Теория темперамента Кречмера (пикник, астеник, атлетик, диспластик)
- Войти
- Регистрация
- Схемы
- Биология
- История
- Математика и алгебра
- Медицина
- Обществознание
- Педагогика
- Политология
- Право
- Психология
- Русский язык
- Социология
- Физика
- Философия
- Химия
- Экономика
- Прочее
- Книги
- Биология
- География
- История
- Математика и алгебра
- Медицина
- Обществознание
- Педагогика
- Политология
- Право
- Психология
- Русский язык
- Социология
- Физика
- Философия
- Химия
- Экономика
- Прочее
- Комментарии
- Люди
Тест: астеник, нормостеник, гиперстеник — какой ты тип?
11 Января 2020 г.
1. Чаще всего для определения типа телосложения (астеник, нормостеник, гиперстеник) используют индекс Соловьева.
Составленная индивидуально для Вас программа тренировок – это пошаговая инструкция для достижения желаемого тела в кратчайшие сроки.
Типы телосложения подразделяются также на астеническое, нормостеническое и гиперстеническое.
Существует три типа телосложения: эктоморфное, мезоморфное, эндоморфное. От того, к какому типу относитесь вы, и будет зависеть ваша программа тренировок и режим питания. Самое главное отличие этих типов, это скорость обмена веществ в организме. Поэтому так важно сразу определить ваш тип телосложения.
Типы конституции (телосложения) у детей и подростков
Соматотип в отличии от телосложения, изменяеющегося постоянно, обусловлен генетически и является постоянной характеристикой на протяжении всей жизни человека. Систему соматипирования, разделяющую всех людей по морфологическим признакам на три основных типа телосложения: эктоморф, мезоморф и эндоморф, разработал профессор Гарвардского университета Уильям Шелдон (1898—1977).
Соматотип — тип телосложения — определяемый на основании антропометрических измерений (соматотипирования), генотипически обусловленный, конституционный тип, характеризующийся уровнем и особенностью обмена веществ (преимущественным развитием мышечной, жировой или костной ткани), склонностью к определённым заболеваниям, а также психофизиологическими отличиями.
Телосложения могут иметь смешанные признаки, и такие типы фигур подразделяются на отдельные виды.
s -: лептосомная (астеническая) конституция, гипостенический, гипотимный тип реагирования.
Эктоморф, Мезоморф, Эндоморф – типы телосложения (соматотипы по Шелдону)
Если у вас широкая кость, а поперечные размеры тела особенно внушительны – скорее всего, вы гиперстеник. Отличительные черты – широкие бедра короткие ноги, тяжелый костяк. Склонность к полноте – данность, с которой придется смириться представителям этого типа. Так что внимательно следите за своей фигурой и не забывайте о том, что движение – это жизнь.
Люди пикнического типа телосложения чаще всего энергичны, болтливы. У них широкий круг друзей и знакомых, они имеют легкий взгляд на жизнь. Пикники большую часть жизни — неунывающие оптимисты. Они имеют мягкий характер, любят ходить в гости и принимать гостей у себя дома, обладают хорошим чувством юмора. Они не приспосабливаются под окружающий их мир и не стремятся переделать этот мир под себя, они живут так, как велит им сердце.
Помогите расшифровать экг:переходная зона v3 ЧСС 92 в мин; PQ 0.12c; P 0.10 c ; QRS 0.10c. QT 0.32 RR 0.65 Ритм синусовый, Cинусовая тахикардия возраст 19
Основные типы телосложения учащихся
Вторая система (конституциональная), возникла в XX веке и описана немецким психиатром Э. Кречмером. Она связывает темперамент с телосложением человека. Кречмер выделял четыре конституциональных типа: лептосоматик (астеник), атлетик, пикник, диспластик.
Так, гипостеник внешне худощавый. У него узкая грудная клетка и узкие плечи, вытянутые ноги, руки, лицо. Части тела несколько непропорциональны друг другу.
Гиперстеников – полная противоположность типу рассмотренному выше – коренастые люди с короткими руками и ногами и «плотным» телом. У мужчин и женщин с такой конституцией велик риск набора лишних килограммов и возникновения ожирения.
Истинный ариец. 20 основных признаков высшего, арийского, нордического типа.
Описание: Методика восьми влечений или Метод портретных выборов (МПВ, модификация Собчик) это проективный личностный тест, разработанный психоаналитиком и психологом Леопольдом Сонди (Зонди) в середине XX столетия. Тест Сонди также называют судьбоанализом и неспроста: он дает ответ на многие вопросы, в том числе объясняет выбор человека в любви, дружбе, профессии, на работе, и указывает на предрасположенность к определенным заболеваниям.
Затем Вам необходимо будет выбрать самый несимпатичный портрет (наиболее неприятный), а затем самый несимпатичный портрет из оставшихся. Так необходимо будет повторить шесть раз с каждым из комплектов фотографий. Фотографии в серии обозначаются (нумеруются, маркируются, называются) слева на право, сверху вниз.
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Лептосоматик пикник атлетик диспластик
Здравствуйте!Скажите ,пожалуйста,если по холтер-кг за сутки у 12- летнего ребенка на фоне синусового ритма зарегистрированы эпизоды миграции водителя ритма в покое,в дневное время со склонностью к брадикардии.Зарегистрирована наджелудочковая и желудочковая активность,2 эпизода НЖТ с абберантным проведением с чсс 110-152 уж. в мин.,эпизоды ав-блокады 1 степени,QT 0,44-0,51,можно ли ему заниматься спортом и чем это грозит
С точки зрения психологии влечений нулевые реакции свидетельствуют о том, что данная потребность (фактор) является важной для субъекта, однако на момент тестирования она уже удовлетворена в полной мере (т. е. еще до момента выбора).
