причины и симптомы, чем опасен
Гемоглобин – это красные кровяные тельца, содержащиеся в плазме крови и отвечающие за перенос кислорода из альвеол в клетки всего организма. Также функцией гемоглобина является вывод углекислого газа как продукта жизнедеятельности человека. Количественные показатели этого белка крови тесно связанны с уровнем эритроцитов в сосудистом русле. Изменение процентного содержания одних практически всегда приводит к нарушению цифровых показателей других.
Возрастная норма показателей гемоглобина у мужчин
В норме содержание гемоглобина в крови мужчин соответствует 135–150 г/л, но при этом в зависимости от возраста пациента может колебаться в сторону увеличения. Причиной этого симптома служат изменения в сосудистом русле при старении. У юноши гемоглобин держится на уровне 120–140 г/л, что немного ниже нормальных показателей. Этому способствует продолжающееся развитие кроветворной системы, рост процентного содержания жидкой части крови, а также недостаточно высокая сопротивляемость стенок сосудов. С возрастом эти процессы становятся стабильными, и цифры гемоглобина начинают соответствовать нормальным показателям.
Однако процессы старения присущи любому живому организму, они влияют на все органы и системы. Не является исключением и система кроветворения. Стенки сосудов пожилого человека кальцинируются, жидкая часть крови уменьшается, растёт её вязкость. Всё это в совокупности приводит к росту показателей гемоглобина до 145–165 г/л, что у молодого мужчины считалось бы выраженной патологией.
Показатель гемоглобина меняется с возрастом мужчины
Причины повышения гемоглобина
Кроме возрастных нарушений показателей гемоглобина в организме выделяют два основных фактора, способствующих развитию этой патологии.Они разделяются по типу воздействия на мужской организм на внешние и внутренние стимулы.
Внешнее воздействие, приводящее кросту гемоглобина, это в основном реакция организма мужчины на среду обитания. Высокий уровень гемоглобина практически всегда отмечается у жителей высокогорных районов или просто местностей, лежащих высоко над уровнем моря. Это объясняется повышенными затратами организма на процесс получения и переработки кислорода в условиях сильно разряжённого воздуха. Кстати, представители определённых профессий тоже сталкиваются с этой проблемой. Сюда можно отнести лётчиков, альпинистов, геодезистов, сотрудников полярных исследовательских станций.
Но и пребывание в условиях современных мегаполисов с их загазованностью и малым уровнем зелёной зоны тоже является фактором риска по росту гемоглобина. Не следует забывать и о промышленных предприятиях, вносящих свою лепту в снижении кислорода в окружающей нас среде. Если учесть, что большинство работников составляют мужчины, то это становиться серьёзной проблемой профилактики развития различных нарушений кроветворения у них.
Ну и наконец– курение! Эта пагубная привычка приобрела у нас в стране характер стихийного бедствия. Принимаемые на законодательном уровне методы борьбы пока не дают существенных результатов. А ведь это одна из основных причин повышения гемоглобина у мужчин и связанных с этим различных заболеваний.
К внутренним причинам относят наличие у мужчины различных хронических заболеваний. Сюда можно отнести сахарный диабет, заболевания сердечнососудистой системы, резкий рост образования эритроцитов в результате хронических инфекций. Онкологические проблемы тоже могут являться пусковым механизмом патологического увеличения гемоглобина в крови человека. Разумеется, и просто обезвоживание организма в силу причин бытового или патологического характера приводит к большим цифрам гемоглобина. Нельзя забывать о переизбытке в организме витаминов группы В. Их высокое содержание в тканях тоже стимулирует гемоглобиновый всплеск.
Симптоматика патологического процесса
Чётко выраженныхсимптомов, присущих только этому заболеванию, в медицинской литературе не описано. Отмечаются общие признаки, соответствующие различным патологическим процессам. Сюда относят:
- Хроническая усталость с постоянной потребностью в длительном отдыхе после незначительной физической нагрузке или выраженная бессонница.
- Отсутствие аппетита.
- Нарушение цвета и тургора кожных покровов.
- Подъём артериального давления и учащение сердечной деятельности.
- Проблемы в работе почек и мочевого пузыря.
- Запоры, колиты, гастрит и другая патология ЖКТ.
В самом сосудистом русле тоже происходят изменения, приводящие к развитию различных патологических состояний, некоторые из которых (инфаркт, инсульт, тромбоэмболия) могут непосредственно угрожать жизни мужчины. Не надо забывать, что по данным ВОЗ число этих заболеваний у мужчин в процентном отношении превосходит подобную патологию у женщин более чем в 3 раза.
