Чистка печени в домашних условиях без вреда организму
Специалисты — врачи уже не отрицают, что чистка печени в домашних условиях доступными народными средствами, выполненная правильно и качественно, становится абсолютной альтернативой медикаментозным процедурам. Советы, как почистить печень в домашних условиях быстро и без ошибок, дают опытные врачеватели.
Необходимо проводить капитальную чистку организма от токсинов своевременно, и особое внимание уделить как раз очистке печени и поджелудочной железы от накопленного мусора.
Содержание статьи:
Печень, как индикатор здоровья
Почему очищение и восстановление системы желудочно-кишечного тракта (а именно печени, кишечника, поджелудочной железы, почек и других органов) является залогом здоровья для всего организма человека? Чистота и здоровье организма напрямую зависит от работы почек и печени, поскольку именно здесь выполняется фильтрация поступивших в организм с едой, водой и воздухом элементов.
Будет разумнее помочь своему здоровью сохранить силы, а значит — своевременно чистить печень и прочие органы жкт в домашних условиях народными средствами. Практически все народные средства для очистки печени направлены на мягкое освобождение тканей и клеток печени от шлаков и удаление их из организма естественным путем.
Целевое значение рецептов безболезненной и быстрой очистки жкт и печени
Существуют различные методы чистки печени и огромное количество рецептов очистки кишечника и печени в домашних условиях с использованием трав, пищевых продуктов, воды, соды. Имеются в них и свои особенности. Все народные рецепты подразделяются на следующие категории:
- только чистка кишечника;
- сборы для очистки печени и поджелудочной железы;
- очищение печени и желчного пузыря в домашних условиях;
- профилактическая чистка печени и другие варианты.
Процедура очистки органов жкт и очищение печени от шлаков и токсинов в домашних условиях – это универсальный оздоровительный прием для каждого. Тем более, что есть самые эффективные и легкие способы очистки печени в домашних условиях, которые сможет выполнить каждый человек.
Очищение печени водой
В известных и опробованных рецептурах чистки печени в домашних условиях, самая простая и щадящая чистка печени основана на использовании обычной хорошо очищенной столовой или минеральной воды.
Очищение организма от шлаков в домашних условиях начинается в 7 утра ежедневно: необходимо выпивать по 2 стакана такой воды. Затем полчаса заниматься домашними делами (не тяжелым трудом!) и только потом можно съесть легкий завтрак из сырых овощей или фруктов, каши из цельных злаков без масла, а запить зеленым чаем без сахара.
Подобная очистка печени в домашних условиях потребует исключить из питания мясо, сахар, жир и все производные из этих продуктов. Кушать только натуральные фрукты, овощи, пить в день не менее 2 литров воды (без учета чая, соков, супа и прочих жидкостей). На таком строгом диетическом рационе нужно пробыть около 2-х недель. Это самая мягкая и простая очистка кишечника, печени и всех органов пищеварительной системы. Эффект положительных изменений в работе печени и жкт можно увидеть по экскрементам: цвет кала при очистке изменит свой землянистый, темный оттенок на более светлые тона.
Повторять данный вид очищение печени от шлаков и токсинов в домашних условиях можно часто. Это идеальная профилактическая чистка печени после праздничного застолья.
Чистка печени травами
Травы и травяные сборы – это чудодейственное лекарство от Природы. Многие отзывы врачей только подтверждают, что наиболее эффективные народные средства для очищения печени и детоксикации всего организма основаны на применении лекарственных трав. Какие же травы выбирают, чтобы очистить печень от мусора:
- Спорыш – плетущаяся по земле зеленая трава с листочками удлиненной формы. Цветет маленькими практически незаметными белыми цветочками, спрятанными в пазухах листьев. Народные лекари разработали в домашних условиях самый простой способ, как очистить печень спорышом. Сила благотворного действия этой травы на печень и почки проявляется в сильном мочегонном эффекте, т.е. способствует очищению жидкости тела (крови) от желчи и токсинов.
- Календула и ромашка – два сильных природных антисептика, т.е. нейтрализаторы яда. Способствуют мягкому расщеплению шлаковых пластов, их размягчению, но делают этот процесс безболезненным, т.к. все ядовитые вещества из шлаков, которые попадают в кровь, предварительно проходят детоксикацию этими травами. После такого воздействия чистка печени и желчного пузыря проходит легче и качественнее.
- Расторопша (чертополох по народному) – признанный в народе лекарь для очищения печени и кишечника в домашних условиях. Эффективна эта трава от множества заболевания желудка и печени. Удаляет из клеток и нейтрализует все ядовитые ферменты. Очищает кровь.
- Бессмертник и зверобой – сильнейшие антибиотики. Именно с ними проводят очищение печени и желчного пузыря в домашних условиях и чистку печени. Эти травы обеззараживают и очищают организм, ликвидируют воспалительные процессы, благотворно влияют на желчный пузырь и печень (способствуют оттоку желчи).
Так же народные врачеватели активно применяют для лечения и очищения печени также артишок, одуванчик, шиповник, мяту и другие травы. Их действие в основном желчегонное, антибактериальное, противовоспалительное.
Рецепт приготовления средства для очистки печени из травы
Практически все рецептуры лекарств, как почистить печень народными средствами из трав, готовятся одинаково и совсем просто. Любая трава или травяные сборы, с которой проводится чистка печени в домашних условиях без вреда для организма, употребляют исключительно в качестве чая: выпивать по 1 чашке свежезаваренного и настоянного около 20 минут в тепле чая из 1 ч.л. сухой травы не меньше 5 раз в день. Утром натощак, затем во время ланча, перед обедом (за 30 минут до еды), на ужин и перед сном.
Закусывать лечебный чай нельзя ничем, а пить его нужно в теплом виде. При этом, очищение печени в домашних условиях обязательно дополняется вегетарианской диетой + 1,5 литрами чистой воды в сутки.
Рецепт для очищения печени травой имеет лишь два замечания:
- Трава должна быть хорошо высушена. В свежесобранном состоянии растительность обладает немного иным действием на организм и проводить очищение организма травами в таком виде не рекомендуется.
- Собирать травы в городе, вблизи автотрасс, заводов и прочих грязных объектов нельзя категорически. Очищать печень этой растительностью не получится, поскольку клетки такой травы природа уже использует для самоочищения. Они набиты мусором, пылью, вредными веществами. Только за городом и далеко от дороги в лесу, на полях можно рвать экологически чистую и полезную для здоровья траву.
По отзывам простых людей и согласно комментариям врачей, после чистки печени в домашних условиях травяными сборами эффект наблюдается самый хороший и длительный. Народные методы лечения используют травы часто, поскольку ими лечится практически все.
Очищение печени пищевой содой
Такая чистка печени в домашних условиях без вреда для организма заслужила множество благодарных отзывов. Секрет в том, что очищение кишечника содой в домашних условиях, как и чистка печени дома, — это легкая, недорогая и несложная процедура. Рецепт следующий:
- Подготовительный этап на вегетарианской пище длится, как минимум, 3 дня.
- Очищение кишечника в домашних условиях содой предполагает употребление раствора (1 стакан воды + 1/5 ч.л. соды = хорошо размешать и выпить) каждый раз за 30 минут до еды. В течение дня следует выпить не менее 5 стаканов. Через пару дней дозу соды на стакан воды увеличиваем до 1⁄2 ч.л. Содовая чистка и лечение печени длится около 2-х недель.
Чистка печени и кишечника должна сопровождаться питанием диетическим, физические нагрузки желательно свести к минимуму, а нервы сохранять в норме.
Продукты для восстановления работы печени и жкт
Известные народные средства для очистки печени и всего организма от зашлаковки основаны не только использовании травы или воды. Отлично применяют народные лекари такие пищевые продукты:
- Цельнозерновые крупы (особенно гречка) в виде каши без масла — действует на стенки жкт, словно ершик, вычищая стенки сосудов от мусора.
- Свёкла — отличный размягчитель стенок жкт, природное послабляющее средство.
- Тыква, кабачок, зелень петрушки – способствуют выведению жидкости из организма, а вместе с ней – шлаки и токсины.
Применять эти продукты целенаправленно для очищения и восстановления работы печени можно в форме моно диеты: в течение дня до 5 раз употреблять любой (но только один!) из указанных продуктов и запивать водой. Требуется легкое насыщение желудка (но без переедания). Даже после одного дня такой суточной моно диеты эффект очистительный будет хороший.
Светило медицинской науки России – профессор Иван Павлович Неумывакин доказал, насколько важно для здоровья каждому человеку содержать печень в отличном рабочем состоянии. Очищение кишечника и печени по Неумывакину в домашних условиях состоит из нескольких дней.
В 1-й день:
- Утром растворить 1 пакетик магния сульфат в 1 стакане теплой очищенной воды и выпить полстакана. Использовать слабительное обязательно (магнезию и пр.), т.к. только в таком случае чистка кишечника будет качественной.
