Портят ли очки зрение: почему бытует такое мнение
Бытующий миф, будто очки ухудшают зрение, заставляет людей отказываться от их использования, даже если стоит сильная необходимость. Якобы если носить линзы постоянно, то глазные органы перестают напрягаться, чтобы что-то увидеть, из-за чего возникает зависимость от очков. В результате зрение может ухудшиться. Если говорить серьезно, то учеными этот вопрос изучен слабо, и по имеющейся информации, когда носишь очки, то этот факт никак не влияет на здоровье глаз.
Вредят ли очки зрению?
Майкл Дюрр, американский офтальмолог из Рочестер Хиллз в штате Мичиган убежден, что анатомия зрительных органов позволяет постоянно носить очки, зрение от них не падает.
Основной аргумент против ношения очков заключается в психологическом факторе. После того как человек снимает их, то ощущает дискомфорт. Картинка вокруг становится менее четкой, и возникает желание вернуть все назад, чтобы стало лучше. Кажется, что возникает зависимость. Но это не значит, что зрение портится. Ученые из американской академии офтальмологии нашли объяснение этому феномену: мозг быстро привыкает к поступлению точных сигналов, поэтому нужно время, чтобы система сломалась, и все вернулось на места. Это не значит, что зрение ухудшилось, наоборот, со временем картинка восстановится.
Линзы нужны, чтобы исправить любую зрительную аномалию. К ним относится гиперметропия (дальнозоркость), миопия (близорукость), пресбиопия (возрастная дальнозоркость). И если всю жизнь носить очки, а с возрастом обнаружить, что зрение ухудшилось — это абсолютно нормально. Существует понятие «возрастная дальнозоркость», которая наблюдается у людей в возрасте 40—50 лет. Процесс старения влияет на хрусталик глаза, из-за чего он теряет эластичность, ему сложнее быстро сфокусироваться. В этой ситуации вредно обходиться без линз, нужно идти к врачу. Видимость улучшится, если использовать диоптрии со знаком плюс. При близорукости возникает другая проблема: глаз не может видеть четко вдали, что также требует коррекции, поскольку постоянное напряжение может привести к головной боли и дискомфорту.
Вернуться к оглавлениюПочему бытует такое мнение?
Социологические опросы в разных странах показывают, что большинство людей уверены во вреде очков для зрения.В Нигерии в 2013 году был проведен социальный проект «Опрос общественного мнения», согласно которому, около 65% опрошенных высказались за то, что стекла с диоптриями способны ухудшить зрение, того же мнения придерживается 69% населения Пакистана. В Бразилии даже работники медицинской сферы склонны к мысли, что очки вредны для здоровья органов зрения. Существуют мифы, которые убеждают людей придерживаться подобной точки зрения в ущерб комфорту.
Вот один из них: многие думают, что зависимость от оптики растет, так как хрусталик больше деградирует, и глаза перестанут пытаться видеть. Объяснение: это случается из-за того, что правильно выбранный аксессуар исправляет картинку видения, глазные мышцы расслабляются и работают естественным образом. Восстанавливается нормальное зрение, поэтому, когда человек снимает очки, приходится сосредотачиваться на предметах и объектах, чтобы вновь четче видеть. Зрение не только ухудшится, но и появятся такие симптомы:
- дезориентация в пространстве;
- головокружение;
- боль в голове.
Есть другой миф: некоторые люди думают, что утром они видят лучше, чем вечером, особенно это заметно, если целый день носить очки. К концу дня видимость испортится, а вина ложится на глазные аксессуары. Объясняется факт так: утром видимость четче, поскольку сон и отдых восстанавливают глазные мышцы, и хрусталику легче фокусироваться на отдельных предметах. Со временем органы устают и логично, что работа на компьютере или работа с бумагами при вечернем освещении принесут вред.
Вернуться к оглавлениюВ мире не было проведено исследований, которые доказали, что очки влияют на здоровье глаз, и неважно насколько долго человек носит линзы, зрение не ухудшается.
Когда очки могут испортить зрение?
Множественные исследования доказывают, что в случае детской близорукости оптика приносит пользу.Чтобы изображение не портилось, нужно еще с детства грамотно подбирать аксессуары для глаз. Например, при близорукости считается, что подходящие очки помогут зрению улучшиться, и это доказывает несколько фактов:
- В 1983 году в Филадельфии стартовало 23-летнее исследование, в котором приняло участие несколько групп детей с близорукостью. Их разделили по признакам, и ученые отметили, что у детей, которые читали без очков, зрение начало ухудшаться, у тех, кто читал в очках — осталось без изменений.
- Исследования 2002 года в Малайзии показали, что ученые зафиксировали, как зрение у подростков с нарушениями зрительных функций портилось, а глазное яблоко удлинилось после использования более слабых линз.
- В 2011 Кокрановское сотрудничество, куда входят квалифицированные врачи, издало обзор, где сделало вывод, что детям с близорукостью полезнее носить подходящие стекла со знаком минус, но не слабые очки.
Исходя из всего получается, что подросткам больше принесет вреда отсутствие очков, а также слабые диоптрии (при их надобности). Велик риск развития амблиопии, когда сетчатка не может правильно функционировать, из-за того, что нет опыта получения точного изображения. У взрослых же, с физиологической стороны, нет оснований считать, что очки негативно сказываются на зрительной функции.
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с не четким зрением пока не на вашей стороне…
И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь глаза — очень важные органы, а его их правильное функционирование — залог здоровья и комфортной жизни. Резкая боль в глазу, затуманивание, темные пятна, ощущение инородного тела, сухости или наоборот слезоточение… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Юрия Астахова, что он рекомендует сделать… Читать статью >>
ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенное’ зрение можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Юрий Астахов читать рекомендацию…
Что происходит со зрением, если носить очки не регулярно?
Очки — это отличный способ коррекции зрения. Но, к сожалению, не все решаются их надевать по каким-либо причинам: некоторым людям они не нравятся своим внешним видом, а кто-то считает, что они могут ухудшить зрение еще больше. Но так ли это на самом деле? И что происходит с нашим зрительным органом, если не носить очки постоянно?
Средства очковой коррекции показаны в нескольких случаях — при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, а также пресбиопии (возрастной дальнозоркости). Когда поставлен определенный диагноз, то выбирать не приходится, ведь в противном случае Вы будете плохо видеть. Но, многое зависит и от степени заболевания. Поэтому, некоторые люди считают, что ничего плохого нет в том, чтобы иногда не надевать очки, если они могут обходиться без них. Но правильно ли они поступают? Давайте разберемся.
