Рассказ про плавание | Kratkoe.com
Краткий рассказ про плавание содержит интересную информацию об этом виде спорта.
«Мое хобби плавание» сочинение
В мире существует много интересных увлечений и занятий. Но иногда найти что-то конкретное для себя — достаточно сложно. Так было со мной в восемь лет. Тогда я действительно будто стояла на каком перепутье. Рисовать не умела, в музыке не понималась. Ничего не могла с этим поделать.
Но однажды все изменилось. У нас в классе появился новенький, с которым мы очень быстро подружились. Он был интересным собеседником, имел много увлечений. Одним из которых было плавание. Тогда я еще не представляла, как это изменит мою жизнь. Но рискнула.
Свой первый день в бассейне я помню до сих пор. Ведь плавать никогда не умела. И благодаря замечательному тренеру быстро освоила нелегкое дело. С тех пор плавание стало моим хобби и смыслом жизни. Постепенно я развивалась и выигрывала одна за другой награды. Тренировалась, не жалея сил. Именно в воде я забываю обо всех проблемах, неудачи и переживания. Это стимулирует меня идти дальше и дальше.
Безусловно, плавание полезно для здоровья. Оно держит тело в тонусе, поддерживает физическое развитие. И взрослые, и дети любят плескаться в воде. Это улучшает настроение и даже обладает лечебными свойствами. В частности для детей.
Для меня этот вид спорта — смысл жизни. Оно делает меня сильнее, выносливее, помогает правильно дышать и развивает. Поэтому для себя я решила точно, что после окончания школы я буду развивать свои способности еще больше. Чтобы когда родители смогли гордиться своей маленькой рыбкой.
Сочинение на тему: «Плавание»
Я очень люблю плавать. Это мой любимый вид спорта! Я хожу в бассейн, занимаюсь там в секции плавания. Особенно мне нравиться такой стиль плавание, как баттерфляй, который очень похож на брасс, только руки выносишь из воды. Кстати, этот стиль и произошел от брасса.
Плавание очень хорошо укрепляет тело и развивает дыхание! Я хорошо скорректировала фигуру, приобрела ровную осанку с тех пор, как занялась плаванием всерьез. Я даже участвовала уже в районных соревнованиях по плаванию, правда, места никакого не заняла, но это и не важно — ведь я занимаюсь спортом не ради обязательных побед, а для здоровья.
Кроме того, что я укрепляю свое здоровье, я получаю еще и радость общения со своими друзьями, которые появились у меня с началом занятий в спортивной секции. Мы все ведем здоровый образ жизни, не курим, как другие наши одногодки, так как курение — главный враг пловца. Курить и хорошо плавать одновременно невозможно! Родители тоже рады, что можно не переживать за меня. А раньше они часто проводили со мной утомительные беседы о том, что курить — плохо. Теперь мы с ними беседуем о других, не менее важных вещах, ходим вместе на крупные соревнования по плаванию, когда они бывают в нашем бассейне. Мне кажется, что родители даже гордятся мною, моими успехами.
Написать сочинение «Мой любимый вид спорта плавание» Вы можете сами, и поделиться с другими читателями через форму комментариев.
Мини-сочинение на тему «Плавание — мой любимый спорт» (вариант 2)
Плавание – мой любимый вид спорта.
Все мы знаем, что заниматься спортом нужно каждому. Спорт помогает нам быть здоровее, сильнее, дисциплинированнее. В детстве многим из нас вид спорта выбирают родители. Они записывают нас на занятия, которые с их точки зрения, нам больше подходят. А позже мы сами начинаем понимать, нужны нам именно эти занятия, или хочется попробовать заняться чем-нибудь другим. Сначала я записался в футбольную секцию. Каждый мальчик должен уметь играть в футбол. Мне это нравилось, тренировки, игры, радость победы.
Но однажды родители взяли меня с собой в бассейн поплавать. Мне это сразу очень понравилось. И тогда меня записали в группу по плаванию, я начал ходить на тренировки с огромным удовольствием, стараясь не пропускать ни одной.