- Вечером, чтобы усилить очищение кишечника народными средствами, делаем настойку из шиповника: 5 ст.л. измельченных ягод шиповника залить 3 стаканами крутого кипятка, плотно укрыть полотенцем и настаивать до утра.
- Оставшиеся полстакана слабительного нужно будет выпить перед сном в конце дня.
На 2-й день чистка печени в домашних условиях без вреда организма переходит в активную стадию:
- Проснувшись по утру процеживаем настоявшийся отвар шиповника, добавляем в 1 стакан жидкости 2 ст.л. сорбита (нужно заблаговременно приобрести в аптеке – отпускается без рецепта).
- Принять горизонтальное расслабленное положение и на боковую область тела справа положить грелку на 30 минут.
- Через каждый час выпивать по 1 стакану раствора шиповника с сорбитом и ложиться на кровать с грелкой на 30 минут + 30 минут спокойного отдыха без грелки. Так повторять до тех пор, пока не допьете шиповниковую настойку (всего 3 стакана).
- После последнего стакана шиповника с сорбитом и 30-минутного прогревания необходимо оставаться в постели до момента наступления позывов опорожнить кишечник. Сильная чистка печени и кишечника потребует посещения туалета не один раз, а возможно даже и на следующий день.
Чистка печени по Малахову
Целевое назначение рецептов — не только очищение печени народными средствами, но и восстановление работы поджелудочной железы народными средствами. Главными препаратами при чистке печени и поджелудочной железы Малахов выбрал масло растительное (подсолнечное или оливковое) и лимонный сок вместо яблочного. Врач уверен, что очищение поджелудочной железы народными средствами даст реальный положительный эффект, если будут использованы именно эти продукты. Неизменными атрибутами системы очищения остались грелка и желчегонные препараты.
Чистка печени в домашних условиях без вреда организма по рецептуре, предложенной Г.П. Малаховым, выполняется в такой последовательности:
- Переподготовка организма диетой обязательна: 2-3 дня нужно обойтись без мяса и жиров, за день выпивать сок из свежих яблок и свеклы (5:1). Хороший эффект дают согревающие водные процедуры (сауна, баня), а также физические нагрузки (легкий бег). В течение нескольких вечеров необходимо делать клизму с мочой перед сном.
- Утром в день, когда проводится чистка печени и желчного пузыря, следует приготовить такой раствор: 200 мл масла прокипятить полчаса, дать остыть и разделить на 6 стаканов поровну. Далее 200 мл лимонного сока также разделить по этим 6 стаканам поровну.
- В этот же день ровно в 15.00 нужно выпить 2 таблетки любого желчегонного медикамента (аллохол и пр.).
- Через 3 часа (около 18.00) принять 2 таблетки но — шпы и попариться в теплой ванне (можно с травами или морской солью).
- Через час после банных процедур лечь в постель, положить грелку под правый бок и начинать пить подготовленную жидкость из масла и лимонного сока. Допив один стакан, необходимо сделать перерыв 15 минут, а затем начинать пить целебную жидкость из другого стакана.
Если вдруг почувствовали себя дурно и подступила тошнота, есть такой совет: понюхать разрезанный на дольки чеснок. Прерывать процесс очищения нельзя до тех пор, пока не допьете последний стакан жидкости. Еще один совет: чтобы чистка печени народными средствами в домашних условиях прошла безболезненно, как только появляются симптомы болевых ощущений в области печени, следует сразу же пить но-шпу или аллохол.
Нельзя оставаться в постели после того, как масляно — лимонная жидкость допита. Небольшая зарядка, легкие прыжки на месте, наклоны только ускорят процесс очищения, поскольку помогут очистительной жидкости достичь наиболее сложных участков системы жкт.
Уже через несколько часов Вы почувствуете первые признаки начавшегося отторжения грязи из организма. Ходить в туалет будете часто и Ваш организм будет извергать из себя всю ту грязь, что мешала здоровью, активности и силе. Цвет кала при самом процессе очистки должен постепенно изменится (стать светлее). Это значит, что Вы сделали все правильно и система очищения оказалась эффективная.
Общие правила систем чистки печени
Разработаны и активно используются многочисленные рецепты очищения органов жкт и печени по Неумывакину, Малахову или по рекомендациям других известных врачей. Все рецептуры условно объединяют такие правила:
- Категорический отказ от белковой и холестериновой пищи, т.е. практически все виды мяса, сыров, жирной рыбы и пр. Минимум на несколько дней нужно отстранить себя от такой вредной еды.
- Способствует расщеплению жирных ферментов и мягкому выведению шлаков яблочный, яблочно — свекольный, лимонный соки или свежие фрукты – такую пищу можно и нужно пить побольше, особенно кислые сорта.
- Без клизмы не обойтись! Даже у людей, которые не страдают запорами, чтобы очищение кишечника в домашних условиях прошло успешно, хотя бы один раз в сутки (перед сном желательно) необходимо ставить клизму.
Качественная очистка кишечника и печени по Неумывакину и Малахову требует заблаговременной подготовки и соответствующего психологического настроя. Чтобы очистка печени народными средствами прошла спокойно, нужно запастись двумя — тремя выходными днями.
Противопоказания
Описанные выше способы очищения печени провозглашены универсальными, т.е. в этих системах практически отсутствуют противопоказания. Тем не менее перед тем, как испытать на своем организме эффект очищения, что дает любой из описанных рецептов, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Еще есть специальные рецепты для людей с врожденными и некоторыми приобретенными заболеваниями. Например, чистка печени при аллергии, астме, панкреатите, сердечно-сосудистых и прочих болезнях выполняется с некоторыми изменениями.
Своевременная профилактика состояния печени и органов жкт является достаточно важной для оздоровления. Как утверждает еще один специалист Евгений Владимирович Щадилов чистка печени по его авторской книге позволит каждому человеку здоровыми и бодрыми дожить до глубокой старости.
Методы «очистки» печени от шлаков и токсинов
Печень — орган, способный восстанавливать до 70% поврежденных клеток. Эта железа выполняет ряд важнейших функций в организме человека. Основные функции печени… 
Как снизить губительное влияние факторов окружающей среды, неправильного питания и лекарственного воздействия на печень? Какие средства в этом помогают? 
Заболевания печени, развивающиеся под воздействием неблагоприятных внешних факторов, на начальных стадиях могут протекать бессимптомно. Подробнее о факторах риска… 
Заболевания кожи, в частности псориаз, могут быть связаны с состоянием печени. Узнать больше…
«Фосфоглив» – комбинированный гепатопротектор, нашедший широкое применение в профилактике и лечении целого спектра печеночных патологий:
- оптимальный состав активных компонентов;
- противовоспалительное действие;
- благоприятный профиль безопасности;
- безрецептурный отпуск из аптек.
Дорогостоящее лечение не всегда является эффективным. Выбирая препараты, обладающие фиксированной доступной ценой, вы получаете качество при невысокой стоимости. Пожалуй, каждый житель современного мегаполиса, задумываясь о том, сколько вредных веществ попадает в его организм с каждым приемом пищи и даже вдохом, ловит себя на мысли: «могу ли я снизить губительное влияние окружающей среды и недостаточно сбалансированного питания на свое здоровье и в первую очередь — на печень?». Следствием актуальности этого вопроса является огромное количество методов так называемой очистки печени от шлаков и токсинов. Что собой представляет комплекс подобных процедур, эффективны и безопасны ли они?
Когда печень нуждается в очищении?
Печень — это самая крупная железа в организме, она выполняет множество функций, одной из которых является барьерная. Она заключается в защите внутренних органов и систем от различных вредных компонентов, или токсинов, попадающих в организм вместе с продуктами питания и воздухом. Такие вещества ускоряют процесс старения организма, нарушают обменные процессы, отрицательно влияют на работу иммунной, пищеварительной, гормональной систем, повреждают клетки крови, что сказывается на общем самочувствии, темпе выздоровления в случае болезни, состоянии кожного покрова.
Последствием воздействия на организм токсинов могут быть частые головные боли, тошнота, ухудшение состояния кожи, усталость, апатия и раздражительность. Поэтому если вы заметили у себя большую часть из этих признаков, то стоит незамедлительно обратиться к врачу.
Несмотря на то, что страдают все системы организма, одной из главных мишеней для токсинов является печень. Именно поэтому часто можно найти в средствах массовой информации или услышать, что при указанных симптомах может быть полезна некая процедура – «чистка печени», которую можно проводить даже в домашних условиях.
Можно ли «очистить» печень в домашних условиях?
Организм каждого человека индивидуален. Поэтому применять любую лечебную процедуру следует по рекомендации врача, который сможет оценить все факторы и назначить оптимальный способ лечения. При подозрение на наличие проблем с печенью следует обратиться к терапевту, гастроэнтерологу, гепатологу — эти специалисты смогут назначить обследование, подобрать правильную диету и при необходимости назначить медикаменты.