Нужно ли носить очки детям
Если ребенок дошкольного или школьного возраста имеет проблемы со зрением, то пользоваться средствами очковой коррекции ему необходимо обязательно. Дело в том, что его глаза только учатся видеть, поэтому если носить очки нерегулярно или же использовать неправильно подобранную модель, зрение ухудшится. В противном случае можно заработать не только прогрессирование болезни, например, близорукости или дальнозоркости, но и получить еще амблиопию и косоглазие. При амблиопии четкость видения падает, но этот процесс считается обратимым. При косоглазии глаза ребенка смотрят в разном направлении, ему становится трудно сфокусировать взгляд на каком-либо объекте.
Зрительный аппарат человека полностью формируется к 9-11 годам. Поэтому так важно использовать корригирующую очковую оптику, если малыш имеет проблемы с четкостью видения. Это необходимо, чтобы глазная сетчатка имела опыт получения четкого изображения.
Нужно ли носить очки взрослым
Многие люди предполагают, что регулярное использование очковой оптики ухудшает зрение, поскольку глазные мышцы привыкают к их ношению и, следовательно, расслабляются. Поэтому, некоторые считают, что иногда от них лучше отказаться, например, при чтении или другом подобном занятии. Но правильно ли это? Если Вы время от времени позволяете себе обходиться без средств очковой коррекции, то ничего плохого в этом нет, четкость видения не ухудшится и, заболевание не начнет прогрессировать. Но если пациент, например, с близорукостью не считает нужным их носить вовсе или большую часть времени обходится без них, то его зрение со временем неизбежно начнет падать еще больше. Дело в том, что при нескорректированном зрении глазные мышцы испытывают чрезмерное напряжение, вследствие чего происходит ухудшение кровоснабжения, и постепенно утрачиваются зрительные функции. Чтобы этого не произошло необходимо использовать очковую оптику регулярно. При этом иногда Вы можете отказаться от нее, не боясь последствий.
Команда MagazinLinz.ru
Развенчиваем мифы о зрении
Всем здравствуйте!
Как часто люди бывают наивны и доверчивы! Доверчивы для соседей, родных, друзей, но при этом недоверчивы к врачам. Как только что-то заболит — лезем в Интернет, расспрашиваем окружающих, советуемся с родственниками, лишь бы не обращаться в поликлинику.
Однако на своем здоровье экспериментировать не стоит, какими бы чудодейственными не казались полученные рецепты.
И сегодня я хочу рассказать о самых распространенных ошибочных мнениях людей о зрении:причинах его ухудшения,способах лечения.
Надеюсь, что эта информация окажется полезной и убережет вас от неверных действий. Будьте здоровы!
Что мы думаем о нашем зрении
В статье приводятся самые распространенные мифы о зрении, которые воспринимаются всерьёз не только детьми, но и взрослыми. Также приводятся комментарии врачей-офтальмологов к ним.
«Если сидеть близко к телевизору, то зрение ухудшится».
Однако это довольно распространенный миф о зрении, который рассказывают родители детям.
«Читать в темноте очень вредно для глаз».
Недостаточное освещение ведет к быстрому зрительному утомлению, но большого вреда это не причиняет. Намного опаснее избыточное освещение, повреждающее сетчатку глаза.
«Гимнастика для глаз может вернуть зрение».
Гимнастика для глаз направлена, в первую очередь, для поддержания тонуса глазной мышцы. С помощью упражнений можно снять спазм аккомодации (так же в этой ситуации рекомендуется применение специальных капель), но вернуть зрение человеку с высокой или средней степенью близорукости упражнения для глаз не могут.
«Если носить очки, то зрение будет ухудшаться».
К снижению зрения может привести только использование неправильно подобранных очков или контактных линз.
Поэтому подбирать очки (или контактные линзы) нужно только у врача-офтальмолога.
«Ежегодно проверять зрение до 40 лет не нужно».
После сорока лет ежегодная проверка зрения является необходимостью, т.к. именно в этом возрасте наиболее высока вероятность развития такого грозного заболевания глаз, как глаукома.
«Если носить солнцезащитные очки, то солнце не причинит вреда глазам».
Ультрафиолет солнечного света может повредить не только сетчатку глаза, но и хрусталик, и роговицу глаза. Солнцезащитные очки должны быть со 100% защитой от ультрафиолета, иначе можно серьезно повредить глаза.
Поэтому использование солнечных очков не всегда может защитить наше зрение. Для защиты глаз от ультрафиолета врачи-офтальмологи рекомендуют специальные комплексы в лютеином и зеакзантином.
«Если есть морковь, то зрение улучшится».
В моркови содержится витамин А, который необходим для поддержания зрения, но большое количество витамина А может привести к гипервитаминозу с такими проявлениями как: проблемами с кожей (повышенное ороговение), нарушение работы желудочно-кишечного тракта и психики.
Кроме того, острота зрения зависит от многих факторов, а не только от поступления достаточного количества витамина А с пищей.
Источник http://proglaza.ru/articles-menu/28-miphy-o-zrenii.html
Часто встречающиеся мифы о глазах и их здоровье
Популярные мифы о зрении и о том, что на самом деле вредно, а что полезно для наших глаз, рассказывает врач-офтальмолог Могилевской городской больницы скорой медицинской помощи Ирина Семенова.
- Миф 1. Некачественная или оставленная на ночь косметика может испортить зрение.
Нет. Она может испортить веки и кожу.
- Миф 2. Витамины и БАДы очень полезны для глаз
Да, правда, но употреблять их стоит без фанатизма. В них ведь содержится комплекс витаминов: например, важные для каждого из нас селен и цинк, которые влияют и на общее состояние организма, и на зрение.Их не надо пить постоянно, но врачи своим пациентам советуют принимать такие укрепляющие средства на протяжении трех месяцев, после чего делать перерыв.
- Миф 3. Зеленый цвет благоприятно влияет за зрение
Частично это правда. Зеленый цвет благотворно влияет на психику и успокаивает, и желтый, к слову, тоже. Но именно к глазам они имеют незначительное отношение.
- Миф 4. ЖК-экраны защищают от проблем со зрением
Нет, неправда. Излучение идет от любого телевизионного или компьютерного экрана. И зрение напрягается перед любым из них, даже перед очень хорошим и современным. Защитные экраны или ЖКИ-экраны могут поглотить лишь часть излучения, но не убрать опасность полностью.
- Миф 5. Современному ребенку с ранних лет не обойтись без телевизора и компьютера
Это заблуждение, приводящее к возникновению проблем со зрением у детей из-за беспечности их родителей, которые уже в три года садят малыша перед компьютером, а в пять удивляются, что он чего-то не видит.
В идеале ребенок в возрасте 5 – 12 лет должен получать ТВ и компьютер дозировано: около 30-40 минут два раза в неделю. А маленьким детям телевизор и компьютер и вовсе должны быть противопоказаны.
