Юлия куварзина похудение – Как похудела Юлия Куварзина (Настя из Ворониных)? Диета Куварзиной и её дневное меню

Содержание

Звездная диета Юлии Куварзиной: меню, правила, отзывы

Как я похудела

Как это часто бывает, молодая женщина начала стремительно увеличивать вес после рождения ребенка.

Содержание статьи:

Несмотря на то, что именно упитанность помогла популярности Юлии Куварзиной и наполнила портфолио удачно сыгранными ролями (сериалы «Воронины» и «Не родись красивой»), сама актриса, дойдя до отметки на весах в 90 кг (ее рост – 165 см), решила, что так больше продолжаться не может!

Юлия проконсультировалась с диетологом Маргаритой Королевой, известной среди отечественных звезд шоу-бизнеса и кино. К ней обращалась многие популярные личности, в том числе певица Валерия, которая приобрела отличную форму, сбросив за короткий срок 6 кг.

Звездные диеты — Юлия Куварзина как одна из убежденных последователей методики Королевой, еще раз подтвердили эффективность программ специалиста по диетическому питанию.

Обладая решительным характером и руководствуясь составленным графиком питания и меню, Юлия приступила к делу.

Ее ждала награда. Диета Куварзиной дала эффективный результат : за три месяца ушло 22 килограмма!

«Можно» и «нельзя» в диете Куварзиной

Диета Юлии Куварзиной меню которой предполагает следование конкретным правилам и определенному режиму питания в течение дня, уже через месяц дает положительные результаты.

Придерживаемся правил:

Питание дробное. Прием пищи 6 раз в день через равные промежутки времени
3 раза в неделю – массаж, плавание, посещение сауны, занятия фитнесом
Утром перед едой принимаем 1 столовую ложку оливкового масла
В день выпиваем не менее 2-х литров минеральной воды без газа
В меню должна преобладать пища с белковыми компонентами
Из молочных продуктов – только натуральный йогурт, кефир, обезжиренный творог

Количество пищи в один прием не должно превышать 250 г

Запрещается:

Любые алкогольные напитки
Прием пищи после 7 часов вечера
Бананы и виноград
Соль
Кофе, черный чай
Выпечка, торты, пирожные. Разрешаются только ржаные тостики и хлебцы
Различные сладости. В случае острого желания можно позволить себе лишь кусочек черного шоколада в неделю – это и минимум и максимум.
Нельзя запивать еду водой. Вода или чай употребляется за полчаса до или после приема пищи

Принципы диетического меню Юлии Куварзиной

В основе данной диеты — белковая пища. Употребление продуктов, содержащих углеводы, минимальное. При всем разнообразии овощей и фруктов из меню полностью исключаются виноград и бананы. Единственный разрешенный углеводный продукт – натуральный мед. Его можно употреблять по три чайных ложки в день с теплым чаем или кипяченой водой.

Меню составляется на основе отварного куриного филе, мяса индейки, говядины, рыбы. Мясо можно иногда заменить вареными яйцами. Разрешаются любые овощные салаты с оливковым маслом или просто сырые или тушеные овощи. Пища употребляется без соли.

Пить необходимо часто. В качестве напитков употребляются фруктовые компоты, негазированная вода, травяной и зеленый чай.

Между приемами пищи и питьем должно пройти не менее 30 минут.

Примерный дневной рацион на основе диеты Куварзиной

До завтрака

— За полчаса до завтрака-стакан воды

Завтрак

— кусочек отварного куриного филе. Салат из огурцов (или других овощей) на оливковом масле

2-й завтрак

— мандарин. 2 вареных яйца

Обед

— кусочек отварной или тушеной рыбы. 1-2 яблока

Полдник

-филе индейки или курицы (отварное)

Ужин

-Нежирная говядина. Гарнир: тушеная капуста

Между приемами пищи нужно пить зеленый чай или теплую воду с медом. Раз в неделю – яблочный, рисовый или кефирный разгрузочный день.

Параллельно с соблюдением диеты Юлия Куварзина начала активно заниматься фитнесом, посещала сауну, бассейн, выполняла специальные физические упражнения.

Послесловие:

Диета Юлии Куварзиной была основана на строго индивидуальном меню,разработанном Маргаритой Королевой после долгой беседы с актрисой.

Приведенный рацион питания является примерным, но базируется на конкретных принципах разработанной специалистом методики питания.

