Стоматолог с 30-летним стажем ответил на 9 вопросов о зубах, которые мы стеснялись задать
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Эмиль Гургенович Агаджанян — стоматолог-ортопед с 30-летним стажем. Он также является владельцем сети клиник, автором книги «Записки доброго стоматолога», первого стоматологического веб-сайта, ведет блоги в инстаграме и на «Яндекс. Дзен».
Мы в AdMe.ru попросили доктора ответить на вопросы об уходе за зубами, которые нам порой неловко задать на приеме у лечащего стоматолога.
1. Когда нужно чистить зубы — до или после завтрака?
Большинство людей чистит зубы утром перед завтраком, но через короткий промежуток времени в них снова собираются остатки еды, поэтому смысла в этом нет. Если вы просыпаетесь с неприятным запахом изо рта, лучше бросить вредные привычки, обратиться к врачу, проверить желудок и еще тщательнее соблюдать гигиену полости рта. Утром можно прополоскать его водой.
А если почистить зубы после завтрака, то до обеда они будут чистыми. Но не спешите пользоваться щеткой, как только вы встали из-за стола: в это время зубы наименее защищены и можно повредить эмаль. Лучше сделать это через 20–30 минут после еды.
2. Какая зубная паста эффективнее — «наша» или импортная?
Ни одна зубная паста не может вылечить кариес и помочь от пародонтита, а отбеливающая при помощи абразивных частиц лишь снимает налет вместе с защитной пленкой зуба и небольшим слоем эмали. Но дело не в пасте, а в том, как, когда, сколько раз и насколько правильно вы чистите зубы.
Есть мнение, что когда-то отечественные ученые просто взяли рецепт зубной пасты у компании Colgate. На деле разницы между такой пастой и российским «Жемчугом» нет — работают они одинаково.
3. Есть ли польза от ополаскивателей для полости рта или это очередной миф?
Ополаскиватели рекомендуют использовать для профилактики кариеса, лечения болезней пародонта и чувствительности зубов. Но, как и зубная паста, они не помогут устранить настоящие причины этих проблем. С этим нужно обращаться к стоматологу.
Лечебные ополаскиватели содержат антисептики, которые при регулярном попадании в полость рта нарушают микрофлору, убивая не только вредные, но и полезные микробы. При отсутствии воспаления и без рекомендации лечащего врача ими нельзя пользоваться.
Из-за наличия спирта в составе многих ополаскивателей их нельзя использовать детям и водителям. И хотя в целом они могут освежить полость рта и помочь в лечении воспалительных процессов, необходимости применять их ежедневно нет.
4. Почему так больно, когда сверлят зуб, если это кость?
Зуб состоит из эмали, дентина, цемента, нервов и сосудов. Эмаль — самая твердая ткань в организме. Дентин мягче, внутри него есть канальцы с жидкостью, перемещение которой может вызывать боль. Эмалево-дентинная граница очень чувствительная, поэтому, если до нее доходит бор, пациенту обычно делают анестезию.
Если зуб разрушен до пульпы (сосудисто-нервный пучок), любое прикосновение к ней будет сопровождаться болью. Затем за верхушкой зуба может сформироваться гнойный мешок, который в случае воспаления давит на ткани. Иногда он прорывается, и гной вытекает. Боль проходит, а процесс перетекает в хронический. Пациент думает, что уже все хорошо, но надо срочно принимать меры.
5. Как узнать, что у вас неприятно пахнет изо рта, если окружающие молчат?
Врач-стоматолог испортил зуб — что делать?
При некачественном лечении, в результате чего здоровью пациента был нанесен вред, стоматологическая клиника должна нести ответственность, предусмотренную законодательством. Если стоматолог испортил зуб, пациент вправе рассчитывать на бесплатное устранение дефектов и восстановительное лечение, на соразмерное снижение цены за оказанную услугу или на компенсацию затрат в случае обращения в другую клинику.
Что делать, если стоматолог испортил зуб
Начать следует с подачи официальной претензии руководству стоматологии, в которой испортили зуб. Документ подается в письменном виде в двух экземплярах, в нем можно предложить клинике вернуть затраченные на лечение расходы и обозначить сумму компенсации. Неплохо бы предоставить заключение о некачественном лечении от независимого врача-эксперта или клиники, в которой было проведено окончательное лечение. Если испорчены молочные зубы ребенка, то родители или опекун также могут отстаивать свою правоту, невзирая на уверения врача, что повреждение таких зубов не отразиться на их состоянии в будущем. Если претензия к клинике останется без ответа или будет удовлетворена в недостаточной мере, придется обращаться в суд.
Доказательства — главное!
Подавая исковое заявление в суд, следует подготовить доказательства, с помощью которых можно будет подтвердить связь между неудачно пролеченным зубом и наступившими последствиями. В этом случае подойдут любые документы, относящиеся к делу: выписки, амбулаторная карта, заключения и т.п. Как правило, в медицинских учреждениях неохотно предоставляют амбулаторную карту, тогда ее можно запросить через суд. Если врач испортил зубы во время процедуры, входящей в программу ОМС, можно также обратиться в страховую компанию, которая выдала полис. В этом случае будет проведена экспертиза качества оказанной услуги и выдано заключение. Кроме того, можно в письменном виде подать заявление в Росздравнадзор, который также может дать заключение по выявленным нарушениям.
Вы столкнулись с подобной проблемой?
Мы вам поможем. Звоните!
В исковом заявлении следует описать ход событий с указанием дат и фамилий, указав нарушения, которые были допущены со стороны специалистов. Также пациент может претендовать на возмещение причиненного вреда; сюда входят все расходы, связанные с лечением и восстановлением и даже утратой возможного заработка. Пациент также имеет право на компенсацию морального вреда, ведь если, например, испортили передние зубы, человек может испытывать эстетический дискомфорт. Размер компенсации указывается произвольно, однако окончательная сумма определяется судом.
