Автор: alexxlab

Свойства драгоценных и полудрагоценных камней, отличительные характеристики

В природе существует множество драгоценных и полудрагоценных камней. Они отличаются друг от друга не только внешним видом. У каждого камня свои уникальные магические и целебные свойства, в которых кроется главная ценность натурального самоцвета.

Алмаз

В переводе с греческого алмаз означает «непревзойденный». Ювелиры выделяют его среди других самоцветов благодаря высокой твердости – 10 баллов по шкале Мооса, светопреломляющим качествам минерала. Большинство алмазов обладают бледным цветовым оттенком – желтым, зеленым, голубым, синим, коричневым. Реже в природе встречаются абсолютно бесцветные камни.

Отдельного внимания заслуживают магические и лечебные свойства алмаза:

1. Этот самоцвет обладает мощной энергетикой, способной принести пользу или вред владельцу. Считается, что он придает своему хозяину сил, защищает его от врагов, способствует развитию храбрости, целеустремленности.
2. Также камень является мощным оберегом в семейной жизни, способствует сохранению верности, любви, укрепляет союз.
3. Но алмаз может навредить носителю украшения, если его помыслы и желания нечестны, не соответствуют чистоте минерала.

Целители отмечают способность алмаза снимать усталость, избавлять от депрессии, нервного напряжения, кожных заболеваний. По мнению астрологов, этот камень лучше всего подходит Льву, Овну, Весам и Раку.

Агат

Агаты отличаются неповторимым рисунком, напоминающим природные пейзажи. Эти полудрагоценные камни встречаются во множестве разных цветов. Минерал может быть плотным, матовым, полупрозрачным. После полировки приобретает стеклянный блеск.

Черный агат обладает сильной защитной энергетикой, способен забирать на себя весь негатив, направленный на своего владельца. Если носить его на левой руке, он способствует нормализации сердечной деятельности. В качестве амулета оберегает от катастроф, несчастных случаев.

Белый агат способствует успокоению нервной системы, смягчает жесткость характера, умиротворяет человека. Самоцвет бледно-серого цвета обостряет чувство справедливости, помогает распознать коварство, обман. Минерал желтого цвета принесет удачу работникам торговли, камни зеленого оттенка помогут раскрытию таланта творческим натурам.

Из знаков зодиака агаты наиболее благоприятны для Тельцов, Близнецов, Девы, Рака.

Аметист

Аметист – полудрагоценный камень фиолетового оттенка, твердость которого достигает 7 баллов по шкале Мооса. Для самоцвета характерен стеклянный, в редких случаях перламутровый блеск. Ювелирные украшения из аметиста пользуются популярностью благодаря своим энергетическим свойствам.

Считается, что кристаллы из аметиста обеспечивают мир, верность, взаимопонимание и любовь в семейных отношениях. Они помогают избавиться от неуверенности в себе, тоски, гнетущих мыслей, душевной боли. Целители используют этот минерал в лечении пациентов от алкогольной зависимости, для устранения бессонницы, застойных явлений.

Аметист хорошо подходит Козерогам, Близнецам, Весам, Овнам, Стрельцам и Скорпионам.

Аквамарин

Полупрозрачный голубой камень представляет собой разновидность берилла. Аквамарин обладает способностью менять свой цвет при смене погоды — приобретает зеленый оттенок перед дождем.

Украшения с аквамарином помогают своему владельцу расширить круг общения, найти хороших друзей, партнеров, любовь. Также этот камень обостряет разум, помогает в занятиях интеллектуальной деятельностью, пробуждает творческое вдохновение.

Целители рекомендуют носить аквамарин в районе шеи при заболеваниях горла, простудах, проблемах с щитовидной железой. Они советуют украшения из аквамарина людям склонным к перевозбуждению нервной системы, которых часто одолевают страхи, беспокойства, фобии. Оптимально энергетика камня подходит Весам, Ракам, Рыбам, Водолеям.

Берилл

Под названием берилл скрывается целая группа драгоценных и полудрагоценных самоцветов, в том числе изумруд, августит, гелиодор, аквамарин. В зависимости от примесей берилл может иметь разные оттенки – фиолетово-розовый, голубой, синий, золотистый, зеленый, коричневый, красный.

Разновидности берилла используют в лечебных целях:

• для активизации обмена веществ;
• нейтрализации болей в спине;
• при хронической заложенности носа, простудах.

Считается, что этот минерал рассеивает негативную энергетику, делает своего владельца добрым, жизнерадостным, смелым, дружелюбным.

Бирюза

Бирюза – минерал голубого, зеленого или сине-зеленого цвета, который меняет свой оттенок в зависимости от здоровья владельца. При ухудшении самочувствия и наличии серьезных проблем со здоровьем, этот камень тускнеет, теряет блеск, природную красоту.

Бирюза голубых и синих оттенков энергетически связана с планетой Венерой. Она подпитывает своего владельца жизненной энергией, делает его привлекательным для противоположного пола. Также считается, что камни этого цвета способны утешить при несчастной любви, способствуют установлению мира в семье, верности, взаимопонимания. Бирюза зеленых оттенков станет хорошим талисманом для зрелых личностей. Она поможет в постижении мудрости, поиске смысла жизни, в достижении высоких целей.

Лечебные свойства бирюзы многообразны. Она положительно влияет на состояние кожи, деятельность сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта. Тем, кто страдает от ночных кошмаров, следует положить этот самоцвет под подушку – сон будет спокойным, глубоким.

Украшения из бирюзы астрологически подходят Стрельцам и Тельцам. Этот самоцвет можно носить представителям всех зодиакальных созвездий, кроме Дев, Раков.

Гранат

Большинство гранатов обладают насыщенным красным цветом, но встречаются и оранжевые, желтые, зеленые, фиолетовые, черные экземпляры. Этот драгоценный камень имеет выраженный стекловидный блеск, достаточно высокую плотность – до 7 баллов по шкале Мооса.

Одно из главных магических свойств алого граната – способность разжигать страсть, любовь, чувственность, творческий подъем. Такое украшение обеспечит владельца хорошим настроением, принесет удачу в делах. Красные самоцветы полезно носить при истощении организма, проблемах с сердечно-сосудистой системой, эмоциональной подавленности. Зеленые и золотистые гранаты оказывают положительное действие при инфекционных заболеваниях, запорах, аллергиях.

Гранаты энергетически подходят Львам, Стрельцам, Козерогам, Водолеям, Скорпионам.

Горный хрусталь

Недорогой полудрагоценный камень – горный хрусталь считается символом чистоты, ясновидения, истины. Он представляет собой бесцветную разновидность кварца, которая используется экстрасенсами для уравновешивания энергетики человека.

Считается, что горный хрусталь является проводником в астральный мир. Поэтому с помощью хрустальных шаров предсказывают будущее, настраиваются на нужный лад в медитации. Целители отмечают оздоровительный эффект горного хрусталя на весь организм. В особенности он полезен:

• при варикозном расширении вен;
• болезнях желчного пузыря;
• тромбофлебите;
• воспалительных процессах;
• повышенной температуре тела.

В качестве талисмана горный хрусталь носят для развития памяти, интуиции, интеллектуальных способностей, воображения. Его держат дома для очищения помещений от негативной энергетики, защиты от сглаза, зависти, недоброжелателей. Тончайшие вибрации камня особенно хорошо воздействуют на Скорпионов, Овнов, Львов, Дев, Рыб.

Жемчуг

Перламутровые горошины образуются в раковинах морских и пресноводных моллюсков. Большая часть жемчужин белого, кремового или розового цвета. Черные бусины встречаются крайне редко, ценятся выше других в ювелирном деле.

Энергетически жемчуг связан с планетой Луна, олицетворяет собой водную стихию. Поэтому его магические свойства способствуют умиротворению психики, привлечению счастья, долголетия, верности в любви. Но одиноким людям его носить не рекомендуется – в этом случае жемчуг привлечет слезы, душевные страдания, безнадежность.

Древняя индийская оздоровительная система Аюрведа отмечает пользу жемчужной воды, порошка и пудры. Их используют для лечения кожных заболеваний, укрепления зубов, очищения крови, снятия воспалительных процессов, нормализации менструального цикла.

С астрологической точки зрения жемчуг гармонично сочетается с энергетикой Весов, Раков, Рыб.

Изумруд

Драгоценный камень насыщенного зеленого цвета, представляет собой одну из самых дорогих разновидностей берилла. Наиболее редкие экземпляры отличаются густым синим оттенком, очень высоко ценятся.

Считается, что изумруд не переносит неискренности. Коварным людям, обманщикам и изменщикам — он приносит неудачу. Человеку, который стремится жить честно, этот самоцвет привлечет счастье, исполнение желаний, богатство, здоровье, верность в любви. Кроме того изумруды помогают своим владельцам разоблачать интриги, обман, неискренние намерения окружающих. Творческим личностям такой талисман принесет вдохновение.

Изумруд знаменит своими лечебными свойствами:

• используется целителями при лечении болезней мочеполовой системы, желудка, печени, для нормализации давления.
• положительным образом воздействует на здоровье глаз, кожи, легких, нервной системы.

Астрологи рекомендуют изумруды Львам, Ракам, Весам, Водолеям. Этот драгоценный камень можно носить любому знаку зодиака, кроме Козерога, Скорпиона.

Коралл

Непрозрачный камень представляет собой отростки полипов, обитающих на дне тропических морей. Чаще всего, кораллы встречаются красного, розового и бурого цвета. Реже в ювелирных целях используют голубые, белые, черные кораллы.

Пористая структура кораллов совпадает с составом человеческой кости. Поэтому этот минерал принимают вместо кальция, для ускорения срастания переломов, восстановления эластичности тканей, мышц, суставов. Также коралловый порошок используют как противовоспалительное, кровоостанавливающее, противозачаточное средство.

Энергетика камня коралла благотворно воздействует на психику – избавляет от нервных тиков, устраняет беспокойство, раздражение, тревогу. Считается, что украшения из коралла хорошие талисманы для привлечения удачи, защищают от несчастных случаев в дальней дороге.

Украшения из коралла благотворно воздействуют на Рыб, Водолеев, Раков, Скорпионов, Тельцов, Весов, Овнов.

Кошачий глаз

Этот камень представляет собой разновидность хризоберилла зеленовато-желтого цвета. Расцветка кристалла напоминает зрачок кошки, имеет выраженный серый перелив.

Кошачий глаз обладает следующими целебными свойствами:

• снимает усталость глаз;
• успокаивает нервную систему;
• лечит болезни горла;
• способствует снятию боли в суставах.

Кошачий глаз используют в качестве талисмана, он благоприятно сказывается на профессиональной деятельности, материальном положении своего владельца. Если поместить небольшой камушек в кошелек, он привлечет удачу, деньги. Для развития целеустремленности, настойчивости, деловой хватки, украшения из кошачьего глаза носят на запястье.

По гороскопу камень идеально подходит Ракам, Скорпионам, Близнецам, Рыбам, Девам.

Лазурит

Лазурит – минерал темно-синего, фиолетового, бледно-голубого цвета. Его окрас редко бывает однородным, похож на смешавшиеся краски на палитре художника. Этот камень имеет невысокую плотность – 5 баллов по шкале Мооса, непрозрачную структуру, стеклянный блеск.

В экстрасенсорике лазурит известен своими магическими свойствами:

• очищает ауру человека от негатива;
• освобождает подсознание от болезненных воспоминаний;
• способствует поддержанию высокого уровня биоэнергетики.

Целители также высоко ценят качества лазурита. Считается, что он способен помочь при меланхолии, затяжной депрессии, эпилепсии. Его применяют в литотерапии для нормализации работы лимфатической системы, менструального цикла, устранения нервного напряжения, избавления от токсикоза.

Максимально свои благоприятные качества лазурит раскрывает перед Стрельцами и Весами. Хорошо взаимодействует с энергетикой Скорпионов, Львов.

Лунный камень

Это редкий полупрозрачный минерал с перламутровым отливом, похожим на свечение Луны. Среди ювелиров он известен под названием «полевой шпат». Микротрещины в шпате порождают «лунное свечение», придающее уникальную красоту самоцвету.

Лунный камень тесно связан с планетой Луной, которая придает драгоценности следующие магические свойства:

• приносит душевный покой, умиротворение;
• предотвращает конфликты;
• покровительствует семье;
• защищает супругов от измен, разногласий;
• делает человека милосердным;
• защищает от внешних и внутренних проявлений агрессии;
• пробуждает ответную любовь.

В литотерапии лунный камень применяют для устранения отеков, нормализации водно-солевого баланса, снятия хронического воспаления. Целители рекомендуют носить этот самоцвет людям страдающим астмой, артритом, заболеваниями почек, печени, мочеполовой системы.

Лунный камень покровительствует Рыбам, Ракам, Скорпионам, Тельцам.

Малахит

Непрозрачный камень насыщенного зеленого оттенка относится к группе медных руд. Минерал становится мягким, податливым в руках ювелира. По шкале Мооса его твердость не превышает 4 баллов.

Считается, что малахит обладает сильной энергетикой. Поэтому из него изготавливают многочисленные статуэтки, чаши, обереги. В качестве талисмана малахит подходит одиноким людям, путешественникам, интеллектуалам, представителям творческих профессий. Украшения из малахита способны привлечь в жизнь своего владельца удачу, страсть к приключениям, оптимизм. Дарить посторонним людям такой минерал не рекомендуется, чтобы не потерять семейного благополучия, счастья.

Благодаря своему свойству – способности поглощать отрицательную энергетику из физического и тонкого тела – малахит активно используется народными целителями. Камнем проводят по больным частям тела, делают им массаж, после чего промывают под проточной водой.

По гороскопу малахит благоприятен для Тельцов, Козерогов, Весов, Скорпионов.

Нефрит

Чаще всего драгоценный нефрит имеет зеленый оттенок, но попадаются камни белого, желто-коричневого, бледно-голубого цвета. Этот минерал отличает мутная волокнистая структура.

У древних народов нефрит считался божественным камнем. Его магические свойства помогают при медитации, развитии духовности, идеально подходят религиозным людям, вставшим на путь просветления. Этот самоцвет способствует развитию нравственности, благородства, смелости.

Китайские целители используют нефрит для пробуждения чувственности, восстановления половых функций, излечения от гинекологических и урологических болезней. В качества амулета этот минерал носят для защиты от негатива, обретения власти, могущества.

По гороскопу нефрит подходит Весам, Водолеям, Девам.

Оникс

Камень оникс представляет собой разновидность агата, чаще всего встречается в белых, серых и черных расцветках. Многоцветные полосы, изогнутые узоры, контрастные вкрапления нередко украшают эти самоцветы.

Оникс минерал противоречивый. С одной стороны он считается символом печали, трагической торжественности, одиночества. При этом он помогает своему владельцу выдержать жизненные испытания, делает его сильным, волевым, выносливым. В качестве амулета оникс носят для защиты от недоброжелателей, злобы, зависти, отрицательной энергетики. Периодически его необходимо промывать под проточной водой.

В литотерапии оникс используют для «вытягивания болезней из тела», укрепления суставов, позвоночника. Также камень способствует уменьшению боли, снятию воспалений.

Украшения из оникса подходят Козерогам, Девам, Ракам, Скорпионам.

Опал

Опал представляет собой разновидность кварца, с примесями марганца, железа, никеля. Этот минерал встречается в самых разных оттенках, главные из которых черный, белый, бурый, бронзовый.

В качества талисмана опал следует носить с осторожностью. Он помогает только сильным, волевым личностям, в особенности начальникам, проводящим много времени на работе. Люди со слабой энергетикой при его ношении ощущают нервозность, беспокойство. Существует также мнение, что камень способен связать своего носителя с духами, демонами, «низкими» сущностями.

В медицине опал применяют для очищения крови, лимфы, кожи. Считается, что минерал помогает при хронических болезнях, половой дисфункции.

По гороскопу опалы подходят Рыбам. Остальным знакам зодиака стоит носить этот камень с осторожностью.

Рубин

Это дорогой драгоценный камень темно-красного, лилового, вишневого цвета. Высокая стоимость самоцвета приводит к появлению множества подделок, но в отличие от натурального минерала, они лишены магических и целебных свойств.

Рубин называют камнем любви, он привлекает в жизнь своего владельца пылкую страсть, взаимную влюбленность, искренние чувства. Для этого самоцвет держат в районе груди, поближе к сердцу. В этом случае он также будет прогонять тоску, развивать милосердие, чувство единства с людьми. Если носить рубиновое кольцо на правой руке, камень дает неограниченную власть, влиятельность, уважение в обществе. Но с нечистыми помыслами надевать его не стоит.

С медицинской точки зрения рубин положительно влияет на деятельность мозга, систему кровообращения, позвоночник. В Индии самоцвет применяют для восстановления потенции, повышения иммунитета.

Рубин благотворно воздействует на огненные знаки зодиака – Львов, Овнов, Стрельцов. Также его можно носить Козерогам, Ракам.

Сапфир

Этот драгоценный камень высшего класса отличается высокой прочностью, насыщенным синим цветом, стеклянным блеском. Сапфир способен наделить своего владельца постоянством, стойкостью характера, верностью, бескорыстием, целеустремленностью. Сильная энергетика минерала будет постоянно испытывать человека на прочность, подбрасывать в жизнь испытания, за прохождение которых последует щедрое вознаграждение.

Сапфир оказывает благотворное влияние на женские репродуктивные органы, позвоночник, почки, сердце. Его применяют для облегчения эпилепсии, тяжелых заболеваний кожи, душевных расстройств.

Знаки зодиака, которым подходит сапфир – Стрелец, Овен, Водолей, Телец.

Топаз

Этот ювелирный драгоценный камень отличается выраженным блеском, высокой прозрачностью, разнообразием оттенков. Выше других ценятся его фиолетовые, лазурные и розовые разновидности.

Топаз обладает множеством магических свойств:

• способствует развитию интеллекта;
• защищает от безумия;
• привлекает счастье;
• освобождает от низменных страстей;
• устраняет подавленность, депрессию.

В литотерапии топаз хорошо зарекомендовал себя при лечении нервных расстройств, бессонницы, физического переутомления. Из всех знаков зодиака этот камень лучше всего подходит Скорпиону.

Халцедон

Полудрагоценный камень представляет собой разновидность кварца,отличается кристаллическими волокнами, однотонной или узорчатой структурой.

Магические и лечебные свойства халцедона зависят от его цвета:

• голубой — способствует сохранению мира в семье, избавлению от бессонницы;
• белый или прозрачный – помогает выигрывать судебные дела;
• зеленый – привлекает удачу в делах, повышает выносливость;
• желтый – стимулирует обмен веществ, восстанавливает силы;
• оранжевый – помогает при болезнях сердца.

По гороскопу халцедон рекомендован Стрельцам и Водолеям.

Цитрин

Полудрагоценная разновидность ярко-желтого кварца отличается высокой твердостью, стеклянным блеском, прозрачностью. Магия камня помогает человеку взаимодействовать с обществом, налаживать контакты, вести переговоры. В качестве талисмана этот минерал приносит удачу ораторам, политикам, актерам и прочим людям общественных профессий. Он развивает гибкость мышления, красноречие, обаяние своего владельца.

Литотерапевты используют цитрин при лечении аллергии, для стимуляции работы желудочно-кишечного тракта, устранения запоров. Постоянное ношение украшений с цитрином способствует повышению аппетита, снижению утомляемости.

Цитрин благоприятно воздействует на все знаки зодиака, но особенно на Близнецов, Львов, Водолеев.

Янтарь

Янтарь – не обычный самоцвет, это окаменелая смола хвойных деревьев. В минерале содержится высокий процент янтарной кислоты, которая обладает бактерицидным свойством, противовоспалительным действием.

Янтарь широко используют для поддержания красоты и здоровья:

• он замедляет процессы старения кожи;
• способствует увеличению гемоглобина;
• помогает при доброкачественных опухолях;
• благотворно влияет на лимфоток, отток крови;
• смягчает воздействие магнитных бурь;
• снижает вероятность воспалительных заболеваний.

Магия камня защищает его владельца от несчастных случаев, дурного глаза, неразделенной любви. Янтарь покровительствует ученым, учителям, путешественникам, молодоженам.

Камень благоприятно воздействует на огненные знаки зодиака – Львов, Овнов, Стрельцов. Также янтарные украшения гармонично сочетаются с энергетикой Дев.

Яшма

Этот непрозрачный минерал не имеет высокой ювелирной ценности, чаще используется как поделочный материал. Яшма отличается плотной кремнистой породой, необыкновенным разнообразием цвета, пятнистой структурой.

Энергетика яшмы очищает окружающее пространство, организм человека, носящего при себе самоцвет. Этот камень часто используют как домашний оберег, для защиты жилища от негативной энергии. Считается, что ношение амулетов из яшмы продлевает жизнь, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, избавляет от бессонницы.

Лучше всего камень подходит Девам и Тельцам.

Драгоценные и полудрагоценные камни классифицируют по редкости месторождений, прочности, химическому составу, расцветке, стоимости. Они веками восхищают ювелиров, любителей красивых украшений. Но главные отличия натуральных минералов не в физических, а в энергетических свойствах. Самоцветы способны принести людям удачу, любовь, счастье, мудрость, хорошее самочувствие. Так как каждый натуральный камень обладает собственной уникальной энергетикой, нужно ознакомиться с его особенностями перед приобретением украшения.

Источник: https://1kamni.ru/

виды, их магические и лечебные свойства

На чтение 13 мин. Просмотров 497 Опубликовано 30.03.2019

Давно уже известно о магических и лечебных свойствах натуральных камней. Если минерал подобран для соответствующего знака Зодиака и правильно применяется, в таких случаях он станет настоящим защитником для человека.

Магические свойства камней и разновидности минералов

Характеристика минеральных камней

Известно, что камни небезразличны к полу своего владельца. Есть камни, которые подходят именно женщинам, а есть такие, которые подходят мужчинам.

Мужские камни ярко блестят и имеют тёплые оттенки, а у женщин имеют более холодные тона и не очень блестят. Если женщина будет носить украшения с мужскими камнями, то они не принесут ей пользы и даже могут навредить и, наоборот, женские камни абсолютно не подходят мужской натуре.

Также известно, что камни, которые были приобретены путём кражи или обмана не принесут своему владельцу ничего хорошего. Они могут только навредить владельцу-злоумышленнику. Так как издавна известно, что камни носят в себе информацию как негативную, так и положительную.

Также можно сказать, что только что купленные камни начинают проявлять свою магию спустя лишь только несколько лет. Если камень достался вам в наследство или кто-то подарил его вам, то оно носит в себе положительные эмоции и помогут вам в жизни как обереги и удача будет сопутствовать в вашей жизни всегда.

При выборе камня также надо знать, какой именно подходит вам по знаку зодиака. Ведь у каждого зодиака свой характер и нрав. Но знание только знака зодиака недостаточно. Владелец должен чувствовать свой камень. Если вам кажется, что ваш камень хоть каким-то образом обременяет вас или оказывает негативную реакцию, то это не ваш камень.

Нужно подыскать другие, которые подходят именно вам. В древние времена камни использовали даже в лечении болезней. Поэтому очень важно найти тот камень, который подходит именно вам, который будет способен принести благополучие, удачу и счастье в вашу жизнь, станет для вас талисманом и оберегом.

Человек всегда относился к магическим свойствам камней с некоей бережливостью и уважением. Он всегда знал, что камни и минералы обладают магией, что некоторые из них даже способны менять свой окрас по настроению владельца или если их владельцам угрожает опасность.

Камни и минералы должны быть не только драгоценными украшениями, но их также нужно любить и бережно к ним относиться. Дефектные или камни с трещинами хранят в себе негативную энергию и не принесут должного умиротворения и покоя. Магия камней давно известна человеку и, если использовать его с умом, то от этого будет гораздо больше пользы, чем вы думаете.

В настоящее время нам известно тысячи различных видов камней и минералов. Правильно выбранный камень поможет раскрыться человеку духовно, может раскрыть все хорошие качества, которыми обладает его владелец.

Некоторые из них приносят удачу и благополучие, другие богатство и умиротворение, третьи — оберегают от сглаза или могут даже его убрать, четвёртые приносят счастье в ваш очаг. Конечно же, всех магических свойств камней не перечислить, но ниже мы постараемся дать характеристику самым популярным и доступным из них.

Минеральные камни: магические свойства

Красные камни

• Авантюрин является непрозрачным минералом и бывает красно-бурого, зелёного или розового оттенка. Авантюрин называли «камнем любви». Он также является символом счастья и залогом хорошего настроения. Древние люди считали, что авантюрин помогает при заживлении и лечении ран, а также укрепляет зрение и ум, помогает раскрываться творческим натурам.

• Гранат красный приносит счастье и любовь в дом. Это камень страстных и активных натур. Магия граната дарит своему владельцу источник дополнительной энергии. Если ваша жизнь протекает бурно или в нём много событий и происшествий, то этот камень незаменим в качестве дополнительной «зарядки». Пассивным людям не рекомендуется носить этот камень, так как он будет только подавлять такого человека. Зелёный — помогает стабилизировать очаг в доме.

• Рубин — камень лидера — человека, который руководит другими людьми, так как способен наделять его дополнительной энергией. Людям, которые являются пассивными, а также имеющим проблемы с сердцем не рекомендуется его носить.

Также является отличным оберегом для своего хозяина, так как имеет способность менять цвет от красного до тёмно-красного и даже серого, предвещая угрозу, нависшую над его владельцем. Считается, что рубин — камень любви и страсти, который способен разжечь страсть между мужчиной и женщиной.

Зелёные камни

• Бирюза — камень удачи и победы. Приобретает оттенки от ярко-голубого до зелёного. Основные месторождения бирюзы находятся в Азии. Бирюза обладает положительными свойствами. Её основной особенностью является примирять всё непримиримое, так как она подавляет чувство гнева и раздражения в людях.

Бирюза меняет свой цвет в зависимости от своего «возраста». Начиная с небесно-голубого оттенка она меняет свой цвет по мере старения до зелёного оттенка. Зелёная бирюза, которая считается уже зрелой, является пассивным и постепенно теряет свою силу. Бирюза является активным в «раннем возрасте», когда у неё ярко-голубой оттенок.

• Змеевик или же серпентин, называют ещё «коварным камнем», потому что он наделяет своего владельца невидимой силой, но только затем, чтобы поделиться им с другими. Магия этого камня также предупреждает об опасности, который угрожает своему владельцу. Из-за того, что змеевик поглощает в себя негативную энергию, древними целителями он использовался для лечения различных душевных заболеваний.

Если у вас в доме есть этот камень, то следует его раз в 1-2 недели подержать на ночь в наполненном чистой водой сосуде, чтобы стекла вся негативная энергетика, которую он в себя вобрал.

• Изумруд — камень чистых и недвусмысленных людей. Он приносит спокойствие и доброту человеку, поэтому использовался в качестве отличного помощника для сбалансирования нервной системы.

Благодаря успокоительному зелёному цвету, он дарит своему владельцу умиротворённость и покой. Также некоторые маги и чародеи использовали его магические свойства в качестве провидения и ясновидения, считали, что помогает в предсказывании будущего.

• Малахит — издревле считался оберегом для детей, он оберегал их от сглаза, различных болезней и опасностей. Также он может развить в них любознательность к окружающему миру. Существовала легенда, что человек выпивший воду из малахитового сосуда может обрести дар понимания языка животных.

А современные исследователи говорят, что малахит — минерал одиноких людей, так как притягивает людей к своему владельцу. Он подходит людям, которые хотят привлечь к себе внимания окружающих. Артистам он подходит идеально.

• Хризопраз — талисман первооткрывателей и новаторов, людей, которые любят идти по своему пути. Если вы изобретатель и стремитесь к новшеству, этот камень поможет вам в любых начинаниях. Имеет зелёный цвет, который дарит успокоение и покой. Становится мутным, предупреждая своего владельца о надвигающейся опасности.

Не любит ложь и даже может навредить своему лживому хозяину. Хризопраз приносит успех и удачу, а также наделяет своего владельца рассудительностью и чистым умом. Предприниматели, которые регулярно заключают денежные сделки могут использовать это свойство хризопраза.

Синие камни

• Лазурит — называли «камнем неба» из-за его синего цвета. Также египтяне верили, что посредством этого минерала они могут общаться с богами. Лазурит — талисман, который делает его владельца более добрым и умиротворённым, помогает находить «общий язык» и прийти к соглашению людям, у которых есть общие интересы.

Очень подходит людям, которые часто ведут переговоры и общаются, например, бизнесмены и дипломаты, которые должны находить компромиссы в решении тех или иных проблем. Считается, что лазурит способен очищать человеческую сущность от негативной энергии, которая копилась в нём годами.

Также лазурит использовали как обезболивающее средство при ранениях, полученных в бою. Это талисман успешных и благополучных людей.

• Сапфир — камень целомудрия, скромности и верности. Сапфир имеет способность охлаждать страсть, поэтому он считался «камнем монахинь». Сапфир также использовали для лечения неврологических и позвоночных заболеваний, а также эпилепсии.

На Востоке сапфир считался символом благих намерений, дружеской верности и бескорыстия. Сапфир носят люди с активной жизненной позицией, пассивных же людей может подавить сила данного минерала. Также есть поверье, что сапфир может отличить ложь от правды и помогает своему владельцу постичь обман.

Бесцветные камни

• Алмаз — камень победителей, сильных натур и завоевателей таких как Наполеон и Юлий Цезарь. Известно, что алмаз помогает владельцу в достижении целей, вселяет храбрость и мужество в боях. Его владелец будет непобедим в боях. Также считается, что этот минерал отражает негативную энергию, тем самым защищая своего владельца от сглаза, разного рода порчи и колдовства.

Алмаз, воистину, считается царём камней. Это сильный камень, обладающий сильными магическими свойствами. Для достижения с ним полной гармонии его носят так, чтобы крепление не препятствовало соприкосновению с кожей.

• Горный хрусталь — прозрачный минерал с заострёнными концами. В древности из хрусталя делали линзы, увеличительные стёкла, очки, так как он отлично пропускает свет. Также использовали для прожигания раны, тем самым дезинфицируя её. Эти свойства горного хрусталя используются по сей день в современной медицине.

Горный хрусталь — амулет магов и прорицателей. Они издревле использовали его в своём ясновидении и предсказании судьбы. Горный хрусталь даёт своему владельцу дар понимания недосказанного, ясность ума и понимания того, что ещё не сказано.

Он на уровне телепатии может соединить своего владельца с другими живыми существами. Но, если вы хотите, чтобы ваш дом был полон положительной энергии, то стоит приобрести горный хрусталь с заострёнными концами, ведь считается, что именно из острых концов этого минерала стекает положительная энергия.

• Лунный камень — называют ещё и камнем любви. Этот минерал притягивает любовь. В древние времена девушки носили его на левой стороне, чтобы познать и находить свою любовь. Также считается, что талисман из лунного камня помогает при болезнях почек и эпилепсии, делает человека более сдержанным и снимает эмоциональное раздражение.

Магические свойства этого минерала особенно активны в полнолунии. Лунный камень отлично подходит для творческих людей — поэтов, музыкантов, так как помогает людям раскрывать скрытые в них таланты.

Камни с чёрными и белыми оттенками

• Жемчуг — считается амулетом верности. Его дарят своим половинкам, чтобы признаваться им в верности и любви. Очень любит своего владельца и если подарить его другому человеку может рассыпаться. В случае смерти своего хозяина начинает темнеть. Способен принести счастье и любовь своему владельцу. Также является отличным оберегом, который отгоняет несчастия от человека.

• Лабрадор — считается камнем чародеев и ясновидящих, так как наделяет человека силой предвидения и раскрывает тайные таланты, которые сокрыты в любом. Сам он не имеет красивого цвета — серые, чёрные оттенки, но блестящая поверхность камня на фоне красного, зелёного и синего цветов придают этому камню уникальное изящество.

Если лабрадор стал гармоничен со своим владельцем, то он его полюбит и будет любыми способами защищать и оберегать его. Поэтому считается отличным талисманом и оберегом. Так как лабрадор помогает своему владельцу для достижения целей, то рекомендуется носить его уже в зрелом возрасте, уже состоявшимся личностям.

• Опал — камень, который удерживает некоторых людей от земных пристрастий и ошибок, других же, наоборот, подталкивает к совершению этих ошибок и запретных удовольствий. Поэтому опал должны носить сильные, благородные и благонамеренные люди. В руках корыстных и коварных людей, а также тех, кто наделён слабым характером, чёрный опал становится опасным, подталкивая их к запретным удовольствиям.

Белый опал в золотой оправе отлично подходит врачам, которые день и ночь борятся за человеческую жизнь. Также белый опал дарит своему владельцу умиротворение и покой в душе.

• Морион — камень алхимиков, который помогал им в поисках места философского камня. Этот минерал имеет неограниченные возможности, способен наделять своего владельца большой властью, руководительскими навыками.

Камень коварен и даже может навредить своему владельцу, если его использовали во вред другим и в пользу себе. Также считается, что посредством этого камня маги и чародеи общались с потусторонним миром и со своими предками для обучения и познания магической науки.

Камни, обладающие разнообразными оттенками

• Александрит — способен менять цвет, предвещая ваше будущее состояние. Он предвещает беду, тем самым оберегая своего владельца от поступков, которые могут в дальнейшем ему навредить. Меняет свой цвет от сине-красного до жёлтого. Жёлтый — цвет беды и испытания.

Также считается, что александрит притягивает «испытания на прочность». Он предназначен только сильным натурам, способным выдержать самые тяжёлые испытания. Если человек способен устоять против этих испытаний, то вслед за ними приходит умиротворение и покой.

Это талисман сильных знаков зодиака как Стрелец, Скорпион и Телец. Он помогает людям, которые любят и намеренно идут на риск, чтобы достичь своих целей. Также александрит способен указать путь своему владельцу из безвыходной ситуации, так как повышает интуицию.

• Аметист обладает всеми оттенками фиолетового цвета. Является самым мощным оберегом, который известен человеку. Издавна считалось, что аметист лечит алкогольную зависимость. Также его магические свойства использовали от бессоницы, так как он хорошо снимает напряжение.

Аметист способствует развитию интеллекта и благоразумия. Также украшения с аметистом давали солдатам, он являлся и хорошим оберегом, и наделял владельца особой храбростью и неведомой удачей. Также считается, что аметист приносит удачу.

• Нефрит — имеет множество оттенков, бывает и голубым, и белым, и зелёным. В древние времена считалось, что нефрит способен оберегать своего владельца от природных явлений — молний, ураганов или землетрясений. Поэтому его носили, в основном, воины. Им он придавал неизведанную храбрость и мужество, а также оберегал их от недугов. Нефрит — амулет людей умных и учёных. Он помогает своему хозяину в стремлении и достижении цели. Также помогает обрести семейное счастье и благополучие, продлевает жизнь своему владельцу.

• Топаз — минерал, который имеет самые разные оттенки: розовый, жёлтый, коричневый, ярко-голубой, на природе встречается даже бесцветный топаз. Его ценят за его необыкновенную красоту и изящество. Кроме того, он считался отличным подарком для женщин. Топаз развивает интуицию и усиливает «шестое чувство» у человека. Его использовали для лечения заболеваний горла, а также рекомендовали «астматикам» носить медальоны или ожерелья с топазом.

Топаз привлекает удачу и материальный достаток. Людям, которые всегда попадают в непростые ситуации топаз отлично подходит, так как своего владельца он наделяет способностью находить моментальные решения. Именно благодаря этим свойствам топаз являлся неизменным спутником мореплавателей.

Камни жёлтого оттенка

• Тигровый глаз — спутник карьеристов. Он помогает людям для достижения поставленных целей, предупреждает об опасных сделках. Тигровый глаз — талисман успешных, деловых и активных людей. Он отлично помогает человеку для продвижения по карьерной лестнице, так как вселяет в своего владельца уверенность и жизненный оптимизм. Люди, подверженные ленивости не могут его носить. Таких людей тигровый глаз подавляет.

• Янтарь в доме держали для того, чтобы оберегать своё жилище от природных явлений, как попадание молнии и возникновение пожара. Также считалось, что янтарь охраняет своего владельца от злых духов во время сна. Янтарь носили и как оберег от сглаза и злых духов. Янтарь является талисманом учёных и археологов, которые хотят наладить связь с прошлым и разгадать его тайны. Янтарь также помогает для лечения болезней почек.

Источник: https://kamni.guru/kamni/magicheskie-svoystva-kamney-i-raznovidnosti-mineralov.html

Магические свойства камней и минералов. Краткое описание лечебных и магических свойств.

Агат
Денежный камень. Обеспечивает семейное благополучие. Лечит нервные расстройства и повышает потенцию, оказывает мужчинам шарма в женских глазах. Положительно влияет на щитовидную железу, органы дыхания, пищеварительный тракт, сердечно-сосудистую систему.
Авантюрин
Камень любви и верности. Способствует возникновению взаимной симпатии, предохраняет от одиночества. Улучшает состав крови и состояние кожи, лечит простуду и бронхит, снижает артериальное давление.
Аметист
Божественный камень. Успокаивает душевную боль. Помогает бороться с бессонницей. Дома, в которой лежали аметисты, полезная для восстановления мозгового кровообращения.
Бирюза
Камень счастья и победы. Способствует восстановлению мира в семье. Улучшает зрение, облегчает головные боли, лечит бессонницу, благотворно влияет на голосовые связки и щитовидную железу.
Горный хрусталь
Камень ясновидящих. Используется как защита от электромагнитного излучения. Способствует хорошей работе спинного и головного мозга, помогает при ишемической болезни сердца и варикозном расширении вен.
Гранат
Камень любви. Очищает организм, положительно влияет на кровообращение и кроветворения.
Жемчуг
Камень процветания и благополучия. Помогает при заболеваниях почек, печени, органов пищеварения, лечит гипертонию. Помогает избежать неверных друзей.
Змеевик
Камень-оберег. Используется для повышения уровня энергетики, омоложение организма. Помогает владельцу избежать опасности на жизненном пути.
Коралл
Камень на счастье. Улучшает память, укрепляет сердце, лечит болезни мочевыводящей системы. Полезен при заболеваниях щитовидной железы, при астме, депрессиях.
Лунный камень
Антидепрессант. Стабилизирует энергетику человека. Помогает при почечных коликах, гормональных расстройствах, при отеках. Привлекает к владельцу любовь.
Малахит
Камень исполнения желаний. Помогает при болезнях сердца, поджелудочной железы. Противорадиационная средство. Имеет благоприятное действие на нервную систему.
Нефрит
Камень изменений и долголетия. Помогает находить выход из жизненных скрут. Дарит владельцу молодость. Лечит болезни почек, действует как согревающий компресс, избавляет от воспаления. С нефритом связано семейное благополучие.
Сердолик
Камень богатства и процветания. Лечит заболевания щитовидной железы, укрепляет сердечную мышцу, успокаивает, восстанавливает силы. Полезен при болезнях кишечника, желчевыводящих путей.
Янтарь (Бурштын)
Камень радости и покоя. Приносит удачу, сохраняет здоровье. Янтарное ожерелье полезно носить при заболеваниях щитовидной железы и горла. Активизирует обмен процессы, стимулирует пищеварение, обладает противовоспалительным и бактериальную действие.
Яшма
Камень жизни. Способствует налаживание отношений с руководством и коллегами, предохраняет от злого года, предоставляет способности предсказывать судьбу. Обостряет обоняние и зрение, укрепляет сердце и печень, лечит женские заболевания, очищает внутренние органы.
Гематит
Камень оптимизма. Служит талисманом для любых начинаний. Помогает при облучении. Стабилизирует давление, очищает кровь. Способствует концентрации, добавляет уверенности. Защищает от негативной энергии.
Тигровый глаз (бычий глаз, соколиный глаз)
Мощный оберег. Защищает любовь, притягивает к владельцу деньги, приносит успех. Снимает усталость и раздражение. Стабилизирует сердцебиение, лечит аритмию. Помогает при головных болях и снижении зрения.
Кошачий глаз
Защитник от дурного глаза. Помогает при бронхиальной астме, анемии и приступах ревматизма. Имеет способность облегчать боль в суставах. Способствует налаживанию отношений с людьми.
Кахолонг
Камень любви. Улучшает благосостояние владельца. Укрепляет домашний очаг, способствует изобилию и достижениям. Кахолонг связан с функцией материнства и полезен для беременных. Привлекает к женщинам сердца мужчин.
Топаз
Камень надежды. Женщинам приносит красоту, мужчинам — мудрость. Камень счастья и любви, приносит спокойствие в дом и в голову. Притягивает материальный достаток. Предохраняет от простуды, бессонницы, нервного истощения.
Обсидиан
Камень-спаситель. Бережет от «глупых» поступков «дурного» глаза, оберегает детей. Подзаряжающую энергию, снимает стресс, стимулирует работу почек, стабилизирует давление, укрепляет иммунитет.
Розовый кварц
Женский камень. Помогает выйти замуж, оберегает семейное счастье, полезен в любви. Гасит гнев, снимает боль сердечных ран, улучшает взаимопонимание с другими людьми. Полезен при заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой систем. Способствует долголетию.
Турмалин
Драгоценный камень. Защищает, просвещает разум, добавляет веры в свои силы. Создает защитную ауру, снимает порчу, очищает сознание. Используют при заболеваниях печени, нервной системы, кожи, кровообращения. Способствует омоложению.
Аквамарин
Защитник семьи. Оберегает в дороге. Способствует долголетию и процветанию, а также взаимной любви. Защищает от опасности и обмана. Укрепляет защитные силы организма. Помогает при заболеваниях кожи, аллергии. Снимает «морскую болезнь» и страх.
Хризолит
Камень везения и удачи. Рождает в мужчинах любовную страсть, лечит их от импотенции. Предохраняет от неправильных действий. Положительно влияет на сердце, стабилизирует давление. Избавляет от ночных кошмаров. Помогает при заболеваниях глаз и крови.
Цитрин
Камень мудрости. Устраняет депрессию, способствует взаимопониманию, камень бизнеса, помогает извлечь пользу из полученных контактов, аккумулирует энергию, создает защитную ауру, помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта, сосудов.
Корунд (рубин, сапфир)
Камень власти и победы. Способствует процветанию. Помогает найти цель в жизни, преодолеть страхи, уметь увидеть ложь. Очень хорош при бессоннице, простуде, болезнях сердца, невралгии.
Изумруд
Камень-талисман. Защищает от злых чар. Талисман, оберегающий жизни, притягивает богатство, приносит покой, сеющую меланхолию, укрепляет память, успокаивает нервную систему, лечит глаза, воспаления и боли в сердце.
Хризопраз
Камень Александра Македонского. Предохраняет от опасности, от сглаза и порчи. Камень изобретателей и новаторов. Улучшает настроение, его носят как защита от негативной энергии, приносит удачу и деньги
Родонит
Защитник ауры и эфирного тела. Пробуждает скрытые таланты и способности, дарит любовь к жизни, используется для медитации, помогает при заболеваниях печени, стимулирует сердечную чакру. Препятствует онкологии.
Пирит (золотой камень)
Камень богатства. Приносит владельцу деньги и благополучие, минерал является психологическим защитником, помогает сохранить свой энергетический потенциал.
Опал (арлекин, черный, розовый)
Камень интуиции. Способствует вдохновению, проясняет ум, разгоняет мрачные мысли и страхи, активизирует работу иммунной системы, защищает от инфекционных заболеваний.

ПРИРОДНАЯ СИЛА НАТУРАЛЬНЫХ КАМНЕЙ. | ОБО ВСЁМ

Натуральные камни — природные биостимуляторы.

Тибетские ламы в древние времена всегда использовали минералы во время приготовления лечебного зелья, популярен был массаж активных точек на теле камнями, прикладывание камней к больным местам.

Считается, что литотерапия — лечение камнями — малоизученная область нетрадиционной медицины, которая только набирает обороты.

Химический состав некоторых камней известен не до конца, но многие люди ощутили положительные перемены в здоровье и жизни в целом, начав носить украшения из натуральных минералов.

Приводим список самых распространённых, доступных камней, которые не только удивительно красивы, но и обладают целительной силой. Не обязательно верить в эффект такой терапии — лучше попробовать, энергия камней творит чудеса!

1. Лазурит

Синий, голубой, сероватый или фиолетовый непрозрачный камень. Если поставить настоящий лазурит в воду, вода не окрасится.

Символ небес, при нагревании этот камешек приобретает еще более насыщенный оттенок. Родники лазурита находятся высоко в горах.

Если ты хочешь укрепить отношения с любимым человеком и достигнуть взаимопонимания во всех сферах — носи лазурит почаще.

Его оттенок, мягкая голубизна, успокаивает и способствует налаживанию контактов между людьми. Полезен лазурит людям, которые много работают в коллективе, часто произносят публичные речи — натуральный минерал помогает возникновению новых идей и оберегает от ошибок по невнимательности. Помогает справиться с нервным истощением, бессонницей, придает энергии и уверенности в себе.

2. Гематит

Камень глубокого чёрного или тёмно-красного цвета, известен как чёрный жемчуг.

Главное свойство этого камня — защита, он очень полезен мужчинам. Камень рекомендуют носить при заболеваниях крови и мочеполовой системы.

В древние времена камень носили воины — это символ мужества, храбрости, познания мира. Лучше всего сочетается с серебром, способен уберечь от неприятных происшествий в пути.

3. Лабрадор

Камень зеленого, серого оттенка, с матовым блеском и разноцветными бликами.

Своими волшебными переливами камень очаровывает, поднимает настроение, способствует положительному настрою во всех делах.

Минерал способен снять стресс, помогает справиться с мышечными зажимами, лечит бесплодие как у мужчин, так и у женщин. Этот камень считается хорошим помощником для творческих людей — его необычная окраска способствует вдохновению, эмоциональному подъему, легкой работе.

4. Бирюза

Настоящий камень счастья и финансового процветания!

Яркая бирюза снимает усталость, приносит мир в дом.
Человек, который носит бирюзу, менее конфликтный, открытый миру.

Бирюза способствует лечению заболеваний печени, желудка, помогает быстро успокоиться людям, которые много переживают — достаточно немного подержать красивый камешек в руках, полюбоваться на его грани. Бирюза считается символом моральности, верности, помогает наладить личную жизнь.

5. Змеевик

Камень темно-зеленого роскошного оттенка с характерным витиеватым рисунком.
Главное свойство камня — впитывание негативной энергии, эмоций, болезней.

Рекомендуется носить змеевик тем, кто активно принимает лекарства и лечится от серьезного недуга — камень в разы повышает эффективность препаратов. При заболеваниях почек, повышенном давлении, сбоях в пищеварительной системе и различных воспалениях змеевик облегчает состояние. Если время от времени поглаживать приятную поверхность камня, это очень успокаивает.

6. Сердолик

Красно-оранжевый камень, который помогает найти свою любовь и удержать ее.

Очень полезен для женщин: регулирует гормональный баланс, хорошо воздействует на кожу, зубы, волосы.

При головной боли полезно подержать сердолик у висков или же накладывать его на закрытые глаза — камень успокаивает, улучшает кровоснабжение, помогает при высоком давлении.

Для раздражительных людей сердолик бесценен: его мутное сияние препятствует проявлению агрессии, вовремя останавливает хозяина от совершения необдуманных поступков.

7. Тигровый глаз

Интереснейший натуральный камень, который поможет владельцу разобраться в себе, своих истинных желаниях и потребностях.

Помогает сосредоточиться, полезен женщинам — уберегает от переедания, ревности, неаккуратности.

Коричневый камень способен прояснить жизненную ситуацию, учит хозяина обращать внимание на детали, которые проходят мимо. Рекомендуется носить тигровый глаз во время серьезных жизненных перемен, при недостатке оптимизма. Его дивное сияние зарядит энергией и подарит жизненный тонус!
Почему камни имеют такое огромное влияние на человека, догадаться легко. Это частички природы, к которым ты можешь прикоснуться в любой момент!

Ведь человеческий организм — часть живой, подвижной системы планеты, многие химические элементы, которые присутствуют в минералах, присутствуют в незначительных количествах и в нашем теле — в костях, в крови, в кожных покровах.

Также натуральные камни обладают естественной красотой, которая снимает стресс, борется с нервным напряжением — из-за нервных перегрузок ведь в основном возникают заболевания.

Выбери свой камень, который будет действовать успокаивающе и напоминать тебе о том, что природа всегда рядом. Пройдет немного времени, и ты убедишься в его целительных свойствах!

Поделись этим  со своими близкими и знакомыми!

магические свойства натуральных минералов и их значение для человека

Магические и целебные свойства самоцветов известны человечеству издавна. Считается, что магия камней творит чудеса. Минералы способны излечивать болезни, воздействовать на внутреннее состояние человека и даже изменять характер и судьбу. Знания о волшебной силе каждого самоцвета оказывают неоценимую помощь в выборе талисмана, защитника и надежного спутника в жизни.

Роль магии камней в жизни человека

Волшебные свойства камней (драгоценных, полудрагоценных и декоративных) изучались с давних времен. По древнему китайскому учению фэншуй, каждый самоцвет оказывает свое собственное влияние на людей и должен использоваться с определенными целями.

Тибетские врачеватели по сей день применяют минералы для изготовления лекарств и воздействия на органы человеческого тела. Существует даже наука о лечении камнями — литотерапия, методы которой применяются в народной медицине.

В эпоху Средневековья самоцветы использовали как противоядие и часто опускали в кубки с вином, чтобы избежать отравления.

Мистическое могущество камней также не подвергалось сомнениям. В прошлом драгоценные минералы воспринимались как привилегия правителей, жрецов и магов, которые с их помощью заглядывали в будущее и воздействовали на людское сознание. Кристаллы применяли в культовых обрядах и магических ритуалах, для привлечения любви и богатства. Самоцветы считались мощными оберегами от несчастий, злых чар, порчи и сглаза.

Путешественники перед дальней дорогой старались держать при себе драгоценный амулет, так как верили, что это обеспечит удачный путь. В XXI столетии сохранилась вера в магические свойства минералов, и человек, владеющий камнем-талисманом, считается везунчиком и счастливчиком.

Магические свойства

Самоцветы сопровождали людей на протяжении всей истории человечества, при этом магические свойства камней часто оказывали влияние на судьбу. Минералы помогали в приобретении желаемых качеств и укреплении имеющихся. Причем это действовало и в положительном, и в отрицательном смысле.

Вера в волшебные свойства камней не исчезла с течением времени. Считается, что жизнь человека изменится после приобретения мощного талисмана и покровителя. Астрологи советуют выбирать самоцветы по гороскопу и обращать внимание на дату рождения. Ведь у каждого камня — свой любимый зодиакальный знак, и неправильный выбор не принесет пользы владельцу. Кроме того, важно найти энергетически близкий минерал. Тогда мощная поддержка со стороны амулета обеспечена.