Для того чтобы определить степень и характер нарушения работы печени, врачи назначают специальные диагностические процедуры. Одним из распространенных методов исследования печени является УЗИ — во время процедуры врач оценивает состояние железы по ее размеру, структуре, ровности контура, соотношению толщины желчного протока и диаметра портальной вены. Второй способ определить наличие сбоев в работе печени — биохимический анализ крови на уровень ферментов АсАт и АлАт в организме, щелочной фосфатазы, гамма-ГТ, билирубина, альбумина и других веществ, связанных с работой печени.
Не следует думать, что «очищение» печени, особенно дома — это безопасная процедура. При сомнительной эффективности, многие из способов имеют категорические противопоказания, и если пренебречь ими, то можно не только не получить здорового и бодрого состояния, но и приобрести дополнительные проблемы со здоровьем, часто — весьма серьезные. Например, проведение «слепого» тюбажа (когда больной принимает желчегонные препараты и одновременно прогревает область печени) недопустимо, если у человека есть камни в желчном пузыре, ведь их движение способно привести к разрыву желчных протоков и внутреннему кровотечению.
Для того, чтобы предостеречь вас от необдуманного следования лжелечебным методикам, ниже предлагаем описание наиболее распространенных методов «чистки» печени и подготовки к ним. Кроме того, если вы все таки сомневайтесь в нецелесообразности данной процедуры, перед ее проведением обязательно проконсультируетесь со специалистом.
Подготовка
Суть предварительных процедур перед «очисткой» железы сводится к избавлению от различных спазмов в кишечнике, а также устранению воспалений в печени и желчном пузыре. Подготовительный этап «очистки» печени заключается в соблюдении специальной диеты — следует отказаться от тяжелой и вредной пищи, отдавая предпочтение натуральным растительным продуктам, уменьшая количество жирных и мясных изделий в рационе. Также перед проведением очистительных процедур показана клизма для очистки кишечника от «застойных» масс. Так называемые теплые процедуры (с использованием грелки) служат для смягчения и устранения спазмов печени, повышения кровотока и увеличения скорости ферментативных процессов.
Способы «очистки» печени
В качестве способов «очистки» печени предлагаются различные лечебные процедуры,большинство из которых относится к так называемым народным..
Народные методы «очистки»
Домашние методы «очистки» печени основаны на приеме травяных настоев, распространенных продуктов питания и несложных процедур. Согласно большинству рекомендаций, нужно пить лимонный или грейпфрутовый сок, свежее оливковое масло, отвар ягод и листьев шиповника, малины, смородины.
Одним из распространенных народных методов «очистки» печени является употребление касторового масла и коньяка. Эти два продукта дают довольно сильный слабительный и сосудорасширяющий эффект, что якобы способствует выводу шлаков из печени и желчного пузыря. Но употреблять коньяк и касторку следует не вместе, а по отдельности. Вечером выпивают коньяк, а через час касторовое масло — тогда слабительное действие продуктов наступит утром или в течение ночи Несколько дней после процедуры не рекомендуют употреблять тяжелую пищу, чтобы во время очищения избавить печень от дополнительной нагрузки.
Это важно!
Ученые из Южной Кореи провели ряд исследований, в ходе которых выяснилось, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни (которые, в частности, проводят более 10 часов в день в сидячем положении), на 9% более подвержены риску заболеть неалкогольной жировой болезнью печени.
Также для «очистки» печени предлагают применять напиток из черной редьки — стакан свежевыжатого сока следует выпить в течение дня, единоразово употребляя не более одного глотка. Эту процедуру нужно повторять в течение пяти дней.
Распространенной процедурой, которой приписывается возможность проведенияв домашних условиях, является «слепой» тюбаж, также называемый тюбажом по Г.С. Демьянову. Утром натощак нужно выпить несколько глотков минеральной воды без газа, а затем провести полтора часа в горизонтальном положении, положив грелку под правый бок, туда, где находится печень. Эта процедура направлена на ликвидацию застая желчи ипромывание желчевыводящих путей.
В контексте всего выше сказанного целесообразно обратить внимание на то, что под влиянием токсином страдают, прежде всего, клетки печени – гепатоциты, в то время как все процедуры «очистки» печени стремятся «промыть» желчевыводящие пути.
С точки зрения грамотного подхода к своему здоровью при подозрении на проблемы с печенью, обусловленные воздействием различных токсинов, необходимо обратиться к врачу – терапевту или гастроэнтерологу (гепатологу). Он проведет необходимое обследование и при подтверждении диагноза назначит диету для восстановления печени и, при необходимости, лекарственные препараты.
Диета для восстановления печени
Самыми популярными рационами питания при болезнях печени являются диеты «Стол № 5» и «Стол № 5А». Первый вариант применяют для лечения патологий печени и желчевыводящих путей при отсутствии обострений. Питание включает в себя подсушенный белый и черный хлеб, кашу, сливочное масло, молочные продукты, омлет, овощные блюда, вареную рыбу и курицу, фрукты, зелень и ягоды. Эта диета характеризуется ограниченным количеством мясных продуктов, что облегчает работу печени. Принимать пищу рекомендуют 5 раз в день.
Набор продуктов, употребляемых при соблюдении диеты № 5А, аналогичен «Столу № 5». Отличается лишь способ приготовления пищи — для облегчения усвояемости каждое блюдо протирают и подают в виде пюре или кашицы. Для первых дней характерно полное отсутствие мяса в меню, а затем его подают также в протертом виде. Такое питание показано для пациентов с заболеваниями печени в острой форме, диета помогает избежать дальнейших осложнений патологии и снизить болевые ощущения.
Лекарственные препараты
Среди лекарственных средств для восстановления работы печени и ее защиты можно выделить две крупные разновидности медикаментов — желчегонные препараты и гепатопротекторы. Современная медицина за последние годы значительно продвинулась в исследовании и создании подобных лекарственных средств, что положительным образом сказалось на их эффективности.
Гепатопротекторы служат для защиты клеток печени, помогая ей «обезвреживать» опасные яды и аллергены, избегать повреждений, а также для улучшения функции регенерации железы. Такие лекарства различаются видом действующего вещества. Препараты на основе фосфолипидов нормализуют работу клеток печениа, а также восстанавливают поврежденные гепатоциты. Медикаменты, имеющие в своем составе аминокислоты (метионин, адеметионин, орнитин) и витамины B и E, оказывают благоприятное воздействие на обмен веществ в печени.
Еще раз подчеркнем, что каждый метод лечения должен применяться с учетом индивидуальных особенностей организма. Практически все процедуры и медикаменты имеют противопоказания, которые не всегда известны пациенту. Поэтому, если вы задумались об «очистке» печени, посетите квалифицированного специалиста — гастроэнтеролога или гепатолога.
Выбираем препарат для восстановления функций печени
Во время визита к врачу вы наверняка получите ценные советы и рекомендации не только по диете, но и по поводу выбора препаратов для восстановления функций железы. Доктор проанализирует ваше состояние (наличие сердечной недостаточности, повышенного артериального давления, беременности и т.д.), уточнит наличие противопоказаний к употреблению определенных веществ (повышенная чувствительность к тем или иным компонентам лекарств). Исходя из всех полученных данных, специалист подберет вам наиболее подходящее средство.
Среди наиболее действенных и при этом безопасных (по данным клинических исследований) можно выделить два действующих вещества: глицирризиновую кислоту и фосфолипиды. Комбинация данных веществ с 2010 года входит в Перечень жизненно необходимых и важнейших препаратов для лечения заболеваний печени (данный перечень ежегодно утверждается Правительством РФ). Глицирризиновая кислота (содержится в корне солодки) и эссенциальные фосфолипиды оказывают одновременно противовоспалительное, антиоксидантное и антифибротическое действие. Клинические испытания показали, что данное сочетание активных веществ помогает в борьбе с алкогольной и неалкогольной жировой болезнью печени, фиброзом. Сочетание глицирризиновой кислоты с фосфолипидами входит в стандарты лечения заболеваний печени.
Лучшие способы чистки печени народными средствами в домашних условиях
Печень является одним из самых главных органов человека, но, к сожалению, ее состоянию редко уделяют должное внимание. В результате ее функция начинает нарушаться, в организме развиваются различные патологии, которые в дальнейшем могут потребовать сложного и длительного лечения. Именно поэтому важно следить за здоровьем и проводить своевременную чистку печени народными средствами в домашних условиях.
Обратите внимание: информация представлена в ознакомительных целях, перед проведением той или иной процедуры обязательно проконсультируйтесь с медицинским специалистом.