К сожалению, от врачебной недобросовестности не застрахован никто, чтобы как-то обезопасить себя, при первом посещении врача должен быть составлен договор с планом лечения. При необходимости проведения дополнительных услуг они также должны быть внесены в документ. Также стоматолог должен предупредить пациента о рисках, связанных с лечением. Например, насколько целесообразно лечение «восьмерки», поскольку эффективность зависит от множества факторов. К сожалению, в большинстве случаев испорченный зуб мудрости приходится удалять, но из-за особенностей строения и затрудненного доступа процедура связана с определенным риском. Также возможна ситуация, когда врач во время протезирования или лечения прикуса испортил эмаль зубов. Помните, ни одно вмешательство не должно проводиться без информированного добровольного согласия, в котором указаны цели и методы лечения, связанные с ним риски и предполагаемые результаты.
Если в стоматологии испортили зуб, что делать в первую очередь? На любом этапе досудебного или судебного разбирательства лучше обратиться к специалистам! Медицинские дела отличаются сложностью, и человеку без специальных знаний самостоятельно справиться сложно. Медицинские юристы нашей компании помогут разобраться в ситуации, проанализируют имеющуюся документацию, спрогнозируют возможный исход дела, а при необходимости помогут подготовить документы.
Врач-стоматолог: «И здоровые зубы можно погубить» | Здоровая жизнь | Здоровье
Гигиена — прежде всего!
Лидия Юдина, «АиФ. Здоровье»: Валерий Константинович, нас с детства учат: правильная гигиена — залог стоматологического здоровья. Этот тезис по-прежнему актуален?
Валерий Леонтьев: Конечно! Кариес вызывает зубной налёт, который чаще всего образуется из-за употребления сладкого. Сахар — главный враг зубов — был открыт недавно и организм человека к нему ещё не адаптировался. Заболеваемость кариесом резко пошла вверх после того, как в конце XIX века был открыт дешёвый способ получения сахара. Если ещё в начале прошлого века у человека в 60 лет были 1–2 больных зуба, то сейчас к 12 годам — уже 3–5.
— Сладкое любят все, особенно дети. Но у одних кариес возникает моментально, почти сразу после появления зубов, а другим всё нипочём…
— Зубы человека закладываются в материнской утробе. Если мать полноценно питалась во время беременности, принимала витамины — зубы заложены здоровыми. Так же важно, чтобы ребёнок во время активного роста и смены зубов получал здоровую пищу — с достаточным количеством молока и продуктов, содержащих кальций и фосфор.
Хотя выражение «всё нипочём» — это преувеличение. Даже здоровые зубы можно погубить, если пренебрегать правилами гигиены. Главная из них — чистка зубов. Если зубы чистить правильно, полностью удаляя зубной налёт (а это умеют делать всего 15% людей), стоматолог не понадобится.
Ещё один способ защиты зубов — правильная зубная паста. Исследования показали, что фториды за время чистки соединяются с эмалью зубов и образуют из неё вещество, которое делает зубы нечувствительными к воздействию кислот. Также фториды повышают содержание кальция в зубах, препятствуя их растворению.
После того как в России появились пасты с фтором (в 1990 году), заболеваемость кариесом впервые перестала расти.
Грамотный подход
— Если кариес появился, нужно ставить пломбу. Почему они такие недолговечные? Сколько должна служить качественная пломба?
— Это зависит, во‑первых, от качества материала (гарантия на композитные пломбы — до 5 лет, на пломбы из фосфат-цемента — самого простого пломбировочного материала, который используют для лечения по полису ОМС, — в среднем 1–1,5 года), во‑вторых, от квалификации врача. Если нарушить технику установки пломбы, она может выпасть через месяц.
Самым надёжным пломбировочным материалом считается амальгама (пломбы из неё служат до 50 лет). Но такие пломбы содержат пары ртути, и в нашей стране амальгама не применяется.
— Правда ли, что, если найти хорошего врача, можно вылечить любой зуб?
— Грамотные врачи удаляют зубы только при полном разрушении коронки и корня зуба или в том случае, когда зуб не может служить опорой для протезирования. Такое бывает не так часто. Даже если зуб полностью разрушен, в корень можно установить штифт, на который поставить коронку, или с помощью композитного материала нарастить естественную, или использовать его в качестве опоры. В многокоренных зубах нет смысла удалять все корни — безнадёжные корешки можно стерилизовать, а остальные сохранить.
Кстати, сохранять нужно не только постоянные, но и молочные зубы. Чем дольше молочный зуб остаётся в десне, тем благоприятнее условия для формирования и прорезывания постоянного зуба.
Ищи врача!
— Многие не видят смысла устанавливать коронки и вкладки — стоят они дорого, изготавливаются долго, а служат не больше пяти лет…
— Изготовление коронок и вкладок — дело ювелирное. Если вкладка подогнана неточно, оставшаяся часть зуба будет быстро разрушаться, поэтому доверять такую работу можно только хорошо подготовленному врачу. Иногда коронки досрочно выходят из строя из-за неправильного ухода: за искусственными зубами ухаживать нужно тщательнее, чем за естественными, тогда они могут служить до 15–20 лет.
— Предположим, не удалось сохранить ни зубы, ни корни. Какой вид зубопротезирования считается надёжнее — имплантаты или мосты?
— Современные методы протезирования достаточно надёжны и имеют примерно одинаковый срок эксплуатации. Съёмные мосты доставляют больше проблем и хуже справляются с жевательными функциями, чем имплантаты. Однако никто не даст гарантии, что организм не отторгнет имплантат, к тому же стоят они на порядок дороже.
Немаловажный момент — квалификация доктора. У каждого врача есть метод, которым он владеет лучше всего.
— Учёные научились выращивать зубы в пробирках, на подходе — вакцина от кариеса. Может быть, скоро наступит время, когда зубы перестанут приносить столько проблем?
