Как влияют на зрение очки – как их правильно выбрать и когда носить, лечение при помощи корректирующей оптики, преимущества и недостатки, показания и мнение врачей

Содержание

как подобрать и влияют ли они на зрение

Имиджевые очки — это модно и стильно. Отличный способ поменять свой внешний вид, подчеркнуть внешность. Это ещё один аксессуар для создания неповторимого образа, особо подчёркивающий индивидуальность и стиль их обладателя. Имиджевые очки не имеют диоптрий, иногда их называют очками с простыми стёклами.

Виды и применение

Оправа у имиджевых очков может быть:

простой или строгой,
безободковой — заушники крепятся к очковым линзам при помощи винтов,
со сменными наушниками, которые можно менять под своё настроение
украшают стразами, драгоценными камнями, эмблемами фирмы-производителя.

Они могут оказать влияние на внешность:

делают тёмные круги под глазами менее заметными,
корректируют удлинённый овал лица,
удаляют впечатление близко посаженных глаз,
зрительно увеличивают глаза.

Также делают образ стильным, профессиональным и взрослым. В дождливую или снежную погоду такие изделия станут спасением для макияжа.

Также читайте: Какие очки заменят тонировку на дороге

Основная часть имиджевых очков производится с прозрачными стёклами. Существуют затемнённые имиджевые очки, которые носят в основном в период активного солнца — летом и весной, для защиты глаз от ультрафиолетовых лучей. Фотохромные очки-хамелеоны темнеют при воздействии ультрафиолетового излучения и становятся прозрачными, когда человек приходит в помещение. Очки для компьютера без диоптрий рекомендуются людям, которые проводят много времени за компьютером — для снижения усталости глаз.

Влияние очков-нулёвок на зрение

Принято считать, что очки без диоптрий безопасны. Это относится к окулярам для работы за компьютером, которые служат для уменьшения нагрузки на органы зрения. Другие виды изделий постепенно вызывают привыкание, и глаза свыкаются с тем, что им необходимо смотреть через преграду на окружающий мир.

Со временем на стёклах возникают трещины, которые могут испортить зрение. Если линзы-нулёвки низкого качества, то они будут причиной быстрой утомляемости органов зрения, понижения зрения и головной боли.

Очки-нулёвки не рекомендуется постоянно носить, они могут негативно влиять на органы зрения.

Человек в таких окулярах должен поворачивать голову в ту сторону, куда ему нужно посмотреть. Это понижает остроту бокового зрения. Также они всегда сужают угол обзора, неблагоприятно отражаясь на состоянии органов зрения.

Материал по теме: Ремонт очков своими руками

Как подобрать

Существует огромный ассортимент стильных оправ, которые можно выбрать не только под тип лица, но и для создания любого образа. Главное при их выборе – правильно подобрать оправу. Также следует обратить внимание на материал, из которого они сделаны, форму, цвет и размер. Для ежедневного ношения лучше подойдут оправы из пластика. К деловому стилю наиболее подойдут оправы из металла. Имиджевые очки с чёрной оправой можно совмещать практически со всеми стилями – от классики до спортивного стиля. Не рекомендуется выбирать оправы, повторяющие контуры лица.

К лицу в форме прямоугольника стоит выбрать широкую, овальную оправу. Лицо, в форме треугольника, украсит оправа прямоугольного очертания. Обладателю овального лица подойдёт практически любая форма оправы.

Также читайте: Как выбрать очки для зрения

По отношению к любым типам лица существует единая рекомендация – окуляры не должны закрывать брови и не касаться щёк. Поэтому выбирая очки, стоит широко улыбнуться своему отражению в зеркале – оправа не должна подпрыгивать на щеках. После выбора оправы, следует обратить внимание на стёкла.

Существуют очки-хамелеоны, очки со специальным защитным напылением, с цветными стёклами. Подбирая стёкла, стоит учесть, сколько времени они будут использоваться.

Также читайте: Обзор контактных линз из мира Наруто: Шаринган и Риненган

Где лучше покупать и в чём разница?

Любые очки лучше приобретать в специализированных магазинах или оптике, где можно попросить показать сертификат качества на данный товар. В сертификате должны быть указаны все характеристики изделия. Покупатель может быть уверен, что приобретает качественный товар. Там же их дозволено примерить, и сотрудники оптики помогут с выбором подходящих окуляров.

Покупая очки в интернет-магазинах, можно столкнуться с рядом проблем. Нельзя примерить понравившееся изделие. Оно может не подойти к лицу, давить, заушники могут быть короткими или наоборот длинными. Иногда предлагаемый товар не соответствует действительности, нельзя отказаться от очков, если они не подошли или просто не понравились. При этом есть и свои плюсы такой покупки – её доставят в удобное место — в офис или домой.

Также читайте: Что лучше: очки или линзы?

В интернет-магазинах представлен широкий ассортимент имиджевых очков, цены ниже, чем в оптике. Можно приобретать изделие таким способом, точно зная, что оно подойдёт к данному типу лица, а также при условии, что окуляры нужной модели приобретались ранее. Не рекомендуется носить очки, купленные в переходах, метро, у временных палаток, на рынке. Зрение может ухудшиться из-за низкого качества стёкол у этих изделий.

Как «несерьезные» заболевания влияют на зрение?

Рассмотрим несколько примеров

К насморку, кариесу или искривлению позвоночника многие привыкли относиться как к незначительным неурядицам, пуская их на самотек. Однако без полноценного лечения они могут привести к осложнениям. Под угрозой оказываются в том числе глаза –самый хрупкий из органов человека. Как именно безобидные проблемы со здоровьем могут повлиять на зрение? Рассмотрим несколько примеров.

ОРВИ и грипп

Простудные заболевания неприятны сами по себе, но не меньше проблем доставляют их спутники – ячмень и халязион (уплотнение, внешне похожее на ячмень, но носящее хронический характер). Чтобы справиться с ними, часто хватает медикаментозного лечения, но иногда приходится прибегать к помощи хирурга.
Другое распространенное и очень неприятное осложнение при ОРВИ и гриппе – вирусный конъюнктивит. При отсутствии лечения он может перерасти в куда более опасный кератит (воспаление роговицы глаза). Поэтому важно проконсультироваться с офтальмологом при первых признаках инфекции (рези в глазах и их покраснении, отеке век, светобоязни). В таких случаях врач, как правило, прописывает капли для глаз, рекомендует носить солнцезащитные очки и избегать пыли и дыма.
Другие вирусные заболевания тоже могут привести к конъюнктивиту. Например, ветрянка, возбудителем которой является герпесвирус. Глаза поражаются при контакте с носителем вируса, когда у него уже появились симптомы заболевания, или в конце инкубационного периода.

Владимир Золотарев, врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия» советует: «В простудный сезон проявляйте особую осторожность, если вы носите контактные линзы, ведь они увеличивают риск появления конъюнктивита при гриппе или ОРВИ. Заметив тревожные симптомы в виде насморка и боли в горле, лучше временно смените контактные линзы на очки».

Аллергия

Среди других причин конъюнктивита офтальмологи выделяют и аллергические реакции. Они в той или иной степени проявляются у ¹/₅ населения Земли. Слизистая оболочка глаз может воспаляться как от сезонной (например, на пыльцу или траву), так и от круглогодичной (на пылевых клещей или шерсть животных) аллергии. Кроме того, после длительного ношения контактных линз может возникнуть гигантский папиллярный конъюнктивит. Признаки аллергии распознаются легко: она часто идет бок о бок с насморком, при ней глаза зудят, а веки опухают.
Если конъюнктивит затрагивает слизистую оболочку глаза, то при блефарите воспаляются веки, краснея и припухая. Без надлежащего лечения блефарит может даже привести к ухудшению зрения. Помимо внешних возбудителей, этот недуг провоцируют низкий иммунитет и недостаток витаминов в организме.

Кариес и другие болезни зубов

Кариес – инфекционное заболевание, и его очаг постепенно разрастается. Он не только повреждает соседние зубы, но и в особо запущенных случаях влияет на другие органы. Махнув рукой на «несерьезное» заболевание, пациент в придачу к зубной боли рискует получить целый веер других неприятностей: абсцесс глазницы, воспаление надкостницы образующих ее костей, заболевание роговицы и хрусталика. Поэтому к стоматологу рекомендуется ходить дважды в год – не реже, чем к офтальмологу.
Особенно опасны повреждения верхних клыков, так как их корневая система расположена ближе всего к глазному и лицевому нервам. А вот болезни зубов нижней челюсти, резцов и зубов мудрости, скорее всего, не приведут к таким осложнениям (впрочем, затягивать с их лечением все равно не стоит). Аналогичные последствия имеют заболевания среднего и внутреннего уха.

