Разное — Страница 43 — Личный сайт Алексея и Виктории Власовых

Желток куриный калорийность: Калорийность Яичный желток куриный, замороженный, подсоленый. Химический состав и пищевая ценность. – Рецепт Желток куриный отварной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Posted on 11.01.202120.03.2020 by alexxlab

Калорийность Яичный желток куриный, замороженный, подсоленый. Химический состав и пищевая ценность.

Яичный желток куриный, замороженный, подсоленый богат такими витаминами и минералами, как: витамином А — 34,8 %, витамином B2 — 23,7 %, холином — 141 %, витамином B5 — 63,3 %, витамином B6 — 20,1 %, витамином B9 — 28 %, витамином B12 — 53,7 %, витамином D — 31 %, витамином E — 15,2 %, кальцием — 11,3 %, фосфором — 51,8 %, железом — 18,9 %, медью — 12,1 %, селеном — 103,5 %, цинком — 23,9 %

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Рецепт Желток куриный отварной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Желток куриный отварной богат такими витаминами и минералами, как: витамином А — 104,2 %, витамином B1 — 16,2 %, витамином B2 — 15,8 %, холином — 162,3 %, витамином B5 — 81,1 %, витамином B6 — 23,4 %, витамином B12 — 60,9 %, витамином D — 78,1 %, витамином E — 13,5 %, витамином H — 113,6 %, витамином PP — 20,3 %, кальцием — 13,8 %, фосфором — 68,7 %, железом — 37,8 %, йодом — 22,3 %, кобальтом — 233,3 %, медью — 14,2 %, молибденом — 17,4 %, хромом — 14,2 %, цинком — 26,3 %

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность Желток куриный ММТ. Химический состав и пищевая ценность.

Желток куриный ММТ богат такими витаминами и минералами, как: витамином А — 102,8 %, витамином B1 — 16 %, витамином B2 — 15,6 %, холином — 160 %, витамином B5 — 80 %, витамином B6 — 23 %, витамином B12 — 60 %, витамином D — 77 %, витамином H — 112 %, витамином PP — 20 %, кальцием — 13,6 %, фосфором — 67,8 %, железом — 37,2 %, йодом — 22 %, кобальтом — 230 %, медью — 13,9 %, молибденом — 17,1 %, селеном — 101,8 %, хромом — 14 %, цинком — 25,9 %

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность желток куриный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «желток куриный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	55 кКал	1684 кКал	3.3%	6%	3062 г
Белки	2.69 г	76 г	3.5%	6.4%	2825 г
Жиры	4.49 г	56 г	8%	14.5%	1247 г
Углеводы	0.61 г	219 г	0.3%	0.5%	35902 г
Макроэлементы
Калий, K	19 мг	2500 мг	0.8%	1.5%	13158 г
Натрий, Na	34 мг	1300 мг	2.6%	4.7%	3824 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	209 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.617 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.988 г	min 16.8 г	11.8%	21.5%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.712 г	от 11.2 до 20.6 г	6.4%	11.6%

Энергетическая ценность желток куриный составляет 55 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность желток куриный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «желток куриный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	358 кКал	1684 кКал	21.3%	5.9%	470 г
Белки	16.2 г	76 г	21.3%	5.9%	469 г
Жиры	30.87 г	56 г	55.1%	15.4%	181 г
Углеводы	1.78 г	219 г	0.8%	0.2%	12303 г

Энергетическая ценность желток куриный составляет 358 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калорийность Желток куриный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Желток куриный».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	105 кКал	1684 кКал	6.2%	5.9%	1604 г
Жиры	11.5 г	56 г	20.5%	19.5%	487 г
Углеводы	0.7 г	219 г	0.3%	0.3%	31286 г

Энергетическая ценность Желток куриный составляет 105 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калорийность Желток куриный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Желток куриный».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	352 кКал	1684 кКал	20.9%	5.9%	478 г
Белки	16.2 г	76 г	21.3%	6.1%	469 г
Жиры	31.2 г	56 г	55.7%	15.8%	179 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	0.1%	21900 г

Энергетическая ценность Желток куриный составляет 352 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Покраснение и зуд между ног у мужчин фото: причины появления, возможные заболевания, методы устранения симптомов средствами народной медицины и аптечными препаратами в домашних условиях – чем лечить и причины возникновения

Posted on 11.01.202103.02.2020 by alexxlab

Между Ног Покраснение И Зуд У Мужчин Фото

Чешется в паху между ног причины и лечение

Раздражение кожи в паху вызывает массу неприятных ощущений и дискомфорта. Если чешется между ног, необходимо искать причины патологического состояния. В ряде случаев проблема безобидная, связанная с несоблюдением элементарных правил гигиены, повышенной потливостью.

Однако не исключаются более серьезные заболевания – чесотка, вызванная чесоточным зуднем, хламидиоз, уреаплазмоз, генитальный герпес, кандидоз, аллергическая реакция. Патологии требуют грамотной диагностики и адекватной терапии, позволяющие устранить «источник» и предупредить вероятные осложнения.

Почему возникает паховый зуд?

На вопрос, почему чешется в паху, появляются различные высыпания и покраснения, ответов много. Начиная от несоблюдения правил интимной гигиены и заканчивая венерическими заболеваниями.

Игнорирование водных процедур приводит к закупорке сальных желез, что провоцирует воспалительные процессы, сопровождающиеся жжением и зудом. Ощущения распространяются до промежности.

Второй этиологический фактор – моча, являющаяся сильным раздражителем. После мочеиспускания чувствуется жжение, зуд. Аналогичная картина наблюдается при ношении белья из синтетических тканей.

К более серьезным причинам, провоцирующим зуд в паху у мужчин, относят следующие заболевания:

Чесотка – паразитарная патология, возбудителем выступает чесоточный клещ. Паразит проникает вглубь дермы, откладывает яйца. Болезнь часто протекает на фоне развития аллергических реакций;
Кандидоз – грибковая болезнь. Этиология развития обусловлена низким иммунным статусом, сахарным диабетом. Помимо зуда выявляется белесый налет на головке репродуктивного органа. Процесс мочеиспускания болезненный;
Дерматомикоз развивается в условиях сырости, паховая среда – наиболее благоприятные условия для активизации и размножения патогенных микроорганизмов. Вызывается грибковой инфекцией. Возникают покраснения на дерме, образуются небольшие пузырьки с водянистой основой;
Герпес. Основная причина – незащищенный половой контакт с зараженным партнером. Отличительная особенность от других заболеваний, вызывающих зуд – прозрачные пузырьки в паховой области, на бедрах;
Хламидиоз – инфекционное заболевание, передающееся половым путем. Возбудителем выступают хламидии. Помимо зуда мужчина испытывает боль при мочеиспускании, появляются выделения из головки полового члена;
Сахарный диабет. Появление сильного зуда и жжения может сигнализировать о нарушении усвояемости сахара в крови, вследствие чего критически повысилась глюкоза в организме. В дополнение наблюдаются симптомы: сыпь, увеличение удельного веса мочи в сутки, постоянное чувство жажды.

К сведению, дерматомикоз не поражает репродуктивный орган, локализуется исключительно в паховой области.

Зуд – это только симптом, свидетельствующий о патологическом процессе в организме. Он развивается вследствие нарушения работы почек и печени, из-за эндокринных расстройств, гормонального дисбаланса и др. заболеваний.

Как определить причины зуда и покраснения в паху?

Если сильно зудит пах, наблюдаются другие тревожные симптомы, доставляющие дискомфорт и неприятные ощущения, рекомендуется посетить врача. В первую очередь нужно обратиться к урологу.

Врач назначает лабораторные исследования, чтобы установить источник проблемы. Пациента могут перенаправить к другому медицинскому специалисту, если заболевание не в компетенции уролога.

Например, если этиология обусловлена венерической инфекцией, дальнейшие исследования назначает венеролог. При подозрении на чесоточного клеща отправляют к дерматологу.

Основные аспекты диагностики:

Сбор анамнеза. Доктор опрашивает пациента на предмет основных жалоб, образа жизни, сопутствующих патологий. Уточняется, имеются ли схожие симптомы у кого-либо из членов семьи.
Физикальное обследование. Осуществляется первичный осмотр, позволяющий дать предварительную оценку состоянию половых органов. Специалист определяет наличие покраснения, сыпи, появление пузырьков и др. поражений в паху.

Стоит знать: увидеть возбудителя чесотки в паховой области невооруженным глазом невозможно. Паразит характеризуется микроскопическими размерами.

Чтобы определить наличие чесоточного клеща, дерматолог окрашивает кожный покров посредством раствора йода либо другого красящего вещества. Из-за воздействия красителя на коже проступают ходы чесоточного зудня. Применяется и визуальная диагностика, позволяющая увеличить пораженную область в 600 раз.

Симптоматика «половой» чесотки

Чесотка характеризуется симптомом, который невозможно игнорировать – нестерпимый зуд, усиливающийся вечером и в ночное время. Если днем можно себя контролировать, удается не почесать пораженную область, то ночью это сделать невозможно.

Дополнительные признаки чесотки в паху (проявляются в 50% клинических картин):

Сильное раздражение кожного покрова;
Распространение покраснения в паховой области;
Мелкая сыпь возле репродуктивного органа.

При расчесах травмируется кожный покров, образуются мелкие трещинки и ранки. Из них выделяется прозрачный экссудат, иногда с примесью крови. При занесении дополнительной инфекции развивается болевой синдром, сыпь приобретает гнойный характер.

Игнорирование симптомов ухудшает ситуацию. На половых органах и в паху образуются многочисленные пузырьки с водянистым содержимым. При их повреждении наблюдается неприятный запах. Со временем места поражения покрываются коркой, она распространяется по всему паху.

Примечание: самостоятельное лечение редко дает положительный результат. Терапия комплексная, сочетает в себе противопаразитарные препараты и меры профилактики вторичного заражения.

Как избавиться от зуда в паху?

Чтобы избавиться от зуда в паху, вызванного чесоточным клещом, назначают препараты местного действия в виде гелей, кремов, мазей, эмульсий, растворов. Они способствуют уничтожению не только взрослого паразита, но и убивают личинки, яйца.

Препараты от чесоточного зудня:

Серная мазь – эффективное средство, практически не имеющее противопоказаний. Курс лечения длится одну неделю. Недостаток – специфический запах. Иногда развиваются побочные реакции с кожными проявлениями.
Спрегаль – противопаразитарное средство в виде спрея. Наносят в вечернее время, удобно использовать, не оставляет следов на одежде, не имеет запаха. Курс лечения определяется индивидуально.
Перметрин – результативный препарат, помогающий избавиться от чесоточного зудня за одно применения. Иногда процедуру повторяют в качестве профилактики. Обрабатывают область паха перед сном.
Медифокс втирают в область промежности каждый день. Длительность терапевтического курса одна неделя. Наносят непосредственно перед сном.

Если пациент обратился к доктору на запущенной стадии, то рекомендуются антигистаминные таблетки, снижающие выраженность аллергической реакции – Супрастин, Тавегил.

Важно: препараты назначает врач после получения результатов лабораторных исследований. Зуд нивелируется спустя несколько часов после первого применения.

Профилактика зуда в паховой области

Чтобы исключить вторичное заражение, медикаментозная терапия комбинируется с профилактическими мероприятиями:

Соблюдение правил личной гигиены;
Постельное и нижнее белье больного стирают при высоком температурном режиме либо обрабатывают специализированными препаратами. Например, спрей А-Пар;
Осуществляется дезинфекция всех предметов домашнего обихода.

Зуд, сыпь, покраснения в паховой области свидетельствуют о различных урологических и паразитарных заболеваниях. Дискомфорт самостоятельно не исчезнет. Наоборот, с каждым днем будет усиливаться. Только искоренение первопричины улучшит самочувствие.

Серная мазь – эффективное средство, практически не имеющее противопоказаний. Курс лечения длится одну неделю. Недостаток – специфический запах. Иногда развиваются побочные реакции с кожными проявлениями.
Спрегаль – противопаразитарное средство в виде спрея. Наносят в вечернее время, удобно использовать, не оставляет следов на одежде, не имеет запаха. Курс лечения определяется индивидуально.
Перметрин – результативный препарат, помогающий избавиться от чесоточного зудня за одно применения. Иногда процедуру повторяют в качестве профилактики. Обрабатывают область паха перед сном.
Медифокс втирают в область промежности каждый день. Длительность терапевтического курса одна неделя. Наносят непосредственно перед сном.

Что вызывает покраснение в паху у мужчин: как лечить?

Причины, симптомы, лечение и профилактика

Красные пятна в паху для многих мужчин являются поводом для беспокойства, но далеко не многие решаются обратиться за помощью и консультацией к врачу. Одни списывают это на аллергию, другие ждут, когда все пройдет само по себе. И если в некоторых ситуациях красные пятна в области паха действительно могут предполагать безобидные причины, то иногда такой признак является следствием серьезного заболевания.

Прежде всего, для выяснения причин такого явления следует обратить внимание на образ жизни, питание, гигиену и одежду, которую носит мужчина. Если покраснения проявляется лишь на короткий промежуток времени, скорее всего, это реакция чувствительной кожи на синтетику, высокие температуры, а также на другие негативные внешние факторы. Если же проявляется покраснения и зуд на долгое время, тут необходим осмотр специалиста.

Что могло вызвать покраснение в паху у мужчин?

Чаще всего покраснение кожи в области паха у представителя сильного пола может быть следствием таких негативных факторов, как ношение тесного белья из искусственных тканей, жаркие погодные условия, а также всевозможные средства бытовой химии и личной гигиены, вызывающие раздражение кожи. Сыпь, шелушение и пятна красного цвета могут также сигнализировать о наличии серьезных заболеваний грибковой или инфекционной этиологии.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Реальный способ увеличить член на +7 сантиметров! Читать далее >>>

Паховая эпидермофития

Такое серьезное заболевание, как паховая эпидермофития является следствием воздействия грибкового возбудителя. Чаще всего пациентами с таким диагнозом становятся взрослые мужчины, заражение происходит через контактно-бытовой путь.

Различить паховую эпидермофитию можно по следующим признакам:

покраснение на ляшках, промежности и в паху, в виде розовых круглых пятен до 1 см в ширину;
шелушение и чрезмерный зуд в этих местах;
постепенное увеличение пятен до 10 см шириной;
края пятен имеют отграничение;
в области покраснений наблюдается сыпь с жидкостью или гноем внутри.

Спустя какое-то время покраснение в центре такого пятна проходит, оставаясь лишь на ее периферии. Мужчина сталкивается не только с сильным зудом, но и с болезненность в области ног во время активного передвижения. Также сопутствующими симптомами могут считаться нервозность и раздражительность, нестабильный эмоциональный фон.

Другие заболевания, которые могут быть схожие симптомами:

Покраснение кожи в зоне гениталий у мужчины может быть вызвано псевдомикозным заболеванием — эритразмой. На самом деле возбудителем здесь выступает болезнетворная бактерия палочковидной формы, что является условно-патогенным микроорганизмом. А значит, возбудитель находится в организме человека постоянно, но проявляет себя только на фоне ослабленной иммунной защиты.

Причинами рецидива патологии могут быть:

чрезмерное выделение пота, на фоне чего кожа им пропитывается, формируя опрелости;
жаркий климат и повышенная влажность;
сахарный диабет;
механические травмы кожи — трение, расчесывание, раны и царапины эпидермиса;
лишний вес.

Заразиться эритразмой можно, как и в предыдущем случае контактно-бытовым путем, а также во время полового акта. При этом симптомами заболевания можно считать следующие проявления:

покраснение в зоне паха и около паха;
шелушение;
появление круглых пятен красного, бурого, желтоватого или кирпичного оттенка;
сыпь вокруг пятен и характерный зуд;
спустя время покраснение сходит, оставаясь лишь на периферии пятен;
покраснения имеют четко отграниченные края и неприятный специфически запах.

Если в участки поражения проникла инфекций на фоне расчесывания, высыпания могут гноиться. Не для всех мужчин эритразма может так проявляться, все зависит от уровня сопротивляемости организма.

Симптомы на фото

Как лечить покраснение и что делать?

Изначально мужчине следует пересмотреть свой образ жизни, отказаться от синтетических тканей в одежде, начать пользоваться гипоаллергенными средствами личной гигиены, избегать чрезмерной потливости (например, при помощи присыпок и талька), усилить личную гигиену. В случае если покраснение и сыпь были вызваны бактериями или грибками, лечение заболеваний приемлет местную обработку, а также противогрибковую терапию и применение антибиотиков.

В случае паховой эпидермофитии местная терапия приемлет применение следующими средствами:

мази Микосептин, Тридерм, Клотримазол или др. противогрибковый гель;
настойка Фукорцина и йода;
0,25% раствор нитрата серебра для примочек;
1% раствор резорцина.

Ежедневно мужчине необходимо принимать ванны с отварами трав для дезинфекции и снятия воспаления. Общее лечение приемлет применение таких средств, как антисептиков Супрастин, Димедрол или Диазолин, а также витаминных комплексов и иммуностимуляторов.

При паховой эритразме терапия предполагает определенный комплекс мер:

нанесение на пораженную кожу мази серно-дегтярной, эритромициновой или препарата Вилькинсона;
терапия при помощи антибиотиков Доксициклина или Эритромицина;
ультрафиолетовое облучение.

Кроме того врач может назначить седативные препараты для снятия клинической картины заболевания. Также в период лечения стоит отказаться от половых контактов, посещения общественных мест, вроде саун или бассейнов.

Простые методы профилактики

Любое заболевание человека намного проще предупредить, нежели потом пытаться вылечить. Что касается причин появления раздражения и покраснения в области паха, самой лучшей мерой профилактики является личная гигиена и ее регулярное соблюдение. Мужчине важно два раза в день подмываться с мылом, менять нижнее белье ежедневно. Кроме того нельзя закрывать глаза на потливость, этот симптом тоже требует мер.

Защититься от инфекций и заболевания можно при помощи презервативов во время полового акта, а также поддержки иммунной системы. Нижнее белье мужчины должно быть обязательно из натуральных тканей свободного пошива. Любые пятна и покраснения в области гениталий нужно показывать медицинскому специалисту.

чрезмерное выделение пота, на фоне чего кожа им пропитывается, формируя опрелости;
жаркий климат и повышенная влажность;
сахарный диабет;
механические травмы кожи — трение, расчесывание, раны и царапины эпидермиса;
лишний вес.

Между Ног Покраснение И Зуд У Мужчин Фото

Кровеносные сосуды очень близко находятся возле ее поверхности фото дырявые носки порошенко. Кроме этого постоянно испаряется влага, и кожный покров взаимодействует с окружающей средой. Иногда в результате некоторых неблагополучных внутренних либо внешних факторов кожный покров человека воспаляется, затем появляются покраснения, которые в медицине называются опрелостями. Больше всего неудобства опрелости приносят взрослым, образовавшись в паху. Мало того, что это смотриться неэстетично, так зачастую многие мужчины, и женщины начинают подозревать различные венерические заболевания. Считается, что такой вид дерматоза способен присутствовать только у грудных детей, однако это вовсе не так. Каждый человек подвержен риску воспаления кожи, которое может появиться в области паха, подмышек, внизу живота или просто на складках кожи. Опрелости могут быть различных размеров и сопровождаться зудом, жжением, неприятными ощущениями или болью. Такой дерматоз приносит очень много дискомфорта и неприятностей как мужчинам, так и женщинам. Причины появления опрелости в паху у взрослых. В первую очередь опрелость появляется из-за несоблюдения правил личной гигиены.

Ежедневно необходимо подмываться с применением средств для интимной гигиены. За счет этого число бактерий уменьшается. А как известно именно бактерии становятся причиной появления опрелости. Другой причиной является сильное потоотделение. Такую причину можно легко устранить с помощью ежедневного подмывания. Особенно важно проводить эту процедуру в жаркую погоду и как можно чаще. Дело в том, что пот имеет способность разъедать кожу, а в области паха происходит сильное трение, что еще больше усугубляет состояние вещей и приводит к дерматозу. Излишняя масса тела также является причиной появления опрелости. Дело в том, что из-за большого количества подкожного жира происходит очень сильное выделение пота. При ходьбе бедра трутся друг о друга, что еще больше способствует появлению этого недуга. К тому же, чаще всего на опрелости в области паха жалуются именно полные люди. Поэтому необходимо бороться с лишним весом и стараться не допускать его фото хаупшев асланбек хусейнович увеличения.

Впоследствии тесной одежды также могут появиться опрелости в паху. Если взрослый человек носит слишком тесные вещи, сделанные из синтетической ткани, то это приводит к повышенному потоотделению, так как синтетика закрывает кожу очень плотно и не дает ей дышать. В результате кожный покров потеет и появляется опрелость. Особенно это касается жаркой поры года. Неправильно подобранное нижнее белье тоже может привести к опрелости. В этом плане опять же нельзя носит в качестве нижнего белья синтетику. Оно должно быть сделано только из натуральных и дышащих тканей, которые позволяют телу дышать свободно. Нужно выбрать белье строго по своему размеру и не допускать на нем грубые швы, которые могут травмировать нежную кожу при движении. Лечение опрелости в паху у взрослых. Естественно идеально было бы не лечить опрелость, а предотвратить ее появление. Поэтому в таком случае лучше соблюдать личную гигиену и не носить в жаркую погоду синтетические вещи и синтетическое нижнее белье.

Однако что остается делать, когда опрелость в паху все же появилась?

В этом плане лучше обратиться за помощью к народной медицине. Она в свою очередь при опрелостях рекомендует использовать отвар из коры дуба, ромашки либо зверобоя. Эти травы можно приобрести в любой аптеке. Такие растения обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами. Кроме того, они достаточно оперативно снимают раздражение или воспаление кожи, успокаивают ее и излечивают. Такие отвары приготовить очень легко. Для этого нужно взять столовую ложку коры или высушенных трав и залить их стаканом воды. Прокипятить в течение получаса. По истечению этого времени необходимо остудить отвар до комнатной температуры и процедить. Таким отваром следует очень аккуратно смазывать воспаленную кожу с помощью марли либо ваты несколько раз в день. В случае образования опрелости необходимо обеспечить приток воздуха к пораженной части кожи. Во время лечения следует отказаться от долгих прогулок либо занятий спортом, так как трение только лишь усугубит данную ситуацию. фото высокого разрешения макро

Кроме этого можно присыпать опрелости присыпкой. Это средство прекрасно помогает вылечиться от опрелости не только детям, но и взрослым. Автор: ольга распечатать. Оцените статью: 5 4 3 2 1. (0 голосов, среднее: 0 из 5). Поделитесь с друзьями! Похожие записи: Лимфоузлы в паху у мужчин и женщин, лечение воспаления лимфоузлов в паху. Высокий гемоглобин у женщин, мужчин, ребенка: причины, лечение. Кольпит: причины и симптомы, лечение у женщин и мужчин.

Кровеносные сосуды очень близко находятся возле ее поверхности фото дырявые носки порошенко. Кроме этого постоянно испаряется влага, и кожный покров взаимодействует с окружающей средой. Иногда в результате некоторых неблагополучных внутренних либо внешних факторов кожный покров человека воспаляется, затем появляются покраснения, которые в медицине называются опрелостями. Больше всего неудобства опрелости приносят взрослым, образовавшись в паху. Мало того, что это смотриться неэстетично, так зачастую многие мужчины, и женщины начинают подозревать различные венерические заболевания. Считается, что такой вид дерматоза способен присутствовать только у грудных детей, однако это вовсе не так. Каждый человек подвержен риску воспаления кожи, которое может появиться в области паха, подмышек, внизу живота или просто на складках кожи. Опрелости могут быть различных размеров и сопровождаться зудом, жжением, неприятными ощущениями или болью. Такой дерматоз приносит очень много дискомфорта и неприятностей как мужчинам, так и женщинам. Причины появления опрелости в паху у взрослых. В первую очередь опрелость появляется из-за несоблюдения правил личной гигиены.

Причины и лечение покраснения в паху между ног у мужчин и женщин

Покраснения в паху, как у мужчин, так и у женщин – это довольно распространенная проблема. Такая неприятность доставляет огромный дискомфорт, ведь паховые красные пятна вызывают зуд и даже болезненные ощущения. Но, несмотря на весьма неприятную симптоматику, чаще всего люди просто стесняются обратиться с этой проблемой к опытному специалисту, а предпочитают заниматься самолечением.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Аптеки скрывали действенное средство от ГИПЕРГИДРОЗА (повышенной потливости) просто потому, что им не выгодно лечить людей! Читать подробнее.

Но принцип «помоги себе сам» весьма неуместен, особенно если это касается каких-либо проблем со здоровьем. Неправильное самолечение может еще больше усугубить ситуацию, ведь к покраснению может добавиться и бактериальная инфекция, тогда уж устранить такую проблему будет намного сложнее, дольше и затратнее.

Итак, что же это за недуг, каковы причины его возникновения и как с ним бороть

Покраснение между яичками и ногой — какая мазь нужна — Фертильность

Можно выделить несколько причин появления неприятных ощущений в деликатном месте. Покраснение и зуд в паху у мужчин могут возникнуть из-за продолжительного контакта с синтетическими тканями. Провоцирующим фактором является ношение тесного белья.

От зуда и воспаления кожи в области паха страдают люди с лишним весом. На покраснение эпителия чаще всего жалуются пациенты, у которых был выявлен сахарный диабет.

Почему появляется краснота

Причины кожных заболеваний могут быть не только инфекционными. Зуд и волдыри в области паха возникают из-за определенных ингредиентов, входящих в состав бытовой химии. Патология сопровождается язвами в паху.

На воспаленных участках кожи активно развиваются патогенные микроорганизмы. С запахом, исходящим от воспаленных участков кожи, можно бороться с помощью детской присыпки.

От опрелостей страдают мужчины, которые не соблюдают правила личной гигиены.

Дерматиты

Существуют химические и физические факторы, которые провоцируют развитие дерматитов. Многие люди страдают от аллергии на синтетические материалы. Покраснение и шелушение кожи в паху возникает из-за укусов насекомых.

Опасность для пациентов представляет инфекционные заболевания кожи. На пораженном участке появляются волдыри, которые через определенное время лопаются. На их месте образуются язвы, и пациент испытывает боль.