Мужчины сильнее подвержены возникновению топологии в системе кроветворения
Следует отметить, что мужское население нашей страны намного сильнее подвержено возникновению патологических проблем в системе кроветворения, чем женское. Это обусловлено спецификой труда многих мужчин, более сильной подверженности вредным привычкам да и просто особенностями физиологии мужского организма.
Большая мышечная масса тела, повышенное по сравнению с женщиной сопротивление стенок кровеносных сосудов, более выраженная способность к эритропоэзу – всё это при определённых условиях становятся факторами риска развития повышения гемоглобина в мужском организме.
Что важно знать мужчинам о лечении и профилактике повышенного гемоглобина?
Регулярно проводите общий анализ крови
Принципов лечения существует несколько:
- Регулярное прохождение профилактических осмотров с обязательной сдачей общего анализа крови.
- При выявлении патологических изменений нельзя прибегать к самолечению. Только специалист способен диагностировать вид и стадию болезни,назначить соответствующее лечение.
- Тщательное выполнение всех рекомендаций лечащего врача.
Для расширения кругозора можно отметить, что для терапии подобных заболеваний применяют препараты, способствующие разжижению крови и снижающие риск тромбообразования. Сюда можно отнести курантил, кардиомагнил, трентал. Применяемые прежде препараты группы аспирина в настоящее время утратили свою актуальность из-за высокой степени риска возникновения язвенной болезни желудка и развитии кровотечений.
Для самостоятельного восстановления нормального гемоглобина в крови можно порекомендовать диету и приверженность к здоровому образу жизни.
В рационе больного необходимо использовать речную рыбу и различные продукты моря – мидии, креветки и т.д. Широко рекомендуются различные зелёные салаты, возможно применение в любом виде блюд из бобовых культур. Без всяких ограничений можно употреблять куриное мясо и диетические яйца.
-
- В рационе обязательно присутствие морепродуктов
-
- Листовой салат обязателен при диете
- Бобовые рекомендованы при диете
-
- При диете можно в неограниченном количестве
Противопоказано при подобной патологии жирное мясо и различные субпродукты, применение животных жиров и сливочного масла необходимо строго ограничить, запрещается употребление в пищу ягод и фруктов красного цвета, например клубники и малины. Ну и разумеется любые копчёные продукты, которые мало полезны и здоровому организму.
Среди мужского населения широко развито употребление витаминных комплексов при занятиях атлетической гимнастикой и другими видами спорта, требующими высокой физической нагрузки. Лицам, у которых выявлен повышенный гемоглобин, противопоказаны любые витаминные препараты, содержащие ионы меди, железа, витамины группы В.
Ну и разумеется здоровый образ жизни. Постоянные занятия спортом на свежем воздухе, длительные пешие и велосипедные прогулки в парке и в лесу, занятия водными видами спорта в открытых водоёмах являются лучшей профилактикой проблем с гемоглобином. А какую огромную пользу может принести хождение на яхте под парусом и гребля на байдарках и каноэ! Нельзя забывать и о бальнеологических курортах, так, например, соляные шахты являются отличной профилактикой сгущения крови и роста гемоглобина у мужчин. Исключив при этом вредные привычки, можно открыть себе широкую дорогу к здоровью и долголетию.
Шел последний год учебы в школе, а я до сих пор не могла определиться с будущей специализацией. Мне безумно нравилась профессия врача. Бабушка — тоже медик, считала, что из меня получился бы хороший доктор скорой помощи. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!Высокий гемоглобин у мужчины, как фактор возможного развития заболевания
Высокий гемоглобин у мужчины, в последнее время частое явление. На повышение гемоглобина, могут оказывать влияние различные факторы: болезни, генетические отклонения, экология и т.д. Но прежде чем мы подробно разберем причины высокого гемоглобина у мужчин, стоит дать небольшое понятие о самом гемоглобине.
И так, гемоглобин — белок, который обеспечивает перенос кислорода в ткани. У человека он находится в эритроцитах. Эритроциты, обеспечивают доставку гемоглобина со связанным кислородом, к тканям клеток.
Как ясно из выше написанного определения, важнейшая функция гемоглобина доставка кислорода в ткани. Читатель может подумать, что чем больше этого вещества в организме, тем лучше, ведь тогда клетки получат больше кислорода. Все не так просто. Если высокий гемоглобин у мужчин, женщин или детей, то это часто приводит к серьезным осложнениям таким как: образование сгустков крови, тромбозы, инфаркт, инсульт, кровотечения из носа. Происходит концентрация мочевой кислоты, что вызывает подагру. Возможны болезни почек. Тромбозы могут привезти даже к гангрене, в особо тяжелых случаях. К тому же гемоглобин токсичен в своей свободной форме и если в результате сгущения крови будут распадаться эритроциты, то это приведет к отравлению организма. Это далеко не полный список осложнений.