Стресс и истощение нервной системы

Многие не понаслышке знакомы с так называемым нервным тиком или по-научному блефароспазмом. И хотя подергивание века нельзя отнести к числу опасных болезней, переходя в хроническую форму, оно может негативным образом сказаться на психике.

Владимир Золотарев, врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия» отмечает): «Переутомление, непрерывная работа за компьютером и даже нехватка витаминов увеличивают шансы столкнуться не только со стрессом, но и с блефароспазмом. Синдром зрительной усталости и сухость в глазах – тоже профессиональные проблемы офисного сотрудника. Поэтому нельзя забывать про гигиену зрения и своевременный отдых».

Впрочем, при долгой работе за монитором глазам угрожает не только переутомление, но и вредный для сетчатки сине-фиолетовый свет. Защититься от него помогут специальные компьютерные очки или, например, линзы с покрытием Crizal Prevencia, которые заодно сделают зрение четким и отфильтруют УФ-лучи.

Сколиоз

Казалось бы, спина никак не связана с органом зрения. Но факт остается фактом: даже неправильная осанка может стать причиной снижения четкости зрения. Дело в том, что при смещении позвонков ухудшается кровоснабжение мозга и усиливается близорукость. Однако не стоит винить во всем сидячий образ жизни: в результате послеродовых травм 80% детей со временем приобретают сколиоз. К лечению нужно подключать не только офтальмолога, но также невролога и хирурга-ортопеда.

В человеческом организме всё взаимосвязано, и одни болезни могут порождать другие – порой самым непредсказуемым образом. Поэтому так важно заботиться о здоровье всего организма и лечить заболевание комплексно, устраняя его причину.

МАТЕРИАЛ ПРЕДОСТАВЛЕН ПРЕСС-СЛУЖБОЙ КОМПАНИИ ESSILOR

Солнцезащитные очки — влияние на зрение

Устойчивая мода на ношение очков с темными светофильтрами возникла давно, если принимать во внимание среднюю продолжительность жизни любой моды. В странах Западной Европы и в Америке уже в военные годы, то есть добрых семьдесят лет назад, темные очки во всю применялись по поводу и без повода. На нашенских же просторах картина отличалась разительно. На протяжении столетий, — вплоть до 50 гг. ушедшего века, человек в темных очках однозначно воспринимался окружающими как страдалец, имеющий какие-либо проблемы со зрением. Вспомним незабвенных Ильфа и Петрова: один из жуликов – друзей Остапа Бендера – как раз нацеплял на нос темные очки, прикидываясь слепым, и в таком виде успешно занимался своим ремеслом. Впрочем, в Крыму, который, как известно, является курортным регионом, солнцезащитные очки можно было встретить уже в начале двадцатых. Так, они находили применение в крестьянском санатории «Ливадия», располагавшемся тогда в бывшем царском дворце. Но времена меняются, и теперь очки со светофильтрами – такой же непреложный и привычный атрибут, как, например, чашка или ложка. Однако так ли проста проблема? И вообще, уместно ли усматривать здесь проблему?

Против любого мнения в защиту солнцезащитных очков можно, казалось бы, выдвинуть очень весомый аргумент: такие очки отсутствовали на протяжении всей биологической истории человека, и его зрение от этого хуже не стало. Наоборот, имела место полноценная соляризация, осуществлять которую тем или иным образом рекомендуют ныне целители — нетрадиционщики. Но на самом деле все не так просто. Известно, что некоторые климатические пояса нашей планеты, населенные с незапамятных времен теми или иными этническими группами, все-таки требовали придумывания каких-либо приспособлений для защиты глаз от избыточного слепящего освещения. Наиболее ярким примером здесь может служить эскимосская костяная полумаска с узкими прорезями для глаз, которая на протяжении долгих веков использовалась в Гренландии и арктическом канадском архипелаге. Естественно, она оправдана там, где солнечный свет многократно усиливается отраженным сиянием снегов, но как быть тогда с Древним Египтом, где в некрополях среди прочих вещей были обнаружены подобия светозащитных очков: цветные затемненные стекла в драгоценной оправе ? Египетские «очки», вне всякого сомнения, были предметом роскоши, доступной лишь фараонам, но никак не рядовым гражданам.

Современный мир, помимо глубокой специализации потребительских товаров, характеризуется еще и богатейшим выбором «экологических ниш», для которых товары эти предназначены и могут быть применены. Допустим, вам часто приходится водить машину в ночное время суток, и вам совершенно необходимы «антифары». Допустим, вы увлекаетесь яхтингом, или банальным байком, или горным туризмом, — для всего этого сейчас существуют целые линии моделей разных производителей светозащитных очков. Даже самое ленивое матрасничанье на берегу Черного моря уже не мыслится без дешевых (или не очень дешевых) темных очков, которые надевают все, — от мала до велика. Многие теперь знают, что очки бывают качественные, а бывают, мягко говоря, некачественные. И вместо того, чтобы призывать постараться купить качественную продукцию, мы сначала выясним: как взаимодействует орган зрения с естественным освещением, какие границы восприятия последнего, что оно собой представляет, словом, все то, что относится к области научной офтальмологии, и что должен знать производитель темных очков, если у него сохранились остатки совести, и потребитель, если ему дороги его глаза. Впрочем, есть множество случаев, когда затемненные очки необходимы по медицинским показаниям, когда человеку не до яхтинга и не до байка. Ослабленное каким-либо патологическим процессом зрение диктует свои требования, от которых не отмахнешься…

Сегодня уже не является секретом, что длительное пребывание на Солнце таит в себе немалую опасность. Солнечная активность возросла, озоновый слой из-за хозяйственной деятельности человека истончился. Электромагнитное излучение нашей с вами звезды разделяется на много частей спектра – от жесткого ультрафиолета до сравнительно мягких волн красного волнового диапазона. Упрощенно говоря, чем меньше длина волны, тем выше уровень энергии, которую она способна с собой нести. Призматические цвета – зеленый, синий, желтый и т.д. всегда благотворно влияли на органы зрения живых существ, обитающих на суше. В море картина совершенно другая, так как с глубиной поглощаются все цвета, и на каких-нибудь 80 – 90 метрах царит вечный мрак. Но какие же лучи действительно представляют опасность для глаз млекопитающих и человека ? Короткая длина и способность к глубокому проникновению – вот те критерии, которым должна удовлетворять электромагнитная волна, представляющая объективную угрозу сетчатке глаза. Итак, существуют различные виды лучей. Это:

Лучи видимого света. Они взаимодействуют с органом зрения человека и высших позвоночных, и позволяют видеть окружающий мир. Наши глаза лучше всего приспособлены именно к ним.
Синие лучи высокой энергии. Они напрямую связаны с явлением возрастной дегенерации желтого пятна сетчатки и ускоряют развитие катаракты.
Инфракрасные лучи. Они несут слабую энергию, которая при умеренном воздействии на орган зрения не представляет для него опасности. Тем не менее, они способны вызывать неприятное ощущение тепла в глазах при ношении солнцезащитных очков. Вообще, инфракрасное излучение, которое может испускать не только Солнце, но и любой комнатный обогреватель, это и есть тепло, которое живые существа могут воспринимать с помощью специальных рецепторов.
И, наконец, ультрафиолетовые лучи, представляющие собой наибольшую опасность. Они невидимы и включают в свой состав ряд диапазонов – UVC, UVB, UVA.

УФ-радиация относится, естественно, к коротковолновой – ее диапазон 100 – 380 нм. И все же общепринятое деление ультрафиолетовых лучей на три типа (А – мягкий, В и С – жесткий) не вполне точно. Более оправдано выделение четырех областей спектра: А (длина волны 315 – 380 нм), В (280 – 315 нм), С (190 – 280 нм) и, наконец, V (100 – 190 нм). Именно этот последний «малоизвестный» ультрафиолет опаснее всего; по своим свойствам он приближается к рентгеновскому излучению. Мы помним, как оборвалась жизнь первых специалистов, работавших в начале прошлого века с рентгеновской трубкой: они погибли от онкологических заболеваний. Так что следует хорошенько подумать, прежде чем подставлять незащищенную «зеницу ока» под активный V-спектр. Все четыре категории ультрафиолета обладают сильными ионизирующими свойствами.