Вначале было немного трудно, но сдаваться я не собирался. У меня был хороший тренер, и благодаря ему, со временем я научился правильно плавать. Сегодня я не представляю себя без занятий в бассейне. Это для меня не только любимый спорт, но и отличный отдых, который позволяет расслабиться и отдохнуть после занятий в школе и домашних уроков.
Я люблю плавание потому что, когда погружаешься в воду, начинаешь ощущать неповторимое чувство легкости, желание двигаться, появляется хорошее настроение. В конце занятий очень не хочется выходить из воды. С нетерпением начинаешь ждать следующей тренировки.
Во время занятий плаванием задействованы все группы мышц, поэтому у тех, кто регулярно занимается плаванием красивая осанка, крепкие мышцы, широкие плечи. В отличие от других видов спорта в плавании получить травму практически невозможно.
Существует несколько стилей спортивного плавания – это баттерфляй, брасс и кроль на спине и на груди. Мне больше нравится плавать брассом. При плавании этим стилем производятся синхронные симметричные движения передними и задними конечностями, лежа на груди. При этом нужно следить за дыханием, чтобы оно было ритмичным.
Занимаясь плаванием, мы учимся правильно дышать, укрепляются легкие, сердце. У людей, которые регулярно занимаются плаванием, повышается иммунитет, поэтому они реже простужаются.
Плавание – очень популярный в мире вид спорта. Плавание включено в программу олимпийских игр. По плаванию проводятся мировые и европейские чемпионаты, соревнования внутри страны.
Возможно, я не стану чемпионом, но любить плавание и заниматься этим видом спорта буду всегда и с удовольствием.
История развития плавания — реферат. Стили спортивного плавания: брасс, батерфляй, кроль.
Главная » Циклические виды » Плавание
Плавание – вид спорта очень красивый и увлекательный. К тому же это очень полезный и одновременно приятный вид спорта, так как укрепляет все группы мышц, а также способствует расслаблению организма и вероятность получения травмы здесь достаточно мала.
История развития плавания имеет очень давние корни.
В древности культ воды был у всех народов. Люди почитали богов, которые повелевали водами (Посейдон, Нептун).
Наиболее ранние изображения, на которых показаны люди плывущие способами, похожими на брасс и кроль, относятся к IV – II вв. до н.э. Очень ценилось искусство плавания. Каждый год в Гермионе в честь праздника, посвященному богу морей, а с 1300 г. на Играх, устраиваемых на Истме у святилища Посейдона раз в два года, всегда проводились соревнования по плаванью.
Историк Геродот описал подвиг греческого ныряльщика Сциллиса, который потопил в 478 г. до н. э. Персидский флот. В бурю он подплыл к вражеским кораблям и перерезал держащие их якорные канаты из-за чего они разбились о скалы. Возвращаясь, герой плыл 5 км. и часто нырял, чтобы не быть замеченным персами. В честь подвига Сциллиса, его соотечественники поставили ему статую в Дельфах.
Умение хорошо плавать очень почиталось и во времена Римской империи. Римские войска имели на кораблях специально подготовленные отряды, в задачу которых входили ремонт подводной части судов и морская разведка.
История развития плавания, как вида спорта
Первые соревнования международного уровня по плаванию состоялись в 1889 г. в столице Румынии городе Будапешт. Плавание дебютировало на Олимпиадах современности уже на первой из них в 1896 г. в Афинах.
В 1908 г. была создана Международная федерация любительского плавания (ФИНА).
Данный вид спорта постоянно развивался, появлялись новые скоростные стили плавания.
На Олимпиаде 1928 г. в Амстердаме победу одержал кубинец И. Индельфонсо. Он показал самый высокий результат, благодаря гребкам руками до бёдер. В 1954 г. советский пловец М. Петрусевич установил мировой рекорд, проплыв часть дистанции под водой. Таким образом возник ныряющий брасс с гребком руками до бёдер – скоростной вариант классического. В 1957 г. из-за изменений в правилах он был запрещён.
