Большинство женщин имеют таз широкий, чтобы родить нормального по размерам ребенка, но…
В редких случаях встречаются отклонения…Поговорим о них!
- Врожденное уменьшение размеров таза, так что обычная по размерам головка ребенка может не пройти через его отверстие. Такое отклонение называется “анатомически узкий таз” и встречается примерно у 1% женщин.
- Нарушение формы таза в результате перелома, например после аварии, или после болезни (туберкулез, рахит в детстве). Встречается очень редко, потому что большинство переломов не затрагивают целостность тазового кольца, а только крылья подвздошных костей. Тяжелый рахит и туберкулез костей в наше время практически не встречаются.
- Внутренние плотные образования в малом тазу (экзостозы), мешающие продвижению плода во время родов. Это могут быть различные наросты и опухоли, чаще всего доброкачественные. Нередко они выявляются только при беременности.
- Клинически узкий таз. Об этом говорят в том случае, если нормальный по размерам таз мамы по какой-то причине не может пропустить головку малыша. Такое может быть при проблемах развития плода, например гидроцефалии (резко увеличенная голова за счет жидкости в черепной коробке), или при неправильном расположении головки у выхода из таза.
Анатомическое сужение таза подразделяется на четыре степени, от самой легкой (I) до самой тяжелой (IV). При первых двух есть возможность родить самостоятельно, а III и IV степени, к счастью, в наше время практически не встречаются.
Установить истинные размеры таза довольно сложно. Дело в том, что для успешного рождения ребенка имеет значение не наружные показатели, а внутреннее тазовое пространство, которое зависит от толщины костей. Иногда в тазу имеются дополнительные костные выступы, мешающие родам, не видные снаружи.
Наружное измерение таза проводится при первом обращении в консультацию всем беременным. Врач измеряет специальным прибором (тазомером) его внешние размеры, самым важным из которых считается наружная коньюгата. Это расстояние между верхним краем крестца (со спины) и лобковой костью.
Наружная коньюгата примерно отражает диаметр выхода из малого таза и должна быть не менее 18 см, иначе таз считается суженным.
Чтобы примерно учесть толщину костей применяется индекс Соловьева: измеряют толщину запястья, и если она более 14 см, то из всех размеров таза вычитают 1–2 см, потому что считается, что если кость широкая на запястье, то она широкая и в тазу.
Дополнительные костные выступы и образования во многих случаях удается обнаружить при внутреннем акушерском осмотре.
Более точно измерить внутренние расстояния между костями таза позволяет УЗИ, но оно тоже не дает стопроцентных результатов. Самое достоверное исследование – это МРТ, оно показывает все вплоть до мелочей и не противопоказано во время беременности. Минус – довольно дорого и есть далеко не во всех клиниках.
В крайних случаях при отсутствии МРТ приходится прибегать к рентгену, но только на поздних сроках.
Влияние узкого таза на течение беременности
Большинство осложнений беременности, такие как угроза прерывания и поздний токсикоз, не связаны с узким тазом. Однако, выраженный перекос таза может повлиять на плод ближе к концу беременности.
Нередко малыш принимает в матке неправильное положение: тазовое или косое. Его головка не помещается в малом тазу, отчего дно матки (верхняя часть) располагается выше обычного, вызывая у мамы одышку и изжогу.
К началу родов ребенок не может правильно опуститься ко входу в малый таз, головка располагается под углом, что может приводить к некоторым проблемам в родах. При этом раньше положенного срока могут отойти воды (преждевременное излитие вод).
Самостоятельные роды при узком тазе возможны, но только при небольшой степени сужения и при отсутствии осложняющих обстоятельств, таких как крупный плод, тазовое предлежание, гибель ребенка в предыдущих родах.
Если осложнения есть, по решению врача будущую маму кладут в патологию за 2 недели до родов и готовят к кесареву сечению.
Клинически узкий таз
Это довольно редкое состояние, когда нормальный по размерам таз мамы не может по какой-то причине пропустить малыша. Наиболее частые причины:
- Крупный плод (более 5 кг весом) – часто бывает следствием сахарного диабета во время беременности;
- Гидроцефалия плода – увеличение размеров головки из-за генетических отклонений;
- Неправильные вставления головки плода в малый таз – могут возникать из-за неравномерного сокращения матки во время родов (дискоординированная родовая деятельность).
Диагноз клинически узкий таз ставится только во время родов, когда врач видит, что ребенок продвигается к выходу медленнее, чем в норме, или не продвигается вообще. В этом случае помочь может только вовремя проведенное кесарево сечение.
Для предотвращения клинически узкого таза необходимо во время беременности проходить все плановые обследования, в том числе УЗИ, тщательно лечить осложнения, особенно сахарный диабет и вообще любое повышение сахара.
Необходимо помнить, что УЗИ не всегда дает корректную информацию о весе плода, и он может оказаться крупнее.
