Как лечить фасцит стопы – Подошвенный фасциит. Симптомы и лечение в домашних условиях. Народные средства, упражнения, стельки, препараты

Содержание

Фасцит стопы | Симптомы, причины, как вылечить

Что это такое

Фасциит – это воспаление подкожной прослойки (гибкой соединительнотканной фасции, которая поддерживает свод стопы и амортизирует нагрузку на кости), покрывающей сухожилия, суставы, мышцы и связки стопы.

Виды 

Фасциит стопы бывает нескольких видов. Каждый вид имеет отличительные особенности:

 Разновидность     Причины возникновения      Специфические симптомы      Особенности течения
     Подошвенный Соединительная оболочка, проходящая вдоль нижней поверхности ступни, находится под постоянным напряжением, из-за чего она опухает, отекает и воспаляется Боль в пятке и/или подошве, обостряющаяся при ходьбе и длительном нахождении в положении «стоя», в утреннее время. Боль уменьшается или исчезает полностью в течение дня      
Данная форма встречается наиболее часто. Встречается среди солдат, спортсменов и распространяется как на одной, так и на двух конечностях. Воспаление охватывает участок соединения пяточной кости и пальцев
     Некротический Развивается из-за заражения аноэробами, гемолитическим стрептококком, клостридиями. Инфекция проникает в фасцию через раны и глубокие царапины
Помимо острой боли, пятка краснеет, отекает, изменяет внешний вид.
Через время отек перерастает в большой пузырь, наполненный жидкостью, а цвет кожи становится синюшным. Больного знобит, повышается температура до 40°С, сознание нарушается. Появляются признаки тахикардии, снижается артериальное давление
Диагностируется крайне редко
     Плантарный   
Данная форма заболевания развивается из-за слишком плоского или высокого свода, пронацией стопы во время движения по твердой поверхности, напряжения ахиллова сухожилия, ношения тесной, неудобной и сношенной обуви. Воспалительно-дегенеративный процесс в плантарной фасции обоснован постоянным травмированием тканей костными наростами
Болит подошвенная часть. Человек не может долгое время ходить или стоять из-за костных разрастаний Воспаляются мягкие ткани на участке соединения подошвенного апоневроза и пяточной кости. Зачастую при отсутствии лечения откладываются остеофиты и образуется пяточная шпора

Причины возникновения

Фасциит развивается стремительно. При ряде провоцирующих факторов происходит микротравмирование фасции. Обычно небольшие микроразрывы заживают самостоятельно, но если физические нагрузки усилены, больной много времени проводит на ногах, то развивается воспалительный процесс подкожно-жировой клетчатки.

Усугубить патологический процесс может:

  • ожирение и избыточная масса тела (смещается центр тяжести, и нагрузка на стопы распределяется неравномерно),
  • пожилой возраст,
  • ВИЧ (нарушается состав крови),
  • плоскостопие (вызывает неравномерное распределение нагрузки на стопу с последующим растяжением фасции),
  • ношение неудобной стоптанной обуви,
  • заболевания периферических сосудов,
  • сахарный диабет и иные заболевания эндокринной системы,
  • длительный прием гормональных препаратов,
  • наркомания, алкоголизм,
  • травмы пятки, например, перелом кости или растяжение связок,
  • осложнения после инфекционных заболеваний (болезни Потта, хламидиоза, дизентерии, уреаплазмоза, остеомиелита кости пятки, сальмонеллеза).

Доказано, что фасциит стопы может быть передан по наследству.

Исходя из практики, чаще фасциит развивается у парикмахеров, спортсменов, танцоров, учителей, курьеров, строителей и других лиц, подверженных ежедневным нагрузкам на ноги.

Фасциит стопы

Достаточно часто при первых признаках косолапости, плоскостопия, вальгусной деформации пациенты не обращаются к врачу. В результате изменяется форма стопы и фасциит развивается в качестве осложнения этих болезней.

Симптомы и признаки

Общая клиническая картина такова:

  • интенсивная боль,
  • формирование костного нароста на пятке с последующим искривлением стопы,
  • покраснение, отек, припухлость стопы.