При появлении зуда и жжения в области паха нужно немедленно обратиться в дерматовенерологу. Причину заболевания можно определить только после прохождения обследования.

Эритразма

Негативное влияние на кожу оказывают высокие температуры. Вредоносные бактерии быстро размножаются во влажной среде. Многие пациенты впервые сталкиваются с неприятными симптомами.

Они не знают, что это признаки эритразмы. Ситуация усугубляется нарушением правил личной гигиены. При осмотре пациента можно увидеть характерные красные пятна. Кожа больного покрывается характерными чешуйками.

Генитальный герпес

Покраснение между яичками и ногой — какая мазь нужна

Заболевание проявляется в виде высыпаний. Источником инфекции может быть половой партнер.

Изменения, вызванные генитальным герпесом, можно увидеть на фото. Процедуры лечения супруги должны проходить вместе. Признаки заражения усиливаются в случае падения иммунитета.

Псориаз

Причиной кожных дефектов могут быть заболевания нервной системы. На теле пациента появляются пятна, которые шелушатся и чешутся. Кожа покрывается многочисленными трещинами.

Прикосновение к ним вызывает сильную боль. При появлении неприятных симптомов нужно обратиться к дерматологу, чтобы определить причину зуда и покраснения.

Способы медикаментозного лечения

В процессе диагностики специалисты выявляют возбудителей, которые поражают кожу пациента. Опрелости возникают из-за несоблюдения гигиенических правил. На влажной коже размножаются патогенные грибки и бактерии.

Лечение заключается в использовании антибактериальных препаратов. Чтобы избавиться от зуда и жжения при опрелостях необходимо подмываться теплой водой. Для устранения неприятных симптомов используется детская присыпка. На чистую кожу наносится слой увлажняющего крема.

Чем лечить покраснение в паху у мужчин, начавшееся из-за заражения вредоносными бактериями? Пациентам с инфекционными кожными заболеваниями прописывают Бепантен. Мазь не только уничтожает вредоносные бактерии. После нанесения средства на кожу ускоряются процессы регенерации поврежденных клеток.

Подсушивающим эффектом обладает цинковая мазь. От постоянного зуда можно избавиться с помощью Левомеколя или Синтомицина. При появлении трещин и гнойничков используются настои из лекарственных трав (ромашка, календула, тысячелистник).

Врачей интересуют результаты пробы на чувствительность микроорганизмов к антибиотикам. Чтобы повысить иммунитет нужно принимать Иммунал или Эхинацею. В качестве лечебных процедур пациенту рекомендуется накладывать примочки, смоченные в растворе нитрита серебра.

Достаточно сильное воздействие на пораженные участки оказывает Тридерм. Многочисленные отзывы свидетельствуют об эффективности этого средства. Антибактериальными свойствами обладает йод (2%). Его раствор способствует снятию воспаления на пораженных участках.

При отсутствии лечения заболевание может перейти в хроническую форму. Для устранения эритразм пациенту прописывают Клотримазол. Мазь нужно наносить на пораженные участки 2 раза в сутки.

Чтобы помочь пациентам с хроническими кожными заболеваниями используются Эритромицин. Ускорить заживление кожных покровов можно с помощью солнечных ванн и сеансов физиотерапии. Полным людям нужно предпринимать меры по снижению лишнего веса.

Перед использованием антибактериальных средств нужно пройти диагностику.

Как бороться с возбудителями генитального герпеса

Заболевание сопровождается покраснением в районе головки полового члена. Наибольшее воздействие возбудитель оказывает воздействие на мужчин со слабым иммунитетом. Схема лечения заключается в повышении сопротивляемости организма патогенным микроорганизмам.

Для уничтожения вируса используются противовирусные мази (Ацикловир, Валацикловир). Чтобы помочь больным, страдающим от генитального герпеса, используются иммуномодулирующие средства (Эхинацея, Иммунал). Пациентам рекомендуется принимать витамины.

Для подсушивания кожных покровов используют настойки календулы и эвкалипта. Помимо мазей пациенту прописывают таблетки Ацикловира, которые способствуют повышению иммунитета.

Супруги должны проходить процедуры лечения вместе, чтобы полностью избавиться от вируса.

Лечение псориаза

Какая нужна мазь для лечения псориаза кожи в области паха? Врач назначает больному препараты, которые способствуют повышению иммунитета. Справиться с инфекцией можно с помощью мазей, изготовленных на основе глюкокортикостероидов.

Для избавления от псориаза используют грязевые ванны.
Заболевание может протекать и без зуда. На теле пациента появляются характерные пятна.

Какие народные методы могут помочь справиться с неприятными симптомами

Как и чем лечить в домашних условиях покраснения в области паха? Существуют травы, которые оказывают успокаивающее воздействие на кожу больного. Лечебным воздействием обладает настой эвкалипта и календулы. Для приготовления раствора нужно взять столовую ложку сухой травы и залить стаканом кипятка.

При лечении эритразм основной упор врачи делают на медикаментозные методы. Травяные отвары используются только в качестве вспомогательных средств. Помочь пациентам с кожными дефектами можно с помощью сидячих ванночек. Чтобы приготовить раствор нужно использовать отвар шалфея.

Причины раздражения кожи в паху у мужчин

Причины раздражения кожи в паху у мужчин могут быть самыми разнообразными, начиная от банального несоблюдения техники бритья и заканчивая серьезными заболеваниями.

Среди основных факторов, способных спровоцировать кожное раздражение, выделяют:

Раздражение после бритья. После этой процедуры кожа всегда находится в состоянии стресса. Это будет выражаться в покраснении, шелушении, появлении мелкой сыпи. Как правило, такое раздражение проходит самостоятельно спустя несколько часов или дней.
Ношение слишком узкого и тесного нижнего белья, изготовленного из синтетики. Кроме того, что неудобное белье является препятствием для нормального кровотока, оно еще и создает парниковый эффект, особенно в жаркую погоду, так как неспособно впитывать пот. Как следствие, на коже возникают опрелости и раздражение, часто сопровождающиеся зудом.
Избыточная масса тела. Кроме того, что тучные люди чаще всего страдают от повышенного потоотделения, они имеют лишние жировые складки, за которыми проблематично ухаживать. Постоянная влажность является благоприятной средой для размножения бактерий. В итоге у мужчины формируется опрелость, сопровождающаяся раздражением кожи.
Аллергическая реакция. Кожное раздражение в паху может быть спровоцировано аллергической реакцией практически на любой аллерген. В паху она чаще всего возникает в ответ на использование моющих средств (мыло, гель, шампунь и пр.) или средств для бритья.

Паховая эпидермофития. Это заразное заболевание, которое поражает кожу крупных складок. Именно мужчины чаще всего страдают от этой болезни. Она передается контактно-бытовым путем, относится к группе дерматомикозов. Сопровождается раздражение кожи появлением розовых зудящих пятен, которые имеют округлую форму и шелушащуюся поверхность.
Эритразма. Это заболевание относится к группе псевдомикозов, провоцируется микроскопическими организмами из группы коринебактерий. Чаще всего от эритразмы страдают представители мужского пола, передается болезнь контактным путем (в том числе и во время полового акта), сопровождается появлением на коже округлых пятен коричневого цвета. Именно паховая область поражается в первую очередь. Зуд может присутствовать, но чаще всего он является слабовыраженным.
Сахарный диабет часто сопровождается паховым зудом и раздражением кожи. Аналогичным образом могут проявляться болезни щитовидной железы.
Заражение лобковыми вшами или чесоткой. Оба этих заболевания сопровождаются выраженным зудом, раздражением кожи паха. Однако, при лобковом педикулезе паразитов можно увидеть невооруженным взглядом, в то время как чесотку можно диагностировать лишь в лабораторных условиях. Зуд при чесотке распространяется по всему телу, однако, в первую очередь в процесс вовлекаются крупные и мелкие складки.

Естественно, что не стоит исключать недостаточную гигиену, как причину возникновения раздражения кожи в паху у мужчин.

Покраснение И Зуд Между Ног У Мужчин Фото

Однако что остается делать, когда опрелость в паху все же появилась?

Ежедневно необходимо подмываться с применением средств для интимной гигиены. За счет этого число бактерий уменьшается. А как известно именно бактерии становятся причиной появления опрелости. Другой причиной является сильное потоотделение. Такую причину можно легко устранить с помощью ежедневного подмывания. Особенно важно проводить эту процедуру в жаркую погоду и как можно чаще. Дело в том, что пот имеет способность разъедать кожу, а в области паха происходит сильное трение, что еще больше усугубляет состояние вещей и приводит к дерматозу. Излишняя масса тела также является причиной появления опрелости. Дело в том, что из-за большого количества подкожного жира происходит очень сильное выделение пота. При ходьбе бедра трутся друг о друга, что еще больше способствует появлению этого недуга. К тому же, чаще всего на опрелости в области паха жалуются именно полные люди. Поэтому необходимо бороться с лишним весом и стараться не допускать его фото хаупшев асланбек хусейнович увеличения.

Чешется в паху между ног причины и лечение

Почему возникает паховый зуд?

К более серьезным причинам, провоцирующим зуд в паху у мужчин, относят следующие заболевания:

Чесотка – паразитарная патология, возбудителем выступает чесоточный клещ. Паразит проникает вглубь дермы, откладывает яйца. Болезнь часто протекает на фоне развития аллергических реакций;
Кандидоз – грибковая болезнь. Этиология развития обусловлена низким иммунным статусом, сахарным диабетом. Помимо зуда выявляется белесый налет на головке репродуктивного органа. Процесс мочеиспускания болезненный;
Дерматомикоз развивается в условиях сырости, паховая среда – наиболее благоприятные условия для активизации и размножения патогенных микроорганизмов. Вызывается грибковой инфекцией. Возникают покраснения на дерме, образуются небольшие пузырьки с водянистой основой;
Герпес. Основная причина – незащищенный половой контакт с зараженным партнером. Отличительная особенность от других заболеваний, вызывающих зуд – прозрачные пузырьки в паховой области, на бедрах;
Хламидиоз – инфекционное заболевание, передающееся половым путем. Возбудителем выступают хламидии. Помимо зуда мужчина испытывает боль при мочеиспускании, появляются выделения из головки полового члена;
Сахарный диабет. Появление сильного зуда и жжения может сигнализировать о нарушении усвояемости сахара в крови, вследствие чего критически повысилась глюкоза в организме. В дополнение наблюдаются симптомы: сыпь, увеличение удельного веса мочи в сутки, постоянное чувство жажды.

К сведению, дерматомикоз не поражает репродуктивный орган, локализуется исключительно в паховой области.

Как определить причины зуда и покраснения в паху?

Основные аспекты диагностики:

Сбор анамнеза. Доктор опрашивает пациента на предмет основных жалоб, образа жизни, сопутствующих патологий. Уточняется, имеются ли схожие симптомы у кого-либо из членов семьи.
Физикальное обследование. Осуществляется первичный осмотр, позволяющий дать предварительную оценку состоянию половых органов. Специалист определяет наличие покраснения, сыпи, появление пузырьков и др. поражений в паху.

Стоит знать: увидеть возбудителя чесотки в паховой области невооруженным глазом невозможно. Паразит характеризуется микроскопическими размерами.

Симптоматика «половой» чесотки

Дополнительные признаки чесотки в паху (проявляются в 50% клинических картин):

Сильное раздражение кожного покрова;
Распространение покраснения в паховой области;
Мелкая сыпь возле репродуктивного органа.

Примечание: самостоятельное лечение редко дает положительный результат. Терапия комплексная, сочетает в себе противопаразитарные препараты и меры профилактики вторичного заражения.

Как избавиться от зуда в паху?

Препараты от чесоточного зудня:

Серная мазь – эффективное средство, практически не имеющее противопоказаний. Курс лечения длится одну неделю. Недостаток – специфический запах. Иногда развиваются побочные реакции с кожными проявлениями.
Спрегаль – противопаразитарное средство в виде спрея. Наносят в вечернее время, удобно использовать, не оставляет следов на одежде, не имеет запаха. Курс лечения определяется индивидуально.
Перметрин – результативный препарат, помогающий избавиться от чесоточного зудня за одно применения. Иногда процедуру повторяют в качестве профилактики. Обрабатывают область паха перед сном.
Медифокс втирают в область промежности каждый день. Длительность терапевтического курса одна неделя. Наносят непосредственно перед сном.

Важно: препараты назначает врач после получения результатов лабораторных исследований. Зуд нивелируется спустя несколько часов после первого применения.

Профилактика зуда в паховой области

Соблюдение правил личной гигиены;
Постельное и нижнее белье больного стирают при высоком температурном режиме либо обрабатывают специализированными препаратами. Например, спрей А-Пар;
Осуществляется дезинфекция всех предметов домашнего обихода.

Игнорирование водных процедур приводит к закупорке сальных желез, что провоцирует воспалительные процессы, сопровождающиеся жжением и зудом. Ощущения распространяются до промежности.

Причины и лечение покраснения в паху между ног у мужчин и женщин

Итак, что же это за недуг, каковы причины его возникновения и как с ним бороться? Давайте разбираться.

Описание недуга и причины его возникновения

Данная разновидность кожного дерматита проявляет себя в виде покраснений на кожных участках, которые зудят, а иногда даже вызывают болезненные ощущения.

Такие воспаления кожи могут возникнуть и у мужчин, и у женщин. Особенно часто такие неприятные ситуации возникают в жаркую и знойную погоду. Существует несколько причин появления такого дерматита: это внутренние и внешние причины.

Самой частой причиной такого заболевания, которое в народе известно под названием «жокейский зуд» является грибковая инфекция. Именно грибок вызывает дерматомикоз кожных покровов в паху. Но, дело в том, что данный грибок постоянно обитает на наших кожных покровах, но при благоприятных условиях он ведет себя вполне спокойно и ничем себя не проявляет. А уж если такое раздражение между ног имеет место, значит что-то пошло не так, и развилась благоприятная среда для размножения грибка.

Самыми частыми внешними причинами такого состояния являются:

Недостаток кислорода. Наблюдается такая ситуация когда кожа не дышит. Этому способствуют жаркая погода, ношение тесного и неудобного белья, синтетические ткани, недостаток или даже избыток гигиенических процедур. Синтетика не допускает воздух к коже, соответственно кожа излишне потеет, а в потной влажной среде быстрее развиваются микробы, бактерии и грибки. То же самое происходит при недостатке водных процедур. Но может возникнуть такая ситуация даже при избытке гигиенических манипуляций. Это происходит если часто мыть кожу жесткой хлорированной водой и пользоваться при этом агрессивными синтетическими моющими средствами. Также в особой группе риска состоят люди, которые любят часто посещать баню и сауну, ведь именно такая теплая и влажная среда способствует размножению грибка. Ну и, конечно же, в группе риска состоят люди, которые проживают в местах с теплым и влажным климатом.
Контактное заражение. Грибковой болезнью можно заразиться от болеющего человека. Это происходит при непосредственном контакте, а также через предметы личной гигиены: полотенца, мочалки, и т.д. Очень часто такую проблему можно «подцепить» в бане, или сауне. Поэтому крайне важно в любой жизненной ситуации быть предельно осторожным и пользоваться только личными предметами гигиены. Ведь грибком очень легко заразиться, но намного тяжелее от него избавиться.

По статистике, у мужчин такие кожные воспаления в паху встречаются гораздо чаще, чем у женщин.

Чтобы потливость не смогла начать заражение пор инфекцией, используйте раз в день натуральный.
Узнать подробности >>>

Кроме внешних причин, вызывающих грибковое поражение кожи, существуют внутренние причины, которые гораздо опаснее внешних. К таким внутренним причинам относятся:

Нарушения обмена веществ.
Сахарный диабет.
Ожирение.

Важно помнить. В том случае, если вы устранили все внешние причины возникновения грибковых поражений, прошли необходимый курс лечения, а дерматит не проходит, стоит немедленно обратиться к специалисту. Ведь это значит, что причины возникновения покраснений кожи внутренние и необходимо как можно быстрее их выявить и устранить.

Разновидности грибковой инфекции

Есть две разновидности пахового дерматита:

Эпидермофития. Такая разновидность вызывает сильный дискомфорт и зуд, а в запущенных случаях даже болезненность при ходьбе. Наблюдается не только покраснение кожи, но и последующее присоединение пузырьков с гнойным содержимым. Характерная особенность такой болезни – четко выраженные контуры очагов высыпания и покраснения. Такая форма дерматита очень агрессивна и болезненна. Сильные дискомфортные ощущения в паху сказываются и на общем состоянии человека. Заболевший становится нервным, неуравновешенным, ведь зуд и болезненные ощущения в паху не отступают даже ночью. Заражение таким недугом происходит преимущественно контактным путем, а также через общие предметы гигиены, постельное былье, полотенца.
Эритразма. Такая болезнь является псевдомикозной разновидностью. В отличие от эпидермофитии, такую патологию вызывает не грибок, а палочковидная бактерия. Такая бактерия является условнопатогенной, то есть она живет на нашей коже постоянно, но активно размножается и проявляет себя только в благоприятной для нее среде: теплой и влажной. Такие раздражения схожи визуально с эпидермофитией: тоже наблюдаются очаговые покраснения, может присоединиться сыпь, четко наблюдаются края высыпаний в виде колец. Главное отличие между этими заболеваниями состоит в том, что эритразма не вызывает такого дискомфорта. Места раздражений могут немножко позудить, а могут вообще проявлять себя лишь визуально не вызывая при этом никакого дискомфорта. Также они могут как появляться, так и исчезать сами по себе.

Важно знать! У обеих разновидностей дерматологической проблемы, при несвоевременном лечении, неправильном лечении, недостатке гигиенических процедур, могут возникнуть осложнения в виде присоединенной бактериальной инфекции.

В случае присоединения бактериальной инфекции обязательно появятся гнойные пузырьки, у человека может даже подняться температура тела. В такой ситуации необходим прием антибактериальных препаратов и без консультации специалистов никак не обойтись.

Важная рекомендация. При таких грибковых поражениях кожи стоит пользоваться в гигиенических целях обычным хозяйственным мылом. Только не современным, которое отлично пахнет, а тем старым и надежным проверенным десятилетиями мылом, коричневого цвета и не особо приятного запаха.

Именно такое мыло не содержит всевозможных отдушек и ароматизаторов, оно отлично справляется с загрязнениями, при этом уничтожает болезнетворные бактерии. Также такое средство является гипоаллергенным. Поможет оно и при сильном зуде.

Лечение дерматита

Как уже было сказано выше, лечение такого дерматита назначает только врач. Но сама процедура излечения проводится, конечно же, в домашних условиях.

Чтобы как можно быстрее устранить такой недуг необходимо сначала устранить причину его возникновения. При данной симптоматике специалисты обычно назначают всевозможные противогрибковые мази и кремы, которые в огромном изобилии есть в каждой аптеке.

Чтобы избавиться от зуда нужно обязательно принимать антигистаминные средства.

Перед нанесением мази, или крема необходимо провести тщательные гигиенические процедуры с использованием хозяйственного мыла, затем применяют разные настои и примочки (это могут быть отвары трав, которые обладают дезинфицирующим и регенерирующим свойством), и только после этого наносят мазь, или крем.

При своевременном выявлении, правильном лечении, достатке гигиенических процедур, можно раз и навсегда избавиться от покраснения в паху между ног. Важно лишь устранить причину его возникновения и не забывать о мерах профилактики.

Чтобы избавиться от зуда нужно обязательно принимать антигистаминные средства.

Срочно :: Зуд между ног у мужчин

Добрый день! Мне неполных 24 года. Помогите понять, в чем дело. Последнее время страдаю от повторяющегося цистита. Возникает чаще всего после полового акта (способ предохранения — презервативы). Причем очень быстро развивается в острый цистит. Пила по назначению врача нитроксолин, дермазол и нефрокею. Сдавала анализы на 6 инфекций, которые могли бы провоцировать такое состояние, — результаты отрицательные. Сейчас начала пить Цистинол Акут. С чем может быть связано такое состояние? .

Добрый день. Мне 30 лет, первая беременность. Впервые на 29 недели беременности в утренней моче об

чем лечить, причины и симптомы

Покраснение в паху у мужчин – нередкое явление, особенно летом. Многие мужчины сталкиваются с таким явлением и, несмотря на то, что оно приносит им немалый дискомфорт, довольно редко обращаются за врачебной помощью, считая его несерьезным поводом для визита в больницу. О том, что означает покраснение в паху у мужчин, каковы его причины, симптомы и как его лечить, мы и поговорим в этой статье.

Появление различных паховых заболеваний доставляет мужчине дискмфорт.

Оглавление статьи

Провоцирующие факторы

Частой причиной появления таких неприятностей, как красные пятна в области паха и бедер, сыпь, прыщи, которые вызывают зуд кожи, является ношение тесного нижнего белья и одежды, особенно сшитой из синтетических материалов. Еще более обостряется ситуация летом в жаркую погоду. В таких случаях тесное белье из синтетической ткани в сочетании с высокой температурой воздуха вызывает покраснение кожи, появление в области паха и промежности опрелостей, возникают высыпания, красные пятна, прыщи, зуд кожи, от которой исходит неприятный запах.

Статья по теме: Зуд в паху у мужчин: все про симптомы и лечение

Сыпь, красные пятна, зуд кожи и прыщи могут являться симптомами инфекционных или грибковых патологий. В их роли чаще всего выступают паховая эпидермофития и эритразма.

Паховая эпидермофития

Клиническая картина при паховой эпидермофитии.

Возбудителем этого заболевания является грибок. Болеют им обычно взрослые мужчины, дети и подростки – очень редко. Заражение происходит бытовым путем при контакте с зараженными вещами ‒ через постельное белье, полотенца, банные принадлежности, общий душ.

Первый симптом, который появляется у мужчины, зараженного таким грибком, ‒ покраснение в области паха, бедер и промежности в виде округлых пятен розового цвета размером до 1 см в диаметре. В пораженных местах отмечается сильный зуд кожи и ее шелушение. Пятна постепенно увеличиваются в размере, достигая 10 см в диаметре, их края четко отграничены. По периферии на фоне покраснения обнаруживаются высыпания, содержащие прозрачную жидкость или гной. Со временем в центре пятна покраснение исчезает, а на периферии остается, ‒ очаги патологии при этом выглядят в виде колец. Мужчина жалуется на сильный зуд в области паха и болезненность при ходьбе. Заболеванию зачастую сопутствуют такие симптомы, как повышенная нервная возбудимость и неустойчивый эмоциональный фон, причиной чего выступают постоянный зуд и дискомфорт в области гениталий.

Эритразма

Эритразма является псевдомикозным заболеванием. В роли ее возбудителя выступает палочковидная бактерия, которая является для человеческого организма условно патогенной. Это означает, что она постоянно обитает в организме, но патогенные свойства приобретает при ослаблении его иммунитета и воздействии неблагоприятных внешних факторов. Развитие патологии вызывают следующие причины:

Повышенное потоотделение и чрезмерное «пропитывание» кожи потом, вследствие чего возникает ее опрелость и подготавливается почва для размножения бактерий.
Условия жаркого климата повышенной влажности.
Расчесы, трение одежды и царапины, нарушающие барьерные функции эпидермиса.
Заболевание сахарным диабетом.
Избыточный вес.

Клиническое проявление паховой эритразмы у мужчин.

Заражение эритразмой происходит контактным путем при использовании зараженных вещей (постельное белье, банные принадлежности, полотенца), а также через половой контакт.

Первые симптомы заражения – покраснение в паху, промежности и на бедрах, а также появление округлых пятен красновато-бурого, кирпично-красного, желто-бурого оттенка, вокруг них могут располагаться сыпь, прыщи, иногда наблюдается зуд. Со временем покраснение в центре очагов уменьшается, а на периферии остается, что также придает им кольцевидную форму. Линии покраснения четко отграничены от здоровых участков, кожа часто шелушится, имеет неприятный, отталкивающий запах. Высыпания могут превращаться в гнойничковые по причине внедрения патогенной микрофлоры в места расчесов. Иногда эритразма у мужчин протекает без выраженных симптомов и проявляется лишь периодически в виде обострений с появлением красных пятен, исчезающих через какое-то время самостоятельно и затем появляющихся вновь.
Лечение патологии

Если сыпь, прыщи и покраснение в паху вызваны ношением тесной одежды и жаркой погодой, лечение будет заключаться в первую очередь в устранении вызвавших их причин. Кроме того, необходимо уделить повышенное внимание личной гигиене, уходу за кожей в пораженных областях, при повышенной потливости припудривать ее тальком для профилактики появления опрелостей и мацерации. Если прыщи и сыпь являются симптомами грибковой или бактериальной инфекции, то лечение будет включать в себя две составляющих: местную обработку и общую противогрибковую или антибактериальную терапию.

Местное антимикотическое средство лечения грибковой инфекции.

Местное лечение паховой эпидермофитии включает в себя обработку пораженных мест такими препаратами, как:

1%-ный раствор резорцина и 0,25%-ный раствор нитрата серебра в виде примочек.
Мази «Тридерм», «Клотримазол», «Ламизил», «Микосептин».
Настойка йода или фукарцин – ими смазывают очаги патологии после снятия воспаления.

Лечение паховой эпидермофитии включает в себя обязательные ежедневные гигиенические ванны с отварами цветков ромашки, коры дуба, чистотела, которые оказывают противосептическое, дезинфицирующее и вяжущее действие на ткани.

Общая терапия заболевания предусматривает прием таких препаратов, как:

Димедрол, Диазолин, Супрастин – с целью снятия аллергических явлений.
Иммуностимуляторы, витаминно-минеральные комплексы.

Лечить паховую эпидермофитию относительно несложно при условии своевременного обращения к врачу.

Лечение паховой эритразмы включает в себя следующие моменты:

Втирание в пораженные участки эритромициновой, серно-дегтярной мази, мази Вилькинсона, «Фузикутан».
Прием антибиотиков (Эритромицин, Доксициклин).
Физиотерапевтические процедуры (УФ-облучение).

Если вы заметили у себя в паху подозрительные пятна, сыпь или зуд, немедленно обратитесь к компетентному врачу, который подскажет, как лечить возникшую патологию. Своевременный визит в больницу поможет вам избавиться от дискомфорта с минимальными потерями и предотвратит развитие более серьезных осложнений.

