Фитнес библиотека онлайн — Ассоциация Профессионалов Фитнеса
- Тренерам
- Руководителями менеджерам
- Открытие и развитиефитнес-центра
- КАДРОВЫЙ ЦЕНТР
- Об Ассоциации
- Контакты
Тренерам
и менеджерам- Открытие и
развитие
фитнес-центра
КАДРОВЫЙ
ЦЕНТР
Об
АссоциацииКонтакты
- +7 (499) 110-68-67
СВЕДЕНИЯОБ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ FAQ «Периодическое голодание» Анатомия / Кинезиология Аэробная тренировка Боль передней части колена широко распространена среди бегунов Ведущие тенденции фитнеса (по версии ACSM, 2014) Лечение упражнением. Как мотивировать людей принять доступную, безопасную, «волшебную таблетку»? Тренировки в период снижения веса — что выбрать? Влияют ли физические упражнения на наш сон? Интервальная тренировка низкого объёма и высокой интенсивности у пациентов с коронарной болезнью Доклад IDEA о трендах в фитнес- программах и оборудовании 2013 Быстрая ходьба или бег? Влияние возраста и уровня активности на ходьбу Бизнес Видеолекции / Вебинары Водные программы Вопросы карьеры Разрыв между исследованиями и текущей тренерской практикой Гипертрофия Влияние времени потребления нутриентов на адаптацию к тренировке Одновременное увеличение мышечной массы и уменьшение жира Приседания и становые тяги на одной ноге Влияние амплитуды движения при тренировке с отягощениями на размер мышц, подкожный жир и силу Групповые программы Детский фитнес Старомодные туфли лучше, чем специальная тренировочная обувь для детей Духовные практики / MindBody Почему парням следует заниматься йогой Потеря веса: могут ли помочь программы Mind-Body («разумное тело»)? Заболевания / Нарушения Грязный маленький секрет спортсменок: целлюлит Ошибочные движения и противопоказания для плечевого сустава Перетренированность и риск травм у молодых спортсменов Современный пилатес – фасциальный фитнес, или Как работают «палочки» и «резиночки» Умеренное потребление кофе не вызывает обезвоживания Влияние 12 — недельной тренировки проприорецепции на стабильность позы, походку и баланс у пожилых людей Колени или спина? Приседаем безопасно Здоровье Влияние позднего приёма пищи на сон и здоровье человека Алкоголь и физическая работоспособность Йога Для улучшения умственной деятельности йога предпочтительней аэробики Маркетинг и продажи Медицина Регулярные тренировки в среднем возрасте предотвращают мышечную слабость в дальнейшей жизни Полезны ли растягивания после упражнений для восстановления? Научные исследования Воспринимаемый уровень нагрузки занятия Изменения воспринимаемого статуса восстановления после большого объёма упражнений с отягощениями, повреждающих мышцы Активность мышц — сгибателей туловища и бёдер при скручиваниях и подъёмах корпуса в течение двух минут Влияние кратковременной диеты с ограничением углеводов на показатели мощности и силы Персональный тренинг Определяем повторный максимум правильно Персоны / Истории успеха Пилатес Питание ШЕСТЬ ПРИЁМОВ ПИЩИ В ДЕНЬ ИЛИ ПИЩЕВЫЕ ПАУЗЫ: ЧТО ЛУЧШЕ? Правовые вопросы Про закон о фитнес-центрах и профессиональных стандартах Профессиональное обучение / Развитие Профессиональное обучение и развитие тренера, инструктора и спортсмена Психология / Мотивация Силовые тренировки Снижение веса Специализированные пищевые добавки Специальные группы населения Стретчинг / Тренировка гибкости Техника и технологии Травмы / Профилактика травматизма Тренировки с отягощениями Тренировочные программы Упражнения с собственным весом: анализ и практические рекомендации Упражнения Физиология Фитнес тестирование Журнал Тренер on-line Позиция Международного Общества Спортивного Питания относительно частоты приёмов пищи Скручиваться или нет: основанная на доказательствах оценка упражнений со сгибанием позвоночника, их потенциального риска и места при построении тренировочной программы Влияние частоты, интенсивности, объёма и метода силовой тренировки на гипертрофию Плюсы и минусы бега на беговых дорожках Техника упражнений. Работа над ошибками Раскрыт секрет «мышечной памяти»! 