Острая фаза фасциита проявляется, как ноющая тупая боль, обостряющаяся при подъеме конечности. Стопа резко опухает, отекает при длительной физической нагрузке. При прикосновении к стопе ощущается жар. При остром фасциите подвижность затруднена, стопы сковывает.

Хроническому фасцииту характерна хромота при движении, скованность после утреннего пробуждения, приступообразная стреляющая боль, обостряющаяся с каждым шагом.

Какой врач лечит

За медицинской помощью нужно обратиться к ортопеду. Он уточнит диагноз, форму заболевания, а затем разработает схему лечения.

Диагностика

На консультации врач оценивает мышечный тонус и силу мышц, рефлексы стопы, координацию движений, чувствительность в области стоп.

Для подтверждения диагноза специалист направляет на обследование:

Методы лечения 

Плантарная и подошвенная формы фасциита лечатся медикаментозно.

Сначала назначаются обезболивающие препараты. Если они не оказывают эффекта, назначают лечебные блокады на основе новокаина, стероидных гормонов. Они быстро улучшают состояние больного. Дальше к терапии подключается прием хондропротекторов, противовоспалительных препаратов в виде таблеток и мазей.

После уменьшения боли и купирования острого периода болезни ежедневно необходимо проводить солевые ванны, ванны со льдом для ног с последующей фиксацией стоп эластичным бинтом под углом 90 градусов. Стоит отметить, что при остром воспалении ванночки запрещены – они усилят воспалительный процесс.

Лечение некротического типа фасциита только оперативное с последующей антибиотикотерапией.

Результаты лечения

Через несколько месяцев воспалительный процесс полностью проходит, неприятные ощущения исчезают.

Реабилитация и восстановление образа жизни

Фасциит стопыДля успешного лечения необходимо ограничить любые действия и мероприятия, которые вызывают боль в стопе. Больному подбирается набор упражнений на растяжку пяточной фасции до нормальной длины.

При фасциите благотворно влияет физиотерапия. ФТЛ ускоряет кровоснабжение, уменьшает боль, снимает отек и воспаление в короткий срок. Наиболее популярная ударно-волновая терапия, магнитотерапия, лазеротерапия, фонофорез.

Образ жизни при фасциите стопы

Если не изменить образ жизни, то фасциит обостриться вновь. Чтобы этого не допустить, нельзя ходить босиком, необходимо носить ортопедические стельки. Обычно они изготавливаются на заказ по слепку ноги пациента. Ортопедические ортезы должны быть полноконтактными и плотно прилегать по всей площади стопы. Через некоторое время натяжение подошвенной фасции исчезнет за счет выравнивания высоты продольного свода стопы.

Обувь должна соответствовать требованию – высота каблука не должна превышать 3 сантиметров, обязательно нужен супинатор и твердый задник.

Кроме того, рекомендуется соблюдать диету, чтобы вывести соли из организма. Нужно пить больше чистой воды, добавить в рацион арбуз и огурцы – эти продукты способствуют уменьшению отека и выводу жидкости из организма.

Вернуться к списку

www.dikul.org

Подошвенный фасциит (плантарный) стопы: лечение в домашних условиях

Содержание статьи:

Возникновение подошвенного фасциита возможно при вытягивании в неудобное положение связок подошвы нижней части стопы, находящихся посередине пятки и подушечек ступни. При деформации плантарной фасции возможны незначительные разрывы в связках. В результате возникает воспаление, сопровождаемое болью, которая в момент нагрузки на ногу только усиливается.

Обычно болевые ощущения в пятке являются умеренными, но иногда они настолько сильные, что человек не может сделать и шагу. В таких ситуациях требуется специальная терапия, а иногда – вмешательство хирурга. Однако в большинстве случаев лечение подошвенного фасцита успешно проводится с помощью физиотерапии и простых домашних средств.