К нашему счастью, почти весь ультрафиолет V и С фильтруется озоновым слоем в верхних слоях земной атмосферы. Поверхности планеты достигает по сути лишь А и B. На орган зрения они воздействуют по-разному: если В поглощается роговицей, то А достигает (слегка) сетчатки, будучи в большинстве своем поглощенным хрусталиком и стекловидным телом. Вместе с тем изредка диагностируются специфические патологии, спровоцированные воздействием ультрафиолетового излучения. Это в первую очередь фотокератиты и солнечные ретинопатии. Все, наверное, помнят, что лет десять или около того, назад мы имели возможность наблюдать неполное солнечное затмение. Пресса и телевидение тогда устами офтальмологов строго предупреждали насчет того, как именно следует наблюдать данное явление природы, какие именно должны быть дымчатые стекла и т.д. Тем не менее, какие-то умные головы додумались смотреть на солнце в бинокль и в результате получили сильнейшие ожоги сетчатки, едва не приведшие к слепоте. Не все так просто, как хотелось бы. Жесткий ультрафиолет, вообще говоря, наиболее активно действует на пять основных структур глаза, — веки, конъюнктиву, роговицу, хрусталик и сетчатку. Патологии, вызванные им, могут носить как острый, так и хронический характер, — все зависит от экспозиции, то есть времени и силы воздействия. Симптомами фотокератита являются боли и ощущение инородного тела в глазу, светобоязнь, временное снижение остроты зрения. В большинстве случаев фотокератит скоро проходит сам собой.

Иначе обстоит дело с ретинопатиями. Сетчатка глаза – очень тонкая и сложная структура, при этом погубить ее просто, а вылечить потом – целая проблема. Случаи солнечных ретинопатий известны у тех, кто по роду своей деятельности или по недомыслию имеет дело с какими-либо агрессивными источниками излучения: синоптиков, электросварщиков и, конечно, любителей смотреть на Солнце. Роговица и хрусталик задерживают ультрафиолет, основную роль при этом играет именно хрусталик. Кумулятивное действие жесткого УФ в результате ряда химических реакций образуются флуоресцентные пигменты, которые со временем накапливаются и провоцируют развитие катаракты – помутнения хрусталика. Однако повреждения сетчатки – ретинопатии – поначалу не несут никаких симптомов. Просто однажды человек вдруг обнаруживает, что у него заметно ухудшилось зрение. Потом, — если не начато своевременное лечение – оно становится еще хуже, и еще… Никакие очки здесь не помогают. Диагностировать ретинопатию может только офтальмолог после осмотра сетчатки. Увы, ретинопатия никогда не проходит сама собой…

Но поскольку Солнце само не позволяет себя разглядывать без специальных приспособлений, перейдем к той главной теме, ради которой и был задуман этот материал. Итак, солнцезащитные и вообще, темные очки – как, зачем и куда ? Сразу стоит сказать, что здесь мы пока не затрагиваем тему фотохромных оптических стекол, то бишь, «хамелеонов». Последние – это отдельная большая тема.

Опять же, рискуя повториться, напомним, что существует мнение, будто необходимость ношения темных очков при полноценном зрении – миф, навязанный изготовителями подобной продукции. Известно, что интенсивность солнечной радиации наиболее велика в равноденственной области земного шара, то есть в тропиках. Вместе с тем очень большую роль играет процент содержания водяных паров в атмосфере. Известно, например, что в Антарктиде, где сухость воздуха поистине феноменальна, можно получить опасные солнечные ожоги при температуре – 40, а то и – 50 градусов. На крайнем севере же, — там, где родились первые светозащитные «очки», льды отражают до 90 % падающего света, тогда как обычный травяной покров наших средних широт отражает всего 3 % света, а городские микроландшафты – 10 – 20 % ! Но если вы все же являетесь сторонником защитных очков, перед покупкой задайте себе вопрос – в каких условиях и с какой целью будет использоваться приобретенная вами вещь. Это позволит четко сформулировать те критерии, которые будут играть ведущую роль в выборе модели.

В настоящее время наиболее распространены пять категорий солнцезащитных очков с различными уровнями затемнения и защиты от ультрафиолетового излучения:

«0» — светопропускание 80 – 100 %. Дает, понятно, минимальную защиту от УФ-излучения всех видов.
«1» и «2» — светопропускание соответственно 43 – 80 и 18 – 43 %. Такие очки рекомендованы к применению в условиях города, где ультрафиолет не настолько страшен, как может показаться.
«3» — светопропускание 8 – 18 %. Эти очки, как правило, бывают предназначены для активного и пляжного отдыха, во всяком случае, для пребывания вне города.
«4» — светопропускание 3 – 8 %. Совсем темный фильтр, предназначенный для тропиков и для высокогорного туризма; в повседневном крымском обиходе он, в принципе, и не нужен. Темнее, пожалуй, только тот светофильтр, который ставится в защитную маску электрогазосварщика. Проверите – сами убедитесь.

Несколько слов о «хамелеонах». С момента проникновения на наш рынок фотохромные линзы завоевали себе, целую армию поклонников. Это и немудрено, учитывая те качества, которые так отличают их от обычных очковых. Есть только одно «но»: «хамелеоны» должны быть качественными. Цвет, степень затемнения и т.д., — это второстепенные детали. Если вам дороги ваши глаза, не гонитесь за дешевкой. Стоит выбрать авторитетного производителя и изучить его продукцию, посетить те или иные сайты либо форумы пользователей, и только после этого принимать решение о покупке. Есть еще несколько нюансов, о которых знает далеко не каждый: во-первых, фотохромные качества линзы слабеют с ее возрастом (еще один повод выбрать дороже, зато качественнее и регулярно заменять на новые), во-вторых, в холодное время года «хамелеон» работает лучше, чем в теплое. Все фотохромные линзы достаточно хорошо защищают от ультрафиолета. Но вернемся к солнцезащитным очкам.

Все знают – темные очки бывают дорогие и дешевые. О существовании последних лучше сразу забыть, и вот почему. Когда мы подносим к глазам темный светофильтр, зрачки тут же расширяются. В этом состоянии глаз поглощает астрономическое количество вредного ультрофиолета – обмануть природу нельзя, а самого себя, купив дешевку, можно. Также все знают – темные очки бывают с пластиковыми и стеклянными линзами. Говорить, что лучше, а что хуже, нет смысла: как правило, такая продукция имеет разное назначение. Однозначно пластиковыми (полимерными) будут линзы моделей, предназначенных для активного отдыха и спорта. Их назначение – защита глаза от механических повреждений, от мусора, от насекомых и т.д. Что касается столь модных сейчас городских очков — «капелек», то их линзы в большинстве случаев выполнены из стекла, и они могут иметь разный цвет – от зеркального до синего и желтого (впрочем, последние очки уже относятся к категории поляроидов, или поляризационных, а это уже и не совсем «солнечные»). Вообще говоря, есть один критерий определения качества солнцезащитных очков, правда на его реализацию требуется некоторое время. Если очки носятся регулярно, — в солнечную погоду, — то участок лица, расположенный под ними, не должен загорать. Это говорит всего лишь о том, что большая часть ультрафиолета не достигает поверхности кожных покровов. В авторитетных салонах и оптиках должно быть специальное оборудование для демонстрации свойств продукции – защищать глаза от УФ-излучения и все такое прочее. Еще один распространенный миф состоит в том, что пластиковые линзы, в отличие от стеклянных, в любом случае будут пропускать ультрафиолет. Это не так. Авторитетные производители поликарбонатных светофильтров все-таки знают, что делают: их продукция сертифицирована неспроста. Например, дети однозначно должны носить солнцезащитные очки с небьющимися светофильтрами, желательно из прочного поликарбоната, блокирующие не менее 99 % УФ. Можно еще внести рекомендации по подбору формы очков, но, как известно, на вкус и цвет товарища нет. Многие модели обладают эргономичной конструкцией, многие отдают дань преходящей моде – здесь каждый для себя делает самостоятельный выбор.

Очки с дырочками: кому нужны и зачем • Академия зрения

Сегодня мы поговорим о том, как использовать очки с дырочками. По-английски их называют pinhole glasses, у нас их называют очками-тренажёрами, перфорационными очками, даже почему-то дифракционными (хотя к дифракции они особого отношения не имеют).

Наша задача – понять, насколько они полезны, разобрать все за и против их применения и конечно же, определить имеющиеся противопоказания.

Начнём мы с того, чтобы понять, в каких случаях их можно использовать и для чего вообще они могут понадобиться.

В-первую очередь, эти очки показаны при дальнозоркости и диагнозе «пресбиопия». Пресбиопия – это возрастные изменения зрения, когда человек перестает хорошо видеть не только вблизи, но также испытывает трудности с чётким зрением вдаль. Если у вас дальнозоркость и вы не видите мелкий текст, то надев очки с дырочками, вы с удивлением обнаружите, что можете прочитать текст даже на расстоянии, на котором обычно вы его не видите.

В ограниченных случаях, эти очки могут быть полезны и при астигматизме, только это необходимо тестировать индивидуально.

