гемоглобин и причины повышения, проявление и лечение, народная терапия
Понятие – высокий гемоглобин ранее встречался чаще преимущественно у мужчин, причём занимающихся тяжёлым физическим трудом или альпинизмом.
Но в настоящее время данная патология фиксируется у большого числа людей даже не входящих в основную группу риска.
В ходе проведения лабораторных анализов выделяют норму 135 – 160 г/л, а чрезмерно высоким показателем является число более 170 г/ л.
Гемоглобин и причины его повышения
Гемоглобин – это стыковочное соединение, локализованное в эритроцитах, отвечающее за доставку кислорода ко всем клеткам человеческого организма и вывод углекислого газа за его пределы.
В случае когда присутствует высокий уровень гемоглобина у мужчин, то есть необходимость говорить об избытке переносимого кислорода как о причине отклонения.
Когда мужчина не испытывает ежедневные ненормированные физические нагрузки, и место проживания экологически безопасно требуется подумать о вероятности образования патологий, являющихся причинами высокого уровня гемоглобина у мужчин.
Существует перечень заболеваний, влияющих на высокий уровень гемоглобина:
- Эритроцитоз.
- Недуги онкологического характера.
- Патологии сердечно-сосудистой системы.
- Заболевания лёгких, спровоцированные значительным сроком курения.
- Избыток витаминов (гипервитаминоз). Особенно В9 и В12.
- Непроходимость кишок.
Проявление и лечение отклонения
Высокое значение гемоглобина у мужчин может наблюдаться, как и пониженное его значение. Это и общая слабость, скорая утомляемость, нарушение аппетита и сна, бледность слизистых и кожных покровов, сбой работы мочеполовой системы и ухудшение зрительного аппарата.
Важно обратить внимание на то, что необходимо в обязательном порядке понижать гемоглобин, доводя его до требуемой величины. Так как это грозит не только плохим самочувствием мужчины, но и провокацией, образующей тромбоз, гипертонию, инсульты и не менее опасные инфаркты.
Для снижения показателей гемоглобина нередко применяют Мумиё. При его растворении в воде оно начинает выделять свои полезные вещества, регулируя число параметра крови. Данное средство выпивают перед ночным сном – 10-дневным курсом. После чего приём прерывается на 7 дней и начинается снова. Важно во время употребления Мумиё отказаться от алкогольных напитков, снотворных и успокоительных средств.
Действенным методом уменьшения гемоглобина является гирудотерапия и сдача крови донорским путём, так как организм после утраты определённого объёма крови начинает вырабатывать новые кровяные клетки. За счёт чего происходит обновление состава крови и снижение уровня гемоглобина.
После выполнения диагностических мероприятий мужчине могут назначаться медикаментозные препараты. Первым делом прописываются лекарства, ликвидирующие основное заболевание, вызывающее отклонение. Для разжижения крови часто используют Трентал, Курантил и обычный аспирин. Они призваны сбалансировать кровяную свёртываемость. Только не стоит заниматься самолечением, а принимать все лекарства после консультации с врачом.
В процессе течения заболевания важно отказаться от употребления поливитаминов и минералов в комплексе с медью, фолиевой кислотой, витаминами группы С и В, а также с железом.
В отдельных случаях назначают физиологическое лечение – электрофорез.
Народная терапия
Немалое число народных способов борьбы с густой кровью существует. Обратить внимание стоит на следующие составы:
- Ивовая кора.
- Отвары.
- Лимонно-медовая вода.
- Клюквенный морс.
- Таволговый корень.
- Кровопускание.
Ивовая кора.Ивовая кора включает в себя салицин – вещество, разжижающее загустевшую кровь мужчины. Он является предшественником такого медицинского препарата, как аспирин. Работа осуществляется та же, но при этом не наблюдаются побочные эффекты, сбивающие работу ЖКТ.
Его можно давать даже детям, заваривая 1 столовую ложку сырья в 250 мл кипятка, протомив на огне в течение 10 минут. После чего полученный отвар необходимо остудить, процедить и увеличить объём до 250 мл. Принимать его следует по 2 столовых ложки 3 раза в день перед едой. Детская доза составляет ½ взрослой порции.
