причины, лечение кистей и ступней
Покалывание в руках и ногах — это симптом нарушения кровообращения и иннервации определенного участка. Вначале человек чувствует онемение, может снижаться местная температура кожи. Затем, когда раздражение проходит, чувствительность тканей возрастает, и это сопровождается чувством мурашек или иголок. В диагностике этого явления важны факторы, которые ему предшествовали. Если покалывания в пальцах начались после травмы головы или позвоночника, симптом требует более детального изучения.
Возможные причины покалываний
Причины покалывания в руках и ногах могут быть связаны с их усталостью и длительным напряжением, но в некоторых случаях это оказывается симптомом некоторых серьезных заболеваний. Самое простое объяснение — это длительное нахождение в неудобном положении, при котором пережимаются периферические сосуды и нервы. К примеру, такое явление часто возникает, если человек отлежал руку. В таком случае кисти рук или ступни ног немеют, после чего поступление крови возобновляется. При этом возникает ощущение покалывания иголками.
Некоторые заболевания влияют на состояние нервов и сосудов конечностей. При этом периодически нарушается прохождение крови и нервных импульсов в ткани, что также сопровождается ощущениями онемения и покалывания.
Этот симптом может указывать на следующие патологии:
- артрит, артроз — воспаление или дегенеративные изменения в суставах, из-за чего нервы и сосуды пережимаются механически;
- воспаление периферических нервов — явление сопровождается потерей чувствительности, болью или полным онемением ноги ниже колена или руки ниже локтя;
- остеохондроз — при этом заболевании нервы пережимаются на выходе из спинномозгового канала, что проявляется болью и онемением рук или ног;
- различные заболевания сосудов, к которым можно отнести образование холестериновых бляшек, воспаление сосудистых стенок и потерю их эластичности;
- у пациентов с диабетом симптом может указывать на опасное осложнение — полинейропатию, или поражение нервных волокон в связи со стабильным повышением уровня глюкозы в крови;
- среди заболеваний эндокринной системы имеет значение гипотиреоз — нарушение работы щитовидной железы, которое часто сопровождается чувством покалывания в конечностях;
- вирус герпеса — это возбудитель болезни под названием опоясывающий лишай, которая затрагивает периферические нервы и вызывает острую боль и покалывание в ступнях ног или кистях рук;
- болезнь Бюргера — опасная аутоиммунная патология, которая поражает мелкие и средние нервы и сопровождается их воспалением и разрушением;
- болезнь Лайма — инфекционное заболевание, связанное с укусами клещей, на первых стадиях проявляется ощущением, будто конечности покалывают небольшими иголками;
- рассеянный склероз — хроническое заболевание, одним из симптомов которого является покалывание в ступнях и кистях.
Физиологическое состояние пациента также имеет значение в диагностике болезни. В зоне риска находятся пациенты с лишним весом — это влияет на состояние кровеносных сосудов. Они теряют тонус и эластичность, и кровь не поступает в дистальные отделы конечностей. Это явление также часто проявляется в холодный период года. При переохлаждении мелкие сосуды сужаются, и периферические отделы не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ. Если зайти в теплое помещение, руки и стопы начинают согреваться, и это сопровождается ощущением мелких иголок на коже.
Красивые, но тяжелые и неудобные украшения могут сдавливать нервы и сосуды и нарушать питание тканей
Еще одна причина, почему развивается симптом — это наличие вредных привычек у пациента. Токсичные продукты метаболизма алкоголя и никотин оседают на стенках кровеносных сосудов и постепенно разрушают их. Капилляры становятся менее эластичными, нарушается периферическое кровообращение. Онемение большого пальца рук — это частое явление у курильщиков.
Если симптом проявляется на левой руке
Покалывание в кистях рук, если оно проявляется симметрично, является поводом для диагностики периферических сосудов. Особого внимания требует аналогичное ощущение, если оно возникает периодически и затрагивает только левую руку. При первом его проявлении стоит сразу же снять нагрузку на конечность и проследить за реакцией организма. Если ощущение вызвано механическим давлением на нервы или сосуды (браслетами, тесными рукавами), оно пройдет при возобновлении доступа крови.
Существуют и более опасные причины, по которым у пациента покалывает в левой руке. К ним относятся:
- первые проявления сердечного приступа — онемение руки часто возникает совместно с болью в грудной полости, шее или челюсти;
- инсульт — снижение поступления крови в отдельные участки головного мозга. что ведет за собой нарушение трофики конечностей;
- нервные патологии на уровне шейного отдела позвоночника: остеохондроз, воспаление суставов, межпозвоночные протрузии или грыжи;
- тоннельный (запястный, карпальный) синдром — легкое покалывание и онемение кисти связано с пережатием нерва в каналах запястья.
Чувство покалывания иголками может быть первым признаком опасных заболеваний. Если при смене положения тела и снятия давления на конечность оно прекращается, поводов для беспокойства нет. Однако если ощущение сопровождается болью в области сердца, это должно стать поводом для срочного обращения в больницу. Рекомендуется дополнительно измерить уровень артериального давления и подсчитать количество ударов сердца за минуту. Медикаменты принимают только по назначению врача.
Методы диагностики
Определить причины покалывания в руках и ногах невозможно только по клинической картине. Самостоятельно можно попробовать исключить причину этого явления. Покалывание в пальцах ног может быть следствием неудобной обуви, и ее стоит заменить на более мягкий и комфортный вариант. Зимой рекомендуется держать руки и ноги в тепле, поскольку кровь к ним поступает в последнюю очередь. Также стоит отказаться от одежды с тесными рукавами и массивных украшений. При работе за компьютером необходимо периодически делать перерывы и разминать конечности, а для сна выбирать ортопедические матрасы и подушки.
Ангиография представляет собой один из наиболее информативных методов исследования состояния сосудов
Если при исключении всех возможных причин покалывания в конечностях симптом продолжает проявляться, обойтись без более подробной диагностики не получится. После осмотра больному дадут направление на дополнительные обследования:
- общий и биохимический анализ крови для диагностики состояния внутренних органов и выявления воспалительных процессов в организме;
- исследования на обнаружение токсинов или солей тяжелых металлов в крови;
- пробы на аллергические реакции;
- ангиография — диагностика состояния и проводимости периферических сосудов с использованием контрастного вещества;
- КТ или МРТ головного мозга;
- рентгенография шейного отдела позвоночника для исключения остеохондроза или грыжи;
- УЗИ сосудов конечностей с контрастным веществом;
- кардиография;
- электромиография — метод, который используется для исследования проводимости нервов.
Полная диагностика позволит обнаружить патологические изменения в сосудах или нервах, а также подобрать оптимальное лечение. При ощущении покалывания в левой руке не рекомендуется заниматься самостоятельными исследованиями — лучше обратиться к врачу даже при первом проявлении этого симптома.