У имеющих субтильное телосложение слабо развиты мышцы, потому они не очень выносливые и сильные. Преимуществом таких людей можно назвать их энергичность, легкость, изящество. Женщины с такой фигурой часто находятся в центре внимания противоположного пола, потому что выглядят хрупкими и женственными. Кроме того, астеники никогда в жизни не страдают от избыточного веса, поскольку не являются склонными к полноте. Метаболизм у таких людей очень быстрый, что препятствует отложению жировых тканей.
Хотите тренироваться эффективно?
Чтобы правильно отнести свое телосложение именно к тонкокостному типу, измерьте окружность вашего запястья. В рассматриваемой группе она должна составлять менее 15 см.
I-образной – это откровенно сухопарые люди, которым отчаянно не хватает мышечной массы. Особенности их телосложения – слабо развитая мускулатура, отсутствие жировых отложений и низкий вес, а также быстрый обмен веществ – они могут много есть и не толстеть.
Определить гиперстеника можно по особенностям их фигуры, склонной к полноте при любой диете и физических нагрузках. В целом они создают ощущение округлых форм – короткие пальцы, практически отсутствующая шея, непропорциональные конечности.
Опознавательные линии на грудной клетке
Высокий (долговязый) человек у которого худое, вытянутое лицо, сдвинутый назад подбородок, высокий лоб, узкая грудная клетка и живот, тонкие и длинные ноги и руки будет чистым эктоморфом. Подкожный слой жира практически отсутствует, мускулатура не развита. Явному эктоморфу совершенно не угрожает ожирение.
А я лучше нормастенник чем вы:) Мы же всегда стремимся соревноваться друг с другом;)
Кто-то от природы склонен к полноте да и выглядит внушительно – широкие плечи и грудь, покатые бедра… А кто-то худощав и мышечную массу набирает с трудом, борясь за каждый грамм. Как узнать, какой тип телосложения ваш, и есть ли универсальные методы для определения?
прошу расшифровать электрокардиограмму. Ритм син. чсс 62/м отклонение .о.с. влево наруш. проц.ропол. на высоких отд. боковой ст.л.ж.
В момент возникновения стрессовой ситуации могут усилиться тормозимые тенденции и неуверенность, стоп-реакция, ориентировка на значимых окружающих. В стрессе проявляется тенденция к ограничению социальной активности.
Специфика эстетического сознания в том, что оно является восприятием бытия и всех его форм и видов в понятиях эстетики через призму эстетического идеала. Эстетическое сознание каждой эпохи вбирает в себя все существующие в ней рефлексии по поводу прекрасного и искусства. В его состав входят бытующие представления о природе искусства и его языка, художественные вкусы, потребности, идеалы, эстетические концепции, художественные оценки и критерии, формируемые эстетической мыслью.
Между психотипом человека, а также складом его эмоциональности и темперамента суще
Практика хатха-йоги согласно психосоматическим типам людей.
Совершенствуясь в личной практике и подбирая для себя наиболее подходящие комплексы и режимы практики хатха-йоги, часто мы встречаем аюрведический подход и рекомендации к подбору техник согласно нашей Практики.В этой статье мы рассмотрим специфику практики согласно психосоматическим особенностям людей.
Совершенствуясь в личной практике и подбирая для себя наиболее подходящие комплексы и режимы практики хатха-йоги, часто мы встречаем аюрведический подход и рекомендации к подбору техник согласно нашей Пракрити (комбинации дош или внутренних принципов, формирующие наш темперамент и психосоматическую конституцию в целом). Но то, что индийцы вложили в понятие доши, так называемые основные фундаментальные жизненные силы, которые формируют, говоря языком философии Санкхьи, беспричинную первопричину Вселенной, Пракрити, – западному уму, неглубоко погруженному в тонкости индийского символизма, понять суть такого похода крайне не просто, так же, как и ответить на многие странные вопросы аюрведических тестов для определения соотношения этих дош. Например: какие у вас ногти? Розовые или гладкие? А какой у вас лоб? Маленький или со складками? 🙂 (Д.Фроули «Аюрведическая терапия»). Поэтому в данной статье мы будем руководствоваться западным подходом к пониманию психосоматических классификаций человека.
Начнем с рассмотрения понятия психотип человека (синонимы: психотип личности; виды характера, психологические типологии). На сегодняшний день существует несколько тысяч самых разнообразных подходов к психологическим классификациям, которые выделяют те или иные различия между людьми. Многие умы и целые школы философии, начиная с Гиппократа и Платона, вплоть до современных ценностно-мотивационных классификаций и конституционально-генетического подхода (К. Конрад), а также эзотерической соционики и странным классификациям по знакам зодиака, мастям карт и т.д., занимались этой проблемой. И несмотря на то, что все подходы интерпретируют психотипы людей по-разному, большинство сходятся в одном:
– встречаются типы людей со сходными характерными («чистыми») чертами, поведением, и физическими особенностями.
– большинство людей представляют комбинацию различных психотипов.
Прежде чем придерживаться того или иного научного подхода к определению психотипа, необходим небольшой экскурс в историю медицины. Наиболее приемлемый вариант – это разработки Павлова, т.к. именно они являются основой любого современного научно обоснованного представления о психотипах и личности в целом.