Отвары также можно
Клюквенный морс богат натуральным аспирином, разжижающим кровь. Необходимо 2 столовые ложки ягод клюквы растереть с тем же количеством мёда. Затем полученную массу требуется залить чистой водой и дать настояться 5 минут. После чего полученное средство выпивается.
Для настоя из таволги понадобиться – 1 чайная ложка сырья и стакан свежего кипятка. Лекарство полностью считается готовым через 1 час. Принимать его стоит в утреннее время натощак.
И кровопускание и гирудотерапия вполне реально могут понизить высокий уровень гемоглобина. Так как за 20 минут пиявка способна ввести в организм человека свои вещества, способствующие этому. Одна процедура обеспечивает хорошее самочувствие на целую неделю.
Также хорошо в лечении применять в пищу такие продукты, как имбирь и корица. Поэтому имеет смысл приправлять ими готовящиеся блюда.
Рекомендуемое питание
При наличии подобной патологии мужчине необходимо полностью исключить употребление пищи с содержанием железа – крупы, красное мясо и печень.
Важно соблюдать верный водный баланс. Потому как, если в организме
Необходимо включить в свой рацион томаты. Съеденный салат из помидоров с оливковым маслом 1 раз в день помогает в ликвидации вязкости крови.
При определении типа диетического стола важно проконсультироваться с диетологом.
Мужчине жизненно необходимо откорректировать свои привычки. Отдать предпочтение стоит полезным для состояния организма манерам образа жизни. Стоит приобрести абонемент в тренажёрный зал, больше гулять на свежем воздухе передвигаясь пешим ходом.
Также важно научиться отдыхать, чтобы перенапряжённое тело расслабилось.
Выполнив ½ указанных рекомендаций, у мужчины имеется весомый шанс значительно улучшить параметры крови. После чего необходимо регулярно проводить профилактические мероприятия во избежание повтора отклонения.
норма по возрасту (таблица), причины повышения и понижения уровня, лечение
Организм представителей сильного пола обладает множеством особенностей, о некоторых из них многие люди даже не подозревают. Например, если у женщин чаще выявляется пониженный гемоглобина, то в случае с мужчинами происходит всё наоборот — количество этого компонента в крови нередко возрастает. С чем связано это явление и что известно о мужском гемоглобине?
Общие сведения о гемоглобине
Гемоглобин является железосодержащим белком, находящимся в составе крови. Главная его функция — доставка кислорода в клетки тканей. А кроме того, он служит основой красных кровяных телец — эритроцитов.
Это интересно! От уровня этого белка зависит интенсивность цвета крови. Чем гемоглобина больше, тем насыщеннее красный оттенок.
Гемоглобин отвечает за доставку кислорода в клетки тканей
Так как железо в составе гемоглобина является главным компонентом, любое его патологическое отклонение от нормы негативно сказывается на процессах питания организма на клеточном уровне. Дефицит же кислорода и питательных веществ приводит к различным нарушениям.
Это интересно! Гемоглобин стал тем материалом, на котором впервые было показано молекулярное происхождение заболеваний наследственного характера.
Норма гемоглобина для мужского организма
Существуют обобщённые данные, согласно которым норма гемоглобина у мужчин может варьироваться от 130 до 170 ммоль/литр. Путём исследований удалось выяснить, что на протяжении жизни этот показатель меняется, хотя и остается в рамках указанных цифр.
Нармальные показатели в зависимости от возраста мужчины — таблица
| Возраст | Уровень гемоглобина, ммоль/л |
| 16 лет | 118–164 |
| С 17 до 19 лет | 128–168 |
| С 20 до 29 лет | 130–172 |
| С 30 до 39 лет | 126–172 |
| С 40 до 49 лет | 128–172 |
| С 50 до 59 лет | 124–172 |
| С 60 до 65 лет | 122–168 |
| Старше 65 лет | 122–168 |
Причины повышения уровня гемоглобина
Хорошо, когда организм работает как часы, но, к сожалению, это не всегда так. Изменения могут касаться любого аспекта, в том числе и уровня гемоглобина.
Врачи достаточно часто выявляют у пациентов повышенный уровень железосодержащего белка. Это явление они связывают с тяжёлой физической работой, оказывающей негативное влияние на процессы, протекающие в организме.