Лечение и профилактика
Методы лечения будут зависеть от результатов диагностики. Вне зависимости от причины покалывания, больному назначают лечебную диету. Стоит отказаться от жирных и жареных блюд, которые провоцируют накопление холестерина и образование холестериновых бляшек на сосудистых стенках. В рационе должны присутствовать крупы, богатые витаминами группы В — они улучшают нервно-мышечную проводимость. Также стоит исключить алкоголь и крепкий кофе, которые особенно вредны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Правильное полноценное питание станет профилактикой не только болезней сердца, сосудов и нервов, но и многих других патологий
Медикаментозная терапия будет отличаться в зависимости от причины симптома. Она может включать:
- сердечные гликозиды для укрепления миокарда;
- венотоники — средства, которые укрепляют венозные стенки;
- противовоспалительные препараты;
- хондропротекторы — медикаменты, которые необходимы для восстановления хрящевой ткани при артрозе или артрите;
- лекарства для нормализации артериального давления.
При нарушении кровообращения и нервно-мышечной проводимости полезна будет их механическая стимуляция. Эти методы включают массаж и лечебную гимнастику, которые улучшают приток крови к тканям. Также может быть назначен курс физиотерапии — это методы воздействия на определенную область низкочастотным электрическим током, магнитным или ультразвуковым излучением. В домашних условиях можно делать парафиновые аппликации, которые хорошо прогревают ткани.
Меры профилактики этого состояния зависят от состояния здоровья пациента. Здоровому человеку, который не жалуется на боль в области сердца, достаточно носить удобную обувь и одежду, а зимой держать руки и ноги в тепле. Также стоит отказаться от вредных привычек, следить за питанием и регулярно заниматься простыми видами спорта. При нарушении работы сердца или сосудистых патологиях особенно важно вовремя заметить эти проявления и принять медикаменты.
Покалывание в конечностях — это не болезнь, а симптом различных нарушений. В первую очередь необходимо ослабить давление на руку и постараться аккуратно размять ее. Однако если ощущение возникает на левой руке, лучше не заниматься самодиагностикой, а сразу обращаться к врачу. Особенного внимания это явление требует в том случае, если сопровождается болью в грудной клетке или в позвоночнике.
Покалывание в руках или покалывание в ногах – распространенное явление, с которым хотя бы несколько раз в жизни сталкивался каждый из нас. Однако зачастую люди не придают ему значения, ведь покалывать может в конечности, которую человек просто «отлежал» во сне или «отсидел» в неудобной позе.
Однако в случае смены позы и снятия давления на нервные окончания покалывание пройдет. И волноваться не о чем. А что делать, если покалывание в руках или в ногах как иголками не проходит или вовсе возникает без каких-либо очевидных внешних причин? Тогда это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Чтобы узнать, каких именно – читайте нашу статью.
Покалывание в руках – откуда берется и что делать
Статистически чаще всего, к счастью, покалывание в руках является всего лишь следствием естественной реакции тела на внешние раздражители. К примеру, если Вы заработались и не заметили, что долгое время просидели в одной и той же позе. Или если ваш сон был столь глубоким и крепким, что Вы не заметили, как «отлежали» руку в неудачной позе. В таком случае достаточно сменить позу – и через несколько минут покалывание в руках пройдет само собой.
Читайте также: Покалывание в руках и ногах: причины появления «иголок» в теле
Однако такое ощущение может быть симптомом и серьезных болезней или нарушений в организме.
Возможные причины покалывания в руках:
- Диабет (вызывает повреждение периферических нервов конечностей)
- Алкоголизм (вызывает стойкие повреждения периферических нервов)
- Холестериновые бляшки на стенках сосудов (нарушают кровоснабжение)
- Гипотиреоз и другие эндокринные нарушения
- Туннельный синдром (сдавливается пучок нервов и сосудов запястья)
- Опоясывающий лишай
- Аутоиммунное заболевание Бюргера (атакует сосуды)
- Проблемы с позвоночником
Обычно, если покалывание в руках является признаком серьезной болезни, то оно сопровождается и другими симптомами. Это могут быть ощущение мурашек по коже, чувство жжения или наоборот холода, бледность кожи рук или наоборот покраснение.
Особое внимание стоит уделить своему здоровью, если Вас беспокоит онемение или покалывание в пальцах левой руки. Оно часто бывает предвестником повышения давления, сердечно-сосудистых заболеваний и даже инсульта или сердечного приступа.
Если Вас беспокоят любые из перечисленных выше симптомов, обратитесь к терапевту, который проведет первичную консультацию и направит Вас к профильному врачу, а также на аппаратную диагностику (МРТ, КТ).
О чем говорит покалывание в ногах
Покалывание в ногах как иголками еще также называют парестезией. Обычно оно распространяется на ступни, голени (до колена). Покалывание в пальцах ног – одно из наиболее распространенных явлений.
Из очевидных внешних причин – тесная обувь (нарушает кровообращение) или переохлаждение ног (актуально для осенне-зимнего времени), а также долгое пребывание в одной и той же позе.
О чем еще может говорить покалывание в ногах как иголками:
- Авитаминоз.
- Травма, которая привела к повреждению периферических нервов.
- Варикозное расширение вен на ранней стадии (внешне еще не заметное).
- Обезвоживание (тогда покалывание может сопровождаться судорогами).
- Сахарный диабет (существует даже понятие диабетической стопы, когда на поздних стадиях после поражения сосудов диабет осложняется патологическими изменениями стоп – язв, гнойных процессов, некроза мягких тканей, костей и суставов).
- Алкоголизм (вызывает стойкие повреждения периферических нервов).
- Болезни суставов (артрит, артроз, ревматизм и т.д.).
- Рассеянный склероз.
- Болезнь Лайма.
- Искривления позвоночника.
- Грибок ног (покалывание обязательно будет сопровождаться неприятным запахом, шелушением кожи, зудом).
- Аллергическая реакция на обувь, средства гигиены и пр.
Если Вас беспокоит именно покалывание в пальцах ног, то наиболее вероятной причиной является защемление нерва на уровне поясничного отдела вследствие искривления позвоночника, межпозвонковых грыж и т.д.
Если покалывание в ногах не проходит в течение пары дней, запишитесь к терапевту, который выяснит, к какому врачу направить Вас дальше – неврологу, флебологу, дерматологу или хирургу.
Покалывание в теле: причины и диагностика
Иногда покалывание не ограничивается зонами верхних или нижних конечностей, а атакует все тело.