Камни разных цветов и оттенков выполняют собственные функции, о которых следует знать. Только в этом случае кристалл окажет максимальную поддержку и благотворно скажется даже на здоровье и самочувствии человека.

Красные

Самоцветы алых и розовых цветов и оттенков известны как магниты для привлечения любви и счастья в личной жизни. Среди лечебных свойств красных камней и минералов — благотворное влияние на сердце, укрепление организма в целом. При этом у каждого вида кристалла собственные магические способности.

• Рубин воспринимается как знак власти и силы. Камень, считавшийся любимым самоцветом Ивана Грозного, придает смелость и отвагу, проясняет мысли и наделяет владельца решительностью.
• Главная характеристика граната — способность влиять на отношения между людьми и привлекать любовь и страсть в человеческую жизнь.
• Коралл гарантирует сохранение красоты и здоровья, обеспечивает долголетие и содействует в построении карьеры.
• В роли талисманов, помогающих общению, и оберегов от негативных эмоций используют турмалин и сердолик. Камни также известны силой любовной магии и способностью дарить оптимизм и жизнелюбие.

Зеленые

Самоцветы этих оттенков знамениты целебным воздействием на организм, что проявляется в улучшении состояния суставов, регулировке артериального давления и укреплении иммунитета.

С помощью магических свойств зеленых драгоценных камней привлекают материальное благополучие и удачу в делах.

• Главным денежным талисманом считается изумруд. Минерал способствует продвижению по карьерной лестнице, а деловым людям поможет в бизнесе и налаживании контактов с партнерами.
• Нефрит и малахит обеспечат прибыль и материальный достаток, уберегут от завистников, недоброжелателей и интриганов. Камни надежно защитят от порчи и сглаза.
• Главное свойство авантюрина зеленых оттенков — восстановление жизненной энергии. Он регулирует эмоциональное состояние владельца, дарит гармонию, спокойствие и позитивный взгляд на жизнь.

Синие

Голубые и синие минералы издавна славились умением влиять на внешнее и внутреннее состояние человека. Благодаря целебным свойствам натуральных камней излечиваются болезни щитовидной железы, легких и всей дыхательной системы. Самоцветы оказывают благотворное действие на нервную систему и уравновешивают эмоциональное состояние обладателя.

Полупрозрачные и прозрачные голубые и синие кристаллы в древности использовались для колдовства и магических обрядов, с их помощью жрецы и волшебники предсказывали судьбу, заглядывая в будущее.

• Синий сапфир побуждает к саморазвитию и совершенствованию собственных знаний. Камень дарит мудрость, рассудительность, здравомыслие и способствует успеху на деловом поприще.
• Топаз считается защитником от депрессии и стресса, оберегает душевное спокойствие и помогает разобраться в собственных чувствах и эмоциях.
• Аквамарин воспринимается как символ внутреннего спокойствия и комфорта, дарующий оптимизм и положительные эмоции. Голубой камень считается защитником путешественников, оберегающим от несчастий в пути.

Бесцветные

Кристаллы часто играют судьбоносную роль в жизни человека, способствуя проявлению качеств, необходимых борцам и победителям. С помощью магии драгоценных бесцветных камней люди добиваются успеха, приобретают власть над окружающими

• Сильное влияние на человека оказывает алмаз, меняя характер владельца и придавая решительность и уверенность в себе. Минерал помогает восстановить сон, уравновешивает психику, борется с болезнями глаз, сердца и кровообращения.
• Знаменитый прозрачный поделочный самоцвет — горный хрусталь — содействует в достижении целей. Камень придает проницательность, учит понимать людей с полуслова, делает обладателя мудрее и рассудительнее.
• Символ истины — бесцветный топаз — помогает разоблачать обманщиков и интриганов, восстанавливает душевное равновесие владельца, дарит заряд бодрости и энергии.

Черные и белые

Экземпляры таких окрасов обладают мощной энергетикой и влиянием на жизнь и характер человека.

• Магическая сила драгоценных камней белого цвета улучшает душевное состояние, дарит внутренний комфорт и спокойствие. Знаменитый представитель этой группы — жемчуг, дающий молодость, здоровье и долголетие.
• Светлые опал, халцедон и лунный камень способствуют духовному очищению, положительно влияют на самочувствие и дарят чувство умиротворения и спокойствия.
• Главное волшебное свойство черных минералов, например, турмалина или агата, — защита от зла, ненависти и негатива. Они повышают уверенность в себе, помогают избавиться от страха и отрицательных мыслей, подталкивают к решительным действиям.

Хамелеоны

Такое название кристаллы получили из-за удивительного свойства менять цвет в зависимости от освещения. При этом каждый вид обладает таинственной силой и способствует оздоровлению тела и души обладателя.

• Самый знаменитый хамелеон — александрит. Благодаря мистическим свойствам камня человек обретает силу духа, мужество, храбрость и становится непобедимым. Александрит помогает бороться с депрессией, защищает от злобы и ненависти окружающих и придает внутренние силы.
• Славится игрой оттенков турмалин, который способствует саморазвитию, вызывает стремление к самообразованию и самореализации. Турмалин считается оберегом домашнего очага, несущим в дом мир и спокойствие.
• Опал укрепляет веру в собственные силы, помогает добиться успеха в жизни. Минерал известен волшебным свойством — изменяет цвет при наличии у хозяина проблем со здоровьем.
• Еще один известный хамелеон — султанит — воспринимается как мощный оберег от ненависти и интриг, от сглаза и порчи. Сильная энергетика кристалла защитит обладателя от внешнего негатива и наградит силой духа и жизнестойкостью.

Желтые

Целебные свойства, благодаря которым популярны полудрагоценные и драгоценные камни желтых и оранжевых тонов, — укрепление иммунитета и оздоровление организма, избавление от болезней кожи, регулирование давления и улучшение аппетита. Кристаллы успешно борются с заболеваниями желудка и кишечника.

Главное магическое свойство — способность обеспечить владельца жизненной энергией, придать оптимизм и позитивный взгляд на будущее.

• Желтые бриллианты и топазы дарят обладателю решительность, укрепляют волю и стремление к победе, помогают наладить общение с окружающими, что влияет на улучшение деловых и дружеских связей.
• Цитрин и берилл несут успех на деловом поприще, увеличивая работоспособность и избавляя от лени. Камни дарят душевное спокойствие, придают энергию и силы.
• Солнечные оттенки янтаря возвращают человеку жизнелюбие, вселяют решимость и желание двигаться вперед, защищают от внешнего негатива.

Правила применения магических камней

Целебные свойства самоцветов издавна использовались лекарями и знахарями и продолжают применяться в народной медицине. Современные врачеватели — литотерапевты — используют магические свойства драгоценных и полудрагоценных камней, чтобы избавить человека от заболеваний. Для этого минерал прикладывают к участку тела, нуждающемуся в исцелении.

Каждый старается приобрести подходящий по гороскопу кристалл, который становится амулетом, талисманом и защитником от бед и несчастных случаев. Лучшим оберегом и помощником считается «семейный» камень, передающийся из поколения в поколение. Магически действуют преподнесенные в дар экземпляры, но только в том случае, если подарок сделан от чистого сердца.

Можно выбрать талисман самостоятельно. В таком случае следует учитывать личный гороскоп, знак зодиака, дату рождения, планету-покровителя и даже нумерологическое число.

Волшебными свойствами обладают поделочные самоцветы. Такие образцы применяют для изготовления декоративных предметов из камня и украшений. Иногда минерал вставляют в изящную оправу или просто обрабатывают и используют в роли амулета и оберега.

Наделенный мистическими и целебными свойствами природный камень для каждого станет ценным подарком, направляющим жизнь в положительное русло. А даритель, сделавший презент от всего сердца, навсегда приобретет верного и преданного друга.

Лечебные и магические свойства камней и минералов

На протяжении многих веков человек активно применял целебные камни и минералы в магических ритуалах. Природный материал выполнял декоративную функцию, лечил и оберегал своих владельцев от болезней и бед. В статье описываются свойства камней и минералов, их способности влиять на жизнь и здоровье людей.

Камни, обладающие лечебными свойствами

Агат

Литотерапевты уверены, что самоцветы, воздействуя на человека, избавляют его от различных болезней. Ниже перечень некоторых лечебных минералов, обладающих сильными свойствами, это:

• агат;
• аквамарин;
• алмаз;
• гранат;
• горный хрусталь;
• жемчуг;
• дымчатый кварц;
• кошачий глаз;
• нефрит;
• рубин;
• яшма.

Агат прекрасно устраняет жажду. Он способен защитить человеческий организм от радиоактивного излучения. Минерал дарит человеку душевное равновесие.

Разглядывание аквамарина помогает улучшить зрение. По мнению литотерапевтов, ношение изделия развивает интуицию. Самоцвет позволяет носителю постичь тайны мироздания.

Алмаз – чистейший драгоценный камень. Он повышает умственные способности человека. Придает своему владельцу смелости. Делает зрение зорким.

Гранат убивает вирусы и бактерии. Этот минерал улучшает деятельность сердечной мышцы. Спасает от обморожения.

Горный хрусталь укрепляет защитные силы организма. Минерал гармонизирует психику своего владельца. Улучшает способности к обучению.

Жемчуг способствует улучшению состава крови. Данный природный лекарь гасит приступы астмы, приводит организм в гармонию. Беременным женщинам рекомендуется носить жемчужное ожерелье.

Дымчатый кварц успокаивает излишне нервозных людей. Самоцвет избавляет от гордости и ревности. Помогает побороть вредные привычки. Он успокаивает нервы, улучшает настроение.

Кошачий глаз – прекрасное средство от депрессии. Уставшему человеку нужно спокойно посидеть, поглаживая камень пальцами. После такого приема повышается жизненная сила.

Нефрит

Нефрит снимает боль, улучшает сон. Повышает защитные функции организма. Омолаживает кожу, приводит в норму водный баланс организма.

Рубин на Руси именовали червленым яхонтом. Он считался камнем жизни и любви. Минерал улучшает состав крови. Положительно влияет на эмоциональный настрой человека, гонит прочь психические болезни.

Яшма символизирует женское начало – Инь. Украшение из яшмы способно исцелить женские заболевания. Красный камень приостанавливает кровотечения. Снимает усталость, заживляет нарывы.

Какие болезни лечат натуральные камни

Агат уберегает от отравлений. Лечит нервы, сердечно-сосудистые недуги, болезни верхних и нижних дыхательных путей, зубов, суставов. Помогает курильщикам справиться с вредной привычкой.

Аквамарин лечит кожные заболевания, расстройства щитовидной железы, снимает зубную боль, улучшает функцию ЖКТ, укрепляет иммунитет. Устраняет навязчивые фобии и депрессию.

Алмаз врачует склероз, эпилептические приступы. Он улучшает зрение. Помогает очистить организм от зашлакованности.

Гранат устраняет головную боль, интоксикацию, нервные расстройства. Оказывает помощь при лихорадке. Приводит в норму АД.

В медицине с помощью горного хрусталя лечат застой вен, водянку, заболевания почек, печени, желчного пузыря. Хрустальные шары и кристаллы широко применяются в китайской медицине. С помощью их выполняют массаж и стимулируют биологически активные точки тела человека.

Жемчуг

В медицинской практике жемчуг применяют при терапии недугов, спровоцированных стрессом. Например, при язве желудка, гипертонии, мигрени. Жемчуг исцеляет кожу, зубы, уши, щитовидную железу, мочевой пузырь. Помогает при сердечном приступе.

Украшения из дымчатого кварца рекомендуется носить больным диабетом. Самоцвет облегчает состояние человека при заболеваниях горла и бронхов. Учтите, что от воздействия прямых солнечных лучей дымчатый кварц выцветает и теряет свои качества.

Кошачий глаз заживляет раны, лечит поджелудочную железу и селезенку. Улучшает обменные процессы в организме. Оказывает помощь при ларингите, бронхите, астме, ревматизме.

Нефрит лечит новообразования. Если носить зеленый нефрит в районе поясницы, камень устранит боль и улучшит состояние почек. Красный камень поможет ЖКТ и сердечно-сосудистой системе.

Рубин исцеляет все, что связано с кровью. Улучшает самочувствие людей, которые страдают гипотонией и анемией. Современная медицина использует рубиновый лазер для терапии органов зрения.

Яшма устраняет зубную боль. Камень успешно лечит ЖКТ, мочеполовые органы, желчный пузырь. Минерал является действенным средством при лечении сердца.

Внимание! Лечение самоцветами является дополнительным средством к основному традиционному лечению. Перед литотерапией рекомендуется положить камень на подоконник, чтобы его зарядил молодой месяц. Это усилит действие минерала.

Магические свойства минералов

Яшма

Астрологи убеждены в магических свойствах камней и минералов, в их способности влиять на судьбу своего владельца.

Агат наделяет человека умением красноречиво излагать мысли, принимать разумные решения. Он защищает своего хозяина от энергетического негатива. Камень гасит ссоры, разрешает конфликтные ситуации. Благодаря агату, можно почувствовать тонкий мир.

Аквамарин с давних времен считался талисманом мореплавателей. Он предохранял своего хозяина от кораблекрушения, дарил победу в морских баталиях. И сегодня камень помогает тем, кто собирается в морской круиз. Амулет из аквамарина символизирует верную дружбу, улучшает настроение. Наделяет человека рассудительностью, желанием действовать.

Алмаз обладает мощной энергией. Камень удивительной красоты и чистоты способен подарить носителю власть, богатство и успех. В древности считалось, что драгоценный камень, полученный кровавым путем, принесет новому хозяину несчастье.

Гранат бывает нескольких видов, но самым магическим считается пироп – камень красного цвета. Он помогает только трудолюбивым натурам. Не следует носить изделия из граната в период отдыха, поскольку самоцвет не терпит бездеятельности.

В древности из горного хрусталя делали шар, смотря в который, маг мог увидеть будущее. Минерал проясняет мысли, очищает жилое пространство и ауру человека. Некоторые водители авто устанавливают на приборную панель хрустальный кристаллик, чтобы уменьшить расход бензина и снизить риск поломки машины.

Справка. Замечено, что горный хрусталь увеличивает способность запоминать информацию в несколько раз. На Западе бизнесмены скрепляют деловую бумагу печатью из горного хрусталя, чтобы договор был долговечным.

Жемчуг помогает целеустремленным натурам, пассивным принесет разочарование. Жемчуг может потемнеть и рассыпаться, если его носит злой человек. Свои магические свойства камень открывает тем, кто посвятил свою жизнь духовному самосовершенствованию.

В Индии и Тибете дымчатый кварц использовался для достижения нирваны. Сегодня из кварца изготавливают цилиндры, пирамидки, которые блокируют негативную энергию. Украшение из самоцвета лечит душевные раны, помогает девушкам найти спутника жизни.

Гранат

Кошачий глаз является сильным талисманом. Данный минерал укрепляет семейные узы. Он защищает человека от сглаза, помогает избежать опасности, обмана. Считается, что мошенники обходят стороной человека, который носит перстень с этим самоцветом.

Нефрит помогает милосердным и справедливым личностям. Он налаживает контакт человека с миром. В Китае до наших дней пользуются нефритовыми колокольчиками. Их чистый звон привлекает удачу.

Рубин – минерал Солнца. Главным мифическим свойством этого целебного камня считается то, что он влечет людей к великому: науке, искусству, власти. Прикасаясь к самоцвету, человек становится собранным и целеустремленным.

Яшма пробуждает в человеке способность к ясновидению. Амулет из яшмы с изображением Водолея приносил купцам успех в торговле. Зеленый камень отгоняет призраков. Красный налаживает отношения с начальством.

Эзотерические и защитные свойства камней

Агат раскрывает магические способности своего хозяина. Самоцвет дарит успокоение и умиротворение. Защищает от нечестивых людей.

Аквамарин уберегает от сплетен. Изменяя цвет, камень предупреждает о возможной опасности. Издревле данный самоцвет защищал моряков от надвигающегося шторма.

Алмаз спасает от дурного глаза, врагов, нечистой силы, ночных кошмаров, молнии и отравлений. Алмазные украшения не рекомендуется покупать. Их нужно получить в дар или унаследовать от предков.

Гранат защищает человека от молнии, охраняет его от несчастных случаев, уберегает в путешествиях. Гранат считался талисманом воинов. Самоцвет может служить оберегом семьи, для этого его нужно зашить в какую-либо домашнюю ткань.

Горный хрусталь оберегает от порчи. Он очищает ауру от астрального мусора. Данный минерал могут использовать все без исключения.

Жемчужины уберегают своего владельца он ненавистников и предателей. Изделия из этого самоцвета улучшают здоровье и прогоняют старость. Недаром Клеопатра ежедневно выпивала гранатовый сок, в котором находился жемчуг.

Согласно поверью, алхимики Средневековья расшифровывали космические сигналы. Им помог дымчатый кварц. Сегодня доказано, что данный камень, действительно, обладает мощной силой. Он нейтрализует электромагнитные излучения.

Кошачий глаз предохраняет от склок, отгоняет энергетическую нечисть. Самоцвет является сильной защитой от сглаза. Данный минерал укрепляет супружескую верность.

Нефрит обладает положительно заряженной энергией. Он охраняет хозяина от психоэмоциональных проблем. Камень прогоняет страх.

В древности считалось, что рубин наделяет носителя силой льва, отвагой орла, мудростью змеи. В качестве талисмана он использовался, чтобы избежать чумы. Минерал защищает своего хозяина от врагов.

На протяжении многих столетий из яшмы изготавливали талисманы, которые оберегали своих владельцев от несчастий и сплетен. Камень способен отогнать от человека ядовитых насекомых. Украшения из данного самоцвета сохраняли жизнь воинов в кровопролитных боях.

Какие еще камни полезны

Авантюрин – пробуждает сексуальное желание. Он аккумулирует из пространства любовь, затем посылает ее своему владельцу. Это символ таинственных знаний и креативных идей. Данный самоцвет улучшает настроение.

Аметист уберегает от рака, ран, ожогов, инфекций, нападения диких животных, злых происков врагов, колдовства. Земледельцы ценили минерал за его свойства оберегать поля от стихийных бедствий и неурожая. Камень восстанавливает функцию мочеполовой системы. Успешно врачует ревматоидный артрит.

Бирюза – камень победителей и счастливцев. Это талисман, помогающий обрести истинные знания о мире. Самоцвет спасает носителя от травм, связанных с падением. Лечит глаза, кости, кожу, щитовидную железу.

Гематит известен под названием «кровавик». Он способен очищать кровь, врачевать раны. Минерал улучшает деятельность мочеполовой системы и ЖКТ. Помогает носителю сдерживать гневливость.

Изумруд – символ мудрости и благополучия. Он защищает человека от колдовства. Этот драгоценный камень признан лекарем глазных болезней. Он также борется с воспалительными процессами, понижает температуру тела, нормализует артериальное давление.

Коралловые лекарства улучшают мышечную функцию, пищеварительную и дыхательную систему. Уберегают от бронхита, туберкулеза, борются с бессонницей. Кораллы красного цвета – это лучшие талисманы для детей.

Лазурит обладает полезным свойством – обезболиванием. Он снимает зуд, отечность, заживляет раны, налаживает работу лимфы. Исцеляет глаза, почки, справляется с бессонницей.

Лунный камень является оберегом от жизненных неурядиц. Это мощный талисман, который притягивает денежные потоки. Исполняет заветные желания.

Малахит имеет сильную энергетику. Он является семейным оберегом. Малышей делает послушными и любознательными. Данный самоцвет уменьшает воспалительные процессы, снимает зубную боль.

Важно! Малахит устраняет блоки в энергетических каналах человека. Однако, минерал впитывает из окружающей среды негатив. Поэтому его следует еженедельно мыть под проточной водой.

Оникс лечит желудочно-кишечный тракт и почки. Бусы из этого минерала исцеляют костную и мышечную систему. Самоцвет делает речь хозяина изысканной и красноречивой. Оберег, изготовленный из оникса, защищает человека от колдовства.

Опал врачует хронические болезни, устраняет гинекологические патологии и дисфункцию ЖКТ. Способствует очищению организма. Камень облегчает беременность и роды.

Сердолик лечит головной мозг, щитовидку, сердце. Очищает кровь, улучшает зрение, снижает давление. Арабы издавна верили, что сердолик освещен самим пророком Мухаммедом.

Топаз – профессиональный талисман криминалистов, частных детективов, следователей. Он помогает своему хозяину принять разумное решение, продвинуться по карьерной лестнице, стать богатым. Камень топаз нормализует АД, лечит ангину, астму, бесплодие, эпилепсию.

Выше приведен краткий список натуральных самоцветов, обладающих необыкновенными свойствами. Эти дары природы снимают стресс, восстанавливают организм, приносят удачу в трудовой деятельности и личной жизни. По мнению специалистов, при выборе украшений желательно учитывать пользу минерала для вашего зодиакального созвездия.

Таблица. Соответствие лечебных самоцветов со знаками Зодиака

Итак, выбирая украшение из натуральных минералов, прислушайтесь к своей интуиции. Зная лечебные свойства камней, найдите самоцвет по душе. Пусть он принесет вам прекрасное самочувствие, гармонию и благополучие.

Свойства камней! | Журнал Ярмарки Мастеров

ВНИМАНИЕ- КИНОВАРТ И ЦЕЛЕСТИН ОЧЕНЬ ОПАСНЫ!ОДИН ЯДОВИТ-= ВТОРОЙ В РАДИАЦИИ ЗАШКАЛИВАЕТ=- КАК МАЛЕНЬКИЙ ЧЕРНОБЫЛЬ!НЕ НОСИТЕ И НЕ ПРИОБРЕТАЙТЕ ДАННЫЕ КАМНИ!

Авантюрин

Авантюрин считается талисманом, который приносит счастье, также его носят для сохранения радостного настроения.

Авантюрин связан с магией Луны. Для достижения успеха в начатом деле, стоит носить перстень с желто-красно-бурым авантюрином в 21-й лунный день. Носить долго украшения из авантюрина не рекомендуется, т.к. он способен менять свою энергетику.

Агальматолит

Считается, что агальматолит улучшает интуитивное восприятие. Украшения с агальматолитом способствуют возникновению сочувствия к другим людям.

Агат

Агат принято дарить фермерам, садовникам и всем тем, кто связан с сельским хозяйством. Символ здоровья, долголетия и процветания. Украшения из агата делают своего хозяина приятным в общении, а также оберегают от интриг и козней врагов. Агат защищает своего владельца от энергетических атак и «энергетического вампиризма», принимая при этом отрицательную энергию на себя. Перстень с агатом придаст мужчине красоты в глазах женщины.

Адамит

Адамит помогает человеку концентрироваться на поставленной цели и находить нужное направление в творческой активности. Небольшие куски адамита используют в качестве амулета, которые способствуют успешному бизнесу, поможет в поиске новой работы, внутреннему росту. Адамит помогает достичь финансового благополучия и успеха в делах.

Азурит

Увеличивает вашу силу познания. Азурит несет в себе целительную энергию и способен оказывать позитивное воздействие. Азурит стимулирует открытие «третьего глаза».

Аквааурит

Данный минерал рекомендуется применять при медитациях, он расширяет каналы вашего самопознания. Аквааурит увеличивает способность передавать энергию мысли. Камень способствует успеху в делах и защищает своего владельца от негативных программ извне. Также аквааурит называют «очистителем ауры».

Аквамарин

Аквамарин традиционно является талисманом моряков и флотоводцев. Также это камень дружбы, смелости и справедливости. Считается, что аквамарин может менять свой цвет в зависимости от настроения владельца и от погоды. Аквамарин оберегает своего владельца от опасностей и обмана, придает рассудительность и укрепляет духовную сторону человека. Аквамарин помогает снимать стрессы, страхи, гнев, раздражение, охлаждает сильные эмоции, способствует долголетию и взаимной любви.

Актинолит

Актинолит – это камень перемен. Его рекомендуется носить тем людям, которые хотят изменить свою жизнь. Символизируют верность, мудрость, честность и порядочность. Актинолит поможет выйти из тупиковой ситуации.

Алебастр

Считается, что если нанести на алебастр желание, то он поможет воплотить в жизнь данное желание, т.к. способен хранить сакральную информацию и воплощать ее в реальность.

Александрит

Символ влюбленности и ревности. Украшения с александритом способствует духовному обновлению его владельца. Александрит камень везения, долголетия и процветания. Медиумы используют данный камень для усиления способности видеть будущее.

Алмаз

Алмаз способен защитить владельца от негативных влияний, защищает от колдунов и магов, отражая при этом негативную энергию. Символизирует совершенство, непобедимость, силу, власть, чистоту и невинность. Воина алмаз сделает непобедимым в бою. Алмаз способен отогнать страхи. Но работают алмазы только у тех, кто приобрел алмаз честным путем, преступнику носить алмаз противопоказано, иначе он сыграет недобрую службу своему владельцу. Наибольшей силой алмаз обладает, если камень вам подарили или передали по наследству.

Альмандин

Это камень огня. Альмандин способен отогнать печать, привнести радость, возбудить страсть, и умерить гнев. Альмандин обладает сильной энергетикой. Он благотворно влияет на эмоции человека. Считается камнем маскарадов и балов.

Амазонит

Камень смелости и преданности. Создает владельцу хорошее настроение, снимает чувство тревоги и неуверенности. Украшения из амазонита помогут укрепить семейные отношения и построить прочную семью. Амазонит привлечет его владельцу материальный достаток. Вдохновит пожилых людей на порывы молодости. Маги подкладывают куски амазонита под «магический алтарь», чтобы придать ему особые свойства. Амазонит усиливает способность к видениям.

Аметист

Аметист – камень чистоты, непорочности и преданности. Символ счастья, здоровья, искренности, чистосердечия и миролюбия. Если кристалл аметиста положить между бровями, он успокоит ваше сознание, и поспособствует достижению внутреннего покоя. Аметист помогает раскрытию «третьего глаза» и усилит вашу проницательность. Камень аметист имеет свойство гасить душевную боль и тревогу, успокаивает и очищает мысли, наполняет ауру владельца положительной энергией и добрыми намерениями. Перстень с аметистом принесет удачу спортсменам. Если украшение с аметистом положить на ночь под подушку, то вы увидите хороший сон.

Аметрин

Считается талисманом, который способен соединить противоречивые начала в любви.

Аммолит

Аммолит в виде семицветного камня, который является амулетом, способствует экономическому процветанию, семейному счастью, а если принести на работу, принесет удачу в делах.

Ангелит

Ангелит способен наладить связь с высшими небесными силами. Это камень внутреннего спокойствия и душевного равновесия. Ангелит способен погасить вспышки гнева.

Ангидрит

Ангидрит улучшает память и поможет вступить в новый период жизненного пути. Помогает при медитации: в положении лежа, кусок отполированного ангидрита положить в район пупочной чакры и взять в каждую руку по кристаллу кварца.

Андалузит

Из андалузита вырезают четки и амулеты, которые оберегают владельца от различных катаклизмов и способствуют постоянству в любви.

Апатит

Голубой апатит способен охладить бурные эмоции и вызвать у владельца умиротворение, и даже сонливое состояние. Зеленый апатит способствует хорошему настроению и оптимизму.

Апофиллит

Апофиллит способствует принятию важных решений и увеличивает осведомленность. Камень помогает сделать первый шаг в жизни. Апофиллит способствует ясности сознания, открывает завесу подсознательного и является надежным проводником во время астральных путешествий.

Арагонит

Арагонит символ домашнего уюта и семейного благополучия. Помогает обрести душевное спокойствие и уравновесить психику. Помогает при медитации.

Аргиллит

Магические свойства камня аргиллит очень обширные.

На аргиллите изображают священные тотемные животные.

Балин

Балин – это оберег. Он защищает от злых сил и приносит удачу.

Барит

Барит используется в религиозных обрядах, ат.к. камень помогает общаться с душами предков. Барит обостряет интуицию, укрепляет взаимоотношения, смягчает душевную радость и приносит человеку радость.

Беломорит

Беломорит помогает устанавливать связь с прошлым. Подвески с беломоритом является оберегом, который ограждает человека от темных сил. Если положить беломорит под подушку, он способен вызывать вещие сны. Беломорит помогает созерцать. Камень может впитывать негативную энергию, но не может перерабатывать ее, и на основании этого, следует постоянно чистить под струей воды. Помогает в период депрессии.

Бенитоит

Бенитоит способствует эмоциональному здоровью, положительно влияет на интеллект своего владельца. Бенитоит способствует эмпатии и эмоционально восприимчивости.

Берилл

Магические свойства берилла очень сильные. Магический камень, который приводит в организм животворную энергию и выводит негативную. Берилл предохраняет от усталости и помогает сохранять бодрость духа. Берилл поможет выиграть судебный процесс. Камень обострит ум, т.к. связан с мышлением и разумом.

Бирюза

Символ удачи и победы. Если украсить руку кольцом из бирюзы, то рука никогда не оскудеет. Бирюза мощный оберег. Бирюза способна оградить владельца от ядов и отравлений. Бирюза способствует миру в семье.

Бовенит

Бовенит – это талисман верности. Принято дарить молодоженам и супругам со стажем. Бовенит полезен при медитации.

Бразилианит

Оказывает благотворное влияние на взаимоотношения. Рекомендуется носить людям, которые очень часто общаться с незнакомыми людьми. Бразилианит поможет наладить отношения родителей с детьми.

Бриллианты Геркмайера

Считается, что бриллианты Геркмайера увеличивает осведомленность своего владельца. Поможет вспомнить человеку, его прошлые сны. Способствует чувству гармонии, поможет человеку вести себя более естественно в новой обстановке. Бриллиант Геркмайера снимут внутреннее напряжение, поможет расслабиться, и помогут убрать в вашем организме «энергетические» пробки. Увеличивают силу ясновидения и телепатии. Наиболее сильны, если расположены между горловой и сердечной чакрами.

Вавелит

Если перебирать вавелит в пальцах, он способен успокоить волнение. Вавелит способен защитить своего владельца от внешних негативных воздействий.

Ванадинит

Ванадинит поможет достичь намеченной цели. Внесут в жизнь оптимизма. Улучшит коммуникативные способности.

Варисцит

Придает чувство миротворения. Поможет обрести баланс между телом и духом. Изделия с варисцитом принесут своему владельцу богатство и процветание. Во время медитации помогут вспомнить о своих предыдущих инкарнациях.

Везувиан

Везувиан увеличит креативные способности, расширят творческие способности. Везувиан поможет в борьбе с негативными энергетическими влияниями. Поможет в преодолении неврозов.

Верделит

Верделит привлекает деньги и успех. Снимет стресс. Зеленоватый цвет действует успокаивающе на нервную систему.

Вердит

Зеленый вердит поможет активировать генетическую память. Усилит силу духа и стойкость человека. Вердит поможет найти верное решение.

Виванит

Зеленоватый виванит успокоит бурные эмоции и привнесет в душу человека мир и спокойствие. Укрепят волю и силу духа. Виванит способен усилить осведомленность человека, развить проницательность и предвидение. Также является символом перерождения.

Вольфрамит

Поможет найти в себе свою индивидуальность. Притянет к своему владельцу нужные события, встречи и обстоятельства, которые будут полезны в дальнейшем.

Вульфенит

Вульфенит вселит во владельца чувство уверенности, придаст эмоциональный подъем. Вульфенит разовьет творческие способности, и позволит более тонко чувствовать красоту природы. Вульфенит поддерживает невидимые связи между людьми.

Гагат

Гагат бережет владельца от темных сил, рассеивает страхи и является поглотителем негативной энергии. Все дурные мысли направленные в сторону владельца камня, вязнут в глубине камня. Гагат, положенный под подушку, предохранит владельца от ночных кошмаров. Если кусок гагата приложить к новорожденному, то он убережет от сглаза. Гагат сжигают, для того, чтобы изгнать злых духов из дома. Гагат оберегает путника в пути. Гагат смягчит боль разлуки. Украшения из гагата носят в период траура, как символ горя и печали.

Гелиодор

Теплые оттенки поможет обрести душевное равновесие и стать мудрее. Камень вселит владельцу радость, покой и поможет создать атмосферу отдыха и развлечений. Если украшение с гелиодор будет носить женщина, он увеличит число ее поклонников.

Гелиотроп

Гелиотроп считается лучшим христианским оберегом. Камень используется для создания различных амулетов. Символ храбрости и мудрости. Гелиотроп образует владельцу сильное защитное энергетическое поле, которое ограждает владельца от негативных влияний.

Гематит

Символ храбрости и мудрости. Считается талисманом чернокнижников. Способствует сохранению оптимизма, воли и храбрости.

Гессонит

Помогает бороться с иллюзиями и развивает творческие способности.

Гетит

Символ милосердия и сочувствия, понимания и прощения. Темный гетит поможет концентрировать мысли и поможет достичь поставленной цели.

Гиалит

Способен охранять своего владельца от бурных эмоций и уберечь от неконтролируемой страсти.

Гидденти

Зеленый гидденти придает владельцу ясность взглядов на жизнь. Камень связывает мысли и дух. Гидденти поможет в разрешении житейских проблем, и выработать в человеке более глубокую самооценку.

Говлит

Белый говлит символизирует невинность, а также силу человеческого достоинства. Украшения из говлита поможет утихомирить гнев, тревожные мысли и бурные эмоции. Говлит приносит спокойный сон, и поможет вспомнить прошлые сны. Обострит чувство прекрасного.

Горный хрусталь

Хрустальный шар – главный атрибут магов и прорицателей. Горный хрусталь концентрирует внимание, обостряет мысли, улучшает речь. Помогает в раскрытии «третьего глаза».

Гранат

Гранат – камень любви, любовной страсти, он возбуждает сексуальность. Он отгоняет печаль и приносит удачу. Развивает чувство собственного достоинства. Кольцо с гранатом, дает власть над другими людьми. Гранаты черного цвета помогают общению с миром мертвых. Также гранат помогает заглянуть в будущее.

Данбурит

Данбурит увеличивает чувство ответственности и сострадания. Привлечет к своему владельцу новые знакомства. Данбурит способен чистить карму.

Демантоид

Зеленый демантоид способствует возникновению чувства спокойствия и умиротворения.

Диопсид

Традиционно считается камнями-оберегами, которые ограждают владельца от негативных влияний. Зеленый диопсид усилит интуицию и чувство сострадания. Рекомендуется носить хирургам.

Диоптаз

Зеленый диоптаз поможет бороться с отрицательными эмоциями. Он способен снимать негативные последствия психологической травмы. Подымает жизненные силы.

Доломит

Доломит увеличит щедрость своего владельца и увеличит способность к оригинальному мышлению. Доломит устранит печаль и поможет справиться с горечью одиночества.

Дравит

Дравит защищает своего владельца от влияния посторонней негативной кармы. Устанавливает энергетический баланс между различными чакрами. Если взять желтовато-зеленый дравит в левую руку, то вскоре возникнет ощущение концентрации внутренней энергии.

Дымчатый кварц

Дымчатый кварц поможет поднять мысли из темноты подсознания. Украшение из дымчатого кварца нейтрализует злость и снимет раздражительность. Дымчатый кварц способен защитить своего владельца от сглаза и порчи.

Дьюмортьерит

Используется в качестве амулета. Поможет развить такие качества как аккуратность, методичность, точность, поможет увеличить организаторские способности и чувство ответственности.

Жадеит

Ярко-зеленый жадеит предохраняет владельца от неприятностей и несчастий. Жадеит способен сделать человека счастливым. Жадеит приносит эмоциональную разрядку. Если зажать в руке кусочек жадеита, то можно заключить выгодную торговую сделку.

Жемчуг

Созерцание жемчуга успокаивает психику, приносит душевное равновесие и умиротворение. Жемчуг считается эликсиром молодости, плодородия и имеет магические свойства силы. Жемчуг является индикатором ядов. Является символом брака, процветания и благополучия. Также связан с долговечностью.

Змеевик

Символ искушения и возможного греха. Его носят, если хотят сознательно ввести человека в обман. Змеевик поможет избежать опасностей на жизненном пути, а также оградить владельца от негативных влияний со стороны других людей.

Изумруд

Камень мудрости, хладнокровности и надежды. Владелец изумруда огражден от злых чар и несчастий. Оберегает в дальних поездках. Изумруд притягивает богатство, усмиряет сладострастие и приносит покой. Изумруд поможет сохранить девственность. Также изумруд укрепляет память, отгоняет дурной сон и рассеивает меланхолию.

Иолит

Иолит усиливает проницательность. Иолит поможет владельцу избавиться от долгов, поскольку повышает чувство ответственности и правильному расходованию денежных средств. Иолит удаляет дисгармонию в межличностных отношениях.

Кальцит

Пирамиды используются для медитации. Кальцит используется для снятия нервной нагрузки, и преодолеть стресс. Способствует экономическому благополучию.

Кахолонг

Символизирует чистое состояние души и мыслей. Укрепляет благосостояние, здоровье, приносит в дом покой и мир. Символ чистоты помыслов. Очищает сознание во время медитации , помогает справится с тревожным состоянием психики.

Кварц

Кварц наделит своего владельца даром предвидения. Поможет отогнать тоску. Розовый кварц поможет, излечит душевные раны.

Кианит

Кианит поможет вспомнить сны. Увеличивают осведомленность владельца. Кианит подходит для медитации и успокаивает нервную систему.

Киноварь

Киноварь служит амулетом и используется в ритуальных целях.

Ковеллит

Ковеллит помогает своему владельцу возвратиться в свое прошлое. Способствует оптимистическому взгляду на жизнь. Ковелит избавит от ненужной суеты.

Коникальцит

Коникальцит увеличивает коммуникативные способности владельца, поможет легко вступать в контакт с незнакомыми людьми. Позитивно влияет на развитие воображения.

Коралл

Символ счастья и бессмертия. Благотворно влияют на психику человека, способствует развитию интуиции и логики. Коралл символ скромности. Является вещим камнем.

Корнерупин

Корнерупин поможет своему владельцу преодолеть трудности и раскрыть новые способности. Сделает своего хозяина более сильным, не подвластным житейским обстоятельствам. Корнерупин для тех людей, кто хочет стать повелителем своей судьбы.

Корунд

Символ страсти и чувственной любви. Помогают концентрировать сексуальную энергию. Голубые и синие корунды способны утихомирить страсть.

Кошачий глаз

Кошачий глаз это традиционный оберег. Способен защитить своего владельца от злых сил, сглаза. Кошачий глаз способен сохранить любовь, оберегать от измен. Кошачий глаз способен в человеке развить способности предвидения. Кошачий глаз способен мягко и ненавязчиво привлечь внимание к своему владельцу. Улучшает взаимопонимание и отношение людей.

Кремень

Камень-оберег. Если его хранить в доме, он укрепит семейное благополучие. Является и защитным амулетом. Кремень способен энергетически подпитывать своего владельца. Это камень стойкости и силы, который поможет преодолеть жизненные невзгоды.

Кридит

Фиолетовой окраски кридит оказывает сильное влияние на информационные и энергетические поля. Он помогает владельцу заниматься самопознанием.

Крокоит

Красно-желтый кристалл крокоита способен освободить владельца от тревог и необоснованных страхов. Поможет в быстрой оценке и анализу ситуации, не позволит эмоциям взять вверх над разумом. Женский минерал. Он поможет хозяйке найти спутника в жизни.

Кунцит

Способен придать внутренние силы.

Куприт

Куприт способен убрать беспокойство о тех веща с их, которые не в силах изменить. Способствует воспоминаниям о прошлых инкарнациях. Благотворно влияет на отношения детей с их родителями.

Лабрадор

Являются хорошими оберегами. Усиливает у владельца способность к видениям и откровениям. Рекомендуется носить украшения с лабрадором только зрелым людям. В новолуние лабрадор обретает магическую силу. Символ чистоты и целомудрия. Лабрадор охраняет дом от незваных гостей и развивает у хозяина выдержку.

Лазулит

Лазулит помогает при заключении сделок и ведении переговоров. Символ гармонии и спокойствия.

Лазурит

Символ власти. Лазурит применяется для очистки ауры от негативных влияний. Поможет бороться с тревожными мыслями. Лазурит поможет избавиться от ненужных воспоминаний. Лазурит символизирует удачу, благополучие и успех. Помогает воплотить в жизнь планы, проекты и укрепляет дружбу.

Лепидолит

Лепидолит – камень внутреннего спокойствия. Амулет из лепидолита защитить своего владельца от внешних негативных воздействий. Фиолетовый и сиреневый лепидолит поможет пережить душевную травму.

Лунный камень

Сила лунного камня увеличивается в полнолуние. Лунный камень воспринимает и притягивает любовь, привнесут чувство любви в вашу жизнь. Пробуждает во владельце мечтательность и нежность. Способен устранять гнев и снимать внутреннее напряжение.

Малахит

Символ исполнения желаний. Малахит наложенный на чакру «третьего глаза», поможет очистить сознание от обид и тревог.

Молдавит

Способствует открытию любой из чакр человека, особенно «третьего глаза». Молдавит поможет наладить связь с Высшими силами.

Морганит

Обостряет ум, предохраняет от усталости и сохраняет бодрость духа. Помогает в борьбе против врагов, помогает в судебных процессах, и поможет в восстановлении супружеской любви. Поможет устранить последствия эмоциональных травм.

Морион

Один из камней, который обладает сильными магическими свойствами. Морион связан с потусторонними силами. Связать с памятью о ушедших от нас людей. Морион помогает вызывать души умерших людей во время спиритического сеанса. Камень магов и прорицателей. Если морион использовать в корыстных целях, он отомстит своему владельцу, сделает его безумным. Морион развивает фантазию и мечтательность. Негативную энергию можно удалить с камня под струей воды.

Мусковит

Амулет из мусковита защитит своего владельца от внешних негативных воздействий и поможет наладить связи с астральными сферами.

Нептунит

Нептунит увеличивает скорость мышления и реакций в стрессовых ситуациях. Рекомендуется людям, которые состоят на государственной службе. Нептунит поможет в принятии беспристрастного решения без эмоций. Талисман в доме принесет стабильность во всех проявлениях в жизни.

Нефрит

Символизирует, мягкосердечию, умеренность и справедливость, наука, мужество, чистота. Символ чистоты и совершенства. Рекомендуется тем, кто хочет изменить свою жизнь. Камень перемен, который поможет выйти из житейских тупиков. Связано семейное благополучие и долголетие.

Обсидан

Обсидан поглощает дурные намерения, поможет своему владельцу осознать свои слабые стороны. Обсидан предохраняет своего владельца от неправильных поступков.

Окаменелая древесина

Символ мироздания. Амулет, который несет в себе древнюю символику.

Окенит

Символ уюта и прощения других людей и самих себя. Окенит поможет избавиться от вредных привычек, это камень очищения.

Оникс

Способствует накоплению жизненной энергии, помогает своему владельцу избавиться от нерешительности и мнительности. Перстень с ониксом предохранит владельца от внезапной смерти. Это камень уверенных в себе людей. Камень оникс имеет свойства талисмана, как символ везения и удачи.

Опал

Символ непостоянства. Символизируют переменчивую судьбу. Обостряют интуицию и способствуют вдохновению. Камень веры, любви и сострадания. Разгоняют мрачные мысли и страхи. Глядя на опал можно вспомнить свои предыдущие воплощения.

Ортоклаз

Способствуют спокойствию души. Развивают дар поэзии и романтизм. Развивают творчество. Для влюбленных символ согласия и верности. Хороший талисман для людей с неуравновешенным характером.

Перидот

Перидот укрепляет духовные силы и развивает интуицию. Он усмиряет гнев, приносит успех в дружбе и в браке. Перидот способен разрушать колдовские чары. Хороший талисман от сглаза.

Перламутр

Связан с морской стихией.

Петерсит

Петерсит помогает владельцу справиться с эмоциональным всплескам и направить энергию в мирное русло. Развивает способность к преподаванию и ораторству. Способствует выявлению в людях лучших душевных качеств.

Пирит

Связан с приятными воспоминаниями. Психологический защитник своего хозяина от негативных влияний. Минерал фанатиков и разбойников.

Пироп

Пироп помогает сохранить владельцу его энергетический потенциал. Камень честности. Приносит удачу в любви, дружбе. Талисман влюбленных. Носят в знак дружбы, памяти и любви. Пироп нельзя носить постоянно. Не рекомендуется носить нервным и страстным.

Пренит

Пренит – камень мира и спокойствия. Можно применять во время медитации. Помогает вспомнить прошлое. Поможет женщине почувствовать себя лидером и воплотить желаемое в жизнь.

Родолит

Родолит придает владельцу жизненную энергию и страстность. Рекомендуется людям, которые постоянно находятся в активном состоянии.

Родонит

Родонит пробуждает скрытые таланты и способности, помогает развитию различных умений и ловкости. Пробуждает любовь к жизни. Используется при медитации. Родонит – посланник Высших сил.

Родохрозит

Родохрозит может вызывать любовь, унять бурные эмоции и наполнить душу владельца энергией жизни.

Розовый кварц

Помогает бороться со стрессами, гасит вспышки гнева. Способна у владельца увеличить творческие способности и поднять уверенность в себе. Розовый кварц в виде талисмана полезен в любви, он обережет семейное счастье и поможет удачно выйти замуж. Утишает душевную боль. Улучшит связь хозяина с другими людьми. Часто используется в качестве маятника.

Рубеллит

Наполняет сердце любовью, мужеством и верой. Помогает бороться со страхами, тревогами, благотворно влияет на разум человека. Талисман художников. Рубеллит порождает творческие силы.

Рубин

Символ глубоких чувств, страсти. Придают умственную силу и храбрость, укрепляют сердце. Помогают концентрировать сексуальную энергию.

Рутиловый кварц

Способен отогнать тоску, грусть, одиночество. Наделяет своего владельца даром предвидения и позволяет предсказывать будущее. Амулет, который помогает в сердечных делах.

Сагилит

Помогает расшить границы сознания. Способен гармонизировать взаимодействие души и тела. Сагилит поможет смягчить душевную и физическую смерть. Помогает поглотить негативные эмоции и гнев. Сагилит помогает проявить свои скрытые таланты и способности. Вселяет уверенность в собственные силы.

Сапфир

Символ мудрости, власти, победы и справедливости. Сапфир делает своего владельца спокойным, укрощает страсть. Поможет найти владельцу цель в жизни, преодолеть страх, лень, бездеятельность, пробудить тягу к жизни.

Сардоникс

Символ везения, удачи, жизненной силы и счастья в браке. Сардоникс оберегает владельца от неверности, коварства и страха перед будущим. Сардоникс поможет увеличить силу ясновидения.

Серафинит

Используется во время сеансов медитации. Способен привлечь к своему владельцу любовь окружающий и деньги. Символ здоровья и силы.

Сердолик

Сердолик бережет от опасностей. Оберег от зависти и сглаза. Охраняют владельца от людского недоброжелательства, козней врагов и злых чар. Камень сердолик имеет свойство оберега — поднимает настроение, смягчает гнев, поможет предотвратить ссору и сохранит от растраты сил. Сердолик способствует богатству, и придают владельцу силы, в том числе и творческие.

Скаполит

Скаполит помогает своему владельцу находить верные решения в сложных жизненных обстоятельствах. Придает силу и решительность. Притягивает к своему хозяину успех. Нейтрализует вредные излучения.

Слезы апачей

Амулет, который дарят с пожеланиями удачи. Приносит благо, стимулирует к лидерству, добавит

Смелости в жизни. Тот, у кого есть слезы апачей, больше никогда не будет плакать от обиды и горя.

Смитсонит

Помогает при изучении новых знаний, претендовать на лидерство и быть более проницательным. Приносит уверенность, поможет избавиться от страха знакомства с новыми людьми.

Содалит

Содалит подходит для медитаций. Помогает в борьбе со страхами и помогает достичь внутреннюю гармонию. Камень очищает ум.

Ставролит

Сильный христианский оберег, который способен защитить человека от воздействия черной магии.

Стилбит

Белые и желтоватые стилбиты способны развивать интуицию и помогут своему владельцу в самореализации. Помогают в развитии любовных отношений. Способствуют креативному мышлению и творчеству.

Танзанит

Талисман любви и роскоши.

Тектит

Тектит помогает налаживать связь с прошлым. Помогает для выхода в астрал. Тектит способствует накоплению и сохранению знаний. Сберегут владельца от совершения ошибок. Помогут владельцу преодолевать кармические ошибки.

Тигровый глаз

Символ защиты в сражениях. Мощный оберег. Предохраняют своего владельца от опасностей.

Титанит

Талисман для людей, которые занимаются интенсивным умственным трудом. Поможет сконцентрироваться и приготовиться к серьезным дебатам.

Топаз

Человек, который носит топаз, всегда оптимистически настроен. Женщинам он дает красоту, мужчинам – мудрость. Отгонит от владельца гнев и ненависть. Топаз поможет сосредоточиться и притянет к своему владельцу материальный достаток. Топаз защищает от сглаза, колдовства и прочих негативных воздействий. Поможет разогнать депрессию и страхи, развеет сомнения.

Тсаворит

Талисман, который притягивает богатство и приносит покой своему владельцу. Камень покоя в душе и чувства умиротворения.

Турмалин

Благотворно влияет на тело и разум, устраняет страхи и тревоги. Поможет концентрировать внимание и придаст ясность уму. Синий турмалин способен спокойно заснуть. Талисман художников. Способен развивать творческие способности.

Уваровит

Возбуждают в человеке безумную страсть. Помогают развивать интуицию и способность предвидения. Талисман честных, преданных и храбрых людей. Оберег от воров и обманщиков, дурного глаза и порчи.

Улексит

Улексит способен привлечь к своему хозяину внимание других людей и создать ореол повышенного интереса к нему.

Унакит

Унакит – это балансир, который способствует к достижении гармонии между телом и духом, эмоциями и разумом. Унакит поможет человеку жить настоящим, а не прошлым. Поможет устранить психологические барьеры, которые мешает внутреннему росту. Способен поднять настроение и развеять печаль.

Фенакит

Фенакит поможет наладить контакт с «Тонким миром», способствует открытию «третьего глаза». Используется при медитации и при проведении спиритических сеансов.

Флюорит

Флюорит поможет своему владельцу упорядочить мысли и добиться состояния душевного покоя. Увеличит аналитические способности. Маги, используют шары из флюорита для предсказаний. Используется при медитации.

Халиотис

Ассоциируется с добрыми помыслами и пожеланиями.

Халцедон

Оберег для мореплавателей. Камень любви, который привлекает к женщине, мужчин. Камень радости, который способен прогнать тоску. Халцедон устраняет страх и внушает владельцу веру в собственные силы.

