Автор: alexxlab

Биография Игоря Акинфеева, детские фото Игоря Акинфеева

Каким Игорь Акинфеев был в детстве

Не зря родители отдали его в футбол в четыре года!

Игорь родился 8 апреля 1986 года в Видном. Его отец работал дальнобойщиком, а мама – воспитательницей в дошкольном заведении.

Трудно быть первым. Как Акинфеев стал национальным героем

Он всего добился трудом и упорством.

В семье не было большого достатка. Игорь как-то рассказал, что в детстве у него не было даже велосипеда. Зато в его архиве есть вот такое фото.

У Игоря есть старший брат. Его зовут Евгений.

В футбол родители отдали Игоря, когда ему ещё не исполнилось пяти лет. И уже на второй тренировке он встал в ворота. С тех пор там и играет. При этом занимался с ребятами на два года старше его. «Инициатором того, чтобы отдать сына в футбол, был вовсе не я, — говорил отец Игоря. — Он сам так захотел».

«Если иду в караоке – пою русские песни». Акинфеев говорит не о футболе

О том, как хулиганил в детстве, как воспитывает сына и какие фильмы смотрит вместе с женой.

Вот что Игорь недавно вспоминал о своих школьных временах: «У меня только футбол был. Я же всегда уходил на тренировку с последнего урока, и мне сразу ставили два – прямо при мне. Я говорил «Спасибо», забирал тетрадь и уходил».

Любимыми предметами у него были биология и география. «Очень познавательные предметы», — как-то пояснил Игорь.

Вы удивитесь, но любимым вратарём Акинфеева какое-то время был… Станислав Черчесов. И это при том, что мальчик занимался в школе ЦСКА. А ещё в его архиве есть вот такое фото с другим вратарём «Спартака» — Александром Филимоновым, который недавно закончил карьеру. Посередине – друг Игоря и его партнёр по школе ЦСКА Сергей Горелов. «Фото сделано в 1997 году на «Динамо», — рассказал Сергей. — ЦСКА со «Спартаком» играли, а мы с Игорем и другими пацанами мячи мастерам подавали. Я захватил с собой фотоаппарат, старенький, плёночный. Ну и предложил: «А давай с Филимоновым сфоткаемся». Он согласился».

Какими футболисты сборной России были в детстве

Эксклюзивные фото игроков сборной России и напутствие их первых тренеров перед стартовой игрой с Саудовской Аравией на ЧМ-2018.

«Игорь всегда был этаким молчуном. И при этом сам стремился добиваться своего», — говорил про него отец.

«С того выпуска человек 11 в дубль взяли – и куда они все подевались? Растворились. Почему Игорь пробился? Потому что человек серьёзный, целеустремлённый. У него не дискотеки, не девчонки – один футбол на уме был», — так говорил про Акинфеева его детский тренер Павел Коваль.

«Я растроган до слёз и звонил отцу Игоря». Счастье детского тренера Акинфеева

Два тренера, которые дали Акинфееву дорогу в футбол, — Павел Коваль и Вячеслав Чанов о главном герое России сегодня!

В 1996 году Акинфеев побывал в Югославии – это был его дебютный международный турнир. Его замечательная игра поразила главу местной федерации футбола. Милян Милянич увидел в маленьком вратаре задатки преемника Яшина.

В основной состав ЦСКА Игорь попал перед сезоном-2002/03. Вот кадр со сбора «армейцев» на Кипре за авторством нынешнего редактора отдела футбола «Чемпионата» Дениса Целых. Наставления молодому вратарю даёт Вячеслав Чанов. Именно Чанов сыграл колоссальную роль в прогрессе Акинфеева.

«Спартачи срывали с него шапку ЦСКА». Игорю Акинфееву – 30 лет

30-й день рождения Игоря Акинфеева – хороший повод послушать людей, близко знающих юбиляра. И, может быть, по-новому взглянуть на него…

Потом был дебютный матч в Самаре и первый отбитый пенальти в 17 лет – в первой же игре РФПЛ. Ну а дальше… вы всё сами знаете.

«После чемпионата мира всё узнаете». Акинфеев интригует

Капитан ЦСКА и сборной – о том, где начинается футбол, серебре «армейцев», силе Гончаренко, решении Игнашевича и, разумеется, Кубке мира.

биография, девушка 2019, лучшие сейвы, рост и вес, личная жизнь, фото.

Биография Игоря Акинфеева

Игорь Владимирович Акинфеев – бессменный страж ворот сборной России по футболу, мастер спорта России, обладатель Кубка УЕФА, шестикратный чемпион России, бронзовый призёр ЧЕ-2008.

Голкипер и капитан ЦСКА Игорь Акинфеев

Детство Игоря Акинфеева

Родители Игоря Акинфеева – Владимир Васильевич и Ирина Владимировна, также у футболиста есть брат – Евгений.

Маленький Игорь Акинфеев и его старший брат Евгений

Игорь с детства любил футбол; когда ему было четыре года, родители начали водить его на первые тренировки в детско-юношескую школу ПФК ЦСКА, причем мальчик был младше остальных учеников на два года. Уже после второй тренировки Дезидерий Фёдорович Ковач, первый тренер юного футболиста, понял, что Игорь – прирожденный вратарь.

Вратарь сборной России Игорь Акинфеев в детстве

В 2002 году Игорь стал чемпионом России в составе юниорской команды ЦСКА. В этом же году он окончил футбольную академию и заключил свой первый профессиональный контракт (дубль ЦСКА). За весь сезон, с момента зачисления в клуб в июле Игорь Акинфеев провел 10 матчей, пропустив в общей сложности 14 голов. По итогам чемпионата дублеров его команда заняла одиннадцатое место, и Акинфеева вызвали обратно в юношескую сборную. В августе этого же года он дебютировал в составе юношеской сборной в матче против команды Швеции.

Игорь Акинфеев, его друг Сергей Горелов и голкипер «Спартака» Александр Филимонов

Среднее образование Игорь Акинфеев получил в Московской школе № 704. В 2003 году, после её окончания, он поступил в Московскую государственную академию физической культуры. В 2009 году удачно защитил дипломную работу на тему «Технико-тактические действия вратаря во время футбольного матча». Таким образом самый молодой вратарь клуба ЦСКА стал дипломированным специалистом по футболу.

Игорь Акинфеев в профессиональном спорте

Сезон 2002/03. Предсезонные сборы с основным составом команды проходили в Израиле. После первого матча газета «Спорт-Экспресс» высказала мнение о новом вратаре: «Произвёл фурор уверенной, зрелой игрой, выглядел сильнее, чем Мандрыкин».

2002 год: Игоря Акинфеев – молодой и перспективный вратарь ЦСКА

29 марта 2003 года Игорь Акинфеев провёл свой первый матч на «взрослом» уровне (1/8 финала против «Зенита»). Во втором тайме он вышел вместо Виктора Крамаренко, продемонстрировав хорошую реакцию – ЦСКА сыграли вничью. 31 мая Акинфеев дебютировал в Премьер-лиге; в матче с «Крыльями Советов» команда ЦСКА выиграла 2:0, а сам Акинфеев отличился, отразив пенальти на последней минуте. Игорь был признан лучшим игроком матча.

Дебют Игоря Акинфеева в Чемпионате России (2003 год)

На чемпионате сезона 2003 года Игорь Акинфеев провёл 13 матчей с 11-ю пропущенными голами, стал чемпионом России – первое достижение Акинфеева в большом футболе.

В сезоне 2003 года Игорь Акинфеев дебютировал в Еврокубке против футбольного клуба «Вардар». Матч, состоявшийся 30 июля, завершился в пользу Македонии (1:2). Футбольная звезда 80-ых, вратарь Ринат Дасаев высказал мнение, что Акинфеев не был виноват в пропущенных голах.

5 сентября состоялся дебют Игоря в составе олимпийской сборной России на матче против сборной Ирландии, завершившийся счётом 2:0 в пользу ирландцев. Второй матч олимпийской сборной с участием Акинфеева против сборной Швейцарии также принёс России поражение (2:1).

Сезон 2003/04. Кубок России. Акинфеев дебютировал в матче от 5 ноября против команды «Елец». Состязание завершилось победой ЦСКА со счетом 3:1. Во втором матче 1/8 финала Игорь Акинфеев отыграл 4:0 в пользу «армейцев».

Дебют Игоря Акинфеева за сборную России (28.04.04)

28 апреля 2004 года состоялся первый матч Игоря Акинфеева в основном составе национальной сборной.

Игорь Акинфеев стал самым молодым голкипером сборной России за всю историю

Сезон 2004. 7 марта в матче за Суперкубок против «Спартака» Игорь Акинфеев провел на поле все 90 минут игры, пропустив при этом единственный гол на 14-й минуте. Счёт 3:1 в пользу армейцев. В этом сезоне он стал постоянным игроком основного состава команды, в первых трёх матчах неизменно выходил на поле в стартовом составе ЦСКА.

В третьем же туре, на матче против Самары, Акинфеев получил красную карточку за потасовку и был удален с поля на последних минутах игры. Драка произошла по вине полузащитника Коромана, который, после забитого Ковбой гола, ударил по отскочившему от сетки мячу и попал в лицо вратаря. За такое нарушение Игоря Акинфеева дисквалифицировали на пять матчей. Всего в этом сезоне он провёл 26 матчей, на его счету было 15 пропущенных голов. По итогам команда ЦСКА завоевала серебряные медали, а Игоря признали лучшим вратарём России, а так же, по версии телеканала «Fox Sports», лучшим молодым вратарём, вошедшим в список «33 лучших» под номером 3.

Борьбу за Кубок России Акинфеев начал с 1/8 финала. В финале «армейцы» обыгрыли «Химки» со счётом 1:0 и во второй раз стали обладателями Кубка. Акинфеев провел семь матчей с тремя пропущенными голами.

Игорь Акинфеев на тренировке ЦСКА

27 июля 2004 года он дебютировал в Лиге чемпионов на матче против азербайджанского клуба «Нефтчи». Матч сыгран вничью. В ответной игре ЦСКА победили со счётом 2:0. Обойдя шотландцев, команда попала в групповой этап, во время которого Игорь провел на поле все шесть матчей, пропустив при этом пять мячей. В итоге ЦСКА заняли третье место и получили возможность продолжать выступления в кубке УЕФА.

2005 год: победа на Кубке УЕФА

В сезоне 2005 года Игорь Акинфеев стал обладателем кубка УЕФА.

Сезон 2006. На групповом турнире Акинфееву удалось не пропускать голы в течение 362 минут. В этот период многие фанаты сравнивали его со Львом Яшиным, авторитет Игоря как голкипера вырос настолько, что его начали считать самым перспективным вратарём.

Сезон 2007. Весной появилась информация, что лондонский «Арсенал» заинтересовался перспективным игроком. Но в интервью Игорь Акинфеев сказал, что ближайшие 4 года он не собирается уходить из ЦСКА.

На 8 туре чемпионата России 6 мая в матче против «Ростова» Игорь получил травму: борясь за штрафной мяч, он неудачно приземлился, порвав крестообразные связки колена. Врачи прочили отсутствие вратаря в большом футболе до конца сезона, но Акинфеев вернулся в команду до окончания чемпионата благодаря интенсивному лечению.

2007 год: Акинфеев вернулся на поле после травмы

3 ноября в рамках 29 тура чемпионата против «Кубани» Акинфеев провел первый матч после травмы. ЦСКА одержала победу со счётом 1:0.

Акинфеев принес ЦСКА множество побед

Сезон 2008. В январе Игорь Акинфеев продлил контракт с ЦСКА до 2011 года. 16 тур Российской Премьер-лиги в матче между ЦСКА и «Крыльями Советов» стал его сотым «сухим» матчем; он завершился ничьей. Игорь стал самым молодым вратарём с таким впечатляющим результатом.

В чемпионате России этого сезона Акинфеев провёл 30 матчей, пропустив 24 мяча. Часть цикла квалификации к Евро-2008 он пропустил из-за травмы, но всё же провел 5 матчей, пропустив 8 голов: Четыре мяча – в первой игре против Испании, один – в 1/4 финала против Нидерландов, и три – в полуфинале с Испанией. По итогам чемпионата Россия заняла бронзовое место.

2008 год: третье место на Евро

Сезон 2009. На чемпионате России в матче 4 тура от 12 апреля («ЦСКА» – «Локомотив») Игорь Акинфеев пропустил свой сотый гол. В этом же году он вошел в пятерку лучших вратарей мира по версии Международной федерации истории и статистики футбола.

Сезон 2010. Осенью Акинфеев играл с переменным успехом. В матче со сборной Словакии армейцы потерпели поражение – матч завершился со счётом 0:1. В матче со сборной Македонии голкипер взял пенальти, матч увенчался победой со счетом 1:0. Матч со сборной Бельгии закончился поражением.

Сезон 2011. 22 мая ЦСКА завоёван 5-ый по счету кубок России. 28 августа, на 22 туре чемпионата в матче против «Спартака», Игорь снова получил травму. 7 сентября он переносит операцию, и уже 4 февраля 2012 года приступил к индивидуальным тренировкам.

Возвращение Акинфеева на поле после травмы

11 марта Акифеев полетел с командой на ответный матч с «Реалом» в Мадрид, но не попал в заявку. 14 апреля на матче с «Зенитом» футболист впервые вышел на поле после травмы. Матч завершился со счётом 0:2. 50-й матч за сборную (против сборной Сербии) Акинфеев провел 10 августа 2011 года, таким образом вступив в символический «клуб Игоря Нетто». ЦСКА выиграли этот матч со счётом 1:0.

Сезон 2013/2014. 15 мая 2014 года Акинфеев побил рекорд Льва Яшина, отыграв «в сухую» свой 204-ый матч. В тот же день он стал пятикратным Чемпионом России. В этом же году Акинфеев побил рекорд по игровому времени без пропущенных мячей – 761 минута

Акинфеев добился самой длинной «сухой» серии за историю сборной России

Чемпионат мира по футболу в Бразилии стал не самым удачным периодом на карьере Акинфеева. В матче со сборной Южной Кореи он нелепо, по его собственным словам, пропустил гол.

Серия неудач продолжилась на матче со сборной Бельгии. Правда, по мнению Фабио Капелло, Игорь Акинфеев был не при чем – кто-то в течение десяти минут светил вратарю лазерной указкой в глаза. Тем не менее, победа бельгийцев (1:0) была засчитана. Во время матча со сборной Алжира Акинфеев сделал неудачную попытку перехвата, и противники свели счет вничью (1:1). По итогам Россия не сумела выйти из группы, а Игорь Акинфеев попал в символическую команду «футболистов, проваливших ЧМ» (по версии итальянского спортивного издания «Ла газетта делло спорт»).

После провала Игорь Акинфеев извинился перед болельщиками за свою игру

Сезон 2014/2015 ознаменовался для Акинфеева новыми рекордами – он перебил рекорд Сергея Овчинникова по количеству сухих матчей на Чемпионате России (130), и превысил показатели Сергея Семака по количеству матчей в рамках национального чемпионата (283).

На матче против сборной Черногории, проходившем на территории соперника, черногорский фанат бросил в Акинфеева фаер. В результате голкипер российской сборной получил ожоги и сотрясение мозга на 40-й секунде игры. Вратаря унесли на носилках, матч был прерван на полчаса, затем продолжился, однако на 67-й минуте перерос в серьезную потасовку. Судьями было принято решение засчитать Черногории техническое поражение (0:3).

Позже выяснилось, что бросивший фаер болельщик, Лука Лазаревич, сделал это ненамеренно – он выбрасывал петарду, кинутую ему под ноги неизвестным. Видеозаписи со стадиона подтвердили его слова. Он отправился в тюрьму на 3,5 месяца, а Игорь Акинфеев не стал предъявлять ему какие-либо претензии.

Игорь Акинфеев стал вратарем российской сборной на Кубке конфедераций, прошедшем в Санкт-Петербурге в июне 2017 года. Увы, сборная России под руководством Станислава Черчесова продемонстрировала не лучший результат. В частности, многие эксперты высказывались о том, что именно неуверенная игра Акинфеева позволила сборной Мексики забить второй гол в ворота России. Вместе с тем назвать кого-либо равного Акинфееву по опыту не смог никто. Вскоре после этого в СМИ появилась информация, что Акинфеев пригрозил тренеру уходом из сборной.

Игорь Акинфеев. Россия – Мексика

Личная жизнь Игоря Акинфеева

Игорь Акинфеев мало говорит о лично жизни, возможно, потому, что однажды одна из его многочисленных поклонниц вскрыла вены, когда кто-то неизвестный оскорбил ее от лица Акинфеева в «фейковом» блоге. Игорь страшно переживал, когда узнал об этом случае. Впрочем, он с ранних этапов свой карьере проявлял суровость в данном отношении, на все вопросы отвечая, что у него нет времени на девушек.

6 лет (с 2008 по 2014) Акинфеев встречался с Валерией Якунчиковой. 15-летняя дочь администратора ЦСКА, внучка знаменитого тренера команды «Томь», Валерия Непомнящего, с ранних лет посещала все матчи «армейцев» и буквально очаровала молодого вратаря. Она профессионально занималась спортивными танцами, снималась в музыкальных клипах (например, у Тимати) и рекламе, получила высшее образование в стенах РУДН, словом, была не только красоткой, но и интересным собеседником. Однако, по неизвестной прессе причине, их отношения потерпели крах. В СМИ муссировалась информация об измене Акинфеева, но слухи так и остались слухами.

Игорь Акинфеев и Валерия Якунчикова, бывшая девушка голкипера

О том, что Игорь Акинфеев женат, общественность узнала лишь в мае 2014 года, когда на свет появился первенец футболиста – Даниил Игоревич. Супругу Игоря Акинфеева зовут Екатерина Герун, модель из Украины. В сентябре 2015 года, накануне матча со сборной Швеции у Акинфеева родилась дочь Евангелина.

Игорь Акинфеев и его жена, Екатерина Герун

В интервью футболист не раз подчеркивал, что их семья соблюдает православные традиции, однако навязывать детям какую-либо религию супруги не собираются, принимая во внимание их личный выбор.

Игорь Акинфеев – счастливый муж и отец

Также известно имя одного из лучших друзей Игоря Акинфеева – это солист группы «Руки вверх!» Сергей Жуков. Их дружба продолжается с 2004 года. Футболист даже стал крестным отцом дочери Жукова, Нины.

Игорь Акинфеев и Сергей Жуков дружат

Игорь Акинфеев сегодня

Игорь Акинфеев был вызван в национальную сборную в преддверии ЧМ-2018 и получил право носить капитанскую повязку на время мундиаля. Чемпионат будет проходить с 14 июня по 15 июля.

Игорь Акинфеев на тренировке

Во время встречи сборной России со сборной Испании в 1/8 финала сейв Игоря Акинфеева в серии пенальти после окончания дополнительного времени привел нашу команду к победе. Футболист отразил два 11-метровых мяча, в том числе отразил ногой удар Яго Аспаса. Таким образом, Россия впервые вышла в 1/4 финала ЧМ.

Благодаря сейву Игоря Акинфеева Россия победила Испанию в 1/8

Игорь Акинфеев — биография, факты, фото

Игорь Владимирович Акинфеев – российский футбольный вратарь. С юных лет выступает за клуб «ЦСКА» (Москва). Экс-вратарь и капитан сборной России.

В составе «ЦСКА» 6 раз становился чемпионом России и столько же раз выигрывал кубок страны. Обладатель Кубка УЕФА, бронзовый призер чемпионата Европы 2008 г. и 10-кратный обладатель приза «Вратарь года» имени Льва Яшина.

Биография Игоря Акинфеева изобилует разными интересными фактами из его футбольной жизни.

Итак, перед вами краткая биография Акинфеева.

Биография Игоря Акинфеева

Игорь Акинфеев появился на свет 8 апреля 1986 г. в городе Видном (Московская обл.). Он рос и воспитывался в простой семье, не имеющей ничего общего с футболом.

Отец будущего вратаря, Владимир Васильевич, был дальнобойщиком, а мать, Ирина Владимировна, работала воспитателем в детсаде. Кроме Игоря в семействе Акинфиевых родился еще один мальчик Евгений.

Детство и юность

Когда Игорю Акинфееву едва исполнилось 4 года, отец отдал его в юношескую школу «ЦСКА». Вскоре тренеры заметили, что мальчик неплохо стоит на воротах.

В связи с этим, ему доверили место голкипера уже на третьей тренировке.

В 7-летнем возрасте Игорь оказался в ДЮСШ «ЦСКА». В следующем году он вместе с командой поехал на первые сборы в своей биографии.

С этого момента Акинфеев все серьезнее и серьезнее относился к спорту, посвящая тренировкам все свободное время.

После окончания школы Игорь успешно сдал экзамены в московскую академию физической культуры, которую окончил в 2009 г.

Спорт

В 2002 г. Акинфеев в составе юношеской команды «ЦСКА» завоевал чемпионство России, после чего его пригласили в национальную сборную юниоров.

Футбольные эксперты отмечали феноменальную игру Игоря, которая по мнению ряда специалистов превосходила игру многих профессиональных голкиперов.

Вскоре Игорь Акинфеев дебютировал в российской премьер-лиге против «Крыльев Советов». Этот поединок стал одним из самых ярких в его спортивной биографии.

Вратарь отстоял «на ноль», а также отразил пенальти в конце встречи. Матч закончился со счетом 2:0 в пользу команды Акинфеева.

Тренер все чаще и чаще доверял Игорю место в воротах. Парень мастерски играл ногами и демонстрировал отличную реакцию.

В 2003 г. Акинфеев участвовал в 13 матчах, пропустив 11 мячей. В том же году «ЦСКА» стал чемпионом страны. В следующем году он сыграл первую игру за сборную, став самым молодым вратарем в ее истории.

Игорь Акинфеев был признан лучшим голкипером РФ. О нем писали во всех спортивных изданиях, предрекая ему большое будущее.

В 2005 г. Игорь закрепился в основе «ЦСКА», вместе с которым выиграл Кубок УЕФА. Любопытно, что команда стала первым российским клубом, выигравшим европейский турнир.

Об этой исторической победе писали в СМИ и обсуждали на телевидении. Футболисты превратились в настоящих национальных героев, утопая в комплиментах своих соотечественников.

В национальной сборной 19-летний Акинфеев также был первым номером. Он прекрасно видел поле и хорошо взаимодействовал с линией защиты.

Однако в спортивной биографии Игоря Акинфеева не обошлось и без падений. Многие болельщики «ЦСКА» говорили, что он отлично играл в российском чемпионате, однако на международных соревнованиях выглядел слабо.

Интересен факт, что Акинфееву принадлежит антирекорд в Лиге чемпионов. На протяжении 11 лет, начиная с осени 2006 г., он пропускал голы в 43 основных матчах подряд. Однако в целом, парень все равно оставался лучшим вратарем у себя на родине.

В 2009 г. Игорь Акинфеев оказался в ТОП-5 лучших вратарей мира, по мнению «IFFHS».

В мае 2014 г. голкипер сенсационно побил рекорд Льва Яшина, сумев отстоять «на ноль» свой 204-й матч. Тогда же он смог поставить рекорд по игровому времени без пропущенных голов.

В течение 761 минуты в ворота Акинфеева не влетало ни одного мяча. Положением на сегодня, это самая длинная «сухая» серия в истории российской сборной.

В 2015 в биографии футболиста произошла серьезная неприятность. В игре против сборной Черногории болельщик соперника бросил в Игоря горящий файер.

Голкипер получил серьезные ожоги, наряду с сотрясением мозга, а Черногории было засчитано техническое поражение.

В 2016 г. Акинфеев установил новый рекорд по количеству сухих матчей в сборной – 45 поединков.

Положением на 2019 г. Акинфеев является самым высокооплачиваемым игроком «ЦСКА». Согласно одним источникам, в 2017 г. клуб платил ему €180 000 в месяц.

Личная жизнь

На протяжении долгого времени Игорь встречался с юной Валерией Якунчиковой, 15-летней дочерью администратора «ЦСКА».

Стоит отметить, что избранница спортсмена занималась танцами и страстно любила футбол. Она неоднократно снималась в рекламных роликах, а также участвовала в видеоклипе Тимати.

Болельщики думали, что молодые люди вскоре поженятся, однако до свадьбы дело так и не дошло. Согласно слухам, девушка захотела расстаться с Игорем по причине его измены.

После этого Акинфеев стал ухаживать за киевской моделью Екатериной Герун. О свадьбе молодых людей стало известно в мае 2014 г., когда у них родился сын Даниил. Спустя год Екатерина родила девочку Евангелину.

Не всем известно, что Игорь уже давно дружит с солистом поп-группы «Руки вверх!» Сергеем Жуковым.

Во время отдыха Акинфеев любит играть в бильярд или ездить на рыбалку. В 2009 г. из-под его пера вышла книга «100 пенальти от читателей». В ней были собраны самые интересные вопросы болельщиков, на которые автор постарался дать максимально развернутые ответы.

У футболиста есть фан-страница в «Инстаграме», где поклонники периодически выкладывают фотографии и видеоматериалы, связанные с голкипером.

Сейчас на страницу подписано около 340 000 человек. На ней присутствует интересная фраза – «Игоря в соцсетях НЕТ».

Игорь Акинфеев сегодня

Игорь Акинфеев выступал за российскую сборную на чемпионате мира-2018, проходившего в Российской Федерации.

Он показал прекрасную игру и еще раз доказал болельщикам свой высокий класс. Выйдя в 1/8 финала Россия встретилась с Испанией, которая считалась лидером в этом поединке.

После окончания 2-х таймов и дополнительного времени, счет был 1:1, в результате чего началась серия послематчевых пенальти. Игорь Акинфеев отразил 2 пенальти, тогда как все 4 удара российских футболистов оказались реализованными.

В итоге, Россия сенсационно пробилась в четвертьфинал, а Акинфеев удостоился звания лучшего игрока матча. Следующим соперником РФ стали хорваты, встреча с которыми также закончилась  ничьей (2:2).

Однако на этот раз в решающей серии пенальти сильнейшими оказались хорваты. Именно они и прошли в полуфинал, где обыграли сборную Англии.

Несмотря на досадное поражение, российские болельщики яро поддерживали своих сборников. Десятки тысяч аплодировали им, выражая разными способами свое восхищение.

Впервые за долгое время Россия продемонстрировала зрелищную и уверенную игру, которая восхитила и удивила многих отечественных и зарубежных специалистов.

Осенью 2018 г. Игорь Акинфеев объявил о прекращении выступлений за сборную, решив уступить место более молодым спортсменам.

В том же году вратарь установил очередной рекорд по количеству матчей, проведенных за одну команду – 582 игры. В этом показателе он обошел легендарного Олега Блохина.

В конце 2018 г. Игорь Акинфеев стал первым голкипером в истории советского и российского футбола, которому удалось отыграть 300 «сухих» матчей.

Положением на 2019 г. спортсмен продолжает играть в «ЦСКА». Он находится на 15-й позиции в рейтинге лучших вратарей 21 века по мнению «IFFHS».

В одном из интервью журналисты поинтересовались у звездного игрока о планах на будущее. Игорь ответил, что пока не думал о тренерской карьере или о развитии какого-либо бизнеса. Сегодня все его мысли заняты только пребыванием в «ЦСКА».

Фото Игоря Акинфеева

Если вам понравилась биография Игоря Акинфеева – поделитесь ею в соцсетях. Если же вам нравятся биографии великих людей или интересные истории из их жизни – подписывайтесь на сайт InteresnyeFakty.org.

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Интересные факты:

авария, биография футболиста, личная жизнь, фото 

Хорошо училась в школе. Окончила Харьковскую фармацевтическую академию по специализации химик-технолог. Диплом не пригодился.

Катя свободно говорит на русском и украинском языках, освоила французский и английский. Будучи студенткой, подрабатывала в компании, занимающейся прокатом зарубежных картин, где понадобились знания перевода.

Работая с фильмами, Екатерина увлеклась киноискусством. Решив овладеть актерским мастерством, легко поступила в студию при Львовском театре им. Леся Курбаса.

Кинематографическая карьера девушки началась со съемок для журналов и рекламы. В 20 лет Герун успешно проходит кастинг на участие в клипе Сергея Лазарева.

Екатерина восхитила певца настоящей славянской, естественной красотой. Позже он написал на своей странице в соцсети:

Трудно сниматься в горячих сценах с девушкой, которая не носит нижнее белье.

Подобное заявление вызвало бурю возмущения среди поклонников футболиста.

В юном возрасте Герун пробовала себя в качестве модели, за ее плечами победы регионального масштаба. На конкурсе «Мисс Вселенная-2007» от Украины девушка заняла почетное 4 место.

По некоторым источникам, знакомству Екатерины с лучшим голкипером страны поспособствовал скандальный сводник Петя Листерман. Жены олигархов, звезд спорта и прочих толстосумов зачастую проходят через руки «продавца лохматого золота».

Откровенные кадры «валютного купидона» в окружении полуголых цыпочек, одной из которых была Екатерина Герун, широко распространены в сети.

В 2012 году девушка снялась в двух короткометражных лентах в главной роли и в эпизоде мелодрамы «Лекции для домохозяек». После знакомства с футболистом трудовая биография Кати завершается.

Игорь Акинфеев: биография, личная жизнь

Капитан московского клуба ЦСКА и национальной сборной России родом из города Видное, ближайшее Подмосковье. Дата рождения 08.04.1986. Будущий вратарь из небогатой семьи дальнобойщика и воспитательницы детсада.

Несмотря на отсутствие денежного достатка, родители старались максимально помогать сыновьям в развитии природных данных. В 4 года отец привел Игоря в ДЮСШ ПФК ЦСКА.

Набор детей осуществлялся только с 6 лет. Однако мальчика приняли, а на второй тренировке уже поставили на ворота.

Биография выдающегося вратаря невероятно насыщенная. Попробуем кратко рассказать о ключевых моментах его спортивной карьеры.

В раннем возрасте Игорь пропадал на сборах, где независимо от жары или проливных дождей проходили ежедневные многочасовые тренировки.

Когда Акинфееву исполнилось 10 лет, он участвует в первом в своей жизни турнире в Югославии. После матча юного вратаря позвали в ложу главы ассоциации футбола Милянича. Знаменитый спортсмен сказал, что Игорь станет вторым Львом Яшиным.

В 16 лет юношу берут в молодежную сборную России, где он играет в качестве запасного армейцев. Через год Акинфеев уже входит в основной состав ЦСКА.

По итогам проведенных матчей Акинфеев становится чемпионом России. Параллельно Игорь поступает в академию физкультуры в Москве, защитив диплом в 2009 г.

В новом сезоне состоялся его дебют в олимпийской сборной страны. Первый матч в этом составе прошел, когда голкиперу только исполнилось 18 лет. По версии «Fox Sports» Игорь признан лучшим вратарем мира.

В сезонах 2005-2006 гг. Акинфеев подтверждает свои возможности, не пропустив ни одного мяча. Молодой вратарь уверенно выигрывает конкуренцию у Малофеева и Овчинникова.

После Лиги чемпионов на футболиста обратила внимание Европа. Лондонский «Арсенал» заговорил о приобретении перспективного игрока. Однако в своем интервью в прямом эфире Акинфеев заявляет, что в ближайшие годы не собирается покидать ЦСКА.

Сегодня Игорь Владимирович Акинфеев заслужил множество призов, наград и титулов. Голкипер признан:

• восьмикратным обладателем премии «Вратарь года» имени Льва Яшина;
• пятикратным чемпионом России;
• шестикратным обладателем кубка России по футболу;
• обладателем кубка УЕФА, бронзовым призером чемпионата Европы по футболу 2008 г.

В 2018 году выдающийся вратарь продлевает контракт с ЦСКА, но завершает карьеру в сборной России.

Жена Акинфеева — Екатерина Герун

Первая любовь и длительные романтические отношения футболиста связаны с Лерой Тальони. Это псевдоним профессиональной танцовщицы, под которым она выступает на соревнованиях.

Роман закрутился, когда девушке исполнилось 15 лет, а Игорю было 22. Фанаты соперников по игре нередко использовали этот факт, демонстрируя плакаты с мерзкими выражениями. Но Акинфеев продолжал отношения с юной пассией.

Роман длился 5 лет. За это время Лера успела получить КМС по танцам, освоила несколько языков, училась по специализации «гостиничный бизнес», но перешла в РУДН на филфак.

Друзья, родители и коллеги были уверены, что это состоявшаяся пара. Все говорили о скорой свадьбе, но Игорь предложение не делал. А вскоре разорвал отношения с девушкой.

Поклонники пребывали в недоумении, когда неожиданно всех поразила новость о появлении у футболиста сына. Только после рождения малыша стало известно, что любимый игрок женат на Екатерине Герун.

Они познакомились осенью 2012 года в компании общих знакомых. По словам Игоря, увидев Катю, он реально почувствовал, что это женщина, за которую надо бороться.

Они обменялись номерами телефонов и стали перекидываться смс. Виртуальное общение длилось пока проходил сезон игр. По окончании чемпионата Игорь и Екатерина решили вместе провести отдых.

Свадьба прошла в очень узком кругу, о бракосочетании знали только родные и самые близкие друзья. Нет даже фотографий торжества. Вскоре супруга подарила голкиперу первенца.

Кадры с отдыха, Екатерина в купальнике с мужем.

Игорь Акинфеев разводится с женой

Недавно бывшая возлюбленная футболиста прокомментировала в сети причину их расставания и выразила надежду на воссоединение пары. Подобные откровения породили сплетни о разладе в семье вратаря.

Некоторые журналисты подпитывают слухи о разводе, выражая подозрение о кризисе отношений. Сомнения возникают из-за того, что Игорь частенько выезжает на рыбалку в компании со своим лучшим другом и крестным дочки Сергеем Жуковым.

«Доброжелатели» забывают, что подобное хобби относят к мужским развлечениям. Более того, у супругов двое малышей, за которыми должен кто-то присматривать. Поэтому Катя остается дома с детьми.

Разбилась жена Игоря Акинфеева

В аварии действительно погибла супруга вратаря, но не ЦСКА, а команды «Зенит». Трагедия случилась в семье голкипера Вячеслава Малафеева. Девушка на большой скорости летела на синем «Бентли» и не справилась с управлением.

Дети

Семейство поселилось в загородном доме, чтобы дети были подальше от плохой экологии мегаполиса. Екатерина полностью посвятила себя воспитанию малышей и домашнему хозяйству. Супруг все свободное время проводит с детьми. Даню учит играть в футбол, а с Евой смотрит мультики.

Акинфеев с женой и сыном и дочкой: семейные фото

биография, личная жизнь, спортивные достижения :: SYL.ru

В то время, когда восемнадцатилетний Икер Касильяс впервые вышел на зеленый газон под звуки гимна Лиги чемпионов, он был едва ли не национальным героем в Испании. Молодым везде у нас дорога, как говорится, а испанский вратарь тогда побил возрастной рекорд турнира в своем амплуа. Едва ли тогда кто-то мог предположить, что спустя всего лишь пять лет «созреет» свой герой и в футбольной России. Голкипер ЦСКА Игорь Акинфеев дебютировал в главном турнире Старого Света в том же возрасте, что и Касильяс, однако первый еврокубковый опыт для молодого вратаря вышел комом. Он пропустил голы дважды, но оставил о себе хорошее впечатление.

Игорь Акинфеев: биография и факты из жизни

Будущий страж ворот московского ЦСКА появился на свет в апреле 1986 года в подмосковном Видном. Там же мальчик и провел все детство вместе с родителями и старшим братом Евгением.

Увидев то, насколько мальчик привязан к игре с мячом, Владимир Васильевич Акинфеев отдал младшего сына в детско-юношескую школу ЦСКА, где его уже во время второй тренировки определили в ворота. Игорь занимался в ДЮШ ПФК ЦСКА на протяжении одиннадцати лет, после чего дебютировал за основной армейский коллектив. На тот момент парню исполнилось всего 16 лет, и он стал самым молодым голкипером российской премьер-лиги.

В мире футбола не так много примеров безграничной преданности клубу и, что называется, эмблемы, хранящейся под сердцем. Такими футболистами были Паоло Мальдини и Франческо Тотти, Гари Невилл и Райан Гиггз. Пока что относится к этой когорте и Игорь Акинфеев. Биография его выступлений за ЦСКА продолжается вот уже 15 лет, и у голкипера москвичей есть все шансы, чтобы повторить успех великих и сильных мира сего.

Голкипер ЦСКА – не только известный футболист. Акинфеев Игорь Владимирович – автор книги под названием «100 пенальти от читателей», на страницах которой вратарь столичного клуба отвечает на вопросы болельщиков. Кроме того, Игорь – выпускник Московской государственной академии физкультуры.

Личная жизнь Игоря Акинфеева

Голкипер ЦСКА женат на девушке по имени Екатерина Герун, они с Игорем – ровесники. Екатерина родом из Киева. У пары двое детей: Даниил (2014 г. р.) и Евангелина (2015 г. р.). Семья Игоря Акинфеева проживает в Москве.

Акинфеев с детства является фанатом российской группы «Руки вверх». В 2009 году он стал крестным отцом дочки главного солиста поп-коллектива.

Начало карьеры

Накануне нового футбольного сезона 2003 года серебряный призер чемпионата отправился на тренировочный сбор в Израиль. Среди прочих потенциальных новичков на Обетованную землю прибыля и совсем юный, но уже закалившийся в поединках молодежного состава Игорь Акинфеев. Футболист еще до начала сезона своей уверенной игрой сумел вытеснить из основного состава еще одного потенциально сильного голкипера – Вениамина Мандрыкина, а в марте того же года состоялся его дебют во взрослом футболе. Акинфеев вынуждено вышел на замену в финале Кубка России против питерского «Зенита» и отыграл весь тайм на ноль, оставив своей игрой лишь положительные впечатления как у обычных болельщиков, так и экспертов футбола. Всего в сезоне 2003 года молодой голкипер провел тринадцать матчей в основном составе и помог команде выиграть золотые медали чемпионата. Дебютировал Акинфеев в том сезоне и в еврокубках, однако в этот раз первый блин вышел комом – «армейцы» по всем статьям уступили скромному македонскому «Вардару» и покинули турнир.

Первый же официальный матч в 2004 году снова принес очередной трофей – ЦСКА с Акинфеевым в воротах в поединке за Суперкубок оказался сильнее еще одной московской команды и своего принципиального соперника – «Спартака». В том сезоне Игорь стал безоговорочным первым номером в команде и неизменно появлялся на поле в основном составе. Впрочем, несколько матчей вратарь все же вынужден был пропустить. За потасовку во время матча с «Крыльями Советов» Акинфеев был дисквалифицирован и в четырех следующих матчах играл в дублирующем составе. По итогам сезона ЦСКА занял второе место в чемпионате.

Триумф в Кубке УЕФА

Поход за вторым по значимости европейским кубком московский ЦСКА начал осенью 2004 года в рамках Лиги Чемпионов. Столичный коллектив занял третье место в группе, а это означало, что весной он продолжит борьбу уже за Кубок УЕФА. В плей-офф россиянам противостояли «Лилль», «Осер» и «Парма», а в финальном противостоянии со счетом 2-1 был повергнут португальский «Спортинг». В мае 2005 года Игорь Акинфеев и капитан ЦСКА Сергей Игнашевич подняли над головой золотой кубок турнира.

Номер 1

После триумфа в Кубке УЕФА, а спустя три месяца и в Суперкубке голкипер армейцев привлек к себе внимание топ-клубов европейских чемпионатов. Достаточно серьезный интерес к персоне Акинфеева проявлял лондонский «Арсенал», однако в конечном итоге вратарь выбрал вариант с продолжением карьеры в ЦСКА. Игорь провел успешный сезон 2006 года, после чего получил травму и выбыл из строя почти до конца следующего футбольного года.

В 2008 году армейский клуб продлил контракт со своим первым номером (вообще-то Акинфеев выступает под номером «35», однако в команде именно он считается основным голкипером), а тот не замедлил отплатить достойной игрой и новыми трофеями. За следующие семь лет ЦСКА со своим бессменным вратарем три раза становился чемпионом России. Еще четыре раза армейцы поднимали над головой Кубок страны и трижды – Суперкубок. Сам Игорь Акинфеев за это время 5 раз становился обладателем приза Льва Яшина, который ежегодно вручается лучшему голкиперу сезона.