— Научные разработки отстают от врачебной практики на 5–15 лет. К тому же неясно, насколько прочны будут «зубы из пробирки». Вакцины от кариеса — дело недалёкого будущего. Две из них дошли до клинических испытаний: одна содержит антитела к бактериям, вызывающим кариес, и при взаимодействии уничтожает их, вторая наносится на зубы и не позволяет возбудителям кариеса фиксироваться на них. Однако это не избавит от необходимости чистить зубы — прививка станет лишь подспорьем к обычным средствам гигиены зубов. Поэтому пациенты должны учиться беречь зубы, а врачи — их лечить!
Как сохранить зубы здоровыми
1. Ограничьте потребление сахара, а главное — употребляйте его правильно: не ешьте на ночь, между приёмами пищи и в качестве последнего блюда. Если нарушили эти правила, прополощите рот или почистите зубы.
2. Чистка зубов должна продолжаться не менее 3 минут. Чистка проводится в трёх направлениях — снаружи, изнутри и по жевательным поверхностям. Щётку нужно менять как минимум раз в три месяца.
3. Для очищения межзубных промежутков пользуйтесь зубной нитью, а также ирригатором (они избавляют полость рта от микробов). Не забывайте про ополаскиватели.
4. Посещайте стоматолога два раза в год, даже если зубы не болят. Если болят — не откладывайте визит.
5. Используйте пасты с фтором — они укрепляют зубы.
Как понять, не «лечат» ли вам здоровый зуб? |
(c)
Френдесса emberyta в комментах к одной из записей блога задала вопрос, который, как мне кажется, волнует каждого посетителя стоматологической клиники, особенно если предстоит масштабное лечение, а врач и клиника незнакомые:
«Меня в последнее время не на шутку волнует один вопрос. Может, это глупость, но буквально недавно попалась статья в газете на эту же тему, так что подозрения мои еще больше возросли. Дело в том, что я хожу в платную клинику. Разумно предположить, что врачи такой клиники получают тем больше, чем больше зубов вылечат. Вот теперь — вопрос 🙂 Может ли быть такое, что врач будет «находить» кариес и, соответственно, «лечить» здоровый зуб ради личной выгоды? (В статье, которую читала, мать в Набережных Челнах привела дочь на прием, нашли кариес на одном зубе — в итоге, девочке рассверлили 8 зубов, содрав с матери-одиночки соответствующую сумму). В моем случае лечились какие-то незаметные моему глазу «дырки» или мелкие потемнения эмали.»
Ответить на этот вопрос я попросил своего стоматолога Михаила Егорова:
«Коммерческая деятельность отличается от государственной прежде всего сдельным способом оплаты выполненной работы, деятельность в сфере медицины не является исключением. И это логично: больше сделал, больше получил! И почему-то нас это не смущает когда мы приходим в магазин и понимаем, что менеджер, который продает нам бытовую технику, получает процент от продажи. Такая схема работы — это часть нашей рыночной экономики, и не более того.
Врач-стоматолог в платной (частной) клинике работает по такому же принципу, получая определенный установленный процент от оказанных пациентам услуг, и чем больше он принимает пациентов, тем больше его заработная плата. Что же касается проблемы «нахождения» кариеса, соглашусь, как специалист, что проблема в стоматологии, когда навязываются или предлагаются услуги, которые не показаны пациенту, действительно существует. Эта проблема также существует и в других областях нашей жизни, например, в автосервисе, где большинство из нас даже не поймет обмана. Однако сейчас речь идёт о нашем здоровье!
Избежать обмана можно, найти доктора (клинику), которая подобным образом не поступает и работает в рамках показаний и противопоказаний вполне реально! Но, как говорится, доверяй, но проверяй! В нашей клинике, когда пациент находится в стоматологическом кресле, нашим помощником является зеркало или внутриротовая камера. Мы показываем пациенту проблемный участок, объясняем, чем он отличатся от здорового. Уверен — ни один уважающий себя врач никогда не будет лечить здоровый зуб. И если Вам кажется, что происходит что-то подобное, попросите показать проблему в зеркало: здоровый зуб светлый, ближе даже к белому цвету, и если сделать «дырку» в здоровом зубе – это будет светлая «дырка». Кариес выглядит иначе: это пигментированная полость, она сильно отличается от «здоровой дырки» и цветом, и тем, что при кариесе уже есть полость в зубе (дефект зуба).
Существует и такая проблема: один врач нашел три зуба, поражённых кариесом, а другой девять! Пациентам зачастую нравятся именно те специалисты, кто нашел меньше. Однако, есть такое понятие как «скрытый» кариес, это тот процесс, который можно не заметить сразу — подобные проблемы выявляются лишь при детальном осмотре. Важно помнить, что чем раньше врач выявит подобные проблемы, тем С меньшими последствиями для вашего здоровья (и конечно же кошелька) их можно будет устранить! Не забывайте — задача хорошего доктора не просто вылечить зуб, а сохранить оставшиеся зубы, оградить их от возможных проблем. Правильно выбирайте себе доктора, пользуйтесь рекомендациями друзей и родственников. Если Вы один раз сделаете правильный выбор, то подобные вопросы уже никогда больше не возникнут!»
Другие посты по теме:
Фотообзор лечения в казанской стоматологической клинике «Профессионал»
Пять признаков качественной стоматологии
Поделиться ссылкой:
Понравилось это:
Нравится Загрузка…
Похожее
Что может случиться, если выбрать непрофессионального врача для лечения зубов
Лечение зубов вряд ли кому-то доставляет удовольствие. Но вдвойне неприятно, если мы оказываемся в стоматологическом кресле повторно, через несколько месяцев или даже дней после установки пломбы. И причина этого, чаще всего, непрофессиональный стоматолог, который проводил лечение – была допущена грубая ошибка, которая привела к рецидиву заболевания.
UltraSmile.ru решил посмотреть, что может случиться, если лечить зубы будет непрофессиональный стоматолог
Развитие кариеса под пломбой
Неполное удаление воспаления – это одна из распространенных ошибок при лечении кариеса или пульпита. Обычно происходит, если непрофессиональный стоматолог не до конца очистил полость зуба от бактерий или прочистил не все зубные каналы – если внутри остался даже небольшой очаг воспаления, он будет распространяться дальше, поражая зубные ткани изнутри. Визуально это проявится через некоторое время в виде небольшого темного пятнышка под пломбой, которое со временем увеличится. Кроме того, может возникнуть острая боль, которая будет сигнализировать о воспалении нерва или распространении очага инфекции за пределы зуба. В этом случае даже обычный кариес может привести к нагноению околозубных тканей, флюсу, кистам и гранулемам. Единственный выход из ситуации — удаление пломбы с последующей тщательной чисткой полости.