В середине 30-х г. ХХ в. появился новый стиль плавания – баттерфляй, названный так из-за сходства с движениями крыльев бабочки. На официальных соревнованиях впервые этим способом проплыл американец Джимми Хиггинс в 1935 г. и установил мировой рекорд на дистанции 100 м, показав время 1 мин 10,8 с. В том же году его рекорд побил советский матрос Семён Бойченко, проплыв ту же дистанцию за 1 мин и 8 с.
На Олимпиаде 1948 г. спортсмен, плывший брассом в финальных соревнованиях, показал самый худший результат. После чего ФИНА разделила соревнования по брассу и баттерфляю.
Стиль кроль
В конце ХIХ в. появился самый быстрый стиль плавания — кроль. В нём сочетаются укороченные гребки руками и поперечные энергичные движения ног с небольшим сгибанием и разгибанием их в колене. Такой вид австралийцы заимствовали у соседей с ближайших архипелагов. Первым продемонстрировал кроль на соревнованиях А. Викхем, родом с Соломоновых островов. Викхем уже в 1898 г. плавал почти современным кролем, но из-за того что к концу дистанции он выбивался из сил его способ тогда не пользовался большой популярностью. В дальнейшем стиль плавания кроль совершенствовался. Вскоре неоспоримые преимущества кроля доказал великий американский пловец, рекордсмен мира и пятикратный олимпийский чемпион Джонни Вейсмюллер в 1922 – 1940 гг. Его результат на дистанции 100 м. (57,4 с) оставался непревзойдённым 10 лет. С 1924 по 1934 гг.
Соревнования по плаванию
Плаванье – второй после лёгкой атлетики вид спорта по представительству в олимпийской программе, по числу разыгрываемых медалей.
Источник:
«Энциклопедия для детей» Т. 20. СПОРТ / Глав. ред. Э68 В.А. Володин. — М.: Аванта+, 2001.
История плавания | Всероссийская Федерация Плавания
Старт был дан до нашей эры
Какие способы плавания и ныряния применяли первобытные люди, сегодня установить практически невозможно. Но по сохранившимся наскальным рисункам можно предположить, что основным приемом было плавание с попеременным движением рук в сочетании с различными вариантами движений ног: от переменных ударов голенью или всей ногой в вертикальной плоскости, как при современном кроле, до горизонтального удара «ножницами», как при современном плавании на боку.
На гробнице правителя города Сиут Сети, жившего в Древнем Египте за 2,5 тыс. лет до н.э., сохранился текст, повествующий о его жизни, в котором, в частности, говорится: «Он давал мне уроки плавания вместе с царскими детьми». Из этого можно заключить, что умению плавать придавалось большое значение, а организованное обучение плаванию было привилегией знати.
Плавание чрезвычайно почиталось у древних греков. В программу Олимпийских игр оно не входило, но было обязательной частью некоторых других соревнований. Плавание считалось важным элементом не только общефизической подготовки подрастающего поколения, но и воспитания вообще. Греческий общественный деятель Солон предписывал в процессе воспитания юношества наряду с чтением и письмом обращать особое внимание на плавание. Его изречение «он не умеет ни плавать, ни читать» применялось для характеристики невежественного человека, недостойного называться гражданином.
Особенно большое значение умение плавать приобрело в связи с войнами. Отменными пловцами были Юлий Цезарь и Александр Македонский. Воины Древней Греции и Рима славились своим мастерством переправ и ведением морских сражений. Сообщение о быстрых переправах через реки армий, насчитывающих до 10 тыс. легионеров, свидетельствует о поразительной выучке этих воинов. Римские императоры устраивали грандиозные морские сражения с демонстрацией абордажных схваток, умения плавать и нырять, сражаться в воде, атаковать корабли, переправляться вплавь при полном вооружении.
Геродот (460 г. до н.э.) писал, как во время греко-персидской войны персидский царь Ксеркс использовал известного греческого пловца Скиллиса для поднятия ценностей с затонувшего корабля. Когда Скиллис поднял все ценности, Ксеркс не отпустил его. Тогда во время бури Скиллис прыгнул за борт из своей плавучей тюрьмы, перерезал якорные канаты всех кораблей, и они разбились о прибрежные камни. Спасаясь от врагов, он проплыл от Афет до острова Эвбея (около 14 км), часто ныряя, чтобы скрыться от глаз врагов. В честь этого подвига греки поставили ему статую в Дельфах.