Покраснение и зуд в паху у женщин, мужчин: лечение, фото

Зуд и раздражение в паху у мужчин и женщин, которые сопровождаются жжением, встречается в медицинской практике довольно часто. Это распространенное патологическое состояние негативно влияет на самочувствие человека, ухудшает качество его жизни, а иногда может стать причиной серьезного расстройства его половой функции. При этом врачи подчеркивают, что причины заболевания у представителей обоих полов в большинстве клинических случаев являются абсолютно одинаковыми.

В статье детально описано, когда возникает покраснение и зуд в паху у женщин и мужчин, лечение, фото недуга, а также приведены методы, позволяющие предупредить появление неприятного патологического состояния.

Причины раздражения кожи в паху

Наиболее распространенная причина возникновения зуда и покраснения в паху – несоблюдение элементарных правил гигиены. Если человек плохо следит за чистотой своего тела, то в его естественных складках, включая пах, будут скапливаться омертвевшие эпителиальные клетки, частички грязи, примеси мочи и пота, тому подобное. Именно эти факторы в совокупности представляют собой идеальную среду для формирования опрелостей и размножения условно патогенных микроорганизмов. Соответственно, эти процессы сопровождаются появлением зуда и неприятного запаха в паховой зоне. Но случается, что человек тщательно моется, а патологические симптому все равно имеют место. При таком варианте развития событий виной патологии могут являться инфекционные агенты, неинфекционные факторы и заболевания внутренних органов.

Неинфекционные патологии

Самой частой неинфекционной причиной раздражения в паху у мужчин и женщин является банальная аллергия. Она возникает при контакте кожи человека с потенциальными аллергенами, которые могут быть представлены: синтетическими тканями, моющими средствами, стиральным порошком, то есть его остатками после стирки на белье. Среди других этиологических факторов возникновения зуда и покраснения в паху выделяют:

укусы насекомых,
термические и химические ожоги,
паразиты, которые оставляют на коже следы своей жизнедеятельности (лобковые вши, чесоточные клещи),
дерматологические заболевания, в частности, псориаз, дерматит, экзема.

Инфекционные заболевания

Покраснение между ног и зуд у женщин и мужчин нередко является проявлением инфекционного поражения кожных покровов в области паха. Патогенные микроорганизмы, заселяя слои эпидермиса, вызывают его покраснение, местный отек, сопровождающиеся выраженными зудящими ощущениями, жжением и покалыванием. Часто к симптомам присоединяется неприятный запах и боль, которые являются признаками острого патологического процесса на развернутой стадии его течения.

Чаще всего инфекционные болезни кожи в паху вызывают следующие возбудители:

вирусы (генитальный герпес),
бактерии (стафилококки, стрептококки, хламидии, уреаплазма),
лишаи,
грибки (кандиды).

Заболевания внутренних органов

Если появилась в паховой области краснота, и сильно чешется, не следует забывать, что подобные симптомы могут быть типичным признаком наличия у больного человека серьезных заболеваний со стороны внутренних органов.

Что такое покраснение и зуд между ног хорошо известно пациентам, у которых диагностирован сахарный диабет. Чтобы исключить или подтвердить наличие у человека повышенного сахара в крови, стоит обратить внимание на другие симптомы эндокринного нарушения, в частности, частые ночные позывы в туалет, постоянная жажда, сонливость и наличие красных поверхностей, что чешутся, под мышками, под грудью, в локтевых и коленных сгибах.
Красноту и зуд в паху у мужчин (на фото), нередко диагностируют при обострении почечной недостаточности. Дело в том, что данное патологическое состояние проявляется нарушением азотистого обмена. А одним из его проявлений является увеличение продуктов распада азотистых соединений в моче и поте. Эти вещества оказывают раздражающее действие на кожу, а поэтому способствуют развитию гиперемии и зуда в паху у женщин и мужчин.

Особенности медикаментозного лечения

Зуд и покраснение в паху у мужчин и женщин должен лечить квалифицированный специалист в зависимости от причины развития патологического состояния. Поскольку кожа в паховой зоне может чесаться в результате воздействия самых разных факторов, то терапией недуга может заниматься уролог, дерматовенеролог или специалист терапевтического профиля.

Таблица Покраснение и зуд в паху у мужчин: принципы лечения в зависимости от причины

Патологическое состояние	Основные методы терапии, названия препаратов и их дозировка
Аллергия	Назначаются противоаллергические средства местного и общего действия. На пораженные участки кожи рекомендуется наносить антигистаминную мазь Фенистил по 2-3 раза в день в небольшом количестве до полного исчезновения симптомов аллергии. Также назначаются противоаллергические средства общего действия, в частности, таблетки: Диазолин, Кларитин, Тавегил по 1 табл. 3 раза в день. В тяжелых случаях пациентам рекомендуется наносить на кожу гормональные мази и гели (Гидрокортизоновая, Преднизолоновая мазь) дважды в сутки на протяжении 5 дней.
Кандидоз	Противогрибковые пероральные и местные средства: таблетки Флюконазол по 1 табл. 1 раз в сутки три дня, мазь Клотримазол на пораженные участки кожи 3 раза в день в течение недели.
Генитальный герпес	Противовирусная терапия: Амиксин, Полудан по схеме в зависимости от возраста, Фамцикловир по 1 табл. 2 раза в день на протяжении 7 дней.
Чесотка	Противочесоточные средства. Например, Бензилбензоат натрия нанести на кожу и не смывать. Процедуру повторять три дня подряд.
Уреаплазмоз	Антибактериальные препараты: Спирамицин по 1 таблетке 3 раза в день 5-7 дней, Доксициклин по 100 мг каждые 12 часов 7 дней.
Хламидиоз	Антибиотики из группы макролидов: Азитромицин в дозе 500 мг по 1 таблетке 3 дня подряд, Макропен по 400 мг трижды в сутки на протяжении 14 дней.
Паховая эпидермофития	Противогрибковое лечение: таблетки Нистатин трижды в день на протяжении 7-10 суток, мазь Клотримазол на воспаленные участки дважды в сутки 5-7 дней.
Псориаз	Лечением должен заниматься дерматолог. Пациентам назначаются противогрибковые препараты и антибактериальные средства, в зависимости от диагностированной сопутствующей инфекции. Дозы лекарственных средств являются индивидуальными и зависят от степени тяжести патологического состояния и особенностей организма человека.
Сахарный диабет	Зуд и покраснение в паховой области у мужчин и женщин, вызванное гипергликемией, лечатся у эндокринолога.

Рецепты народной медицины

Покраснение и зуд в паху у мужчин, лечение которых можно проводить с помощью народных средств, как правило, вызывается неинфекционными агентами, то есть не нуждается в специфической терапии. Подобные патологические состояния устраняются путем применения по отношению к ним разных отваров и примочек на основе лекарственных растений с подсушивающим и антисептическим действием.

Врачи предупреждают, что народные рецепты можно применять только после диагностики основного недуга с выяснением причин появления зуда и покраснения в области паха, а также в комплексе с классическим лечением, назначенным квалифицированным специалистом.

Самыми популярными и эффективными средствами народной коррекции зудящих ощущений и покраснения в паху являются:

Компресс из целебных трав. Для приготовления средства необходимо взять в равных количествах кору дуба, траву тысячелистника и семена льна. Все ингредиенты состава нужно хорошо перемешать, и, залив кипятком, поставить настаиваться на протяжении 10-15 минут. Компрессы следует прикладывать к пораженным участкам кожи дважды в день до устранения проблемы.

Сбор целебных трав от опрелостей. Необходимо взять траву тысячелистника, зверобоя, эвкалипта, ромашки аптечной, а также ягоды брусники и залить их горячей водой. Полученный состав нужно поставить на водяную баню и выдержать там 15 минут. Готовое средство снять с пара, настоять около 40 минут и процедить уже остывшим. Отвар рекомендуется принимать внутрь по 100 мл трижды в день на протяжении двух недель.

Спиртовая настойка на основе листьев березы. Для приготовления целебного средства от зуда и покраснения в паховой зоне понадобиться около трех столовых ложек сухих листьев березы. Их нужно залить 200 мл водки и настаивать в течение 7 дней в темном месте. По окончанию нужного периода готовую настойку следует тщательно процедить, чтобы очистить от примесей. Средством рекомендуется смазывать красные пятна в паху дважды в день до улучшения состояния.

Меры профилактики появления зуда и покраснения в паху

Естественно, развитие зуда, покраснения в паху всегда легче предупредить, нежели потом бороться с уже возникшей проблемой. Для того чтобы подобный недуг никогда не ворвался в жизнь человека достаточно соблюдать простые правила личной гигиены и не вести беспорядочную половую жизнь, рискуя заразиться инфекционными заболеваниями, которые передаются во время незащищенного секса.

Среди основных мер профилактики патологического состояния выделяют:

регулярно проводить водные процедуры, хорошо вымывая естественные складки тела с помощью антибактериального мыла, что позволит предупредить развитие опрелостей и не допустить роста болезнетворных микроорганизмов,
постоянно следить за тем, чтобы кожные покровы в паху были сухими и чистыми, протирая их влажными салфетками, а иногда и спиртовыми растворами, специально для этого предназначенными,
всегда принимать душ после занятий спортом или любых других физических нагрузок,
никогда не пользоваться предметами личной гигиены другого человека, а только своими,
бороться с чрезмерной потливостью,
ежедневно менять нижнее белье и следить за его чистотой,
не использовать для стирки нижнего белья некачественный стиральный порошок, который может стать причиной аллергии,
не носить белье из синтетических тканей, потому что это может спровоцировать раздражение кожи и появление зуда на фоне гиперемии.

При соблюдении всех правил личной гигиены риск развития неприятных проявлений в паховой зоне сводится к минимуму.

Меры профилактики появления зуда и покраснения в паху

Загрузка…

Какая сыпь в паху не должна пугать мужчину?

Сыпь в паху у мужчин часто бывает безопасна. Но ее сложно отличить от патологических высыпаний. Поэтому при появлении прыщиков и пятен необходимо обращаться к дерматологу. После установления причины проблемы врач назначит лечение, если оно необходимо. Если ситуация не связана с болезнями (симптомы появились после бритья, душа или нового нательного, постельного белья), то все проходит в течение 1-2 дней.

Безопасная сыпь

В ряде случаев элементы сыпи не несут опасности для здоровья и не требуют лечения. Такие высыпания безболезненны и не вызывают физического дискомфорта. Но бывают частные случаи, которые все же требуют определенной терапии.

Псевдофолликулит

Возникает из-за врастания волос. От проблемы чаще всего страдают обладатели вьющейся растительности. Стержень изгибается и растет в неправильном направлении. В результате над фолликулом образуется красный бугорок с петелькой волоса в центре. Иногда в луковицу попадают бактерии, из-за чего образуется небольшое количество гноя. Чтобы избавиться от вросшего волоса, сначала необходимо продезинфицировать пораженный участок. Затем следует аккуратно вытянуть стержень чистым пинцетом и снова обработать кожу антисептиком.

Контагиозный моллюск

Вирусное заболевание, которое проявляется исключительно в виде кожных наростов. Заражение происходит при тесном физическом контакте с носителем. Вскоре в паху появляются полушаровидные выросты с углублением на верхушке. При надавливании из него выходит желтовато-белая творожистая пробка. Дискомфорт отсутствует, если моллюски не натираются одеждой. Обычно лечение не требуется. Симптомы пропадают в течение полугода. При постоянном натирании рекомендуется удалять новообразования. При значительном снижении иммунитета требуется противовирусное лечение.

Гранулы Фордайса

Белая сыпь в паху у мужчин появляется из-за закупорки сальных желез. Это происходит при наличии аномалии строения, когда железа расположена близко к эпидермису, а ее проток сужен. Проблему усугубляют гормональные всплески, из-за которых кожа становится более жирной. Гранулы Фордайса представляют собой белые пятнышки, чуть выпуклые на ощупь. Зуд, боль и жжение отсутствуют. Лечение не требуется. Удалять такую сыпь не рекомендуется, так как велик риск образования шрамов. Кроме того, основная причина проблемы не решаема. Высыпания вскоре появятся вновь.

Высыпания в области паха у мужчин фото

Сыпь, требующая медицинской помощи

На заметку!
Реже причина может крыться в сифилисе, который лишь в запущенных стадиях может мигрировать в паховую зону. Зачастую шанкры локализуются именно на гениталиях.

Нередко высыпания в паховой области являются симптомом заболевания. В этом случае чаще всего возникает физический дискомфорт и появляются сопутствующие симптомы.

Фолликулит

Воспаление волосяной луковицы. Причиной заболевания служат порезы и другие повреждения кожи. Состояние также может быть осложнением псевдофолликулита. Через ранку в фолликул проникают болезнетворные микроорганизмы и вызывают воспаление и нагноение. Пораженные участок отекает и краснеет, становится болезненным. При мелких гнойниках больным показана антисептическая обработка пострадавших тканей, нанесение противовоспалительных и антибактериальных мазей. Крупные очаги являются показанием для операции. Их вскрывают, дренируют содержимое и прочищают полость антисептиками.

Аллергия

Красная сыпь в паху у мужчин, представляющая собой мелкие бугорки на фоне отечной мокнущей кожи, является признаком аллергии. Высыпания сильно зудят. На лобке появляется шелушение. Реакция обычно возникает на гигиенические средства. При повышенной чувствительности кожи не следует использовать мыло, гель для душа, туалетную бумагу с отдушками и красителями. При появлении высыпаний нужно избавиться от всего, что могло стать источником аллергенов, и принять антигистаминное. Если симптомы не проходят, нужно обратиться к дерматологу или аллергологу. Врач пропишет мази с успокаивающим, подсушивающим и противовоспалительным эффектом. Также может понадобиться прием седативных препаратов.

Чесотка

Дерматологическое заболевание. Возбудитель — чесоточный клещ. У взрослых преобладает заражение во время полового акта, поэтому первые симптомы появляются в области паха, а затем распространяются по всему телу. Высыпания представляют собой красные и черные точки, пузырьки. Насекомые оставляют ходы, которые выглядят как серые короткие полоски с везикулом на конце. Характерный признак чесотки – зуд, усиливающийся в вечернее и ночное время. Для лечения используют мази и лосьоны с акарицидами.

Паховая эпидермофития

Дерматоз грибковой природы, вызывающий появление зудящей сыпи в паху у мужчин. Возбудители заболевания очень заразны, но активно размножаются только у лиц с ослабленным иммунитетом, усиленным потоотделением или избыточным весом. На влажных участках появляются красные или розовые шелушащиеся пятна. Сначала они небольшие, но постепенно растут и сливаются в крупные кольцеобразные очаги. Внутренняя часть воспаленного участка представлена здоровой кожей, а по внешнему краю расположен темный валик, покрытый пупырышками. На лобке появляются прыщики преимущественно бордового цвета. Лечение заключается в антисептической обработке очагов, нанесении отшелушивающих, противовоспалительных и противогрибковых мазей. При обширных поражениях назначают системные антимикотики. От зуда помогают антигистаминные и седативные средства.

Герпес

Вирусная инфекция, возникающая при ослаблении иммунитета. Клиническая картина заключается в возникновении беспричинного жжения и покалывания на коже. Спустя некоторое время появляются пузырьки, наполненные мутной жидкостью. Элементы сыпи располагаются группами и сильно чешутся. После вскрытия на их месте остаются эрозии, которые вскоре покрываются коростами. Хоть симптомы пропадают и без лечения, прием противовирусных препаратов обязателен. Грамотная терапия поможет облегчить состояние, избежать осложнений и скорого рецидива.

Высыпания в паху у мужчин могут быть безопасными. Но убедиться в этом наверняка можно только после визита к дерматологу. Если заниматься самолечением, не выяснив точных причин проблемы, существует риск усугубить ситуацию.

Сыпь в паху у мужчин: причины и лечение.

Сыпь в паху у мужчин нередко возникает при грибковом заболевании – эпидермофитии.

Чаще всего эпидермофития развивается на стопах. Но затем пациент с немытыми руками заносит грибковую инфекцию в область гениталий. Результатом становится сыпь в паху, которая зудит.

Клиническое течение заболевания может быть острым и хроническим. Его вызывают большое количество различных микроорганизмов. Обычно патология развивается в молодом возрасте.

Мужчины страдают эпидермофитией чаще, чем женщины. Болезнь может длиться годами, если человек не получает адекватного лечения.

При осмотре кожи доктор обнаруживает красную сыпь в области паха.

Её особенности:

присутствует шелушение
выглядит как красные пятна
может отслаиваться эпидермис
часто наблюдается мацерация кожи
при длительном течении заболевания могут появиться трещины на коже
часто отмечается мокнутие

В случае присоединения бактериальной инфекции может развиться глубокая дерматофития. Часто пациенты жалуются на болевые ощущения.

Сыпь в паху у мужчин при кандидозе

Нередко сыпь и зуд в паху у женщин обусловлены кандидозом. Это грибковое заболевание. Оно может развиваться по разным причинам.

Инфекция может передаваться половым путем, заноситься из других очагов организма. Иногда она развивается на фоне иммунодефицита или длительной антибиотикотерапии.

В группе риска – люди, которые сильно потеют и живут в странах с жарким климатом. Так как кандида «любит» влажную кожу. В паху развивается интертригинозный кандидоз.

Его основные симптомы:

зуд
покраснение
мокнутие
наличие дочерних высыпаний на периферии крупного размера красных пятен.

Некоторые красные пятна превращаются в пустулы (гнойнички). Они вскрываются. На их месте появляются эрозии.

Затем они подсыхают с образованием корок. Эрозии могут иногда сливаться между собой.

Сыпь в паху при опрелости

Опрелость – это бактериальная инфекция кожи. Она развивается там, где кожные покровы собираются в складки. Бактерии хорошо растут в теплой и влажной среде.

В группе риска по этому заболеванию – пациенты с ожирением. У них складки на теле плохо вентилируются. Нередко при избыточном весе наблюдается и повышенная потливость.

При осмотре наблюдается мацерация кожи и пятна. Возможно отслоение эпидермиса.

В тяжелых случаях появляются болезненные эрозии и трещины кожи.

Сыпь в паху при эритразме

Часто появляется сыпь возле паха у взрослых людей при эритразме. В дословном переводе с греческого термин означает «красное пятно».

Болезнь имеет бактериальное происхождение. Причина сыпи в паху у мужчин заключается в заражении коринебактериями. Это палочкообразная грамположительная бактерия.

В норме она обитает на коже человека в небольшом количестве. Но при появлении благоприятной влажной среды начинает активно развиваться, увеличивая свою популяцию.

Провоцирующие факторы:

жаркая и влажная погода
ожирение
сахарный диабет
иммунодефицитные состояния
повязка, длительное время покрывающая кожу

Болезнь может протекать длительное время. Иногда сыпь и зуд в паху у мужчин не проходят несколько лет.

По внешнему виду и клиническому течению эритразма напоминает грибковую инфекцию. В основном патология не сопровождается субъективными ощущениями.

Иногда возможно жжение.

При осмотре доктор определяет:

сыпь в паху у мужчин в виде пятна
четкие контуры
присутствует шелушение
цвет темно-красный
возможно беспорядочное расположение нескольких пятен
иногда появляются эрозии

Сыпь в паху при лобковой вшивости

В паху могут паразитировать лобковые вши. Эти насекомые передаются обычно при половых контактах. Дополнительно они могут обнаруживаться на веках и подмышечных впадинах.

Встречается при фтириазе сыпь в области паха у мужчин или женщин, ведущих половую жизнь.

Болезнь также передается контактно-бытовым путем. Поэтому изредка диагностируется и у детей.

Болезнь встречается одинаково часто у представителей обоих полов. Но у мужчин она протекает тяжелее.

Основная жалоба – это зуд. Иногда появляется красная сыпь в паху у мужчин. Чаще она бывает вторичной.

Из-за зуда появляются расчесы. Присоединяется бактериальная инфекция. Она вызывает появление красных пятен, папул и гнойничков. Могут увеличиваться паховые лимфоузлы.

При осмотре обнаруживаются:

вши
гниды
первичные и вторичные элементы сыпи

Вши имеют серый цвет и размер до 2 мм. Они выявляются обычно у корня волоса. Их не много.

Как правило, вши сидят неподвижно в течение долгого времени.

Яйца вшей называются гнидами. Их количество может быть достаточно большим.

Гниды представляют собой белые узелки. Если они находятся у самой кожи, это обычно говорит о том, что пациент заразился недавно.

Сыпь в области паха состоит из разных элементов.

В их числе:

крапивница (множество мелких папул, изредка – пузыри)
лихенизация – утолщение кожи
импетиго – при сильных расчесах присоединяется бактериальная инфекция

Патогномоничным симптомом являются пятна голубого цвета. Они имеют диаметр до 1 см.

Образуются такие пятна в результате распада белков крови (гема) под действием слюны вшей. В основном такие пятна располагаются внизу живота, на внутренней стороне бедер и ягодицах.

Сыпь в паху при платяных вшах

Платяные вши выглядят так же, как головные. Только они имеют более крупные размеры. Они не живут на теле человека.

Платяные вши обитают на одежде. Там же они откладывают яйца (гниды). На теле человека они только питаются.

Данный вид вшей обнаруживается лишь у людей, которые пренебрегают гигиеной и не меняют долгое время одежду. В основном это лица без постоянного места жительства.

При осмотре врач обнаруживает сыпь в области паха в виде прыщей. Это папулы, волдыри, пятна.

При расчесах появляются корочки. Может присоединяться бактериальная инфекция.

Сыпь в паху при сифилисе

Сыпь в области паха у женщин и мужчин может быть обусловлена половыми инфекциями. Одна из них – сифилис.

Болезнь проявляется высыпаниями в первичном и вторичном периоде. Первичный период проявляется формированием одной, реже – нескольких безболезненных эрозий. Они появляются в месте входных ворот инфекции.

Первичная сифилома исчезает через несколько недель. В среднем через 3 месяца после заражения возникает сыпь.

Она появляется не только в паху, но и на других участках тела. Эти высыпные элементы содержат бледную трепонему. Поэтому человек заразен в этот период.

Сыпь в паху при герпесе

Ещё одной половой инфекцией, провоцирующей сыпь, является герпес. Она передается только в период обострения.

Болезнь не излечивается полностью никогда. Но продолжительность обострений в среднем составляет лишь около 1% от общей длительности ремиссий.

В острый период появляется сыпь под пахом. Вначале возникают красные бляшки. После этого – маленькие прозрачные пузырьки, расположенные группами. Они могут быть болезненными. Везикулы могут превращаться в пустулы. Они наполнены гноем. Вскрываясь, оставляют эрозии правильной формы. При большом количестве они могут сливаться, образуя крупные язвы. После из заживления могут оставаться рубцы.

Хотя чаще поражается только поверхностный слой кожи. Поэтому у большинства пациентов рубцовые изменения отсутствуют.

Сопутствующие симптомы:

лихорадка
головная боль
увеличение паховых лимфатических узлов
жжение и покалывание в месте высыпаний
боль в животе
дизурия

В 70% случаев симптомы слабо выражены.

Но у некоторых пациентов они настолько сильные, что требуют госпитализации.

Сыпь в паху при контагиозном моллюске

Самая безобидная половая инфекция – это контагиозный моллюск. Он не вызывает осложнений и не провоцирует боли. Но при этом болезнь может быть достаточно неприятной. Потому что появляются папулы и узлы в паху, которые неэстетично выглядят.

Элементы сыпи окружены красным ободком. В центре есть кашицеобразная масса. Элементов может быть много.

При иммунодефиците они достигают крупных размеров. При естественном течении могут не исчезать месяцами.

Сыпь в паху при кожных заболеваниях

Иногда сыпь и зуд в паху у мужчин обусловлены дерматологическими болезнями.

Это могут быть:

аутоиммунные патологии
псориаз
аллергическая сыпь

Часто её бывает трудно отличить от высыпаний инфекционного происхождения. Для определения причин сыпи нужно обращаться к врачу-дерматологу. В его распоряжении имеется не только клинический опыт, но и лабораторные тесты.

Они помогут точно установить, почему появились в паху высыпания.

Диагностика сыпи в паху

Врач тщательно исследует все симптомы сыпи в паху. На основании внешнего вида морфологических элементов и её локализации доктор уже может поставить предварительный диагноз.

В дальнейшем требуется его подтверждение перед началом лечения. Для этого могут понадобиться анализы.

В диагностике грибковых инфекций берутся соскобы кожи. Проводится микроскопическое исследование препарата, обработанного гидроксидом калия. В нем выявляются гифы грибов.

На вид дерматофития трудно отличима от эритразмы. Чтобы исключить это заболевание клинически, доктор осматривает красные пятна под лампой Вуда. Для эритразмы характерно ярко-красное свечение.

Однако его присутствие не всегда исключает грибок. Потому что дерматофития и эритразма иногда одновременно встречаются у одного пациента. В некоторых случаях проводится посев с кожи при сыпи в паху. Он может быть назначен на грибки или бактерии.

Вторичная бактериальная инфекция часто осложняет течение дерматофитии. При подозрении на кандидоз проводится микроскопическое исследование соскоба.

Окрашивать мазок специалист может по Граму. В микроскоп он видит почкующиеся клетки и псевдомицелий.

При необходимости установления конкретного вида кандиды может проводиться посев или ПЦР. Обычно это требуется в случае неэффективности лечения или при рецидивирующем кандидозе. Но в 80% случаев болезнь удается вылечить эмпирически.

Иногда требуется посев на бактерии. Это необходимо при присоединении бактериальной суперинфекции.

Эритразма диагностируется методом исключения. Заподозрить эту болезнь можно, проведя осмотр под лампой Вуда.

Доктор обнаруживает яркое красное свечение. В дальнейшем проводится соскоб кожи и его микроскопическое исследование. Возможно, на момент исследования врач подозревает дерматофитию.

Однако в препарате не обнаруживается гифов гриба.

При микроскопии может также обнаруживаться кандидоз. Но в случае с эритразмой псевдомицелий тоже отсутствует.

Болезнь с виду может напоминать стрептококковую или стафилококковую инфекцию кожи. Для дифференциальной диагностики возможно проведение бак посева.

Коринебактерии таким способом определить не удается. Но отсутствие других бактерий говорит в пользу эритразмы.