Кариес под пломбойПовреждение нерва
Иногда пациенты жалуются на постоянную зубную боль после лечения кариеса. Она усиливается в ночное время, становится невыносимой, а обезболивающие препараты не помогают. В большинстве случаев это говорит о том, что врач задел нерв во время процедуры, либо не положил под пломбу изолирующую прокладку. Для решения проблемы необходимо снимать пломбу, лечить или удалять воспаленный нерв.
Сломанная стенка зуба
Одной из причин подобной проблемы становится неверный расчет стоматологом расстояния между внутренней поверхностью кариозной полости и внешней стенкой зуба. Второй причиной может стать слишком большой очаг кариозного воспаления (здесь вины доктора уже нет). В обоих случаях зуб придется восстанавливать при помощи коронки.
На фото показана сломанная стенка зубаПовреждение соседних зубов
Иногда случается, что стоматолог случайно задевает бормашиной эмаль здорового соседнего зуба. Если такие дефекты незначительны, зуб можно сошлифовать и обработать препаратами, содержащими большое количество минеральных веществ для восстановления эмали. Если повреждение зуба объемное, придется восстанавливать его форму – посредством композитных пломбировочных материалов, вкладок или даже коронок.
Повреждение края десны
Возникает при неаккуратном вычищении кариозной полости бором в области шейки зуба. Характерны болевые ощущения в области десны, покраснение слизистой и даже небольшое кровотечение. В подобной ситуации пациенту важно следить, чтобы не произошло инфицирование и нагноение поврежденного участка.
Нарушение формы зуба
Процесс удаления кариозных образований занимает несколько минут, а вот пломбировка и последующая полировка пломбы длятся порой в десятки раз дольше. Это действительно самый долгий и кропотливый этап лечения, поскольку врачу важно придать зубу максимально естественную форму в соответствии с прикусом. В противном случае, если пломба выходит за границы зуба, если зуб слишком большой и буквально выпирает из ряда, пациент начинает чувствовать дискомфорт и боль во время жевания, не может полностью сомкнуть челюсти.
Как определить, что непрофессиональный стоматолог плохо вылечил зуб?
Существует несколько симптомов, при возникновении которых пациенту стоит повторно обратиться к врачу:
- острая болезненность после лечения зуба, которая заметно усиливается и не приглушается обезболивающими препаратами,
- боль при жевании,
- ощущение, что зуб мешает и выпирает из зубного ряда,
- челюсти не смыкаются,
- воспаление и покраснение десны,
- образование шишек на деснах, из которых выделяется гной,
- отеки десны или лица,
- повышение температуры тела выше 38 градусов, озноб, общая слабость.
Ошибки при лечении кариеса возникают в результате несоблюдения технологии лечения. Пациенту в подобных ситуациях можно посоветовать только одно – тщательно выбирать специалиста, читать отзывы о его работе. А если удастся найти своего стоматолога, обязательно «держитесь» за него и постарайтесь лечить зубы только у одного врача, ведь он будет знать слабые и сильные стороны ваших зубов, подбирая индивидуальное лечение.
Видео лечения кариеса
Оцените статью:
Загрузка…
кариесКонсультирующий специалист
Комментарии
Естественное лечение зубов и дёсен. Что нужно знать?
Введение
Здоровые красивые крепкие зубы — это всегда признак сильного и крепкого организма. Проблемы с зубами расстраивают в любом возрасте, начиная с младенчества, когда начинают прорезываться первые зубки, и на протяжении всей жизни, когда нам приходится лечить кариес, пульпит, терять зубы.
Современный мир предлагает огромный арсенал технологий для создания белоснежной сверкающей улыбки каждому, кто готов заплатить за это. Сегодня мы можем вылечить любой недуг: «залатать» дыру в зубе пломбой, вставить один имплантат или полностью заменить зубной ряд, выровнять, отбелить зубы, а то и подровнять геометрию нашего прикуса… Но какова реальная цена этих дорогостоящих и высокотехнологичных операций?
Существует ли способ обойтись без стоматологических клиник, без пломб, сверления, мягкого и удобного, но такого неуютного, кресла, которое с детства вызывает где-то в глубине нас тревогу и холодящий страх? Как сохранить здоровье зубов, как лечить зубы естественным образом, без стоматологов, какие знания для этого нужны, какие истинные причины и связи лежат в основе наших зубных проблем и стоматологических страхов?
От чего зависит здоровье зубов
Все проблемы с зубами можно рассматривать на разных уровнях. Физиология — это то, что мы видим, ощущаем, но причина может находиться гораздо глубже. Можно обнаружить связь зубных заболеваний, кривизны, потери зубов с психосоматическими причинами, найти метафизические, кармические корни этих проблем.
Для того чтобы разобраться в этой теме, следует углубиться в анализ различных теорий. Это требует пристального внимания и, возможно, многолетнего исследования.
Попробуем разобраться, по крайней мере, с самой понятной и видимой стороной темы здоровья зубов — физиологией.
Прежде всего, что такое зуб? По сути, это костная ткань — дентин, покрытая особым защитным слоем — эмалью. Ни один учёный в мире не смог ещё повторить уникальный состав этого удивительного вещества. Зубная эмаль неповторима. И причины её разрушения на самом деле на сегодняшний день стоматологи определить достоверно не могут.
В результате разрушения небольшого участка эмали, бактерии устремляются к дентину и начинают «съедать» этот «вкусный», богатый минералами элемент. Так образуется кариес. Что делает стоматолог? Он ещё больше разрушает эмаль, чтобы зачистить «дыру» и поставить пломбу. Но зубная эмаль уже нарушена, и ни одна, даже самая качественная, современная пломба не способна защитить зуб так же хорошо, как собственная зубная эмаль. И, наверное, вы наблюдали, когда запломбированный зуб продолжает разрушаться, несмотря на целостность самой пломбы.