- Миф 6. Школьные планшеты абсолютно безвредны
- Миф 7. Когда ребенок идет в школу, нагрузка на зрение становится такой большой, что оно все равно упадет
Неправда. Есть определенные правила, несложные и важные, которые знают многие из нас, но ленятся их выполнять. А они, между тем, могут помочь сохранить глаза в порядке.
В младших классах учителем должна проводиться гимнастика для глаз. Очень важно и освещение, при котором работают, читают или пишут дети.
Дома рабочее место для ребенка-школьника также должно быть оборудовано с учетом всех гигиенических требований.
Отметим еще, что посещать офтальмолога школьникам лучше несколько раз в течение учебного года, так как бывает, что в сентябре у ребенка зрение “1″, а весной он уже видит только половину таблицы.
- Миф 8. Если детям давать подзатыльники, ребенок может потерять зрение
Правда состоит в том, что затылочная часть головного мозга отвечает за зрение, поэтому ее повреждения действительно чреваты проблемами со зрением. Ну, а подзатыльники по-любому детям давать не стоит.
Неправда. Тем, кто работает за компьютером, необходимо раз в полгода посещать офтальмолога. Тогда на ранних стадиях можно обнаружить какие-то “неполадки” с глазами и постараться их устранить или притормозить развитие болезни.
Если ждать ярко выраженных симптомов, можно стать одним из тех пациентов, которые в 35 или 40 лет приходят со словами: “Доктор, я ничего не вижу”. А врач смотрит в глаза и понимает, что зрение в одном из них уже безвозвратно потеряно, а в другом стремительно идет на убыль.
- Миф 10. Телефоны, айфоны и электронные книги портят зрение
- Миф 11. Читать книги не менее вредно, чем играть за компьютером
Неправда. Так часто рассуждают те, кто сам в детстве портил зрение, читая книги под одеялом с фонариком в руке.
Если соблюдать элементарные правила, в частности следить за освещением и правильным положением во время чтения, оно вреда не принесет. Зрение будет портиться, если читать в темноте, лежа или под ярким солнцем.
- Миф 12. В глаза полезно закапывать мочу, мед и сок черники
Не стоит так экспериментировать со своим зрением. Уринотерапией при лечении проблем со зрением увлекаться вообще нельзя, а мед и черника могут вызвать серьезные раздражения и аллергическую реакцию.
Тем пациентам, которые очень хотят попробовать подобные методы оздоровления глаз, я советую закапывать мед, разводя его в пропорции 1 к 10, и лишь при отсутствии побочных реакций делать эти капли более концентрированными.
Естественно, предварительно стоит убедиться в отсутствии аллергии у пациента на продукты пчеловодства.
- Миф 13. В проблемах со зрением могут помочь нетрадиционные методы лечения: гомеопатия, фитотерапия, иглорефлексотерапия
Все хорошо в совокупности. Они могут помочь, но не избавить от проблем. Я не встречала ни одного пациента, которому бы удалось полностью вылечиться этими методами. А вот потеряли зрение многие…
- Миф 14. Офтальмолог может проверить только остроту зрения и подобрать очки
Совсем неправда. Некоторые заболевания, например, сахарный диабет или опухолевые заболевания в головном мозге, часто первыми выявляют офтальмологи.
Также по состоянию сетчатки видны последствия черепно-мозговых травм и некоторые другие состояния организма в целом.
- Миф 15. Если человек однобоко смотрит на мир или не хочет замечать какие-то важные вещи в своей жизни, у него будет плохое зрение
Неправда. В офтальмологии психосоматика проявляется крайне редко. В основном, все заболевания глаз имеют свою природу и свою причину – будь то инфекции, травмы или отражение внутреннего состояния организма.
Да, правда, но употреблять их стоит без фанатизма. В них ведь содержится комплекс витаминов: например, важные для каждого из нас селен и цинк, которые влияют и на общее состояние организма, и на зрение.
Источник http://zdorovie.com/health/18-mifov-o-zrenii/20710
Это важно знать
Потеря зрения, даже незначительная, существенно сказывается на качестве жизни. И как о любом явлении, важном для человека, о зрении создано немало мифов. Рассмотрим некоторые из них.
Первый миф. Глазам легче всего смотреть на однотонную поверхность без деталей.
Все как раз наоборот. Глазу необходимо движение. Потому многочисленные завитушки, пустяковые детали и неровности для глаза гораздо приятнее, чем ровная гладкая и без неровностей форма.
Так что стили барокко или модерн куда полезнее для зрения, чем современный офисный минимализм.
Второй миф. Если у вас была близорукость, к старости зрение улучшится за счет «старческой дальнозоркости».
Не совсем так. С возрастом происходит потеря эластичности хрусталика и ослабление аккомодационной мышцы, которая регулирует толщину хрусталика и помогает сфокусировать зрение для чтения на близком расстоянии.
Скорее всего, либо миопия перерастет в очень сильную дальнозоркость, почти без промежуточной стадии. Либо вы получите обе проблемы в одном флаконе. Потому берегите зрение смолоду!
Третий миф. Зрение нельзя исправить без операции.
Существует так называемая ложная близорукость/дальнозоркость, вызванная спазмом мышц глаза, и истинная, то есть постоянно проявляющаяся, которую нельзя снять медицинскими препаратами.
На стадии ложной близорукости/дальнозоркости зрение можно восстановить практически до прежнего уровня с помощью специальных гимнастик.
На стадии истинной можно лишь несколько улучшить остроту зрения и остановить прогрессирование заболевания в значительном числе случаев. Вреда от гимнастики точно не будет.
Четвертый миф. С помощью операции можно полностью исправить даже самое плохое зрение.
Достижения современной медицины, конечно, вдохновляют. Однако пока еще не создан искусственный хрусталик с такой же эластичностью и преломляющими свойствами, как нам дарован от природы.
Возможности аккомодации ограничены, потому видеть вдаль вы, скорее всего, будете хорошо, а вот для чтения понадобятся очки.
Пятый миф. Новорожденный видит так же, как взрослый, потому он сразу начинает узнавать своих родных.
На самом деле зрение новорожденного гораздо менее совершенно, чем зрение взрослого человека. Даже анатомически глаз малыша еще не способен к такому же различению цветов и форм, как глаз взрослого человека.
Новорожденный различает лишь свет и тень, движущиеся предметы на очень небольшом расстоянии (до нескольких десятков сантиметров), поле зрения сужено до 20-30 градусов.
Основные цвета ребенок начинает различать лишь к началу второго месяца жизни.
Острота зрения приближается к уровню взрослого человека только к трем-четырем годам. Формирование же цветового зрения происходит до 5-6 лет.
А узнают родных новорожденные, в основном, по голосам и запахам.