Хризоберилл

Хризоберилл приносит владельцу проницательность, душевное равновесие и исцеление. Оберегает своего хозяина от житейских несчастий. Женщинам он поможет добиться успеха в делах, а мужчине – в обществе женщин.

Хризоколла

Помогает установить контакт при медитировании с космическими силами. Рассеивает напряженность, страх и убирает иллюзии. Символ интуиции и мудрости. Женщинам поможет стать более нежной, радушной и сострадательной.

Хризолит

Хризолит пробуждает в мужчинах любовную страсть. Помогает от импотенции. Способен предостеречь своего владельца от неразумных поступков.

Хризопраз

Оберег от опасностей, от сглаза и порчи, от злых завистников и клеветников. Камень изобретателей и новаторов. Привлекает друзей. Привлекает деньги и развивает красноречие. Амулет защищает своего владельца от негативной энергии. Хризопраз отгоняет кошмары.

Целестит

Целестит оказывает целительное воздействие на душу человека. Позволяет преодолевать кармические проблемы. Помогает людям, которые часто выступают на публике. Талисман, которые привлекает деньги и удачу.

Церуссит

Развивает чувство уверенности в себе и чувство признательности.

Циркон

Амулет торговцев, артистов и путешественников. Улучшают умственные способности и возбуждают стремление заниматься науками. Вселяет в обладателя уверенность в своих силах, оптимизм и бодрость духа.

Цитрин

Камень мудрости и спокойствия, способен спасти человека от депрессии. Укрепляет память и развивает красноречие. Способствует взаимопониманию и помогает устанавливать психологические контакты между людьми. Рекомендуется для людей, кто выполняет тонкую работу. Поможет извлечь пользу из полученных контрактов. Талисман для жуликов и аферистов.

Цоизит

Цоизитспособен привнести счастье своему владельцу, и сделать его более оптимистическим. Зеленый цоизит поможет лентяю справиться со своей тягой к безделью.

Чароит

Камень очарования, душевной чистоты и благоразумия. Чароит дает своему владельцу спокойствие и выдержку. Способствует укреплению брака. Пробуждает ясность мышления, усиливает благоразумие, рассудительность, а также поможет вырабатывать философский взгляд на жизнь.

Шпинель

Мощный стимулятор сексуальной энергии, любви и страсти. Возбуждает неодолимую страсть. Не рекомендуется людям с чрезмерной импульсивностью.

Эвдиалит

Увеличивает индивидуальные способности своего владельца.

Эпидот

Зеленый эпидот хороший оберег от вредных информационных воздействий. Усиливает любые положительные качества своего владельца.

Янтарь

Янтарь поможет прояснить мысли и поможет осуществить планы. Подарит радость и покой. Янтарь источник творческих сил, веры и оптимизма. Янтарь приносит удачу, сохраняет здоровье, придает физические силы.

Яшма

Яшма поможет наладить отношения, охранить владельца от злого рока и поможет развить красноречие. Укрепит чувство долга и чести. Яшма холодного цвета дает силу предсказания и обнаруживает скрытое от глаз, а темного оттенка предохранит от сглаза. Зеленоватая яшма от разорения и подарит прекрасное настроение!

Аэробный зал

Групповые занятия

Если вы записались в фитнес клуб, новый период тренировок лучше всего начать с групповых занятий. Под руководством профессиональных инструкторов вы быстро освоите основные фитнес-программы и сможете перейти на самостоятельные тренировки в тренажерном зале или персональные тренировки.

Рекомендации:

1. Начинайте свои занятия в аэробных классах с пометкой «В». Освоив технику выполнения базовых шагов, их названия, привыкнув к нагрузке, переходите к следующему уровню сложности. Приступать к урокам силовой направленности вы можете с любым уровнем подготовки.
2. Какой бы ни была ваша цель: уменьшить жировой компонент, укрепит мышцы, снять стресс, старайтесь дозировать нагрузки, продвигайтесь к цели постепенно. Получайте удовольствие от занятий.
3. Помните, основное условие успеха — четкая организация и система тренировок!

Аэробика

Во время занятий фитнесом по аэробным программам задействуются почти все группы мышц, контуры вашего тела становятся более подтянутыми, а вы обретаете бодрость и уверенность в собственных силах с каждым новым выполненным упражнением. За 1 час аэробной нагрузки сгорает 808 Ккал — это одна из самых эффективных программ для тех, кто хочет встретить лето без лишних килограммов.

Step Beg

Урок аэробики с использованием степ-платформы. Обучение основам степ-аэробики и правильной технике. Рекомендуется для начинающих. Продолжительность занятия — 55 мин.

Step party, Energy Step, Step Beauty — степ класс

Урок степ-аэробики. Укрепляет мышечный корсет и улучшает сердечно-сосудистую выносливость. Рекомендуется для среднего уровня подготовки и после прохождения курса Step B. Продолжительность занятия — 55 мин.

Interval Training

Высокоэффективный класс смешанного формата — чередование силовой и аэробной нагрузки. Только для людей подготовленного уровня. Продолжительность занятия — 55 мин.

Силовые направления

Силовые тренировки позволяют, прицельно работая с отдельными группами мышц, довести пропорции тела до совершенства. Упражнения с увеличением весовой нагрузки, включенные в программу ваших тренировок в фитнес центре, помогут укрепить скелетно-мышечную систему и сформировать красивую осанку.

Power Fantasy, Body Sculpt, Body Pump

Силовой урок для тренировки всех групп мышц, с использованием различных отягощений и сопротивлений (мячи, гантели, бодибары, резиновые амортизаторы). Способствует развитию силы мышц, выносливости и формированию пропорций тела. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия — 55 мин.

Upper Body

Силовой урок для тренировки мышц верхней части корпуса, спины и брюшного пресса с использованием различных отягощений и сопротивлений. Способствует развитию силы мышц, выносливости и формированию пропорций тела. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия — 55 мин.

ABL

Силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия — 55 мин.

Core

Тренировка на нестабильной поверхности. Особое внимание уделяется проработке мелких, внутренних групп мышц, отвечающих за равновесие, координацию и стабилизацию тела в пространстве, а так же мышц, поддерживающих внутренние органы. Продолжительность занятия — 50 мин.

Fit Ball

Тренировка с использованием специального оборудования — гимнастических мячей (фитбол). Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Особенность аэробики с фитболом в том, что в ней сильно снижена ударная нагрузка на нижние конечности, что позволяет заниматься даже пожилым людям, людям, имеющим варикозное расширение вен, поврежденные коленные и голеностопные суставы, избыточный вес. Продолжительность занятия — 55 мин.

Kick

Интенсивная кардиотренировка. Соединение мощных движений восточных единоборств и музыки. Только для подготовленных людей. Продолжительность занятия — 55 мин.

Bosu

Название «bosu» произошло от уникального тренажера bosu balance trainer. Босу-платформа — тренажер, представляющий собой резиновую полусферу (половину мяча) на пластиковой платформе, снабженную двумя ручками, накачанную воздухом, имеющую диаметр около 60 см и высоту около 30 см. Данная тренировка направлена на развитие гибкости, физической силы и выносливости, улучшение осанки и координации. Bosu укрепляет вестибулярный аппарат и эффективно тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Продолжительность занятия — 50 мин.

Единоборства

Природная потребность быть способным защитить себя и своих близких в экстремальных ситуациях, зовет современных мужчин на занятия различными видами единоборств. А, учитывая специфику физической нагрузки, получаемую в ходе тренировочного процесса, ее положительное влияние на организм и психологическое состояние, все больше представительниц прекрасного пола начинают осваивать технику и правила борьбы.

Танцевальные направления

Танцевальные уроки — идеальный женский фитнес. В танце работа над пластикой, координацией движений и правильной осанкой проходит легко и непринужденно. Вы наслаждаетесь движением и общением, а ваше тело в это время становится более гибким и стройным.

Latina Club

Танцевальный урок с элементами латиноамериканских танцев. Способствует развитию пластики тела, гибкости и музыкально-ритмической координации. Продолжительность занятия — 55 мин.

Belly Dance

Танец живота. Сила, пластика и красота бедер, плеч и ягодиц. Отличается особым оздоровительным эффектом для органов брюшной полости и тазового дна. Формирует осанку, обладает психотерапевтическим воздействием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия — 55 мин.

Strip Dance

Танцевальная тренировка с добавлением специальных движений, имитирующих стриптиз. Продолжительность занятия — 55 мин.

Club Dance

Танцевальный класс с использованием хореографии различных направлений современного танца. Продолжительность занятия — 55 мин.

Zumba

Танцевальная тренировка, основанная на традиционных латино-американских танцевальных шагах (Merengue, Salsa, Samba), Flamenco, афро, много движений бедрами, хип-хоп. Это простая, эффективная программа, которая доставляет огромное удовольствие, часто способствуя созданию сообщества с глубоко укоренившимися взаимоотношениями между постоянными участниками. Продолжительность занятия — 55 мин.

Йога и разумное тело

Множество разнообразных техник, от пилатеса до китайской гимнастики Цигун, построены на использовании неразрывной связи тела и сознания. Занимаясь по программам Mind & Body, вы не только достигаете эмоционального равновесия, но и прорабатываете глубокие мышцы, развиваете гибкость суставов, делаете тело пластичным и послушным. Ради занятий по системе «разумное тело» стоит приобрести абонемент в фитнес клуб!

Yoga для начинающих

Урок йоги начального уровня, позволяет ознакомиться с базовыми элементами программы. Вы научитесь правильно выполнять основные асаны — статичные позы йоги, обладающие терапевтическим и общим оздоравливающим эффектом. Занятие для людей всех возрастов и уровней. Yoga 1 — это первая ступень в искусстве комплексного развития тела, ума и духа. Продолжительность — 55 мин.

Yoga основной уровень

Этот класс знакомит вас с техникой хатха-йога, представленной несколькими комплексами асан. Вы будете плавно переходить из одной позы в другую, а не просто задерживаться в одной позе. Подобные упражнения оказывают на ваш организм мощный оздоравливающий эффект. Рассматривайте этот урок как основу для дальнейших занятий. Занятия для людей всех возрастов. Рекомендуется после прохождения уровня Yoga начальный уровень. Продолжительность — 55 мин.

Pilates

Специфический комплекс силовых упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, развития осанки, гибкости, ловкости. Регулярные занятия по системе Pilates создают равномерно тренированное тело, улучшают связь тела и разума, облегчают боли в спине и улучшают сон. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия — 55 мин.

Цигун

Гимнастика цигун — это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой — здоровье, долголетие, гармония с собой и окружающим миром. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Stretch

Урок для развития гибкости и снятия психологической напряженности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия — 55 мин.

Аквапрограммы

Мы рады представить вашему вниманию большой выбор аквапрограмм, по которым работает наш фитнес клуб: бассейн поможет вам укрепить мышечный тонус, провести активный тренинг сердечно-сосудистой системы, развить подвижность суставов и позвоночника.

Aqua Noodles

Силовая тренировка в воде, с использованием специального оборудования (нудлс). Тренировка способствует укреплению всех мышечных групп и направлена на развитие аэробной выносливости. Продолжительность занятия — 45 мин.

Aqua Dumbbells

Силовая тренировка в воде с использованием специального оборудования (гантелей). Тренировка способствует укреплению мышц верхнего плечевого пояса. Продолжительность занятия — 45 мин.

Aqua Interval

Тренировка в воде с сочетанием аэробной и силовой работы с использованием специального оборудования (гантелей, нудлсов и др.). Способствует развитию аэробной и силовой выносливости и формированию пропорций тела. Урок для среднего и продвинутого уровня подготовленности. Продолжительность занятия — 45 мин.

Aqua Sculpt

Урок высокой интенсивности на укрепление мышц в аэробном и силовом режимах. Урок для среднего и продвинутого уровня подготовленности. Продолжительность урока — 45 минут.

Фитнес для беременных

В нашем клубе мы предлагаем различные программы для будущих мам, которые способствуют отличному самочувствию и позитивному настрою.

Подготовка к беременности и родам — сложный процесс, призванный адаптировать мышцы и связки к изменяющейся нагрузке устранить «слабые места» и ускорить восстановительные процессы.

Дозированная физическая нагрузка под присмотром профессионала поможет нивелировать неприятные симптомы и стабилизировать эмоциональное состояние.

Плюсы физической нагрузки при беременности:

• Поддержание общего тонуса организма.
• Укрепление мышц спины и плечевого пояса.
• Подготовка мышц тазовой области.
• Избавление от физического и эмоционального напряжения.
• Возможность быстро вернуть форму после родов.

Противопоказания к занятиям во время беременности:

• Все острые лихорадочные состояния.
• Туберкулез легких в стадии декомпенсации.
• Гипертония при наличии функциональных нарушений.
• Миомы, фибромы.
• Гнойные процессы (в любых органах и тканях).
• Резко выраженные гестозы беременности (неукротимая рвота, невропатия, эклампсия и т. п.).
• Сильное расширение вен нижних конечностей.

Программы занятий для будущих мам

Во время беременности вы можете посещать групповые занятия низкой интенсивности и занятия аквааэробикой, но перед началом каждого урока необходимо в обязательном порядке предупреждать тренера о вашем состоянии и наличии противопоказаний или врачебных рекомендаций.

Чтобы узнать, какой уровень нагрузки будет оптимальным для вашего здоровья, обязательно получите рекомендации лечащего врача.

Фитнес для беременных в фитнес клубе «Евро-Фит» — это профессиональный подход, бережное отношение к вашему здоровью и оптимальный уровень физической нагрузки. Тренировки ведет инструктор, имеющий медицинское образование и прошедший профессиональное обучение по программам «фитнес для будущих мам».

Персональные тренировки

Хотите повысить эффективность тренировок? Запишитесь на индивидуальные занятия к профессиональному тренеру!

Преимущества занятий с персональным тренером:

• Тренер учтет ваши индивидуальные особенности и приложит все усилия, чтобы вы пришли к намеченной цели как можно быстрее.
• Разработает эффективную фитнес-программу.
• Поможет освоить технику тренировок.
• Проконтролирует интенсивность нагрузки.
• Обеспечит безопасность тренировочного процесса.

Для многих занятия с персональным тренером по фитнесу или тренировки в группе уже стали частью жизни. Вам не понадобится много времени: чтобы держать вес под контролем и повысить сопротивляемость организма, взрослому человеку достаточно посещать 3 занятия в неделю по 30 минут. Фитнес легко впишется в ваш бюджет: 1 занятие в фитнес клубе будет стоить меньше, чем упаковка антибиотиков последнего поколения для лечения гриппа, и даже меньше, чем стейк в хорошем ресторане. А при покупке нескольких занятий или годового абонемента в фитнес клуб стоимость будет еще ниже!

В нашем клубе созданы все условия для индивидуальных занятий фитнесом: комфортные залы, талантливая тренерская команда, самые интересные тренировочные программы.

Быть здоровым — модно, пришло время заняться собой!

eurofit.korall-fc.ru

Что такое аэробная тренировка, чем она полезна, основные направления

Что такое аэробное энергообеспечение?

Суть аэробной тренировки в том, что она включает в работу небольшое количество мышечных волокон, в результате чего, считается низкоинтенсивной, и организм успевает восполнять энергозатраты прямо во время нагрузки. Именно поэтому аэробные упражнения мы может выполнять довольно долго. Но каким образом происходит восстановление энергии?

Как мы уже знаем, АТФ восстанавливается либо за счет креатинфосфата, либо за счет гликогена. Креатинфосфат берется в работу при условии высокоинтенсивной кратковременной нагрузки, гликоген при условии менее интенсивного и более продолжительного тренинга. Гликоген может обеспечивать нас энергией с участием кислорода и без него. Без кислорода гликоген распадается на молочную кислоту, с участием кислорода — окисляется и при этом вырабатывает еще углекислый газ и воду.

Данный вид энергообеспечения практически в 13 раз эффективнее анаэробного.

Жиросжигающий эффект

Ни для кого не секрет, что самой эффективной в плане жиросжигания считается именно аэробная тренировка. Дело в том, что гликогена в мышцах и печени не много, поэтому необходимо брать энергию из других источников, им и является жир. Он также замечательно окисляется. Жир располагается либо под кожей в виде жировой клетчатки, либо в виде капелек триглицерида в мышцах. В первом случае жирные кислоты транспортируются кровью в мышцы, во втором – берутся прямо из мышцы. Но это не значит, что если вы будете каждый день по 90 минут выполнять аэробные упражнения, то жир весь уйдет. В любом случае подавляющая часть энергии обеспечивается именно гликогеном. Даже у марафонцев мирового класса лишь 20% обеспечивается за счет жировых клеток. Поэтому аэробные тренировки для сжигания жира крайне эффективны, но не являются панацеей. Основополагающим фактором избавления от лишнего веса является сбалансированная диета. Важно понимать, что есть в течение дня, а также до и после занятий. Зато благодаря своей доступности, можно похудеть в домашних условиях, а не ходить в тренажерный зал. Но здесь стоит отметить, что в любом фитнес клубе, очень много направлений, например, беговые дорожки, эллиптические тренажеры, сайклы, разные групповые виды занятий. Вы можете подобрать оптимальный по нагрузке и длительности вариант тренировок. Это особенно важно, если вы начинающий. Кроме того, в спортзале можно совмещать силовые тренировки с кардио, например, в круговой формате. Результат будет намного лучше и в плане здоровья, и в плане похудения.

Понятие выносливости

Что самое важное, увеличение выносливости позволяет повысить и анаэробный порог, т.е. лактатный путь получения энергии включается значительно позднее, так как в мышцах увеличено количество креатинфосфата и гликогена. Поэтому правильная программа тренировок должна включать в себя как аэробные, так и анаэробные упражнения.

Польза и противопоказания

• Укрепляет мышцы, которые ответственны за дыхание. В особенности важно отметить тренировки диафрагмы, от которой во многом зависит здоровье органов, расположенных над ней.
• Укрепляются скелетные мышцы;
• Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему;
• Повышается кровоснабжение и доставка кислорода и питательных веществ ко всем органам и тканям;
• Снижает риск диабета;
• Нормализуется давление;
• Снижается стресс;
• Сжигается лишний жир;
• Улучшается качество сна.

Как и любые другие виды физической нагрузки, аэробные упражнения имеют и ряд противопоказаний:

• Сердечная недостаточность;
• Отек легких;
• Ревматизм;
• Мио- и эндокардит;
• Недостаточность кровообращения;
• Атеросклероз;
• Другие сердечные заболевания.

Принципы кардиотренировок

Выполняя аэробные упражнения, необходимо следить за своим состоянием, а именно, частотой сердечных сокращений (ЧСС). Максимальная ЧСС рассчитывается по формуле 220 – возраст. Нормой пульс в покое считается 60-80 ударов. Средняя нагрузка должна составлять приблизительно 60% от максимальной ЧСС. Т.е., если вам 30 лет, то ваш максимальный показатель составляет 190 ударов. Для эффективной и безопасной тренировки вы должны придерживаться уровня 190*0,6=114 ударов в минуту. Приступать к более интенсивным или интервальным тренировкам можно только по истечению 2-3 месяцев при условии хорошего здоровья. Тогда можно увеличивать ЧСС до 75% от максимальной.

Перед тренировкой обязательно нужно проводить хорошую разминку.

Посмотрите небольшое видео о пользе кардио тренировок.

Заключение

Как видим, кардиотренировка крайне полезна для здоровья, способствует жиросжиганию при условии правильного питания. У нее хорошая совместимость с силовыми тренировками, и она доступна для желающих заниматься дома. Не важно, девушка вы или парень, хотите похудеть в области живота или бедер, или повысить свою выносливость, поправить общее здоровье — разницы нет. Данный вид физической нагрузки даст вам возможно достичь всех этих целей.

Использованы материалы:

• Вадим Протасенко «Думай или супертренинг без заблуждений»
• Майк Ментцер «Супертренинг»
• Хартман Ю., Тюннеманн Х. «Современная силовая тренировка. Теория и практика»

trenirofka.ru

Аэробный зал – Wellness centre Emerald

Откройте мир Wellness

КРАСОТА В ДВИЖЕНИИ

Умные тренировки

Аэробный зал фитнес-центра Emerald готов предложить вам огромный выбор силовых, аэробных и танцевальных программ, среди которых вы найдете именно то направление, которое отлично подойдет вам по интенсивности нагрузок и темпу тренировок.

Занятия в аэробном зале способствуют быстрому похудению, укреплению мышц, улучшению работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развитию гибкости и силы, а также повышению настроения и жизненного тонуса. Занятия в зале групповых программ это идеальный вариант для тех, кто не любит тренироваться в одиночестве или предпочитает заниматься в компании друзей. Занятия в аэробном зале делятся по уровням сложности и подходят всем без исключения. В зале групповых программ занятия проходят под музыку, создавая особый эмоциональный настрой, который помогает тренироваться с большой самоотдачей.

Программы и расписание

Описание программ

Эффективный силовой класс на развитие тонуса всех мышц с использованием отягощения и растяжки даст Вам потрясающую возможность иметь красивое тело. Развивает выносливость и силу, улучшает форму и создает рельефность мышц. Для всех уровней подготовки.

Это силовой класс аэробики, направленный на развитие основных групп мышц. Выполнение упражнений в динамичном темпе способствует развитию координации, гибкости и мышечной силы.

Силовая тренировка, состоящая из двух частей (по 30 минут). Первая часть направлена на проработку мышц ног, спины и живота, с использованием степ-платформы и отягощений. Во вторую часть урока входят упражнения на растяжку.

Урок на мечах, направленный на проработку мышц тела, на развитие выносливости, гибкости, чувства равновесия, координации движений, формирование правильной осанки. Отсутствие возрастных и иных ограничений. (Включен в урок пилатеса и ABS)

Скульптурный фитнес для лица и шеи – уникальный комплекс специальных гимнастических упражнений, который возвращает мышцам тонус, расслабляет излишне напряженные мышцы, а также позволяет бороться с первыми причинами возрастных изменений черт лица. По-своему эффекту является альтернативой ботекса.

Проверенная тысячелетиями практика развития личности: через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Тренировка включает в себя комплексы упражнений для улучшения гибкости и формирования осанки, развивающие концентрацию внимания, повышающие эффективность работы дыхательной и сердечно- сосудистой систем, а также антистрессовые упражнения. Характерной особенностью урока является статичное выполнение асан с необходимыми опорами, подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.

Йога кундалини – это одно из направлений йоги, располагающее специальными дыхательными техниками, асанами, практиками медитации и мантрами. Кундалини — это изначальная энергия, энергия “я”, с которой человек воплощается в этом мире. Несмотря на то что дыхание самое простое и естественное из того что мы делаем каждую секунду. Оно может стать универсальным инструментом для улучшения качества своей жизни. С помощью изменения рисунка дыхания мы можем восстанавливать свой организм, нервную и эндокринную системы, успокаивать течение ума, ускорять или замедлять процессы метаболизма, освобождаться от токсинов, наполнять себя дополнительной силой.

Тренировочная система Y23 (YOGA23) представляет собой методическую систему применения тренировочных техник йоги, специально адаптированных для современных условий западного человека. Человек, который живет в активном ритме, подвержен стрессам. Основу создания системы заложил Андрей Сидерский в 2003 году. Впоследствии система трансформировалась с учетом практических и теоретических наработок учеников и коллег Андрея Сидерского, и превратилась в высокоэффективный тренировочный продукт коллективного творчества, вобравший в себя наработки многих квалифицированных специалистов в области хатха-йоги, боевых искусств, современных спортивных тренировочных методик и фитнеса, плавания и фридайвинга.

Система упражнений, направленная на развитие всех мышечных групп, на улучшение подвижности позвоночника и суставов. Особое внимание уделяется мышцам спины и брюшного пресса. Урок подходит для людей любого возраста и уровня подготовленности.

Это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Развивает подвижность суставов, улучшает координацию движения.

Латиноамериканские ритмы заставят Вас почувствовать себя участниками танцевального марафона! Под зажигательную, ритмичную музыку Вы научитесь многим элементам латиноамериканских танцев, познакомитесь с особенностями таких танцев, как ча-ча-ча, румба, джайв, самба, сальса, бачата и др.

Урок направленный на исправление дефектов осанки и расстройств функций мышечного аппарата. Включает в себя упражнения из функциональной тренировки, пилатеса, силовой подготовки, суставной гимнастики, стрейтчинга и йоги.

Танцевальный урок. Элементы танца, выполняемые на уроках Belly Dance, заставляют работать не только большие группы мышц скелетной мускулатуры, но и мелкие мышцы, как правило, малозадействованные при работе на тренажерах или в классических аэробных занятиях. Это – глубокие мышцы спины, мышцы тазового дна, живота. В танце развиваются гибкость, координация и просто поднимается настроение.

Аргентинский народный танец; танец свободной композиции, отличающийся энергичным и четким ритмом. Занятия заряжают энергией и снимают усталость. На уроках вы познакомитесь с базовыми элементами и техникой танца.

Это комплекс высокоинтенсивных упражнений (силовых и аэробных), построенный на их чередовании с небольшим перерывом между подходами, во время выполнения которого прорабатываются все мышцы. Характер методики позволяет за меньший промежуток времени выполнить больше работы. Применяется для повышения выносливости всего организма, похудения и в период «сушки».

Одно из самых популярных, доступных и безопасных направлений фитнеса. Тренировка основных мышечных групп всего тела в воде с использованием гибких палок noodles, аква-поясов, аква-гантелей. Продолжительность 45 минут. Выполняя несложные и интересные упражнения, Вы сможете тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную систему, силу и выносливость мышц.

Расписание занятий

Чтобы увеличить размер расписания – нажмите на него

beauty-emerald.ru

Аэробные упражнения — в домашних условиях и тренажерном зале

Всем привет, друзья!

А знаете ли вы, что аэробные упражнения могут решить множество проблем со здоровьем? Звучит заманчиво, не правда ли? Ученые проводили исследования, благодаря которым они выявили, что аэробика или кардио способна победить или облегчить состояние при таких заболеваниях, как ожирение, диабет, высокое кровяное давление.

А также такие упражнения являются профилактикой раковых опухолей, предотвращают болезни сердца и избавляют от стресса. К сожалению в большинстве случаев появление этих недугов провоцируем мы сами.

Разве нет? Проводим большую часть свободного времени у телевизора, передвигаемся только на автомобилях, играем в компьютерные игры вечера и ночи напролет. Узнаете себя? Хорошо, если нет.

Вы не представляете, но мы догоняем американцев. Ведь доля пациентов с ожирением в нашей стране за последние 5 лет увеличилась на 30%. Не знаю как вас, но меня такая статистика пугает. Но не будем о грустном, ведь в этой статье вас ждут эффективные упражнения аэробного характера, которые вы можете выполнять дома или в тренажерном зале.

Чем аэробная нагрузка отличается от анаэробной

Упражнения бывают двух видов: аэробные и анаэробные. Первые из них, еще по-другому называются кардио, расходуют кислород. При этом ваше сердцебиение учащается, дыхание улучшается, вы получаете больше кислорода, а он в свою очередь запускает процессы сжигания жира.

Второй вид упражнений не использует кислород. Вместо этого они расходуют запасы энергии (жира) во время их выполнения. Такая тренировка в основном представляет собой короткие серии высокоинтенсивных упражнений.

Это может быть 30 прыжковых приседаний, 35 высоких подъемов коленей и т.п. У вас почти не остается времени на дыхание, поэтому кислород в этом случае не используется при выполнении высокоинтенсивных упражнений.

Вы наверно подумали, что анаэробные нагрузки эффективнее для похудения, чем аэробные?

Совсем нет.  Представьте, что вы без перерыва приседаете, поднимаете ноги, отжимаетесь. А что происходит потом? Ваши мышцы начинают болеть, появляется невыносимая усталость и вы возвращаетесь к занятиям только через неделю.

Поэтому, если вы только начинаете тренироваться, лучше выбрать аэробные нагрузки. Они легче переносятся организмом. И поверьте, у них не меньше преимуществ, чем у анаэробных. Давайте узнаем о них подробнее.

Польза аэробной тренировки

Упражнения, в которых источником энергии является кислород, имеют множество положительных сторон для здоровья. Вот самые известные из них:

• сокращение риска сердечно-сосудистых заболеваний;
• борьба с некоторыми видами рака;
• сжигание жира и похудение;
• уменьшение стресса и беспокойства;
• снижение уровня липидов в крови;
• уменьшение риска диабета;
• замедление старения;
• повышение функций мозга.

Эффективные аэробные упражнения

Давайте рассмотрим различные примеры упражнений, которые вы можете выполнять дома, в тренажерном зале и фитнес-клубе.

В домашних условиях

1. Прыжки со скакалкой.

Это прекрасное упражнение, которое может выступать в роли разминочного или полноценного. Оно является одним из самых простых и эффективных. Ведь вам просто необходимо прыгать, чтобы не споткнуться о скакалку.

При этом ваш пульс учащается, и организм всего за 10 минут может сжечь до 200 калорий. Но для новичков это время покажется часом. Поэтому начинайте с минуты, а затем когда привыкните — увеличивайте. Не спешите во время прыжков, а также наденьте кроссовки.

2. Бег.

Этот вид аэробной нагрузки позволяет избавиться от стресса и тревожности, и в каком-то смысле от проблем. Все просто. Когда вы бегаете ваш ум сосредоточен в основном на том, чтобы не упасть. При этом сердцебиение увеличивается, дыхание учащается и вы начинаете потеть.



Через 10 минут, когда у вас начинает перехватывать дыхание, вы уже не можете думать о вещах, которые вас беспокоят. Помимо этого, бег — это отличный способ сжечь 100-200 калорий в зависимости от скорости, времени и вашего веса.

3. Ходьба.

Если у вас проблемы с коленями, то бегать не стоит. Вместо этого лучше идти. Ходьба также эффективна, как и бег, но не дает такую нагрузку на суставы. Это отличная тренировка для пожилых людей.

Ежедневная ходьба на беговой дорожке или в парке сжигает до 100 калорий на 1,5 км в зависимости от вашей массы тела и интенсивности передвижения. Начинайте с медленной ходьбы, затем ускоряйтесь в течение минуты, а потом опять переходите на медленный шаг. Если вы устали, остановитесь и отдохните.

4. Танцы.

Если обычные упражнения для вас слишком скучны, то займитесь танцами. Включите веселую музыку и начните ритмично двигаться. Не важно умеете вы или нет. Просто во время быстрого танца начинается интенсивное потоотделение, а это значит, что ваш организм сжигает лишние калории, ну а вы как следствие худеете.

Вы также можете найти обучающий урок на u-tube, и начать двигаться вместе с тренером. Так вы не только сбросите вес, но и научитесь танцевальным движениям. Ваше тело станет пластичным, гибким, а еще вы будете иначе себя чувствовать. Ведь во время танца просто невозможно грустить.

5. Прыжки.

Веселое разминочное упражнение — необычные прыжки, при выполнении которых вам необходимо поднять руки вверх, при этом ноги развести в разные стороны. Представили? Так вот. Такая нагрузка поможет разбудить все мышцы вашего тела и сжечь до 50 калорий.

Для этого вам необходимо сделать 3 подхода по 30 прыжков с 10-секундным перерывами на отдых. Также вы можете включать такое упражнение в любой комплекс для похудения, чтобы получить максимальный эффект от тренировки.

6. Бег на месте.

В этом упражнении вам придется бегать на месте с захлестом голени назад. Такая нагрузка поможет не просто похудеть, но и приведет в тонус ягодицы, бедра, икры и нижнюю часть живота. Упражнение отлично сжигает калории, улучшает силу и выносливость. Но перед его выполнением наденьте удобную обувь, чтобы не получить травму колена.

7. Приседания.

Это необычные приседания, ведь их необходимо сочетать с прыжками. Такое упражнение полезно для ягодиц, ног и живота. Что необходимо делать? Встаньте, ноги вместе, а теперь прыжком разведите ноги в стороны, при этом присядьте до параллели с полом. Затем снова прыжком вернитесь в исходное положение.

Чтобы начать потеть и сжечь около 50-60 калорий, вам необходимо сделать 15 приседаний по 3 подхода. Вы также можете включить это упражнение в свою тренировку для похудения и тем самым сжечь еще больше калорий.

8. Выпады.

Если вы хотите избавиться от жировых отложений на бедрах и ногах, то попробуйте выпады. Это упражнение выглядит простым, но выполняя его ежедневно, стройные ножки вам обеспечены. Такая гимнастика нагружает четырехглавые мышцы, подколенные сухожилия, икры, ягодицы и нижнюю часть живота.

Для того чтобы выполнить упражнение, вам необходимо выпрыгивать поочередно то одной, то другой ногой вперед, при этом делая присед. Таким образом вы можете сжечь до 50-200 калорий в зависимости от интенсивности, времени и вашего веса.

9. Берпи.

Это самое эффективное аэробное упражнение для сжигания жира. Вот как следует его выполнять. Из положения стоя, необходимо присесть, прыжком уйти в планку, отжаться, вернуться к приседу, а затем выпрыгнуть вверх с поднятыми руками.

Чтобы сжечь больше калорий и запустить ускоренный обмен веществ, необходимо выполнять это упражнение непрерывно в течение 1 или 2 минут. Но если вы новичок, то будьте осторожны, ведь если неправильно выполнять его в быстром темпе можно повредить спину или колени.

В тренажерном зале

10. Гребля.

Занятия на гребном тренажере отлично тонизируют и укрепляют верхнюю часть тела. Всего за 30 минут вы будете сжигать порядка 300 калорий, тем самым избавляясь от лишнего жира. Если вы новичок, то выполняйте упражнение только под присмотром квалифицированного тренера.

Занимаясь на силовом тренажере вы обязаны знать как должны располагаться ваши ноги, где быть колени и находится спина. Если вы любите свежий воздух, то вы также можете записаться в клуб каякеров, и ощутить все прелести этого вида спорта.

11. Велотренажер.

Дождь, снег, холод, а вам все нипочем. Ведь на велотренажере можно заниматься в любую погоду. Езда на нем улучшает кровообращение, а также за 1 час тренировки можно сжечь порядка 400-500 калорий в зависимости от вашего веса.

Но чтобы поддерживать себя в форме достаточно и 20 минут в день. Занятия на велотренажере направлены на проработку мышц ног, ягодиц и нижней части живота. Для эффективной тренировки вам необходимо настроить седло, выбрать нагрузку и занять правильную позицию.



12. Эллипс.

Если велотренажер вам надоест, то попробуйте эллиптический. Во-первых, он сжигает до 300 калорий за 30 минут, если ваш вес находится в диапазоне 70-80 кг. Во-вторых, этот тренажер устроен таким образом, чтобы дать вам полную тренировку всего тела. То есть вы получите стройные и подтянутые руки, ноги и живот.

И кое-где еще

13. Плавание.

Если вы умеете или хотите научиться плавать, то можно записаться в бассейн. Плавание — это одна из лучших тренировок, которая способна сжечь 500-600 калорий всего за 30 минут. Помимо этого, вы улучшите свой мышечный тонус, похудеете и снимите стресс. Попробуйте освоить все виды плавания, но не спешите на глубину, если вы еще новичок.

14. Бокс.

Если вам интересны боевые искусства, то вы можете записаться в секцию бокса. Занимаясь такой физической нагрузкой вы улучшите координацию, баланс, силу и мышечный тонус всего тела, а также научитесь думать на два шага вперед. Помимо этого за 1 час занятий боксом можно сжечь до 500-700 калорий, а также избавиться от стресса.

15. Зумба.

Это отличная тренировка для женщин, зажигательный фитнес-танец вряд ли оставит вас равнодушной. Такая аэробная нагрузка сжигает порядка 500 калорий за 60 минут. Таким образом за 5 дней вы сможете избавиться от 2500 калорий, если будете заниматься не менее 1 часа. Хорошее настроение и улучшение физического здоровья вам обеспечены.

На этом все. Теперь вы знаете какие виды упражнений относятся к аэробным. Их выполнение поможет вам повысить тонус мышц, снизить уровень стресса, сбросить лишний вес и уменьшить риск опасных заболеваний.

Здоровья вам! До встречи!

anyutglazki.ru

Аэробный зал Luxe Fitness — Современный фитнес клуб для женщин. Тренажерный зал и фитнес г.Ростов-на-Дону

Степ тренировка – это нечто среднее между ходьбой по лестнице и классической аэробикой. Во время тренировки…

Степ тренировка – это нечто среднее между ходьбой по лестнице и классической аэробикой. Во время тренировки…

SuperBody — силовой микс. Это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях…

Особая система силовых тренировок и упражнений, позволяющая избавиться от лишнего веса и в целом подтянуть…

Мягкая растяжка мышц. Тренировка направленная на развитие гибкости и повышение общего состояния здоровья.…

Для желающих сесть на поперечный и продольный шпагат. Статическая растяжка основана на удержании…

Тренировка разделена на две части. Первая часть направлена на активную проработку мышц брюшного пресса, с…

Фитбол+пресс — оригинальная тренировка, направленная на проработку мышц пресса и…

Калланетика — фитнес-гимнастика. Система статических упражнений, направленных на растягивание и сокращение…

Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Повышает гибкость, укрепляет мышцы и…

Yoga Stretch — синтез двух направлений: западной растяжки и восточной философии. На занятии мы чередуем асаны с…

Интенсивная тренировка, направленная на развитие и формирование красивого рельефа ног и ягодиц. Тренировка…

В программе – изучение классического египетского танца живота. Регулярные занятия способствуют развитию…

Аэробика – это комплекс гимнастических упражнений, который состоит из аэробных движений (танцевальных) под…

«90/60/90» представляет собой систему последовательного, комплексного преображения фигуры, улучшения…

Упражнения силовой тренировки проходят в быстром темпе с использованием не танцевальных, а спортивных…

Interval Training — интервальная тренировка с чередованием аэробной и силовой нагрузки. Развивает скоростно-силовые…

Пилатес-Power — разновидность «мягкого» фитнеса, пилатес с элементами силовых и статических упражнений,…

Система «Здоровая спина» — одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц,…

Стрип-пластика – это комплекс физических упражнений и движений, основанный на стриптизе, хореографии,…

Зумба — это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести великолепную физическую…

Тверк – это ритмичные движения ягодицами, бедрами, немного животом и ногами, в общем, нижней частью тела.…

Мир танцев безграничен, в нем существует тысячи стилей, и каждый из нас может выбрать для себя именно то, что…

Body Balance — тренировка, развивающая Вашу гибкость, укрепляющая мышцы, увеличивающая подвижность суставов,…

Relaxe&Stretch — это вид фитнес-аэробики с использованием разных дыхательных техник, направленных на…

В основе этой силовой тренировки лежит соединение принципиально разных видов нагрузок: силовых,…

Тренировка ABL направленна на проработку всех мышечных групп, также вы сможете улучшить свою гибкость за счет…

Создана командой (тренеров и диетологов Fat Burn) для безопасного снижения веса и коррекции фигуры. Активное…

Step-n-sculpt представляет собой комплекс упражнений высокой интенсивности. Он соединяет в себе минимум силовые и…

В подготовке к заветным турнирам помимо подготовленной формы , также является неотъемлемой частью наше…

Характеризуется умеренными нагрузками, которые увеличивают частоту сердечных сокращений, двигаясь под…

Тренировка, нацеленная на одного человека, с индивидуально разработанной программой. Результат:…

данные упражнения ускоряют метаболизм. За счет этого жир сжигается очень интенсивно. Исследования показали,…

Интенсивная тренировка, направленная на развитие и формирование красивого рельефа ног и ягодиц. Тренировка…

Тренировка разделена на две части. Первая часть направлена на активную проработку мышц брюшного пресса, с…

Body Power — это силовая разновидность аэробики, направленная на укрепление основных групп мышц и придание им…

Базовые, многосуставные упражнения, часто повторяющие естественный функционал тела человека (подтягивания,…

Динамичная тренировка запускающая процесс жиросжигания и направленная на активную проработку бедер и…

Zumba®Fitness- это зажигательная танцевальная фитнес программа, которая основана на латиноамериканских и мировых…

Новая эффективная тренировка Это тренировка, состоящая из нескольких упражнений, которые выполняются по…

БОДИФЛЕКС-дыхательные методики помогают женщнам не только обрести стрйность, но и найти решение сложных…

Дэнс-стретчинг – это методика, которая соединяет в себе принципы хореографии и растяжки. Тренировка…

luxefitness.ru

Аэробный зал | Pro-sport в «Фокусе»

Занятия в аэробном зале способствуют быстрому похудению, укреплению мышц, улучшению работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развитию гибкости и силы, а также повышению настроения и жизненного тонуса. Занятия в зале групповых программ это идеальный вариант для тех, кто не любит тренироваться в одиночестве или предпочитает заниматься в компании друзей, которая будет стимулировать к достижению поставленного результата. Занятия в аэробном зале показаны всем, независимо от уровня физической подготовки, возраста и состояния здоровья, так как делятся по уровням сложности (от начального до высокого уровня). Все занятия в зале групповых программ проходят под  музыку, создавая особый эмоциональный настрой, который помогает тренироваться с большой самоотдачей.

Аэробный зал клуба Pro-Sport на северо-западе Челябинска готов предложить вам огромный выбор силовых, аэробных и танцевальных программ, среди которых вы найдете именно то направление, которое отлично подойдет вам по интенсивности нагрузок и темпу тренировок.

Body sculpt

Вид силовой тренировки, включающий в себя аэробную разминку (для интенсивного сжигания калорий) и силовые подходы, направленные на проработку, укрепление основных мышечных групп и создание мышечного рельефа. На занятиях дополнительно применяются утяжеляющие снаряды – гантели, бодибары, степ-платформы, резиновые амортизаторы.

Pilates

Система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом, которая направлена на проработку всех частей тел и укрепление мышечного корсета. Также, методика Пилатеса улучшает координацию и снимает стресс.

Upper Body

Вид силовой тренировки, направленный на развитие мышц верхней части тела. Тренировка включает в себя аэробную разминку и проработку основных мышечных групп (плеч, мышц груди, рук, верхней части спины, мышц живота) с использованием дополнительного оборудования.

Stretching

Система упражнений, направленная на развитие гибкости, с использованием специальных растягивающих упражнений. Способствует развитию подвижности суставов, гибкости и эластичности связок.

ABL

Вид силовой тренировки, направленный на проработку мышц ног, ягодиц, нижней части спины и брюшного пресса. На занятиях задействуется дополнительное оборудование: бодибары, гантели, степ-платформы.

Interval

Интервальная или круговая тренировка направлена на укрепление сердечно-сосудистой системы и всех мышечных групп. Суть тренировки заключается в чередовании с различной интенсивностью аэробных и силовых нагрузок. Чередование интервалов поможет сбросить лишний вес и улучшить физическую форму. На интервальных тренировках  используется дополнительное оборудование: степ-платформа, беговая дорожка, бодибар, резинка.

Tabs+flex

Вид силовой тренировки, направленный на проработку мышц брюшного пресса, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку и расслабление основных групп мышц.

THN

Вид силовой тренировки, направленный на проработку мышц нижней части тела: ягодиц, бедер и живота.

Body Flex

Дыхательная гимнастика в сочетании с изотоническими и изометрическими упражнениями, способствующая быстрому похудению.

Бразильские ягодицы

Силовой класс, направленный на проработку мышц ягодиц, ног и пресса.

3 MIX

Специальная тренировка, направленная на быстрое похудение. Занятие состоит из 3 частей: в первой части разогреваются все группы мышц; во второй – силовая нагрузка с бодибарами, гантелями;  в третьей – растяжение всех групп мышц.

Галифе + пресс

Вид силовой тренировки, направленный на проработку мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса.

Хатха Yoga

Одна из древнейших индийских духовных практик о физической гармонии. Хатха йога включает в себя: дыхательные и физические упражнения, расслабление и релаксацию.

Fitball

Вид функциональной тренировки с использованием фитнес-мячей, направленной на укрепление основных мышечных групп.

Step-N-Sculpt

Стэп аэробика, направленная на укрепление основных групп мышц с использованием специального силового оборудования —  гантелей, бодибаров и прочего.

Body balance

Вид тренировки, направленный на снижение веса, развитие выносливости сердечно-сосудистой системы, а также тренировку основных физических качеств: баланса, силы, равновесия и координации.

ZUMBA

Танцевальная фитнес-программа с использованием движений латиноамериканского музыкального стиля.

Belly dance

Танцевальная программа, включающая разминку, растяжку, дыхательные упражнения, разучивание элементов восточного танца.

Аэробный зал клуба Pro-Sport  в «Фокусе» оснащен качественным профессиональным оборудованием, благодаря которому различные группы мышц получают необходимую тренировку. А удобно размещенные зеркала помогут следить за правильностью выполнения упражнений. Высококвалифицированные инструктора  групповых программ всегда смогут помочь во время занятий, скорректируют недочеты, а также научат, как правильно и эффективно тренироваться. По любому направлению групповых программ можно пройти курс персональных тренировок с профессиональным инструктором.

www.pro-sport74.ru

👆 В чем разница между аэробной и анаэробной тренировки?

Новички, приходящие в тренажерный зал, часто теряются в новой терминологии и не знают, что такое аэробная и анаэробная тренировки. Чем отличаются эти два вида нагрузок, какие эффекты они дают человеку и как их грамотно совмещать для наилучшего результата?

Заниматься спортом в современном обществе стало модно. Чтобы это трендовое увлечение приносило пользу, советуем во всем досконально разобраться и начать правильно тренироваться по подходящей программе.

Что такое аэробная и анаэробная нагрузки?

Аэробной является кардионагрузка в виде комплекса упражнений, которые направлены на борьбу с лишними килограммами и укрепление сердечно-сосудистой системы.

Анаэробная нагрузка – это силовые тренировки, развивающие мускулатуру и помогающие набрать массу. Получается, что эти два типа тренировок кардинально между собой отличаются, а чтобы грамотно их совмещать, нужно углубиться в детали.

Разница между аэробной и анаэробной нагрузками

Различия между двумя видами тренинга очень значительны. Одно из основных связано с энергетическим обменом. В течение первых 8-12 секунд физической работы глюкоза (источник энергии) окисляется без кислорода. Это так называемый анаэробный гликолиз. На этой стадии происходит развитие силовых показателей и взрывной силы.

Примерно через 10 секунд организм переходит в аэробную фазу, в которой глюкоза окисляется с участием кислорода. Интенсивность работы падает, а упражнение выполняется в течение длительного времени.

Исходя из этого, делить тренировки на анаэробный и аэробные не очень корректно, так как в каждом упражнении могут быть две фазы. При этом не важно, каким видом спорта вы занимаетесь: бегом, плаванием, силовым тренингом в зале или ездите на велосипеде. При грамотной организации тренировочного процесса любой упражнение может оказывать аэробный или анаэробный эффект, в зависимости от подхода.

Рассмотрим на примере отличие аэробной от анаэробной тренировки:

• Когда вы делаете силовое упражнение (жим лежа, подтягивания, становую тягу, приседания со штангой) с малым числом повторений, то есть подход длится до 12-15 секунд – вы получаете анаэробную нагрузку.
• Когда вы бегаете по дорожке или занимаетесь на велотренажере в течение 20-60 минут или более – это чистая аэробна тренировка.

Однако не так все однозначно. Например, выполнение силовых упражнение в большом числе повторений (более 20-25), вы превращаете его в аэробную нагрузку с отягощением. Аналогичным образом можно заняться спринтерским бегом, устраивая рывки на 10-15 секунд с максимальной скоростью, вы получите анаэробную тренировку.

Читайте также

В чем суть аэробной тренировки?

Особенности влияния на организм аэробных тренировок таковы, что длительность занятий должна укладываться в отрезок времени от 20 до 60 минут. Это усредненные показатели, на которые стоит ориентироваться новичкам.

Методы аэробных тренировок применимы для решения двух основных задач:

• Поддержание тела в тонусе и сохранение веса, укрепление организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.
• Интенсивное похудение.

Чтобы поддерживать стабильный вес, достаточно выполнять аэробное упражнение по 20-30 минут хотя бы через день. Чтобы быстро снизить массу, нужно ежедневно тренироваться, увеличивая нагрузку с 20 минут до 60. Организм быстро привыкает к подобным нагрузкам, поэтому результат похудения наиболее заметен в первые пару месяцев.

Особенности анаэробного тренинга

Для эффективности тренировок нужно заниматься не реже 2-3 раз в неделю, уделяя внимание каждой мышечной группе. При этом нельзя каждый раз давать нагрузку на определенные мышцы, а нужно позволять им отдохнуть и восстановиться.

Анаэробный режим силовых тренировок позволяет спортсменам добиваться следующих результатов:

• увеличение выносливости и силовых показателей;
• помощь в жиросжигании за счет высоких затрат калорий;
• ускорение метаболизма;
• набор мышечной массы;
• создание красивого и подтянутого тела;
• укрепление иммунитета.

Как сочетать тренинги?

Совмещение двух видов нагрузок бывает разным, в зависимости от целей и физического состояния человека. Можно выделять отдельные дни для каждого типа тренинга или сочетать их в рамках одной тренировки:

• Начните тренировку с силовых анаэробных упражнений, чтобы истощить гликоген в мышцах, а в конце отправляйтесь на кардио, чтобы поспособствовать сжиганию жировых отложений. Практика показывает, что на полноценную аэробную нагрузку в конце занятия не у всех остаются силы, а после утомления развивать выносливость непросто.
• Попробуйте выполнять анаэробный и аэробный тренинг в определенное время суток, ориентируясь на биоритм своего организма. Утренний бег в парке поможет проснуться, а вечерний силовой тренинг позволит быстро и крепко заснуть. Или все бывает наоборот: утром анаэробная нагрузка, а вечером аэробная.

Как видите, все индивидуально, поэтому подбирайте оптимальный режим и решайте, как лучше совмещать анаэробные и аэробные тренировки.

www.sportobzor.ru

полезное и вредное влияние на организм, сравнение с молотым

Огромное количество людей ежедневно пьют растворимый кофе. Его гораздо проще приготовить, чем зерновой, а приятный аромат улучшает настроение. Поэтому многие не представляют свой день без чашечки любимого напитка.

Однако мало кто задумывается, какое влияние оказывает растворимый кофе на здоровье. У него есть и положительные, и отрицательные стороны. Он обладает некоторыми благотворными свойствами, которые улучшают состояние организма. Но увлекаться им не стоит, а определенной категории людей он может нанести вред.

Разновидности растворимого напитка

В магазине можно найти растворимые продукты 3-х видов:

1. Порошковый – сырье подвергают термической обработке и измельчают до порошкообразного состояния;
2. Гранулированный – процесс аналогичен предыдущему. Но в конце порошок высушивают паром, чтобы образовались гранулы;
3. Сублимированный – его получают другим способом – с помощью замораживания. После этого сырье измельчают, а под действием вакуума выводят из него лишнюю влагу.