Причины возникновения

Самые первые изменения, возникающие в фасции, связаны с началом воспалительного процесса, которое локализуется в районе пяточной кости. Подошвенный фасциит развивается после того как фасция не в силах справляться самостоятельно с микроразрывами при травмах механического характера и натяжении. Спустя некоторое время, в этой части развиваются дистрофические преобразования: фасция утрачивает свою эластичность, становится плотнее, а реакции на растяжение отсутствуют. В результате откладывания солей кальция, формируется костный нарост, именуемый пяточной шпорой.


Фасция затрагивает и ахиллово сухожилие, поэтому при плантарном фасциите страдает мышечная часть голени. Болевые ощущения вызывает не сама шпора, а воспаление асептического характера одной из самых мощных в организме человека связок. Дефекты основы кости являются лишь последствием этого процесса. Лечение фасциита нужно начинать в самом начале его проявления, пока не начались осложнения.

Болезнь развивается по причине длительного и сильного перегруза связок, поэтому чаще всего она диагностируется у людей среднего и пожилого возраста. Также в зоне риска находятся штангисты, легкоатлеты, танцоры.

Среди основных причин, провоцирующих негативные изменения в фасции, можно выделить такие:

  • избыточная масса тела;
  • работа, предполагающая постоянное пребывание на ногах;
  • плоскостопие или наличие высокого свода стопы;
  • стопа с неправильной позицией, где наблюдается поворот кнаружи – пронация. При этом обувь быстрее снашивается с внутренней части;
  • болезни ног дегенеративного и воспалительного характера, например, артрит или артроз;
  • ношение узкой и некомфортной обуви без каблуков и с ними;
  • облитерирующий атеросклероз, провоцирующий нарушение нормального кровоснабжения в ногах;
  • остеохондроз в поясничном отделе позвоночника.

Как лечится подошвенный фасциит

Чтобы вылечить подошвенный фасциит, для начала нужно уменьшить нагрузку на больную стопу, а также до минимума снизить подвижность. Для обуви желательно приобрести ортопедические стельки, при помощи которых пятка будет хорошо зафиксирована, а стопа — находиться под правильным углом по отношению к голени. На ночь можно надевать ортезы-сапожки, выполняющие функцию растягивания подошвенной фасции, что стимулирует её быстрое заживление.

Лечение фасциита предполагает массажные процедуры и выполнение специальных физических упражнений в домашних условиях, которые помогают растягивать фасцию и голень. Кроме этого, полезными являются разные физиопроцедуры, которые медики советуют проводить регулярно, чтобы получить максимальный эффект. При слишком сильных болях рекомендуется применять негормональные противовоспалительные мази. Для этого можно воспользоваться «Диклофенаком», «Индометацином» или «Адвилом».

В запущенном случае лечащий врач может назначить курс инъекций специальных гормональных препаратов. Каждый укол ставится в область больной фасции. Если метод не даст результатов, возможно, потребуется операция, при которой хирург удалит нарост кости и повреждённые ткани.

Использование ванночек

При лечении подошвенного фасцита в домашних условиях очень часто используются различные ванночки. Существует большое количество рецептов, которые помогают бороться с неприятными симптомами болезни:

  • Солевая ванночка готовится следующим образом: в горячей воде (1 л) нужно развести соль (3 ст. л.), вылить раствор в небольшую ёмкости, погрузить в него пятку и парить её 30 минут. Затем ногу нужно тщательно вытереть и надеть на неё шерстяной носок.
  • Для приготовления йодово-содовой ванночки, в ёмкость с тёплой водой (1л) нужно всыпать соду (1 ч. л.) и накапать йода (8-10 капель). Больную воду в растворе нужно держать 10 мин., а после этого насухо вытереть и нанести на стопу йодовую сетку.
  • Ванночка с содержанием водки, столового укуса и скипидара принимается после предварительного смешивания всех ингредиентов в равных частях и нагрева до температуры, которую сможет выдержать нога. Ногу в таком растворе нужно держать до тех пор, пока он полностью не остынет.
  • Ледяная ванночка заключается в погружении пятки в холодную воду, содержащую лёд, на 8-10 мин.
  • Достаточно эффективным считается ванночка, для приготовления которой понадобится измельчённая кожура зелёных грецких орехов. Перед принятием ванночки эту кожуру нужно прокипятить в воде в течение 10 минут и охладить до приемлемой температуры. Время процедуры — 15-20 мин.