Темпераменты (устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, через специфику протекания нервных процессов) по академику Павлову определяются соотношением трёх компонентов:
1. Сила (индивид сохраняет высокий уровень работоспособности при длительном и напряженном труде, быстро восстанавливается, не реагирует на слабые раздражители).
2. Уравновешенность (индивид остается спокойным в возбуждающей обстановке, легко подавляет свои неадекватные желания)
3. Подвижность (индивид быстро реагирует на изменения ситуации, легко приобретает новые навыки).
По этим компонентам, мы можем соотнести силу с общей реактивностью организма (физиологией), уравновешенность с гормональной системой (характером), подвижность с центральной нервной системой (ЦНС, разумом).
Эта сугубо научная основа получила неоднократное опытно-экспериментальное подтверждение и стала основой анализа любого существа, обладающего разумом (свойством ЦНС). Например от собаки Павлова и препарированной лягушки, до отбора и подготовки космонавтов, управления массами и многого другого.
Теперь, разобравшись в принципах, лежащих в основных научных подходах к классификациям психосоматических различий людей, мы может определить психотип, как врожденные особенности человека, основанные на свойствах работы его нервной системы, которые, при интеграции в окружающую среду, являются основой для формирования психологических и поведенческих проявлений в жизни, а также формирования его физического тела, как форме отражения сознания.
Для наиболее понятной иллюстрации психотипов с опорой на специфику тела, мы будем использовать классификацию характера по Э.Кречмера и типы темпераментов по У.Г.Шелдону т.к. они очень похожи. И если не вдаваться в тонкую разницу между их подходами, то используются обычно три (плюс один) типа телосложения — как основание для предположений о типе психики. Это астеники, атлетики и пикники (эктоморфы, мезоморфы и эндоморфы или церебротоники, соматотоники и висцеротоники). Существуют и другие названия. В теории различия есть, но на практике это об одном и том же.
Рассмотрим каждый психосоматический тип в его «чистом» проявлении.
Астеники обычно худощавы и тонкокостны, жира у них мало, мышцы бывают крепкими, но не бугрятся, вес тела отстает от его длины. Часто угловаты и нескладны, с высоким лбом, с вытянутым лицом, узкой грудной клеткой, узкими плечами и длинными конечностями.
Про таких говорят — «жилистый». Кожа да кости. Иногда даже «доходяга» J
Этому типу психики, свойственна сдержанность, замкнутость, педантичность и скрытность, особенно в чувствах. Считается, что люди такого склада склонны больше опираться на правила, схемы, структуры, логику и анализ, могут испытывать страдание за народ и одновременно быть абсолютно недоброжелательными к людям. Внешне робки, бывают упрямы, плохо приспосабливаются к скуке, повседневной неизменности и рутине, реакция быстрая, т.к. имеют подвижную психику. Склонны к шизофрении.
Атлетики. Люди среднего или высокого роста, узкие бедра, широкие плечи. Обычно физически сильные, имеют крепкие кости с развитой мускулатурой.
Выраженный атлетический тип ассоциируется с пловцом-чемпионом. Про таких говорят —«хорошо сложены».
Любят энергичные действия, мышечную активность, риск и приключения. Самоуверенные и слабо впечатлительные, сдержанные. Могут быть агрессивны, склонны опираться на силу (не только физическую, но и на нее тоже), плохо понимают чувства других, но скорее потому, что к ним невнимательны. Считается, что атлетики любят доминировать и озабочены проблемами власти. Может, поэтому они храбрее других. Часто имеют громкий голос!
И третий тип, что называется, «все при нем» или хорошего человека должно быть много!
Пикники —люди среднего роста и с плотной «бочкообразной» фигурой, их глубокая грудная клетка переходит в массивный, склонный к ожирению живот, который является своего рода центром данного типа телосложения (по сравнению с плечевым поясом у атлетиков). Лицо – круглое с мягкими чертами, круглая голова сидит на короткой шее, часто коренастая фигура. Жира у них обычно больше, да и величина в основном достигается не за счет великих мышц, а за счет общей добротности.
Все тело пикника производит впечатление мягкости и этакой «плюшевости».
Пикники любят комфорт и доброжелательное общение. Эмоционально уравновешены. Особое значение для них имеют проблемы близости, душевного тепла, дружбы, любви. Они чувствительны к ласке, вниманию, «поглаживаниям», благодушны и терпимы к людям. Обычно много кушают, выглядят расслабленно, даже вяло, т.к медлительны, но уравновешены и терпимы. Стремятся к благополучию и «чтобы их любили».
Важно понимать, что любая личность это комбинация нескольких психотипов с преобладанием одного или двух. Также часто встречаются изменения базового психотипа в течение жизнедеятельности, например, атлетик растолстеет и попадет в хроническую депрессию, пикник заболеет, исхудает и станет невротиком.
Из нашего описания очевидно, что разным психосоматическим типам людей, больше подходят и различные техники хатха-йоги, для достижения эффективности их личных целей.
Предположим, что целью практики является длительное поддержание интереса к регулярности практики и общая балансировка психического состояния в сторону «спокойной внимательности» (саттва), в стрессовых условиях мегаполиса.
Тогда общие рекомендации могут быть следующими.
Преобладающий тип астеник:
Практика для таких людей должна быть разнообразной и в меру динамичной, но обязательно включать в себя статичные техники с концентрацией внимания (дхарана) для стабилизации подвижной психики. Хорошо подходит согласование фиксации в асанах (не менее 4-х длинных дыханий) с виньясами. Рекомендовано включать в практику прогибы (Бхунжангасана, Чакрасана) и перевернутые техники. Основной комплекс следует завершать медитативными практиками.