Нормальным у мужчин уровень гемоглобина считается в пределах — 130—160 г/л. Стоит отметить, что у женщин и детей эти показатели отличаются и сравниваться они не могут.
Причины
Причин высокого гемоглобина у мужчин, может быть множество. Рассмотрим некоторые из них:
- Место проживания. Скажем, если человек живет в горах, то ему приходится находиться в условиях разряженного воздуха, отсюда и приспособляемость организма в виде увеличения гемоглобина.
- То чем вы занимаетесь, тоже имеет значение. У тех, кто занимается скалолазанием, горными лыжами, а также у пилотов повышенный уровень гемоглобина, считается нормой. Это характерно для всех кто испытывает большие физические нагрузки.
- Вредные привычки. Возможно, мало кто удивится, но и курение оказывает влияние, поскольку у людей, пристрастных к этому занятию, сужаются капилляры, легкие получают меньше воздуха и это все приводит к недостатку кислорода.
- Врожденные пороки. Болезни сердца, легких или неправильной формы эритроциты, а также многие другие генетические аномалии.
- Заболевания онкологические, сахарный диабет, эритроцитоз, заболевания внутренних органов, желчекаменная болезнь — частые спутники повышенного гемоглобина.
- Избыточное количество витаминов B9 и B12.
- Проблемы с экологией.
- Гемоглобин может повыситься от увеличения размера эритроцитов или от того, что их стало больше. Это, как правило, связанно с заболеваниями, например, такими, как истинная полицитемия. Или эритроцитоз — заболевание, при котором количественное содержание эритроцитов и гемоглобина повышается. Злокачественная и гемолитическая анемии тоже вызывают увеличение этого белка. При злокачественной анемии снижается еще и количество эритроцитов.
- Наличие искусственных клапанов сердца.
Стоит заметить, что бывают случаи, когда высокий уровень гемоглобина у мужчин, является нормой. Связанно это в первую очередь с наследственностью, частым времяпрепровождением на воздухе и территорией проживания.
Симптомы
К сожалению, без специальных анализов, мы не можем определить точный уровень гемоглобина, но его повышение можно понять по внешним признакам. Обратить внимание стоит на такие симптомы как:
- Постоянное желание спать.
- Быстрая потеря сил и энергии.
- Ухудшение зрения.
- Плохой аппетит.
- Побледнение кожи.
- Проблемы с мочеиспусканием и половой функцией.
При первом обнаружении этих симптомов стоит немедленно обратится к врачу. При промедлении, возможны последствия в виде образования тромбов, сгущения крови, вплоть до инсульта либо инфаркта.
Рацион
Пройдите анализ на уровень гемоглобина. И если он оказался повышенным, то помимо лечения медикаментами, стоит ограничить себя в некоторой пище.
- Во-первых, избегайте животных жиров. Они повышают уровень холестерина, что в свою очередь приводит к закупорке сосудов.
- Орехи, фрукты, овощи. Эти продукты богаты железом, уровень которого вам следует снизить. Также не налегайте на зелень, она тоже богата железом.
Добавьте в свой рацион морепродуктов, курицы и бобовых и рыбу. Море продукты и рыба очень богаты йодом, он помогает укрепить стенки сосудов, в жирной рыбе также много полиненасыщенных жирных кислот, которые разжижают кровь. В аптеке можно купить рыбий жир и употреблять его в качестве источника ненасыщенных жиров.
За своим рационом нужно пристально следить. Проблемы с гемоглобином часто преследуют людей с больным желудком. Плохая работа слизистой желудка не дает полезным веществам всасываться, а также вызывает затрудненное переваривание.
Болезни желудка оказывают негативное комплексное влияние на организм человека. Не забывайте — мы то, что мы едим.
Не стоит принимать витамины без назначения доктора. Поскольку в составе могут, имеется витамины группы B, медь, фолиевая кислота. Эти элементы повышают усвоение железа, которое повышает гемоглобин. Избыток железа в организме это одна из важнейших причин, почему высокий гемоглобин у мужчин.
Некоторые общие рекомендации, которые помогут в борьбе с недугом:
- Избавитесь от вредных привычек, таких как курение.