Источник http://www.menslife.com/health/8-mifov-o-zrenii.html
Вся правда о зрении
Существует масса стереотипов, связанных со зрением. Например, что от употребления моркови человек начинает лучше видеть.
Чего только не приходится выслушивать на приеме врачам-офтальмологам! И время, отведенное на тщательный осмотр пациента, съедает сан-просвет работа.
Познакомьтесь с кратким перечнем мифов о ваших глазах и — прозрейте.
Мифы о зрении помогут развеять ведущие американские офтальмологи:Ричард Розен — руководитель офтальмологических исследований в Нью-Йоркской клинике глаза и уха, доктор Джей Пепоз из Института зрения в Сент-Луисе, Кеннет Чэнг из Массачусетской клиники проблем глаза и уха, а также нью-йоркский оптик Харви Москот.
Миф 1. Если вы будете щуриться, то испортите себе зрение
На самом деле: эта привычка может свидетельствовать лишь о том, что вам нужны очки. «Вы можете щуриться сколько угодно», — говорит Джей Пепоз. — Это всего лишь попытка сузить зрачок, чтобы он впускал более узкий пучок света. Одновременное прикрытие век улучшает фокус зрения».
«Потребность щуриться свидетельствует о нарушении преломления света внутри глаза, когда изображение не попадает на сетчатку, а это приводит к расплывчатому видению. При таком зрении можно щуриться, а можно надеть очки», — объясняет доктор Кеннет Чэнг.
Люди, которые привыкли прищуривать глаза, не ухудшают свое зрение, но у этой привычки есть свои побочные эффекты.
«Это иногда приводит к головной боли, потому что в процесс прищуривания вовлекается сокращение лицевой мускулатуры. И добавляет мимических морщин», — поясняет доктор Розен.
Миф 2. У нас будут те же проблемы с глазами, что и у наших родителей
Не исключено, что иногда. Многие офтальмологические проблемы являются наследственными, но, как и в случае со всеми другими генетическими проблемами, гарантии, что они обязательно будут унаследованы, нет.
«Такие болезни, как к примеру глаукома, часто передаются по наследству, — сообщает доктор Чэнг. — В таких случаях обследование у офтальмолога проходить все-таки нужно регулярно».
Миф 3. Косоглазие у детей проходит с возрастом
Факт: детское косоглазие всегда требует лечения.
«Если родители или воспитатели в садике видят, что у ребенка косят глаза, или им кажется, что ребенок трет их слишком много, необходимо сразу посетить офтальмолога, — подчеркнул Чэнг.- Запоздалое лечение косоглазия может оказаться безуспешным».
При формировании зрения определенные клетки сетчатки, ответственные за фиксирование изображений, обеспечивают их трехмерную картинку, и «если в начале жизни их не стимулировать, что и происходит при косоглазии, то они останавливаются в развитии», — поясняет Розен.
Миф 4. Если я не вижу проблем с глазами у моего ребенка, то могу пропустить плановый поход к офтальмологу
На самом деле: «В три года каждый ребенок должен посетить глазного специалиста, — говорит доктор Чэнг, — хотя бы для того, чтобы исключить возможность развития амблиопии и косоглазия».
Доктор Москот добавил, что на сроки первого визита к врачу может также влиять история болезни ближайших членов семьи ребенка.
Миф 5. Если вам прописали очки, а вы их не носите, то зрение станет быстро ухудшаться
Нет, просто в таком случае у вас все будет не в фокусе и вы получите настоящее импрессионистское представление об окружающем мире», — комментирует далее врач.
Попытка сосредоточить взгляд без очков может, конечно, напрячь ваши глаза, но она не нанесет серьезного ущерба. «Очки просто помогают вам видеть лучше», — дополнил доктор Чэнг.
Источник http://www.medpulse.ru/health/sight/8077.html
Отказ от ношения очков и его последствия
Очки сегодня чрезвычайно популярны. И тем не менее, до сих пор есть люди, которые отказываются носить очки. В чем причины такого поведения и какими могут быть последствия?
Причины отказа от ношения очков
Причин, по которым люди не желают носить необходимые им очки, много. Некоторым не нравится собственный вид в очках, кого-то дразнили в детстве или же он сам был свидетелем, как обзывали маленьких очкариков в школе. Другие утверждают, что чувствуют себя без очков намного комфортнее, и не хотят приобщаться к огромному и все возрастающему кругу пользователей очков. Но помимо комфорта, эстетики и неприятных воспоминаний существует еще одна причина, по которой люди не желают носить очки: они опасаются, что это приведет к ухудшению их зрения, и в результате они будут полностью зависеть от очков в своей повседневной жизни.И целый ряд исследований подтверждает, что такие представления распространены достаточно широко. Так, результаты обследования зрения студентов в Нигерии, опубликованные в 2013 году, свидетельствуют, что 64 % из них верят, что ношение очков вредит глазам.* Результаты исследования, проведенного в Индии, в штате Карнатака, показывают, что с опасением относятся к очкам 30% его участников, а в Пакистане – 69 %. В Бразилии даже некоторые специалисты с медицинским образованием считают, что зрение постепенно слабеет вследствие ношения очков.**
Откуда появилось такое стойкое убеждение, что ношение очков приводит к ухудшению зрения, непонятно; это не подтверждается какими-либо исследованиями, посвященными оценке влияния длительного ношения очков на зрение. Очевидно, сами пользователи очков, исходя из собственного опыта, осознавали, что с возрастом очки становятся им все нужнее для более четкого зрения. Однако ухудшение зрения по мере старения является естественным процессом, связанным со снижением аккомодационных свойств хрусталика, которое происходит постепенно. Обнаруживая все большую потребность в ношении очков в пожилом возрасте, пользователи приходили к выводу, что именно очки делают их зрение хуже.
Еще одна причина также основана на собственном опыте тех, кто пользуется очками: если человек не носит очки, то он как-то, по его мнению, все-таки видит, но если начинает их носить, а затем снимает, то, по его ощущениям, видит хуже, чем до этого. На самом деле при отсутствии очков наш мозг берет на себя функцию адаптации к нечеткости изображения, стараясь компенсировать наше плохое зрение. В правильно подобранных очках изображение на сетчатке получается четкое, и мозгу не нужно напрягаться. При длительном отказе от очков функция мозга для компенсации некачественного изображения опять начнет работать, и человек, напрягаясь, будет видеть, как и раньше. Очки – это просто инструмент, который помогает быстро и без усилий сфокусироваться на рассматриваемом предмете. Если очки необходимы для коррекции пресбиопии, то ее развитие будет происходить вне зависимости от того, носил ли данный пациент очки или нет. Хотя в случае отказа от ношения очков он наверняка испытывал разнообразные астенопические симптомы – головную боль, усталость и напряжение глаз.