Читайте также: Карта эмоциональных источников боли в различных частях тела
Как правило, в таких случаях дело не ограничивается покалыванием и мурашками, а сопровождается еще жжением, периодическим онемением, реже – зудом, болезненными ощущениями.
Покалывание в теле могут вызывать:
- Однообразные утомительные физические нагрузки.
- Кожные заболевания.
- Аллергические реакции.
- Перегрев или переохлаждение.
- Паразиты в организме.
- Авитаминоз.
- Отравление тяжелыми металлами, алкогольная или пищевая интоксикация.
- Проблемы с почками.
- Проблемы с печенью.
- Сахарный диабет.
- Онкология.
- Эндокринные нарушения.
- Травмы.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Проблемы с позвоночником.
- Алкоголизм.
- Эпилепсия.
- Мигрень.
- Болезни суставов.
- Аутоиммунные заболевания.
- Нарушения мозгового кровообращения.
Отдельно стоит выделить покалывание в теле при неврозе. В таком случае оно сопровождается и рядом других симптомов – дрожью, возможно судорогами, слабостью, перепадами температуры, нарушениями сна. В такой ситуации можно сразу обращаться к неврологу и психотерапевту.
Читайте также: 5 симптомов: признаки невроза у взрослых
В остальных случаях обратитесь к терапевту, который проведет первичное обследование и назначит анализы крови, возможно биопсию, КТ или МРТ, электромиограмму.
Получив подробные данные, врач сможет либо точно установить диагноз и назначить необходимое лечение, либо дать Вам направление к профильному специалисту. Следите за своим самочувствием и не болейте!
Очень часто покалывание в ногах и руках не связано ни с чем серьёзным. Однако в некоторых случаях покалывания могут сигнализировать о проблемах со здоровьем и довольно тяжёлых проблемах. Итак, что же может вызвать ощущение покалывания?
Все причины покалывания в конечностях можно разделить на две группы. В одну из них 
войдут причины, связанные с работой нервной системы, в другой – кровеносной.
Неврологические причины, вызывающие покалывания в ногах и руках
1. Глубокое и очень частое дыхание, так называемая гипервентиляция, снижает в крови уровень углекислого газа, что и приводит покалываниям и онемению. Состояние носит чисто функциональный характер. Обычно возникает на фоне невроза, стресса, переутомления.
2. Механически повреждённый нерв может быть причиной возникновения покалываний. Причём это может отразиться и на прилегающих районах, вызывая чувство онемения или даже потери чувствительности целого участка. Часто травмы шеи или шейный остеохондроз вызывают онемение рук, а травмы спины приводят к покалываниям в ноге. В данном случае в виду, конечно, имеются микротравмы, так как более серьезные повреждения позвоночника будут иметь и более серьезные симптомы. Межпозвоночная грыжа может ущемлять нервы, вызывая покалывания.
3. Часто человек может случайно сжать периферийный чувствительный нерв, например, после сна, потому что просто лежал на нём. Или просто посидеть или постоять в неудобном положении длительное время. Непродолжительные покалывания, или парестезия, проходит быстро и без последствий. Такие коротковременные приступы не страшны, стоит лишь устранить давление, как неприятные ощущения пройдут.
4. Поражения нервов могут возникать при деформировании суставов, например, при артрите.
5. Такая тяжелейшая неврологическая патология как рассеянный склероз также приводит ощущению покалывания в ногах и руках.
6. Ишемический инсульт и предынсультные состояния зачастую сопровождаются покалыванием.
7. Опоясывающий лишай, проявляющийся в виде сыпи, также сопровождается онемением в области высыпания.
Проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, ведущие к покалываниям в руках и ногах
1. Нарушение кровоснабжения может сопровождаться покалываниями. Причиной блокировки артерий могут быть бляшки, возникающие при атеросклерозе.
2. Варикозное расширение вен, которое характеризуется расширением вен и нарушением микроциркуляции крови, также вызывает покалывания и мурашки.
3. Частое курение зачастую вызывает нарушение кровотока, приводящее к покалываниям.
4. Человек, страдающий диабетом, как правило, имеет покалывание в ногах и руках. При этом он может также ощущать онемение и жжение, обусловленные поражением кровеносных сосудов конечностей.
Помимо указанного выше, к покалываем могут приводить патологии щитовидной железы, а в частности гипотиреоз. Иногда после операции щитовидной железы имеет место низкий уровень кальция в крови, что негативно влияет на чувствительность нервов и может вызывать покалывания.
Нехватка некоторых витаминов, в частности недостаток витамина В12, который участвует в обменных процессах нервов, является причиной онемений и дискомфорта в руках и ногах.
Регулярное покалывание в конечностях может указывать и на наличие опухолевого процесса. Опухоли могут сдавливать периферические нервы и сосуды, что и ведет к ощущениям покалывания.
Важно помнить, что если покалывание в ногах и руках носит постоянный характер, и покалываниям сопутствуют боли, слабость и онемение, нарушается координация движений и теряется чувствительность к горячему и холодному, необходимо немедленно обратиться к врачу.
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Похожие материалыПокалывание в ногах – неприятное ощущение, с которым часто сталкиваются люди в течение жизни. Большинство не обращает внимания на такое проявление, списывая на усталость конечностей. Однако покалывание вызывают не только физиологические, но и патологические причины.
Естественные факторы
Рассмотрим причины, не связанные с проявлением заболеваний.
Продолжительное пребывание в одном или неудобном положении
При длительном нахождении в неизменной позе нарушается кровообращение в организме, поскольку происходит сдавливание сосудов. Это и вызывает легкое покалывание ног как будто иголками. Поэтому на такое проявление чаще всего жалуются люди, у которых работа связана с долгим сидением или стоянием. Для избавления от неприятного ощущения покалывания стоит изменить позу.
Чрезмерная физическая активность
Организм должен получать определенную нагрузка каждый день, но перегружать его нельзя. В противном случае он устает, оказывается давление на нервы, мозг подает сигнал в виде покалывания о необходимости отдыха. Часто сталкиваются с недугом люди, интенсивно занимающиеся в тренажерном зале или подолгу катающиеся на велосипеде.
Ношение неудобной обуви
Современные женщины стараются выбирать туфли или сапоги по красоте и высоте каблука, забывая про то, что они должны быть просторными, сделанными из качественных материалов, которые хорошо пропускают воздух. В итоге при ходьбе сосуды и нервные окончания сжимаются под напором тесной обуви – возникает покалывание.
Беременность
В процессе вынашивания ребенка женщина набирает массу тела вместе с малышом. Из-за этого происходит увеличение нагрузки на вены ног, что провоцирует сбой в кровообращении, возникновение застоев крови. Эти явления и приводят к покалывающим ощущениям в нижних конечностях.