Первые дистанции и рекорды
На первых Олимпийских играх в 1896 г. спортсмены соревновались без разделения на стили плавания на дистанциях 100, 500 и 1200 м. Проводился также заплыв для матросов – на стометровке в одежде. Пловцы выступали в сложных условиях: в открытом море, в прохладной апрельской воде и при неблагоприятной погоде. Отличился венгр Альфред Хайош, завоевав «золото» в плавании на 100 м. Он стал первым в истории олимпийским чемпионом среди пловцов, а затем повторил свой успех на дистанции 1200 м.
На парижской Олимпиаде в 1900 г. были проведены заплывы на 60 м под водой и на 200 м с препятствиями. Эти дисциплины вызвали немалый интерес у зрителей, но в олимпийскую программу их больше не включали. Еще один необычный по современным меркам вид программы – заплыв на 4000 м вольным стилем. Здесь, как и в заплыве на 1000 м, не было равных англичанину Джону Джарвису.
Первым, «выплывшим» на стометровке из минуты, а на четырехсотке – из пяти минут, стал олимпийский чемпион 1924 и 1928 гг. Джонни Вейсмюллер.
Первым, «выплывшим» на стометровке из минуты, а на четырехсотке – из пяти минут, стал олимпийский чемпион 1924 и 1928 гг. Джонни Вейсмюллер.
Одним из самых выдающихся пловцов XX столетия можно назвать американца Марка Спитца, который только на одной Олимпиаде в Мюнхене в 1972 г. завоевал семь золотых медалей!
Прогресс мирового плавания наглядно подтверждает динамика рекордных показателей в различных его видах. К примеру, венгр Альфред Хайош выиграл 100-метровку вольным стилем на Играх 1896 г. со временем 1 мин. 22,2 сек. Чемпион Олимпиады-2000 голландец Питер ван ден Хугенбанд преодолел ту же дистанцию почти в два раза быстрее: за 47,84 сек. (новый олимпийский и мировой рекорды).
42 рекорда мира установила (в период с 1936-го по 1942 г.) датчанка Рагнхильда Хвегер. У мужчин рекордсменом остается швед Арне Борг: 32 рекорда (с 1921-го по 1929 г.).
примеру, венгр Альфред Хайош выиграл 100-метровку вольным стилем на Играх 1896 г. со временем 1 мин. 22,2 сек. Чемпион Олимпиады-2000 голландец Питер ван ден Хугенбанд преодолел ту же дистанцию почти в два раза быстрее: за 47,84 сек. (новый олимпийский и мировой рекорды).
42 рекорда мира установила (в период с 1936-го по 1942 г.) датчанка Рагнхильда Хвегер. У мужчин рекордсменом остается швед Арне Борг: 32 рекорда (с 1921-го по 1929 г.).
Некоторые результаты, показанные нашими пловцами в 30-е годы, превосходили рекордные европейские и мировые показатели. Первой этого добилась многократная чемпионка СССР Клавдия Алешина, в 1935г. установившая всесоюзный рекорд в плавании на спине на 400 м (всего на счету Алешиной 180 рекордов страны) – 6 мин. 7,2 сек., что более чем на 5 сек. превышало тогдашний мировой рекорд. Семен Бойченко 8 раз превышал мировые рекорды на дистанциях 100 и 200 м брассом и баттерфляем. 13 раз улучшал мировые рекорды Леонид Мешков. Но самые главные победы наших спортсменов не попали в списки официально признанных мировых рекордов, так как Федерация плавания СССР была принята в члены ФИНА только в 1947 г.
Секрет красоты
Многие народы с древних времен использовали купание в гигиенических и закаливающих целях. Изречение древних индийских мудрецов гласит: омовение дает десять преимуществ – ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин.
Особенно высокого уровня достигла культура тела в Древней Элладе. Слово «гигиена» греческого происхождения. В Древней Греции и Древнем Риме существовал культ богини чистоты Гигии. «Римляне в течение шести столетий обходились без врачей благодаря плаванию и купанию», – так утверждал римский писатель Плиний. Родоначальник медицины греческий врач Гиппократ преподавал естественные методы терапии и особенно водолечение. Его ученик Асклепиад основой выздоровления считал применение гимнастики, диеты и водных процедур.