Йога – комплекс для астеников:
– Суставно-мышечный разогрев
– Тадасана
– Уткаттасана
– Врикшасана
– Уттанасана
– Вирабхадрасана III
– Бакасана
– Виньяса (Чатауранга – Собака вверх – Собака вниз)
– Всадник
– Хануманасана
– Навасана
– Дханурасана
– Виньяса (Чатауранга – Собака вверх – Собака вниз)
– после проброса ног между руками, аккуратный переход в Сарвангасану
– Чакрасана
– Паванамуктасана
– Шавасана
Пранаяма:
– Полное йогическое дыхание с кумбхаками
– Бхрамари
– Созерцание внутреннего состояния не менее 5 минут или концентрация на дыхании.
Для атлетического типа:
У этого психотипа, практика должна быть особенно регулярной, т.к. мышцы спазмируются быстрее, чем у других психотипов. Подходит стиль практики с акцентом на силовые техники, средний ритм практики, много расслабляющих и успокаивающих техник. Обязательно нужно включить в комплекс сидячие и гибкостные асаны, балансы на руках, стойку на плечах с качественным расслаблением, и другие техники, снимающие умственное перенапряжение. Условно пропорции комплекса могут быть такими: Ха (сила, динамика) – 60%, Тха (расслабление, вытяжение) – 40%.
Йога- комплекс:
– Суставно-мышечный разогрев
– Тадасана
– Уттанасана
– Чатауранга дандасана
– Адхо мукха шванасана
– Вирабхадрасана II
– Эка пада каудиниасана
– Триконасана
– Самаконасана
– Ваджрасана
– Пашчимоттанасана
– Ардхаматсьендасана
– Наукасана (лодка на животе)
– Сарвангасана
– Ширшсана
– Шавасана
Пранаяма:
– Ситали
– Чандра бхедана
– Нади шодхана
Практика завершается концентрацией.
Преобладающий тип пикник.
Пикнику следует выбрать смешанный режим практики, согласуя приятные длительные фиксации асан с полезной динамикой: переходами, виньясами. Интенсивный режим практики с акцентом на положения стоя, активизирующим дыханием и минимальным количеством сидячих асан, поможет поддерживать природное внутреннее спокойствие с эффективной внешней активностью. Также будет не лишним, использовать принцип наполняющего дыхания (на вдохе воздух втягивается через ноздри в солнечное сплетение, с выдохом равномерно распределяется по всему внутреннему объему тела), это придаст легкость и состояние внутреннего комфорта и наполненности.
Йога-комплекс:
– Суставно-мышечный разогрев
– Капалабхати в положении стоя, затем задержка на вдохе, после полного выдоха Агнисара дхаути (не менее 3-х кругов)
– Уттанасана
– Уттхита Триконасана
– Париврита Триконасана
– Виньяса (Чатауранга – Собака вверх – Собака вниз)
– Вирабхадрасана II
– Канчаласана (всадник)
– Чатауранга верхняя
– Шашанкасана
– Дханурасана
– Адхо мукха шванасана
– Утанна падасана
– Ардхачакрасана (полу мост)
– Сарвангасана
– Шавасана
Пранаяма:
– Сурья бхедана
– Нади шодхана
– Бхастрика
Важно помнить, что хатха-йога – это только этап на пути восхождения к Высшей Йоге и духовная цель асан – подготовить нас к практике медитации. Выбирая медитативный метод, для более эффективного освоения, также имеет смысл придерживаться подходящей техники, согласно своему психотипу и ведущей системы восприятия. Как подобрать для себя подходящий ключ при работе с сознанием, где роль нервной системы недооценить сложно, – эта глубокая и интересная тема требует уже отдельного рассмотрения, о которой речь пойдет в следующей статье.
Кирилл Ржаной (для журнала Yoga Journal)
энциклопедия сексуальных взаимоотношений страница 16
Ученые произвели множество антропометрических измерений и в итоге выделили основные типы телосложения. Это астеники, пикники и атлетики.
К астеникам относятся люди довольно высокого роста, но при этом хрупкого телосложения. У них плоская грудная клетка, удлиненное туловище и конечности. Как правило, у астеников небольшая голова, длинная шея, вытянутое лицо, удлиненный тонкий нос, контрастирующий с небольшой нижней челюстью. Кожа – чаще бледная, волосы – густые и жесткие. В психологическом плане этим людям свойственна некоторая замкнутость, склонность к абстрактному мышлению. Они могут долгое время увлеченно заниматься каким-то одним делом, твердо настаивать на своем в дискуссии – и вдруг неожиданно бросить увлекавшее их дело и уступить в споре. Поэтому астеники уязвимы в конфликтах. Со стороны бывает трудно понять некоторые моменты в их поведении, так как многие реакции астеников непредсказуемы, контрастны и порывисты.
Пикников в физическом плане отличает некоторая полнота при малом и среднем росте. По телосложению это плотные, ширококостные люди с округлыми формами и небольшим животиком. У них круглая голова на короткой шее, достаточно мягкие волосы (причем мужчины склонны к облысению). Несмотря на полноту, пикники отличаются бодростью и подвижностью, богатой мимикой и жестикуляцией. По психологическому складу пикники чаще бывают цикломатами. Это означает, что они обладают по большей части жизнерадостным настроением, всецело отдаются окружающему миру и наслаждаются текущим моментом. Данные личности – чувственные искатели приключений, благодушные юмористы.