Лобковые и платяные вши выявляются при наружном осмотре. Специальные методы исследования для установления диагноза не требуются. Но врач может назначить анализы на ВИЧ и сифилис.

Вероятность этих заболеваний высокая при фтириазе. Потому что эти заболевания объединяет половой путь передачи.

Для диагностики сифилиса требуются серологические исследования. Пациент сдает анализы крови. Нужно 2 разных положительных исследования, чтобы врач мог установить диагноз.

При герпесе лабораторная диагностика проводится обычно методом ПЦР. Врач берет мазок из урогенитального тракта или соскоб кожи. Это делается в период обострения инфекции. В качестве клинического материала также может использоваться кровь пациента.

Контагиозный моллюск диагностируется с помощью соскоба кожи. Врач проводит микроскопическое исследование. В препарате он видит моллюсковые тельца.Они представляют собой включения внутри эпителиальных клеток.

Для обнаружения аллергии могут потребоваться кожные тесты и анализ крови на иммуноглобулин Е.

Лечение сыпи в паху

Чем помазать сыпь в паху зависит от причины её возникновения. Применяться может не только местная терапия, но и системная.

Если появилась сыпь в области паха у мужчин по причине дерматофитии, для лечения назначаются противогрибковые препараты. Они должны быть использованы полным курсом, даже после исчезновения симптомов. Потому что часто грибковая инфекция имеет хроническое рецидивирующее течение.

Когда пациенту кажется, что болезнь исчезла, она вдруг снова дает о себе знать. В основном это происходит в жаркую погоду на фоне повышенной потливости.

Провоцирует обострения и не по погоде теплая одежда, а также ненадлежащее отношение к личной гигиене. Для лечения местно назначают миконазол, циклопирокс, кетоконазол и другие препараты.

Они могут подбираться эмпирически, а иногда выбираются, исходя из данных посева.

В ходе исследования определяется чувствительность грибов к антимикотикам. Внутрь применяют тербинафин или итраконазол. Обязательно требуется лечение не только паховой, но и дерматофитии стоп.

В противном случае пациент снова занесет себе инфекцию в зону промежности. Иногда присоединяется бактериальный компонент воспаления. В этом случае может потребоваться лечение антибиотиками.

При кандидозе требуется в первую очередь обеспечение нормальной циркуляции воздуха в паху. Местно может использоваться присыпка с миконазолом или крем с клотримазолом.

При выраженной сыпи и зуда в области паха могут назначаться местные кортикостероиды. Они значительно ускоряют разрешение морфологических элементов.

При отсутствии эффекта или в случае рецидивов кандидоза требуются препараты внутрь. Назначается обычно флуконазол по 150 мг. Может также использоваться итраконазол по 200 мг.

При эритразме и других бактериальных поражениях кожи сыпь в паху у мужчин лечение требует следующее:

назначается местно 2% эритромициновый раствор или 2,5% бензоилпероксид
врач может назначить эритромицин внутрь курсом 2 недели

Обычно этого достаточно, чтобы пятно исчезло. Но болезнь часто рецидивирует. Потому что полностью уничтожить коринебактерий нельзя.

Они являются частью нормальной микрофлоры кожи. Поэтому требуется вторичная профилактика.

Нужно:

обеспечить вентиляцию воздуха в паху (носить более свободную одежду, изготовленную из качественных тканей)
регулярно мыться с антибактериальным мылом
при необходимости пользоваться бензоилпероксидом

Лечение вшей проводится различными препаратами. Если предпочтение отдается качественному и безопасному средству, используется обычно перметрин. Но вши часто выявляются у социально неблагополучных людей.

Для них основное – это дешевизна препарата. В таком случае назначается линдан. Но он токсичный для человека.

Препарат не должен находиться на коже более 4 минут. Средство не используется при беременности. Оно также запрещено к применению у маленьких детей.

Если фтириаз обнаруживается не только в паху, но и на веках, то лечение дополняют 1% желтой ртутной мазью. Её накладывают под повязку на веки. Используется средство курсом 10 дней, дважды в сутки. Обязательно лечиться должны все члены семьи. Важно также провести обеззараживание личных вещей и мягкой мебели.

При сифилисе лечение проводится антибиотиками. Используются препараты пенициллинового ряда. Схемы лечения отличаются у разных групп пациентов.

В первичном периоде сифилиса, когда появляются эрозии на пенисе или вульве, терапия предполагает применение антибиотиков длительного действия. Инъекции делают 1 раз в неделю. Курс лечения состоит всего из 2-3 инъекций. Но чем дальше прогрессирует сифилис, тем тяжелее и дольше его требуется лечить. Вводить препараты приходится все чаще.

На третьей стадии сифилиса лечение проходит в стационаре. Оно состоит из нескольких курсов по 2-3 недели. Препараты вводятся внутримышечно или внутривенно через каждые 4-6 часов.

При герпесе лечение включает применение внутрь ацикловира или других препаратов данной группы. Могут использоваться фамцикловир или валацикловир. Терапия требуется только в период обострений. При слишком частых рецидивах применяется поддерживающее лечение.

При контагиозном моллюске лечение не требуется. Болезнь проходит сама по себе.

Но возможно симптоматическое лечение в случаях, когда сыпь в паху сильно мешает пациенту. Самостоятельно она пройдет только через несколько месяцев. Если человек желает избавиться от образований кожи раньше, их можно удалить лазером или жидким азотом.

К какому врачу обратиться при сыпи в паху

В случае появления сыпи и зуд в области паха, обращайтесь в нашу клинику. Решением подобных проблем занимается врач-венеролог. Он поможет определить, почему возникли высыпания.

С помощью анализов доктор выяснит, вызвала патологию инфекция, аллергия, аутоиммунный или другой патологический процесс. После установления и подтверждения диагноза вы получите лечение.

Правильно подобранная терапия помогает избавиться от сыпи в районе паха у мужчин и женщин в считанные дни.

При появлении сыпи в паху обращайтесь к автору этой статьи – дерматовенерологу в Москве с многолетним опытом работы.

Обратная планка фото – Стройная и красивая: упражнение обратная планка, которое поможет похудеть и выровнять осанку

Posted on 11.01.202116.01.2020 by alexxlab

Стройная и красивая: упражнение обратная планка, которое поможет похудеть и выровнять осанку

В погоне за накачанными ягодицами, правильной системой питания и правильным бегом, мы забываем об одной из самых главных составляющих нашей привлекательности. А именно, осанки. Вспомни, что первым замечали поэты еще век назад и как красочно описывали девушек со стройной и ровной спиной, грациозной походкой и легкой улыбкой. Вряд ли кого-то волновало количество кубиков пресса или еще что. А вот ровная осанка — да.

Так, исправить то, что было старательно искривлено плохими привычками и годами школьного образования довольно сложно, но возможно. В первую очередь, главное — это начать. И тебе повезло, мы знаем как. Для этого нам потребуется упорство и всего одно правильно выполненное упражнение.

Своего рода «революционное упражнение» напоминает всем известную планку, только планку наоборот (или обратная планка). Оно не настолько популярно, как его оригинал, но еще более полезно. Так, по этому изображению легко определить, что упражнение эффективно работает практически со всеми группами мышц, прокачивая их — и выполнять его не так уж просто, как кажется на первый взгляд.

Обратная планка: как делать

Сядь на пол. Выпрями ноги и обопрись на руки (ладони раскрыты) для прочной опоры.
Наклони торс под углом 45° к полу. Руки поставь за ягодицы так, чтобы они находились на одном уровне с плечами.
Поддерживай вес своего тела руками и пятками, поднимая ягодицы.
Поднимай торс, ноги и ягодицы, пока они не будут расположены на одной линии, как при классической планке.
Напряги мышцы живота и втягивай его, пока корпус движется вверх.
Задержись в этом положении на 15–60 секунд.
Медленно опусти корпус.

Зачем нам нужна обратная планка

Со стороны упражнение обратная планка выглядит довольно странно. Да что скрывать, оно и для выполнения не самое удобное. Но с этим стоит смириться так как обратная планка является отличным дополнением к эффективной тренировке. И легко может стать еще одним помощником на встречу к стройности. Поэтому давай разберемся, что поможет нам получить обратная планка и какие мышцы работают.

Подтягивает ягодицы и икры. Это упражнение дает большую нагрузку на на ягодичные и икроножные мышцы.

Улучшает обмен веществ. Планка помогает сжигать большее количество калорий, чем другие динамические упражнения. Поэтому, хороший обмен веществ не заставит себя ждать.

Ровный позвоночник. Обратная планка поможет улучшить осанку так как при ее выполнении работают мышцы, которые отвечают за прямую спину. Особенно важно, если поза Квазимодо твоя постоянная во время работы за ноутбуком.

Избавляет от боли в спине. Обратная планка позволяет избавиться от боли в спине и зажимов в ней. Так как прорабатывает все мышцы, которые отвечают за спину (смотри пункт выше).

Плоский живот. Убрать жир с живота с помощью обратной планки более чем возможно. Так как во время выполнения мы не опускаем таз, не запрокидываем голову и держим спину максимально прямо, то укрепляем мышцы рук, мышцы пресса и растягиваем их в области плечевого пояса.

Видео

Также, смотри обучающие видео, которые подробно покажут, как делать обратную планку.

Материалы по теме:

Эффективное упражнение планка — Фото до и после, отзывы

Будьте в курсе

Подпишитесь на наши обновления

Эффективное упражнение планка — Фото до и после, отзывы

Упражнение планка универсально для укрепления сразу многих мышц

Существует универсальное физическое упражнение – планка (фото), позволяющее укрепить и разработать многие группы мышц. Статичность, фиксированность положения – составляют фундамент этой нагрузки и позволяют обходиться без дополнительного оборудования.

Тщательное исполнение гарантирует подтянутость фигуры

Содержание

1 Планка: преимущества
2 Коррекция фигуры с планкой
3 Упражнения для похудения
4 Величина усилий – дело относительное
5 Боковая планка
6 Обратная планка
7 Планки с выносом конечности
8 Программа «30 дней вокруг планки»
9 Препоны на пути к совершенству
10 Отзывы, фото до и после

Планка: преимущества

Походы в тренажерные залы, изнуряющие пробежки на стадионах и в скверах, силовые и укрепляющие нагрузки при помощи шведской стенки, турников, гантелей и другой атрибутики спортивных упражнений для многих являются недостижимыми понятиями. Порой, они не позволяют вписываться в повседневный график, а то и просто пугают избыточными усилиями и ответственностью.

Планка – это упражнение уникальное и универсальное во всех отношениях.

Его выполнение затратно лишь минимальным количеством времени.
Оно не требует большого пространства помещения.
Его можно проделывать в любое время дня.
Полный желудок – не вопрос.
Нет нужды в специальных снаряжениях.
Имеет минимальное количество противопоказаний.
В проработке участвуют основные группы мышц.
Тщательное исполнение гарантирует подтянутость фигуры.
Укрепляет вестибулярный аппарат.

В проработке участвуют основные группы мышцКоррекция фигуры с планкой

Если хочется четкой и ясной картины того, к чему приведет упражнение планка после многократных тренировок, то результаты до и после месячных занятий можно подробно рассмотреть не только на фото, но и прочесть о них здесь:

Осанка. Сидячий образ жизни или физически тяжелая работа могут привести к проблемам со спиной: сколиоз, радикулит, остеохондроз. Регулярное выполнение планки вызволит организм из плена этих заболеваний, укрепляя позвоночный столб и мышечный каркас спины.
Ноги. Практически все икроножные и бедренные мышцы задействованы в работе при выполнении планки. Их активизация вернет ногам силу и упругость.
Руки. Постепенно, день ото дня в ладонях, предплечьях, плечевом поясе появится уверенность. Руки окрепнут и перестанут дрожать от напряжения. Зато результат после каких-то 3–4 недель будет побуждать к дальнейшим занятиям.
Ягодицы. Самая сексуальная часть тела округлится, обретет упругость, попрощается с целлюлитом.

Это прекрасно упражнение для приведения себя в порядок

Живот. Планка заставит подтянуть пресс, согнать жирок с живота.
Талия. Бока и мышечный каркас в районе талии обретут очертания, а если с самого начала еще и обмерять окружности частей тела, то желание к усовершенствованию своей фигуры будет только нарастать.

Совет! После первых занятий будут болеть мышцы практически всего тела. Это неминуемо, но и не должно настораживать: значит, все выполненные действия производились в четком соответствии с инструктажем.

Упражнения для похудения

Планка – упражнение для тех, кто ставит для себя основную цель: похудение. Главное требование – регулярность выполнения – обеспечит сжигание жира, подкачку живота и снабдит прочерченным силуэтом мышцы рук, ног, ягодиц, большей части спины. Коврик и чуть-чуть свободного времени – вот и все атрибуты на пути к усовершенствованию фигуры.

Планка в классическом исполнении

Новичкам следует обратить внимание на это упражнение. Именно с этого варианта рекомендуется приступать к исполнению планки. Это базовый пример проработки.
Лежа на животе, приподнять верхнюю часть тела и стать на руки, согнув в локтях строго под углом в 90 градусов. Кисти рук сомкнуть в кулаки. Голову приподнять, смотреть прямо перед собой. Наравне с этим, носки ступней подтянуть на себя, стать на них и опереться. Напрячь мышцы пресса и приподнять туловище. Упираясь локтями и носками ступней в пол, тело должно образовать единую прямую линию от пяток до макушки головы. Спину не прогибать и не горбиться. В этом статическом положении нужно зафиксироваться на 60 секунд. Для нетренированного организма в первый раз будет достаточно 30 секунд.

Классическая планка

Совет! 30 секунд покажутся вечностью для физически слабого человека. Районам живота, плеч и бедер будет сопутствовать жжение: это напряжение мышц не должно настораживать или пугать. Значит, дело пошло.

Величина усилий – дело относительное

Есть способы, позволяющие упростить, ослабить силу воздействия планки. Это нужно тем, кому на начальных порах невыносимы нагрузки нехитрого, на первый взгляд, упражнения. И, наоборот, существуют методы, увеличивающие интенсивность и продуктивность занятий.

Упрощенные варианты:

Расставляя ноги пошире во время тренировок, уменьшаете нагрузку на мышцы.
Если планку выполнять на выпрямленных руках, а не на локтях, то задача упрощается.
Допускается сокращать время выполнения планки путем его разбивки на несколько подходов.

Упрощенный вариант — на прямых руках

Усложняем планку:

Делайте планку, опираясь на согнутые в локтях руки.
Ноги держите вместе.
Увеличивайте интенсивность через добавление времени к занятиям.
Нагружайте себя путем выбора более сложного варианта планки.
Покачивания тазом с небольшой амплитудой.

Разные типы планок прорабатывают группы мышц того или иного рода. Это и боковая планка, и с вытянутой рукой, и с переходом, и обратная – всего существует около ста видов этого полезного и полюбившегося многим упражнения.

Совет! В идеале планку необходимо делать с тремя подходами, перерывы между которыми не больше минуты.

Боковая планка

Ее правильное выполнение заставляет дополнительно включаться в работу некоторым мышцам спины, плеч, груди и ног.

Лечь на бок. Ноги держать одну перед другой. Будто шагаем, лежа. Приподнимая верхнюю часть тела, опереться на согнутую в локте руку. Приподнять тазовую область от пола, опираясь лишь на локоть и ступни. Тело должно образовать прямую от щиколотки до макушки. Свободную руку кладем на пояс. Пробыть в таком положении 30 секунд.

Боковая планка

Усложнить себе задачу можно выполнением боковой планки с опорой на две точки. Это упражнение активизирует глубокие мышцы пресса, дает отличное напряжение средней мышце ягодицы, отлично прорабатывает бедренные мышцы – широкую и внутреннюю.

Приняв положение обычной боковой планки, поднять вверх свободные руки и ногу. Конечности не сгибать, держать их абсолютно ровно. Тело должно быть прямым. Оставаться в такой позе 30 секунд. Упражнение крайне тяжелое для выполнения, но результат эффективен в связи с работой мышц, удерживающих туловище в этом положении.

Совет! Боковую планку можно упростить для начала опорой на колено. Максимально точного исполнения можно добиться перед зеркалом или под контролем инструктора.

Обратная планка

Упражнение носит свое название благодаря тому, что имеет свойство с классической планкой, только в перевернутом, обратном разрезе.

Для того чтобы выполнить обратную планку, нужно сесть на пол, выпрямить ноги и спину, упереться ладонями в пол на уровне плеч и приподнять ягодицы. Тело должно образовать прямую линию. Зафиксировать данное положение на 30 секунд.

Превосходный вариант обратной планки с опорой на четыре точки – ладони и стопы

Пребывая в положении обратной планки с поочередным подъемом каждой из ног, усложняется выполнение и усиливается нагрузка на глубинные мышцы пресса, бедер, плеч. Маховую ногу при подъеме можно держать выпрямленной или сгибать в колене.

Ошибки при выполнении данного вида планки:

поджимание подбородка к груди;
запрокидывание головы;
несоблюдение четкой геометрии упражнения: основная нагрузка уходит в руки, мышцы бедер, спины и пресса работают косвенно.

Превосходный вариант обратной планки с опорой на четыре точки – ладони и стопы. Получившаяся фигура напоминает столик. В этом положении хорошо прорабатывается верхняя часть спины и задние мышцы рук.

Совет! Дополнительная нагрузка может сопровождаться тренировками с закрепленными на конечностях или груди утяжелителями.

Планки с выносом конечности

Кто-то сказал, что планка – это упражнение для ленивых, но если сделать фото до начала занятий и после окончания курса упражнений, то выясняется, что и ленивый может, если захочет.

Боковая планка с поднятой рукой

Освоив классическую и боковую планки можно приступать к тому, чтобы усложнять себе задачи по ее выполнению.

Приняв положение классической планки, вытянуть руку перед собой (планка носит название «супермен») или вбок (так легче) параллельно линии пола. В таком фиксированном положении необходимо выстоять 30 секунд. Затем вернуть руку в исходную точку, а одну ногу оторвать от пола и не сгибать. Замереть на 30 секунд.

Вынос конечности может сопровождаться ее движением в воздухе – это усложняет задачу. К примеру, стоя в классической планке с опорой на прямые руки, подтянуть левое колено к левой руке, одновременно поворачивая голову в сторону направленных движений – это позволяет улучшить работу корпуса и шеи.

Выполнение планки с подъемом – испытание на выносливость и силу рук. Стоя в классической планке, поднимите руку и поставьте ладонь на место локтя. Выпрямите руку, словно отжимаясь. То же самое повторить, используя другую руку.

Совет! Выполняя любую из видов планок необходимо держать в напряжении мышцы ног, пресса, рук. В этом случае не перегружается поясничный отдел.

Программа «30 дней вокруг планки»

Планка – это не упражнение, а целый комплекс, рассчитанный на укрепление большинства мышц и позволяющий уже за 30 дней преобразить тело.

Планка – это не упражнение, а целый комплекс, рассчитанный на укрепление большинства мышц и позволяющий уже за 30 дней преобразить тело

Если скрупулезно и методично прорабатывать хотя бы один из выбранных элементов планки, при этом не пропуская ни единого дня, соблюдая указанное время и выполняя по три повтора, то рельефная мускулатура будет обеспечена.

День 1 – 10 секунд
День 11 – 50 секунд
День 21 – 2,5 минуты
День 2 – 10 секунд
День 12 – 1 минута
День 22 – 3 минуты
День 3 – 20 секунд
День 13 – 1 минута
День 23 – 3 минуты
День 4 – 20 секунд
День 14 – 1,5 минуты
День 24 – 3,5 минуты
День 5 – 30 секунд
День 15 – 1,5 минуты
День 25 – 3,5 минуты
День 6 – 30 секунд
День 16 – 2 минуты
День 26 – 4 минуты
День 7 – 40 секунд
День 17 – 2 минуты
День 27 – 4 минуты
День 8 – 40 секунд
День 18 – 2 минуты
День 28 – 4,5 минуты
День 9 – 50 секунд
День 19 – 2,5 минуты
День 29 – 4,5 минуты
День 10 – 50 секунд
День 20 – 2,5 минуты
День 30 – 5 минут

Стоя в планке, можно параллельно читать новости или смотреть кино

Совет! Рациональное питание, включающее в себя витаминные комплексы и минералы, позволит ускорить превращение в идеал.

Препоны на пути к совершенству

Непросвещенному начинающему атлету может показаться странным, что у такого, на первый взгляд, безобидного физического упражнения, как планка, могут быть противопоказания к выполнению. Но профессионалы зря предупреждать не станут.

Интересное положение. Когда женщина готовится стать матерью, то на пути к появлению малыша на свет не должно быть не должно быть никаких нагрузок на живот. Кроме, естественно схваток. Так, что раньше времени провоцировать их не стоит.
Грыжи межпозвонковых дисков, а также любые грыжи в области живота (паховые, пупочные, послеоперационные) являются серьезным препятствием для выполнения планки.
Защемление нервных окончаний в области позвоночника. Одним словом, если есть боли в спине, то нужно обратиться к врачу.
Заболевания, при которых планка спровоцирует боль и дискомфорт (кисты различной этиологии, опухоли и т. п.)

Прежде чем приступить к выполнению упражнения, убедитесь, что не состоите в группе риска

Совет! Людям, страдающим вышеуказанными недугами можно посоветовать заняться йогой.

Отзывы, фото до и после

Каким бы видом физической нагрузки вы ни увлеклись на начальном этапе, планка – это упражнение, которое заменит собой тренажерный зал, и отзывы начинающих и продвинутых пользователей планки – не пустой звук.

Регина, 50 лет: Знаете, как тяжело было мне выполнять планку! Я даже бросала несколько раз. Но потом вновь к ней возвращалась. И не пожалела! Теперь 30 дневную программу пытаюсь осилить. Надеюсь, получится.

Екатерина, 36 лет: Началось все с того, что моя 6 летняя дочка стала выполнять обратную планку. Где она этого набралась – не знаю. Но я, глядя на нее, получила хороший толчок для занятий. Теперь мы с ней вдвоем занимаемся.

Рита, 23 года: Располнела после родов сильно. Искала что-то такое, чтобы занимало немного времени и в домашних условиях подходило. Планка показалась мне оптимальным вариантом. Сначала было невыносимо простоять в позе и 5 секунд. Но ничего, я не отчаивалась. Прошел месяц: я и похудела (правда, снизила объемы пищи), и руки стали более очерченными, а бедра и попа подтянулись, целлюлита теперь у меня нет!

Упражнение планка: фото до и после выполнения

Лана, 35 лет: Выполняю упражнения с планкой более месяца. Скажу так: ничего лучшего для поддержания себя в форме не представляю.

Кристи, 18 лет: Занимаемся вдвоем с подругой. Если нет на пробежки и на тренажерные залы времени, то планка – самое то! Мы делаем по 5 минут утром и по 5 вечером. Теперь и этой нагрузки нам мало. Надо увеличивать и время, и комбинации упражнений. Кстати, замеряла талию до и после. За полтора месяца ушли 12 см!

Расскажи друзьям!

Эффективное упражнение Планка — Фото до и после, Отзывы

Упражнение планка универсально для укрепления сразу многих мышц

Тщательное исполнение гарантирует подтянутость фигуры

Планка: преимущества

Планка – это упражнение уникальное и универсальное во всех отношениях.

Его выполнение затратно лишь минимальным количеством времени.
Оно не требует большого пространства помещения.
Его можно проделывать в любое время дня.
Полный желудок – не вопрос.
Нет нужды в специальных снаряжениях.
Имеет минимальное количество противопоказаний.
В проработке участвуют основные группы мышц.
Тщательное исполнение гарантирует подтянутость фигуры.
Укрепляет вестибулярный аппарат.

В проработке участвуют основные группы мышц

Коррекция фигуры с планкой

Осанка. Сидячий образ жизни или физически тяжелая работа могут привести к проблемам со спиной: сколиоз, радикулит, остеохондроз. Регулярное выполнение планки вызволит организм из плена этих заболеваний, укрепляя позвоночный столб и мышечный каркас спины.
Ноги. Практически все икроножные и бедренные мышцы задействованы в работе при выполнении планки. Их активизация вернет ногам силу и упругость.
Руки. Постепенно, день ото дня в ладонях, предплечьях, плечевом поясе появится уверенность. Руки окрепнут и перестанут дрожать от напряжения. Зато результат после каких-то 3–4 недель будет побуждать к дальнейшим занятиям.
Ягодицы. Самая сексуальная часть тела округлится, обретет упругость, попрощается с целлюлитом.

Это прекрасно упражнение для приведения себя в порядок

Живот. Планка заставит подтянуть пресс, согнать жирок с живота.
Талия. Бока и мышечный каркас в районе талии обретут очертания, а если с самого начала еще и обмерять окружности частей тела, то желание к усовершенствованию своей фигуры будет только нарастать.

Совет! После первых занятий будут болеть мышцы практически всего тела. Это неминуемо, но и не должно настораживать: значит, все выполненные действия производились в четком соответствии с инструктажем.

Упражнения для похудения

Планка в классическом исполнении

Классическая планка

Совет! 30 секунд покажутся вечностью для физически слабого человека. Районам живота, плеч и бедер будет сопутствовать жжение: это напряжение мышц не должно настораживать или пугать. Значит, дело пошло.

Величина усилий – дело относительное

Упрощенные варианты:

Расставляя ноги пошире во время тренировок, уменьшаете нагрузку на мышцы.
Если планку выполнять на выпрямленных руках, а не на локтях, то задача упрощается.
Допускается сокращать время выполнения планки путем его разбивки на несколько подходов.

Упрощенный вариант — на прямых руках

Усложняем планку:

Делайте планку, опираясь на согнутые в локтях руки.
Ноги держите вместе.
Увеличивайте интенсивность через добавление времени к занятиям.
Нагружайте себя путем выбора более сложного варианта планки.
Покачивания тазом с небольшой амплитудой.

Совет! В идеале планку необходимо делать с тремя подходами, перерывы между которыми не больше минуты.

Боковая планка

Боковая планка

Совет! Боковую планку можно упростить для начала опорой на колено. Максимально точного исполнения можно добиться перед зеркалом или под контролем инструктора.

Обратная планка

Превосходный вариант обратной планки с опорой на четыре точки – ладони и стопы

Ошибки при выполнении данного вида планки:

поджимание подбородка к груди;
запрокидывание головы;
несоблюдение четкой геометрии упражнения: основная нагрузка уходит в руки, мышцы бедер, спины и пресса работают косвенно.