Главные из этих принципов – учет индивидуальности клиента, личных склонностей и сугубо персональной мотивации.

Препараты с помощью которых возможно похудеть:

Сироп для похудения — «Mangosteen» — в 10 раз увеличивает скорость сжигания жира (До 15 кг за 4 недели)

Уникальный коктейль для похудения — Киллер Калорий — создатели коктейля обещают сброс веса до 12 кг за 4 недели.

Спрей для похудения — HOT PEPPER & ICE SPRAY — Создатели спрея пишут что можно прийти к результату минус 24 кг за месяц!

Прошу тех кто опробует данную продукцию, написать какого результата вы получили, чтоб я мог убрать со списка то что не работает, или к работающим средствам оставить ваш отзыв. Отзывы присылает на почту [email protected]

Диета Куварзиной

Похудение Юлии Куварзиной – это то, что потрясло русскоязычную сеть не меньше, чем способы похудения на соде. Вы все еще сомневаетесь в правдивости ее похудения? Вам придется признать, что сила воли и мужество у известной актрисы все-таки есть: наметила цель и добилась. А вот как худела Юлия Куварзина, мы сейчас же разберемся.

Мотивация

«Прирост» веса начался сразу после замужества актрисы, но так как муж проблем из веса Юлии не делал, девушка и сама махнула рукой и забросила взвешивания не на один год. Спустя много лет, когда все мы полюбили ее за роли покладистых толстушек, случилось то, что может мотивировать любую мать. Юлия с дочкой должны были спускаться с горки на санях и когда мама «уселась», оказалось, что места для девочки почти не осталось. Весь путь вниз Юлия переживала, что с ребенком что-то случится из-за ее габаритов.

Путь к похудению

Первым в похудении Куварзиной был поход и приобретение абонемента в фитнес центр. Далее Юлии повезло попасть к известнейшему диетологу – Маргарите Королевой. Прежде всего, Королева провела несколько занятий по психологической подготовке (без которой эффективности не видать, как собственных ушей), на деле приступили к разработке меню.

Самым страшным для Куварзиной были бы голодовки, но без них обошлось.

Диета Куварзиной – составлена по принципы дробного питания, 5-6 приемов пищи по 250 г, с промежутками во времени 2,5 – 3 часа. Очень важно было приучить себя пить по 2,5 л воды, это нужно для выведения продуктов распада жира. Исключались все сладкие изделия, мучное. Из сладкого разрешалось только выпить стакан воды с 3 чайными ложками меда, а из мучного – ржаные тосты и хлебцы.

Еду Куварзина во время диеты выпекала, варила, тушила и готовила на пару. Жареная пища и соль исключались полностью. Кофе, черный чай, и алкоголь также попали в список запретов. Приветствовались зеленый и травяной чай, потребление свежих овощей и фруктов (кроме бананов и винограда), а также натуральные йогурты и творог без сахара.

Время от времени можно было «побаловать» себя кусочком черного шоколада.

Разгрузочные дни

Самым сложным в том, как худела Куварзина, были разгрузочные дни. Ни в чем себе не отказывавшая ранее актриса, теперь, бывало, целый день ела отварной без соли рис, кефирную окрошку и прочие «деликатесы».

Так или иначе, а Куварзиной удалось за три месяца расстаться с 22 кг лишнего веса. Смогла она – сможете и вы. А вот режиссеры этому совсем не рады: придется на роли «пампушек» подбирать других актрис, ведь Юлия даже ради самых заманчивых ролей теперь не поправится.

как похудеть на 25-ть килограммов

Юлии Куварзиной удалось сбросить 25-ть килограммов (фото: woman.ru)

Все помнят актрису Юлию Куварзину по ролям обаятельных толстушек в сериалах «Воронины» и «Не родись красивой». Сейчас женщину не узнать – она похудела на 25-ть килограммов, — и выглядит замечательно. Благодаря чему актрисе удалось избавиться от лишнего веса, читайте в нашем материале.

Читайте также: Как правильно соблюдать Кремлёвскую диету: — советы диетолога

Содержание:

Почему актриса решила худеть

Юлия набрала вес после рождения дочери (фото: 2mm.ru)

В интервью журналистам Юлия Куварзина призналась, что стала полнеть сразу после того, как вышла замуж. Однажды она встала на весы и ахнула – они перевалили за отметку 100 килограммов. Женщина устроила мужу допрос, пытаясь понять, беспокоит ли его внезапно округлившиеся формы жены. Он заверил, что любит ее такой, какая она есть. Актриса на время успокоилась и задвинула весы под кровать.