5 лучших способов завершения сделки для персональных тренеров Когда идеальная программа – НЕ лучшая программа Правильный подбор беговой обуви Как влияют добавки креатина на увеличение силы и мышечной массы при постоянных и уменьшающихся интервалах отдыха Стратегия построения оптимальной программы Core-тренировки ВИИТ vs низкоинтенсивная продолжительная тренировка: сражение титанов аэробики Успешная первичная консультация: детальный разбор Синтез и распад белка в скелетных мышцах человека во время и после упражнений Видеолекция «Кинезиология приседаний» Новая модель продажи персональных тренировок Поэтапное обучение технике приседаний Применение нестабильности для укрепления «core»* в реабилитации и тренировке с отягощениями Два результата одновременно– слишком много? Видеолекция «Плечевой сустав» Как помочь женщинам среднего возраста улучшить отношение к собственному телу Пять главных коммерческих секретов успешных тренеров Преданность клиентуры Продай силовую тренировку, или как убедить клиента в необходимости тренироваться с отягощениями Ничего личного! Определение оптимального количества подходов при выполнении упражнений с отягощением Программа тренировки осевой мускулатуры (Core Training)*: Сжигание калорий: время мыслить иначе Субъективная оценка нагрузки в силовой тренировке Взаимоотношения «тренер – клиент» 12 правил поведения в тренажерном зале Рассказывать ли клиентам правду? Самые распространенные мифы о спортивном питании Легенды и мифы бодибилдинга. Часть VII Остеохондроз: «жалеть» или «закачивать» спину? Последний подход: переоценка практики «тренировок до отказа» Коррекция осанки: нужен ли силовой тренинг? Белковый миф бодибилдинга против обычного человека Легенды и мифы бодибилдинга. Часть VI Противоречия во взглядах на проблему растягивания Легенды и мифы бодибилдинга. Часть V Физические упражнения и диабет второго типа: роль силовых тренировок Стабилизационный тренинг Шкала для субъективной оценки тяжести аэробной физической нагрузки Немецкий объемный тренинг Современное питание. Заблуждения и мифы Болезненные ощущения в мышцах: этиология и последствия Легенды и мифы бодибилдинга. Часть IV Легенды и мифы бодибилдинга. Часть III Упражнения с отягощениями полезны и в пожилом возрасте Теоретические разработки и опыт внедрения в спортивную практику достижений биологической науки Фитнес: тенденции прошедшего года Бизнес план фитнес клу
Фитнес-коучинг
Человек хочет выглядеть привлекательным, похудеть, получить кубики на прессе, бросить курить и начать следить за здоровьем. За помощью приходит к тренерам, нутрициологам, консультантам, начинает «новую жизнь». И кажется, все просто: бери и делай, двигайся к цели!
Но что-то мешает… Старые привычки, «не хочется», лень, сомнения в успехе, срывы, попытки через «не могу», новые срывы, обвинения себя, обвинения других. Это знакомо нам всем, это то, что постоянно мешает нашим клиентам.
Специалист, помогающий клиенту изменить поведение так, чтобы рациональное питание, тренировки, здоровые привычки и защита от стресса стали образом жизни и есть фитнес-коуч.
Предлагаем пройти нашу программу «Фитнес-коучинг». Фитнес-тренер, освоив коучинг, поможет клиентам меняться эффективнее, сможет работать со сложными клиентами. Нутрициолог поможет добиться лучших результатов. Это прикладные аспекты психологии и эффективных коммуникаций, которые могут повысить эффективность любого специалиста в сфере фитнеса.
Премущества нашей программы:
-
Действенные стратегии общения с клиентами. Вы узнаете об эффективных моделях взаимоотношений «коуч-клиент», убедитесь, что коучу по вопросам фитнеса и здорового образа жизни не обязательно быть психологом, чтобы помочь клиенту менять поведение. Как сделать, чтобы клиенты не просто слушали рекомендации, но и сами активно участвовали в принятии решений.
-
Анализ кейсов и практика рекомендаций. Освоите на практике методы работы с постановкой целей, изменением поведения и мотивацией, научитесь их применению с разными клиентами. Научитесь мотивировать клиентов, чтобы они получали удовольствие не только от результата, но и от процесса.
-
Обучение у ведущих специалистов-практиков. Наши эксперты делятся знаниями и личным опытом, ответят на любые вопросы студентов на вебинарах и в специальном закрытом чате. В учебнике – актуальная, научно обоснованная информация о коучинге здоровья, примеры и практические рекомендации по работе с клиентами разных возрастов, характеров. После обучения этот материал останется ценным справочным материалом, к которому вы сможете обращаться, работая с клиентами. Вы сможете подобрать ключ к каждому из них!
-
Никакого «шаманства», «танцев с бубнами» или игр в психологов. Все научно обосновано, проверено на практике и максимально технологично. Все, что вам будет нужно – вместе с преподавателями освоить показанные вам практики и применить их в работе.
fitness-pro.ru
Блог Дмитрия Калашникова — LiveJournal
? LiveJournal- Find more
- Communities
- RSS Reader
- Shop
- Help
- Login
- CREATE BLOG Join
- English
(en)
- English (en)
- Русский (ru)
- Українська (uk)
- Français (fr)
- Português (pt)
- español (es)
- Deutsch (de)
- Italiano (it)
- Беларуская (be)
kalashnikovdm.livejournal.com