Рамиель Найгел в книге «Естественное лечение кариеса», говорит о том, что наши зубы способны сами восстанавливать себя, запуская так называемый процесс реминерализации, при условии, что организму вполне хватает всех важных минералов и микроэлементов. В своей книге он полагается на фундаментальную теорию современной стоматологии, которая была выведена ещё в 1883 году врачом В. Д. Миллером 1, который был уверен, что крепкий зуб не может разрушиться ни под каким бактериальным воздействием.
Если немного глубже рассмотреть строение наших зубов, мы увидим, что каждый зубной корень находится в окружении периодонтальной связки, которая состоит из множества волокон, прикрепляющих зуб к челюсти. Клетки этих волокон способны восстанавливаться и разрушаться. Износ периодонтальной связки приводит к потере зуба. Питание дентина — костной ткани зуба и эмали обеспечивают специальные строительные клетки — одонтобласты. Эти клетки имеют особое строение, благодаря которому здоровый зуб способен сам себя очищать.
Каждый зуб состоит из дентинных канальцев, диаметром примерно с одну тысячную булавочной головки. По этим микроскопическим трубочкам движется восстанавливающая жидкость — дентинная лимфа, по химическому составу похожая на спинномозговую. Зубная эмаль содержит порядка 2 % этой жидкости.
Учёными было обнаружено, что процесс реминерализации зубов зависит от эффективности работы околоушных желёз, которые расположены на задней части челюсти. Когда гипоталамус передаёт сигнал этим железам, они начинают вырабатывать паротин — гормон, который способствует стимуляции развития дентина зубов, костной и хрящевой ткани. Именно этот гормон способствует минерализации зубов и оказывает гиперкальцемическое действие, а также увеличивает активность одонтобластов. Паротин стимулирует движение дентальной лимфы по дентинным канальцам, таким образом, происходит естественное очищение и минерализация наших зубов.
В результате плохого питания, употребления продуктов, которые способствуют развитию кариеса, гипоталамус перестаёт стимулировать выделение паротина, и со временем задержка в выработке зубной лимфы приводит к разрушению зубов.
При этом, если у человека очень хорошо работают околоушные железы, может наблюдаться невосприимчивость к кариесу, даже при скудном питании. Но чаще всего, в результате недостатка ряда ценных минералов, движение дентинной лимфы разворачивается в обратную сторону, и слюна вместе с остатками пищи втягивается по канальцам внутрь полости зуба, что постепенно приводит к воспалению зуба и разрушению эмали.
Состав слюны также оказывает влияние на состояние зубной эмали. Если минеральный состав слюны сдвигается в кислотную сторону (pH менее 6,4), начинается деминерализация эмали и развитие кариеса.
Из вышеизложенного процесса делаем вывод о том, что здоровье наших зубов на физиологическом уровне прежде всего зависит от того, насколько хорошо функционируют наши околоушные железы, от того, насколько ценное питание составляет наш рацион с точки зрения минералов и витаминов, от состава слюны и связанной с ней гигиеной рта, а также от того, как работает наш гипоталамус и гипофиз. Наиболее понятно и просто для нас воздействовать на сферу питания и гигиены рта.
Естественное лечение зубов и дёсен
В соответствии с теорией, изложенной Рамиелем Найгелем, существует ряд принципов «естественного лечения», соблюдая которые, можно способствовать процессу реминерализации зубов, сохраняя их здоровыми долгие годы.
Первый принцип — это сокращение в своём рационе продуктов, которые содержат любые виды сахаров, и полное исключение сахара в чистом виде (как продукта).
Основная идея в том, что сахар наносит очень серьёзный вред нашему организму, в том числе и зубам. Но в отличие от распространённой концепции среди современных стоматологов, которые утверждают, что сахар способствует развитию бактерий и тем самым вредит зубам, Найгел утверждает, что на самом деле сахар, напротив, борется с бактериями. Любопытно, что 20%-й раствор сахара убивает практически любые бактерии. Настоящий вред сахара в том, что он тормозит обменные процессы в организме и мешает усвоению ценных минералов, недостаток которых приводит к разрушению зубов, как было описано выше. Кроме того, все сахара, попадая в ротовую полость, начинают создавать кислотную реакцию, разрушительно действуя на зубную эмаль. Так, если вы хотите избавиться от кариеса, первое, что следует сделать, — это полностью исключить сахар из вашего питания.
Следующий принцип «естественного лечения» связан со знанием того, что такое лектин и фитиновая кислота, где они содержатся, и что с этим делать. Существует мнение, что лектин и фитиновая кислота являются антинутриентами, то есть веществами, которые мешают процессу усвоения полезных веществ организмом. Содержатся эти вещества в цельных крупах, бобовых, орехах, семенах.
Лектин — сложный белок, прикрепляясь к сахарам в организме, может нарушать процесс передачи информации между клетками и приводить к аутоимунным нарушениям. Лектин очень похож на наши собственные клетки по своей структуре, и, когда наша иммунная система обнаруживает его и воспринимает как патоген, то наряду с ним, начинает разрушать и клетки нашего собственного организма.
Фитиновая кислота препятствует процессу усваивания из пищи таких минералов, как кальций, магний, железо, цинк. Для того чтобы переварить продукты, содержащие фитиновую кислоту, организм начинает забирать эти минералы из костей и зубов.
Исследования показали, что преобладание в рационе зерновых, бобовых, орехов, мучных изделий препятствует образованию здоровой костной ткани, деминерализуя её, нарушает усвоение витамина Д и способствует развитию остеопороза, рахита, кариеса и цинги.
