Уровень тестостерона в крови у мужчин норма – Уровень тестостерона у мужчин: норма в таблице, возраст и показатели гормона в зависимости от него, а также что такое андрогенная недостаточность — Мужское здоровье — сайт о диагностике и лечении мужских заболеваний

что это за гормон, каким должен быть его нормальный общий уровень в разные возрасты

Стероидные гормоны вырабатываются в мужском и женском организме. От их уровня зависят многие процессы, в частности репродуктивная функция. Норма тестостерона у мужчин будет отличаться, зависимо от возраста и деятельности. При сильных отклонениях показателя нужно искать причину и проводить коррекцию.

Содержание статьи

Зачем организму тестостерон?

Основной половой гормон у мужчин вырабатывается корой надпочечников, а также синтезируется из холестерина клетками Лейдига. Он отвечает за андрогенизацию и вирилизацию. Ассоциируется тестостерон с сексуальной функцией, но это далеко не все, на что он способен влиять. Андрогены обеспечивают нормальное развитие мышечной и костной ткани, а также гарантируют выработку сперматозоидов для оплодотворения.

Уровень стероидных гормонов сказывается на настроении. Для низкой концентрации характерно апатическое состояние, для высокой — поднесенное, возбужденное, даже несколько агрессивное.

Показатели тестостерона определяются путем исследования крови. Такой анализ необходим, когда в организме наблюдаются типичные симптомы отклонения числа андрогенов. Колебание значения тестостерона у мужчин происходит в течение жизни, что будет нормой. Стойкое снижение или превышение уровня является опасным состоянием, требующим лечения.

Показатель тестостерона у мужчин — значимый диагностический признак эндокринных патологий в организме. Его отклонение приводит к изменениям внешности, физиологических процессов и поведения.

Стероидный гормон влияет на способность совершения полового акта, самочувствие, выраженность мужских черт, сексуальные возможности и многие другие факторы. Основными функциями этого андрогена считаются стимуляция роста мышц и обеспечение нормальной деятельности органов половой системы.

Обратите внимание! Типичным представителем заболеваний, возникающих на фоне снижения тестостерона, будет простатит.

С этой патологией сталкивается множество мужчин, чаще воспаление предстательной железы диагностируется у пожилых.

Есть понятие общего тестостерона у мужчин, оно включает количество андрогенов в связанном и несвязанном состоянии. Связывание его происходит с глобулинами и альбуминами. Биологически активным считается связанный с глобулином и свободный.

Нормальный показатель и патология

Какая норма тестостерона у мужчин разного возраста:

• подростковый период — до 12-102 нмоль/л;
• от 25 до 35 лет — остается на высоком уровне от 13 до 75 нмоль/л;
• после 35 до 45 — 12-75 нмоль/л;
• до 60 лет — 13-70 нмоль/л;
• после 60 — 13-60 нмоль/л.

В лабораториях применяются различные методики вычисления тестостерона общего, потому значения могут отличаться. Расшифровку и заключение может делать только специалист, к которому и нужно обратиться для получения результата.

Снижение уровня гормона называется гипогонадизмом, повышение — гипергонадизмом. Низкий показатель андрогенов может быть следствием недостаточной выработки или нарушением со стороны гипофиза, который отвечает за активизацию его синтеза в яичках.

Причинами дефицита андрогенов могут быть:

• психологические факторы — в состоянии стресса происходит активная выработка адреналина, что мешает синтезу половых гормонов;
• инволюционные изменения — с возрастом отмечается ежегодное снижение концентрации гормонов, в среднем показатель падает на 1,5%;
• недостаточное питание — пристрастие к жирным, острым блюдам с высоким содержанием холестерина, а также употребление алкоголя и шипучих напитков приводит к нарушению выработки андрогенов;
• гиподинамия — отсутствие движения становится провокатором половых расстройств;
• травмы и перенесенные хирургические операции, включая удаление яичек;
• долгое употребление медикаментозных средств и осложнения тяжелых патологий.

Гипогонадизм развивается вследствие таких нарушений и болезней, как диабет, туберкулез, алкоголизм, атеросклероз, лишний вес, астма, ишемическое заболевание миокарда, артериальная гипертензия.

Признаками отклонения тестостерона у мужчин от нормы будут:

• повышение или снижение сексуального возбуждения;
• отсутствие эрекции, заболевания предстательной железы;
• частое покраснение кожи в районе лица и груди;
• уменьшение или увеличение роста волос;
• частые приливы крови к лицу с чувством жара;
• увеличение грудных желез;
• частичная или полная органическая эректильная дисфункция;
• нарушение репродуктивной функции, бесплодие.