Это важно! По статистическим данным, инсультам и инфарктам чаще подвергаются мужчины с уровнем гемоглобина, превышающим норму.
Показатель даже немного выше 170 ммоль/л уже должен насторожить, в этом случае назначается обследование для выявления причины, так как подобное состояние нередко приводит к развитию серьёзных заболеваний.
Повышенный уровень гемоглобина может свидетельствовать о развитии сахарного диабета
В группе риска находятся следующие группы пациентов:
- Мужчины, страдающие от вредных привычек. Наркотические вещества, алкоголь, табак приводят к кислородному голоданию клеток. В этом случае организм увеличивает количество белка, поставляющего этот компонент, однако в данных условиях его усвоение затруднено.
- Люди с рядом заболеваний. При сахарном диабете, злокачественных образованиях, гипервитаминозе происходит патологическое изменения формулы крови, а белковое перенасыщение приводит к развитию серьёзных болезней.
Но существует ряд ситуаций, когда высокий уровень белка не связан с патологиями, это бывает у мужчин следующих категорий:
- Спортсменов. В этом случае, увеличение гемоглобина происходит на фоне интенсивных тренировок. Чаще всего это наблюдается у лыжников, конькобежцев, велосипедистов, легкоатлетов.
- Альпинистов и жителей гор. На состав крови влияет разряженный воздух, который организм воспринимает иначе.
Это интересно! Высокогорный воздух содержит меньше кислорода, и организм насыщает клетки гемоглобином, чтобы компенсировать этот недостаток.
Высокий уровень гемоглобина нередко наблюдается и у альпинистов, что связано с тем, что высокогорный воздух содержит меньше кислорода
Что приводит к понижению гемоглобина
Несмотря на то что у мужчин чаще выявляется высокий гемоглобин, в их организме может возникнуть и дефицит этого компонента, то есть анемия. Среди распространённых причин состояния можно отметить следующее:
- Значительная кровопотеря. Спровоцировать его могут травмы, раны, а также патологии внутренних органов, в частности геморрой в запущенной форме. Особо опасным является скрытое кровотечение, которое не всегда возможно установить сразу.
- Заболевания инфекционного и воспалительного характера. На фоне болезней снижается длительность функционирования эритроцитов и, как следствие, происходит уменьшение количества гемоглобина.
- Дефицит витаминов. Вызвать анемию может недостаток в организме аскорбиновой кислоты и витамина В12. Такое явление способно возникнуть на фоне воспаления желудка, кишечника, неправильного питания.
Проходить процедуру сдачи донорской крови можно не чаще четырёх раз в год
- Неконтролируемое донорство. Чтобы сдача крови не стала причиной анемии, рекомендуется проходить процедуру не чаще 4 раз в год.
- Приём препаратов, содержащих большое количество кальция.
Кроме того, к патологическому понижению уровня гемоглобина могут привести частые стрессы, низкая физическая активность, плохая экологическая обстановка.
Нормализация состояния
При низком гемоглобине
Для повышения уровня белка требуется устранение первопричины состояния. Специалисты рекомендуют принимать витамин В12 и фолиевую кислоту.
Важным является и питание мужчин, его необходимо дополнять железосодержащими продуктами и животными белками — рыбой, мясом, овощами и фруктами, богатыми сложными углеводами.
Иногда этого недостаточно и врач может назначить дополнительный источник минерала. Популярными железосодержащими препаратами являются следующие средства:
- Сорбифер-Дурулес;
- Фенюльс;
- Феррум Лек;
- Тотема.
Железосодержащие препараты — галерея
При высоком гемоглобине
Как и в случае с низким содержанием белка, необходимо устранение патологии, спровоцировавшей скачок гемоглобина.
Кроме того, мужчине следует скорректировать свой рацион, включить в него:
- сырые овощи;
- фрукты;
- полезные крупы;
- рыбу и морепродукты.
Отдавать предпочтение стоит вареным блюдам.
Важно! Железо, содержащееся в растительной пище, труднее усваивается организмом, нежели вещество, поступающее из животных продуктов. Кишечником всасывается около 5–6% этого компонента.
Рыба и морепродукты, богатые йодом, полезны для укрепления сосудистых стенок и разжижения крови
Снизить гемоглобин поможет употребление свежих трав — мокрицы, кипрея, сныти. В некоторых случаях специалисты назначают терапию мумиё.