Применение медицинской желчи

Медицинскую желчь издавна использовали для лечения многих болезней суставов. С её помощью можно снять и симптомы подошвенного фасциита. Лечение в домашних условиях при помощи это средства является очень простым, ведь его можно приобрести без рецепта врача практически в каждой аптеке. Использование многих рецептов, в основе которых содержится медицинская желчь, уменьшит болевые ощущения в пятке, уберёт отёк в мягких тканях и приведёт в норму обменные процессы.

Например, очень часто применяется такой рецепт: желчь и водку нужно смешать в равных количествах, пропитать этим раствором бинт и приложить его к поражённому участку. Предварительно ногу нужно распарить в горячей воде. Поверх такой примочки нужно приложить пергамент и сделать повязку, использовав для этого эластичный бинт. После этого желательно надеть шерстяные носки. Такие компрессы целесообразно делать перед сном на протяжении 18-24 дней.

Ещё один способ, как лечить подошвенный фасциит, это компресс, в состав которого, кроме медицинской желчи (50 г), входит шампунь (20 г) и водка (20 г). Все компоненты нужно хорошо смешать, промокнуть в получившемся растворе бинт и прикладывать его к больному месту.

Использование мёда и прополиса

При лечении народными средствами подошвенного фасциита многие отдают предпочтение продуктам пчеловодства – мёду и прополису. Замечательными свойствами обладают приготовленные из них компрессы, отвары или мази. К примеру, натуральная мазь, содержащая в равных частях мёд и пшеничную муку, очень быстро снимает боли при пяточной шпоре. Перед применением из размягчённой полученной массы нужно сделать лепёшку и приложить к больному участку. При постоянном применении этой мази компоненты, которые содержатся в мёде, приведут в норму процессы обмена, снимут боль и уменьшат отёк в воспалённой ткани.

Такой же эффект достигается при использовании прополисно-вазелиновой мази. Для её приготовления потребуется одна часть прополиса и две – вазелина. Ингредиенты нужно хорошо перемешать и добавить в смесь немного мягкого сливочного масла. Такую мазь нужно наносить на стопы ежедневно, до полного исчезновения симптомов. Желательно это делать на ночь. Чтобы усилить действие вышеописанных средств, не стоит игнорировать традиционные методы лечения, к которым относятся назначенные врачом лекарственные средства, массажные процедуры, специальные пластыри и выполнение комплекса упражнений.

Другие эффективные народные средства

При лечении подошвенного фасциита народная медицина рекомендует использовать крапиву. При растирании больных ступней спиртовой настойкой из этого растения уменьшаются болевые ощущения, а общее самочувствие намного улучшается. Для приготовления нужно измельчить крапиву (желательно, майского сбора) и заполнить ею примерно наполовину пол-литровую банку. После этого растение нужно залить доверху водкой и оставить настаиваться. Спустя неделю, средство можно процедить и использовать для лечения.

Еще одно средство для лечения фасциита из крапивы – компресс. Для приготовления лекарства потребуются стебли крапивы, срезанные в мае. Их нужно перекрутить на мясорубке, а затем выложить полученную кашицу на среднего размера лист лопуха. После этого компресс нужно приложить к пятке и зафиксировать при помощи пищевой плёнки. Менять его нужно 3 раза в день. Курс лечения – 2 недели.


Для лечения фасциита многие используют красную бузину. Ягоды этого растения нужно поместить в пол-литровую ёмкость, залить медицинским спиртом и, закрыв полиэтиленовой крышкой, спрятать на неделю в тёмном месте. По истечении указанного времени настой нужно процедить и применять для растирания больных стоп трижды в день. Регулярное применение согревающих компрессов на ночь усилит эффективность такого лечения.

nogostop.ru

Подошвенный фасциит: лечение — SportWiki энциклопедия

Основные признаки подошвенного фасциита[править | править код]

  • Группа риска — бегуны и спортсмены с избыточным весом.
  • Резкая боль по утрам, при первых шагах.
  • Боль ограничена медиальным краем пятки.
  • Часто имеется натяжение ахиллова сухожилия.
  • Для полного выздоровления требуется 1— 2 года.