В Риме до наших дней сохранились развалины терм – общественных бань, являющихся также спортивными, культурными и увеселительными учреждениями. Некоторые термы могли одновременно вмещать до 2500 человек. В них было множество купален, несколько плавательных бассейнов (некоторые размером до 100 ґ 50 м), залы для гимнастики, библиотеки, аллеи для прогулок и картинные галереи. Купаться ежедневно, даже по несколько раз, было обычаем.
Воды бояться – воином не быть
Плавание, как навык, получило довольно широкое распространение среди древних народов, населяющих территорию нашей страны, и в первую очередь – среди славян.
Карамзин в «Истории государства Российского» указывал, что во время вражеских нашествий славяне умели подолгу скрываться от многочисленного противника, отсиживаясь на дне рек и озер, дыша при этом в трубку из стебля камыша.
В самобытной системе физического воспитания славян, отличавшихся выносливостью, силой и смелостью, плавание занимало почетное место наряду с такими упражнениями, как бег, верховая езда, стрельба из лука, метание дротика. По свидетельству византийца Маврикия, древние славяне были «особенно способны переправляться через реки потому, что больше и лучше, чем остальные люди, умели держаться на воде».
В старинной Ипатьевской летописи рассказывается об отроке, пловце из Киева, который в 968 г. при осаде Киева печенегами переплыл Днепр на глазах у врагов и сообщил о нападении князю Святославу. В результате кочевники были разбиты.
А в истории средневековой Европы был период, когда плавание входило даже в обряд посвящения в рыцари. В 1538 г. вышло первое из известных нам письменных наставлений по плаванию – датчанина Н. Винмана.
Первые школы и бассейны
Первая любительская школа плавания была открыта в Париже в конце XVIII в. Чуть позже подобные школы появились в Германии, Австрии, Чехословакии. В 1844 г. в Лондоне в соревнованиях по плаванию приняли участие несколько североамериканских индейцев и уверенно их выиграли благодаря неведомой европейцам технике плавания «саженками». Но англичане, тем не менее, и после этого не изменили привычной для них «брассовой» технике. В 1875 г. Мэтью Уэбб вплавь преодолел Ла-Манш, положив начало заплывам на сверхмарафонские дистанции.
В середине XIX в. в разных странах началось строительство искусственных (закрытых) бассейнов, первый из которых открылся в 1842 г. в Вене. К концу века плавание приобрело невероятную популярность, которая и обусловила сначала проведение в 1889 г. в Будапеште первых международных соревнований, а через год европейского первенства.
Но прошло еще 83 года, прежде чем в Белграде состоялся первый в истории этого вида спорта мировой чемпионат.
Первой русской школой плавания, где проводилось систематическое обучение, была Шуваловская школа, организованная в 1913 г. в пригороде Петербурга – Шувалово. Занималось в ней около 300 человек, преимущественно учащиеся средних и высших учебных заведений Петербурга. Просуществовала школа до 1917 г.
В 1912 г. в Москве было организовано «Московское общество любителей плавания», которое вело занятия не только летом, но и зимой в бассейне при Сандуновских банях. Этот год одновременно стал и дебютным для российских пловцов на Олимпиаде в Стокгольме, но успеха они не добились.
Спортивное плавание в России делало первые шаги, тренировки шли в открытой воде, результаты были невысокими. Если же говорить о массовости занятий плаванием, то в дореволюционной России едва ли насчитывалось полторы тысячи пловцов.
Олимпийскую прописку (до 1912 г. только для мужчин) плавание получило уже на первых Олимпийских играх современности. Правда, до 1908 г., когда была создана Международная федерация плавания (ФИНА), состязания по плаванию, в том числе и олимпийские, проводились на самых разных участках открытых водоемов, зачастую неточно вымеренных, и по различной программе: то в метровом, то в ярдовом исчислении. С 1924 г. по решению Международной федерации олимпийские состязания проводятся только в 50-метровых бассейнах. Рекорды мира фиксируются отдельно – на «короткой» воде (25 м) и «длинной» (50 м).