В первом и втором виде остается не более 20% кофейных зерен. И чаще всего это остатки, которые не подошли для производства натурального продукта. Остальную массу составляют красители и ароматизаторы, иначе он не будет иметь характерного вкуса и запаха. Поэтому он довольно дешево стоит.

Благодаря особому способу производства третий вид сохраняет больше элементов, содержащихся в натуральных зернах. Соответственно, и цена его несколько выше. Но это наиболее качественный продукт, который имеет меньше негативных свойств.

В составе сублимированного напитка обнаружены:

1. Витамин В2 и РР;
2. Минеральные вещества – фосфор, кальций, железо, натрий;
3. Аминокислоты.

Но под действие кипятка большинство ценных элементов разрушается.

Уровень кофеина в зерновом и сублимированном продуктах примерно одинаков – 80 мг и 60 мг соответственно. Но они производят совершенно разное действие на организм.

Влияние на организм человека

Растворимый кофе приносит малую пользу и довольно большой вред здоровью. Многим людям нравится его аромат, при употреблении возникают ассоциации с отдыхом и расслаблением. У некоторых появляется настоящая зависимость – без него жизнь теряет краски и появляется апатия. Поэтому нужно соблюдать меру при употреблении.

Растворимый кофе оказывает влияние на следующие системы организма:

1. Центральная нервная система – организм привыкает к постоянному поступлению кофеина. Без него появляется раздражительность, повышенная утомляемость и сонливость;
2. ЖКТ – кислоты раздражают стенки желудка;
3. Печень и поджелудочная железа – синтетические добавки, содержащиеся в продукте в большом количестве, отрицательно действуют на работу этих органов;
4. Иммунная система – употребление напитка натощак вызывает отравление организма. Поэтому если нет возможности выпить его вместе с пищей, то от чашечки кофе лучше отказаться;
5. Мочевыделительная система – продукт обладает мочегонным действием. При его употреблении необходимо регулярно пополнять запасы жидкости, чтобы не появилось обезвоживание;
6. Сердечно-сосудистая система – ученые выявили отрицательное действие и в этой области. Кофе и сигарета – худшее сочетание, которое ослабляет даже здоровую сердечную мышцу.

Если человек страдает от специфических заболеваний, то ему лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом о целесообразности употребления этого продукта.

Полезные свойства

Растворимый кофе содержит много химии, поэтому он практически не оказывает благотворного действия на здоровье. Но приготовление отнимает мало времени, а стоимость гораздо ниже, чем у натуральных кофейных зерен, что привлекает многих людей. Однако можно выделить несколько положительных моментов.

Польза растворимого кофе заключается в следующем:

1. Кофеин сужает сосуды, что приводит к повышению артериального давления. Поэтому такие напитки можно пить при гипотонии;
2. Придает бодрости и улучшает настроение;
3. Стимулирует мозговую активность;
4. В некоторых случаях избавляет от запоров.

Но положительный эффект наблюдается только при употреблении в умеренных количествах.

Чем вреден растворимый кофе

Отрицательное воздействие растворимого продукта на организм обусловлено его химическим составом:

1. Сублимированный кофе содержит довольно много веществ, которые приводят к повышению кислотности желудка. При употреблении с молоком этот показатель несколько снижается, что уменьшает его отрицательное воздействие на ЖКТ. Использовать нужно только натуральные молочные изделия. Но напиток все равно нельзя употреблять при язве и гастрите с повышенной кислотностью;
2. Эти же вещества оказывают негативное влияние на зубную эмаль, что провоцирует повышение чувствительности зубов. Эту проблему также можно решить с помощью молока. Оно же препятствует потемнению эмали, поскольку нейтрализует действие химических красителей. Искусственные добавки содержатся в любом, даже самом дорогом напитке. Без них кофе не будет иметь характерного цвета;
3. Из-за способности повышать артериальное давление кофе противопоказан при гипертонии;
4. При заболевании почек большое количество напитка приводит к увеличению камней;
5. Из-за сильного мочегонного эффекта организм испытывает обезвоживание, которое вызывает преждевременное старение. Кроме этого, происходит вымывание ценных для здоровья веществ, особенно кальция из костной ткани;
6. Напиток вреден для беременных и кормящих. Несмотря на то, что количество кофеина в нем ниже, чем в зерновом, он отрицательно влияет на формирование нервной системы и провоцирует замирание развития плода;
7. Не стоит давать его и детям. У них повышается нервная возбудимость, нарушается сон и появляется агрессия;
8. Иногда у людей возникают аллергические реакции – сыпь, зуд и раздражение кожных покровов.

Но не стоит безвозвратно вычеркивать этот продукт из меню. Если соблюдать некоторые правила, то его вред будет сведен к минимуму. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Не принимать на голодный желудок;
2. Через 15 минут выпивать стакан чистой воды;
3. Сократить количество, употребляемое в течение дня.

Если есть возможность, то лучше заменить его на натуральный. Отмечено, что при систематическом употреблении происходит накопительный эффект. Сначала человек чувствует себя хорошо, а со временем появляются отрицательные симптомы.

Растворимый или молотый

Молотый кофе производят из спелых зерен кофейного дерева. В их составе находится много эфирных масел, которые придают ему специфический вкус и аромат. Сырье сначала жарят, а потом измельчают. Помол может быть разным – от мелкого до крупного.

Такой напиток причиняет здоровью меньше вреда. В него не добавляют синтетические ароматизаторы и красители, он в меньшей степени повышает кислотность желудка. Но в нем содержится больше кофеина, поэтому он сильнее влияет на давление. Если выбирать между молотым и растворимым, то лучше пить первый вид.

Растворимый кофе – довольно спорный продукт. Большинству людей нравится его вкус и запах, но химические компоненты оказывают негативное влияние на здоровье. Он замедляет обменные процессы и ухудшает работу многих систем. Чтобы снизить отрицательное воздействие, лучше выпивать не более 2-х чашек в день или перейти на натуральный кофе.

Растворимый кофе: польза и вред для здоровья

Растворимый кофе – польза и вред для здоровья женщины и мужчины

Ученые доказали, что потребление обычного кофе может помочь вам продлить жизнь (1).

Он содержит необходимые питательные вещества, такие как пантотеновая кислота, рибофлавин, калий и магний (2).

Его употребление может улучшить концентрацию внимания и способность запоминать (3).

Кофе может даже снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и снизить вероятность развития сахарного диабета 2 типа (4, 5, 6).

Сравнение пищевой ценности, состава и калорийности растворимого и нерастворимого кофе

Кофе содержит полифенолы – химические соединения, обладающие антиоксидантными свойствами (7, 8, 9).

Полифенолы защищают организм человека от хронических заболеваний.

Фактически, кофе вносит вклад в общее потребление полифенолов даже значительней, чем ягоды или другие фрукты и овощи (10).

Растворимый кофе содержит более высокие уровни фенольных соединений (11).

Он может также иметь меньше возможных канцерогенных свойств, чем обычный молотый кофе, который необходимо заваривать (12).

Это может быть связано с тем, что процесс обжарки увеличивает количество канцерогенов в кофейных зернах.

Растворимый кофе подвергается более мягким условиям обжаривания (13).

Одно исследование показало, что, поскольку растворимый кофе обрабатывается иначе, чем нерастворимый кофе, он может иметь больше антиоксидантов в своем составе (14).

Ниже приведена таблица сравнения содержащихся витаминов, минералов и питательных веществ в 180 граммовых порциях растворимого и нерастворимого кофе (в % от рекомендованной суточной нормы потребления) (15, 16):

Растворимый и нерастворимый кофе также содержат незначительное количество таких витаминов и минералов, как витамин K, тиамин, железо, натрий, марганец, медь и селен.

Резюме:

Растворимый кофе содержит примерно такое же количество питательных веществ, как и нерастворимый кофе, однако значительно меньше кофеина. Растворимый кофе может содержать больше определенных антиоксидантов, чем нерастворимый кофе.

Растворимый кофе содержит меньше кофеина, чем нерастворимый кофе

Кофеин является стимулятором, который наиболее часто используют во всем мире. Люди обычно получают кофеин из кофе (17).

Употребление кофе может привести к психоактивным эффектам и изменениям настроения, которые нравятся людям (18):

• Улучшение реакции
• Улучшение памяти
• Улучшение концентрации внимания
• Улучшение бдительности
• Увеличение уровня энергии

Люди обычно пьют кофе, чтобы вызвать эти изменения в настроении или поведении.

Кроме того, устранение кофеина из рациона может вызвать негативные симптомы, которые люди пытаются подавить, продолжая пить кофеин.

Кофеин не всегда положительным образом воздействует на организм человека. Люди, потребляющие слишком много кофеина, могут испытывать следующие симптомы (19):

• Тревожность
• Проблемы со сном
• Неугомонность
• Проблемы с пищеварительным трактом
• Учащенное сердцебиение
• Дрожь в теле

Уровни кофеина в разных типах кофе могут различаться (13, 15, 16):

• Чашка растворимого кофе: содержит от 30 до 90 мг кофеина.
• Чашка нерастворимого кофе: содержит до 140 мг кофеина.

Люди по-разному реагируют на кофеин, и у них разные симптомы его отмены (20).

Те, кто более чувствителен к воздействию кофеина, могут отдавать предпочтение растворимому кофе или кофе без кофеина.

Резюме:

Люди потребляют кофеин в виде кофе, потому что это заставляет их чувствовать себя лучше в некотором роде. Однако слишком много кофеина может привести к нежелательным симптомам. Отмена кофеина также может привести к отрицательным симптомам. Растворимый кофе содержит меньше кофеина, чем обычный заварной кофе, помогая людям получать пользу от кофеина без ущерба для здоровья.

Растворимый кофе может быть лучшим вариантом для беременных женщин

Когда беременные женщины потребляют кофеин, он легко пересекает плацентарный барьер (21).

Выведение кофеина из организма беременной женщины требует больше времени, чем выведение из организма не беременной женщины (22).

Кофеин также может задерживаться в организме плода, потому что у ребенка меньше ферментов для метаболизма этого стимулятора (23).

Потребление кофеина во время беременности связано с низким весом при рождении и преждевременными родами (24).

У женщин, которые не имеют факторов риска выкидыша, высокие дозы кофеина могут привести к самопроизвольному аборту (25).

Некоторые исследователи рекомендуют, чтобы беременные женщины потребляли менее 300 мг кофеина в день.

Одно исследование показало, что женщины, потребляющие менее 200 мг кофеина в день, имеют более низкий риск выкидыша (25).

Женщины, которые пытаются уменьшить потребление кофеина, могут испытывать меньше симптомов отмены при употреблении растворимого кофе по сравнению с потреблением декофеинизированного кофе или полным отказом от кофе.

Резюме:

Исследования связали высокие дозы потребляемого кофеина с пагубными последствиями для беременных женщин. Беременные женщины могут захотеть переключиться на употребление растворимого кофе, поскольку это уменьшает потребление кофеина.

Растворимый кофе содержит больше акриламида

Вред растворимого кофе для здоровья связан с содержащимся в нем акриламиде.

Акриламид – это канцерогенный нейротоксин, уровень которого увеличивается при обжаривании кофейных зерен.

Кофе является одним из основных продуктов, снабжающих организм человека акриламидом (26).

Однако акриламид также содержится в других продуктах питания, бытовых и косметических средствах.

Некоторые исследователи обнаружили, что растворимый кофе содержит меньше акриламида, чем заменители кофе, но больше, чем натуральный кофе, приготовленный посредством заваривания молотых жареных кофейных бобов (26).

Хотя молотый кофе может содержать от 45 до 374 нг акриламида на грамм, полученный в результате напиток содержит только 6-16 нг/мл (27).

Кристаллы растворимого кофе содержат от 172 до 539 нг акриламида на грамм.

В то время как слишком большое количество акриламида может привести к повреждению нервной системы и раку, количество, которое вы получаете из кофе, вряд ли вредит вашему здоровью (28, 29, 30, 31, 32).

Резюме:

В растворимом кофе содержится больше акриламида, чем в молотом нерастворимом кофе. Хотя акриламид связан с проблемами со здоровьем, количество, которое вы получаете путем употребления какого-либо типа кофе, вероятно, недостаточно для нанесения ущерба.

Растворимый кофе может обладать такими же полезными свойствами, как и нерастворимый кофе

Польза растворимого кофе для здоровья при умеренном его употреблении может быть оказана разными способами. Поскольку нерастворимый и растворимый кофе содержат аналогичные питательные вещества и полифенолы, они должны обладать схожими полезными свойствами.

Вот некоторые из полезных свойств растворимого кофе:

• Улучшенная когнитивная функция (33).
• Улучшенное настроение (33).
• Повышенная физическая работоспособность и снижение восприятия усталости (33).
• Повышенный метаболизм (34, 35, 36).
• Сниженный риск развития болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона (24, 37, 38, 39).
• Сниженный риск развития сахарного диабета 2 типа (40, 41, 42).
• Улучшенная функция печени и сниженный риск заболевания печени (43, 44, 45).
• Сниженный риск самоубийства и депрессии (46, 47).
• Увеличенная продолжительность жизни (48, 49, 50).

Многие из этих исследований не доказали, что кофе является прямой причиной этих полезных эффектов в отношение здоровья. Однако они нашли корреляцию между употреблением кофе и улучшенным здоровьем.

Большинство исследований показывают, что употребление от 3 до 5 чашек кофе наиболее эффективно для получения пользы для здоровья (19, 51).

Резюме:

Как обычный молотый кофе, растворимый кофе может быть связан с полезными для здоровья эффектами, такими как снижение риска развития многих заболеваний, улучшение умственных и физических характеристик и повышение метаболизма.

Подведем итог

• Растворимый кофе – это удобно, быстро и недорого.
• Когда вы сравните питательные вещества и полезные свойства растворимого и нерастворимого кофе, вы обнаружите, что они очень похожи.
• Поэтому, если вы пьете кофе с целью получения пользы для здоровья, на самом деле не имеет значения, какому из этих двух видов вы отдаете предпочтение.
• В конечном счете, вы, вероятно, выберете тот вид, который вы больше любите.
• Если вас беспокоит поддержание оптимального состояния здоровья, перед употреблением вам следует просто убедиться, что кофе не содержит добавленных химических веществ, ароматизаторов или сахаров.

  Метки: Кофе « Предыдущая запись Следующая запись »

Кофе растворимый: польза и вред

Растворимый кофе не уступает по своей популярности зерновому варианту. Многие предпочитают его из-за удобного и быстрого приготовления. Огромную часть продаж кофе в мире составляет именно кофе растворимый? Со времени своего изобретения он завоевал сердца многих почитателей. А во времена Советского Союза далеко не каждому удавалось обзавестись заветной баночкой растворимого кофе. Он стал дефицитом. Сейчас мы можем купить его в любом магазине. Последнее время растворимый кофе уже не воспринимается, как полноценный кофе. Его стали ругать за невыразительный вкус и аромат, появилась информация о том, что он может навредить. Но все-равно, миллионы не могут обойтись без него. Так в чем же вред растворимого кофе, а чем он может быть полезен? На самом деле, если пить кофе растворимый, польза и вред будут сочетаться в напитке.

Немного из истории появления растворимого кофе

Есть несколько версий появления растворимого кофе.

• Версия первая. Это изобретение американского химика с японскими корнями Сатори Като. Нет точной даты появления этого популярного изобретения. По мнению историков, это может быть 1899 или 1901 год. Любопытно, что сначала Като придумал растворимый чай, но он не стал таким популярным. Вскоре изобретатель предложил по такой же технологии производить кофе. Это было поистине историческое решение. Напиток получился настолько удачным, что вскоре его начали производить в промышленных масштабах. Кстати, в годы Первой и Второй мировой войны именно растворимый кофе вошел в обязательный паек солдат. Он вытеснил зерновой вариант кофе, так как тот был крайне неуместен в походных условиях. А вот растворимый кофе, как оказалось, было достаточно легко получить. Технологический процесс быстро освоили многие компании-производители. После Второй мировой войны растворимый кофе быстро вошел и в мирную жизнь.
• Версия вторая. Есть предположение, что изобретателем растворимого кофе стал англичанин, химик Джордж Констант Вашингтон. Согласно этой версии, Джордж изобрел способ приготовления растворимого кофе случайно. Они с женой были в кофейне и наслаждались ароматным свежим кофе. Джордж вдруг заметил, что на серебряной ложечке от кофе остались едва заметные пылинки. Его вдруг осенила мысль, что можно производить кофе, который будет просто растворяться в воде. В 1906 году после серии экспериментов ученый все-таки воплотил свою идею в жизнь. Напиток оказался достаточно вкусным и ароматным, потому уже через три года его запустили в производство.
• Версия третья. Именно эта версия стала официальной. Согласно ей, заслуга появления растворимого кофе принадлежит химику из Швейцарии Максу Моргеншталлеру. Изначально этот ученый просто проводил научные эксперименты. Он хотел проверить версию, что кофе способен наполовину растворяться в воде. Результатом этих экспериментов и стал новый вид кофе – растворимый. На родине кофе, в Бразилии, не могли нарадоваться щедрому урожаю драгоценных зерен. Но их было настолько много, что оставались большие излишки. Их надо было как-то сохранять. И тогда Макс Моргеншталлер предложил производить из них растворимый кофе. Это произошло в 1938 году, 24 июля. Именно в этот день стали отмечать День растворимого кофе.

Из чего его производят

Дело в том, что польза и вред растворимого кофе напрямую связаны с технологическим процессом его изготовления. Производят растворимый кофе из зерен, которые перемалывают, а далее используют метод экстракции. Но знаете ли вы, что для производства этого вида не используют самый популярный и качественный сорт – «арабика»? Он используется для выпуска молотого кофе. А вот для растворимого вида берут сорт «робуста». Он дешевле, но при этом крепче. Это отличное сырье для промышленной переработки.

Сейчас растворимый кофе производят тремя способами:

1. Первый способ – кофе в порошке. Самый простой вариант. Изготавливается порошковый растворимый кофе. Зерна сначала обжариваются, перемалывают, а потом сушат и распыляют. На зерна воздействуют при помощи горячей воды, которая подается под большим давлением. Из кофейного порошка извлекаются растворимые вещества, и получается крепкий кофейный настой. Затем этот настой фильтруется и в специальных камерах распыляется. Прямо на лету капли экстракта сворачиваются, быстро высыхают и превращаются в мелкий порошок.
2. Второй способ – кофе в гранулах. Гранулированный кофе стоит гораздо дороже, но при этом вкус и аромат его практически такие же, как и у порошкового. Получают его таким же способом, как и порошок. Но затем у процесса есть продолжение. Чтобы получить гранулы, порошок повторно обрабатывается горячим паром. Потом его сбивают в маленькие плотные комочки – гранулы. Стоимость этого вида кофе повышается именно из-за дополнительных этапов в технологическом процессе. К тому же, эксперты пришли к выводу, что дополнительное температурное воздействие негативно влияет на вкус и аромат кофе в гранулах. К тому же, он теряет при этом большинство полезных качеств. Чтобы эти недостатки хоть как-то компенсировать, производители добавляют в свой продукт кофейное масло и ароматизаторы.
3. Третий способ. Сублимация. Он самый современный. Его открыли в 1965 году. Сейчас именно сублимированный кофе считается самым качественным растворимым кофе. Зерна обжариваются, из них делают крепкий кофейный настой. Далее он замораживается, лед испаряется, а кристаллы кофе высушиваются в условиях вакуума. При этом сохраняются не только вкус, цвет и аромат кофе, но и его полезные свойства.

Как выбрать качественный растворимый кофе

Растворимый кофе, вред и польза в котором неразрывно сочетаются, нужно выбирать правильно. Если вы хотите приобрести действительно качественный растворимый кофе, не выбирайте дешевый. Чем продукт дешевле, тем больше в нем будет всевозможных добавок. Чтобы сделать свой продукт более дешевым, в него добавляются красители, ароматизаторы, цикорий или ячмень. А вот дорогой растворимый кофе производится вполне добросовестно. Впрочем, ароматизаторы добавляются и в него. Не стоит верить надписи, которая гласит, что в банке содержится 100 % кофе. Не удивляйтесь, но доля кофе в общей массе составляет не более чем 15%.

Самый качественный кофе – нерастворимый. Он действительно содержит микроэлеманты, витамины и антиоксиданты. Такой напиток способен поднять настроение, он стимулирует выработку серотонина (его еще называют «гормоном счастья»). Качественный кофе даже может продлить жизнь, как выяснили ученые. Любители такого напитка меньше поддаются стрессам, депрессии, он даже помогает бороться с избыточным весом. Но, чтобы кофе помог справиться с лишними килограммами, в него нельзя добавлять ничего, даже сахар. Нужно пить исключительно черный натуральный кофе. В нем содержится лишь 3 калории. Если выпить его перед тренировкой или другой физической нагрузкой, жир будет сжигаться лучше. А вот для того, чтобы восстановить силы, диетологи рекомендуют пить кофе с добавлением молока или сливок.

Как видите, польза кофе неоспорима. Но вот растворимый кофе будет полезен лишь в том случае, если вы выбрали действительно качественный продукт. Но как же выбрать качественный растворимый кофе? Проверить качество купленного продукта достаточно просто. Приготовьте немного напитка и капните в него обычный йод (всего несколько капель). Если в кофе есть примеси и всевозможные добавки, он быстро окрасится в синий цвет. Если же напиток не изменил оттенок, значит, вам повезло, и вы купили качественный продукт.

Растворимый кофе: польза и вред

С момента появления растворимого кофе о нем начали ходить всевозможные слухи. Появилось мнение, что растворимый вариант кофе может навредить организму. Другие, наоборот, считали, что он может принести лишь пользу. Сейчас стало популярным мнение о том, что в растворимом кофе остается значительно меньше полезных веществ, чем в зерновом виде. Так как при технологическом процессе кофе подвергается воздействию высоких температур, он теряет большую часть ароматических масел. Из-за этого растворимый кофе становится неароматным, а его вкус – невыразительным. Чтобы это исправить, производители добавляют в свой продукт ароматизаторы и улучшители вкуса. Эти добавки и приближают вкусовые характеристики к обычному кофе в зернах. Действительно ли это мнение справедливо? Насколько вреден растворимый кофе? Может ли он быть полезен?

Какой кофе лучше выбрать – растворимый или молотый

Для того чтобы понять разницу между растворимым и молотым кофе, следует разобраться в том, как они производятся. Молотый кофе – результат перемалывания обжаренных зерен кофе. Это самый распространенный вариант. Такой кофе очень просто приготовить – нужно зерна обжарить, перемолоть, а потом сварить из полученного порошка кофе.

Растворимый кофе получают в результате следующего технологического процесса. Сначала зерна также обжариваются и перемалываются. Так получается кофейный экстракт. Потом порошок высушивается. Для этого используются два способа – в нем вымораживается вода или он поддается воздействию горячего воздуха. В результате получается абсолютно натуральный продукт. Выбор способа высушивания никак не влияет на его качество.

Надо понять и смириться с тем, что растворимый кофе обрел свою колоссальную мировую популярность вовсе не благодаря каким-то удивительным вкусовым качествам или потрясающему аромату. В первую очередь, его ценят за удобный способ заваривания. Не всегда есть возможность варить кофе. И тогда на выручку приходит растворимый вариант. Для его приготовления не нужно стоять у плиты или использовать машину для приготовления кофе. Нужно просто залить его горячей водой. Настоящие ценители ароматного напитка давно поняли, что растворимый кофе серьезно уступает свежему, перемолотому из зерен. Вкус напитка из зерен намного мягче и приятнее. К тому же, в нем сохраняется больше полезных веществ. Именно кофе в зернах дарит заряд бодрости, стимулирует работу головного мозга и ЦНС, а также сердечную деятельность. Растворимый аналог заметно уступает по этим показателям.

Теперь давайте остановимся на том мнении, что в растворимом кофе используются ароматизаторы, консерваторы и красители. На самом деле далеко не всегда их там можно найти. Ответственные производители кофе с мировым именем не будут использовать эти вещества. Они применяются лишь в том случае, если был нарушен технологический процесс. Потому лучше выбирать продукт именно от крупных известных компаний. Владельцы известных мировых брендов могут поручиться за качество своей продукции.

Кофе растворимый: вред

Мочегонный эффект

Противники кофе и диетологи подчеркивают, что кофе способен оказывать диуретическое действие, то есть обладает мочегонным эффектом. Это правда. Кофе действительно на непродолжительное время стимулирует усиленное выведение жидкости из организма. Кстати, на этом эффекте строится использование кофе для похудения. Он выводит из организма лишнюю жидкость и таким образом теряется лишний вес. Если же худеть вы не планировали, и мочегонный эффект нежелательный, его можно очень просто компенсировать. Достаточно через полчаса после выпитой чашки кофе выпить еще и стакан воды. Это же можно сделать за час до того, как вы насладитесь очередной чашечкой волшебного напитка.

Вред диуретического эффекта состоит в том, что потеря жидкости может привести к обезвоживанию организма. Но для того, чтобы оно наступило, нужно пить кофе просто в колоссальных количествах и при этом больше не употреблять абсолютно никакой жидкости. А еще таким образом из организма могут вымываться полезные вещества в довольно большом количестве. Но чтобы этого добиться, нужно в день выпить не меньше, чем 5 чашек очень крепкого напитка. Если вы употребляете его в умеренных дозах (в день 2-3 чашки некрепкого напитка), вам подобное воздействие не грозит. При этом мягкое мочегонное действие кофе становится даже полезным. Он улучшает обменные процессы в организме, не влияя при этом на устоявшийся водно-солевой баланс.

Как кофе влияет на концентрацию в организме кальция

Вновь все будет зависеть от той дневной дозы кофе, которой вы придерживаете. При норме кофе просто не сможет вывести из организма кальций и навредить костной ткани или зубной эмали. Если вы опасаетесь, что организм все-таки начнет терять столь важный для него кальций, то воспользуйтесь очень простым советом – пейте кофе с молоком. В молоке содержится много нужного вам кальция, который легко усваивается. Так вы не просто сохраните свои запасы этого минерала, но и значительно пополните их. Кстати, растворимый кофе прекрасно сочетается с молоком или сливками. Также вам следует включить в свой рацион кисломолочные продукты и творог. Простокваша, йогурт, кефир и ряженка очень богаты кальцием.

Зависимость

Противники кофе аргументируют свою нелюбовь к этому напитку еще и тем, что он может вызывать зависимость. Это не совсем так. На самом деле, зависимость развивается не столько от кофе, сколько от самого ритуала его приготовления. Как известно, главная заслуга бодрящего эффекта, которым обладает кофе, принадлежит алкалоиду кофеину. Его в этом напитке очень много. Некоторые считают, что кофеин может вызывать привыкание. Но нет ни одного научного труда, который бы это подтверждал. Исследования того, как кофе влияет на организм, проводились во многих странах. Они выявили некоторую закономерность. Действительно некоторые люди просто привыкают каждое утро выпивать чашку ароматного напитка. Если их лишить этой возможности, они становятся вялыми, страдают от головной боли, слабости и даже легкой депрессии.

От кофе действительно может развиваться своего рода легкая зависимость. Виновником ее является алкалоид кофеин, который содержится в этом напитке в большом количестве. Это мощный стимулятор организма. Он способен повышать работоспособность, физическую и умственную активность. Но такая зависимость довольно редко является именно физиологической. Для того чтобы у человека развилась именно физическая зависимость, он должен пить крепкий кофе просто в огромных количествах. Чаще всего развивается психологическая форма зависимости. Кстати, зависимость может развиваться, как от растворимого, так и от молотого кофе. Чтобы избежать ее, нужно пить кофе в разумных количествах. Ученые провели серьезные исследования и установили, что безопасная доза кофе для здорового взрослого человека составляет всего 1-2 чашки. При этом он не должен быть слишком крепким. В этом случае привыкания не появится. Для здорового человека без хронических заболеваний употребление небольшого количества кофе не только безопасно, но даже полезно. Кофе помогает поддерживать бодрость, улучшает умственную и сердечную деятельность, стимулирует ЦНС. Любопытно, что он может улучшать память и повышать внимание. Чашечка ароматного кофе, выпитая утром, прогонит остатки сна и повысит трудоспособность. Это хороший стимул, который поможет вам поддерживать трудоспособность на должном уровне весь рабочий день. Главное – не злоупотреблять этим допингом.

А вот навредить кофе способен лишь в том случае, если вы страдаете от гипертонии, хронических заболеваний сердечно-сосудистой или пищеварительной систем. В таком случае от него вообще лучше отказаться. Просто замените его другим напитком, который поможет вам взбодриться. Таких достаточно много. Бодрящим эффектом, например, обладают зеленый и черный чай, шиповник, чай с мятой, свежие соки цитрусовых и т.д.

Влияние на сосуды и сердце

Кофе действительно может навредить сосудам и сердцу, но лишь в том случае, если они уже больны. Крайне вредно пить действительно крепкий кофе. Большие дозы кофеина могут спровоцировать повышение давления и нарушить сердечный ритм. Для того, чтобы получить подобный негативный эффект от напитка, нужно в день выпить не менее 4-6 чашек крепкого кофе. Если же выпивать не более двух чашек, то кофеин из этого ароматного напитка, наоборот, поддержит сердечно-сосудистую систему и даже приведет давление в норму. Особенно полезен этот волшебный напиток тем, кто страдает от пониженного давления. Это легкий способ нормализовать его. А вот при мигрени и гипертонии малые дозы кофеина помогут справиться с головной болью.

Влияние на печень

Информация о том, как кофе влияет на печень, достаточно противоречива. Одни полагают, что кроме вреда ничего ждать не приходится. Другие усматривают лишь положительное влияние. Тут решающим фактором становится доза кофеина. Высокая доза кофеина и его длительное употребление действительно могут вызвать токсический гепатит. Но для того, чтобы он развился, нужно выпивать просто невообразимые дозы кофе длительное время. При этом клетки печени будут разрушать и другие напитки, например, крепкий черный чай, алкоголь, а также никотин. А вот умеренные дозы кофеина даже предупредят такое страшное заболевание, как цирроз. А для тех, кто уже страдает от этого недуга, кофеин может даже стать лекарством, которое сможет продлить их жизнь.

Влияние на ЖКТ

Растворимый кофе может негативно влиять на ЖКТ. Это связано с тем, что в нем часто используются добавки, которые действуют раздражающе на слизистую желудка. При чрезмерном употреблении растворимого кофе, особенно низкого качества, можно даже спровоцировать развитие гастрита или язвы. После него часто наблюдается изжога и нарушение работы желудка. Чтобы избежать негативного влияния, лучше добавить в напиток молоко. Оно препятствует раздражению слизистой ЖКТ.

Уровень холестерина

Среди диетологов бытует мнение, что кофе способен повышать в крови уровень холестерина. Но этот эффект будет наблюдаться лишь в том случае, если молотым кофе действительно злоупотреблять. В нем есть вещества кавеол и кафестол. Они действительно могут повысить степень всасывания в толстом кишечнике холестерина. Из-за этого его уровень в плазме крови может повыситься. А вот в растворимом кофе этих веществ и вовсе нет. Потому он никак не может спровоцировать увеличение уровня холестерина.

Как видите, 2-3 чашки растворимого кофе в день даже могут принести некоторую пользу. Главное – не забывать о чувстве меры. Помните, что кофеин причислен к лекарственным веществам. Как и в любом лекарстве, категорически нельзя превышать рекомендуемую дозу. В противном случае лекарство может быстро превратиться в яд. В растворимом кофе сочетаются как вредные свойства, так и полезные. Главное – купить качественный продукт. Специалисты, впрочем, рекомендуют все-таки использовать натуральный кофе в зернах, а растворимый заваривать лишь тогда, когда просто нет возможности сварить кофе из зерен.

Растворимый кофе: польза и вред

Почти 80 лет назад компания Нестле начала производить растворимый кофе, который быстро стал очень популярным во всем мире. Этому способствовала простота и скорость приготовления бодрящего напитка. Растворимый кофе не нужно варить, все что требуется – это просто залить порошок горячей водой и напиток готов к употреблению.

Но надо понимать, что скорость и простота приготовления имеет свою цену. Растворимый кофе не является полностью натуральным продуктом, т.к. содержит в своем составе ароматизаторы и консерванты, которые нельзя назвать полезными для здоровья. Их количество зависит от марки кофе: дорогие, премиальные сорта брендовых производителей содержат минимальное их количество, а в дешевых сортах количество добавок соответственно больше в разы. Давайте рассмотрим пользу и вред растворимого кофе.

Польза растворимого кофе

Большим плюсом растворимого кофе является, как было сказано простота приготовления. Когда необходимо быстро взбодриться в условиях острой нехватки времени, то ложечка растворимого порошка, залитая кипятком, будет как нельзя лучше. Но навряд ли этот плюс можно отнести к полезным свойствам. Надо признать, что скорее нужно рассуждать: какой вид растворимого кофе наименее вреден?

Виды растворимого кофе

Растворимый кофе может быть нескольких видов в зависимости от технологии изготовления.

1. Порошковый кофе. Изготавливают путем обработки кофейного концентрата горячим воздухом с последующей фильтрацией и сушкой. Такая технология изготовления является самой дешевой, что и обуславливает невысокую стоимость готового продукта.
2. Гранулированный кофе. Практически это тот же порошковый кофе, но в виде гранул. Способ изготовления идентичен порошковой, только добавляется еще один технологический этап, где порошок обрабатывают паром под высоким давлением. В результате чего порошок принимает вид гранул. Добавление еще одного звена обработки удорожает стоимость конечного продукта. Гранулированный растворимый кофе дороже порошкового.
3. Сублимированный кофе. Дорогой и самый щадящий способ изготовления растворимого кофе, при котором максимально сохраняются натуральные свойства конечного продукта. При сублимированнии, кофе обрабатывается низкой температурой в условиях вакуума, что приводит к вымораживанию влаги из него. Полученные кристаллы измельчают в дробилке до необходимого размера и фасуют.

Растворимый продукт, изготовленный по щадящей технологии сублимации, обладает отменным вкусом и ароматом натурального кофе, с сохранением практически всех полезных свойств зернового кофе. Сублимированный кофе содержит минимальное количество ароматизаторов и красителей, а в самых дорогих сортах они отсутствуют вообще. Поэтому такой растворимый кофе будет предпочтительней для употребления.

Вред растворимого кофе

Самый большой вред растворимого и зернового кофе заключается в его способности вымывать из организма витамины, кальций, железо, магний и другие необходимые человеку микроэлементы. Дефицит кальция приводит к хрупкости костей. Заядлому кофеману рекомендуется увеличить количество продуктов в своем рационе с высоким содержанием полезных веществ или регулярно принимать витаминные комплексы с  микроэлементами.

Кофе обезвоживает организм и отрицательно влияет на состояние кожи, которая при чрезмерном увлечении этим напитком становится тусклой и вялой.

Растворимый кофе содержит значительно больше кофеина, чем натуральный. Кофеин увеличивает артериальное давление и для гипертоников может быть опасен. Даже здоровый человек, при злоупотреблении кофе, может со временем приобрести проблемы с сердечнососудистой системой. Рекомендовано не употреблять больше суточной нормы этого напитка, которая составляет 4 чашки.

Для людей, страдающими заболеваниями ЖКТ, кофе противопоказан, т.к. в нем содержаться вещества, раздражающие слизистую желудка.

Если сравнить пользу и вред растворимого кофе с натуральным, то последний выглядит выигрышней. Если вы не представляете свой день без пары-тройки чашек кофе, то лучше отдать предпочтение зерновому кофе.

Это тоже интересно:

• Как правильно пить кофе Для того чтобы в полной мере получить удовольствие и пользу от вашего любимого напитка, необходимо знать как правильно пить кофе. В данной статье мы приведем рекомендации от […]
• Сколько кофе можно пить в день? В давние времена кофе был напитком богатых людей. Сейчас же он стал настолько обыденным, что является чуть ли не лидером среди всех напитков в мире. Так, по статистическим данным, в […]
• Можно ли кормящей маме кофе Очень непросто отказаться от привычек, которые сложились за годы. Одна из таких привычек – это употребление кофе. Кофе оказывает отличное тонизирующее действие на организм и многие уже не […]
• Кофе повышает или понижает давление? Кофе очень распространенный напиток и его влияние на организм достаточно хорошо изучено. Вернее будет сказать, влияние не напитка как такового, а содержащихся в нем биологически активных […]

Польза и вред кофе для здоровья: факты и мифы

Правда ли, что от кофе один только вред для здоровья?

Проблема с глубокими корнями

Оказалось, вопрос этот будоражит умы уже не одно столетие. Легенда гласит, что свойства кофейных зерен первыми обнаружили жители Эфиопии в конце IX века. Из Эфиопии кофе попал в Египет, а затем довольно быстро распространился в странах Ближнего и Среднего Востока. Арабская медицина — на то время, пожалуй, самая передовая — в X-XI веке применяла кофе в качестве лекарства, арабские врачи описывали его полезные свойства.

А уже в XII веке грянули первые «репрессии» — Эфиопская православная церковь наложила запрет на употребление этого напитка. Позднее, в начале XVII века, решением высшего мусульманского духовенства кофе был признан «одурманивающим зельем дьявола», и его употребление оказалось под запретом для всех исповедующих ислам. 

Кофе пришел к нам из глубокой древности. Как и споры о его полезных и вредных свойствах

В Европе и Америке напиток появился лишь в XVII веке, и судьба его за западных землях тоже оказалась непростой. С одной стороны, к заморской диковинке проявили интерес врачи, которые пытались применять кофе в качестве лекарства при самых разных недугах — от истерии до кишечных заболеваний. С другой стороны, под различными (зачастую надуманными) предлогами его запрещали то в одной, то в другой европейской стране. 

В наши дни пить кофе и посещать кофейни уже не запрещают, вроде бы, а вот споры о его полезных и вредных для здоровья свойствах по-прежнему не утихают. Проводятся многочисленные исследования, однако пока мы вряд ли можем рассчитывать на окончательное разрешение многовекового спора. Ведь сегодня, как и сотни лет назад, эта проблема имеет не только чисто медицинские, но и коммерческие, а порой и политические корни. 

Где правда?

Известный фармаколог, доктор медицинских наук, основоположник науки о здоровье человека — валеологии — И.И.Брехман писал: «Вероятно, в подавляющем большинстве случаев регулярное употребление чая или кофе не только не вредно, но и полезно«. Между тем, мы по-прежнему нередко видим в прессе сообщения о новых аргументах противников употребления этого напитка, и они бывают довольно убедительными. 

Сегодня медицина признает не только вред, но и многочисленные полезные свойства кофе

Как же быть? Пить или не пить кофе? Безусловно, ответ на этот вопрос каждый для себя находит сам. Но чтобы он был взвешенным и обоснованным, давайте рассмотрим некоторые распространенные мифы о кофе и доказанные наукой факты.

Кофе повышает артериальное давление?

Многочисленные исследования подтвердили: у тех, кто пьет кофе эпизодически, действительно возможно умеренное повышение артериального давления после чашечки напитка. А вот на тех, кто употребляет его регулярно, кофе такого действия не оказывает.

Связь кофе с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями не так очевидна, как принято думать

Связь регулярного употребления кофе с возникновением ишемической болезни сердца сейчас считается недоказанной. Опровергаются и утверждения о том, что он может спровоцировать инфаркт — напротив, исследования показали, что кофе помогает предупреждать инфаркты и аритмии. Парадоксально, но факт. 

Опираясь на личный опыт, могу подтвердить: у кофемана со стажем этот напиток — даже крепкий — действительно не вызывает сколько-нибудь заметных изменений уровня артериального давления. Проверено многократно и поначалу вызывало недоумение: как же так, привычное средство перестало работать! В то же время, следует понимать, что любой организм индивидуален, да и кофе бывает разный, и его количество. 

Сколько кофеина в вашей чашке кофе?

Считается, что максимальная разовая доза кофеина для взрослого здорового человека — 0,3 г, суточная — 1 г. Содержание его в кофе может доходить до 1,5 г/л. В обжаренных кофейных зернах концентрация этого вещества варьируется в широком диапазоне (0,6-2,5%) и в значительной мере зависит от сорта. Так, если в чашечке арабики (из расчета 9-10 г молотого кофе на чашку) содержится около 0,1 г кофеина, то в такой же дозе робусты — в 2-2,5 раза больше. И хотя этот сорт считается менее ароматным, его нередко добавляют в смеси для эспрессо, чтобы получить более крепкий напиток с хорошей кофейной пенкой. Вот и посчитайте…

Кофе вызывает бессонницу, не дает заснуть?

И это тоже верно лишь отчасти. С одной стороны, кофе действительно активизирует работу центральной нервной системы, повышает работоспособность и улучшает концентрацию. Однако воздействие его кратковременное, оно проходит достаточно быстро. Наверняка это многие замечали — потому за первой чашечкой кофе «для бодрости» очень часто следует вторая, третья… 

Если же чашечка была только одна, то довольно скоро возбуждение нервной системы сменяется угнетением — возможна и вялость, и сонливость. Это, разумеется, вовсе не означает, что можно безнаказанно пить кофе на ночь — для многих такой необдуманный эксперимент действительно способен обернуться проблемами со сном. Но теперь вас, скорее всего, не удивят слова кого-нибудь из знакомых: «Я спокойно засыпаю после чашки кофе». Да, так тоже может быть. 

Кофе бодрит и повышает работоспособность. Но это быстро проходит

Кстати, подобный эффект нередко наблюдается у тех, кто употребляет кофе постоянно, — в этом случае действие кофеина зачастую оказывается менее выраженным, и человек может не ощущать особых различий в своем состоянии до и после привычной порции напитка. 

Популярный миф опровергают и результаты исследований. Так, американские ученые провели эксперимент с целью выяснить, как влияют на качество сна кофе, алкоголь и сигареты. И, проанализировав результаты 785 участников, пришли к выводу: кофе, в отличие от спиртных напитков и курения, никак на него не влияет. Правда, надо понимать, что по условиям эксперимента кофе был выпит за 4 часа до сна. 

Кофе вызывает привыкание и зависимость?

Это вопрос его количества и продолжительности употребления. Подтверждено, что систематическое поступление в организм кофеина в максимальной суточной дозе (а это, как мы помним, 1 г в день) вызывает привыкание и формирует устойчивую потребность в нем. И в этом случае резкое изменение привычек, внезапный отказ от кофе чреват ощутимым ухудшением состояния — возникает повышенная нервная возбудимость, возможны расстройства сна, снижение артериального давления, другие негативные симптомы. 

Кофе действительно может вызывать своеобразную зависимость

И это тоже факт, который я готова подтвердить как проверенный личным опытом. Лучше так не делать. В идеале, конечно, вообще не доводить до формирования подобной зависимости, ограничиваясь 1-2 чашками кофе в день. Ну а если ситуация уже, что называется, запущенная — не бросайте сразу. Постепенно снижайте дозу, уменьшайте концентрацию напитка. Но будьте тверды в своем намерении сократить или полностью прекратить употребление кофе: стоит вернуться к прежним дозам («очень надо, иначе срочную работу не доделаю») — и придется снова начинать сначала. 

Кстати, длительное злоупотребление кофе может вызывать интоксикацию, которая проявляется бессонницей, раздражительностью, ухудшением работоспособности, учащением сердцебиения; возможна аритмия, нарушения пищеварения, другие проблемы со стороны нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы. И вовсе не кофе тому виной, а тот, кто его неумеренно пьет. 

Кофе способствует возникновению онкологических заболеваний?

Нет. В 2016 году кофе официально «реабилитирован» и исключен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) из списка потенциальных канцерогенов. Ранее его «обвиняли» в том, что он способствует возникновению рака почек и мочевого пузыря, простаты, толстой кишки, желудка, поджелудочной железы, яичников, молочной железы. На сегодняшний день эти утверждения убедительно опровергнуты. 

Исследования доказали, что кофе не обладает канцерогенным действием

Более того, уже появились исследования, подтверждающие прямо противоположное. Так, теперь считается, что употребление кофе снижает риск рака молочной железы и рака простаты. Вряд ли стоит делать из этого вывод о необходимости пить кофе «для профилактики», но точно можно не мучить себя необоснованными страхами, выпивая очередную чашку любимого напитка. 

Беременным нельзя пить кофе?

Лет 20-30 назад это было догмой. Нельзя — и точка. Поэтому когда 14 лет назад я, беременная младшей дочерью, спросила, глядя грустными глазами на своего врача: «Доктор, а кофе можно?» — на положительный ответ даже не рассчитывала. Но вопреки ожиданиям, услышала: «А как вы живете без кофе? И кто вам сказал, что нельзя?»

Тут я растерялась: ну как же так, всегда же запрещали! Оказалось — так, да не совсем… С одной стороны, содержащиеся в кофе стимулирующие вещества действительно могут проникать через плаценту и воздействовать на развивающийся плод, что в ряде случаев способно даже привести к преждевременным родам или внутриутробной смерти будущего ребенка. Из других потенциальных осложнений называют учащение сердцебиения плода, развитие анемии, снижение массы тела новорожденного.

Можно ли пить кофе при беременности?

Но! Все это — следствие злоупотребления кофе (6-7 чашек в день и более — такую дозу в принципе не всякий вынесет!). О чем мне врач и сообщила: «Пить кофе можно, в Вашем случае (у меня стабильно низкое давление) даже нужно. Злоупотреблять — нельзя, а 1 чашка в день никакого вреда не причинит». 

Да, многие врачи и по сей день предпочитают запрещать беременным пить кофе — независимо от количества. И конечно, не следует начинать употреблять этот напиток во время беременности, если до того вы его не пили совсем. Безусловно, при любых сомнениях, осложнениях, сопутствующих заболеваниях обязательно нужно посоветоваться с врачом и совместно принять адекватное решение. Но в целом медицина в этом вопросе уже не так категорична, как раньше.
 

Кофе вреден для желудка?

Не совсем верно. Кофе стимулирует выделение желудочного сока, ускоряет процесс переваривания пищи, активизирует моторику кишечника. Особенно этот эффект выражен, если пить кофе натощак. Не зря ведь традиционно кофе — напиток, который завершает трапезу, а никак не начинает и тем более — не заменяет ее. Естественно, если в желудке ничего, кроме кофе, нет, будет страдать слизистая самого желудка. Но означает ли это, что кофе вреден для желудка? Нет, вредно неправильное употребление кофе. 

Хотите проблемы с желудком? Вот рецепт: стресс плюс много кофе. И лучше натощак

Из этих же свойств вытекает рекомендация избегать кофе при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, обострении гастрита — ни к чему дополнительно травмировать то, что и так серьезно повреждено. Здоровому желудку разумное употребление кофе в адекватных дозах вреда не принесет. Более того, ряд исследований подтверждает, что при этом несколько снижается частота запоров и заметно уменьшается риск заболеваний печени, что безусловно хорошо. 

Еще немного фактов о пользе и вреде кофе

Тема эта поистине необъятная, и если задаться целью отыскать все-все сведения о возможной пользе или вреде кофе, то придется писать монументальный труд, что вовсе не входит в мои планы. Для себя главный вывод я уже сделала: умеренное употребление кофе (1-2 чашки в день) моему здоровью ничуть не навредит, а в чем-то, возможно, даже пользу принесет. Но нельзя не упомянуть о других фактах, которые могут быть интересны любителям этого напитка. 

Кофе и холестерин

Большинство исследователей сходятся во мнении, что систематическое употребление кофе приводит к повышению уровня холестерина в крови. А это, в свою очередь, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Критической дозой считают более 2 чашек крепкого кофе в день, а тем, кто страдает атеросклерозом, желательно его вообще не употреблять.

Кофе повышает уровень холестерина, а это, в свою очередь, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Кофе и кальций

На этот не слишком широко известный факт стоит обратить особое внимание женщинам зрелого возраста: известно, что в период менопаузы в организме нарушается обмен кальция, что может привести к остеопорозу — заболеванию, при котором кости теряют прочность, становятся хрупкими. Так вот, кофе этот процесс способен усугубить, поэтому его употребление рекомендуется ограничить. 

Кофе и головная боль

Многие по опыту знают, что кофе (а точнее, содержащийся в нем кофеин) помогает при головной боли. Однако не стоит устремляться к кофейнику всякий раз, как заболела голова, потому как связь тут довольно сложная и неоднозначная. С одной стороны, кофеин действительно способен облегчать некоторые виды головных болей и усиливать действие анальгетиков, а с другой — сам может стать причиной головной боли.

Кофе может снимать головную боль, а может и провоцировать ее

Она знакома многим любителям кофе, употребляющим его регулярно и помногу: стоит организму не получить привычную дозу кофеина, и он отвечает… правильно — головной болью! И снимается она только новой порцией кофе. Замкнутый круг… Ну а тем, кто страдает мигренями, этот напиток рекомендуют вовсе исключить из рациона: исследования подтвердили связь между употреблением кофе и приступами мигрени. 

Кофе и обезвоживание организма

Известно, что этот продукт обладает выраженным мочегонным действием. Употребляете кофе — не забывайте пить воду, чтобы избежать обезвоживания организма и его многочисленных неприятных последствий. Кстати, в кофейнях вместе с чашечкой эспрессо обычно подают стакан воды — не пренебрегайте им. 

Кофе натуральный и растворимый

Все, о чем шла речь выше, относится к натуральному кофе — напитку, приготовленному из обжаренных перемолотых кофейных зерен. Но большинство современных людей употребляют растворимый кофе (часто ругая его за вкус, далекий от изысканного, и называя «отходами кофейного производства», все равно продолжают пить). Поэтому, наверное, было бы неправильно не сказать о нем хотя бы пару слов. 

Даже качественный растворимый кофе уступает по своим свойствам натуральному

Первое, что нужно отметить: вопреки распространенному мнению, растворимый кофе готовится вовсе не из отходов, а из полноценных кофейных зерен путем водной экстракции и последующей обработки полученного экстракта. Хотя не всегда для его производства используется сырье высокого качества, это правда. Но проблема не столько в сырье, сколько в самой технологии: в результате всех операций готовый продукт лишается не только особого кофейного аромата и значительной части вкуса, но и многих полезных свойств. 

Технологии совершенствуются, и возможно, со временем ученые найдут способ производства растворимого кофе, ни в чем не уступающего натуральному, но пока, если вы хотите получить максимум пользы от этого древнего напитка, лучше готовить его как встарь — из настоящих перемолотых кофейных зерен.  

А вы любите кофе?

Возможно, вам также будет интересно почитать:

Вред кофе, вред кофе для женщин и мужчин. какой вред от кофе?

