Покалывание и онемение конечностей – причины потери чувствительности, методы диагностики и сопутствующие симптомы, современные и народные методы лечения, меры профилактики

Содержание

Онемение и покалывание в руках и ногах. Почему это происходит?

Ты уже знаешь, что любые симптомы  — это сигналы! О чем же говорят наши руки?

Часто мы даже не придаем значение, когда чувствуем онемение рук, но если Вы заметили у себя этот симптом, то стоит разобраться, что к чему и как от этого избавится, чтобы не запустить ситуацию!

На это может быть множество причин: от неудобной позы до дефицита йода в организме. Но с этим можно справиться!

Проявляйте заботу о себе и близких, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

onemenie-ruk

[sociallocker id=»6735″]

Мало кто мог бы назвать это ощущение приятным: руки и ноги как бы «засыпают», кажется, будто бы они нам больше не принадлежат. Приходится срочно что-то делать, чтобы вернуть их к нормальной жизни. В этой статье мы поговорим подробнее о том, почему время от времени нас беспокоит покалывание и онемение в конечностях.

Онемение и покалывание: каковы их причины?

Эти нетипичные ощущения могут появиться в любой части нашего тела, хотя чаще всего они возникают именно в области ног, рук, ладоней или пальцев. Чаще всего эти странные эти ощущения возникают в следующих ситуациях:

  • Когда наше тело долгое время находится в одном положении: если мы долго сидим или стоим (например, на работе или во время поездки).
  • При повреждении нервов. Так, при повреждении нерва в области шеи можно ощутить покалывание в области рук. Если подобное происходит с нервами в области нижней части спины, то нас может беспокоить онемение ног.

  • Давление, оказываемое на спинномозговые или периферические нервы.
  • Опоясывающий лишай.
  • Недостаточное кровоснабжение определенных участков тела, вызванное воспалением сосуда, атеросклерозом или переохлаждением.
  • Нарушение баланса калия, кальция или натрия в организме.
  • Дефицит витамина В12.
  • Прием некоторых медицинских препаратов.
  • Повреждение нервов в результате приема алкоголя, табака или отравления свинцом.
  • Радиотерапия.
  • Укусы насекомых, клещей и животных.
  • Аллергия на морепродукты.
  • Синдром запястного канала.
  • Диабет.
  • Гипотиреоз.
  • Инсульт или транзиторная ишемическая атака.

Домашние средства и рекомендации против онемения рук и ног

Многие люди утверждают, что справиться с онемением им помогают энергичные движения онемевшей конечностью. Также тебе могут помочь следующие рекомендации:

Ходьба

Как только ты почувствовала покалывание в ногах, встань и пройдись по комнате. Скорее всего, ты ощутишь несколько неприятных спазмов, но не волнуйся: этот совет достаточно эффективный, особенно в том случае, если ты проводишь много времени сидя.

Встань на цыпочки

Затекла и онемела нога? Попробуй встать на цыпочки, как балерина, поднимая пятки. Повтори упражнение 10 раз. Это поможет активировать кровообращение в нижних конечностях. Если онемение в ногах появляется слишком часто, попробуй выполнять это упражнение каждый день перед сном (даже если в этот момент тебя ничего не беспокоит).

Ешь пищу, богатую железом

Причиной онемения ног может стать дефицит железа в твоем организме. Улучшить твое самочувствие помогут чечевица и свекла. Также рекомендуется включить в свой ежедневный рацион яйца, молоко, грецкие орехи, горох, фасоль, зеленолистовые салаты (шпинат, мангольд).

Горячая припарка из острого перца

Попробуй такой рецепт: возьми дюжину красных перцев чили, нагрей их на сильном огне, а затем измельчи. Положи их мягкую ткань и подави немного.

Если онемение беспокоит тебя слишком часто, то лучше всегда иметь под рукой пасту из перца чили. Все, что от тебя потребуется в этом случае — снова нагреть ее и нанести на проблемный участок тела.

Избегай некоторых продуктов и напитков

Постарайся воздержаться от кофе и алкогольных напитков во время и после ужина. Также стоит избегать обильной еды и сытной пищи в поздние часы.

Веди здоровый образ жизни

Не кури, занимайся спортом (особенно рекомендуется плавание), не забывай о релаксации для снятия накопившегося напряжения (в этом тебе поможет йога), старайся не находиться долгое время в одной и той же позе (на ногах или сидя), избегай слишком обтягивающей и тугой одежды, а также синтетических материалов. Это приводит к нарушениям кровообращения.

Массаж и смена позы

Как только ты почувствовала онемение в конечностях, начни разминать их. Массаж поможет восстановить нормальное кровообращение. Даже если тебя в этот момент не беспокоят неприятные ощущения, массаж в любом случае принесет тебе пользу.

Сменить позу. Если ты сидишь, то встань. Если лежишь, то сядь. Если онемение настало тебя на ногах, наоборот, присядь. Когда твои руки или ноги немеют во сне, возможно, что ты слишком долгое время спишь в одном и том же положении, без движения. Можешь использовать дополнительные подушки для того, чтобы не отлежать конечности.