Прогулки, техники расслабления и регулярная индивидуально подобранная гимнастика помогают снять стресс, насытить кровь кислородом и избежать многих осложнений беременности, в том числе клинически узкого таза.
Наш словарь
Малый таз – нижний этаж таза, ограниченный крестцом и лонной костью.
Подвздошная кость – большая тазовая кость, которая прощупывается спереди живота над бедром.
Крестец – самая нижняя часть позвоночника, переходит в копчик. Представляет собой пять сросшихся позвонков. По бокам с двух сторон крестца крепятся подвздошные кости таза.
Лобковая (лонная) кость – тонкая кость в самом низу живота. Ограничивает малый таз спереди.
Наружная коньюгата – расстояние между верхним краем крестца (в месте соединения с позвоночником) и лобковой костью. Косвенно отражает размер внутренней коньюгаты – основного ограничителя для головки ребенка. Норма для наружной коньюгаты =18 и более см, для внутренней =более 11 см.
Тазомер – устройство наподобие большого циркуля для измерения внешних размеров таза у беременных.
Индекс Соловьева – условный показатель для расчета размеров таза. Окружность запястья в сантиметрах. Норма — меньше 14 см.
Экзостозы – твердые наросты на костях внутри таза.
МРТ – магнитно-резонансная томография. Самый современный вид исследования, на котором можно с большой точностью посмотреть строение внутренних органов и костей. Не использует рентгеновское излучение, а только магнитное. Аппарат представляет собой большую трубу, в которую надо лечь на несколько минут.
Преждевременное излитие околоплодных вод – отхождение вод еще до начала схваток.
Дискоординированная родовая деятельность – неравномерные сокращения матки, вызывающие боль, но не приводящие к раскрытию шейки.
Гидроцефалия– порок развития плода, при котором у него становится очень большая голова.
published on caprizulka.ru according to the materials vospitaj.com/
Широкий таз. Значение таза для женщины
В современном мире внешний вид играет важную роль. Как бы поверхностно и эфемерно это ни звучало, но в действительности он ценится чаще, чем более глубокие характеристики личности. Широкий таз женщин является одним из аспектов, который буквально влюбляет в себя мужчин, поскольку с ним связаны некоторые природные качества слабого пола.
Привлекательные широкие бедра девушек — это мода?
Одной из особенных внешних характеристик женщин, которая больше всего привлекает представителей сильного пола, является широкий таз. Такое предпочтение мужчин не связано с модой, а существуют вполне конкретные биологические факторы, обуславливающие этот выбор.
Несомненно, любая женщина и девушка мечтает о широком тазе, который вместе с талией и грудью придает ее фигуре изысканный и привлекательный вид в глазах мужчин. Более глубокое исследование этого вопроса выявило особенные характеристики, которыми обладают только те дамы, которые имеют широкие бедра.
Девушки с узким или широким тазом легче рожают? Таким вопросом задаются многие женщины. В общем можно сказать, что имеющие широкие бедра рожают детей менее болезненно. В этом случае тело вмещает без проблем внутри себя ребенка, не создавая вреда будущей маме. Такие относительно безболезненные роды приводят на подсознательном уровне к тому, что женщина их не боится, что влечет возможное увеличение количества ее сексуальных партнеров.
Тем не менее антропологи не разделяют этого мнения и полагают, что тяжесть родов зависит от ряда внешних факторов, а не только от физического строения женщины.
Акушерская дилемма
Одно из исследований эволюции человека выдвинуло гипотезу так называемой акушерской дилеммы, которая предполагает, что в процессе существования человеческого рода его слабые представительницы эволюционируют в пользу более узкого таза, поскольку такое строение облегчает процесс ходьбы, но при этом страдает их способность рожать детей. Именно поэтому худеньким и маленьким девушкам роды даются тяжело, а девушки с широким тазом знают, что смогут родить без каких-либо сложностей, поэтому чувствуют себя более свободно в личных и социальных отношениях.
В связи с этим в английском университете «Лидс» (Leeds) было проведено исследование, на которое пригласили девушек в возрасте от 18 до 26 лет. Каждой из них измерили ширину таза и задали несколько вопросов, касающихся их сексуальной жизни. В результате выяснилось, что девушки с узкими бедрами имели меньшее количество сексуальных партнеров, и многие из них находились в стабильных отношениях. Девушки же с широким тазом также находились в стабильных отношениях, но количество их сексуальных партнеров и число сексуальных актов за одну ночь у них оказалось гораздо больше, чем у представительниц первой группы.
Критика исследования
Проведя более тщательный анализ полученных результатов исследования, антропологи пришли к заключению, что многие выводы акушерской дилеммы являются не вполне обоснованными. Например, расстояние между бедрами не коррелирует с шириной родового канала у женщины. Кроме того, исследование не учитывало факторы веса и роста женщин, которые также играют важную роль в данном вопросе.