Бодрящий утренний напиток – неотъемлемая часть жизни современного человека. Без него многие не могут собраться, сконцентрироваться или хотя бы проснуться. Но так ли безопасен кофе? Об употреблении этого напитка создано множество мифов: говорят, что он способен вызвать инфаркт и инсульт, стать причиной ракового заболевания, повлиять на появление лишнего веса. Какая научная основа есть под этими утверждениями? Какой вред от кофе может получить наш организм? Попробуем разобраться.

Чашка кофе по утрам: бодрость, которая сменяется упадком

Как человеку пришло в голову начать употреблять кофе? Легенда гласит, что один пастух заметил: когда его козы жуют ягоды и листья с одного куста, то потом бодро бегают по лугу и не могут уснуть ночью, хотя, казалось, причин для этого не было. Так были открыты тонизирующие свойства кофе. Но изначально из него готовили не напиток, а еду: молотые зерна обжаривали с сыром или творогом, а потом скатывали в шарики и ели.

Его тонизирующие свойства связаны с высоким содержанием кофеина. Кофеин – это психостимулирующее вещество. Оно оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему, но лишь на какое-то время. Полчаса бодрости могут смениться вялостью, апатией и раздражительностью.

А если практиковать «кофейные церемонии» по утрам слишком часто, можно в итоге столкнуться с синдромом хронической усталости и даже с депрессией. При регулярном и бесконтрольном употреблении этого напитка человек может впасть в состояние, родственное зависимости. Отсутствие утренней «дозы» может принести человеку настоящий дискомфорт. А поскольку организм привыкает к кофеину и перестаёт на него реагировать, человек, пытаясь добиться прежнего эффекта, пьёт напиток всё чаще и чаще.

кофе польза или вред, влияние кофе

Секрет в том, что кофеин не привносит энергию извне. Он заставляет организм расходовать запасы, которые он откладывает «на экстренный случай». Через 3-6 часов бодрость и концентрация сменяется апатией и вялостью. Если ранним утром в офисе сотрудник выпил много кофе, то к обеду он становится совершенно нетрудоспособным. Поэтому необычайная производительность человека «под кофеином» — не больше, чем иллюзия.

Вред от употребления кофе в том, что он снижает общую работоспособность. Да, он способен неестественным образом повысить энергию на короткое время. Но в целом производительность будет меньше. Поэтому его нельзя употреблять бесконтрольно и неограниченно.

Итак, вред черного кофе, доказанный учёными, может стать причиной отказа от этого напитка, ведь:

• краткосрочный прилив сил от выпитой чашечки кофе влечет за собой общее снижение работоспособности,
• под действием кофеина организм попадает в состояние стресса, при котором ухудшается пищеварение,
• кофе способно вызывать зависимость и синдром отмены (что-то вроде «ломки»).

Более того, последствиями употребления кофе могут стать нарушения сердечно-сосудистой системы, онкология и дисбаланс жидкости в организме.

Кофе вызывает неконтролируемое сокращение стенок сосудов. Для слабой сердечно-сосудистой системы это может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Разовое употребление напитка способно увеличить артериальное давление на 10 мм ртутного столба. Есть возраст и состояния, в котором и эта цифра может оказать решающее действие.

Международные организации, которые занимаются исследованиями онкологии, отнесли кофеин к канцерогенам третьей группы. Это значит, что теоретически вещество способно провоцировать развитие опухолевых клеток. При обжаривании в зернах образуется химическое соединение акриламид. Это канцерогенное вещество. Чем сильнее степень обжарки, тем больше акриламида вырабатывается в полученном продукте. Поэтому в США, где население пристрастилось к кофе гораздо сильнее, чем в нашей стране, именно этот напиток считается наиболее губительным источником акриламида.

кофе польза или вред, влияние кофе

Вред кофе в процессах сохранения водного баланса в организме – научно доказанный факт.

Потому что он является довольно сильным диуретиком, – веществом, способствующим выведению жидкости из организма. Конечно, в некоторых ситуациях такие препараты назначаются специально, с целью активизировать циркуляцию жидкости в организме. Но в летний зной или в жарком помещении этот эффект кофеина становится вредным. Его мочегонный эффект стоит учитывать. Ведь такой напиток не будет восполнять баланс жидкости. Утоление жажды чашечкой бодрящего напитка – это лишь иллюзия. Кофе может стать причиной обезвоживания. А дефицит жидкости в организме провоцирует серьезные расстройства. Это явление провоцирует пересыхание слизистых, и как следствие, упадок местного иммунитета. То есть слизистые носа, глаз и ротовой полости перестают задерживать микробы. Самое яркое проявление этого – увеличение частоты заболеваний вирусными инфекциями. Риск простудиться, заболеть конъюнктивитом или стоматит увеличивается в разы. Пересыхание слизистых может провоцировать неприятный запах изо рта, сухость в глазах, дискомфорт при глотании.

Мочегонный эффект кофе может критически сказаться на здоровье пожилых людей. Но более опасно влияние кофе на опорно-двигательную систему. Напиток способствует вымыванию кальция из костей. А в пожилом возрасте скелет очень хрупкий. По этой же причине напиток не рекомендован детям и подросткам в период активного формирования костей. Беременным женщинам, активно расходующим кальций на закладку скелета малыша, тоже стоит воздержаться от него.

Бодрящий напиток оказывает влияние и на процессы пищеварения. Он провоцирует выделение соляной кислоты в желудке. Она предназначена для переваривания пищи. Если она будет вырабатываться бесконтрольно и невовремя, то у человека могут возникнуть проблемы с пищеварением: вздутие живота, метеоризм, гастриты, язвы и изжога.

Так же кофе может действовать как слабительное. Точнее, оно ускоряет процесс перемещения пищи из желудка в кишечник, даже если она не переварилась до конца. Это мешает процессам усвоения полезных веществ.

кофе польза или вред, влияние кофе

Итак, какой вред приносит кофе организму человека в целом? Вот факты, которые заставляют задуматься:

• кофе способен поднимать артериальное давление и стать причиной проблем с сердцем,
• человек, часто включающий его в рацион, подвержен риску повышенного содержания холестерина в крови,
• кофе внесён в список веществ, которые могут оказывать канцерогенное влияние,
• оказывает мочегонный эффект, который может стать причиной нарушения водного баланса в организме,
• дефицит жидкости может привести к упадку местного иммунитета, стать причиной частых простудных заболеваний, и привести к проблемам со слизистыми оболочками,
• кофе вымывает кальций из костей и может стать причиной остеопороза,
• кофе негативно влияет на процессы пищеварения.

Растворимый и декофеинизированный кофе: вред здоровью

Итак, основное действующее вещество бодрящего напитка – кофеин. И с ним же связана большая часть отрицательных эффектов. Поэтому среди кофеманов, которые решили покончить с пагубной привычкой, так распространена декофеинизированная разновидность кофе.

История открытия этого вида тоже связана с легендой. Один из торговцев перевозил зерна кофе на корабле для последующей продажи. Во время путешествия морская вода залила груз. После того, как мокрые мешки просушили, а зерна измельчили и попробовали заварить, выяснилось, что приятный вкус напитка сохранился, а его бодрящее свойство сошло на нет.

Теперь его декофеинизируют специально. Но стоит учитывать, что кофеин не исчезает из напитка полностью. Просто его содержание становится гораздо меньшим.

кофе польза или вред, влияние кофе

Типичный пример: человек пьёт 5 чашек в день, и волнуется, что это может нанести ему вред. Поэтому он переходит на напиток без кофеина. В результате теперь он выпивает 15 чашек в день, и по-прежнему получает ту же дозу кофеина. Поэтому декофеинизированный кофе не панацея. Он способен оказывать всё те же негативные эффекты, только в редуцированной форме.

Ещё одна разновидность напитка – растворимый кофе. Способ его получения следующий. Из обычных зерен заваривают сильно концентрированный напиток, который затем высушивают до получения порошка или гранул. Эти гранулы легче транспортировать, они дешевле и дольше способны сохранять свой аромат. Но на приготовление растворимой разновидности обычно идут зерна, низких сортов или плохого качества. Поэтому сырьё для него обычно гораздо менее качественное.

Кроме того, бодрящее действие растворимого кофе гораздо слабее, если не утрачивается вовсе.

Верхний слой зерна содержит кофеин, а внутренний – теобромин, — рассказывает доктор Алексей Ковальковский. — Они действуют по-разному. Кофеин сужает сосуды в теле и расширяет сосуды почек, то есть тонизирует и оказывает мочегонный эффект. Теобромин действует наоборот. В растворимом кофе всегда больше теобромина, потому что часть кофеина отправляется в фармакологическую промышленность. Часто дальнобойщики пьют перед рейсом растворимый кофе, а через 30 км от города у них начинаются аварии. Возникает сонный эффект.

Казалось бы, если нет бодрящего эффекта, то и вред кофе должен сойти на нет? Это не так. Теобромин обладает почти всеми негативными эффектами кофеина, кроме тех, которые связаны с тонизирующим эффектом.

кофе польза или вред, влияние кофе

Вред кофе для женщин

Отдельная история – влияние тонизирующего снадобья на женский организм. Особенно оно сказывается в период беременности. Как уже упоминалось, в этот непростой для женского организма период кофе способен сильно истощить запасы кальция в организме. А ведь это вещество крайне нужно для строительства детского скелета!

Тонизирующее вещество способно проникать через плаценту. Итак, какие же ещё негативные эффекты наблюдают врачи в том случае, если будущая мама злоупотребляет кофеинсодержащими напитками?

1. Вымывание кальция из организма матери.
2. Повышение частоты сердцебиений у ребенка.
3. Уменьшение циркуляции крови в плаценте. Следствием этого может стать развитие риска анемии. В результате ребенок недополучает кислород, который нужен для формирования всех жизненно важных систем организма, и особенно – мозга. Анемия может спровоцировать преждевременные роды. А после них повышается вероятность инфицирования.
4. Замедление физического развития плода. Риск рождения ребенка с дефицитом массы тела.
5. Увеличение риска рождения ребенка с сердечными заболеваниями.

Кроме того, стоит помнить, что все негативные эффекты кофе на сердечно-сосудистую и мочевыводящую системы остаются в силе. А ведь для беременной женщины малейшее повышение давления или дефицит жидкости в организме может оказать роковое влияние!

Вред кофе для мужчин

Кофе с древних времён считался сильнейшим афродизиаком. Он тонизирует и возбуждает, и в этом сказывается его положительное влияние на мужскую потенцию. Но злоупотреблять таким средством повышения потенции тоже не стоит.

кофе польза или вред, влияние кофе

Вред кофе для мужчин заключается в том, что он содержит вещества растительного происхождения, которые сходны с женскими половыми гормонами – эстрогенами. Те, в свою очередь, способны подавить выработку тестостерона.

Кстати, в этом отношении натуральный напиток менее вредный, чем декофеинизированный. Растительные гармоны из напитка не удалятся при декофеинизации, а обработанный кофе, лишенный своих бодрящих свойств, провоцирует мужчину выпить больше. Поэтому, получая меньше кофеина, мужчина получает гораздо больше родственных эстрогенам веществ.

С возрастом мужчины становятся более подверженными сердечно-сосудистым заболеваниями. Поэтому тонизирующее воздействие кофе может повлиять на их организм роковым образом. Хрупкие стенки сосудов могут не выдержать тонизирующего воздействия.

Как отказаться от кофе?

Люди, которые решили побороть зависимость от тонизирующего напитка, признают: кофе – это не сигареты. Бросать эту привычку можно постепенно. Можно начать с малого, но не забывать о главной цели.

1. Перестаньте подбадривать себя порцией горячего напитка хотя бы по выходным. Ведь в эти дни вам не нужна повышенная работоспособность и активная энергия. Нездоровая бодрость после чашечки кофе может помешать здоровому отдыху или полноценному сну.
2. Замените кофе чаем. В чае тоже есть кофеин, и он тоже способен оказывать бодрящее действие. Но здесь тонизирующего вещества содержится гораздо меньше. Постепенно нужно переходить на минеральную воду, соки и компоты. Ведь чай тоже не панацея. И в нем содержатся вредные вещества, и он тоже может оказывать мочегонный эффект.
3. Заведите для себя новый пробуждающий ритуал. Если вы кофеман со стажем, то скорее всего заметили, что привыкли к кофеину, и он уже не в состоянии оказывать на вас свое бодрящее действие. Возможно, вы просыпаетесь просто от того, что выпили кружку чего-то горячего. Пусть это будет подогретый компот, бульон или просто вода.
4. Старайтесь высыпаться. Часто причина плохого самочувствия – не в отказе от кофе, а в хроническом недосыпе. Заведите привычку ложиться спать пораньше. А по утрам старайтесь уделить время зарядке или пробежке. Это будит лучше, чем искусственный психостимулятор.

Итак, вокруг «кофеманов» витает множество мифов. Большинство из них оказывается правдой. Он неоднозначно влияет на нервную систему, способен вызывать отклонения в работе сердечно-сосудистой системе. Кофе противопоказан беременным женщинам и людям в преклонном возрасте. Он способен вызывать расстройства желудочно-кишечного тракта. Ученые ставят его в ряд канцерогенных веществ. Этот напиток может стать причиной нарушения водного баланса в организме, и, как следствие, повлечь за собой частые простуды, проблемы со слизистыми и общее снижение местного иммунитета. Но самое главное, при регулярном злоупотреблении этим напитком он совершенно теряет свои бодрящие свойства. Всё, что человек может получить при его бесконтрольном потреблении – формы зависимости и синдром абстиненции («ломку»). Поэтому лучше заменить этот искусственный источник бодрости более здоровыми альтернативами: полноценным сном, утренней зарядкой или пробежкой и полезными напитками, например, минеральной водой.

Какая польза и вред от кофе — 14 фактов о влиянии на организм человека

Кофе – один из самых популярных напитков в мире, который постоянно употребляют свыше 70% населения планеты.

Влияние кофе на организм обусловлено высоким содержанием антиоксидантов и других важных веществ (витамины, макро- и микроэлементы, теобромин). По данным исследовательских работ, любители кофе имеют более низкий риск смертности от сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний.

В этой статье мы рассмотрим научные факты о пользе кофе и его возможном вреде для здоровья.

14 полезных свойств

Ниже рассмотрены 14 полезных свойств натурального кофе для организма человека, доказанных научно.

1. Улучшает работу головного мозга

По данным экспериментов, проведённых в Великобритании, кофе повышает общую работоспособность и чувство бодрости в любое время суток. В результате возрастает производительность труда, улучшается качество выполняемых задач.

Доказано, что на фоне регулярного употребления напитка улучшаются когнитивные функции (память, внимание, мышление), нормализуется скорость передачи нервных импульсов на уровне головного мозга.

По данным исследований, кофе также повышает настроение и интерес к выполнению любого вида трудовой деятельности.

Описанные эффекты реализуются за счёт содержания достаточно высоких доз психоактивного компонента – кофеина. Доказано, что кофеин с лёгкостью проникает через гематоэнцефалический барьер и оказывает действие непосредственно на уровне головного мозга. Доставка кофеина к нейроцитам осуществляется посредством специальных молекул-переносчиков, а также методом простой диффузии.

В центральных отделах нервной системы кофе блокирует ряд нейтротрансмиттеров (аденозин, дофамин, норадреналин), оказывающих ингибирующее влияние на мозг. В итоге работа головного мозга активируется.

Еще 14 фактов о влиянии кофе на нервную систему смотрите тут →

Кофе способствует улучшению настроения и когнитивных функций, а также повышает общую производительность за счёт прямого воздействия на клетки мозга.

2. Помогает похудеть

Кофеин активирует распад клеток жировой ткани. Именно поэтому он входит в большинство современных БАДов, предназначенных для похудения.

Ученые Лондонского университета установили, что кофе повышает активность общего метаболизма на 4%, улучшает термогенез и повышает расход энергии на 10-11%, что вызывает распад клеток жировой ткани и снижение массы тела.

Швейцарские учёные доказали, что кофе повышает эффективность сжигания жировых отложений примерно на 10% у лиц, страдающих ожирением и на 26% — у людей с нормальной или низкой массой тела.

В настоящее время до конца не изучено точное влияние кофеина на обмен жировой ткани. Предполагается, что действие реализуется только при длительном систематическом употреблении напитка (не менее 1 чашки в день на протяжении 2 и более месяцев).

3. Повышает выносливость и работоспособность

Как уже было сказано, кофеин является биологическим стимулятором центральной нервной системы, что повышает работоспособность.

По мнению экспертов, кофе повышает концентрацию адреналина в крови в течение нескольких часов с момента употребления, при этом не оказывает существенного влияния на обмен углеводов. Адреналин способствует улучшению работы скелетной мускулатуры за счёт повышения доставки кислорода и скорости расходования энергетических запасов.

Ученые утверждают, что за счёт расщепления жировых отложений, кофе высвобождает большой объём жирных кислот клеткам организма, которые расходуются в качестве источника энергии (биологического топлива).

Британские исследования демонстрируют, что выносливость и работоспособность в течение 3 часов после употребления кофе возрастают на 12,3% и 11% соответственно. Многие диетологи даже рекомендуют пить напиток перед плановыми тренировками (за 30 минут до активных занятий).

Кофеин повышает концентрацию адреналина и жирных кислот в крови, что приводит к повышению общей производительности и улучшению переносимости различных физических нагрузок.

4. Предотвращает развитие сахарного диабета II типа

Сахарный диабет – одно из самых распространённых заболеваний в мире.

У лиц, которые употребляют не менее 1 чашки кофе в сутки на регулярной основе, отмечается снижение частоты встречаемости сахарного диабета II типа.

Одно из американских исследований обнаружило, что 4 чашки кофе в сутки способствуют снижению риска развития данного заболевания на 30%, 1 чашка в день – на 14%.

Сходные результаты получили учёные из Нидерландов. Однако, по их данным, частота развития сахарного диабета II типа снижается примерно на 65% при добавлении в рацион 4-6 чашек кофе каждый день.

Накопленные научные данные показывают способность кофе снижать риск крайне опасного заболевания – сахарного диабета II типа. Конкретные патогенетические механизмы до конца не изучены.

5. Снижает риск старческого слабоумия и болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера – распространённое дегенеративное заболевание полушарий головного мозга. Оно приводит к развитию слабоумия, преждевременной утрате трудоспособности и социальной дезадаптации. В зоне риска находится практически каждый человек старше 65 лет (по отдельным данным – старше 55 лет).

Предотвратить развитие болезни Альцгеймера вполне возможно, ведя здоровый образ жизни с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками.

Отдельная роль отводится кофе. Зарубежные исследования показывают, что регулярное потребление напитка приводит к снижению риска развития данного заболевания.

Потребление кофе способствует уменьшению вероятности развития болезни Альцгеймера.

6. Снижает риск болезни Паркинсона

Болезнь Паркинсона – тяжёлое дегенеративное неврологическое заболевание, поражающее экстрапирамидную систему, приводящее к множеству нарушений: тремор, ригидность и гипокинезия мышц, постуральная неустойчивость и т.п. Лица, страдающие поздней стадией данной патологии, практически теряют способность к самообслуживанию и передвижению.

Методов лечения на данный момент не существует (только симптоматическая коррекция), поэтому по всему миру проводятся исследования относительно профилактики болезни Паркинсона.

По данным американских учёных, высокий уровень потребления кофе (3-4 чашки в день) значительно снижает частоту встречаемости данного заболевания. При этом, положительный эффект кофе не уменьшается из-за неправильной диеты и вредных привычек (курение).

Работники Гарвардской школы общественного здравоохранения установили, что действие напитка связано именно с кофеином, так как у лиц, употребляющих кофе без кофеина, снижения частоты развития болезни Паркинсона зарегистрировано не было.

Кофе – доказанное средство профилактики болезни Паркинсона – тяжёлого дегенеративного поражения тканей головного мозга. Положительный эффект наблюдается, если пить кофе в количестве не менее 3-4 чашек каждый день.

7. Улучшает здоровье печени

Печень выполняет множество жизнеобеспечивающих задач: от синтеза белков и гормонов до утилизации токсических веществ. Критическая недостаточность печени приводит к летальному исходу.

К сожалению, существует много заболеваний (гепатит вирусной и алкогольной этиологии, жировой гепатоз, гемохроматоз и др.), которые приводят к развитию цирроза – замещению клеток печени рубцовой тканью, не выполняющей никаких функций.

По данным департамента здравоохранения США, регулярное потребление кофе (от 1 до 4 чашек в сутки) снижает риск развития цирроза печени на 20-80%, замедляет процессы разрушения гепатоцитов (при наличии деструктивных заболеваний печени). При этом наибольшее положительное действие отмечается в отношении цирроза, обусловленного злоупотреблением алкоголем.

Итальянские учёные утверждают, что гепатопротекторным действием обладает только кофе, но не другие напитки, которые содержат кофеин.

Еще 6 фактов о влиянии кофе на печень смотрите в отдельной статье.

Кофе обладает гепатопротекторным действием и является важным средством для профилактики цирроза печени.

8. Эффективен для профилактики депрессии

Депрессия, с позиций современной психиатрии, — тяжёлая патология, снижающая качество жизни и повышающая риск самоубийства. Расстройство наблюдается у 4-5% населения земного шара.

Последние научные данные указывают, что кофе полезен при депрессии. Например, доказано, что 4 чашки напитка в сутки на протяжении 1 месяца уменьшают выраженность депрессии на 20%.

Невероятно, но тот же объём кофе приводит к снижению вероятности самоубийств на 53%. Такие данные приводят американские учёные, проводившие крупное исследование, которое длилось 10 лет и в котором приняло участие свыше 200 000 человек.

9. Обладает противораковым действием

Онкологические заболевания занимают лидирующие позиции по распространённости и смертности по всём мире.

Согласно данным отдельных исследований, кофе способствует предотвращению злокачественной пролиферации клеток в организме человека.

Доказано, что бодрящий напиток снижает риск появления рака печени на 43% (при употреблении 2 чашек в день).

Зарубежные специалисты установили снижение вероятности развития колоректального рака на 15% при употреблении 4-5 чашек в сутки. При этом напиток преимущественно снижает риск злокачественного поражения прямой кишки.

По данным Йельского университета (США), кофе также предотвращает появление меланомы – самой опасной (за счёт раннего начала метастазирования) опухоли. Отмечается уменьшение риска развития меланомы на 20%.

Противоопухолевые эффекты, вероятно, предупреждают злокачественное перерождение клеток и других органов, однако крупных исследований относительно данной гипотезы не проводилось.

Таким образом, кофе снижает риск развития заболеваний онкологического профиля. Доказана эффективность в отношении рака кожи, печени и толстого кишечника.

10. Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Долгое время считалось, что кофе повышает артериальное давление, а высокое давление, в свою очередь, является одной из главных причин инсульта в патогенетическом плане.

Однако последние научные работы показывают, что кофеин повышает уровень кровяного давления незначительно (всего на 3-4 мм.рт.ст.), а у лиц, которые потребляют кофе на постоянной основе, данного действия вообще не наблюдается. Такие данные приводят итальянские учёные.

Также отсутствуют доказательства увеличения риска сердечно-сосудистой заболеваемости при приеме бодрящего напитка.

По данным исследований, кофе предотвращает появление ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда. Положительное действие более выражено у мужчин, чем у женщин.

Японские ученые зафиксировали уменьшение вероятности развития инсульта на 20% при приёме от 2 до 4 чашек кофе в день. Защитным действием также обладает и зелёный чай за счёт содержания кофеина и множества антиоксидантных компонентов.

Употребление кофе на регулярной основе, вопреки сложившимся представлениям, снижает вероятность развития многих сердечно-сосудистых заболеваний.

11. Уменьшает образование камней в желчном пузыре

Работники департамента питания (США) обнаружили, что приём 2-3 чаше кофе в день снижает вероятность появления клинически выраженной желчнокаменной болезни.

Напиток имеет несколько метаболических эффектов, которые угнетают образование камней в желчном пузыре путём изменения секреции желчных кислот и повышения тонуса гладкой мускулатуры стенок органа, что приводит к ускоренному выведению уже образованных конкрементов, ещё не достигших критически значимых размером.

Большие камни «застревают» в просвете желчевыводящих путей, обтурируя их, и провоцируют появление механической желтухи.

Желчнокаменная болезнь чаще всего встречается у мужчин в возрасте от 40 до 75 лет и представляет большую опасность ввиду осложнений, обусловленных оперативным вмешательством.

Кофе защищает желчный пузырь от образования камней, что крайне важно для лиц, склонных к данной патологии.

12. Является богатым источником антиоксидантов

Последние научные эксперименты демонстрируют, что многие люди получают основной объём антиоксидантов употребляя именно кофе, а не овощи и фрукты.

Например, испанские учёные утверждают, что человек, регулярно пьющий кофе, получает 16% витамина Е и более 22% витамина С. Схожие результаты показали труды норвежских экспертов.

Антиоксиданты крайне важны для слаженной работы всего организма. Они регулируют обмен веществ, улучшают трофику всех тканей, предотвращают преждевременное старение и разрушение клеток, а также ряд злокачественных заболеваний.

Кофе – крайне ценный источник антиоксидантов, которые важны для полноценного обмена веществ, предупреждения рака и замедления старения.

13. Замедляет синтез мочевой кислоты

Длительное время считалось, что кофе задерживает мочевую кислоту в организме, что повышает вероятность развития подагры (тяжёлого поражения суставного аппарата) и мочекаменной болезни.

Однако последние исследования демонстрируют, что напиток, наоборот, ускоряет выведение мочевой кислоты и замедляет ее образование.

Фармакологическое действие обеспечивается за счёт ингибирования фермента – ксантиноксидазы, который отвечает за «перевод» ксантина в мочевую кислоту и её последующее накопление в организме.

Избыток мочевой кислоты способствует раннему развитию гипертонической болезни, подагры, мочекаменной болезни и сахарного диабета II типа. Следовательно, кофе является неспецифическим методом профилактики описанных отклонений.

Итальянские учёные отмечают, что в 89% случаев гипертоническая болезнь сопровождается повышением концентрации мочевой кислоты в плазме крови. При уменьшении содержания данного метаболита наблюдается снижение артериального давления.

Кофе блокирует ключевой фермент, отвечающий за образование мочевой кислоты, которая приводит к множеству серьёзных (и даже смертельно опасных) заболеваний: подагра, гипертоническая болезнь, сахарный диабет II типа, мочекаменная болезнь.

14. Увеличивает продолжительность жизни

Кофе, как описано выше, является средством профилактики множества заболеваний, занимающих лидирующие позиции по частоте смертности во всём мире (гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, сахарный диабет II типа, злокачественные новообразования и т.п.).

Предотвращение данных заболеваний не только улучшает качество жизни, но и снижает общую смертность в популяции.

Зарубежные исследователи установили, что при систематическом употреблении кофе снижается риск смертности на 20% — у мужчин и на 26% — у женщин.

Также напиток улучшает клиническое течение описанных выше заболеваний, улучшая прогноз. Например, приём бодрящего напитка на фоне сахарного диабета 2 связан с более низким (на 30%) риском смерти.

Последние исследования демонстрируют, что любители кофе живут значительно дольше.

Дневная норма

«Среднестатистической» безопасной дозой (в пересчёте на кофеин) считается 400 миллиграмм кофеина в сутки, что соответствует 6 чайным ложкам растворимого кофе или 4 чайным ложкам натурального зернового (молотого) кофе. Это около 4 чашек в день.

Для беременных женщин и лиц, злоупотребляющих курением, рекомендуемая дневная доза равна 200 миллиграмм кофеина (3 чайные ложки растворимого или 2 чайные ложки натурального зернового кофе; 2 чашки готового напитка).

Всемирная Организация Здравоохранеия (ВОЗ) рекомендует употреблять 3-4 чашки кофе в сутки, при условии, что другие продукты с кофеином (шоколад, чай и т.п.) полностью исключены из рациона.

Важно учитывать, что существенно навредить организму злоупотреблением кофе сложно, так как смертельная доза составляет примерно 200 чашек за сутки.

Максимальная суточная доза кофе – 4 чашки, для курящих и беременных – 2 чашки.

Противопоказания и вред

Как было указано выше, кофе – уникальный напиток, который обладает многими лечебными свойствами.

Однако, при наличии противопоказаний или при чрезмерном употреблении возможно появление нежелательных эффектов (отдельные реакции встречаются даже при «стандартных» дозировках):

1. Повышение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Работники Университета Вагенингена (Нидерланды) зафиксировали повышение концентрации гомоцистеина при злоупотреблении кофе. Гомоцистеин негативно отражается на общей сердечно-сосудистой заболеваемости.
2. Нарушение сна и общее беспокойство. Избыточное употребление кофе приводит к развитию неврозов, провоцирует приступы панических атак. Также характерно изменение ритмичности фаз сна, что проявляется в поверхностном сне, быстром просыпании от воздействия слабых раздражителей. Не стоит пить кофеиносодержащие напитки вечером или на ночь, лучше принимать их по утрам, но после еды (завтрака), а не натощак.
3. Появление привыкания и зависимости. При регулярном употреблении кофе снижается выраженность его воздействия на центральную нервную систему, что заставляет человека принимать всё больше и больше напитка для получения аналогичного эффекта. Примечательно, что воздержание от продукта в течение недели полностью нивелирует данное свойство. Возможно развитие зависимости от кофе. Описаны случаи появления абстинентного синдрома, который проявляется раздражительностью, головными болями, общим истощением, туманом в глазах и другими расстройствами. Ряд американских учёных даже рекомендуют рассматривать данное состояние в качестве отдельного заболевания в психиатрии.
4. Повышение риска инфаркта. Данное обстоятельство касается только нефильтрованного кофе, при употреблении которого отмечается отрицательное изменение липидного профиля (рост общего холестерина, триацилглицеридов и маркёров воспаления), приводящего к атеросклеротическому поражению коронарных сосудов, питающих сердечную мышцу и развитию инфаркта миокарда. О том, какой вид кофе полезнее, читайте в отдельном материале.

К счастью, влияние большинства вредных свойств кофе можно исключить при разумном подходе к употреблению. При наличии серьёзных патологий со стороны печени, сердца и сосудов, а также органов зрения следует предварительно проконсультироваться с врачом.

Воздействие кофе на организм человека также имеет множество особенностей, которые необходимо учитывать:

1. Никотин ускоряет метаболизм кофе. По мнению ученых, при курении метаболизм кофеина в организме ускоряется на 30-50%, что повышает значимость биологических эффектов напитка.
2. Кофеин вреден для лиц с некоторыми генетическими дефектами. Кофеин, в норме, метаболизируется в печени с помощью фермента цитохром Р450 1А У отдельных людей наблюдается генетически обусловленный дефект данного фермента, в результате чего усвоение и выведение кофеина повышается в 4-6 раз. Употребление 5 чашек кофе на фоне описанного состояния, повышает риск развития инфаркта миокарда на 60%, а также способствует появлению гипертонической болезни и сахарного диабета II типа.
3. Несовместим с оральными контрацептивами. При приёме подобных средств наблюдается угнетением фермента цитохром Р450 1А2, что увеличивает время воздействия кофе на организм. Этот эффект доказан.
4. Несовместим с флувоксамином. Антидепрессант, аналогично оральным контрацептивам, угнетает активность цитохром Р450 1А2. На фоне совместного приёма отмечается повышение полувыведения кофеина в 11 раз (до 56 часов).
5. Дефицит железа снижает активность ксантиноксидазы. Кофе тоже уменьшает работу данного фермента, что может привести к опасному уменьшению содержания мочевой кислоты в крови.
6. Кофеин способствует повышению внутриглазного давления. Следовательно, напиток категорически противопоказан больным глаукомой. Эффект доказан.
7. Кофеин накапливается при тяжёлых дегенеративных заболеваниях печени (клинически выраженный цирроз). При подъёме таких показателей, как АЛТ и АСТ в биохимическом анализе крови более чем в 2 раза кофе противопоказан. Этот эффект тоже доказан.

Не рекомендуется употреблять кофе при следующих состояниях:

1. Любые расстройства сна.
2. Нестабильная артериальная гипертензия и гипертоническая болезнь III стадии. При данных состояниях даже незначительный рост артериального давления (1-2 мм.рт.ст.) может стать фатальным.
3. Глаукома.
4. Заболевания печени со снижением ее функциональной активности.
5. Приём оральных контрацептивов.
6. Железодефицитная анемия (подтверждённая лабораторным путём).
7. Беременность и период грудного вскармливания.
8. Курение (доза кофе должна быть снижена минимум в 2 раза).
9. Расстройства со стороны психической сферы (истерический невроз, обсессивно-компульсивный синдром и т.п.).

Кофе оказывает многогранное воздействие на организм. К употреблению необходимо относиться грамотно, чтобы избежать развития нежелательных и достаточно опасных эффектов.

Как правильно принимать?

Следует соблюдать ряд рекомендаций, чтобы наслаждаться кофе без вреда для здоровья:

1. Употреблять в чистом виде. Добавление молока или сахара негативно отражается на полезном воздействии. При невозможности отказаться от «сладкого» следует отдавать предпочтение натуральным заменителям сахара (стевия).
2. Использовать только фильтрованный напиток. Нефильтрованный кофе повышает риск развития атеросклероза и инфаркта миокарда.
3. Принимать в первой половине дня. Кофе – природный стимулятор любых биологических систем, он способствует устранению усталости, повышению бодрости и физической активности. Употребление напитка позже, чем за 2-4 часа до сна, может привести к различным расстройствам сна.
4. Акцент на качество. Используйте только натуральный кофе в зернах. Также необходимо отдавать предпочтение органическому кофе, который выращивается без использования пестицидов и химикатов. Последние обладают множеством негативных эффектов: от интоксикации до стимуляции злокачественного перерождения клеток. К сожалению, большинство распространённых и дешёвых брендов применяют химические добавки для ускорения выращивания зёрен и повышения урожайности.
5. Соблюдение нормы. Как уже было сказано, 4 чашки в день – критически важная черта, преступать через которую нельзя.
6. Добавление корицы. Корица – ароматная и вкусная приправа, являющаяся подходящей добавкой. Она обладает гиполипидемическим и гипохолестеринемическим действием.
7. Добавление какао. Какао-бобы богаты антиоксидантами, снижающими риск развития сердечно-сосудистых патологий.
8. Использование бумажного фильтра. Заваренный кофе может содержать особое вещество – дитерпен, который повышает уровень общего холестерина, а также липопротеинов низкой плотности в крови. При прохождении кофе через бумажный фильтр, данный компонент практически полностью задерживается.

Кофе можно сделать еще немного полезнее. Для этого нужно лишь соблюдать ряд простых рекомендаций.

Заключение

Таким образом, кофе является уникальным напитком, обладающим большим набором полезных качеств. Он улучшает здоровье сердечно-сосудистой, эндокринной, центральной нервной, опорно-двигательной и прочих систем организма, а также предупреждает развитие злокачественных новообразований.

При учёте возможных побочных эффектов и противопоказаний, напиток может считаться полностью безопасным для здорового человека. Рекомендуется употреблять в чистом виде без использования любых добавок (за исключением корицы и какао) и без сахара. При наличии сомнений относительно безопасности рекомендуется проконсультироваться с врачом.

что делать? Причины частого мочеиспускания

Содержание:

Частое мочеиспускание, известное также как полиурия, может являться как досадным неудобством, так и симптомом серьезного заболевания. Большинство людей мочатся от шести до восьми раз в день. Если вы встаете по малой нужде несколько раз за ночь (называется «никтурия»), это может объясняться повышенным употреблением воды, кофеина или алкоголя. В то же время это может говорить о диабете или проблемах с почками. Давайте разбираться.

По негласному правилу, обсуждать чьи-либо гигиенические привычки так же невежливо, как спрашивать о весе или политических взглядах. «Что-то ты долго там, все в порядке? Уже четвертый раз за утро?» Это очень неприятно. Уж поверьте.

Но если вы проходите мимо кабинета начальника уже в пятый раз за утро, ситуация становится щекотливой. Помахать рукой снова? Или, уставившись в пол, идти к цели? Вы знаете, что много писаете, они знают, что вы много писаете, но главный вопрос продолжает висеть в воздухе: почему вы много писаете?

Что же делать? Бронировать место у прохода при покупке билетов на самолет? Менять уборные, чтобы прекратить сплетни о вашем крошечном мочевом пузыре? А может, этот ручей можно замедлить и дать мочевому пузырю передышку?

Вы просто много писаете. Почему?

Хлещете кофеин или воду литрами. Безусловно, потребление большого количества воды (или любой другой жидкости) приводит к частому мочеиспусканию. Кроме того, выпивать по восемь стаканов воды в день совершенно не обязательно; никто не может понять, откуда взялась эта цифра, но более разумным будет утолять жажду по мере необходимости и поддерживать бледно-желтый или прозрачный цвет мочи.

Алкоголь и кофеин обладают мочегонными свойствами, что объясняет столь длинные очереди в барные туалеты. Попробуйте снизить их количество, особенно перед сном.

Матка не уважает личное пространство мочевого пузыря. Во время беременности организм удерживает в себе дополнительную жидкость, чтобы поддерживать малыша в животе. При смене уровня гормонов и потребности в жидкости могут потребоваться дополнительные походы «по делам». Более того, растущий плод давит на мочевой пузырь и мешает его заполнению. Как следствие, приходится опустошать его чаще, ведь почки производят неизменный объем жидкости.

Принимаете новые лекарства. Мочегонные средства (диуретики) в прямом смысле стимулируют выработку мочи, поскольку данный процесс снижает кровяное давление. (В каком-то смысле вы сливаете избыточную жидкость из крови.) Более того, некоторые препараты для контроля кровяного давления, антидепрессанты и седативные препараты могут оказывать влияние на гормоны, отвечающие за мочевой пузырь, смещая тем самым ваш график посещения уборной. Обязательно обратитесь к врачу, прежде чем прекращать прием любого препарата или переходить на новое лекарство.

Переполненный мочевой пузырь — и ничего не получается

Хуже постоянного мочеиспускания может быть только отсутствие возможности облегчиться. Если вас преследует ощущение переполненного мочевого пузыря, но не удается выдавить ни капли, возможно, вы страдаете задержкой мочи.

У мужчин самой распространенной причиной задержания мочи является увеличенная простата. К другим вероятным причинам относятся лекарственные препараты, инсульт, рассеянный склероз и повреждение спинного мозга. Главными злодеями среди препаратов считаются антигистаминные средства, противоотечные, трициклические антидепрессанты и общие анестетики (если проблема возникает в ближайшие часы после операции).

Задержка мочи требует срочного медицинского вмешательства, поскольку в застоявшейся моче легко может появиться инфекция. Кроме того, вздутие мочевого пузыря может привести к болям такой силы, которую сложно себе представить. Представьте, что вам хочется в туалет до безумия, как в последний раз, но вам ничего с этим не поделать.

Краткосрочное лечение подразумевает введение катетера в уретру для опорожнения мочевого пузыря. После этого начинается долгосрочное лечение, состоящее из приема препаратов, поддерживающих уретру в расширенном состоянии.

Причины частого мочеиспускания, которые требуют лечения

Вы чувствуете головокружение и/или вам постоянно хочется пить. Избавляться от избыточной жидкости нормально. Ходить в туалет, как беговая лошадь, при обезвоживании — ненормально. Если подобное приключилось с вами, и вы не принимаете мочегонные, то это может быть признаком диабета.

При данном заболевании в крови скапливается столько сахара, что почки должны вырабатывать дополнительную мочу и выводить излишки наружу. Как следствие, организм постоянно испытывает жажду и пытается восполнить потерянную жидкость. Обратитесь к врачу и сдайте анализы мочи и крови. Если у вас сильно кружится голова и вы испытываете слабость, вне зависимости от выпитой жидкости, вызывайте скорую.

Моча выходит по капле, хотя вы тужитесь изо всех сил. Мужчинам: помните, как вы выводили свое имя на снегу? С такой точностью, что даже могли поставить точки над «ё»? Перешли на азбуку Морзе? Виновата простата. Этот орган располагается вокруг уретры (трубки, которая опорожняет мочевой пузырь) при входе в пенис.

С возрастом ваша простата увеличивается и начинает блокировать поток мочи. Проталкивать мочу мимо простаты становится все сложнее, поэтому мочевой пузырь постоянно находится в переполненном состоянии. Куча препаратов и процедур способны уменьшить простату и настроить струю.

Жжение или боль при мочеиспускании. Скорее всего, у вас инфекция мочевыводящих путей (ИМП). Большинство женщин сталкиваются с этой инфекцией минимум один раз в жизни. ИМП не так распространены среди мужчин, однако с возрастом они начинают одолевать и сильный пол.

Также есть вероятность, что у вас заболевание, передающееся половым путем (ЗППП). Простейшие анализы мочи обычно помогают установить диагноз. Лечение, как правило, состоит из антибиотиков. Если симптомы проявляются часто и прием антибиотиков не спасает ситуацию, возможно, у вас редкое заболевание под названием интерстициальный цистит (или синдром раздраженного мочевого пузыря).

Случаются утечки мочи, особенно во время кашля или смеха. К сожалению, с возрастом обвисает не только кожа. Мышцы малого таза тоже немного расслабляются, и, как следствие, мочевой пузырь начинает хуже удерживать содержимое. Внезапное давление на живот — при подъеме тяжестей или истерическом смехе — сжимает мочевой пузырь и выжимает немного мочи.

Данное заболевание, известное как недержание мочи под напряжением (из-за физического давления на мочевой пузырь), обычно лечится препаратами и упражнениями Кегеля. Для тех, кто не знаком с упражнениями Кегеля: они представляют собой систематическое напряжение мышц, которыми вы обычно останавливаете мочеиспускание. Попробуйте попрактиковаться во время совещаний.

Возникают внезапные, сильные позывы к мочеиспусканию, но в остальном все в порядке. Сидите за рабочим столом, думаете о своем, как вдруг мочевой пузырь начинает активно взывать к вниманию. Вы отправляетесь в уборную, но стоит вам встать на стартовую позицию, как мочевой пузырь успокаивается. Возможно, у вас гиперактивный мочевой пузырь, который часто и внезапно пытается опорожниться без предупреждений.

Мышцы, пролегающие вдоль стенки мочевого пузыря, резко сокращаются, даже когда он не заполнен, и при этом их совершенно не волнует, что вы можете находиться далеко от туалета. Представьте, что к вам примотали бомбу, которой осталось тикать всего пять секунд.

Препараты обычно помогают успокоить мышцы вашего мочевого пузыря. Не стесняйтесь, просто сходите к врачу.

Когда вызывать скорую

Боль в малом тазу, сопровождающаяся жаром, ознобом и/или головокружением. Серьезная инфекция мочевого пузыря способна распространиться на почки и попасть в кровоток, создавая тем самым угрозу вашей жизни. Поскольку почки расположены близко к позвоночнику, инфекция часто вызывает боли с одной или обеих сторон поясницы. Звоните в скорую помощь немедленно, вам требуются растворы и антибиотики внутривенно.

Вы совершенно не контролируете свое мочеиспускание и/или дефекацию. Инсульт или проблемы со спинным мозгом, такие как кровотечение, опухоль, травма, могут повредить нервы, ведущие к мочевому пузырю и кишечнику. Это экстренный случай. Ложитесь и звоните в скорую.

Может ли мочевой пузырь лопнуть?

Представим, что вы любитель часто помочиться, по любой из причин, представленных выше. Вы смотрите новый фильм о Джеймсе Бонде в переполненном кинотеатре, и ваше место в самом центре ряда. Вам приспичило в туалет, но Дэниел Крэйг вот-вот снимет с себя рубашку, и вы совершенно не горите желанием просить всех соседей по ряду ради вас оторваться от экрана. Вы решаете потерпеть и пытаетесь отвлечь себя попкорном. Но постойте, разве мама не предупреждала вас в детстве, что держать в себе нельзя, иначе мочевой пузырь лопнет?

Здоровый мочевой пузырь взрослого человека способен удерживать пол-литра мочи. Как правило, мочевой пузырь начинает напоминать о себе, когда заполняется наполовину (в этот момент он дает понять, что в ближайшем будущем предстоит поход в туалет). Если вы начнете терпеть до максимального заполнения мочевого пузыря, то этот орган… не лопнет. Он просто проигнорирует ваши протесты и опорожнится прямо вам в штаны. На всякий случай подготовьте убедительные слова извинения для своих соседей.

Частое мочеиспускание. Знающие люди, помогите найти причину.

Началось это все с июня 2013. Заметила, что начала ходить в туалет после каждой пары в универе. Но тогда я думала, что может просто кофе много пью и т.д. Не очень внимание обращала. Прошло уже 2 года. В таулет хожу буквально каждые 1-1,5 ч. Меня это очень напрягает. Ночью больше трех часов спать не могу. Раз или два (в зависимости от продолжительности сна) обязательно иду в таулет. Это невозможно уже. И как только схожу, минут через 10 опять уже начинается ощущение давления внизу живота, где мочевой пузырь(ну знаете как обычно у всех, когда в туалет хочется, с той лишь разницей, что это слишком часто происходит и у нормальных людей возникает, когда реально уже есть чем идти, а у меня там еще 3 капли образовалось). Естестенно сразу после того как это чувство начинается, я в туалет не иду, ибо не чем почти. Терплю пока хоть что-то наберется. Ничего в своих привычках не меняла.
Это не цистит. Никаких болей при мочеиспускании или неприятных ощущений я не наблюдаю абсолютно. Кровь сдавала на сахар — все в норме. Сдавала анализы мочи — все в номре. Ходила к гинекологу — все в норме.
Живу на данный момент заграницей. Ходила с данной проблемой и к местным врачам и к врачам в РФ. В РФ как раз была у гинеколога, делала узи и сдавала мочу и сахар.
У местных врачей тут сдавала только мочу. Врач сразу сказал, что она у меня очень концентрированная. Ну как я поняла — слишком уж желто-оранжевая была. А в остальном типа норм все. Я ему описала проблему. Он сделал предположение, что в какой-то момент мой мочевой пузырь стал нетолеррантен к таким продуктам как цитрусовые, кофе, чай, и все что окисляет мой мп. И от этого мп разражается и начинает давать мне эти «позывы» к мочеиспусканию, т.к. его сие продукты раздражают. В общем дал мне список того, что можно пить( в принципе только воду почти) и есть. И сказал делать это в течение 6-8 недель. Уже прошло 4 недели…Изменений никаких… Я так замучалась..
ЧТО СО МНОЙ НЕ ТАК?
23 года.

Стал часто ходить в туалет — Андрология

анонимно, Мужчина, 24 года

Здравствуйте доктор, у меня такая проблема. Я стал чаще ходить в туалет не знаю в чем причина. Попытаюсь подробно описать различные факторы, которые как мне кажется могут повлиять на установку диагноза. Чтобы сходить мне нужно расслабиться, а это у меня трудно получается, не знаю в чем причина, особенно на людях или в общественных местах сложнее всего. Но последнее время я немного продвинулся в этой проблеме, когда я начинаю о чем то думать (к примеру складывать в уме цифры) я намого быстрее расслабляюсь и это уже не такая для меня сложная задача. Так же у меня с подросткового возраста очень редко наблюдался утренний стояк (сейчас мне 24) занимался раньше мастурбацией раз в день на протяжении лет 8, сейчас стараюсь не мастурбировать. Так же почему то у меня проблемы с эрекцией при сексе, когда я двигаю тазом эрекция пропадает, а если девушка сверху или я мастурбирую то все нормально, и просто эрекция без секса нормальная допустим при ласках и обниманиях с девушкой. Так же я веду сидячий образ жизни, но последние несколько месяцев занимаюсь спортом, девушка появилась не так давно. Да и когда раньше сидел переодически старался двигать тазом как при сексе, чтобы кровь не застаивалась. Года 3-4 назад у меня были неприятные ощущения в области простаты, когда я по многу сидел за компьютером, знаете такое «стреляет» вроде при простатите бывает, на сколько я знаю, но 3-4 года уже это не было, да и тогда это было очень редко, несколько раз. Сейчас я не чувствую проблем каких то кроме как часто стал ходить в туалет, особенно если пью воду уже начинает хотеться через пол часа. Особенно это мешает при сексе, т.К когда начинаешь им заниматься то это очень неприятно. Такое ощущение что я не до конца хожу в туалет, и потом через некоторое время мне хочется снова. Хотение в туалет мне не критично, просто мешает при сексе, так я могу и терпеть. Вообще раньше я бывало по долгу терпел занимаясь своими делами, но тогда я ходил не часто, а нормально. Так же последние несколько лет у меня был стресс после расставания с девушкой, «душевная пустота» очень переживал. Я расписал все факторы которые могут быть как то связаны с походами в туалет и плохой эрекцией при сексе, надеюсь вы мне сможете подсказать в чем дело и подскажите лечение. Вчера я начал заниматься упражнениями кегеля, пока нету результата, надеюсь это мне хоть как то поможет хотя бы с эрекцией.

Последнее время замечаю, что мало хожу в туалет по маленькому

Про тех людей, которые редко ходят в туалет, иногда говорят, что «они имеют железный мочевой пузырь», и в некоторой степени им завидуют. Редкое посещение туалета – ценное качество для дипломата и любого работника, которому приходится присутствовать на мероприятиях, с которых трудно отлучиться даже на короткое время.

Поэтому с жалобой: «Мало хожу в туалет по маленькому», – к врачу обращаются только тогда, когда мочиться уже становится больно или когда начинаешь замечать у себя отеки. То есть когда заболевание уже имеет запущенную форму.

На болезнь в ее начальной стадии, когда количество мочи постепенно уменьшается, внимание обращают редко.

Как называется состояние, при котором выделение мочи меньше нормы?

Нормой для взрослого человека является 6-7 разовое посещение туалета «по-маленькому» в сутки с выделением мочи до 1,5 литров.

На первой стадии уменьшение количества выделяемой мочи неудобств не доставляет. Задумываются о посещении уролога, когда в туалет ходить по маленькому больно, моча отходит только в том случае, если принять определенное положение, струя «вялая» или жидкость выделяется уже капельно.

Если боли при мочеиспускании нет, то о заболевании начинают догадываться по ухудшению общего самочувствия, которое может выражаться в периодической тошноте, не связанной с процессом еды, слабости и головокружении.

Редкое мочеиспускание может быть связано с такими проблемами, как:

• воспалительные заболевания;
• нарушение работы выделительной системы;
• сбой в эндокринной системе;
• неврологическая патология.

Если урологическая проблема не выявляется, то с жалобой: «мало хожу в туалет по маленькому», врач направит к нужным специалистам: неврологу, эндокринологу или, в некоторых случаях, к кардиологу.

Общее название состояния, при котором мочеиспускание редкое, называется в медицине олигурией.

Заболевания, при которых возникает олигурия

Сама олигурия не квалифицируется как заболевание. Ее появление всегда сопровождается какими-либо причинами. Они могут быть естественными или вызываться определенной патологией.