- Старайтесь не испытывать серьезных физических нагрузок. Но стоит делать пешие прогулки и легкие пробежки, они заставят кровь быстрее двигаться по сосудам, что предотвратит образование тромбов. Нормированные физические нагрузки, также будут держать ваши сосуды в тонусе и сделают их более крепкими.
- Старайтесь, высыпаться и хорошо отдыхать. Отдохнувший организм, быстрее восстанавливает все процессы организма.
- Соблюдайте диету.
- Регулярно посещайте своего лечащего врача и следуйте его указаниям.
Помочь могут и некоторые народные рецепты:
- Мумие, хорошо помогает при повышенном гемоглобине, продается в аптеке. Кусок не больше спичечной головки следует растворить в воде. Полученный раствор принимать на ночь в течение десяти дней. Затем сделать пятидневный перерыв и повторить.
- Пить растворенный в воде сок лимона.
- Принимать овес гречневую и перловую крупу пока уровень гемоглобина не нормализуется.
Не лишним будет рассмотреть некоторые неординарные методы. Например, сдача крови в донорских пунктах. Это позволить запустить процесс кроветворения.
Может помочь и процедура с пиявками, они не только высосут кровь, но и выделят слюну, которая имеет благоприятные для крови свойства.
Имеет смысл принимать препараты для разжижения крови. В качестве такого препарата можно использовать аспирин либо «Кардионмагнил» или «Трентал».
Но помните, что прежде чем проводить самолечение проконсультируйтесь с доктором.
В особо тяжелых случаях для лечения приходится применять процедуру — эритрофорез. Во время этой процедуры из крови удаляется часть эритроцитов.
Лечение не стоит оставлять на потом. Последствия могут быть и необратимыми и даже привести к летальному исходу. Воспользуйтесь вышеизложенными рекомендациями для профилактики и предупреждения болезни. Берегите свое здоровье.
за что отвечает в организме и что означает пониженный и повышенный показатель гемоглобина в крови человека?
До посещения врача мы редко думаем об устройстве нашего тела, отдельных его систем и тем более клеток. Но иногда, после получения результатов анализа крови, обнаруживается, что каких-то компонентов в нашем организме больше или меньше необходимого. Сегодня мы поговорим о том, что такое гемоглобин, что значит, если он низкий или, наоборот, слишком высокий, и нужно ли принимать какие-либо меры для нормализации его уровня.
Гемоглобин и его роль в организме
Когда человек делает вдох, в его легкие поступает кислород, далее он распространяется по всему нашему организму. Но не сам — доставляет кислород специальное «такси». Его роль выполняет гемоглобин — сложный белок, содержащийся в эритроцитах крови. После доставки кислорода к тканям, «такси» забирает другого пассажира — углекислый газ — и «подвозит» его в легкие, откуда он выводится наружу с выдохом.
Итак, основная функция гемоглобина — обеспечение всего организма кислородом. Жизнь без этого белка попросту невозможна. Поэтому повышение или понижение гемоглобина в крови может быть опасно и связано с целой гаммой различных патологий. Впрочем, образ жизни тоже оказывает существенное влияние на концентрацию гемоглобина — об этом мы поговорим позже.
На самом деле гемоглобин имеет множество разновидностей. Физиологическими (нормальными) считают две основные формы:
Но существует и «плохой» (патологический) гемоглобин. Если белок вступает в реакцию с глюкозой, угарным газом или вредными химическими веществами, его относят к группе дисгемоглобинов. Такой белок не приносит никакой пользы нашему телу.
Например, к дисгемоглобину относится HbА1С — гликированный (гликозилированный) гемоглобин, то есть соединенный с глюкозой. Если его концентрация выше нормы — это сигнализирует о наличии диабета или риске этого заболевания. Также к патологическому гемоглобину относится
Анализы на определение уровня гемоглобина
Речь в нашей статье пойдет только об общем гемоглобине. Его уровень обычно определяют в ходе клинического анализа крови. Это исследование является базовым, его назначают при подозрениях на большинство патологий, а также в рамках диспансеризаций, при мониторинге лечения.
Анализ лучше сдавать натощак, в утренний период, накануне следует избегать физических нагрузок, употребления алкоголя и жирной пищи, приема медикаментов. Ничего сложного в процедуре нет: обычно врач или медсестра берут небольшое количество капиллярной или венозной крови[1] с помощью шприца или вакуумной пробирки с иглой. Скорость получения данных зависит от особенностей работы лаборатории: во многих случаях забрать результат можно в тот же день или даже через несколько часов.