Доклад-сообщение Плавание по физкультуре 2, 3, 4, 5 класс кратко
С древних времен люди уже умели держаться, передвигаться и нырять в воде. Но первые спортивные соревнования по плаванию появились только в начале ХV века. Плавание – вид спорта, в котором главной задачей является с помощью рук и ног передвигаться в воде за наименьшее время.
Начиная с 1896 года, плавание является неотъемлемым видом спорта Олимпийских игр, в котором всегда разыгрывается огромный комплект наград.
В 1908 году с приростом популярности данного вида спорта появляется Международная федерация плавания (ФИНА). Именно эта организация разработала правила проведения и комплектования заплывов, регистрации рекордов. Первым мировым рекордом по плаванию считается результат 1.05,8 на дистанции 100 метров вольным стилем в исполнении венгра Золтана Холмая. Сейчас этот результат не считается очень высоким, ведь современный рекорд мира на этой же дистанции — 46,91.
Самым известным олимпийцем в этом виде спорта считается Майкл Фелпс. Он 23 раза становился Олимпийским чемпионом, 26 раз был чемпионом мира и 37 раз устанавливал мировой рекорд. Эти показатели занесены в книгу рекордов Гиннеса. Свой первый рекорд мира Фелпс установил в 15 лет и 9 месяцев, после чего стал еще и самым молодым в истории мировым рекордсменом по плаванию. А также Майкл очень любит попить. Однажды он выпил 91 литр за день. И этот результат тоже занесен в книгу рекордов, о которой упоминалось раньше. К сожалению «Балтиморская пуля» (одна из прозвищ Майкла) закончил свою карьеру в 2016 году.
В плавании существуют разнообразные стили (дисциплины). Всего их пять: баттерфляй, кроль на спине (плавание на спине), брасс, вольный стиль и кроль.
Вольный стиль. Этот вид плавания, в котором самостоятельно можно выбрать стиль, которым будешь плыть. В современном мире кроль является самой быстрой дисциплиной, соответственно, чтобы результат был как можно лучше, во время преодоления дистанции вольным стилем плывут кролем.
Брасс. Считается самым древним стилем в мире. По предположению ученых в одной из пещер Древнего Египта изображены пловцы, которые плывут именно этим видом. Брасс еще считают самым медленным стилем. Техника брасса похоже на плавание лягушки. Поэтому другое название этого вида – «плавание по-лягушачьи». До 30-х годов прошлого века брассом плавали, не опуская голову в воду, но советские пловцы одни из первых начали нырять с головой во время продвижения рук.
Баттерфляй (дельфин). Дельфин – создан на основе брасса в 1935 году. Баттерфляй считают самым энергозатратным стилем, ведь обе руки одновременно поднимаются над водой, а ноги выполняют симметричные удары. По скорости этот стиль уступает только кролю.
Кроль. Самый быстрый стиль и один из самых старых. Хотя Европа с ним познакомилась только в Лондоне, середине XIX века. Кроль придумали коренное население Америки – индейцы. Краснокожие легко обгоняли англичан, которые использовали брасс.
Плавание на спине. Этот стиль практически не отличается от кроля. В плавании этим способом выполняются такие же движения, только на спине (руки пловца поочередно выныривают из воды вдоль его тела). По скорости уступает баттерфляю и кролю.
Также на соревнованиях проводится комплексное плавание. Пловец сначала плывет дельфином четверть всей дистанции, а потом на спине, брассом и кролем то же расстояние.
Абсолютно все группы мышц работают во время плавания. Просто какие-то меньше, а какие-то больше. Особенно хорошо плавание развивает мышцы корпуса, поясницы, плеч, ног и, как бы это странно не звучало, качает пресс. Профессиональные пловцы всегда имеют прекрасное телосложение. Этот вид спорта также поможет: предупредить развития сколиоза, улучшить работу лёгких и сердца, сжечь лишние запасы жира.
Доклад Плавание сообщение
Плавание – это спортивная дисциплина, которая заключается в преодолении в подводном положении различных дистанций за определенное время.