Например, естественное возникновение олигурии характерно в жаркую погоду, когда жидкость организм теряет в виде пота. Моча не вырабатывается, если ограничено поступление жидкости в организм.

Осознать, что в организме неполадки и количество мочи уменьшилось, при отсутствии болезненных ощущений самостоятельно трудно. Чаще к врачу с жалобой:» Замечаю, что мало хожу в туалет по маленькому», приходят при наличии боли.

К заболеваниями, при которых почки перестают выделять жидкость, можно отнести:

Вызывать олигурию могут онкологические заболевания.

Моча перестает выделяться и в том случае, когда мочеточник забит песком или его закупорил камень, во время воспаления мочевого пузыря.

Иногда уменьшение количества выделяемой мочи встречается после травмы.

Симптомы олигурии

Перед тем как обратиться к врачу с вопросом: «Почему мало хожу в туалет по маленькому?», — нужно самому задуматься, с чем это связано, доставляет ли это неудобство?

Если вторичная симптоматика:

• болезненные явления при мочеиспускании или резь в момент его прекращения;
• после опорожнения мочевого пузыря нет чувства, что он опустошен;
• низ живота или поясница постоянно или периодически ноют;
• в моче обнаруживаются частички слизи и крови – консультация уролога требуется обязательно.

Когда никакого неудобства не испытываешь, не наблюдаешь у себя отеков, выделение мочи проходит безболезненно, позывы к мочеиспусканию предшествуют самому процессу мочеиспускания – то, скорее всего, редкое мочеиспускание – индивидуальная особенность организма.

Как проверить, нужно ли обращаться к врачу при олигурии

Если проблема, которую можно выразить как «мало хожу в туалет по маленькому», не доставляет неудобств, то есть беспокоит больше на эмоциональном уровне, можно приблизительно подсчитать, совпадает ли количество выпитой жидкости количеству выделенной.

«Выпитой» считается свободная жидкость, суп, соки и приблизительно к ней добавляется та влага, которая содержится в употребляемых фруктах и овощах. При этом делают скидку на жидкость, выделяемую из потовых желез.

Если с мочой выделено 60-80% жидкости, в зависимости от температуры воздуха и потоотделения, то обращаться к врачу не требуется.

Индивидуальные причины олигурии у мужчин и женщин

Большинство заболеваний, связанных с нарушениями работы мочевыделительной системы, у мужчин и женщин протекают одинаково. Но вследствие различия строения мочеполовых органов, появление олигурии может вызываться различными причинами.

Для мужчин уменьшение количества выделяемой жидкости часто связано с воспалительными заболеваниями простаты, ее увеличением, возникновениями в ней опухолей.

Мочеиспускание при подобных патологиях болезненное, и мужчины редко затягивают с походом к урологу.

У женщин уменьшение количества выделяемой мочи может быть связано с:

• атонией мочевого пузыря, которая возникает вследствие воспалений или на фоне стрессовых ситуаций;
• при возрастных изменениях;
• на фоне гормонального дисбаланса.

Лечение олигурии

Ответа на вопрос: «Почему я мало хожу по маленькому?» – уролог пациенту без обследования дать не сможет. Для установления причины проводятся специальные исследования.

В первую очередь требуется сдать анализы мочи и крови, по которым можно будет узнать, нет ли отклонений в работе выделительной системы, не начинается ли интоксикация организма. Затем могут быть назначены исследования на УЗИ и с помощью компьютерной томографии.

В случае, если причиной было инфекционное или воспалительное заболевание, то после лечения выделение мочи восстановится.

Когда заболевание серьезное и вызвано патологией почек, нужно настроиться на то, что восстановление их выделительной функции займет достаточное количество времени.

Если олигурия связана с возникновением онкологических заболеваний или с почечной недостаточностью, вряд ли удастся наладить работу почек в полном объеме. Терапия будет направлена на то, чтобы процесс выделения не прекратился полностью.

Часто хожу в туалет по-большому

Можно предположить, что что-то в этой жизни Вы сделали не так.

Наоборот Вы стали ходить как положено, положите в туалет несколько свежих газет и наслаждайтесь 🙂

Везет! Пусть вся гадость выходит быстро. У здорового человека количество опорожнений кишечника должно соответствовать количеству приема пищи, то есть, 3 раза в день — это вполне нормально. Но и 1-2 раза в день — это тоже неплохой показатель. А вот если опорожнения кишечника нет хотя бы раз в двое суток, уже стоит задуматься об определённых нарушениях в организме. Тем более, если это происходит ещё реже. Хотя, по международным критериям, нормальным считают стул от 3 раз в день до 3 раз в неделю.

это нормально, исправлять не надо, тем более стул нормальный.

Сколько калорий в яйце 1 шт (вареном, сыром, жареном)

Яйца считаются самым низкокалорийным белковым продуктом, который насыщает человека на длительное время при минимальном потреблении калорий. На яичной диете предпочитают сидеть модели и известные личности, следящие за своей фигурой и стремящиеся к постоянному похудению. Все связано с составом продукта – здесь содержится большое количество кальция, отчего диета не вредит здоровью. Наоборот, выступает в качестве эффективного строительного материала для мышц и положительно сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи худеющего. Но в большей степени обращается внимание на калорийность.

Поэтому будет интересно узнать, сколько калорий в яйце – курином, перепелином, приготовленном в жареном виде и прочими способами. Несмотря на эффективность в снижении веса вследствие низкой калорийности, врачи советуют не злоупотреблять употреблением яиц. Это объясняется наличием в составе желтка. Он приводит к повышению уровня холестерина в крови человека, а белок пагубно воздействует на почки. В целом яйца негативно сказываются на работе печени и способствуют нарушению работы кишечника – люли начинают страдать запором. Но представленные предостережения врачей остаются без внимания людей, стремящихся к стройной фигуре. К тому же новые исследования постепенно опровергают вред продукта в виде развития холестериновых бляшек и прочих повреждений внутренних органов.

Содержание статьи

О составе яиц

Далее подробно будет представлена польза яиц, а также их калорийность в зависимости от вида. Это поможет в точности рассчитать рекомендуемое потребление калорий за день с включением яиц в качестве основного блюда или перекуса, но для начала необходимо разобрать состав продукта.

В белке содержатся следующие вещества:

• воды в одном яйце содержится до 87%;
• белка – 11%;
• 1% углеводов;
• 1% минеральных веществ.

Состав желтка представляется следующим образом:

• вода – 50%;
• жиры – 31%;
• белки – 17%;
• минералы – 2%.

Становится понятным, почему яйцо является низкокалорийным – все дело в большом содержании воды. Помимо всего прочего, куриное яйцо включает в себя кальций, фосфор, калий, цинк и прочие полезные микроэлементы. Дополнительно здесь содержатся витамины группы В, А, D, Е, РР и прочих.

Польза яиц

Польза натурального куриного продукта заключается в следующих факторах:

• легкое усваивание белка – в соответствии с многочисленными исследованиями выявлено, что яичный белок гораздо безопаснее мясного;
• белок является строительным материалом мышц, поэтому люди, регулярно употребляющие яйца, и занимающиеся спортом могут похвастать сильными мускулами;
• в составе продукта имеется протеин – он обеспечивает сытостью при сохранении веса;
• в желтке содержится лецитин – его необходимо употреблять в больших количествах женщинам во время беременности, поскольку этот продукт способствует развитию головного мозга плода;
• содержащиеся в желтке животные жиры способствуют улучшению мужской половой функции;
• белок способствует укреплению волос и препятствует образованию перхоти;
• жирные кислоты, содержащиеся в желтке тонизируют мышцы детей;
• куриные яйца предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
• в составе есть провитамин А – он пагубно воздействует на клетки развивающейся инфекции или вируса;
• витамин D оказывает положительное воздействие на усваивание кальция;
• содержащийся в составе холин способствует липидному обмену и положительно сказывается на работе печени;
• содержащийся в составе лютеин полезен для зрения – препятствует развитию катаракты;
• селен способствует нормализации работы щитовидной железы и укрепляет иммунитет.

Видео

Несмотря на малое количество килокалорий, злоупотреблять продуктом не следует. Ограничить потребление следует при наличии заболеваний почек, печени, желчного пузыря, повышенного холестерина – здесь разрешается съедать не более 2-3 штук в неделю. Перед тем, как сесть на монодиету с употреблением только яиц, рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача.

Особенности диеты

Монодиета на яйцах является эффективной, поскольку способствует снижению до 7 кг в неделю. Все объясняется малой калорийностью, но в силу особенного состава, следует соблюдать определенные рекомендации для похудения.

К основным правилам относят следующие моменты:

• снизить калорийность потребляемых продуктов за день на 300 ккал можно, если заменить завтрак двумя отварными яйцами;
• для большого употребления яиц рекомендуется отказаться от желтка – белки не нанесут большого вреда организму;
• продукт рекомендуется употреблять в отварном виде для перекусов;
• во время употребления большого количества белков следует пить больше жидкости.
• Перед употреблением проверяйте свежесть продукта.

Употребление белков может негативно сказаться на работе почек. Поэтому во время диеты, когда употребляются в большей степени куриные яйца, рекомендуют пить больше напитков со слабым мочегонным воздействием – зеленый чай, отвар шиповника и просто воды.

Энергетическая ценность яйца

Калорийность яйца 1 шт зависит от способа приготовления продукта, а также его «происхождения». Известно, что куриные отличаются от страусиных или, к примеру, перепелиных, не только внешним видом и размерами, но пищевой ценностью – калорийностью и составом. Далее подробно будут представлены данные о калорийности всех возможных видов яиц.

Вид	Энергетическая ценность в килокалориях, ккал
В сыром виде	158
В одном среднем сыром яйце	70
В одном вареном	50-70
В яйце всмятку	70
В яйце вкрутую	50
В одном жареном на растительном масле	125
В перепелином	16-17
В сыром страусином	118

Сырое яйцо

Сырой продукт зачастую употребляется гражданами, ведущими здоровый образ жизни или предпочитающими сыроедение. На 100 грамм сырого куриного продукта приходится около 157 килокалорий.

Поскольку в одной штуке нет 100 г, рассчитывается энергетическая ценность с учетом веса:

• малые размеры – около 70 килокалорий;
• средние – 80 килокалорий;
• крупное куриное яйцо содержит до 90 килокалорий.

В сыром продукте гораздо больше белков, нежели в отварном или жареном.

Видео

В отварном виде

Отварной вид используется в большей степени на диете, при этом в зависимости от времени варки можно получить несколько разновидностей. К примеру, чтобы получить яйцо всмятку, необходимо варить продукт после закипания в течение 2 минут, а вкрутую – не менее 7 минут. Также определить, сколько калорий в одном вареном яйце, можно по способу приготовления. Так, сваренное всмятку содержит до 70 килокалорий, а вкрутую – не более 60 ккал. Представленные значения приводятся не на 100 г продукта, а на один средний экземпляр.

Жареный вид

Жареный вид является самым калорийным. Вследствие повышенной калорийности представленное блюдо употреблять на диете не рекомендуется. Но здесь также все зависит от способа приготовления. К примеру, если пожарить продукт с отделением белков (без желтка), можно получить калорийность в 70 ккал. В большинстве случаев люди, следящие за фигурой или желающие похудеть жарят продукт без масла – это ограничивает калорийность в 100 ккал на 100 г блюда. При желании добавить масла средняя энергетическая ценность увеличивается до 140 ккал.

В виде порошка

Порошок в большей степени используется в промышленном производстве и небольших кондитерских, что объясняется необходимостью сохранять свежесть продукта, а это требует определенных затрат. Калорийность порошка составляет около 550 ккал на 100 г продукта. Причиной повышенного количества килокалорий является большой концентрацией продукта – на 1 кг порошка приходится 90 яиц.

Белок и желток по отдельности

Продукт в отварном виде рекомендуют употреблять по отдельности – это необходимо для лучшего усваивания организмом. Безопасно на диетах употребление только белков – они быстро усваиваются на 97% и обеспечивают зарядом энергии до 4-5 часов. Калорийность отварного белка (1 штуки) не превышает 20 ккал. Аналогичным способом можно употреблять отдельно желток. Он содержит жирные кислоты и пищевые волокна, которые положительно сказываются на развитии организма. Желтки можно употреблять до 5-6 штук в неделю в отдельности от белков. Энергетическая ценность его – до 50 килокалорий.

Перепелиные яйца

Этот вид гораздо полезнее куриного, поскольку содержит в 2 раза больше витаминов и микроэлементов, при этом не вызывает аллергическую реакцию. Энергетическая ценность на 100 г продукта всего 170 ккал.

Видео

Страусиные виды

Страусиные экземпляры гораздо больше куриных – превышают объем в 20-30 раз. Калорийность продукта на 100 г составляет не менее 120 ккал. Отсюда следует, что в одном экземпляре содержится до 1300 ккал – это практически суточная норма употребляемых килокалорий для человека, придерживающегося диеты.

Гусиные разновидности

Гусиные экземпляры больше куриного в 4-5 раз, поэтому их калорийность гораздо выше. Перед варкой представленный продукт рекомендуется хорошо промыть, поскольку этот вид зачастую хозяйки получают грязными. Энергетическая ценность продукта составляет около 200 ккал на 100 г, соответственно, один отварной экземпляр содержит более 300 ккал.

Индюшачьи

Эти виды представляются в размерах в 70-80 г для одного экземпляра. В отварном виде энергетическая ценность на 100 грамм выглядит как 170 ккал. Подробнее, сколько ккал в 1 курином яйце, представляется в таблице – здесь разные виды приготовления обеспечивают правильно составленное меню для похудения.

Подробнее о составе и энергетической ценности можно узнать из таблицы.

Рассматриваемый продукт является действительно низкокалорийным, поэтому использовать его для диетического питания не только «выгодно», но и полезно. В ос

Калорийность Яйцо жареное 1С. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Яйцо жареное 1С».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	90 кКал	1684 кКал	5.3%	5.9%	1871 г
Белки	8 г	76 г	10.5%	11.7%	950 г
Жиры	7 г	56 г	12.5%	13.9%	800 г
Углеводы	0.5 г	219 г	0.2%	0.2%	43800 г

Энергетическая ценность Яйцо жареное 1С составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Яйца — 1 сорт. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Яйца — 1 сорт».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	164 кКал	1684 кКал	9.7%	5.9%	1027 г
Белки	13 г	76 г	17.1%	10.4%	585 г
Жиры	12 г	56 г	21.4%	13%	467 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	0.3%	21900 г

Энергетическая ценность Яйца — 1 сорт составляет 164 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Яйцо С-1. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Яйцо С-1».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	165 кКал	1684 кКал	9.8%	5.9%	1021 г
Белки	12.8 г	76 г	16.8%	10.2%	594 г
Жиры	11.8 г	56 г	21.1%	12.8%	475 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	0.3%	21900 г

Энергетическая ценность Яйцо С-1 составляет 165 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Яичница из 1 яйца и овощей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Яичница из 1 яйца и овощей богат такими витаминами и минералами, как: витамином А — 28,9 %, витамином B2 — 24,4 %, холином — 50,2 %, витамином B5 — 26 %, витамином B12 — 17,3 %, витамином D — 22 %, витамином H — 40,4 %, витамином PP — 18 %, фосфором — 24 %, железом — 13,9 %, йодом — 13,3 %, кобальтом — 100 %, селеном — 55,8 %

• Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
• Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
• Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
• Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
• Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
• Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
• Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
• Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
• Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
• Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
• Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
• Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
• Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Яйцо куриное (вареное всмятку) — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

159

Углеводы, г: 

0.8

Куриные яйца являются питательным и полезным продуктом, традиционно яйцо куриное (вареное всмятку) считается отличным началом дня и идеальным завтраком. В большинстве стран жители утром на завтра едят яйца, сваренные всмятку, вкрутую, в мешочек или просто жареные. Яйцо куриное вареное всмятку – это яйцо вареное в течение 3-4 минут. Яйцо куриное всмятку проходит наименьшую термическую обработку из всех приготовленных яиц, поэтому консистенция белка не твёрдая, а нежная и мягкая, желток чуть загустевает, но не перестаёт быть жидким. Белок из прозрачного становится белым, цвет желтка не теряет своей яркости. Вкус и запах яйца всмятку – натуральные, «яичные».

Калорийность яйца куриного (вареного всмятку)

Калорийность куриного яйца, вареного всмятку составляет 159 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства яйца куриного всмятку

Яйцо куриное (вареное всмятку) содержит практически весь спектр витаминов, но особенно в продукте ценится витамин В2, без которого невозможен обмен веществ и синтез энергии из белков, жиров и углеводов (calorizator). Холин, имеющийся в яйце всмятку, выступает в роли медиатора, передавая нервные импульсы в организме. Продукт содержит ряд аминокислот, из которых важной является тирозин, вещество, предохраняющее ДНК от негативного воздействия свободных радикалов. В яйце курином (вареном всмятку) имеются минеральные вещества, среди которых выделяется селен, противостоящий возникновению злокачественных образований, особенно в печени. Белок, которого много в яйца всмятку, является строительным материалом для клеток организма, в особенности мышечной ткани, без роста которой невозможны движения.

Вред яйца куриного, вареного всмятку

При всей свой пользе, яйцо куриное (вареное всмятку) содержит холестерин, избыток которого приводит к нарушениям деятельности сердечно-сосудистой системы. Одно яйцо в день 3-4 раза в неделю никакого вреда не принесёт, увеличение количества съеденных яиц чревато последствиями. Не следует забывать, что куриные яйца являются аллергенами, поэтому людям, склонным к появлению аллергических реакций, следует употреблять минимум яиц или приобретать их не в магазине, а тех, кто держит домашних кур.

Как приготовить куриное яйцо всмятку

Яйцо всмятку можно варить двумя способами.

Способ первый: Вымытые яйца опустить в холодную, подсоленную воду, дождаться, когда вода закипит и варить яйца 3-4 минуты.

Способ второй: Яйца положить в кастрюлю и залить кипятком так, чтобы вода покрыла их. Воду посолить, варить 2-3 минуты.

Куриное яйцо (вареное всмятку) в кулинарии

Яйца, вареные всмятку, подают в специальных подставках для яиц, которых сейчас великое множество на любой вкус. Обычно яйца всмятку едят горячими, аккуратно очищая верхушку яйца от скорлупы, с помощью чайной (кофейной) ложки. В компанию к яйцу куриному (вареному всмятку) отлично подойдут соль, свежемолотый перец, сливочное масло и свежий хлеб. Яйца всмятку – прекрасный завтрак, но могут служить полезным перекусом перед тренировкой или основным блюдом для лёгкого ужина, дополненного зелёным салатом.

Больше о куриных яйцах разных видов приготовления, о их пользе и вреде для здоровья смотрите в видеоролике телепрограммы «Жить здорово».

причины, локализация и характер боли, чем лечить.

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Причины болей в верхней части живота

Боль в верхней части живота нельзя считать самостоятельным заболеванием. Она может быть только одним из симптомов при развитии определенных патологий. Болевые ощущения могут быть связаны с самыми разными заболеваниями.

Только по симптому боли в верхней части живота нельзя поставить диагноз. Для этого необходимо пройти полное обследование. Кроме того, следует учитывать, что ощущение болей зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторые люди чувствуют боль сильнее и острее, а другие — слабее. Измерить интенсивность болевых ощущений затруднительно.

Аппендицит

В половине всех случаев острого аппендицита болевые ощущения возникают в зоне эпигастрия, то есть в верхней части живота, чаще с правой стороны. Боли в животе носят постоянный характер, но при этом никуда не иррадиируют. Особенностью болевых ощущений является то, что они могут усиливаться при покашливании, дополнительно могут возникать тошнота и рвота, подъем температуры.

Онкология

В верхней части живота возникают боли при раке желудка. При этом характерной особенностью является то, что болевой синдром возникает, когда опухоль уже выросла до определенного размера. На ранней стадии она себя ничем не проявляет.

Если новообразование развивается рядом с пищеводом, болевой синдром возникает сразу после еды. Приблизительно через час после приёма пищи болевые ощущения возникают в случаях, если опухоль локализуется на дне желудка. А если болевые ощущения возникают через полтора часа – это признак того, что новообразование локализуется в области привратника.

Когда болевой синдром иррадиирует в область плеча или поясницы, то это свидетельствует о метастазировании. Очень часто при онкологии боли носят постоянный характер и не связаны с приемом пищи.

Невралгия

Часто боли вверху живота возникают при невралгии. Причиной болевого синдрома является нарушение функции вегетативной нервной системы. Кроме этого, боль вверху живота может быть спровоцирована остеохондрозом. В этом случае происходит защемление корешков нервов, отходящих от спинного мозга. Как правило, это проявляется сильной болью вверху живота посередине. На фоне этого человек может испытывать общую слабость и головокружение.

Диафрагмальная грыжа

Боли при диафрагмальной грыже являются характерными. Они носят тупой характер и отличаются умеренной интенсивностью.

Болевой синдром при данной патологии может возникать по следующим причинам:

• При проникновении части желудка в грудную полость. В этом случае сдавливаются нервные окончания, что провоцирует развитие болевого синдрома.
• При гастродуоденальном рефлюксе, который часто является сопровождающим симптомом грыжи диафрагмы. В этом случае желудочный сок попадает в пищевод и оказывает раздражающее воздействие на его слизистую оболочку.
• При растяжении стенок пищевода на фоне постоянного рефлюкса провоцируется раздражение нервных окончаний.

Инфаркт миокарда

Инфаркт миокарда часто сопровождается тянущими болями вверху живота. Это связано с тем, что некротизированный участок сердечной мышцы, находящейся близко к диафрагме, отрицательно влияет на работу пищеварительной системы. Поэтому, помимо боли в животе, может возникать тошнота и однократная рвота. При инфаркте не только болит живот вверху, но также наблюдается одышка в состоянии покоя, учащенный аритмичный пульс и повышенное артериальное давление.

Заболевания органов ЖКТ

Боли вверху живота сопровождают многие заболевания желудочно-кишечного тракта. Прежде всего их может вызвать регулярное переедание, которое провоцирует различные воспалительные процессы.

Другие серьезные патологии, симптомом которых является болевой синдром в верхней части живота:

• Язва желудка.
• Гастрит.
• Панкреатит.
• Патологии селезенки.
• Холецистит.

Травмы и ушибы

Травмы и ушибы живота — это очень серьезные повреждения. Часто они представляют угрозу для жизни человека. Травмы могут быть закрытыми и открытыми. Последствия таких повреждений всегда очень серьезны.

Прежде всего, сильные боли вверху живота могут свидетельствовать о кровотечениях, разрывах мышц или выпадении органов. Очень важно не принимать никаких мер при подтверждении травмы и ушиба живота. Все, что нужно, – это обездвижить человека и подождать приезда «Скорой помощи». Кроме острых болей, при таких повреждениях повышается пульс, напрягаются мышцы и может возникать рвота.

Беременность

Боли вверху живота при беременности возникают в период роста плода. В этот момент увеличивающаяся в размере матка подпирает диафрагму, сдавливая прилегающие органы. Следовательно, появляются неприятные болевые ощущения. Как правило, такая симптоматика наблюдается с 20 недели беременности.

Другие причины

Причиной возникновения ноющих болей вверху живота может быть нарушение кровообращения. Также такие симптомы могут появляться вследствие растяжения мышц и сухожилий внутренних органов. Обычно это происходит на фоне тяжелых физических нагрузок.

Острая боль в верхней части живота является очень опасным симптомом. Она может свидетельствовать о прободении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. В этом случае необходима срочная медицинская помощь в виде оперативного вмешательства.

Резкая боль, которая усиливается во время перемены положения тела, носит название «кинжальной». Она обычно возникает при поражении селезенки или может указывать на развитие перитонита (воспаления брюшины).

У женщин боли в верхней части живота могут наблюдаться также при патологиях репродуктивных органов. На фоне этого возникает слабость, озноб и потеря аппетита.

Локализация и характер боли в верхней части живота

В верхней части живота болевые ощущения могут иметь разную локализацию. По таким особенностям можно предварительно провести самодиагностику патологии.

Боль по центру

Наиболее часто боли вверху живота по центру возникают по причине развития гастрита. Это заболевание обычно провоцирует бактерия Хеликобактер Пилори или неправильное питание. Боли в верхней части желудка при гастрите могут носить разный характер. Они могут быть тупыми при хронической форме болезни, но для обострения типичен острый болевой синдром.

Если не принять меры по лечению гастрита, то может развиться язва желудка, которая также проявляет себя сильными болями по центру в верхней части живота. Когда диагностируется такая патология, то острые боли приводят к значительному ухудшению состояния. Они могут свидетельствовать о прободении язвы желудка или ее пенетрации (проникновении) в другие органы. Такие осложнения требуют срочного хирургического вмешательства.

По центру живота болями в верхней части проявляет себя холецистит, – воспаление желчного пузыря. В этом случае боли носят колющий характер. На фоне их может возникать тошнота и рвота.

Еще одной причиной болевого синдрома такой локализации является панкреатит. При хронической форме заболевания болевые ощущения усиливаются при движении или физических нагрузках. В период обострения боли являются интенсивными и могут отдавать в спину и под ребра; такой болевой синдром называется опоясывающим.

Патологии селезенки могут вызывать острые боли вверху живота по центру. Иногда они возникают в результате прямого удара в живот. В этом случае может случиться разрыв селезенки и возникнуть внутреннее кровотечение. Также болевой синдром возникает при инфаркте селезенки, когда в артерии формируется тромб.

Боль в правой части живота

Наиболее часто острая боль в правой верхней части живота возникает при аппендиците. Кроме этого, причиной болевого синдрома могут быть заболевания печени и желчного пузыря.

Острый холецистит проявляется болевым синдромом средней и высокой интенсивности. Дополнительными симптомами может быть повышение температуры, тошнота и рвота.

Вызывают боли внизу живота с правой стороны заболевания кишечника – такие, как колит и дуоденит. Болевые ощущения разной интенсивности возникают при гастрите и язвенной болезни.

Различные воспалительные процессы могут провоцировать обострение боли во время ходьбы. Также боль с правой стороны может увеличиваться при нажатии. Это говорит о повышении внутрибрюшного давления, которым сопровождаются многие патологии.

Боль в левой части живота

На ранних этапах развития заболевания селезенки может возникать тупая боль в левой части вверху живота, кроме этого:

1. Инфаркт селезенки всегда проявляется резкой болью, но постепенно болевой синдром может перемещаться в нижнюю часть живота. Болит живот сильнее в этом случае при кашле и любом движении. Дополнительным симптомом является повышение температуры тела.

2. Острая боль слева возникает при завороте селезенки. Болевые ощущения настолько сильны, что человек может потерять сознание. Дополнительными симптомами являются рвота, запоры и вздутие живота.

Разные виды боли могут наблюдаться при развитии панкреатита:

• хроническая форма болезни сопровождается постоянным болевым синдромом тянущего характера;
• при обострении панкреатита возникают очень острые боли, которые могут спровоцировать потерю сознания.

Слева в верхней части живота характерна локализация боли при патологиях желудка, в частности, при гастрите. Боли в левой верхней части живота иногда не указывают ни на какие патологии, а свидетельствуют о скопившихся в кишечнике газах. Но, с другой стороны, метеоризм может быть симптомом заболеваний кишечника. Если боли слева сопровождаются вздутием живота, а в каловых массах обнаруживается примесь крови, нужно срочно обращаться в клинику для обследования.

Боль под ребрами

Болевые ощущения режущего характера в области ребер являются часто встречающимся симптомом, характерным для следующих патологий:

• Гастрит.
• Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
• Холецистит.
• Панкреатит.
• Патологии печени.

Тупая боль под ребрами может быть свидетельством начала развития гастрита. Она часто возникает в состоянии голода и указывает на то, что желудочный сок оказывает агрессивное воздействие на воспаленную слизистую оболочку. Притом прием пищи не снимает болевые ощущения, а усиливает, потому что еда также является раздражающим фактором и усиливает секрецию желудочного сока.

Для язвы желудка тоже характерными являются голодные боли. Они могут возникать через 3-4 часа после еды. Кроме этого, спровоцировать тупой болевой синдром при язвенной болезни может нервное напряжение или физические нагрузки.

Кинжальная боль с левой стороны может быть признаком прободения язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. После острого болевого приступа может наступить облегчение, но это свидетельствует о том, что содержимое желудка разлилось по брюшной полости. Если не принять срочные меры, то может развиться перитонит, который с большой вероятностью может привести к летальному исходу.

Боли различного характера провоцируют патологии поджелудочной железы. Очень часто они обостряются на фоне приема жирной пищи или алкогольных напитков. Хронический панкреатит очень часто проявляет себя опоясывающей болью. Аналогичный симптом характерен и для рака поджелудочной железы.

Если онкологическая опухоль локализуется с левой стороны желудка, то на поздних стадиях возникают постоянные тянущие боли.

Резкая или острая боль

Острые боли вверху живота являются опасными симптомами. При их возникновении однозначно следует вызывать «Скорую помощь». Опасными патологиями, которые сопровождаются острыми болями, являются язвенные процессы, которые могут привести к прободению язвы и выходу содержимого желудка в брюшную полость, к развитию перитонита.

Резкие и колющие болевые ощущения возникают и при воспалении желчного пузыря. Обычно невыносимый болевой синдром, который может привести к потере сознания, возникает при движении камней в желчных протоках.

При воспалении поджелудочной железы на фоне неправильного питания или употребления алкоголя очень часто возникает острая боль вверху живота. На фоне этого возникают позывы к рвоте. Но даже после рвоты облегчение не наступает.

Опасными являются также острые боли при развитии патологий селезенки. Они всегда требуют срочной врачебной помощи.

Схваткообразные боли

Схваткообразные боли вверху живота возникают очень часто. Наиболее распространенными причинами их возникновения являются заболевания желудочно-кишечного тракта. К примеру, обострение гастрита может вызывать схваткообразные боли.

Болезни печени также проявляются спастическими болями, но при этом они дополнительно сопровождаются тошнотой и рвотой. Спастические боли могут быть связаны с неправильным питанием, их может спровоцировать жирная пища или злоупотребление алкогольными напитками. Иногда они иррадиируют в разные части тела, поэтому заболевание сложно диагностировать.

У женщин спастические боли вверху живота могут возникать на фоне различных гормональных сбоев, которые вызывают болезни репродуктивной системы. Спазмообразные боли возникают также при аппендиците, панкреатите, язве желудка. В тяжелых случаях такие заболевания сопровождаются тошнотой и рвотой, помутнением сознания и повышением температуры.

Тянущая, тупая, ноющая боль

Тянущие, ноющие боли вверху живота могут возникать в результате неправильного и нерегулярного питания. Это свидетельствует о начальной стадии развития гастрита. На этом этапе с болезнью можно справиться народными методами. Кроме этого, дискомфорт может возникнуть при употреблении определенных продуктов в случае индивидуальной непереносимости их.

Очень часто тянущие боли вверху живота могут быть симптомом инфаркта. Все дело в том, что сердечная мышца находится в непосредственной близости к диафрагме, и некротизация тканей оказывает негативное влияние на органы пищеварительной системы. Дополнительно может возникать и рвота. Хронический панкреатит также провоцирует возникновение ноющих, тупых болей. Они присутствуют практически постоянно, поэтому у человека формируется привыкание к ним, и он даже иногда перестает их замечать.

Режущие боли

Резкие боли в верхней части живота характерны для острой формы язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. Кинжальная боль может указывать на прободение язвы, когда желудочное содержимое выбрасывается в брюшную полость.

Когда болит живот и болевой синдром носит режущий характер, то это может быть симптомом следующих заболеваний и состояний:

1. Острого панкреатита, когда в брюшную полость забрасываются ферменты, расщепляющие белки.

2. Застревания камня в желчных протоках.

3. Перфорации ободочной кишки.

4. Развития перитонита на фоне прободения язвы.

5. Разрыва печени.

Когда на фоне резких болей возникает тошнота, то это может указывать на обострение гастрита. Очень часто подобные симптомы сопровождают пищевое отравление. При всех перечисленных случаях может дополнительно наблюдаться повышение температуры.

Опоясывающая боль

Опоясывающие боли в верхней области живота являются признаком многих заболеваний. Они могут указывать на пищевые отравления или проблемы с пищеварением.

Основные патологии, которые вызывают опоясывающие боли:

• Пищевые инфекции, которые провоцируют интоксикацию организма.
• Воспалительные процессы в органах брюшной полости.
• Сосудистые заболевания и нарушения кровообращения в брюшной полости.
• Воспаление позвоночных дисков, в частности, остеохондроз, который приводит к защемлению нервных окончаний.
• Патологии нервной системы.

В верхней части желудка опоясывающие боли часто сопровождают панкреатит, болезни пищевода, двенадцатиперстной кишки или тонкой кишки. Также такими симптомами проявляются пиелонефриты. Опоясывающая боль вверху живота возникает при инфаркте миокарда или воспалении легких.

Опоясывающие боли могут свидетельствовать о патологии желчевыводящих путей и болезнях печени. Болевой синдром становится особенно сильным при прохождении камней по желчевыводящим путям.

Опоясывающий болевой синдром может быть признаком развития рака поджелудочной железы, который наиболее часто возникает у мужчин в пожилом возрасте. Блуждающие опоясывающие боли, перемещающиеся в разные места, обычно являются признаком абсцесса, опухолей, гепатита или цирроза печени.

Что делать и чем лечить

Для того чтобы начать лечить боли, возникающие в верхней части живота, необходимо их диагностировать. Любые лечебные мероприятия и лекарственные средства должны согласовываться с доктором.

Если причиной болевых ощущений являются патологии желудка, то основой лечения всегда становится строгая диета. Любые изменения в рационе обязательно согласовываются с доктором. Когда сильно болит живот при панкреатите, то для купирования болевого синдрома, помимо правильного питания, необходимо обеспечить полный покой и постельный режим.

При развитии любых патологий для снятия сильного болевого синдрома врач может назначить прием спазмолитиков. При гастрите могут уменьшить боль обволакивающие средства и препараты, уменьшающие секрецию желудочного сока.

Если болевые ощущения связаны с пищевым отравлением, то необходимо выпить большое количество воды и вызвать рвоту. Другие средства принимать до назначения врача не рекомендуется.

Любая серьезная патология требует применения комплексного лечения. Оно может быть назначено врачом после установки диагноза и с учетом состояния пациента. При остром болевом синдроме обязательно следует вызвать «Скорую помощь» и до приезда врача рекомендуется ничего не предпринимать.

Важно помнить, что, чем быстрее будет начато лечение, тем больше вероятность успешного выздоровления в короткие сроки. Очень часто острая боль является симптомом патологии, которая требует срочного хирургического вмешательства. В противном случае возникнет угроза для здоровья и даже жизни пациента.

Боли слева в животе, возможные заболевания

Здесь рассмотрены только самые распространённые заболевания, вызывающие боли в животе справа и слева. Это материал для предварительного определения причины возникновения боли в животе, а не для постановки точных диагнозов без обращения к врачу. Помните — самолечение приводит к осложнению заболеваний. При возникновении боли в животе необходимо вызвать «скорую помощь», либо проконсультироваться по телефону с диспетчером, вызвать или посетить хирурга поликлиники. При сильных болях, продолжительных болях, повторяющихся болях в животе (справа или слева) обязательно обратитесь к врачу — это могут быть симптомы очень серьёзных заболеваний. Основные группы заболеваний и патологических состояний, приводящих к болям в животе слева Прежде всего, ощутив боль в животе, справа или слева, определите место наибольшей локализации болей. Постарайтесь понять в каком именно месте болит: слева, справа, вверху, внизу, в груди, в спине, в пояснице. Постарайтесь чётче определить характер боли в животе: тупые, ноющие, давящие (будто что-то сжимает), острые, кинжальные (будто с размаху всадили нож), распирающие (будто проглотили шарик и его разувает). Врач или бригада скорой помощи попросят Вас ответит на вопросы: как появилась и как развивалась боль в животе: боли появились внезапно, после физической нагрузки, после стресса, после переохлаждения; Сколько времени прошло после начала приступа боли; какие были вначале боли в животе: несильные, затем усилившиеся, сразу резкие, тупые. Усилилась ли боль в животе потом и как — быстро или постепенно; сменила ли боль локализацию: например при аппендиците боль в животе вначале появляется в подвздошной области — там, где желудок, а затем опускается вправо вниз; есть ли иррадиация болей, то есть — куда боль в животе отдаёт и при каких обстоятельствах: движение, кашель, наклон и др. Например если болит в правой подрёберной области и боли отдают под лопатку справа — это признак холецистита. Сильные, режущие боли в животе могут свидетельствовать о наличии аппендицита, язвы желудка или 12-перстной кишки, ущемленной грыжи, заворота кишок. Даже если у вас очень сильные боли, не кладите на живот грелку с горячей водой или льдом. Примите спазмалитик типа но-шпы или дротаверина. Вызовите «скорую помощь» или покажитесь хирургу на следующий же день. Боль в верхней части живота слева. Левый верхний квадрант живота содержит свои собственные органы, и вы должны знать их, чтобы распознать симптомы: здесь лежат селезенка, желудок, поджелудочная железа (помните, она пересекает верхнюю половину живота), петли кишечника (как и везде в животе) и левая часть диафрагмы. Здесь нет печени и желчного пузыря, поэтому в целом боли в левом верхнем квадранте реже, чем боли в правом верхнем. Но они тем не менее случаются. Это боли в селезёнке? Когда селезёнка увеличивается в размерах — это случается при ряде различных заболеваний, — капсула, её обертка, растягивается, и это вызывает боль. Всякое неосторожное движение, удар или толчок могут разорвать увеличенную селезенку — вторая причина, почему ваш врач не тискает вас слишком сильно при её обследовании. Иногда увеличенная селезёнка разрывается сама по себе. Сигнальным признаком разрыва селезёнки, помимо боли и чувствительности в соответствующей области, является синюшность кожи вокруг пупка. Этот «телевизионный» оттенок является следствием скопления крови (которая, кстати, голубая до того, как соприкоснется с воздухом) в этой области. Это боли в кишечнике? Ваши симптомы, кроме боли слева, будут также включать понос и/или запор, кровь и/или слизь в испражнениях и небольшую температуру. Это боли в желудке? Всё, что раздражает слизистую желудка, гастрит или функциональная диспепсия (неважно, является раздражителем алкоголь, плохая пища или ежедневный прием аспирина), вызовет боль. Она обычно не слишком резкая, чаще ноющая и нередко сопровождается тошнотой и рвотой. Антацидные препараты окажут хорошую помощь. Если боль держится больше дня, покажитесь врачу — у Вас может быть язва. Намного больше шансов, однако, что это простой гастрит. Это грыжа? Из-за кислого желудочного содержимого вы чувствуете боль в левом верхнем квадранте, но иногда также и в груди. Это, конечно, вызывает беспокойство по поводу сердца, но имеется следующее различие между симптомами: дискомфорт от грыжи диафрагмы почти всегда усиливается при сгибании или укладывании плашмя, в то время как сердечная боль обычно на это не реагирует. Но так как это различие не всегда ясно выражено, обследуйтесь в каждом случае грудной боли вне зависимости от ваших предположений. Это болит поджелудочная железа? Вы должны подозревать поджелудочную железу, если боль слева очень резкая, идет изнутри и сопровождается температурой, тошнотой и рвотой и если вы принадлежите к группе повышенного риска для панкреатической болезни, т.е. у вас непорядок с желчным пузырем, вы много курите, пьёте, страдаете диабетом, принимаете мочегонное или стероидные гормоны. Боли в животе слева — что ещё? Вирусный плеврит, пневмония или любой процесс, который раздражает лёгкие, вызывают острую, игольчатую боль, когда вы делаете глубокий вдох. Если раздражение захватывает диафрагму, вам кажется, что боль возникает в животе. Рёберная боль усиливается, когда вы кашляете, чихаете, двигаетесь или надавливаете на место, где болит. Язвы двенадцатиперстной кишки также часто дают боли в левом верхнем квадранте. Боль в нижней части живота слева. Причиной боли может быть раздражение, воспаление или инфекция кишечника (язвенный колит, илеит, болезнь Крона или поносы, вызванные такими паразитами, как амебы или глисты), опоясывающий лишай и сдавливание нервов, которые отходят от позвоночника и оканчиваются в этой области. Камень почек на своем пути вниз в мочевой пузырь также вызовет мучительную боль в этом квадранте. Если у женщины не прошла очередная менструация и она внезапно почувствовала сильную боль в левой или правой нижней части живота, прежде всего подумайте — и быстро — о разрыве при внематочной беременности. Боль, которая усиливается во время менструаций, заставляет предположить эндометриоз. Среди нас есть миллионы людей с расстройством, которое существует под различными названиями: «нервный желудок», «спастическая толстая кишка», «синдром раздраженного кишечника». Иногда болезненные явления можно снять лекарствами или удалением любых эмоциональных факторов, которые способны ухудшить состояние.

Что болит внизу живота с левой стороны ⋆ Хозяюшка

Тупая, острая, ноющая или колющая боль с левой стороны в нижней части живота обычно тревожит и настораживает человека.

Действительно, в этой области расположено множество жизненно важных органов, и неприятные ощущения могут свидетельствовать о самых разных заболеваниях и состояниях — в том числе и потенциально опасных для жизни, требующих немедленной госпитализации. Каковы самые распространенные причины левосторонних болей внизу живота и что делать при их появлении? В этом стоит разобраться подробнее.

Болит живот внизу слева: возможные причины

Брюшная полость вмещает в себя многие жизненно важные органы человека. В частности, с левой стороны находится селезенка, толстый и тонкий кишечник и органы мочеполовой системы. И в каждом из этих органов может произойти сбой — они воспаляются, травмируются, деформируются, на них развиваются опухоли и т. д. Большая часть болезней и состояний, дающих левостороннюю боль внизу живота, требует безотлагательного лечения.

Селезенка

В селезенке происходит образование и утилизация кровяных клеток. Любые патологии этого органа способны давать левосторонние боли внизу живота. В частности, речь идет о таких болезнях и состояниях селезенки, как:

Острое расширение селезенки — патология может возникнуть в результате воспаления или нарушения оттока крови, в любом случае пациента будет беспокоить боль внизу живота слева, не исключено появление симптомов в виде тошноты, рвоты, повышения температуры тела.

Инфаркт селезенки — закупорка артерии и образование некрозного очага, окружающего тромб; резкая боль появляется в левом подреберье и опускается вниз, ее интенсивность увеличивается при движении, кашле и даже глубоком дыхании, у пациента так же отмечается высокая температура тела (около 39 градусов).

Заворот селезенки — иногда (чаще всего из-за врожденных особенностей строения брыжеечных связок человека или вследствие травмы) селезеночная артерия перекручивается, вызывая тем самым постепенно опускающуюся вниз боль в левом боку; боль сопровождается и такими симптомами, как вздутие кишечника, запоры, рвота, ухудшение общего самочувствия.

Абсцесс селезенки — потенциально опасны для жизни крупные абсцессы: вскрываясь в брюшную полость, они вызывают разлитую боль, которая вполне может ощущаться и внизу живота слева.
Лимфолейкоз и миелолейкоз (хронические формы) — онкология органов кроветворения начинается безболезненно, но по мере роста опухоли боли нарастают: сначала они появляются после еды и при пальпации.

Кишечник
Со стороны кишечника левосторонние боли внизу живота могут возникать по различным причинам — от банального метеоризма до куда более серьезных состояний и болезней:

Мальабсорбция — заключается в неспособности слизистой оболочки тонкого кишечника воспринимать определенный продукт (или группу продуктов), например, фрукты или молоко; протекает с распирающей болью внизу живота слева (объясняется скоплением газов) и схваткообразной болью в той же области (в результате спазмирвания сосудов и мышц стенок кишечника).

Болезнь Крона — узелковое воспаление ЖКТ проявляется не только левосторонней болью в низу живота, но еще и рвотой, поносом, общей усталостью, снижением аппетита.

Синдром раздраженной кишки — сопровождается болями, которые могут беспокоить и слева внизу живота, а так же метеоризмом, поносом или запором. Для заболевания характерно наличие периодов ремиссии и обострений.

Неспецифический язвенный колит — протекает с морфологическими изменениями стенок кишечника, сопровождается приступообразными коликами разной интенсивности.

Полипоз — появление на слизистых некоторых отделов кишечника доброкачественных образований (полипов) способно провоцировать левосторонние боли внизу живота.

Непроходимость кишечника— сопровождается выраженной болью, а так же скоплением в кишечнике газов и запорами, тошнотой и рвотой, вздутием живота и явной асимметрией.

Заворот кишок — сопровождается сильными приступообразными болями, которые на время совсем отступают, а затем возвращаются вновь, а так же рвотой.

Существует ряд причин, провоцирующих боли в нижней части живота слева именно у женщин. К их числу относятся следующие недуги:

Воспаление маточных труб — помимо резкой боли в паху (в том числе, локализация возможна и слева) пациентки страдают от влагалищных выделений, болезненных месячных и высокой температуры.

Эндометриоз — при этой патологии клетки эпителия размножаются и за пределами матки, возможно их разрастание и в кишечнике.

Разрыв и\или перекручивание ножки яичника — это опасное состояние проявляется болями очень высокой интенсивности и нарушениями общего состояния пациентки: бледность кожных покровов, падение давления, повышение температуры, рвота.

В этом случае больная нуждается в экстренной помощи.

Аднексит и сальпингоофорит — воспаление придатков сопровождается острыми болями внизу живота, которые усиливаются при прощупывании.

Внематочная беременность — это опасное для жизни женщины состояние проявляется схваткообразными болями, интенсивность которых постепенно нарастает; в случае разрыва маточной трубы боль становится непереносимой, пациентке при этом необходима срочная медицинская помощь.

Синдром Аллена-Мастерса — возникает вследствие разрыва связок матки из-за тяжелых либо стремительных родов, аборта и т.д.
Еще одной из множества причин, провоцирующих левостороннюю боль в нижней части живота как у мужчин, так и у женщин, со стороны мочеполовой системы является расширение почечной лоханки.

Классификация боли: какой она может быть

Левосторонние боли внизу живота могут иметь разный характер, по которому и можно заподозрить развитие того или иного заболевания.

Тупая боль обычно сопровождает односторонние «женские» заболевания. Если притупленные болевые ощущения сочетаются с повышением температуры, быстрой утомляемостью, общей слабостью то, скорее всего, речь идет о воспалительных патологиях.

Тянущая левосторонняя боль обычно характерна для гнойных патологий органов малого таза, она возникает при растяжении связок в паху и ущемленных грыжах, а так же сопровождает онкологические заболевания (в этом случае ее интенсивность нарастает со временем).

Резкие боли слева внизу живота бывают вызваны спазмами, прохождением уралитов по мочевым путям, разрывом паховых связок, воспалениями, разрывом яичника, расширением почечной лоханки или мочевого пузыря.

Колющая боль может быть предвестником разрыва яичника, последствием распирания кишечника газами, спутником болезней почек или изъязвления слизистых уретры или мочеточников.

В любом случае наличие таких болей должно стать основанием для обращения за помощью к врачу. При этом важно уделить внимание и сопутствующим симптомам — повышенной температуре тела, поносу, рвоте, бледности, вялости и т. д. О них обязательно нужно сообщить специалисту – эта информация пригодится для постановки точного диагноза.

Что делать болях внизу живота слева?

Левосторонние боли внизу живота игнорировать нельзя. Они могут свидетельствовать о развивающейся острой патологии, требующей экстренной медицинской помощи. Поэтому прием болеутоляющих с целью снятия болевого синдрома в этом случае не вариант. Причина никуда не денется, а притупленные ощущения могут осложнить постановку диагноза.

• Ощутив боль любой интенсивности и любого характера слева внизу живота необходимо действовать следующим образом:
• Обеспечить себе покой и принять наиболее комфортную позу, при которой боль не ощущается или, по крайней мере, не усиливается.
• Оценить боль с позиции имеющихся хронических заболеваний, состояния организма в целом и наличествующих других симптомов (беременность, понос, рвота, высокая температура и т. д.).
• В случае первичного возникновения боли (если раньше человек никогда не испытывал подобных ощущений внизу живота слева) рекомендуется вызвать скорую помощь.
• Если боль уже заявляла о себе ранее, решение о целесообразности обращения за экстренной медицинской помощью пациент способен принять самостоятельно — вызвать «скорую» при явном ухудшении состояния, вызвать участкового врача на дом в случае стабильности состояния или обратиться в поликлинику за направлением на обследование при кратковременном приступе.
• Важно помнить о том, что даже если интенсивность боли внизу живота слева не высока, это ощущение может свидетельствовать о развитии серьезного заболевания.

Лечение боли внизу живота слева

Разумеется, само лечение направлено не на снятие болевого синдрома, а на устранение его причины. Очень часто пациентам, страдающим левосторонними болями внизу живота, требуется экстренная медицинская помощь и госпитализация. Лечение может быть как консервативным (при помощи различных препаратов), так и хирургическим.

Чаще всего занимаются пациентами с левосторонними болями внизу живота врачи следующих специальностей:

гинеколог;
хирург;
травматолог;
гастроэнтеролог;
инфекционист.

Как правило, для постановки точного диагноза требуется осмотр и опрос пациента, лабораторные анализы крови и мочи, анализы ферментов печени и поджелудочной железы, а так же рентгенографические, ультразвуковые и эндоскопические исследования. На основании полученных результатов обследования для каждого пациента разрабатывается индивидуальный план лечебных мероприятий.

 

Рубрика: Здоровье

Почему болит низ живота у женщин или тянет в левом или правом боку. Ноющие и резкие боли

Закрыть

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Булимия
  • [В] Вазектомия .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
  • [Е] Еюноскопия
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [З] Заместительная гормональная терапия
  • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия

Почему слева болит бок внизу живота у женщин? Что это может быть?

Оглавление страницы:

Органы, расположенные в брюшине и зоне малого таза, играют важную роль в организме человека — не менее важную чем сердце и мозг. Болезненный синдром в левой нижней зоне живота может быть следствием патологических процессов расположенных здесь органов. Боль может проявляться и иррадировать в различные части тела вследствие:

• патологических процессов в поджелудочной железе;
• дисфункций в левой почке;
• различных заболеваний селезенки и желудка;
• болезней кишечника и мочеполовой системы.

Общие причины боли внизу живота

Почему болит левый бок внизу живота у женщин?

Болезненность с определенной долей периодичности проявляются не только у женщин, она характерна и мужчинам. Причины первого плана обусловлены инфарктом, заворотом, патологиями селезенки, почек, желчного и моче пузырного органа, дисфункциями в мочеполовой и ЖКТ системе, онкологическими и доброкачественными новообразованиями, аутоиммунными и воспалительными патологиями.