Но спустя некоторое время Куварзина вновь вспомнила о лишнем весе. Дочь уговорила ее спуститься на санках с высокой горы. Звезда вспоминает:

«Я села на санки и для Лизы осталось совсем мало места. Пока мы съезжали с горы, я чуть не поседела. Я постоянно думала о том, что дочь может пострадать из-за того, что я слишком жирная. Мне стало обидно, досадно, я почувствовала себя уродом».

После этого случая актриса твердо решила, что ей необходимо похудеть. Сначала она записалась в фитнес-клуб, а затем обратилась за консультацией к диетологу.

Читайте также: Способ похудания на гречневой диете

Что посоветовал диетолог Юлии Куварзиной

Примерное меню дробного питания (фото: postila.ru)

Актрисе прописали шестиразовое дробное питание. То есть, нужно питаться небольшими порциями (не более 250 граммов) каждые 2,5-3 часа. Основные диетические рекомендации звездной диеты Юлии Куварзиной:

Нельзя есть после 19:00.
В день нужно выпивать не менее 2,5 литров негазированной чистой воды (между приемами пищи).
Помимо воды, можно пить зеленый и травяной чаи. Не рекомендуется употребление черного чая, кофе и алкогольных напитков.
Способы термообработки продуктов: готовка на пару, варка и выпекание. Нельзя употреблять жареную пищу.
Нужно исключить из рациона соль и мучные изделия (в качестве замены – хлебцы и ржаные тосты).
Приветствуются лишь нежирные виды рыб и мясо птицы.
В ден

Как Юлия Куварзина из «Ворониных» похудела на 15 кг

Из всех знаменитостей, что до сих пор будоражат воображение поклонников своим стремительным похудением, особенно выделяется Юлия Куварзина.

Результат которой в минус 22 кг был достигнут в рекордные три месяца.

Надо отметить, что актрисе не только удалось достичь уменьшения массы тела, но и удержать форму, что гораздо важнее.

Как пришло решение похудеть

Содержание статьи:

Юлия известна ролями в сериалах, например, «Не родись красивой» и «Воронины», где предстает в амплуа очаровательной пышечки.

Несмотря на успех на экране, актриса неоднократно задумывалась о похудении.

Куварзина не была худышкой никогда, ее вес при поступлении в МХАТ составлял 68 кг при росте 164 см.

Кратковременное снижение (на 10 кг) отметилось в период учебы, но затем цифра на стрелках весов поползла вверх, особенно после рождения первенца – доченьки Лизы.

Непростой период вскармливания усугубил ситуацию: за счет усиленного питания, так необходимого для налаживания лактации, вес стал составлять больше 90 кг.

Стремление быть достойным примером для подрастающей дочери стало толчком к началу действий.

Семья активно поддерживала Юлию в этом стремлении.

Исполнительница роли Насти Ворониной обратилась к известному диетологу, которая разработала программу действий.

Как Юлия Куварзина из "Ворониных" похудела на 15 кг

Программа налаживания веса от Юлии Куварзиной

Этот свод правил, которого актриса строго придерживается, позволил не только снизить вес, но и очистить организм, и наладить обмен веществ.

Все, что требуется, неукоснительно следовать следующим пунктам:

Ограничивать потребление сахара. Можно употреблять только природные сладости: фрукты, сухофрукты и мед, только не больше нескольких десертных ложечек.
Питаться дробно: через равные промежутки времени съедать дозированные порции еды.
Ограничение кисломолочных продуктов с высоким содержанием жира: допустимы только натуральные термостатные йогурты и обезжиренный творог.
Снижать соленость блюд, с постепенным исключением соли из рациона. Довольно сложный для многих, этот этап дался Юлии легче остальных, поскольку она всегда была равнодушна к пересоленной пище.
Исключать высококалорийные фрукты: виноград, бананы, груши.
Строго соблюдать питьевой режим. Артистка выпивает не менее 2,5 литров очищенной воды без газа, а также травяные настои и зеленый чай.
Заменить выпечку и дрожжевые изделия более здоровыми цельнозерновыми хлебцами без дрожжей.
Регулярно устраивать разгрузочные дни.
Отказаться от жареного, фастфуда. Есть множество отличных рецептов на пару или в духовке, как верно подметила Куварзина.