Обычно гемоглобин в бланках обозначен латинскими буквами Hb. Как правило, он измеряется в г/л или г/дл. Чтобы перевести г/дл в г/л, достаточно умножить первый показатель на 10.
Норма содержания гемоглобина
После анализа сданной крови в лаборатории пациенту выдают бланк с результатами. В нем в том числе будут приведены нормальные значения:
- дети
Сразу после рождения малыша и в первые три дня норма гемоглобина максимально высока — 145–225 г/л. Затем показатель снижается: для семидневного младенца оптимальное значение составляет уже 135–215 г/л, далее до двух недель — 125–205 г/л. В возрасте месяца диапазон нормы — 110–175 г/л, в двухмесячном возрасте — 90–140 г/л. С трех месяцев до полугода нормальным показателем является 90–135 г/л, далее, до пяти лет — 105–140 г/л. С пяти до 12 лет — 115–145 г/л.
После 12 лет норма зависит не только от возраста, но и пола. Так, для девочек 12–15 лет оптимальным считают значение 112–152 г/л, для мальчиков — чуть выше, 120–160 г/л. Далее, вплоть до совершеннолетия, нормальный показатель 115–153 и 117–160 г/л соответственно. - женщины
Для слабого пола начиная с 18 лет нормальным считают содержание гемоглобина в крови 120–150 г/л. В ходе беременности границы нормы расширяются — допустимы показатели 110–155 г/л. Во втором триместре допустимо снижение до 105 г/л, верхняя граница остается прежней. Также гемоглобин может падать в период менструаций вплоть до 100 г/л.
С возрастом допустимо незначительное повышение уровня гемоглобина — после 45 лет показатель 160 г/л считают верхней границей нормы большинство лабораторий. Минимальное значение остается прежним. - мужчины
Представители сильной половины человечества, как правило, имеют показатели гемоглобина выше, чем у женщин. Нормой для мужчин в возрасте 18–45 лет считают показатель 130–160 г/л. Затем, с возрастом, эти границы расширяются — до 120–180 г/л после 65 лет.
Гемоглобин повышен: что это значит
Итак, с нормальными показателями мы разобрались. Но какие показатели считать чрезмерно высокими? Лучше всего на этот вопрос сможет ответить лечащий врач: в особых ситуациях отклонением считается даже уровень на 1 г/л превышающий норму. Общепринято, однако, что высокая концентрация гемоглобина — та, что выше нормы на 20 г/л.
Если средняя концентрация гемоглобина в крови повышена, это может значить, что имеется серьезное заболевание: проблемы с ЖКТ, астма, опухоль, аллергия, сердечная недостаточность и т.д. Само по себе превышение приводит к слабости, быстрой утомляемости, нарушениям сна, головной боли.
Также повышенный уровень гемоглобина является нормальным у курильщиков со стажем, жителей высокогорных районов и некоторых спортсменов, например альпинистов.
Это важно
При оценке уровня гемоглобина также следует учесть особенности образа жизни. Например, высокий уровень гемоглобина у курящих вызван большим количеством дисгемоглобина HbCO (соединение с угарным газом). Если у курильщика общий показатель гемоглобина у нижней границы нормы, по факту это может означать дефицит этого сложного белка.
Гемоглобин ниже нормы: о чем этого говорит
Пониженное содержание гемоглобина в крови называют анемией. Заметить ее признаки можно и без лабораторных анализов: если кружится голова, нарушается сон, мерзнут конечности, кожа становится бледной — речь может идти о нехватке гемоглобина. Анемию условно разделяют на три степени: легкую (показатель гемоглобина 90–110 г/л), среднюю (70–90 г/л) и тяжелую (менее 70 г/л). Критически низкое значение гемоглобина, требующее немедленной госпитализации — 40 г/л.
Низкий показатель может свидетельствовать о проблемах с усвояемостью пищи, наличии аутоиммунных заболеваний, внутренних кровотечениях, опухолях, инфекциях.
Впрочем, если средняя концентрация гемоглобина в крови понижена, это не всегда значит, что пациент серьезно болен. Состояние может быть вызвано перенесенной операцией, травмой, недавней кровопотерей, систематическим донорством, а также особенностями питания (например, увлечением низкокалорийными диетами или вегетарианством). У женщин легкая анемия возможна в период менструации.
Гемоглобин — белок, без которого ткани нашего тела не смогут получать кислород. Анемия может быть симптомом опасных заболеваний или следствием неправильного питания, физиологических состояний, а также внешних факторов. Но какова бы ни была причина анемии, лучше немедленно начать терапию.