Следующие по частоте проявления причины обусловлены заболеваниями, связанными с позвоночником – грыжевыми межпозвонковыми образованиями, сколиотическим искривлением и ущемлением нервных корешков. Все это может сопровождаться опоясывающей болезненностью, с левосторонним иррадиированием в бок и нижний сегмент живота.

Не являются исключением и патологии сосудов и сердца, вследствие которых развиваются процессы анемии. Недостаток поступления кислорода в ткани и органы является предшествующим процессом судорог и мышечных болей в данной области.

Перечисленные выше заболевания одинаковы характерны для женщин и мужчин. А сейчас мы рассмотрим лишь те, которые, проявляются болями в левом боку внизу живота именно у женщин, и свидетельствуют о проблемах в репродуктивных органах.

Сразу нужно отметить, что главные причины проявления левостороннего болевого синдрома у женщин внизу живота — это патологические процессы в органах малого таза. Их развитие обусловлено хирургическим, гинекологическим, либо неврологическим характером. Чтобы отличить эти заболевания и дифференцировать одно от другого, желательно знать, что послужило причиной их проявления и обратить внимание на сам характер болей.

Что такое физиологические женские боли?

Это самая простая и легкая причина

Физиологическими считаются те боли, которые не представляют опасности, и не требуют постороннего вмешательства – они проходят самостоятельно. К примеру:

• В период овуляции женский организм перестраивается, обновляется и подготавливается к оплодотворению. Такой болевой симптом – вполне обычное явление. Тот же эффект проявляется и тогда, когда процесс овуляции нарушается. У каждой женщины интенсивность болезненности разная, но всегда увеличивается при физических нагрузках.
• При изменениях в менструальном цикле боль характерна и при самом менструальном цикле и после его окончания. С другой стороны, она может возникнуть как последствие неврологических нарушений. По интенсивности и длительности такие боли абсолютно различны.
• В период вынашивания ребенка организм женщины создает для будущего ребенка наиболее «комфортные» условия, постепенно растягивая тазовое дно. Что и отражается левосторонним болевым синдромом в нижней области живота.

8 причин опасной левосторонней боли внизу живота

Опасные боли в левой нижней части живота у женщины

Когда проявляются боли внизу живота и в левом боку у женщин, предположить их истинную причину можно по локализации и характеру. Они способны проявляться остро, постоянно или периодически, быть нестерпимыми, тянущими или тупыми. Сопровождаться геморрагическими или гнойными влагалищными выделениями. Именно по признакам и ощущениям, которые испытывает женщина, можно с уверенностью судить о наличии гинекологической патологии.

К основным заболеваниям, вызывающим такую болезненность, относятся:

1) Воспалительные реакции в фаллопиевых трубах. Проявляется двумя формами – сальпингоофоритом и сальпингитом. В первом случае воспалительные реакции поражают не только структуру фаллопиевых труб, но и распространяются на прилегающие органы (придатки). Во втором случае заболевание проявляется патологическими процессами как в самой тканевой структуре труб, так и их целостности.

В острой фазе характерно проявление сильного болезненного синдрома в нижней области живота с распространением боли в зону копчика и левый бок.

Хроническая фаза отличается меньшей интенсивностью — характерна периодическая болезненность ноющего и тянущего характера. При отсутствии своевременного лечения и слабом иммунитете, велик риск распространения воспалительных реакций на другие ткани и прилегающие органы, что может привести к смерти пациентки.

2) Проявления аднексита. Как самостоятельная патология развивается крайне редко. Чаще проявляется вследствие быстрой, разлитой воспалительной реакции в трубах матки, выходящей за ее пределы. Боль внизу живота – интенсивная, тянущая, сковывающая все тело, постоянно усиливается и отдает в подреберье с левой стороны тела.

При хроническом течении болевой синдром проявляется при любом (даже локальном) снижении иммунитета, например, сидении на холодном или сквозняке. Способствуют развитию заболевания частые аборты, внутриматочные спирали и состояния, связанные с гормональным дисбалансом.

3) Процессы эндометриоза. Заболевание характеризуется разрастанием тканей маточного эпителия за пределы матки вследствие неконтролируемой секреции ФС гормонов. Болезнь вообще всего наблюдается у пациенток с лишним весом, страдающих сахарным диабетом, или с генетической предрасположенностью. Провоцирующим фактором являются ранние аборты и хронические воспалительные процессы — они способствует прикреплению маточного эпителия к тканям различных органов.

Боли проявляются тянущим и ноющим характером, усиливаются в период менструального и овуляционного циклов. Характерный признак заболевания – обильные геморрагии и болезненность при менструальном цикле, гипотония и хроническая усталость.

4) Перекрут придатков. Это сложное состояние, требующее срочной медицинской помощи. Перекрут и сдавливание фаллопиевех труб вызывает нарушение в кровотоке крупных сосудов и артерий, с последующим развитием некроза тканей и обширных воспалительных реакций.

Перекруту подвергаются и нервные волокна, проявляясь болями слева внизу живота, либо в поясничной области. Боль разлитая и опоясывает живот, как при приступах аппендицита. При этом отмечается левостороннее вздутие бока. Пациенткам с трудом удается полноценное глубокое дыхание. Характерны признаки гипертонии и тахикардии.

Развитию патологического процесса предшествуют растяжение связок, удерживающих в анатомическом положении маточные трубы. Увеличенные различными новообразованиями яичники, дополняющие нагрузку на связочный аппарат, усугубляют положение.

5) Кистозные разрастания на левом яичнике женщины проявляются болью внизу живота и в левом боку. Характер болей зависит от размеров и локализации кистозных разрастаний. Симптоматика долгое время может быть вялой, проявляясь иногда тупыми или тянущими болями, которые в период менструаций значительно усиливаются.

Большие кистозные новообразования или активный массовый рост (поликистоз), могут спровоцировать разрыв тканей яичника. Боли при этом носят острый характер (кинжальный), и иногда приводят к болевому шоку.

6) Разрыв (апоплексия) яичников – следствие развития в яичниках деструктивных процессов. При этом рвутся и кровоточат в брюшину крупные сосуды. Все это проходит в сопровождении сильной болезненности и вздутия живота. Боль охватывает всю левостороннюю область брюшины, растекаясь до самой поясничной зоны. Кровь, вытекающая из поврежденных сосудов, заполняет всю брюшину и может спровоцировать летальный исход.

7) Эктопическая беременность (внематочная). Обусловлена прикреплением оплодотворенной яйцеклетки в не в полости матки, а в ее трубах. Болезненность спровоцирована эмбриональным ростом и неимоверным растягиванием полости трубы. Боль нарастает и охватывает всю нижнюю и боковую зону с левой стороны живота, отдавая в поясничную область. Растягивание вызывает образование трещин в стенках трубы, что сопровождается кровавыми выделениями из влагалища, токсикозом и лихорадочным состоянием. Болезненность при разрыве труб становятся нестерпимой, а геморрогии усиливаются.

8) Опухолевые новообразования. Характеризуются острой, нестерпимой, практически не прекращающейся болью, спровоцированной опухолевыми разрастаниями. Левосторонние боли в боку и внизу живота являются следствием развития онкологических новообразований в матке, на ее шейке и трубах, яичниках и влагалище. Опухоли сдавливают прилегающие органы и ткани, провоцируя дискомфорт и болезненность. При этом болезненность спастическая, и ощущается даже в пояснице. В левом боку может наблюдаться небольшая припухлость.

Может ли это быть беременностью?

Болевой синдром слева в боку и нижней области живота у женщин в период вынашивания ребенка обусловлен самим физиологическим состоянием, перестраивающегося к новым условиям организма. Причиной болезненности, в большинстве случаев, служит увеличивающийся в размерах плод, что вызывает повышенное внутрибрюшное давление и сдавливание соседних органов.

К примеру, такую реакцию может вызвать скопление газов, вследствие передавливания петель кишечника подросшим плодом в третьем триместре беременности. Или развитие метеоризма, вследствие дисбактериоза, спровоцированного изменениями в рационе беременных, что вполне обосновано. Диарея или запоры сопровождаются спазмами и болезненностью в боку и нижней зоне живота.

Болевой синдром может быть вызван и растяжением брюшных стенок на последнем сроке беременности. Такая симптоматика временна и не нуждается во врачебном вмешательстве. Хотя нельзя полностью исключать гинекологические и иные патологии. Среди частых болезней, проявляющихся у беременных болями в боку и внизу живота, отмечают:

• Спаечные образования в матке, которые препятствуют ее растягиванию;
• Застой крови в селезенке, образованный в результате передавливания органа подросшим плодом;
• Сдавливание и воспаления кишечника, вызывающее развитие дивертикулеза;
• Ограниченная подвижность кишечника спайками, не дающая возможности петлям кишечника подняться вверх при сдавливании плодом;
• Левостороннее образование камней в почке или ее опущение.

Это лишь небольшой список причин способных отразиться острой болезненностью при беременности. Все они могут представлять определенную проблему как для плода, так и для будущей мамочки. Поэтому выявить причину и приступить к лечению, следует незамедлительно.

Какой врач поможет решить проблему?

К какому врачу обратиться вначале?

Поскольку болевой синдром в нижней зоне живота способен быть вызван самыми различными патологиями, выявить их на 100% точно самостоятельно просто невозможно. Проявление таких симптомов требует квалифицированной диагностики.

Для определения причины следует проконсультироваться вначале с терапевтом. При необходимости, он направит пациентку на консультацию к узкому специалисту – гастроэнтерологу или гинекологу, травматологу, инфекционисту или хирургу.

О лечении и выздоровлении

Единой схемы терапевтического лечения таких симптомов нет и быть не может, думаю это вы уже поняли. В одном конкретном случае помогает медикаментозная терапия, в другом – хирургия или простая коррекция диеты. Терапевтические назначения определяются врачом, согласно выявленной патологии и утвержденного протокола ее лечения.

При гинекологических проблемах – терапия комплексная, включающая, кроме медикаментозных назначений, иммуномодулирующую терапию, контроль за личной гигиеной пациентки и воздержание от интимных отношений.

Чаще всего лечение включает три направления:

• Консервативные методики, включающие медикаментозные препараты и врачебные рекомендации:
• Оперативные вмешательства, применяемые, лишь при явной опасности летального исхода (обильные внутренние геморрагии, нарушения целостности органов, онкология и т. д.).
• Методики физиотерапевтических процедур, применяемых в лечении женских патологий (лазерной, магнито и ультразвуковой терапии, электрофореза с препаратами, облучение инфракрасное и ультрафиолетом, гинекологический массаж и т.д.)

Что касается прогноза, то он полностью зависит от степени тяжести выявленного заболевания и своевременности его лечения. Поэтому если чувствуете боль в боку, особенно острую, не медля обращайтесь к врачу!

Метки: женское здоровье как болит

Бешеная сушка 18 сезон — 3 неделя 2 день

Тренировка состоит из 3 частей.

1 часть

Пирамидой с шагом 3 от 6 до 15 и обратно до 6

6 упражнений, 7 кругов, не более 1 минуты отдыха

(Пояснение по первой части тренировки. Ты начинаешь с 6 повторений каждого упражнения. Во втором круге ты делаешь 9 повторений каждого упражнения, в третьем круге — 12, потом 15, затем снова по 12 повторений, потом по 9 и, наконец, по 6 повторений каждого из 6 упражнений. Таким образом у тебя получается 7 кругов)

Отдых 2 минуты

2 часть:

1 упражнение, 3 круга, табата 40/20, темп средний

Отдых 2 минуты

3 часть:

1 упражнение, 4 круга, табата 20/10, темп средний

А чтобы тебе было еще удобнее тренироваться с Юлей, лови описание сегодняшней тренировки!

Разминка

(5 минут, каждое упражнение по 30 секунд, без отдыха между ними)

• бег на месте
• наклоны в стороны 
• бег на месте
• наклоны вперед с чередованием рук вперед-в стороны 
• бег на месте
• волна
• бег на месте
• step-touch
• бег на месте
• open step с плечами/махами

Тренировка

Тренировка состоит из 5 частей

1 часть

2 упражнения, 5 кругов, без отдыха

• 30 секунд приседания с паузой в середине амплитуды
• 30 секунд отжимания

Отдых 1 минута

2 часть

2 упражнения, 5 кругов, без отдыха

• 30 секунд приседания плие на 4 счета
• 30 секунд отжимания с узкой постановкой рук с паузой

Отдых 1 минута

3 часть

2 упражнения, 5 кругов, без отдыха

• 30 секунд отведение бедра назад и в сторону
• 30 секунд гиперэкстензия со сведением лопаток

Отдых 1 минута

4 часть

2 упражнения, 4 круга, с отдыхом между 2 и 3 кругами

• 30 секунд недоберпи
• 30 секунд jumping jack

Отдых 1 минута

5 часть

2 упражнения, 5 кругов, без отдыха

• 30 секунд планка
• 30 секунд скручивания с ногами на весу

Растяжка

На вечер 40 минут бега.

#бешенаясушка10. Третья неделя — Мини_Стервство — LiveJournal

причины, лечение. Жжение после мочеиспускания у мужчин, что делать?

Жжение при мочеиспускании является распространенным симптомом у лиц обоих полов. Говорить он может о наличии функциональных нарушений, воспалительных процессов, венерических и онкологических заболеваний. Поэтому при его появлении нужно обратиться к урологу и выполнить назначенное обследование.

Особенности у мужчин

Уретра или мочеиспускательный канал у мужчин выполняет 2 функции – вывод наружу мочи и вывод спермы, выделяющейся при половом акте. Начинается он непосредственно от мочевого пузыря и, проходя через простату и половой член, выходит наружу на его головке. Общая длина канала достигает 18-20 см. Поэтому в нем различают несколько отделов:

• простатический;
• перепончатый;
• спонгиозный.

Как и следует из названия, простатический отдел проходит через простату, задняя стенка которой имеет семенной бугорок. При половом акте этот бугорок становится эрегированным, благодаря чему препятствует забросу в мочевой пузырь спермы.

Самой узкой частью мочеиспускательного канала мужчины является перепончатый отдел, проходящий через мышечную диафрагму таза. Следующая за ним спонгиозная часть является самой длинной и имеет длину около 15 см. Она окружена кавернозным телом и продолжается до наружного отверстия.

Причины жжения при мочеиспускании

Рассмотрим возможные причины такого дискомфортного явления, как жжение в уретре, подробнее. Чаще всего этот симптом говорит о наличии у данного мужчины урогенитальной инфекции. Боль и жжение в мочеиспускательном канале мужчин является обычно признаком таких заболеваний:

Все они являются инфекционными заболеваниями. Но существуют еще болезни неинфекционного характера, сопровождающиеся этим симптомом. К ним относятся:

• мочекаменная болезнь;
• фимоз;
• опухоли мочевыделительной системы;
• закупорка мочеточника;
• почечная колика;
• раздражение наружного отверстия уретры;
• травматические воздействия;
• нейрогенное жжение.

Жжение в уретре может наблюдаться при полном отсутствии каких-либо патологий в случае избытка солей в моче, а также при раздражающих воздействиях на наружное отверстие моющих и косметических средств или презервативов.

Сопутствующие симптомы

При разных заболеваниях несколько различаются сопутствующие жжению симптомы.

При уретрите, являющемся воспалительным заболеванием уретры, неприятные ощущения наблюдаются не только при мочеиспускании, но и половом возбуждении. В большинстве случаев из мочеиспускательного канала у больных наблюдаются гнойные выделения.

При мочекаменной болезни, когда камень, спустившийся из верхних мочевых путей, застревает в уретре, болевые ощущения возникают там внезапно.

Часто жжение в уретре у мужчин наблюдается при простатите. Особенностью этого заболевания является возникновение жжения в конце мочеиспускания.

Венерические болезни характеризуются постепенным развитием симптомов, кроме жжения больной жалуется на выделения, иногда с примесью крови и гноя.

При кандидозе жжение также сопровождается выделениями, но они имеют вид белых и творожистых.

Жжение в уретре может появиться и после мочеиспускания. В таком случае оно является симптомом мочекаменной болезни или новообразования.

Уретрит

Наиболее частой причиной жжения в мочеиспускательном канале является уретрит, который считается наиболее распространенным инфекционно-воспалительным заболеванием у лиц мужского пола. Как мы уже знаем, уретра у мужчин длинная и узкая, поэтому инфекция, попавшая в нее, редко добирается до мочевого пузыря, а поселяется здесь. Течение уретрита бывает острым, подострым и хроническим.

Уретрит часто сопутствует гонорее, также это заболевание может быть вызвано инфекцией, занесенной из верхних отделов мочеполовой системы, например, при хроническом пиелонефрите.

При своевременном обращении к врачу острые уретриты излечиваются быстро, а вот хронические поддаются лечению с трудом. Сложным является даже установление вида инфекции, которая вызвала заболевание.

Простатит

Простатит представляет собой воспаление предстательной железы, которая располагается ниже мочевого пузыря. Мочеиспускательный канал, частично проходящий через нее, в случае ее заболевания также испытывает определенные нарушения, поскольку отекшая в результате заболевания простата сдавливает уретру. Могут отмечаться также запоры, боли при опорожнении кишечника.

Многие возбудители инфекционных заболеваний постоянно обитают на половых органах мужчины и при снижении иммунитета начинают проявлять активность. Кроме резей и жжения при мочеиспускании при простатите беспокоят тянущие боли в пояснице, недомогание, повышенная температура.

При несвоевременном или неправильном лечении простатит часто переходит в хроническую форму с менее выраженными симптомами, лечение которой затруднено.

Гонорея

Жжение и боль при мочеиспускании могут наблюдаться и при таком распространенном венерическом заболевании как гонорея. Она является классическим представителем болезней, передающихся половым путем. Вызывает ее особый вид бактерий – гонококк Neisseria. Вероятность заражения гонореей при незащищенном половом контакте составляет 50%, а инкубационный период – от 2 до 5 дней.

Помимо дизурических расстройств при этом заболевании больных беспокоят выделения из мочеиспускательного канала желтовато-белого цвета.

Лечение

При каждой из этих болезней назначается особое лечение, которому предшествует обследование и диагностика. Обращаться с этой проблемой следует, как можно скорее к врачу – урологу.

Первая помощь при жжении во время мочеиспускания, которую каждый больной может оказать себе сам, заключается в исключении способных вызвать раздражение продуктов питания из рациона. Это алкоголь, газированные напитки, специи, цитрусовые, уксус.

Раздражающим воздействием могут обладать также моющие средства, содержащие красители и ароматизаторы в больших количествах. Нужно прекратить пользоваться сильно пахнущими видами мыла, пенами для ванн, гелями для душа.

Уменьшить чувство жжения может обильное питье отвара шиповника либо просто чистой воды. Облегчает состояние промывание мочевого пузыря, для которого выпивают подряд 2 стакана воды, а затем раствор пищевой соды, приготовленный в соотношении 1 чайная ложка на 1\2 стакана воды. После этого по 1 стакану воды требуется выпивать через каждый час, всего до 8 раз за сутки.

Если неприятный симптом продолжает беспокоить, нужно приступать к специальному лечению у уролога.

bezboleznej.ru

Жжение при мочеиспускании и после у мужчин (с выделениями и без): причины и лечение зуда

Заболевания мочеполовой системы вызывают симптомы, которые нарушают привычный распорядок жизни. Боль, резь, выделения разной консистенции не позволяют проводить отдых активно, полноценно работать; даже сконцентрироваться на чем-либо при таких проявлениях практически невозможно. Жжение при мочеиспускании у мужчин – признак патологического процесса, который развивается в органах мочеполовой системы. Важно вовремя обратиться в медицинское учреждение при проявлении подобного симптома, поскольку он может указывать не только на развитие воспалительного процесса, но и на наличие венерических или онкологических заболеваний.

Причины жжения в процессе мочеиспускания

Образование и выделение мочи – естественные процесс, благодаря которому фильтруется кровь и происходит выведение токсинов и других вредных веществ из организма. Если у мужчины не наблюдаются отклонения в функционировании внутренних органов и систем, отток мочи происходит регулярно и непрерывно, а при опорожнении мочевого пузыря не наблюдаются дискомфорт, боль или зуд.

Жжение в процессе мочеиспускания или после него – явный признак, свидетельствующий о нарушениях в работе половых органов. Наиболее частыми причинами жжения при мочеиспускании у мужчин являются:

• Уретрит, дополнительным признаком которого является боль в мочеиспускательном канале;
• Болезни, передающиеся половым путем (гонорея, сифилис, хламидиоз). В этом случае жжение дополняется выделениями с гнойными и кровянистыми включениями;

• Мочекаменная болезнь;
• Цистит;
• Простатит. При воспалении предстательной железы у больного, помимо жжения, наблюдаются частые позывы, нарушения эрекции, появление вкраплений крови в урине;
• Патологии почек – гломерулонефрит, пиелонефрит;
• Опухолевые процессы органов половой системы;
• Раздражение уретры, вызванное использованием определенных средств для интимной гигиены, реакцией на нижнее белье из материалов, не пропускающих воздух, использованием презервативов;

Подробнее о причинах жжения у мужчин рассказывает врач-венеролог Сергей Геннадьевич Ленкин:

• Лобковые вши;
• Фимоз;
• Переохлаждение организма;
• Травмирование мочеиспускательного канала;
• Перенесенные операции, сопровождающиеся вмешательством в систему мочеполовых органов;
• Несоблюдение правил личной гигиены.

Жжение в уретре возникает внезапно. Мужчина ощущает необходимость опорожнить мочевой пузырь, при этом начало процесса характеризуется болезненной резью. Обычно она исчезает после того, как человек помочится, но в некоторых случаях неприятное ощущение остается еще на некоторое время. В зависимости от заболевания, спровоцировавшего жжение, у мужчины может выделяться уменьшенное количество мочи, возникать боль в половых органах, отдающая в область промежности или поясницы.

В зависимости от того, какая причина спровоцировала жжение, наблюдающееся при мочеиспускании или после него, у пациента наблюдается ряд характерных признаков. Именно по ним врач может определить, какое заболевание спровоцировало появление неприятных ощущений.

Зуд при мочеиспускании у мужчин – это не то явление, которое нужно терпеть. Такой симптом может указывать на развитие опасных заболеваний, которые приводят к бесплодию, половому бессилию, а в наиболее запущенных случаях – раку простаты.

Дополнительные симптомы, характеризующие заболевание

Дизурия или зуд, который проявляется при опорожнении мочевого пузыря, — обычно не единственный симптом, если речь идет о развитии какого-либо заболевания. Чтобы иметь представление о том, что вызвало жжение после мочеиспускания у мужчин, следует также обратить внимание на сопутствующие проявления.

1. Мочекаменная болезнь (подробнее о лечении и профилактике заболевания по ссылке). Подобная патология характеризуется образованием конкрементов, или камней, в полостях органов мочеполовой системы – почках, мочевом пузыре. В этом случае резь возникает как реакция на прохождение небольших кристаллов соли, из которых состоят конкременты, по уретре. Когда заболевание обостряется, резкая боль возникает в поясничной зоне. При совершении движений она значительно усиливается и отдает в низ живота, область половых органов, прямую кишку. Моча приобретает красный оттенок, что связано с травмированием стенок мочевыводящих путей движущимися конкрементами. Эта болезнь протекает без выделений из уретры;
2. Гонорея. Для этого венерического заболевания характерно не только жжение при позывах и в процессе мочеиспускания, но и гнойные выделения слизистой консистенции, появляющиеся на головке полового члена. Моча характеризуется неприятным запахом, в ней появляются следы крови. Также мужчину беспокоят боли, возникающие во время секса. Наблюдаются проблемы с семяиспусканием;
3. Хламидиоз. При указанной болезни из группы венерических, больного беспокоит выраженное жжение в интимной зоне после мочеиспускания. Наблюдаются прозрачные выделения в незначительных количествах, помутнение мочи;

4. Простатит. Воспаление предстательной железы характеризуется частыми позывами к мочеиспусканию, болезненными ощущениями в нижней области живота, а также области прямой кишки, яичек и пениса, промежности. При опорожнении мочевого пузыря наблюдается прерывистая струя. У мужчины начинаются проблемы с потенцией, происходит задержка мочи. Если простатит перешел в хроническую форму, боль возникает и при ходьбе, и в сидячем положении;
5. Уретрит. Воспаление мочеиспускательного канала выражается в сильной рези, появлении слизистых выделений со следами гноя и крови, раздражении наружного отверстия уретры. При уретрите повышается температура, больного знобит;
6. Кандидоз. В этом случае речь идет о поражении грибкового происхождения. Кандидоз вызывает жжение у мужчин в головке и в области уретры, белые творожистые выделения. На поверхности пениса могут появляться маленькие язвы, серый налет, отечность тканей.

Иногда у мужчин щиплет при мочеиспускании не по столь серьезным причинам: подобное может наблюдаться в случае, если пациент употребил слишком большое количество какого-либо специфического продукта или напитка. В список таких продуктов входят специи, уксус, кофе, цитрусовые, газированные напитки.

Иногда жжение – это результат раздражения полового органа гигиеническими средствами – мылом, гелем для душа.

Болезненные ощущения в интимной зоне и их выраженность зависят от стадии развития патологии и наличия сопутствующих заболеваний. Чем раньше мужчина обратится к специалисту, тем более качественным и менее продолжительным будет лечение.

Методы диагностики и лечения

Чтобы определить причину, при которой возникли зуд и такие неприятные явления, как боль, выделения и раздражение, необходимо обратиться к урологу или андрологу. В зависимости от того, что покажет первичный осмотр, пациенту может понадобиться помощь венеролога, нефролога или онколога.

В данном случае необходимы следующие диагностические мероприятия:

• Мазок из уретры для проведения бактериологического исследования;
• Микроскопия отделений из уретры;
• Общие анализы крови и урины.

Лечение начинают после того, как определена причина жжения.

1. Если дискомфорт вызван инфекционным заболеванием, специалист назначает антибактериальную терапию, после которой показан прием ферментов, а также препаратов для восстановления микрофлоры кишечника;
2. При простатите как основной причине жжения в процессе мочеиспускания назначают прием антибиотиков, а также проведение физиотерапевтических процедур. Это – лазерная терапия, электрофорез, магнитная терапия;

3. При уретрите специалист рекомендует использование противогрибковых препаратов;
4. Если расстройство мочеиспускания связано с наличием опухолевых новообразований и воспалительных процессов в почках и мочевом пузыре, часто прибегают к методам хирургического вмешательства.

Наряду с приемом лекарственных средств и прохождением физиотерапевтических процедур, больному предписывают соблюдение строгой диеты, во время которой из рациона исключают соленую и острую еду, копчености, жирные продукты.

Существуют методы, предусматривающие устранение причин жжения при мочеиспускании в домашних условиях. Злоупотреблять ими не стоит, а перед использованием необходимо консультироваться с врачом.

Одно из народных средств – отвар петрушки, который готовят из 150 грамм измельченных корней растения и литра воды. Сырье заливают кипятком и варят на слабом огне в течение получаса. Принимают по 50 мл готового отвара 5 раз в сутки.

Это интересно: петрушка способствует увеличению стойкости и продолжительности эрекции. Растение после употребления способно стимулировать эректильную функцию на протяжении 3 часов

Если причиной жжения стала мочекаменная болезнь, для скорейшего выведения конкрементов рекомендуют соблюдать арбузную диету.

Жжение в мочеиспускательном канале – сигнал развития опасных заболеваний в организме. Игнорировать его не стоит, так как это чревато бесплодием, а также развитием рака простаты. Своевременное обращение к врачу гарантирует не только избавление от неприятных ощущений и дискомфорта, но и полное излечение заболевания, которое вызвало эти симптомы.

vashurolog.com

Жжение при мочеиспускании у мужчин: причины и лечение

 

Жжение после мочеиспускания свидетельствует о присутствии функциональных нарушений и появлении воспалительной реакции мочевыделительной системы.

Часто причиной жжения при мочеиспускании у мужчин становятся злокачественные новообразования. Прежде, чем проводить лечение, необходимо установить этиологию заболевания.

Строение органов мочевыделения у мужчин

Мочеиспускательный канал у мужчин устроен не так, как у женщин, и осуществляет две главные функции:

1. Выведение мочи наружу.
2. Обеспечение выхода эякулята после семяизвержения.

Уретра берет свое начало от мочевого пузыря и заканчивается отверстием в головке пениса, проходя также через простату. В мочеиспускательном канале имеется 3 участка: спонгиозный, перепончатый, простатический.

При вовлечении в инфекционный процесс любого из отделов нарушается нормальное функционирование уретры. Поэтому при мочеиспускании может возникать чувство жжения.

Зуд в мочеиспускательном канале, как правило, не может протекать без выделений из уретры. Не надо рассчитывать, что данный дискомфорт обусловлен гастрономическими предпочтениями. Для постановки точного диагноза следует обратиться к специалисту.

Нужно срочное обследование при обнаружении:

1. гноя в моче;
2. крови при мочеиспускании;
3. болезненности и резей в области промежности;
4. нетипичного отделяемого из полового члена.

Данная симптоматика говорит о серьезном нарушении самочувствия. Речь идет о здоровье мужчины, вероятности полноценной половой жизни, сохранении репродуктивной функции.

Почему возникает зуд при мочеиспускании

Появление неприятных ощущений в уретре при позывах в туалет обусловлено разными причинами. Во всяком случае, можно говорить о присутствии урогенитального воспалительного процесса.

Причинами зуда после мочеиспускания могут стать:

1. воспаление мочевого пузыря;
2. уретрит;
3. воспаление простаты;
4. гонорея;
5. пиелонефрит;
6. хламидиоз.

Все эти болезни инфекционной природы.

Не только бактериальное или вирусное воздействие приводит к появлению зуда. Жжение после мочеиспускания может развиться из-за камня в мочевом пузыре, новообразования половой системы, нарушения функции почек, после травмирования или закупорки мочеточника.

Рези при мочеиспускании необязательно связаны с болезнями. Увеличенная концентрация солей в моче приводит к раздражению уретры и возникновению зуда. Подобным эффектом обладают косметические препараты в интимной зоне или средства, нанесенные на презерватив. Запущенные случаи фимоза обуславливают развитие болей и жжения.

При локализации воспалительного процесса в уретре мужчина испытывает жжение не только при мочеиспускании, но и после полового акта. Иногда зуду сопутствует гнойное отделяемое из мочеиспускательного канала. Сильная боль после жжения говорит о спустившемся в канал камне из почек или мочеточников.

Кровь или гной в моче — признак венерических болезней, а творожистые выделения свидетельствуют о наличии кандидоза.

Расстройство мочеиспускания не всегда вызвано болезнью. Иногда жжение при мочеиспускании возникает после травм половых органов, приема острой или соленой пищи. Дискомфорт развивается при злоупотреблении спиртными напитками. Но проводить самолечение крайне опасно.

Простатит

• При простатите или опухоли зуд наблюдается в конце мочеиспускания. Пораженная воспалительным процессом простата начинает сдавливать мочеиспускательный канал. Повреждается не только мочевыделительная система, но и кишечник: отмечаются запоры и боли во время дефекации.

Заболеванию предстательной железы сопутствуют боли в области поясницы, гипертермия и общая слабость. Неграмотное лечение приводит к развитию хронической формы болезни, и небольшой зуд почти постоянно сопровождает мужчину и мешает полноценной половой жизни.

Заболевания, передающиеся половым путем

К широко известным венерическим болезням, сопровождающимся жжением после мочеиспускания, относят гонорею. После секса без использования защитных средств вероятность инфицирования у мужчин достигает 50%. Помимо развития легкой симптоматики появляются желто-белые выделения. Зуд в уретре может быть признаком хламидиоза или трихомониаза.

Уретрит

• Наиболее частой причиной зуда является уретрит. Эта болезнь инфекционно-воспалительной природы. Мужской мочеиспускательный канал на порядок длиннее женского. Поэтому у мужчин бактерии чаще не достигают мочевого пузыря и, оставшись в уретре, вызывают воспалительную реакцию.

Большинство возбудителей болезней находится на половых органах мужчины и при снижении иммунитета способно проникать в уретру, вызывая ее дисфункцию и разные патологии. Хронический уретрит плохо поддается терапии.

Мочекаменная болезнь

• Камни могут образоваться в почках, мочеточниках, мочеиспускательном канале и мочевом пузыре. В любом из перечисленных примеров болезни сопутствует неприятная симптоматика. Помимо жжения после мочеиспускания у мужчины наблюдается сильная боль, иррадиирующая в область поясницы, живота, половых органов и в ноги. Моча приобретает розовый цвет из-за наличия крови, учащается мочеиспускание. В отсутствие лечения развиваются уретрит, пиелонефрит и пионефроз.

Цистит

При воспалительной реакции в мочевом пузыре у мужчин возникает цистит. Эта патология не является частой, поскольку инфекционные агенты не всегда способны преодолеть длинную уретру, чтобы проникнуть в пузырь. Помимо зуда в головке пениса мужчину беспокоит боль, увеличивающаяся при позывах в туалет. Отмечаются рези внизу живота, изменяется цвет мочи.

Грибковое поражение

• У мужчин и у женщин при диагностике кандидоза обращают внимание на творожистое отделяемое светлого цвета из половых органов. Дополнительно возникает легкий зуд во время мочеиспускания. Развитие патологии на поверхности органа, а не в уретре, определяют по типичному серому налету и небольшим язвам на головке полового члена.

Диагностика

При жжении и других неприятных симптомах при мочеиспускании потребуется консультация уролога или андролога. В зависимости от причины, вызвавшей эти нарушения, необходимо обратиться за помощью к нефрологу, венерологу или врачу-онкологу.

Обязательно нужно сдать:

1. мазок из мочеиспускательного канала;
2. микроскопию отделяемого;
3. общий анализ крови;
4. общее исследование мочи;
5. анализ на возбудителей инфекций, передающихся половым путем.

Как правило, для правильного диагноза хватает исследования содержимого в уретре. Вовремя обнаруженная патология и эффективное лечение не дадут болезни стать хронической. Грамотная терапия не позволит развиться импотенции и бесплодию.

Лечение

Что может сделать сам мужчина первоначально, так это соблюдать диету.

До назначения врача нужно исключить из пищевого рациона соленые и острые продукты, поскольку они усугубляют раздражение в мочеиспускательном канале. Не стоит пить спиртное и газированные напитки, употреблять специи с выраженным запахом, цитрусовые и уксус. Для гигиены в интимной зоне необходимо пользоваться препаратами, не содержащими сильных отдушек, ароматизаторов и красителей.

В домашней обстановке уменьшить чувство жжения помогают:

• Многократное употребление отвара шиповника в течение дня.
• Промывание жидкостью мочевого пузыря. С этой целью подряд пьют 2 кружки воды и раствор соды, приготовленный из 1 чайной ложки соды и полстакана воды. Затем ежечасно употребляют дополнительно по стакану воды. И так около 8 раз за сутки.

Уменьшить воспалительную реакцию, боли и отеки после мочеиспускания смогут растительные лекарственные средства: Канефрон, Уролесан, Урифлорин. Они ликвидируют выраженный дискомфорт, продаются в аптечной сети без рецепта. Для лечения самого заболевания назначение лекарственных препаратов осуществляет специалист.

Тут могут понадобиться противовоспалительные средства, противогрибковые препараты, антибиотики. Их прием возможен после постановки правильного диагноза.

Отдельным курсом терапии являются:

1. массажные процедуры;
2. диета;
3. использование профилактических средств;
4. применение иммуномодуляторов.

При назначении таблеток, свечей и других лекарств мужчинам нужно употреблять много воды во избежание интоксикации организма. Во время лечения не надо пить напитки с сильным мочегонным эффектом: кофе, какао, алкоголь, газированные напитки.

Профилактические мероприятия

• Для профилактики жжения при мочеиспускании мужчинам нужно исключить переохлаждение, использовать защитные средства во время секса и не пренебрегать лечением небольших нарушений мочевыделительной системы.
• В обязательном порядке следует укреплять иммунную систему, поскольку бактерии способны проникать в уретру даже при легком ослаблении защитных функций.
• Исключить нарушение функции органов мочевыделения поможет назначение периодических курсов лекарств в целях профилактики самых известных инфекций.

© 2018 — 2019, Еганов Еган Павлович. Все права защищены.

zdravmen.ru

Жжение при мочеиспускании у мужчин: болезнь или случайность

В норме процесс мочеиспускания не сопровождается каким-либо физиологическим дискомфортом, мочеотток осуществляется непрерывно и полноценно. Моча постепенно накапливается в мочевом пузыре, а затем выходит естественным путем, не вызывая какого-либо неудобства. Наоборот, после мочеиспускания мужчина чувствует приятное облегчение. Но временами при некоторых специфических обстоятельствах возникает жжение при мочеиспускании у мужчин. Подобный признак нередко свидетельствует о развитии множества заболеваний, поэтому его нельзя оставлять без должного внимания.

Особенности жжения

В целом ощущение жжения относится к дизурии – это понятие подразумевает под собой любые дискомфортные ощущения, связанные с болезненностью при мочеиспускательном процессе вроде покалывания, жжения или режущей болезненности. Причем подобные проявления возникают только при опорожнении мочевого пузыря.

Для жжения характерны неприятные ощущения вроде:

1. Болезненное ощущение в области паха, яичек или промежности;
2. Внизу живота ощущается неприятный дискомфорт;
3. В процессе перемещения урины по мочеиспускательному каналу возникает режущее чувство.

Обычно жжение при мочеиспускании у мужчин начинается внезапно, сопровождается жгучей болезненностью. Мужчине невыносимо хочется помочиться, в начале этого процесса и возникает болезненная резь, которая может исчезнуть сразу по окончании опорожнения или продляется чуть дольше. При этом дискомфорт может отдавать болью в половые органы, поясницу или промежность. Само мочеиспускание при этом может быть неполноценным, когда выделяется слишком маленький объем урины.

Внимание! Независимо от формы проявления жгущего симптома необходимо проконсультироваться с урологом, поскольку промедление может привести к запущенности патологического процесса, нарушению эректильной функции и прочим неприятным последствиям.

Основные причины жжения

Урологи выделяют целую группу факторов, способствующих возникновению жгучего ощущения при опорожнении мочевого пузыря:

• Мочевыделительные инфекционные патологии вроде простатита, уретрита, цистита и пр.;
• Патологии венерического происхождения либо передающиеся половым путем;
• Уролитиаз и его разновидности – мочекаменная, почечнокаменная, желчекаменная болезнь прохождение конкрементов по путям мочевыведения;
• Опухолевые процессы;
• Фимоз;
• Лобковые вши;
• Подагра;
• Раздражение половых органов и уретрального отверстия вследствие использования презерватива, средств интимной гигиены, реакции на нижнее белье;
• Почечные патологии вроде пиелонефрита или гломерулонефрита и пр.;
• Пренебрежение интимной гигиеной.

Чаще всего подобный синдром является следствием воспалительных патологий мочеполовой системы, мочекаменной болезни и патологий, передающихся при незащищенном сексуальном контакте. Поэтому стоит рассмотреть эти факторы подробнее.

Всему виной простатит

Нередко возникновение жгучего ощущения возникает вследствие воспаления предстательной железы, иначе говоря, простатита. Подобная патология может развиться на фоне неоднократного переохлаждения, отсутствия регулярности в сексуальной жизни, мочеполовых инфекций, простудных патологий, гиподинамии и пр. В дополнение к жжению у пациентов при простатите наблюдается такая симптоматика:

• Учащение мочеиспускательных позывов;
• Болезненное чувство в прямой кишке, промежности, паху и яичках, пенисе;
• Эректильные нарушения;
• Присутствие в составе урины вкраплений крови;
• Болезненно-тянущее ощущение в животе внизу;
• Прерывистая струя при мочеиспускании.

Если при возникновении подобной симптоматики мужчина не торопится к урологу и не получает должного лечения, то патологический процесс осложняется различными попутными расстройствами.

Внимание! Если жжение на фоне простатита не начать своевременно лечить, то впоследствии патология приведет к бесплодию, эректильной дисфункции, пиелонефриту, везикулиту, эпидидимоорхиту и пр. А совсем запущенный простатический воспалительный процесс чреват развитием рака простаты.

Лечение простатита основывается на антибиотикотерапии, физиотерапии, массаже простаты и иммуностимулирующей терапии.

Если воспалилась уретра

Нередко жжение в процессе мочеиспускания появляется из-за воспаления, возникшего на стенках уретры (уретрита). Подобная патология развивается обычно вследствие проникновения в мочеиспускательный канал различных патогенных микроорганизмов вроде микоплазмы, хламидии или трихомонады, стафилококкового агента и пр. Поражение происходит во время воспалительных заболеваний других органов, в процессе полового сношения, при переохлаждении и пр. Часто уретрит развивается скрытно, а когда под влиянием каких-нибудь факторов снижаются иммунные барьеры, болезнь начинает проявляться жжением и другими симптомами вроде:

• Зудящего ощущения на головке члена и внутри него;
• Воспалительных проявлений на плоти и головке;
• Болезненная дефекация;
• Нарушения мочеиспускания;
• Выделения слизистого либо гнойного происхождения, временами с кровянистыми вкраплениями.

Опасность нелеченного уретрита заключается в дальнейшем распространении воспаления по восходящему принципу из уретры в мошонку, яички, придатки, простату и пр. Основу терапии составляет иммуностимулирующая и антибиотикотерапия, введения в уретру антисептических и противовоспалительных растворов. Раннее лечение гарантирует быстрое и окончательное избавление от неприятной патологии.

Мочекаменная болезнь

Мочеиспускание может сопровождаться жжением в случае обострившейся мочекаменной болезни. Подобный патологический процесс характеризуется камнеобразованием в мочевыводящей системе. Патология развивается вследствие вещественнообменных нарушений и под влиянием изменений в структуре крови.

Приступ обострения сопровождается резкой болезненностью в поясничной зоне. При движении пациента болезненность только усиливается. Болевой синдром иррадиирует в различные части тела:

• В половые органы;
• Низ живота;
• Прямую кишку и пр.

Наряду с болью мужчина отмечает частое желание сбегать в туалет, а при мочеиспускании возникает и жжение. Урина часто имеет красноватый оттенок, потому как при продвижении по мочевым путям конкременты травмируют их стенки.

Тактика лечения может основываться на консервативном и хирургическом подходе. Иногда назначаются препараты для растворения камней, а если конкремент перекрыл проход и препятствует мочеоттоку, то его удаляют хирургическим путем. Немаловажно и питание, требующее от пациента строгого соблюдения специализированной диеты, принципы которой зависят от химической основы конкрементов.

Венерические заболевания

Нередко жжение является результатом случайной сексуальной связи без каких-то обязательств. Самой часто встречающейся инфекцией подобного происхождения является гонорея, которую вызывает гонококк, часто идущий в паре с хламидиями. Попадая в мочеиспускательный канал, патогенные микроорганизмы быстро распространяются по его слизистой в остальные органы мочеиспускательной системы. В результате в короткие сроки происходит масштабное поражение мочеполовых органов. Если патологию не лечить, то последствия могут быть весьма плачевными от бесплодия и простатита до импотенции. Лечение обычно основывается на антибиотикотерапии широкоспектральными препаратами.

Безобидные причины

Иногда ощущение жжения вызывают совсем неопасные факторы, никак не связанные с патологиями. При употреблении большого количества некоторых специфических продуктов вроде уксуса, специй, алкоголя, кофе, цитрусов и газированных напитков вполне можно почувствовать при мочеиспускании подобный дискомфорт. Кроме того, подобная реакция может возникнуть на гигиенические средства: гель для душа, мыло и даже на презервативы. Поэтому при появлении жжения не нужно паниковать, причин может быть весьма «мирной». Нужно просто пройти урологический осмотр и врач определит истинные причины вашей проблемы.

Профилактика

Основу профилактики составляет правильная интимная гигиена и соблюдение некоторых норм:

• Нужно избегать случайных свиданий, а если подобное неизбежно, то обязательно защитите себя презервативом;
• Своевременно обращайтесь к специалисту при возникновении первых признаков развития любого мочеполового заболевания. Обычно такие патологии не терпят отношения «пройдет само» и часто осложняются, еще больше усугубляя состояние мужчины;
• Нельзя переохлаждаться, потому как это приводит не только к жжению, но и к воспалению яичек, предстательной железы, мочевого пузыря и пр.;
• Не пренебрегайте водными процедурами, половой член тоже нуждается в ежедневном купании, так вы избежите множества заболеваний.

Вне зависимости от природы жжения в процессе мочеиспускания необходимо пройти урологическую консультацию специалиста. Только квалифицированный врач точно определит истинные причины дискомфорта и порекомендует дальнейшее лечение.

doktorsos.com

причины, лечение, локализация, симптомы, диагностика, профилактика

Жжение при мочеиспускании у мужчин возникает в разных случаях. Этому способствуют инфекционные и неинфекционные заболевания, венерические патологии, травмы и повреждения полового органа, а также неосторожный забор биологического материала из уретры при проведении урологического исследования или цистоскопии.

 

В большинстве случаев жжение при мочеиспускании у мужчин возникает из-за попадания инфекции в мочеполовую систему.

Локализация ощущений

Резкое невыносимое жжение при мочеиспускании у мужчин чаще всего наблюдается в половом члене: в районе уздечки или в головке. Нередко возникают неприятные ощущения в мочеиспускательном канале (уретре) и на кончике головки.

Причины жжения

По характеру неприятных ощущений при мочеиспускании можно примерно определить причину. Когда мужчина чувствует небольшое жжение в конце мочеиспускания, то оно связано с тем, что поражена уретра и началось воспаление. Зуд и болезненные ощущения в начале мочеиспускания могут стать следствием:

• травмирования полового органа;
• заболеваний, связанных с предстательной железой;
• наличия новообразований любого типа;
• присутствия инфекции, передающейся половым путем.

Во время и перед мочеиспусканием жжение может ощущаться при заболеваниях предстательной железы или мочевого пузыря. Возникновение дискомфорта после опорожнения или при частых позывах указывает на цистит или другие болезни, связанные с мочевыделительной системой. Жжение способно наблюдаться при наличии у человека нарушения обмена веществ и гормонального фона.

Инфекционные болезни

Жжение при мочеиспускании во многих случаях наблюдается при проникновении инфекции в органы мочевыводящей системы.

Цистит характеризуется воспалением мочевого пузыря. Он может возникнуть при переохлаждении, неправильной гигиене. При этом мужчина чувствует легкое недомогание.

При уретрите также развивается воспалительный процесс, однако он сопровождается дополнительным проявлением – гнойным выделением из уретры. Воспаление может быть вызвано патогенными микроорганизмами.

Кандидоз – заболевание, спровоцированное дрожжевым грибком, при котором характерно жжение при мочеиспускании.

Кандидоз – заболевание, спровоцированное дрожжевым грибком. Мужчины не так часто страдают этой патологией, по сравнению с женщинами. Ее симптомы слабо выражены. В начале появляются жжение и зуд, затем начинаются белые выделения.

Половые инфекции

Жжение, зуд, боли при мочеиспускании присутствуют у мужчины, если имеют место венерические болезни. Это могут быть:

• гонорея;
• хламидиоз;
• сифилис.

При гонорее в первую очередь затрагивается передняя часть уретры, а затем инфекция распространяется на остальную область. Она поражает верхнюю часть полового члена и прямую кишку. Это заболевание характеризуется кровавыми выделениями в сперме, наличием гноя в уретре. Во время полового акта присутствуют болезненные ощущения, имеются трудности с семяизвержением.

Хламидиоз – это распространенная венерическая патология. При ней чаще всего поражается внутренняя поверхность уретры. Кроме зуда при мочеиспускании следует выделить также мутный цвет мочи и ее скудность. Нередко мужчина может столкнуться с кровью в выделениях.

Сифилис – венерическое заболевание, передающееся при половом контакте. Оно имеет длительный инкубационный период и поздно проявляется у человека. Характеризуется проблемами с мочеиспусканием, высыпаниями, эрозией на поверхности кожи, увеличением лимфоузлов. Это опасная болезнь, которая может привести к тяжелым осложнениям и летальному исходу.

Неинфекционные болезни

Дискомфорт при мочеиспускании наблюдается и при таких патологиях, как простатит, аденома простаты, мочекаменная болезнь.

Простатит и аденома простаты – это распространенные нарушения в мочеполовой сфере, которые вызваны воспалением предстательной железы. Жжение происходит из-за того, что канал, связанный с мочеиспусканием, проходит через ткани органа.

Дискомфорт при мочеиспускании наблюдается при таких патологиях, как простатит и аденома простаты.

При мочекаменной болезни появляется неприятный зуд и возникает ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.

Мочеиспускание нередко сопровождается неприятными симптомами при аллергии. Последняя может появиться при нездоровом образе жизни, плохом питании, использовании неподходящих моющих средств и стирального порошка.

Другие причины

Неприятные ощущения при мочеиспускании могут возникнуть после секса, например, после семяиспускания.

Часто это происходит при повреждении уздечки, когда случается разрыв кожи при интенсивных движениях. Травма может тревожить на протяжении длительного времени при каждом мочеиспускании.

Дополнительные симптомы

Все заболевания и повреждения, связанные с мужским половым органом, сопровождаются различными дополнительными симптомами. Практически всегда присутствует боли и зуд во время мочеиспускания. Могут быть выделения – с кровью или без нее. Но иногда патология способна протекать без выделений, выдавая в качестве негативных признаков мучительные тянущие боли и резь.

При простудных заболеваниях мужчина может страдать недержанием мочи.

Диагностика

Для постановки диагноза потребуется сделать следующие анализы:

• мазок из уретры;
• микроскопию отделяемого материала;
• клинический анализ крови;
• анализ мочи;
• анализ крови на присутствие антител.

Чаще всего бывает достаточно одного анализа – биологического материала из уретры.
В большинстве случаев проводится ультразвуковое исследование малого таза.

К какому врачу обратиться

При возникновении дискомфорта в половом органе необходима консультация врачей разных специальностей. Сначала рекомендуется обратиться к урологу. По результатам осмотра он может отправить пациента к другим докторам, специализирующимся на отдельных заболеваниях.

Как лечить жжение при мочеиспускании у мужчин

Лечение при проблемах с мочеиспусканием назначает врач. Оно предполагает прием противовоспалительных и антибактериальных средств. Для того чтобы терапия была эффективной, необходимо знать точный диагноз. В соответствии с ним подбираются необходимые лекарственные средства и вспомогательные процедуры.

Лечение жжения при мочеиспускании предполагает прием противовоспалительных и антибактериальных средств.

В качестве дополнительных мер рекомендуются корректировка питания, массаж, соблюдение правил гигиены.

Первая помощь

При первых симптомах до посещения врача необходимо исключить из рациона острую, жирную, сладкую и соленую пищу. Чтобы облегчить симптомы, нужно пить больше воды, чая с ромашкой или клюквенного морса.