Выделяют шесть видов плавания:
- Спортивное плавание содержит в себе различные соревнования на дистанции по специальным правилам.
- Игровое плавание состоит из развлечений и различных игр в воде.
- Прикладное плавание содержит в себе уроки спасания утопающих на воде, приемы ныряния на глубину.
- Фигурное – это художественная или синхронная гимнастика на воде.
- Прыжки в воду.
- Подводное – это погружение с аквалангом, стрельба под водой.
- Оздоровительное – это специальный набор упражнений на воде или под водой, которые помогут человеку восстановить свое здоровье.
Любой вид плаванья может быть как групповым, так и индивидуальным.
Существуют несколько стилей плаванья, но выделяют в основном три:
- Стиль “кроль” – это тип плавания на животе, когда левая и правая руки совершают захваты воды поочередно. Лицо человека при этом находится в воде, и только когда рука делает гребок воды, голова поворачивается, чтобы сделать воздуха вдох.
- Стиль “брасс” – это тип плавания на груди человека, когда левая и правая руки выполняют симметричные гребки воды.
- Стиль “баттерфляй” – это один из самых технически сложных видов плавания на животе, при котором правая и левая руки выполняют мощные симметричные гребки воды, тело человека приподнимается, а таз и ноги производят волнообразные движения.
Занятие плаванием способствует укреплению здоровья, улучшает психологическое и эмоциональное равновесие человека. Люди, которые с детства занимаются плаванием, имеют правильную фигуру. Способность уметь плавать сохранит человеку жизнь при несчастном случае на воде. Плавание является не только занятием, но и развлечением. Если человек хочет отдохнуть с пользой для здоровья, то можно просто поплавать в свое удовольствие.
Плавание – это одно из самых замечательных занятий на земле!
2, 3, 4, 5 класс, кратко по физкультуре
Плавание
Популярные темы сообщений
- Цветок Анютины глазки
Одним из самых красивых и ранних культурных растений являются анютины глазки, которые по праву занимают первое место в цветоводстве. Однолетнее травянистое растение, оно же, фиалка трехцветная.
- Химический элемент
Цинк это один из самых первых открытых химических элементов. Он был известен еще в древнем Египте, Риме и Греции. В переводе с греческого языка, цинк означает «белый налет». Сам по себе относится к группе активных металлом,
- Эзоп
Эзоп считается первым баснописцем. Он является первооткрывателем жанра басен, хотя его оригинальные произведения не дошли до наших дней. Точной достоверной информации о том, жил ли Эзоп, нет. Некоторые предполагают, что поэт на самом деле существовал,
Сочинение на тему: «Плавание как вид спорта»
(На картинке рисунок Манчак Арины Александровны Нежин 6кл. школа №9)
Заниматься плаванием любят и взрослые и дети. Малыши с удовольствием купаются на мелководье под присмотром родителей. Взрослые люди посещают бассейны, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме.
Но плавание как вид спорта – это тяжкий труд. Пловцы годами тренируются, чтобы преодолевать водное пространство с максимальной скоростью, применяя различные стили: кроль, баттерфляй и брасс. Будущие чемпионы занимаются в бассейнах с раннего детства, уделяя тренировкам по нескольку часов каждый день. Многие добиваются успеха, прилагая все силы и выполняя наставления опытных тренеров.
Соревнования по спортивному плаванию проходят как в бассейнах, так и на открытых водоемах. Участники выступают на коротких и длинных дистанциях, соблюдая строгие правила. Марафонские заплывы самые трудные, спортсмен должен преодолеть расстояние в несколько километров. Командные эстафеты и одиночные зачеты одинаково захватывающее зрелище, собирающее тысячи зрителей и болельщиков.
На олимпиадах и международных соревнованиях наши пловцы успешно выступают, получая медали и устанавливая мировые рекорды. Особое место в сердцах болельщиков занимает наша команда по синхронному плаванию. Российские девушки достигли непревзойденной точности движений и слаженно выполняют сложные элементы программы.