В сезоне 2016-2017 гг. вратарь ЦСКА побил сразу несколько игровых рекордов известного в прошлом советского голкипера Рината Дасаева и вышел на чистое первое место по числу «сухих матчей» в чемпионатах России. Первый номер армейцев – уже давно ветеран клуба, однако по вратарским меркам завершением карьеры лет 5-6 повременить можно еще точно. А это значит, что у тандема «Игорь Акинфеев – ЦСКА» есть все шансы на то, чтобы совместно достичь новых высот в российском и европейском футболе.

В сборной

В главную футбольную команду России голкипер «красно-синих» попал уже по ходу своего первого сезона в профессиональном спорте. В 2003 году Акинфеев получил вызов на осенние игры сборной, однако непосредственно на поле так и не дебютировал. Первый же матч в красной футболке Игорь провел, едва ему исполнилось 18 лет. Тот блин вышел комом для молодого голкипера, его команда проиграла сборной Норвегии со счетом 3-2. Летом того же года Акинфеев попал в заявку России на Евро-2004, однако сыграть на турнире ему не удалось.

На Евро-2008 голкипер армейцев поехал уже в качестве первого номера, хоть и пропустил часть отборочного цикла из-за травмы. В тех матчах за сборную его подменял бывший партнер по ЦСКА Владимир Габулов. В финальной части турнира Игорь Акинфеев провел пять матчей, в которых пропускал восемь раз. Интересно, что пять из восьми пропущенных голов пришлись на противостояния со сборной Испании: четыре – в первом матче группового раунда, еще один – в полуфинале чемпионата. Высоким местом на Евро-2008 сборная России во многом обязана уверенной игре своего основного вратаря.

Отбор к чемпионату Европы 2012 года Акинфеев начал не очень уверенно. Порой он допускал ошибки там, где совершать их было совсем не обязательно (например, в поединке против сборной Словакии) и наоборот, действовал уверенно, буквально вырывая победу для своей страны (Россия – Македония). Накануне Евро-2012 Игорь успел восстановиться после достаточно тяжелой травмы, однако на сам форум поехал лишь в роли резервиста Вячеслава Малафеева.

Осенью 2012 года сборная России начала активную подготовку к чемпионату мира, который должен был состояться в 2014 году в Бразилии. Акинфеев Игорь отметился очередным «сухим» матчем в поединке с Португалией, а игра эта стала 400-й в карьере голкипера. Спустя всего несколько дней вратарь установил два новых рекорда в сборной: по продолжительности «сухой» серии и по количеству поединков без пропущенных мячей.

Сборная России успешно преодолела квалификацию и летом 2014 года отправилась в Бразилию на чемпионат мира. В первом же матче Акинфеев допустил серьезную ошибку, которая стоила очков его команде в матче против Южной Корее. Сам голкипер после матча взял вину на себя. Поражением для трехцветных закончился и второй поединок в группе со сборной Бельгии. Третье противостояние группового раунда со сборной Алжира для россиян уже не имело значения в плане борьбы за выход из группы, но и в нем российский вратарь допустил ошибку, а поединок закончился ничьей.

В 2015 году Акинфеев Игорь получил травму во время поединка его сборной с командой Черногории – в голкипера попал зажженный файер, брошенный с гостевой трибуны. По результатам того поединка черногорской команде присудили поражение со счетом 0:3, а российский вратарь вскоре поправился.

Следующим международным форумом для сборной России и Игоря Акинфеева стал чемпионат Европы 2016 года. Трехцветные, благодаря голу Березуцкого, вырвали ничью у фаворита группы – сборной Англии. Тогда и подумать никто не мог, что это очко останется для россиян единственным: Россия в оставшихся противостояниях проиграла и сборной Словакии, и куда более скромному Уэльсу. Вратарь россиян пропустил на турнире шесть мячей.

Голкипер трехцветных, член Клуба Игоря Нетто, на сегодняшний день он остается абсолютным лидером по числу матчей за сборную среди футболистов его амплуа. В 2017 году Акинфеев Игорь назначен капитаном сборной России.

Достижения

Статистика в современном спорте часто представляет интерес, не менее важный, чем непосредственно баталии на зеленом газоне или, например, на баскетбольной площадке. Не стал исключением в этом плане и голкипер ЦСКА Игорь Акинфеев. Рекорды российского вратаря вновь заставили общество вспомнить Льва Яшина и его Золотой мяч.

Мы уже говорили о том, что Акинфеев – самый молодой дебютант на вратарской позиции, а на 22 года и 117 дней пришлось еще одно интересное достижение – футболист стал самым молодым среди голкиперов, сыгравших сто «сухих» матчей. К слову, аналогичное достижение покорилось Игорю и на отметке в двести матчей.

Еще один интересный рекорд голкипера ЦСКА — девять матчей в премьер-лиге подряд без пропущенных мячей. Аналогичный рекорд в сборной также принадлежит вратарю армейского клуба. Что касается конкретно ЦСКА, то Игорь Акинфеев провел за него больше всех матчей за всю историю существования команду.

Впрочем, есть своя ложка дегтя и в этой бочке с медом. Армейский клуб является творцом антирекорда в Лиге Чемпионов, непосредственное отношение к которому имеет и голкипер команды Игорь Акинфеев. Сухие матчи в самом престижном европейском турнире, датируются еще ноябрем 2006 года, а с тех пор вратарь армейцев пропустил 84 мяча в 43 играх подряд. По иронии судьбы, в 2011 году ЦСКА провел в Лиге Чемпионов два «сухих» матча, однако в обоих из них ворота армейцев защищал сменщик Акинфеева – Владимир Габулов.

Еще одно неприятное достижение российского голкипера также связано с Лигой Чемпионов. Он стал первым вратарем в истории турнира, который дважды поражал собственные ворота. Акинфеев отметился автоголами в 2015 и в 2016 годах против «Вольфсбурга» и английского «Тоттенхэма» соответственно.

Стиль игры

Рост Игоря Акинфеева – 186 сантиметра, вес – 82 килограмма. Пожалуй, для современного вратаря, это идеальная антропометрия, которая позволяет себя чувствовать уверенно и на линии ворот, и при игре на выходах. По большому счету, таковым голкипер ЦСКА и считается, одинаково качественно проявляя себя в разных аспектах игры в воротах.

Акинфеева иногда сравнивают с Львом Яшиным и, нужно сказать, такое сравнение имеет право на жизнь. И пусть Игорь пока еще не номинировался на Золотой мяч, однако можно уверенно сказать, что это лучший российский вратарь современности.

Статистика выступлений

Не считая время, проведенное в молодежной команде, голкипер армейцев проводит свой пятнадцатый сезон в столичном клубе. Статистика Игоря Акинфеева впечатляет: во всех турнирах вратарь ЦСКА сыграл в 519 поединках, в которых пропустил 449 мячей (0,87 – за игру). Голкипер «красно-синих» — очень корректный игрок, за пятнадцать лет он собрал в пассиве лишь 28 желтых карточек и два прямых удаления.

Личные награды голкипера

На протяжении карьеры Акинфеев восемь раз признавался лучшим вратарем года.

В 2006 году голкипер ЦСКА получил государственную награду – орден Дружбы и удостоился звания лучшего молодого стража ворот по версии авторитетного итальянского издания Tuttosport.

После окончания сезона 2012-2013 гг. был признан лучшим футболистом российской премьер-лиги по результатам голосования в интернете, в котором принимали участие болельщики со всей страны.

По итогам сезона 2015-2016 гг. вместе с ветераном венгерского футбола Габором Кираем получил награду УЕФА в номинации «Спасение сезона».

В 2016 году Акинфеев Игорь ежегодный приз газеты «Комсомольская правда» — «Футбольный джентльмен года».

По версии Международной федерации истории и статистики футбола голкипер ЦСКА занимает 15-е место в списке вратарей нового столетия.

Игорь Акинфеев — биография, личная жизнь, фото, детство, рост, ЦСКА, Инстаграм, вратарь сборной

Российский футболист, вратарь ЦСКА и сборной России. Заслуженный мастер спорта России

Детство Игоря Акинфеева

Бессменный вратарь российской сборной Игорь Акинфеев родился 8 апреля 1986 года в Московской области  в простой советской семье. Его отец зарабатывал водителем грузовика, мать — воспитателем в детском саду.

Попасть в большой футбол Игорь мечтал с самого детства. Отец отдал его в футбольную школу  в четыре с половиной года. Поначалу тренер сомневался, стоит ли брать малыша в команду, но отец Игоря настоял на просмотре сына.

Через две недели первый тренер юного футболиста Дезидерий Ковач посоветовал записаться в армейскую ДЮСШ, где остальные ребята по секции были старше его на два года. Уже на второй тренировке Игорю была определена позиция вратаря, а наставник футболиста пророчил ему великое вратарское будущее.

Маленький ребенок не только выдерживал каждодневные тренировки, но и хорошо учился. По рассказам его матери, Ирины Владимировны, до пятого класса он был «хорошистом», с дисциплиной проблем не было, а его прописи носили на выставку.

В 1996 году мальчик отправился в Европу на свои первые интернациональные соревнования. Он поразил своей игрой главу местной федерации футбола. Милян Милянич, югославский тренер, лично похвалил Акинфеева и увидел в нем задатки преемника Льва Яшина, легендарного советского футболиста.

Удивительно, но по физкультуре у юного спортсмена всегда были двойки. Дело в том, что с ранних лет он ограждал себя от возможных травм: не подтягивался, не отжимался и не участвовал в соревнованиях, заявляя: «А если я ушибусь, кто будет играть в ЦСКА?». Этим принципом Акинфеев руководствуется и по сей день: «Никогда не гонял ни на мопедах, ни на мотоциклах, что, возможно, кому-то покажется странным. И это не страх, как многие подумают, а барьер между мной и нежелательной травмой».

Профессиональный спорт

В академии ЦСКА по футболу Акинфеев занимался более десяти лет, после чего в 16 лет подписал соглашение с армейской командой.  В июле был дозаявлен за клуб и провёл в сезоне десять матчей за дубль ЦСКА. Тогда же Акинфеев получил вызов в юношескую сборную России, в составе которой дебютировал в августе того же года в поединке со шведами, став самым молодым голкипером российской премьер-лиги.

В составе юношеской команды в 2002 году он стал чемпионом России.

Окончив школу, он поступил в Московскую государственную академию физической культуры (МГАФК). В 2009 году он успешно защитил дипломную работу, которая была связана с футбольной тактикой голкипера на поле.

В 17 лет юноша впервые выступил за родной клуб в выездном матче с питерским Зенитом в 1/8 финала кубка российской премьер-лиги. Во втором тайме он сменил Дмитрия Крамаренко и не пропустил ни одного мяча. Молодой спортсмен сразу же обратил на себя внимание своим вратарским мастерством и хорошей реакцией. Издание «Спорт-Экспресс» отметило Акинфеева после первого матча: «Произвёл фурор уверенной, зрелой игрой, выглядел сильнее, чем Мандрыкин».

В этом же сезоне Акифеев дебютировал на Чемпионате России против самарских Крыльев Советов. На последней минуте Акинфеев отразил одиннадцатиметровый удар от лидера клуба Андрея Каряки, а также был признан лучшим игроком матча. Всего в чемпионате 2003 года он провел тринадцать матчей, выходя по очереди с основным вратарем Вениамином Мандрыкиным. Его команда завоевала титул чемпиона России. Таким образом, 2003 год обозначился для Акинфеева первым достижением в большом футболе. Со следующего сезона Акинфеев стал основным голкипером армейского клуба.

5 сентября 2003 года состоялся дебют Акинфеева в составе олимпийской сборной России на мачте против сборной Ирландии, завершившимся со счетом 2:0 в пользу ирландцев.

После первой игры за основной состав ЦСКА в премьер-лиге Акинфеев был вызван в главную сборную страны. В апреле 2004 года он стал твердым игроком основы и неизменно выходил в стартовом составе ЦСКА. Он стал самым юным новичком национальной сборной за всю историю российского футбола.

В 2005 году в составе армейского клуба девятнадцатилетний голкипер выиграл чемпионат страны, а также стал обладателем Кубка УЕФА и Кубка России.

Следующий сезон 2006/07 стал для Акинфеева не менее успешным. Многие футбольные эксперты ставили его в один ряд с Львом Яшиным и признавали самым перспективным российским голкипером. Однако весной 2007 года в матче против «Ростова» футболист получил травму и выбыл почти до конца сезона.

В сезоне 2008 года Акинфееву удалось не просто вернуть себе лидирующие позиции в национальной сборной, но и стать капитаном армейцев. На чемпионате Европы 2008 года спортсмен провел пять матчей и в составе сборной стал обладателем бронзовой медали, а также лучшим голкипером по количеству сэйвов.

В том же году он отыграл сотый «сухой» матч и стал самым молодым российским футболистом с таким поразительным результатом.

В августе 2011 вратарь ЦСКА получил серьезную травму колена и был прооперирован в Германии. В спорт Акинфеев вернулся уже в начале февраля следующего года. В настоящий момент Акинфеев является известным голкипером даже по мировым меркам. Он — обладатель Ордена Дружбы, восьмикратный обладатель приза «Вратарь года» им. Яшина, член клуба Игоря Нетто и представлен во многих списках лучших футболистов России.

Игорь Акинфеев был вызван в национальную сборную в преддверии ЧМ-2018 и получил право носить капитанскую повязку на время мундиаля.

Стиль игры Акинфеева

Говоря о сильных сторонах голкипера сборной, эксперты отмечают его умение верно выбрать позицию. Невысокий для вратаря рост (185 см) восполняют хорошее чтение игры и правильное расположение у ворот. Там, где другой вратарь совершит прыжок на значительное расстояние, Акинфеев прочитает ситуацию и сделает пару шагов в нужном направлении.

Хорошая реакция является еще одной сильной стороной  вратаря сборной России — в ближнем бою она позволяет спасать команду. При появлении соперника с мячом перед воротами Акинфеев способен стремительно сократить дистанцию и среагировать на удар.

Слабой стороной Игоря можно считать игру на втором этаже: голкипер ЦСКА неуютно чувствует себя в борьбе с высокорослыми соперниками из-за нехватки роста, прыгучести и длины рук. Поэтому зачастую предпочитает оставаться на линии и не выходить на мячи, которые другой бы попробовал сыграть.

Личная жизнь Игоря Акинфеева

Российский футболист женат на украинской модели Екатерине Герун. С девушкой он познакомился через концертного директора солиста группы «Руки вверх» Сережи Жукова. «Романом это сложно назвать: грандиозных ухаживаний, взглядов, подмигиваний не было. Мы просто нашли друг друга», — рассказывал футболист.

Пара воспитывает сына Даниила (2014)  и дочь Евангелину (2015).  

как Акинфеев стал главным героем российского футбола — РТ на русском

Игорь Акинфеев стал одним из главных героев матча с Испанией. Отразив два удара в серии пенальти, вратарь впервые за 48 лет вывел сборную России в четвертьфинал чемпионата мира по футболу. RT рассказывает, как голкипер ЦСКА прошёл путь от изгоя, который совершал грубейшие ошибки на крупных турнирах, до кумира страны.

Игоря Акинфеева в России принято ругать. Болельщики вспоминают его рекордную серию с пропущенными мячами в играх Лиги чемпионов и ошибки в матчах за сборную. При этом хорошее люди быстро забывают. Кому интересно, что Игорь дебютировал в основном составе ЦСКА уже в 16 лет, а в 18 сыграл первый матч за сборную. Кому интересно, что ещё в 2004 году он поехал с национальной командой на первый для себя чемпионат Европы, а уже спустя четыре года стал одним из главных действующих лиц сборной, сенсационно завоевавшей бронзу на первенстве Старого Света.

Никому не интересно также, что Акинфеев переписал целый список рекордов отечественного футбола.

Конечно, Акинфеева нет смысла сравнивать с тем же Львом Яшиным или Ринатом Дасаевым. В конце концов, первый до сих пор является единственным вратарём в истории, завоевавшим «Золотой мяч». Дасаев же неоднократно попадал в десятку номинантов на этот приз.

Игоря сложно ставить в один ряд с этими великими голкиперами. Возможно, если бы он уехал в Европу ещё на старте своей карьеры, он мог бы сравняться с ними. Но Игорь остался в России и предпочёл переписывать отечественные рекорды.

В 2003-м его впервые вызвали в сборную, а в 2005-м он вытеснил Вячеслава Малафеева из ворот и до сих пор является первым номером команды.

Выпадал из основы Игорь лишь по причине травм. Какие бы сильные вратари ни появлялись в стране: Владимир Габулов, сильно недооценённый в сборной Сергей Рыжиков, Юрий Лодыгин, Антон Шунин, — Акинфеев оставался первым номером национальной команды.

Единственное исключение — Евро-2012, когда голкипера ЦСКА усадил на лавку блистательно игравший Малафеев. Но Вячеслав изначально получил свой шанс в результате травмы Игоря, а на сборах перед турниром у того вновь начались проблемы с коленом.

«Некоторые сказали, что он два возьмёт. Я в шоке»

Два разрыва крестообразных связок. Не каждый футболист перенесёт такое, но Акинфеев дважды восстанавливался после тяжёлых травм и становился только сильнее, возвращался на свой высокий уровень.

Да, были и ошибки. Ошибки серьёзные и грубые. Самая главная — в матче с Южной Кореей на чемпионате мира в Бразилии. Тогда после слабого удара издали Игорь был обязан забрать мяч, но выпустил его за ленточку ворот. Так бывает. Акинфеев ошибся и признал это.

Зато спустя два года, на Евро-2016, он отыграл так, что ему аплодировали как свои, так и чужие болельщики. Он творил чудеса в матче с Англией, а после поражения от Уэльса стал единственным футболистом в составе сборной России, подошедшим к приехавшим поддержать команду соотечественникам.

Потом была ошибка на Кубке конфедераций 2017 года, после которой Игоря снова ругали и называли обидным прозвищем Сухарян.

И вот теперь Акинфеев реабилитировался за все свои помарки. В самый решающий момент он сделал два сейва, которые впервые за 46 лет вывели отечественную команду в четвертьфинал чемпионата мира.

«В конце надеялись и верили в Игоря: некоторые парни сказали, что два он возьмёт. Я в шоке вообще. Дзагоев точно знал, может, у него уже возраст такой», — поражался Артём Дзюба.

От любви до ненависти

Теперь Акинфеева все будут носить на руках. Из изгоя он превратился в героя, как часто бывает в нашем футболе. И в этом плане вызывает удивление, почему мы не ценим то, что имеем?

Почему мы не ценим Сергея Игнашевича? Почему его называют тихоходом и стариком? Ведь этот футболист — легенда отечественного футбола. Матч с Испанией стал для него 126-м за сборную. Столько в составе национальной команды не проводил никто ни в российские, ни в советские времена. А дебютировал на международном уровне он 16 лет назад. После Евро-2016 Сергей фактически завершил карьеру в сборной, уступив место молодым, но за пару недель до важнейшего турнира в истории страны вернулся, чтобы помочь Черчесову.

Почему мы ругали того же Дзюбу, дразнили его деревянным? Теперь, после трёх мячей на чемпионате мира, даже домохозяйки знают его фирменное воинское приветствие.

А главное, Черчесов… Ещё каких-то две недели назад страна требовала его отставки, молила об этом руководство РФС. Теперь его носят на руках, а слова: «Ты просто космос, Стас» — у всех на устах. Нормально ли это?

Тот же Яшин чуть не завершил карьеру из-за травли после ЧМ-1962, и это общеизвестный факт.

Возвращаясь к Акинфееву, особенно странно, когда его смешивают с грязью поклонники ЦСКА. При этом Игорь пришёл в армейскую школу в возрасте четырёх лет и с тех пор не менял красно-синие цвета ни на какие другие, хотя мог бы. И сейчас, в не самые простые для клуба времена, он не стремится никуда уходить. Игорь 15 лет защищает ворота родной команды. Для болельщиков армейцев он должен быть идолом, как Франческо Тотти в Риме, как Стивен Джеррард в Ливерпуле.

Да, Акинфеев нелюдимый, он не показывает эмоции в микст-зоне и почти не общается с журналистами. Кто-то считает его надменным. Но это не отменяет того факта, что Игорь — классный вратарь.

Марганцовка при отравлениях | nmedik.org

Историю отравлений человечество ведет с давних времен: Клавдий, Сократ, Моцарт (впрочем, смерть последнего до сих пор остается загадкой)… Способы отравлений были настолько изощренны (пропитанные ядом туфли; персик, смертельно опасный лишь с одной стороны) и многочисленны, что их описывали томами книг.

Однако с развитием цивилизации отравления не канули в Лету: наоборот, сейчас легко отравиться случайно, съев некачественный или просроченный продукт. Причем последствия могут быть самыми разными: от легкого дискомфорта до инвалидности (или даже смерти в случае ботулизма, при отравлении бледной поганкой или метиловым спиртом). Так что будьте осторожны, внимательны и осмотрительны!

А если не убереглись, первым делом выводите из организма яд: промывайте желудок и вызывайте рвоту. Это самый быстрый способ избавления от токсинов, попавших в пищеварительную систему. Иногда для промывания желудка используют обычную кипяченую воду. Но, как показывает практика, наилучший эффект достигается, если в воду для промывания добавляют особые вещества, способствующие нейтрализации токсинов и обеззараживанию содержимого желудка. Промывание можно проводить несколькими способами.

Способ первый – на основе марганцовки

Кристаллы марганцовки растворяют в небольшой емкости с водой (можно в банке из-под майонеза) до насыщенного темного цвета. Полученный раствор обязательно фильтруют: пропускают через несколько слоев марли, удаляя тем самым нерастворившиеся кристаллы. Кипятят и охлаждают 5-6 л воды для промывания (а в тяжелых случаях – до 12 л). В эту воду вливают небольшое количество концентрата марганцовки – так, чтобы вода слегка окрасилась в розовый цвет.

ВНИМАНИЕ! Ни в коем случае, пытаясь усилить лечебный эффект, не делайте раствор марганцовки слишком концентрированным! Так можно лишь усугубить ситуацию. Насыщенно-розовый, а тем более фиолетовый раствор вызывает ожог внутренних органов – слизистых пищевода и желудка.

Способ второй – «соляной»

В 1 л кипяченой воды для промывания разводят 1 ст. ложку поваренной соли. Этот раствор хорош тем, что способен вывести яд не только из желудка, но и из крови. Врачи это объясняют законом осмоса (от греч. – «давление»). Концентрированный соляной раствор как бы стремится стать разбавленным и «отсасывает» из капилляров жидкость менее концентрированную – кровь. А слизистая желудка, обладающая способностью «вылавливать» токсичные вещества из крови, тут же начинает выделять их в просвет пищеварительной системы.

Способ третий – «чайный»

В жидкость для промывания добавляют хорошо заваренный чай. Берут его в небольших количествах и процеживают через несколько слоев марли. Раствор должен быть бледно-желтого цвета. Это водный раствор танина, которым очень богат крепкий чай.

ПРИМЕЧАНИЕ. Танины связывают, превращая в нетоксичную форму, некоторые алкалоиды и тяжелые металлы (в том числе радиоактивные изотопы). В желудке под действием соляной кислоты танин превращается в галловую кислоту. Она связывает алкалоиды и образует малорастворимые соединения с тяжелыми металлами.

Можно также использовать календулу (хорошо помогающую при отравлении грибами), зверобой, ромашку или шалфей. Для приготовления настоя 1 ст. ложку цветочного сырья заливают 1 стаканом кипятка и оставляют на 15 минут в термосе. Затем охлаждают и процеживают. В воду для промывания настой добавляют из расчета 1 стакан травяного чая на 1 л воды.

Способ четвертый – на основе активированного угля

В кипяченой воде разводят 4-5 упаковок активированного угля и добавляют по 2 ст. ложки взвеси в каждый из стаканов с водой для промывания.

Теперь дело за пострадавшим: он должен выпить столько стаканов одного из раствора, сколько сможет (но не меньше 3). Чаще всего рвота появляется сразу. Впрочем, бывают случаи, когда больной выпивает и 1 л раствора, и 2, а результата никакого. Тогда прибегают к помощи чайной ложки: надавливают ею на корень языка, чем и вызывают рвоту. Затем раствор пьют снова, повторяя так до тех пор, пока очищающий напиток не закончится. Завершая процедуру, принимают 20-30 г активированного угля (в виде взвеси в кипяченой воде).

Наибольшую пользу принесет промывание желудка в первые часы после отравления. А поэтому никогда им не пренебрегайте! Оно необходимо при подозрении на отравление ядовитыми ягодами, грибами или овощами со следами пестицидов. В этих случаях срочно очищают желудок и вызывают «скорую».

Если известно что вызвало отравление

Кстати, зная химическую природу растительного токсина, можно сразу скорректировать набор средств первой помощи. Причину отравления выясняют по непереваренным остаткам.

При отравлении цианогенными гликозидами самым эффективным из подручных средств является 0,1 %-ный раствор марганцовки. Им тщательно промывают желудок и делают клизмы.

При отравлении сапонинами упор делают на промывании желудка любым из перечисленных способов, затем пострадавшему дают слабительное.

При отравлении алкалоидами необходимо выпить 0,1 %-ный раствор марганцовки либо смесь активированного угля с 2 %-ным раствором соды. После промывания желудка нужно принять еще 4 таблетки активированного угля, а затем выпить чай.

При попадании токсинов на кожу место соприкосновения протирают водно-спиртовой смесью, тщательно обмывают водой с мылом и какое-то время прикладывают к коже примочки с 0,1 %-ным (бледно-розовым) раствором марганцовки.

При отравлении сердечными гликозидами пострадавшему дают выпить водную взвесь активированного угля (или 0,5 %-ный раствор танина), а потом делают очистительные клизмы.

При отравлении консервированными грибами (ботулизме) желудок промывают слабым раствором марганцовки, затем дают больному выпить несколько стаканов крепкого несладкого чая. Дальнейшее лечение проводят под наблюдением врача.

Симптомы ботулизма: после принятия пищи с отравленными грибами человек начинает плохо видеть, с трудом глотает, его походка становится неуверенной, начинаются острые боли в желудке и рвота.

В целях профилактики консервированные грибы перед употреблением в течение 20 минут проваривают (или прожаривают). Тепловая обработка уничтожает токсин ботулизма.

При отравлении кислотами принимают жженую магнезию – оксид магния MgO, который превращает кислоты в соли.

При отравлении ляписом желудок промывают 2 %-ным раствором поваренной соли.

При отравлении йодной настойкой больному дают выпить 0,5 %-ный водный раствор гипосульфита (тиосульфата) натрия. Он связывает вызвавшие отравление вещества в безвредную для организма форму.

Можно пить марганцовку при отравлении

Содержание страницы

В руководствах для служб скорой помощи 50–80-х годов ХХ века можно встретить предписание «принимать бледно-розовый раствор марганцовки при отравлении пищевыми продуктами или химикатами».

Давайте разберёмся, что такое марганцовка, зачем делают «бледно-розовый раствор», и с чем и почему её пьют.

Что такое марганцовка

Марганцовка, она же перманганат калия, или марганцовокислый калий, это тёмно-фиолетовый порошок, состоящий из крохотных кристаллов, которые при растворении их в воде образуют ярко-красный раствор.

Фармакологическое действие и медицинское применение

Основное действие марганцовки – антисептическое. Происходит так за счёт способности выделять «агрессивный», активный кислород при соприкосновении с органическими веществами (например, белками кожи человека). Существуют считаные единицы соединений, которые при комнатной температуре так же охотно вступают в химические реакции, как марганцовка.

Применение при отравлении, таким образом, основано на свойстве окислять многие органические и неорганические соединения. Иными словами, перманганат калия способен:

• переводить в безопасную, неактивную форму многие химические вещества, например, алкоголь и его суррогаты;
• оказывать разрушающее действие на клеточную стенку многих микробов, являющихся причиной отравлений пищей.

Показания и противопоказания к применению

Перманганат калия в настоящее время востребован не только в медицине. Активно используют его и в сельском хозяйстве для дезинфекции корневищ растений, и в фотографии, и для создания фейерверков. Мы же остановимся на его медицинском применении.

Условно различают крепкий и слабый раствор перманганата калия. При отравлении используют как раз слабый раствор, ну а крепкий применяется для обработки ран и профилактики гнойных осложнений в хирургической и травматологической практике (например, при лечении ожогов).

Перманганат калия противопоказан людям с гиперчувствительностью, повышенным риском развития таких явлений, как:

• раздражение кожи;
• аллергический ринит;
• аллергический бронхит.

Впрочем, это общие рекомендации для людей, склонных к бурным аллергическим реакциям. В целом же, один из наиболее щадящих антисептиков – это как раз марганцовка. При отравлении она рекомендуется даже грудным детям.

Марганцовка при отравлениях

«Народные» методы лечения отравлений марганцовкой обычно ограничиваются лаконичным: «Промыть желудок раствором перманганата калия» или «выпить слабый раствор и вызвать рвоту».

На деле, перманганат калия должен в достаточной мере подействовать внутри желудка. То есть сразу после приёма раствора перманганата калия рвоту вызывать не надо – проще тогда уж устроить промывание желудка обычной кипячёной водой.

Как развести раствор марганцовки при отравлении

Наши бабушки и мамы особенно не задумывались, как развести марганцовку при отравлении: они использовали простой, но рискованный метод растворения «на глаз». В банку с кипячёной водой сначала щедро засыпали щепотку порошка, затем получившийся раствор разбавляли до нужной концентрации (раствор бледно-розового цвета). При разбавлении крайне важно процеживать раствор через 8 слоёв марли, чтобы «поймать» кристаллы, которые не растворились, и предотвратить их попадание на слизистую желудочно-кишечного тракта и развитие химического ожога.

С тех пор мало что изменилось, и метод «3–4 крупинки на 1 литр воды» по-прежнему работает.

Современная методическая литература говорит нам, что слабый раствор – это примерно 0,01–0,1%-й, тогда как крепким уже считается 2–5%-й раствор.

Меры предосторожности при лечении марганцовкой

Калия перманганат относится к очень активным, сильнодействующим веществам, поэтому необходимо соблюдать следующие правила:

1. Во время приготовления раствора. Растворять перманганат калия следует в прозрачном стакане или банке. Как уже упоминалось, обязательным является тщательное процеживание готового раствора для приёма внутрь. Кроме того, случайное попадание в организм крепкого раствора марганцовки может вызвать так называемую метгемоглобинемию – состояние, чреватое тотальным недостатком кислорода для всех органов и тканей и, прежде всего, нарушением функции почек. Конечно, для перманганата калия существует антидот (вещество с противоположным действием) – метиленовый синий. Но для лечения отравления марганцовкой требуется внутривенное его введение в больших количествах, а это даже не во всякой больнице можно осуществить.
2. При хранении. Порошок хранят в плотно закрытой таре, исключающей попадание влаги или прямых солнечных лучей. Ни в коем случае нельзя трясти флакон, это может привести к самовоспламенению или даже взрыву! Недаром калия перманганат признан прекурсором, то есть предшественником токсичного вещества, и с середины 90-х годов ХХ в. его свободная продажа была запрещена.

Альтернатива марганцовке

После введения запрета на продажу марганцовки встал вопрос: чем же её заменить? В условиях больниц и клиник для детоксикации или при пищевых токсикоинфекциях применяют ЭДТА (соль этилендиаминтетрауксусной кислоты), известную ещё как пищевая добавка Е-385. В свободной продаже этот препарат не встретишь. Тем не менее особой трагедии в недоступности ЭДТА современному покупателю нет, ведь в большинстве случаев приём антимикробных препаратов даёт хороший результат безо всякой марганцовки!

Если речь идёт об отравлении пищевыми продуктами, то целесообразно применять, образно говоря, «прицельно» действующие средства. Речь идёт о кишечных антисептиках – лекарственных препаратах широкого спектра действия. В таком случае есть шанс воздействовать напрямую на возбудителя, а не терять время, ожидая развития антиоксидантного действия марганцовки.

При отравлении лёгкой и средней степени могут помочь антисептики на растительной основе, например, Ротокан, содержащий экстракты ромашки, календулы и тысячелистника – мощных природных бактерицидов (веществ, убивающих бактерии).

Так можно ли пить марганцовку при отравлении? Однозначный ответ – да, можно. Правильно приготовленный раствор этого вещества, пожалуй, одно из немногих средств, которое можно назвать безвредным по отношению к человеку или домашним животным. Достаточно помнить о правилах хранения и растворения порошка перманганата калия и не забывать применять их на практике.

Почти каждый человек сталкивался с интоксикацией организма. Рвота и понос, боли в желудке – симптомы очень неприятные. Причин этому может быть много, но в любом случае человеку требуется помощь. И одним из самых старых и действенных способов является употребление перманганата калия. Но сегодня многие сомневаются, можно ли пить марганцовку. Сегодня рассмотрим способы ее употребления и дозировку.

Общее описание

Достаточно спросить у старшего поколения, можно ли пить марганцовку, и получите положительный ответ. Ведь они не раз на практике убедились, что это недорогое средство может выручить во многих ситуациях. Перманганат калия – это сухое твердое вещество, которое имеет насыщенный цвет и растворяется в воде. В этом случае кристаллы позволяют получить розовый раствор.

Если его сделать очень концентрированным, то жидкость получается практически фиолетовой. При нанесении на кожу он делает ее коричневой. Но раствор используется не только наружно. Сегодня мы говорим о том, можно ли пить марганцовку именно потому, что в таком виде раствор применяется при отравлениях.

Полезные свойства при отравлении

Если вы съели некачественный продукт, то велика вероятность развития таких неприятных симптомов, как рвота и понос. Можно ли пить марганцовку в этом случае? Давайте рассмотрим вместе. На самом деле такое ее использование вполне оправдано. Это прекрасный антисептик, который при соприкосновении с органикой дает реакцию с выделением кислорода.

Благодаря таким свойством это средство хорошо подходит для промывания желудка. Поэтому можно выполнять эту процедуру после пищевых отравлений. В результате произойдет гибель болезнетворных микроорганизмов, что и требовалось получить.

Полезные свойства

Именно благодаря им и становится возможным сделать вывод, можно ли пить марганцовку. На сегодняшний день достоверно установлены следующие моменты:

• Марганцовка окисляет многие органические соединения, которые образуются в желудке под действием интоксикации.
• Перманганат калия уничтожает болезнетворные бактерии.
• Токсические вещества и микробы не выдерживают контакта с марганцовкой.
• Это отличный вариант для профилактики развития гнойной инфекции.

Как применяется при отравлениях?

Многолетняя практика показывает, что не стоит сомневаться в том, можно ли пить раствор марганцовки. Очень часто она может оказаться первой помощью при сильном отравлении. Использовать слабый раствор рекомендуется в следующих случаях:

• Если очевидны симптомы пищевого отравления. Конечно, это должен определить врач.
• Если есть место абстинентному синдрому, то есть развивается интоксикация алкогольной продукцией.

Первым делом специалист должен определить, что именно послужило причиной интоксикации. Только после этого он может сказать, можно ли пить марганцовку. При отравлении чем раньше вы это сделаете, тем меньше токсинов попадет в кровь. Концентрация раствора не больше 1%. Средство также используют, чтобы исключить опасные для человека последствия в процессе вступления в реакцию с неизвестными элементами.

В каких случаях использовать марганцовку нельзя?

Врачи-инфекционисты положительно отвечают на вопрос о том, можно ли пить марганцовку при рвоте. Но нужно учитывать правильность подобранной дозировки. Слабый раствор используется для приема внутрь при отравлениях.

Марганцовка имеет ряд противопоказаний для применения людям со склонностью к аллергическим реакциям. Нередко в неотложку звонят молодые родители и спрашивают, можно ли пить воду с марганцовкой малышам при рвоте и подозрении на отравление. Делать это не рекомендуется. Даже добавлять розовые кристаллы в воду при купании не стоит, чтобы ребенок не получил ожоги. Только при подсушивании сыпи может быть резонным использование перманганата калия.

Основные правила

При отравлении самое главное – не терять время, чтобы токсины не циркулировали по организму, усугубляя интоксикацию. Можно ли пить слабый раствор марганцовки? Да, но только чтобы его концентрация не превышала 0.1%. Это сделать довольно легко. Для этого даже не придется производить дополнительное взвешивание. Просто на литр кипяченой воды нужно добавить 2 кристаллика порошка. Раствор должен быть бледно-розового цвета. Более насыщенный раствор способен привести к поражению слизистых органов пищеварения. Рекомендуется предварительно процедить его. Это предотвратит вероятность попадания нерастворенных кристаллов на слизистые.

Как промыть желудок?

Не все знакомы с этой техникой, поэтому уделим процедуре некоторое внимание. Если стали заметны признаки отравления, то:

• Приготовьте трехлитровую банку раствора. Нужно постараться выпить как можно больше. Конечно, за один раз это сделать сложно. Но литр нужно выпить постараться.
• Теперь требуется постараться вызвать рвоту.
• Можно повторить процедуру.

Конечно, уговорить ребенка выпить столько жидкости может быть непросто. Но если вы находитесь на природе, и других препаратов под рукой нет, то придется пойти этим путем, чтобы не допустить ухудшения состояния. Можно ограничиться меньшим количеством жидкости, и сразу после этого вызвать рвоту. Повторив процедуру пару раз вы значительно облегчите состояние.

Отравление перманганатом калия

Неправильное использование раствора может вызвать сильное отравление организма. Чаще всего таким последствиям подвержены дети и женщины в положении. Поэтому, говоря о том, можно ли пить марганцовку беременным, следует проявить максимальную осторожность. Лучше всего отдать предпочтение более безопасным аналогам: «Энтеросгель», «Полисорб», «Регидрон».

Сорбентов сегодня в продаже много. Не все они действуют бережно по отношению к желудку и кишечнику. Разобраться во всем многообразии поможет врач – гастроэнтеролог. Лучше всего на сегодняшний день себя зарекомендовал «Полисорб». Он состоит из природного кремния и не имеет химических добавок, начинает действовать уже в первые 4 минуты. Благодаря мягкому, но серьезному воздействию, препарат может помочь даже в самых тяжелых ситуациях. Не зря его используют при атопическом дерматите и вирусных заболеваниях, при пищевом и химическом отравлении. Не забывайте о том, что если состояние пациента тяжелое, то заниматься самолечением нельзя. Пусть врачи окажут первую помощь.

Причиной отравления обычно является использование слишком концентрированного раствора марганцовки. Передозировать кристаллики очень просто, а в результате жидкость обжигает слизистую гортани. Но могут развиться и более серьезные побочные эффекты:

• Шок.
• Поражение органов брюшной полости.

Как понять, что имеет место негативная реакция на марганцовку? Обычно появляется боль в животе, диарея, язык становится фиолетового цвета. Нередко развиваются судороги, появляется одышка.

Можно ли пить марганцовку при поносе?

Если имеет место легкое послабление стула, то, безусловно, можно. Но при тяжелой форме и обезвоживании организма лучше отказаться от самолечения. Хорошим решением будет немедленное обращение к врачу и госпитализация. Это обусловлено большой потерей жидкости. Но при обычном расстройстве кишечника или при употреблении не самых свежих продуктов можно подлечиться даже дома. Для этого и используется марганцовка.

Для этого нужно в небольшую чашечку бросить 3-4 кристаллика марганца и залить водой. Подождите 20 минут, чтобы они полностью растворились и тщательно перемешайте. После этого растворите концентрат в литре кипяченой воды. Для детей раствор должен быть лишь слегка с розовым оттенком. Пить его нужно два раза в день по стакану. Но чаще всего хватает и одного раза, чтобы понос прекратился.

Механизм действия

Широкую популярность при поносе марганцовка получила благодаря антисептическому действию. Давайте коротко рассмотрим механизм действия. Раствор перманганата калия вступает в реакцию с органикой, и при этом выделяется кислород. Это оказывает поражающее воздействие на чужеродные микроорганизмы. Но это еще не все. Благодаря этой реакции в кишечнике остается нерастворимый оксид, который соединяется с белками. Этим обусловлено вяжущее действие. То есть создается своего рода барьерная пленочка, которая не позволяет микроорганизмам попадать в стенку кишки и обратно. Благодаря этому и прекращается понос.

Меры предосторожности

Перманганат калия является простым и эффективным средством для лечения поноса в домашних условиях. Его терапевтический эффект стоит на службе у человека не один десяток лет. Но всегда нужно помнить о том, что при сильной диарее нужно проконсультироваться с врачом. Ведь за первичными симптомами может скрываться грозное заболевание: холера, ботулизм, сальмонеллез, лептоспироз.