В дополнении возможен приём витаминно-минерального комплекса с повышенным содержанием меди и витамина В12.
Если требуется, то в лечение включаются медикаментозные средства, которые разжижают кровь и нормализуют её свёртываемость:
- Кардиомагнил;
- Курантил;
- Трентал и др.
Приём медикаментов возможен только под врачебным контролем.
При тяжёлых формах патологии мужчинам проводят эритрофорез — «чистку» крови от лишних эритроцитов.
Чем опасен избыток железа в организме — видео
Нормальный уровень гемоглобина — это признак здорового организма. Мужчины должны следить за его уровнем и хотя бы раз в год сдавать анализ крови. И конечно, важно вести активный образ жизни, исключающий курение, алкоголь, неправильное питание.
Повышенный гемоглобин у мужчин: причины, лечение, последствия
Физические нагрузки, которые часто испытывают представители сильного пола, могут привести к изменениям параметров крови, в результате чего разовьется эритроцитоз — повышенный гемоглобин у мужчин.
Но не всегда причиной повышения являются безобидные занятия спортом. Повышенный гемоглобин может оказаться симптомом опасного заболевания.
Когда мужчинам стоит бить тревогу при повышенном гемоглобине и как нормализовать его уровень в крови — в статье вы найдете ответы на эти вопросы.
Причины повышения
Причиной чрезмерно высокого уровня гемоглобина — железосодержащего белка — могут быть как обстоятельства общего характера, так и факторы, вызывающие повышение только у сильного пола и связанные с особенностями профессии и образа жизни мужчин.
Мужчины чаще женщин находятся в условиях разреженного воздуха. Они работают летчиками, шахтерами, горными строителями, подводниками.
Нахождение на большой высоте или на глубине связано с нехваткой кислорода и приводит к увеличению эритроцитов в крови.
Высокий гемоглобин у мужчин может быть обычной компенсаторной реакцией — организм таким образом увеличивает кислородную емкость крови.
Эритроциты — красные кровяные тельца, форменные элементы крови, переносящие кислород с помощью заключенного в них железосодержащего белка гемоглобина.
Причиной повышения гемоглобина может быть как увеличение количества эритроцитов (эритроцитоз), так и повышение концентрации белка в эритроцитах.
У мужчин эритроциты имеют меньший объем, чем у женщин. Если эритроциты у мужчин увеличиваются в объеме, то кровь приобретает неестественно яркий алый цвет.
Повышенный гемоглобин в эритроцитах говорит о неполадках в синтезе. Повышение уровня эритроцитов может быть признаком адаптации организма к кислородному голоданию или другому хроническому стрессовому состоянию.
Самые опасные причины эритроцитоза — онкологические. Количество эритроцитов увеличивается во время гипертонических кризов, на последних стадиях ожирения, при недостатке жидкости в организме, из-за генетических факторов. Повышающий гемоглобин фактор — сильный недостаток жидкости в организме.
Заболевания, приводящие к увеличению количества эритроцитов:
- злокачественные образования в печени, гипофизе и мозжечке;
- некоторые заболевания крови;
- гипернефрома.
При перечисленных выше патологиях вырабатывается избыточное количество эритропоэтина — активатора синтеза эритроцитов. В результате повышается Hb.
Количество эритроцитов может повыситься из-за курения, приема гормональных препаратов, употребления спиртного.
Оценка запасов железа в организме
Основой гемоглобина служит атом железа. В организме взрослого мужчины находится чуть больше 4 г железа, но этого количества достаточно для поддержания уровня гемоглобина.
При недостатке железа развивается железодефицитная анемия, при которой уровень железосодержащих белков в крови снижается.
Железо в организме запасается в печени, селезенке и мышцах — это так называемое «депо», по количеству железа в котором можно судить о нормальности или анормальности синтеза эритроцитов.
Видео:
Чтобы узнать, сколько железа находится в «депо» (мышцах, печени и селезенке) используют непрямые способы: коэффициент насыщения трансферрина и содержание ферритина
Коэффициент насыщения трансферрина — расчетный показатель, вычисляется в процентах. Для его определения вычисляют соотношение железа в плазме крови к концентрации трансферрина.