При миопии также, каждому нужно самому тестировать очки, так как ощутимый эффект может возникать не у всех, главным образом он будет различим при миопии высокой степени. Они не созданы для использовании близорукими, но вы можете попробовать, потому что нарушения зрения, как правило, идут букетом. Например, при близорукости у многих есть и астигматизм, а при астигматизме данные очки перенесут нагрузку на центральное зрение, соответственно человек сможет читать текст и видеть объекты более четко.

Если же у вас есть сосудистые изменения зрения, например, глаукома либо отслоение сетчатки, то очки с дырочками для вас абсолютно бессмысленны. Они никак не смогут повлиять на состояние ваших сосудов и никак не нормализуют внутриглазное давление. Они, к большому сожалению, так не работают.

Также очки могут быть использованы для кратковременной коррекции зрения людьми с незначительным помутнением оптических сред глаза (начальная катаракта, поверхностные помутнения роговицы). За счёт эффекта диафрагмы (ограничения поступающего света), изображение может становиться отчётливее.

В чём основная идея очков

Как вы видите, сетка отверстий не слишком частая. Надевая очки, мы можем смотреть через отверстия только прямо. По большей части, при этом задействовано только центральное зрение, а периферическое в этот момент не работает. Основная нагрузка всех процессов в зрительной системе, начиная с аккомодации и завершая обработкой изображения, переключается на центральное зрение.

Через очки мы можем одновременно смотреть через одно или два-три смежных перфорационных отверстия, соответствующие малой части зрачка глаза. Если свет проходит на сетчатку сразу через нескольких отверстий (одно центральное и боковые), расположенных в правильном гексагональном порядке, то на сетчатке формируется суммарное изображение. Причем самым четким и в этом случае будет изображение, формируемое центральным отверстием.

С позиций оптики, уменьшение диаметра зрачка оптической системы, частью которой является глаз человека, приводит к расширению границ резкого изображения области пространства предметов, наблюдаемого без напряжения аккомодации. При этом также повышается острота зрения, что обусловлено уменьшением величины относительного отверстия оптической системы.

Вы наверняка обращали внимание, что когда мы смотрим в подзорную трубу или бинокль – острота зрения становится чуть лучше. В этом случае, мы также задействуем центральное зрение. Центральное зрение главным образом использует часть сетчатки, называемую макулой. Макула – это прилегающая к зрительному нерву область сетчатки, где возможна максимальная острота зрения, так как концентрация зрительных клеток в этом месте наибольшая. Остальные клетки сетчатки отвечают за периферическое зрение.

Глаз ощущает дискомфорт, вызываемый суммарным изображением, и передает информацию в мозг. В результате работы цилиарных мышц глаза, кривизна хрусталика изменяется, так что четкое, но раздвоенное изображение, формируемое двумя (или большим количеством) отверстиями, преобразуется в одно еще более четкое изображение. Описанный эффект обуславливает дополнительную нагрузку на цилиарные мышцы глаза.

Цилиарная мышца глаза

В чём их секрет и панацея ли это для восстановления зрения

Важно понимать, что эти очки никаким образом не тренируют ваши глаза, ну разве что процессинг центрального зрения. Не принимайте всерьёз информацию из интернет, где с их помощью рекомендуют «тренировать зрение»)). Восстановить естественную природную физиологию зрения можно только путем формирования здоровых динамических стереотипов (привычек). Их можно и нужно тренировать, а простой тренировкой глазодвигательных мышц абсолютно невозможно достичь чёткого зрения.

Иногда я встречаю людей на улице, которые занимаются скандинавской ходьбой или другой физической нагрузкой в этих очках. Это весьма забавно и говорит о том, что эти люди просто не понимают их сути. Очки в-первую очередь спроектированы для того, чтобы улучшать зрение именно в условиях необходимости чётко видеть мелкий текст в книге, на мониторе и в других устройствах. Надевать эти очки для занятий физкультурой – абсолютно бессмысленно. Они не предназначены для того, чтобы ходить по улице или лежать на пляже.

Конечно, их можно использовать и как солнцезащитные очки, поскольку они не пропускают часть лучей, и всё же я рекомендую обходиться без солнцезащитных очков даже на пляже. Наверняка вы уже знаете, почему. Если не знаете, то посмотрите статью.

Не думайте, что ваше зрение с каждым днём всё будет лучше, только за счёт их ношения.

Тот факт, что вы при их ношении обходитесь без очков с диоптриями, конечно создаёт условия для улучшения зрения. В это время вы даете возможность вашим мышцам глаз поработать в физиологически-нормальном режиме. Но ошибочно полагать что используя только эти очки вы сможете восстановить зрение, не зная о здоровых зрительных привычках.

Почему они называются тренажерами, не совсем понятно. Скорее всего – это коммерческое название, придуманное чтобы их активнее покупали. Они никоим образом не тренируют ваши глазодвигательные мышцы, хотя в принципе, ими можно тренировать цилиарные мышцы хрусталика.

Если при использовании перфорационных очков постоянно переводить взгляд из одной точки пространства предметов в другую, например с одного предмета на другой, то работа цилиарных мышц становится непрерывной. Но например, при миопии это совершенно ни к чему, особенно при «ложной миопии», называемой также спазмом аккомодации.

Когда и с какой периодичностью их стоит носить

Повторюсь ещё раз: лучше всего перфорационные очки носить для того, чтобы читать мелкий текст или работать за компьютером. В этом и состоит их главное назначение. Они призваны заменить очки с диоптриями на период, пока вы ещё не восстановили зрение до такого уровня, чтобы полностью обходиться без очков с диоптриями.

В любом случае, очки с дырочками намного лучше, нежели чем очки со слабыми диоптриями, потому как они не задействуют какие-либо механизмы искусственной коррекции рефракции глаз, а увеличивают чёткость только за счёт возможностей вашей макулы, не препятствуя нормальной работе глазодвигательных мышц. Также многие отмечают, что носить их на постоянной основе тяжело – и это правда, через 2 часа может появиться головокружение и даже лёгкая тошнота.

Если у вас дальнозоркость или возрастное ухудшение зрения, используйте их только для чтения мелкого текста и для работы за компьютером. Начинать использование очков можно с 30, а лучше с 15 минут. Есть ли у вас другие нарушения рефракции, например астигматизм или близорукость, вам необходимо вначале протестировать их и если в очках чёткость зрения повышается – начинать ношение с 15, постепенно увеличивая до 30-40 минут.

Чтобы не утомляться, вы можете надевать их периодически, например каждые 15-20 минут каждого часа работы. Либо на 1-2 часа единовременно.

Какой должна быть величина отверстий в очках

Очки устроены следующим образом. На непрозрачной, например пластиковой, поверхности (основе) выполнены расположенные регулярно отверстия (диаметром от 0,9 до 1,5 мм в разных моделях), подобно сотовой структуре сетчатки глаза.

Можно встретить утверждения о том, что расстояние между отверстиями, форма, толщина и размер линзы должны быть специально подобраны, а использование «поддельных» очков может нанести вред здоровью. Но-большому счёту, не так важен определённый диаметр отверстий, сам этот принцип предполагает просто их наличие. Величина отверстий у них чётко не регламентирована. Главное, чтобы отверстия были достаточно ровные, без наплывов пластика.

Перфорационные очки могут быть разные: круглые, вытянутые и сплошные. Можете найти любой дизайн, который вас устроит. Нет никакой необходимости искать определенный тип очков, просто они должны быть адекватного качества изготовления. Единственное что нужно сделать – надеть их и проверить, меняется ли ваше зрение к лучшему. Особенно это важно проверить, если у вас астигматизм или близорукость.

Теперь о минусах

1. Очки ограничивают поступление света. В них вы будете находиться, как бы в затемнённых очках, что само по-себе не слишком полезно, особенно в помещениях. Напомню: при этом снижается кровообращение в зрительной системе и многие её компоненты недополучает питание.

2. Периферическое зрение в этих очках не работает, поэтому они могут вызывать перенапряжение центрального зрения. На первых порах при длительном (более 40 минут) использовании, у многих возникают соответствующие симптомы. Это может быть утомление и в редких случаях – лёгкое головокружение и тошнота.

В статье использованы исследования Ю.В. Федорова и А.Ю. Фёдоровой, Санкт-Петербургский национальный исследовательский университет информационных технологий, механики и оптики.

Узнайте, как можно безопасно восстановить зрение
на бесплатном мастер-классе
Чёткий красивый взгляд
без очков и линз
Узнать подробнее

Подписывайтесь на наш YouTube-канал и в социальных сетях: ВК, Инстаграм, ФБ

Поделитесь с друзьями, если статья может быть им полезна:

Прочитано: 193

Posted By

Лила Унгвари

Лила Унгвари, профессиональный офтальмолог c опытом работы более 25 лет в Европейских офтальмологических центрах, из которых 10 занималась аттестацией лётного персонала Авиакомпаний. Европейский инструктор восстановления зрения.