Избыток андрогенов также будет опасным нарушением. Сильное превышение его уровня сопровождается риском сердечного приступа, бесплодия, рака предстательной железы.  Проявляется такое нарушение появлением угрей на теле, перепадами настроения, нарушениями работы печени.

Анализ на уровень гормона проводится по следующим показаниям:

• нарушения сексуального влечения, снижение потенции, импотенция;
• опухолевые заболевания яичек;
• нарушение функции гипофиза;
• ожирение, резкий набор веса, увеличение груди, облысение;
• остеопороз, хроническое воспаление предстательной железы.

На достоверность результата могут повлиять такие факторы, как голодание, стресс, прием лекарств, высокая температура тела, обострение заболевания.

Перед сдачей крови на анализ нужно честно отвечать врачу на вопросы о питании и образе жизни. Специалист даст рекомендации, благодаря которым можно правильно подготовиться к исследованию и получить точные результаты.

Полезное видео: 10 фактов о тестостероне

Нормы в возрасте до 35 лет

Норма тестостерона у мужчин в возрасте 25-30-35 лет — 13-75 нмоль/л.

В таком возрасте нарушение уровня может возникать по причине стрессов. Перенапряжение на работе, проблемы в сексуальной сфере, конфликты сказываются на психоэмоциональном состоянии, что влечет за собой нарушение гормонального фона.

Критичное изменение уровня проявляется изменениями настроения, поведения, нарушениями потенции. При этом можно наблюдать уменьшение роста волос на лице, спине, груди, если ранее было активное оволосение.

В группу риска попадают парни, употребляющие алкоголь. Не менее пагубно на содержание стероидного гормона влияют малоподвижный образ жизни и переедание.

Молодые люди до 35 лет должны обязательно обследоваться при таких симптомах, как:

• нарушение памяти, снижение концентрации внимания;
• появление раздражительности, апатии, депрессивного настроя;
• снижение объема мышечной массы, мышечная слабость, плохой тонус;
• резкое увеличение веса без видимой причины, сильное повышение аппетита;
• снижение либидо, отсутствие или уменьшение сексуального возбуждения;
• эректильная дисфункция, преждевременное семяизвержение.

У молодых парней может наблюдаться высокий уровень андрогенов. В таком случае поведение становится несколько агрессивным, повышается сексуальное влечение. Если при этом есть психические отклонения, мужчина может пойти на сексуальное насилие.

При стабильном состоянии психики высокий уровень стероидного гормона приводит к постоянному дискомфорту на фоне сильного и практически постоянного полового влечения.

Полезное видео: о нормализации уровня тестостерона

Нормы до 45 лет и отклонения

Нормальный уровень у мужчин в возрасте до 45 лет — 12-75 нмоль/л.

Мужчины после 40 лет уже входят в группу риска развития гипогонадизма. Причиной тому становятся физиологические изменения в организме, наличие системных заболеваний. В группу риска попадают и те, кто имеет патологии опорно-двигательного аппарата. В таком возрасте повышается вероятность воспаления предстательной железы, что без лечения может перерасти в рак.

Риск изменения гормонального фона есть в случае перенесения операций на органах малого таза. Длительный прием лекарств для лечения системных заболеваний также может стать фактором изменения числа андрогенов в возрасте 45 лет.

Нормы в 60 лет и отклонения

Норма тестостерона у мужчин в 60 лет — 13-60 нмоль/л. С возрастом происходит сниженная выработка стероидного гормона, что сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей, а также влияет на отдельные внутренние процессы. После 60 лет многие мужчины отмечают стойкое снижение потенции, вплоть до полной импотенции.

У пожилых мужчин количество андрогенов снижается, что считается относительной нормой, а вот его превышение уже требует большего внимания.

Важно! Высокий уровень гормона в возрасте после 60 лет делает возможным половой акт, но увеличивает риск сердечного приступа.

Опасность повышается в том случае, если мужчина принимает средства для стимуляции потенции.

Полезное видео: о необходимом уровне тестостерона

Вывод

Сдать анализ на уровень андрогенов должен каждый, когда наблюдаются изменения в состоянии здоровья и внешнем виде. Перед сдачей крови, чтобы получить достоверные результаты, нужно воздержаться от курения, употребления алкоголя и тяжелой пищи. После расшифровки результата врачом станет понятно, если ли отклонения.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

после 50 лет, анализ крови, норма по возрасту

Практически всем известно, на что влияет тестостерон у мужчин. Все знают, что это основной мужской гормон и от его концентрации зависят все мужские качества организма мужского пола, его «мужественность».

Помимо тестостерона, в мужском организме есть и другие гормоны-андрогены – андростерон, андростендион, дегидроэпиандростерон, 11β-гидроксиандростендион. Однако эти гормоны обладают менее выраженной активностью, но способны при метаболизме превращаться в тестостерон. Поэтому кровь на тестостерон у мужчин это самый частый анализ из исследования андрогенов.