Атлетики не обязательно должны быть атлетами в прямом смысле этого слова. Просто эти люди имеют крепкое телосложение, отличаются высоким или средним ростом. У них хорошо развита мускулатура, бедра узкие, плечевой пояс широкий. Психологический тип атлетиков называется вискозным. Люди вискозного склада, как правило, спокойны, маловпечатлительны, имеют скупую мимику и жестикуляцию. Они трудно приспосабливаются к новым обстоятельствам и переменам обстановки, при этом менее других предрасположены к психическим заболеваниям.
Очень похожа на представленную классификацию другая типология видов телосложения, разработанная американскими исследователями. В соответствии с нею выделяются несколько вариантов конституции, отличающихся друг от друга. Первый, эндоморфный тип выражается в общей сферической форме телосложения, в наличии большого живота, крупной головы, вялых рук и ног, неразвитых костей и мышц. Для второго, мезоморфного типа характерны широкие плечи и массивная грудная клетка, мускулистые руки и ноги, минимум подкожного жира, довольно большая голова. И наконец, третий эктоморфный тип олицетворяет худой человек с вытянутым лицом и высоким лбом, узкой грудной клеткой, тонкими длинными руками и ногами. Эндоморф очень похож по своим характерологическим свойствам на цикломатика (пикника), мезоморф – на атлетика вискозного типа, эктоморф – на шизотимика (астеника).
Как же соотносится тип телосложения с сексуальной и семейной жизнью? Связь между упомянутыми явлениями самая тесная. Оказывается, вес человека оказывает влияние на удовлетворенность (или неудовлетворенность) половой жизнью. Итальянские ученые выяснили, что восемь человек из десяти худеют и быстро приобретают стройную фигуру только по причине влюбленности. Правда, этот эффект сохраняется очень недолго. Иногда у человека происходит подмена одного удовольствия другим: эротические чувства и желания уступают место чревоугодию. Так, многие женщины «заедают» свою сексуальную невостребованность, отправляясь за продовольственными товарами в супермаркеты, заменяющие им любимого. Поглощая разнообразные продукты, женщина постепенно набирает лишний вес и утрачивает интерес не только к противоположному полу, но и к самой себе. У нее снижается общий жизненный тонус и психоэнергетическая активность организма. Сексуальность такой женщины «впадает в спячку», в то время как дама, чей вес близок к нормальному или превышает его всего на несколько килограммов, скорее всего, будет вести активную жизнь и испытывать особенно сильные ощущения.
Высказанная точка зрения полностью расходится с другим мнением, согласно которому человек с большим избыточным весом испытывает сильный сексуальный аппетит. Если избыточный вес связан с чрезмерным аппетитом, то эта ненасытность проявит себя и в сексуальных отношениях. У полных людей мысли о сексе появляются в два раза чаще, чем у тех, кто не страдает ожирением. Но эти мысли нуждаются в реализации, а люди с избыточным весом в буквальном смысле «тяжелы на подъем».
Существует мнение, что чрезвычайно худосочные особы не могут похвастаться супертемпераментом. Они часто жалуются врачам на общую слабость и потерю интереса к партнеру. У сильно похудевших женщин, кроме того, иногда возникает расстройство месячного цикла.
Считается, что полные мужчины в меньшей степени склонны изменять партнершам, нежели мужчины с нормальным весом. Однако это связано не с сексуальной несостоятельностью толстяков, а с их, как было сказано, низкой предрасположенностью к поиску авантюр. Вообще говоря, и полные, и худые мужчины (равно как и женщины) склонны выбирать себе партнеров, соответствующих им не только по интеллектуальному уровню, но и по уровню привлекательности. Некоторые ученые полагают, что залог гармоничных отношений – именно в соответствии партнеров на физическом уровне и что успех в личной жизни основан не только на схожести характера, но и на внешнем сходстве влюбленных. Этот вывод ученые сделали на основании наблюдений, что влюбленные, наиболее близкие друг другу по физическим данным, чаще заключали счастливые браки, нежели члены дисгармоничной пары.
Однако если мужчины, у которых, как мы знаем, сильно развито визуальное восприятие, при знакомстве и дальнейшем общении обращают внимание только на особенности женских форм и на внешние данные девушки – они, скорее всего, страдают психологическими комплексами. Вам стоит призадуматься, прежде чем переходить к более близким отношениям с таким человеком, не способным оценить по достоинству ваши умственные и духовные качества.
Речь о феминизме
Заметным социально-психологическим явлением XX – XXI веков становится феминизм как совокупность идей, представлений и переживаний, оправдывающих женскую неудовлетворенность своей жизнью. Этому своеобразному социально-психологическому комплексу особенно подвержены девушки подросткового и более старшего возраста, не имеющие надежной психологической опоры – образования, заботы и внимания семьи, испытавшие психологическую травму и т. п. Феминизм становится своеобразной формой протестного сознания, исходящего из принципиальности деления общества не по социальным признакам, а прежде всего по гендерным – принадлежности к мужскому или женскому полу.
Основой феминизма как психологического комплекса является убеждение, что женщинам живется хуже, что их во всем ущемляют, не давая ни равных прав, ни возможностей быть самими собой. Провозглашается ущемленность не только в социально-политических правах женской части населения, но и в праве делать все то, что доступно мужской части населения. Несомненная феминистская составляющая подпитывает проникновение женщин в виды спорта, традиционно считавшиеся мужскими, такие как тяжелая атлетика, борьба, футбол, прыжки с шестом и многие, многие другие. Некоторые феминистки ненавидят мужчин, многие настроены радикально.