Плохая экология
Если человек проживает в местности с неблагоприятной экологической обстановкой, то он постоянно подвергается воздействию вредных веществ на организм. В результате этого постепенно ухудшается здоровье. Кровеносная система тоже не остается в стороне.
Негативная реакция на медикаменты
Существует множество лекарственных препаратов, среди побочных действий которых имеется покалывание в ногах. Поэтому при долгом лечении этими средствами данное проявление вполне возможно.
Укусы
При укусе насекомые впрыскивают в организм особые вещества. Некоторые из них обладают ядовитым свойством, вызывающим колющее чувство и даже судороги.
Пагубные привычки
Курение и злоупотребление спиртными напитками неизбежно вызывает нарушение кровообращения в организме, которое приводит к покалывающим проявлениям в ногах.
Стрессовые ситуации
При стрессе мышцы человека находятся в напряженном состоянии, что и провоцирует покалывание. Помимо него люди ощущают чувство тяжести в ногах, болезненность тянущего характера.
Патологические причины
Если ни одна из физиологических причин не была обнаружена, следует провести тщательную диагностику и выяснить, какое заболевание вызвало рассматриваемое явление.
Патологии сосудов
Если покалывает в ногах, то есть вероятность развития болезней сосудистой системы. Наиболее распространенная причина покалывания в нижних конечностях – атеросклероз. При этой патологии в капиллярах формируются бляшки, которые закупоривают их и препятствуют полноценному кровотоку. Также колоть может и при варикозе.
Сахарный диабет
Данное заболевание вызывает нарушение в работе нервных органов. Когда уровень сахара становится ниже или выше, у больных часто колет в ногах, кожный покров онемевает или, наоборот, жжет. Обычно такие признаки наблюдаются в ночное время суток.
Рассеянный склероз
В этом случае покалывание в руках и ногах – это один их симптомов склероза. Страдают им пациенты пожилого возраста. Вместе с коликами у больных появляется повышенная чувствительность и гиперемия ног.
Патологии позвоночника
Если в позвонках образуется грыжа или опухоль, то по мере роста они начинают давить на кровеносные сосуды и нервные корешки. В результате нарушается кровоток в организме, что приводит к покалыванию.
Дефицит витаминов
Часто недостаток полезных веществ возникает у детей, потому что их организм стремительно растет и требует большого количества витаминов и минералов. Если у ребенка колет в ногах, то ему может не хватать В12, кальция, калия.
При регулярном проявлении симптома следует показаться врачу. Не нужно принимать поливитаминные комплексы самостоятельно.
Повреждение конечностей
Нередко причиной, почему колет в стопах, является пяточная шпора. Она травмирует кожу, мышцу, сдавливает нервы, что отражается покалываниями.
Синдром беспокойных ног
Данное заболевание проявляется чаще в ночное время суток и характеризуется яркими и неприятными ощущениями, которые в дальнейшем приводят к расстройству сна. При данном синдроме наблюдается покалывание, бегают мурашки, возникает непроизвольная двигательная активность, онемение, зуд.
Симптомы
Покалывание в икрах или стопах не всегда проявляется в одиночку. Особенно это касается случаев, когда такой симптом свидетельствует о развитии нарушений в организме человека. Признаки могут быть разными в зависимости от того, какая именно патология беспокоит пациента.
При неврологических сбоях, которые сопровождаются сдавливанием нервных окончаний, проявляется следующее:
- Онемение правой или левой ноги.
- Развитие воспалительного процесса.
- Боль в мышцах и суставах.
- Ползанье мурашек.
- Нарушение способности к движению.
- Покраснение кожных покровов.
При нейрогенных патологиях покалывание возникает вместе с судорогами, приступами головокружения, тошнотой, общей слабостью. Если виновником колющих ощущений является нарушение кровообращения в конечностях, то у человека возникает жжение, отеки, судороги, усталость в ногах.
Диагностика
Если человек замечает, что его часто беспокоят покалывающие ощущения без явных внешних причин, то стоит посетить врача. Серьезным поводом для обращения к доктору является проявление вместе с покалыванием следующих симптомов:
- Ухудшение чувствительности ног.
- Нарушение двигательной способности.
- Отечность конечностей.
- Болевой синдром.
- Головокружение.
- Тошнота.
Посетить стоит сначала терапевта. Он проведет внешний осмотр, назначит комплексное обследование, а на основании полученных результатов диагностики определит, нужна ли помощь узких специалистов. Может понадобиться консультация невролога, психотерапевта, флеболога, травматолога.
Пациенту назначают прохождение лабораторных исследований крови, мочи. Также проводят инструментальную диагностику с помощью ультразвука, рентгенографии, ангиографии, компьютерной томографии.
Лечебные мероприятия
При естественных причинах покалывания в ногах терапии не требуется. Человеку необходимо только устранить факторы, провоцирующие неприятное проявление. При патологическом виновнике недуга лечение назначается в зависимости от того, что именно вызывает колющие ощущения.
Препараты
Лекарства применяют разные, что зависит от конкретной болезни. При нарушении кровоснабжения пациентам рекомендуют принимать медикаменты, нормализующие кровоток, укрепляющие кровеносные сосуды, препятствующие закупорке просветов.
Если покалывания в пальцах ног связаны со стрессами и сбоем в функционировании нервной системы, то назначают препараты с седативным действием. При сахарном диабете используется комплекс разных лекарств в зависимости от вида патологии.
Народные способы
Покалывания в ногах пациенты лечат и нетрадиционными средствами. Особой эффективностью обладают следующие методы:
- Обертывание медом. Для этого пчелиный продукт наносят на пораженное место, оборачивают тканью и ложатся спать. Утром смывают теплой водой.
- Ножные ванночки с солью. Наливают в тазик литр теплой воды, добавляют 2 маленькие ложки продукта, тщательно перемешивают и держат ступни в течение получаса.
- Настойка на основе чеснока. Измельчить 5 зубчиков чеснока, залить 500 мл водки, дать настояться 2 недели в темном месте, регулярно встряхивая смесь. Употреблять каждый день на ночь по 5 капель, растворенных в большой ложке кипяченой воды.
Перед применением народных средств важно посоветоваться с врачом и узнать причину появления колющих симптомов в ногах.
Профилактика
Чтобы не сталкиваться с покалываниями в конечностях, следует соблюдать следующие рекомендации:
- Носить только удобную, просторную обувь, не имеющую высоких каблуков и произведенную из качественных материалов.
- Если работа предполагает длительное пребывание в сидячем положении, требуется каждый час делать перерывы для выполнения зарядки.
- Не носить тесную одежду.
- Активно заниматься спортом, но следить за нагрузкой на организм.
- Избегать переохлаждения.