Коррекция зрения у детей
Если же рассматривать ситуацию с отказом от ношения очков или использование неадекватной коррекции зрения у детей, то это может иметь достаточно серьезные долгосрочные последствия. Многие десятилетия считалось, что назначение неполной коррекции зрения детям при миопии (то есть меньшей коррекции, чем та, в которой они действительно нуждаются) замедляет рост глазного яблока и как результат – тормозит прогрессирование миопии. Полагали, что если ребенок носит очки, позволяющие четко видеть вдаль, то необходимость фокусироваться на близком расстоянии способствует росту глазного яблока. Однако проведенное в 2002 году в Малайзии исследование показало, что вышеназванная гипотеза является ошибочной и не существует реальных основ для назначения недокоррекции зрения. В исследовании принимали участие 94 близоруких ребенка в возрасте 9–14 лет, часть из них получила недокоррекцию зрения (+0,75 дптр), часть – полную его коррекцию. Результаты показали, что у экспериментальной группы с недокоррекцией зрения близорукость прогрессировала с большей скоростью, и это было статистически значимо.*** Прогрессирование миопии у детей с неполной коррекцией зрения развивалось так быстро, что исследование по этическим соображениям завершили раньше намеченного – через год. Тем не менее эти данные многие специалисты сочли недостаточно убедительными. Но результаты обзора, опубликованного в 2011 году Cochrane Eyes and Vision Group****, показали, что лучше назначать детям полную коррекцию зрения, чем специально подбирать очки с неполной. Было установлено, что нет убедительных доказательств, что правильно подобранные очки сделают зрение ребенка хуже, чем вообще отказ от их ношения.Интересно, что начатое в 1983 году самое долговременное исследование миопии у детей в Финляндии первоначально выявило противоположные результаты. Группа детей с миопией была произвольно разделена на две подгруппы, испытуемым одной из которых рекомендовали читать без очков, а другой – в очках. Первоначально миопия прогрессировала быстрее у детей, которые носили очки постоянно. Однако через 20 лет не было обнаружено статистически значимой разницы между двумя подгруппами.
В настоящее время осуществляются новые исследования, посвященные влиянию назначения полной коррекции зрения на прогрессирование миопии у детей. Так, в рамках проекта REAP (Rural Education Action Program) в Китае было проведено исследование с участием 1208 школьников, направленное на выявление того, насколько ношение очков ускоряет или замедляет миопию. Всем участникам были бесплатно предоставлены качественные очки, и на протяжении девяти месяцев оценивалась острота их зрения. Из 1208 школьников с миопией 729 носили очки постоянно, 499 – время от времени. Острота зрения у тех, кто принимал участие в исследовании, составляла в среднем 0,3, а ребенок с таким зрением не может четко видеть написанное на доске. Результаты показали, что ношение правильно подобранных очков замедляет прогрессирование миопии: у школьников, которые пользовались очками постоянно, снижение остроты зрения происходило медленнее, чем у тех, кто применял их непостоянно (см. рисунок).
Последствия отказа от ношения очков у детей
Отказывающиеся от ношения очков дети с аномалиями рефракции испытывают больше проблем при чтении и обучении в школе. Кроме того, во время игр или занятий спортом дети с нечетким зрением в большей степени рискуют получить травмы, которых вполне можно было бы избежать при подборе правильной коррекции зрения. Дети, которые отказываются от ношения очков, могут испытывать серьезные проблемы со зрением в будущем – их глаза могут сформироваться не полностью, не будет развиваться бинокулярное зрение и стереозрение. У некоторых детей при отсутствии коррекции зрения возникает амблиопия (ленивый глаз) – состояние понижения качества зрения, причиной которого преимущественно являются функциональные расстройства зрительного анализатора, не поддающиеся коррекции с помощью очков или контактных линз. Именно формирование четкого изображения на сетчатке ребенка способствует нормальному развитию глаз. Родителям детей с диагностированным косоглазием и амблиопией следует обратить особое внимание на необходимость ношения ими специально подобранных очков, которые могут назначаться временно и быть предназначены для восстановления функции глаз и улучшения зрения. Отказ от очков в этих случаях приведет к устойчивому нарушению функции зрительной системы.Преимущества ношения правильно подобранных очков для ребенка очевидны: это способствует нормальному формированию органа зрения, увеличивает скорость чтения, помогает избежать появления привычки щуриться.
Последствия отказа от ношения очков у взрослых
Отказ от ношения очков у взрослых приводит к зрительному напряжению, возникновению астенопических симптомов и зрительного утомления. Зрительное утомление и многочисленные жалобы на головную боль, размытость и двоение изображения, усталость глаз возникают из-за того, что человеку приходится прикладывать больше усилий, чтобы разглядеть и прочитать что-то, сфокусировать зрение на разном расстоянии. Для того чтобы избежать всех этих симптомов, бывает достаточно приобрести очки с правильно подобранной коррекцией зрения, которые наиболее соответствуют зрительным потребностям и образу жизни пользователя.В некоторых случаях отказ от корригирующих очков может быть опасным как для самого пользователя, так и для окружающих. Если человек, нуждающийся в коррекции зрения, отказывается от ношения очков, он действует в условиях недостаточной остроты зрения. При вождении автомобиля быстрота реакции водителя на изменение окружающей дорожной обстановки на 90 % зависит от качества его зрения, поэтому человек с пониженной остротой зрения, находящийся за рулем без очков, рискует попасть в аварию и сам может создать опасную ситуацию на дороге.
Итак, уважаемые читатели, надеемся, мы убедили вас в том, что очки, применяемые для коррекции близорукости, дальнозоркости, астигматизма и пресбиопии, не ослабляют зрение, а помогают улучшить его. Очки — это наиболее распространенный, популярный, неинвазивный и модный метод достижения четкого зрения, помогающий хорошо видеть людям с разнообразными видами аметропии.
* См.: Ebeigbe J. A., Kio F., Okafor L. I. Attitude and beliefs of Nigerian undergraduates to spectacle wear // Ghana Medical Journal. 2013. Vol. 47, N 2 [Electronic resources]. URL: http://www.ghanamedj.org/articles/june2012/final %20spectacle %20wear.pdf (дата обращения: 09.02.2016).
** См.: Hammond C. Does wearing glasses weaken your eyesight? // BBC [Electronic resources]. URL: http://www.bbc.com/future/story/20140513-do-glasses-weaken-your-eyesight (дата обращения: 09.02.2016).
*** См.: Chung K., Mohidin N., O’Leary D. J. Undercorrection of myopia enhances rather than inhibits myopia progression // NCBI [Electronic resources]. URL: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12445849 (дата обращения: 10.02.2016).