Важно: разгрузочные дни не предполагают абсолютного голодания. Просто рацион должен содержать меньше калорий, чем тратится организмом ежедневно.

И, конечно, невероятно важны правильные физические нагрузки.

Актриса прибегала к занятиям фитнесом под наблюдением личного тренера, совмещая с посещением бассейна, йоги и пилатеса.

По мнению Куварзиной, неважно какие именно упражнения – главное их регулярность.

Секретом похудения, как признается звезда сериалов, лично для нее стала правильная мотивация, а также упорство в достижении цели.

Поначалу всегда тяжело, но затем это входит в привычку, и вот уже через несколько месяцев все получается само собой, не задумываясь.

Ну и, конечно, немаловажную роль играет поддержка семьи и удовольствие от достигнутого результата.

Как похудела Юлия Куварзина

Давайте сначала поговорим о том, кто такая Юлия Куварзина.

Летом 1975 года в городе Москве на свет появилась Юлия Анатольевна Куварзина.

Её мама — работала учителем, папа – работал геологом.

Юлия с детства мечтала стать актрисой.

И вот, наконец, она поступила в школу — студию МХАТ (на курс О.П.Табакова) и в 1998 году окончила её.

Затем, она сразу же попала в труппу Театра на Таганке, именно на сцене данного театра она уже сыграла много ролей, а также встретила здесь своего мужа — актёра Алексея Аптопцева, приглашенногоиграть одну из ролей спектакля «Сон в летнюю ночь».

Недавно Юлия стала преподавателем – ей отвели вести несколько дисциплин в Школе-студии МХАТ.

С 2003 года она снимается в кино, сначала снялась в сериале «Время – деньги».

Затем её стали приглашать на роли 2-го плана, предлагая играть «толстушек».

Казалось бы это должно было её огорчить, но нет — ведь именно это амплуа принесло ей известность, когда она в 2005 году сыграла роль Татьяны Пончевой в сериале «Не родись красивой», а затем Настю в сериале «Воронины».

После начала съёмок сериала «Не родись красивой» Юлия поправилась на 10 кг, и стала весить девяносто килограмм и это при росте 165 сантиметров.

Кроме прочих достижений, у Юлечки есть дочь Елизавета, которой сейчас 4 года, а ведь когда — то актриса не хотела ребёнка, но в тридцать один год она испугалась, что Бог накажет её за эгоизм и она не сможет иметь детей, и решилась родить ребенка.

Спустя несколько месяцев они с мужем уже придумывали имя будущему ребенку.

Во время беременности Юлия старалась не поправляться: удалила из меню фастфуд, газировку, колбасу, колбасные изделия, перестала практически пить кофе, бросила курить.

Питалась дробно, понемногу.

Но, в 3 триместре беременности она позволила себе немного расслабиться и кушала то, что не употребляет в обычной жизни: вафельки, печенье, прянички, сухарики.

Но, на съёмки, в театр также брала «здоровую» пищу: отварное яйцо, бутерброд с сыром.

Но, к сожалению, после замужества вес всё же стал увеличиваться. Так как муж не обращал внимания на её лишний вес, то и она перестала обращать.

А после рождения дочери Лизы, вес стал ещё больше, т.к. актриса усиленно питалась для улучшения выделения грудного молока.

Но, спустя определенное время актриса всё же задумалась о похудении, когда зимой доча попросила её скатиться с ней с высокой горы.

А когда Юлия села на ледянку, она поняла для её дочки осталось мало места, и она ужаснулась своему весу, ей стало обидно, досадно за это.

И 37-летняя актриса решила худеть — она пошла на фитнес, к диетологу, и быстро — за три месяца похудела на 22 кг.

Как это у неё получилось?

Она стала питаться 6 раз в день, небольшими порциями, через каждые три часа.

В перерывах между приёмами пищи пьём чистую воду – 2,5 литра в день.

Утром натощак за 30 минут до еды выпиваем стакан воды.

Также, запрещено кушать после 19.00.