Значение процедуры
Со временем печень в организме человека начинает скапливать вредные вещества, и в дальнейшем по этой причине может неправильно функционировать. Если длительное время не проводить очистку, то в ней начнет концентрироваться большое количество жира. Таким образом оставшаяся свободная часть органа не сможет справляться с фильтрацией крови, и будет пропускать токсины в кровоток, что может стать причиной развития самых разнообразных заболеваний, например, панкреатита. Исходя из этого, можно сделать вывод, что печень нуждается в регулярном очищении.
Признаки зашлакованности
Наличие у человека одного либо нескольких симптомов говорит о нарушении работы печени и также о том, что она нуждается в очистке. Если симптом не один, не два, а пять и более, то в таком случае потребуется обратиться за медицинской помощью к врачу в ближайшее время.
К признакам зашлакованности печени относят:
- отсутствие аппетита;
- частые запоры;
- хроническая усталость;
- чрезмерно жирная или сухая кожа;
- наличие угрей;
- плохое заживление различных ранений;
- изжога;
- появление на теле синяков;
- тошнота;
- чувство горечи во рту;
- повышенное кровяное давление;
- депрессивное состояние и постоянное беспокойство;
- повышенная раздражительность;
- замедленный метаболизм;
- необъяснимая тревога;
- невозможность похудеть.
Обнаружив такие симптомы, остается только определиться, каким лекарством можно почистить печень.
Противопоказания
Проведение очистки печени не допускается при наличии следующих состояний:
- панкреатит;
- гепатит;
- лактация;
- острый холецистит;
- обострение хронических процессов;
- заболевание желчного пузыря;
- нарушение оттока желчи;
- период беременности;
- другие причины, включающие наличие опухоли и проведенное оперативное вмешательство на желчных протоках.
Проведение очистки печени опасно при следующих состояниях:
- воспаление поджелудочной железы;
- язвенная болезнь желудка;
- язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки.
Если придерживаться диеты, когда болит печень и поджелудочная железа при наличии таких заболеваний, то можно спровоцировать внутренние кровотечения, что в свою очередь способно привести даже к летальному исходу.
Подготовка
Перед проведением процедуры для предотвращения непредвиденного результата следует провести консультацию с врачом и тщательно подготовиться, для этого:
- За день до проведения очистки, а также в ночное время суток к печени нужно прикладывать теплую грелку.
- Исключить из рациона за пару дней до очистки тяжелые мясные блюда, а также рекомендовано пить как можно больше свежих соков.
- В день проведения процедуры очистки требуется пить как можно больше разных жидкостей. Важно, чтобы они были горячими.
Способы
Существует множество вариантов простой и доступной чистки органа при помощи различных продуктов.
Свекла
С целью очистки печени с использованием данной методики потребуется заранее заготовить свекольный квас. Для его приготовления потребуется нарезанная на кубики крупная свекла.
Порядок действий:
- Поместить овощ в трехлитровую бутыль.
- Добавить туда пару столовых ложек муки и 500 граммов сахара.
- Бутыль плотно закрыть и оставить в темном месте на пару дней.
- Добавить 600 граммов изюма и 3 стакана сахара, а также полстакана воды, и оставить бродить на 7 дней.
Средство, позволяющее очистить печень от токсинов, необходимо каждый день тщательно мешать, а получившуюся жидкость употреблять за 30 минут до приема пищи 3 раза в день.
Изюм
С целью эффективного очищения печени можно воспользоваться изюмом, так как он способен стимулировать отток желчи. За сутки до планируемой чистки сушеный виноград нужно тщательно вымыть и замочить остывшей кипяченой водой. На следующий день настой нужно выпить, и, съев изюм, лечь с грелкой на бок приблизительно на полтора-два часа. Подобная чистка должна проводиться каждую неделю в течение одного месяца.
Овес
Очистка печени в домашних условиях (простой способ) подразумевает и употребление овса. Залить одну столовую ложку молотого злака 1 литром кипятка и настаивать на протяжении 12 часов. Отвар употреблять по 1 стакану за 30 минут до приема пищи 3 раза в день.
Травы
Травы оказывают на печень мягкое действие и не имеют побочных эффектов.
Для эффективной очистки можно использовать отвары из следующих трав:
- крапива;
- зверобой;
- тысячелетник;
- аир.
Настой имбиря
Если нет времени на проведение продолжительной процедуры по очищению печени от шлаков, можно воспользоваться настойкой имбиря.
Приготовление состава:
- Залить стаканом кипятка 3 ст. ложки натертого корня.
- Настаивать 15 минут.
- Процедить лекарственный напиток и добавить по чайной ложке меда и лимонного сока.
Средство используется по 10 капель в первый день, после чего на протяжении 2 недель по 2 капли, и каждый последующий день дозировка уменьшается на 2 капли до 10 капель.
Растительное масло
Чистить печень можно с продолжительным применением подсолнечного масла.
Принцип его использования такой:
- Чистка продолжается на протяжении пяти недель.
- В первые семь дней каждое утро выпивать по ½ чайной ложки масла.
- Начиная со второй недели употреблять уже целую чайную ложку.
- С третьей наполнять маслом десертную ложку.
- В четвертую столовую.
- На пятой неделе использовать снова десертную ложку.
Яблочный сок
В первый же день начала очистки печени потребуется на голодный желудок поставить клизму и целый день пить исключительно свежевыжатый яблочный сок. На второй день корректив в процесс не вводится, и все остается таким же, как и в первый день.
Начиная с третьих суток процедура очистки терпит изменения, употребление яблочного сока допускается только после 7 часов вечера. Затем нужно быстро лечь в постель, приложить грелку на область печени и через каждые 15-20 минут выпивать по три столовых ложки оливкового масла, запивая их тремя столовыми ложками лимонного сока.
Грелку нужно держать 2,5-3 часов. После того, как выйдут различные вредные вещества, через 2-4 выброса сделать очистительную клизму и позавтракать легкой пищей.
Сосновые иголки
Чтобы очистить печень правильно, можно воспользоваться еловыми либо сосновыми иголками. Подготовка проста: надо измельчить 4 столовые ложки иголок и залить в 0,4 литра кипятка. Варить на протяжении 10 минут на слабом огне. Отвар перелить в термос и употреблять в течение суток. Каждый новый день готовить новый состав. Лечение закончится тогда, когда моча приобретет нормальный оттенок.
Магнезия
Препарат магнезии при восстановлении печени используют благодаря его мочегонному действию. Для очистки печени потребуется взять порошок магнезии и 1 столовую ложку растворить в половине стакана воды, затем выпить на голодный желудок. После процедуры лечь на правый бок и положить грелку на печень, полежать так полчаса.
Мед
Является очень полезным средством для каждого человека кроме тех, у кого наблюдается аллергическая реакция и сахарный диабет. Неплохой профилактикой очищения организма служит употребление по утрам 1 чайной ложки меда, предварительно растворенной в стакане теплой воды. Процесс чистки печени проводится 2 раза в год по 1,5 месяца. Медовый напиток нужно потреблять в день не менее 150 граммов с теплой водой, разделенных на 3 раза в день перед употреблением пищи.
Также можно использовать мед в комбинации с тыквой. Для этого следует очистить изнутри овощ и залить в него свежий мед, после чего закрыть и оставить в теплом месте на 10 дней. Данное средство требуется использовать по столовой ложке 3 раза в день до приема пищи. Курс варьирует от 20 до 30 дней.
Очищение по Неумывакину
Перемолотый в порошок шиповник в количестве 5 столовых ложек залить тремя стаканами кипятка и оставить настаивать на ночь, а утром процедить. Развести пакетик магнезии в стакане воды и, выпив половину его, лечь спать. Утром в субботу употребить такую же дозировку средства, а через 10-15 минут – 1 стакан шиповника и добавить в настой 2 чайные ложки сорбита. Положить грелку под печень на 30 минут и лечь на правый бок.
Через час выпить снова стакан шиповника с сорбитом и положить грелку на 30 минут. Через такой же промежуток времени повторить процедуру. Подобная очистка печени делается не более одного раза в 30 дней.
Метод Семеновой
В первую очередь потребуется произвести подготовку к процедуре, позволяющей очистить печень от жира. Для этого за 10 дней до старта следует перейти на вегетарианскую нежирную еду и полностью отказаться от употребления мучных продуктов. За 3 дня вообще ничего не есть, допускается потребление только отваров трав и свежих соков без сахара. Процедура очистки проводится каждый день, перед ней нужно ставить клизму.
Для очистки используется сок лимона и оливковое масло. Того и другого нужно взять по 200 граммов и налить в стакан. В первую очередь поставить грелку с горячей водой и каждые 15 минут делать по большому глотку смеси, после этого лечь спать. После процесса очищения печени нужно продолжать питание постной пищей на протяжении последующих 7 дней, а также каждый день ставить клизму.