У мужчин репродуктивного периода норма тестостерона крови составляет 2,7-8,5 нмоль/л. При определении уровня 17-кетостероидов в моче норма у мужчины – 10-25 мг/сут. Свободный тестостерон у мужчин после 50 лет снижается. Общий тестостерон у мужчин (нг/мл) составляет 2,5-42 в репродуктивном периоде и 3,3-20,62 после 60 лет.

В мужском организме этот стероидный гормон секретируется в яичках клетками Лейдига, а также сетчатой зоной коры надпочечников.

Характерны суточные колебания уровня тестостерона у мужчин – максимальный уровень секреции происходит в 2.00-6.00, а минимальный – около 13.00. Поэтому когда сдается анализ крови на тестостерон, у мужчин лучше проводить забор крови вне его пиковых концентраций.

Следует отметить, что часть эффектов тестостерона осуществляется его метаболитом – дигидротестостероном, однако и сам тестостерон выполняет множество функций в организме мужчины. Некоторые эффекты эти два гормона оказывают только совместно, а за некоторые отвечают отдельно.

Для чего нужен тестостерон у мужчин?

Влияние тестостерона на мужской организм начинается еще во внутриутробном периоде. Именно этот гормон обеспечивает дифференцировку наружных и внутренних половых органов у плода мужского пола. У плода женского пола процесс половой дифференцировки во внутриутробном периоде не требует влияния специальных гормонов – женская дифференцировка происходит «по умолчанию». Поэтому сниженный тестостерон в этом периоде может привести к нарушению половой дифференцировки плода мужского пола. Также тестостерон обеспечивает дифференцировку гипоталамуса по мужскому типу, а также влияет на формирование структур головного мозга, обеспечивающих мужское половое поведение, мужские половые функции. За 2-3 месяца до рождения тестостерон стимулирует опускание яичек в мошонку.

При наступлении периода полового созревания тестостерон стимулирует его, влияя на рост тела, формирование мужского типа телосложения, стимулирует дальнейшее развитие внутренних и наружных половых органов (кроме простаты). Тестостерон ответственен за развитие вторичных половых признаков у мальчиков – организация скелета по мужскому типу, развитие мужского голосового аппарата, распределение жировой ткани по мужскому типу.

Во взрослом периоде функции тестостерона у мужчин включают в себя: стимуляция функции клеток Сертоли, которые обеспечивают сперматогенез, обеспечивает половое влечение и мужской тип полового поведения, стимулирует рост мускулатуры, обеспечивает потенцию, способствует формированию агрессивности.

У плода мужского пола и у новорожденных мальчиков до 3 месяцев уровень тестостерона практически равен уровню взрослого мужчины. Это нужно для того, чтобы была завершена половая дифференцировка на этом этапе. В детском возрасте уровень тестостерона снижается до достаточно низких значений, а с 11 лет начинается его повышение для осуществления начала полового созревания. К концу периода полового созревания уровень тестостерона у юноши норме такой же, как и у взрослого мужчины.

В зависимости от возраста нормы тестостерона у мальчиков и мужчин таковы:

• До 1 года – 0,2-3,1 нг/дл
• От 1 до 8 лет – 0,04-0,11 нг/дл
• От 9 до 10 лет – 0,04-1,26 нг/дл
• С 11 до 18 лет – 0,04-21,8 нг/дл
• 19-30 лет – 5,25-19,8 нг/дл
• 30-40 лет – 4,85-17,1 нг/дл
• гормон тестостерон у мужчин после 40 лет и до 55 в норме составляет 4,26-15,6 нг/дл
• от 55 до 65 лет – 4,06-13,9 нг/дл
• 65-75 лет – 3,47-12,2 нг/дл
• 75-85 лет – 3,08-10,5 нг/дл
• 85-95 лет – 2,69-8,76 нг/дл
• Старше 95 лет – 2,29-7,91 нг/дл

Анализ на тестостерон у мужчин 50 лет и старше обычно назначают при жалобах пациента, косвенно указывающих на патологический уровень андрогенов в организме, а также при выявлении объективной симптоматики. Нарушения в интимной сфере, психоэмоциональная дисфункция, чрезмерная агрессия и приступы гнева, необъяснимой злости, половой инфантилизм и многие другие состояния – это одни из многочисленных показаний для проведения исследования на тестостерон в любом возрасте у мужчины. Патология со стороны полового созревания или половой дифференцировки требуют срочного исследования уровня гормонов в детском и подростковом возрасте.