**** См.: Interventions to slow progression of myopia in children / J. J. Walline et al. // NCBI [Electronic resources]. URL: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22161388 (дата обращения: 10.02.2016).
Валентина Матвеева, журнал «Веко», 5/2016
Другие статьи по теме:
Нужно ли носить очки, если плохо видишь?
Многие люди задаются вопросом о том, нужно ли носить очки, если плохо видишь. Некоторые уверены, что их использование способствует дальнейшему ухудшению зрения, поскольку глаза начинают «лениться», а другие думают, что, без этого аксессуара нельзя обойтись в любом случае, ведь болезнь будет прогрессировать.
Самыми распространенными патологиями рефракции являются близорукость, дальнозоркость и астигматизм. На примере каждой из них мы рассмотрим вопрос необходимости ношения очков для улучшения зрения.
Близорукость (миопия)
При небольшой степени миопии (до минус 1 диоптрии) очки не используются, поскольку такое состояние глаз не приносит неудобств.
Коррекция близорукости чаще всего осуществляется при остроте зрения от -1 до -3 диоптрий. Надевать очки нужно по мере надобности, т.е. в тех ситуациях, когда человеку необходимо сфокусироваться на удаленных предметах (вождение автомобиля, просмотр телевизора и др.) В иных случаях, например, при чтении или письме лучше отказаться от них, позволив выполнять глазу работу самостоятельно.
Носить очки регулярно необходимо при средней (от -3,35 D до -6,0 D) и высокой миопии глаза (свыше -6,0 D).
Если говорить о детях, то им нужно использовать средства очковой коррекции даже при небольшой степени близорукости. Особенно это правило касается детей дошкольного возраста — в их случае это необходимо для нормального формирования зрительной системы.
Дальнозоркость (гиперметропия)
Вопрос применения средств очковой коррекции при гиперметропии решается так же, как и при миопии: нужно ли носить их постоянно или нет, зависит от степени тяжести заболевания. На начальных стадиях гиперметропии, до +2 диоптрий, их использование не является обязательным. В тех случаях, когда ставится дальнозоркость средней (до +5,0 D) или высокой степени (свыше +5,0 D), носить их рекомендуется на постоянной основе.
Детям дошкольного и школьного возраста использовать средства очковой коррекции также следует постоянно, поскольку это помогает научить глазную сетчатку видеть правильно.
Астигматизм
При астигматизме человек видит нечетко и расплывчато. Ношение средств очковой коррекции считается обязательным, если пациент не может обходиться в повседневной жизни без них или болезнь прогрессирует.
Если говорить о детях, то здесь возможны варианты. В некоторых случаях достаточно просто проходить регулярные проверки зрения у врача раз в полгода, а в других — носить очки по мере надобности или постоянно.
Решение об их использовании должен принимать только офтальмолог после тщательного осмотра пациента. Самостоятельно «выписывать» их к ношению без рецепта не стоит, поскольку так можно лишь навредить здоровью глаз и ухудшить зрение еще больше. Поэтому, если Вы стали замечать, что стали плохо видеть, то не тяните, а обратитесь к врачу.
Команда MagazinLinz.ru
почему вам стоит отучаться от очков • Блог Академии зрения
Содержание:
Для чего очки созданы и в чём их вред
Проведём параллель: потянул человек, к примеру, связки плеча. Чтобы дать связкам восстановиться, ему временно обездвиживают сустав, мобилизировав руку на повязке, чтобы ограничить движение. Спустя 2-4 недели повязку снимают и рука возвращается к нормальной жизни. Остаётся только привести мышцы сустава в норму.
В случае с очками, – ситуация по каким-то причинам останавливается на этапе ношения повязки. Действительно, возможно зрительное напряжение на работе или учёбе достигло предела и мышцы глаз начали спазмироваться. Это либо прямые, либо косые глазодвигательные мышцы, либо цилиарная мышца хрусталика. Если вы ещё не знакомы с механизмом возникновения нарушений рефракции – читайте здесь.
Пациенту назначают очки, и было бы логичным объяснить ему, что назначение очков – обездвижить мышцы глаз и снять со зрения нагрузку, чтобы человек не напрягал глаза, чтобы разглядеть текст. Офтальмологи прошлого так и делали: объясняли пациенту, что нужно активно расслаблять зрение, да и вообще, дать себе отдохнуть. Затем, при нормализации состояния глаз, – очки надевать только при необходимости, а по возможности – вовсе снять.
Теперь, по каким-то причинам, всем говорят о том, что нужно носить очки постоянно и стремятся постоянно поддерживать 100% коррекцию.
Да, действительно, при спазмировании мышц глаз, на первом этапе очковая коррекция необходима и очень важна, чтобы снять зрительное напряжение. Но зачем навсегда превращать нас в очкариков?
Надеюсь, вы знаете, что со-временем придётся покупать другие, более сильные очки. Потом, как правило, развиваются так называемые «возрастные изменения зрения», либо дистрофические состояния сетчатки. Важно понимать, что очки не лечат, а миопия, как правило, не останавливается на «достигнутом».
Социальный фактор негативного влияния очков
Хотелось бы затронуть и этот непростой момент, друзья! Начнём с того, что возня с очками мало чего интересного привносит в жизнь своих обладателей. Самое забавное, – это когда они запотевают или на них садятся. А одна из моих клиентов рассказывала, как не могла найти людей и вещи на пляже, когда её очки смыло волной.
Ну а теперь самое интересное. Вы не сравнивали, как выглядите в очках и без? Не секрет, что люди в очках воспринимаются немного не так, как те, кто их не носит. Сейчас, в зрелом возрасте, это кажется нормальным, ведь мы давно привыкли к людям, у которых испорчено зрение. В некоторых азиатских странах их очень много, но вспомните, как кто-то знакомый первый раз предстаёт перед вами в своих «окулярах».
А помните, как вы в школе смеялись над очкариками, пока сами не стали их носить? И в моей жизни был момент, когда мне примеряли очки. Таким нелепым я себя ещё никогда не ощущал.
Здесь ещё присутствует такой парадоксальный момент: если длительный период носить очки, то образ себя меняется, очки как-бы становятся его частью. Почти каждому, кто снимает очки, которые постоянно носит, – кажется, будто бы у него немного нелепый взгляд. В действительности же секрет в том, что взгляд слегка смешно выглядит как раз-таки в очках.
Почему я не захотел делать лазерную коррекцию, хотя люблю современные технологии? Я понял, что реклама многого не договаривает. Несовпадение желаемого и реальности довольно часто становится поводом для шуток и при покупке брендовых вещей, ставших неузнаваемыми после стирки, и покупке новых, даже премиальных автомобилей, частенько заставляющих совершать визит в сервис. Но когда речь заходит о здоровье, – здесь уже всем становится не до шуток.