Разрешенные продукты:

Разрешенные напитки: зелёный чай, фруктовый чай, чай из трав,
3 ч.л.мёда в день,
редко кусочек чёрного шоколада,
Хлебцы ржаные,
пища отваренная,
пища, приготовленная на пару,
запеченные продукты,
все фрукты (исключение: виноград, банан),
нежирная рыба, птица, мясо,
натуральный йогурт без добавок,
нежирный творог до пяти процентов жирности (не более 250 г.).

Запрещенные продукты:

Выпечка,
Хлеб,
Жареное,
Соль.

Юлия в точности соблюдала диету и начала заниматься спортом.

Разгрузочные дни диеты Куварзиной:

Их было тяжело соблюдать — рассказывала Юлия. Она кушала 6 раз в день рис без соли, пила чистую воду с добавлением 3 ч.л. мёда.

Как похудела Куварзина?

Соблюдая диету и придерживаясь определенных правил:

— Питаемся часто, дробно, шесть раз в день.

— Одна порция должна составлять не больше 250 грамм.

— Ежедневно утром натощак выпиваем 1 ст.л. оливкового масла.

— Не кушаем после 19.00.

— Не употребляем алкогольные напитки.

— Не кушаем сладкое, исключение — небольшой кусок горького шоколада.

— Основное составляющее диеты – белковая пища.

— Каждый день выпиваем не меньше 2,5 л. чистой воды.

— Трижды в неделю ходим на фитнес, делаем массаж, посещаем бассейн, сауну.

Примерное меню диеты Куварзиной:

Точный рацион актрисы сложно установить, т. к. оно меняется ежедневно. Поэтому, приводим примерное меню диеты Куварзиной.

Завтракаем: немного овощного салата с заправкой из оливкового масла, кусочек отварной куриной грудки.

2-й завтрак: 2 отварных яйца, 1 мандарин.

Обедаем: 2 яблочка, вареное филе рыбы.

Перекус: отварное филе индейки.

Ужинаем: кусочек отварной нежирной говядины, тушеная капуста.

В перерывах между едой пьём фруктовый чай, травяной чай, чистую воду с добавлением 3 ч.л. мёда.

Всем близким и друзьям понравилось, как похудела Юля Куварзина, а продюсерам нет, т. к. теперь некого приглашать на роли обаятельных толстушек, ведь Юлия стала просто «женщиной в теле».

Кроме того, у Куварзиной нет желания поправляться для съемок, она хочет быть «аккуратной».

Новые статьи:

Предыдущие статьи:

Юлия Куварзина похудела на 26 кг! Помог пурпурный чай Чанг-Шу

37 -летняя актриса Юлия Куварзина, известная по сериалам «Воронины» и «Не родись красивой», буквально за месяц скинула 26 килограмм. Режиссеры возмущаются: кто же теперь будет играть роли толстушек? Звезде же очень нравится ее фигура, и она с радостью рассказывает свой метод похудения, без диет и ограничений в еде.

«Похудеть после родов не мучая себя строгими диетами? Легко! Мой результат минус 26 кг за месяц. И это только начало…».

Юлия Куварзина делится историей своего ПОХУДЕНИЯ с читательницам «Домашнего Очага»!

«Толстой и некрасивой я никогда себя не ощущала, хотя лишний вес стал стремительно нарастать сразу после того, как я вышла замуж. Совместные ужины, еда на ночь, конечно, отразились на фигуре, но я не обращала на это внимания до тех самых пор, пока однажды, встав на весы, не увидела под собой цифру 80. Мне внезапно показалось, что мир рухнул. Однако, посмотрев по сторонам, я поняла, что все осталось как прежде – мне предлагали те же роли и моей полноты вроде никто не замечал. Тогда, задвинув весы под кровать, я решила сесть за руль автомобиля – и, что неудивительно,поправилась еще больше, ведь почти перестала ходить пешком.

После того, как я была утверждена на роль Пончика, режиссер сказал, что для роли было бы лучше, если бы я была потолще килограмм на 10. «Ну, уж нет!» — подумала я, но на подсознательном уровне, видимо приняла эту реплику за руководство к действию и к окончанию съемок поправилась ровно на 10 кило. Работа в сериале принесла море позитива, меня стали узнавать, и поэтому я долго не спешила предать образ милого Пончика. Ну, а максимум веса пришелся на послеродовый период – время кормления дочки Лизы грудью. Молока было немного, но я очень хотела кормить сама, поэтому налегала на чай с молоком, домашние борщи и икру. Это время совпало с началом съемок в «Ворониных» — там я весила около 90 кг.