Вместо заключения

Марганцовка может сильно помочь при различных проблемах с пищеварением. Легкое отравление или диарея, вызванная употреблением несвежих овощей и фруктов, – любое из этих нарушений может быть причиной для того, чтобы прибегнуть к лечению раствором марганцовки. Чем раньше вы начнете терапию, тем лучше будет результат. Но если лечение не помогает, то нужно обязательно обратиться к врачу-инфекционисту. В тяжелых случаях лучше всего лечиться в условиях стационара.

При отравлении рекомендуется сначала промыть желудок. Для процедуры промывания врачи советуют готовить слабый раствор марганцовки. Научное название препарата – перманганат калия, или марганцовокислый калий. Выпускают порошком, расфасованным в пакеты. Перед употреблением нужно разводить кипячёной водой в разной концентрации. Обладает сильным антисептическим эффектом, что требуется для удаления токсина из полости желудка. Взрослым принимать раствор нужно аккуратно.

Перманганат калия – что это

Химический препарат перманганат калия относят к окислителям. Средство представляет собой темно-фиолетовые кристаллики. При разведении вода приобретает ярко-красный или насыщенный фиолетовый оттенок. Спектр применения – промышленность, медицина, производство. Востребован раствор и в домашних условиях.

Каждая семья старается держать этот порошок в домашней аптечке. Раньше марганцовка продавалась в аптеках свободно. Но последние 10 лет она продаётся только по рецепту. Ограничение связано с применением порошка в подпольных производствах наркотических средств. У марганцовки короткий срок годности – 1 год.

При попадании раствора в желудок происходит химическая реакция по выделению активного кислорода, выполняющего функцию антисептика. Такое свойство выгодно для домашнего использования.

Лечебное действие марганцовки

Принимать марганцовый раствор нужно исключительно для промывания желудочной полости. Это поможет спровоцировать рвотный рефлекс. Вредные токсины и болезнетворные микроорганизмы покинут желудок вместе с рвотными массами. Оставшиеся ядовитые вещества окажутся заблокированы и не принесут вреда больному.

Детям применение запрещено. Марганец провоцирует сильнейший рвотный синдром, приносящий болевые ощущения. У ребёнка может произойти ожог слизистой дыхательных путей.

Марганцовка при отравлении используется в крайне слабой концентрации. Сильно концентрированный настой спровоцирует химическую интоксикацию и раздражение оболочек органов пищеварения. Многие врачи советуют использовать для промывания солевой или содовый раствор.

Когда нужно использовать

Для освобождения желудка от ядовитых соединений рекомендуется использовать воду с небольшим количеством перманганата – вода окрашивается в чуть розоватый цвет. Раны на коже и ожоги лечатся крепким раствором марганцовки. Гнойные образования на ране также обрабатываются сильно концентрированным настоем.

Промывание слизистой желудка требуется, если:

• При отравлении пищей отмечается симптом – тошнота или рвота.
• Требуется избавиться от отравления фальсифицированным алкоголем и дешёвым напитком.
• Развивается интоксикация фосфором либо хинином, синильной кислотой, щелочью.

Человеку с сильной аллергической реакцией на перманганат калия промывать слизистую желудочного тракта нельзя. Возможны побочные эффекты: крапивница и аллергический бронхит или ринит.

Ребёнок и подросток до 18 лет использовать настой должен только по рекомендации лечащего врача. Доза рассчитывается тщательно, чтобы не навредить организму. Грудных детей обычно купают в воде с марганцовкой. Это хорошо обеззараживает и защищает кожу.

Пить раствор для снятия симптомов отравления нельзя. Можно вызвать осложнение в самочувствии пострадавшего. Использование марганца производится чётко по рекомендации врача.

Применение марганцовки

Сильная интоксикация организма органическими или неорганическими соединениями требует срочных мероприятий по выведению яда. До приезда скорой помощи пострадавшему промывают желудок и провоцируют рвотный рефлекс. Раньше использовали воду с кристаллами калия. Сейчас врачи рекомендуют солевой либо содовый раствор. Но многие по-прежнему используют привычный метод. Марганцовка эффективнее соли, обладает антисептическим свойством.

При алкогольном отравлении применение марганцовки делает безопасными химические соединения и производные спирта либо полностью блокирует их действие.

При бактериальной интоксикации или микробном поражении – болезнетворные микроорганизмы погибают.

В исключительных случаях врачи рекомендуют выпить перманганат калия в чрезвычайно слабой концентрации.

Дозировка

Дома раствор готовят, ориентируясь на цвет воды. Он должен окраситься в чуть заметный розовый цвет. Это приблизительно равняется концентрации 0,01 – 0,1%. Промывание таким настоем вреда организму не принесёт. Чтобы получить указанную концентрацию, потребуется 4 кристаллика марганцовки и литр воды.

Насыщенный малиновый и фиолетовый цвет присутствует у крепкого настоя. Такое средство применять в самолечении нельзя – спровоцирует болезненный химический ожог. Применение требует медицинского контроля.

Чтобы развести порошок, рекомендуется брать охлажденную кипячёную и дистиллированную воду. Ёмкость использовать только прозрачную и стеклянную. Тщательно всё перемешать, полученную жидкость пропустить через марлю (сложить в 8 слоёв). Нерастворённые кристаллы останутся на ткани и не принесут вреда слизистой.

Приём внутрь крепкого настоя провоцирует метгемоглобинемию – гипоксию внутренних органов, страдают больше ткани почек.

Процесс промывания желудка

Процедура очищения желудка от токсина имеет определённые правила и порядок применения:

1. Готовить избыток настоя не рекомендуется – достаточно 1 литра.
2. Пить раствор нужно сидя.
3. Действовать марганцовый настой внутри начинает через минуту, придётся подождать.
4. Через 2-3 минуты должен начаться рвотный рефлекс, при отсутствии – вызвать искусственно.
5. Для полного очищения желудка потребуется 3 л жидкости – пить нужно по 0,5 л за один раз.
6. Если требуется вызвать диарею – нужно сделать клизму с марганцовкой.

Правила безопасности при работе с марганцовкой

Марганец легко реагирует практически со всеми имеющимися в природе веществами. Поэтому рекомендуется соблюдать правила работы с порошком:

• Кристаллы, которые не растворились, удалить из раствора.
• Исключить проникновение крупинок марганцовки на слизистую дыхательных путей.
• Обязательное использование прозрачной и стеклянной ёмкости.
• Хранить настой нельзя – использовать нужно сразу.
• Держать перманганат калия нужно подальше от открытого огня – возможен взрыв кристаллов.

• Давать больному лишь по рекомендации доктора.
• Если порошок попал на кожу рук, требуется тщательно промыть поражённые участки.
• Исключить контакт с сахаром, взрывоопасными веществами и песком.
• При повреждении большого участка кожи – использовать перманганат нельзя.

Детям промывание желудка марганцем делать не рекомендуется – можно спровоцировать интоксикацию или ожог тканей. Лучше заменить другим раствором. При беременности также стоит воздержаться от приёма вещества. Сколько использовать кристаллов – знает лечащий врач.

Последствия неправильного использования

В последние годы доктора выступают против применения перманганата калия для устранения интоксикации. Считается, что нужно применять более безопасные растворы – солёную воду или содовый настой.

Последствия передозировки или нарушения правил применения:

• Химический ожог тканей желудка проявляется чувством жжения и резких болей в районе поджелудочной железы и желудка.
• Сильная мышечная слабость и бледность кожных покровов наступает при ухудшении самочувствия больного.
• Язык окрашивается в синий либо фиолетовый цвет.
• После приёма на третьей или пятой минуте начинается сильная диарея.
• Поражается центральная нервная система – дыхание учащается, появляется одышка.
• Мышечные судороги с потерей сознания.

Если появились подобные признаки, нужно немедленно вызвать бригаду скорой помощи или самостоятельно доставить пострадавшего в стационар.

Использование марганцовки требует тщательного соблюдения правил безопасности и аккуратного применения. Раствор эффективен при промывании слизистой органов пищеварительного тракта и для заживления гнойных ран.

Противопоказания

Применять перманганат калия нужно осторожно и после консультации с доктором. Применять допустимо не при всех отравлениях и не всем людям. Марганцовка – это сильнодействующее химическое средство, способное нанести большой вред здоровью. Поэтому выделяется ряд противопоказаний:

• Желудочно-кишечное кровотечение. Если в рвотных и каловых массах появились следы крови, значит, присутствует внутреннее кровотечение в пищеводе, желудке и двенадцатиперстной кишке. Спровоцировать кровотечение может наличие хронических заболеваний – язва желудка, гастрит или цирроз печени. Требуется прекратить промывание и провоцирование рвоты. Исключить приём любых лекарств и жидкости. Требуется квалифицированная медицинская помощь в условиях стационара.
• Отравление кислотами и щелочами. Наличие такой интоксикации запрещает применение марганцовки дома для промывания желудочной слизистой. Очищение будет проведено в больнице при использовании зонда. Если провоцировать рвоту, выделяемые кислотные и щелочные вещества нанесут повторный вред тканям желудка, пищеводу и слизистой рта. Может вызвать кровотечение и сильный ожог.

• Аллергия и атопия. Химический состав перманганата считается сильным аллергеном, его нельзя использовать при наличии: аллергического ринита, бронхиальной астмы, атопического дерматита, бронхита и крапивнице.
• Бессознательное состояние пострадавшего. Если фиксируется потеря сознания, это говорит о поражении центральной нервной системы. Возможно наличие мышечных судорог, галлюцинаций. Проводить промывание нельзя! У больного отсутствует глотательный рефлекс. Это может спровоцировать ожог и смерть пострадавшего.

Раствор марганцовки при отравлении: как разводить, пить Отравление.ру

Содержание статьи

Отравление – это заболевание, при котором происходит интоксикационное поражение организма химическими веществами, токсинами или патогенными бактериями. Промывание желудка является основным компонентом оказания первой доврачебной помощи при отравлении. В этой статье рассмотрена марганцовка при отравлении, показания и противопоказания к ее использованию, правила приготовления раствора.

Что такое марганцовка

Марганцовка, или перманганат калия, — это сильное химическое вещество, относящееся к группе окислителей. По внешнему виду она похожа на фиолетовые темные кристаллы. Раствор перманганата калия применяется в медицине, промышленности, на производствах.

Ранее раствор марганцовки широко использовался в домашних условиях и был в наличии во всех домашних аптечках, продавался без рецептов.

В наше время марганцовка практически пропала с аптечных прилавков и продается строго по назначению и рецепту лечащего врача. Это объясняется применением ее в производстве некоторых наркотических веществ.

Но все же у некоторых дома она имеется на случай отравления. Люди привыкли к этому народному средству и не знают ему альтернативы.

Чем помогает марганцовка при лечении отравления

Можно ли пить марганцовку при отравлении? Раствор марганцовки при отравлении используется для промывания желудка. Он провоцирует рвоту и очищает желудочную полость, нейтрализует некоторые токсины и микроорганизмы.

Обратите внимание, что педиатры не рекомендуют использовать раствор марганцовки для лечения отравления у детей. Существует множество рисков, связанных с марганцем. Вы не можете быть уверенными, что ребенок, выпив раствор марганцовки, сразу же сможет его вырвать. Также он может поперхнуться им, вдохнуть, что вызовет ожог дыхательных путей.

Для лечения отравления можно принимать только слабый раствор марганцовки в правильном разведении. Концентрированный перманганат калия способен вызывать сильнейшее отравление, интоксикацию и поражение внутренних органов.

Согласно последним исследованиям, роль марганцовки при лечении отравления очень преувеличена населением. Обычное промывание простой водой является не менее эффективным и более безопасным средством.

Противопоказания к использованию марганцовки

Марганцовка при отравлении может использоваться не во всех случаях. Этот препарат является сильнодействующим химическим веществом и имеет ряд противопоказаний к применению, которые рассмотрим далее.

Желудочно-кишечное кровотечение

Рвота с кровью или черного цвета. Этот симптом означает внутреннее кровотечение с поврежденных сосудов пищевода, желудка или двенадцатиперстной кишки.

Кровотечение может развиваться на фоне любого отравления, вследствие многократной рвоты или наличия у больного язвы, гастрита или цирроза печени.

При внутреннем кровотечении запрещено любое промывание желудка, провоцирование рвоты и принятие внутрь жидкости или лекарств. При появлении черной или кровавой рвоты следует вызывать скорую медицинскую помощь (СМП) и ехать в больницу.

Отравление кислотами или щелочами

При этом виде отравления промывание желудка в домашних условиях самостоятельно запрещено. Эта процедура проводится медиками СМП через зонд.

При стимуляции рвоты кислота или щелочь могут повторно повредить желудок, пищевод и ротовую полость, привести к кровотечению, глубокому ожогу.

Атопия и склонность к аллергии

Раствор марганцовки очень аллергенный. Его запрещено принимать людям, которые болеют следующими заболеваниями:

• атопический дерматит;
• аллергический ринит;
• бронхиальная астма;
• обструктивный бронхит;
• хроническая крапивница.

Нарушение сознания больного

Промывание желудка не проводится больным с нарушенной работой центральной нервной системы. При потере сознания, судорогах, галлюцинациях, сильном алкогольном отравлении эта процедура противопоказана.

При этих состояниях нарушается глотательный рефлекс, человек может поперхнуться раствором и умереть.

Правила приготовления и использования раствора марганцовки

Как развести раствор марганцовки? Для очищения желудка можно использовать только очень слабый раствор перманганата калия. Для его приготовления следует взять 5-6 кристаллов марганцовки и развести их литром простой кипяченой воды комнатной температуры до полного растворения. Такая доза является безопасной для человека и не приводит к отравлению марганцем.

Для промывания желудка в домашних условиях следует выпить этот раствор залпом и сразу же его вырвать. Такую процедуру можно повторить несколько раз подряд.

Что еще входит в лечение отравления

При развитии пищевого отравления одного промывания желудка недостаточно для выздоровления. Заниматься самолечением отравлений рискованно. Лучше всего вызвать бригаду СМП и лечиться в больнице.

На этапе оказания первой доврачебной помощи проводится не только очищение полости желудка. Ниже представлены действия, которыми вы можете помочь отравившемуся человеку до приезда медиков.

• Проведите очистительную клизму на основе простой кипяченой воды комнатной температуры. Она поможет вывести из кишечника токсины и снизит интоксикационный синдром. Клизму можно повторять несколько раз до появления чистых кишечных промывных вод.
• Дайте больному выпить сорбенты. Подойдут любые виды этих препаратов, которые вы сможете найти в домашней аптечке. Например, активированный уголь, атоксил, энтеросгель. Перед приемом этих лекарств проверьте их срок годности и прочитайте правила дозирования.
• Напоите отравившегося человека водой. Для того чтобы не спровоцировать повторные эпизоды рвоты, пить нужно понемногу, маленькими глотками и часто. Питье необходимо для лечения обезвоживания и для уменьшения интоксикации.

Дальнейшее лечение будет проводиться медиками скорой помощи и стационара. Его объем и длительность зависят от состояния больного и этиологии отравления.

Последствия неправильного приема марганцовки

Неправильно разведенная марганцовка приводит к тяжелейшему отравлению, которое может оказаться намного опаснее первичного заболевания, которое старались вылечить очищением желудка.

Симптомы отравления марганцем:

• сильное жжение и боль по ходу пищевода и в области желудка вызывается ожогом слизистой оболочки;
• нарушение самочувствия, резкое развитие слабости, бледности кожных покровов;
• окрашивание языка в фиолетово-синий цвет;
• обильная и многократная диарея, которая возникает через несколько минут после приема внутрь ядовитого раствора перманганата калия;
• острая дыхательная недостаточность, которая проявляется учащенным и поверхностным дыханием, одышкой смешанного типа;
• судороги во всех группах скелетных мышц, во время которых человек теряет сознание;
• нарушение работы центральной нервной системы с развитием глубокого поверхностного дыхания.

Обратите внимание, что отравление марганцем приводит к гемолизу – распаду эритроцитов. Эта патология лечится очень долго, и больной страдает от анемии и гипоксии.

При появлении первых симптомов отравления марганцем нужно вызывать скорую медицинскую помощь. Лечение проводится в реанимационном или токсикологическом отделении.

Раствор марганцовки – это любимое многими средство для промывания желудка в домашних условиях при отравлении. Но ,согласно мнению медиков, его ценность и полезность очень преувеличены. Промывание желудка простой водой безопаснее. Неправильно приготовленный раствор перманганата калия может стать причиной тяжелой интоксикации, отравления, ожога пищеварительного тракта и анемии.

Выпить слабый раствор марганцовки

Почти каждый пациент подвергался такому неприятному состоянию, как интоксикация организма. Отравление может наступить от ядов, просроченной пищи, некачественного алкоголя. Такое явление считается своеобразным патологическим процессов, в результате которого в организме пациента формируются яды и токсины.

Марганцовка при отравлении – один из возможных способов устранения первых симптомов недуга.

Марганец, или как его еще называют – перманганат, марганцово-кислый калий представляет собой порошок яркого сиреневого оттенка. В составе вещества находятся небольшие кристаллы. При растворении в воде они формируют розоватый раствор. Насыщенность зависит от количества вещества в воде. Марганцовка продается в виде порошка в пакетиках или сразу в 10 гр флаконах. Порошок, который необходимо разводить в воде, имеет ограниченный срок действия – не более одного года. Раствор можно хранить на протяжении 5 лет. В ином случае он может утратить свои лечебные свойства. При нанесении препарат придает кожному покрову бурый оттенок.

Активное действие

Раствор способен оказывать удивительное антисептическое воздействие. Такая реакция происходит при помощи выделения кислорода, который соприкасается с органическими веществами. К таким веществам можно отнести белки кожного покрова человека. В результате получается активное обеззараживание. Слабый раствор марганцовки можно применять при отравлении. Реакция взаимодействия будет основана на окислении органических и неорганических соединений. Препарат способен:

• Окислять соединения, сформировавшиеся в желудке под воздействием отравления;
• Нейтрализовать такие химические элементы, такие как алкоголь и его суррогаты;
• Использоваться в профилактических целях при проявлении гнойной инфекции;
• Убивать патогенные организмы, оказывая разрушающее действие на их клеточную стенку;

Использование препарата

Слабый раствор марганца применяется при оказании своевременной помощи при сильной интоксикации организма. Применять препарат небольшой концентрации можно:

• Когда проявляются первые симптомы отравления. У человека начинается рвота, тошнота;

• Видны проявления интоксикации некачественной алкогольной продукцией;
• Заметны признаки интоксикации синильной кислотой, фосфором и алкалоидом хинин;

После установления источника отравления, специалисты рекомендуют делать промывание желудка слабым раствором марганца. Вещество можно использовать в качестве очищения стенок кишечника от микроорганизмов и токсинов при помощи клизмы.

Как разводить раствор?

Для того чтобы развести раствор, потребуется марганцовка и дистиллированная вода. Универсального приготовления средства не существует. Концентрация зависит от размера гранул. Ориентироваться необходимо на оттенок раствора. Он должен быть окрашен в розоватый оттенок с концентрацией 0,01-0,1%. Нельзя, чтобы смесь была ядовито-малинового или фиолетового оттенка с концентрацией 2-5%.

• Для приготовления одноразового раствора для промывания желудка потребуется 0,5 л растворенного перманганата калия;
• При употреблении внутрь, раствор марганцовки необходимо пить только сидя;
• В качестве ожидания нужно дать веществу вступить в реакцию с болезнетворными бактериями;
• Затем необходимо дождаться рвоты;

При разбавлении необходимо процедить раствор через восемь слоев марли. В ткани могут застрять нерастворенные кристаллы. Такая процедура поможет предотвратить попадание таких кристаллов на слизистую оболочку кишечника и желудка.

Промывание желудка

• Необходимо развести раствор марганца в трех литрах дистиллированной воды. За один раз такой объем жидкости выпить не получится. Поэтому рекомендуют потреблять раствор дозировкой в 0,5 л.
• После принятия марганца следует вызвать рвоту. Если рвотный рефлекс не происходит самостоятельно, то можно вложить в рот два пальца руки.
• Иногда процедуру повторяют или делают клизму с использованием такого же раствора.

Показания и противопоказания

По старым методикам разрешено пить слабо разведенный раствор марганцовки. Но сильную концентрацию потреблять не рекомендуется, так как организм у каждого человека разный. Отравиться можно даже средством, применяемым при отравлении.

• Пить марганцовку ослабленным и гиперчувствительным людям не рекомендуется.
• Также не рекомендуется пить даже слабо концентрированный раствор детям и подросткам моложе 18 лет.
• Препарат нельзя применять в том случае, если не была установлена причина интоксикации организма. В ином случае могут выявиться опасные для организма человека последствия.

Также марганцовка противопоказана людям с развитием таких проявлений, как:

• Ринит, развивающийся при аллергии;
• Раздражение кожного покрова;
• Бронхит, развивающийся при аллергии;

Меры предосторожности

• Необходимо тщательно проверить раствор на наличие нерастворенных крупинок;
• Нельзя вдыхать кристаллы;
• При приготовлении следует использовать только чистую стеклянную посуду;
• Нельзя хранить приготовленный раствор. Его повторное применение при промывании желудка по истечению какого-либо времени запрещено;
• Хранить перманганат калия необходимо в сухом темном месте подальше от огня. Данное вещество является взрывоопасным;
• Нельзя использовать раствор при наркотическом отравлении;
• После приготовления и использования раствора следует тщательно вымыть руки;
• Марганец несовместим с сахарным песком, углем и легковоспламеняющимися веществами;
• Нельзя наносить марганцовку на большие участки кожного покрова с сильной степенью повреждения;
• Перед применением необходимо провести тест на аллергические реакции;

Альтернативы

• При пищевых токсикоинфекциях можно применять ЭДТА – добавку Е-385, наиболее известную как соль этилендиаминтетрауксусной кислоты. Она не продается в свободном доступе, но активно применяется для детоксикации в клиниках и больницах.
• Еще одним альтернативным источником являются антисептики против кишечной инфекции. Такие лекарства обладают большим и эффективным спектром действия. Они быстро снимают все симптомы отравления. Они способны напрямую воздействовать на возбудителя.
• При легкой интоксикации организма помогут антисептические препараты на растительной основе. К таки препаратам относятся экстракты алоэ, иван-чая, ромашки.

Профилактическое использование

• В качестве профилактики в марганцовке можно купать малыша, когда еще не зажила пупочная ранка. Такая профилактика поможет устранить попадание инфекции;
• Перманганат калия применяются при баланите – воспалении кожного покрова половой головки члена. Марганцовка устраняет опрелость. В качестве профилактики после излечения заболевания, крайнюю плоть и головку протирают ваткой, смоченной в марганцовке;
• Раствор применяют для лечения и профилактики мастита. Для изготовления целебной мази применяют пчелиный воск, гусиный жир, хозяйственное мыло, канифоль, деготь, марганцовку. Все ингредиенты смешивают в равных пропорциях и нагревают на водяной бане. Смесь используют при ожогах, царапинах, в качестве профилактики потрескивания кожного покрова на подушечках пальцев рук и ног.

На сегодняшний момент марганцовку можно приобрести только при наличии рецепта от лечащего врача. Основной причиной ограничения свободной продажи стала взрывоопасность вещества. При неправильном использовании может возникнуть повторная интоксикация. Но, несмотря на это, препарат является одним из самых лучших способов устранения интоксикации организма. По рекомендации специалиста его можно использовать как взрослым, так и детям. Марганцовка способна окислять соединения и приводить неактивную форму химические элементы алкоголя, его суррогатов.

Марганцовка при отравлении детям —это средство, что препятствует распространению токсинов, замедляет перистальтику кишечника. Промывание проводится жидкостью, температура которого равна 35-37˚С. Процедура включает несколько сеансов, завершающий этап — очистка желудка. Давать слабый раствор марганцовки при отравлении требуется бледно-розового цвета. Его следует профильтровать, дабы избежать ожога пищевода. Тяжелые отравления у детей исключают применение вещества.

Эффективность применения марганцовки

Перманганат калия помогает устранить болезнетворные бактерии при интоксикации организма. Вещество эффективно воздействует на слизистую оболочку желудка, препятствует негативному влиянию и распространению микробов.

Раствор с марганцовкой — антисептирующее средство. Благодаря выделению кислорода при взаимодействии с органическими веществами, проводится дезинфекция кишечника. За счет быстрой реакции марганцовку применяют при отравлении:

• обезвреживает химические составы при их попадании в кишечник;
• быстро разрушает структуру бактерий на клеточном уровне;
• концентрированный раствор применяется для обрабатывания ссадин, царапин;
• помогает быстро вызвать рвоту и очистить желудок при отравлении спиртом, некачественными продуктами питания;
• популярен в качестве бактерицидного средства в урологии, гинекологии.

Марганец быстро и эффективно устраняет всеобщую интоксикацию организма.

Можно ли давать раствор марганцовки ребенку при отравлении

Современная медицина предлагает массу средств для очистки кишечника при отравлениях. Педиатры пришли к мнению, что марганцовку можно употреблять при слабом разведении раствора и не часто. Нет уверенности, что выпив жидкость, ребенок моментально его вырвет. Возможны ситуации, когда малыш поперхнулся или мама развела препарат не в правильном соотношении. Такие ситуации чреваты ожогом дыхательных путей или пищевода, внутренних органов.

В экстренных случаях, когда необходимо быстро оказать помощь малышу, можно применить раствор. Следует знать, как принимать марганцовку и как правильно ее разводить.
льтернативный и безопасный вариант при отравлении — пить большое количество теплой очищенной воды.

Инструкция по применению

Если у малыша болит живот, его тошнит, присутствует понос и температура равна 38˚С, значит ребенок отравился. Присутствует симптоматика вялости и сонливости. Инфекция попадает через грязные руки, фрукты или овощи. Часто подобные отравления провоцирует еда в школе, садике. Продукты, которые сохранялись длительный период времени без холодильника.

Чтобы оказать помощь малышу, необходимо четко следовать инструкции по приготовлению средства:

Дозировка: 3-4 крупинки марганца развести 1 литром воды.

Раствор марганцовки, применяемый при отравлении у детей, составляет пропорцию:

• от 7 лет и выше — слабее в 1,5 раза;
• до 7 лет — менее чем в 2 раза;
• до 5 лет — не желательно применение метода.

Слизистая желудка чувствительна к различным химическим элементам, может вызвать негативную реакцию.

Как приготовить средство для промывания?

1. Необходимо сделать слабый раствор бледно-розового цвета, разведя марганец в кипяченой теплой воде.
2. Растворять в прозрачной стеклянной банке для определения цвета состава.
3. Кристаллы кинуть в воду и хорошенько размешать ложкой до их полного растворения. Затем жидкость пропустить через бинт.

Сложить бинт в 8 слоев, дабы предотвратить попадание целых частиц средства в кишечник.

Сколько давать жидкости:

Раствор в количестве 1 литр по возможности нужно выпить сразу. Затем вызвать у ребенка рвоту. Повторить процедуру 2-3 раза.

Техника безопасности при приготовлении и хранении марганцовки:

1. Нельзя допускать наличие нерастворившихся частиц.
2. Не допускать вдыхания средства в дыхательные пути.
3. Применять прозрачную емкость для приготовления средства.
4. Употреблять только свежеприготовленный раствор.
5. Хранить флакон вдали от детских глаз, огня в сухом и прохладном месте.
6. Не применять средство при наркотической интоксикации.
7. Готовить состав в резиновых перчатках.
8. При случайном контакте крупиц с кожей средство тщательно смыть водой.
9. Нельзя допускать контакта средства с песком, сахаром и огнеопасными веществами.

Состав не стоит использовать для лечения больших повреждений на коже.

Как проводить промывание желудка марганцовкой

Промывание желудка проводится, когда малыш получил отравление пищей, медикаментами или в желудок попала инфекция. Доврачебная помощь должна быть точной и своевременной.

Промывание желудка у детей проходит следующим образом:

1. Раствор подогреть до 35-37˚С.
2. Провести процедуру за несколько приемов.
3. Посадить малыша на стул, прикрыть салфеткой его тело.
4. Поставить у ног тазик, налить немного воды.
5. Уговорить выпить 0,5 литра жидкости залпом. Затем вызвать рвоту, если самостоятельное действие не происходит. Применить ложку, прижав язык.
6. Продолжать процедуру до того, как жидкость не станет чистым без пищевых частиц и слизи.
7. Иногда ставится клизма с раствором перманганата калия.

После сеанса промывания, рот прополоскать водой. При слабости малышу промыть желудок в положении лежа. Его следует положить на бок и голову опустить ниже расположения тела.

Грудничкам промывание проводится через катетер, что вводится в носовую полость. До этого их пеленают, чтобы они не могли задеть устройство. Если у ребенка острая форма интоксикации, марганцовку не применять. Лучше воспользоваться следующими методами лечения:

Название	Действие	Метод
Водно-солевой раствор	Происходит спазмолитическое воздействие на желудок и предупреждение дальнейшего движения токсичных элементов в кишечник.	На 5 литров воды развести 2 ст.л поваренной соли.
Изотонический раствор	Используется в профилактических целях для восстановления водно-электролитного баланса в организме.	Проводится процедура детям до 3 лет. Хлорид натрия разводится с водой.
Растворы с сорбентами	Сорбенты выводят ядовитые элементы, микробы из организма.	Пищевое отравление требует прием от 5 до 10 таблеток активированного угля. Таблетки размять и дать выпить в порошке, запить 200-250 мл жидкости.
Энтеросорбенты	Очищают организм от микробов, токсичных веществ.	«Энтеросгель» или «Полисорб» развести 1 ч.л. на 100 мл теплой воды и выпить.

Количество жидкости при интоксикации по возрасту ребенка:

• 6-9 месяцев = 600-800 мл;
• 9-12 месяцев = 800-1000 мл;
• старше 12 месяцев = на 1 литр на 1 год (но не больше 10 литров).

Для оказания помощи ребенку провести очистительную клизму с теплой водой. Она поможет вывести токсины из организма. Процедуру следует повторять до появления чистой воды.

Нельзя вызывать рвоту при отравлении:

• аммиаком;
• бытовыми средствами для чистки;
• отбеливателями;
• кислотами;
• керосином;
• скипидаром.

Такие случаи требуют промывание зондом под наблюдением врача.

При отравлении ребенка до бессознательного состояния необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Противопоказания к применению и побочные эффекты

Противопоказания к применению марганцовки для ребенка устанавливает педиатр.

Нельзя применять раствор при заболеваниях:

• атопическом дерматите;
• бронхиальной астме;
• крапивнице;
• аллергическом рините, бронхите;
• гиперчувствительности к компонентам.

Промывание раствором при сильной концентрации приводит к побочным эффектам:

• сильное жжение и боль в желудке;
• фиолетовый цвет языка;
• слабость и бледные покровы кожи;
• сильный понос после применения вещества;
• учащенное дыхание;
• судорожные состояния;
• потеря сознания.

Если отравился маленький ребенок, марганцовка поможет быстро снять интоксикационный синдром. Важное условие нужно правильно разбавлять крупицы вещества с требуемым количеством — воды. Раствор употреблять в свежем виде и избегать вдыхания частиц, дабы предотвратить ожог дыхательных путей.

Применение состава обязательно сопровождается рвотным рефлексом, иначе очистка желудка не произойдет. Процедура повторяется до момента, когда жидкость не будет содержать остатки пищи и слизь.

Альтернативой марганцовке послужит обильное питье большого количества теплой воды или клизма с водой.

При отравлениях некачественными пищевыми продуктами или токсичными веществами часто применяется чуть розовый раствор марганцовки, с помощью которого промывают полость желудка. Еще в 90-е годы еле розовый раствор применяли для купания младенцев, чтобы предотвратить нагноение пупочной ранки. Сейчас купить препарат в аптеке можно только по рецепту врача, но это вещество до сих пор не теряет популярности и активно используется не только в лечебных целях, но и в садоводстве. Многих людей волнует вопрос, что будет, если выпить марганцовку с водой? Тут последствий может не быть вообще или могут быть достаточно тяжелые поражения органов, если раствор был сильно концентрированным.

Характеристика вещества

Перманганат калия – это коричневато-фиолетовый кристаллический порошок, что при разведении в воде дает раствор насыщенного бордового цвета. Данное химическое соединение обладает антисептическими свойствами и выделяет кислород при реакции с органическими веществами, к примеру, белками, которые есть в коже человека. Известны единицы химических элементов, что так же быстро вступают в реакцию при нормальной температуре, как марганец.

Пить марганцовку при различных интоксикациях полезно, так как она окисляет органические и неорганические соединения. Этот химический элемент помогает:

• преобразовывать в безвредную форму некоторые ядовитые вещества, к примеру, этанол и разные суррогаты;
• разрушать клетки многих патогенных организмов, которые являются причинами пищевых отравлений.

Марганцовка быстро вызывает рвоту и препятствует всасыванию токсичных веществ. Если промывание полости желудка раствором марганцовки сделать при появлении первых симптомов, можно значительно ускорить выздоровление.

Показания

Перманганат калия применяют не только в лечебных целях, но и для выращивания растений и в прочих сферах. Рассмотрим основное использование в лечебных целях. Слабый раствор марганцовки показан при:

• интоксикациях, вызванных низкосортными или несвежими продуктами;
• интоксикациях лекарственными препаратами;
• отравлении токсичными растениями;
• купании грудных детей, особенно если пупочная ранка сочится.

Пьют раствор как для провоцирования рвоты, так и уже при рвотных позывах, чтобы хорошо промыть полость желудка. Промывание выполняют до тех пор, пока отходящая жидкость не будет содержать остатков не переваренной пищи.

Крепкий водный раствор находит применение для обработки ран в травматологии и хирургии. Раствор марганца позволяет избежать нагноения ран и хорошо помогает при лечении даже обширных ожогов.

В условиях дома раствор перманганата калия можно применять с большой осторожностью, особенно для лечения детей!

Противопоказания

Марганцовка не рекомендуется людям с индивидуальной чувствительностью, а также тем, у кого наблюдаются такие состояния:

• сильное раздражение кожных покровов;
• насморк аллергического происхождения;
• бронхит аллергического происхождения.

Можно сказать, это просто рекомендации для некоторых людей, которые страдают аллергией. Марганец считается одним из наиболее мягких антисептиков и при правильном использовании не представляет опасности даже для грудных детей.

Как правильно использовать перманганат калия при отравлениях

Все советы по оказанию первой помощи при отравлениях ограничиваются рекомендациями – выпить слабый раствор марганца и сразу же вызывать рвоту. В действительности марганцовка только для вызова рвоты малоэффективна, лечебному раствору нужно поработать некоторое время в желудке и обезвредить ряд токсических веществ. Поэтому сразу же после проглатывания розового раствора вызывать искусственную рвоту не стоит, лучше подождать минут 15.

Как правильно приготовить раствор

Раньше люди сильно не задумывались, как же правильно разводить марганец, и готовили раствор исключительно на глаз. В емкость с питьевой водой насыпали щепотку вещества и размешивали, а потом этот концентрированный раствор наливали в общий объем воды для лечебных целей, чтобы получился бледно-розовый цвет.

Раствор перманганата калия в обязательном порядке пропускают через марлю в несколько слоев или через ватку, помещенную в воронку. Это позволяет задержать кристаллики химического вещества, которые не растворились.

Сейчас мало что изменилось в методике приготовления целебного раствора. На литр питьевой воды добавляют 3-4 кристаллика, которые тщательно растворяют.

Что будет, если съесть сухой порошок

Если взрослый или ребенок съел марганцовку в сухом виде – это грозит тяжелыми ожогами с непредсказуемыми последствиями. Обычно это происходит по неосторожности или в суицидальных целях.

В таком случае у человека окрашена кожа вокруг рта и заметно окрашена ротовая полость. Состояние очень быстро ухудшается, появляются такие симптомы:

• рвота;
• острая боль в пищеводе и желудке;
• жжение в полости рта, при рассмотрении можно заметить ожоги слизистой;
• может быть болевой шок.

Если человек съел много порошка, то может быть прободение желудка и сильное внутреннее кровотечение. При несвоевременно оказанной помощи возможен летальный исход.

Нужно немедленно звонить в скорую помощь, как только было обнаружено употребление сухого марганца. Только врачи могут оказать квалифицированную помощь, чтобы сохранить человеку здоровье и жизнь.

Что будет, если выпить концентрированный раствор марганца

Часто встречаются случаи, когда по незнанию или по неосторожности люди пьют насыщенный водный раствор перманганата калия. Это может привести к ожогам марганцовкой слизистой рта, пищевода и желудка. Чтобы избежать неприятных для здоровья последствий, необходимо пострадавшему давать пить много воды и периодически искусственно вызывать рвоту. Отпаивать продолжают до тех пор, пока отходящие воды не будут прозрачными.

Если человек выпил марганцовку и его не вырвало, необходимо подождать 15-20 минут, затем дать выпить до литра воды и вызвать искусственную рвоту путем надавливания на корень языка.

Если концентрированный раствор выпил малыш до 3 лет – сразу звонят в скорую помощь. Искусственную рвоту таким детям вызывать в домашних условиях нельзя, так как может быть обезвоживание.

При вовремя оказанной помощи последствий для здоровья не будет. Но нужно все равно обратиться к врачу, особенно если пострадавший маленький ребенок или беременная женщина.

Часто можно услышать советы, что при отравлении марганцовкой помогает яичный белок или жирное молоко. Это совсем неверно, в подобном случае поможет лишь чистая питьевая вода.

На что обратить внимание

Перманганат калия – это достаточно агрессивное химическое вещество. Чтобы оно приносило лишь пользу и не несло вред, необходимо придерживаться ряда правил:

• Готовят раствор только в стеклянной и абсолютно прозрачной емкости, чтобы можно было точно определить оттенок.
• Упаковку с веществом хранят в прохладном и затемненном месте, вдали от детей. Запрещается пересыпать кристаллики из оригинальной тары.
• Запрещено встряхивать емкость с сухим перманганатом калия. Такие действия могут привести к воспламенению и взрыву.
• Марганец, разведенный в дистиллированной воде, можно хранить до полугода. Сухое вещество не имеет срока годности.
• Раствор не рекомендуется держать в металлической посуде, из-за химической реакции марганцовка теряет полезные свойства.

В последнее время купить перманганат калия в аптеке невозможно без рецепта врача. Марганец отнесли к взрывоопасным веществам и запретили свободную торговлю. Однако этот препарат в домашней аптечке.

Марганцовка при отравлении: как разводить и пить

Отравление организма — это частое явление даже среди тех людей, которые не употребляют алкоголь и стараются придерживаться правильного питания. Марганцовка при отравлении сегодня самый распространенный препарат для спасения пациента от интоксикации в любом возрасте. Но получить гарантированный эффект можно при условии соблюдения правил применения. В противном случае не исключается возможность отравления марганцовкой.

Полезные свойства

Раствор марганцовки при отравлении оказывает антисептическое действие. Достигается такой эффект благодаря выделению активного кислорода при его контактировании с органическими компонентами. Далеко не каждые соединения способны так просто вступать в различные химические реакции.

С помощью марганцовки можно эффективно промыть желудок. Делать эту манипуляцию нужно после пищевого отравления, чтобы предотвратить воздействие патогенных микроорганизмов на органы пищеварительной системы.

Приготовленный раствор оказывает следующее влияние на организм, когда наступило отравление:

1. Окисляет различные соединения, которые образовались в желудке под влиянием отравления.
2. Купирует все патогенные организмы.
3. Наносит разрушение клеточным стенкам токсинов и микробов.
4. Нейтрализует химические вещества и алкогольные суррогаты.
5. Слабый раствор марганцовки – это отличная профилактика при развитии гнойной инфекции.

Промывание желудка

Отравление пагубно влияет на организм человека, ведь из-за этого наблюдается нарушение многих органов. Помочь в этом случае сможет раствор для промывания желудка. Это позволит спровоцировать рвоту и очистить организм от вредных токсинов.

Как развести марганцовку? Делать это нужно в прозрачной емкости. Готовый раствор перед тем как его применять, процедить. Если в раствор будет слишком крепким, то это может привести к недостатку кислорода органов и тканей.

Такой цвет должен получиться при правильном разведении марганцовки!

Как разводить марганцовку и как вызвать рвоту марганцовкой? Процедура занимает пару минут.