Но неужели для здоровых зубов придётся отказаться от всеми любимых каш, орехов, фасоли, нута, гороха? Вовсе нет. Во-первых, и лектин, и фитиновая кислота в определённых дозах необходимы организму. Лектины, например, участвуют в транспортировке полезных минералов в кости и зубы. А фитиновая кислота является источником ценнейшего фосфора. Для того чтобы получить пользу, а не вред от продуктов, которые содержат цельные злаки, бобовые, семена, орехи, и снизить содержание фитиновой кислоты и лектина до адекватного значения, нужно правильно их готовить, а именно — замачивать перед приготовлением на продолжительный срок, или ферментировать (проращивать).
Так, цельные злаки рекомендуется замачивать на ночь перед приготовлением или не менее, чем на 8 часов. Также как и все бобовые. Кешью достаточно замочить на 6 часов, грецкие орехи, пеканы, фундук, кедровый орех — на 8, миндаль и бразильский орех стоит вымачивать не менее 12 часов. После замачивания орехи нужно хорошо высушить и хранить в холодильнике, чтобы ценные масла, которые в них содержатся, сохранили свои свойства.
Процесс ферментации помогает не только снизить антинутриенты, но и существенно повысить количество минералов и витаминов, которые необходимы для здоровья всего нашего организма.
Арахис даже при длительном вымачивании сохраняет очень высокие объёмы фитиновой кислоты и лектина, именно по этой причине это один из самый аллергенных продуктов. Кроме того, есть данные, что повсеместно арахис выращивается с использованием ГМО. Поэтому от него лучше полностью отказаться.
Зёрна пшеницы содержат большое количество растительных токсинов, а также глютен, который в большом количестве способен нарушить весь процесс пищеварения. Та мука, которую мы видим в магазинах сегодня, прошла множество процессов очищения и отбеливания с применением химических веществ. В лучшем случае пшеничная мука уже не имеет никакой ценности для нас, а в худшем — содержит примесь вредных для нашего здоровья элементов.
Достаточное потребление витаминов и минералов — вот третий принцип естественного лечения кариеса. Особое место здесь отводится витаминам А и Д. Витамин С при этом также важен, так как помогает усваиваться первым двум минералам.
Витамин А состоит из целого ряда жирорастворимых соединений. Эти соединения делятся на ретиноиды, содержащиеся в животной пище, и каротиноиды — в растительной пище. Каротиноиды в сам витамин превращаются в результате обменного процесса в организме человека и известны под названием провитамин А. Больше всего содержание провитамина А в зелёных листовых овощах (шпинат, брокколи, кейл, китайская капуста), оранжевых и жёлтых овощах (морковь, перец, тыква, манго, абрикосы). Чем ярче цвет, тем больше бета-каротина в этих продуктах. А для того, чтобы бета-каротин преобразовался в витамин А, следует употреблять эти продукты с некоторым количеством жиров (органическое растительное масло, сливочное масло, сливки, сметана).
Витамин А помогает усваиваться железу и цинку, в том числе из злаков. По этой причине лучше всего дополнять злаковые блюда продуктами, содержащими витамин А.
Современные научные исследования подтверждают, что витамин Д является не витамином, а гормоном. Он вырабатывается нашим организмом или поступает к нам в неактивной форме и превращается в активную форму только под воздействием ферментов в процессе метаболизма. Это вещество активно участвует в фосфорно-кальциевом гомеостазе и непосредственно влияет на минеральную плотность костной ткани, в том числе и дентина. Стероидный гормон Д воздействует на все процессы в нашем организме, регулирует усвоение всех минералов и микроэлементов, поэтому он чрезвычайно важен для нашего здоровья, долголетия и внешнего вида.
Самый лучший источник витамина Д — естественный солнечный свет. Наиболее эффективно вырабатывается он в среднем спектре ультрафиолетовых волн — ранним утром и на закате.
Чем светлее кожа, тем более восприимчива она к воздействию солнечного света и выработке витамина Д. С возрастом наш организм постепенно утрачивает способность синтезировать этот витамин, и его уровень необходимо поддерживать дополнительно.
В широтах нашей страны рекомендуется употреблять витамин Д в виде дополнительного биологически активного вещества: детям — круглый год, а взрослым — все месяцы, кроме летних.
Сливочное масло — один из самых богатых источников ценнейшего витамина. Главное — это выбирать наиболее свежий органический продукт.
Рамиель Найгел раскрывает такое понятие, как «Активатор Х» — некое вещество, которое удивительным образом действует на кости, зубы, ногти любого организма. Предполагается, что содержится это вещество в молочных продуктах, сделанных из молока коров, которые пасутся на быстро растущей траве, то есть с мая по сентябрь. Предполагается, что Активатор Х попадает в эти продукты из растительных стероидов в период активного роста растений и, попав в организм коровы, перерабатывается в некое вещество — смесь из минералов и микроэлементов, названное «Активатором Х».
Когда коровы пасутся на лугах с быстро растущей травой, масло приобретает красивый яркий жёлтый оттенок. Если сливочное масло светлого, почти белого цвета, скорее всего, оно сделано из молока от коровы, которую кормили сеном.
Витамин С также очень важен для нашего здоровья и для здоровья зубов в том числе. Этот витамин укрепляет иммунную систему, является сильнейшим антиоксидантом и необходим для роста всех клеток организма. Витамин С делает наши дёсны плотными. Улучшает усвоение железа, кальция, магния и витамина А.
Большое количество витамина С содержится в свежих овощах и фруктах: цитрусовых, листовых зелёных овощах, в брюссельской, цветной, белокачанной капусте, в землянике, яблоках, абрикосах. Рекордное содержание этого витамина в плодах рябины, облепихе и шиповнике.
В идеальных природных условиях, при условии натурального органического вегетарианского или веганского питания, все необходимые минералы и витамины должны легко вырабатываться нашим организмом. Вероятно, что когда-нибудь, когда люди станут максимально осознанно относиться к себе и миру вокруг, так и будет.
Но пока, в тех условиях, в которых мы находимся, нам следует следить за балансом всех необходимых микроэлементов для того, чтобы выстроить правильную здоровую систему питания. Такую систему, которая создаст базу для наших будущих поколений, которая ляжет в основу новому здоровому и осознанному обществу.