Участвующие в опросе девушки были слишком молодыми, а возраст играет важную роль в сексуальной жизни дам. Так, молодая девушка имеет меньший сексуальный опыт и является относительно скованной в отношениях, чем взрослая женщина. Характер личности (экстраверт или интроверт) — еще один фактор, который имеет отношение к вопросу сексуальных отношений и который не был учтен при анализе результатов исследования.
Преимущества женщин с широкими бедрами
Тем не менее, существуют объективные преимущества широкого таза перед узким. В первую очередь следует сказать, что широкие бедра делают внешний вид женщины более соблазнительным и сексуальным, чем узкие. Многие исследования, проведенные в различных университетах по всему миру, подтвердили, что женщины с широкими бедрами источают особую энергию, кроме того, они обладают высоким интеллектом из-за большого уровня кислоты омега-3 в их организме. Фото широкого таза у одной из представительниц слабого пола можно увидеть ниже.
Такие женщины обладают следующими отличительными особенностями:
- Они обладают хорошим здоровьем, поскольку полиненасыщенные жиры у них запасаются в области бедер, что обеспечивает лучший способ регулирования уровня холестерина и триглицеридов в крови. Полиненасыщенные жиры в большом количестве содержатся в рыбе, орехах и семечках подсолнечника.
- Такие женщины имеют большую продолжительность жизни. Задержка жиров в области бедер, в ногах и ягодицах снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с метаболизмом.
- Широкотазные девушки обладают более крепким сердцем и кровеносной системой в целом. Находящиеся в бедрах жиры способствуют выработке адипонектина — гормона, который ответственен за регулирование уровня сахара и токсических веществ в крови.
- Эти дамы являются более страстными. Многие исследования продемонстрировали, что либидо женщин с широким тазом гораздо выше, чем у дам с узкими бедрами. Кроме того, эти женщины боятся меньше родов, что на неосознанном уровне ликвидирует страх иметь сексуальные отношения.
- Их организм является более здоровым. Так, синдром Кушинга у женщин связан именно с недостаточным количеством жировых отложений в области таза.
- Женщины с широкими бедрами всегда уверены в себе, они обладают более решительным и раскрепощенным характером, что делает их привлекательными в глазах каждого мужчины. Такие дамы не боятся ничего, и эта смелость мгновенно привлекает сильный пол.
Здоровый образ жизни — условие привлекательной фигуры
Какая бы ширина таза ни была у женщины, она обязана следить за своей внешностью. Следующие основные правила помогут сохранить хорошую фигуру:
- Правильное питание. Рекомендуется в свой рацион включать больше фруктов, овощей и зелени и избегать жирной и сладкой пищи.
- Занятие физическими упражнениями. Будет достаточно 3-х тренировок в неделю с упором на кардионагрузки.
- Правильный и полноценный сон. Ввиду особенностей работы мозга, женщинам рекомендуется спать на 1 час дольше, чем мужчинам. Нормальная продолжительность сна должна составлять 8-9 часов.
Обладательница широкого таза может гордиться своим биологическим строением, поскольку она будет желанна и привлекательна для любого мужчины, и чтобы сохранить этот природный дар, она обязана вести здоровый образ жизни.
Причины появления широкого таза у девушки. Широкий таз
Причину появления у девушек широкого таза объясняют с позиции эволюции результатом естественного отбора, тесно связанного с отбором половым. Согласно существующей гипотезе тонкая талия, которая свойственна женщине половозрелого возраста, привлекательна для мужчин, так как визуально подчеркивает величину груди и широту таза. Большая грудь и широкий таз помогали родить и выкормить ребенка и закрепились селективно как полезные признаки, и признаки, которые определены половым отбором.
Следует отметить, что обладательница широкого таза здоровая и выносливая, и потому ее малыш будет также здоровым и хорошо развитым.
Широкий таз обычно передается по наследству. Широкие бедра у женщины формируются в подростковом возрасте, когда происходит рост ее тазовых костей, контролируемый уровнем половых гормонов. Ширина таза обуславливается генетически, и переделать подобный конституциональный тип невозможно.
Чаще всего широкий таз встречается у рослых и крупных женщин, которые отличаются хорошим телосложением. В женском организме все взаимосвязано: вес зависит от особенностей телосложения, и в свою очередь оказывает влияние на способность к зачатию ребенка. Дело в женских половых гормонах эстрогенах, которые вырабатываются не только специальными железами, но и жировой тканью. Механизм менструации начинает налаживаться в период, когда жировой слой у девочки составляет пятую часть общей массы тела. Поэтому у более крупных девочек первые менструации начинаются раньше.