1. Возьмите трехлитровую банку воды
2. Добавьте туда марганцовку (на упаковке должно быть написано «калия перманганат») на кончике ножа.
3. Раствор должен иметь слабый розовый оттенок. Если цвет слишком яркий, разбавьте раствор сильнее.
4. Пить разведенный препарат до того момента, пока вы не ощутите, что сможете вырвать.
5. Если пострадавший выпил нужное количество раствора, но рвота так не наступила, но можно осуществить ее вызывание искусственным путем — для этого придется заснуть два пальца в рот и надавить на корень языка.

Рвоту провоцирует не перманганат калия, а большое количество выпитой жидкости. Роль и функция «марганца» заключается в том, что происходит очищение слизистых стенок от химикатов, ядов и вредных токсинов.

Можно ли пить марганцовку при отравлении беременным? Этот вопрос сегодня очень актуален. На самом деле, беременность не является противопоказанием к приему раствора. Просто сегодня имеются более современные препараты, которые и назначают врачи. Если отравлении произошло внезапно, а под рукой нет современных энтеросорбентов, то можно использовать марганцовокислый раствор.

Узнать о том, как пользоваться марганцовкой при отравлении можно из следующего видео:

Лечение поноса

Марганцовка от поноса – это самое популярное и проверенное средство. Что делать и что нужно для приготовления раствора марганцовки при поносе? Необходимо растворить порошок в воде до получения слабого розоватого оттенка и вести прием 3 раза в день. Доза зависит от возраста пациента. Взрослый должен употреблять 200 мл раствора, а ребенок – 100 мл

Марганцовка позволяет устранить такие симптомы, как диарея, рвота, боли в животе, вздутие. Представленный метод считается эффективным, когда понос сопровождается рвотой. Дополнить лечение можно клизмой. Для ее введения нужно использовать спринцовку с мягким наконечником. Она должна быть обязательно стерильно чистой.

Марганцовка – это эффективное средство при лечении различных патологий. Ее можно использовать при поносе, отравлении, молочнице. Применяют раствор марганцовки приемом внутрь, с помощью клизмы, а при молочнице и инфекции половых органов ее добавляют в воду для подмывания.

Любимцева С. И.

Врач-инфекционист, частная клиника «Медцентрсервис», г. Москва. Старший редактор сайта «Отравление Стоп».

Используем проверенное средство: марганцовка при отравлении

В 50-80-х годах в каждой методичке, разработанной для бригад скорой помощи, прописывалась необходимость принимать слабый раствор перманганата калия при остром отравлении некачественными продуктами или химическими веществами.

Несмотря на то, что современный фармацевтический рынок предлагает массу альтернативных способов нейтрализовать самоотравление и его симптомы, марганцовка упорно не покидает полочки домашних аптечек и пускается в дело в случае первой надобности. Почему так?

Начнем с того, что такое этот самый перманганат калия. Он представляет собой кристаллическое вещество интенсивного темно-бордового окраса, хорошо растворяющееся в воде и окрашивающее ее в розовый, темный или слабо фиолетовый цвет.

Раньше продукт можно было свободно купить в любой аптеке, но нынче ситуация немного изменилась.

По досконально не известным причинам марганцовка исчезла с прилавков и чаще продается на рынках, в ветаптеках и просто с рук уличных торговцев.

При отравлении какого типа можно использовать марганцовочный раствор? Оказывается, он вовсе не является панацеей, как привыкли считать люди времен Советского Союза.

Попадая в организм, этот природный антисептик содействует бурной выработке активного кислорода, чем минимизирует отрицательное воздействие патологических микроорганизмов и ядовитых веществ.

Как уже говорилось выше, марганцовка – одно из немногих соединений, способных быстро вступать в химический контакт при комнатной температуре и в условиях температуры человеческого тела. Благодаря этому свойству, вещество чуть ли не мгновенно начинает контактировать с органическими веществами, в процессе чего вырабатывается «агрессивный» кислород.

Получается, что перманганат калия окисляет большинство соединений органического и неорганического типа, переводя их в безопасную форму. Также вещество разрушает клетки стенок почти всех микробов, вызывающих пищевую интоксикацию.

Еще одно свойство марганцовки – предотвращать начало и развитие гнойной инфекции.

В медицинской практике слабый раствор перманганата калия используют при отравлении, тогда как более концентрированный применяют для наружной дезинфекции кожных патологий по типу ожогов, колото-резаных ран, мокнущей экземы, дерматита и т.д.

Слабый, еле розовый раствор марганца следует пить для оказания первой помощи в следующих случаях:

• При отравлении алкогольными напитками;
• Если наблюдаются симптомы интоксикации фосфором, синильной кислотой и прочими ядовитыми веществами;
• Имеет место отравление продуктами питания.

Если человек досконально не знает причины или источника интоксикации, раствор лучше не использовать. Дело в том, что марганец быстро вступает в реакцию с большинством элементов из таблицы Менделеева, впрочем, как и с их соединениями. Результаты такого контакта внутри человеческого тела могут быть самыми непредсказуемыми.

Интересно знать: если признаки отравления коснулись кишечника, наблюдается понос или стул с патологическими включениями, допустимо делать клизмы со слабо разведенной марганцовкой. Однопроцентный раствор вводится в прямую кишку только после консультации с врачом, грамотно оценивающим соотношение «риск-польза».

Применение раствора марганца опасно для людей с повышенной восприимчивостью к медикаментам в целом, и к этому веществу – в частности.

В обоих случаях повышается вероятность аллергических реакций по типу:

• ринита или бронхита аллергической природы;
• раздражения или ожогов слизистых покровов.

Перманганат калия не используется по отношению к детям, причем этот запрет актуален как для внешнего, так и для внутреннего применения. Стоит заметить, что сиреневые кристаллы нельзя добавлять в ежедневную ванну ребенка ввиду опасности спровоцировать ожоги нежного кожного покрова и роговицы глаз.

Наши родители особо не заморачивались по поводу того, как правильно разводить перманганат калия, и делали все «на глаз».

Как правило, сначала получался очень концентрированный раствор, который потом разбавлялся до еле розовой водички. О том, что жидкость нужно еще и процеживать, знали лишь единицы. А тем временем нерастворившиеся кристаллы могут стать причиной ожога слизистого покрова ЖКТ.

Итак, чтобы получить тот самый «правильный» раствор, нужна вода в количестве одного литра и всего лишь 3-4 кристалла порошка. Готовую жидкость можно пить только после ее процеживания через 8 слоев стерильной медицинской марли.

Даже правильно подготовленный раствор нужно пить правильно, иначе при отравлении он не только не принесет улучшения, но и навредит еще больше.

Итак, можно дать следующие дельные рекомендации:

1. Готовить снадобье следует в прозрачной стеклянной таре, строго соблюдая рекомендованные пропорции;
2. Ни в коем случае нельзя пить слишком концентрированный раствор. Выше упоминалась его способность обжигать слизистые покровы ЖКТ. Но попутно можно спровоцировать еще одно осложнение при отравлении – метгемоглобинемию. Это крайне опасное состояние, при котором нарушается работа почек и наступает тотальное кислородное голодание всех органов и систем;
3. Передозировку перманганатом калия можно нейтрализовать специфическим антидотом – метиленовым синим веществом. Одно но: такое развитие событий возможно только при лечении отравления в условиях стационара и внутривенном введении большого объема антидота;
4. Флакон с кристаллами хранится в месте, недоступном для детей, прямых лучей солнца и влаги. Ввиду способности марганца самовоспламеняться, тару с порошком нельзя встряхивать, пытаясь разбить слипшиеся комочки или отобрать нужное количество крупинок;
5. При отравлении придется поглотить до трех литров розовой жидкости. Понятно, что сделать это за один прием не получится, а потому за первый присест можно выпить один литр;
6. Если рвотный рефлекс не приходит самостоятельно, его следует вызвать искусственно, заложив пару пальцев в рот и раздражая их кончиками корень языка;
7. При отравлении важно дать марганцовочному раствору немного побыть в желудке, а не вызывать рвоту сразу после последнего глотка;
8. В случае с сильным отравлением после употребления розовой жидкости и прекращения рвоты нужно сделать еще и клизму с таким же раствором.

О том, что самостоятельные действия при отравлении были организованы неверно, будет свидетельствовать либо отсутствие облегчения состояния, либо следующие признаки передозировки:

• обезвоживание и безостановочная рвота;
• диарея;
• фиолетовый оттенок полости рта и языка;
• покраснение кожного покрова;
• одышка;
• сыпь по коже;
• судороги;
• резкие боли в области живота.

Помимо того, что концентрированная марганцевая жидкость причиняет ожоги, она еще способна стать источником:

• проблем с почками и печенью;
• перемен в качественном составе крови;
• шока;
• панкреонекроза;
• внутрисосудистого свертывания и т.д.

Когда ждать облегчения?

Это самый волнующий вопрос, на который нет однозначного ответа. Все зависит от степени интоксикации, чем конкретно она была вызвана, возраста и состояния здоровья пострадавшего человека.

Чем скорее будет выпито нужное количество правильно подготовленной жидкости, тем скорее начнется рвота, и тем меньше вероятность поражения токсинами/бактериями нижних отделов кишечника.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

действие, эффекты, правильные и смертельные дозы – Зожник

Гид по кофеину: действие, эффекты, правильные и смертельные дозы.

Кофеину в последнее время поют дифирамбы и совсем не зря – на твердой основе научных исследований. Мы собрали факты о кофеине и расскажем вам, почему он полезен для здоровья и при каких условиях – вреден.

Кофеин применяется довольно широко в мире, но при этом его образ имеет определенную негативную окраску и у многих вызывает опасения. Например, еще с детства нас не раз предупреждали о том, что нельзя много пить кофе. Зожник этим текстом проливает белый свет на вещество, давшее имя самому популярному в мире темному напитку.

Доказанные эффекты кофеина

Кофеин является стимулятором центральной нервной системы, воздействуя подобно амфетаминам, только значительно слабее. Первое исследование, доказавшее положительное влияние кофеина на работоспособность во время аэробных нагрузок провели только в 1978-м году.

Молекула кофеина

А вот более свежие факты по одному из обширных исследований свойств кофеина. Ученые Уилмор и Костил доказали в 2001-м году следующие эффекты кофеина:

• увеличение психической возбудимости,
• улучшение концентрации внимания,
• улучшение настроения,
• снижение утомляемости и задержка его возникновения,
• стимуляция выделения катехоламинов (активные вещества выполняющие роль химических посредников и «управляющих» молекулами в межклеточных взаимодействиях, в том числе в их мозге. Примеры катехоламинов: адреналин, дофамин),
• усиление мобилизации свободных жирных кислот (то есть способствует процессам жиросжигания),
• повышение использования мышечных триглицеридов (источники питания для работы мышц, что, например, помогает во время интенсивных тренировок),
• возможность повышения мышечной деятельности спринтеров, а также спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта: он может способствовать обмену кальция в саркоплазматическом ретикулуме, усиливать действие натриево-калиевого насоса, поддерживая потенциал мышечных мембран.

Кофеин и его действия продолжают интенсивно изучать, например, до настоящего времени не выяснено, воздействует ли кофеин сам по себе или это комплексный эффект кофеина и его метаболитов.

Список доказанных свойств кофеина, разумеется, не полный и многие ученые рекомендуют кофеин для спортивных целей. Например, мочегонные средства кофе могут использоваться для снижения массы тела, когда это необходимо.

Увеличение работоспособности в аэробных видах нагрузки был доказан давно, а вот по поводу эффекта на упражнения высокой интенсивности нет однозначного мнения. Если кофеин и вызывает увеличение силы и мощности, то преимущественно у высокотренированных спортсменов (исследование JR Hoffman и JR Stout, 2008).

Правильные дозы кофеина – для спортсменов и любителей

Безопасная доза кофеина зависит от состояния здоровья. Некоторые люди целый день пьют крепкий кофе без всяких вредных последствий, а у других от единственной чашки подскакивает давление, нарушен сон, болит голова и шалят нервы. Правда, вызванную кофеином нервозность может смягчить аминокислота L—теанин, которая содержится в листьях зеленого чая. Что интересно, сходные симптомы наблюдаются у людей при отмене кофеина. А еще они зевают, жалуются на усталость, насморк, жесткость мышц, им трудно сосредоточиться. Несмотря на положительные свойства, кофеин нельзя считать вполне безопасным продуктом.

Такие авторитетные организации, как Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA), Национальные академии наук США (NAS) и Минздрав Канады пришли к выводу, что здоровым взрослым людям можно без проблем потреблять до 400 мг кофеина в сутки. Более 400 мг можно принимать по особым случаям (например, во время экстренной подготовки к экзамену). Такая доза не вызовет побочных эффектов, если подобные форс-мажоры случаются редко.

Вот для примера в каких напитках содержится дневная безопасная доза кофеина:

Последствия кофеинизации зависят от времени приема. Большинство людей могут выпить за один раз 200 мг кофеина менее чем за 2 часа до интенсивной физической нагрузки. Однако даже 100 мг в состоянии расстроить сон, если пить кофе или энергетик на ночь.

Кофеин покидает организм довольно медленно, время полувывода составляет около 5 часов, поэтому у людей, выпивших крепкий кофе менее 10 часов назад, в крови еще бродит какое-то количество алкалоида.

Ограничения по приему кофеина: дети, беременные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями

Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов рекомендует кормящим и беременным женщинам, а также тем, кто только планирует беременность, ограничить суточное потребление кофеина 200 мг. Некоторые специалисты допускают и 300 мг/день, однако, по некоторым данным, кофеин вызывает у беременных тошноту и, что много хуже, риск выкидыша.

Данных о безопасных дозах кофеина для детей и подростков явно недостаточно. По мнению европейских специалистов, юным потребителям не повредит 3 мг/кг веса в сутки. В Канаде безопасной считают дозу не более 2,5 мг/кг/день. В соответствии с этими нормами, детям, в зависимости от возраста, разрешается:

• 4—6 лет — 45 мг/день
• 7—9 лет —  62,5 мг/день
• 10—12 лет — 85 мг/день.

У взрослых здоровых людей, которые не превышают дозволенные 400 мг, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний не увеличивается. Но для людей с повышенных давлением или тех, кто уже перенес сердечно-сосудистые заболевания, иными словами, для пациентов, которым противопоказаны стимуляторы, последствия приема кофеина не столь очевидны. Кофеин на 3—4 часа повышает давление, это доказанный факт. Однако при регулярном потреблении этот эффект не так ощутим. Умеренное количество им не повредит, но о конкретных дозах лучше посоветоваться с врачом.

Смертельная доза кофеина

Важно подобрать дозу кофеина, чтобы, с одной стороны, он возымел действие на организм, с другой – не навредил состоянию и здоровью. Известен даже один смертельный случай от передозировки кофеином, о котором рассказывал в интервью Зожнику фитнес-эксперт Сергей Струков: покойный перед смертью употребил 12 граммов (не миллиграммов!) кофеина, что соответствует примерно 6 литрам крепкого кофе. Это полторы сотни наиболее распространённого у нас варианта кофеина в таблетках.

Ученый Уильямс в исследовании 1997 года рекомендует 5 мг кофеина на килограмм веса в условиях соревнований. То есть, доза для 70-килограммового спортсмена – около 350 мг (столько содержится примерно в 200 мл эспрессо или около литра обычного растворимого кофе).

Другой ученый – Розенблюм в исследовании 1999 года рекомендует 3-6 мг кофеина на килограмм веса – “это приводит к повышению работоспособности и не превышает допингового порога”. Кстати, с 2004 года кофеин исключили из списка допинговых препаратов.

Фитнес-эксперты рекомендуют принимать кофеин не в виде кофе или чая, а в таблетках – так легче контролировать дозировку и не нужно потреблять, например, огромные объемы жидкости. Кроме того, приём кофеина в таблетках влияет на работоспособность существенно больше,  чем потребление из напитков или продуктов (исследование TE Graham, E Hibbert и P Sathasivam, 1998).

Ученые выяснили, что положительное воздействие кофеина на нервную систему (улучшение настроения, способностей к обучению, памяти, внимания и работоспособности) наблюдается при приёме  1-5 мг/кг массы тела (70-350 мг для 70-килограммового человека), особенно у пожилых женщин. Причем, эффект от приёма кофеина больше у людей, не потребляющих его постоянно (исследование MJ Arnaud, 2009).

С увеличением дозы до 9-13 мг на килограмм веса (600-1000 мг на 70-килограммового человека) начинает проявляться негативное влияние кофеина на сон: сокращается общее время, снижается качество, увеличивается количество спонтанных пробуждений и движений тела.

Доза выше 15 мг на килограмм живого веса может вызывать такие побочные эффекты как головные боли, нервозность, беспокойство, бессонницу, раздражительность, звон в ушах, желудочно-кишечные расстройства, подёргивания мышц и сильное учащённое сердцебиение (исследование ряда ученых в 2006-м году).  Такие симптомы обычно возникают при хроническом употреблении высоких доз кофеина (есть даже такое психологическое расстройство – кофеинизм), и наоборот: после внезапного прекращения приёма.

По данным исследования ученого MJ Arnaud от 2009 года при употреблении 100-200 мг кофеина на килограмм веса (7-14 граммов кофеина для 70-килограммового человека) появляется расстройство сознания, возникают припадки и наступает смерть, по более ранним данным нескольких исследований: смертельная доза кофеина – более 18 граммов в день (столько содержится примерно в 10 литрах кофе “американо” средней крепости).

Устойчивость к кофеину

Устойчивость к кофеину (англ. caffeine tolerance) – термин, часто используемый при описании воздействия кофеина на организм. По своей сути, он описывает, насколько сильно определенная доза кофеина влияет на состояние конкретного человека.

Не стоит путать данный термин с чувствительностью к кофеину (англ. caffeine sensitivity). Устойчивость возникает с течением времени, в то время как чувствительность определяется индивидуальной генетической предрасположенностью к усвоению молекулы кофеина.

Возьмем человека, который ни разу в жизни не принимал кофеин, либо воздерживался от кофеин-содержащих продуктов и напитков в течение длительного времени. Принято считать, что у такого человека будет нулевая устойчивость к кофеину. Иными словами, его тело будет принимать кофеин за незнакомое вещество.

Именно в таких случаях эффект от принятия кофеина будет максимально заметен. Можно отметить:

• Эйфорию,
• Повышенную бдительность,
• Позитивное настроение,
• Повышенную мотивацию,
• Увеличение энергии.

Однако, приняв ту же самую дозу кофеина на следующий день, вы заметите, что вышеназванные эффекты проявляются в меньшей степени.

Если продолжить употреблять кофеин ежедневно, то ожидаемый эффект понизится в очень короткие сроки.

В конечном итоге, то же количество кофеина будет приводить вас всего лишь в «обычное» состояние.

Под этим подразумевается то, что человек будет ощущать заметную усталость и полное отсутствие энергии – куда более заметные, чем до начала употребления кофеина. И привычная дневная доза всего лишь вернет его в рабочий режим, а не придаст ожидаемых «сверхспособностей».

Насколько быстро возникает устойчивость к кофеину?

Одно исследование показало, что полная устойчивость кофеину развилась у испытуемых всего лишь в течение 1-4 дней. В числе измеряемых показателей были увеличение кровяного давления, учащение пульса, уровень эпинефрина в плазме крови. По прошествии 1-4 дней данные показатели вернулись к исходным значениям.

Другое исследование установило, что одной из причин развития устойчивости к кофеину является рост количества рецепторов аденозина в мозге. Целью данного роста является компенсация «потери» рецепторов, заблокированных молекулами кофеина.

Поэтому будьте готовы, что бодрость от утренней чашки кофе и общее чувство эйфории быстро сойдут на нет. Единственный способ этого избежать – увеличение дневной дозы кофеина каждые несколько дней для того, чтобы компенсировать постоянный рост количества рецепторов аденозина и другие изменения в организме.

Некоторые люди осознают, что пить кофе литрами – сомнительное во всех отношениях занятие, поэтому они решают, что «обычное» состояние после привычной дозы кофеина их вполне устроит.

Однако не все разделяют подобное мнение. И к сожалению, здесь их поджидает главная опасность: в скором времени, желая и дальше ощущать прилив бодрости от употребления кофеина, они рискуют вплотную приблизиться к дозам, представляющим реальный риск для здоровья.

Откат устойчивости к кофеину

К счастью для всех нас, существуют способы вернуть устойчивость к кофеину к изначальным значениям или же вовсе избежать данного неприятного эффекта.

• Кофеиновая «перезагрузка». Этот вариант предназначен для тех, кто уже привык к ежедневным дозам кофеина. Его суть заключается в полном отказе от кофеин-содержащих продуктов на срок от 2 недель до 2 месяцев (данные сроки сугубо индивидуальны и зависят от того, сколько кофеина в день человек обычно употреблял). За это время организм перестроится в свой изначальный режим без кофеина.
• Употребляйте кофеин лишь время от времени. Звучит логично, что лучший способ избежать возникновения устойчивости к кофеину – просто не дать ей развиться. Если вы будете потреблять кофеин-содержащие продукты 1-2 раза в неделю, то желаемые эффекты будут наступать при каждом приеме, а устойчивость не возникнет по причине достаточно длительного перерыва между приемами. Вероятно, нерегулярное потребление кофеина (только в случае необходимости) и является самым правильным и безопасным способом получить заряд энергии, не жертвуя здоровьем в долгосрочной перспективе.

Тут же стоит отметить, что пить кофе или крепкий чай поздно вечером не рекомендуется, если ваша устойчивость к кофеину равна нулю. Есть очень большой риск получить бессонницу.

Кофейная «перезагрузка» или предотвращение возникновения устойчивости к кофеину позволит вам ощутить то замечательное чувство эйфории при употреблении 100-200 мг кофеина (доза, примерно равная 1-2 порциям эспрессо). Главное, что нужно запомнить – избегайте регулярного (ежедневного) потребления кофеина.

Разумеется, многим людям будет чрезвычайно сложно придерживаться подобного совета. С аналогичным успехом можно попросить заядлого курильщика выкуривать только 3 сигареты через 3-дневные промежутки. Кофеин способен вызывать крайне сильную зависимость, и некоторым в этом отношении проще придерживаться подхода «все или ничего»: если пить, то регулярно, если не пить, то совсем и никогда.

Однако если вы замечаете, что у вас возникла устойчивость к кофеину, возможно, стоит задуматься о «перезагрузке».

Затем каждый может решить для себя, будет ли кофеин дальнейшим спутником по жизни. Ключевой вопрос в принятии данного решения: можете ли вы контролировать количество и частоту потребляемых доз?

Чувствительность к кофеину

Чувствительность к кофеину, как говорилось в начале статьи, определяется способностью конкретного организма к метаболизму кофеина и не имеет отношения к устойчивости к кофеину.

Метаболизм кофеина происходит в печени при участии энзима CYP1A2. Способность организма производить данный энзим регулируется геном CYP1A2. Всего лишь небольших индивидуальных различий в последовательности ДНК данного гена достаточно, чтобы у различных людей наблюдались существенные отличия в эффективности метаболизма кофеина и, в дальнейшем, вывода его из организма.

Организм некоторых людей способен производить упомянутый энзим в очень малых количествах, в то время как у других его вырабатывается много. Большинство жителей планеты попадают примерно в «золотую середину».

Существует ген с названием AHR, который также играет роль в определении чувствительности к кофеину. Данный ген отвечает за включение и отключение гена CYP1A2. Примерно у 10% населения метаболизм кофеина происходит очень быстро, следовательно, они обладают низкой чувствительностью к кофеину.

Третьим генетическим фактором, который влияет на чувствительность, является тип рецепторов аденозина в мозге конкретного человека. Люди, у которых эти рецепторы отличаются по структуре от привычного типа, фактически не ощущают бодрящий эффект от употребления кофеина. У них молекулы кофеина просто-напросто не могут привязаться к рецепторам аденозина.

Недавнее исследование Гарвардской Школы Общественного Здоровья (The Harvard School of Public Health) выявило 6 новых типов генов, которые влияют на метаболизм кофеина у различных людей и формирование у них зависимости.

Исследование, включавшее 120 000 участников, выявило:

• 2 гена, связанных с метаболизмом кофеина,
• 2 гена, связанных с чувством вознаграждения от потребления кофеина,
• 2 гена, регулирующие жиры и уровень сахара в крови в ответ на дозу кофеина.

Другие исследования, проведенные в Италии и Нидерландах, показали, что ген PDSS2 также может оказывать влияние на скорость метаболизма. Люди, обладающие специфической его разновидностью, обычно пьют кофе в меньших количествах.

Существует мнение, что ген PDSS2 определяет чувствительность при низких уровнях потребления кофеина, в то время как ген CYP1A2 – при более высоких.

3 уровня чувствительности к кофеину

Основываясь на актуальных данных о генетической природе чувствительности к кофеину, можно выделить 3 различных уровня данного явления. Такое разделение, в свою очередь, показывает, настолько выражены будут эффекты от потребления кофеина.

• Гиперчувствительность к кофеину

Люди, попадающие в данную категорию, реагируют даже на малые объемы потребляемого кофеина. Столько малые дозы как 100 мг и ниже способны вызвать у них симптомы передозировки кофеина: бессонница, подергивания конечностей, тревожность, учащенное сердцебиение. У таких людей время метаболизма кофеина в организме может быть в 2 раза больше обычного.

• Обычная чувствительность к кофеину

Люди с нормальной чувствительностью обычно не испытывают проблем с потреблением 200-400 кофеина ежедневно. Влияние таких доз кофеина на качество сна у них также отсутствует, если пить привычный кофе в первой половине дня.

Большинство людей попадают в эту категорию. Также именно для людей с обычной чувствительностью и устанавливаются популярные медицинские нормы и рекомендации по количеству потребляемого кофеина.

• Пониженная чувствительность к кофеину.

Около 10% населения Земли обладают низкой чувствительностью (гипочувствительностью) к кофеину. Их организмы способны усваивать кофеин со столь высокой эффективностью, что даже высокие дозы (> 500 мг) не вызывают заметных эффектов. Даже прием кофеина поздним вечером обычно не приводит к ухудшению качества сна.

Люди с низкой чувствительностью к кофеину зачастую употребляют большие его объемы с целью получения желаемого эффекта.

Как определить свой уровень чувствительности к кофеину?

Для того чтобы иметь возможность употреблять кофеин без вреда здоровью, следует определить свой собственный уровень чувствительности.

Основываясь на описании трех уровней чувствительности в предыдущем разделе, вы можете самостоятельно предположить, в какую из категорий вы попадаете.

Для гиперчувствительных к кофеину людей можно дать совет воздерживаться от напитков с высоким содержанием кофеина (кофе, энергетики) и отдать предпочтение черному или зеленому чаю в умеренных порциях. Полный отказ от кофеина – также вариант для рассмотрения.

Люди с нормальной чувствительность к кофеину могут себе позволить 2-3 порции эспрессо, 1-2 энергетических напитка стандартного объема 500 мл или 3-8 чашек чая (содержание кофеина сильно зависит от крепости и сорта). Главное, не забывать про контроль потребляемой дозы в соответствии с рекомендациями (300-400 мг).

А вот те, кто оказался в группе с низкой чувствительностью, могут задать себе вопрос, нужен ли им вообще кофеин. Если вы не испытываете никаких положительных эффектов на умственное и физическое состояние, чувство эйфории и повышение продуктивности не наступают даже от нескольких доз эспрессо, возможно, стоит отказаться от кофеина в виду возможной его токсичности в больших дозах и наст

Кофеин — Википедия

Кофеин
({{{картинка}}}) ({{{картинка3D}}})
Систематическое наименование	1,3,7-​триметил-​1H-​пурин-​2,6​(3H,7H)​-​дион
Традиционные названия	1,3,7-триметилксантин, гуаранин, кофеин, матеин, метилтеобромин, теин
Хим. формула	C8H10N4O2
Рац. формула	C8H10N4O2
Состояние	твёрдое кристаллическое вещество бесцветное или белого цвета, без запаха
Молярная масса	194,19 г/моль
Плотность	1,23 г/см³
Температура
• плавления	234 °C
• сублимации	180 °C
Константа диссоциации кислоты pKa{\displaystyle pK_{a}}	14
Дипольный момент	3,64 Д
Рег. номер CAS	58-08-2
PubChem	2519
Рег. номер EINECS	200-362-1
SMILES
InChI
RTECS	EV6475000
ChEBI	27732
ChemSpider	2424
ЛД50	192 мг/кг (мыши, перорально)
Токсичность	умеренно-токсичен
Пиктограммы ECB
Приведены данные для стандартных условий (25 °C, 100 кПа), если не указано иное.
Медиафайлы на Викискладе

Кофеи́н (также матеин^[1], теин^[1], гуаранин^[1][2]) — алкалоид пуринового ряда, бесцветные или белые горькие кристаллы. Является психостимулятором, содержится в кофе, чае и многих прохладительных напитках.

Кофеин содержится в растениях, таких, как кофе, чай, какао, падуб парагвайский (мате), гуарана, кола и некоторых других. Он синтезируется растениями для защиты от насекомых, поедающих листья, стебли и зёрна, а также для поощрения опылителей.

У животных и человека он стимулирует центральную нервную систему, усиливает сердечную деятельность, ускоряет пульс, вызывает расширение кровеносных сосудов (преимущественно сосудов скелетных мышц, головного мозга, сердца, почек), усиливает мочеотделение, снижает агрегацию тромбоцитов (однако в некоторых случаях отмечаются противоположные эффекты). Это связано с тем, что кофеин блокирует фермент фосфодиэстеразу, разрушающий цАМФ, что приводит к его накоплению в клетках. цАМФ — вторичный медиатор, через который осуществляются эффекты различных физиологически активных веществ, прежде всего, адреналина. Таким образом, накопление цАМФ приводит к адреналино-подобным эффектам.

В медицине кофеин применяется в составе средств от головной боли, при мигрени, как стимулятор дыхания и сердечной деятельности при простудных заболеваниях, для повышения умственной и физической работоспособности, для устранения сонливости^[3].

Открыт и назван «кофеином» в 1819 году немецким химиком Фердинандом Рунге^[4].

В 1827 году Удри выделил из чайных листьев новый алкалоид и назвал его теином. Кофеин в чистом виде впервые получен в 1828 году (Пеллетье и Каванту). В 1832 году его состав был установлен Велером и Пфаффом с Либихом. В 1838 году Иобст и Г. Я. Мульдер доказали тождественность теина и кофеина.

Структура кофеина была выяснена к концу XIX века Германом Эмилем Фишером^[5], который был также первым человеком, кто искусственно синтезировал кофеин. Он стал лауреатом Нобелевской премии по химии 1902 года, которую получил отчасти за эту работу.

Химическое название кофеина — 1,3,7-триметил-ксантин. В щелочной среде (при pH>9), превращается в кофеидин C₇H₁₂N₄O. По строению и фармакологическим свойствам кофеин близок к теобромину и теофиллину; все три алкалоида относятся к группе метилксантинов. Кофеин лучше действует на ЦНС, а теофиллин и теобромин — в качестве стимуляторов сердечной деятельности и лёгких мочегонных средств.

Кофеин, как и другие пуриновые алкалоиды, даёт положительную мурексидную реакцию, при нагревании с реактивом Несслера кофеин образует красно-бурый осадок, в отличие от теобромина, дающего в таких условиях светло-коричневое окрашивание.

Белые игольчатые кристаллы горьковатого вкуса, без запаха. Хорошо растворим в хлороформе, плохо растворим в холодной воде (1:60), легко — в горячей (1:2), трудно растворим в этаноле (1:50). Растворы имеют нейтральную реакцию; стерилизуют при +100 °C в течение 30 мин. Т _пл. 234 °C.

В малых дозах оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему. При длительном применении может вызывать слабую зависимость — теизм. В больших дозах вызывает истощение, а в дозах 150—200 мг на килограмм массы тела (80—100 чашек кофе за ограниченный промежуток времени, зависящий от индивидуальных, физиологических свойств организма, 1-2 часа) — смерть^{[6][уточнить]}. Под воздействием кофеина ускоряется сердечная деятельность, поднимается кровяное давление, примерно на 40 минут улучшается настроение, за счёт высвобождения дофамина, но через 3—6 часов действие кофеина проходит: появляется усталость, вялость, снижение трудоспособности.

Физиологические особенности действия кофеина на ЦНС были изучены И. П. Павловым и его сотрудниками, показавшими, что кофеин усиливает и регулирует процессы возбуждения в коре головного мозга; в соответствующих дозах он усиливает положительные условные рефлексы ^{[источник не указан 185 дней]}, такие как: память, концентрация внимания, скорость реакции и повышает двигательную активность. Стимулирующее действие приводит к повышению умственной и физической работоспособности, уменьшению усталости и сонливости. Большие дозы могут, однако, привести к истощению нервных клеток. Влияние кофеина (как и других психостимулирующих средств) на высшую нервную деятельность в значительной степени зависит от типа нервной системы. Поэтому дозирование кофеина должно производиться с учётом индивидуальных особенностей нервной деятельности. Кофеин ослабляет действие снотворных и наркотических средств, повышает рефлекторную возбудимость спинного мозга, возбуждает дыхательный и сосудодвигательный центры. Сердечная деятельность под влиянием кофеина усиливается, сокращения миокарда становятся более интенсивными и учащаются. При коллаптоидных и шоковых состояниях артериальное давление под влиянием кофеина повышается, при нормальном артериальном давлении существенных изменений не наблюдается, так как одновременно с возбуждением сосудодвигательного центра и сердца под влиянием кофеина расширяются кровеносные сосуды скелетных мышц и других областей тела (сосуды головного мозга, сердца, почек), однако сосуды органов брюшной полости (кроме почек) сужаются. Диурез под влиянием кофеина несколько усиливается, главным образом в связи с уменьшением реабсорбции электролитов в почечных канальцах.

Кофеин понижает агрегацию тромбоцитов.

Под влиянием кофеина происходит стимуляция секреторной деятельности желудка.

По современным данным, в механизме действия кофеина существенную роль играет его угнетающее влияние на фермент фосфодиэстеразу, что ведёт к внутриклеточному накоплению циклического аденозинмонофосфата (цАМФ). Циклический АМФ рассматривается как медиаторное вещество (вторичный медиатор), при помощи которого осуществляются физиологические эффекты различных биогенных лекарственных веществ. Под влиянием циклического АМФ усиливаются процессы гликогенолиза, липолиза, стимулируются метаболические процессы в разных органах и тканях, в том числе в мышечной ткани и в ЦНС. Полагают, что стимуляция кофеином желудочной секреции тоже связана с увеличением содержания циклического АМФ в слизистой оболочке желудка (см. также Теофиллин, Циметидин).

В нейрохимическом механизме стимулирующего действия кофеина важную роль играет его способность связываться со специфическими «пуриновыми», или аденозиновыми рецепторами мозга, эндогенным агонистом для которых является пуриновый нуклеозид — аденозин. Структурное сходство молекулы кофеина и аденозина способствует этому. Поскольку аденозин рассматривается как фактор, уменьшающий процессы возбуждения в мозге, замещение его кофеином приводит к стимулирующему эффекту. При длительном применении кофеина возможно образование в клетках мозга новых аденозиновых рецепторов, и действие кофеина постепенно уменьшается. Вместе с тем при внезапном прекращении употребления кофеина, аденозин занимает все доступные рецепторы, что может привести к усилению торможения с явлениями утомления, сонливости, депрессии и др.

Из-за возбуждающего свойства кофеина и физического привыкания к нему многие люди употребляют кофеиносодержащие продукты (напитки) для взбадривания. Кофе чаще всего пьют утром для быстрого восстановления после сна. Чай (чёрный, зелёный) пьют в любое время дня, обычно после еды. Поскольку чай часто пьют из-за вкуса или для утоления жажды, производятся чаи без кофеина, не имеющие (порой нежелательных) свойств возбуждения ЦНС и повышения кровяного давления. Выпускается и декофеинизированный кофе.

В медицине кофеин (и кофеин-бензоат натрия) применяют при инфекционных и других заболеваниях, сопровождающихся угнетением функций ЦНС и сердечно-сосудистой системы, при отравлениях наркотиками и другими ядами, угнетающими ЦНС, при спазмах сосудов головного мозга (при мигрени и др.), для повышения психической и физической работоспособности, для устранения сонливости. Применяют также кофеин при энурезе у детей.

Кофеин также используется как мочегонное средство.

Кофеин является действующим компонентом большинства «энергетических напитков» (в большинстве таких напитков его содержится 250—350 мг/л, но некоторые энергетические напитки, в частности изготовляемые для спортсменов, могут содержать кофеина в десятки раз больше)^[7].

Кофеин входит в состав «энергетических жевательных резинок» (в большинстве их его содержится 50—75 мг, но некоторые энергетические жевательные резинки STAY ALERT®, в частности изготовляемые для армии США^[8], содержат кофеина до 100 мг).

Содержание кофеина в кофе — 380—650 мг/л, в растворимом кофе — 310—480 мг/л, в кофе «Эспрессо» — 1700—2250 мг/л. В напитке «Кола» около 150 мг/л кофеина^[9][10]. Содержание кофеина в чае варьируется в достаточно широком диапазоне — до 5—6 раз в сухом листе — в зависимости от разновидности и возраста чайного куста, времени сбора, продолжительности ферментации и других факторов^[11]. В заваренном чае содержание кофеина в существенной мере зависит от способа заваривания (продолжительность, температура воды) и также может отличаться в несколько раз^[11][12]. В большинстве случаев содержание кофеина в заваренном чае находится в пределах 180—420 мг/л^[13][14]. Кофеин в чае действует мягче, но дольше, чем кофеин в кофе^[14]. Продукты «без кофеина» всё равно его содержат, но в уменьшенном количестве. Так, например, чёрный декофеинизированный чай обычно содержит от 8 до 42 мг кофеина на 1 л напитка^[13]. В процессе декофеинезирования из кофе обычно удаляется от 94 % до 98 % кофеина.^[15]

Фармакотерапевтические свойства[править | править код]

В основе психостимулирующего действия кофеина лежит его способность подавлять активность центральных аденозиновых рецепторов (А1 и А2) в коре головного мозга и подкорковых образованиях ЦНС. В настоящее время показано, что аденозин (промежуточный продукт метаболизма АТФ) выполняет в ЦНС роль нейромедиатора, агонистически влияя на аденозиновые рецепторы, расположенные на цитоплазматических мембранах нейронов. Возбуждение аденозином аденозиновых рецепторов I вида (A1) вызывает в клетках головного мозга уменьшение образования цАМФ, что в конечном итоге приводит к угнетению их функциональной активности.

Блокада А1-аденозиновых рецепторов способствует прекращению тормозного действия аденозина, что клинически проявляется повышением умственной и физической работоспособности.

Однако кофеин не обладает избирательной способностью блокировать только А1-аденозиновые рецепторы головного мозга, а также блокирует и А2-аденозиновые рецепторы. Доказано, что активация А2-аденозиновых рецепторов (скорее всего, пресинаптических гетерорецепторов) в ЦНС сопровождается подавлением функциональной активности D2 дофаминовых рецепторов. Блокада кофеином А2-аденозиновых рецепторов способствует восстановлению функциональной активности D2 дофаминовых рецепторов, что также вносит вклад в психостимулирующий эффект препарата.

Показания[править | править код]

Побочные эффекты[править | править код]

Со стороны ЦНС: возбуждение, тревога, тремор (дрожание пальцев рук и ног), беспокойство, головная боль, головокружение, судороги, усиление рефлексов, повышение мышечного тонуса, тахипноэ, бессонница; при внезапной отмене — усиление процессов торможения ЦНС (утомление и сонливость).

Со стороны ЖКТ: тошнота, рвота, обострение язвенной болезни.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: усиленное сердцебиение, тахикардия, аритмия, повышение артериального давления.

Передозировка[править | править код]

Симптомы — боль в животе, ажитация, тревога, психическое и двигательное возбуждение, спутанность сознания, делирий (диссоциатив), обезвоживание, тахикардия, аритмия, гипертермия, учащенное мочеиспускание, головная боль, повышенная тактильная или болевая чувствительность, тремор или мышечные подергивания; тошнота и рвота, иногда с кровью; звон в ушах, эпилептические припадки (при острой передозировке — тонико-клонические судороги).

Кофеин в дозах более 300 мг в сутки (в том числе на фоне злоупотребления кофе — более 4 чашек натурального кофе по 150 мл) может вызвать состояние тревоги, головную боль, тремор, спутанность сознания, экстрасистолию.