В норме коэффициент составляет 20 – 30 %, при повышенном гемоглобине цифра повышается. Если повышенный гемоглобин не связан с избытком железа в организме, то это соотношение остается в пределах нормы.
Содержание ферритина в плазме крови — важнейший показатель содержания железа в «депо» поскольку ферум запасается именно в белке ферритине и в таком виде складируется в печени. Определенная доля ферритина всегда находится в плазме.
В отсутствие факторов, влияющих на содержание ферритина в плазме, считается, что эта цифра напрямую зависит от количества белка в печени. Таким образом, подсчитав концентрацию ферритина в плазме, можно оценить запасы железа в организме.
О критически низком запасе железа говорит снижение концентрации ферритина менее 12 г/мл.
Если уровень ферритина нормальный или даже увеличенный, но у больного все-равно диагностируется анемия, то нужно искать ее причины не в снижении железа в «депо».
На уровень ферритина в плазме влияют гипотиреоз, дефицит витамина C, заболевания печени, злокачественные опухоли и некоторые другие состояния.
Запасы железа можно оценить с помощью десфералового теста. Для этого определяют количество ферума в моче. Предварительно пациенту вводят десферал. При повышенном гемоглобине содержание железа в моче будет высоким.
Для выявления повышенного гемоглобина в крови достаточно сделать клинический анализ крови, определить сывороточное железо и уровень ферритина.
Другие методы потребуются, если нужно обнаружить избыток железа, когда белок еще в норме. С этой целью проводят анализ на эритроцитарный протопорфирин и высчитывают индекс анизоцитоза — RDW.
Коррекция уровня
Для снижения гемоглобина у мужчин используют диету и специальные препараты, разжижающие кровь. При небольшом повышении будет достаточно скорректировать питание.
Из рациона исключают продукты, богатые животными белками и железом. Красное мясо заменяют рыбой и морепродуктами.
Гречку можно есть только с молоком — без молока она повышает уровень гемоглобина.
Видео:
В гречневой крупе содержится много железа, а молоко препятствует его всасыванию в кишечнике, поэтому мужчины с повышенным гемоглобином должны употреблять больше молочных продуктов.
Бывает, что взрослые мужчины не переносят молоко. Это случается из-за недостаточной выработки организмом мужчин фермента лактазы.
В таком случае молоко заменяют сыром, творогом, кисломолочными продуктами. Помимо снижения уровня железа, молочные продукты обогащают кости и зубы полезным кальцием.
Могут повышать содержание железа «в депо» растительные продукты красного цвета, особенно гранаты.
Если увеличение гемоглобина в крови вызвано эритроцитозом, то кровь становится более густой и вязкой, склонной к образованию тромбов.
Поэтому из рациона исключают жирные продукты, богатые холестерином, способные спровоцировать сужение сосудов и замедлить циркуляцию крови.
Очень важно выпивать достаточное количество воды — жидкость помогает разжижать кровь. Взрослому мужчине нужно выпивать каждый 2 литра воды. В этот объем не входят чай, кофе и другие напитки, жидкие блюда (супы).
Основная задача при снижении гемоглобина у мужчин — замедлить выработку избыточных эритроцитов и снизить вязкость крови. Для этого используют комплекс лекарственных препаратов.
Если причиной повышенного гемоглобина стала болезнь дыхательной и сердечно-сосудистой систем, то нужно лечить не гемоглобин, а основную болезнь. Курящие пациенты должны отказаться от пагубной привычки, мужчины с ожирением — снизить массу тела.
Видео:
Распространенный способ лечения эритроцитоза — кровопускание. Еженедельно выпускают 200 мл крови с помощью пиявок. При гематокрите выше 60 % кровопускание является обязательной процедурой.
Медикаментозное лечение заключается в приеме препаратов, снижающих свертываемость крови. Лекарства назначает лечащий врач.
Симптомы эритроцитоза
Симптоматика повышенного гемоглобина у мужчин зависит от стадии заболевания. При умеренном эритроцитозе незначительно увеличивается селезенка, в красном костном мозге идет увеличение ростков. Начальная стадия эритроцитоза длится несколько лет.