Подходящая обувь и носки

Носки обязательно должны быть из хлопка: этот материал способен впитывать в себя влагу. Также носки из хлопка позволят тебе избежать онемения ног. Менять носки рекомендуется три раза в день (каждые 8 часов).

Обувь должна быть удобной и сделанной из натуральных материалов (кожи или ткани). Подошва обуви должна соответствовать рельефу стопы. В этом случае стопа полностью будет опираться на подошву. Лучше избегать обуви на каблуках и моделей, которые слишком свободно сидят на ноге и соскакивают при ходьбе.

Выполняй упражнения у стены или с мячиком

Когда ты приходишь домой с работы, снимай обувь, надевай чистые носки и вставай возле стены (особенно если у тебя снова затекали ноги). Опираясь на пальцы, переноси вперед вес твоего тела, слегка согни колени. При этом опирайся ладонями на стену.

Если ты находишься в офисе, то возьми небольшой резиновый мячик и сожми его изо всех сил. Для этого в спортивных магазинах даже продаются специальные аксессуары. То же самое упражнение можешь повторить и дома. Помимо этого попробуй прижимать мячик к полу голыми ногами.

[/sociallocker]

Немеют руки: Онемение и покалывание в разных частях тела

17:30 10.12.2019 Фото: pixabay.com

Одна из причин — рассеянный склероз. Онемение и покалывание являются двумя из наиболее распространенных и ранних симптомов рассеянного склероза.

Немеют руки: Онемение и покалывание в разных частях телаОнемение и покалывание в разных частях тела: что это может означать?

Онемение и покалывание могут быть следствием длительного пребывания в одной позе, но также они способны оказаться признаком неврологических нарушений или повреждений нервов. В проблеме разбирался портал MedikForum.ru.

Онемение и покалывание являются типами временной парестезии. Эти ощущения обычно возникают после того, как мы длительное время пребываем в определенном положении тела или носим слишком узкую одежду, обувь, которые оказывает давление на нервы и кровеносные сосуды.

Но существуют и более серьезные причины этих состояний.

Онемение и покалывание в разных частях тела. Одна из причин — рассеянный склероз. Онемение и покалывание являются двумя из наиболее распространенных и ранних симптомов рассеянного склероза. Легкое или сильное онемение и покалывание на коже может возникать в руках, ногах и ступнях, лице. Нередко они ощущаются по всему телу.

Другие состояния. Другие состояния центральной нервной системы, которые могут вызвать онемение и покалывание, включают:

  • Инсульт. Внезапное онемение возможно в руке, ноге или лице, часто они ощущаются только на одной стороне тела.
  • Мини-инсульты. Временные приступы ишемии, или мини-удары, могут привести к онемению и обвисанию одной стороны лица.
  • Энцефалит. В серьезных случаях воспаление в головном и спинном мозге может вызвать потерю чувствительности в частях тела или частичный паралич в руках или ногах.
  • Опухоли. Опухоли могут оказывать давление на части спинного мозга и головного мозга, что приводит к онемению и покалыванию. Опухоли в коре головного мозга  имеют свойство вызывать онемение на одной стороне тела. Опухоли черепных нервов вызывают онемение и слабость лица. Опухоли, воздействующие на спинной мозг, могут вызвать онемение в руках и ногах.
  • Дефицит магния. Магний помогает регулировать многие системы в организме, в том числе правильную нервную функцию. Тяжелый дефицит магния, или гипомагниемия, может вызывать онемение и покалывание.

Онемение и покалывание в ногах. Часто онемение и боль в ногах и ступнях указывает на диабетическую невропатию.

Онемение и покалывание в конечностях. Периферическую невропатию, для которой характерны эти симптомы, могут провоцировать

  • дефицит витамина B12,
  • алкогольное повреждение печени,
  • ряд лекарственных препаратов: например, сердечных, противосудорожных.

Онемение и покалывание в руках. Их могут вызывать приступы паники, страха и беспокойства без реальной опасности.

Онемение и покалывание в пальцах. Кальций жизненно важен для нормальной работы нервов и кровотока. Гипокальциемия или дефицит кальция могут способствовать характерным ощущениям в пальцах.

Кроме того, онемение, покалывание и боль в руках и пальцах может вызывать туннельный синдром: в этом случае срединный нерв, главный нерв в руке, оказывается сжатым в пространстве, где он проходит через запястье.

Онемение и покалывание в лице. Зубные боли и инфекции способны стать причиной онемения лица и рта из-за воспалений, сдавливающих лицевые нервы.

Источник: МедикФорум.ру

Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.

От редакции

У вас немеют руки?

Ответить

Онемения и покалывание конечностей. « Здоровье от природы.

Причины онемения

С онемением и покалыванием конечностей сталкиваются все люди в независимости от пола и возраста. В зависимости от причины этого недуга можно определить серьёзно это или нет.