- Правильно питаться во избежание дефицита витаминов и минералов.
- Своевременно лечить заболевания воспалительного и инфекционного характера.
Покалывание в ступнях ног и прочих частях конечностей нельзя оставлять без внимания. Если недуг беспокоит часто, стоит пройти обследование: это позволит вовремя выявить возможную патологию и избавиться от нее.
Покалывание в правой руке: причины и лечение
Покалывание и онемение — часто описываемые как булавки и иголки или ползание кожи — это ненормальные ощущения, которые могут ощущаться в любом месте вашего тела, обычно в ваших руках, руках, пальцах, ногах и ступнях , Это ощущение часто диагностируется как парестезия.
Покалывание и онемение в правой руке могут быть вызваны рядом различных причин.
Распространенная причина онемения, покалывания и боли в предплечье и кисти, синдром запястного канала вызван сдавлением или раздражением срединного нерва в узком проходе на стороне ладони вашего запястья, который называется запястным туннелем.
Запястный туннель обычно можно отнести к ряду причин, включая любую из них, или их комбинацию:
Лечение
Запястный туннель обычно лечат
Ваш врач может порекомендовать операцию для снятия давления, если ваши симптомы не отвечают к другим методам лечения или особенно тяжелым, особенно если есть слабость в руке или постоянное онемение.
Если вы держали руку в одном и том же положении в течение длительного времени — например, лежали на спине с рукой под головой — вы можете испытывать покалывание в иголках или покалывание в руке, когда вы ее двигаете.
Эти ощущения обычно проходят, когда вы двигаетесь и позволяете крови правильно течь к вашим нервам.
Периферическая невропатия — это повреждение периферических нервов, которое может вызывать покалывание, которое также может быть колотым или жгучим. Это часто начинается в руке или ногах и распространяется вверх к рукам и ногам.
Периферическая невропатия может быть вызвана рядом состояний, в том числе:
Лечение
Лечение периферической невропатии обычно охватывает лечение для лечения состояния, вызывающего вашу невропатию.Чтобы конкретно облегчить симптомы невропатии, иногда предлагаются дополнительные лекарства, такие как:
Часто называемый сдавленным нервом, радикулопатия шейки матки является результатом раздражения нерва в шее, когда он выходит из спинного мозга. Цервикальная радикулопатия часто вызывается травмой или возрастом, вызывающим выпячивание или грыжу межпозвонкового диска.
Симптомы радикулопатии шейки матки включают в себя:
- покалывание или онемение в руке, руке или пальцах
- мышечная слабость в руке, руке или плече
- потеря чувствительности
Лечение
У большинства людей с радикуловой шейкой, учитывая время, поправляйся без лечения.Часто это занимает всего несколько дней или несколько недель. Если лечение оправдано, нехирургические средства включают:
- мягкий хирургический воротник
- физиотерапия
- НПВП
- пероральные кортикостероиды
- инъекции стероидов
Ваш врач может порекомендовать операцию, если радикулопатия шейки матки не отвечает на более консервативные начальные шаги.
Дефицит витамина B-12 может привести к повреждению нервов, которое вызывает онемение и покалывание в руках, ступнях и ногах.
Лечение
Сначала ваш доктор может предложить витаминные прививки. Следующим шагом, как правило, является добавка, и убедитесь, что ваша диета включает в себя:
- мясо
- домашняя птица
- морепродукты
- молочные продукты
- яйца
Симптомы рассеянного склероза, потенциально инвалидизирующего заболевания центральной нервной системы, включают :
- онемение или слабость рук и / или ног, обычно с одной стороны за раз
- усталость
- тремор
- покалывание и / или боль в различных частях тела
- частичная или полная потеря зрения, обычно на один глаз за раз
- двойное зрение
- невнятная речь
- головокружение
Лечение
Поскольку лечение от MS неизвестно, лечение направлено на устранение симптомов и замедление прогрессирования заболевания.Наряду с физическими упражнениями, сбалансированной диетой и снятием стресса, лечение может включать:
Если у вас покалывание или онемение в правой руке (или в любом месте на теле), это сигнал о том, что что-то не так.
Это может быть что-то столь же простое, как если бы ваша рука находилась в неправильном положении в течение длительного периода времени, или это может быть что-то серьезное, например, осложнения от основного состояния, такого как диабет или синдром запястного канала.
Если причина вашего онемения или покалывания не так легко определить, усиливается или не исчезает, поговорите со своим врачом.Ваш врач может правильно диагностировать происхождение симптомов и предложить вам варианты лечения.
Множество причин покалывания связаны с состоянием, которое называется периферическая невропатия. Это тип повреждения нерва, который вызывает покалывание и онемение в руках и ногах.
Различные состояния приводят к периферической невропатии. Это затрагивает приблизительно 20 миллионов человек в Соединенных Штатах.
Причины периферической невропатии и другие причины, по которым ноги или руки могут покалывать, исследуются здесь.
1.Защемление нерва
Человек может испытывать покалывание в ногах или руках из-за защемления нерва в спине. Это могло произойти в результате травмы или отека.
Другие симптомы сдавленного нерва включают боль и ограниченное движение. Лечение защемления нерва может включать:
Хирургия является еще одним вариантом, если ни одно из этих методов лечения не является эффективным.
2. Токсины
При проглатывании токсичных веществ или попадании токсина через кожу может возникнуть покалывание в ногах.
Токсины, которые могут вызывать это, включают:
- мышьяк
- таллий
- ртуть
- антифриз
Лечение токсина необходимо проводить в срочном порядке и будет зависеть от вещества.
3. Алкоголь
Алкоголь является токсином и может повредить нервную ткань. Употребление слишком большого количества алкоголя может привести к типу периферической невропатии, известной как алкогольная невропатия.
Это состояние может вызвать боль и покалывание в конечностях, руках и ногах.Эти симптомы возникают из-за того, что периферические нервы были повреждены алкоголем.
Согласно исследованию, от 25 до 66 процентов людей, которые классифицируются как долгосрочные алкоголики, испытывают алкогольную невропатию. Лечение направлено на то, чтобы помочь человеку уменьшить или прекратить чрезмерное употребление алкоголя.
4. Беспокойство
Люди, которые испытывают беспокойство, могут гипервентилировать, что может вызвать покалывание в ногах.
Гипервентиляция является распространенным симптомом тревоги и характеризуется очень быстрым дыханием.Это вызывает дисбаланс в уровнях углекислого газа и кислорода, что может привести к покалыванию ног.
Покалывание в ногах и беспокойство могут быть связаны психологически. Вот почему, когда человек испытывает беспокойство, он может лучше осознавать свои телесные ощущения.