Гигиена рта
Изучая тему здоровья зубов, невозможно обойти стороной вопрос о гигиене. Чаще всего, гигиена большинства людей относительно зубов сводится к тому, чтобы почистить зубы утром и вечером обычной зубной пастой.
Выбор зубной пасты сегодня очень большой. И каждый тюбик обещает здоровую красивую белоснежную улыбку. Но что в действительности мы получаем из выбранного тюбика зубной пасты, произведённой промышленным способом? Если вы попробуете прочитать состав, то вряд ли разберётесь с тем, что именно внутри вашего тюбика.
По факту практически все зубные пасты содержат ПАВы — пенящиеся компоненты, различные отдушки, красители, ароматизаторы, которые могут быть аллергенными, и часто токсичные вещества, потенциальные канцерогены, а также фтор, который может быть опасен для здоровья.
Существует ряд органических продуктов, на которых стоит ярлычок о сертификации. И, если приобретать средства для гигиены зубов в магазинах, стоит обратить внимание именно на такие продукты. Но не всегда вы сможете найти такие пасты, при этом их стоимость будет приемлема не для всех.
К счастью, существуют способы безопасного, этичного, экологичного очищения зубов. И здесь вспомним о том, что для того, чтобы сохранить зубную эмаль, а это главное средство профилактики кариеса, необходимо не только полноценное с точки зрения минералов и витаминов питание, но и щелочная среда в ротовой полости.
Эмаль — невероятно крепкое вещество, но имеет одно слабое место, она восприимчива к кислотам. И самое простое, что мы можем сделать, — это каждый раз, после еды, особенно, если мы съели какие-то фрукты, что-то сладкое, если мы выпили соки, да и после любой пищи это будет не лишним — ополаскивать зубы тёплым раствором соли и соды.
Далее приведём ряд рецептов для гигиены рта с целью укрепления, очищения и естественного лечения зубов.
1. Жевательная смолка лиственницы
Эта стопроцентно натуральная природная смола лиственницы обладает антимикробным действием, отлично отбеливает зубы, предохраняет от кариеса, борется с воспалительными процессами в полости рта, помогает при зубной боли, стоматите, различными ОРЗ, ангине и вирусных заболеваниях. Жевание такой природной «жвачки» помогает в формировании правильного прикуса у детей. Снимает тягу к курению у бросающих курить, вредным перекусам, улучшает процесс пищеварения, способствует понижению уровня сахара в крови. Рекомендуется к употреблению водителям во время длительного пути.
Кроме того, эта смола содержит витамины групп Е, Р, И, С, D, K, E, P, PP, железо, каротин, кобальт, марганец, кальций, медь, фосфор, кремний, йод.
2. Натуральный зубной порошок
Смешать натуральную белую глину, соду и морскую соль, смолотую в пыль. Добавить несколько капель эфирного масла шалфея, гвоздики, чайного дерева и тщательно перемешать. Непосредственно перед тем как чистить зубы, ополоснуть щётку чистой водой и немного опрыскать перекисью водорода, после чего окунуть в полученную смесь. Щётка возьмёт столько порошка, сколько необходимо для одной процедуры.
Такой натуральный состав имеет ряд целебных свойств:
Белая глина является хорошим антисептиком, снимает раздражение, воспалительные процессы, борется с заболеваниями дёсен и укрепляет зубную эмаль, способствует растворению зубного камня.
Не все знают, что глина — это минерал, который когда-то был горной породой. В результате геологической активности под воздействием тектонических движений, скальные породы множество раз погружались в глубокие слои земной коры и вновь поднимались, как в жерновах перетираясь в порошок, который состоит из мириадов минеральных частиц.
Цвет глины зависит от её химического состава. В составе белой глины присутствуют такие микроэлементы, как: цинк, магний, медь, азот, кальций, калий, и, что особенно важно, кремнезем. Кремнезем (кремний) — это основополагающий элемент для строительства любой клетки. Его дефицит в теле человека опасен тем, что для клетки становится невозможным усвоение всех минеральных веществ, и минералы начинают извлекаться организмом из костей и в том числе из зубов.
Каолин, присутствующий в глине, справляется с ядами, вирусами и бактериями лучше любых антибиотиков без побочных эффектов.
При острых болях используют компрессы из глины. Прикладывают к больному месту глиняный порошок или лепёшку, сделанную из глины и дистиллированной воды, на ночь. Можно использовать и раствор глины для полоскания ротовой полости.
Сода создаёт необходимую щелочную среду, в которой не могут развиваться бактерии, а также постепенно растворяет зубной камень. Кроме того, бикарбонат натрия увеличивает способность эмали поглощать кальций, что естественным образом укрепляет эмаль.
В соли содержатся такие ценные минералы, как: натрий, кальций, магний, кремний, фосфор, никель, железо, йод. Она так же, как и сода, ощелачивает среду, снимает воспаления, укрепляет зубную эмаль, препятствует образованию зубного налёта.
Мелкий абразив данного порошка мягко полирует зубы, не разрушая эмаль. Дополнительные эфирные масла увеличивают эффективность этого состава.
Чайное дерево — мощный антисептик, уменьшает кровоточивость зубов, мягко отбеливает зубную эмаль. Можно чистить зубы просто щёткой, смоченной в тёплой воде с несколькими каплями чайного дерева. Эффект будет такой — белые зубы и свежее дыхание.
Шалфей обладает противовоспалительным, антимикробным, вяжущим действием, хорошо помогает при стоматитах, зубной боли, кровоточивости дёсен.
Гвоздика улучшает кровообращение, борется с микробами, облегчает зубную боль и укрепляет зубные корни.
3. Полоскание рта после принятия пищи
Полоскание рта после принятия пищи может существенно увеличить срок службы зубов, а также освежит дыхание. Чем полоскать рот?
Самый простой и доступный вариант — простой питьевой тёплой водой. Вода удалит остатки пищи, которые могут застревать между зубами. Нельзя полоскать зубы холодной водой, особенно после приёма горячей пищи. Смена температур губительна для эмали. Лучше использовать раствор соли и соды. Чудесные свойства соли и соды уже перечислялись выше.