Социально-психологический комплекс феминизма не надо смешивать с движением за женское равноправие, с приходом женщин во власть, в том числе и на высшие государственные должности, с методологией исследования положения женщины в обществе и т. п.
Да, некоторые женщины любят свою работу, и им удается самостоятельно и много зарабатывать, проявлять свои умственные способности, добиваться выдающихся успехов в социально-политической и общественной деятельности. Справедливость требует, чтобы мужчины и женщины за одну и ту же выполняемую работу получали одинаковую плату, чтобы все вопросы в семье решались обоими супругами, чтобы женщины наравне с мужчинами могли руководить страной и принимать государственные решения. Недопустима дискриминация по гендерной принадлежности. Да, чувства и желания женщин часто подавляются, не учитываются в семейной жизни, не принимаются в расчет не только мужчинами, но и государством и обществом.
Атлетик (нормостеник, конституция Желчи)
Этот тип людей отличается хорошей мускулатурой, крепким и пропорциональным телосложением, высоким и средним ростом, широкими плечами и узкими бедрами, часто имеет выпуклые лицевые кости.
Вены и сухожилия у них не сильно выражены. Для них характерно значительное количество веснушек, родимых пятен, синеватых или коричнево-красных по цвету.
Цвет лица может быть желтоватым, красновато-медного оттенка или белым. Кожа мягкая, теплая, приятная на ощупь. Волосы тонкие, шелковистые, нередко рыжеватые или коричневые, с тенденцией к седине или выпадению.
Глаза могут быть серые, зеленые, медно-коричневые, взгляд острый, проницательный. Глазные яблоки выявлены умеренно. Ногти мягкие.
Физиологические процессы в организме протекают достаточно интенсивно. Кишечник хороший, что выражается в отменном аппетите. Они подвержены жажде и голоду. Лица этого типа склонны к поглощению значительного количества пищи и напитков. Пищу предпочитают сладкую, а также горьковатого и вяжущего вкуса, в прохладном виде.
Сон нормальный, средней продолжительности.
Температура кожи у них слегка повышена, руки и ноги обычно теплые, даже в морозную погоду. Они не выносят интенсивного солнечного света, не любят жару (баню), не очень склонны к тяжелой работе.
В обычных условиях атлетики выглядят напористыми, подчас даже бескомпромиссными, эффективно справляются с физическими нагрузками, что позволяет им добиваться успехов в спорте. Атлетики менее всего подвержены как соматическим, так и психическим заболеваниям. У них спартанская выносливость боли. Самоуверенны и агрессивны под влиянием алкоголя.
Люди с данной конституцией честолюбивы, интеллигентны, остроумны, склонны быть хорошими ораторами. Свою эмоциональность они проявляют бурно, особенно эмоции гнева, ненависти и злости. По повадкам похожи на тигров и обезьян.
Отличительными чертами характера и поведения атлетиков являются: потребность в доминировании; решительные меры, храбрость; сильная агрессивность; шумное поведение и с трудом приглушаемый голос; склонность к риску и игре случая; отсутствие сострадания, психологическая нечувствительность; боязнь замкнутого пространства; необходимость в действиях в тяжелые минуты.
Атлетики широко мыслят, причем их мышление направлено вовне. В суждениях объективны. Их внешний вид соответствует более пожилому возрасту. Ориентируются на занятия юношеского возраста. Любят демонстрировать свое материальное процветание, хотя большими ценностями не обладают. Предпочитают заниматься такими видами спорта, где проявляются индивидуальные качества личности: красота тела, воля, мыслительные способности: бокс, автогонки, теннис, фигурное катание, шахматы.
Жизненная субстанция «Желчь» отвечает за поддержание температуры тела и протекание всех физиологических реакций; обладает качествами «горячего» и «влажного» с преобладанием первого над вторым. При чрезмерном увеличении этой жизненной субстанции в организме поднимается температура, нарушается пищеварение. Ее опорой считают среднюю часть тела, от диафрагмы до пупка.
Признаки избытка «Желчи» в организме следующие:
1. Моча красно-желтая, с сильным запахом и паром.
2. Язык с толстым налетом, во рту кислый привкус.
3. Мокрота красно-желтая, солоноватая, мучает жажда.
4. Болит голова, тело горит, сухость в носу.
5. На глазах желто-красное облачко, неожиданные колики.
6. Ночью бессонница, а днем невозможно заснуть.
7. Потливость, запах. Обострение «желчных» расстройств чаще наблюдается осенью, в течение суток — в полдень и полночь.
Согласно закону нормального распределения, большинство людей принадлежит не к чистым конституциональным типам, а к смешанным.
Смешанных типов можно выделить четыре
1. Атлетик-пикник («Желчный» — «Слизистый»). Соединяет в себе все преимущества и недостатки этих типов. Он обычно имеет прекрасное телосложение, высок ростом. Именно такое сочетание дает способность длительным трудом удовлетворить свое тщеславие.
2. Атлетик-астеник («Желчный» — «Ветреный»). В основном среднего роста (подавляющее большинство населения). Их легко увлечь, в запросах весьма умеренны, довольствуются малым.
3. Астеник-пикник («Ветреный» — «Слизистый»). Как правило, это сильные личности, быстро реагирующие на изменение обстановки, неуклонно проводящие свою линию, умеющие держать ситуацию и людей в своих руках.