Кроме отлаженной менструальной функции, для будущей мамы большое значение имеет размер костей таза, что также определяют гормоны: эстрогены (женские) и андрогены (мужские). Женские гормоны воздействуют на ширину таза, отвечают за плотность его костей, а мужские — за рост таза и общего скелета девочки в длину.
Широкий таз в большинстве случаев способствует физиологическому протеканию родов, но порой слишком просторный таз осложняет роды. При таком тазе они могут быть стремительными. Из-за уменьшения времени прохождения малыша по родовому каналу, могут наблюдаться разрывы шейки матки, промежности и влагалища.
Нарушение признаков, передающихся по наследству, связывают с отклонениями развития, причины которых могут заключаться в неблагоприятных условиях внутриутробного развития. Это экстрагенитальная патология, прогрессировавшая в период беременности, заболевания матери в это время, неправильное питание и др. Задержку развития костей таза у женщины часто вызывают неблагоприятные условия жизни в период полового созревания и в детском возрасте.
1999 год. Кефалогематома. Широкие бедра – узкий таз | Материнство
543 роды. Когда силенок не хватает…
Алина, 39 лет и Саша, 32 года.
Третьи роды и мальчик крупный.
Его назвали Сеня. Он действительно родился крупный — 4700 и 55 см длина. Но какая здесь вот была тактика, особенная в этой ситуации. После рождения головы детской, у женщины уходит схватка, а долго ждать следующую схватку я не приучена еще со времен новгородского родильного дома. Меня учили старые акушеры, что нужно женщине вдохнуть и тужиться. Там может быть и обвитие — надо быстрее заканчивать процесс рождения.
А женщины, которым 40 лет и больше, они бывают немножко истощенные жизнью, силенок не хватает. Да еще и плечи часто бывают больше, чем голова — косая сажень в плечах — и они застревают, и потуги нет, а рожать надо, а сил нет, и она уже ослабла. И здесь хорошо, чтобы было какое-то усиление потуги — придать потуге силу. Для этого я минут за пять, за семь делаю дробно окситоцин, который усиливает потугу для рождения плечей. Это не является стимуляцией родов, так как окситоцин дается в самом потужном периоде, когда роды уже начались. Я считаю это очень правильно и разумно слегка помочь таким великовозрастным мамашам истощенным — все равно им тяжеловато 4700 «выдавливать» из себя.
У нее роды предыдущее были года за 4 до этого — девочку мы рожали. Тоже в возрасте хорошем — в 35. Бывает, что женщина по жизни слабовата энергетически. Художественная натура — не от сохи тетка. Если б она от земли, деревенская такая крестьянка была — ей бы и в 45 нечего было делать 5 кг вытужить. Но тут — ослабленная городская жительница. Ей надо было окситоцином немножко помочь — для придания сил в потужном периоде. Еще я подстраховала ее, чтобы не было дополнительной кровопотери в последовом периоде — матка перерастянута, и гемоглобин был невысок. В таком случае я иногда делаю окситоцин — когда крупный ребенок, а женщина ниже среднего уровня «упитанности», и когда гемоглобин низковат. Поэтому тут дополнительная кровопотеря из-за перерастягивания матки была ни к чему. Чтобы матка быстрее сократилась — я сделала ей внутримышечный окситоцин на «пустую» матку — уже после отделения последа. Хотя я это делаю очень не часто — обычно надеюсь на ребенка, на отдых, на рефлексы, с которыми женщина живет и выполняет свое женское назначение. Природа мудрая, и обычно ей не надо ничем помогать — она знает, что делать, только надо ее понимать и не мешать…
544 роды. Кефалогематома.
Маша, 29 лет и Олег 36.
Родили мы Екатерину 4 февраля 1999 года. Рожали в коммуналке.
На 2-е сутки у ребенка на головке образовалось 2 кефалогематомы. Это что такое — это кровоизлияние под надкостницу, которое ограничивается на какой-то одной косточке, чаще на теменной. Наша медицина она любит все это вскрыть, удалить. А у нас образовалась своя методика рассасывания таких кефалогематом: крепкий раствор мумие и делать компрессы, лежать в тепленькой водичке для рассасывания. Такая рассасывающая терапия водная, раствор мумие и лежание в ванне почаще. Обычно, когда доктор приходит участковый, предлагает понаблюдать за увеличением объема этого кровоизлияния. Если оно не растет, то значит, все одним разом пролилось и остановилось. И ситуация не усугубляется увеличением объема кровоизлияния. Если все это остановилось, увеличения нет, они спокойны, и назначают всякую терапию для рассасывания. Но поскольку они не надеются, что мама может сама все это сделать, обычно они вскрывают и удаляют эту гематому.
А тут мы быстренько начали обливать ребенка холодной водой, делать контрастные ванны и держать в теплой воде с запрокинутой назад головой. Потом на ночь мы чепчик надевали, и делали компресс из мумие. Так удалось избежать всяких вскрытий, хирургических операций, хирургических внедрений.