Надо проанализировать своё поведение. Допустим вы случайно заснули в неудобной позе или допустим ехали долго в автобусе держась за поручень при этом не было возможности размяться. То у вас легко может в последствии появиться скованность в движениях из-за онемения конечностей. Помимо этого, парестезия возникает в следствии переохлаждения, не удобной одежды, болевых ударов. Даже банальное долгое сидение на унитазе в результате сдавливания верхней части ног, кровь плохо поступает к нижней части ног и у вас возникают неприятные ощущения. У молодёжи часто использующих компьютерную мышку развивается тоннельный синдром, приводящий к онемению кисти. И так что бы долго не писать сделаем вывод. Если онемения у вас случаются редко и быстро проходят, то опасаться скорее всего не стоит. У вас здоровая реакция организма на сдавление нерва или временное нарушение кровоснабжения тканей. Сменили позу, размялись и всё в порядке.

Ну а если парестезия возникает часто при любой позе. Онемение имеет волнообразную природу или может нарастать несколько часов, а потом резко исчезает. Сопровождается мигренью, головокружением, рябью в глазах. Начала развиваться в результате приёма лекарств. То незамедлительно нужно пройти обследование, которое назначит невролог.

Потому что причиной онемения может случится из следующих факторов.

  • гиповитаминоза витаминов группы В
  • остеохондроза или нестабильностью шейных позвонков
  • полиневропатита
  • Не в порядке сердечно – сосудистая система
  • заболевания нервной системы.

Покалывание и онемение рук могут возникнуть в связи с проблемами в шейном и грудном отделах позвоночника.
Если проблемы только с левой рукой, то это может указывать на проблемы с сердцем.

Спровоцировать онемение рук могут следующие факторы.

хроническая травм пальцев,
профессиональная деятельность, например, связанная с вибрацией, музыкальными инструментами, печатаньем на клавиатуре, уборщиц.
Стрессовые ситуации,
ревматические заболевания
переохлаждение,
генетическая предрасположенность,
эндокринные нарушения,
нарушениями кровообращения

Основные признаки при, которых следует заняться лечением онемением рук

  • Появляется синюшность кончиков пальцев,
  • Частые отёки,
  • Изменение рисунка капилляров,
  • Повышенная зябкость пальцев, сопровождающая болями и побледнением.

Покалывание онемение ног

тоже довольно распространённое явление. Обязательно нужно заняться этой проблемой если у вас наблюдается следующие симптомы:

  • Онемение конечностей ног нарушает координацию движения,
  • Покалывание и онемение появляются без видимых причин
  • Нарушение чувствительности к внешним раздражителям – температурным режим, травмы.
  • Сопровождается головокружением, слабостью,
  • Онемение проявляются безсистемно.

Причины покалывание и онемение ног.

  • остеохондроз пояснично-крестцового отдела.
  • сахарный диабет,
  • травмы,
  • стоячая монотонная работа,
  • рассеянный склероз,
  • артрит,
  • нарушение кровообращения,
  • беременность.

Онемение народное лечение.

Онемение народное лечение и профилактика заболевания заключается в следующих шагах:

  1. Поактивней занимайтесь физическими упражнениями, например, разминайте кисть эспандером.
  2. Откажитесь от употребления продуктов, содержащих кофеин
  3. Не забывайте про витамины группы В и С.
  4. Закаляйтесь с помощью контрастного душа, бани,
  5. На холоде не переохлаждайтесь, носите колючие из натуральной шерсти носки, варежки.
  6. Делайте компресс из тыквенной каши продолжительностью до 1 ч.
  7. Компресс из мёда.

Ванночка для конечности.

  • Смешать один к одному воду и молоко добавьте 1/3 часть от жидкости морской соли, 1/8 от полученного объёма мёда. На водяной бане продержите 30 мин., затем остудите и можно принимать ванночки в течении 30 мин.
  • Смешиваем по 1 ст/л коренья лопуха и девясила с 1 л. кипятка, настаиваем минимум 4ч. затем добавляем до 2-х л. горячеватой воды. Принимаем ванночку пока настой не остыл.Онемения и покалывание конечностей.Онемения и покалывание конечностей.

Принимать внутрь.

Смешать один к одному цедру лимона и измельчённый чеснок, залить 500мл воды и настоять в течении 4-х суток. Пить по 50 мл перед едой.

Растирка при онемении.

Смешать 100гр. чёрного перца с 1л не рафинированного масла, томите на водяной бане, 30мин. постоянно помешивая. Используйте для растирания пальцев при онемении.

Гимнастика

Делайте почаще гимнастику пальцев путём сжимания и разжимания. Или ещё лучше делайте это упражнение в горячей воде,

Втирать на ночь.

  • Настой 20 гр. багульника с 100гр. натурального яблочного уксуса. Настаивать неделю в тёмном месте. Втирайте полученное лекарство в пальцы с утра и перед сном.
  • Смешать 1,5 стакана сок чёрной редьки с 1 ст. мёда и 0,5 ст. водки. Втирайте на ночь в места онемения
  • Смешать 2 белка с 50гр. камфары, 50гр. сухой горчицы, 100 гр спирта. Втирать на ночь в проблемные места.

Компресс.

Компресс из кашицы репчатого лука, ставим на ночь. Для усиления можно добавить ¼ к объёму лука мёда.

Некоторым помогает шерстяная нитка вокруг запястья.