More from Колонка офтальмолога

Контактные линзы: как минимизировать вред

Опубликовано 23.12.2019 Лила Унгвари 0
Линзам присущи несколько вредных факторов, минимизация которых и определяет, какие линзы будут для вас лучшими. Признаюсь честно, я считаю контактную …

77
Хотелось как лучше: осложнения после лазерной коррекции
Опубликовано 06.12.2019 Лила Унгвари 0
Давайте же взглянем, какие осложнения могут подстерегать вас сразу после операции лазерной коррекции зрения. Как правило, об этом вас не …

38
7 важнейших рекомендаций родителям, чтобы уберечь ребёнка от нарушений зрения
Опубликовано 02.09.2019 Лила Унгвари 0
Воспитание детей – довольно непростая и многогранная тема. И всё же, считаю своим долгом, добавить кое-что от себя. Поскольку я …
15 распространенных заблуждений о зрении :: Инфониак
Невероятные факты Все мы можем вспомнить хотя бы несколько фраз, которые нам часто говорили в детстве родители или учителя.
Например, что если косить глаза, то можно остаться таким на всю жизнь, или что можно испортить себе зрение, если читать в темноте.
В то же время многие из нас до сих пор верят, что если есть много моркови, то можно существенно улучшить зрение.
Читайте также: 20 невероятных фактов о глазах и зрении

Вот эти и другие самые распространенные заблуждения о зрении.

1. Если косить глазами, можно остаться с косоглазием на всю жизнь.

Это миф, что глаза застынут в таком положении, если вы будете слишком часто их косить. Косоглазие или страбизм возникает, когда глаза не сморят в одну сторону в одно и то же время. К каждому глазу прикреплено шесть мышц, управляемых сигналами из мозга, которые контролируют их движение. Когда положение глаз нарушено, мозг получает два разных изображения. Со временем это может приводить к более серьезным нарушениям зрения. Но косоглазие не вызвано тем, что человек намеренно косит глаза на короткий период времени.
2. Слишком частое ношение очков может испортить зрение.

Согласно мифу, ношение очков при таких нарушениях как близорукость, дальнозоркость и астигматизм может ослабить или ухудшить зрение. Это не соответствует действительности, как и то, что зрение можно испортить ношением очков с сильными диоптриями, хотя это может вызвать временное напряжение или головную боль.
Однако детям нужно выписывать очки с правильной диоптрией. Исследование 2002 года показало, что очки со слишком слабыми диоптриями могут увеличить близорукость, а правильно подобранные диоптрии уменьшают прогрессирование миопии.
3. Чтение в темноте ухудшает зрение.

Многие наверно помнят, как родители не раз нам повторяли о том, как важно читать при хорошем свете. Свет действительно помогает нам лучше видеть, так как облегчает фокусирование.
И хотя чтение в полутьме может вызвать временное перенапряжение глаз, оно не повредит вашему зрению. Согласно последним исследованиям, на зрение негативно влияет малое пребывание при дневном свете в целом.
4. Если у родителей плохое зрение, у вас тоже будет плохое зрение.

Безусловно, некоторые нарушения зрения являются наследственными, но это не гарантирует, что у вас будет то же нарушение, что и у родителей. Одно исследование показало, что в семье, где у обоих родителей была близорукость, шансы того, что у ребенка тоже будет близорукость, составили 30-40 процентов. Если только у одного из родителей миопия, у ребенка существует около 20-25 процентов шансов развития миопии, и около 10 процентов у детей родителей без миопии.
5. Компьютер или телевизор портят зрение.

Офтальмологи часто спорят на эту тему, но большинство согласны с тем, что для большинства людей это не является причиной плохого зрения.
С другой стороны все больше людей жалуется на такие симптомы, как сухость и раздражение глаз, головные боли, перенапряжение глаз и трудности с фокусированием после продолжительного времени, проведенного у экрана. Это явление было названо синдромом компьютерного зрения, который может усугубиться при попытке фокусироваться на маленьком экране планшета или телефона.
Специалисты рекомендуют использовать правило 20-20, чтобы устранить последствия времени, проведенного у экрана компьютера или телевизора. Оно звучит так: каждые 20 минут делайте 20-секундный перерыв, чтобы посмотреть на расстояние примерно 6 метров.
6. Витамины помогут улучшить зрение.

Согласно последним исследованиям не существует правильного сочетания витаминов, которые предотвратят ухудшение зрения. Антиоксиданты могут замедлить прогрессирование макулярной дегенерации – одной из серьезных причин потери зрения с возрастом. Но у людей, уже страдающих от этого заболевания, витамины не играют большой роли.
Возможно, однажды будет придуман эффективный витаминный коктейль, однако пока нет доказательств того, что это действует.
7. Дислексия связана с проблемами зрения.

Недавнее исследование обнаружило, что дети с дислексией страдали от распространенных нарушений зрения, таких как миопия, дальнозоркость, косоглазие и проблемы с фокусировкой не чаще других.
8. Если не лечить «ленивый глаз» в детстве, он останется навсегда.

«Ленивый глаз» или амблиопия возникает, когда нервные пути между мозгом и глазом не стимулируются должным образом, из-за чего мозг дает преимущество одному глазу. Слабый глаз начинает блуждать и, в конечном счете, мозг может игнорировать полученные от него сигналы. Хотя врачи утверждают, что это нарушение нужно лечить как можно раньше, существует множество методов лечения, которые могут помочь и взрослым.
9. Слепые люди видят только темноту.

Только 18 процентов людей со зрительными нарушениями полностью слепы. Большинство же могут различать свет и темноту.
10. В космосе зрение человека остается таким же, как на Земле.

Ученые обнаружили, что в условиях космоса зрение ухудшается, однако не могут объяснить это явление.
Исследование семи космонавтов, которые провели больше шести месяцев на борту Международной космической станции, показало, что у всех возникло помутнение зрения во время и еще несколько месяцев после космической миссии.
Исследователи предполагают, что причиной может быть перемещение жидкости к голове, который возникает в условиях микрогравитации.
11. Дальтоники не видят цвета.

Глаза и мозг человека работают вместе, чтобы интерпретировать цвета, и каждый из нас воспринимает цвета немного по-разному. У нас у всех есть фотопигменты в колбочках сетчатки глаза. У людей, страдающих от наследственного дальтонизма, присутствуют дефекты в генах, которые отвечают за выработку фотопигментов. Однако очень редко встречаются люди, которые вообще не видят цвета.
Для дальтоников более свойственно испытывать трудности с различением цветов, например, красного и зеленого, синего и желтого. Хотя дальтонизм встречается гораздо чаще среди мужчин, он также бывает и у небольшого числа женщин.
12. Морковь улучшает ночное зрение.

Морковь полезна для зрения, так как содержит большое количество бета-каротина, который наш организм превращает в витамин А, важный для зрения. Но морковь никак не влияет на зрение в темноте.
13.Чем больше глаза, тем лучше зрение.

При рождении размер глазного яблока составляет примерно 16 мм в диаметре, достигая 24 мм у взрослых. Но увеличение размера глаз не означает, что зрение становится лучше. На самом деле, чрезмерный рост глазного яблока у людей может приводить к миопии или близорукости. Если глазное яблоко слишком удлиненное, хрусталик глаза не может фокусировать свет в нужной части сетчатки, чтобы четко обрабатывать изображение.
14.Расширение зрачков происходит в ответ на изменение света.

Мы знаем, что зрачки сжимаются на свету и расширяются в темноте. Но зрачки также отвечают за изменения в эмоциональном и психологическом состоянии. Сексуальное возбуждение, решение сложной задачи, страх и другие эмоциональные и умственные события могут вызвать изменения размеров зрачков, хотя точная причина этого неизвестна.
15. Ультрафиолетовое излучение может повредить глаза, только когда Солнце светит.