Анализ на тестостерон у мужчин: как сдавать? Для получения качественных результатов, отражающих реальную картину состояния организма, мужчине нужно соблюдать ряд правил: перед сдачей анализа на тестостерон: сдавать кровь натощак, желательно утром, после 6 утра и до 13.00 дня; за сутки до сдачи крови не употреблять алкоголь, ограничить курение, употребление лекарственных средств, энергетических напитков; воздержаться от тренировок, силовых упражнений, чрезмерной физической активности; ограничить сексуальные контакты за сутки до исследования; придерживаться нормального питания. Перед обследованием нужно хорошо выспаться, отдохнуть, сдавать кровь в спокойном состоянии.

Многих пациентов интересует, как определить тестостерон у мужчин – отзывы многочисленных пациентов доказывают, что в этом исследовании нет ничего сложного, подготовка к нему не слишком ограничивает обычную нормальную жизнь. Оценивать результаты анализов должен специалист, которого нужно информировать о всех нюансах состояния здоровья пациента. Это нужно для того, чтобы врач мог анализировать результаты, опираясь на возможные факторы, которые могли повлиять на результаты. Это особенно важно, если выявлена дисфункция со стороны андрогенов.

как и где сдавать, описание, нормы, расшифровка результатов

Тестостерон — главный половой гормон мужчин, однако он вырабатывается и у женщин — правда, не в столь значительных количествах. Этот гормон выполняет ряд важнейших функций, в частности — регулирует мужскую фертильность и отвечает за половое созревание. Изменение уровня этого гормона и у женщин, и у мужчин может говорить о ряде серьезных нарушений, поэтому анализ на тестостерон представителям обоих полов назначают достаточно часто.

Что такое тестостерон и когда необходимо сдать кровь на анализ уровня гормона

У мужчин тестостерон вырабатывается в семенниках, у женщин — в яичниках и коре надпочечников. Тестостерон отвечает за развитие вторичных половых признаков и нормальное функционирование половой системы, синтез белка и настроение, а также за рост костей и мышц (в подростковом возрасте).

В крови тестостерон присутствует в свободном и связанном с белками состоянии. Лишь около 2% приходится на свободный тестостерон. 44% тестостерона в человеческом организме связано с глобулином (ГСПГ), а 54% — с альбумином или другими белками.

Как правило, для начала врач назначает проведение анализа на общий тестостерон, и если будет обнаружено отклонение от нормы, направляет на анализ на ГСПГ.

Показаниями для проведения анализа на тестостерон являются:

• бесплодие;
• опухоли надпочечников;
• ожирение;
• остеопороз;
• угревая сыпь;
• у мужчин: эректильная дисфункция, гипогонадизм, снижение либидо, хронический простатит, остеопороз, синдром Клайнфельтера;
• у женщин: нарушения менструального цикла, маточные кровотечения, невынашивание беременности, поликистоз яичников, адреногенитальный синдром, опухоли яичников, эндометриоз.

Подготовка к сдаче крови

Обычно направление на анализ тестостерона дает гинеколог, андролог, эндокринолог или репродуктолог. Чтобы результаты анализа на уровень тестостерона были точными, нужно заранее подготовиться к исследованию.

Нельзя сдавать кровь на тестостерон в течение суток после УЗИ, флюорографии или рентгена, а также физиотерапевтических процедур и ректального обследования. Врача следует предупредить, если вы принимаете какие-либо гормональные препараты, включая оральные контрацептивы и препараты для местного применения — например, гели и мази. Если речь не идет о сохранении здоровья и отмена препарата не грозит серьезными проблемами, прием этих средств лучше временно приостановить. Сдавать кровь на тестостерон можно через 2 недели после прекращения приема гормональных средств.

За сутки до сдачи анализа рекомендовано воздержаться от любых физических нагрузок, употребления спиртного и курения, а также жирной пищи. Кровь на тестостерон сдается строго натощак, утром (до 11 часов) — именно в этот период уровень тестостерона самый высокий.

Женщины должны сдавать кровь на тестостерон примерно на 6–7 день менструального цикла.

Процедура забора биоматериала

Для проведения анализа на тестостерон берется кровь из вены. Забор крови осуществляется квалифицированным специалистом в лаборатории. Для этого используется одноразовый шприц. Обычно пациент не испытывает никаких неприятных ощущений, поскольку объем крови, необходимой для проведения данного исследования, очень невелик.

Интерпретация результатов анализа крови на тестостерон

Принцип расшифровки результатов анализа почти всегда заключается в сравнении данных анализа пациента с референсными величинами, то есть нормой. Стоит иметь в виду, что единицы измерения в разных клиниках варьируются. Так уровень тестостерона может приводиться в нмоль/л, нг/мл, пг/мл.