В дальнейшим наступает развернутая стадия, во время которой возникают тромбозы. Организм истощается, в крови ускоряется рост клеток-базофилов, диагностируется повышенное содержание мочевой кислоты.
На этом этапе врач обычно ставит диагноз «эритроцитоз». Третья и последняя стадия — анемическая.
Печень и селезенка увеличиваются, что заметно при пальпации. На рентгене видны очаги миелофиброза в костном мозге.
Начиная с развернутой стадии, у мужчин с повышенным гемоглобином наблюдаются: багровая кожа, головокружения, обмороки, головная боль, носовые кровотечения.
Видео:
Один из типичных симптомов того, что гемоглобин у мужчины повышенный — посинение пальцев и побледнение слизистых оболочек и языка. Вследствие нарушения мозгового кровообращения у мужчины могут расстроиться некоторые психические функции.
Эти признаки заставляют мужчину обратиться к врачу и пройти обследование. Повышенный гемоглобин выявляют после первого же анализа — достаточно сдать кровь из пальца. Останется выяснить, по какой причине возникла аномалия, и пройти курс лечения.
Прежде чем бить тревогу, нужно удостовериться, что гемоглобин действительно повышенный.
У мужчин и женщин нормальные показатели гемоглобина разные — у мужчин уровень этого белка всегда немножко выше. Так, у мужчины старше 18 лет нормальный уровень гемоглобина 130 – 170 г/л.
У мальчиков подросткового возраста самым высоким показателем гемоглобина, укладывающимся в норму, будет 165 г/л.
У детей 12 – 14 лет показатель не должен превышать 160 г/л. Цифры выше обозначенных говорят о повышенном гемоглобине и являются поводом для более детального исследования.
Нельзя считать повышенный уровень эритроцитов небольшой патологией, которая со временем сама собой нормализуется.
Последствия эритроцитоза могут быть самыми негативными. Заболевание приводит к появлению тромбов в кровеносном русле, возникает опасность инфаркта и инсульта.
Теперь вы знаете, что нужно делать при повышенном гемоглобине у мужчин, как лечить это отклонение от нормы. Своевременное грамотное лечение поможет наладить нормальную работу кровеносной системы.
Вы здесь:
норма, симптомы, причины, лечение. В чем опасность высокого гемоглобина у мужчин и женщин после 50 лет и как его понизить?
Кровеносная система, как никакая другая, взаимосвязана со всем организмом, питая его в каждой клеточке и каждом органе. Даже самое незначительное изменение ее состава тут же отзывается на нашем самочувствии, поэтому следует поговорить о том, что же делать при повышении гемоглобина.
Чем старше человек, тем тщательнее ему нужно контролировать уровень любого компонента крови, и не в последнюю очередь – гемоглобина, недостаток или избыток которого одинаково опасны.
Норма гемоглобина у мужчин и женщин после 50 лет
Гемоглобин, содержащийся в эритроцитах, представляет собой белок, доставляющий клеткам кислород. Для любого показателя нормой является определенное усредненное значение, причем в течение жизни этот показатель меняется.
ЗначениеСредним нормативным значением является:
- от 130 до 160 г/л – для мужчин
- от 120 до 150 г/л – для женщин
Нормы гемоглобина несколько разнятся в значениях, поскольку в различных лабораториях используют собственные реактивы при определении уровня белка. Но в целом разница не превышает 15 пунктов. Таким образом, для мужчин верхняя граница допустима в пределах 173 г/л. У женщин соответственно – до 160 г/л (особенно, если женщина курит или постоянно ведет активный образ жизни). Увеличение показателя говорит о высоком гемоглобине у мужчин и женщин после 50 лет.
НормаОтход от нормы в ту или иную сторону является нарушением, которое нужно как можно быстрее устранять, повышая или, соответственно, повышая уровень гемоглобина.
Высокий гемоглобин у женщин и мужчин после 50 лет: симптомы
Если значение гемоглобина превышает 160 г/л у женщины и 180 – у мужчины, врачи говорят о повышенном уровне Hb.
- Высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет может проявляться в виде симптомов, сходных с гепатитом: от пожелтения кожных покровов до увеличения печени. Человек может резко сбросить вес, выглядеть бледным, а на ладонях или в подмышках возможно проявление пигментации.