При первой возможности следует обратиться к врачу и сдать анализ на бактериальный посев.

Таблетки

При мочеполовых инфекциях врач назначает антибиотики широкого спектра действия и противомикробные препараты. В качестве дополнительной терапии рекомендуются к приему антисептики растительного происхождения, противовоспалительные средства, спазмолитики, фитопрепараты.

Свечи

Для избавления от сильного жжения при мочеиспускании применяются ректальные свечи. Они направлены на устранение воспалительных процессов в мочевыделительной системе или в простате.

Свечи действуют быстрее и эффективнее, чем таблетки, потому что сразу же всасываются тканями и воздействуют локально на проблемное место.

Народные средства

С помощью народной медицины можно облегчить состояние больного, но для эффективного лечения этого бывает недостаточно. Травы хорошо действуют в комплексной терапии с традиционными средствами, снимая воспалительный процесс. Для лечения используют отвар шиповника, полевой хвощ, ромашку, брусничные листья, кору дуба, толокнянку, березовые листья. Эти растения можно заварить и употреблять внутрь или применять наружно для ванночек и подмывания.

Профилактика

Чтобы избежать проблем с мочеиспусканием, необходимо постоянно проводить профилактику. Она заключается в рациональном питании, здоровом образе жизни, соблюдении правил личной гигиены. Нужно внимательно относиться к половому органу и не допускать травмирования. Нижнее белье должно быть качественным и удобным. При первом же подозрении на нездоровые процессы в простате или мочеполовые болезни следует обращаться к врачу.

daohotei.com

Жжение при мочеиспускании у мужчин: после и в начале, в головке и уретре, с болью, зудом, сильное, небольшое

Жжение при мочеиспускании у мужчин является распространенным симптоматическим признаком, сопровождающим заболевания различной этиологии. Нередки случаи возникновения дискомфорта после забора биологического материала из уретры для проведения лабораторного исследования.

Жжение при мочеиспускании у мужчин является распространенным симптоматическим признаком, сопровождающим заболевания различной этиологии.

Локализация ощущений

Сильное жжение в уретре часто встречается у мужчин. В большинстве случаев неприятные ощущения наблюдаются в мочеиспускательном канале в процессе выделения урины.

Мужчины отмечают, что на кончике головки полового члена и в районе уздечки жжение приобретает более интенсивный характер.

Причины жжения

1. Уретрит. Дискомфорт возникает в конце мочеиспускания и при половом возбуждении. Жжение может сопровождаться выходом гнойного содержимого после акта выделения урины.
2. Мочекаменная болезнь. Неприятные ощущения возникают перед началом мочеиспускания и после завершения процесса.
3. Воспалительный процесс в простате. Жгучая боль наблюдается во время мочеиспускания на фоне частых позывов в туалет. При этом мужчины отмечают чувство неполного опорожнения мочевого пузыря.
4. Травмирование полового члена. Жжение наблюдается в начале мочеиспускания.

Жжение при мочеиспускании, болезненное мочеиспускание: причины и что делать

Уретрит, уретрит у мужчин симптомы и лечение уретрита

Причины резей при мочеиспускании у мужчин

Инфекционные болезни

Появление неприятных ощущений может быть обусловлено:

1. Воспалением мочевого пузыря (циститом). Стенки органа поражаются патогенными микроорганизмами, что сопровождается болевым синдромом и жжением.
2. Воспалительным процессом в уретре в области головки. Размножение инфекционных агентов в слизистой приводит к возникновению жгучей боли.
3. Кандидозом. Мужчины редко страдают данным заболеванием. Симптоматические проявления в большинстве случаев слабо выражены.

Половые инфекции

Дискомфорт возникает в ряде клинических случаев:

1. При гонорее поражается уретра. Заболевание также сопровождается наличием сгустков крови в эякуляте.
2. Хламидиоз. Мочеиспускание сопровождается зудом и жгучей болью. Дополнительно наблюдается мутный цвет мочи.
3. Сифилис. Данное заболевание легко спутать с герпесом 2 типа, т. к. эти болезни имеют похожую клиническую картину, включая жжение в процессе мочеиспускания.

Существуют и другие венерические болезни, которые могут спровоцировать появление неприятных ощущений при мочеиспускании. Поставить диагноз можно только в ходе медицинского обследования.

Существуют и другие венерические болезни, которые могут спровоцировать появление неприятных ощущений при мочеиспускании. Поставить диагноз можно только в ходе медицинского обследования.

Неинфекционные болезни

Жжение в процессе мочеиспускания возникает вследствие:

1. Повышенного шелушения эпителия предстательной железы, при котором образуется блокировка протока органа, что приводит к формированию небольших очагов воспаления.
2. Аллергии на прием некоторых лекарственных препаратов.
3. Простатита и аденомы простаты. Неприятное ощущение появляется, т. к. уретра проходит через воспаленную предстательную железу.
4. Мочекаменной болезни, когда конкременты повреждают слизистую мочеиспускательного канала.

Другие причины

После секса в условиях недостаточности естественной смазки могут наблюдаться повреждения на кончике головки, что приводит к дискомфорту при мочеиспускании.

1. После секса в условиях недостаточности естественной смазки могут наблюдаться повреждения на кончике головки, что приводит к дискомфорту при мочеиспускании.
2. Травма полового члена при мастурбации нередко становится причиной жжения в процессе акта выделения урины и после семяиспускания.
3. Злоупотребления алкогольными напитками и острыми блюдами.

Дополнительные симптомы

1. При мочеполовых инфекциях могут наблюдаться: тянущие боли в нижней части живота, резь и зуд в мочеиспускательном канале, кровь в семенной жидкости.
2. Эпизоды недержания мочи или замедленное ее выведение встречается при простатите. Моча при этом без выделений.
3. Повышенная температура тела возникает при остром воспалительном процессе.
4. Небольшое количество мочи при частых позывах к мочеиспусканию наблюдается при цистите.
5. Появление выделений, имеющих творожистую консистенцию, характерно для кандидоза.

Повышенная температура тела возникает при остром воспалительном процессе.

Диагностика

Лабораторное обследование включает в себя перечень таких процедур:

1. Мазок из уретры (бактериальный посев).
2. Общий анализ крови и мочи.
3. Выявление антител к инфекционным возбудителям с помощью иммуноферментного анализа крови.
4. Анализ методом ПЦР с целью выявления инфекций, передающихся половым путем.

Иногда может потребоваться УЗИ органов малого таза.

При постановке диагноза важно учитывать как клиническую картину заболевания, так и результаты анализов.

К какому врачу обратиться

При возникновении жжения в процессе мочеиспускания рекомендуется обратиться к урологу, который в случае необходимости направит пациента к другим специалистам.

Как лечить жжение при мочеиспускании у мужчин

При болезнях инфекционного характера терапия должна быть комплексной и направленной не только на устранения симптоматических признаков заболевания, но и на борьбу с самой причиной воспалительного процесса. Поэтому рекомендуется прием антибиотиков и уросептиков.

Дозировку и частоту приема лекарств определяет врач.

Рекомендуется прием антибиотиков и уросептиков.

Если же речь идет о механических повреждениях уретры, то достаточно применения средств народной медицины и анальгетиков при интенсивном болевом синдроме.

Первая помощь

1. Соблюдайте принципы диетического питания: исключите жареные, острые и жирные блюда.
2. Усильте питьевой режим: выпивайте не менее 2 л воды в день.
3. Рекомендуется пить чай с ромашкой для снятия воспаления.

Таблетки

Уросептики на растительной основе: Канефрон.

Если речь идет о цистите и уретрите, то для устранения жжения при мочеиспускании назначаются:

1. Средства бактерицидной и бактериостатической направленности действия: Фурадонин, Бисептол, Фурагин.
2. Уросептики на растительной основе: Канефрон, Цистон.
3. Антибиотики быстрого действия: Монурал и Рулид.
4. Спазмолитики: Но-шпа, Папаверин.
5. Обезболивающее Уропирин.

Нормализации процесса мочеиспускания при возникновении аллергической реакции способен помочь Цитрин. Врач может посоветовать и другие эффективные антигистаминные препараты.

Цистит и уретрит также могут являться не самостоятельными патологиями, а лишь симптомами, сопровождающими мочеполовые болезни. Если трудности в процессе мочеиспускания вызваны половыми инфекциями или болезнями неинфекционной природы, то необходима консультация специалиста.

Свечи

Для устранения жгучей боли при мочеиспускании мужчинам могут назначить свечи Папаверин и Вольтарен для ректального применения.

Данная лекарственная форма способствует быстрой абсорбции действующего вещества.

Народные средства

Лечение жжения при мочеиспускании можно производить и в домашних условиях.

Лечение жжения при мочеиспускании можно производить и в домашних условиях, используя следующие рецепты:

1. Смешайте в равных пропорциях полевой хвощ, листья брусники и ромашку. Залейте 1 ст. л. полученной смеси кипятком в объеме 250 мл. Томите отвар на слабом огне в течение 10 минут. Средство необходимо процедить и употребить сразу без настаивания.
2. Смешайте кору дуба, липу и толокнянку в равных пропорциях (по 1 ч. л. каждого компонента). Залейте смесь 1 стаканом кипятка. Дайте отвару настояться в течение часа. Процедите. Рекомендуется пить по 1 ст. л. трижды в день за 30 минут до приема пищи.
3. Смешайте в одинаковом количестве такие ингредиенты: листья березы, корень солодки и кукурузные рыльца. Залейте 1 ст. л. смеси 250 мл кипятка. Томите отвар в течение 15 минут на медленном огне. Пить необходимо только свежеприготовленное средство трижды в день за полчаса до еды.
4. Делайте ванночки на основе сухих ягод шиповника. Необходимо опустить член в емкость с приготовленным отваром на 15-20 минут.
5. Приготовьте следующую смесь для перорального применения: 1 ч. л. соды разведите водой в объеме 100 мл. Повторите процедуру 6 раз в течение дня с промежутком в 1 час.

Эффективным в борьбе с неприятными ощущениями при мочеиспускании является морс на основе клюквы

Эффективным в борьбе с неприятными ощущениями при мочеиспускании является морс на основе клюквы.

Профилактика

Следуйте таким правилам:

1. Избегайте беспорядочных половых связей. Пользуйтесь презервативом.
2. Соблюдайте режим сна и питания.
3. Носите белье из натуральных тканей.
4. Не допускайте травмирования полового члена.
5. Своевременно проходите медицинское обследование, особенно если часто сталкиваетесь с проблемой нарушения мочеиспускания.

Укрепляйте иммунитет – это позволит противостоять любым болезням.

cistit.online

выделения, рези, боль, причины, лечение

Жжение при мочеиспускании у мужчин является важным симптомом, сигнализирующим о заболевании органов мочевыделительной системы.

В уретре воспалительный процесс затрагивает слизистую оболочку. Моча раздражает пораженные участки, в результате чего и возникает чувство жжения.

Локализация ощущений

Жжение в половом члене доставляет массу неудобств больному. Чаще всего оно локализуется в мочеиспускательном канале. В уретре воспалительный процесс затрагивает слизистую оболочку. Моча раздражает пораженные участки, в результате чего и возникает чувство жжения.
В головке полового члена, а также в районе уздечки имеется множество нервных окончаний. Если воспаление затрагивает эти области, пациента беспокоят выраженный зуд, жжение и дискомфорт. Мужчина может отмечать боль и на кончике головки в процессе мочеиспускания.

Причины жжения при мочеиспускании у мужчин

Существует 3 ведущие причины возникновения жжения во время мочеиспускания:

• инфекции мочевыделительной системы;
• неинфекционные воспалительные заболевания;
• нарушения в работе нервной системы.

Одной из причин возникновения жжения во время мочеиспускания являются нарушения в работе нервной системы.

Инфекционные болезни

Частой причиной жжения является уретрит – воспаление, вызванное вирусами, бактериями или грибковой инфекцией. Зуд и жжение в уретре ощущается во время мочеиспускания и сразу после опорожнения.

Редкая патология у мужчин – цистит. Воспаление мочевого пузыря провоцируется факторами, вызывающими застой мочи. К ним относят опухоли, камни, инородные тела, стриктуры уретры, аденому простаты. Задержка мочи способствует проникновению инфекции в слизистые оболочки и развитию воспалительного процесса. При мочеиспускании отмечаются резкие боли. Моча выделяется небольшими порциями, присутствуют ложные и частые позывы к опорожнению.

Кандидоз у мужчин встречается нечасто, однако при снижении иммунитета возможно развитие грибковых инфекционных заболеваний половых органов, к которым относят баланит и кандидозный уретрит.

Моча выделяется небольшими порциями, присутствуют ложные и частые позывы к опорожнению.

Баланит – это поражение головки полового члена грибком рода Кандида. При кандидозном уретрите грибок распространяется на слизистую оболочку уретры, вследствие чего и развивается воспаление. Больной мочится часто, присутствует ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. Жжение и зуд в половом члене доставляют сильный дискомфорт.

Половые инфекции

Жжение при мочеиспускании является частым симптомом венерических болезней.

На первом месте среди заболеваний, передающихся половым путем, стоит урогенительный хламидиоз. При данной патологии мужчина может не ощущать никакого дискомфорта. В отдельных случаях жжение при мочеиспускании несильное, и ему не придается особого значения. В результате больной не обращается к врачу, процесс принимает хроническую форму и приводит к тяжелым осложнениям.

Сифилис – распространенное заболевание, имеющее множество различных симптомов, в зависимости от длительности инфицирования и стадии болезни. Сифилис является опасной патологией, поскольку без лечения может приводить к некрозу внутренних органов и присоединению вторичной инфекции. Жжение при мочеиспускании наблюдается редко, чаще всего больные обращают внимание лишь на затрудненное опорожнение мочевого пузыря.

На первом месте среди заболеваний, передающихся половым путем, стоит урогенительный хламидиоз.

Гонорея – бактериальное заболевание, которое может протекать бессимптомно. У мужчин часто приводит к развитию уретрита. Инфекция может распространяться по организму, вызывая поражение других органов и систем. При мочеиспускании беспокоит жгучая боль в уретре. Иногда дискомфорт настолько сильный, что человек вынужден прерывать процесс опорожнения мочевого пузыря.

Неинфекционные болезни

Простатит – воспаление предстательной железы, которым чаще всего страдают мужчины в возрастной группе от 25 до 50 лет. Заболевание может распространяться на яички и их придатки, в результате чего возникает вероятность бесплодия. При воспалительном процессе в простате мочеиспускание учащенное и болезненное, сопровождается слабым жжением.

Аденома простаты возникает у мужчин среднего и пожилого возраста и характеризуется доброкачественным увеличением парауретральных желез. При данной патологии наблюдается:

• прерывистое мочеиспускание;
• ощущение неполного опорожнения;
• выход урины по каплям в конце процесса;
• напряжение мышц брюшного пресса и жжение при мочевыделении;
• учащенное мочеиспускание днем и ночью.

При мочекаменной болезни камни, формирующиеся в почках и мочевом пузыре, могут выходить в мочеточники и уретру.

При мочекаменной болезни камни, формирующиеся в почках и мочевом пузыре, могут выходить в мочеточники и уретру. При этом мочеиспускание затрудненное, прерывистое, сопровождается болями и жжением.

Зуд и жгучая боль в уретре наблюдаются при аллергии. Данное состояние может быть спровоцировано ношением тесного синтетического белья, использованием гигиенических средств, лубрикантов, барьерных контрацептивов.

Другие причины

Причиной болей и жжения могут стать травмы и опухоли органов выделительной системы. При травмах данный симптом купируется с течением времени, либо после оперативного лечения.

Если дискомфорт связан с опухолевым процессом, симптоматика нарастает. Мочеиспускание становится затруднительным, сопровождается болями и резями.

Жжение при мочеиспускании наблюдается и при психоневрологических заболеваниях, например, хроническом неврозе или депрессии. В такой ситуации другие симптомы поражения мочевыделительной системы не наблюдаются.

Жжение может беспокоить мужчину после секса, даже при отсутствии заболеваний мочеполовой сферы. Причиной дискомфорта являются микротрещины, которые могут не определяться невооруженным глазом. Повреждения появляются на слизистой головке члена при продолжительном половом акте. Жжение проходит самопроизвольно через несколько минут после семяиспускания.

Дополнительные симптомы

При любом воспалительном процессе мочевыделительной системы, помимо жжения, будут наблюдаться следующие симптомы:

1. Признаки общей интоксикации: подъем температуры, слабость, ломота в мышцах, сонливость.
2. Боли, зависящие от локализации процесса. Чаще всего беспокоят тянущие боли в нижней части живота. При мочеиспускании может наблюдаться резь и зуд, затруднение при опорожнении мочевого пузыря или, наоборот, недержание урины.
3. Изменения мочи. Она может помутнеть, появляются примеси крови, слизи, гноя.
4. Гнойные и кровянистые выделения из полового члена вне акта мочеиспускания. При легком течении воспаление может быть без выделений.

Признаки общей интоксикации: подъем температуры, слабость, ломота в мышцах, сонливость.

При инфекциях, передающихся половым путем, возможно появление специфических симптомов: высыпаний на половых органах, выделений, имеющих неприятный запах, зуда и отечности слизистых оболочек полового органа.

Диагностика причин жжения при мочеиспускании у мужчин

Своевременная диагностика позволяет назначить правильное лечение и избежать тяжелых последствий мочеполовых болезней. Проводится ряд лабораторных исследований для поиска причины заболевания:

• соскоб из уретры;
• бактериологический посев мочи и отделяемого из уретры;
• постановка реакций ИФА и ПЦР для идентификации возбудителя при инфекциях, передающихся половым путем;
• общеклинические анализы крови и мочи.

Дополнительную информацию о заболевании может дать ультразвуковое исследование почек, мочевого пузыря и простаты.

Своевременная диагностика позволяет назначить правильное лечение и избежать тяжелых последствий мочеполовых болезней.

К какому врачу обратиться?

Если беспокоит жжение при мочеиспускании, можно обратиться к терапевту, урологу или дерматовенерологу.

Как лечить жжение при мочеиспускании у мужчин

Методы лечения выбирают, исходя из этиологии болезни. Воспалительные заболевания лечат консервативно, при опухолях и травмах требуется хирургическое вмешательство.

Первая помощь

До осмотра врача необходимо:

1. Обильное питье – не менее 2-2,5 л жидкости в сутки. Большое количество жидкости смывает инфекцию со стенок мочевого пузыря и уретры.
2. Правильное питание: исключить из рациона продукты, которые оказывают раздражающее действие на воспаленные слизистые оболочки. Запрещены к употреблению соленые, острые, жареные, жирные блюда. Также не рекомендуется употреблять соусы и маринады, содержащие уксус.
3. Не принимать алкоголь.

Запрещены к употреблению соленые, острые, жареные, жирные блюда. Также не рекомендуется употреблять соусы и маринады, содержащие уксус.

Таблетки

1. Для снятия боли применяют спазмолитические средства: Папаверин, Дротаверин, Но-шпа.
2. При бактериальных инфекциях используют антибиотики широкого спектра действия, например, Нолицин или Монурал.
3. При уретрите и цистите назначают уросептики: Цистон, Канефрон.
4. Антигистаминные препараты показаны при аллергическом зуде: Цетрин, Зодак.

Свечи

Для быстрого обезболивающего эффекта могут использоваться свечи Папаверин или Вольтарен.

Народные средства

Для снятия воспалительного процесса можно употреблять травяные чаи с ромашкой, брусникой, зверобоем, толокнянкой, можжевельником. Данные растения обладают также мочегонным эффектом, поэтому травяные настои особенно полезно принимать при цистите и уретрите.

Эффективно уменьшают зуд и дискомфорт сидячие ванночки с отваром коры дуба, ромашки, подорожника.

Эффективно уменьшают зуд и дискомфорт сидячие ванночки с отваром коры дуба, ромашки, подорожника.

Перед применением средств народной медицины необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на травы.

Профилактика жжения при мочеиспускании у мужчин

Действенными профилактическими мерами заболеваний выделительной системы являются:

• использование барьерных методов контрацепции;
• отсутствие беспорядочных половых связей;
• своевременное посещение врача;
• соблюдение правил здорового образа жизни;
• проведение мероприятий, направленных на укрепление иммунитета.

[morkovin_vg video=”xj4S5xuQDUU;aUmGHJ_tKoQ;MktyU_XC42k;cYxwcIzlzwo”]

При появлении жжения при мочеиспускании необходимо обратиться к врачу, поскольку самолечение может привести к необратимым последствиям.

1stones.ru

Пищевая сода для красоты лица, волос, зубов, тела: рецепты

Пищевая сода — вещество удивительное, это доказано учеными с мировыми именами. Ею оздоравливают человеческий организм и излечивают самые грозные болезни, принимая внутрь. Она служит первым помощником в бытовых вопросах без пагубного действия, в отличие от множества химических искусственных средств.

Но она также великолепно помогает в вопросах ухода за собой. Поэтому мы рассмотрим применение соды для красоты и рецепты эффективных средств.

Пищевая сода в уходе за телом и волосами

Ознакомьтесь с некоторыми идеями и рецептами по уходу за лицом и телом, которые вам будут полезны.

Сода от пота

1. Помойте с мылом подмышки, вытрите. Сухим порошком пищевой соды, нанесенным на ватку, припудрите подмышки. Отряхните излишки порошка. Потеть вы будете, но запаха пота долго не появится. Запах возникает, когда находящиеся на коже бактерии питаются вашим потом и выделяют продукты своей жизнедеятельности — они и дают запах. А сода не дает бактериям размножаться и убивает их — поэтому запах пота отсутствует, хотя подмышками может быть мокро.
2. Смешайте 10 капель эфирного масла чайного дерева с чайной ложкой пищевой соды. Перемешайте хорошо и намазывайте этим средством подмышками минут на 5, затем обмойте их.

Для гладкой кожи

Растворите горсть порошка в наполненной ванне. Полежите в ней около 10 минут, а затем хорошо ополоснитесь теплой водой или примите душ. Содовый раствор через открытые поры вытягивает из организма шлаки и выводит их в воду. Кожа становится неповторимой! Такая ванна еще помогает сбрасывать лишний вес. А после процедуры во всем теле возникает необычайная легкость.

Красивые волосы

Добавить немного соды в шампунь. Вымойте волосы так, как вы делаете это обычно. Но обязательно после мытья воспользуйтесь восстанавливающим бальзамом для волос. Мойте голову этой смесью раз или два в неделю. Обретете красивые волосы, появится блеск и шелковистость.

Мягкие пятки

Растворить 3 чайные ложки порошка в ванночке с теплой водой. Замочить ноги и сидите, пока вода не остынет. После аккуратно обработать пяточки пемзой и сливочным несоленым маслом. Не забудьте надеть на ноги полиэтиленовые мешки и носочки на пару часов. Для получения идеальных пяточек хватает нескольких процедур.

Уход за полостью рта

Рецепт против нехорошего аромата изо рта

В четверти стакана воды необходимо растворить чайную ложечку гидрокарбоната и полоскать периодически раствором рот — очень быстрый и хороший эффект даже при сильном воспалении десен.

Отбеливание зубов

Смешайте со щепоткой питьевой соды вашу обычную пасту для зубов. Вычистите, как вы делаете обычно, тщательно промойте рот. Не делайте этого чаще, чем 2 раза в неделю.

Рецепты применения соды для лица

Отбеливание кожи

Смешайте щепотку порошка с 3-4 каплями лимонного сока и с таким же количеством оливкового масла. Смесь должна быть густой. Затем нанесите ее на лицо, на участки, где есть проблемные зоны. Оставьте действовать в течение нескольких минут, а потом умойтесь.

Против мешков под глазами

Растворите чайную ложку порошка в стакане воды. Погрузите в раствор ватный тампон, выжмите его и положите на веки. Оставьте компресс приблизительно на 10 минут, затем удалите и тщательно промойте кожу водой.

От прыщей и угрей

Сделайте содовый раствор: в небольшое количество воды насыпьте щепоть содового порошка. Вы должны аккуратно протирать угри и прыщи. И наберитесь терпения, потому что желаемый результат будет появляться после ежедневного использования примерно через две недели.

Дезинфекция лица

После того как вымоете лицо утром, нанесите на него все еще мокрыми руками щепотку гидрокарбоната. Делайте это аккуратно, нельзя, чтобы он случайно попал в глаза. Потрите немного и хорошо промойте водой. Такая процедура поможет вашей коже засиять. Если делать так регулярно, вы наверняка избавитесь от мертвых клеток, ваша кожа будет более здоровой и красивой.

Смотрите еще ряд лайфхаков: пищевая сода для красоты.

10 способов использования соды для вашей красоты

Нет ничего проще, чем воспользоваться нашими советами, и просто открыть картонную коробочку с содой. Посмотрите, сколько вариантов! А ведь мы вспоминаем про соду исключительно тогда, когда нам нужно испечь ароматное рождественское печенье или мягкий, тающий во рту пирог, или же, наоборот, когда мы открываем холодильник и понимаем, как давно его не чистили…

Так что же делает соду и красоту идеальной парой? У соды есть много волшебных свойств, о которых Вы, возможно, раньше не знали, но которые сделают Вас ещё немного красивее. Итак, читаем дальше и узнаём много нового про старый, пищевой ингредиент.

10 способов применения соды

1. Элементарно – Скраб!

Просто смешайте молотую овсянку и  пищевую соду, и вы получите идеальный питательный и освежающий скраб для лица и тела. Подобный скраб сделает Вашу кожу нежной и мягкой. Для приготовления скраба нужно приготовить пасту из трех частей соды, одной части воды и одной части молотой овсянки. Полученной пастой мягко проводим по телу круговыми движениями, затем смываем всё теплой водой. Эта процедура позволит очищать кожу от мертвых клеток, отшелушивать её, благодаря чему, кожа будет выглядеть гладкой, сияющей и бархатистой.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

2. Сода – прекрасное начало процедуры маникюра.

Обмакните во влажную соду либо пилочку с острым концом, либо специальную плотную кисточку, и аккуратно вычистите загрязнения под ногтями и вокруг кутикулы. Затем, приготовьте пасту из трех частей соды и одной части воды, и нежно, круговыми движениями вотрите её в кожу рук, включая пальцы, для того, чтобы отшелушить мертвые клетки и сделать кожу рук гладкой, чистой и шелковистой. Затем, ополосните руки теплой водой и приступайте к дальнейшим действиям.

3. Используйте соду для смягчения мозолей и натёртостей, а также для процедуры педикюра.

Во-первых, для смягчения и удаления мозолей, а также наросших пяток, нужно некоторое время подержать ноги в следующей ванной: в тазик для ног наливаем теплую воду, добавляем две столовые ложки соды, и также несколько капель эфирного масла лаванды. Можно взять такой тазик в комнату, включить телевизор и просто расслабиться где-то на полчаса (если вода начнёт остывать, можно подливать по чуть-чуть горячую воду).

После размягчения кожи в содово-лавандовой ванне, нужно обязательно «отскрабить» ноги при помощи вот такого скраба: три части пищевой соды, одна часть воды и одна часть коричневого тростникового сахара. Круговыми движениями вотрите скраб в кожу ног, а затем, сполоснув их теплой водой, оберните мягким, тёплым полотенцем и посидите так ещё 5-10 минут. Это настоящее наслаждение!

4. Сода и Ваш любимый шампунь – большие друзья!

Для более тщательного очищения волос (например, после тяжелых физических нагрузок на открытом, пыльном воздухе), ополосните голову шампунем с четвертью от его количества соды. Просто смешайте на ладони соду и шампунь. После тщательного ополаскивания, Вы заметите, как искрятся чистотой Ваши волосы.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

5. Используем соду в качестве дезодоранта.

Смешайте 4 столовых ложки соды с примерно 10-ю каплями Вашего любимого эфирного масла. Можно просто переложить смесь в пластиковый контейнер для минеральной косметики, и повторно наносить её в течение дня, например, после посещения спортзала, при помощи кисти Кабуки.

6. Сода – прекрасное средство для расслабляющей ванны!

После напряженного рабочего дня, или тяжелых силовых занятий в спортзале, так хочется принять очищающую и расслабляющую тело ванну. Нет ничего проще, ведь у Вас наверняка на кухне есть пищевая сода! Наливаем полную ванную тёплой воды и высыпаем в неё полчашки соды.

В данном случае, сода нейтрализует кислоту, выработанную за день кожей, а также помогает смыть с неё жир и пот. Сода и теплая вода действуют на кожу успокаивающе. Вместе, они снимают раздражения, смягчают, и убирают негативное воздействие окружающей среды, например, небольших солнечных ожогов.

8. Отбеливаем зубы при помощи соды.

Есть один быстрый и действенный способ сделать зубы белоснежными. Для этого не всегда нужно бежать к стоматологу. Попробуйте насыпать немного соды в ладонь, окуните в неё влажную зубную щетку и тщательно обработайте зубы. После этого, прополоскайте рот и вновь почистите зубы, но уже с зубной пастой.

А ещё, Вы, наверное, не раз видели в магазинах специальные средства-ополаскиватели для противогрибковой дезинфекции рта. Но у нас не всегда есть средства, либо время, чтобы сходить в магазин и купить такое средство.

Откроем небольшой секрет: подобное средство можно всегда приготовить дома, и буквально за одну минуту. Просто налейте стакан теплой воды и добавьте в него чайную ложку пищевой соды. Для более «продвинутых» домашних косметологов, мы можем посоветовать добавить в этот раствор смесь из 10 капель Полисорбата 20 и 10 капель эфирного масла мяты перечной или эвкалипта лимонного. Тогда у Вас получится прекрасное противогрибковое и антибактериальное средство для полости рта. Это же полоскание помогает при бактериальных заболеваниях носоглотки.

8. Сода помогает при точечном лечении акне.

Чтобы быстро подсушить «свежее воспаление» на коже, нужно сделать пасту из соды и воды, добавив в неё буквально 1-2 капли эфирного масла чайного дерева или мануки. Затем, нанесите пасту на область воспаления, чтобы она засохла. Желательно подержать пасту на лице около часа, затем аккуратно смыть. В течение дня процедуру можно повторить. Поверьте, с помощью этого рецепта воспаления высыхают и исчезают, как по-волшебству!

9. Умываемся вместе с содой.

Очищение лица при помощи покупных скрабов позволяет отшелушивать мертвые клетки кожи, и делать её более свежей и помолодевшей. Но часто бывает, что скраб оказывается слишком грубым для нежной или раздраженной кожи, и только усиливает негативную реакцию. Мы хотим предложить Вам следующий рецепт для мягкого скрабирования и антибактериального очищения кожи (можно им пользоваться при акне):

• одна столовая ложка органического меда
• одна чайная ложка пищевой соды

Перемешать эти компоненты в одну плотную пасту, взять небольшое количество на ладонь и круговыми движениями, нежно, без сильных нажатий, помассировать лицо (желательно, по массажным линиям, чтобы польза была двойной). Подождать одну минуту и смыть пасту теплой водой. Это средство является и очищающим, и антибактериальным, и снимающим раздражения от угревых воспалений. Единственное, Вы должны быть уверенными, что у Вас нет аллергии на мёд.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

10. Ну, и последнее, что несомненно важно для того, чтобы быть красивыми и счастливыми, это спокойное состояние нашего желудка.

Повышенная кислотность желудка, изжога, газообразование и другие проблемы «внутри нас» часто влияют на наше внешнее состояние. Для того, чтобы нейтрализовать желудочную кислоту, понизить газообразование и устранить другие проблемы (например, легкое пищевое отравление), просто добавьте чайную ложку соды в стакан теплой воды, и выпейте.

Не правда ли интересно? А сколько ещё приятного и неизведанного таится в, казалось бы, простых и привычных вещах, которые нас окружают.опубликовано econet.ru

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Пищевая сода для красоты | 1000 секретов

Обычная сода, которая всегда есть в каждом доме, порой удивляет своими полезными свойствами. Не все секреты пищевой соды широко известны. Например, мало кто знает про необыкновенные возможности использования пищевой соды для красоты лица и тела.

Пищевая сода во времена наших прабабушек, считалась лекарством и продавалась в аптеках. С давних времен без нее не обходилась ни одна хозяйка. Сода и в наши дни широко используется как разрыхлитель для выпечки, ее применяют при уборке, ею очищают дом от плесени, содой устраняют изжогу и лечат солнечные ожоги. Но как ценное косметическое средство она сейчас почти не используется, для красоты лица и тела придумано множество самых разных средств. А полезных свойств у соды много, вот только некоторые из них:

• С помощью соды можно сделать мягкий пилинг — очистить кожу от старых клеток. Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Получается нежный скраб. Добавьте немного воды, вспеньте и нанесите на лицо мягкими движениями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Кожа станет гладкой и нежной. Особенно такой пилинг подходит для чувствительной и склонной к раздражением коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.
• Сода очень хорошо «работает» в составе масок для проблемной кожи. Вот, к примеру, одна такая маска. Смешайте 2 столовые ложки муки с 1 чайной ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.
• Сода эффективно лечит прыщики и угревую сыпь. Раствор подсушивает кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов.
• Сода прекрасно избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов — гелей, лака, избытка масок и т.п. Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими.
• Сода отбеливает зубы. Добавьте белизны зубам: чистя зубы, «сдобрите» щепоткой соды вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий абразивный скраб отчистит пятна с зубов, не повреждая зубную эмаль.
• Сода помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами. Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 чайную ложку соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в растворе ватные диски, слегка отожать их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза.
• Содовая ванна. Сделайте лечебную смесь для содовой ванны: 2 столовые ложки соды, 2 столовые ложки соли и нескольких капель любимого эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по 1 столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.
• Сода сделает пятки гладкими и нежными. Чтобы избавиться от шершавых пяток нужно регулярно делать специальные маски из смеси: столовой ложки питьевой соды, столовой ложки жидкого мыла, литра воды. В теплой воде растворить соду, мыло. Взбить пену. Подержать ноги и почистить с помощью пемзы или педикюрной щетки размягчившиеся пятки.

красотасекреты красотысода

Сода для красоты

Пищевая сода — универсальное средство, о свойствах которого было известно еще нашим бабушкам. Соду используют в кулинарии, во время уборки и даже для ухода за собой.

Это вещество является доказательством того, что абсолютно необязательно тратить много денег на дорогие средства по уходу за кожей или для уборки дома. Потому что самая обычная сода справится с этим ничуть не хуже!

«Со Вкусом» рекомендует вам воспользоваться 12 дельными советами по уходу за телом!

Сода для ухода за собой

1. Чтобы освежить и смягчить кожу
   Сода поможет преобразить огрубевшие участки кожи на руках, локтях и коленях. Для этого необходимо приготовить пасту из воды и соды в пропорции 3 : 1 и аккуратно нанести ее на огрубевшие участки кожи.

   

2. Для ванны
   Сода имеет смягчающее действие, поэтому, чтобы сделать кожу нежной и шелковистой, наберите ванну и добавьте в нее полчашки соды. После принятия ванны примите душ, чтобы смыть остатки соды.

   

3. Для ухода за ногами
   Ванночка для ног с содой поможет удалить въевшуюся грязь и смягчить кожу ног. Всё, что необходимо сделать, — смешать 2 чайных ложки соды с 1 чайной ложкой соли, залить их горячей водой и опустить в тазик ноги.

   

4. Для мытья лица
   Слабый раствор соды превосходно снимает косметику и удаляет омертвевшие клетки с кожи лица. Только умываться нужно аккуратно!

   

5. Для мытья волос
   Сода — превосходное дополнение к обычным шампуням. Добавь пол чайной ложки соды в свой шампунь, чтобы удалить с волос остатки моделирующих средств.

   

6. Чтобы освежить расчески и щетки
   В миску налейте литр воды и растворите в ней 4 чайные ложки соды. Прополощите в этом растворе расчески, ополосните их водой и высушите.

   

7. Сода как сухой шампунь
   Пищевая сода — отменный экспресс-шампунь. Если у вас не хватает времени помыть голову, а волосы стали жирными, припорошите расческу содой и причешитесь. Волосы станут свежее.

   

8. Для ослабления сыпи от высокой температуры
   Примите теплую ванну, вытритесь насухо и намажьте пораженные участки кожи, после чего оставьте пасту на несколько часов.

   

9. Для отбеливания зубов
   Для отбеливания зубной эмали нанесите на зубную щетку немного соли и соды, почистите этой смесью зубы, а после прополощите рот. Эта процедура не только сделает ваши зубы белее, но и поможет избавиться от неприятного запаха изо рта.

   

10. Для ухода за ногтями
    Перед маникюром можно смягчить кутикулу пищевой содой с помощью щеточки для ногтей.

    

11. Для уменьшения боли от загара или ожогов
    Сода поможет успокоить и охладить обожженные участки кожи. Для этого нанесите на место ожога пасту из соды и воды, оставьте на несколько минут и ополосните кожу.

    

12. Средство после укусов насекомых
    Сода поможет быстрее заживить укусы, если нанести немного на пораженную область.

    

Вы убедились в том, что сода — не только пищевая добавка? Тогда быстрее доставайте ее из кухонного шкафа и начинайте наводить красоту. И поделитесь полезной информацией о нетрадиционном применении соды со своими друзьями!

Пищевая сода для кожи и волос — удивительный результат!

Бикарбонат натрия, или просто сода, является очень экономичным продуктом, широко известным в кулинарии и медицине благодаря своим свойствам.

Но не все знают, что соду можно успешно использовать и в косметических целях, ведь это прекрасное средство для ухода за кожей и волосами. Она оказывает очищающее и восстанавливающее действие и придает коже и волосам здоровый естественный вид. Сегодня домашние процедуры становятся все более популярными, так как люди понимают, что совсем не обязательно тратить огромные суммы в салонах красоты, ухаживать за своей кожей и волосами вполне можно и при помощи весьма экономичных натуральных средств (таких, как сода). Результат будет ничуть не хуже, поверьте. Если вы до сих пор не знаете, каким образом применить соду, чтобы кожа стала сияющей, а волосы здоровыми, читайте нашу сегодняшнюю статью. 

Сода для кожи и волос 

Натуральное отшелушивающее средство (скраб)

Сода действует как натуральное отшелушивающее средство, она способна удалить мертвые клетки кожи с ее поверхности, заботясь таким образом о ее здоровье.

Единственное, что вам нужно сделать, так это смешать соду с водой в пропорциях 3 к 1 и натереть получившейся смесью выбранный для очищения участок кожи и смыть теплой водой. В результате вы получите гладкую, свежую и чуть более светлую кожу (так как сода обладает и отбеливающим действием).

Руки гладкие, как шелк

 

Часто наши руки выглядят неухоженными из-за того, что они постоянно испытывают на себе негативное воздействие внешних агрессивных факторов (окружающая среда, химические средства и т.д.).

Чтобы вернуть рукам молодость, смягчить кожу и удалить с ее поверхности мертвые клетки, достаточно приготовить пасту из небольшого количества пищевой соды и одной столовой ложки меда, и осторожно натереть ею руки и ногти, а затем смыть теплой водой.

Натуральный дезодорант

Сода является еще и очень мощным нейтрализатором неприятных запахов, поэтому она эффективно поможет справиться с запахом пота. Для этого просто добавьте половину чашки соды в ванну и используйте ее в процессе мытья тела.

Борьба с акне

Акне — одна из самых неприятных проблем, которые портят нашу красоту и негативно сказываются на нашей самооценке. Чтобы справиться с прыщами и угревой сыпью, нужно просто смешать соду с лимонным соком (достаточно нескольких капель, чтобы получилась паста) и нанести получившуюся смесь непосредственно на прыщи.

Один нюанс: данную процедуру следует выполнять на ночь, так как воздействие солнечного света на кожу, обработанную лимоном, может привести к появлению пигментных пятен.

Удаление черных точек

Сода является очень эффективным средством от этих ужасных черных точек, которые постоянно появляются на лице (в так называемой Т-зоне), ее шероховатая, грубая текстура позволяет глубоко очищать поры, удаляя все загрязнения.

Для этого вам понадобится смешать одну столовую ложку пищевой соды с небольшим количеством молока и нанести непосредственно на проблемный участок кожи. Оставьте смесь, как маску, на 15 минут для воздействия, после чего смойте теплой водой.

Удаление излишков жира с волос

Жирные волосы выглядят так, как будто они все время грязные, непромытые. Их очень тяжело собрать в какую-либо прическу, чтобы получился опрятный вид, да и трогать такие «промасленные» волосы неприятно. Избавиться от избытка жира на волосах можно также при помощи пищевой соды, она очищает и помогает волосам дольше оставаться чистыми. Все, что нужно будет сделать, это смешать ложку соды со своим обычным шампунем для волос и использовать его, как обычно.

Единственное, лучше будет оставить его на волосах чуть дольше (буквально на несколько минут). Затем смойте холодной водой и не забывайте регулярно пользоваться этим средством, тогда результат не заставит себя долго ждать.

Чистые и блестящие волосы

Пищевая сода в сочетании с уксусом способна естественным образом очистить волосы и поддерживать их силу и здоровье. Сода помогает глубоко очистить волосы от жира и различных загрязнений, а уксус идеально подходит для восстановления кислотного баланса в структуре волос, придает им блеск и мягкость.

Кроме того, после такого домашнего средства для волос у вас не возникнет проблем с расчесыванием.

Как его приготовить?

Сначала вам необходимо развести одну чайную ложку соду в 5 столовых ложках воды и распределить смесь по всей поверхности волос. Затем разбавляете одну столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и наносите ее на волосы по всей длине, от корней до самых кончиков. После средство необходимо смыть теплой водой. Наносите это средство ежедневно в течение недели. Затем сделайте небольшой перерыв и повторите цикл. Вскоре вы заметите положительный результат, так как это средство идеально подходит для восстановления поврежденной структуры волос. Они снова станут гладкими, шелковистыми и блестящими!  опубликовано econet.ru

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Польза соды для здоровья и красоты вашей кожи

Пищевую соду используют для поддержания красоты и здоровья. Сода для кожи очищает, помогает бороться с морщинами. С помощью нее выводят черные точки, прыщи, пигментацию, веснушки.

 Что такое пищевая сода?

Сода или бикарбонат натрия, натрий двууглекислый — это мелкий порошок белого цвета.

Пищевая сода — это доступный и универсальный продукт, который используют в кулинарии, при уборке, а также при лечении многих заболеваний.

Сода пищевая есть практически у каждого

Наводим красоту

Сода для кожи может бережно очистить покровы и избавиться от угревой сыпи, участвует в преображении тканей, а также подготавливает кожу к нанесению макияжа.

Сода для кожи обладает рядом полезных свойств:

• очищение: справляется с проблемой забитых пор, убирает остатки косметики;
• дезинфекция: убивает микробы, способствует заживлению ран;
• скрабирование: избавляет от черных точек и отмерших клеток;
• отбеливание: выравнивает цвет лица и делает его немного светлее.

Читайте статью: Мифы о прыщах: есть ли в них хоть доля правды?

Сода для кожи: рецепты

Скраб простой

1 чайную ложку соды смешать с половиной стакана воды. Для усиления эффекта добавить косметическую глину. Этим составом протирать кожу. Использовать для лица, тела и рук.

Маска-скраб с медом и корицей

Смешать:

• 3 ст. л. соды,
• 1 ч. л. меда,
• 0,5 ч. л. подсолнечного масла,
• 0,5 ч. л. молотой корицы.

Смесь переложить в чистую емкость, хранить в холодильнике. Маску массажными движениями нанести на лицо, кроме области глаз. Через 10 минут смыть.

Маска с мукой

Смешать 1 ч. л. соды и 2 ст. л. муки (можно заменить крахмалом). Мука стягивает поры, убирает блеск и предотвращает воспалительные процессы.

Маска с содой и мукой – фантастически просто и эффективно

Очищение волос

Есть два способа:

1. Влажный. Развести соду водой до консистенции сметаны. Состав нанести на волосы массажными движениями. Смыть водой.
2. Сухой. Обработать голову сухой содой и немного помассировать. Затем порошок вычесать расческой, а голову вымыть водой.

Смотрите статью: Оживляем волосы с помощью банана: необычный и мощный уход.

Ванна для ног

Раствор соды с теплой водой позволит смягчить кожу ног и ороговевшие участки на пятках, избавиться от неприятного запаха.

Средство от укусов насекомых

Смешав чайную ложку соды и 100 г воды, можно получить прекрасное средство, которое устранит зуд и воспаление. 

Помощь при солнечных ожогах

Уменьшить дискомфорт поможет теплая ванна с половиной стакана пищевой соды.

Домашний дезодорант

Смешать чайную ложку пищевой соды с водой до вида пасты. Протирать смесью подмышки или ступни для предотвращения неприятного запаха. 

Пилинг с солью

Смешать соду и соль в пропорции 1:1. Сода вместе с солью отлично размягчает кожу, открывает забитые поры и выводит токсины, убирает загрязнения и снимает воспалительный процесс.

Читайте: Что интересного в сети мы нашли о пилинге.

Отбеливание зубов

Зубы хорошо отбеливаются при помощи сухой соды. Для этого влажную зубную щетку макают в соду и очищают налет.

Внимание: действуйте осторожно, чтобы не повредить эмаль слишком активными нажатиями.

Еще один универсальный способ отбеливания зубов: лимонный сок добавляют к соде и смесь наносят на щетку для чистки.

Видео: Лайфхаки с содой

Лайфхаки с использованием соды вместо косметики:

• скраб из соды и геля для лица;
• умывание раствором соды от прыщей;
• маски из соды;
• шампунь глубокой очистки с помощью соды.

Читайте также: Маски с горчицей: жгучая польза для лица.

Сода пищевая:рецепты красоты | Журнал Ярмарки Мастеров

Сода пищевая… Кажется, более прозаический продукт и представить трудно. Хозяйки веками используют ее на кухне и в хозяйственных работах. А, между тем, сода хороша не только для кулинарных рецептов.

Применение соды весьма эффективно и в косметологии. С ее помощью можно очень недорого, но при этом с большой пользой ухаживать за лицом, телом, волосами.

Применение соды

Содовый пилинг. Если добавить щепотку соды к пенке или гелю для умывания, получится пилинг. Смешать компоненты можно прямо в ладони. Нанесите средство на лицо мягкими движениями, помассируйте кожу несколько минут, а затем умойтесь прохладной водой. Содовый пилинг деликатно очищает кожу от омертвевших клеток и открывает поры лица. Он может стать настоящей находкой для тех, у кого кожа чувствительна и склонна к раздражению, ведь сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

Средство против прыщей. Сода хорошо помогает при юношеских угрях. Она нежно очищает кожу, уменьшает воспаление и раздражение. Лечебный эффект при проблемной коже дает сода, смешанная с мыльной стружкой. Этой смесью лицо следует протирать два раза в неделю, а на отдельные крупные прыщи можно нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов – прыщи быстрее пройдут.

Маска для проблемной кожи. Пропустите через мясорубку или размельчите в кофемолке стакан овсяных хлопьев и смешайте с 1 ч. ложкой питьевой соды. Зачерпните столовой ложкой эту смесь и разбавьте теплой водой до образования кашицы. Вымойте лицо детским мылом и легкими круговыми движениями нанесите смесь на проблемные участки кожи. Через 3-4 минуты смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Процедуру следует выполнять раз в неделю в течение двух-трех месяцев.

Средства для снятия отеков век. Очистите свежие огурцы. Половину стакана огуречной кожуры залейте 1/2 стакана кипятка, добавьте 1/2 ч. ложки соды. Настаивайте смесь под крышкой в течение 30 минут, затем процедите.

Смочите в настое ватные диски, и, слегка отжав, положите на веки. Держите 10-15 минут. Кроме того, каждые 2 часа глаза полезно промывать поочередно содовым раствором (1/2 ч. ложки соды на стакан кипяченой воды) и настоем ромашки (1ч. ложка сухих цветков на стакан кипятка, дать постоять один час под крышкой, процедить). Хранить настой более суток не рекомендуется.

Курс лечения: 7-10 дней.

Сода для красоты губ. Если губы потрескались, обветрились, поможет следующая процедура. Утром и вечером массируйте губы в течение 5 минут влажной зубной щеткой из натуральной щетины, поочередно макая ее в содовый раствор ( половинка чайной ложки соды на стакан воды) и в воду со льдом. В завершение смажьте губы питательным кремом, облепиховым или касторовым маслом.

Курс лечения — от трех дней до недели.

Для смягчения огрубевшей кожи ступней. Вам понадобится большая емкость, гель для тела, щёточка для ногтей и полстакана пищевой соды. Всыпьте в посудину четверть стакана пищевой соды, залейте теплой воду и поместите туда ноги на 10 минут. Смешайте полную столовую ложку геля для душа и оставшуюся соду, а затем разотрите этой смесью ступни. Зачерпните смесь щёточкой для ногтей и аккуратно скрабируйте пальцы, ногти, подушечки ступней. Ваши ножки вновь станут красивыми.

Против неприятного запаха. Сода обладает свойством «убивать» запахи. Она нейтрализует выделяемые бактериями кислоты и тем самым помогает устранять неприятные запахи тела. Чтобы избавиться от специфического запаха ног, принимайте ножные содовые ванночки. Содовые споласкивания подмышками также «усмиряют» аромат, источаемый потовыми железами. Не слишком приятный запах изо рта можно устранить, если регулярно полоскать полость рта раствором пищевой соды из расчета 1 стакан теплой воды на 1 ч. ложки соды.

Сода для красоты волос. Сода эффективно очищает волосы от жира и лишней «химии» – гелей, лаков, масок, остающихся на волосах после мытья. Смешайте свой обычный шампунь с содой в отношении 4:1 и вымойте голову как обычно. При необходимости повторите процедуру или оставьте смесь на волосы на 3 – 5 минут. Тщательно ополосните пряди и обработайте кондиционером. Волосы станут очень мягкими и блестящими. Не переживайте за окрашенные волосы. Сода оказывает очень щадящее действие, так что они не пострадают. Процедуру очищения можно повторять каждые две недели.

Ванночки для рук. Чтобы смягчить сухую, обветренную и покрасневшую кожу рук, растворите в литре теплой кипяченой воды 3-4 ч. ложки соды и опустите в раствор руки на 10—15 минут. После этого промокните их мягким полотенцем и смажьте питательным кремом. Делайте процедуры ежедневно перед сном в течение двух-трех недель.

Чистка кисточек и спонжей. Сода хорошо помогает очистить аксессуары от остатков старой косметики и грязи, и при этом (в отличие от мыла, например) она не оставляет налета. Ворсинки не слипаются, а, наоборот, становятся пушистыми и гладкими.

Так же эффективно содовый раствор очищает расчески и щетки для волос. Для этого нужно замочить в концентрированном растворе соды расчески и щетки на 3-4 часа, а затем промойте их под струей воды.

©