Обычно в бланках результатов анализа указываются нормативные величины в используемых клиникой единицах измерения, что позволяет пациенту сделать предварительный вывод о результатах анализа. Однако стоит понимать, что не всегда отклонение от нормы является следствием патологических процессов. Имеют место и физиологические колебания. Например, максимальная концентрация андрогенов (в том числе тестостерона) наблюдается ранним утром, после чего уровень начинает снижаться, достигая минимума в вечерние часы. Имеет место и циркадный ритм синтеза тестостерона: весной уровень этого гормона максимален, а зимой минимален. Кратковременные скачки концентрации могут наблюдаться по причине стресса, депрессии, после обильного приема пищи, серьезной физической нагрузки (что приводит к кратковременному повышению уровня тестостерона в крови). Такие колебания являются нормой.

Норма содержания тестостерона у женщин и мужчин

Нормальные показатели тестостерона в сыворотке крови изменяются в разных возрастных группах:

• мальчики/мужчины до 18 лет: от 0,2 нмоль/л до 37,67 нмоль/л;
• мужчины от 18 до 50 лет: от 5,76 нмоль/л до 30,43 нмоль/л;
• мужчины старше 50 лет: от 5,41–19,54 нмоль/л;
• девочки/женщины до 18 лет: от 0 до 4,73 нмоль/л;
• женщины старше 18 лет: 0,31–3,78 нмоль/л;
• беременные: 3–4-кратное увеличение нормы содержания гормона;
• женщины в период постменопаузы: 0,42–4,51 нмоль/л.

Уровень гормона повышен

Иногда высокий тестостерон не говорит о наличии серьезных патологий. У женщин ГСПГ повышается при приеме оральных контрацептивов и во время беременности. У обоих полов наблюдается высокий ГСПГ в случаях приема лекарств от эпилепсии и при гипертиреоидизме. Чаще всего повышенный уровень тестостерона сигнализирует о проблемах со здоровьем.

У женщин высокий тестостерон может указывать на генетические нарушения, гиперфункцию коры надпочечников, опухоли и другие патологии яичников, миому матки, эндометриоз, нарушения в работе гипофиза.

У мужчин повышенный тестостерон говорит о заболеваниях печени, раке простаты, гиперплазии коры надпочечников, заболеваниях, при которых организм теряет восприимчивость к андрогенам, cиндроме Рейфенштейна (мужской псевдогермафродитизм), опухолях гипофиза. Тестостерон повышается и при приеме стероидов.

Уровень гормона понижен

У мужчин снижение уровня тестостерона может быть связано с возрастными изменениями, и это вполне вписывается в норму. Но если уровень значительно понижен в сравнении со средними показателями определенной возрастной группы, это может указывать на наличие цирроза печени, гормонального дисбаланса, сахарного диабета, дисфункции яичек, заболеваний гипоталамуса и гипофиза. Пониженный уровень ГСПГ наблюдается также при ожирении, гипотиреоидизме и избытке андрогенов. Следует также отметить, что к понижению тестостерона может привести нездоровый образ жизни: курение, прием алкоголя и наркотиков, увлечение вредной едой, а также ослабление организма после болезни и длительное воздержание. У больных с синдромом Дауна тоже часто отмечается нехватка тестостерона.

Для женщин недостаток тестостерона — не столь грозный знак. Обычно уровень этого гормона заметно снижается с началом менопаузы. Но слишком низкий тестостерон может также говорить о почечной недостаточности. Кроме того, прием некоторых медикаментов может вызвать понижение уровня этого гормона — в первую очередь это относится к глюкокортикоидам, опиоидам и кетоконазолу.

В нашем организме, как и в природе вообще, все сбалансированно. И изменения в любую сторону — явный признак проблем со здоровьем или недостатков образа жизни. Более того, сам по себе дефицит или избыток тестостерона может очень сильно испортить здоровье. Слишком высокий уровень этого гормона приводит к появлению угрей и облысению, психологическим расстройствам вплоть до депрессии с суицидальными мыслями, бесплодию, заболеваниям сердца и сосудов, половым расстройствам.

Нехватка тестостерона также опасна — она чревата сердечно-сосудистыми заболеваниями, развитием ожирения и других эндокринных нарушений, остеопорозом, различными психоэмоциональными расстройствами и проблемами в половой сфере.

Анализ крови на уровень тестостерона — точный диагностический метод, который позволит доктору определить корень проблемы и назначить правильное лечение.

Общий тестостерон — норма у мужчин

Мужские гормоны — это особые вещества, от которых зависит работоспособность всего мужского организма. Основным гормоном, оказывающим огромное воздействие на мужскую половую сферу, является тестостерон. В небольшом количестве он вырабатывается и в женском организме, но здесь ему отводится совсем иная роль. Различной будет его концентрация в крови у мужчин и женщин. У мужчин за выработку тестостерона отвечают семенники при активном участии клеток Лейдига. Если у мальчика по каким-то причинам нарушается процесс синтеза этого гормона, нормальное половое развитие не начинается. Тестостерон отвечает за формирование половых признаков и функционирование половых органов.