Ни муж, ни коллеги ни разу не намекнули мне, что пора бы взяться за себя – наоборот, все твердили, что это моя изюминка. Однако я понимала, что нужно бы начать меняться, ведь полнота – это огромная нагрузка на организм, что здоровья отнюдь не добавляет. Переломным моментом стало катание с дочкой на санках, на зимнем празднике. Лиза уговорила меня съехать вместе с самой высокой горы. Я в огромной шубе уселась на ледянку и обнаружила, что для Лизы места совсем мало. Пока мы мчались вниз, я пережила звериный ужас. Я боялась, что Лиза может как-нибудь пострадать только из-за того, что я такая жирная и ей мало места! Я почувствовала себя уродом, мне стало обидно и досадно.

Разумеется, я решила для себя, похудеть, во что бы то ни стало. Начала бегать по утрам, а по вечерам ходила в спортзал. Но вместо того, чтобы худеть, мой вес продолжал прибавляться. Села на одну жесткую диету, потом на вторую и третью. Забыла, какое на вкус мясо, хлеб, картошка, сладкое. Ела только фрукты и овощи, запивая водой или кефиром. Перепробовала все дорогущие таблетки для похудения – все было бесполезно. Ушедшие противные килограммы вновь возвращались в моё измученное тело.

После длиной вереницы диет, таблеток, спортивных клубов и личного тренера у меня сами собой опустились руки. Но нет худа без добра, и однажды, по счастливой случайности, бороздя просторы интернета, я наткнулась на историю похудения девушки, которая похудела благодаря Пурпурному чаю. На тот момент, я уже разочаровалась во всякого рода бадах, чаях и таблетках, но её фотографии были настолько реалистичными, что я решила попробовать. Я дала себе слово, если не получится и на этот раз, то я оставлю свой организм в покое и буду жить и в своем весе дальше!

Нашла чай в интернете, заказала, быстро получила и ВСЕ НАЧАЛОСЬ! Начала вести дневник своего похудения, в котором ежедневно фиксировала результаты и рассказывала о своих ощущениях. В таблетки для похудения я уже не верю. Все должно быть естественно. Начала употреблять Пурпурный чай «Чанг-Шу» – теряю килограммы легко и без вреда для здоровья. И кожа сама подтягивается, не нужно пользоваться услугами салонов красоты. Эта методика была разработана именно тех, у кого нет ни времени, ни желания заниматься спортом.

И какого было мое удивление, когда спустя всего несколько дней, я почувствовала себя легче! В итоге, через 3 недели я похудела уже на 7 кг! Это неверотяно, но факт! Еще через 1,5 месяца я похудела на 19 кг, в общей сложности ушло 26 кг веса, который мешал мне жить!

Это действительно самый легкий и приятный способ похудения всех времен и народов! Я поверила, что такими темпами скоро из невесты Шрека превращусь в прекрасную принцессу! И это все без диет и тренировок! Я продолжаю есть все, что хочу и ХУДЕЮ! Мне такой вариант вообще по душе! Но действительно работает только сертифицированный чай, часто можно попасть на подделку. И очень важно не попасть на мошенников. Поэтому, думаю, будет правильно дать ссылку магазина, в котором я делала покупку.

Пурпурный чай «Чанг-Шу» покупала в этом магазине

Фото меня новой вызвали много отзывов в интернете. Одни восхищаются, а другие, включая и режиссеров, не в большом восторге от моего нового образа. Но даже ради очень перспективной роли в кино я не готова вернуться в свое прежнее тело! Дальше пью чай! Даже самой интересно, до какой цифры я способна похудеть!

Многие интересуются моим похудением, ведь любая женщина, в любом возрасте мечтает выглядеть молодой и стройной. И я уже читаю небылицы про то, как я похудела. Не верьте сплетням, читайте только достоверные источники, каким является интернет — издание журнала «Домашний Очаг»! Хочется пожелать всем удачи в похудении! У вас все ОБЯЗАТЕЛЬНО получится! »

Вот таким образом избавилась от 26 кг. лишнего веса Юлия Куварзина. Как считает актриса, под лежачий камень вода не течёт, — нужно в один момент взять и решить избавиться навсегда от лишнего веса, потому что он мешает наслаждаться жизнью и делает её неполноценной

Заказать чай!