Советы и рекомендации
Для поддержки состояния здоровья одной очисткой не обойтись. Чтобы предотвратить различные заболевания, требуется соблюсти профилактические правила:
- не потреблять спиртных напитков и полностью отказаться от курения;
- не набирать лишних килограммов;
- включить в рацион полезные продукты для поджелудочной железы и печени;
- не использовать наркотических средств и избегать незащищенного полового акта, в особенности со случайными партнерами;
- не рекомендуется делать татуировать в тату-салонах с сомнительной репутацией;
- регулярно проходить профилактические обследования.
Видео
Больше о чистке печени в домашних условиях смотрите на видео.
5 лучших способов очистки печени в домашних условиях — Рамблер/женский
Печень обезвреживает токсические соединения, устраняет избыток гормонов, витаминов, конечных продуктов метаболизма. Обеспечивает белковый обмен, принимает активное участие в иммунологических реакциях, компенсирует кровопотерю в случае серьезных травм.
Если вы чувствуете постоянную усталость и головную боль, появился неприятный горький привкус во рту и тянущие ощущения в правом боку, возникли проблемы с пищеварением, значит, один из главных органов нуждается в помощи. Чтобы нормализовать его работу, вы должны знать, как очистить печень в домашних условиях.
Существует несколько быстрых и эффективных способов. Но перед их применением обязательно стоит проконсультироваться с врачом.
Натуральный кофе
Клизма с привычным бодрящим напитком способна ускорить приток и отток желчи, улучшить работу желчного пузыря и печени. Полезные вещества натурального кофе всасываются в стенки кишечника, ускоряют выведение скопившихся отходов и очищае организм от шлаков и токсинов.
yandex_ad_1 Чтобы приготовить раствор для клизмы нужно:
Вскипятить 750 мл воды.
Добавить 2 столовые ложки натурального кофе.
Потомить на медленном огне четверть часа.
Остудить, отфильтровать осадок.
После процедуры постарайтесь удержать жидкость 10-15 минут.
Клизму можно совместить с однодневной детоксикационной диетой. В течение дня разрешается пить только специальный очищающий напиток. Для его приготовления смешайте несладкий сок клюквы с водой в пропорции 1:3, добавьте 2 г корицы, 1 г мускатного ореха. Потомите смесь на огне 20 минут, остудите, влейте фреш из 3 лимонов и такого же количества апельсинов. За день вы должны выпить по 2 л воды и приготовленного напитка.
Оливковое масло
Одним из самых быстрых и эффективных способов чистки печени в домашних условиях, считается использование оливкового масла.
Процедура состоит из следующих этапов:
За 3 дня до сеанса исключите из меню сладкие, жирные блюда, рыбу, мясо, сливочное масло. Разрешено употреблять только растительную пищу.
В день чистки можете выпить не более 200 мл яблочного фреша.
Сделайте клизму для выведения из кишечника каловых масс.
Прогрейте печень в течение 3-4 часов. Для этого положите на правый бок грелку с теплой водой.
Примите препараты, расширяющие сосуды и желчные протоки.
Подогрейте 200 мл оливкового масла до температуры 35°C.
Приготовьте такое же количество лимонного фреша.
Выпейте 30-50 мл масла, затем, немного сока. Прислушайтесь к реакциям своего организма. Могут возникнуть рвотные позывы. Если этого не произошло, продолжайте пить.
Через 2 часа примите слабительное средство. При необходимости снова поставьте клизму. На следующие сутки разрешается употреблять растительную пищу. Со второго дня можно включить меню каши и чай. Возвращайтесь к привычному рациону постепенно. На адаптацию организму потребуется в среднем 5 дней.
include_poll1697
Соблюдайте осторожность, выбирая этот метод. Превышение дозировки, игнорирование противопоказаний и симптомов неудовлетворительной реакции организма, может спровоцировать острый панкреатит и желчные колики.
Коньяк и касторка
Быстрым, эффективным и относительно щадящим методом очищения печени в домашних условиях считается употребления коньяка и касторового масла. За неделю до процедуры откажитесь от сладких, маринованных, копченых, соленых, острых блюд, мяса, молочных продуктов. В рационе должна быть исключительно растительная пища.
Методика чистки состоит из следующих этапов:
Накануне дня процедуры, перед сном, поставьте клизму.
Повторите очищение кишечника утром.
Дневной рацион должен состоять из запеченных яблок, фрешей, минеральной воды без газа.
После 19.00 выпейте 50 мл коньяка.
По истечении 30 минут употребите аналогичный объем касторки. Ничего не ешьте до следующего дня.
Очищение произойдет ночью или рано утром. Не пугайтесь, вместе с каловыми массами могут выйти небольшие камни.
yandex_ad_2 В следующие 3 суток соблюдайте растительную диету. При желании процедуру можно повторять 1 раз в 30 дней на протяжении 3 месяцев.
Сорбит
Пищевая добавка абсолютно безвредна, в крови легко превращается во фруктозу, является заменителем сахара. Помимо этого, сорбит обладает желчегонным, легким слабительным и мочегонным действием. Вместе с шиповником вещество часто применяется для очищения печени в условиях стационара.
Если вы хотите провести процедуру дома, воспользуйтесь следующими рекомендациями:
За 3 дня до сеанса сядьте на щадящую диету с ограниченным приемом жиров животного происхождения.
Вечером, накануне чистки приготовьте настой из шиповника: 3 столовые ложки ягод залейте 500 мл кипятка.
После сна поставьте высокую клизму.
Подогрейте напиток, добавьте 3 столовые ложки сорбита, тщательно размешайте, выпейте залпом.
Лягте на кровать с грелкой под правым боком.
Для ускорения процесса очищения, можете сделать несколько легких упражнений. Через 40 минут после приема средства разрешено позавтракать растительными продуктами.
Не превышайте дозировку сорбита. В противном случае возможна тошнота, головокружение, слабость, рвота, метеоризм.
Свекла
Очищение печени свеклой в домашних условиях проводится осенью, когда овощ дозрел и содержит максимальное количество полезных веществ. Этот быстрый и эффективный способ требует соблюдения жесткой диеты только в день проведения процедуры:
Накануне очистительного мероприятия избавьте от кожуры 1 кг свеклы. Целые корнеплоды переложите в эмалированную кастрюлю, залейте 1л холодной воды, запомните ее уровень.
Добавьте еще 2 л жидкости.
Доведите до кипения, проварите, не накрывая крышкой.
Когда вода вернется до уровня 1л, выньте овощи, остудите, измельчите на мелкой терке.
Полученное пюре смешайте с оставшимся отваром. Потомите на медленном огне треть часа.
После остывания отожмите осадок, воспользовавшись марлей.
Разделите на 4 порции и поставьте в холодильную камеру.
На следующий день принимайте по 1 части отвара каждые 4 часа. За 20 минут до этого, можно съесть тушеные овощи или запеченные яблоки. В течение суток рекомендуется пить отвар из шиповника и минеральную воду без газа.
После того как вы выпили очищающее средство, лягте на правый бок и приложите теплую грелку.
Если вы правильно осуществили чистку печени, то после процедуры ощутите значительное улучшение самочувствия.
Благодаря восстановлению обменных процессов, работоспособности органов и систем нормализуется сон, появится легкость, дополнительная энергия. Значительно улучшится внешний вид кожи, волос, ногтей, эмоциональное состояние.
Помните, что чистка имеет ряд противопоказаний. Это беременность, кормление грудью, период менструальных кровотечений, сахарный диабет, желчнокаменная болезнь, язва, панкреатит, гепатит. Запрещена процедура при патологиях сердечно-сосудистой системы, почечной недостаточности, остром течении любого заболевания, общей слабости и депрессивном состоянии.
Поэтому независимо от выбранного способа очищения, требуется предварительная консультация доктора. Он исключит возможные противопоказания и даст рекомендации, позволяющие избежать ошибок при проведении процедуры.
Как очистить печень без вреда для организма — Рамблер/женский
Чистка печени очень важна для здоровья человека, поскольку такая процедура в домашних условиях помогает поддержать работу печени. В печеночной железе скапливаются вредные вещества, которые нарушают работу печени, при этом дополнительно отравляют организм. Чтобы улучшить свое состояние, следует просто почистить печень медикаментами или народными средствами.
Чистка производится не чаще одного раза в год, этого вполне достаточно, чтобы восстановить функции внутреннего органа, а также улучшить общее самочувствие. Следует отметить, что процедура совмещается с очищением кишечника, а также со строгим соблюдением диеты.