Я видела у других детей — после операции на этом месте рубец и не растут волосы — это не всегда красиво и приятно. Можно обойтись меньшей кровью. Надо знать как. Это наша домашняя повитушеская наработка.
558 роды. Двойня, предчувствие родов
Роды двойни. Настя — ей 24, Костя — ему 20. Родились у них 17 июля 1999 года две девочки. Первая девочка, ее назвали Ирочкой — она родилась в 9.40, а в 9.54 вторая родилась — Анечка. Девочка первая 2500, а вторая 2300. Послед отделился быстро — через 14 минут, без всяких ручных отделений.
Тут такое интересное наблюдение: это — июль, а в июле хочется куда-то поехать отдохнуть. Как раз у меня никого не было больше после 4 июля, кто собирался рожать — только Настя. Она уехала на дачу — у них был домик деревенский где-то. Она уехала раньше, а я думаю — пока ее нет тоже поеду в Новгород. Мы с ней договорились, что встретимся 17 июля на осмотр. А обе — не сговариваясь — приехали раньше. Я из Новгорода приехала, и она с дачи. Она говорит:
– Я почувствовала в какой-то момент, что это уже не мой живот, что он уже «отстегнулся».
Такое чувство, что ему нужно отойти — животу, что он уже не ее часть. Она быстренько собрала вещи и приехала в город. И я тоже почему-то вернулась раньше намеченного срока.
Ну и, конечно, она начала рожать раньше предполагаемого срока. У нее были такие мягкие, спокойные роды. Она, когда рожала, лежала на диванчике тихо-тихо и подремывала. Потом она рассказывала:
– Я все ждала, когда же это начнется по-настоящему, как рассказывают, а оно все не начиналось и не начиналось.
Они музыку включили. Ей муж потирал спинку, или она сама себе потирала. В общем, мы нашли к ней подход, чтобы переждать схватки первого периода.
Я приехала к ней — у нее уже было хорошее открытие. Я помню, у них была сидячая ванна, а лежать ей все равно приходилось в том месте, где глубоко — там был уступ. И, помню, мы ей под спину клали ведро, чтобы ей было удобно лежать. Моя помощница, Таня, примчалась, когда мы родили первую девочку. И как раз в нужный момент, как раз очень вовремя, когда надо было держать одного ребенка, а следующего принимать. Потому что папа держал маму, которая балансировала на ведре. Представляете — сидячая ванна: в глубоком месте стоит перевернутое ведро, на нем лежит женщина, в мелкую часть ножки как-то устроились. Туда принят один ребенок, он там находится в воде, я его держу. Тут вбегает Таня, быстро входит в курс дела. Я ей передаю этого ребенка, вскрываю пузырь следующего, и мы рожаем вторую девочку.
Родители настолько были молоды-зелены, ничего не умели, а тут сразу двое детей. Я им предложила пожить у меня недельку, чтобы я их могла обучить — что делать с детьми, как кормить, и вообще, как с ними справляться. Вот, фотография есть в альбомчике, когда они оба лежат, как зайчики, оба-трое, с этими девчонками лежат в водичке. Папа такой ершистый, он маму не слушает, мама тоже хочет своё. Они всё роли распределяли между собой. Пробовали — как приложить к груди, в каком положении, в какой позе. Так за недельку пообучила их, как с детками обращаться, и они отправились домой.
Потом я приезжала к ним на патронаж. Я хотела им показать дальше — как выращивать здоровых детей — с ныряниями, с обливаниями. Но бабушка, а она психолог гельштальт терапии, сказала, что у немцев это не принято делать, это лишняя нагрузка, пускай вырастут, — сами научаться нырять и плавать.
Молодые родители сначала все не могли обустроиться, а потом приспособились как-то, нашлись руки, и паника кончилась, и все потекло нормально.
559 роды. Широкие бедра – узкий таз
1 сентября, никак не меньше, в День Знаний. Наверное, потому что свекровь — в РОНО инспектор, — это ей подарок.
Это действительно был подарок, потому что там было очень непросто. Сонечке — 26, Ивану — 24.
Сонечка ко мне пришла становиться на учет — я за ней наблюдала, вела беременность — и обратила внимание на какую-то странную Сонину «утиную» походку. Я понимаю, у беременных женщин появляется «утиная» походка, когда уже близко к родам. У женщины всего много внутри, все опустилось, и тетенька ходит вперевалочку, это нормальная «утиная» походка у женщины перед родами. Но, имея совсем небольшой срок, Таня ходила, переваливаясь такой вот «утиной» походкой, и я заподозрила что-то неладное. И когда она пришла на учет вставать, я стала ее внимательно осматривать. И что же я насмотрела: на вид у Тани широкие бедра. И в карточке доктора наши, у которых очень мало времени на ощупывание—осматривание таких женщин, они прямо с потолка пишут идеальные размеры таза при такой идеальной внешности. А таз оказался узким, мало того — очень узким. Вот эту большебедренность, большой вид, широкий вид давало то, что вертела бедренных костей далеко были разнесены, далеко стояли от самих тазовых костей, от самой бедренной головки, которая находится в тазобедренном суставе. Вот такой странный таз у Софьи — при широких разнесенных бедрах — очень узкий таз.