Совет! Дополнительная нагрузка может сопровождаться тренировками с закрепленными на конечностях или груди утяжелителями.

Планки с выносом конечности

Боковая планка с поднятой рукой

Освоив классическую и боковую планки можно приступать к тому, чтобы усложнять себе задачи по ее выполнению.

Совет! Выполняя любую из видов планок необходимо держать в напряжении мышцы ног, пресса, рук. В этом случае не перегружается поясничный отдел.

Программа «30 дней вокруг планки»

День 1 – 10 секунд
День 11 – 50 секунд
День 21 – 2,5 минуты
День 2 – 10 секунд
День 12 – 1 минута
День 22 – 3 минуты
День 3 – 20 секунд
День 13 – 1 минута
День 23 – 3 минуты
День 4 – 20 секунд
День 14 – 1,5 минуты
День 24 – 3,5 минуты
День 5 – 30 секунд
День 15 – 1,5 минуты
День 25 – 3,5 минуты
День 6 – 30 секунд
День 16 – 2 минуты
День 26 – 4 минуты
День 7 – 40 секунд
День 17 – 2 минуты
День 27 – 4 минуты
День 8 – 40 секунд
День 18 – 2 минуты
День 28 – 4,5 минуты
День 9 – 50 секунд
День 19 – 2,5 минуты
День 29 – 4,5 минуты
День 10 – 50 секунд
День 20 – 2,5 минуты
День 30 – 5 минут

Стоя в планке, можно параллельно читать новости или смотреть кино

Совет! Рациональное питание, включающее в себя витаминные комплексы и минералы, позволит ускорить превращение в идеал.

Препоны на пути к совершенству

Интересное положение. Когда женщина готовится стать матерью, то на пути к появлению малыша на свет не должно быть не должно быть никаких нагрузок на живот. Кроме, естественно схваток. Так, что раньше времени провоцировать их не стоит.
Грыжи межпозвонковых дисков, а также любые грыжи в области живота (паховые, пупочные, послеоперационные) являются серьезным препятствием для выполнения планки.
Защемление нервных окончаний в области позвоночника. Одним словом, если есть боли в спине, то нужно обратиться к врачу.
Заболевания, при которых планка спровоцирует боль и дискомфорт (кисты различной этиологии, опухоли и т. п.)

Прежде чем приступить к выполнению упражнения, убедитесь, что не состоите в группе риска

Совет! Людям, страдающим вышеуказанными недугами можно посоветовать заняться йогой.

Отзывы, фото до и после

Упражнение планка: фото до и после выполнения

Упражнение планка 30 вариантов выполнения. • Bodybuilding & Fitness

Попробуйте выполнять упражнение «планка» в 30 различных вариантах в течение 30 дней и посмотрите на результат.

Лишь немногие тренировки будут являться не полными, без добавления, по меньшей мере, одного или двух вариантов упражнения «планка».

«Планка» предлагает безопасный, в то же время сложный и эффективный способ тренировки пресса и многих других мышц, в том числе плеч, грудных мышц, бицепсов, трицепсов, ягодичных, бёдер и подколенных сухожилий (мышцы кора)

Для того, чтобы «планка» нагрузила ваше тело ещё лучше, добавьте к основе элементы балансировки и работу с весом. По большому счёту, «планка» — это то, что включает в себя прямую линию от ваших плеч до пальцев ног и может выполняться с добавочными движениями в различных вариантах.

Помимо всего, вы можете сами придумать и определить, какое положение вам принять при выполнении «планки», удерживая тело прямо, боком или стоя лицом вверх, укрепляя свой кор. Выполняйте «планку» каждый день, в течение месяца, в нескольких вариациях исполнения, и вы не только заметите разницу в том, как вы продвигаетесь, укрепляя своё тело, но и усилите основную тренировочную программу своих занятий.

Попробуйте принимать различные позиции «планки», в течение одной минуты. Так же вы можете сделать это время короче или длиннее, в зависимости от вашего уровня физической подготовки и опыта.

30 вариантов планки.

1. Планка стоя на одной руке.

Выполнение:

А. Примите положение обычной «планки», стоя на двух выпрямленных руках. Сдвиньте вес тела немного вправо и заведите левую руку за спину.

Б. Всё усилие на правую руку, держите бёдра и плечи параллельно полу, не заваливаясь на бок.

В. Удерживайте тело в таком положении 30 секунд, затем меняйте руки.

2. Планка «звезда»

Выполнение:

А. Лягте на правый бок, ноги сложены. Встаньте на правую руку так, чтобы она образовала одну линию с плечом и оторвите бёдра от пола. Согните левое колено, свободную руку поднимите вверх.

Б. Держите позицию (как показано на фото) или выпрямите ногу вверх, схватив её левой рукой. Это намного усложнит упражнение. Держите положение 30 — 60 секунд, затем меняйте сторону.

3. Планка, тяни – толкай.

Выполнение:

А. Начните упражнение с положения «планка», стоя на предплечьях, используйте вес (блин от гантели или штанги), положенным перед собой.

Б. Толкните вес вперёд на расстояние вытянутой руки с правой стороны, а затем подтяните его назад к телу.

В. Выполняйте движение в течение 30 секунд, потом меняете руки и проделайте то же с левой рукой.

4. Планка, скалолаз.

Выполнение:

А. Начните выполнять упражнение, приняв положение «планка», стоя на прямых руках. Из этого положения, сгибая руки в локтях, приведите правое колено к правому локтю, снижаясь в отжимании.

Б. При сгибании ноги, напрягайте её, сожмите всё мышцы кора и контролируйте положение тела. Затем выпрямите руки и верните ногу в исходное положение. Повторите тоже с левой стороны.

В. Проделайте упражнение в течение 1 минуты. (Можно выполнять упражнение, как одной затем другой ногой или попеременно, меняя ноги с каждым повтором).

5. Планка, прыжок лягушки.

Выполнение:

А. Начните упражнение с положения «планка», стоя на прямых руках. Слегка согните колени и выполните прыжок так, чтобы колени оказались снаружи ваших рук, входя в глубокий присед.

Б. Затем так же, прыжком, вернитесь в исходное положение.

В. При выполнении прыжков руки напряжены а локти чуть согнуты. Проделывайте упражнение в течение 1 минуты.

6. Планка, скольжение с разведением и приведением ног.

Выполнение:

А. Начните упражнение с положения «планка», стоя на предплечьях. Под стопы, положите скользящие диски.

Б. Скользните ногами в стороны, чтобы стопы оказались шире плеч, затем силой приводящих мышц сведите их обратно друг к другу.

В. Выполняйте упражнение в течение 1 минуты.

7. Планка, стоя на медболе и BOSU платформе.

Выполнение:

А. Начните упражнение с положения «планка» на прямых руках. Усложнение упражнения состоит в том, что вы стоите в планке, упираясь обеими руками, в набивной мяч, а пальцы ног стоят по центру BOSU платформы (платформа установлена жёсткой стороной вниз, чтобы сделать упражнение проще, платформа жёсткой стороной вверх, чтобы сделать его тяжелее).

Б. Держите «планку» в течение 1 минуты.

8. Полная планка на прямых руках.

Выполнение:

А. Примите положение, упор лёжа на прямых руках и удерживайте статичное состояние в течение одной минуты.

9. Планка с подтягиванием колена.

Выполнение:

А. Из положения полной планки на прямых руках, подтяните левое колено к правому трицепсу как показано на фото и вернитесь в исходное положение.

Б. Без паузы проделайте то же с правой ноги, к левому трицепсу. Выполнять в течении одной минуты в быстром темпе.

10. Односторонняя планка.

Выполнение:

А. Лягте на левый бок, бёдра сложены друг к другу. Поставьте левую руку под левое плечо и выпрямите её. Поднимите бёдра так, чтобы тело образовало прямую линию от головы до стоп. Правую руку вытяните вверх, как будто хотите достать небо.

Б. Правая и левая руки должны находиться по отношению к поверхности пола, 90 градусов.

В. Держите такое положение 30 – 45 секунд, затем меняйте сторону.

11. Планка на предплечьях.

Выполнение:

А. Лягте ничком в пол, упор на предплечья, тело вытянуто в струну от головы до пяток. Локти находятся строго под плечами.

Б. Держите планку в течение одной минуты.

12. Планка балансировка.

Выполнение:

А. Находясь в обычном положении планка на прямых руках, поднимите правую руку на уровень плеч; в то же время, поднимите левую ногу параллельно полу, напрягая при этом всё тело и балансируя, чтобы не завалиться.

Б. Держите такое положение 30 секунд, затем меняйте сторону.

13. Планка с поворотом.

Выполнение:

А. Лягте на правый бок, ноги сложены. Правое предплечье поставьте на пол, перпендикулярно телу, так, чтобы локоть находился под плечом. Поднимите бёдра, образуя прямую линию от плеч до стоп. Левую руку поднимите вверх.

Б. Из этого положения, заведите левую руку под правую грудь, при этом слегка поворачивая тело. Вернитесь в исходное положение.

В. Выполните движение в течение 30 секунд и поменяйте сторону.

14. Планка с выходом на прямые руки.

Выполнение:

А. Примите положение полной планки, стоя в упоре лёжа на прямых руках. Затем встаньте на правое предплечье, заведя локоть под правое плечо. Затем поставьте на пол левое предплечье (теперь вы стоите в планке на предплечьях)

Б. Чтобы вернуться на прямые руки, начните движение, выпрямляя правую руку, затем левую.

В. Следующее движение начинайте уже с левой руки и так меняйте их на протяжении всего упражнения. Проделайте в течении одной минуты.

15. Планка «удар осла»

Выполнение:

А. Встаньте на четвереньки. Поднимите левую ногу, согнув её в колене под 90 градусов на линии бедра, стопа визуально толкает потолок.

Б. Поднимите ногу вверх, как будто и правда толкаете потолок, на столько, на сколько позволяет растяжка без сильного прогиба в пояснице.

В. Затем опустите ногу вровень с правой ногой, но не ставьте колено на пол. Выполните это движение в течение 30 секунд и поменяйте ноги.

16. Планка, «упавшее дерево»

Выполнение:

А. Лягте на левый бок, ноги сложены. Поставьте левую руку на пол под левое плечо. Поднимите тело и выпрямитесь в одну ровную линию от головы до стоп.

Б. Поставьте подошву правой ноги на внутреннюю часть бедра левой ноги. Задержите такое положение на 60 секунд, затем поменяйте сторону.

17. Планка в прыжке.

Выполнение:

А. Примите положение полной планки на прямых руках. Тело полностью выпрямлено, без провалов и прогибов. Ноги поставьте вместе.

Б. Затем выполняете прыжок, оттолкнувшись ногами и в прыжке разведите их в стороны. Затем снова прыжок, ноги сведите вместе.

В. На протяжение всего движения спину держите прямой, на сколько это возможно. Выполняйте прыжки 60 секунд.

18. Планка прогулка.

Выполнение:

А. Исходное положение – планка, стоя на предплечьях. Затем мелкими шагами, не сгибая ног в коленях, начинаете двигаться к локтям, при этом поднимая бёдра вверх.

Б. Подходите так, чтобы голова оказалась между ваших локтей. Затем возвращаетесь в исходное положение. Выполняйте движения туда сюда в течение 60 секунд.

19. Обратная планка.

Выполнение:

А. Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой. Руками упритесь в пол так, чтобы они находились под плечами. Ладони развернуты во внутрь.

Б. Делая упор на пятки и ладони, поднимите тело и выпрямите его в одну линию от плеч до стоп.

В. Держите такое положение 60 секунд.

20. Боковая планка с поворотом локтя.

Выполнение:

А. Лягте на правый бок. Ноги сложены вместе. Заведите левую руку за голову, локоть смотрит вверх.

Б. Медленно разворачивая корпус, старайтесь левым локтем дотянуться до правого предплечья, не теряя при этом равновесия.

В. Затем вернитесь в исходное положение, чтобы повторить движение в течение 30 секунд и перейти на другую сторону.

21. Планка с упором на швейцарский мяч.

Выполнение:

А. Примите положение полной планки на прямых руках, только на этот раз поставьте их на швейцарский мяч. Сожмите его по бокам для большей стабильности и балансировки.

Б. Тело должно быть выпрямлено в одну линию. Живот втянут. Напряжение тела должно проходить от груди к ногам, ягодицам и икрам.

В. Удерживайте такое положение в течение 60 секунд.

22. Подъёмы ног в планке с упором на медбол.

Выполнение:

А. Примите положение полной планки на прямых руках, поставив их на набивной мяч. Удерживая корпус прямым, поднимите прямую ногу до параллели с полом.

Б. Держите такое положение 30 секунд, затем меняйте ноги.

23. Планка стоя на предплечьях, вращения на швейцарском мяче.

Выполнение:

А. Примите положение планки, стоя на предплечьях на швейцарском мяче. Локти расположите непосредственно под плечами, напрягите всё тело, что обеспечить стабильность своего тела на мяче.

Б. Выполните небольшое движение, перемещаясь по часовой стрелке с помощью локтей, слегка двигая мяч. Следите за балансировкой.

В. Двигайтесь в одно сторону 30 секунд и 30 секунд в другую.

24. Планка на BOSU платформе.

Выполнение:

А. Примите положение полной планки на прямых руках, поставив их на плотное основание BOSU платформы.

Б. Руки должны быть расположены под плечами и составлять 90 градусов в упоре с платформой. Тело прямое от головы до стоп. Живот втянут.

В. Держите такое положение 60 секунд.

25. Планка с подтягиванием коленей на швейцарском мяче.

Выполнение:

А. Примите положение полной планки, на прямых руках, голени расположены на поверхности мяча. Поймайте устойчивость и начинайте подтягивать колени под грудь, перекатывая шар под ногами.

Б. В конечной точке движения сильно напрягите мышцы пресса. Затем вернитесь в исходное положение.

В. Проделайте движение в течение 60 секунд.

26. Подвижная планка с перекатом медбола.

Выполнение:

А. Примите положение полной планки на прямых руках. Одну руку поставьте на медбол, другой сделайте упор в пол. Руки так же должны располагаться под плечами, тело выпрямлено.

Б. Выполните отжимание, делая упор на ту руку которая стоит на мяче. Затем перекатите мяч под другую руку и повторите отжимание.

В. Выполняйте упражнение в течение 60 секунд.

27. Планка с гантелями.

Выполнение:

А. Примите положение полной планки на прямых руках, только на этот раз вы сделайте упор в пол с гантелями в ваших руках. Ноги поставьте на ширину плеч, чтобы в процессе выполнения упражнения сохранить равновесие.

Б. Теперь поднимите левую руку с гантелей до уровня плеч, так чтобы ваш бицепс оказался возле вашего уха. Верните руку обратно на пол и проделайте тоже с правой рукой.

В. Продолжайте менять руки в течение 60 секунд, в среднем темпе.

28. Планка с протяжкой на широчайшие и выпрямлением руки на трицепс с гантелями.

Выполнение:

А. Примите положение полной планки на прямых руках, держа в них гантели как в предыдущем варианте. Выполните тягу левой рукой, чтобы гантель оказалась на уровне ребер. Из этого положения выпрямите руку в локте, напрягая трицепс.

Б. В обратном порядке вернитесь в исходное положение и поменяйте руки. Выполняйте упражнение попеременно каждой рукой в течение 60 секунд.

В. Вес гантелей подбирайте интуитивно, чтобы выполнить упражнение, не утратив технику и не потеряв равновесие.

29. Обратная планка со скольжением.

Выполнение:

А. Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой, под пятки подложите скользящие диски. Руки поставьте рядом с телом, под плечами, ладони направлены во внутрь. Сделайте упор на ладони и пятки, чтобы поднять тело в прямую линию, скользнув на дисках вперед.

Б. Затем упираясь на ладони, вернитесь в исходное положение, но на протяжении всего движения ягодицы не должны касаться пола.

В. Проделайте упражнение в течение 60 секунд.

30. Планка на BOSU платформе и швейцарском мяче.

Выполнение:

А. Примите положение полной планки, расположив прямые руки на BOSU платформе а голени на мяче. Руки так же должны находиться под плечами, упираясь в неё под прямым углом. Тело полностью выпрямлено, мышцы пресса напряжены.

Б. Чтобы немного упростить упражнение, расположите шар ближе к коленям.

В. Удерживайте такое положение 60 секунд.

От чего бывает бессонница у мужчин – от чего бывает данное заболевание у мужчин, как его диагностировать, какие методы лечения патологии существуют?

Posted on 11.01.202113.01.2020 by alexxlab

Бессонница у мужчин: причины плохого сна

Бессонница (инсомния) — нарушение сна, которое проявляется либо в малом его количестве, либо в недостаточном качестве. Бессонница у мужчин и женщин имеет разные причины и последствия.

Чем грозит нехватка желанного отдыха и как с ней справляться?

Основные причины бессонницы у мужчин

Наиболее распространенными считаются следующие причины:

Стрессы и психическое напряжение. Казалось бы, тяжелый день позади и нужно отвлечься от проблем, однако в голове крутятся мысли о том, что нужно было сделать иначе, а нервное перевозбуждение мешает расслабиться и уснуть.
Любые болезни и недомогания: если тело плохо себя чувствует, оно сигнализирует об этом мозгу, и появляется дополнительный раздражитель. Не говоря уж о том, что очень мешают спать боль, кашель, заложенность носа и постоянные позывы в туалет.
Храп. Люди редко слышат свой собственный храп, ведь он появляется в фазе глубокого сна. Но это звук, который фиксирует слух и обрабатывает мозг. В результате человек регулярно просыпается, поскольку мозгу необходимо оценить, несет ли этот звук опасность. Кроме того, при храпе возникает нехватка кислорода, а голодающий мозг активнее реагирует на раздражители.
Излишняя физическая активность вечерами. Ближе к ночи организм настраивается на отдых, а активные физические занятия приводят к выбросу в кровь возбуждающих веществ – адреналина, эндорфинов и многого другого, в зависимости от вида тренировки. Всё это мешает уснуть.
Нехватка физической активности. Чтобы хорошо уснуть, нужно устать в течение дня. Тогда расслабиться и перейти в фазу глубокого сна организму будет проще.
Переутомление. Переработав и пропустив время для отдыха, нервная система начинает пользоваться резервными запасами организма. Человек полон энергии, и пока запасы не истощатся ему не до сна. Но организм, помня, что его уже заставили работать сверхурочно, расходует силы экономно. В результате нет толка от выполняемой работы, но и усталость приходит медленно.
Раздражающие факторы. Звуки, свет, духота – всё это может мешать засыпанию или будить мужчину.
Алкоголь. В микродозах он может помочь расслабиться, но кто же ограничивается половиной рюмочки коньяка? В результате нарушается синтез мелатонина – «гормона сна», который вырабатывается, когда человек отдыхает в темноте. При злоупотреблении алкоголем, кроме того, нарушаются процессы торможения в коре головного мозга: мужчинам мешает уснуть тот же процесс, который делает их в подпитии весёлыми или злыми.
Курение. Табак обладает сосудосуживающим действием, и сигарета на ночь излишне бодрит мужчину, который собирался, наоборот, расслабиться и уснуть.
Переедание на ночь. Тело может или крепко спать, или активно расходовать энергию на переваривание пищи. Поэтому ужин должен быть легким.
Снижение уровня тестостерона. Этот гормон отвечает за развитие мышц, выработку сперматозоидов и, вообще, напрямую связан с мужской силой во всех смыслах этого слова.

Нужнее всего тестостерон в период созревания мужчины, роста скелета, мышц, начала половой активности.

После 30 лет его биологическая роль снижается, ведь совсем недавно люди в таком возрасте считались уже пожилыми и вполне могли ждать появления внуков.

В современном обществе в 30 жизнь мужчины только начинается, но природа пока не адаптировалась к такому положению.

Поэтому снижается и выработка важнейшего для мужчин гормона, а это, как выяснили недавно исследователи, нарушает ночной отдых. К 50 годам уровень тестостерона у мужчин опускается довольно низко относительно юношей, и бессонница проявляется всё сильнее.

Существуют и другие причины бессонницы у мужчин, но они требуют вмешательства врачей. По счастью, с большинством видов можно справиться самостоятельно.

Формы бессонницы

По продолжительности выделяют три типа нарушений ночного отдыха:

Эпизодические (до 1 недели).
Кратковременные (1-6 недель).
Хронические – более 6 недель.

Эпизодическую бессонницу мужчины часто не замечают, разве что обронят в разговоре: «Всю неделю плохо спал». Кратковременная уже серьезно сказывается на организме, а главное – на внимании.

Хроническая приводит к проблемам со здоровьем, при которых необходима медицинская помощь (впрочем, болезни могут быть и ее причиной).

Классифицируют бессонницы и по причинам:

Адаптационная — самая распространенная. Она возникает как реакция на изменения, к которым организм не успевает быстро приспособиться. Это может быть смена часового пояса, любые перемены в жизни, сессия, сильные переживания. Чаще всего такое нарушение носит эпизодический характер и проходит само.
Парадоксальная инсомния – это состояние, когда на самом деле человек крепко спит положенное время, но ему кажется, что он не спал вообще. Это происходит потому, что в восприятии человека момент засыпания откладывается как длительный и тяжелый, а затем человек спит настолько глубоко, что не запоминает этого вовсе.
Психофизиологическая инсомния связана с повышенной раздражительностью нервной системы, когда человеку трудно справиться со своими переживаниями и отложить их на более активный период суток. Часто встречается такой вид бессонницы у мужчин, которые привыкли прятать свои эмоции и чувства.
Бессонница из-за нарушения гигиены сна возникает из-за всего того, что перечислено в предыдущем разделе. Такая инсомния, как правило, носит хронический характер, ведь она напрямую зависит от наших привычек. Зато лечится она довольно легко.

Есть масса других причин нарушений ночного отдыха, но это уже болезненные состояния, которые необходимо лечить.

Симптомы и последствия

Люди, страдающие от инсомнии, ночью подолгу не могут уснуть, часто пробуждаются, а днем чувствуют себя разбитыми и подавленными.

Они раздражительны, невнимательны, зачастую страдают от перепадов настроения. У них снижается качество жизни, меркнет яркость впечатлений, пропадает интерес к окружающему миру. По своим проявлениям состояние человека, страдающего инсомнией, напоминает депрессию.

Более того, именно депрессия часто вызывает бессонницу. Что первично, в каждом конкретном случае может определить врач психиатр или сомнолог, в некоторых случаях – невропатолог.

Однако мужчины – небольшие любители ходить по кабинетам врачей, особенно с «женскими» жалобами. Да и в любом случае лечение бессонницы начинают с налаживания условий для ночного отдыха.

Кроме классических симптомов – вялости, раздражительности и депрессивного состояния – у мужчин бессонница приводит к снижению потенции из-за нарушения выработки тестостерона.

Парадоксально, но бессонница у мужчин – и причина, и следствие снижения концентрации этого гормона. Чтобы разорвать порочный круг, крайне важно наладить ночной отдых.

Лечение нарушения сна

Одно время модно было при любых проблемах с засыпанием тут же хвататься за снотворное. Современная медицина не считает такой подход правильным: такие лекарства не решают проблему, а всего лишь вынуждают организм выключиться. В результате организм, вместо нормального физиологического сна, получает грубую подделку.

Единственное исключение в ряду препаратов для засыпания, которое действительно позволяет нормально уснуть – это синтетический мелатонин, аналог гормона, который вырабатывается у нас в организме по ночам и обеспечивает глубокий сон и хорошее пробуждение. Однако мелатонин действует очень мягко и без соблюдения гигиены сна недостаточно эффективен.

То же можно сказать и о народных средствах, и о фитотерапии. Тот же седативный сбор из аптеки: валериана или чай из мяты на ночь, пустырник – очень хорошие, работающие средства, но с их помощью человек не уснет, если ему в глаза бьет свет от уличного фонаря, в соседней комнате работает телевизор, а нос забит по причине ОРЗ или давнего перелома перегородки.

Поэтому предложим для борьбы с мужской бессонницы мужской же метод: проблемы надо решать.

Как наладить гигиену сна?

Первым делом проанализируйте место, на котором вы спите. Удобно ли вам? Достаточной ли высоты подушка? Не слишком ли теплое или, наоборот, холодное одеяло? Приятно ли телу постельное бельё? В целом – комфортно ли вам в вашей постели? А самое главное – не душно ли в комнате? Нехватка кислорода очень мешает заснуть.

Затем оцените окружающее пространство. В некоторых случаях может мешать уснуть даже свет от диода на зарядном устройстве.

Попробуйте убрать такие раздражающие мелочи, и засыпание станет гораздо проще. Если раздражает шум, от которого невозможно избавиться, например, не желающие утихомириться соседские дети, то купите беруши. Поначалу в них может быть неудобно, но к берушам вы привыкнете быстро, а к шуму – вряд ли.

Измените режим питания: ужин должен быть легким. Вечером хороши прогулки на свежем воздухе или любые занятия, которые конкретно вас расслабляют – только не алкоголь.

Если занимаетесь спортом – это замечательно, но тренировки лучше перенести на более раннее время. Важно наладить режим дня: если засыпать и просыпаться в одно и то же время, мозг привыкнет к распорядку и проблем с засыпанием, а особенно с пробуждением, станет гораздо меньше.

Следующий шаг – заняться здоровьем. Врачи не любят назначать симптоматические средства, которые убирают только проявления заболеваний, но понимают важность сна. А даже банальный насморк при простуде способен превратить ночь вместо времени отдыха в кошмар.

Ну и, наконец, храп. Лечат его разными способами, которые зависят от причины. Посетите оториноларинголога и стоматолога, эти два специалиста смогут определить, почему храпите именно вы, и подберут способы избавиться от храпа, а заодно и наладить ночной отдых.

причины и лечение, от чего бывает и как вылечить бессонницу у мужчин

Бессонница у мужчин может возникать по абсолютно разным причинам: от пересыпа до сложных проблем с состоянием организма. Проблемы с засыпанием у сильного пола отмечаются также часто, но они имеют немного иной характер.