Противопоказания[править | править код]

Кофеин, как и другие стимуляторы ЦНС, противопоказан при повышенной возбудимости, бессоннице, выраженной гипертензии и атеросклерозе, при органических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в старческом возрасте, при глаукоме. Приём кофеина ускоряет рост кист у больных поликистозом.

Психические расстройства, вызванные употреблением кофеина[править | править код]

Существует предположение, что кофеин в больших дозах или при хроническом злоупотреблении может вызвать психоз у здоровых людей или усилить уже имеющийся психоз у больных шизофренией^[16][17][18].

Кофеин, теобромин, теофиллин в высоких дозах при хроническом употреблении может привести к истощению нервной системы, что может стать основой для последующего психоза^[19].

Чаще всего описывается возникновение делирия при передозировке кофеина^[20]. Возникает наплыв ярких зрительных галлюцинаций, иногда слуховых, человек теряет ориентировку в окружающем мире. После выведения кофеина из организма память о прошедшем обычно частично либо полностью сохраняется. Некоторые больные теряют способность правильно оценивать расстояния, и предметы кажутся им расположенными ближе, чем на самом деле^[21]. Соматические нарушения, сопутствующие делирию: мидриаз, гиперемия, атаксия, тахикардия, сильная жажда, сухость кожи и слизистых, синюшность кожных покровов, иногда повышение артериального давления и повышение температуры тела^[22]. Неврологическая и соматическая симптоматика при этом имеет сходства с таковой при атропиновом отравлении^[20].

В более тяжёлых случаях может присутствовать более глубокое помрачение сознания, сопровождаемое бессмысленным двигательным возбуждением^[21]. В этих случаях часта последующая полная амнезия^[21] и клиническая картина ближе к сумеречному помрачению сознания^[23].

Известен случай, когда пожилая женщина, употреблявшая на протяжении двух лет по 300 граммов кофе ежедневно (около 30 г чистого кофеина), испытала психоз с дезориентировкой в окружающем пространстве, эпизодическими зрительными галлюцинациями, эйфорией, ажитацией, окончившийся смертью^[24][25].

Бывают и случаи развития галлюциноза^[26]. Затяжные психозы со зрительными и слуховыми галлюцинациями при длительном злоупотреблении чаем описаны В. П. Поляковым и Уорком^[26][27].

Аффективные психозы у длительно злоупотребляющих кофеином довольно редки, однако описан случай возникновения состояния, напоминающего гипоманиакальное^[26].

Психозы с нарушением сознания при отравлении кофеином обычно длятся не более нескольких суток^[25].

Психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением кофеина, кодируются в Международной классификации болезней 10-пересмотра (МКБ-10) кодом F1515.. При длительном злоупотреблении или при передозировке кофеин может вызвать психоз, синдромы нарушения сознания, делириозные состояния^[20].

Кофеин экстрагируют из отходов чая, кофейных зёрен. В промышленности кофеин синтезируют из мочевой кислоты и ксантина.

Традиционный синтез из мочевой кислоты состоит из 2-х стадий:

1. Действие формамида на мочевую кислоту, в результате чего образуется ксантин.
2. На 2-й стадии ксантин подвергается метилированию диметилсульфатом, в зависимости от условий возможно получение кофеина и теобромина.

Кофеин получается в слабощелочной среде при pH = 8,0-9,0. Если же метилирование происходит в присутствии KOH и метанола при 60-70° С, то образуется теобромин.

Выход кофеина достигает в среднем 65-70 %^[4].

Наибольшее распространение из полусинтетических методов получил метод, разработанный О. Ю. Магидсоном и Е. С. Головчинской^[28], в котором исходным продуктом служит мочевая кислота. Метод сводится к нагреванию мочевой кислоты с уксусным ангидридом в присутствии катализатора (диметиланилин, пиридин) с образованием 8-метилксантина. Реакция протекает через промежуточное раскрытие имидазольного цикла в пуриновой системе, декарбоксилирование и отщепление уксусной кислоты по схеме:

Полученный 8-метилксантин метилируют, при этом в зависимости от условий проведения реакции могут быть получены 1,3,7,8-тетраметилксантин или 3,7,8-триметилксантин.

При метилировании 8-метилксантина избытком диметилсульфата в слабощелочной среде, получается 1,3,7,8-тетраметилксантин, а при метилировании метиловым эфиром бензол(толуол)-сульфокислоты (220—230° С в присутствии CaO) получается 3,7,8-триметилксантин (8-метилтеобромин)^[28]:

Порядок замещения в пуриновом ядре зависит от «кислотности» соответствующих атомов водорода. Атомы водорода в положениях 3,7 обладают близкой кислотностью, атом же водорода в 1-м положении обладает более низкой кислотностью. В соответствии с этим при метилировании ксантина порядок замещения — 3,7 и 1. Для получения из 8-метилкофеина и 8-метилтеобромина, соответственно, кофеина и теобромина необходимо удалить метильную группу из положения-8. С этой целью полученные три и -тетраметилпроизводные ксантина подвергают хлорированию.

Направление процесса хлорирования зависит главным образом от температурного режима проведения реакции. При температуре ниже 8-10° С хлор замещает водород метильной группой при C₈, а при температуре ~80° С хлорируется не только CH₃-группа в положении 8, но одновременно замещается на хлор один атом водорода в метильной группе у С₇. При последующем гидролизе соответствующих хлорпроизводных, получается кофеин и теобромин. Схематично все эти процессы можно представить следующим образом^[28]:

Существует также синтез из циануксусной кислоты и диалкилмочевины, разработанный Морицом Траубе. Этот способ является наиболее экономичным^[4].

1. ↑ ^{1 2 3} Bennett Alan Weinberg, Bonnie K. Bealer. The World of Caffeine: The Science and Culture of the World’s Most Popular Drug (англ.). — Routledge, 2004. — P. 235. — ISBN 978-1-135-95817-6.
2. ↑ Caffeine (неопр.). PubChem public chemical database. Дата обращения 26 июля 2011. Архивировано 23 августа 2011 года.
3. ↑ Машковский М. Д. Лекарственные средства. — 15-е изд. — М.: Новая Волна, 2005. — С. 121. — 1200 с. — ISBN 5-7864-0203-7.
4. ↑ ^{1 2 3} Фармацевтическая химия : в 2 ч. : учебн. пособие / В. Г. Беликов — 4-е изд., перераб. и доп. — М.: МЕДпресс-информ, 2007. — 624с. — ISBN 5-98322-206-6.
5. ↑ (en) Hj. Théel, » The Nobel Prize in Chemistry 1902 [archive] «, The Nobel Foundation 1902
6. ↑ Peters, Josef M. Factors Affecting Caffeine Toxicity: A Review of the Literature (англ.) // The Journal of Clinical Pharmacology and the Journal of New Drugs : journal. — 1967. — No. 7. — P. 131—141. Архивировано 12 января 2012 года. Архивная копия от 12 января 2012 на Wayback Machine
7. ↑ [1], http://www.caffeineinformer.com
8. ↑ Gary H. Kamimori & *. The rate of absorption and relative bioavailability of caffeine administered in chewing gum versus capsules to normal healthy volunteers // International Journal of Pharmaceutics. — 2002. — С. 159—167. — ISSN 03785173.
9. ↑ Безалкогольный газированный напиток Coca-Cola (рус.)  (неопр.) ?. The Coca-Cola Company. Дата обращения 21 сентября 2019.
10. ↑ Caffeine Content of Beverages, Foods, & Medications (англ.). www.erowid.org. Дата обращения 8 января 2012.
11. ↑ ^{1 2} Melican, Nigel. CAFFEINE AND TEA: Myth and Reality (англ.). CHA DAO, a journal of tea and tea culture. Дата обращения 8 января 2012. Архивировано 3 февраля 2012 года.
12. ↑ Goodwin, Lindsey. Factors Influencing Caffeine Levels in Tea (англ.). About.com. Дата обращения 8 января 2012. Архивировано 3 февраля 2012 года.
13. ↑ ^{1 2} Goodwin, Lindsey. How Much Caffeine is in Coffee, Tea, Cola & Other Drinks? (англ.). About.com. Дата обращения 8 января 2012. Архивировано 3 февраля 2012 года.
14. ↑ ^{1 2} Общественная организация «ЭКСПЕРТ». Кофеин чая: заблуждения и реальность (рус.). tea4you.com. Дата обращения 8 января 2012.
15. ↑ How is caffeine removed to produce decaffeinated coffee? (англ.). Scientific American (21 October 1999). Дата обращения 19 сентября 2017.
16. ↑ Hedges D. W., Woon F. L., Hoopes S. P. Caffeine-induced psychosis. (англ.) // CNS Spectrums : journal. — 2009. — Vol. 14, no. 3. — P. 127—129. — PMID 19407709.
17. ↑ Joseph M. Cerimele, Adam P. Stern, Didier Jutras-Aswad. Psychosis following excessive ingestion of energy drinks in a patient with schizophrenia. (англ.) // The American Journal of Psychiatry : journal. — 2010. — Vol. 167, no. 3. — P. 353. — DOI:10.1176/appi.ajp.2009.09101456. — PMID 20194494.
18. ↑ Broderick P., Benjamin A. B. Caffeine and psychiatric symptoms: a review. (англ.) // The Journal of the Oklahoma State Medical Association. — 2004. — Vol. 97, no. 12. — P. 538—542. — PMID 15732884. [исправить]
19. ↑ M. Solinas, S. Ferré, Z. You, M. Karcz-Kubicha, P. Popoli, S. Goldberg. Caffeine Induces Dopamine and Glutamate Release in the Shell of the Nucleus Accumbens (англ.) // Journal of Neuroscience (англ.)русск. : journal. — 2002. — Vol. 14, no. 3. — P. 127—129.
20. ↑ ^{1 2 3} Столяров, 1964, с. 140.
21. ↑ ^{1 2 3} Столяров, 1964, с. 141.
22. ↑ Столяров, 1964, с. 140—141.
23. ↑ Столяров, 1964, с. 142.
24. ↑ Wagner W. — Der Nervenarzt, 1939, Bd, 12, S. 296
25. ↑ ^{1 2} Столяров, 1964, с. 143.
26. ↑ ^{1 2 3} Столяров, 1964, с. 144.
27. ↑ Поляков В. П. — Невропат. и психиатр., 1951, т. 20, стр. 77.
28. ↑ ^{1 2 3} Фармацевтическая химия / Г. А. Мелентьева. — Изд. 2-е, перераб. и доп. — М.: Медицина, 1976. — Т. II.

• Мелентьева Г. А. Фармацевтическая химия. — 2-е изд., перераб. и доп. — Т. 2. — М.: Медицина, 1976. — ил.
• Беликов В. Г. Фармацевтическая химия : учебн. пособие : в 2 ч. — 4-е изд., перераб. и доп. — М.: МЕДпресс-информ, 2007. — 624 с. — ISBN 5-98322-206-6.
• Харкевич Д. А. Фармакология : учебник. — 9-е изд., перераб., испр. и доп.. — М.: ГЭОТАР-Медицина, 2006. — С. 256. — 736 с. — ISBN 5-9704-0264-8.
• Столяров Г. В. Лекарственные психозы и психотомиметические средства / под ред. В. М. Банщикова. — М.: Медицина, 1964.

Максимальная доза кофеина в сутки — Давление и всё о нём

Содержание статьи

Норма кофеина в сутки зависит от веса, возраста и состояния здоровья. Есть люди с непереносимостью кофеина, есть также с зависимостью от него. Оба состояния крайне нежелательны, и их развитие находится в наших руках. При употреблении нормального количества кофеина негативные реакции не возникают у большинства людей, у которых отсутствует непереносимость этого стимулятора. Но чтобы соблюдать нормы, нужно знать о них подробно: а сколько кофеина в вашей чашке?

Для гипертоников выделили квоту, с 1 марта каждый человек с повышенным давлением имеет право на… Читать далее >>>

Свойства кофеина

Норма кофеина в день напрямую зависит от его свойств. Это психостимулятор, который стимулирует центральную нервную систему, учащает сердцебиение, расширяет кровеносные сосуды, повышает уровень адреналина в крови. В дозированном виде относительно безопасен, если у человека нет проблем с сердцем и сосудами. Однако как любой психостимулятор он способен причинить существенный вред, особенно при неумеренном употреблении.

Изначально кофеин назывался теином и был выведен из чайных листьев. Но не все знают, что кофеин, теин, гуаранин, а также матеин – экстракт из листьев мате – являются идентичными веществами. По химической структуре и свойствам принадлежат к алкалоидам.

Кофеин как алкалоид вызывает привыкание – теизм. После очередной дозы кофеинсодержащего продукта человек ощущает прилив сил, бодрости, у него ускоряется пульс и высвобождается дофамин, что приводит к хорошему настроению. Эффект длится не более часа. После приятного эффекта наступает резкий регресс – человек чувствует утомление, слабость, раздражение, может начаться головная боль. Регресс длится дольше приятного эффекта и составляет в среднем 4-5 часов.

Данное его свойство, как любого алкалоида, основано на принципе действия вещества – изначальное расширение сосудов, а затем их резкое сужение. По этой причине много кофеина не рекомендуется людям с болезнями сердечно-сосудистой системы.

Самая комфортная доза кофеина составляет 0,3 г единовременно и не более 1 г в сутки.

Максимальная доза в сутки

Запах ароматного кофе — иногда единственное, что заставляет подниматься по утрам, повышает настроение и придает сил начинать новый день. Любители кофе знают, что от избыточного потребления ароматного напитка могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Чтобы безопасно наслаждаться кофе и не беспокоиться о здоровье необходимо учитывать его суточную норму.

Если в малой дозировке кофеин стимулирует нервную систему, то его большое количество приводит к истощению. Смертельная доза для организма составляет 150-200 мг чистого кофеинана 1 кг массы тела. Правда, достичь такой дозы не так-то просто: чтобы выпить смертельную дозу, нужно употребить около 90 чашек кофе за небольшое время.

Несмотря на популярность кофе, ошибочно думать, что этот напиток является главным носителем кофеина, хотя и самым популярным. Существуют растения, которые не уступят кофе по содержанию в своем составе бодрящего элемента. Таким образом, есть несколько основных растительных источников:

• чай;
• какао-бобы;
• мате;
• кофе;
• гуарана;
• кола.

При отсутствии проблем со здоровьем можно употреблять в день 400 мг кофеина, который содержится в этих растениях с разной концентрацией. В пересчете на привычные понятия, суточная доза этих веществ не должна превышать следующую:

Истории наших читателей

Владимир
61 год

Чищу организм от паразитов стабильно каждый год. Начал этим заниматься когда мне стукнуло 30, т. к. здоровье было ни к черту. Врачи руками только разводили. Пришлось самому браться за свое здоровье. Разные способы испробовал, но один мне помогает особенно хорошо…
Подбронее >>>

• 2 л растворимого кофе;
• 800 мл вареного натурального кофе;
• 180 кг черного шоколада;
• 3,8 л кока-колы;
• 1,2 л энергетика;
• 1,8 л крепкого чая.

Максимальная доза кофеина в сутки, которая у здорового взрослого человека составляет 400 мг, значительно уменьшается, если речь идет о подростках или беременных женщинах:

• беременным женщинам можно употреблять не более 200 мг чистого стимулятора в сутки;
• подросткам – 3 мг на 1 кг массы тела;
• детям – 30-100 мг в сутки, в зависимости от роста.

Максимальный разовый прием для взрослого будет в количестве не более 100 мг.

Содержание в продуктах

Он содержится в самых неожиданных привычных продуктах – в пиве с экстрактом гуараны, сладостях, жвачке, светлых чаях. В пересчете на чистый кофеин наши любимые продукты выглядят следующим образом:

• чашка кофе без кофеина – 3 мг;
• чашка горячего шоколада – 19 мг;
• заваренный пакетик зеленого чая – 20 мг;
• шот эспрессо 27 мл;
• 200 г кока-колы – 40 мг;
• заваренный пакетик черного чая – 45 мг;
• банка энергетика – 80 мг;
• чашка растворимого кофе – 82 мг;
• чашка натурального кофе – 95 мг.

Наслаждаясь любимым напитком, помните, что за раз можно выпить не больше двух баночек кока-колы или двух чашек черного чая, чтобы не превышать дозу кофеина, максимально рекомендованную для разового применения, которая составляет 100 мг.

Часто люди пьют напитки на его основе, чтобы получить эффект взбадривания, тонизирования. Однако приятный вкус и аромат сделали чай, кофе и некоторые другие напитки популярным утолением жажды. По этой причине их стали выпускать без кофеина в составе.

Интересные детали

При высоких дозах кофеина истощаются нервные клетки. Академик И.П. Павлов выяснил, что он влияет на кору головного мозга, усиливая и регулируя его работу. Высокие дозы приводят к тому, что увеличиваются положительные условные рефлексы и повышается двигательная активность. Следом увеличивается умственная и физическая работоспособность, уменьшается усталость и сонливость. Влияние на ЦНС таково, что может привести к ее критическому состоянию, если система чем-то ослаблена.

В связи с вышесказанным, его применяют с большой осторожностью лица, чья центральная нервная система по каким-либо причинам может быть нестабильна. В этом случае рассчитывать разовую и суточную дозу кофеина нужно индивидуально.

Следует помнить также о его свойствах, которые влияют на прием некоторых лекарственных средств, в частности, снотворных и с наркотическими веществами в составе. Кофеин действует на спинной мозг, увеличивая его рефлекторную возбудимость. Оказывает возбуждающее действие на процесс дыхания, затрагивает также сосудодвигательный центр.

Под высокими дозами происходит усиление сердечной деятельности, миокард сокращается интенсивнее, увеличивается риск приступа. При этом артериальное давление также повышается, что вкупе с расширением кровеносных сосудов приводит к значительному приливу крови в грудную клетку и верхнюю половину туловища.

Кофеин способствует уменьшению количества тромбов в крови, стимулирует работу желудка.

У людей, которые регулярно принимают кофеин в высоких дозах, происходит физиологическое и психологическое привыкание. При резкой отмене поступления стимулятора в организм у таких людей появляется синдром отмены: утомление, сонливость, депрессия. Это связано с тем, что в клетках мозга под влиянием кофеина происходило разрастание аденозиновых рецепторов, которые по своему молекулярному составу схожи. Аденозин замещал собой действие кофеина, но при прекращении «подпитки» этот баланс был нарушен.

Заключение

Кофеин – весьма сильнодействующее вещество, которое следует принимать с большой осторожностью. Можно выпить чашку чая после приема пищи, чтобы насладиться его вкусом и помочь организму переваривать пищу. Однако даже чай может привести к дисбалансу центральной нервной системы и нарушить состояние сердца и сосудов. Ведь в одной чашке чая находится половина разовой нормы кофеина, а это значит, что для хорошего самочувствия следует пить не более 6-8 чашек в день. Относительно кофе эти показатели выше вдвое и в пересчете на чашки будут составлять не более 3-5 чашек в день. Для любителей ароматных напитков существуют их безкофеиновые аналоги, пить которые можно неограниченно.

Следует определять индивидуально максимальную разовую дозу стимулятора в сутки для каждого человека, так как все общепринятые нормы рассчитаны на относительно здорового человека с хорошо работающими функциями организма, чего нельзя сказать про среднестатистического жителя мегаполиса – постоянный стресс и плохая экология ослабляют иммунитет и здоровье в целом. Поэтому если возник вопрос о своей норме кофеина в день, то сначала желательно посетить кардиолога, невролога и других специалистов, выяснив их мнение на тот счет.

Не следует относиться к сильнодействующему психостимулятору легкомысленно, позволяя себе наслаждаться любимым ароматом, когда захочется. Нужно принимать кофе и другие «крепкие» на кофеин напитки только в первой половине дня, желательно утром. Это позволит выполнить их основную функцию – придать энергии и бодрости и насладиться любимым вкусом с минимальным вредом для здоровья, режима сна и рациона.

Принимайте кофеин осознанно, не давайте большое количество шоколада своим детям, так как эта детская сладость также является источником кофеина. Подросткам рекомендуется принимать не более 100 мг стимулятора в день, но оптимальная доза для них – 100 мг в сутки. Берегите себя и своих близких.

Source: otravlenye.ru

Читайте также

9 побочных эффектов передозировки кофеина

Кофеин — это.. не только чай или кофе.

Он является основным активным ингредиентом энергетических напитков, жиросжигателей, шоколада, кока-колы, некоторых десертов, ну и, конечно же, различных видов кофе и чая.

Именно кофеин отвечает за характерные для этих продуктов эффекты, в виде улучшения настроения, стимулирования внутреннего метаболизма, прилива умственной и физической энергии ^1-3.

Благодаря воздействию на внутренний метаболизм кофеин может быть полезен для похудения.

Научные исследования свидетельствуют о том, что употребление кофеина в умеренных дозах не представляет вреда для здоровья ⁴, но очень высокие дозы и особенно передозировка может иметь неприятные и даже опасные для жизни побочные эффекты.

Об этом и поговорим. Ниже мы расскажем о типичных побочных эффектах передозировки кофеина, а также попробуем разобраться с тем,  что значит “умеренное употребление” и «слишком большие дозы — это сколько?».

Эти вопросы особенно актуальны ввиду стремительного умножения товарного ассортимента кофеин содержащих продуктов на рынке, их популярности и закономерной сложности контроля ежедневной дозировки.

Главные мысли:

В умеренных дозах кофеин не представляет вреда для здоровья. Восприимчивость к кофеину носит индивидуальный характер и запрограммирована в генах: побочные эффекты передозировки могут проявляться у разных людей при разных дозах

Передозировка кофеина приводит к психологической неустойчивости в виде раздражительности и увеличения степени подверженности стрессовому состоянию. Регулярность приема кофеина не влияет на предрасположенность

Кофеин дает чувство бодрости в течение дня, но одним из характерных побочных эффектов его употребления является нарушение сна. При этом значение имеет не только дозировка, но и время его приема

Небольшие дозы кофеина улучшают подвижность пищеварительного тракта; в больших дозах кофеин может приводить к жидкому стулу и развитию заболевания, при котором пища из желудка возвращается в пищевод

Большие дозы кофеина могут приводить к побочному эффекты в виде разрушения поврежденных мышечных клеток и попадания их в кровь, а затем в почки, с последующим нарушением их функции. Чтобы этого избежать, принимайте не более 250 мг кофеина в день

Регулярное употребление кофеина вызывает привыкание к его стимулирующим эффектам; нарушение регулярности может приводить к симптомам схожим по характеру с ломкой

Кофеин увеличивает кровяное давление при употреблении в больших дозах, здоровыми людьми перед тренировкой либо новичками. Этот побочный эффект имеет временный характер

Большие дозы кофеина могут приводить к нарушению сердечного ритма у некоторых людей. Такой побочный эффект носит индивидуальный характер. Если вы наблюдаете его у себя — лучше снижайте дозу

Несмотря на то, что кофеин — это известный энергетик, его передозировка может приводить к состоянию усталости, после окончания действия

Большие дозы кофеина вызывают учащение мочеиспускания и могут приводить к развитию недержания мочи

Побочные эффекты передозировки кофеина

Научные исследования говорят о том, что восприимчивость к кофеину носит индивидуальный характер и имеет генетическую предопределенность. Т.е. некоторые люди могут употреблять существенно более высокие дозы кофеина, чем другие, без негативных последствий для здоровья ^5,6.

И наоборот: новички, организм которых не привык к кофеину, могут испытать побочные эффекты при дозах, которы считаются умеренными ^4,7.

Ниже мы рассмотрим 9 побочных эффектов передозировки кофеина, наличие которых — повод пересмотреть свой рацион.

В умеренных дозах кофеин не представляет вреда для здоровья. Восприимчивость к кофеину носит индивидуальный характер и запрограммирована в генах: побочные эффекты передозировки могут проявляться у разных людей при разных дозах

1 Раздражительность

Чувство беспричинного беспокойства — известный побочный эффект кофеина.

Оно возникает потому, что кофеин блокирует действие аденозина — химического вещества в мозге, которое ответственно за возникновение чувства усталости. Одновременно аденозин стимулирует выделение адреналина — гормона, увеличивающего энергию ⁸.

При передозировке кофеина эти эффекты усиливаются, проявляясь в раздражительности и нервозности.

Американская психиатрическая ассоциация называет передозировку кофеина — одной из самых распространенные причин психиатрического расстройства раздражительности.

Передозировка наступает при сверхвысоких дозах кофеина (1000 мг и более).

Ученые говорят о том, что даже умеренная разовая доза кофеина может приводить к учащению дыхания и увеличению уровня стрессового состояния ^11,12.

В одном из экспериментов было показано, что когда 25 здоровых мужчин принимали примерно 300 мг кофеина, их уровень стресса повышался в два раза по-сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Регулярность приема кофеина не влияет на устойчивость к стрессу: т.е. и те кто принимает его время от времени и те, кто является заядлым кофе- и чае-маном одинаково подвержены его негативному побочному действию в виде психической неустойчивости ¹².

Чтобы избежать передозировки кофеина и связанных с ней побочных эффектов, важно понимать сколько действительно кофеина содержится в различных видах кофе, чая и других продуктах.

Например, большая порция Grande-кофе в Starbucks содержит 330 мг кофеина — т.е. треть от той дозы, которая считается сверхбольшой, при которой риск передозировки значительно возрастает.

О содержании кофеина в некоторых других популярных напитках и жиросжигателях мы упоминали в материале Кофеин для похудения: вред и польза.

Если вы замечаете за собой раздражительность — пересмотрите дозу.

Передозировка кофеина приводит к психологической неустойчивости в виде раздражительности и увеличения степени подверженности стрессовому состоянию. Регулярность приема кофеина не влияет на предрасположенность

2 Нарушение сна или бессонница

Кофеин известен прежде всего своей способностью бодрить, снимать состояние сонливости.

Передозировка кофеина может сделать практически невозможным полноценный сон, а значит и восстановление.

Научные исследования показывают, что повышенные дозы кофеина увеличивают время необходимое для засыпания, а также могут уменьшать длительность сна, особенно у пожилых людей ^{13, 14}.

В то же время, небольшие и умеренные дозы кофеина практически не оказывают негативных побочных эффектов на сон ¹⁵.

Но помните об относительности понятия умеренная доза.

Многие люди, которые жалуются на плохой сон и проблемы с засыпанием, на самом деле могут не осознавать, что употребляют слишком большие дозы кофеина.

Важно понимать, что кофеин это не только кофе и чай. Кофе и чай действительно являются одними из самых насыщенных им природных продуктов. Другими источниками кофеина являются энергетические напитки, кока-кола и другие газированные напитки, некоторые медикаменты и жиросжигатели.

Например, порция энергетического напитка содержит в среднем 500 мг кофеина ¹⁶ как и таблетка жиросжигателя.

Доза кофеина, влияющая на сон — индивидуальна, определяется генетикой.

Прием кофеина во второй половине дня с большей вероятностью лишит сна, так как его действие продолжается несколько часов. Исследования говорят, что хотя кофеин остается в организме на протяжении в среднем 5 часов, у некоторых людей временной период может составлять 1.5 часа, у других — до 9 часов ¹⁷.

В одном из экспериментов, целью которого было понять как прием кофеина влияет на сон, 12 подопытных взрослых здоровых людей принимали 400 мг кофеина либо за 6 часов до сна, либо за 4 часа, либо непосредственно перед сном. Во всех трех группах значительно увеличилось как время засыпания, так и время бодрствования ночью ¹⁸.

Это говорит о том, что для избежания побочных эффектов кофеина, связанных с нарушением сна, важно не только контролировать дозу кофеина, но и время его приема.

Кофеин дает чувство бодрости в течение дня, но одним из характерных побочных эффектов его употребления является нарушение сна. При этом значение имеет не только дозировка, но и время его приема

3 Проблемы с пищеварением

Один из побочных эффектов кофе, который отмечают выпивающие его по утрам — неприятные ощущения «движения» в кишечнике.

Объясняется это тем, что кофе стимулирует выделение гастрина — гормона, производимого желудком, который активирует функцию кишечника. Интересно, что кофе без кофеина имеет такой же эффект, что говорит о возможной непричастности кофеина к этому процессу ^19,20,21.

Однако, согласно исследованиям, и кофеин также способен стимулировать активную деятельность кишечника, увеличивая перистальтику — поступательные сокращения, помогающие продвижению пищи ²¹.

Принимая во внимание этот побочный эффект, неудивительно, что большие дозы кофеина могут приводить к жидкому стулу.

Многие годы кофе обвиняли в том, что он способствует развитию язвы желудка, однако последние масштабные исследования с участием более 8000 человек не подтверждают взаимосвязи между ними ²².

С другой стороны, некоторые исследования говорят о том, что напитки с кофеином (особенно кофе) могут ухудшать заболевание, при котором пища из желудка возвращается в пищевод по причине расслабления мышц, препятствующих этому (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, gastroesophageal reflux disease) ^23-25.

Небольшие дозы кофеина улучшают подвижность пищеварительного тракта; в больших дозах кофеин может приводить к жидкому стулу и развитию заболевания, при котором пища из желудка возвращается в пищевод

4 Разрушение мышечной ткани

Рабдомиолиз (rhabdomyolysis) — серьезное заболевание, при котором поврежденные мышечные волокна разрушаются и попадают в кровь, затем в почки, приводя к нарушению их функции.

Причинами этого заболевания являются травмы, инфекции, наркотики, мышечное перенапряжение и укусы ядовитых змей или насекомых.

Существует несколько зафиксированных учеными фактов, когда причиной рабдомиолиза становились сверхбольшие дозы кофеина, хотя они редки ^26-29.

В одном случае, у женщины, которая выпила 1 литр кофе, содержащего 565 мл кофеина, наблюдались побочные эффекты рабдомиолиза в виде поноса, рвоты и мочи темного цвета. Ей удалось восстановиться с помощью медикаментов ²⁹.

565 мл кофеина — это очень большая единоразовая доза, особенно для тех, кто очень чувствителен к нему либо не принимает регулярно.

Для избежания рабдомиолиза рекомендуется принимать не более 250 мг кофеина в день.

Большие дозы кофеина могут приводить к побочному эффекты в виде разрушения поврежденных мышечных клеток и попадания их в кровь, а затем в почки, с последующим нарушением их функции. Чтобы этого избежать, принимайте не более 250 мг кофеина в день

5 Зависимость от кофеина

Несмотря на все положительные эффекты от приема кофеина, известный факт — одним из его побочных эффектов является формирование зависимости.

Тщательное научное исследование этого вопроса говорит о том, что несмотря на то, что кофеин подобно кокаину и амфетаминам вызывает выделение определенных химических веществ в мозге, зависимость от кофеина имеет другой характер, не такой как от классических наркотиков ³⁰.

Читайте нас в сетях

В больших дозах кофеин формирует психологическую и физиологическую зависимость.

Одно из проявлений зависимости от кофеина состоит в сильном желании его употребления после сна. Если это не происходит, у подопытных наблюдается нарушение концентрации и умственной деятельности ³¹.

На развитие зависимости от кофеина играет роль частота его употребления.

В одном исследовании 213 заядлых кофеманов попросили описать свои ощущения после неупотребления кофеина в течение 16 часов. Большинство из них отмечали головные боли, усталость и другие симптомы ломки ³².

Несмотря на то, что зависимость от кофеина отличается от наркотической, регулярное его употребление увеличивает вероятность развития зависимости от его положительных эффектов.

Регулярное употребление кофеина вызывает привыкание к его стимулирующим эффектам; нарушение регулярности может приводить к симптомам схожим по характеру с ломкой

6 Увеличение кровяного давления

Кофеин, вопреки распространенному мнению, не увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта у большинства людей.

Однако, некоторые исследования подтверждают, что одним из побочных эффектов кофеина является увеличение кровяного давления, так как он стимулирует нервную систему ^33-36.

Высокое кровяное давление безусловно является фактором, увеличивающим риск инфаркта либо инсульта, так как может приводить к повреждению артерий с течением времени, что ограничивает кровоток к мозгу и сердцу.

Влияние кофеина на сердечное давление имеет временный характер, т.е. не приводит к хроническому его повышению.

Наиболее подвержены побочному эффекту в виде повышения давления новички, организм которых не привык к употреблению кофеина.

Прием кофеина приводит к росту кровяного давления во время занятий спортом у здоровых людей ³⁷.

Для избежания негативных побочных эффектов кофеина на сердце, не употребляйте его в больших дозах и перед тренировкой.

Кофеин увеличивает кровяное давление при употреблении в больших дозах, здоровыми людьми перед тренировкой либо новичками. Этот побочный эффект имеет временный характер

7 Учащение сердцебиения

Стимулирующий эффект кофеина приводит к тому, что сердце начинает биться чаще.

Также может наблюдаться нарушение сердечного ритма в виде фибрилляции предсердий. Эффект был зафиксирован у молодых людей после употребления энергетических напитков, содержащих очень большие дозы кофеина ³⁹.

В одном случае у женщины, которая приняла сверхвысокую дозу кофеина в виде таблеток в попытке суицида, развилось очень быстрое сердцебиение, нарушилась работа почек и некоторые другие проблемы со здоровьем ⁴⁰.

Однако, подобный побочный эффект кофеина имеет индивидуальный характер и в некоторых случаях даже те у кого есть проблемы с сердцем могут спокойно переносить сверхвысокие дозы кофеина.

В одном исследовании 51 пациентов после инфаркта принимали 100 мг кофеина каждый час в течение 5 часов: их сердечный ритм оставался стабильными ⁴¹.

Общий совет такой: если вы при употреблении содержащих кофеин напитков ощущаете нарушение ритма сердца — лучше уменьшите дозу.

Большие дозы кофеина могут приводить к нарушению сердечного ритма у некоторых людей. Такой побочный эффект носит индивидуальный характер. Если вы наблюдаете его у себя — лучше снижайте дозу

8 Усталость

Кофе, чай и другие напитки, содержащие кофеин, являются известными энергетиками.

Однако, они имеют и противоположный побочный эффект — чувство сильной усталости и разбитости после того, как уровень кофеина снижается в организме.

Один из научных обзоров 41 исследований данного вопроса показывает, что несмотря на то, что энергетические кофеин-содержащие напитки увеличивают концентрацию и внимание, улучшают настроение на несколько часов, те кто их принимает очень часто чувствуют себя намного более изможденными, чем обычно, на следующий день ⁴².

Естественно, чтобы избежать этого побочного эффекта можно снова принять чашку кофе на следующий день (подобно алкоголику, который для этого похмеляется) и делать это регулярно. Но это в свою очередь может привести к нарушению сна и формированию зависимости от кофеина.

Для максимальных положительных эффектов кофеина и избежания чувства разбитости и усталости, употребляйте кофеин в умеренных дозах и избегайте передозировки.

Несмотря на то, что кофеин — это известный энергетик, его передозировка может приводить к состоянию усталости, после окончания действия

9 Частое мочеиспускание

Частое мочеиспускание — характерный побочный эффект кофеин-содержащих напитков. Причиной его является комплексное действие кофеина.

Вероятно вы замечали, что после вышивания кофе или чая, позывы на мочеиспускание становятся более частыми. Это подтверждают и научные исследования ^43-45.

Похоже на то, что высокие дозы кофеина могут приводить к развитию недержания мочи.

Это подтверждает масштабное научное исследования причин недержания мочи у 65000 женщин. Те из них, кто употреблял 450 мг в день кофеина, имели значительно более высокий риск развития недержания, в сравнении с теми, кто принимал менее 150 мг кофеина в день ⁴⁵.

Если вы пьете кофеин-содержащие напитки и замечаете, что бегаете по нужде чаще, чем обычно, уменьшите дозу кофеина и посмотрите, пропадут ли симптомы.

Большие дозы кофеина вызывают учащение мочеиспускания и могут приводить к развитию недержания мочи

Заключение

Невысокие и умеренные дозы кофеина имеют положительные эффекты на здоровье для большинства людей.

Большие дозы и передозировка кофеина может приводить к побочным эффектам, не только влияющим на качество жизни, но и чреватых серьезными последствиями для здоровья.

В целом реакция организма на кофеин имеет индивидуальный характер: то что для одного человека норма, для другого может быть слишком много.

Для того чтобы пользоваться преимуществами кофеина без нежелательных побочных эффектов, употребляйте его в умеренных количествах.

Следите за своим состоянием и старайтесь вовремя замечать характерные побочные эффекты кофеина (нарушение сна, усталость и раздражительность, увеличение скорости сердцебиения и частоты мочеиспускания и др.), которые говорят о том, что следует уменьшить дозу.

Безопасная доза кофеина — 400 миллиграмм в день

Смертельная доза кофеина — примерно десять грамм, что приблизительно равно массе двух стандартных карандашей. Десять грамм кофеина — это 15 литров кофе или 120 банок энергетического напитка вроде Red Bull.

Скорость очищения организма от кофеина зависит от многих факторов — имеют значение генетические особенности человека, пол и даже пристрастие к курению. По этой причине трудно представить безопасную норму кофеина в день — физиологические различия, а также способ потребления этого вещества имеют в этом вопросе большое значение.

Нельзя забывать, что кофеин является одним из тех веществ, о которых наука любит подискутировать. Он может сделать обезболивающее средство на 40% эффективнее при лечении хронических головных болей и ускорить реакцию организма на лекарства. С другой стороны, многочисленные исследования подтверждают тот факт, что у женщин, злоупотребляющих кофе во время беременности, вероятность выкидыша выше. Другие исследования показали, что при когнитивных расстройствах кофе может производить профилактический эффект. И при двух типах диабета. И даже при раке.

Ответ на все противоречия только один — каждый человек реагирует на кофеин по-своему, и установить свою собственную «безопасную границу» не так просто. По данным исследований от 2003-го года был сделан вывод, что 400 мг кофеина в день (примерно 500 мг кофе) — это безопасная доза для здорового взрослого человека. Если употреблять больше, могут возникнуть негативные изменения настроения или проблемы с сердцем. Для беременных женщин дозу кофеина следует снизить до 200 миллиграммов в день. Курящим тоже не стоит слишком налегать на кофе, поскольку организм курильщика очищается медленнее, чем организм некурящего человека.

Сколько кофе всё-таки можно выпивать в день без вреда для здоровья

Не так давно в США появился новый бренд кофе Black Insomnia, называющий свою продукцию «самым крепким кофе в мире». Употреблять его советуют с осторожностью. Одна чашка такого кофе превышает установленный лимит кофеина в день.

Принято считать, что этот лимит составляет 400 миллиграммов в день. Так сообщают Управление по контролю за продуктами и лекарствами США ^{и Международный информационный совет по продуктам питания . 400 миллиграммов — это примерно четыре чашки кофе или один большой стаканчик из Starbucks.}

Только вот многие воспринимают этот лимит не как предостережение, а как некий вызов.

Безопасная доза кофеина в день

Откуда же взялось это ограничение и насколько серьёзно следует к нему относиться?

Исследователь Эстер Майерс (Esther Myers) считает, что довольно серьёзно. Она со своими коллегами из Международного института биологических наук (США) занимается изучением безопасности кофеина. Майерс задумалась, не устарела ли так часто упоминаемая доза в 400 миллиграммов кофеина в день. Ведь впервые она появилась в исследовании, проводившемся в 2003 году ^.

Команда Майерс заново проанализировала данные ^{, проштудировав более 700 исследований. Они выясняли, какая доза кофеина негативно влияет на здоровье. В число упоминаемых побочных эффектов входили проблемы с сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и репродуктивной системой.}

Исследователи пришли к выводу, что для здорового взрослого человека 400 миллиграммов кофеина — действительно безопасная ежедневная доза. А вот для беременных женщин доза снижается до 300 миллиграммов.

Более высокие дозы кофеина связаны с риском возникновения различных заболеваний — от депрессии и дисфории (состояние, противоположное эйфории) до тревожности и повышенного давления.

Получается, 500 миллиграммов кофеина в день пить опасно?

«Нет, — говорит Майерс. — Во многом всё зависит от того, как конкретный человек реагирует на кофеин. У нас пока ещё нет критериев для определения тех, кто особенно чувствителен к нему».

В заключение

Самый важный вывод, сделанный исследователями, — то, как мало мы знаем об этом распространённом наркотике. До сих пор нет однозначных данных о том, как меняется воздействие кофеина в зависимости от того, когда и как часто мы его употребляем.