Подошвенный фасциит, проявляющийся болью с подошвенной стороны пятки, называют по-разному: и пяткой бегуна, и пяткой полицейского, и кальканодинией. Это одно из самых частых заболеваний у спортсменов. Для понимания его патогенеза необходимо знание анатомии и физиологии подошвенного апоневроза.

Подошвенный апоневроз — это плотный соединительнотканный листок, идущий от переднемедиальной поверхности пяточной кости к основаниям проксимальных фаланг пальцев. Чтобы пропустить к пальцам сухожилия сгибателей, апоневроз разделяется и прикрепляется к основаниям фаланг десятью отдельными пучками. Поверх апоневроза располагается слой жировой клетчатки толщиной 2—3 см.

Биомеханическая роль подошвенного апоневроза тесно связана с работой ахиллова сухожилия: апоневроз служит продолжением сухожилия на стопу и при ходьбе благодаря натяжению препятствует опусканию свода стопы.

Чаще на боль в пятке жалуются бегуны. Причинами могут быть интенсивный режим тренировок, прибавка в весе или сочетание этих условий. К факторам риска относятся аэробика с прыжками и длительная ходьба по твердой поверхности (например, у строителей или людей с деформациями стопы, непривычных к нагрузкам).

Дифференциальная диагностика сложна, так как охватывает самые разные заболевания: от системных (синдрома Рейтера, анкилозирующего спондилита и ревматоидного артрита) до подошвенного фиброматоза и туннельной нейропатии медиального подошвенного нерва или нерва Бакстера — первой ветви латерального подошвенного нерва, которая может сдавливаться между мышцей, отводящей большой палец стопы, и квадратной мышцей подошвы.

Анамнез и жалобы[править | править код]

Больной жалуется на острую колющую боль при первых шагах по утрам. В течение дня боль проходит, а к вечеру обычно болит вся пятка.

Физикальное исследование[править | править код]

Физикальное исследование начинают с оценки состояния трехглавой мышцы голени и ахиллова сухожилия. У больных с подошвенным фасциитом снижена эластичность ахиллова сухожилия и невозможно тыльное сгибание стопы дальше нейтрального положения. Необходимо также обследовать передний отдел стопы. Причиной подошвенного фасциита может быть пронация или сгибание 1 плюсневой кости. При пальпации пятки обычно отмечается болезненность по переднемедиальной стороне подошвенной поверхности бугра пяточной кости. При туннельной нейропатии будет положительной проба Тинеля с медиальной стороны пятки, чуть ниже медиальной лодыжки. Единичные или множественные фибромы можно выявить при тщательной пальпации подошвенного апоневроза.

Лучевая диагностика[править | править код]

Рентгенография не всегда помогает поставить диагноз. Пяточные шпоры вдоль передней поверхности пяточной кости на самом деле уходят в толщу сухожилия короткого сгибателя пальцев и не причастны к развитию подошвенного фасциита. Ценную диагностическую информацию при патологии подошвенного апоневроза дает МРТ. На Т2-изображениях видно скопление жидкости (отек) вдоль переднемедиального края апоневроза. МРТ позволяет увидеть неврому нерва Бакстера или фиброму, скрытые усталостные переломы, например переднего отдела пяточной кости, которые также могут быть причиной боли в стопе.