Какова норма тестостерона у мужчин

Уровень выработки гормона зависит от многих факторов. В первую очередь от того, как часто в жизни мужчины происходят стрессовые ситуации, страдает ли он депрессивным синдромом. На содержание гормона могут влиять перенесенные инфекционные заболевания, хронические патологии. Состояние иммунитета тоже отражается на синтезе гормона. С возрастом его содержание снижается и заметно отличается от того уровня, который имеется в молодом возрасте. На выработку мужских половых гормонов оказывает воздействие:

• малоподвижный образ жизни;
• плохое питание;
• экология.

На интенсивность выработки гормона влияют вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем, наркотики, прием анаболических средств.

И наоборот, нормальный уровень тестостерона способствует гармоничному развитию, делает мужчину более активным. Если внимательно изучить нормы содержания тестостерона в крови в зависимости от возраста, то можно заметить, что самый низкий уровень содержания гормона в крови у новорожденных детей. До года он может доходить до 0,72 нмоль/л.

Уровень тестостерона с возрастом растет

Далее показатель начинает с каждым годом медленно расти. К 7 годам показатель у мальчиков доходит до 1,12 нмоль/л. К 18 годам норма составляет уже 38,5 нмоль/л. В промежутке от 18 до 50 лет она увеличивается до 29 нмоль/л.

От чего зависит уровень тестостерона у мужчин

Медики используют в своей практике такой термин, как общий тестостерон, который слагается из суммы гормонов в свободном и связанном состоянии. Причем основная доля в ней приходится именно на свободный тестостерон, который отвечает за все изменения, происходящие в организме. Он влияет на работу половых органов и наличие либидо. Недостаток свободного тестостерона может стать причиной самых различных патологий, таких как нарушение жирового обмена, проблемы с сердцем, уменьшение объема мышечной и костной массы. Показатель общего тестостерона зависит от индивидуальных особенностей организма и возраста.

Основной проблемой подавляющего числа мужчин является снижение уровня тестостерона под воздействием различных травмирующих факторов. Подобная патология выявляется в возрасте до 29 лет, тогда как этот возраст считается самым активным в жизни человека, и состав гормонов, отвечающих за половую сферу, должен быть необычайно высок. После этого возраста начинается ежегодное падение показателя в среднем на 1-2%. Этот процесс невозможно остановить. После 39 лет половая активность начинает медленно снижаться и начинается то, что называют психологи «кризис среднего возраста». От общего числа мужчин в возрасте до 49 лет 13% имеют низкий состав тестостерона.

Состав гормонов, отвечающих за половую сферу, должен быть необычайно высок в 29 лет

Начиная с 55 лет, показатель значительно снижается, поэтому людям, набравшим избыточную массу, очень сложно похудеть, так же как и накачать мышцы.

Существует ряд специфических признаков, благодаря которым можно выявить недостаток гормона в организме. При низком его составе происходит изменение голоса, он становится более высокого тембра. Уменьшается объем волос на теле. Но данное изменение не касается волос на голове. Отложение жира происходит в местах, более характерных для женщин. Такими областями являются живот и бедра. У мужчин с низким уровнем этого вещества нарушается сон, часто возникают неврозы.

Одним из признаков подобного состояния является уменьшение ночных эрекций и полное отсутствие полового влечения. Кожа при недостатке гормона может стать сухой и дряблой. Наблюдаются изменения и со стороны крови. При обследовании может быть выявлена анемия. Если мужчина замечает у себя как минимум 3 из перечисленных признаков, ему необходимо пройти соответствующее обследование, так как вероятность снижения содержания гормона в организме достаточно высока. Но низкий состав гормона может привести не только к проблемам в половой жизни. Он может стать причиной более серьезных заболеваний — сахарного диабета, атеросклероза. Как привести тестостерон в норму у мужчин и как повысить его выработку, эти вопросы волнуют многих, а точнее, тех мужчин, которым в силу обстоятельств пришлось близко столкнуться с данной проблемой.

Как повысить уровень гормона?

Способствовать приведению уровня тестостерона у мужчин в норму может здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, переход на здоровое и сбалансированное питание. В первую очередь из рациона должны быть исключены продукты, снижающие уровень тестостерона. Влиять на состав тестостерона в сторону его повышения могут витамины. Поэтому употребление фруктов и овощей должно стать для мужчины нормой. Отказаться придется не только от курения и алкоголя. В запрещенный список попадают газированные напитки, кофе. Улучшить состояние пациента могут активные занятия спортом, в том числе силовые упражнения.