Лечение тревоги включает в себя:
5. Беременность
Покалывание в ногах часто происходит, когда кто-то беременен. Матка может оказывать давление на нервы в ногах человека, когда его ребенок растет.Это может вызвать покалывание, часто описываемое как «булавки и иголки».
Увлажнение, изменение положения и отдых с поднятыми ногами могут помочь облегчить ощущение.
Кто-то должен обратиться к врачу, если:
- покалывание в ногах не проходит
- конечности чувствуют себя слабыми
- ноги или конечности опухают
Врач может убедиться, что нет ничего плохого, если кто-то беременен и они испытывают покалывания.
6. Повторяющиеся травмы от перенапряжения
Повторяющиеся травмы от перенапряжения или RSI могут вызвать покалывание в руках.RSI происходит, когда человек слишком долго выполняет повторяющиеся действия без отдыха.
RSI также известен как расстройство верхних конечностей, связанное с работой. Это может быть результатом плохой осанки.
RSI обычно поражает:
- запястья и руки
- предплечья и локти
- шея и плечи
Другие симптомы RSI могут включать в себя:
- боль
- боль
- нежность
- жесткость
- пульсация
- Слабость
- судорога
Лечение RSI включает в себя:
- противовоспалительные препараты
- холодных компрессов
- эластичные опоры
Существует широкий выбор холодных компрессов и эластичных опор, доступных для покупки онлайн.
7. Дефицит витаминов
Дефицит витаминов E, B-1, B-6, B-12 или ниацина может вызвать покалывание в руках или ногах. Эти витамины жизненно необходимы для нервной функции.
Дефицит витамина B-12 может привести к периферической невропатии. Другие симптомы включают в себя:
- головокружение
- одышка
- усталость
- головная боль
- проблемы с пищеварением
- боль в груди
- тошнота
- увеличение печени
Дефицит витаминов можно вылечить, съев более здоровую диету или пищевые добавки.
Витамин B доступны для покупки онлайн.
8. Рассеянный склероз
Рассеянный склероз или рассеянный склероз — это длительное состояние, которое поражает головной и спинной мозг.
Онемение или покалывание в ногах является ранним симптомом РС, согласно Национальному обществу рассеянного склероза. Люди с этим заболеванием могут испытывать покалывание до постановки диагноза.
Другие симптомы РС включают в себя:
- проблемы со зрением
- боли
- судороги
- усталость
- головокружение
- проблемы с балансом
- проблемы с мочевым пузырем
- сексуальная дисфункция
- когнитивные проблемы
Если кто-то подозревает, что они могут иметь MS, они должны поговорить со своим врачом, который может помочь поставить диагноз.
Лечение РС включает:
- кратких курсов стероидных лекарств
- специфических для симптомов методов лечения
- модифицирующих заболевание терапии
9. Лекарственные препараты
Некоторые лекарства могут вызывать покалывание в руках или ногах как одной из их сторон последствия.
Лекарства, которые могут вызывать этот симптом, включают те, которые лечат:
10. Инфекции
Некоторые инфекции вызывают воспаление нервов. Это воспаление может привести к покалыванию в руках или ногах.
Инфекции, которые могут вызвать это, включают:
. Любой, кто подозревает, что у него может быть инфекция, должен поговорить с врачом, чтобы он мог сделать соответствующие анализы. Они часто включают анализ крови.
Врач может посоветовать наилучший курс лечения после диагностики инфекции.
11. Почечная недостаточность
Покалывание в ногах или руках может быть признаком почечной недостаточности. Диабет и высокое кровяное давление увеличивают риск почечной недостаточности.
Другие симптомы почечной недостаточности включают:
- судороги
- судороги мышц
- мышечная слабость
Все, кто подозревает, что у них могут быть проблемы с почками, должны обратиться к врачу для обследования, чтобы поставить диагноз.
Почечную недостаточность можно лечить с помощью диализа или трансплантации почки.
12. Аутоиммунные заболевания
Аутоиммунные заболевания могут вызывать покалывание в ногах или руках. Аутоиммунное заболевание возникает, когда организм нападает на себя.
Аутоиммунные заболевания, которые могут вызывать покалывание, включают:
Для диагностики аутоиммунного заболевания врач может:
- спросить о медицинской истории и истории семьи
- провести физическое обследование
- выполнить анализы крови
Лечение аутоиммунных заболеваний включают в себя лекарства и диетические изменения.
13. Диабет
Диабет вызывает высокий уровень сахара в крови, что может привести к повреждению нервов. В результате люди с диабетом могут испытывать постоянное покалывание в ногах.Это состояние называется диабетической невропатией.
Другие симптомы диабета включают в себя:
- чувство сильной жажды
- частое мочеиспускание
- увеличение голода
- усталость
- затуманенное зрение
- медленное сокращение заживления
- необъяснимое снижение веса
Лечение диабета включает в себя:
- лекарства , включая инсулин, для контроля сахара в крови
- диетические изменения
- физические упражнения
14.Заболевание периферической артерии
Заболевание периферической артерии или PAD влияет на систему кровообращения, заставляя кровеносные сосуды сужаться. Это может привести к ухудшению кровообращения, что может вызвать покалывание в ногах или руках.
PAD может привести к инсульту или сердечному приступу из-за образования бляшек в артериях, если его не лечить. Лечение включает лекарства, изменения образа жизни или хирургическое вмешательство.
15. Удар
Покалывание в ногах или руках может быть признаком инсульта.
Симптомы появляются внезапно и могут включать в себя:
- онемение или слабость на лице, руке или ноге, особенно на одной стороне
- путаница
- говорение с нарушениями
- понимание проблем
- нарушение зрения
- нарушение ходьбы
- головокружение
- потеря баланса
- потеря координации
Люди должны немедленно вызвать экстренные службы, если они испытывают один или несколько из этих симптомов.
Лечение инсульта включает тромболитические препараты, которые помогают лечить любые тромбы.
Онемение и покалывание — необычные ощущения покалывания, которые могут возникнуть в любой части вашего тела. Люди обычно замечают эти ощущения в руках, ногах, руках и ногах.
Многие вещи могут вызвать онемение и покалывание, в том числе сидение со скрещенными ногами или засыпание на руке.
Если онемение и покалывание сохраняются, и нет никаких очевидных причин для ощущений, это может быть симптомом заболевания или травмы, такой как рассеянный склероз или синдром запястного канала.Лечение будет зависеть от вашего диагноза.
Медицинский термин для онемения и покалывания — парестезия.
Многие вещи могут вызвать онемение и покалывание, в том числе некоторые лекарства.
То, что мы делаем каждый день, иногда может вызвать онемение, в том числе долгое время сидеть или стоять в одном положении, сидеть со скрещенными ногами или засыпать на руке.