Признаки и причины мужской бессонницы

Чтобы осознать, что проявились реальные проблемы с засыпанием, необходимо знать какие есть признаки мужской бессонницы. Она характеризуется:

бессилием и разбитостью по утрам;
продолжительным и осложненным засыпанием;
регулярными ночными просыпаниями;
понижением трудоспособности;
не крепкостью сна из-за разных раздражителей.

Если возникают подобные симптомы, то это говорит о проблемах с сонным циклом у сильного пола. Чтобы справиться с неприятным состоянием, необходимо уяснить причину бессонницы у мужчин.

Факторы нарушения сна

Все первопричины патологии у сильного населения разделают на несколько подгрупп – психоэмоциональные и физические. В первую группу относятся те факторы, которые никак не имеют отношения к физиологии. Вторая подгруппа – это первопричины, определенные физиологическими видоизменениями в организме. Это могут быть как некоторые болезни, так и сбои гормонального характера.

Врачи выделяют следующие причины появления бессонницы:

частые депрессии;
усталость и бессилие;
некомфортные условия для сновидений;
чрезмерное потребление спиртных напитков и табакокурение;
сильные внутренние переживания;
длительный отдых накануне;
резкое изменение обстановки;
прием большого количества еды по вечерам;
любые болезни, которые изменяют естественную работу организма;
стрессовые ситуации.

Очень часто бессонница у мужчин проявляется из-за сахарного диабета, онкологии, кислотного рефлюкса, бронхиальной астмы, синдрома усталых ног, болезни Паркинсона.

Внимание! Обычно с таким неприятным состоянием встречаются молодые люди после 40 лет. Это взаимосвязано физиологическими характерными чертами организма.

Влияние тестостерона на качество сна

Главным гормоном в организме молодого человека служит тестостерон. От мужского гормона зависит не только возможность зачатия малыша, но и вся корректная работа организма. Часто после 30 лет производство гормона понижается, а у некоторых мужчин к 40 годам наблюдается совсем пониженное количество гормона в организме.

Его дефицит провоцирует уменьшение удлиненного периода сновидений, без которых нормальный отдых нереален. Влияние полового гормона на длительность и характер сновидений оставило след в терапии проблем со сновидениями у молодых людей.

Гигиена сна

Проблема с нормальными сновидениями бывает спровоцирована тем, что помещение для отдыха не имеет комфортных условий. Это могут быть:

очень яркое освещение;
синтетическое или слишком тесное белье;
скачки температура воздуха;
постоянный шум или громкая музыка;
некомфортный матрас, кровать или подушка.

Все указанные факторы часто служат первопричиной проблемы со сновидениями, длительного и плохого засыпания, постоянных просыпаний в ночное время, а также храпу. Лечение в этом случае не требуется. Необходимо создать лишь комфортные условия для сна.

Переедание и нарушения сна

Многие мужчины любят плотно покушать перед сном. Данная привычка оказывает негативное воздействие на состояние молодого человека и функционирование всего организма. Засыпание с набитым живот практически невозможно. Неприятные ощущение и тяжесть в животе не дают нормально уснуть.

Есть продукты питания, которые придают бодрости. Чтобы не было проблем с засыпанием, следует сказать «нет» перед сном кофе, черному шоколаду, чефиру, энергетикам. Прием спиртного также усугубляет проблему. Такие продукты раздражают нервную систему.

Если мужчина не может уснуть по причине переедания, то будут сопровождать такие симптомы:

нет нормальной комфортной позы;
не крепкость сна;
регулярные просыпания в ночное время;
ощущения тяжести и болезненности в животе.

Чтобы нормально спать, необходимо сбалансированно и правильно питаться, а также не переедать.

Употребление алкоголя и никотина

Алкоголь и никотин – это те привычки, которые оказывают плохое воздействие на все органы и системы, включая сон. Плохое влияние обеспечено тем, что никотин и спирт тормозят производство мелатонина. Он воздействует на корректировку режимов пробуждения и сновидений, длительность и глубину.

Особенно плохо пить спиртные напитки и прибегать к табакокурению по вечерам. Молодые люди, которые отдают предпочтение плохим желаниям, очень плохо спят и часто пробуждаются. Чтобы привести в норму суточные ритмы, стоит сказать «нет» спиртным напиткам и табакокурению.

Лечение бессонницы у мужчин

Причины и лечение бессонницы очень взаимосвязаны между собой. Не имея представления, от чего появляется бессонница, вылечить патологию невозможно. Понадобится постоянный прием усыпляющих медикаментов.

Чтобы лечить бессонницу, сразу же после возникновения недуга необходимо пойти к врачу. Учитывая жалобы пациента и итоги обследования, специалистом ставится диагноз, определяется причина, почему есть проблемы со сном, и оговаривается, как лечить бессонницу.

Для борьбы с проблемой необходимо поспособствовать здоровому и крепкому ночному сну. Для этого потребуется прислушаться рекомендаций:

по вечерам не употреблять кофе и крепкий чай;
не баловать себя жирным и плотным ужином, выбирая не жирные продукты за пару часов до сновидений;
обходить стороной психоэмоциональные напряжения и стрессовые ситуации;
держать под надзором физические и мыслительные нагрузки;
не смотреть фильмы перед сном и не работать за ноутбуком;
следить за состоянием организма и своевременно устранять проблемы со здоровьем;
каждый день стараться засыпать в определенное время, чтобы был четкий график.

Внимание! Медицинское лечение назначается только в случае хронического течения бессонницы после осмотра человека. Терапия включает применение успокоительных и усыпляющих медикаментов. При выявлении любых отклонений и патологий потребуется симптоматическая терапия.

Метод лечения подбирается врачом индивидуально, в зависимости от проблем. Не стоит заниматься самопроизвольным подбором снотворных, чтобы не усугубить ситуацию. Как только бессонница вылечена, потребуется придерживаться профилактических мер.

Причины бессонницы у мужчин — симптомы, частые причины

Почти 20% населения земли страдает из-за нарушений сна, а это каждый пятый человек. Причины бессонницы у мужчин бывают разные, начиная с банального переутомления, заканчивая серьёзными проблемами в организме. Важно вовремя обнаружить нарушение, пока заболевание не стало хроническим.

Симптомы

Если верить статистике, мужская част населения страдает от этого недуга реже женщин, но само заболевание вылечить сложнее. Болезнь постепенно выматывает человека, на фоне недосыпания снижается иммунитет, проявляется апатия и раздражительность. Симптомы бессонницы у мужчин и женщин похожи.

Главным можно назвать длительное засыпание, продолжительностью больше часа. Постоянные пробуждения среди ночи также свидетельствуют о проблемах.
Ещё одним характерным признаком является чуткий сон, который может прерваться из-за любого незначительного раздражителя.

При инсомнии часто появляются головные боли, а реакция становится замедленной. После пробуждения человек чувствует себя уставшим и разбитым. Даже незначительная физическая нагрузка выматывает и даёт ощущение разбитости.

Ослабленный иммунитет становится уязвимым к заболеваниям. Тогда нарушение может протекать особенно тяжело и дать осложнения.

Распространенные причины

Причин плохого сна у взрослых мужчин множество. В основном нарушения возникают из-за внешних раздражителей и сбоя режима. Бессонницу можно разделить на 3 категории.

Переходящая. Возникает на фоне сильного эмоционального потрясения или смены режима дня/ночи. Реже возбудителем становится аллергия и заболевания дыхательных путей. Её длительность не превышает недели.
Кратковременная. Её длительность составляет до 30 дней, появляется из-за болевых ощущений при других заболеваниях или нарушения режима.
Хроническая. Развивается на фоне депрессии и хронических заболеваний. Часто развивается из-за злоупотребления алкоголем и наркотическими препаратами. Она считается хронической, если беспокоит больше 5-6 месяцев.

Причины бессонницы у мужчин после 50 лет связаны с возрастными изменениями в организме.

В некоторых случаях побуждающим фактором может стать нарушение кровообращения в мозге. После 45-50 лет продолжительность периодов отдыха сокращается на 1-2 часа.

Уровень тестостерона

С возрастом понижается содержание тестостерона. Это является причиной бессонницы у мужчин с 30 лет.

В этом возрасте уровень гормона начинает падать, а к 50 годам процесс заметно ускоряется. Но снижение происходит постепенно, поэтому изменения не заметны.

Резкое падение тестостерона вызывает нарушение сомнии, депрессию и провоцирует набор лишнего веса. До 25 лет часто наблюдается резкое понижение тестостерона на фоне злоупотребления алкоголем и сигаретами.

Симптомы понижения тестостерона расплывчаты, поэтому в домашних условиях выявить это невозможно. Желательно пройти обследование у врача, чтобы своевременно принять необходимые меры.

Нарушение гигиены сна

Гигиена подразумевает соблюдение некоторых условий. В первую очередь нужно научиться ложиться спать в одно и то же время, желательно до 23:00. Просыпаться в 8-9 утра и вести активный образ жизни днём.

Ночью нужно обеспечить в помещении темноту и тишину. Постель должна быть удобной, а комната регулярно проветриваться.

За 2-3 часа до того, как лечь в постель, не рекомендуется употреблять острую и тяжелую пищу. Это повышает качество отдыха и увеличивает количество часов глубокой фазы. Соблюдение этих рекомендаций положительно сказывается на организме.

Переедание

Чрезмерное употребление пищи перед засыпанием негативно сказывается на качестве отдыха и вызывает бессонницу. За 2-3 часа нужно отказаться от употребления тяжелой пищи.

Нельзя есть солёные, жирные и калорийные блюда. В противном случае организм будет тратить силы на переваривание пищи, а не на отдых.

Алкоголь и никотин

Вредные привычки негативно влияют на организм. Курение и алкоголь часто становятся причиной бессонницы у мужчин после 30 лет, поскольку молодые люди гораздо реже имеют вредные привычки.

Спиртные напитки и табачные изделия подавляют в организме выработку мелатонина. Если в организме понижается его уровень, сон становится чувствительным и слабым. Также не рекомендуется употреблять алкоголь.

Помимо этого, никотин увеличивает в организме выработку адреналина, который не даёт нормально заснуть и мешать нормальному отдыху. Желательно полностью избавиться от этих привычек или сократить количество употребляемого алкоголя и никотина.

Другие причины

Взрослые мужчины могут страдать от этого недуга из-за чрезмерных физических нагрузок. Также нарушения часто наблюдается на фоне понижения иммунитета. Повысить защитные функции организма можно, принимая медикаменты или фрукты.

Проблемы с щитовидной железой и надпочечниками тоже могут спровоцировать заболевание.

Что делать

Сначала надо понять, от чего возникла бессонница у мужчины. Универсальной методики нет, лечение подбирается в зависимости от изначальных факторов.

В первую очередь сделать кровать более комфортной, не есть на ночь, приучиться засыпать и просыпаться в одно время. Нередко люди не могут уснуть из-за недостатка кислорода в помещении.

Чаще всего это происходит в холодное время года, когда закрыты все окна. Желательно каждый день проветривать комнату.

Также мешают уснуть внешние раздражители, например, яркий свет или громкий шум. Если источник находится за пределами квартиры, можно купить беруши. Создать темноту в помещении можно при помощи плотных штор.

Если ничего не помогло, значит, источником являются проблемы со здоровьем. Нужно обратиться в больницу, чтобы диагностировать проблему и избавиться от неё. Вылечиться за один день невозможно, но на первое время врачи могут выписать необходимые препараты. Однако сильно увлекаться таблетками не стоит, поскольку они вызывают привыкание.

Перед сном желательно выпить небольшую чашку травяного чая, добавив ложку меда.

Инсомния может быть сигналом о проблемах со здоровьем. Причины бессонницы у мужчин провоцируют другие заболевания. Для их устранения следует пересмотреть образ жизни и при необходимости посетить врача.

Бессонница у мужчин причины, формы и симптомы

Бессоннице под силу вымотать любого мужчину, даже самого крепкого. Статистика говорит о том, что мужское население страдает от этой проблемы гораздо реже, нежели женское. Однако у мужчин это явление вылечивается сложнее. Почему? Потому что причины бессонницы у мужчин гораздо сложнее выявить, чем у женщин. А избавиться от бессонницы нужно как можно быстрее, ведь она приводит к хронической усталости, следствием которой становится уменьшение работоспособности, накопление стресса, из-за чего появляются разные проблемы на работе.

Основные причины, приводящие к бессоннице

Пpичины вoзникнoвeния бeccoнницы бывают разные, основными являются следующие.

Bнeшниe пpичины: слишком громкие звуки и шум, которые мешают уснуть, яркий свет, высокий показатель влажности воздуха, а также слишком низкая или слишком высокая температура в комнате.
Следующая причина бессонных ночей – различные эмоциональные переживания и стресс. Сюда можно отнести: слишком тяжелый рабочий день, который был наполнен негативными эмоциями, а также напряженный график может являться причиной бессонницы.
Чрезмерная усталость. Некоторые думают, что переутомление не может быть причиной нарушения сна у мужчин, однако из-за переутомления можно долго не спать.
Различные заболевания – это тоже частые причины нарушения сна. У мужчины не обязательно должна быть серьезная болезнь, ведь даже если имеется ноющая зубная или головная боль, то они могут стать веской причиной, почему мужчина не засыпает.
Привычки, которые вредят здоровью, также негативно отражаются на засыпании. Курение и злоупотребление спиртными напитками плохо сказываются на гормональном обмене, из-за чего нарушается качество сна и интенсивность засыпания.
Изменения в семье – это частые пpичины бeccoнницы. У мужчины нарушается сон зачастую после свадьбы, развода со спутником жизни, рождения ребенка, и других изменений в семейном положении.
Продукты питания, медикаменты, и прочие вещества, которые могут возбуждать нервную систему и мешать крепкому, здоровому сну.
Неврологические болезни, заболевания спинного или головного мозга, сбои в гормональном фоне находятся среди пpичин бeccoнницы.
Заболевания желудочно-кишечного тракта, а также болезни сердца и сосудов могут не давать мужчине уснуть.

Причин появления бессонницы не так уж мало, из-за этой проблемы человек чувствует себя усталым и разбитым по утрам.

Основные формы бессонницы

Мужская бессонница делится на 4 группы, основывающиеся на причине появления проблемы со сном:

адаптационная, она возникает из-за эмоциональных напряжений, когда привычный жизненный ритм внезапно изменяется по различным причинам;
психофизиологическая, развивающаяся по вине мужчины, который днем или вечером начинает хотеть спать, но перебарывает себя и терпит до наступления ночи, именно это провоцирует появление нарушений сна;
нарушения правильной гигиены сна, то есть употребление различных напитков и продуктов, которые приводят к возбуждению человека, это может быть: принятие алкогольных напитков, чашки кофе или крепкого чая перед сном, курение;
вторичная форма, появляющаяся из-за разных болезней, заболевания могут быть какими угодно, например: нарушение гормонального фона, неврозы, или просто боль в спине.

Кроме того, бессонницу можно разделить на 2 группы, в зависимости от продолжительности нарушения:

острая форма, когда бессонница у мужчины длится меньше 3 недель;
хроническая форма, когда бессонница продолжается больше 3 недель.

Симптомы

По пpичинe плoxoгo cнa мужчина чувствует себя уставшим и вымотанным. Какие еще бывают симптомы или признаки бессонницы? Основными являются:

осложненное, длительное засыпание, продолжающееся больше 1 часа;
несколько пробуждений каждую ночь, мужчина может просыпаться 2-3 раза и больше, безо всякой причины;
очень ранние пробуждения, когда уже не получается уснуть;
слишком чуткий сон, который может прерваться из-за малейшего раздражителя;
неудовлетворенность качеством сна;
головные боли, заторможенная реакция, проблемы при управлении автомобилем;
чрезмерная нервозность и раздражительность;
быстрая утомляемость и низкая работоспособность;
ощущение разбитости по утрам.

Алкогольная зависимость и курение

Данные привычки негативно влияют на весь организм. Мужчины после 40 лет имеют вредные привычки гораздо чаще, чем молодые люди. Поэтому у взрослых мужчин намного чаще бывает бессонница, чем у других категорий населения. Что делать? Достаточно избавиться от вредных привычек, и бессонница через определенное время проходит сама по себе.
Сигареты и спиртные напитки уменьшают выработку мелатонина – гормона, который напрямую влияет на крепость сна. Когда мелатонина в крови мало, то сон будет прерывистый и некрепкий. Нежелательно употреблять алкогольные напитки особенно перед сном, ведь из-за этилового спирта мужчина будет часто просыпаться, и сон будет беспокойным. А курение увеличивает выработку адреналина, который мешает полноценно отдыхать и быстро засыпать. Поэтому лучше вообще избавиться от этих вредных привычек, особенно людям после 50 лет.

Неправильный образ жизни

Сюда относится:

неправильное питание;
нарушение дневного режима;
неправильный режим нагрузок.

Перед сном нельзя много кушать, ведь из-за плотного ужина организм во сне начинает усиленно работать, переваривая пищу.
Дневной режим можно легко нарушить, если очень рано утром вставать и поздно ложиться, из-за этого сбиваются биологические часы, организм начинает привыкать к непродолжительному сну, вследствие чего возникает постоянная усталость.
Физические нагрузки нельзя выполнять перед сном, так как это приводит к повышенной выработке адреналина и других гормонов, которые мешают здоровому сну. Избавиться от бессонницы поможет, например, отказ от вечерних тренировок.

Проблемы со здоровьем

Когда что-то болит, то, конечно же, уснуть очень тяжело. Может беспокоить, например, больной зуб, или какие-либо другие заболевания. Аденома простаты обычно не вызывает сильных болей, но мужчина ощущает частые позывы к мочеиспусканию. Из-за этой болезни человек не спит, а постоянно бегает в туалет. Лечение этой болезни должно быть незамедлительным.
Некоторых мужчин мучают головные боли, из-за которых не получается нормально выспаться. Часто голова болит из-за гипертонии, онкологии, воспалительных процессов во внутреннем ухе или из-за заражения паразитами. Необходимо своевременное лечение данных заболеваний, которые мешают крепкому и здоровому сну.

Лечение

Конечно же, лeчeниe бeccoнницы у мужчин напрямую зависит от причины или заболевания, которое приводит к нарушению сна. Бороться нужно не с симптомом, а с причиной болезни. Для начала необходимо поразмышлять, что может мешать хорошему сну. Это может быть резкий, яркий свет, из-за которого тяжело уснуть. Если бессонница вызвана недостатком тестостерона, то необходимо посетить врача и следовать его рекомендациям.
Лечение бессонницы включает в себя отказ от вредных привычек, особенно в вечернее время. Также вечером не следует пить крепкий чай и кофе. А если не удается поспать из-за боли, то необходимо срочно обратиться в больницу. Также следует помнить, что не нужно по вечерам заниматься физическими упражнениями, а спать нужно ложиться не позже чем в 23:00. Причины и лечение нарушения сна тесно связаны друг с другом.

Причины бессонницы у мужчин после 30 лет. Лечение нарушений сна

Причины бессонницы у мужчин после 30 лет ничем не отличаются от причин плохого сна в более старшем возрасте. В основном проблемы с засыпанием могут появиться после напряжённого рабочего дня. Но бывает, что бессонница возникает из-за тех или иных проблем со здоровьем. Причём о них мужчина может и не подозревать.

Основные причины бессонницы

Основные причины бессонницы связаны с физическим и психическим здоровьем мужчины. Поэтому прежде чем лечить бессонницу, нужно узнать, чем она вызвана. Перечислим, что это может быть:

Психическое перенапряжение. Насыщенный событиями день может стать главной причиной бессонницы у мужчин. Причём трудности с засыпанием могут возникнуть как при стрессе, так и после радостных перипетий;
Чрезмерная физическая активность. Перебор со спортзалом и другой физкультурой может способствовать появлению бессонницы;
Курение и алкоголь. Несмотря на то, что в большинстве случаев алкоголь помогает заснуть, случается и обратное – спиртное, напротив, ухудшает сон. Тем не менее спиртные напитки разрушают мозг. Поэтому злоупотребление алкоголем в конечном счёте может привести к хроническим проблемам со сном. Кроме того, сигареты также не дают уснуть, ведь содержащийся в них никотин, стимулирует нервную систему, что опять же плохо для засыпания;
Внешние факторы. Шум и сон при свете могут стать главными причинами бессонницы. Кроме того, на качество ночного отдыха также влияет температура воздуха и духота в помещении, в котором спит мужчина;
Боль. Болезненные ощущения в теле могут нарушить сон. И особенно трудно уснуть при сильной головной или зубной боли;
Заболевания. Острые и хронические заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела, часто приводят к плохому сну.

Тестостерон и бессонница. Как одно влияет на другое

Тестостерон и бессонница напрямую взаимосвязаны, поскольку при нарушениях сна у мужчин часто падает уровень половых гормонов. По словам сомнологов, причины бессонницы у мужчин после 30 лет тесно переплетаются с возрастным снижением тестостерона. Как правило, это снижение происходит по 1% ежегодно, начиная с 25-летнего возраста.

Отметим, что главный мужской гормон в основном вырабатываться ночью. Поэтому чем крепче и полноценнее спит мужчина, тем энергичнее и брутальнее он будет себя чувствовать. К слову, именно из-за снижения уровня тестостерона мужчины более старшего возраста спят всего по 4-5 часов.

Бессонница от алкоголя и курения

Как ни странно, но бессонница от алкоголя – довольно частое явление. Несмотря на якобы снотворное действие горячительных напитков, у некоторых мужчин приём спиртного действительно нарушает сон.

В ущерб здоровому сну идёт и заядлое курение. Никотин, содержащийся в сигарете, стимулирует нервную систему и не даёт уснуть на ночь глядя.

Впрочем, и алкоголь, и сигареты негативно влияют на выработку мелатонина – так называемого гормона сна. Мелатонин продуцируется нашим мозгом в ответ на темноту. И как правило, от его концентрации в мозгу зависит то, насколько человек крепко спит. Поэтому, если вы хотите хорошо спать, лучше отказаться от курения и не злоупотреблять алкоголем. Ведь обе пагубные привычки серьёзно вредят вашему здоровью.

Борьба с бессонницей – это здоровый образ жизни

Причины бессонницы у мужчин после 30 лет в большинстве случаев связаны с неправильным образом жизни. Как правило, к нему относят неправильное питание, низкую физическую активность и несоблюдение режима сна и бодрствования. Впрочем, и сама борьба с бессонницей – это здоровый образ жизни, который необходимо поддерживать для хорошего самочувствия.

Поздний отход ко сну сбивает биологические часы, что нарушает функции головного мозга. Кроме того, неправильный режим сна зачастую ухудшает работу ЖКТ и мало полезен для сердечно-сосудистой системы.

Помимо позднего сна также негативно на здоровье влияет и недостаток ночного отдыха. Как правило, сон менее 5-6 часов отрицательно сказывается на всём организме. Причём зачастую от недосыпа страдает не только мозг, но и потенция мужчины.

Постоянная вялость, вызванная дефицитом ночного отдыха, не даёт представителям сильного пола продуктивно работать. В итоге обессиленный от бессонницы мужчина перестаёт радоваться жизни и нередко впадает в депрессию.

Неправильное питание только ухудшает положение при бессоннице у мужчин. Ночной и вечерний «жор» активизирует все системы организма. Поэтому после плотного ужина сон может не появиться в течение нескольких часов. Впрочем, есть мужчины и с противоположной проблемой. Многие люди просто не могут уснуть, если как следует не подкрепятся. Тем не менее к какому бы типу людей вы не относились, помните, что есть на ночь всё-таки не стоит.

Помимо этой причины бессонницы у мужчин после 30 лет, к плохому сну также приводят и чрезмерные физические нагрузки на ночь глядя. Вероятно, многие полагают, что занятия спортом перед отходом ко сну помогают хорошенько устать и быстро «отрубиться» в мягкой постели. Однако часто физическая активность за 1-2 часа до сна, напротив, стимулирует работу организма. Примечательно, что во время нагрузок в нашем теле вырабатывается адреналин и норадреналин – стрессовые гормоны, усиливающие работу организма и способствующие появлению бессонницы.

Бессонница и здоровье

Бессонница и здоровье полностью взаимосвязаны. Ведь без хорошего сна вряд ли можно похвастаться исполинским здоровьем и богатырской силой.

Причины бессонницы у мужчин после 30 лет могут быть обусловлены различными хроническими заболеваниями. Причём о некоторых из них представитель сильного пола может даже не догадываться. Ведь не все болезни, мешающие сну, заметны невооружённым глазом.

Тем не менее есть такие заболевания, которые проявляются болью в вечернее и\или ночное время. Болезненные ощущения в теле могут свидетельствовать о наличии серьёзных недугов. Поэтому если боль длительное время не проходит, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Нельзя обойти стороной и ноющую зубную боль, которая часто возникает спонтанно и не даёт заснуть. Приём анальгетиков лишь временно заглушает болевые ощущения. Однако, чтобы не допустить бессонницы из-за разболевшегося зуба, нужно обязательно посетить стоматолога.

Помимо распространённых проблем со здоровьем, приводящим к бессоннице, существуют и более серьёзные недуги, нарушающие сон. Среди них можно выделить гипертонию, различные инфекционные заболевания и даже опухоли. Поэтому при подозрении на какой-либо из подобных недугов следует провести тщательное обследование.

Лечение бессонницы у мужчин

Лечение бессонницы у мужчин сводится к устранению причины, которая и вызвала нарушения сна. Зачастую пациент пытается самостоятельно наладить сон, используя так называемые народные методы. Причём в ход идут и снотворные травы, и валерьянка, а даже горячительные напитки. Однако не всегда такие методы борьбы с бессонницей эффективны в долгосрочной перспективе.

К лечению бессонницы у мужчин также можно отнести и организацию спального места. В первую очередь, нужно позаботиться о том, чтобы спать всю ночь в полной темноте. Так, в мозге вырабатывается максимум мелатонина для быстрого засыпания. Кроме того, ваш сон не должны отвлекать никакие посторонние звуки. Поэтому проследите за тем, чтобы домашние не мешали вам спать. Либо если с ними договориться нельзя – приобретите беруши. Они помогут вам не отвлекаться на шум.

Помимо света и шума, следует подсуетиться о выборе правильной постели для сна. Прежде всего, подберите удобный для вас матрац. Желательно, чтобы он был ортопедическим и с противоаллергенным покрытием. Не относитесь к выбору матраца легкомысленно, ведь вы проводите треть жизни именно на нём. Тем более, что от качества матраца зависит также и здоровье вашей спины.