Но приступая к тренировкам, нельзя дополнительно прибегать к приему анаболиков и чрезмерно нагружать организм. Стероиды и анаболики значительно снижают содержание гормона. Избыток тестостерона приводит к росту агрессии в поведении мужчины. Он становится более вспыльчивым, азартным.

Норма тестостерона у мужчин: сколько должно быть в крови нмоль/л, какой анализ определяет уровень гормона и чем опасно, когда он выше или ниже нужных значений?

Болезни

Автор Степанов Ю. И. На чтение 34 мин. Просмотров 21 Опубликовано 25 октября, 2019

Тестостерон: норма у мужчин, данный вопрос возникает достаточно часто, но чтобы это узнать, надо сначала разобраться, что собой представляет указанный гормон и какая его роль в мужском организме. Хотя тестостерон и является мужским гормоном, но он вырабатывается половыми железами не только у мужчин, но и у женщин.

Что собой представляет гормон

У мужчин за вырабатывание указанного гормона отвечают клетки Лейдига, которые расположены в семенниках. Если говорить о внутриутробном развитии ребенка, то этот гормон влияет на формирование его пола.

У взрослых он отвечает за нормальную работу половой системы и появление вторичных половых признаков.

Этот гормон называют мужским, и поэтому именно сильный пол интересует вопрос, какая должна быть норма тестостерона у мужчин.

От уровня этого гормона во многом будет зависеть не только физиологическое, но и эмоциональное состояние мужчины. От того, какой уровень тестостерона у мужчин, будет зависеть формирование крепкой мускулатуры, формирование черт характера, которые присущи мужчинам и от него зависит влечение мужчин к противоположному полу.

Этот гормон помогает происходить многим процессам:

• помогает вырабатываться белку и усваиваться глюкозе;
• от него зависит рост мышечной массы;
• это природный сжигатель жира;
• помогает нормализовать уровень тестостерона, что минимизирует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза;
• принимает участие в укреплении костной ткани.

Он имеет еще одно название — гормон успеха, поэтому высокий уровень тестостерона у мужчин встречается чаще у успешных людей, чем у неудачников. Именно он делает мужчин решительными, они начинают активно действовать, брать на себя инициативу, добиваются своих целей и становятся лидерами.

Ес

таблица уровня гормона по возрасту, причины снижения и повышения показателей

Приверженцы здорового образа жизни часто изучают и анализируют различные показатели своего организма. В число наиболее важных значений входит норма тестостерона у мужчин. Какой она должна быть в зависимости от ряда факторов, к чему могут привести отклонения и как их предотвратить? Об этом и поговорим.

Содержание материала:

Значение тестостерона в организме

Традиционно этот гормон ассоциируется с типичными мужскими качествами: силой, выносливостью, мужественностью. Это обусловлено действием, которое тестостерон оказывает на организм:

• Стимулирование роста мышечной массы за счет влияния на синтез белка.
• Определение размера полового члена. От того, какое количество гормона содержится в растущем организме подростка, зависят показатели мужского органа во взрослом возрасте.
• Выработка низкого тембра голоса в результате утолщения голосовых связок.
• Влияние на обилие волосяного покрова. Известно, что в этом случае излишки тестостерона приводят к раннему облысению. Хотя количество волос на руках, ногах и груди может оставаться неизменным.
• Ускорение метаболизма, которое препятствует появлению жировых отложений.
• Формирование фигуры мужского типа – «треугольника» – сильно развитая верхняя часть, тонкая талия, узкие ягодицы.
• Снижение холестерина и предотвращение атеросклероза.
• Воздействие на уровень плотности костной ткани.
• Защита от сахарного диабета путем уменьшения количества глюкозы в кровотоке.
• Поднятие жизненного тонуса и улучшение умственной деятельности.
• Увеличение выносливости и работоспособности.
• Повышение мужского либидо и устранение проблем в половой сфере.
• Поддержание хорошего настроения.

Важность этого андрогена бесспорна. Поэтому необходимо знать, какой уровень тестостерона у мужчин считается нормой.

Норма гормона у мужчин

Количество вещества в организме — величина непостоянная. Она изменяется с течением суток. С утра его концентрация максимальна, а к вечеру наблюдается заметное снижение. По этой причине угасает и сексуальное влечение, обусловленное биохимическим балансом.

Для среднестатистического здорового мужчины норма варьируется от 12 до 33 нмоль/л. При этом доля биологически активного компонента — 3,5–12 нмоль/л, норма свободного тестостерона — 4,5–42 пг/мл.

Проведение анализа крови

Концентрация общего тестостерона определяется с помощью лабораторного анализа. Когда результат выдает отклонение в ту или иную сторону, может быть проведено дополнительное исследование свободного мужского гормона (не связанного с белками).