Даже в туманную и облачную погоду, ультрафиолетовая радиация может повредить глаза. Лучи могут отражаться от воды, песка, снега и блестящих поверхностей. Поэтому стоит всегда иметь с собой солнцезащитные очки. Воздействие излучения в течение многих лет может привести к развитию катаракты, замутнению хрусталика, которое может привести к потере зрения.
Как выбрать очки, правильно носить, ухаживать за ними и не переплачивать
Я — потомственный очкарик. В моей семье почти все носят очки.
Алексей Каблучков
очкарик
Чтобы продлить их срок службы, я пользуюсь советами мамы. А моя сестра — продавец-консультант в оптике, она рассказала мне, как выгоднее подбирать новые очки.
Давненько мы не срывали покровы, поэтому давайте приступим.
От чего зависят цены на очки
Очки состоят из двух принципиальных частей: линз и оправы. Линзы преломляют свет от внешнего мира, чтобы в него было не так больно смотреть. Оправа держит линзы недалеко от глаз, потому что держать линзы руками неудобно.
Линзы варьируются по степени искажения (преломления), которую они дают. Когда начинаются проблемы со зрением, нужно сходить к врачу, и он измерит, какая степень преломления нужна человеку, чтобы комфортно смотреть на этот страшный, больной мир. Берешь линзы нужной степени преломления — их еще называют диоптриями, — устанавливаешь их промышленным способом в оправу — и получаются очки.
Новые очки — это недешево. В последний раз я отдал за них 5800 Р, и это еще хорошая цена. При этом дороговизна очков не говорит о том, что они хорошо работают. Разберемся, от чего вообще зависят цены.
Особенности зрения
В оптиках продают готовые очки или собирают на заказ, учитывая особенности зрения покупателя.
Готовые очки стоят дешево — от 200 до 2000 Р. У них усредненные параметры, они могут подойти людям, которые редко пользуются очками и имеют круглые цифры диоптрий: –1, а не –3,75. Остальным людям готовые очки могут испортить зрение. Я бы покупал их только после консультации с врачом.
от 3000 Р
стоят очки, собранные на заказ
Цена очков, собранных на заказ, начинается от 3000 Р. На стоимость влияют материалы оправы и линз, защитное покрытие линз и сложность сборки очков. Еще влияет бренд, поэтому очки «Диор» стоят дороже, чем очки надежного, но менее известного «Инфинити».
Готовые мужские очки Boshi 868 стоят 200 Р. Подойдут на межзрачковое расстояние 62—64, диоптрии: от –10,00 до +10,00
Оправы
Бывают пластиковые, металлические — из стали, серебра или титана — и комбинированные. Стальные и пластиковые оправы стоят около 1000 Р. Срок службы у них примерно одинаковый — до 3 лет. Дороже оправы из титана — от 4000 Р, но они действительно надежнее и легче.
п. 4.7.3 ГОСТ 31589-2012
Самые дорогие — оправы из драгоценных металлов: золота, серебра и платины. Драгметаллы в оправе ни за чем не нужны, хотя это и красиво. Срок службы у них не дольше, чем у хороших оправ из титана. Зато стоят они от 15 000 Р.
Металлическая оправа GRAND 5599 C3 (слева) почти в 6 раз дешевле оправы из титана Logo TAG Heuer (справа). Но у оправы из титана намного больше шансов прослужить дольше трех лет. Источник: netoptic
Линзы
Линзы отличаются материалами и формой. Когда будете выбирать линзы, сразу уточните, цена указана за одну или за пару. В этой статье цены указаны за одну линзу.
Линзы бывают стеклянными, их еще называют минеральными, и пластиковыми, по-другому — полимерными. Стеклянные линзы дешевле пластиковых, потому что они более тяжелые и травмоопасные. При повреждении такая линза раскалывается на множество мелких осколков, которые могут попасть в глаза. Зато стеклянные линзы сложнее поцарапать.
от 15 000 Р
придется заплатить за оправу из драгметалла
Чаще всего используют линзы сферической и асферической формы.
Сферические линзы — самые распространенные и недорогие. Они корректируют или дальнозоркость, или близорукость. Если глаза плохо видят и вблизь и вдаль, то придется купить две пары очков и постоянно их менять. У сферических линз есть недостаток: через линзы для дальнозоркости ваши глаза кажутся окружающим больше, а для близорукости — меньше, чем на самом деле. Сферическая форма не повышает стоимость линз, их можно найти дешевле 1000 Р.
Асферические линзы легче и тоньше, а еще они расширяют обзор. В них глаз выглядит более естественно. Изготовление асферических линз сложнее, поэтому они стоят дороже. Асферическая форма примерно на 15% увеличивает стоимость линзы.
Сферические линзы с высокими диоптриями (слева) визуально изменяют размер глаз. Асферические линзы (справа) устраняют этот эффект. Источник: allaboutvision.com
Также бывают биасферические линзы — они еще тоньше, легче и с более широким полем зрения; бифокальные — они позволяют смотреть вблизь и вдаль, но плохо работают на среднем расстоянии; прогрессивные — они корректируют зрение на любом удалении; и другие. Чем сложнее геометрия линз, тем выше их цена. В среднем они на 15—20% дороже обычных сферических линз.
Прогрессивное зрение
Размер диоптрий. Раньше стоимость линз зависела еще и от размера диоптрий. Например, очки с диоптриями от –3 до +3 стоили дешевле очков с большими диоптриями. Сейчас такая закономерность проявляется реже.
Покрытие линз
Для улучшения линз на них наносят дополнительные покрытия.
Упрочняющее покрытие есть почти у всех пластиковых линз, чтобы защитить их от царапин. Есть покрытие, защищающее от экранного излучения, оно стоит от 500 Р.
Антибликовое покрытие увеличивает прозрачность линзы и ее стоимость на 1000 Р и болееГрязе-, водо- и жироотталкивающие покрытия увеличивает цену на 400 Р и более
Для решения сразу нескольких проблем существуют многофункциональные покрытия. Они состоят из нескольких слоев, каждый их которых отвечает за отдельные свойства.
Изготовление. Цена сборки стандартных оправ и линз начинается от 100 Р и в среднем составляет около 400 Р. Цена сборки линз по индивидуальному рецепту может достигать 1000 Р.
Зачем нужен рецепт
Лучше всего сразу купить оправу и линзы в проверенном магазине — оптике. Чтобы подобрать очки с учетом особенностей зрения, понадобится рецепт. Проверить зрение и получить рецепт можно заранее в поликлинике или сразу при покупке очков в оптике.
Я проверяю зрение у врача, потому что он не заинтересован продать мне очки подороже. А вот сотруднику оптики выгодно, если вы купите очки из более дорогого материала и более сложной формы. Например, продавец может убеждать покупателя с легкой степенью близорукости купить прогрессивные линзы для коррекции близорукости, совмещенной с дальнозоркостью. Иногда недобросовестные продавцы в оптиках якобы находят у покупателей астигматизм — искажение зрения. Линзы для его коррекции стоят на 20% дороже обычных.
до 1000 Р
стоит изготовление линз по индивидуальному рецепту
С другой стороны, врач может быть заинтересован поскорее закончить свою работу и проводит осмотр впопыхах. Поэтому иногда я перепроверяю рецепт в оптике, если это бесплатно.
Еще я слежу, чтобы рецепт был правильно оформлен. На документе должны стоять печати врача и медицинской организации «Для рецептов». Эти формальности помогут, если врач выпишет неправильный рецепт и вы решите предъявить претензию.
При дальнозоркости на рецепте ставится знак «+», при близорукости — «–». У меня близорукость и я обращаю внимание на знак. Если врач забудет его поставить, то мне по умолчанию сделают очки для дальнозоркости.
Официально рецепт действует месяц, но в моем городе оптики не обращают на это внимания. Если же просрочить его больше, чем на полгода, то продавец наверняка будет настойчиво предлагать перепроверить зрение. В таких случаях я соглашаюсь с продавцом, потому что острота зрения действительно могла измениться.
п. 7 приказа Минздрава о форме рецептурных бланков
При покупке очков нельзя использовать рецепт на контактные линзы. Очки находятся от глаза дальше, чем контактные линзы, поэтому их рецепты отличаются.
Сфера (Sph, sphere) — данные сферической линзы, используемой для коррекции близорукости (миопии) и дальнозоркости.
Цилиндр (Цил., Cyl, Cylinder, С.) — данные цилиндрической линзы, используемой при астигматизме.
Ось (Аксис, Ax, Axis) — ось цилиндра, измеряется в градусах: от 0 до 180.
Межцентровое расстояние зрачков (РЦ, PD, Dp, distantio pupillorum) — расстояние между центрами зрачков в миллиметрах.
Графическое изображение оси (Аксиса, Ax, Axis).
Как покупать очки
При покупке очков я обращаю внимание на крепление линз, ход заушников и симметрию оправы — то есть расстояние от краев ободков до середины моста:
В симметричных очках расстояния от краев ободков до середины моста равные
Как проверить линзы. Хорошие линзы не искажают картинку и визуально не увеличивают глаза. Если они мутные и с царапинами, глаза будут перенапрягаться, а зрение — ухудшаться.