Как лечить более серьёзные причины бессонницы у мужчин после 30 лет?

Нередко бессонница у мужчин после 30 лет обусловлена снижением уровня тестостерона. Чтобы выяснить, так ли это, необходимо проконсультироваться с врачом-урологом или андрологом и сдать соответствующие анализы. В случае, если по результатам анализов обнаружится дефицит мужских гормонов, специалист назначит лечение, направленное на повышение уровня тестостерона.

Так или иначе, снижение тестостерона в крови у мужчин старше 30 не является нормой. И, как правило, недостаток андрогенов вызван нарушением работы половых желёз, а то и всей эндокринной системы в целом. Поэтому эту причину бессонницы представителям сильного пола следует устранять обязательно.

Серьёзные проблемы со сном могут быть вызваны излишним курением, а также злоупотреблением спиртными напитками. Обе вредные привычки сильно вредят организму, плохо влияя на все физиологические системы. Причём больше всего от нездорового образа жизни страдают лёгкие, печень, сердце и сосуды полового члена, из-за чего могут появиться проблемы с потенцией. В этом случае бессонница не кажется такой уж серьёзной проблемой.

К нарушению сна также могут приводить сердечно-сосудистые заболевания. Их наличие затрудняет кровообращение во всём теле и повышает тонус сосудов. А это зачастую способствует повышению артериального давления и мешает здоровому сну.

Отметим также, что при серьёзных патологиях лучше обратиться за помощью к врачу. Квалифицированный специалист поможет найти причину, ухудшающую ваш сон.

Напоследок дадим простые рекомендации по тому, как устранить причины бессонницы у мужчин после 30 лет. Во-первых, не переедайте на ночь глядя и не ложитесь спать голодным. Во-вторых, старайтесь лечь спать до 23:00. В-третьих, не пейте кофе и другие бодрящие напитки перед сном. И в-четвертых, избегайте физических нагрузок за 2-3 часа до сна.

Следуйте нашим советам и ваш сон обязательно наладиться.

Видео на тему:

от чего бывает данное заболевание у мужчин, как его диагностировать, какие методы лечения патологии существуют?

Нормальный сон — это необходимость для человека, он дает возможность отдохнуть и восстановить силы.

Современный ритм жизни, стрессы, вредные привычки провоцируют нарушение сна, поэтому все больше людей страдает от бессонницы.

По статистике, нарушения сна присутствуют у каждого пятого человека, больше половины из которых — мужчины.

Это сильно ухудшает качество жизни и приводит к развитию серьезных патологий. В чем причины бессонницы у мужчин?

Что это такое

Бессонница (инсомния) — это расстройство сна, которое проявляется в нарушении его качества, длительности и наблюдается на протяжение долгого времени.

Точных критериев, какая продолжительность считается ненормальной, нет, так как это зависит от индивидуальных особенностей человека.

Изменения сна бывают:

Пресомнические. Пациент не может уснуть длительное время, засыпает только под утро.
Интрасомнические. Человек постоянно просыпается, его сон поверхностный, ему трудно вновь уснуть.
Постсомнические. Больной рано пробуждается, чувствует разбитость, усталость, головные боли, несмотря на продолжительное время отдыха.

Таким образом, признаками инсомнии являются:

уменьшение длительности сна;
продолжительный период бодрствования и долгий начальный процесс засыпания;
сокращение третьего и четвертого периода медленного сна.

Если это повторяется до 3-4 раз в неделю, человек испытывает беспокойство по данному поводу, ситуация негативно сказывается на его трудоспособности и здоровье, то проблема существует и требует врачебного вмешательства.
Некоторые люди не обращаются с проблемой к врачам, а пытаются решить ее самостоятельно при помощи алкоголя, дневного сна, приема сомнительных препаратов. Это приводит к переходу процесса в хроническую стадию.
От чего бывает недуг
Несмотря на то, что мужчины считаются сильным полом, они страдают от бессонницы не меньше, а то и больше, чем женщины.
Причины мужской инсомнии бывают физиологические и психологические.
Последние провоцируют почти 2/3 случаев заболевания.
К физиологическим относятся факторы, которые приводят к изменениям физического состояния мужчины:
Алкоголь. На первый взгляд, алкоголь расширяет сосуды, действует на организм расслабляюще. Однако, через небольшой промежуток времени происходит резкий сосудистый спазм, что препятствует нормальному сну.
Если в первой половине ночи человек засыпает быстро и глубоко, то этот эффект сведется к нулю нарушениями сна во второй половине.
К тому же, этанол блокирует выработку мелатонина — главного гормона сна. Малые дозы спиртного сначала действуют как снотворное, но со временем организм привыкает и требует увеличения количества.
Также алкоголь обостряет течение многих заболеваний, что также не способствует полноценному отдыху.
Курение. Никотин воздействует на нервную систему, вызывая необратимые изменения. Он повышает давление, увеличивает частоту сердечных сокращений. После отказа от курения человек замечает, что плохо спит.
На самом деле, бессонница сопровождает его уже давно. Никотин препятствует выработки адреналина, серотонина, поэтому пациент чувствует нервозность, напряженность.
Храп и периодическая остановка дыхания (апноэ) заставляет человека часто просыпаться.
Синдром беспокойных ног. Проявляется спазмами икроножных мышц, болями в ночное время. Больной вынужден двигать ногами, чтобы облегчить свое состояние, в результате его сон нарушается.
Заболевания позвоночника: остеохондроз, грыжа, болезнь Бехтерева. Болевой синдром часто усиливается ночью, что препятствует нормальному отдыху.
Простатит. Постоянные позывы к мочеиспусканию провоцируют частые пробуждения.
Проблемы с сердечно-сосудистой системой: гипертония, перенесенный инфаркт, тахикардия. Эти состояния никак не способствуют хорошему сну.
Психические расстройства. К ним относятся депрессия, шизофрения, фобии, галлюцинации. Человек боится заснуть, чтобы не видеть ночных кошмаров.
Инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, ангина и т. д.). Человеку трудно отдохнуть из-за заложенного носа, температуры, боли в горле, кашля.
Боль различной этиологии. Невозможно уснуть, если болит желудок, голова, зуб.
Употребление лекарств, оказывающих возбуждающее действие на нервную систему, например, ноотропы. Эти средства рекомендовано принимать в первой половине дня.
Пожилой возраст. С возрастом выработка гормона сна — мелатонина — уменьшается. Поэтому многие старики страдают бессонницей.
К психологическим причинам бессонницы относятся:
Стресс. Мужчина переживает из-за каких-то проблем, постоянно думает о них. Стресс способствует спазму сосудов и нервному напряжению.
Изменение климатического и часового пояса. Для адаптации нужно, чтобы прошло некоторое время.
Нарушение графика работы и отдыха. Если человек привык засыпать, например, в 11 часов, то ему сложно это сделать в 9.
Плотный ужин. Многие мужчины любят перед сном поесть жирного мяса с пивом. Обилие пищи вызывает брожение в желудке, что приводит к инсомнии.
Половое воздержание. Физиология человек такова, что при половом воздержании получается избыток энергии, который препятствует нормальному отдыху. При вынужденном воздержании единственный выход — увеличить физические нагрузки.
Нарушение гигиены сна. Это может быть неудобная кровать, душное помещение, шумы с улицы или от включенного телевизора, свет лампы.
Тяжелая физическая работа. Несмотря на усталость, пациент не может заснуть. Это происходит по причине повышенного возбуждения нервной системы, болях в мышцах. Рекомендуется перед сном принять теплую ванну для расслабления.
Диагностика
Для диагностики пациенту следует обратиться к неврологу или сомнологу.
Иногда требуется консультация психиатра. Диагноз ставят на основании жалоб больного.
Ему предлагают вести дневник сна, где подробно отмечать время засыпания и просыпания, продолжительность отдыха и т. д.
Важное значение имеет сбор анамнеза. Врачу необходимы данные обо всех хронических заболеваниях. Иногда после лечения основной болезни проблемы со сном исчезают сами по себе.
По показаниям проводят полисомнографию. Спящего подключают к специальным аппаратам, которые фиксируют все процессы, происходящие в головном мозге.
Лечение
Лечение зависит от первопричины. При физиологических причинах требуется коррекция основного заболевания. Если причиной является прием лекарств, то его следует прекратить или попросить врача заменить на другое.
При психологических причинах иногда необходима консультация психотерапевта.
Незначительные отклонения корректируются приемами релаксации, дыхательной гимнастики, расслабляющего массажа.
Можно принимать ванны с успокаивающими травами, пить чай с мятой, мелиссой. Хорошо помогает отвар валерианы и пустырника. Также показан прием препаратов мелатонина.
Тяжелые нарушения требуют более серьезной терапии. Применяют нейролептики, антидепрессанты, снотворное.
Эти препараты может выписать только врач, принимать их следует строго по рецепту и недолго, так как они вызывают привыкание.
При резкой отмене симптомы болезни могут усилиться.
Бессонница — это серьезная проблема для мужчины. Она возникает по физиологическим и психологическим причинам.
Патология не только ухудшает качество жизни, но при отсутствии лечения может спровоцировать тяжелые психические расстройства.
Заболевание нужно лечить, но делать это грамотно, чтобы не усугубить ситуацию и не сформировать зависимость от снотворных.
О бессоннице у мужчин в этом видео:
Причины бессонницы у мужчин
Могут ли причины бессонницы быть связаны с половым признаком? Да, могут. Помимо физиологических особенностей строения мужского организма, многие внешние факторы связаны именно с психологией сильного пола и особенностями воспитания. Рассмотрим основные причины бессонницы у мужчин и узнаем, как с ней бороться.
Почему мужчины плохо спят
Все причины можно условно разделить на внешние и внутренние.
Внутренние предпосылки
Предпосылки возникновения инсомнии (бессонницы) могут зависеть от состояния мужского организма:
Гормональный фон. Тестостерон, мужской гормон, отвечает не только за репродуктивную функцию и возможность зарекомендовать себя крутым мачо в постели. Он оказывает влияние на продолжительность глубокой фазы сна. После 30 лет мужской гормональный фон начинает изменяться за счет постепенного снижения продуцирования тестостерона, и длительность глубокой фазы уменьшается. Бессонница у мужчин старше сорока лет в 50 % случаев возникает именно поэтому.
Аденома предстательной железы. Чаше встречается в среднем и пожилом возрасте, но иногда диагностируется и у молодых людей. Помимо расстройства половой функции это заболевание сопровождается невозможностью полноценно сходить в туалет по малой нужде, больному приходится мочиться часто и небольшими порциями. Многократные ночные подъемы в туалет из-за позывов к мочеиспусканию не дают возможности полноценно выспаться.
Также специалисты в области неврологии относят к причинам инсомнии неврозы, отдельные сердечно-сосудистые заболевания, повреждения участка головного мозга, отвечающего за чередование состояний бодрствования и сна.
Внешние причины
К этой группе относится множество разных причин.
Особенности воспитания
Мужчина – добытчик и должен быть сильным. Однако очень сложно оправдать ожидания: заработать достаточно денег на содержание семьи и доказать, что ты лучший. Часто мысли о том, как занять более престижную и оплачиваемую должность или как придумать способ дополнительного заработка, служат причиной хронической мужской бессонницы.
У мальчиков и юношей, несмотря на адекватную выработку мелатонина (гормона сна) нарушения засыпания возникают из-за переживаний по поводу того, насколько они мужественно выглядят в своих поступках.
Сексуальные неудачи
Мужчины очень болезненно воспринимают то, что не смогли доставить партнерше удовольствие. Часто фиаско в постели заставляет их переживать несколько дней, мешая спать по ночам.
Вредные привычки
Курение и употребление спиртных напитков больше присуще сильной половине человечества. Но расслабляющее действие никотина и алкоголя обманчиво. Оба этих психостимулятора негативно влияют деятельность нервной системы, делая сон прерывистым и неглубоким из-за подавления синтеза мелатонина.
Переутомление
Руководить и повелевать – вот главное стремление мужской психики. Мужчина-руководитель не расстается с телефоном даже ночью, держа его на прикроватной тумбочке и опасаясь пропустить важный деловой звонок. Бессонница у мужчин, занимающих руководящие должности, возникает почти в 100 % случаев. При этом не имеет значения, что занимаемый пост не очень высокий и вечером можно расслабиться в кругу семьи, ответственный человек все равно будет держать себя в «боевой готовности». Немногим представителям сильной половины человечества удается разграничивать работу и отдых, вот почему такие мужчины годами мучаются от бессонницы.
Неправильное питание
Хорошо покушал и лег спать – в отличие от следящих за фигурой женщин, мужчины считают, что плотный ужин обеспечит спокойный сон. Но тяжесть в желудке и невозможность расслабиться служат помехой для того, чтобы полноценно выспаться, особенно если вечернее меню состояло из жирной или копченой пищи.
Малоподвижный образ жизни
Большинство представителей мужской половины человечества заняты кабинетной работой. Постоянное сидение за компьютером во время трудового дня дополняется домашним «отдыхом» за экраном монитора, когда посещаются ненужные сайты или человек просто развлекается компьютерными играми, пытаясь снять стресс. Все это перевозбуждает головной мозг и в совокупности с гиподинамией, когда тело недополучает физическую нагрузку и испытывает кислородное голодание, способствует тому, что сон будет поверхностным. При утреннем пробуждении вероятно появление усталости и сложности с концентрацией внимания.
Врачебные рекомендации
Мужская бессонница намного опаснее женской, ведь у прекрасных дам природой заложена возможность недосыпа при вынашивании и вскармливании детей. У мужчин такого «запаса прочности» нет, поэтому, чтобы не возникло серьезных проблем со здоровьем, рекомендуется:
Разграничивать работу и отдых. Дела подождут, и если мужчина не начальник МЧС, то на ночь телефон лучше оставлять в другой комнате.
Избегать вечернего сидения за компьютером. Давно доказано, что излучение монитора нарушает естественные биоритмы и мешает заснуть.
Отказаться от алкоголя и курения. Поначалу это будет трудно, но потом общее самочувствие и качество сна значительно улучшатся.
Не переживать сексуальные неудачи в одиночку. Существует множество методик терапии подобных мужских неприятностей. Лучше обратиться за лечением к врачу, чем лежа по ночам без сна переживать о своей неполноценности.
Побольше двигаться. Силовые упражнения нежелательны, а вот вечерняя семейная прогулка на свежем воздухе насытит организм кислородом и подарит положительные эмоции.
При нарушениях мочеиспускания немедленно обратиться за врачебной помощью. На ранних стадиях простатит лечится довольно успешно.
Не есть на ночь. Если сложно спать на пустой желудок, то творог, молоко, финики и грецкие орехи не только создадут иллюзию сытости, но и поспособствуют засыпанию, ведь в этих продуктах в небольших дозах содержится мелатонин.
Не взваливать на себя чрезмерные обязанности. Конечно, мужчина должен защищать и обеспечивать семью, но если это становится главным приоритетом жизни, то очень велик риск развития нервных расстройств и хронической бессонницы.
Не рекомендуется сразу прибегать к медикаментозным методам лечения. Правильная тактика будет включать в себя поиск и устранение причин бессонницы, применение народных средств.
Желать быть всегда первым и лучшим хорошо, но в умеренных дозах. В большинстве случаев бессонница у сильного пола возникает из-за стремления к первенству, а уж потом, на втором месте, стоят мужские болезни. Сильной половине человечества нужно научиться не только работать, но и полноценно расслабляться, иначе проблемы сна приведут к серьезным нарушениям здоровья.

Стоматолог задел здоровый зуб – Стоматолог с 30-летним стажем ответил на 9 вопросов о зубах, которые мы стеснялись задать

Posted on 11.01.202120.01.2020 by alexxlab

Стоматолог с 30-летним стажем ответил на 9 вопросов о зубах, которые мы стеснялись задать

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Эмиль Гургенович Агаджанян — стоматолог-ортопед с 30-летним стажем. Он также является владельцем сети клиник, автором книги «Записки доброго стоматолога», первого стоматологического веб-сайта, ведет блоги в инстаграме и на «Яндекс. Дзен».
Мы в AdMe.ru попросили доктора ответить на вопросы об уходе за зубами, которые нам порой неловко задать на приеме у лечащего стоматолога.
1. Когда нужно чистить зубы — до или после завтрака?

Большинство людей чистит зубы утром перед завтраком, но через короткий промежуток времени в них снова собираются остатки еды, поэтому смысла в этом нет. Если вы просыпаетесь с неприятным запахом изо рта, лучше бросить вредные привычки, обратиться к врачу, проверить желудок и еще тщательнее соблюдать гигиену полости рта. Утром можно прополоскать его водой.
А если почистить зубы после завтрака, то до обеда они будут чистыми. Но не спешите пользоваться щеткой, как только вы встали из-за стола: в это время зубы наименее защищены и можно повредить эмаль. Лучше сделать это через 20–30 минут после еды.
2. Какая зубная паста эффективнее — «наша» или импортная?
Ни одна зубная паста не может вылечить кариес и помочь от пародонтита, а отбеливающая при помощи абразивных частиц лишь снимает налет вместе с защитной пленкой зуба и небольшим слоем эмали. Но дело не в пасте, а в том, как, когда, сколько раз и насколько правильно вы чистите зубы.
Есть мнение, что когда-то отечественные ученые просто взяли рецепт зубной пасты у компании Colgate. На деле разницы между такой пастой и российским «Жемчугом» нет — работают они одинаково.
3. Есть ли польза от ополаскивателей для полости рта или это очередной миф?

Ополаскиватели рекомендуют использовать для профилактики кариеса, лечения болезней пародонта и чувствительности зубов. Но, как и зубная паста, они не помогут устранить настоящие причины этих проблем. С этим нужно обращаться к стоматологу.
Лечебные ополаскиватели содержат антисептики, которые при регулярном попадании в полость рта нарушают микрофлору, убивая не только вредные, но и полезные микробы. При отсутствии воспаления и без рекомендации лечащего врача ими нельзя пользоваться.
Из-за наличия спирта в составе многих ополаскивателей их нельзя использовать детям и водителям. И хотя в целом они могут освежить полость рта и помочь в лечении воспалительных процессов, необходимости применять их ежедневно нет.
4. Почему так больно, когда сверлят зуб, если это кость?
Зуб состоит из эмали, дентина, цемента, нервов и сосудов. Эмаль — самая твердая ткань в организме. Дентин мягче, внутри него есть канальцы с жидкостью, перемещение которой может вызывать боль. Эмалево-дентинная граница очень чувствительная, поэтому, если до нее доходит бор, пациенту обычно делают анестезию.
Если зуб разрушен до пульпы (сосудисто-нервный пучок), любое прикосновение к ней будет сопровождаться болью. Затем за верхушкой зуба может сформироваться гнойный мешок, который в случае воспаления давит на ткани. Иногда он прорывается, и гной вытекает. Боль проходит, а процесс перетекает в хронический. Пациент думает, что уже все хорошо, но надо срочно принимать меры.
5. Как узнать, что у вас неприятно пахнет изо рта, если окружающие молчат?

Врач-стоматолог испортил зуб — что делать?

При некачественном лечении, в результате чего здоровью пациента был нанесен вред, стоматологическая клиника должна нести ответственность, предусмотренную законодательством. Если стоматолог испортил зуб, пациент вправе рассчитывать на бесплатное устранение дефектов и восстановительное лечение, на соразмерное снижение цены за оказанную услугу или на компенсацию затрат в случае обращения в другую клинику.
Что делать, если стоматолог испортил зуб
Начать следует с подачи официальной претензии руководству стоматологии, в которой испортили зуб. Документ подается в письменном виде в двух экземплярах, в нем можно предложить клинике вернуть затраченные на лечение расходы и обозначить сумму компенсации. Неплохо бы предоставить заключение о некачественном лечении от независимого врача-эксперта или клиники, в которой было проведено окончательное лечение. Если испорчены молочные зубы ребенка, то родители или опекун также могут отстаивать свою правоту, невзирая на уверения врача, что повреждение таких зубов не отразиться на их состоянии в будущем. Если претензия к клинике останется без ответа или будет удовлетворена в недостаточной мере, придется обращаться в суд.
Доказательства — главное!
Подавая исковое заявление в суд, следует подготовить доказательства, с помощью которых можно будет подтвердить связь между неудачно пролеченным зубом и наступившими последствиями. В этом случае подойдут любые документы, относящиеся к делу: выписки, амбулаторная карта, заключения и т.п. Как правило, в медицинских учреждениях неохотно предоставляют амбулаторную карту, тогда ее можно запросить через суд. Если врач испортил зубы во время процедуры, входящей в программу ОМС, можно также обратиться в страховую компанию, которая выдала полис. В этом случае будет проведена экспертиза качества оказанной услуги и выдано заключение. Кроме того, можно в письменном виде подать заявление в Росздравнадзор, который также может дать заключение по выявленным нарушениям.
Вы столкнулись с подобной проблемой?
Мы вам поможем. Звоните!
8 (495) 230 00 03
В исковом заявлении следует описать ход событий с указанием дат и фамилий, указав нарушения, которые были допущены со стороны специалистов. Также пациент может претендовать на возмещение причиненного вреда; сюда входят все расходы, связанные с лечением и восстановлением и даже утратой возможного заработка. Пациент также имеет право на компенсацию морального вреда, ведь если, например, испортили передние зубы, человек может испытывать эстетический дискомфорт. Размер компенсации указывается произвольно, однако окончательная сумма определяется судом.
К сожалению, от врачебной недобросовестности не застрахован никто, чтобы как-то обезопасить себя, при первом посещении врача должен быть составлен договор с планом лечения. При необходимости проведения дополнительных услуг они также должны быть внесены в документ. Также стоматолог должен предупредить пациента о рисках, связанных с лечением. Например, насколько целесообразно лечение «восьмерки», поскольку эффективность зависит от множества факторов. К сожалению, в большинстве случаев испорченный зуб мудрости приходится удалять, но из-за особенностей строения и затрудненного доступа процедура связана с определенным риском. Также возможна ситуация, когда врач во время протезирования или лечения прикуса испортил эмаль зубов. Помните, ни одно вмешательство не должно проводиться без информированного добровольного согласия, в котором указаны цели и методы лечения, связанные с ним риски и предполагаемые результаты.
Если в стоматологии испортили зуб, что делать в первую очередь? На любом этапе досудебного или судебного разбирательства лучше обратиться к специалистам! Медицинские дела отличаются сложностью, и человеку без специальных знаний самостоятельно справиться сложно. Медицинские юристы нашей компании помогут разобраться в ситуации, проанализируют имеющуюся документацию, спрогнозируют возможный исход дела, а при необходимости помогут подготовить документы.
Врач-стоматолог: «И здоровые зубы можно погубить» | Здоровая жизнь | Здоровье
Об этом — наша сегодняшняя беседа с вице-президентом Стоматоло-гической ассоциации России, академиком РАН Валерием Леонтьевым.
Гигиена — прежде всего!
Лидия Юдина, «АиФ. Здоровье»: Валерий Константинович, нас с детства учат: правильная гигиена — залог стоматологического здоровья. Этот тезис по-прежнему актуален?
Валерий Леонтьев: Конечно! Кариес вызывает зубной налёт, который чаще всего образуется из-за употребления сладкого. Сахар — главный враг зубов — был открыт недавно и организм человека к нему ещё не адаптировался. Заболеваемость кариесом резко пошла вверх после того, как в конце XIX века был открыт дешёвый способ получения сахара. Если ещё в начале прошлого века у человека в 60 лет были 1–2 больных зуба, то сейчас к 12 годам — уже 3–5.
— Сладкое любят все, особенно дети. Но у одних кариес возникает моментально, почти сразу после появления зубов, а другим всё нипочём…
—  Зубы человека закладываются в материнской утробе. Если мать полноценно питалась во время беременности, принимала витамины — зубы заложены здоровыми. Так же важно, чтобы ребёнок во время активного роста и смены зубов получал здоровую пищу — с достаточным количеством молока и продуктов, содержащих кальций и фосфор.
Хотя выражение «всё нипочём» — это преувеличение. Даже здоровые зубы можно погубить, если пренебрегать правилами гигиены. Главная из них — чистка зубов. Если зубы чистить правильно, полностью удаляя зубной налёт (а это умеют делать всего 15% людей), стоматолог не понадобится.
Ещё один способ защиты зубов — правильная зубная паста. Исследования показали, что фториды за время чистки соединяются с эмалью зубов и образуют из неё вещество, которое делает зубы нечувствительными к воздействию кислот. Также фториды повышают содержание кальция в зубах, препятствуя их растворению.
После того как в России появились пасты с фтором (в 1990 году), заболеваемость кариесом впервые перестала расти.
Грамотный подход
— Если кариес появился, нужно ставить пломбу. Почему они такие недолговечные? Сколько должна служить качественная пломба?
—  Это зависит, во‑первых, от качества материала (гарантия на композитные пломбы — до 5 лет, на пломбы из фосфат-цемента — самого простого пломбировочного материала, который используют для лечения по полису ОМС, — в среднем 1–1,5 года), во‑вторых, от квалификации врача. Если нарушить технику установки пломбы, она может выпасть через месяц.
Самым надёжным пломбировочным материалом считается амальгама (пломбы из неё служат до 50 лет). Но такие пломбы содержат пары ртути, и в нашей стране амальгама не применяется.
— Правда ли, что, если найти хорошего врача, можно вылечить любой зуб?
—  Грамотные врачи удаляют зубы только при полном разрушении коронки и корня зуба или в том случае, когда зуб не может служить опорой для протезирования. Такое бывает не так часто. Даже если зуб полностью разрушен, в корень можно установить штифт, на который поставить коронку, или с помощью композитного материала нарастить естественную, или использовать его в качестве опоры. В многокоренных зубах нет смысла удалять все корни — безнадёжные корешки можно стерилизовать, а остальные сохранить.
Кстати, сохранять нужно не только постоянные, но и молочные зубы. Чем дольше молочный зуб остаётся в десне, тем благоприятнее условия для формирования и прорезывания постоянного зуба.