И она качалась, как на коромысле. Это не утиная походка, это коромысло. А поскольку ребеночек был не маленький для первородящей женщины — 3700, нам пришлось принимать то положение, которое в акушерстве применяют при узких тазах. Называют специальным словом — «Вальхеровское» положение. Женщина выгибается, и встает «на мостик».
И Соня выгибалась, опираясь на своего мужа. В роддомах обычно в таких случаях свешиваются, опираясь на кровать — от этого увеличивается размер таза, для того чтоб голова вставилась и как-то прошла. В домашних родах мы пользовались этим приемом так: живот ее приподнимали, она выгибалась назад, как на «мостик», опираясь на мужа. Она раскачивалась туда-сюда, чтобы ребенок мог пройти, вставиться, пройти через узкие места в тазу.
Это первая особенность — при кажущемся таком большом внешнем объеме узкий сложнопроходимый таз. Это очень важно отслеживать в родильных делах.
И второе было осложнение — я ей делала ручное отделение плаценты. Оттого, что она подустала — начала образовываться вторичная слабость родовой деятельности. Мы уже говорили, что на практике часто духовной причиной неотделения плаценты оказывается тяжелые отношения с близкими. А Соня конфликтовала со своей свекровью, которая пыталась вставить ее в рамки нашей совдеповской, РОНОвской системы педагогической, и она была суперпедагог — инспектор школ. Соня противостояла ей со своими желаниями рожать вне системы, вне принятых правил. Они спорили, ссорились. Хотя во время беременности Соня исповедовалась, причащалась, но этого достичь, конечно, не просто — прощения, примирения. Хотя, я считаю, человек должен нести ответственность за свою жизнь, прожить ее сам, остаться при своем мнении, соизмеряясь с природой и Небесами. Это с нее будут потом спрашивать, почему она рожала ребенка через кесарево, а не рожала, как она хотела, дома, через свои естественные пути.
Тут пришлось потрудиться, конечно, пораскачиваться, повыгибаться, поахать, поохать. Но зато ребенок получился «качественный». Ребенок на 10 баллов. Вряд ли бы она имела такие результаты, если бы положилась в этих родах на медицинские услуги. Там бы ее с таким тазом прокесарили бы однозначно. Ну, и 24 мин послед не отделялся, началось кровотечение, подкравливать начала…
И я помню, мы заканчивали все это уже на полу — с этими нагибаниями, с опусканиями и рождениями — она подустала, конечно. А на полу всегда удобней, когда роды непростые.
На полу… Видимо, это образ земли, тянет женщину на пол. Пол такой родной, очень удобный, есть куда раскатиться. Не нужно там на диванчике, на высоте… Хочу — так лягу, хочу — так. Пол — никуда не упадешь, такое все родное, как Земля-матушка. Лег себе и отдыхай, и восстанавливайся, тужься там и рожай детей на Земле-матушке, которая тебе помогает своей энергией, своей мудростью и подсказками своими.
На 1 сентября подарок такой многострадальный, но тем он и более ценен — ведь все ради здоровья ребенка.
Потом там была еще обида у свекрови:
– Почему ты меня не оповестила, когда у тебя начались схватки? Почему ты мне сообщаешь, только когда у тебя уже родился ребенок. А что было до этого?!
Волновалась все-таки. А может быть, у нее были свои планы — подогнать скорую помощь, забрать Соню, отвезти ее куда нужно. Такая «своевольная невестка»: чтоб 1 сентября — и такой «подарок с грустью пополам». Нет, чтобы радоваться, что родилась хорошенькая внучечка.
Так прошли роды у Сони с Иваном.
результаты, подготовка, техника выполнения и отзывы
Содержание статьи:
Коррекция тазовых костей – сложная процедура, успех ее зависит от регулярности проводимых занятий. Единственный способ значительно изменить размер таза – хирургическое вмешательство, но его не будут делать без медицинских показаний. Женщинам остается выбирать между комплексами упражнений, которые способны немного изменить строение тазовой области и облегчить процесс родов.
Деформация тазовых костей
В большинстве случаев проблемы, требующие изменения положения таза, вызваны аномалиями в развитии костного аппарата. На их фоне, а также из-за болезней, перенесенных в детстве и подростковом периоде, область может деформироваться:
- фронтальное искривление – прогиб вперед или назад;
- горизонтальное искривление – скручивание;
- сагиттальное искривление – деформация в левую или правую сторону.