Выражение- Симптомами могут являться головокружения и сонливые состояния, нарушения слухового и зрительного восприятия, проблемы с умственной деятельностью.
- Человек быстрее устает, теряет аппетит, может ощущать онемение в различных частях тела или проблемы с мочеполовой системой.
Причины высокого гемоглобина у мужчин и женщин после 50 лет
Высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет – достаточно серьезная проблема.
К физиологическим причинам относятся:
- Недостаточное потребление воды (не любой жидкости, а именно воды).
- Табакокурение, ведущее к соединению гемоглобина с угарным газом и как следствие – недостатку кислорода.
- Проживание в высокогорной местности, где наблюдается разреженность воздуха с пониженным содержанием кислорода.
- Высокое физическое напряжение в течение длительного времени.
- Влияние профессии – высокий уровень гемоглобина у летчиков, стюардесс.
Вредные привычкиСреди патологических причин выделяют:
- Факторы, ведущие к обезвоживанию, такие как диарея, состояние рвоты, бесконтрольный прием средств, обладающих мочегонным эффектом.
- Наличие сахарного диабета.
- Проявление эритроцитоза, при котором наблюдается избыток эритроцитов.
- Мутационные процессы в генах.
- Онкологические заболевания.
- Проблемы с дыхательной системой, в частности, с легкими.
- Явления сердечно-сосудистой недостаточности.
- Слишком высокое содержание витаминов В (в частности, В9 и В12).
Высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет: как понизить уровень гемоглобина?
- Наилучшим выходом при высоком гемоглобине у мужчин и женщин после 50 лет является лечебная диета, разработанная врачом и состоящая преимущественно из кисломолочных продуктов, бобовых растений, а также продуктов с достаточным содержанием фолиевой кислоты.
- А вот потребление красного мяса, как и печени, а также красных фруктов и овощей, стоит уменьшить.
- Необходимо также проанализировать, достаточно ли выпивается воды в течение суток (из расчета 30 г на каждый килограмм веса). Повысить гемоглобин может инфекционное или другое заболевание, поэтому после выздоровления проконтролируйте уровень белка в организме.
Пейте достаточно воды- И, конечно, если, несмотря на все принятые меры, гемоглобин не понижается – не стоит откладывать визит к специалисту по гематологии.
- Используется также метод флеботомии, а за рубежом пациентам в подобном возрасте часто предлагают стать донором.
Чем опасен высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет?
- В первую очередь, высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет говорит о соответствующем увеличении вязкости крови. Отсюда недалеко до таких рисков, как инсульт или инфаркт, возникновение тромбов.
- Переизбыток белка может также стать одной из причин гепатита или цирроза, сахарного диабета или проблем с суставами, артритов и онкологических заболеваний.
- Кроме того, при повышенном уровне гемоглобина осложняется протекание болезни Паркинсона или Альцгеймера.
Продукты с высоким и низким содержанием гемоглобина
- К наиболее употребляемым продуктам с высоким уровнем железа, а следовательно, повышающим гемоглобин, относятся красное мясо, сельдерей, яблоки, гречка. Их следует избегать тем, у кого и без того повышен уровень этого белка.
- Готовить пищу специалисты рекомендуют не на сковороде и использованием масла, а при помощи аэрогриля. Такая обработка как мяса, так и овощей, делает пищу максимально способствующей нормальному уровню гемоглобина в крови.
- Не стоит также злоупотреблять красной рыбой – лучше заменить ее овощными и молочными блюдами, кальций из которых препятствует всасыванию железа. Врачи рекомендуют чаи и отвары трав, а вот от газированной воды лучше отказаться.
Из трав- Повышают уровень гемоглобина после 50 лет также алкоголь, морепродкукты. Следует отказаться от пищевых добавок и витаминов с содержанием железа и витамина С. А еще – от сладостей, поскольку в отличие от молока они только способствуют всасыванию железа.
Высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет: лечение
- После осмотра и сдачи анализов при высоком гемоглобине у мужчин и женщин после 50 лет врачом могут быть назначены препараты из группы антиагрегантов, которые разжижают кровь и уменьшают риск тромбообразования. Необходимо также соблюдение назначенного врачом способа питания и режима физической нагрузки.