О возможных неприятностях после лазерной коррекции, читайте статью офтальмолога Академии зрения, Лилы Унгвари.
Как отучиться от их ношения
Проведём эксперимент: походите несколько часов без очков. Важное замечание: ни в коем случае не щурьтесь и напрягайте глаза. Старайтесь каждые 20 минут закрывать глаза на минуту и делать имитацию «умывания», около минуты направляя после этого взгляд вдаль. Если знаете, что такое пальминг – можете сделать его. Запомните текущий уровень зрения (можете измерить по таблице).
Через несколько часов наденьте очки и носите их половину дня, не снимая. Затем, снимите очки и сравните зрение с предыдущим. Вы заметите что после ношения очков, зрение без очков станет немного хуже.
Есть хорошая новость, друзья, от очков можно освободиться! Но как это сделать?
Для начала, возьмите за правило, – надевать очки только при необходимости, когда вам необходимо поработать с людьми, текстом, перейти дорогу или сесть за руль. Другими словами, очки надевайте только при необходимости, когда точно необходимо видеть чётко. Нет смысла надевать очки, если вы гуляете по пляжу.
Также, считаю своим долгом предостеречь. Нельзя просто так взять и снять очки, больше их совсем не надевая!
Особенно, если у вас нарушения рефракции средней и высокой степени тяжести. Если вы без очков не можете смотреть не напрягаясь и не щурясь, то пока вам их снимать рановато. Даже чисто психологически, это может быть сложным. Для начала попробуйте выписать рецепт очков, которые будут в 2 или более раз меньше чем ваши текущие очки.
Ещё одно важное уточнение: если хотите стать свободными от очков – необходимо включить в свою жизнь ряд важнейших и обязательных зрительных привычек!!!
Какие зрительные привычки вам понадобятся
- Никогда не щурьтесь. Если что-то нужно разглядеть чётко – расслабляйте глаза, не пытайтесь всё увидеть сиюминутно. Лучше наоборот, расширять глаза, а не щурить их!
- Каждые 20 минут переводите взгляд вдаль. Когда смотрим вдаль – зрению нет надобности напрягаться.
- Каждые 40 минут делайте импровизированное «умывание». Это поможет расслабить мышцы глаз.
- Перед сном привыкайте делать пальминг. Но только не менее 5 минут, меньше он не работает и не имеет никакого смысла.
Если не можете совсем обходиться без очков:
Подберите себе вторые, более слабые очки, в которых вам достаточно комфортно. Что означает «достаточно комфортно»? В них вы видите не на 100% чётко, но не подключаете негативные зрительные привычки и не щурите глаза.
Допустим, у вас -4 – вы пробуете -1,5. Если совсем некомфортно – пробуете -2. И так далее. Рекомендую сразу или постепенно дойти до того, чтобы коррекция слабых очков была приблизительно 50%. Когда работаете с текстом, клиентами или находитесь за рулём, то надеваете сильные очки, а когда просто общаетесь с кем-то или гуляете, то надеваете слабые.
Научитесь принимать мир таким, каким вы его видите. Повторюсь ещё раз: не старайтесь сразу всё видеть чётко! Постепенно, вспышками, вы начнёте нормально видеть людей и предметы. Если будете параллельно заниматься балансировкой глазодвигательных мышц, то тот процесс может идти достаточно быстро. На наши занятиях многие восстанавливают зрение на 0.5 и даже 1 диоптрию в месяц!
Как комфортно обходиться без очков, опыт Татьяны Крепышевой
Даже не помню, когда оно у меня испортилось, я плохо видела можно сказать всегда. Наверное, как только пошла в школу, у меня зрение испортилось и я не помню когда бы хорошо видела. Постепенно, до сегодняшнего дня, зрение ухудшалось дальше. Недавно я прошла обследование, левый глаз -7.5, правый глаз -8. Плюс ещё поставили диагноз: дистрофия сетчатки.
На работе я вынуждена находиться в очках, потому что работаю с людьми и с документами, причём не документами которые достаточно просто бегло посмотреть. Поэтому работаю я, естественно, в очках. А когда нахожусь вне работы или просто в своём кабинете, то соответственно стараюсь снимать очки и обходиться без них, особенно дома. Зачем дома очки, когда в принципе знаешь, где что находится и где расположено.
На улице и даже на здешних экскурсиях, я абсолютно спокойно без них ориентируюсь. Может быть от того, что мы сейчас находимся на природе и здесь много солнечного света, который придает яркости, – в принципе всё различимо. Я вижу ваши глаза и могу абсолютно спокойно общаться. Если необходимо прочитать табличку – я просто фотографирую телефоном и увеличиваю, тогда всё что написано можно прочитать. Я и картины смотрю, не боюсь того, что у меня плохое зрение – это моё привычное состояние.
Допустим, я впервые оказалась здесь, на этой территории. В первый день, конечно, я походила в очках и всё осмотрела. Сейчас я полностью обхожусь без них, потому что в принципе, территория мне уже известна – где можно пройти, где что посмотреть.
Даже не знаю, как это объяснить, но в принципе, я абсолютно спокойно обхожусь без очков и линз. Я давно себя знаю и для себя чётко определила, что моим глазам нужно отдыхать, а очки и линзы заставляют их постоянно находиться в напряжении.
Как быть с сомнениями и социальным внушением
Если вы читаете эту статью, то скорее всего, офтальмолог уже предупреждал вас, что нужно носить очки постоянно. Возможно вы уже задумывались, как бы постепенно от них уйти, но слова офтальмолога конечно, не прибавляли в этом уверенности. Теперь вы можете опереться на опыт нашей команды и опыт большого числа наших клиентов, которых к слову сказать, через наши программы прошла уже не одна тысяча.
Все начинали также, как и вы: пришли к офтальмологу, им сказали носить очки каждый день постоянно. Они попробовали, и за 2-3 года их зрение ещё упало, у кого-то даже в два раза. Логично сделать вывод что что-то здесь не так и нужно что-то менять. Это парадоксально, но наших клиентов которые приходят к их офтальмологу на регулярное обследование, чаще всего начинают запугивать и отговаривать отказываться от очков.
И это не говорит о том, что врачи плохие. Поймите, друзья, – они такие же люди и вынуждены очень быстро работать с большим потоком клиентов. Их рабочее время чётко регламентировано и у них попросту нет времени вникать, насколько вы понимаете зрительные привычки и знаете ли обо всех принципах восстановления зрения. К тому же, сейчас их крайне редко учат этим принципам, они работают как бы с «обычным среднестатистическим человеком».