Проверить, есть ли царапины и сколы, проще всего на свету. Если в оптике темно, я прошу продавца выйти со мной на свет — у меня есть право рассмотреть товар. Также я прошу подать мне зеркало и смотрю, как выглядят глаза через линзы.
Еще я проверяю крепление линз. У них не должно быть зазоров и они не должны двигаться внутри оправы. Дальше — сложнее: ни одна из линз не должна выпирать. Я смотрю на очки с разных сторон, чтобы убедиться в одинаковой выпуклости линз.
Как проверить заушники. У хорошей оправы плавный ход заушников, они не скрипят при открытии и закрытии. Я открываю и закрываю оправу несколько раз, если заушники открываются туго, прошу предоставить другой экземпляр. Не верьте продавцу, который говорит, что оправа «разносится», — это не так. Еще я пробую подвигать пальцем носоупоры, они тоже должны гибко двигаться.
Перед покупкой я обязательно примеряю очки. Если они давят или, наоборот, сползают, прошу отрегулировать носоупоры или давление заушников.
Как проверить оправу. По рецепту я выбираю не только линзы, но и оправу. От расстояния между центрами зрачков зависит, встанет ли линза точно перед глазом и будет ли работать как должна.
У меня симметричное лицо, поэтому оправа тоже должна быть симметричной. Чтобы это проверить, я кладу очки на ровную поверхность и смотрю на заушники — они должны быть на одной плоскости.
Также я сравниваю ободки и расстояние от их концов до середины моста на переносице. Это можно проверить на глаз, линейкой или аккуратно оттянув заушники в разные стороны. Если все нормально, они будут отгибаться на одинаковый угол.
Если бы у меня было несимметричное лицо, мне бы пришлось корректировать посадку очков. В крупных оптиках для этого есть специальная аппаратура.
Оба заушника соприкасаются с ровной поверхностью — оправа симметричнаяОдин заушник повис в воздухе — оправа несимметричная, либо очки лежат не на ровной поверхностиЗаушники оттягиваются в противоположные стороны на одинаковый угол — оправа симметричная
Для детей продаются специальные «антивандальные» очки. Оправа у них гнется в разные стороны. Линзы лучше брать пластиковые.
«Антивандальные» очки Unisex Reading Glasses, цена — 71 Р
Как сэкономить при покупке
На оправе можно сэкономить, если купить ее в интернете или на оптовой базе. Выбрать хорошую оправу так сложнее, потому что есть риск не учесть межцентровое расстояние и особенности лица.
Покупать в интернете линзы я не советую. В обычном магазине я могу их сразу проверить, а если что-то пойдет не так — вернуться к продавцу. С покупкой в интернете всё сложнее. Но если вы смелее меня — проверьте диоптрии, прежде чем носить очки. Это можно сделать в оптике на диоптриметре, часто бесплатно. Если будете проверять диоптрии за деньги, попросите письменное заключение — оно может пригодиться для разбирательств с интернет-магазином.
Выберите оправу и сравните цены. Иногда я прихожу в оптику и прошу подобрать оправу по рецепту. Примеряю ее, проверяю, как она смотрится. Если цена меня устраивает, то покупаю сразу. Если дорого, то говорю, что надо подумать и прошу записать характеристики оправы. Первые три параметра обычно указаны на внутренней стороне левого заушника в виде цифр, разделенных тире или точками, иногда после первой цифры нарисован квадратик: 51 — 17 — 135.
51 — ширина линзы (lens width), 17 — ширина мостика на переносице (nose bridge distance), 135 — общая длина заушника (temple length). Параметры указаны в милиметрах, но на сайте они могут быть в сантиметрах
Бренд обычно тоже написан рядом с этими цифрами, но на моих очках он указан на внутренней стороне правого заушника.
С этими характеристиками можно идти в другую оптику и сравнить цены.
В интернет-оптиках часто указывают данные, которых нет на оправе: высоту рамки и ширину оправы. Поэтому я заранее прошу продавца сообщить мне эти параметры. Если он отказывается, я напоминаю, что у потребителя есть право на информацию о товаре. Если продавец не сообщит мне характеристики, то нарвется на штраф.
ст. 10 Закона о защите прав потребителей
Высота рамки и ширина оправы позволяют полностью идентифицировать оправу. Источник: weboptica.ru
Купить оправу в интернет-магазине или на оптовой базе. Я не использую интернет-магазины, в которых нельзя посмотреть межцентровое расстояние очков, а также длину заушника, ширину линзы и мостика. В удобном интернет-магазине должен быть фильтр, содержащий хотя бы минимальные критерии поиска: материал оправы и линзы, форма оправы и линзы, бренд, форма лица.
В некоторых интернет-оптиках можно заказать несколько пар очков для примерки. Клиент покупает только ту модель, которая ему подошла, а остальные остаются в пункте самовывоза или их забирает курьер.
Виртуальная примерка очков все чаще появляется в интернет-оптиках
Иногда в интернете или в подземных переходах продают галантерейную оправу — в нее вставить линзы нельзя. Для продажи оправы, являющейся медицинским изделием, по закону продавец должен иметь регистрационное удостоверение. Проверьте его реквизиты на сайте Росздравнадзора, чтобы убедиться, что удостоверение подлинное.
Также у продавца должен быть сертификат соответствия или декларация о соответствии.
Регистрационное удостоверение размещено на сайте интернет-магазина. Его номер 2005/1956 — по нему можно проверить подлинность документаСертификат соответствия, который должен быть у каждого продавца. Вместо него допускается декларация о соответствии
Если документы в порядке, скорее всего, магазину можно доверять. Но на всякий случай при покупке я обращаю внимание на наличие кода и бренда на внутренней стороне заушника. При желании по коду можно посмотреть модель на официальном сайте производителя.
Когда купите оправу, сходите в оптику или мастерскую и попросите вставить в нее линзы. Не все на это соглашаются — будьте к этому готову. Возможно, вам поможет решение суда о том, что отказывать в этом незаконно.
Пользоваться старой оправой. Средний срок службы оправы — 3 года. Но если меня оправа устраивает, я не меняю ее просто из-за того, что подошел срок или ухудшилось зрение. Вместо этого я иду в оптику и прошу подобрать к оправе новые линзы. Тут есть нюанс: в этом случае оптика не даст гарантию на очки.
3 года
средний срок службы оправы
Пользоваться старыми линзами. Сложнее подобрать новую оправу к старым линзам, в оптике даже могут отказаться тратить на это время. Но это можно сделать, найдя оправу с таким же артиклем и моделью. Тогда форму и размер новой оправы выбирают, ориентируясь на предыдущие очки: в отличии от зрения, овал лица сильно не меняется.
Как понять, что очки не подходят
К новым линзам надо привыкнуть. Врачи советуют сначала посидеть в новых очках минут пять. Если неприятных ощущений нет, то можно сразу носить. Если неприятные ощущения появились, лучше надевать очки сначала ненадолго, постепенно увеличивая время. При этом чем больше будете их носить, тем короче станет адаптационный период.
Подробнее о коррекции близорукости — на сайте одного из медцентров
Ненормально, если прошло уже 2 недели, а неприятные ощущения остались: картинка двоится, появляется утомление и даже тошнота. В таком случае советуют проверить диоптрии, потому что в оптике могли ошибиться и продать линзы с другими диоптриями или оправу с другим межцентровым расстоянием.
Если характеристики диоптрий не совпадают с характеристиками в рецепте, очки лучше вернуть или поменять. Если ошибка произошла по вине оптики, она это сделает бесплатно.
ст. 18 Закона о защите прав потребителей
Если диоптрии в порядке, но неприятные ощущения остались, все равно сходите в вашу оптику. Возможно, проблемы возникли из-за искривления оправы — ее легко отрегулировать. На всякий случай попросите выдать вам какой-нибудь талон или письмо-разъяснение, чтобы письменно зафиксировать факт ремонта. Если проблема не решится, у вас будет доказательство, что вы обращались в оптику в течение гарантийного срока.
Как правильно пользоваться очками
Я стараюсь аккуратно обращаться с очками. Мои нынешние очки живут уже больше 3 лет — скоро я заменю в них линзы и продолжу носить.
Защищать от царапин, пыли и солнца. Я храню очки в футляре, даже если не собираюсь класть их в сумку. Он защищает линзы от пыли и царапин. Дома храню очки так, чтобы на них не попадали прямые солнечные лучи — они тоже портят линзы. Еще я не кладу очки на стол стеклами вниз, чтобы не появились царапины.
Поцарапанные линзы портят зрение и мешают обзору
Пластиковые, прогрессивные и фотохромные линзы требуют бережного ухода — узнайте в оптике, чем их чистить. Футляр я тоже периодически чищу от пыли.
Я стараюсь протирать линзы чистой тряпочкой из замши
Не расшатывать заушники. Я выработал привычку снимать и надевать очки за обе дужки, чтобы не расшатывать заушники.