Кровь для диагностики берется из вены. Для максимальной точности важно соблюсти ряд правил перед процедурой:

• В день, предшествующий событию, необходимо избегать спиртных напитков и жирной пищи.
• При невозможности воздержаться от курения в течение суток стоит проконтролировать себя хотя бы в ближайший час перед забором материала.
• Важно избегать чрезмерных физических нагрузок.
• Во время приема гормональных средств следует узнать у лечащего врача об их отмене на 48 часов до сдачи анализа.
• Проводить процедуру лучше с утра (натощак).

Полученные результаты сравниваются с принятыми стандартами отдельно для каждой возрастной подгруппы, после чего выносится вердикт о соответствии норме или ее нарушении.

Почему возникают изменения

Колебания тестостерона происходят под воздействием множества факторов. Вот основные причины:

• Неправильный образ жизни. Вредные привычки, несбалансированный рацион, недостаток двигательной активности приводят к сбоям в гормональной системе и снижению количества полового гормона.
• Возраст. Этот процесс естественен и неизбежен. После 30 лет уровень тестостерона начинает постепенно падать, уменьшаясь на 1,5% в год. В 40 лет также происходит значительное снижение его концентрации.
• Проблемы со здоровьем. Слабый иммунитет или хронические недуги могут внести дисбаланс в биохимию организма.
• Нестабильный эмоциональный фон. Депрессии, неврозы, стрессы оказывают негативное влияние на концентрацию гормона, чем и обусловлены проблемы с потенцией у мужчин, ощущающих психологический дискомфорт.

Последствия низкого и высокого уровня тестостерона

Любое отклонение от нормы, даже со знаком плюс, влечет ухудшение общего самочувствия и качества жизни. Ниже приведены типичные симптомы дисбаланса.

Дефицит тестостерона:

• анемия;
• появление жировых отложений на талии;
• уменьшение волосяного покрова;
• дряблость мышц;
• повышенная потливость;
• нервозность и бессонница;
• утомляемость;
• склонность к депрессивному настроению;
• бесплодие;
• отсутствие полового влечения.
• Признаки переизбытка:
• аномальный рост мышечной массы;
• проблемы с психикой;
• сбои в работе щитовидной железы;
• изменения в почках и печени;
• заболевания сердечнососудистой системы.

Как видно, только поддержание нормального уровня может обеспечить четкость мышления, крепкое здоровье, хорошее настроение и прекрасный внешний вид. Какие же значения приняты за стандарт исходя из возрастного фактора?

Таблица уровня по возрасту

Для поддержания гормона на оптимальном уровне важно знать норму тестостерона у мужчин по возрасту.

Возраст, лет	Норма, нмоль/л
От 0 до 2	97
От 2 до 4	27-110
От 4 до 6	37-148
От 6 до 8	20-114
От 8 до 10	38-132
От 10 до 12	21-150
От 12 до 14	12-102
От 16 до 60	13-71
От 60 до 70	15-61
От 70 до 90	15-85

При малейшем сбое необходимо своевременно обратиться к специалисту и начать лечение.

Методы лечения

В случае пониженной концентрации мужского полового гормона можно прибегнуть к нескольким способам восстановления баланса.

• Изменить пищевые привычки, отдав предпочтение продуктам, богатым клетчаткой, качественными жирами и цинком.
• Отказаться от табака и спиртных напитков.
• Заняться силовыми тренировками на регулярной основе. При этом время занятия должно составлять около часа с короткими паузами между подходами.
• Высыпаться, отводя на сон не менее 7 часов.
• Как можно чаще совершать пешие прогулки.
• Использовать природные стимуляторы выработки гормона — женьшень, заманиха, экстракт левзеи, пажитник, настойка боярышника и другие. Важно перед применением этого метода проконсультироваться с врачом, поскольку травы также имеют ряд противопоказаний.
• Придерживаться гормонозаместительной терапии, назначенной лечащим доктором. Это может быть курс инъекций либо прием лекарства в таблетках и капсулах. В любом случае подбором схемы лечения занимается специалист.

Для понижения уровня тестостерона также рекомендуется пересмотреть ежедневное меню, добавив больше продуктов с фитоэстрогенами (яйца, молоко, льняное масло, виноград). Очень полезны кофе и чай, поскольку содержащийся в них кофеин разрушает часть мужского гормона. А вот от мяса лучше отказаться. Такой рацион должен быть введен на временной основе, чтобы не образовался гормональный сбой с перевесом в другую сторону.

В крайних случаях назначается медикаментозное лечение под наблюдением врача.

Тестостерон играет важную роль в нормальной жизнедеятельности мужского организма. Поэтому важно следить за его балансом, принимая необходимые меры при первых признаках отклонения.