Это все примеры давления на нервы. Как только вы двигаетесь, онемение станет лучше.
Существуют многочисленные состояния, которые могут вызывать чувство онемения и покалывания, например:
- укус насекомого или животного
- токсины, найденные в морепродуктах
- ненормальный уровень витамина B-12, калия, кальция или натрия
- лучевая терапия
- медикаменты, особенно химиотерапия
Иногда конкретная травма может вызвать онемение или покалывание, например, поврежденный нерв на шее или грыжа межпозвоночного диска в позвоночнике.
Давление на нерв — распространенная причина.Туннельный синдром запястья, рубцовая ткань, расширение кровеносных сосудов, инфекция или опухоль могут оказывать давление на нерв. Аналогичным образом, воспаление или отек спинного мозга или головного мозга может оказать давление на один или несколько нервов.
Повреждение кожи из-за сыпи, воспаления или травмы — еще одна причина онемения или покалывания. Условия, которые могут вызвать этот тип повреждения, включают обморожение и опоясывающий лишай (болезненная сыпь, вызванная вирусом ветряной оспы).
Некоторые заболевания вызывают онемение или покалывание в качестве симптома.Примерами этих заболеваний являются:
Каждый человек иногда испытывает онемение, покалывание или жжение. Вы, вероятно, почувствовали это, когда встали после долгого сидения в одном положении. Обычно это решается в течение нескольких минут.
Тем не менее, вам следует проконсультироваться с врачом, если нет очевидных причин для продолжения онемения и покалывания, вы чувствуете головокружение или мышечные спазмы или у вас появляется сыпь.
Сообщите своему врачу, если симптомы у ваших ног ухудшаются при ходьбе или если вы мочитесь чаще, чем обычно.
В некоторых случаях чувство онемения, покалывания или жжения может указывать на серьезную травму или состояние здоровья. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы недавно испытали любое из следующего:
- травма спины, шеи или головы
- неспособность ходить или двигаться
- потеря сознания, даже если только на короткое время
- чувство замешательства или проблемы четко мыслить
- невнятная речь
- проблемы со зрением
- чувство слабости или сильной боли
- потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем
Ожидайте, что ваш врач запросит полную историю болезни.Обязательно сообщайте обо всех симптомах, даже если они не кажутся связанными, а также о любых ранее диагностированных состояниях. Обратите внимание, если у вас есть какие-либо недавние травмы, инфекции или прививки.
Вашему врачу также необходимо знать о любых назначенных или продаваемых без рецепта лекарствах и добавках, которые вы принимаете.
В зависимости от результатов физического обследования ваш врач может назначить дополнительные анализы. Они могут включать анализы крови, тестирование уровня электролита, тестирование функции щитовидной железы, токсикологический скрининг, тестирование уровня витаминов и исследования нервной проводимости.Ваш врач также может заказать спинномозговой пункции (люмбальная пункция).
Визуальные тесты — такие как рентген, ангиограмма, компьютерная томография, МРТ или УЗИ пораженного участка — также могут помочь вашему врачу поставить диагноз.
Из-за различных причин онемения и покалывания, ваше лечение будет зависеть от причины ваших симптомов. Лечение будет направлено на устранение любых основных заболеваний.
Если вы испытываете онемение и покалывание, у вас может также уменьшиться чувство в пострадавших районах.Из-за этого вы с меньшей вероятностью почувствуете изменения температуры или боль. Это означает, что вы можете прикоснуться к чему-то, не осознавая, что оно достаточно горячее, чтобы обжечь кожу.
С другой стороны, острый предмет может порезать вашу кожу, даже если вы этого не заметите. Обязательно примите меры предосторожности, чтобы защитить себя от ожогов и других случайных травм.
Временное онемение и покалывание могут возникать после того, как вы слишком много времени сидите со скрещенными ногами или когда голова лежит на изогнутой руке.
Но длительное, тяжелое или отключение онемения и покалывания обычно является признаком неврологических состояний или повреждения нерва.
В этой статье рассматриваются общие причины и способы лечения онемения и покалывания, включая рассеянный склероз (РС).
Share on PinterestНемкость и покалывание могут возникнуть после того, как вы положите голову на изогнутую руку.Онемение (потеря, снижение или изменение ощущения) и покалывание (странное ощущение покалывания) являются типами временной парестезии.
Эти ощущения обычно возникают после того, как вы сидите или стоите в определенном положении или даже носите слишком узкую одежду слишком долго. Это оказывает давление на нервы и кровеносные сосуды, уменьшая ощущения.
Симптомы обычно проходят вскоре после того, как нервное давление снижается или снимается.
Рассеянный склероз
Онемение и покалывание являются двумя из наиболее распространенных и ранних симптомов рассеянного склероза.
MS часто вызывает легкое или сильное онемение и покалывание на коже или определенных частях тела, включая:
- руки и кисти
- ноги и ступни
- лицо
- тело, часто по всему телу в виде полосы ( иногда описывается как объятие MS)
Симптомы онемения и покалывания редко бывают инвалидизирующими или постоянными. Но сильное онемение может затруднить использование немой части тела, что может помешать повседневной деятельности.
Например, онемение рук может затруднять или затруднять удержание предметов, печатание или самообслуживание. Если у кого-то онемели ступни или ноги, ходьба и вождение могут быть опасными. Люди с онемением и покалыванием на лице могут также по ошибке кусать язык или внутренний рот.
Тяжелое онемение может затруднить определение, когда вещи очень горячие или холодные, увеличивая риск ожогов и обморожений.
Другие состояния
Другие состояния центральной нервной системы, которые могут вызвать онемение и покалывание, включают:
- Инсульт. Внезапное онемение в руке, ноге или лице, особенно на одной стороне тела, является ранним признаком инсульта.
- Мини-штрихи. Временные приступы ишемии или мини-удары могут привести к тому, что одна сторона лица онемела и поникла.
- Энцефалит. В тяжелых случаях воспаление в головном и спинном мозге может привести к потере чувствительности в частях тела или частичному параличу в руках или ногах.
- Поперечный миелит. Воспаление в спинном мозге может вызывать ощущение, похожее на полосу на туловище, а также слабость в ногах и иногда в руках.
- Опухоли. Опухоли могут оказывать давление на части спинного мозга и головного мозга, что приводит к онемению и покалыванию. Опухоли в коре головного мозга (внешняя область мозга) имеют тенденцию вызывать онемение на одной стороне тела. Опухоли в и вблизи черепных нервов имеют тенденцию вызывать онемение и слабость лица. Опухоли, воздействующие на спинной мозг, могут вызвать онемение, как правило, на руках и ногах.
- Повреждение спины и шеи. Травмы спины и шеи могут привести к повреждению нерва или сдавливанию, что приведет к онемению и покалыванию.