В команде Академии зрения опытный офтальмолог, отдавшая 25 лет работе в ключевых европейских центрах офтальмологии. Мы не понаслышке знаем всю текущую ситуацию в отрасли. Буквально каждый день получаем обратную связь об этом от своих клиентов из разных стран и даже континентов – везде примерно одна и та же картина.
Узнайте, как можно безопасно восстановить зрение
Узнать подробнее
на бесплатном мастер-классе
Чёткий красивый взгляд
без очков и линз
Пробуйте обходиться без очков, только делайте это правильно! Кто ещё вам, кроме самих себя поможет?
Напишите, пожалуйста, ваш комментарий, что вы обо всём этом думаете и каков ваш опыт ношения очков? (блок комментариев находится снизу этой страницы)
Поделитесь с друзьями, если статья может быть им полезна:
Прочитано: 120
#Миопия#Очки для зренияPosted By
Фёдор Симонов
Выпускник президентской программы подготовки кадров. Создал более 35 оздоровительных тренингов и курсов. Специалист цигун, эксперт по системам естественного оздоровления организма и зрения. С 2008 года проводит тренинги и семинары в России, Венгрии, Швейцарии, Испании и ряде других стран Евросоюза. Острота зрения 150%.You might also like
More from Коррекция зрения
14
Контактные линзы: как минимизировать вред
Опубликовано 23.12.2019 Лила Унгвари 0Линзам присущи несколько вредных факторов, минимизация которых и определяет, какие линзы будут для вас лучшими. Признаюсь честно, я считаю контактную …
49
Восстановление зрения: эффективность цигун при дистрофии сетчатки
Опубликовано 09.12.2019 Елена Ротенберг 0Насколько эффективен цигун и другие методы саморегуляции там, где медицина пока малоэффективна, например, при дистрофии сетчатки или зрительного нерва?
74
Хотелось как лучше: осложнения после лазерной коррекции
Опубликовано 06.12.2019 Лила Унгвари 0Давайте же взглянем, какие осложнения могут подстерегать вас сразу после операции лазерной коррекции зрения. Как правило, об этом вас не …
Очки ухудшают зрение?
Некоторые люди предпочитают носить очки время от времени. Это связано с разными причинами: кому-то некомфортно в них, над кем-то подсмеиваются, кому-то не нравится его лицо в обрамлении очков. Однако вопрос касается не только эстетики и комфорта. Многие люди придерживаются точки зрения, что очки ухудшают зрение, если их носят регулярно.
В 2013 году были опубликованы итоги проведенного в Нигерии исследования. Почти 65% студентов, участвующих в опросе, считали, что очки вредят здоровью глаз. В Пакистане аналогичного мнения придерживается 69% населения, в индийском штате Карнатака – 30%. В Бразилии так считают даже медики. Есть ли основания для подобной точки зрения?
Людям приходится носить очки в основном из-за двух причин – дальнозоркости и близорукости. Первая патология в большинстве случаев вызвана возрастными изменениями. В 40-50 лет многие люди отмечают ухудшение зрения, трудности при чтении, к примеру, при слабом освещении. Процесс старения влияет на состояние хрусталика глаза, делая его менее эластичным, затрудняя перефокусировку, когда изменяется расстояние до объекта. Приходится покупать очки для чтения, когда не позволяют руки отодвинуть на необходимое расстояние книгу или меню от глаз.
Как ни странно, результаты и последствия долгосрочного ношения очков слабо изучены. Согласно имеющейся информации, ношение очков для чтения не оказывает влияния на зрение. Почему же столько людей убеждены в обратном?
Можно предположить, что зависимость от очков со временем увеличивается, поскольку хрусталик все больше деградирует. Люди чаще обращаются к очкам, делая вывод, что именно они являются причиной ухудшения зрения, несмотря на то, что подобная причинно-следственная связь отсутствует.
С точки зрения долгосрочной перспективы неважно, носит очки человек или нет. Однако если он напрягает глаза в процессе чтения, может возникнуть головная боль или дискомфорт в глазах.
Ухудшают ли очки зрение? Проблема верной корректировки
Когда же мы обратимся к детям, вопрос станет по-иному. Если родители в детстве ребенку неправильно подберут очки или не подберут вовсе, обязательно будут последствия.
В течение долгого времени считали, что при близорукости больше пользы приносит ношение более слабых очков, поскольку медленнее будет происходить удлинение глазного яблока, а соответственно, и ухудшение зрения. Объяснением служил следующий довод: когда человек носит очки, подобранные в соответствии с рецептом, то при фокусировке на расположенном вблизи предмете глазное яблоко будет стараться вытянуться, а именно это нужно предотвратить.
Результаты исследования, проведенного в 2002 году в Малайзии, продемонстрировали ошибочность данной гипотезы. В нем участвовало 94 ребенка с диагнозом близорукость, их разделили на 2 группы. В одной группе детям подобрали очки в соответствии с рецептом, в другой – слабее, чем было необходимо. В самом начале исследования возраст детей был от девяти до четырнадцати. На протяжении двух лет производили измерение длины глазных яблок спустя определенные промежутки времени. Исследование показало ухудшение зрения и большее удлинение глазного яблока у детей, которые носили более слабые очки.
Изданный в 2011 году Кокрановский обзор (данные обзоры готовит международное общественное объединение высококвалифицированных врачей – Кокрановское сотрудничество) исследований детей с диагнозом «близорукость» сделал вывод о пользе ношения подходящих, а не более слабых очков.
Недавно опубликованное, самое длительное в истории двадцатитрехлетнее исследование прогрессирующей близорукости говорит об обратном факте. В 1983 году в Финляндии в исследовании приняло участие несколько групп близоруких детей, поделенных по нескольким признакам. Группа, где дети читали без очков, показала самые слабые результаты, ухудшение зрения происходило интенсивнее по сравнению с теми, кто постоянно носил очки. Спустя три года всем детям были даны рекомендации носить очки постоянно. По происшествии 20 лет различия между группами выявлены не были.
По мнению известного хирурга-офтальмолога, очки, которые правильно подобраны, не могут нанести вред здоровью глаз.
Очевидный для всех факт, почему ребенок с плохим зрением должен носить очки. Т.к. его глаза тоже подвержены процессу обучения, отсутствие правильно подобранных очков может стать причиной развития амблиопии, так называемого «ленивого глаза», поскольку у сетчатки отсутствовал опыт получения ясного и точного изображения. Более того, обнаружили, что подобранные в соответствие с рецептом очки повышают скорость чтения и снижают вероятность развития косоглазия.
Но обратимся к взрослым. Область эта является слабоизученной. Оказалось, что подобных исследований пока никто не проводил.
По мнению хирурга Морфилдской офтальмологической больницы в Лондоне, профессора Анант Вишванатан, исследования отсутствуют, поскольку нет физиологических оснований думать, что очки ухудшают зрение.