- Возможно дополнение лечения фитопрепаратами на основе женьшеня или имбиря, благотворно влияющих на кровообращение и снижение количества холестерина. Кроме этого, по назначению врача, возможно применение методов иглоукалывания и гирудотерапии.
Нужна проверка и лечениеУченые выделяют особый ген, которым наделен каждый седьмой человек на земле. Этот ген «ответственен» за то, чтобы излишки железа накапливались в организме. Положительным моментом можно считать то, что он не так часто активизируется. Его иногда называют «кельтским», поскольку жители Ирландии чаще других являются носителями этого гена.
Видео: Снижение высокого гемоглобина народными средствами
Высокий гемоглобин у мужчин, лечение
Сейчас наблюдается тенденция повышенного гемоглобина у мужчин (кстати, о причинах высокого гемоглобина у женщин мы уже публиковали материал). На это есть много причин, а последствия бывают очень серьезными, если не принимать никаких мер. Сначала остановимся на том, что такое гемоглобин и на что он влияет. Это соединение белка и красных кровяных клеток эритроцитов, в состав которых входит железо. Гемоглобин обогащается кислородом и переносит его ко всем клеткам, тканям в организме, обеспечивая их «дыхание». Если гемоглобина в крови становится по каким-то причинам меньше, то начинается кислородное голодание, ощущается слабость, сонливость, быстрая утомляемость, тахикардия, одышка, развивается анемия (малокровие). Не менее опасным и нежелательным является наличие высокого гемоглобина у мужчин, лечение которого просто необходимо, чтобы не возникло непосредственной угрозы для жизни.
Нормой по уровню гемоглобина для мужчин считается 130-160г/л. Если этот показатель превышает 170г/л, то надо бить тревогу, выяснять причины и принимать меры.
Высокий гемоглобин у мужчин, лечение, причины
У мужчин повышение гемоглобина обычно наблюдается при тяжелых нагрузках, таких, как занятия спортом или физический труд, в результате длительного пребывания на свежем воздухе, в условиях проживания на высокогорье. Это всегда наблюдается у спортсменов, альпинистов. В условиях высокогорья меньше кислорода, поэтому организм для хорошего насыщения им клеток начинает вырабатывать больше эритроцитов и, следовательно, гемоглобин увеличивается. Чтобы защититься от кислородного голодания такой же механизм включается и у курящих.
Если мужчина страдает сердечнососудистой, легочной недостаточностью, то гемоглобин повышается. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, непроходимости кишечника, врожденной патологии сердца и сосудов уровень гемоглобина тоже повышен. Дело в том, что при заболеваниях кишечника и ЖКТ ухудшается всасываемость полезных веществ, в том числе и витамина В12, дефицит которого приводит к увеличению концентрации гемоглобина. Всё это приводит к тому, что кровь становится более густо и вязкой, она начинает медленнее двигаться по сосудам, может возникать застой крови в тканях и органах, а это может спровоцировать образование тромбов, что приводит к инфарктам, инсультам и даже к смерти. Именно эта причина смертности среди населения, и особенно среди мужчин, выходит на первое место.
Симптомы повышенного гемоглобина такие же, как и у женщин, а на начальной стадии такие же, как и при анемии. То есть, это слабость, быстрая утомляемость, сонливость. Нарушается сон и аппетит, могут возникать сбои в работе мочеполовой системы. Кожа может, как покраснеть, так и сильно побледнеть. При медицинском обследовании первым признаком является увеличение вязкости крови.
Если есть высокий гемоглобин у мужчин, лечение его начинается с питания. В первую очередь нужно пить достаточное количество воды, исключить красное мясо, печень, мясные субпродукты, красные ягоды и овощи (свеклу, например), гречневую крупу, ограничить потребление жира. Это продукты, богатые железом. Жир же может спровоцировать образование холестериновых бляшек. В качестве медикаментов зачастую врачом назначается аспирин, кардиомагнил и трентал, которые разжижают кровь. Применяется также аппаратное лечение с помощью специального прибора, действие которого тоже направлено на разжижение крови.
Ни в коем случае при повышенном гемоглобине не надо заниматься самолечением, назначение должен делать только врач. И любое, даже самое лучшее лечение, не будет эффективным, если не будет откорректировано питание.