Хорошо применять для полоскания раствор перекиси водорода. Для этого нужно растворить одну чайную ложку 3%-й перекиси водорода в половине стакана тёплой воды. Продолжительность полоскания должна быть не менее 5 минут за один раз, а применять такую процедуру желательно трижды в день. Полоскание перекисью водорода хорошо очищает зубы, способствует растворению зубного камня, бережно отбеливает, а также снимает воспалительные процессы и зубную боль.
Для снятия зубной боли и при кровоточивости дёсен хорош отвар коры дуба. Это средство, благодаря своим вяжущим, бактерицидным, противовоспалительным свойствам, помогает бороться с различными заболеваниями ротовой полости, включая стоматит, пародонтоз, пародонтит, флюс. Кроме того, отвар коры дуба укрепляет и уплотняет дёсны, что является профилактикой их заболеваний.
4. Полоскание рта маслом
Полоскание рта маслом — не только укрепляет и мягко отбеливает зубную эмаль, но и очищает и оздоравливает весь организм. Выполнять эту процедуру важно с самого утра, натощак, перед тем как почистить зубы. Масло можно брать любое, главное, чтобы оно было натуральное нерафинированное и желательно сыродавленное. Для зубов отлично подойдут: кунжутное, кокосовое, льняное или конопляное. В него можно добавить пару капель эфирного масла чайного дерева, гвоздики, шалфея или розмарина.
Полоскать рот нужно — начиная от 5 минут и постепенно доводить до 20 минут. Во время полоскания важно как-бы процеживать масло сквозь зубы, втягивать его вперёд, назад, влево, вправо сквозь зубы. В процессе полоскания масло меняет цвет и консистенцию — это нормально.
Считается, что эта процедура, пришедшая к нам из древней науки аюрведы, вытягивает шлаки, токсины и способна исцелять даже самые застарелые заболевания, связанные, прежде всего, с системой пищеварения. При этом сами масла насыщают организм ценными минералами и витаминами.
После еды тоже можно использовать полоскание рта маслом, но продолжать его 5–10 минут.
5. Очищение языка
В йоге эта процедура называется Джива Дхаути. Выполнять её нужно дважды в день, утром, когда чистим зубы, и вечером перед сном. Используется при этом специальный скребок для языка, который можно приобрести в аюрведическом магазине, или использовать простую чайную ложку.
На нашем языке скапливается множество токсинов, и необходимо периодически их удалять, чтобы избежать их распространения как по зубам, так и по всему организму. Очищать язык следует от его основания к кончику. Делать это нужно аккуратно, чтобы не поранить слизистую языка, но при этом счищая налёт, периодически прополаскивая скребок или ложку под струёй воды.
Подводя итоги, нужно сказать, что профилактика заболеваний, как всегда дешевле, легче и эффективнее, чем лечение. Нужно понимать, что естественное лечение зубов возможно, но оно направлено на то, чтобы сохранить, укрепить зубы. Вышеуказанные методы вряд ли восстановят зуб, который разрушен уже почти полностью или в котором зияет дыра от выпавшей год назад пломбы… Но мы можем сохранить те зубы, которые нуждаются в этом, мы можем сохранить зубки нашим детям и, прививая им привычки осознанных действий, заложить базу принципов естественно здоровой жизни на поколения вперёд.
И это будет польза не только для красоты, здоровья и долголетия нашей семьи, а для всего общества. Ведь своим примером, совершая сегодня изменения в своём обычном каждодневном поведении, мы меняем мир.
Что делать, если врач повредил здоровый зуб?
На приёме в бесплатной стоматологии ставили пломбу, зуб абсолютно не болел, но был небольшой кариес. Когда села в кресло, в процессе приготовления врачей к работе услышала от ассистентки врача фразу: мол, этот бор вообще сломанный, шумит ещё, его использовать нельзя.
Вначале (день 1) мне поставили временную пломбу, и все было относительно нормально. За исключением одного, сильно летела зубная пыль. Не смотря на наличие воды для промывки и слюноотсоса для удаления этой самой воды этими инструментами особо не пользовались, до тех пор, пока я не начинала, задыхаясь, пылью кашлять. Я поинтересовалась с какой целью экономят воду, ведь это чревато заражением, на что получила ответ так удобнее работать. А то, что для пациента это может кончиться конъюнктивитом (пыль летит в глаза) до проблем с запломбированным зубом это так, ерунда получается.
Всю ночь у меня болели и слезились глаза, капала капли. Полноценную пломбу ставили на следующий день. Пришла, высказала все свои претензии и пожелания. На глаза одели маску. Включили воду, слюноотсос. Дальше начался ад. «Случайно» пробили десну и она начала кровить. стоматолог сказала, что слишком короткий зуб. В процессе работы 3 раза делали снимок со штырем в зубе, а после выяснилось, что ещё и каналы слишком тонкие надо их расширить, и да, тут в ход пошёл тот самый бур, который условились не трогать. И он застрял у меня в кости, издав какой-то адовой звук из фильма ужасов.
Стоматологов я никогда не боялась, но этот звук просто ввёл меня в шок. Это ненормально. Врач резко дернула бур достав его поранила мне лицо и стукнула нижний здоровый зуб. На нем теперь вертикальная трещина, на лице царапина. (Но это я замечу уже дома на следующий день.) Она сделала вид, что все нормально, и снова отправила меня на снимок. Я была настолько в шоке, я бывала у разных стоматологов платных и бесплатных, но такого я ещё не видела.
В итоге пломба была установлена, но поврежден здоровый передний зуб снизу. Реагирует на холодное, горячее. Могло закончиться куда хуже, но я отделалась трещиной, но вертикальной.
Что делать с треснувшим зубом? Грозит ли мне осложнениями то, что мне пробили десну, и как ни в чем не бывало, установили пломбу на рану? Как наказать бестолкового врача и возместить ущерб?