КОГДА ТРЕБУЕТСЯ ЧИСТКА ПЕЧЕНИ
Прежде чем провести чистку печени в домашних условиях, следует выявить признаки, которые говорят о необходимости проведения процедуры. В домашних условиях стоит подобрать способы, без вреда для здоровья.
yandex_ad_1 Стоит рассказать подробнее о том, в каких случаях рекомендована такая процедура:
повышенный тонус желчных путей, а также дискинезия;
холецистит в хронической форме без образования камней;
развитие атопического дерматита;
постхолецистэктомический синдром, который развивается на фоне удаления желчного;
частые приступы острого холецистита;
кожные заболевания инфекционного характера;
через один месяц после отравления;
при развитии панкреатита;
ожирение любой стадии;
атонический запор, носящий системный характер;
дуоденит;
аллергическая реакция на пищу или сезонная;
бактериальные и грибковые поражения организма;
поражение организма вирусами;
постоянное чувство усталости;
частые бессонницы и другие нарушения сна.
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ
Чистку печени можно проводить без вреда для организма с помощью лекарственных препаратов.
Такая процедура проводится в домашних условиях, но прежде чем использовать препараты, рекомендуется проконсультироваться с доктором. Таблетки помогают ускорить отток желчи, а также выводят вещество в кишечник, это дает возможность восстановить работу печеночного органа.
К наиболее популярным препаратам следует отнести:
Аллохол. Средство имеет максимально натуральный состав, в нем присутствует вытяжка из чеснока, а также активированный уголь, экстракт крапивы и желчные кислоты. Если использовать таблетки регулярно, то процесс выработки желчи улучшается, также увеличивается количество желудочного сока. Дополнительно средство улучшает работу кишечника и его перистальтику. Принимать Аллохол следует три раза в год, при этом курс лечения составляет от трех до четырех недель.
Овесол. Еще одно весьма популярное натуральное средство, которое помогает очистить печень, а также оказывает положительное воздействие на восстановление тканей. В составе присутствует корень куркумы, измельченный овес, листья мяты, а также молодушка и бессмертник в сушеном виде. Таблетки помогают вывести из организма токсины, а в дополнение улучшают функции желчевыводящих путей.
yandex_ad_2 Кроме описанных препаратов, врачи могут назначить для чистки печени в домашних условиях гепатопротекторы, которые не несут вреда для организма, если использовать их правильно.
Такие препараты дают возможность защитить клетки печени от внешних факторов. Дополнительно они улучшают работу внутреннего органа и помогают быстрее вывести вредные компоненты из крови больного. Гепатопротекторы актуально использовать после длительного лечения медицинскими препаратами.
К наиболее популярным гепатопротекторам стоит отнести:
Эссенциале. В составе таблеток содержатся витаминные вещества, полезные жирные кислоты и фосфолипиды. Все эти компоненты помогают улучшить работу печени, а также ускоряют обмен веществ. Принимают Эссенциале не менее трех месяцев, чтобы получить необходимый результат.
Карсил. В составе препарата содержатся плоды расторопши. Обычно средство используется для лечения хронической формы гепатита, а также Карсил применяют при обострении заболевания. Не менее эффективно лекарство при циррозе печени. Средство помогает улучшить выработку белка организмом, а также привести в норму обменные процессы.
Эссливер Форте. Препарат приводит в норму обменные процессы, помогает улучшить регенерацию клеток, и не дает им перерождаться. Даже при серьезных повреждениях медикамент помогает оказать восстановительное действие на клетки. Лекарство хорошо помогает после серьезных отравлений или резкого снижения веса.
include_poll1847
НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЧИСТКИ
Существует множество народных рецептов, которые дают возможность провести чистку печени в домашних условиях быстро, и без какого-либо вреда для организма. Мы рассмотрим наиболее простые и популярные методы:
Растительные масла. Можно использовать любые масла, но как говорят специалисты, для чистки печени больше всего подходит продукт из семян льна или кунжута. Именно в этих маслах содержится больше всего необходимых аминокислот, а также продукты имеют в составе витаминные компоненты и минералы. Пьют масло каждое утро по столовой ложке, прием производится на голодный желудок.
Рыбий жир. В составе этого продукта присутствует омега-6, этот компонент просто необходим для поврежденных клеток печени. Вещество полностью безопасно для человека, при этом оно помогает ускорить процесс регенерации клеток, а также дает возможность нарастить новые клетки. Очень часто назначают прием рыбьего жира после длительного лечения антибактериальными средствами, а также после химиотерапии.
Сухофрукты и орехи. К наиболее полезным сухофруктам следует отнести арахис и финики, эти продукты активируют процессы регенерации клеток, а также восстанавливают функции печеночной железы. Можно готовить ежедневно с сухофруктами каши и другие полезные блюда.
Печень трески. Хотя продукт имеет высокую стоимость, все же полезные свойства просто неоценимы для печени.
Свежие фрукты. Сюда следует отнести такие плоды, которые имеют красную или оранжевую мякоть. Такие фрукты следует употреблять в пищу ежедневно на протяжении нескольких месяцев. Они помогают ускорить обменные процессы и улучшают регенерацию клеток.
ЧИСТКА ПЕЧЕНИ СВЕКЛОЙ
Чтобы провести чистку печени в домашних условиях, можно использовать обычные соки. Это тот вариант очищения, который используется без возможного вреда для организма.
Правила проведения чистки свеклой:
Берется один килограмм свеклы и заливается тремя литрами воды, варят овощ в течение двух часов. Очень важно, чтобы вода в процессе варки не выкипела полностью.
Когда отвара останется не так много, овощ можно вынуть и очистить, после чего измельчить его теркой и переложить в отвар.
Готовая кашица вариться около двух минут, а затем процеживается и делится на четыре части.
Принимают свекольный отвар четыре раза в день, прием производится каждые четыре часа.
После того, как напиток будет выпит, на область печени прикладывают теплую грелку.
Следует помнить о мерах предосторожности, например, при таких заболеваниях, как сахарный диабет и желчекаменная болезнь, проводить чистку самостоятельно нельзя. Также очищение печени не проводят во время беременности и в период критических дней.
Как очистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях
Натуральный детокс является хорошим началом для детоксикации печени.
Содержание
Свернуть
Детоксикация печени.
Чистая печень — это самый надежный способ жить без забот. Печень является неотъемлемой частью анатомии человека. Этот орган лежит под диафрагмой, в правой брюшной полости. Печень разделена на четыре неравные доли.
Основная функция печени — выделять вещества, которые помогают расщеплять жиры, превращать глюкозу в гликоген, вырабатывать мочевину, аминокислоты и фильтровать из крови вредные вещества, такие как алкоголь.
Печень также отвечает за выработку 80% холестерина в нашем организме.
Такие привычки, как курение и частое употребление алкоголя, негативно влияют на печень.
Чтобы иметь чистую кровь в организме, печень должна хорошо функционировать.
Избегать социального пьянства на вечеринках не всегда возможно.
Похмелье и сухость во рту являются видимыми побочными эффектами употребления алкоголя.
Детоксикация печени помогает в высвобождении всех токсинов, которые оседают в организме и накапливаются в виде жира.
Эти жиры создают негативное влияние на центральную нервную систему и мозг.
Кроме того, если эти токсины продолжают циркулировать с кровью, они также могут привести ко многим хроническим заболеваниям.
Способы детоксикации печени.
Самоочищение — это лучший способ детоксикации печени естественным путем.
Первое, что можно сделать, это изменить свою диету.
Свежие овощи с высоким содержанием питательных веществ, много воды, фрукты и соки полезны для детоксикации.
Добавьте лимон в приготовленные блюда, так как соляная кислота в лимоне помогает в переваривании белка.
Сократите употребление жареных блюд и попробуйте добавить в меню немного приготовленной на пару пищи, которая не содержит масла и полезна для здоровья.
Кофеин, полуфабрикаты, алкоголь, сигареты и жирная пища являются переносчиками токсинов. Насколько это возможно, лучше избегать их.
Пища — только одна часть детоксикации.
Другие важные факторы очистки печени.
Делайте 15 — 20 минутную прогулку после еды.
Помните, что это не быстрая ходьба, а прогулка в нормальном темпе. Ходьба помогает процессу пищеварения.
Промывание печени — самое популярное средство при детоксикации печени.
Эта терапия вымывает все токсины и жирные кислоты.
Терапия включает в себя выполнение легких упражнений и употребление травяных чаев со смесями для промывки печени.
Вещество для промывки печени представляет собой смесь, сделанную из цитрусовых соков, чеснока и имбиря, со столовой ложкой оливкового масла.
Этот план детоксикации рекомендуется в течение десяти дней с большим количеством свежих овощей.
Трава «расторопша» является лучшей травой для детоксикации печени. Известно, что она обладает укрепляющими и целебными свойствами, для печени. Трава-антиоксидант избавляет от токсинов, омолаживая печень и спасая от смертельных повреждений.
Натуральный детокс — самый эффективный способ очищения печени.
Расчитать идеальный вес и подобрать диету
Оцените статью:
(Оценка: 2.86 Проголосовало: 58)
9 способов очищения печения народным средстваом
Одной из значимых функций организма является выведение токсинов и отходов обменных процессов, пищеварения и жизнедеятельности в целом.