Так что пока у нас есть только примерное представление о том, что не нужно делать — перебарщивать. Для большинства людей 400 миллиграммов кофеина в день — доза безопасная, но не факт, что совершенно безвредная. Следите за содержанием кофеина во всех употребляемых продуктах и относитесь к нему как к стимулирующему веществу.

суточная норма, действие на организм. Содержание кофеина в чае и кофе

Всем известно, что кофеин является основным ингредиентом бодрящего утреннего напитка. На самом деле, он применяется не только в кофе, но и при похудении, при борьбе с целлюлитом и в медицине. Люди не всегда догадываются, какое количество этого вещества попадает в организм. Давайте разберемся, чем полезен и вреден кофеин, какое его количество допустимо для употребления, а также суточную норму кофеина для человека.

Кофеин

Большинство считает кофеин коричневыми крапинками, похожими на быстрорастворимый кофе. В действительности, это кристаллы бесцветного или беловатого цвета, имеющие горький вкус. Кофеин является пуриновым алкалоидом или сложным химическим соединением органического происхождения, содержащим в своем составе азот. Это вещество добывают из растений кофе и чая, причем кофеин в чистом виде получают из отходов.

Где содержится кофеин

Кофеин является самым распространенным веществом в мире. Он особенно популярен в качестве стимулирующих напитков – кофе, чай и разнообразные энергетики. Кофеин присутствует не только в кофе, но и в одноименных таблетках, многих продуктах, напитках и лекарствах.

Итак, вот данные о содержании кофеина в:

• Заварном кофе (95-125 мг на чашку).
• Растворимом кофе (60-70 мг на чашку).
• Черном чае (30-70 мг на кружку).
• Зеленом чае (25-50 мг на кружку).
• Pepsi и Coca-Cola (30-45 мг на 100 гр).
• Какао (10-18 мг на стакан).
• Горьком (60 мг на 100 г)и некоторых видах молочного шоколада (20 мг на 100 г).
• Энергетических напитках (30-80 мг на 250 мл).
• Содержится в орехах колы и плодах гуараны.
• Есть в составе некоторых лекарств.

Стоит учитывать, что количество кофеина зависит от сорта и способа приготовления кофе и чая.

Суточная норма

Согласно утверждениям диетологов, суточная норма кофеина не должна превышать 200-300 мг. Если ежедневное употребление будет превышать допустимое количество этого вещества, то совсем скоро возникнет зависимость. При отказе от кофейных напитков появится головная боль и сильная раздражительность. Эти симптомы исчезнут через 3-4 дня. Полное выведение алкалоида из организма произойдет спустя неделю.

Употребление кофеина выше положенного количества приведет к развитию депрессии. Узнать, сколько кофеина в растворимом кофе будет не так просто, как кажется. К сожалению, не все производители указывают информацию о содержании вещества на упаковке. Из-за этого подсчет нормы придется проводить самостоятельно. При этом важно осознавать, что это индивидуально. На допустимый предел будет влиять пол, генетика и состояние здоровья человека.

Положительное воздействие

Да, кофеин является наркотиком, однако, он обладает полезными свойствами. Его воздействие заключается в усилении и регулировании процессов возбуждения коры головного мозга. Если не превышать суточную норму кофеина, то это вещество повысит энергичность и усилит рефлексы. Помимо этого, доказан положительный эффект повышения работоспособности и умственной деятельности. Кофеин прекрасно справляется с сонливостью и усталостью. Он успешно применяется для поднятия низкого давления.

Разумные дозы кофеина полезны для пищеварительного тракта и при похудении. Алкалоид заглушает голод и способствует сжиганию калорий в состоянии покоя. При попадании в кровь вещество становится жирными кислотами. При помощи них организм растапливает подкожный жир. Кроме повышения физической активности, усиливается психологическая выносливость, что пригодится во время тренировок.

Вред

Чрезмерное употребление продуктов, содержащих данное вещество, может привести к пагубному действию кофеина, а именно к сонливости и изнуренности нервных клеток. Обратите внимание, что алкалоиды ослабляют эффект наркотического или снотворного средства, но при этом работают на повышение рефлекторной возбудимости спинного мозга.

Кофеин усиливает сердечную деятельность и заставляет миокард сокращаться быстрее. Это является серьезным предостережением к употреблению кофеин содержащей продукции людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в частности с гипертонией.

Не рекомендуется употреблять кофеин в любом виде тем, у кого есть глаукома, бессонница, а также при беременности. Также важно знать о содержании кофеина в чае и кофе – самых популярных напитках в мире.

Кофеиновая зависимость

Действие кофеина аналогично принципу работы кокаина, героина и амфетаминов – центральная нервная система стимулируется и вырабатывается дополнительная энергия. Несмотря на то, что алкалоид мягче, по сравнению с наркотическими веществами, он также может провоцировать развитие зависимости. Люди, которые не могут начать свой день без чашки горячего напитка и пьют его еще в несколько раз на протяжении всего дня, скорее всего, подвластны зависимости. С большой вероятностью можно сказать, что они не следят за содержанием кофеина в чае и кофе. Для объяснения злоупотребления кофеином даже придумали специальный термин «кофеинизм».

При наличии у человека кофеиновой зависимости, уменьшение употребления этого вещества приведет к резкому снижению давления. В свою очередь, это будет причиной недостаточного притока крови в голове. Все это приведет к слабости и головной боли. Эти признаки говорят об имеющейся зависимости.

Последствия отмены употребления кофеина обычно проявляются спустя полдня или день. Помимо головной боли и слабости, проявление нехватки может дополниться тошнотой, усталостью, сонливостью, раздражительностью и беспокойством. Самые тяжелые случаи сопровождаются депрессией, снижением мотивации и уровня концентрации внимания. Чтобы избежать возможности появления зависимости, необходимо знать, где содержится кофеин.

Как и многие наркотические вещества, алкалоид характеризуется эффектом привыкания. У человека, употребляющего кофеин, со временем понижается чувствительность к веществу. В результате, он начинает принимать его в более больших количествах, чем прежде, чтобы ощутить желаемый эффект.

Есть предположение, что кофеиновая зависимость очень масштабна, и если в один день весь кофеин исчезнет, то производительность всего мира упадет до 30 %. Алкалоид нельзя с уверенностью отнести к полезному или вредному продукту, так как эта грань зависит только от количества употребляемого вещества. Если вы хотите получать только положительное влияние, то запомните это правило – используйте его нерегулярно и учитывайте суточную норму кофеина.

Какие обследования нужно пройти, чтобы исключить у себя онкологическое заболевание (рак) — 12 декабря 2019 года | 72.ru

Врач Александр Гальперин

Фото: Анна Рыбакова / Е1.RU

Рак излечим, если обнаружить его на ранней стадии. При этом не обязательно ждать, когда что-то заболит, чтобы провериться на раковые клетки. Наши коллеги с E1.RU в компании врача Александра Гальперина составили список из 10 эффективных обследований. Рассказываем, что нужно обследовать, когда и каким образом.

Рак легких

Самое распространенное онкологическое заболевание у мужчин. У женщин встречается реже. Основная причина развития рака легких — это курение (80–90% заболевших — курильщики). Особенность этого вида рака в том, что развивается он, как правило, очень быстро.

Кто в зоне риска: курильщики старше 50 лет (стаж курения 20 пачек/лет). Люди, которые не курят, тоже могут заболеть, но такие случаи встречаются реже. Как правило, это люди, работающие с асбестом, хромом, мышьяком или углем. В зоне риска пациенты с хроническими обструктивными заболеваниями легких и те, у кого есть наследственная предрасположенность к опухоли.

Как вычислить свой индекс курящего (ИК): количество выкуриваемых в день сигарет нужно умножить на стаж курения в годах и поделить на 20 (количество сигарет в пачке). Например, стаж 10 лет по 20 сигарет (1 пачке) в день, тогда ИК=20*10/20 = 200/20=10. Индекс больше 10 пачек/лет уже является фактором риска.

Какое обследование: компьютерная томография легких.

Как часто: курильщикам старше 50 лет рекомендуют делать компьютерную томографию раз в год. Проводить исследование раньше не рекомендуется (лучевая нагрузка во время исследования превышает риск развития рака легких).

— Эффективность компьютерной томографии в 10 раз выше рентгена легких и в 20 раз выше флюорографии, — комментирует Александр Гальперин. — Флюорографический тест не считается в этом случае эффективным. С его помощью можно определить далеко не все опухоли, то есть результат может быть ложноотрицательным.

По статистике, женщины болеют раком чаще, чем мужчины

Фото: Анна Рыбакова / Е1.RU

Колоректальный рак

Это собирательное понятие для рака (опухоли) различных отделов толстой и прямой кишки. Чаще всего развивается как перерождение аденоматозных (железистых) полипов. Если диагностировать заболевание на ранней стадии, в 95% случаев его можно предотвратить.

Кто в зоне риска: для людей младше 40 лет это заболевание редкое, зато часто встречается у людей 60–75 лет. Есть доказанные предрасполагающие факторы — лишний вес и избыточное употребление красного мяса, копченостей. Играет роль и наследственность.

Какое обследование: анализ кала на скрытую кровь иммунохимическим методом. Метод нельзя считать точным на 100%, при этом он самый простой и недорогой.

Более точный, но и более сложный метод — колоноскопия (эндоскопический метод исследование толстой кишки). Он требует специальной подготовки и высокой квалификации врача. Исследование проводится под наркозом. Во время процедуры можно увидеть полипы — предвестники рака — и безболезненно удалить их. Исследование стоит делать мужчинам старше 50 лет со средней степенью риска. Если степень риска неизвестна (нет данных по наследственности), то лучше сместить возраст первого исследования до 45 лет или даже раньше.

Как часто: если есть полипы или другие патологии в толстой и прямой кишке, то исследования нужно проводить каждый год, если нет, то каждые 3–5 лет.

Колоректальный рак лучше всего покажет колоноскопия (эндоскопический метод исследование толстой кишки)

Фото: Артем Устюжанин / Е1.RU

Рак желудка

Появление рака желудка чаще всего связано с влиянием внешних причин.

Кто в зоне риска: люди, которые питаются неправильно (повышенное употребление копченостей, вяленых продуктов, перегретых жиров — жареной еды с хрустящей корочкой, чипсов, жареных пирожков, соленой пищи в больших количествах, а также продуктов с нитратами). Люди, зараженные спиралевидной бактерией Helicobacter pylori, которая обитает в привратнике желудка, а также курильщики (особенно если совмещать курение с алкоголем). 

Это самая распространенная инфекция во всем мире. Считается, что носителями Helicobacter pylori являются 60% населения планеты.

Также в зоне риска люди с заболеванием желудка (язвенная болезнь), а вот наследственный фактор реже играет роль при возникновении рака желудка.

— В последнее время этот вид рака встречается гораздо реже. Это может быть связано с тем, что люди стали больше следить за своим питанием, а мы лучше научились лечить язвенную болезнь, которая тоже нередко приводила к опухолям, — говорит Александр Гальперин.

Какое обследование: фиброгастроскопия (ФГС). Во время этого обследования врачи смотрят желудок и двенадцатиперстную кишку. Рекомендуется также сделать исследование на хеликобактер (Helicobacter pylori) — микроорганизм, который инфицирует слизистую оболочку желудка и/или двенадцатиперстной кишки. Он способен вызывать гастрит, дуоденит, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также злокачественные опухоли желудка.

Как часто: ФГС рекомендуют делать однократно в 40 лет, если нет жалоб.

В возрасте 40 лет нужно пройти исследование и на хеликобактер. Для того, чтобы узнать, есть у вас эта инфекция или нет, нужно сдать кровь на антитела класса IgA к H. pylori (иммуноглобулины класса A к возбудителю хеликобактериоза) или анализ сделают во время ФГС. Если результат положительный, инфекцию нужно лечить, затем повторять исследования каждые 3–5 лет.

По статистике, количество людей, которые живут с диагнозом «рак», растет

Фото: Анна Рыбакова / Е1.RU

Опухоль кожи

На третьем месте у российских мужчин (после рака легких и рака предстательной железы) и на втором (после рака молочной железы) — у женщин. Этот вид опухоли развивается так же стремительно, как рак легких.

Кто в зоне риска: заболевание встречается у одного из 4000 человек, но в южных регионах России, где солнечное излучение интенсивнее, показатель значительно выше. Особенно подвержены раку кожи люди «северного типа» (со светлыми кожей и волосами).

Также в зоне риска люди, которые загорают под открытыми лучами солнца в дневное время (делать это можно только утром и вечером при условии использования солнцезащитного крема). Рискуют люди, которые регулярно ходят в солярий (во многих странах он уже запрещен, так как его лучи значительно повышают риск развития онкологического заболевания).

Какое обследование: главным тестом будет самоосмотр. Нужно обращать внимание на ранку, которая не заживает на протяжении нескольких недель, пятно, постепенно увеличивающееся в размерах, родинку, которая изменила форму или цвет. В пораженной области часто наблюдаются покраснение, зуд, боль, кровотечение или шелушение. Важно знать, что рак кожи способен развиться, в том числе и на слизистых оболочках — во рту или в полости носа, а также под волосами на голове.

Если вы заметили у себя что-то подобное, нужно обратиться к дерматологу. Онкологи и дерматологи используют дерматоскоп — прибор, позволяющий разглядеть структуру новообразования детально, в поляризованном свете. Для окончательного подтверждения природы опухоли используется такой метод, как биопсия.

В случае если вы заметили на теле новую родину или ранку, которая долго не заживает, нужно записаться на прием к дерматологу, который проведет дерматоскопию

Фото: Артем Устюжанин / Е1.RU

Рак предстательной железы

Встречается только у мужчин. Доля рака предстательной железы составляет 14,4% от всех онкологических заболеваний мужчин, а смертность от этого вида рака находится на уровне 7,6%. Нужно знать, что рак предстательной железы поддается хирургическому вмешательству. Если удалось выявить заболевание на ранней стадии, то высока вероятность избавиться от заболевания полностью.

Кто в зоне риска: болезнь в 6 из 10 случаев диагностируется после 65 лет (у людей до 40 также встречается, но крайне редко). Средний возраст диагноза — 66 лет. В России в возрасте от 50 до 59 лет показатель смертности от рака предстательной железы не превышает 10 случаев на 100 тысяч человек, тогда так в возрасте от 70 до 79 лет он более чем в 15 раз выше — 150 на 100 тысяч мужчин.

Какое обследование: анализ крови на общий ПСА (простатический специфический антиген). Сейчас об этом методе много спорят, потому что он нередко выдает ложноположительный результат (значения могут повышаться не только из-за возникновения опухоли, но и из-за других причин). Однако для врача результаты теста могут стать показателем того, что нужно направить пациента на более точное (но менее щадящее обследование) — биопсию.

Как часто: в 50 лет однократно (в 45 при наследственном факторе), далее — в зависимости от результата, но не реже чем раз в 3 года. Референсные значения должны быть в районе от 0 до 4 нг/мл.

Доля рака предстательной железы составляет 14,4% от всех онкологических заболеваний мужчин

Фото: Артем Устюжанин / Е1.RU

Опухоль молочной железы

Встречается у женщин, редко — у мужчин.

Кто в зоне риска: до 40 лет вероятность развития опухоли составляет 0,5%, в возрасте 40–60 лет — уже 4%, а возрасте 60–80 лет — 7%. Однако случаи, когда молодые женщины умирают из-за этого заболевания, также встречаются, хоть и редко.

Какое обследование: золотым стандартом считается маммография (рентгеновское исследование молочной железы). Этот метод достаточно точный: на снимке видно всю молочную железу.

УЗИ молочных желез — метод менее точный. Результат во многом будет зависеть от врача, который проводит исследование. Так, например, нередки случаи, когда специалист пропускает опухоль при обследовании объемной молочной железы.

— Проводить самообследование также можно, но сейчас уже считается, что зачастую это приводит к повышенной тревожности у пациенток и ложноположительным результатам. Кроме того, эффективность самообследования серьезно подвергнута сомнению большими исследованиями, — комментирует Александр Гальперин.

Как часто: маммографию рекомендуют делать после 40 лет регулярно, то есть раз в 2 года, после 50 лет — раз в год. УЗИ молочных желез до 40 лет — 1 раз в 2 года.

На сегодняшний день нет серьезных научных работ и исследований, которые бы доказывали, что экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) само по себе повышает риск возникновения онкологического заболевания, говорит врач.

— Скорее, тут стоит говорить о том, что гормональная нагрузка, которая дается женщине во время ЭКО, становится «катализатором» для того, чтобы опухоль, зародившаяся до процедуры, начала проявляться. Это связано с тем, что ЭКО, как и беременность, — стресс для организма, — объясняет Александр Гальперин. — Во время беременности редко, но случаются манифестации опухоли (1 случай на 10 тысяч). Но это не значит, что причиной возникновения опухоли стало ЭКО.

История Анджелины Джоли в России пока вряд ли возможна, потому что превентивное удаление органов у нас запрещено законом

Фото: Артем Устюжанин / Е1.RU

История Анджелины Джоли, говорит Гальперин, в России вряд ли возможна:

— Джоли превентивно удалили железистые ткани в молочной железе после генетического теста, показавшего высокую предрасположенность к раку молочной железы и раку яичников. Такой тест есть, и сделать его можно и у нас. Но оперировать здоровые органы у нас никто не будет, потому что превентивное удаление органа в России запрещено законодательно. Врачи оперируют только в том случае, если есть угроза жизни пациента.

Рак шейки матки

Встречается часто, поэтому обследование нужно проводить регулярно, особенно если у женщины раньше был найден вирус папилломы человека (ВПЧ).

Кто в зоне риска: женщины, зараженные вирусом папилломы человека. ВПЧ выявляется у 100% больных раком. Причем за 70% случаев рака шейки матки ответственны папилломавирусы человека 16-го и 18-го штаммов.

Какое обследование: самый главный скрининговый тест — Pap-тест. Это исследование соскоба с шейки матки, которое проводится на цитологию (измененные клетки). Тест довольно простой, не болезненный, делается во время приема у гинеколога.

Как часто: при периодическом обследовании девушек и женщин через 3 года после начала половой жизни, но не позже 21 года (рекомендовано брать анализ ежегодно и не реже чем каждые 3 года). Каждые 2–3 года, начиная с 30-летнего возраста и до 65 лет при трех последовательных отрицательных результатах.

Вирус папилломы человека выявляется у 100% больных раком, поэтому врачи рекомендуют прививать девочек от ВПЧ

Фото: Артем Устюжанин / Е1.RU

Ежегодно при наличии вируса папилломы человека (ВПЧ), при иммунной системе, ослабленной в результате трансплантации, химиотерапии или длительного применения стероидных гормонов.

— Для того чтобы снизить риск возникновения рака шейки матки, нужно проводить вакцинацию, — рассказывает Александр Гальперин. — Прививка в первую очередь необходима до начала сексуальной жизни. Разрешена она с 9 лет, но обычно делают 12–13-летним подросткам. Дополнительно рекомендуется привиться молодым сексуально активным женщинам до 25–26 лет: именно так произошло в Австралии, когда, кроме девочек-подростков, начали вакцинировать и молодых девушек. Имеет смысл прививаться и женщинам более старшего возраста. Доказано, что вакцина вреда не нанесет. Вакцина вводится 3 раза, вторая и третья дозы вводятся через 2 месяца и через 6 месяцев после первой. В США врачи рекомендуют и в части европейских стран проводить вакцинацию и мальчикам от ВПЧ, чтобы они не были носителями (при этом нет никаких доказательств того, что наличие ВПЧ может стать причиной онкологического заболевания у мальчиков). На сегодняшний день это единственная вакцина, которая борется с онкологическим заболеванием. Но в национальном календаре ее нет.

Что нужно знать до того, как пойти онкоскрининг

— Что такое скрининг?

— Это попытка идентифицировать болезнь или предболезненное состояние у внешне здоровых людей с помощью специальных тестов. Прежде чем понять, какие именно обследования проходить, нужно оценить все риски (например, определить, чем болели ваши родственники). Искать у себя редкие заболевания не надо. Так, по статистике, самая высокая смертность в России от болезней системы кровообращения (более половины умерших), на втором месте — смертность от новообразований — 14,4%. На это и нужно обратить внимание в первую очередь.

— Чем скриниг отличается от диагностики?

— Диагностика и скрининг — это разные вещи. Мы диагностируем конкретную болезнь при определенных клинических симптомах. Как правило, человек обращается к врачу с конкретной проблемой, и доктор начинает искать, что это может быть (то есть заниматься диагностикой). Во время скрининга мы пытаемся идентифицировать болезнь или предболезненное состояние у людей, у которых нет жалоб и клинических проявлений той или иной болезни.

— Кому нужно пройти онкоскрининг?

— Каждый человек вправе проверять себя на разные заболевания, но есть нюансы. Нужно понимать, что скрининг — это не так просто, как кажется. Исследования стоят времени, нервов и денег. Поэтому то, что мы ищем, должно быть реальной проблемой, у этого состояния должна быть скрытая стадия, должен быть подходящий диагностический тест (безопасный), медицина должна уметь лечить это состояние, и это лечение должно быть доступно.

Каждый человек при желании может проверить себя на те или иные заболевания. Но лучше всё же понимать, что именно вы ищите и почему

Фото: Артем Устюжанин / Е1.RU

— Что такое ложнопозитивный результат?

— Медицина — наука неточная, и у любого, даже самого современного и крутого теста, может быть ложноположительный результат. После того как тест показывает такой результат, врач начинает углубленный поиск. То есть наступает время уже совсем не безобидных методов диагностики. Например, биопсия, при которой берутся кусочки ткани, и тяжелые лучевые методы.

Случаются ложноположительные результаты при обследовании молочной железы. Есть случаи доброкачественных опухолей, которые сами по себе могут не нести негативных последствий для женщины. То есть она может не знать об этом новообразовании и прекрасно с ним жить. Но в некоторых случаях пациентке даже делают операцию, которая, по большому счету, была не нужна.

Это не значит, что пациенты должны быть фаталистами, думать: «Я никуда не пойду, потому что тогда у меня будут проблемы», «Я ничего не хочу знать», «Сколько мне отведено, столько я и проживу» (такое, кстати, часто встречается у мужчин). Нужно просто знать, что такой недостаток есть, и не паниковать раньше времени.

— Что такое ложноотрицательный результат?

— Это когда не самый надежный скрининговый тест показывает, что у вас всё в порядке. Один из таких тестов в России — это флюорография, с помощью которой никогда нельзя сказать наверняка, есть у человека заболевание или нет. Заключение будет примерно такое: «Патологии не выявлено, органы грудной клетки без изменений».

Что чаще всего делает врач, когда видит такое заключение? Он говорит, что у пациента всё хорошо, и больше никуда направлять его не будет. Но проблема в том, что такое заключение ровно ничего не значит. Есть очень много разновидностей опухолей, которые при флюорографических исследованиях в принципе не видно.

Флюорография может быть эффективна только для выявления туберкулеза на определенных стадиях. Но туберкулез — это, конечно, серьезное заболевание, но далеко не такое распространенное, как, например инфаркт. От проведения массовых флюорографических обследований в Европе и США давно отказались, а ведь у нас на флюорографию отправляют целыми предприятиями.

Флюорография может быть эффективна только для выявления туберкулеза на определенных стадиях, но не раковых заболеваний

Фото: Артем Устюжанин / Е1.RU

— Опасны ли скрининговые исследования?

— Само по себе обследование действительно может быть небезопасным. Например, скринингом можно назвать компьютерную томографию для человека, которого ничего не беспокоит. КТ — это рентгеновский метод и несет существенную лучевую нагрузку. Делать ее надо только при серьезных показаниях. Любимая многими УЗИ-диагностика — хороший метод, безопасный. Но сильно зависит от доктора, который его пров

Как не пропустить рак? 5 советов онколога

Нужно ли проходить дорогостоящий комплекс анализов «Онконастороженность»? Почему рак часто выявляется на поздней стадии? Покажут ли онкомаркеры наличие злокачественной опухоли? Ольга Мельникова, кандидат медицинских наук, независимый эксперт НП «Равное право на жизнь», врач-онколог ВЦЭРМ им. А.М. Никифорова МЧС России рассказала «Правмиру» о том, как не пропустить рак и что делать, если диагноз «онкология» всё же был поставлен.

Не игнорировать диспансеризацию

В вопросе выявления онкологии всем исследованиям должен предшествовать осмотр врача, который оценит всё – жалобы, состояние пациента, наследственность пациента и назначит обследования. КТ и МРТ всего организма без назначения специалиста – бессмысленное обследование. Если говорить о КТ, то это, к тому же, – облучение пациента, и надо знать, использовать контрастное вещество или нет, и по какой методике.

Существует стандартная программа диспансеризации, которая разработана много лет назад. Во время этой программы выполняются скрининговые мероприятия: УЗИ, рентген грудной клетки, ОАК и биохимический анализ крови. Эти исследования направлены не только на выявление онкологической патологии, но и на выявление любого сбоя в организме.

Любое новообразование должно проходить через онколога

Доброкачественное образование может начать трансформироваться в злокачественное в любой момент. Решение о методе его удаления должен принимать онколог. В частности, в дерматологии кератомы и папилломы еще можно удалить в косметологической клинике, но любой невус должен осмотреть онколог. Он же определит природу образования. Без заключения онколога удалять новообразования нельзя и, даже после заключения онколога, удаленный материал для постановки окончательного диагноза отправляется на гистологию.

Диагностировать рак по показателям онкомаркеров нельзя!

Онкомаркеры используются для динамического наблюдения у онкобольных (но не при всех локализациях) и далеко не для всех патологий. Онкомаркеры в первичной диагностике используются при невыявленном первичном очаге при наличии метастатического процесса, а при первичных стадиях многих онкозаболеваний они могут оставаться в норме. Существует только два онкомаркера, которые реагируют на онкологию почти в 100% случаев – это анализ крови ПСА на рак простаты и CA-125 у женщин на рак яичников.

Повышение СОЭ при онкологии – миф.

ОАК может выявить наличие воспаления и проблемы, но диагноз «онкология» и по общему анализу крови поставить нельзя. К сожалению, не существует одного-единственного анализа, который на 100% подтвердит или опровергнет наличие или отсутствие онкологического заболевания. Это всегда – комплекс обследований, которые должен назначать врач.

Фото: oncoportal.net

Как не пропустить начало болезни

Уважающая себя женщина раз в год посещает гинеколога и маммолога, после 40 лет делает маммограмму, мужчина после сорока должен сдавать анализ крови ПСА, это стандарт обследований во всём мире.

Люди выучили, что стоматолога надо проходить раз в год, других врачей это почему-то не касается.

Нужно учитывать все факторы – сопутствующие патологии, наследственный анамнез, жалобы пациента и исходить из этого. Конечно, никто не делает раз в год гастроскопию и фиброколоноскопию, это неприятные обследования, но надо хотя бы обращать внимание на жалобы со стороны этих органов. Существуют врачи общей практики, надо вовремя обращаться к ним, проходить необходимый диагностический минимум.

Существуют анализы для определения генетической предрасположенности к раку, их результат – повод для наблюдения. Профилактическую мастэктомию в нашей стране не выполняют рутинно всем пациентам с наличием BRCA-мутации.

Причина выявления онкологии на поздних стадиях в том, что люди не обращают на себя внимание даже при наличии жалоб, не говоря уж о профилактической диспансеризации. Если что-то болит, многие не идут к врачу.

Люди зачастую не приходят к врачу, а ползут!

Иногда могут ответить «а раньше не болело», но рак на ранних стадиях не болит. Если есть образование в молочной железе, женщина может лет 5 ходить до того, как оно заболит. К врачу приходят тогда, когда образование начинает доставлять дискомфорт – выходит на кожу, кровит, присоединяется инфекция, что может давать неприятный запах. Это – безграмотность и наплевательское отношение к своему организму. Машины все ставят на профосмотр раз в полгода, а сами к врачу пойти не могут.

Надо вести здоровый образ жизни, проходить диспансеризацию, обращаться к специалисту своевременно, если появляются жалобы. В профилактике рака важно разумно относиться ко всему. Не стоит каждый месяц ходить ко всем врачам на обследование, но определенная забота о себе быть должна.

Если диагноз «онкология» всё же поставили

Не стоит впадать в панику. Есть налаженная маршрутизация пациента: он отправляется к районным онкологам в региональное онкологическое учреждение, где проходит обследование наряду с анализами по месту жительства. Далее пациент представляется на комиссии, которая решает тактику ведения пациента. Комиссия включает в себя хирурга, химиотерапевта и радиолога.

К сожалению, у некоторых пациентов зачастую выработано неправильное отношение к врачу. Человек может три года ходить с проблемой, а потом прийти на прием и требовать вылечить его за два дня. Мы ощущаем это на себе всё чаще и чаще. Ловить врача в коридоре, чтобы задать свой вопрос – тоже неуважение, есть прием, где можно задать все вопросы доктору.

Ответственность за здоровье и жизнь пациента лежит не только на враче, но и на нем самом.

Врачи работают не по восемь часов, а иногда сутками и без выходных. Работа очень тяжелая морально и физически.

Фото: aif.ru

Я не могу сказать, что на сегодняшний день рак – смертельное заболевание. При своевременном выявлении мы видим очень хорошие результаты лечения, но лечение должно быть совместным трудом врача и пациента, построенным на взаимоуважении и взаимопонимании.

Мы проводим профилактические мероприятия. В частности, этим занимается организация «Равное право на жизнь», там проводили проект в общеобразовательных учреждениях. Мы читали лекции студентам о раннем выявлении онкологии, здоровом образе жизни. Вопрос в том, хотят ли люди это воспринимать? Было бы лучше, если бы СМИ вместо муссирования историй врачебных ошибок обращали внимание на информацию о раннем выявлении заболеваний и ответственности пациентов за свое здоровье.

Ничего плохого в том, чтобы выпускники медицинских вузов работали некоторое время по распределению по специальности в медицинских клиниках, я не вижу. Сейчас студенты хотят прийти и сразу зарабатывать деньги. Единицы хотят учиться. Другие люди занимают чье-то место. Место человека, который хочет и может быть врачом. Если человек хочет работать, он проработает несколько лет в государственном учреждении, даже если это будет на периферии, многому научится и вернется обратно, его это не смутит.

Подготовила Анна Уткина

Онколог: чтобы вовремя выявить рак, нужно ежегодно обследоваться

— Может ли человек сам заподозрить или распознать у себя первые признаки рака?

— Рак легкого человек может заподозрить у себя только на поздней стадии болезни или когда поражен бронх и появляется кашель, кровохаркание. До этого он протекает совершенно бессимптомно. Конечно, на начальной стадии рак легкого можно увидеть на рентгеновском снимке, но и рентгенолог должен быть опытный, грамотный.

Поэтому я не перестаю повторять: женщинам надо ежегодно делать УЗИ молочных желез и маммографию. Мужчины должны обратиться к врачу, если у них есть нарушения мочеиспускания. Надо сдать кровь на ПСА. Это не требует особой подготовки, не занимает много времени.

— А как вы считаете, почему все-таки некоторые наши граждане предпочитают лечиться за границей?

— Современная медицина не имеет границ, лучшие способы борьбы с недугом становятся быстро доступными для врачей разных стран. Лечение как за границей, так и у нас проходит по одним и тем же международным протоколам. Тем не менее есть те, кто предпочитает уехать в зарубежную клинику. На это у каждого своя причина. Некоторые врачи перестали хранить врачебную тайну. Если человек занимает определенные позиции, он, конечно, не захочет, чтобы его болезни стали достоянием гласности. Вторая причина кроется в том, что некоторые благотворительные организации собирают деньги на помощь за рубежом, на самом деле дети лечатся в наших клиниках, а благотворительные организации помогают выживать этим центрам.

И, наконец, у нас еще слабо развита реабилитация после хирургических вмешательств. Операции наши специалисты делают не хуже. Мы недавно выписали 19-летнюю девушку, которой отказали в лечении в Германии как неоперабельной. У нее была обширная злокачественная загрудинная опухоль. А после того, как мы ее прооперировали, мама этой девочки показала снимки германским врачам. Они три минуты аплодировали стоя. Сейчас девушка уже вышла на работу.

— Как вы считаете, надо ли менять порядок диспансеризации, особенно в части обследований на онкологические заболевания? Могут ли врачи первичного звена обнаружить опухоль на первой-второй стадии?

— Онкологический компонент диспансеризации взрослого населения предполагает два этапа. На первом выявляется группа риска с помощью исследований, о которых мы говорили. На втором этапе уточняется диагноз. Я считаю, что диспансеризация в том виде, в каком она сейчас проходит, вполне себя оправдывает.

— Ранняя диагностика рака значительно сократила бы смертность. Тем не менее, к сожалению, большинство людей в России предпочитают не обследоваться, а жить по принципу «пока гром не грянет…» Как убедить население не придерживаться этого правила?

— Убеждать, показывать, доказывать. Мы, например, на базе нашего института создали Национальный центр онкологии репродуктивных органов, цель которого — укрепление сотрудничества между врачами и пациентами и популяризация медицинских знаний в этой области.

Онкологи рассказали, как не пропустить у себя рак

Цистит – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, которое может протекать как в острой, так и в хронической форме.

Факторы риска

Их можно условно разделить на две большие группы: биологические и поведенческие.

К биологическим относятся: частые мочеполовые инфекции, анатомические особенности строения мочевого пузыря, недержание мочи, сахарный диабет.

Среди поведенческих выделяют высокую сексуальную активность, частую смену половых партнеров, незащищенные половые контакты, несоблюдение правил личной гигиены, самолечение (особенно бесконтрольный прием антибиотиков).

В народе бытует мнение, что цистит может возникать на фоне переохлаждения, но на самом деле это миф. Если вы искупаетесь в холодной воде или посидите на камне, это не приведет к циститу. Но переохлаждение само по себе это стресс для организма, на фоне которого снижается иммунитет и вырастают риски развития самых разных болезней.

Непосредственной причиной воспаления чаще всего становятся бактерии, в частности, кишечная палочка, обитающая в нижнем отделе кишечника. Также причиной могут быть стрептоккоки и стафилоккоки.

Симптомы цистита

• Частые позывы к мочеиспусканию
• Боли и рези при мочеиспускании
• Тянущие боли внизу живота и в пояснице
• Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря
• Изменение цвета мочи
• Повышение температуры
• Посторонние примеси (иногда кровь) в моче

В группу риска по развитию болезни попадают женщины репродуктивного возраста, старики, которые очень редко ходят в туалет, дети, которые долго терпят позывы к мочеиспусканию.

Цистит у детей

Вопреки распространенному мнению, цистит возникает у детей практически также часто, как и взрослых. Причинами обычно становятся инфекции или пренебрежение правилами личной гигиены. Чаще всего это именно острый воспалительный процесс, который невозможно не заметить. Если вовремя не начать лечить заболевание, оно может перейти в хроническую форму, побороть которую намного сложнее.

Цистит у беременных

Во время беременности у женщины появляется еще один дополнительный фактор риска развития цистита – давление растущего плода на стенки мочевого пузыря. Это может провоцировать застой мочи и осложнять полное опорожнение мочевого пузыря. Именно поэтому будущим мамам стоит быть особенно внимательными к своему здоровью и при первых симптомах обращаться к гинекологу.

Кроме того, будущим мамам разрешены не все препараты, поэтому у врача будет очень ограниченный арсенал для борьбы с болезнью. В самом начале болезни назначается терапия без антибиотиков, а если она не приносит результата, то рекомендуются разрешенные беременным антибиотики, которые стоит принимать в строгой дозировке.

Диагностика цистита

Для диагностики цистита достаточно всего лишь обычного анализа мочи. Выслушав жалобы и изучив результаты анализа, врач без труда поставит диагноз.

Намного сложнее диагностировать хронический цистит, поскольку он часто может протекать в стертой форме или проявляться неспецифическими симптомами. В этом случае проводится посев мочи на флору, цитоскопия  (осмотр внутренней оболочки мочевого пузыря с помощью специального оборудования).

Лечение цистита

Лечение заболевания требует комплексного подхода. Поскольку болезнь имеет бактериальную природу, прежде всего, назначаются антибиотики. Параллельно могут приниматься обезболивающие препараты и растительные мочегонные средства. Кроме того, пациентам очень важно много пить (чем больше жидкости выводится с мочой, тем лучше очищаются стенки мочевого пузыря), соблюдать диету (исключить острые, соленые и пряные блюда, напитки с кофеином) и уделять должное внимание интимной гигиене. На время лечения рекомендуется избегать половых контактов.

В народной медицине самым эффективным средством от цистита признана клюква. Эта ягода содержит вещества, которые препятствуют закреплению бактерий на стенках мочевого пузыря. Подробнее об этом мы писали здесь.

Если не начать лечение вовремя, очень велик риск развития осложнений, инфекция просто «поднимается» вверх по мочевыводящим путям, приводя к уретриту, пиелонефриту, дисфункции мочевыводящих путей, мочекаменной болезни и т.д.

Лучше не заниматься самолечением, чтобы не допустить перехода болезни в хроническую форму. При соблюдении всех рекомендаций врача уже спустя три дня лечения наступают заметные улучшения. В целом цистит довольно хорошо поддается лечению в домашних условиях, только в особо сложных случаях требуется госпитализация.

Профилактика цистита

Чтобы обезопасить себя, важно соблюдать некоторые меры предосторожности:

• Избегайте переохлаждения
• Не терпите позывы к мочеиспусканию
• Всегда полностью опорожняйте мочевой пузырь
• Откажитесь от ношения синтетического и слишком облегающего нижнего белья
• При частой смене половых партнеров обязательно пользуйтесь презервативом

Подробнее о том, как защитить себя от цистита мы писали здесь.

симптомы на ранних стадиях, признаки и первые проявления онкологических заболеваний

В общей структуре заболеваний онкология занимает второе место. Раковые опухоли могут поражать любые ткани человеческого организма. Успешность лечения рака во многом определяется тем, на какой стадии был выставлен диагноз. Поэтому следует знать о признаках онкологических заболеваний, которые помогут выявить болезнь при самых ранних проявлениях.  