(На картинке рисунок Арзамасцевой Татьяны, ДЮСШ «Юность»)
Плавание – увлекательный вид спорта. Я с удовольствием смотрю все соревнования и болею за российских пловцов. Мои любимые спортсмены: Евгений Коротышкин, Вячеслав Синькевич, Лариса Ильченко.
Я посещаю бассейн, чтобы быть в хорошей физической форме и не болеть простудными заболеваниями. Плавание полезно для укрепления здоровья, тренировки мышц и поднятия иммунитета. Заниматься этим видом спорта могут все желающие: маленькие дети, беременные женщины, пенсионеры.
Доклад на тему «Плавание» | Kratkoe.com
Плавание доклад по физкультуре кратко расскажет Вам много полезной информации об этом самом старом виде спорта. Также доклад про плавание поможет в подготовке к занятиям.
Доклад на тему «Плавание»
Плаванье как вид спорта возникло в XV веке. В Венеции в 1515 году проводились состязания для пловцов, первые в мире. В 1538 году вышло первое руководство для пловцов под авторством П. Винмана. Во второй половине XVIII — начале XIX века появились первые школы в Австрии, Германии, Франции и Чехословакии. Ближе к середине XIX столетия появились искусственные бассейны, так данный вид спорта стал чрезвычайно популярным.
В Европе первое первенство по плаванию было проведено в 1890 году. Спустя 6 лет его включили Олимпийскую программу. В 1908 году возникла Международная любительская федерация плавания – ФИНА, которая уже к 1973 году объединила в себе 96 национальных федераций.
Стоит отметить, что в России спортивное плаванье развивалось не столь интенсивно, как в Европе. Первые соревнования прошли в 1913 году. В программу спартакиады СССР его включили только в 1928 году.
Виды плавания
Плаванье включает в себя четыре раздела, которые называются спортивным, игровым, прикладным и фигурным видами плаванья. Также выделяют подводное и оздоровительное плаванье, а также прыжки в воду. Немного подробнее о них:
- Спортивное плавание. Подразумевает под собой различные соревнования по дистанциям и видам, которые определены специальными правилами. Соревнования по спортивному плаванью проводятся в бассейнах стандартного размера: 25 м или 50 м и на дистанциях 50 – 1500 м. Также такие соревнования проводятся и на открытых водоемах. Проплывы устраиваются на различные расстояния.
- Игровое плаванье. Данный вид спорта включает в себе разнообразные развлечения и подвижные игры в воде. Как правило, игровое плаванье применяется при тренировке и обучении юных пловцов. Игровая форма вызывает большие, позитивные эмоции, повышает активность и интерес детей к плаванью, способствует воспитанию чувства товарищества и появлению инициативы.
- Прикладное плавание. Оно включает в себя ныряние в глубину и в длину, приемы спасания утопающего и приемы преодоление водных преград.
- Фигурное плавание. Его еще называют синхронным или художественным. Оно включает в себя разнообразные комплексы движений, которые составлены из хореографических элементов с использованием гимнастических и акробатических комбинаций для построения разных фигур в воде.
- Прыжки в воду. Они осуществляются с вышки или с трамплинов. Во время прыжка важно правильно выполнять все движения, так как каждый прыжок имеет свой коэффициент трудности, зависящий от высоты, а также выполнения некоторых движений в воздухе.
- Оздоровительное плавание. Благодаря ему улучшается самочувствие, укрепляется иммунитет и закалка.
- Подводное плавание. Подразумевает под собой стрельбу под водой, дайвинг, плавание в маске и ластах, с аквалангом, подводный регби, хоккей.
Любой вид плаванья может быть как сольным, так и групповым.
Выделяют несколько стилей плавания. Самые распространенные среди них:
- Кроль. Важно правильно дышать и выполнять движения. Основный принцип – минимум движений для достижения большей эффективности.
- Брасс. Это когда плечи параллельны относительно воды, а руки и ноги выполняют согласованные движения.
- Баттерфляй. Это стиль плаванья, который требует физической подготовки ног и рук.
Надеемся, что доклад по физкультуре на тему «Плавание» помог Вам подготовиться к занятию. А рассказ на тему «Плаванье» Вы можете дополнить через форму комментариев ниже.