4. Уравновешенный тип. Он считается наилучшим. В нем жизненные субстанции «Желчи» и «Слизи» представлены примерно в равных пропорциях. Прекрасно чувствует природу, космос, предпочитает гармонию во всем. Это, как правило, долгожители, которые интуитивно чувствуют и живут, не вдаваясь ни в какие крайности.
Установлено, что тип конституционального строения тела человека в большой мере зависит от соотношения деятельности эндокринных желез: у астеников ведущую роль играет шито-видная железа, а у пикников — надпочечники. Круглое, луноподобное лицо, часто встречающееся у столь знакомого каждому типа жизнерадостных толстяков-пикников, можно искусственно получить у любого человека, длительно вводя в его организм гормоны надпочечников. А вместе с этим округлым лицом возникают и типичные патологические наклонности пикников — повышенное артериальное давление и более легкое развитие атеросклероза.
Выявлена некоторая корреляция между конституциональным строением тела и типом темперамента человека. С астеническим телосложением чаще всего связывают меланхолический темперамент, а иногда (у так называемых «желчных астеников») — холерический. Среди астеников часто встречаются художники, писатели, обладающие чертами характера пессимиста. Но среди них не встретишь Наполеона, Бисмарка, Лютера. Так же трудно представить себе великих оптимистов вроде Гете с шумом «плеска в желудке»— одним из симптомов, присущих астеникам, обусловленным низким расположением их внутренних органов. Круглые толстячки-пикники чаще всего имеют черты сангвинического темперамента, а люди атлетического склада — обычно флегматики. Историки утверждают, что Юлий Цезарь советовал подальше держаться от людей худых и бледных, то бишь от астеников.
При выполнении дыхательных упражнений нужно принимать во внимание тип конституционального строения человека. В частности, атлетаки должны больше дышать через левую ноздрю, особенно в жаркое время года: вдох осуществляется через левую ноздрю, а выдох — через правую. Такое дыхание дает охлаждающий эффект. Пикники должны больше дышать через правую ноздрю: это будет разогревать их организм, высушивая излишнюю влагу. Астеники поочередно должны дышать обеими ноздрями. Такое дыхание сбалансирует их психику и внесет в организм равновесие. Особенно благотворно это скажется на их сне и пищеварении.
Этот тип людей отличается хорошей мускулатурой, крепким и
Этот тип людей отличается хорошей мускулатурой, крепким и пропорциональным телосложением, высоким и средним ростом, широкими плечами и узкими бедрами, часто имеет выпуклые лицевые кости.
Вены и сухожилия у них не сильно выражены. Для них характерно значительное количество веснушек, родимых пятен, синеватых или коричнево-красных по цвету.
Цвет лица может быть желтоватым, красновато-медного оттенка или белым. Кожа мягкая, теплая, приятная на ощупь. Волосы тонкие, шелковистые, нередко рыжеватые или коричневые, с тенденцией к седине или выпадению.
Глаза могут быть серые, зеленые, медно-коричневые, взгляд острый, проницательный. Глазные яблоки выявлены умеренно. Ногти мягкие.
Физиологические процессы в организме протекают достаточно интенсивно. Кишечник хороший, что выражается в отменном аппетите. Они подвержены жажде и голоду. Лица этого типа склонны к поглощению значительного количества пищи и напитков. Пищу предпочитают сладкую, а также горьковатого и вяжущего вкуса, в прохладном виде.
Сон нормальный, средней продолжительности.
Температура кожи у них слегка повышена, руки и ноги обычно теплые, даже в морозную погоду. Они не выносят интенсивного солнечного света, не любят жару (баню), не очень склонны к тяжелой работе.
В обычных условиях атлетики выглядят напористыми, подчас даже бескомпромиссными, эффективно справляются с физическими нагрузками, что позволяет им добиваться успехов в спорте. Атлетики менее всего подвержены как соматическим, так и психическим заболеваниям. У них спартанская выносливость боли. Самоуверенны и агрессивны под влиянием алкоголя.
Люди с данной конституцией честолюбивы, интеллигентны, остроумны, склонны быть хорошими ораторами. Свою эмоциональность они проявляют бурно, особенно эмоции гнева, ненависти и злости. По повадкам похожи на тигров и обезьян.
Отличительными чертами характера и поведения атлетиков являются: потребность в доминировании; решительные меры, храбрость; сильная агрессивность; шумное поведение и с трудом приглушаемый голос; склонность к риску и игре случая; отсутствие сострадания, психологическая нечувствительность; боязнь замкнутого пространства; необходимость в действиях в тяжелые минуты.
Атлетики широко мыслят, причем их мышление направлено вовне. В суждениях объективны. Их внешний вид соответствует более пожилому возрасту. Ориентируются на занятия юношеского возраста. Любят демонстрировать свое материальное процветание, хотя большими ценностями не обладают. Предпочитают заниматься такими видами спорта, где проявляются индивидуальные качества личности: красота тела, воля, мыслительные способности: бокс, автогонки, теннис, фигурное катание, шахматы.
Жизненная субстанция «Желчь» отвечает за поддержание температуры тела и протекание всех физиологических реакций; обладает качествами «горячего» и «влажного» с преобладанием первого над вторым. При чрезмерном увеличении этой жизненной субстанции в организме поднимается температура, нарушается пищеварение. Ее опорой считают среднюю часть тела, от диафрагмы до пупка.
Признаки избытка «Желчи» в организме следующие:
1. Моча красно-желтая, с сильным запахом и паром.
2. Язык с толстым налетом, во рту кислый привкус.
3. Мокрота красно-желтая, солоноватая, мучает жажда.