Каждый день организм подвергается негативному воздействию различных токсинов и загрязняющих веществ, именно поэтому нужно помогать ему очищаться, чтобы оставаться здоровым.
Печень является одним из органов, отвечающим за фильтрацию крови и выведение токсинов, поэтому поддержание ее здоровья и очищение от вредных веществ и их отложений является залогом нормальной работы всего организма человека.
Очищение печени — это отличный способ почистить весь организм и улучшить обмен веществ в нем.
Прочтите эту статью, чтобы понять, как работает печень, и узнать самые эффективные методы очищения и восстановления этого важного органа в домашних условиях.
Что такое печень?
Печень выполняет ряд очень значимых функций для здоровья человека.
Если печень работает плохо, организм перестает правильно переваривать и усваивать пищу, хранить важные и необходимые питательные вещества, вырабатывать желчь, очищать кровь или регулировать гормоны.
Правильная работа печени необходима для здоровой жизни, поэтому забота о ней крайне важна.
Что делает печень?
Печень отвечает за 500 различный функций, что делает ее очень трудолюбивым органом.
Самыми важными ежедневными функциями являются:
- Выработка желчи, которая расщепляет жиры в процессе пищеварения;
- Выведение красных кровяных телец, которые уже ил и практически погибли;
- Выработка химических веществ, которые сгущают кровь;
- Поддерживает баланс макроэлементов в крови, чтобы уровень сахара, жиров и белков был в норме;
- Помогает усваивать питательные вещества из кишечника;
- Выводит токсины из крови, особенно аммиак, билирубин и другие;
- Хранит важные минералы и другие питательные вещества;
- Синтезирует белки и холестерины, необходимые для обмена веществ;
- Перерабатывает, усваивает и выводит лекарства и алкоголь.
Человек не может жить без этого органа, а люди с повреждениями и болезнями печени могут временно существовать на печеночном диализе, но это не выход из ситуации.
Повреждения печени
Различные болезни могут негативно влиять на здоровье печение, самым известным является цирроз, причиной которого могут быть различные факторы.
Цирроз — это патологическое состояние, при котором здоровые клетки заменяются рубцовой тканью.
Цирроз снижает способность выполнять все необходимые функции.
Когда рубцовой ткани становится слишком много, печень перестает работать и развивается печеночная недостаточность.
Причинами цирроза и других форм повреждения являются:
- Постоянный прием или передозировка определенных медикаментов, особенно нестероидные противовоспалительные средства;
- Хронический гепатит C или B;
- Постоянное недоедание;
- Потребление сырых моллюсков;
- Потребление ядовитых грибов;
- Воздействие на организм вредных химических веществ;
- Алкоголизм;
- Генетические заболевания, включая болезнь Вильсона, гемохроматоз и альфа-1-антитрипсиновую недостаточность;
- Хроническая сердечная недостаточность, сопровождающаяся перегрузкой печени;
- Повышенный риск повреждения, связанный с диетой, образом жизни, загрязнением окружающей среды;
Риск повреждения повышается при:
- дефиците калия;
- чрезмерном потреблении алкоголя;
- введении внутривенных препаратов;
- негативном воздействии токсинов окружающей среды и промышленных отходов;
- переливании крови, если оно было сделано до 1992 года;
- незащищенном сексе;
- наличии пирсинга или тату;
- при наличии определенных вирусных и аутоиммунных инфекций или заболеваний;
- приеме и передозировке нестероидными противовоспалительными препаратами;
- ожирении;
- высоком уровне триглицеридов.
Симптомы повреждения
Повреждения печени можно заменить уже на ранних этапах при наличии определенных факторов.
При наличии одного или нескольких факторов риска следует обратить особое внимание на следующие тревожные признаки:
- Усталость и слабость;
- Необоснованный сброс веса;
- Тошнота или рвота;
- Отсутствие аппетита;
- Боль или дискомфорт в правом подреберье.
По мере того, как нарушается функция печени и появляется больше рубцовой ткани, становятся заметными и другие более серьезные симптомы.
Этими симптомами являются:
- Проблемы со сном;
- Долго не останавливается кровь либо после удара остаются кровоподтеки;
- Когнитивные проблемы, включая проблемы с мыслительным процессом, потеря памяти, перепады настроения и спутанность сознания;
- Вздутие живота;
- Пожелтение кожи или глаз;
- Навязчивый зуд кожи;
- Темная моча;
- Проблемы с пищеварением, включая запор, изжогу и кислотный рефлюкс;
- Отекание ног, лодыжек и стоп.
Для того чтобы печень оставалась здоровой, нужно помогать ей очищаться от накопленных токсинов и снабжать ее всеми необходимыми питательными веществами.
В этой статье мы собрали лучшие советы и рекомендации по очищению печени народными средствами и поддержанию ее здоровья.
Натуральные способы очищения
Каждый день человек контактирует с токсинами в пище, в воздухе и воде.
Печень постоянно проделывает огромную работу, выводя все это из организма, при условии, что она здорова и работает правильно.
Ниже собраны самые действенные и натуральные способы, необходимые для профилактики, чистки и поддержания нормального функционирования печени.
Изменения в рационе питания
Пища с высоким содержанием сахара, искусственными ингредиентами, ароматизаторами, красителями, вредными жирами и трансжирами усложняют работу и вредят здоровью печени.
Чтобы она находилась в идеальном состоянии, нужно исключить из рациона жареную пищу, полуфабрикаты, консервы и упакованные продукты.
Поскольку основной функцией печени является расщепление жиров в полезную энергию, которую организм использует для своих нужд, исключение из рациона тяжело усвояемых масел и трансжиров может облегчить ее работу.
Трансжиры вредны тем, что они повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, вызывают воспалительные процессы в организме и подавляют работу иммунной системы.
В фаст-фуде, готовом маринованном мясе и полуфабрикатах часть используются пищевые консерванты, такие как нитриты и нитраты.
Эти химические вещества перевариваются дольше, однако пользы от них нет никакой, особенно недружелюбны они по отношению к пищеварительной системе.
Исключение пищи, содержащей эти вредные вещества, поможет быстрее оздоровить печень.
Пейте овощные соки
За день бывает сложно съесть достаточное количество овощной пищи. Пищеварительной системе человека бывает иногда крайне сложно переварить сырые овощи полностью.
Если печень работает слабо или сильно загрязнена, начните пить овощные соки, которые помогут подлечить и очистить ее.
Овощные соки богаты различными микроэлементами и перевариваются организмом легче в жидкой форме.
Сок из овощей — это отличный вариант, чтобы попробовать новые продукты или замаскировать вкус тех, что не по душе.
Сок усваивается легче, чем цельная пища, а питательные вещества, содержащиеся в свежевыжатом соке, укрепят иммунитет и облегчат задачу печени.
В выборе ингредиентов для приготовления сока сосредоточьте свое внимание в основном на крестоцветных овощах, таких как цветная капуста, брюссельская капуста и обычная капуста, а также на сочных овощах, таких как морковь, огурец, зелень и свёкла.
Добавляйте в свой сок полезные травы, такие как петрушка, имбирь, чеснок и кинза.
Фрукты придадут сокам сладости и гармонический вкус.
Только не стоит сильно налегать на сахара.
Эти продукты снизят кислотность пищеварительной системы, снабдят организм всеми необходимыми минералами и витаминами и насытят желудок.
В овощах много клетчатки, которая крайне полезна для пищеварительной системы, потому что помогает выводить токсины из организма.
Пейте много жидкости
Самым доступным вариантом для детоксикации печени является обычная вода.
Чем больше воды пьет человек, тем больше токсинов и отходов вымывается из организма.
С достаточным количеством жидкости в организме печень начинает чаще фильтровать и обрабатывать кровь, выводя из организма больше вредных веществ, поступающих с пищей, алкоголем, лекарствами и т.д.
Вода и травяные чаи прекрасно насыщают организм жидкостью. Нужно пить около 10 стаканов жидкости в день, чтобы печень беспрепятственно могла фильтровать кровь.
Кушайте продуты, богатые калием
Продукты, содержащие калий, очищают печень, снижают уровень вредного холестерина, укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы и снижают давление.
Есть так много полезных и вкусных продуктов с калием, что не придется принимать добавки с ним, чтобы удовлетворить свою дневную норму.
В сладкой картошке калия больше, чем в любом другом овоще или растении. Вместе с этим в сладком картофеле есть клетчатка, бета-каротин, витамин В6, D и С, а также железо и магний. Натуральные сахара в сладком картофеле медленно высвобождаются печенью, что не вызывает резкого скачка уровня сахара в крови, и являются долгосрочным источником энергии.