Существуют уникальные комплексы упражнений, способные исправить тазовую кость и уменьшить выраженность деформации.
Методика Шибасаки
Когда у женщины широкий таз, проблемы беременности и родов не настолько критичны. Узкий размер нередко вызывает много патологий и сложностей. Доктор Йошио Шибасаки предложил уникальную методику Коцубан-диет, в которую входит комплекс упражнений и правила питания для изменения тазовых костей.
Доктор уверен, что большинство проблем с внутренними органами идет от неправильного развития нижнего отдела скелета. Не меньшее значение имеют скелетные мышцы. Из-за искажения таза появляются отеки, вызванные нарушениями кровообращения. При этом фигура человека с искривлением отличается массивностью нижней части тела, широкими полными ногами.
С помощью методики японского доктора можно вернуть нормальное положение костям, улучшив все процессы в организме. Следует обратить внимание: это лечебная процедура, нацеленная на нормализацию скелета, но не на увеличение бедерной жировой прослойки и придание женственных форм фигуре.
Предложенный комплекс предлагает исправление слишком полных бедер, помогает похудеть, добиться идеальных пропорций тела и крепкого здоровья. Однако следует помнить, что чудес не бывает: для занятий нужно запастись терпением, аккуратностью и готовностью к дискомфорту. Из-за постепенного изменения положения, кости начинают доставлять неприятные ощущения женщине. Через несколько сеансов боль проходит, и появляется чувство легкости.
Подготовка к упражнениям
Лента для выполнения японских упражнений
Выполнять упражнения для расширения и нормализации положения таза необходимо с использованием специальной ленты. Она фиксирует кости, не дает им выходить из правильного положения. Вместо ленты для техники японской гимнастики подойдет плотный ремень для йоги, либо бельевая резинка шириной от 7 см.
Лента выглядит, как длинная полоса с прикрепленными перпендикулярно дополнительными ремнями. Ее фиксируют чуть ниже талии, крестообразное пересечение располагается на ягодицах, нижние части застегиваются вверху бедер, снизу лобка.
Перед упражнениями необходимо запомнить несколько правил:
- раздвигать ноги и выполнять другие движения нужно плавно;
- если появились болезненные ощущения, занятия нужно прекратить;
- начинать занятия нужно постепенно, с 10 минут в день до момента, пока за сеанс не будут выполняться рекомендованные позиции.
В комплекс входит 6 упражнений, которые позволяют увеличить тазовые кости женщине.
Комплекс упражнений
Каждое занятие рассчитано на коррекцию определенного искривления. Чтобы эффективно выполнять японские упражнения для коррекции тазовых костей, необходимо определить присутствующую патологию. Если искривлений скелета нет, результативность занятий будет недостаточной.
Коррекция бокового искривления
Упражнение базируется на растяжении ног в стороны с использованием опоры:
- Нужно поставить ноги на ширине плеч, прижать к полу стопы.
- Сначала отрывают носок одной ноги, приподнимая бедро, затем ставят стопу назад полностью.
- Руками упираются в бедра, начинают качать тазом вправо 10 раз.
- Затем повторяют упражнение, в левую сторону.
Начинать можно с 5 повторений, постепенно увеличивая нагрузку.
Коррекция фронтального искривления
Для исправления этой формы деформации тазовых костей нужно сделать следующее упражнение:
- Ноги снова ставят на ширине плеч и прижимают стопы к полу.
- Сгибают вперед верх туловище, пытаясь дотянуться руками до пола.
- Параллельно плавно покачивают телом вперед-назад на выдохе.
- Нельзя допускать, чтобы таз отходил назад, он должен быть перпендикулярен полу.
- Как только пальцы коснутся поверхности, нужно медленно разогнуться в исходное положение с небольшим прогибом назад.
По мере выполнения нужно довести количество повторов до 10 раз.
Коррекция левостороннего или правостороннего искривления
Приняв исходную позицию с ногами на ширине плеч, выполняют упражнение:
- Необходимо держать туловище и таз в вертикальной плоскости.
- Ладони ставят на бедра, наклоняются влево, надавливая правой рукой на большой вертел бедра.
- Толкают правое бедро наружу, словно сужая руками кости таза. Левая рука находится в положении сопротивления правой ладони.
Сделав наклон в одну сторону, повторяют то же самое в другую.
Коррекция фронтальной деформации без ленты
Примите исходную позицию, снимите ленту:
- Нельзя допускать округления спины при выполнении упражнения.
- Позвоночник строго прямо, а лицо – вперед.
- Ладони, соединив в замок, кладут на затылок.
- Опускают ягодицы вниз, наклоняясь вперед верхней частью тела, пока оно не станет под углом 90 градусов относительно колен.
- Локти нужно держать раскрытыми, а голову – прямо с позвоночником.
Повторять упражнение можно 10-20 раз.