Девушки иногда используют очки в качества ободка для волос. Не советую так делать: при таком обращении расшатываются дужки, а волосы царапают линзы. Вы можете даже не заметить, что линзы на очках сдвинулись и стали располагаться несимметрично.
Не носить очки в бане и сауне. Линзы портятся, если долго находятся в помещениях с высокой температурой.
п. 9.2. ГОСТ Р 51193-2009
Как сэкономить на уходе
Сейчас в оптиках продается множество средств для чистки очков: спреи, салфетки из микрофибры или одноразовые влажные салфетки. По моему опыту, они нужны только для очков со специальным защитным покрытием, которое может испортиться от других моющих средств.
У меня обычные пластиковые линзы, и я чищу их шампунем или гелем для душа. Сначала мою руки, сдуваю верхний слой пыли и наношу несколько капель на поверхность линз, потом смываю проточной водой. После этого протираю сухой тряпочкой из микрофибры.
Еще я не покупаю разнообразные щипцы и подушечки для протирания, потому что не понимаю, чем они удобнее обычной тряпочки или салфетки.
В оптике могут предложить разные альтернативы футлярам для хранения очков. Но я к ним отношусь скептически. Если я не использую очки в машине, то просто кладу их в футляр, а не вешаю в специальный держатель. В нем очки фиксируются жестко, но сам держатель может упасть.
Автомобильный держатель для очков, комплект из 3 штук стоит 350 Р
Чистить носоупоры и линзы. На носоупорах скапливается грязь, она не испортит очки, но может привести к ячменю, конъюнктивиту и другим воспалениям глаз. Раньше у меня появлялись такие болезни, а потом я научился чистить носоупоры. Я беру зубочистку, надеваю на нее кусочек ватного диска, смачиваю спиртом и аккуратно прочищаю с обеих сторон.
Самодельное приспособление для чистки носоупоров
Когда надо менять очки
У меня линзы изнашиваются примерно за 2 года. Даже при бережном обращении с очками на линзах появляются маленькие царапины, которые ухудшают их оптические свойства. Из-за этого глаза начинают уставать. Деформация происходит в том числе из-за лучей солнца. Если же просто хранить очки, не используя их, то пластиковые линзы должны сохранять свои свойства не меньше 5 лет, а стеклянные не меньше 15.
п. 5.1.12 ГОСТ Р 51044-97
Детям обычно приходится менять очки каждый год. Врачи советуют не покупать дорогие детские очки, потому что скоро придется менять их на новые. Голова ребенка постоянно растет, меняется расстояние между зрачками. Если долго не менять ребенку очки, то они начнут «сидеть» на кончике носа. Это плохо, потому что ребенок будет смотреть не через линзы, а над ними, перенапрягая глаза.
Тем, у кого нет больших проблем со зрением, врачи советуют посещать врача-офтальмолога минимум раз в год. Детям рекомендуют проходить осмотр в возрасте 1 и 12 месяцев, 3, 6, 7, 10, 11, 15, 16 и 17 лет.
п. 1.7 клинических рекомендаций Минздрава
После 40 лет у большинства людей начинается возрастная дальнозоркость — пресбиопия. Это тоже требует корректировки линз.
Как сэкономить при замене очков
Получить скидку за старые очки. Сейчас оптики часто проводят акции, во время которых предлагают скидку на новые очки в обмен на ваши старые.
Почистить оправу. Если у очков позеленели металлические части, то скоро там поселится колония микробов. Но не спешите из-за этого менять их. Некоторые оптики предоставляют услугу ультразвуковой чистки. Во время такой процедуры вычищаются мельчайшие загрязнения, при этом линзы остаются целы. Царапины на них тоже сохраняются. Можно делать такую процедуру и дома, например на «Алиэкспрессе» есть ультразвуковые генераторы стоимостью около 2000 Р.
2000 Р
стоит устройство для ультразвуковой чистки очков на «Алиэкспрессе»
Ультразвуковой генератор на 600 мл, цена — 1962 Р
Подтянуть крепления. Если оправа расшаталась, не спешите сразу ее менять: иногда достаточно подтянуть винтики на креплениях дужек. Возьмите отвертку для часов, а если ее нет — ножик с острым концом и подкрутите винтики. Если вы не уверены в своих силах, лучше обратиться к мастеру. Но тогда попросите его не только подтянуть винтики, но и подкорректировать дужки под ваше лицо.
Если винты потерялись, купить новые можно в оптике, ювелирной или часовой мастерской. Если потерялся заушник, его можно посмотреть в оптике.
Шпаргалка
Высокая цена на очки не говорит о том, что они подойдут вам лучше других. Иногда продавцы в оптике специально советуют более дорогие линзы.
Очки лучше покупать по рецепту врача. Если сомневаетесь в его добросовестности, перепроверьте рецепт в оптике.
При покупке новых очков проверьте, чтобы на линзах не было царапин или сколов, а заушники плавно открывались и закрывались.
Оправу и линзы можно покупать в разных местах. Часто так выходит дешевле.
Если сомневаетесь в качестве очков, попросите продавца показать регистрационное удостоверение и сертификат соответствия.
Правильный уход за очками продлевает срок их службы. Очки лучше всего хранить в футляре, не протирать линзы чем попало, снимать и надевать за обе дужки.
Защита или угроза для зрения? Чем опасны солнечные очки | Ситуация | ЗДОРОВЬЕ
Теплая и солнечная погода начала радовать жителей многих регионов страны уже в мае. Люди убрали в шкаф пальто и куртки на меху и начали ходить в легкой одежде, а обязательным дополнением к любому образу стали солнцезащитные очки. В магазинах представлено множество разновидностей и моделей этого аксессуара, но специалисты предупреждают: некоторые из них опасны для здоровья глаз. Врач-офтальмолог Юрий Коротких рассказал, какие очки могут нанести вред зрению.
Солнцезащитные – не значит безопасные
Далеко не все затемненные очки могут защитить от солнца. Более того, некоторые могут даже испортить зрение. Главный параметр, на который нужно обратить внимание при выборе очков – материал линз. Эксперты советуют отдавать предпочтение моделям с пластиковыми линзами, поскольку стеклянные при малейшем механическом воздействии могут разбиться и ранить глаз. Пластиковые линзы прочнее, но могут быть опасными для здоровья.
От ультрафиолета защитят только очки со специальными напылениями и покрытиями. Безопасны – те очки, на этикетке которых есть подтверждение о наличии UV-фильтра. Некачественные модели только навредят глазам: из-за затемненных линз зрачки расширятся, и в глаз проникнет еще больше ультрафиолетовых лучей, чем если бы вы были вообще без очков. Это приведет к ухудшению зрения.
Также не стоит выбирать очки, у линз которых разная степень затемнения: например, в верхней части они светлее. «Такие линзы оказывают утомляющее воздействие на глаза, — говорит офтальмолог. – Выйти в них на получасовую прогулку не страшно, но постоянно носить их вредно. Под вечер у вас перед глазами все «поплывет», вы будете ощущать дискомфорт, а вскоре такое состояние станет обычным».
Людям, которые следят за своей внешностью, не рекомендуют брать модные сейчас узкие очки: они не защитят нежную кожу вокруг глаз от ультрафиолета, что поспособствует появлению ненужных морщин.
О чем расскажет цвет линз?
Цвет линз в очках также повлияет на состояние глаз. Так, самым безопасным вариантом считаются очки с темно-серыми, черными, коричневыми или зелеными линзами. А вот желтые или оранжевые линзы, наоборот, категорически противопоказаны врачами. Такой цвет очков возбуждает нервную систему и повышает внутриглазное давление. Многие предпочитают желтые линзы, потому что сквозь них все предметы кажутся более контрастными, однако носить такие очки продолжительное время не надо.
Еще больше вреда будет от красных линз: они искажают привычные цвета и негативно влияют на нервную систему. «Не удивляйтесь, если уже через час у вас заболят глаза, — говорит Коротких. – Более того, есть риск, что вы начнете хуже ориентироваться на местности». Очки же с голубыми линзами могут быть исключительно аксессуаром, но никак не защитой от солнца – эффекта от них нет никакого.
Два часа – и не больше
Даже если вы подобрали для себя оптимальные очки с правильным цветом линз, носить их слишком часто не следует. «Любые солнцезащитные очки, какими бы качественными и современными они ни были, при регулярном ношении неизбежно приведут к ухудшению зрения, — обращает внимание врач. – Представьте себе, что люди начали бы вдруг лечить малейшую простуду антибиотиками. У них бы попросту пропал иммунитет. То же самое и здесь: если ходить в солнечных очках постоянно, «для красоты», то солнечный свет со временем превратится в реальную угрозу для ваших глаз!».
По словам офтальмолога, в результате постоянного ношения солнечных очков глаза слабеют, и уже не могут оставаться без защиты. «Носите очки только тогда, когда это действительно необходимо, — говорит Коротких. – Снимайте их в помещении и периодически давайте глазам отдохнуть во время длительной прогулки. Еще лучше, если при снятии очков вы будете делать специальную гимнастику для глаз. Берегите свое зрение и носите очки не дольше двух часов в день».