 

Рекомендуем прочитать:
- Профилактика рака
- Анализ крови на онкомаркеры: виды онкомаркеров и расшифровка результатов

33 симптома, которые помогут заподозрить онкологию

1. Боль в желудке – является одним из признаков рака желудка или поджелудочной железы. Долгое время боль может быть незначительной, человек и врачи чаще всего связывают ее с гастритом, язвенной болезнью. Однако лучше пройти дополнительное обследование – ФГДС или рентгеноскопию желудка, которые помогут уточнить диагноз.
2. Резкое снижение веса – отмечается при опухолях практически любой локализации, но может считаться ведущим признаком онкологии кишечника. Не следует путать с потерей веса в результате диеты или занятий спортом – при онкологии масса тела снижается, даже если пациент не прилагает к этому никаких усилий.
3. Изменение цвета кожных покровов, чаще всего желтуха, характерная при опухолях поджелудочной железы и печени. Возникает она из-за затруднений оттока желчи, повышения концентрации желчных пигментов в крови, часто сопровождается выраженным кожным зудом. Кроме кожи желтушный цвет приобретают склеры, язык.
4. Кашель и затруднение дыхания – ведущие признаки онкологии легких. На ранней стадии рака отмечается сухой, ненавязчивый кашель, а по мере прогрессирования болезни он становится надсадным, присоединяется одышка.
5. Затруднения глотания – ощущение инородного тела, препятствующего проглатыванию пищи и воды, является типичным признаком рака глотки или пищевода. По мере роста опухоли, пациент может перестать глотать совсем.
6. Изжога – обусловлена попаданием желудочного сока из желудка в пищевод (гастроэзофагеальный рефлюкс). Характерна не только для гастрита, но и для рака желудка и двенадцатиперстной кишки.
7. Отеки лица (или верхней половины туловища). Типичны для центрального рака легких, когда растущая опухоль сдавливает кровеносные и лимфатические сосуды, тем самым вызывая отечность.
8. Увеличение лимфоузлов – большинство опухолей вызывает реакцию регионарных лимфатических узлов. На более поздних стадиях в эти узлы попадают метастазы, что также способствует увеличению их размера.
9. Повышенная кровоточивость – появление синяков и кровоподтеков без достаточной на то причины может быть признаком рака крови. При опухолях печени кровь сворачивается хуже.
10. Повышенная утомляемость – хроническая интоксикация обусловливает чувство общего недомогания, выраженную слабость. Особенно отчетливо эти симптомы проявляются при поражении внутренних органов.
11. Появление крови в стуле и кровотечение из ануса после акта дефекации – серьезные признаки онкологии прямой кишки. Есть и доброкачественные заболевания с подобными симптомами, но отличить их от рака можно только с помощью ректоскопии или колоноскопии.
12. Расстройства пищеварения – запор и диарея, преимущественно хронического характера, часто появляются при раке кишечника.
13. Трудности с мочеиспусканием – задержка, учащение свидетельствуют о проблемах с простатой и мочевым пузырем.
14. Жжение во время мочеиспускания – характерно для цистита, уретрита или венерических заболеваний. При опухолях простаты у мужчин также отмечается этот признак в основании полового члена.
15. Кровь в моче или сперме – может появляться при раке органов мочевыводящей системы: почек, мочевого пузыря, простаты. У женщин кровь в моче или кровянистые выделения из половых путей, не связанные с менструацией, – признаки онкологии женских половых органов.
16. Снижение либидо: признак рака простаты у мужчин или рака яичников и матки – у женщин.
17. Отечность мошонки и полового члена – может свидетельствовать о раке яичек или полового члена.
18. Болевой синдром в спине. Конечно, основная причина болей в спине – остеохондроз или воспалительные заболевания позвоночника. Однако в некоторых случаях болевые ощущения в спине, плохо купируемые таблетками или простыми обезболивающими, могут быть признаком метастатического поражения позвонков.
19. Головная боль. Иногда она – единственный признак опухоли головного мозга, особенно если боль носит односторонний характер и плохо поддается лечению.
20. Выделения из сосков – могут появляться при раке молочной железы, который бывает не только у женщин, но и у мужчин. Одновременно с выделениями пациента может беспокоить болезненность груди.
21. Странные родинки и пигментные пятна неправильной формы – одна из форм меланомы или базальноклеточного рака кожи. 
22. Лихорадка – длительная, вялотекущая гипертермия (повышение температуры) без других признаков инфекции отмечается у 30% пациентов с онкологией.
23. Уплотнения в груди у женщин являются признаками рака молочной железы. Особенно настороженно необходимо относиться к сочетанию уплотнений с выделениями из сосков. В этом случае требуется срочно обратиться к маммологу или к хирургу.
24. Патологические изменения придатков кожи – ногтей и волос: тусклые волосы со склонностью к выпадению, а также дистрофические изменения ногтей (расслаивание, ломкость) говорят об активном опухолевом процессе, при котором кожным покровам, ногтям и волосам попросту не хватает питательных веществ.
25. Дисфункциональные кровотечения – кровянистые выделения из влагалища, не связанные с менструацией, отмечаются при раке матки, раке шейки матки и при раке яичников.
26. Обмороки – один из признаков опухоли головного мозга. С еще большей уверенностью об опухоли мозга позволяет говорить сочетание обморока с судорогами.
27. Припухлость на конечностях – шишка на голени, бедре или плече может возникать при злокачественных опухолях костей (остеосаркомах). Очень часто при этом отмечаются еще и патологические переломы – даже незначительный удар по кости может привести к ее перелому.
28. Расстройства памяти. У молодых людей снижение интеллекта, забывчивость и рассеянность может отмечаться при опухолях головного мозга.
29. Снижение аппетита – отмечается при большинстве онкологических заболеваний. Кстати, с отсутствием аппетита связана и патологическая потеря веса у онкобольных.
30. Потливость – резкое изменение привычной влажности кожи отмечается при ряде нейроэндокринных опухолей. 
31. Приливы – ощущение жара в лице или во всем теле могут быть не только у женщин во время климакса, но и при некоторых опухолях эндокринной системы.
32. Перепады настроения – резкая смена эмоционального фона типична для опухолей головы и для некоторых гормонпродуцирующих опухолей у женщин.
33. Резкое снижение зрения, выпадение полей – могут возникать при опухолях зрительного нерва и некоторых структур центральной нервной системы.

Важно:  при возникновении любого из вышеперечисленных симптомов следует обратиться к врачу. Вполне возможно, что опасаться совершенно нечего, и эти симптомы – всего лишь проявления другого более безобидного заболевания. Но пренебрежение этим советом часто обходится слишком дорого. Злокачественные процессы, на которые вовремя не обратили внимания, заканчиваются смертельным исходом! Чтобы получить более подробную информацию о ранних симптомах онкологических заболеваний, просмотрите данный видео-обзор:

Признаки онкологии очень любят маскироваться под симптомы других болезней, поэтому исключить диагноз рака можно лишь после тщательного обследования. Не зря зарубежные специалисты рекомендуют проходить людям в возрасте старше 30 лет ежегодное профилактическое обследование.

Гудков Роман, врач-реаниматолог

42,501 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Загрузка…

Спасительная диагностика. Как вовремя обнаружить рак? | Здоровая жизнь | Здоровье

По статистике, почти 2% от всех живущих на территории РФ людей сегодня — онкологические больные. Ежегодно с онкологическим диагнозом сталкиваются более 500 тыс. россиян. Несмотря на пугающую статистику, эксперты утверждают, что рак — не приговор. 

«Онкология, безусловно, опасное и очень серьёзное заболевание. Однако нужно понимать, что существуют тысячи видов и подвидов онкологических заболеваний. И большая часть из них являются излечимыми при условии качественной диагностики и терапии», — считает основатель и генеральный директор сервиса диагностики онкологических заболеваний «UNIM» Алексей Ремез.

По словам эксперта, чем раньше удаётся обнаружить онкологическое заболевание, тем выше шанс на выздоровление.

«Очень хорошим примером служит меланома, всем известный агрессивный рак кожи — при обнаружении на нулевой стадии, когда прорастание ещё очень мало, и качественном удалении выздоровление достигается в 99% случаев, в то время как при лечении меланомы на 4 стадии шанс прожить пять лет с таким диагнозом — около 15%», — отметил Ремез.

Найти и обезвредить

Лечение онкологических заболеваний в любой стране основывается на разработанных международным медицинским сообществом протоколах, которые составляют на основе анализа коллективного врачебного опыта. Однако, прежде чем начинать лечить человека, важно поставить точный диагноз.

Человеку следует насторожиться и обратиться к врачу, если он начал стремительно терять вес без особой на то причины, появились тошнота, слабость и боль, объяснил врач-онколог Андрей Корицкий.

«Помимо этого, человека должны насторожить непривычные выделения (кровянистые, гнойные, слизистые), длительное беспричинное повышение температуры тела, частые обострения хронического заболевания и появление нового образования», — предупредил онколог.

Первый этап диагностики рака — скрининг. 

«Скрининг представляет собой массовую проверку людей, входящих в группу риска по определённому виду заболевания при отсутствии у них симптомов», — объяснил врач. 

Существует серия скрининговых мероприятий, которые помогают выявить рак на ранней стадии. Так, например, женщинам в возрасте от 20 до 40 лет советуют ежегодно делать узи молочной железы, а после 40 лет заменить процедуру маммографией. 

«Чтобы исключить рак шейки матки, женщинам старше 20 лет раз в три года стоит делать жидкостное онкоцитологическое исследование (мазок) методом Папаниколау (ПАП-тест) и исследование на наличие онкогенных типов вирусов папилломы человека методом полимеразно-цепной реакции (ВПЧ-тест)», — сказал Корицкий.

Мужчинам и женщинам после 40 лет также нужно раз в пять лет делать колоноскопию. А представителям сильного пола дополнительно сдавать анализ крови на простат-специфичный антиген (ПСА), чтобы не допустить развития рака предстательной железы. 

«Представителям всех групп населения также стоит делать ежегодное обзорное УЗИ органов брюшной полости и рентгенографию органов грудной клетки. В последнее время также на передний план выходит периодическое выполнение гастроскопии с биопсией слизистой для исключения рака желудка», — заметил онколог.

Если после скрининга у терапевта появляются подозрения на злокачественное новообразование или врача настораживают жалобы пациента, человеку назначают дополнительные исследования.

«Это могут быть лабораторные анализы и инструментальные исследования — МРТ, КТ, эндоскопические исследования (ФГДС, колоноскопия). При подозрении на рак пациента направляют на приём к онкологу, где решается вопрос о проведении гистологического исследования», — описал процедуру Корицкий.

Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, специалист в первую очередь проводит биопсию — вырезает у пациента кусочек ткани или органа для исследования. Процедуру выполняют под местным наркозом, либо во время операции. Далее полученный материал поступает в патоморфологическую лабораторию, где его обрабатывают и сохраняют, делая парафиновые блоки и гистологические стекла, которые потом будет изучать врач-патоморфолог под микроскопом. 

В шаге от ошибки

Получив результаты гистологического исследования, онколог может подобрать лечение, максимально эффективное для данного вида рака — хирургическое, химиотерапию, лучевую терапию, иммунотерапию и т.д. 

Впрочем, эксперты советуют не полагаться на мнение одного специалиста, а обратиться за консультацией с результатами анализов в несколько центров. При этом пациент может самостоятельно отправить гистологические стёкла в другую лабораторию, чтобы другой патоморфолог подтвердил или скорректировал диагноз.

«У одной из наших клиенток обнаружили эпителиальную опухоль, происхождение новообразования на месте установить не смогли. Она обратилась к нам за исследованиями, так как в лаборатории онкологического диспансера не делали необходимую ей иммуногистохимию*. По результатам исследования была установлена редкая форма опасного лимфопролиферативного заболевания** — миелоидная саркома*** с монобластной дифференцировкой. Однако из-за особенностей формы этого заболевания анализ крови пациентки был идеальным, и она не вполне оценивала сложность ситуации. Патологический процесс уже развивался, и при отсутствии лечения прогнозы были бы печальны — не более месяца жизни. В конечном итоге нам удалось убедить её повторно проконсультироваться со специалистом и приступить к лечению заболевания», — привёл пример Ремез.

При этом, по словам эксперта, согласно внутренней статистике компании, более 40% входящих диагнозов при пересмотре оказываются ошибочными.

---

* Иммуногистохимия — высокоточный метод диагностики, позволяющий выявлять опухолевые антигены. Его широко используют для установки окончательного диагноза в онкологической практике.

**Лимфопролиферативное заболевание — группа болезней, при которой разрастаются клетки, составляющие иммунную систему, — лимфоциты. Если опухоль возникает в костном мозге, используется термин «лейкоз». Новообразования, которые возникают в лимфоидной ткани за пределами костного мозга, называют лимфомами.

***Миелоидная саркома — злокачественная опухоль, состоящая из незрелых клеток белого кровяного ростка костного мозга (лейкозных миелобластов).

Как выявить онкологическое заболевание на ранней стадии — Российская газета

Онкология — диагноз, вызывающий панику у каждого человека. Опухоль может достигнуть стадии, когда медицинская помощь будет малоэффективной. Но если онкопроцесс или хронические заболевания, которые могут привести к онкологической трансформации, выявлены своевременно, то современная медицина дает хорошие прогнозы. Именно на раннее выявление таких недугов направлена диспансеризация, которую отныне проводят в России ежегодно.

Сейчас в программу диспансеризации обязательно входит УЗИ, ультразвуковое исследование органов. Это один из самых доступных, безвредных и, что немаловажно, безболезненных видов обследования.

— Проходить регулярные обследования нужно всем, особенно после 40 лет, — считает врач ультразвуковой диагностики медицинского центра «Врачъ» в Ростове-на-Дону Ирина Перепечай. — Хотя нередко злокачественные новообразования встречаются и у молодых людей. Например, «молодеет» рак молочной железы. Он встречается и у 25-летних — иногда мы выявляем опухоль во время беременности и кормления.

Медики выделяют так называемые группы риска с повышенной вероятностью онкозаболеваний. В нее входят люди, у которых онкологией болели близкие родственники, прежде всего родители. Такие пациенты должны быть наиболее внимательны к своему здоровью. Помимо наследственности толчком к возникновению онкозаболеваний может стать пережитый человеком стресс, вредные привычки и плохая экология. Медики рекомендуют заботиться о своем здоровье с детства.

В настоящее время рак не разделяет людей по возрасту и полу, нередко опухоль обнаруживается случайно — именно во время обследования. Например, человек пришел сделать УЗИ брюшной полости, а специалист находит опухоль почки.

— Поэтому не откладывайте на завтра то, что можно сделать уже сегодня. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких, — напоминает доктор Перепечай. Благо сегодня технологии, оборудование и квалификация специалистов в Ростове позволяют это сделать грамотно и оперативно.

Брокколи — Википедия

Брокколи
промежуточные ранги Разновидность:  Брокколи
Brassica oleracea var. italica Plenck

Бро́кколи, или Спа́ржевая капу́ста (Brassica oleracea var. italica, или Brassica oleracea Broccoli Group), — однолетнее овощное растение семейства Капустные, разновидность капусты огородной. Ближайший родственник и генетический предшественник цветной капусты^[2].

Согласно новейшим данным, эта разновидность капусты была получена путём гибридизации на северо-востоке Средиземноморья в VI—V веках до н. э.^[2] На протяжении столетий спаржевая капуста была мало известна за пределами Италии^[3].

Итальянское слово broccoli — множественное число слова broccolo, что означает цветущий стебель капусты (уменьшительное от brocco, «отросток», «сухая веточка»)^[4]. Первоисточником является латинское слово bracchium («ветка»).

Наиболее раннее упоминание о брокколи найдено во французском трактате Historia Generalis Plantarum (1587). В Англию брокколи попала в начале XVIII века — тогда она называлась здесь «итальянская спаржа»^[5]. В США брокколи пробовал выращивать ещё Томас Джефферсон, но значительного распространения она тогда не получила. Товарное производство брокколи в США возникло в середине 20-х годов XX века, когда в Сан-Хосе её начали выращивать братья д’Арриго, выписав семена из Италии, и в 1926 году партия брокколи впервые была отправлена на восточное побережье — в Бостон^[6]. С тех пор Калифорния стала крупнейшим производителем брокколи в США, давая около 90 % урожая.^[7]

В 2011 году Китай и Индия собирали 43 % и 32 % мирового урожая этого овоща, соответственно. Следом шли Испания, Франция, Италия, Турция, Израиль.

Стебель в первый же год достигает высоты 60—90 см и на вершине образует множество суккулентных ветвей (цветоносов), оканчивающихся плотными группами мелких зелёных бутонов. Вместе они собраны в небольшую рыхлую головку, которую срезают для использования, не дожидаясь, пока бутоны разовьются в жёлтые цветки.

Лучше всего брокколи растёт в прохладном сыром климате, при температуре от 18 до 23°.^[8]. Урожай собирают, когда головка достигнет диаметра 10—17 см. Если её срезать, из боковых почек часто развиваются новые, поэтому брокколи иногда «плодоносит» в течение нескольких месяцев подряд, причём в условиях мягкого климата даже зимой.

Когда бутоны приобретают ярко-жёлтый цвет, это говорит о том, что капуста перезрела и не пригодна для употребления в пищу^[9].

• Внешний вид растения в фазе технической спелости

• 

  Ветвь соцветия в разрезе

• 
• 

  Рассада брокколи

• Зацветающий брокколи

• 

  Цветущее растение

Полезные свойства[править | править код]

Побеги на сковороде

Хотя брокколи иногда готовят на пару, она более питательна, если её употреблять в сыром виде^[10]. Этот овощ богат микроэлементами и витаминами, особенно С и К. По содержанию витамина А превосходит все капустные растения.

Калорийность брокколи составляет ~34 ккал/100 грамм.

После нескольких дней хранения содержание витамина C падает вдвое^[11]. Чтобы избежать этого, капусту надо хранить в холодильнике. Витаминный потенциал гораздо дольше сохраняет замороженная брокколи (при условии, что в процессе хранения и транспортировки она не подвергалась разморозке).

Одна головка брокколи (608 г) содержит в среднем 542 мг витамина C (904 % дневной нормы), 618 мг витамина К (772 %), 382 мг фолиевой кислоты (96 %), 286 мг высокоусваиваемого кальция (29 %), 4,4 мг железа (25 %), 128 мг магния (32 %), 491 мг фосфора (40 %), 1921 мг калия (55 %).^[12]

Среди прочих антиоксидантов брокколи содержит вещества, способные эффективно противостоять росту раковых клеток и распространению вируса герпеса^[13], — дииндолилметан, индол-3-карбинол и глюкорафанин (предшественник сульфорафана)^[14]. Из всех культурных растений наиболее богаты сульфорафаном проростки семян брокколи, которые содержат в 50 раз больше этого вещества, чем зрелые овощи.^[15][16]

Гастрономия[править | править код]

У этих разновидностей капусты съедобны не листья, а нераскрывшиеся соцветия. Чтобы сохранить вкусовые качества и полезные свойства брокколи, нельзя её переваривать. Поэтому брокколи лучше всего быстро отварить на пару или бланшировать. Отварную или паровую капусту можно использовать для салатов или начинок. Свежая и бланшированная капуста хороша в салатах и запеканках. Очень нежными и низкокалорийными получаются супы из брокколи.

• Салат с брокколи

• 

  Жареная брокколи

• 

  Сырный суп-пюре с брокколи

• 

  Блюдо из листьев брокколи

Брокколи бывает трёх видов:

• классическая, или калабрийская;
• красная, напоминающая по виду цветную капусту;
• стебельная, с мелкими разрозненными соцветиями (англ. sprouting broccoli).

В XXI веке был выведен сорт «Бенефорте», который содержит в три раза больше глюкорафанина, чем обычная брокколи.

Другие растения, содержащие в своём названии слово «брокколи»:

1. ↑ Об условности указания класса двудольных в качестве вышестоящего таксона для описываемой в данной статье группы растений см. раздел «Системы APG» статьи «Двудольные».
2. ↑ ^{1 2} Biology and Breeding of Crucifers — Google Книги
3. ↑ Nonnecke, Ib. Vegetable Production (неопр.). — Springer-Verlag New York, LLC, 1989. — С. 394. — ISBN 978-0-442-26721-6.
4. ↑ “broccoli”. Merriam-Webster’s Collegiate Dictionary (11th ed.). p. 156. ISBN 978-0-87779-809-5. Дата обращения 9 April 2014.
5. ↑ Vegetable of the Month / August 2008 Broccoli (неопр.) (недоступная ссылка). Архивировано 22 сентября 2015 года.
6. ↑ Company History — Andy Boy (неопр.) (недоступная ссылка). Дата обращения 4 сентября 2015. Архивировано 27 октября 2015 года.
7. ↑ Broccoli Production (Ag Alternatives) (неопр.). Ag Alternatives (Penn State Extension). Дата обращения 4 сентября 2015.
8. ↑ Smith, Powell HGIC 1301 Broccoli (неопр.). Clemson University (июнь 1999). Дата обращения 25 августа 2009.
9. ↑ Liptay, Albert (1988), «Broccoli», Broccoli, World Book, Inc. 
10. ↑ Broccoli Leaves Are Edible (неопр.). Garden Betty. Дата обращения 8 мая 2013.
11. ↑ Encyclopedia of Cultivated Plants: From Acacia to Zinnia [3 volumes]: From … — Christopher Martin Cumo — Google Книги
12. ↑ Nutrition Facts and Analysis for Broccoli, raw.
13. ↑ Экспериментальное лекарство от заболеваний почек и экстракт брокколи помогли усмирить герпес — Вести.Наука (неопр.). https://nauka.vesti.ru.+Дата обращения 8 ноября 2019.
14. ↑ Broccoli.
15. ↑ Broccoli sprouts: an exceptionally … [Proc Natl Acad Sci U S A. 1997] — PubMed — NCBI.
16. ↑ Eat Your Broccoli: Study Finds Strong Anti-Cancer Properties In Cruciferous Veggies — ScienceDaily.

Польза и вред брокколи. И другие интересные моменты

Кудрявая зелёная капуста брокколи манит сегодня почти со всех витрин овощных лавок и крупных продуктовых магазинов! «А что это за брокколи и с чем её едят?» — вопрошают приверженцы здорового образа жизни и поклонники правильного питания. С удовольствием расскажем о брокколи! Ведь этот овощ поистине заслуживает внимания. Столько пользы, пожалуй, есть далеко не во всех дарах природы. Да и вред буквально меркнет перед множеством достоинств, которыми наделён продукт.

Польза брокколи для организма

Что же это за продукт такой растительного происхождения, которому так доверяют приверженцы правильного сбалансированного питания?

Из истории… Другое название брокколи — «Спаржевая капуста». Это ближайший родственник цветной капусты. Брокколи считается предшественником этого овоща. Родился сорт «брокколи» где-то на просторах Италии ещё в V–VI веке. Название «брокколи» взято от итальянского слова broccolo — ‘цветущий стебель’.

Чтобы понять, чем же так привлекательна для нас эта кудрявая темно-зелёная капуста, рассмотрим её состав.

Брокколи насыщена следующими полезными для человеческого организма веществами:

• витаминами группы В (В1,В2,В6). Каждого элемента содержится в продукте до 9 %;
• витамином С — до 150 %;
• витамином К — до 126 %;
• витамином А — до 12 %.

Также в кудрявой зелени брокколи содержатся:

• марганец — 10 %;
• фосфор — до 7 %;
• кальций — до 5 %;
• магний — около 4-4,5 %;
• селен — 4 %;
• натрий — до 9 %.

Есть в этом овоще цинк, медь, железо. Этот растительный плод богат пищевыми волокнами. Особую привлекательность этому продукту питания придаёт богатое содержание фолиевой кислоты.

Употребляя этот плод в пищу, человек буквально насыщает свой организм полезными микроэлементами и получает достойный запас витаминов. Брокколи считается мощным источником пользы для иммунной системы. Стоит только посмотреть, сколько в её составе витамина С! Приписывают брокколи и способность противоопухолевой профилактики. Дело в том, что в зелени этой капусты присутствуют такие вещества, как изотиоционаты, сульфорафан. В медицине эти элементы считают антиоксидантами, которые отлично справляются с продуктами тяжёлых металлов и прочими сложными токсинами.

Неоспорима польза брокколи и для диабетического питания. Пищевые волокна, малая насыщенность сахарами, а также низкий гликемический индекс (до 10) делают этот продукт полезным для сохранения гликемического профиля диабетика, страдающего II типом заболевания. Польза капусты брокколи также неоспорима в плане борьбы с лишним весом. Кудрявые стебельки этой капусты на 100 % безопасны для фигуры, а для организма они ещё и очень полезны. Так что, если нет особых противопоказаний, обязательно стоит включить в рацион брокколи, желая создать идеальное меню для похудания.

В брокколи содержится внушительное количество витамина К (до 126 %) на 100 граммов продукта. Этот витамин помогает усваиваться кальцию, который крайне важен для крепости и здоровья костей. Необходимы кальций и витамин К для сохранения красоты кожи, ногтей и волос. Это, несомненно, оценят не только женщины, но и мужчины.

Но для женского организма польза брокколи так и вовсе неоценима, об этом поговорим отдельно. А пока перечислим общую пользу употребления этой капустки для человеческого организма:

• очищает организм от солей и выводит лишнюю воду;
• стабилизирует гормональный фон;
• улучшает процесс пищеварения;
• защищает и укрепляет клетки печени;
• укрепляет костную, хрящевую ткани;
• способствует повышению эластичности кожи;
• защищает зубы от развития кариеса и периодонтита;
• оказывает противопаразитарное действие;
• защищает от простуд и прочих инфекционных заболеваний;
• укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• блокирует плохой холестерин.

Стоит отдельно отметить, что брокколи обладает весьма приятным вкусом, хорошо утоляет голод и может рассматриваться как полноценный компонент питательного рациона.

Польза брокколи для женщин

Женский организм сложен. Он нуждается в серьёзной поддержке в течение репродуктивного и постклимактерического пути. Капуста брокколи — это очень ценный и важный продукт для женского организма! Если нет противопоказаний, каждой женщине рекомендуется обратить особое внимание на этот продукт и включить его в свой рацион в достаточном количестве. Дело в том, что в брокколи содержится фолиевая кислота. Одна средняя порция этой капусты может обеспечить примерно 15 % от суточной нормы этого полезного вещества. Фолиевая кислота крайне важна в период зачатия. От достаточности этого компонента зависит правильность развития нервной трубки плода, здоровье плаценты. Вот почему брокколи — это лучший продукт для будущих мам. Но и после родов не следует пренебрегать «кудряшками» брокколи. Полезна эта капуста и малышу. Пожилым женщинам этот продукт дарит укрепление суставов, повышение эластичности кожи, защиту от развития морщин. Употребляя в пищу брокколи в постклимактерический период, женщине проще сохранить гормональный баланс и поддержать нервную систему.

Блеск волос, крепость ногтей, здоровый цвет кожи и хорошее настроение — это тоже в какой-то степени заслуга брокколи! Множество витаминов и микроэлементов способствуют поддержанию здорового фона в организме, а также формированию позитивного настроя. А ещё зелёные стебельки и соцветия придают сил! Употребляя брокколи в пищу, можно значительно повысить работоспособность. Что немаловажно не только для женщин, но и для мужчин.

Вред брокколи

Хотя польза капусты брокколи почти бесспорна, есть у этого растительного продукта и недостатки.

Если у человека имеются хронические заболевания пищеварительной системы, зафиксирована пищевая аллергия на продукты с витамином С, а также имеются серьёзные заболевания кишечника, есть брокколи или совсем нельзя, или можно, но с осторожностью. Надо проконсультироваться со специалистом.

Также важно учесть, что питаться одной лишь капустой брокколи не стоит категорически! Некоторые женщины, садясь на диету, выбирают только этот продукт растительного происхождения, чтобы насыщать свой организм хоть какой-то силой в этот период. Но так делать не просто вредно, но и опасно! Рацион всегда должен быть сбалансированным. Поэтому всё же стоит добавить к брокколи какие-то ещё низкокалорийные, но полезные продукты.

Это интересно! Пищевая ценность брокколи: 34 Ккал, 2,8 г — белки, 0,4 г — жиры, 6,6 г — углеводы, до 90 % воды, 2,6 г — полезная клетчатка.

Рецепты приготовления брокколи

Итак, полезные соцветия манят зеленью «кудряшек» и сочностью стебля? Не стоит надолго оставлять полезную капусту в холодильнике. Скорей готовить вкусные и здоровые блюда!

Смузи из брокколи, огурца и лайма

Для приготовления вкусного и полезного напитка, который не только утолит жажду, но и придаст сытость, понадобится:

• брокколи — 1 вилок среднего размера;
• огурец — 1 большой или 2 маленьких;
• сок 1 небольшого лайма.

Брокколи нужно разобрать на соцветия, а тонкие стебельки нарезать кубиками. Толстый стебель не пригодится. Огурец очистить от кожуры и нарезать кубиками. Выжать сок 1 лайма. Все ингредиенты отправить в чашу блендера и приготовить чудесный густой смузи. Готовый напиток можно украсить веточкой мяты. Пить сразу после приготовления! Это настоящий витаминный коктейль, который зарядит силами, настроением и подпитает здоровье.

Витаминный салат «Зелёный букет»

Чтобы приготовить этот чудесный салат, в котором сочетается польза сочно-зелёных даров природы, потребуется:

• брокколи — 1 вилок среднего размера;
• огурец — 1 шт;
• зелёное яблоко — 1 шт;
• морковь;
• зелень укропа;
• 1 капля сока лайма.

Основу в виде брокколи разобрать на соцветия и мелко порубить стебельки. Огурец очистить от кожуры и нарезать соломкой. Мякоть зелёного яблока (без кожуры) нарезать соломкой или натереть на среднюю тёрку. Морковь нарезать мелким бруском. Все овощи соединить в салатнике и приправить рваной зеленью. Для аромата и пикантности вкуса можно добавить в салат каплю лайма. Поверьте, насыщенная зелень, украшенная оранжевыми «лучиками» моркови, не только будоражит аппетит, но и радует глаз. Потому смело подавайте такой салатный микс на праздничный стол!

Это очень полезный и вкусный продукт!

Брокколи — это продукт растительного происхождения, которому приписываются чудодейственные свойства! И это всё не выдумки, а вполне доказанные факты. Людям, хоть немного понимающим в химии, микробиологии и медицине, разобраться в пользе веществ, содержащихся в брокколи, нетрудно. Но не нужно быть настоящим учёным, чтобы оценить то богатство, которым наделены зелёные стебельки и соцветия этой овощной культуры.

Капуста сочетается с множеством других овощей. Есть этот чудесный плод можно как самостоятельный продукт или сочетая с другими овощами, ягодами, фруктами, зеленью. Вкус у этого продукта поистине уникальный. И он скорее впечатлит и станет одним из любимых оттенков, чем оттолкнет и произведёт отрицательное впечатление. Выбирайте брокколи для своего рациона и наслаждайтесь силой и здоровьем!

Как правильно готовить брокколи: Самый здоровый способ

Брокколи — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, полезных для здоровья. Но под воздействием термической обработки этот овощ теряет свои ценные качества. Как же грамотно приготовить капусту брокколи, чтобы сохранить все полезные вещества?

Брокколи (или спаржевая капуста) считается классическим продуктом правильного, диетического питания. Специалистами давно установлено, что это овощное растение снижает показатель сахара в крови у страдающих сахарным диабетом II группы, может противостоять злокачественным новообразованиям и другим тяжелым недугам

Как готовить брокколи с точки зрения науки

Полезные качества

В состав брокколи входит вещество сульфорафан — антиоксидант, борющийся с онкологией. Особенно богаты сульфорафаном проростки семян брокколи (по этому показателю она — чемпион среди всех культурных растений).

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Довольно распространенный способ приготовления брокколи (спаржевой капусты) — на пару, однако овощ более питателен, если его употреблять в сыром виде. Этот овощ содержит большой перечень микроэлементов и витаминов, в частности С и К. По количеству витамина А «обгоняет» все капустные сорта.

Через несколько дней хранения количество витамина C в овоще снижается в два раза. Поэтому брокколи рекомендуется хранить в холодильнике.  

Кроме названных веществ, капуста содержит фолиевую кислоту, кальций, железо, магний, фосфор, калий.

Не отваривать

Брокколи очень деликатна в приготовлении. И ценные вещества, содержащиеся в спаржевой капусте, требуют деликатного подхода в технологии приготовления этого овоща.  

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Полезные качества сохраняет исключительно сырая либо приготовленная деликатным методом капуста. Сульфорафан в составе брокколи существуют в виде глюкозинолатов, при расщеплении которых работает фермент мирозиназа. Любое повреждение целостности ветвей соцветия приводит к указанной химической реакции.

Полезно знать. Способы термической обработки отваривание и приготовление в микроволновке не подходят спаржевой капусте, по той причине, что в процессе значительно снижается показатель глюкозинолатов в овоще, и, как следствие, понижается показатель сульфорафана.  

Как извлечь максимальную пользу из брокколи

Специалисты выяснили, каким способом приготовить спаржевую капусту, чтоб сберечь максимальное количество ценных веществ. Был проведен своеобразный опыт.  Брокколи разделили на мелкие части и оставили ее на полтора часа, а потом немного поджарили во фритюре. Наличие сульфорафана в капусте, которая просто лежала (ферменты в это время «работали»), было в 2,8 раза выше, чем в овоще, который сразу обжарили во фритюре. Безусловно такой метод увеличивает срок приготовления спаржевой капусты, но он и увеличивает питательный потенциал брокколи.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Брокколи в кулинарии

У брокколи съедобны не листья, как у других сортов капусты а нераскрывшиеся соцветия. Отварную или паровую спаржевую капусту добавляют в салаты и начинки. Свежая и бланшированная брокколи вкусна в салатах и запеканках. Супы из этого овоща необычайно нежны и низкокалорийны.*опубликовано econet.ru.

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

10 рецептов блюд из брокколи, которые понравятся даже малышам

Брокколи – один из самых полезных продуктов! 🥦

Какое разнообразие вкуса!

Брокколи утром в полдень и вечером! Врачи и диетологи рекомендуют есть брокколи, потому что эта цветная капуста является настоящей «витаминно-минеральной» фабрикой.

Брокколи содержит углеводы, растворимые и нерастворимые волокна, фолиевую кислоту, витамины А, В (1,2,3,5,6,9), С, Е, К, минералы (кальций, железо, фосфор, магний, марганец, селен, натрий, цинк).

Врачи и диетологи утверждают, что брокколи – лучшее «лекарство» от рака. Они также сверхэффективный кардиопротектор с высокой пропускной способностью для регулировки и поддержания нормального напряжения.

Брокколи обладают благотворным противовирусным действием благодаря высокому содержанию серы. Брокколи входит в ТОП-5 лучших блюд на земле.

10 вкусных рецептов с брокколи.

Во-первых, большое внимание при покупке брокколи: выбирайте с очень темно-зелеными или фиолетовыми «цветами», они содержат больше витамина С и бета-каротина, чем светло-зеленые или желтоватые.

1. Крем-суп из брокколи.

Ингредиенты: 500г брокколи, лук-порей (10-15 см), 1 маленький корень петрушки, 1 небольшая морковь, 1 кусочек сельдерея, 1 картофель, 1 кубик сливочного масла, 200 мл сливок, 1 чайная ложка молотого мускатного ореха, красный перец, соль.

Приготовление:

Отварите морковь, сельдерей и картофель для овощного супа. Отложите приготовленные овощи в миску. Помойте лук-порей и пучки брокколи. Взбейте все овощи вручную блендером, добавьте сливочное масло и половину сливок.

Постепенно добавляйте лук-порей, брокколи и остальную часть сливок, помешивая, пока не получите густой крем. Добавляйте постепенно из овощного супа, пока не достигнете желаемой консистенции. Подавайте суп с солью и суп с перцем и подавайте его горячим с гренками из жареного хлеба.

2. Крем-суп из брокколи с кабачками.

Ингредиенты: 350г брокколи, 400г кабачков, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 1,5л овощного бульона, 100 мл сливок, 1 столовая ложка сливочного масла, 1 ложка порошкообразного чеснока.

Приготовление:

Нарежьте лук и чеснок и обжарьте их. Добавьте перец и тыкву. Немного подрумяньте на сковороде, затем положите смесь в овощной суп.

Добавьте почищенные и нарезанных кабачки и варите в течение 5 минут, затем добавьте хорошо промытые брокколи и варите суп еще 15 минут.

Затем взбейте овощи с помощью миксера вместе с половиной бульона (вы можете оставить несколько небольших пучков брокколи, чтобы украсить блюдо) и ложкой масла. Смешайте взбитые овощи с оставшимся бульоном, немного поварите. Добавьте сливки. Суп лучше всего подавать горячим, с гренками и кусочками вареных брокколи.

3. Брокколи в духовке.

Ингредиенты: 300г брокколи, 100г моцареллы, 1 кубик сливочного масла, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка молотого перца.

Приготовление:

Вскипятите 1л воды. Добавьте в воду нарезанные крупными кусочками брокколи и соль, поварите пару минут. Затем слейте воду и поместите брокколи на противень, застеленный бумагой для выпечки.

Нарежьте несколько толстых кусочков моцареллы и положите ее на брокколи. Поместите масло между брокколи и моцареллой.

Поставьте противень в разогретую духовку, оставьте на 15 минут, пока моцарелла не растает. Выньте противень, поперчите брокколи. Теперь можете подавать блюдо на стол.

4. Пирог из брокколи с куриной грудкой.

Ингредиенты: 200г брокколи, 1 куриная грудка, 3 яйца, 300г твердого сыра, 370г сливок, 1 столовая ложка сливочного масла, 3 столовые ложки молока, 10-12 оливок без косточек, 5-6 пучков зеленой петрушки, соль, молотый перец.

Приготовление:

Нарежьте куриную грудку и отварите в соленой воде. Варите по крайней мере полчаса, иногда удаляя пену. Затем достаньте ее из воды на тарелку, охладите. Вымойте брокколи и порежьте на кусочки.

Вскипятите воду, из которой вы вынули курицу, бросьте туда брокколи и варите на среднем огне 3-4 минуты. Затем выложите кусочки брокколи на тарелку.

Смешайте половину сыра со сливками, яйцами и молоком. Приправьте солью и перцем. Смажьте термостойкую форму сливочным маслом и положите в нее ряд брокколи, ряд измельченной курицы, затем снова брокколи и снова курицу.

Поместите сырную смесь наверх и засуньте блюдо в предварительно разогретую духовку до 180 градусов, на 20 минут.

Затем посыпьте блюдо петрушкой, нарежьте оливки кольцами, украсьте сверху и поставьте блюдо в духовку еще на 10-15 минут. Блюдо можно есть как теплым, так и холодным.

5. Паста с лососем и брокколи.

Ингредиенты: 300г пасты из твердых сортов пшеницы, 100г копченого лосося, 300г брокколи, 100г сыра пармезана, молотый перец и соль по вкусу.

Приготовление:

Отварите макароны в соответствии с инструкциями на упаковке, слейте воду их и разделите поровну на 4 миски. Отварите или испеките пучки брокколи со специями, и так же разделите их на 4 порции.

Нарежьте лосось небольшими тонкими кусочками, положите их поверх пасты с брокколи и посыпьте тертым пармезаном. Если пармезан недостаточно соленый, добавьте соль по вкусу, так же как и перец.

6. Деревенский пирог с творогом и брокколи.

Ингредиенты для теста: 250г муки, 60г сливочного масла, холодное молоко, соль.

Ингредиенты для начинки: 200г творога, 2 столовые ложки манной крупы, 2 столовые ложки жирного йогурта или сливок, 7-8 пучков брокколи (вареных), 1 столовая ложка панировочных сухарей, соль, перец.

Приготовление:

Приготовьте тесто. Муку смешайте с маслом и солью, постепенно добавляя немного холодного молока. Оно не должно прилипать к рукам. Заверните готовое тесто в пленку и дайте ему постоять в холодильнике. Затем раскатайте ровным кругом.

Начинка. Смешайте творог с йогуртом и манкой. Добавьте соль. Поместите начинку на центр листа теста и добавьте брокколи. Добавьте перец и закрепите края пирога.

Поставьте противень с пирогом на 15 минут в духовку при температуре 200 градусов по Цельсию. Когда он будет готов, выньте противень и дайте пирогу остыть в течение 15 минут. Если вы сможете победить свой аппетит, конечно же!

7. Фаршированный картофель с брокколи.

Ингредиенты: 4 крупных картофеля, 250г брокколи, 200г сыра, 700 мл молока, 3 столовые ложки сливочного масла, 3 столовые ложки муки, 1 столовая ложка оливкового масла, 1/4 чайной ложки чесночного порошка, 1/2 чайной ложки соли.

Приготовление:

Сварите брокколи. Картофель вымыть, хорошо высушить бумагой и проткнуть вилкой в нескольких местах. Хорошо смазать оливковым маслом, посыпать солью и поставить в духовку на противень на 50-60 минут, пока он не станет мягким.

Приготовить соус: растопите масло на среднем огне, добавьте муку и перемешивайте в течение минуты. Постепенно добавляйте молоко, постоянно помешивая. Оставьте эту смесь на среднем огне, пока она не закипит и не загустеет.

Добавьте соль, чесночный порошок и поставьте на маленький огонь. Добавьте вареные измельченные брокколи. Оставьте соус на огне еще на 7-9 минут, чтобы он загустел. Сделайте в картофеле разрезы.

Аккуратно нажмите на содержимое вилкой, чтобы освободить место для начинки. Заполните картофель соусом с брокколи и подавайте теплым.

8. Котлетки из брокколи с сыром.

Ингредиенты: 1 головка брокколи, 80г чеддера, 4-5 столовых ложек панировочных сухарей, 2 пучка зеленого лука, 1 пучок укропа, 1 большое яйцо, твердый сыр, соль, перец.

Приготовление:

Нарежьте брокколи. Положите пучки брокколи в кипящую воду, добавьте соль и немного поварите. Максимум 20 минут.

Разомните брокколи вилкой, дайте им остыть в течение нескольких минут, затем добавьте зеленый лук и укроп, мелко порезанный сыр, яйцо, сухари, соль и перец по вкусу.

Тщательно смешайте ингредиенты, сформируйте круглые котлетки влажными руками.

В центре каждой положите кусочек сыра. Жарьте по 1-2 минуты с каждой стороны, на сильном огне, в горячем масле.

9. Омлет с брокколи и грибами.

Ингредиенты: 1 горсть брокколи, 1 горсть нарезанных грибов, 2 яйца, 20г сыра, 1 столовая ложка сливочного масла, 60 мл молока, 1 чайная ложка рубленого чеснока, перец, соль.