Исправление горизонтального искривления
Для выполнения этой коррекции можно надеть ленту назад, либо делать разминку без нее:
- Пациент садится на пол и выпрямляет правую ногу, согнув левую в колене.
- Стопа левой ноги должна стоять на колене правой.
- Правой рукой давят на левое колено, опуская его до уровня пола.
- Поднимают левое колено с пола, правой рукой оказывая сопротивление вниз.
- В течение 5 секунд повышают сопротивление, потом расслабляются.
Количество повторов – не более 5 на начальном этапе, до 10 – при продвинутом уровне.
Преимущества японского метода
При длительном занятии японской гимнастикой каждый пациент ощущает позитивные изменения во всем организме:
- улучшается состояние груди – она немного поднимается, увеличивается тонус;
- череп становится симметричным;
- жировая прослойка на бедрах и ягодицах уменьшаются, они становятся упругими;
- проходит Х-образное изменение ног;
- нормализуется положение шеи, восстанавливается дыхание, освобождаются зажатые нервные корешки;
- гимнастика убирает отеки с лица;
- нормализуется состояние верхних частей рук, сокращается объем жировой прослойки и отечность, проходит обвислость кожи и трицепсов;
- восстанавливается изгиб позвоночника: уходит «животик», нормализуется работа желудка;
- восстанавливается размер и положение внутренних органов в малом тазу;
- нормализуется работа пищеварительной и мочевыделительной системы.
Пациенты отмечают, что после комплекса упражнений улучшается эмоциональное состояние, проходят бессонницы, нормализуется качество сна.
Отзывы о методике
Женские отзывы о коррекции тазовых костей по методике Коцубан-диет сводятся к положительному окрасу, но есть и негативные моменты. Пока комплекс упражнений не получил достаточной популярности, это связано с отсутствием возможности получения консультации у специалистов, практикующих метод.
Женщины, которые в течение нескольких месяцев занимались по методике, в отзывах отмечали улучшение самочувствия, устранение лишнего веса в проблемных зонах. Однако значительного изменения тазовых костей никто отметить не мог.
Для диагностики эффективности занятий нужно постоянно отслеживать рентгеном и другими инструментальными методами их положение и форму. Возможно, при многолетней практике, гимнастика способна выпрямить деформированные кости. Но за 2-3 месяца расширения таза девушкам получить не удастся.
Предложения со словосочетанием ШИРОКИЙ ТАЗ
Встаньте в широкий таз или корыто, остриём ножа делайте крест на воде и говорите слова трижды. Там иногда раздетые женщины мыли своё тело, склонившись над широким тазом. Широкая кровать, стол с двумя стульями, комод в углу и медный умывальник над широким тазом, вот и вся меблировка. Сваренный горячий рис выкладывают из кастрюли на широкое блюдо или в специальный деревянный широкий таз. Встань в широкий таз или корыто, остриём ножа делай крест на воде и говори слова трижды.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова водоносный (прилагательное):
Кристально
понятно
Понятно
в общих чертах
Могу только
догадываться
Понятия не имею,
что это
Другое
Пропустить
Неточные совпадения
Оставшиеся ягоды высыпать в таз или широкую эмалированную кастрюлю. Задние конечности ранних австралопитеков были несколько длиннее, чем у современных шимпанзе или бонобо, а передние — такие же, как у этих обезьян, таз — шире и короче. Данная разновидность приёма широко используется при массаже лица, головы, шеи, таза, поясницы, практически всей поверхности тела (рис. Асаны «бабочка» и «полумост» с широко расставленными ногами можно выполнят ь в течение всей беременности в любое время дня, так как они обе укрепляют мышцы таза и поясницу, а также значительно облегчают родовые схватки.Синонимы к словосочетанию ШИРОКИЙ ТАЗ
ШИРО́КИЙ, —ая, —ое; —ро́к, —рока́, —роко́ и —ро́ко, —роки́ и —ро́ки; ши́ре, широча́йший. 1. Имеющий большую протяженность в поперечнике; противоп. узкий. Широкая улица. Широкий коридор. Широкая лента. Широкое окно.
Все значения слова «широкий»ТАЗ1, -а, предл. о та́зе, в тазу́, мн. тазы́, м. Широкий и неглубокий круглый металлический сосуд. Таз для варки варенья.
ТАЗ2, -а, предл. в та́зе и в тазу́, мн. тазы́, м. Часть скелета человека и животных — костный пояс, опирающийся на нижние (у животных — на задние) конечности и служащий опорой для позвоночника.
Все значения слова «таз»-
Встаньте в широкий таз или корыто, остриём ножа делайте крест на воде и говорите слова трижды.
-
Там иногда раздетые женщины мыли своё тело, склонившись над широким тазом.
-
Широкая кровать, стол с двумя стульями, комод в углу и медный умывальник над широким тазом, вот и вся меблировка.