Консервативное лечение[править | править код]

Лечение при подошвенном фасциите направлено на основное заболевание. Больным следует объяснить, что выздоровление может занять до года. Натяжение ригидного апоневроза при первых шагах по утрам (после длительного пребывания его в сокращенном состоянии во время сна) приводит к микроразрывам, которые со временем рубцуются. Микроразрывы возникают до тех пор, пока апоневроз не удлинится в достаточной степени за счет рубцовой ткани. Чтобы прервать этот порочный круг, требуется растяжение подошвенного апоневроза и ахиллова сухожилия. Натяжение ахиллова сухожилия ведет к натяжению апоневроза. Больным рекомендуют несколько раз в день делать упражнения для растяжения ахиллова сухожилия. Кроме того, можно на ночь шинировать стопу в положении нейтрального тыльного сгибания, чтобы предотвратить сокращение подошвенного апоневроза. Для амортизации пятки используют подпяточники. Целесообразность применения супинаторов для всего свода стопы остается спорной. Было показано, что они эффективны не больше, чем подпяточники в комплексе с растягивающими упражнениями. В тяжелых случаях перед началом упражнений на стопу на несколько недель надевают ортез или накладывают гипсовый сапожок, чтобы дать отдых подошвенному апоневрозу.

Мы не используем инъекции глюкокортикоидов в подошвенный апоневроз. В публикациях имеются противоречивые данные о пользе таких инъекций, но четко доказано, что их применение связано с высоким риском разрыва подошвенного апоневроза, что, в свою очередь, ведет к тяжелому, не поддающемуся коррекции плоскостопию.

При подозрении на сдавление нерва Бакстера выполняют электромиографию и исследуют скорость распространения возбуждения по нерву. При подтверждении диагноза в первую очередь используют ортопедические приспособления для коррекции деформаций стопы (избыточной пронации, плоскостопия, плосковальгусной деформации и пр.).

Хорошо помогает массаж стоп комнатным невысоким порожком. Сначала чувствуется боль, но продолжая перекатывать пятки по порожку, постепенно ощущается облегчение. Происходит массаж и легкое растяжение фасциальной ткани пяток. Затем можно выполнить контрастные ванночки и на ночь массаж пятки рукой с кремом «Кортизон» или «Ортофен». Если боль чувствительна, то имеет смысл принять таблетку Ибупрофена.

Хирургическое лечение[править | править код]

Хирургическое лечение используют в крайних случаях — при заторной боли, сохраняющейся в течение 1 года или дольше. Существует множество методик подошвенной фасциотомии, и все они выполняются под прямым зрительным контролем. Операция заключается в экономном удалении части апоневроза с медиальной стороны. Более обширное иссечение вызовет недостаточность апоневроза и не поддающееся коррекции плоскостопие. Во время фасциотомии целесообразно найти и выделить нерв Бакстера, чтобы, во-первых, видеть его и случайно не повредить, а во-вторых — в случае сопутствующей его патологии воспользоваться удобной возможностью устранить и ее.

После исчезновения боли можно вернуться к привычным нагрузкам. Бегунам рекомендуется включить в разминку растягивающие упражнения.

  • Linz J С et al: Foot and ankle injuries. In: Sports Inju es: Mechanism, Prevention, Treatment. Fu FHg, Sf ne DA (editors). Lippincott Williams & Wilk 2001.
  • Williams SK, Brage M: Heel pain-plantar fasciiti: Achilles enthesopathy. Clin Sports Med 23(1): 123.

sportwiki.to

Лечение фасциита пятки — подошвенный (плантарный) фасциит

В данной статье мы поговорим о различных методах лечения фасциита пятки и с чего следует начать, если вас вдруг настигла эта болезнь.

Как вылечить плантарный фасциит пятки? Существует много способов избавления от недуга, но часто ортопеды практикуют комплексный подход. Начальный этап предполагает использование мазей, гелей и других средств внешнего воздействия. Если боль в пятке не утихает, дополнительно назначают физиопроцедуры, массаж и гимнастику. Объединяя некоторые методы лечения плантарного фасциита, за 3-6 месяцев достигается положительный эффект в 90% случаев. Однокомпонентные процедуры решают проблемы на начальных стадиях. Если прогрессирование недуга достигнет сложной степени и комплексная терапия не решит проблему, пациенту назначают оперативное лечение плантарного фасциита (хирургическое вмешательство).