Шпинат и ботва свёклы являются прекрасным источником калия, а также клетчатки и витаминов. Ешьте их сырыми, обжарьте в оливковом масле или приготовьте овощной смузи, чтобы получить всю пользу этих растений. Зелень улучшает отток желчи, что облегчает пищеварение и очищает желчный пузырь. Покупая ботву свёклы, покупайте и сам овощ, так как в нем содержится большое количество витаминов и минералов, которые могут полечить и поддержать работу печени. Меласса или патока является побочным продуктом переработки тростникового сахара, который содержит огромное количество различных витаминов и минералов, включая калий. В ней есть кальций, марганец, медь и железо. Ее можно использовать в качестве натурального подсластителя в кашах, добавлять в соусы и заправки для салатов.
Не забывайте про бананы, в которых тоже есть калий. Этот фрукт можно добавлять для сладости в коктейли, салаты и выпечку в качестве дополнительного источника клетчатки и витаминов. Он улучшает пищеварение и работу печени.
Кушайте полезные растения
Многие растения обладают лечебными свойствами, которые могут помочь в детоксификации печени, а также укрепить здоровье человека в целом.
Вот те растения, овощи и фрукты, которые должны стать неотъемлемой частью рациона питания.
Всего одно яблоко в день, даже в сушеном виде, поддерживает процесс пищеварения и помогает организму избавляться от вредных токсинов. Это облегчает работу печени, что позволяет ей быстрее исцеляться.
Чеснок издавна использовался при проблемах с пищеварением и для выработки ферментов печени. Он богат селеном и аллицином, которые чистят печень и поддерживают работу сердца и сосудов.
Цитрусовые фрукты, такие как лимоны, лайм, апельсины, грейпфруты, богаты витамином С и антиоксидантами, которые поддерживают функцию печени. Всего один стакан одного из этих сочных фруктовых соков улучшают выработку ферментов печени.
Катехины и антиоксиданты в зеленом чае также помогают работе печени. Зеленый чай является вкусным дополнением к любой очищающей диете.
Полезные жиры и натуральные соединения есть в различных маслах холодного отжима. Они помогают печени в очищении организма. В умеренных количествах оливковое, льняное и конопляные масла обеспечивают правильной липидной базой для абсорбции токсинов, которые в свою очередь затрудняю работу печени.
Большая концентрация питательных веществ и полезных жиров в авокадо помогают печени очищать кровь от различных загрязнителей, способствуя выработке глутатиона.
Сокращение количества глютена в рационе и замена их цельными зернами позволит печени работать меньше, особенно если есть чувствительность к глютену или целиакия. Вместо того, чтобы есть пшеницу, другие зерновые и мучные продукты, кушайте цельные зерна, такие как киноа, просо. Обычно при чувствительности к глютену печень не справляется с выработкой ферментов, поэтому если исключить такие продукты из свое рациона, работа печени станет лучше.
Брокколи, цветная капуста и капуста способствуют выработке ферментов печени. Они нужны для выведения токсинов из организма, включая канцерогены.
Эти и другие овощи, а также блюда из них (квашеная капуста, кимчи, салаты с брокколи и цветной капустой) станут прекрасным дополнением к любому меню.
Грецкие орехи помогают печени избавляться от аммиака, потому что в них содержится высокая концентрация омега-3 жирных кислот и глутатион. Тщательно пережёвывайте орехи, чтобы усилить эффект очищения.
Принимайте добавки
Некоторые добавки могут ускорить процесс детоксификации и поддержать функцию печени. Внимательно читайте этикетки различных добавок, особенно раздел противопоказания и взаимодействие с другими лекарственными препаратами.
Лучшим растением для очистки печени на данный момент является расторопша. Она выводит большое количество различных токсинов и их скоплений из печени, включая алкоголь, лекарства, тяжелые металлы и загрязняющие вещества из окружающей среды. Ее часто принимают люди, прошедшие курс лучевой или химиотерапии. Расторопша делает клетки печени сильнее, что ускоряет процесс их регенерации.
Добавки с куркумой имеют массу преимуществ для здоровья человека, включая ее способность чистить печень. Она рекомендуется для лечения депрессии, болей в суставах, хронических болей и при болезни Альцгеймера. Куркума поддерживает работу печени и здоровье ее тканей. Она также применяется для лечения диабета, болезней сердца и других хронических заболеваний.
Корень одуванчика может быть не желанным гостем во дворе или на грядках, однако он должен быть обязательной добавкой при детоксикации печени. Это целебное растение содержит соединения, которые улучшаю пищеварение, снижают уровень глюкозы в крови, укрепляют иммунитет и помогают печени выводить токсины через мочу.
Кушайте больше печени
Потому что это место, где хранятся все питательные вещества у животных. Печень определенных видов животных снабдит организм дополнительным количеством минералов и витаминов, которых может не хватать в организме.
В печени содержится большое количество железа, хрома, цинка, меди, холина, коэнзима Q10, фолиевой кислоты, витамина А и В. Покупайте куриную и говяжью печень, так как они более полезны.
Можно также принимать добавки с говяжьей печенью, так как они имеют схожие с самой печенью преимущества для здоровья человека. Доверяйте проверенным торговым маркам, чтобы быть уверенным, что при производстве добавок не использовалась печень коров, которым назначали гормоны, антибиотики либо другие химические препараты.
Принимайте добавки с цинком
Цинк очень эффективен для выведения алкоголя.
Он помогает расщеплять алкогольные напитки так, чтобы они безопасно и быстро вывелись из организма.
Попробуйте клизму с кофе
Клизмы обычно применяются при запорах, однако они могут помочь и в очищении печени.
Просто добавьте в раствор для клизмы натуральный кофе, стенки кишечника впитают нужные вещества, которые в дальнейшем поступят в печень.
Кофе ускоряет отток и приток желчи, а также улучшает работу желчного пузыря и печени, что позволяет вырабатывать глютатион естественным путем.
Глютатион поможет вывести все скопления отходов, шлаков и токсинов из организма.
Рецепт этой клизмы прост: доведите до кипения 3 чашки дистиллированной воды, добавьте 2 столовые ложки натурального кофе. Кипятите в течение 15 минут, затем остудите. Уберите все зернышки из полученного кофе и используйте по назначению. По возможности старайтесь удерживать жидкость около 10-15 минут для достижения максимального эффекта.
Как быстро очистить печень
Если есть желание быстрее начать очищение, тогда можно попробовать однодневную диету, которая запустит процесс детоксикации и улучшит самочувствие.
За неделю до предполагаемой 24-часовой очистительной диеты начинайте кушать много свежих овощей, в особенности сельдерей, свёклу, спаржу, брюссельскую капусту, брокколи, цветную капусту, кабачки и цитрусовые фрукты.
Старайтесь не есть обработанную и высокоуглеводистую пищу, а также продукты, изготовленные из пшеницы.
Для начала диеты нужно приготовить следующую смесь. Возьмите одну часть несладкого клюквенного сока и 3 части воды. Добавьте половину чайной ложки корицы и четверть чайной ложки мускатного ореха. Кипятите эту смесь в течение 20 минут, затем остудите до комнатной температуры и добавьте сок трех лимонов и апельсинов.
Пейте этот очищающий напиток в течение всего дня диеты. За 24 часа нужно выпить 2 литра воды и 2 литра этого очищающего напитка.
На следующий день можно есть все те продукты, что были в период подготовки к диете: овощи, цельные зерна без глютена и т.д.
Печень начнёт работать иначе, улучшится самочувствие.
Заключение
Основной функцией печени является фильтрация крови. Это означает, что она подвержена негативному воздействию различных загрязнителей и токсинов, что попадают в организм из окружающей среды. Это в свою очередь ослабляет ее функционирование и даже повреждает ее клетки и мягкие ткани.
Каждый день человек получает токсины с пищей и водой, а также из воздуха. И если печень работает слабо, тогда эти все шлаки остаются в организме.
Если у человека наблюдаются симптомы слабости, потери аппетита, усталости, тошноты и рвоты, присутствуют боли в животе или теряется вес, это говорит лишь о том, что функция печени нарушена.
Причинами повреждения печени являются злоупотребление алкоголем, передозировка лекарственными препаратами, гепатит В или С, отравление химическими веществами.
Очищение печени и обеспечение ее всеми необходимыми микро- и макроэлементами, в которых она нуждается для нормальной работы, крайне важны для здоровья человека.
Процесс очищения печени заключается в изменении рациона питания, а именно исключения из пищи всех источников токсинов. Нужно питаться исключительно натуральными и органическими продуктами, которые улучшат процесс пищеварения и выведения всего лишнего из организма.
Лучшими добавками и травами для здоровья печени являются расторопша, куркума и корень одуванчика. Прием добавок с цинком также благоприятно сказывается на функции печени.
Важно также есть овощи и фрукты, а все источники аллергических реакций и воспалительных процессов в организме лучше из рациона убрать.
Пейте достаточное количество воды и травяных чаев, чтобы процесс очищения организма проходил легче и быстрее.
Источник: https://www.well-beingsecrets.com/liver-cleanse-detox/