перед выбором секции прийти на консультацию к педиатру, проходить лечение. Тогда спорт пойдет лишь на пользу.
Тренированная диафрагма уменьшает негативные симптомы, делает течение болезни более легким. Хорошие результаты дают посещение бассейна, занятия теннисом, баскетболом — всеми видами спорта, где задействовано дыхание, плечевой пояс.
- улучшение обмена веществ;
- общий тонус;
- повышение сопротивляемости внешним отрицательным факторам;
- уменьшение шансов на возникновение хронических проявлений.
Хорошо подходят легкая атлетика, восточные виды занятий, в которых задействовано дыхание: дзюдо, ушу, айкидо и т.п. А вот зимние варианты противопоказаны — поток холодного воздуха провоцирует спазмы. Силовые виды опасны получением травм, в том числе в области груди.Лечение прекращать нельзя, даже если наступила ремиссия, во время занятий внимательно следить, чтобы не возникала одышка. При появлении затруднений дыхания, сразу надо уменьшить нагрузку. Обязательно брать с собой ингаляторы, они могут понадобиться.
Помещение для занятий должно быть просторным, чистым, желательно с кондиционером. Весной занятия на открытом воздухе не рекомендуются. Показаны также ежедневная физкультура (утром, перед сном), закаливание.
Во время обострений нагрузки запрещены, тяжелая стадия тоже является противопоказанием. Допустима лишь гимнастика с минимальной нагрузкой на дыхательную систему.
Облегчить состояние пациента можно при условии соблюдения режима, хорошие результаты дают специальные занятия — только под руководством опытного специалиста с основательным знанием медицины. Практика дыхания йогов, которая делает частоту вдохов-выдохов реже, повышают эффективность дыхания, возрастает уровень кислорода.
Медики разработали специальные упражнения, научиться которым можно, записавшись в специальные группы при лечебных учреждениях.
Можно ли вылечить астму, прибегая лишь к обычному способу? Конечно, регулярный прием лекарств даст устойчивый результат — важно найти хорошего специалиста и строго следовать его рекомендациям. Лечение медицинскими препаратами нельзя прерывать или изменять самостоятельно, этим можно принести вред, а не пользу.Прежде всего придется устранить аллергены — часто люди не хотят расставаться с домашними животными, подвергая собственных детей ежедневной опасности обострения. Задымленный район надо сменить на место, где чистый воздух и минимальное присутствие растений, пыльца которых дает аллергические реакции. Хорошие результаты даст и смена климата, если это советует врач.
Бронхиальная астма лечится традиционным набором препаратов:
- Зуффилин и другие бронхолитики.
- Отхаркивающие (травы, термопсис, мукалтин).
- Лекарства от аллергии.
- Аэрозоли (беродуал, сальбутамол и т.д.).
- Антибиотики (в период обостроения).
- Методы физиотерапии.
Лечить заб
fiwap.ru