4. Болит голова, тело горит, сухость в носу.
5. На глазах желто-красное облачко, неожиданные колики.
6.
Ночью бессонница, а днем невозможно заснуть.
7. Потливость, запах. Обострение «желчных» расстройств чаще наблюдается осенью, в течение суток — в полдень и полночь.
Согласно закону нормального распределения, большинство людей принадлежит не к чистым конституциональным типам, а к смешанным.
Смешанных типов можно выделить четыре.
1. Атлетик-пикник («Желчный» — «Слизистый»). Соединяет в себе все преимущества и недостатки этих типов. Он обычно имеет прекрасное телосложение, высок ростом. Именно такое сочетание дает способность длительным трудом удовлетворить свое тщеславие.
2. Атлетик-астеник («Желчный» — «Ветреный»). В основном среднего роста (подавляющее большинство населения). Их легко увлечь, в запросах весьма умеренны, довольствуются малым.
3. Астеник-пикник («Ветреный» — «Слизистый»). Как правило, это сильные личности, быстро реагирующие на изменение обстановки, неуклонно проводящие свою линию, умеющие держать ситуацию и людей в своих руках.
4. Уравновешенный тип. Он считается наилучшим. В нем жизненные субстанции «Желчи» и «Слизи» представлены примерно в равных пропорциях. Прекрасно чувствует природу, космос, предпочитает гармонию во всем. Это, как правило, долгожители, которые интуитивно чувствуют и живут, не вдаваясь ни в какие крайности.
Установлено, что тип конституционального строения тела человека в большой мере зависит от соотношения деятельности эндокринных желез: у астеников ведущую роль играет шито-видная железа, а у пикников — надпочечники. Круглое, луноподобное лицо, часто встречающееся у столь знакомого каждому типа жизнерадостных толстяков-пикников, можно искусственно получить у любого человека, длительно вводя в его организм гормоны надпочечников. А вместе с этим округлым лицом возникают и типичные патологические наклонности пикников — повышенное артериальное давление и более легкое развитие атеросклероза.
Выявлена некоторая корреляция между конституциональным строением тела и типом темперамента человека. С астеническим телосложением чаще всего связывают меланхолический темперамент, а иногда (у так называемых «желчных астеников») — холерический. Среди астеников часто встречаются художники, писатели, обладающие чертами характера пессимиста. Но среди них не встретишь Наполеона, Бисмарка, Лютера. Так же трудно представить себе великих оптимистов вроде Гете с шумом «плеска в желудке»— одним из симптомов, присущих астеникам, обусловленным низким расположением их внутренних органов. Круглые толстячки-пикники чаще всего имеют черты сангвинического темперамента, а люди атлетического склада — обычно флегматики. Историки утверждают, что Юлий Цезарь советовал подальше держаться от людей худых и бледных, то бишь от астеников.
При выполнении дыхательных упражнений нужно принимать во внимание тип конституционального строения человека. В частности, атлетаки должны больше дышать через левую ноздрю, особенно в жаркое время года: вдох осуществляется через левую ноздрю, а выдох — через правую. Такое дыхание дает охлаждающий эффект. Пикники должны больше дышать через правую ноздрю: это будет разогревать их организм, высушивая излишнюю влагу. Астеники поочередно должны дышать обеими ноздрями. Такое дыхание сбалансирует их психику и внесет в организм равновесие. Особенно благотворно это скажется на их сне и пищеварении.
Типы темперамента по Шелдону — Психологос
В телосложении У.Г.Шелдон различает эндоморфный, мезоморфный и эктоморфный тип, а компоненты темперамента — висцеро — сомато — и церебротония.
Эндоморф (пищеварительный тип, висцеротоники) — слабое телосложение с избытком жировой ткани. Характеризуется округлостью, пухлостью, наличием большого живота, жира на плечах и бедрах, круглой головой, неразвитыми мышцами. Психологические черты — любовь к комфорту, пристрастие к еде, любовь к дружеским пирушкам, приветливость к людям, ориентация на общественное мнение, терпимость, хороший сон. Аналог Пикника по Кречмеру.
Мезоморф (мышечный тип, соматотоники) – с широкими плечами и грудной клеткой, крепкими руками и ногами, массивной головой. Это люди склонные к физической деятельности, энергичные, склонные к риску, отличающиеся смелостью, шумным поведением и пониженной сенситивностью. Аналог Атлетика по Кречмеру.
Эктоморф (мозговой тип, церебротоники) – с вытянутым лицом, с высоким лбом, длинными конечностями, узкой грудной клеткой и животом, отсутствием подкожного жира. Для таких лиц характерна склонность к уединению, к рассуждениям, социофобия, тихий голос и нестандартное поведение. Многие из этих черт отражают сверхчувствительный характер данного темперамента (физиологическую сверхреактивность, сверхвнимательность, тревожность, сопротивление привычкам и непредсказуемость установки), в то время как другие связаны с торможением и стремлением отгородиться от людей такими способами, как сдержанность в движениях, скрытность, социофобия, подавление способности к общению. Аналог Астеника по Кречмеру.
Церебротония достигает своего максимального выражения в шизоидном типе характера, соматотония находит свой максимум в психопатическом, а висцеротония максимально связана с маниакально-депрессивным типом.
Шелдон и Кречмер
Теория характера Э.Кречмера и типы темпераментов по У.Г.Шелдону очень похожи. Эндоморф — аналог Пикника, Мезоморф — аналог Атлетика, Эктоморф — аналог Астеника. Смотри Теория характера Кречмера