Как лечить плантарный фасциит с помощью медикаментов

Благодаря своему разнообразию, медицинские препараты могут быть использованы на всех стадиях заболевания. Это мази, таблетки, гели, пластыри. Их действие направлено на устранение болевого синдрома, снятия отёчности, уменьшения воспалительного процесса и восстановления эластичности соединительной ткани.

Относительно боли, хорошо зарекомендовали себя нестероидные лекарства, но лечебный период у них длительный, что у некоторых больных вызывает недовольство. Снять болевой приступ помогут препараты с ибупрофеном: Мотрин, Напроксен, Камелот, Нурофен, Мелоксикам.

Эффективное лечение подошвенного фасциита противовоспалительными средствами. К ним относятся Хондроксит, Волтарен, Диклофенак, Контрактубекс и другие.

Медикаментозное лечение включает инъекции, которые действуют на плантарный фасциит пятки как лекарственная шокотерапия. Кортикостероиды вводят в больное место, но долговременного эффекта эта процедура не предоставляет.

Физиотерапевтические методы

Перед процедурами рекомендуется полностью исключить причины плантарного фасциита, в противном случае, действие будет носить временный характер и заболевание вернётся снова.

Различают следующие физиотерапевтические методы:

  • Экстракорпоральная УВТ. Действие препарата основано на высокочастотных звуковых волнах, распространяющихся в месте прикрепления проводников. Концентрация вибрационных движений заставляет кровь быстрее передвигаться по всем сосудам, ускоряя трофику и регенерацию тканей;
  • Магнитотерапия. Плантарный фасциит, лечение которого проводится в медицинских условиях, хорошо реагирует на переменное магнитное поле. Под его действием улучшается кровообращение, которое стимулирует купирование воспалительного отёка и физического страдания;
  • Лазеротерапия. Благодаря глубокому проникновению лазерных лучей в слои мягких тканей, они отлично снимают отёчность;

Если подошвенный фасциит не поддаётся физиотерапевтическим методам, проводят хирургическую операцию. Именно по этой причине не рекомендуют и лечение пяточной шпоры в домашних условиях.

Гимнастика – всему голова

Плантарный фасциит возникает по причине невозможного процесса самовосстановления волокнистой связки после регулярной нагрузки. В большинстве случае виновниками являются слабые мышцы стопы и неэластичность фасции. Упражнения для их укрепления делаются под наблюдением инструктора. Обычно назначают процедуры тейпирования (бинтование тейпом) продольного свода стопы.

Какой врач лечит плантарный (подошвенный) фасциит методом тейпирования? Гимнастику назначает ортопед, а процедуру ведёт кинезиотерапевт.

Ринтгенотерапия

Как лечить подошвенный фасциит пятки с помощью рентгенотерапии? Порядок предполагает воздействие рентгеновских лучей с длиной волны от 10 до 60 кв при короткофокусной терапии и от 60 до 250 кв при длиннофокусной. Проникая в повреждённые болезнью ткани, они подавляют рост патогенных микроорганизмов, предотвращают разрушение клеток и убирают признаки повышенной чувствительности тканей.

Фоноворез

Данная физиотерапия также поможет ответить на вопрос, чем лечить плантарный фасциит стопы. С помощью волн ультразвука, лекарственное средство, нанесённое предварительно на кожу, глубоко проникает в ткани и разогревает их, что способствует улучшению кровообращения, снятию болевого синдрома и воспалительного процесса.

Процедура похожа на массаж при пяточной шпоре и может проводиться в домашних условиях, если аппарат портативного вида.

Ортопедические стельки и подпяточники

Подошвенный фасциит пятки, лечение которого осуществляется в начальных этапах, хорошо поддаётся специальным лечебно-профилактическим устройствам – стелькам и подпяточникам. И те и другие представляют собой вкладыши в повседневную обувь (без каблука) под стопу. Выбор осуществляется только в соответствии с анатомическими особенностями стопы и степени прогрессирования заболевания.

Таким методом фасциит пятки не вылечить, но поддержать пятку в её физиологическом положении во время ходьбы будет полезно.

propyatki.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.