Приготовление:

Сварите брокколи. Отложите их в сторону. Растопите 1 столовую ложку масла на сковороде на среднем огне и добавьте грибы и чеснок.

Помешивайте, пока грибы не станут коричневыми. Взбейте яйца с солью и перцем. Добавьте яйца. Когда они поджарятся, поднимите их края так, чтобы сложить омлет вдвое.

Внутрь добавьте сыр и брокколи. Жарьте омлет 1-2 минуты, пока сыр полностью не приготовится.

10. Брокколи с хрустящим луком.

Ингредиенты: 1 брокколи, 1 чашка жареного лука, 200г сыра, 2 столовые ложки сливочного масла, 1 столовая ложка муки, 2 стакана молока, соль, перец.

Приготовление:

Смешать в посудине масло и муку, подогреть на среднем огне 1-2 минуты, до однородного состояния, затем влить молоко, непрерывно помешивая.

Добавить брокколи, соль, перец и варить 10-12 минут, время от времени помешивая. Вылейте смесь в термостойкую форму, добавьте сыр и хрустящий лук и выпекайте блюдо в духовке 5-7 минут.

P.S. А вы любите брокколи?

 

Источник

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Полезные свойства капусты брокколи | Азбука здоровья

Брокколи или, другими словами, спаржевая капуста появилась в Италии еще до н. э. Долгое время брокколи была неизвестна за пределами Италии, но затем постепенно распространилась по всему миру. Во Франции первое упоминание о брокколи относится к XVI веку н. э., а в США спаржевая капуста стала известна лишь в начале XX века. В России спаржевая капуста появилась еще позднее. Несмотря на то, что Италия является родиной брокколи, мировыми лидерами по ее производству являются Китай и Индия; Италия находится лишь на 5-ом месте, уступая также Испании и Франции.

Что представляет собой брокколи?

Брокколи (в пер. с испанского – «отростки») – это овощ семейства Капустные; предшественник и ближайший родственник цветной капусты. Оба вида капусты имеют съедобные нераскрывшиеся соцветия.

Надо отметить, что цвет бутонов у брокколи должен быть зеленым; если он станет ярко-желтым, то такая капуста будет не пригодна к употреблению в пищу.

Что находится в составе брокколи?

Полезные свойства этого овоща обусловлены его составом. Содержание белка в спаржевой капусте в случае пересчета на 100 ккал превышает аналогичное содержание белка в говяжьем мясе. Брокколи содержит огромное количество витамина C и витамина K. Если мы возьмем обычную головку капуст

Самый полезный овощ — брокколи

Эта капуста оказалась самым полезным овощем

Американский диетолог Синтия Сасс назвала 9 причин употреблять в пищу брокколи. Все они перечислены в статье для Health. Оказывается, этот крестоцветный овощ способен бороться с различными заболеваниями, уменьшать признаки старения и обладает рядом других полезных свойств.

Низкая калорийность при большом содержании питательных веществ. Одна чашка сырой брокколи содержит всего 25 калорий, менее 5 граммов углеводов, полное отсутствие жира и несколько граммов растительного белка. Но при этом — почти 250% дневной нормы витамина К, который необходим для здоровья костей и кровеносной системы; 135% полезного для иммунитета витамина С; более 50% суточной нормы хрома — минерала, который поддерживает энергетический обмен и низкий уровень сахара в крови, и более 40% фолата, отвечающего за память и настроение.

Высокое содержание клетчатки. 2-3 грамма клетчатки на чашку сырой брокколи — гарантия хорошего пищеварения и здорового кишечника. Та же порция содержит большое количество воды, а сочетание пищевых волокон с водой помогает нам поддерживать здоровый вес и чувство сытости.

Способность предотвращать рак. Брокколи является членом семейства крестоцветных овощей, которое также включает цветную капусту, брюссельскую капусту и другие. Эта группа содержит природные соединения, способные нейтрализовать канцерогены и предотвращать рост и распространение раковых клеток в организме.

Защита сердца. Сердечно-сосудистые заболевания сегодня лидируют среди причин смертности. Крестоцветные овощи — в том числе брокколи — защищают сердце и снижают повреждение артерий, которое приводит к ожирению и часто является предшественником сердечного приступа или инсульта.

Защита мозга. Некоторые питательные вещества, содержащиеся в брокколи, напрямую влияют на правильное функционирование головного мозга и нервной ткани, а также защищают от возрастного снижения когнитивных функций.

Защита костей. Этот вид капусты уникален тем, что содержит элементы, необходимые для формирования костей и предотвращения потери их плотности. К ним относятся витамин К, калий, магний, фосфор и кальций, а также медь, железо, цинк, витамины А и С, а также витамины группы В. Работая в синергии, эти питательные вещества повышают массу и прочность костей.

Борьба с воспалениями. Та же группа витаминов способна помочь в лечении существующих воспалительных состояний, включая диабет 2-го типа, ревматоидный артрит, воспалительные заболевания кожи, заболевания кишечника и ожирение. Недавнее исследование американских ученых показало, что у женщин, употребляющих в пищу большое количество крестоцветных овощей, уровень воспалительных маркеров в крови был значительно ниже.

Натуральный детокс. Врачи доказали, что природные соединения в брокколи действуют как детоксификаторы. Проще говоря, они помогают дезактивировать потенциально вредные для организма вещества и быстрее выводить их из организма.

Антиоксидантное действие. Доказано, что защитные антиоксидантные соединения в брокколи противодействуют повреждениям кожи, вызываемым воздействием ультрафиолета. Кроме того, лютеин и зеаксантин защищают сетчатку и хрусталик глаза, снижая риск катаракты.

Ну что, вы уже готовы накинуться на брокколи? Этот овощ в сыром виде не слишком аппетитен, поэтому диетологи рекомендуют добавлять его в салаты, мелко измельчив, или предварительно окунать соцветия в хумус, гуакамоле или соус песто.

«Брокколи не должна соприкасаться с кипящей водой» – Weekend Украина – Коммерсантъ

Капуста брокколи богата белком, витаминами В1, В2, С, РР, В6 и Е. При правильном приготовлении она сохраняет все полезные свойства. О том, как готовить брокколи и с чем ее есть, Марине Гладкой рассказал повар ведущей кулинарной школы Франции Ritz Escoffier при парижском отеле Ritz Давид Гулаз, приглашенный в Киев на Martell Gastronomic Art Festival коньячным домом Martell.

— Чем полезна брокколи?

— Брокколи — чрезвычайно ценный продукт, он содержит витамины В1, В2, С, РР, В и Е, соли калия, фосфора, кальция и магния. Если рассматривать каждый витамин по отдельности, то брокколи получит довольно лестную, даже завидную характеристику. Например, по содержанию витамина С она лишь слегка уступает лимону, при этом в капусте нет такой ярой кислоты. К тому же витамин С находится в брокколи в виде аскорбигена, а он хорошо сохраняется при длительном хранении капусты. Витамины группы В — а их в брокколи несколько видов — положительно влияют на нервную систему. Союз витаминов С и Е помогает поддерживать зрение — правда, брокколи не положишь под глаза, как огурец, зато с той же целью в качестве средства, тормозящего старение, ее можно применять внутрь. По количеству белка брокколи опережает батат, спаржу, шпинат и картофель. А пурины, способствующей образованию камней в почках, в брокколи в четыре раза меньше, чем в цветной капусте.

— При варке в брокколи сохраняются витамины?

— Витамины исчезают из овощей в тот момент, когда вы начинаете их резать. А в воде они теряют все, увы! У каждого витамина свой каприз. Например, витамин С плохо реагирует на дневной свет, кислород и контакт с посудой, особенно металлической. Поэтому покупать зелень, простоявшую весь день на солнце на свежем воздухе, не стоит. Витамины А, Е, К, В2, В6 и каротин чувствительны к свету, но спокойно переносят варку, а вот витамин В1 при нагревании разрушается. Есть вещи, которые кажутся не важными, которыми вроде бы можно пренебречь — скажем, не накрывать масло крышкой. Но практика показывает, что если вы хотите сохранить полезные качества сливочного масла, то просто обязаны накрывать его крышкой. Хотите извлечь витамины из овощей — не растягивайте время: чем меньше дистанция между огородом и вашим столом, тем лучше.

— А как же сохранить витамины в брокколи?

Фото: WWW.PACHD.COM

— Есть несколько вариантов: готовить капусту в пароварке или употреблять в сыром виде. Причем даже от сырой брокколи можно получить удовольствие. Достаточно нарезать ее небольшими кусочками, взбрызнуть лимоном и подать с лососем. Когда готовите на пару, следует быть предельно внимательными: брокколи не должна соприкасаться с кипящей водой. Крышку не открывайте до самого конца приготовления. Методы обработки должны быть максимально эффективными. Благодаря бережному отношению к овощам во время приготовления их полезные вещества сохраняются и щадят в свою очередь ваш организм. Альтернатива варке на пару — запекание в фольге. Но если вы все же решите сварить брокколи, то запомните несколько простых правил. Бросайте овощи не в холодную, а в кипящую воду. Воду предварительно нужно посолить, это очень важно — соль поможет сохранить в капусте хлорофилл. Варить брокколи нужно не больше трех минут, а затем вынуть и положить в холодную воду со льдом. Лед нужен для того, чтобы овощ сохранил цвет.

— С какими продуктами сочетается брокколи?

— Брокколи — нейтральный овощ, поэтому подобрать компанию ему легко. Он хорошо выполняет вторые роли, просто украшая блюда. Это может быть, например, салат, богатый зеленью, где брокколи исполнит роль изюмины на торте.

— Какие соусы подходят брокколи?

— В союзе с морепродуктами брокколи прекрасно сочетается с соевым соусом и кунжутным маслом, тушеная брокколи — с соусом бешамель. Как видите, брокколи, при всей своей ненавязчивости, составляет достойную пару активным, ярким продуктам. Ей невероятно подходит мясо с ароматом дыма, например копченая рыба или утка. Мне нравится мариновать брокколи с луком, красн

Липницкая о проблеме с парнями :: Спорт :: Дни.ру

Олимпийская чемпионка командного турнира в Сочи Юлия Липницкая, официально закончившая сезон еще после провала на чемпионате России, приступила к тренировкам. По словам фигуристки, на льду у нее все получается «позитивно и продуктивно», но за его пределами возникают проблемы с друзьями.

После долгого затворничества Липницкая завела страницы в соцсетях «ВКонтакте» и Instagram. Там она достаточно охотно общается с болельщиками, но ее ответы всегда односложны. К примеру, на вопрос о том, какая у нее самая характерна черта, Липницкая ответила: «Переменчивость». Дни.Ру собрали диалоги юной фигуристки со своими поклонниками в виде интервью, из которого удалось узнать, что Юля слушает Виктора Цоя, собирается выступать до Олимпиады, не любит хоккей и пока не определилась с футбольной командой.

Когда ты расстроена, ты постоянно трогаешь нос, ты замечала?
Не замечала. Хорошо, я позабочусь о своем носе.

Способность, которой тебе хотелось бы обладать?
Чтение мыслей и внушение.

Твой самый смелый эксперимент с внешностью?
В пять лет сама подстриглась.

Существует ли программы других фигуристов, которые ты смотришь на YouTube, когда хочется поднять себе настроение?
Люблю почти все у Тессы со Скотом (олимпийские чемпионы Ванкувера в танцах на льду, серебряные призеры Сочи Тесса Вирчу и Скотт Моэр. – Прим. ред.), но особенно – «Кармен», Пападакисы (французская танцевальная пара Пападакис/Сизерон) этого сезона, раньше очень любила смотреть Лену Ильиных с Никитой Кацалаповым, сейчас пытаюсь привыкнуть к ним в новой комбинации. У Фарриса обе программы понравились в этом сезоне, у Брауна фишки интересные… Да много кого смотрю, но вот тех, кого я перечислила, реально пересматриваю.

А как проходят сейчас твои тренировки?
Позитивно-продуктивно.

К следующему сезону нужно будет чем-то брать, учитывая конкуренцию и прыжки у девочек.
Не думаю, что следующий сезон будет каким-то особенным. Что за паника? Я буду работать в своем режиме, убирать постепенно косяки, и без усложненных прыжков работы мне предстоит вагон и маленькая тележка…

Какой твой любимый прыжок, не считая выполненных?
В последнее время очень люблю скользить…

Скажи, твой характер и сила воли были у тебя с раннего детства или ты стала сильной с годами, пройдя через ежедневные тренировки?
Мама говорит, что я с первых дней была «директором Советского Союза», ну и с годами в таком-то окружении (я имею ввиду фигуристов и их родителей) и с тренировками как–то «целеустремляешься»…

Есть ли у тебя словечко или выражение, которое ты регулярно употребляешь?
Ко мне прилипло «реально», вот реально!

Этот вопрос многих интересует, но все стесняются тебе его задать: какие парни тебе нравятся?
Мне нравятся парни, которым нравятся Девушки.

Нравится ли тебе смотреть на хоккей?
Я – не фанат, поэтому лучше на шахматы.

Болеешь ли ты за какую-нибудь футбольную команду?
Нет, не болею.

Ты умеешь водить машину?
Умею, мама научила.

Какая у тебя модель телефона?
У меня 5s, и лучше быть не может, менять не собираюсь.

Любимое место в Москве?
Квартира.

Все-таки как ты относишься к творчеству Цоя? Как ты считаешь, в его песнях и текстах есть смысл?
В Цое именно смысл и нравится.

Ходишь ли ты в церковь, если да, то часто?
Хожу, но нечасто.

Есть ли у тебя настоящий друг?
Друзья есть, но с настоящими – напряженка.

В каком возрасте ты планируешь заканчивать карьеру?
До ОИ точно докатаюсь, а дальше не знаю, как пойдет. О будущем стараюсь не думать, живу сегодняшним днем.

Какие профессии тебе интересны?
Творческие, свободные, без рутины и обязательств, без шаблонов, правил и расписаний.

Как ты справляешься с волнением?
Делаю вид, что не волнуюсь.

Липницкая влюбилась в бабника :: Спорт :: Дни.ру

Личная жизнь олимпийской чемпионки Сочи-2014 Юлии Липницкой заиграла яркими красками. Юная спортсменка с завидной регулярностью выкладывает фотографии с букетами цветов, а также изменила статус в соцсети на «влюблена».

Новый сезон для 17-летней звезды российского фигурного катания начался не очень удачно. На международном турнире в Финляндии она стала второй, а на первом этапе серии Гран-при – турнире Skater America – и вовсе заняла шестое место. Наставники Липницкой в один голос твердят: причина ее невнятных выступлений – переходный возраст. Превращаясь из дерзкой девчонки в нежную барышню, Юля немного прибавила в весе, да и гормоны бушуют не по-детски – из-за них фигуристке тяжело справляться с эмоциями.

После триумфа Липницкой в Сочи-2014 прошло уже больше года, но ее страничка «ВКонтакте» буквально «трещит по швам» от количества желающих подружиться. Сотни признаний в любви, стихов, пожеланий и даже предложений руки и сердца. Поклонников Юли не останавливает, что за все время она так никому и не ответила.

Но на днях Юля неожиданно обновила свой профиль, сменив статус на «влюблена», не указав при этом имя избранника. Естественно, фанаты сразу засыпали ее вопросами в надежде узнать, кто же покорил сердце олимпийской чемпионки. И, не получив ответа, принялись проводить собственное расследование.

Изначально в пару к Липницкой поклонники поставили 17-летнего фигуриста Адьяна Питкеева. «Сто пудов – это Адьян! Он давно по Юляшке сохнет, поверьте. Я была на их тренировках в «Хрустальном» и видела, с каким восхищением он на нее смотрит», – цитирует одну из фанаток «Экспресс-газета». Однако эта версия была разбита в пух и прах другой подписчицей. По ее словам, Питкеев слишком скромный парень для Липницкой, которая любит мальчиков, что называется, «покруче».

Куда меньше сомнений вызывают отношения Липницкой с другим воспитанником Этери Тутберидзе – 20-летним Морисом Квителашвили. Судя по многочисленным совместным фотографиям, ребята делят не только тренировочный лед, но и досуг. «Моя подружка-гимнастка раньше мутила с Морисом. Прикольный чувак, но жуткий бабник – наверное, со всеми гимнастками перевстречался… На Липницкую вполне запасть мог – у нее же растяжка офигенная! Парням это нравится», – рассказала фанатка.

Интересно, что Квителашвили также хранит молчание, словно партизан. И только когда поклонницы вконец его достали расспросами о Юле, загадочно он дал один-единственный комментарий. «Любовь теряет свою ценность, если другие о ней знают«, – сказал фигурист.

«Я живу одна теперь. Поэтому сейчас я счастлива, честно скажу»

В Екатеринбурге 25 декабря на чемпионате России по фигурному катанию начались соревнования в женском катании. Главное ожидание от этого вида программы — это первое выступление олимпийской чемпионки Сочи в командных соревнованиях Юлия Липнцикая. Недавно она перешла от своего первого тренера Этери Тутберидзе к Алексею Урманову.

КОРОТКАЯ ПРОГРАММА НА МУЗЫКУ ЭЛВИСА ПРЕСЛИ

Липницкая откатала без ошибок свою короткую программу и набрала 73,77 балла. С этой суммой она расположилась пока что на третьей позиции. Перед ней — идут Елена Радионова (76,69) и Евгения Медведева (79,44).

Юлия Липницкая в Екатеринбурге представила короткую программу на композицию Элвиса Пресли «Devil In Disguise». Ее постановкой занималась Марина Зуева.

— На разминке было очень волнительно, поэтому очень сильно боялась подвести публику. Поэтому старалась на все 100%. Все получилось. Я очень выложилась. Первый раз, наверное, такое, — сказала по окончании выступлений Липницкая.

В ЕКАТЕРИНУБРГЕ ВСЕ УВИДЕЛИ НОВУЮ ЛИПНИЦКУЮ

Спортсменка рассказала о своих переменах в жизни после ухода от первого тренера. Теперь она занимается в Сочи под руководством Алексея Урманова.

— Первые две недели в Сочи голова шла кругом, все было другим, абсолютно все от и до. Поэтому первые две недели у меня была адаптация к новой жизни. Я живу одна теперь. Поэтому сейчас я счастлива, честно скажу. Я рада, что переехала. Я именно комфортно себя чувствую в той обстановке, в которой сейчас нахожусь, — сказала Липницкая после короткой программы.

Липницкая, при этом, сказала, что по внутренним ощущениям, она теперь — полностью обновленная. Что и увидели зрители, которые пришли посмотреть на ее выступление в Екатеринбурге.

Вместе с тем, выступление Юлии Липницкой тронуло одного из лидеров мужской сборной России Максима Ковтуна:

— Я посмотрел ее прокат сегодня. Лежал, отдыхал перед произвольной, смотрел ее прокат до конца. У меня даже пару раз навернулась слеза. Меня очень тронуло ее выступление. Я знаю, что это значит для нее. У нее гораздо легче получилось, чем у меня.

КОВТУН РАССТРОИЛ ЛИПНИЦКУЮ

Надо сказать, что перед выступлением «обновленной» Липницкой у нее произошла небольшая история с Максимом Ковтуном.

— Вчера смотрела мальчиков и видела, как всем тяжело кататься, особенно тем, кто в Екатеринбурге родился и катался в начале. Я еще сегодня с утра поговорила с Максимом (Ковтуном), спросила — что да как, как он себя чувствовал. Он мне настроение испортил слегка. Сначала я очень сильно переживала, — сказала Юлия после своего выступления на чемпионате России.

А вот чуть позже Ковтун пересказал разговор с Липнцикой http://rsport.ru/figure_skating/20151225/887110974.html:

— Я был на завтраке, подходит ко мне Юля и говорит: «Ну что, как ехалось тебе, скажи». Я говорю: «Я не скажу!» Она давай из меня вытягивать. Я сказал: «Хочешь правду? Вчера я после проката чуть в обморок не грохнулся». Она сказала: «Спасибо, Максим!».

Вечером в субботу в Екатеринбурге женщины исполнят произвольную программу.

«Награждение начиналось в пол-одиннадцатого. Мне позвонили в одиннадцать», сообщает Юлия Липницкая — Фигурное катание

• Главная
• Футбол
  • Матчи
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Трансферы
  • Россия
  • Лига чемпионов
  • Лига Европы
  • Англия
  • Испания
  • Италия
  • Германия
  • Франция
  • Сборные
  • Олимп-ФНЛ
  • Евро-2020
  Все турниры
  • Ливерпуль
  • Тоттенхэм
  • Челси
  • Арсенал
  • Зенит
  • Барселона
  • Реал Мадрид
  • Спартак
  • Сборная России
  • Манчестер Юнайтед
  Все клубы
  • Салах
  • Сон Хын Мин
  • Азар
  • Месси
  • Роналду
  • Головин
  • Мбаппе
  • Суарес
  • Дзюба
  • Неймар
  Все футболисты
• Хоккей
  • Матчи
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • КХЛ
  • НХЛ
  • Кубок Первого канала
  • Кубок Шпенглера
  • Молодёжный чемпионат мира
  • Шведские игры
  • Чешские игры
  • Юниорский чемпионат мира
  • Зимняя классика НХЛ
  • ФОНБЕТ Матч звезд КХЛ 2020
  Все турниры
  • Вашингтон
  • СКА
  • ЦСКА
  • Авангард
  • Тампа-Бэй
  • Питтсбург
  • Спартак
  • Динамо Москва
  • Рейнджерс
  • Нью-Джерси
  Все клубы
  • Александр Овечкин
  • Артемий Панарин
  • Никита Кучеров
  • Андрей Свечников
  • Евгений Малкин
  • Евгений Кузнецов
  • Сергей Бобровский
  • Андрей Василевский
  • Никита Гусев
  • Илья Михеев
  Все хоккеисты
• Баскетбол
  • Матчи
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • НБА
  • Turkish Airlines EuroLeague
  • Единая лига ВТБ
  • НБА плей-офф
  • Зарплаты НБА
  Все турниры
  • Лейкерс
  • ЦСКА
  • Бостон
  • Голден Стэйт
  • Милуоки
  • Торонто
  • Чикаго
  • Сан-Антонио
  • Оклахома-Сити
  • Зенит
  • Сборная России
  • Сборная США
  Все клубы
  • Леброн Джеймс
  • Стефен Карри
  • Кобе Брайант
  • Джеймс Харден
  • Кайри Ирвинг
  • Кевин Дюрэнт
  • Кавай Ленард
  • Расселл Уэстбрук
  • Алексей Швед
  • Яннис Адетокумбо
  Все баскетболисты
• Авто
  • Гонки
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Формула 1
  • MotoGP
  • Формула 2
  • Формула E
  • Ралли Дакар
  • Шелковый путь
  Все турниры
  • Феррари
  • Макларен
  • Ред Булл
  • Мерседес
  • Уильямс
  • Хаас
  • Торо Россо
  • Рейсинг Пойнт
  • Рено
  • Альфа Ромео
  Все команды
  • Льюис Хэмилтон
  • Себастьян Феттель
  • Роберт Кубица
  • Даниил Квят
  • Кими Райкконен
  • Фернандо Алонсо
  • Шарль Леклер
  • Валттери Боттас
  • Даниэль Риккардо
  • Макс Ферстаппен
  Все пилоты
• Теннис
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • US Open
  • Australian Open
  • Ролан Гаррос
  • Уимблдон
  • Мужчины
  • Женщины
  • Кубок Дэвиса
  Все турниры
  • Новак Джокович
  • Роджер Федерер
  • Рафаэль Надаль
  • Наоми Осака
  • Симона Халеп
  • Мария Шарапова
  • Серена Уильямс
  • Карен Хачанов
  • Даниил Медведев
  • Александр Зверев
  • Эшли Барти
  Все теннисисты
• Бокс/MMA/UFC
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • UFC
  • MMA
  • Бокс
  • UFC 246
  • UFC 247
  • Бой Федора Емельяненко
  • Бой Конор Макгрегор — Дональд Серроне
  • Бой Хабиб – Тони Фергюсон
  Все турниры
  • Хабиб Нурмагомедов
  • Конор Макгрегор
  • Федор Емельяненко
  • Александр Усик
  • Василий Ломаченко
  • Энтони Джошуа
  • Деонтей Уайлдер
  • Сауль Альварес
  • Джон Джонс
  • Александр Емельяненко
  Все бойцы
• Ставки
• Фигурное катание
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Гран-при
  • Чемпионат Европы
  • Чемпионат мира
  • Чемпионат России по фигурному катанию
  Все турниры
  • Сборная России
  • Сборная Японии
  • Сборная США
  • Сборная Канады
  • Сборная Франции
  Все сборные
  • Алина Загитова
  • Евгения Медведева
  • Александра Трусова
  • Анна Щербакова
  • Михаил Коляда
  • Елизавета Туктамышева
  • Этери Тутберидзе
  • Татьяна Тарасова
  Все фигуристы
• Биатлон
  • Гонки
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Кубок мира
  • Кубок IBU
  • Чемпионат мира-2020
  • Ижевская винтовка
  Все турниры
  • Сборная России
  • Сборная России жен
  • Сборная Германии
  • Сборная Германии жен
  • Сборная Норвегии
  • Сборная Норвегии жен
  Все сборные
  • Александр Логинов
  • Мартен Фуркад
  • Йоханнес Бо
  • Доротея Вирер
  • Дмитрий Губерниев
  • Лиза Виттоцци
  • Светлана Миронова
  • Екатерина Юрлова
  • Дмитрий Малышко
  Все биатлонисты
• Стиль
• Лыжи
• Легкая атлетика
• Волейбол
• Регби
• Олимпиада-2020
• Американский футбол
• Бадминтон
• Бейсбол
• Бильярд/снукер
• Борьба
• Бобслей/сани/скелетон
• Велоспорт
• Водные виды
• Гандбол
• Гимнастика
• Гольф
• Гребля
• Единоборства
• Керлинг
• Конный спорт
• Коньки/шорт-трек
• Мини-футбол
• Настольный теннис
• Парусный спорт
• Пляжный футбол
• Покер
• Современное пятиборье
• Стрельба
• Триатлон
• Тяжелая атлетика
• Фехтование
• Хоккей на траве
• Хоккей с мячом
• Шахматы
• Экстремальные виды
• Экзотические виды
• Промокоды
• Финансы

• Прочие

Сломанная жизнь Юлии Липницкой — Больше скандалов! — Блоги

• Главная
• Футбол
  • Матчи
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Трансферы
  • Россия
  • Лига чемпионов
  • Лига Европы
  • Англия
  • Испания
  • Италия
  • Германия
  • Франция
  • Сборные
  • Олимп-ФНЛ
  • Евро-2020
  Все турниры
  • Ливерпуль
  • Тоттенхэм
  • Челси
  • Арсенал
  • Зенит
  • Барселона
  • Реал Мадрид
  • Спартак
  • Сборная России
  • Манчестер Юнайтед
  Все клубы
  • Салах
  • Сон Хын Мин
  • Азар
  • Месси
  • Роналду
  • Головин
  • Мбаппе
  • Суарес
  • Дзюба
  • Неймар
  Все футболисты
• Хоккей
  • Матчи
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • КХЛ
  • НХЛ
  • Кубок Первого канала
  • Кубок Шпенглера
  • Молодёжный чемпионат мира
  • Шведские игры
  • Чешские игры
  • Юниорский чемпионат мира
  • Зимняя классика НХЛ
  • ФОНБЕТ Матч звезд КХЛ 2020
  Все турниры
  • Вашингтон
  • СКА
  • ЦСКА
  • Авангард
  • Тампа-Бэй
  • Питтсбург
  • Спартак
  • Динамо Москва
  • Рейнджерс
  • Нью-Джерси
  Все клубы
  • Александр Овечкин
  • Артемий Панарин
  • Никита Кучеров
  • Андрей Свечников
  • Евгений Малкин
  • Евгений Кузнецов
  • Сергей Бобровский
  • Андрей Василевский
  • Никита Гусев
  • Илья Михеев
  Все хоккеисты
• Баскетбол
  • Матчи
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • НБА
  • Turkish Airlines EuroLeague
  • Единая лига ВТБ
  • НБА плей-офф
  • Зарплаты НБА
  Все турниры
  • Лейкерс
  • ЦСКА
  • Бостон
  • Голден Стэйт
  • Милуоки
  • Торонто
  • Чикаго
  • Сан-Антонио
  • Оклахома-Сити
  • Зенит
  • Сборная России
  • Сборная США
  Все клубы
  • Леброн Джеймс
  • Стефен Карри
  • Кобе Брайант
  • Джеймс Харден
  • Кайри Ирвинг
  • Кевин Дюрэнт
  • Кавай Ленард
  • Расселл Уэстбрук
  • Алексей Швед
  • Яннис Адетокумбо
  Все баскетболисты
• Авто
  • Гонки
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Формула 1
  • MotoGP
  • Формула 2
  • Формула E
  • Ралли Дакар
  • Шелковый путь
  Все турниры
  • Феррари
  • Макларен
  • Ред Булл
  • Мерседес
  • Уильямс
  • Хаас
  • Торо Россо
  • Рейсинг Пойнт
  • Рено
  • Альфа Ромео
  Все команды
  • Льюис Хэмилтон
  • Себастьян Феттель
  • Роберт Кубица
  • Даниил Квят
  • Кими Райкконен
  • Фернандо Алонсо
  • Шарль Леклер
  • Валттери Боттас
  • Даниэль Риккардо
  • Макс Ферстаппен
  Все пилоты
• Теннис
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • US Open
  • Australian Open
  • Ролан Гаррос
  • Уимблдон
  • Мужчины
  • Женщины
  • Кубок Дэвиса
  Все турниры
  • Новак Джокович
  • Роджер Федерер
  • Рафаэль Надаль
  • Наоми Осака
  • Симона Халеп
  • Мария Шарапова
  • Серена Уильямс
  • Карен Хачанов
  • Даниил Медведев
  • Александр Зверев
  • Эшли Барти
  Все теннисисты
• Бокс/MMA/UFC
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • UFC
  • MMA
  • Бокс
  • UFC 246
  • UFC 247
  • Бой Федора Емельяненко
  • Бой Конор Макгрегор — Дональд Серроне
  • Бой Хабиб – Тони Фергюсон
  Все турниры
  • Хабиб Нурмагомедов
  • Конор Макгрегор
  • Федор Емельяненко
  • Александр Усик
  • Василий Ломаченко
  • Энтони Джошуа
  • Деонтей Уайлдер
  • Сауль Альварес
  • Джон Джонс
  • Александр Емельяненко
  Все бойцы
• Ставки
• Фигурное катание
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Гран-при
  • Чемпионат Европы
  • Чемпионат мира
  • Чемпионат России по фигурному катанию
  Все турниры
  • Сборная России
  • Сборная Японии
  • Сборная США
  • Сборная Канады
  • Сборная Франции
  Все сборные
  • Алина Загитова
  • Евгения Медведева
  • Александра Трусова
  • Анна Щербакова
  • Михаил Коляда
  • Елизавета Туктамышева
  • Этери Тутберидзе
  • Татьяна Тарасова
  Все фигуристы
• Биатлон
  • Гонки
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Кубок мира
  • Кубок IBU
  • Чемпионат мира-2020
  • Ижевская винтовка
  Все турниры
  • Сборная России
  • Сборная России жен
  • Сборная Германии
  • Сборная Германии жен
  • Сборная Норвегии
  • Сборная Норвегии жен
  Все сборные
  • Александр Логинов
  • Мартен Фуркад
  • Йоханнес Бо
  • Доротея Вирер
  • Дмитрий Губерниев
  • Лиза Виттоцци
  • Светлана Миронова
  • Екатерина Юрлова
  • Дмитрий Малышко
  Все биатлонисты
• Стиль
• Лыжи
• Легкая атлетика
• Волейбол
• Регби
• Олимпиада-2020
• Американский футбол
• Бадминтон
• Бейсбол
• Бильярд/снукер
• Борьба
• Бобслей/сани/скелетон
• Велоспорт
• Водные виды
• Гандбол
• Гимнастика
• Гольф
• Гребля
• Единоборства
• Керлинг
• Конный спорт
• Коньки/шорт-трек
• Мини-футбол
• Настольный теннис
• Парусный спорт
• Пляжный футбол
• Покер
• Современное пятиборье
• Стрельба
• Триатлон
• Тяжелая атлетика
• Фехтование
• Хоккей на траве
• Хоккей с мячом
• Шахматы
• Экстремальные виды
• Экзотические виды
• Промокоды
• Финансы

• Прочие

• Главная
• Футбол
• Хоккей
• Баскетбол
• Авто
• Теннис
• Бокс/MMA/UFC
• Ставки
• Фигурное катание
• Биатлон
• Стиль
• Лыжи
• Легкая атлетика
• Волейбол
• Регби
• Олимпиада-2020
• Американский футбол

• Бадминтон
• Бейсбол
• Бильярд/снукер
• Борьба
• Бобслей/сани/скелетон
• Велоспорт
• Водные виды
• Гандбол
• Гимнастика
• Гольф
• Гребля
• Единоборства
• Керлинг
• Конный спорт
• Коньки/шорт-трек
• Мини-футбол
• Настольный теннис

• Парусный спорт
• Пляжный футбол
• Покер
• Современное пятиборье
• Стрельба
• Триатлон
• Тяжелая атлетика
• Фехтование
• Хоккей на траве
• Хоккей с мячом
• Шахматы
• Экстремальные виды
• Экзотические виды
• Промокоды
• Финансы

Николай Долгополов: Я видел мало таких сложных людей, как Липницкая

15 января на льду московской арены «Мегаспорт» стартует чемпионат Европы по фигурному катанию. Член президиума Федерации фигурного катания на коньках России (ФФККР), президент Федерации спортивных журналистов России (ФСЖР) Николай Долгополов рассказал о шансах сборной на домашнем турнире, о конкуренции в женском катании и об отсутствии в мужском, а также о завершившей карьеру Юлии Липницкой.

---

— И сейчас есть две девочки, которые делают четвертные мужские прыжки. Одна из них — 14-летняя Алёна Косторная, она восхитительна. И все они тренируются у одной и той же наставницы — Этери Тутберидзе. Оказалась талантливейшим тренером. Она их и подтянула.

— Липницкая не могла долго продержаться. И скажу, что я видел мало таких сложных людей, как Юлия и ее мама.

Global Look Press/ZUMAPRESS.com/Michael Goulding/

Юлия Липницкая

— Условиями семейной жизни, в которой она выросла. Это была очень необычная ситуация. Мама была самой главной. Когда я познакомился с ней, меня просто взяла оторопь. Много видел мам фигуристов, и вообще спортивных мам, но такой — никогда.

— Жесткость и необъективность по отношению к людям.

— Нет. Думаю, нет. Создался такой вот тандем. Хотя уверен, что после фигурного катания, дочка сможет где-то проявить себя. А у мамы — характер тяжелейший. Когда Липницкая после Олимпиады-2014 заняла второе место на чемпионате мира в Токио, без всяких сомнений проиграв хозяйке льда великой Мао Асада, я, как руководитель делегации, подошел и поздравил. И обе от меня отвернулись, не услышали.

News.ru/Сергей Булкин

Главный редактор портала News.ru Рафаэль Гусейнов, редактор отдела спорта News.ru Григорий Ениколопов и Член президиума Федерации фигурного катания РФ Николай Долгополов

— Мама сочла, что из-за таких как я и проигрывают, что мы никак не боролись за Юлию. Понимаете, тогда Юля должна была быть по идее третьей. Но на этом чемпионате мира ее еще помнили и боготворили за полудетское красное платьице, и на фоне сочинского успеха, ее очень дружелюбно и мило судили в Японии. Она была любимицей. Второе место — это помощь Божья плюс трогательный девичий вид. Но мама считала, что дочку засудили, и что мы не сделали ничего для того, чтобы Юле помочь. Как я понимаю, это ложное представление, внушалось и девочке.

— Я думаю, что для нее уход Липницкой стал избавлением.

— Потому что не было нужных этому виду спорту ребят. Они только сейчас появляются. Есть способные мальчишки, которые совершенно, по крайней мере для меня, подтянулись к тому уровню мирового фигурного катания, которое, казалось, за три-четыре года нашего безвременья, безнадежно ушло вперед. Ушло, но небезнадежно. Если раньше на Олимпиаде-2010 в Ванкувере были споры и целые дискуссии, зачем русским нужны эти четверные и над Плющенко, их прыгавшего, нагло издевались, выводя в чемпионы американца Эван Лайсачека, который даже и не пытался ни одного четверного сделать, то сейчас без этого прыжка на крупные турниры лучше вообще не приезжать.

На первенстве России-2018 все фигуристы, которые заняли места с 1-го по 10-е, их прыгали или пытались прыгнуть. Кто исполнял два, а кто и три, а десятый по рангу исполнил четверной на тренировке, но завалил на соревнованиях. Это показатель того, насколько мы рванули вперед. Но я думаю, что этот олимпийский поезд от наших ребят уже убежал. И теперь только к 2022 году, к Олимпиаде в Пекине, будут у нас хорошие ребята, если ничего не случится.

TASS/AP Photo/Julie Jacobson

Максим Ковтун на финальном этапе Гран-при по фигурному катанию в Лейк-Плэсиде

— Была сделана, на мой взгляд, неверная ставка на Ковтуна, который на тренировках исполнял по четыре четверных. Это очень важное достижение, которое никак не удавалось повторить на официальных международных турнирах. Все думали, что этот парень станет вторым Плющенко, но совсем не получилось. В эти дни, в эти месяцы, решается его судьба. Может он вообще уйдет, потому что порой кажется, что все исчерпано — и терпение, и доверие.

— Дмитрий Алиев еще в юниорах, но его тренер решил, что он может выступать со взрослыми и занял третье место в России, что весьма неплохо. Александр Самарин тоже вчерашний юниор и серебряный призер взрослого чемпионата страны. Михаил Коляда в прошлом году не мог исполнять четверные, а сейчас их освоил. Он может занять третье место или даже второе. И, если продолжить это «даже», то и первое, если фаворит — испанец Ксавьер Фернандес — не наберет форму. Я полагаю, после Олимпиады Фернандесу пора бы и уйти: ему уже не освоить прыжки, которые делают более молодые конкуренты.

News.ru/Сергей Булкин

Член президиума Федерации фигурного катания РФ Николай Долгополов

Что касается женщин, то наибольшие шансы на «золото» у Евгении Медведевой и Загитовой. А вот в парах думаю, что могут хорошо выступить Евгения Тарасова — Владимир Морозов. В танцах же хорошие шансы на второе место у Екатерины Бобровой-Дмитрия Соловьева.

— Высочайшие.

Юлия Липницкая отказывается встречаться с отцом



У 18-летней фигуристки объявился отец.

В жизни  Юлии Липницкой сейчас наступил непростой период. Новообретенный папа олимпийской чемпионки утверждает, что дочь отказывается с ним встречаться. По словам мужчины, Юлия не отвечает ему на сообщения в социальных сетях.

За свои спортивные успехи Юлия Липницкая благодарит не только и не столько тренеров, сколько свою маму. Даниэла воспитывала дочь одна и делала все для того, чтобы девочка стала чемпионкой. Ради того, чтобы перевезти звезду спорта в Москву, она даже продала квартиру в родном Екатеринбурге.

Юлия Липницкая

Своего отца Юля никогда не знала. О том, что у него есть взрослая дочь, Вячеслав Липницкий узнал в 2014 году, когда увидел выступление российской фигуристки на Олимпийских играх в Сочи. Мужчина заметил, что юная чемпионка-однофамилица внешне напоминает его самого в молодости. Тогда-то Вячеслав и вспомнил, что в далеком 1998 году у него была романтическая связь с девушкой по имени Даниэла, о дальнейшей судьбе которой он ничего не знал.

Юлия Липницкая

Как удалось выяснить СМИ, Липницкого отправили служить на Северный Кавказ, где он получил контузию, следствием которой стали временные провалы в памяти. После того, как Вячеслав узнал о существовании дочери, он захотел с ней встретиться. Но Юлия эту инициативу не поддержала.

«Молю Бога лишь об одном — о встрече с дочкой. Если бы я только знал, что у меня где-то растет ребенок, тут же все бросил — только бы быть рядом. Поверь мне, доченька, и прости», — поделился Липницкий в недавнем интервью сайту Eg.ru.

Сейчас Вячеслав живет в Израиле и внимательно следит за спортивными успехами дочери. Только вот похоже, что Юля не хочет идти на контакт с отцом.