- Дефицит магния. Магний помогает регулировать многие системы организма, в том числе правильную нервную функцию. Тяжелый дефицит магния, или гипомагниемия, может вызвать онемение и покалывание.
Некоторые другие состояния, которые нацелены на определенные части тела, могут вызвать онемение и покалывание. Части тела включают в себя:
Ноги и ноги
Люди с диабетом могут испытывать диабетическую невропатию, тип повреждения нервов. Это может произойти с течением времени, так как метаболические эффекты диабета в крови повреждают нервы.
От трети до половины людей с диабетом имеют периферическую невропатию, форму, которая обычно вызывает онемение и боль в ступнях и ступнях или, реже, в кистях и кистях рук.
Руки и ноги
Дефицит витамина B12 или пагубная анемия могут вызвать повреждение нервов из-за низкого уровня эритроцитов и снижения циркуляции кислорода. Это может вызвать периферическую невропатию.
Алкогольное повреждение печени может вызвать периферическую невропатию, поражающую руки и ноги.
Ряд лекарств также может вызывать периферическую невропатию, например:
Пальцы
Кальций жизненно важен для нормальной работы нервов и кровотока. Гипокальциемия или дефицит кальция могут вызвать онемение и покалывание в пальцах.
Синдром запястного канала также может вызвать онемение, покалывание и боль в руках и пальцах. Это происходит, когда срединный нерв, главный нерв в руке, сжимается в пространстве, где он проходит через запястье.
Руки
Приступы паники или внезапные периоды страха и беспокойства без реальной опасности могут вызвать ряд симптомов, включая онемение или покалывание в руках.
Лицо
Зубные боли и инфекции могут сдавливать лицевые нервы, вызывая онемение лица и рта.
Для диагностики причины онемения и покалывания врач изучит историю болезни человека, проведет медицинский осмотр и задаст вопросы о симптомах. Затем они могут заказать лабораторные анализы, такие как анализы крови, чтобы подтвердить или исключить возможные причины.
В некоторых случаях врач может запросить дополнительное обследование, такое как МРТ или другие тесты визуализации. Электромиография и исследования нервной проводимости могут помочь оценить степень и тип повреждения нерва, особенно когда невропатия вызывает покалывание.
Лечение онемения и покалывания зависит от его причины.
MS
Онемение, связанное с MS, обычно относительно безвредно и безболезненно.
Ниацин, комплексный витамин B, может помочь уменьшить воспаление и связанное с ним онемение.
В случаях тяжелой или болезненной нечувствительности лечение может включать короткий цикл кортикостероидов, который также ускоряет выздоровление за счет уменьшения воспаления.
Несколько лекарств, предназначенных для лечения различных состояний, также могут помочь уменьшить онемение и покалывание, связанное с РС, например:
- габапентин
- прегабалин
- карбамазепин
- фенитоин
- амитриптилин, имипрамин и нортриптилин Другие условия:
- Инсульт. Препараты для лечения сгустков при ишемическом инсульте (если в течение 3 часов после появления первых симптомов) и хирургические или эндоваскулярные процедуры при геморрагическом инсульте.
- Поперечный миелит. Средства от боли, противовирусные препараты, внутривенные иммуноглобулины или плазмообменная терапия.
- Менингит. Антибиотики, противосудорожные препараты и кортикостероиды.
- Опухоли. Хирургия, лучевая терапия, химиотерапия и другие лекарственные терапии.
- Диабетическая невропатия. Физическая активность, здоровое питание, следование планам лечения диабета, ежедневная проверка ног на предмет изменений и регулярные обследования ног.
- Кистевой туннель. Браслеты на запястье, безрецептурные обезболивающие, упражнения на скольжение нерва или операция. Избегать триггерных действий.
- Пагубная анемия. Витамин B12 для инъекций, таблеток или гелей или спреев для носа.
- Гипокальциемия и гипомагниемия. Настои или добавки, изменения в рационе питания, отказ от триггеров, лечение основных причин.
- едят диету с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки
- получают достаточно витамина D и биотина (витамина B)
- регулярно принимают умеренные упражнения
- стратегии обучения справляться с жарой и холодом
- с регулярным графиком сна
- ограничение или отказ от алкоголя и курения
- управление и снижение стресса
- употребление нежирной диеты с высоким содержанием клетчатки, богатой фруктами и овощами
- ограничение потребления соли (натрия)
- поддержание здоровой массы тела и индекса массы тела (ИМТ)
- , получая 2.5 часов аэробной активности средней интенсивности еженедельно
- , ограничивающей потребление алкоголя и бросающей курить
- , регулярно мыть руки с мылом и водой
- , избегая совместного использования пищи или других предметов с людьми, потенциально подверженными инфекционным заболеваниям
- , чтобы быть в курсе прививок
- предотвращение радиационного воздействия
- ограничение повторяющихся движений рук или запястий
- употребление в пищу продуктов, богатых витамином B12, витамином D, кальцием и магнием или прием добавок
- раннее лечение болей в спине и ограничение деятельности, которые усиливают боль
- , получающих психотерапию
- управление стрессом
- усталость
- проблемы со зрением
- мышечная слабость и судороги
- проблемы с мочевым пузырем и кишечником
- боль
- сильная тревога
- боль в спине или шее
- снижение аппетита
Несколько различных планов лечения могут помочь уменьшить онемение и покалывание, не связанное с РС, например:
Лучший способ предотвратить онемение и покалывание зависит от причины.
Тем не менее, некоторые привычки образа жизни могут помочь предотвратить или уменьшить онемение и покалывание, связанное с РС, например:
Стратегии профилактики для состояний, отличных от MS, которые могут вызвать онемение и покалывание, включают :
Обратитесь к врачу, если онемение или покалывание не проходят или возникают без явной причины, или если они сопровождаются какими-либо из следующих симптомов:
Люди, которые испытывают определенные симптомы с онемением и покалыванием, могут нуждаться в неотложной медицинской помощи.Эти симптомы включают в себя:
Многие состояния могут вызвать онемение и покалывание, в том числе MS.
Обычно тяжесть, частота и местонахождение симптомов зависят от причины.
Хотя некоторые причины не поддаются лечению, многие из них имеют временные, безболезненные симптомы или реагируют на домашний уход.
Некоторые привычки, лекарства и виды терапии могут помочь уменьшить или предотвратить симптомы.
Люди с необъяснимым онемением и покалыванием должны поговорить с врачом как можно раньше.Прогноз для большинства состояний, связанных с онемением и покалыванием, улучшается при раннем лечении. Например, раннее лечение РС может помочь снизить риск серьезных осложнений, особенно инвалидности.