Ищи врача!
— Многие не видят смысла устанавливать коронки и вкладки — стоят они дорого, изготавливаются долго, а служат не больше пяти лет…
—  Изготовление коронок и вкладок — дело ювелирное. Если вкладка подогнана неточно, оставшаяся часть зуба будет быстро разрушаться, поэтому доверять такую работу можно только хорошо подготовленному врачу. Иногда коронки досрочно выходят из строя из-за неправильного ухода: за искусственными зубами ухаживать нужно тщательнее, чем за естественными, тогда они могут служить до 15–20 лет.
— Предположим, не удалось сохранить ни зубы, ни корни. Какой вид зубопротезирования считается надёжнее — имплантаты или мосты?
—  Современные методы протезирования достаточно надёжны и имеют примерно одинаковый срок эксплуатации. Съёмные мосты доставляют больше проблем и хуже справляются с жевательными функциями, чем имплантаты. Однако никто не даст гарантии, что организм не отторгнет имплантат, к тому же стоят они на порядок дороже.
Немаловажный момент — квалификация доктора. У каждого врача есть метод, которым он владеет лучше всего.
— Учёные научились выращивать зубы в пробирках, на подходе — вакцина от кариеса. Может быть, скоро наступит время, когда зубы перестанут приносить столько проблем?
—  Научные разработки отстают от врачебной практики на 5–15 лет. К тому же неясно, насколько прочны будут «зубы из пробирки». Вакцины от кариеса — дело недалёкого будущего. Две из них дошли до клинических испытаний: одна содержит антитела к бактериям, вызывающим кариес, и при взаимодействии уничтожает их, вторая наносится на зубы и не позволяет возбудителям кариеса фиксироваться на них. Однако это не избавит от необходимости чистить зубы — прививка станет лишь подспорьем к обычным средствам гигиены зубов. Поэтому пациенты должны учиться беречь зубы, а врачи — их лечить!
Как сохранить зубы здоровыми
1. Ограничьте потребление сахара, а главное — употребляйте его правильно: не ешьте на ночь, между приёмами пищи и в качестве последнего блюда. Если нарушили эти правила, прополощите рот или почистите зубы.
2. Чистка зубов должна продолжаться не менее 3 минут. Чистка проводится в трёх направлениях — снаружи, изнутри и по жевательным поверхностям. Щётку нужно менять как минимум раз в три месяца.
3. Для очищения межзубных промежутков пользуйтесь зубной нитью, а также ирригатором (они избавляют полость рта от микробов). Не забывайте про ополаскиватели.
4. Посещайте стоматолога два раза в год, даже если зубы не болят. Если болят — не откладывайте визит.
5. Используйте пасты с фтором — они укрепляют зубы.
Как понять, не «лечат» ли вам здоровый зуб? |
(c)
Френдесса emberyta в комментах к одной из записей блога задала вопрос, который, как мне кажется, волнует каждого посетителя стоматологической клиники, особенно если предстоит масштабное лечение, а врач и клиника незнакомые:
«Меня в последнее время не на шутку волнует один вопрос. Может, это глупость, но буквально недавно попалась статья в газете на эту же тему, так что подозрения мои еще больше возросли. Дело в том, что я хожу в платную клинику. Разумно предположить, что врачи такой клиники получают тем больше, чем больше зубов вылечат. Вот теперь — вопрос 🙂 Может ли быть такое, что врач будет «находить» кариес и, соответственно, «лечить» здоровый зуб ради личной выгоды? (В статье, которую читала, мать в Набережных Челнах привела дочь на прием, нашли кариес на одном зубе — в итоге, девочке рассверлили 8 зубов, содрав с матери-одиночки соответствующую сумму). В моем случае лечились какие-то незаметные моему глазу «дырки» или мелкие потемнения эмали.»
Ответить на этот вопрос я попросил своего стоматолога Михаила Егорова:
«Коммерческая деятельность отличается от государственной прежде всего сдельным способом оплаты выполненной работы, деятельность в сфере медицины не является исключением. И это логично: больше сделал, больше получил! И почему-то нас это не смущает когда мы приходим в магазин и понимаем, что менеджер, который продает нам бытовую технику, получает процент от продажи. Такая схема работы — это часть нашей рыночной экономики, и не более того.
Врач-стоматолог в платной (частной) клинике работает по такому же принципу, получая определенный установленный процент от оказанных пациентам услуг, и чем больше он принимает пациентов, тем больше его заработная плата. Что же касается проблемы «нахождения» кариеса, соглашусь, как специалист, что проблема в стоматологии, когда навязываются или предлагаются услуги, которые не показаны пациенту, действительно существует. Эта проблема также существует и в других областях нашей жизни, например, в автосервисе, где большинство из нас даже не поймет обмана. Однако сейчас речь идёт о нашем здоровье!
Избежать обмана можно, найти доктора (клинику), которая подобным образом не поступает и работает в рамках показаний и противопоказаний вполне реально! Но, как говорится, доверяй, но проверяй! В нашей клинике, когда пациент находится в стоматологическом кресле, нашим помощником является зеркало или внутриротовая камера. Мы показываем пациенту проблемный участок, объясняем, чем он отличатся от здорового. Уверен — ни один уважающий себя врач никогда не будет лечить здоровый зуб. И если Вам кажется, что происходит что-то подобное, попросите показать проблему в зеркало: здоровый зуб светлый, ближе даже к белому цвету, и если сделать «дырку» в здоровом зубе – это будет светлая «дырка». Кариес выглядит иначе: это пигментированная полость, она сильно отличается от «здоровой дырки» и цветом, и тем, что при кариесе уже есть полость в зубе (дефект зуба).
Существует и такая проблема: один врач нашел три зуба, поражённых кариесом, а другой девять! Пациентам зачастую нравятся именно те специалисты, кто нашел меньше. Однако, есть такое понятие как «скрытый» кариес, это тот процесс, который можно не заметить сразу — подобные проблемы выявляются лишь при детальном осмотре. Важно помнить, что чем раньше врач выявит подобные проблемы, тем С меньшими последствиями для вашего здоровья (и конечно же кошелька) их можно будет устранить! Не забывайте — задача хорошего доктора не просто вылечить зуб, а сохранить оставшиеся зубы, оградить их от возможных проблем. Правильно выбирайте себе доктора, пользуйтесь рекомендациями друзей и родственников. Если Вы один раз сделаете правильный выбор, то подобные вопросы уже никогда больше не возникнут!»
Другие посты по теме:
Фотообзор лечения в казанской стоматологической клинике «Профессионал»
Пять признаков качественной стоматологии
Поделиться ссылкой:
Понравилось это:
Нравится Загрузка…
Похожее
Что может случиться, если выбрать непрофессионального врача для лечения зубов
30 июня 2017
Лечение зубов вряд ли кому-то доставляет удовольствие. Но вдвойне неприятно, если мы оказываемся в стоматологическом кресле повторно, через несколько месяцев или даже дней после установки пломбы. И причина этого, чаще всего, непрофессиональный стоматолог, который проводил лечение – была допущена грубая ошибка, которая привела к рецидиву заболевания.
UltraSmile.ru решил посмотреть, что может случиться, если лечить зубы будет непрофессиональный стоматолог
Развитие кариеса под пломбой
Неполное удаление воспаления – это одна из распространенных ошибок при лечении кариеса или пульпита. Обычно происходит, если непрофессиональный стоматолог не до конца очистил полость зуба от бактерий или прочистил не все зубные каналы – если внутри остался даже небольшой очаг воспаления, он будет распространяться дальше, поражая зубные ткани изнутри. Визуально это проявится через некоторое время в виде небольшого темного пятнышка под пломбой, которое со временем увеличится. Кроме того, может возникнуть острая боль, которая будет сигнализировать о воспалении нерва или распространении очага инфекции за пределы зуба. В этом случае даже обычный кариес может привести к нагноению околозубных тканей, флюсу, кистам и гранулемам. Единственный выход из ситуации — удаление пломбы с последующей тщательной чисткой полости.
Кариес под пломбой
Повреждение нерва
Иногда пациенты жалуются на постоянную зубную боль после лечения кариеса. Она усиливается в ночное время, становится невыносимой, а обезболивающие препараты не помогают. В большинстве случаев это говорит о том, что врач задел нерв во время процедуры, либо не положил под пломбу изолирующую прокладку. Для решения проблемы необходимо снимать пломбу, лечить или удалять воспаленный нерв.
Сломанная стенка зуба
Одной из причин подобной проблемы становится неверный расчет стоматологом расстояния между внутренней поверхностью кариозной полости и внешней стенкой зуба. Второй причиной может стать слишком большой очаг кариозного воспаления (здесь вины доктора уже нет). В обоих случаях зуб придется восстанавливать при помощи коронки.
На фото показана сломанная стенка зуба
Повреждение соседних зубов
Иногда случается, что стоматолог случайно задевает бормашиной эмаль здорового соседнего зуба. Если такие дефекты незначительны, зуб можно сошлифовать и обработать препаратами, содержащими большое количество минеральных веществ для восстановления эмали. Если повреждение зуба объемное, придется восстанавливать его форму – посредством композитных пломбировочных материалов, вкладок или даже коронок.
Повреждение края десны
Возникает при неаккуратном вычищении кариозной полости бором в области шейки зуба. Характерны болевые ощущения в области десны, покраснение слизистой и даже небольшое кровотечение. В подобной ситуации пациенту важно следить, чтобы не произошло инфицирование и нагноение поврежденного участка.
Нарушение формы зуба
Процесс удаления кариозных образований занимает несколько минут, а вот пломбировка и последующая полировка пломбы длятся порой в десятки раз дольше. Это действительно самый долгий и кропотливый этап лечения, поскольку врачу важно придать зубу максимально естественную форму в соответствии с прикусом. В противном случае, если пломба выходит за границы зуба, если зуб слишком большой и буквально выпирает из ряда, пациент начинает чувствовать дискомфорт и боль во время жевания, не может полностью сомкнуть челюсти.
Как определить, что непрофессиональный стоматолог плохо вылечил зуб?
Существует несколько симптомов, при возникновении которых пациенту стоит повторно обратиться к врачу:
острая болезненность после лечения зуба, которая заметно усиливается и не приглушается обезболивающими препаратами,
боль при жевании,
ощущение, что зуб мешает и выпирает из зубного ряда,
челюсти не смыкаются,
воспаление и покраснение десны,
образование шишек на деснах, из которых выделяется гной,
отеки десны или лица,
Фото: опухла десна после лечения зуба
повышение температуры тела выше 38 градусов, озноб, общая слабость.
Ошибки при лечении кариеса возникают в результате несоблюдения технологии лечения. Пациенту в подобных ситуациях можно посоветовать только одно – тщательно выбирать специалиста, читать отзывы о его работе. А если удастся найти своего стоматолога, обязательно «держитесь» за него и постарайтесь лечить зубы только у одного врача, ведь он будет знать слабые и сильные стороны ваших зубов, подбирая индивидуальное лечение.
Видео лечения кариеса

Оцените статью:
Загрузка… кариес
Консультирующий специалист
Комментарии
Естественное лечение зубов и дёсен. Что нужно знать?
Введение
Здоровые красивые крепкие зубы — это всегда признак сильного и крепкого организма. Проблемы с зубами расстраивают в любом возрасте, начиная с младенчества, когда начинают прорезываться первые зубки, и на протяжении всей жизни, когда нам приходится лечить кариес, пульпит, терять зубы.
Современный мир предлагает огромный арсенал технологий для создания белоснежной сверкающей улыбки каждому, кто готов заплатить за это. Сегодня мы можем вылечить любой недуг: «залатать» дыру в зубе пломбой, вставить один имплантат или полностью заменить зубной ряд, выровнять, отбелить зубы, а то и подровнять геометрию нашего прикуса… Но какова реальная цена этих дорогостоящих и высокотехнологичных операций?
Существует ли способ обойтись без стоматологических клиник, без пломб, сверления, мягкого и удобного, но такого неуютного, кресла, которое с детства вызывает где-то в глубине нас тревогу и холодящий страх? Как сохранить здоровье зубов, как лечить зубы естественным образом, без стоматологов, какие знания для этого нужны, какие истинные причины и связи лежат в основе наших зубных проблем и стоматологических страхов?

От чего зависит здоровье зубов
Все проблемы с зубами можно рассматривать на разных уровнях. Физиология — это то, что мы видим, ощущаем, но причина может находиться гораздо глубже. Можно обнаружить связь зубных заболеваний, кривизны, потери зубов с психосоматическими причинами, найти метафизические, кармические корни этих проблем.
Для того чтобы разобраться в этой теме, следует углубиться в анализ различных теорий. Это требует пристального внимания и, возможно, многолетнего исследования.
Попробуем разобраться, по крайней мере, с самой понятной и видимой стороной темы здоровья зубов — физиологией.
Прежде всего, что такое зуб? По сути, это костная ткань — дентин, покрытая особым защитным слоем — эмалью. Ни один учёный в мире не смог ещё повторить уникальный состав этого удивительного вещества. Зубная эмаль неповторима. И причины её разрушения на самом деле на сегодняшний день стоматологи определить достоверно не могут.
В результате разрушения небольшого участка эмали, бактерии устремляются к дентину и начинают «съедать» этот «вкусный», богатый минералами элемент. Так образуется кариес. Что делает стоматолог? Он ещё больше разрушает эмаль, чтобы зачистить «дыру» и поставить пломбу. Но зубная эмаль уже нарушена, и ни одна, даже самая качественная, современная пломба не способна защитить зуб так же хорошо, как собственная зубная эмаль. И, наверное, вы наблюдали, когда запломбированный зуб продолжает разрушаться, несмотря на целостность самой пломбы.
Рамиель Найгел в книге «Естественное лечение кариеса», говорит о том, что наши зубы способны сами восстанавливать себя, запуская так называемый процесс реминерализации, при условии, что организму вполне хватает всех важных минералов и микроэлементов. В своей книге он полагается на фундаментальную теорию современной стоматологии, которая была выведена ещё в 1883 году врачом В. Д. Миллером ¹, который был уверен, что крепкий зуб не может разрушиться ни под каким бактериальным воздействием.

Если немного глубже рассмотреть строение наших зубов, мы увидим, что каждый зубной корень находится в окружении периодонтальной связки, которая состоит из множества волокон, прикрепляющих зуб к челюсти. Клетки этих волокон способны восстанавливаться и разрушаться. Износ периодонтальной связки приводит к потере зуба. Питание дентина — костной ткани зуба и эмали обеспечивают специальные строительные клетки — одонтобласты. Эти клетки имеют особое строение, благодаря которому здоровый зуб способен сам себя очищать.
Каждый зуб состоит из дентинных канальцев, диаметром примерно с одну тысячную булавочной головки. По этим микроскопическим трубочкам движется восстанавливающая жидкость — дентинная лимфа, по химическому составу похожая на спинномозговую. Зубная эмаль содержит порядка 2 % этой жидкости.
Учёными было обнаружено, что процесс реминерализации зубов зависит от эффективности работы околоушных желёз, которые расположены на задней части челюсти. Когда гипоталамус передаёт сигнал этим железам, они начинают вырабатывать паротин — гормон, который способствует стимуляции развития дентина зубов, костной и хрящевой ткани. Именно этот гормон способствует минерализации зубов и оказывает гиперкальцемическое действие, а также увеличивает активность одонтобластов. Паротин стимулирует движение дентальной лимфы по дентинным канальцам, таким образом, происходит естественное очищение и минерализация наших зубов.
В результате плохого питания, употребления продуктов, которые способствуют развитию кариеса, гипоталамус перестаёт стимулировать выделение паротина, и со временем задержка в выработке зубной лимфы приводит к разрушению зубов.
При этом, если у человека очень хорошо работают околоушные железы, может наблюдаться невосприимчивость к кариесу, даже при скудном питании. Но чаще всего, в результате недостатка ряда ценных минералов, движение дентинной лимфы разворачивается в обратную сторону, и слюна вместе с остатками пищи втягивается по канальцам внутрь полости зуба, что постепенно приводит к воспалению зуба и разрушению эмали.
Состав слюны также оказывает влияние на состояние зубной эмали. Если минеральный состав слюны сдвигается в кислотную сторону (pH менее 6,4), начинается деминерализация эмали и развитие кариеса.

Из вышеизложенного процесса делаем вывод о том, что здоровье наших зубов на физиологическом уровне прежде всего зависит от того, насколько хорошо функционируют наши околоушные железы, от того, насколько ценное питание составляет наш рацион с точки зрения минералов и витаминов, от состава слюны и связанной с ней гигиеной рта, а также от того, как работает наш гипоталамус и гипофиз. Наиболее понятно и просто для нас воздействовать на сферу питания и гигиены рта.
Естественное лечение зубов и дёсен
В соответствии с теорией, изложенной Рамиелем Найгелем, существует ряд принципов «естественного лечения», соблюдая которые, можно способствовать процессу реминерализации зубов, сохраняя их здоровыми долгие годы.
Первый принцип — это сокращение в своём рационе продуктов, которые содержат любые виды сахаров, и полное исключение сахара в чистом виде (как продукта).
Основная идея в том, что сахар наносит очень серьёзный вред нашему организму, в том числе и зубам. Но в отличие от распространённой концепции среди современных стоматологов, которые утверждают, что сахар способствует развитию бактерий и тем самым вредит зубам, Найгел утверждает, что на самом деле сахар, напротив, борется с бактериями. Любопытно, что 20%-й раствор сахара убивает практически любые бактерии. Настоящий вред сахара в том, что он тормозит обменные процессы в организме и мешает усвоению ценных минералов, недостаток которых приводит к разрушению зубов, как было описано выше. Кроме того, все сахара, попадая в ротовую полость, начинают создавать кислотную реакцию, разрушительно действуя на зубную эмаль. Так, если вы хотите избавиться от кариеса, первое, что следует сделать, — это полностью исключить сахар из вашего питания.

Следующий принцип «естественного лечения» связан со знанием того, что такое лектин и фитиновая кислота, где они содержатся, и что с этим делать. Существует мнение, что лектин и фитиновая кислота являются антинутриентами, то есть веществами, которые мешают процессу усвоения полезных веществ организмом. Содержатся эти вещества в цельных крупах, бобовых, орехах, семенах.
Лектин — сложный белок, прикрепляясь к сахарам в организме, может нарушать процесс передачи информации между клетками и приводить к аутоимунным нарушениям. Лектин очень похож на наши собственные клетки по своей структуре, и, когда наша иммунная система обнаруживает его и воспринимает как патоген, то наряду с ним, начинает разрушать и клетки нашего собственного организма.
Фитиновая кислота препятствует процессу усваивания из пищи таких минералов, как кальций, магний, железо, цинк. Для того чтобы переварить продукты, содержащие фитиновую кислоту, организм начинает забирать эти минералы из костей и зубов.
Исследования показали, что преобладание в рационе зерновых, бобовых, орехов, мучных изделий препятствует образованию здоровой костной ткани, деминерализуя её, нарушает усвоение витамина Д и способствует развитию остеопороза, рахита, кариеса и цинги.
Но неужели для здоровых зубов придётся отказаться от всеми любимых каш, орехов, фасоли, нута, гороха? Вовсе нет. Во-первых, и лектин, и фитиновая кислота в определённых дозах необходимы организму. Лектины, например, участвуют в транспортировке полезных минералов в кости и зубы. А фитиновая кислота является источником ценнейшего фосфора. Для того чтобы получить пользу, а не вред от продуктов, которые содержат цельные злаки, бобовые, семена, орехи, и снизить содержание фитиновой кислоты и лектина до адекватного значения, нужно правильно их готовить, а именно — замачивать перед приготовлением на продолжительный срок, или ферментировать (проращивать).

Так, цельные злаки рекомендуется замачивать на ночь перед приготовлением или не менее, чем на 8 часов. Также как и все бобовые. Кешью достаточно замочить на 6 часов, грецкие орехи, пеканы, фундук, кедровый орех — на 8, миндаль и бразильский орех стоит вымачивать не менее 12 часов. После замачивания орехи нужно хорошо высушить и хранить в холодильнике, чтобы ценные масла, которые в них содержатся, сохранили свои свойства.
Процесс ферментации помогает не только снизить антинутриенты, но и существенно повысить количество минералов и витаминов, которые необходимы для здоровья всего нашего организма.
Арахис даже при длительном вымачивании сохраняет очень высокие объёмы фитиновой кислоты и лектина, именно по этой причине это один из самый аллергенных продуктов. Кроме того, есть данные, что повсеместно арахис выращивается с использованием ГМО. Поэтому от него лучше полностью отказаться.
Зёрна пшеницы содержат большое количество растительных токсинов, а также глютен, который в большом количестве способен нарушить весь процесс пищеварения. Та мука, которую мы видим в магазинах сегодня, прошла множество процессов очищения и отбеливания с применением химических веществ. В лучшем случае пшеничная мука уже не имеет никакой ценности для нас, а в худшем — содержит примесь вредных для нашего здоровья элементов.
Достаточное потребление витаминов и минералов — вот третий принцип естественного лечения кариеса. Особое место здесь отводится витаминам А и Д. Витамин С при этом также важен, так как помогает усваиваться первым двум минералам.

Витамин А состоит из целого ряда жирорастворимых соединений. Эти соединения делятся на ретиноиды, содержащиеся в животной пище, и каротиноиды — в растительной пище. Каротиноиды в сам витамин превращаются в результате обменного процесса в организме человека и известны под названием провитамин А. Больше всего содержание провитамина А в зелёных листовых овощах (шпинат, брокколи, кейл, китайская капуста), оранжевых и жёлтых овощах (морковь, перец, тыква, манго, абрикосы). Чем ярче цвет, тем больше бета-каротина в этих продуктах. А для того, чтобы бета-каротин преобразовался в витамин А, следует употреблять эти продукты с некоторым количеством жиров (органическое растительное масло, сливочное масло, сливки, сметана).
Витамин А помогает усваиваться железу и цинку, в том числе из злаков. По этой причине лучше всего дополнять злаковые блюда продуктами, содержащими витамин А.
Современные научные исследования подтверждают, что витамин Д является не витамином, а гормоном. Он вырабатывается нашим организмом или поступает к нам в неактивной форме и превращается в активную форму только под воздействием ферментов в процессе метаболизма. Это вещество активно участвует в фосфорно-кальциевом гомеостазе и непосредственно влияет на минеральную плотность костной ткани, в том числе и дентина. Стероидный гормон Д воздействует на все процессы в нашем организме, регулирует усвоение всех минералов и микроэлементов, поэтому он чрезвычайно важен для нашего здоровья, долголетия и внешнего вида.

Самый лучший источник витамина Д — естественный солнечный свет. Наиболее эффективно вырабатывается он в среднем спектре ультрафиолетовых волн — ранним утром и на закате.
Чем светлее кожа, тем более восприимчива она к воздействию солнечного света и выработке витамина Д. С возрастом наш организм постепенно утрачивает способность синтезировать этот витамин, и его уровень необходимо поддерживать дополнительно.
В широтах нашей страны рекомендуется употреблять витамин Д в виде дополнительного биологически активного вещества: детям — круглый год, а взрослым — все месяцы, кроме летних.
Сливочное масло — один из самых богатых источников ценнейшего витамина. Главное — это выбирать наиболее свежий органический продукт.
Рамиель Найгел раскрывает такое понятие, как «Активатор Х» — некое вещество, которое удивительным образом действует на кости, зубы, ногти любого организма. Предполагается, что содержится это вещество в молочных продуктах, сделанных из молока коров, которые пасутся на быстро растущей траве, то есть с мая по сентябрь. Предполагается, что Активатор Х попадает в эти продукты из растительных стероидов в период активного роста растений и, попав в организм коровы, перерабатывается в некое вещество — смесь из минералов и микроэлементов, названное «Активатором Х».
Когда коровы пасутся на лугах с быстро растущей травой, масло приобретает красивый яркий жёлтый оттенок. Если сливочное масло светлого, почти белого цвета, скорее всего, оно сделано из молока от коровы, которую кормили сеном.

Витамин С также очень важен для нашего здоровья и для здоровья зубов в том числе. Этот витамин укрепляет иммунную систему, является сильнейшим антиоксидантом и необходим для роста всех клеток организма. Витамин С делает наши дёсны плотными. Улучшает усвоение железа, кальция, магния и витамина А.
Большое количество витамина С содержится в свежих овощах и фруктах: цитрусовых, листовых зелёных овощах, в брюссельской, цветной, белокачанной капусте, в землянике, яблоках, абрикосах. Рекордное содержание этого витамина в плодах рябины, облепихе и шиповнике.
В идеальных природных условиях, при условии натурального органического вегетарианского или веганского питания, все необходимые минералы и витамины должны легко вырабатываться нашим организмом. Вероятно, что когда-нибудь, когда люди станут максимально осознанно относиться к себе и миру вокруг, так и будет.
Но пока, в тех условиях, в которых мы находимся, нам следует следить за балансом всех необходимых микроэлементов для того, чтобы выстроить правильную здоровую систему питания. Такую систему, которая создаст базу для наших будущих поколений, которая ляжет в основу новому здоровому и осознанному обществу.

Гигиена рта
Изучая тему здоровья зубов, невозможно обойти стороной вопрос о гигиене. Чаще всего, гигиена большинства людей относительно зубов сводится к тому, чтобы почистить зубы утром и вечером обычной зубной пастой.
Выбор зубной пасты сегодня очень большой. И каждый тюбик обещает здоровую красивую белоснежную улыбку. Но что в действительности мы получаем из выбранного тюбика зубной пасты, произведённой промышленным способом? Если вы попробуете прочитать состав, то вряд ли разберётесь с тем, что именно внутри вашего тюбика.
По факту практически все зубные пасты содержат ПАВы — пенящиеся компоненты, различные отдушки, красители, ароматизаторы, которые могут быть аллергенными, и часто токсичные вещества, потенциальные канцерогены, а также фтор, который может быть опасен для здоровья.

Существует ряд органических продуктов, на которых стоит ярлычок о сертификации. И, если приобретать средства для гигиены зубов в магазинах, стоит обратить внимание именно на такие продукты. Но не всегда вы сможете найти такие пасты, при этом их стоимость будет приемлема не для всех.
К счастью, существуют способы безопасного, этичного, экологичного очищения зубов. И здесь вспомним о том, что для того, чтобы сохранить зубную эмаль, а это главное средство профилактики кариеса, необходимо не только полноценное с точки зрения минералов и витаминов питание, но и щелочная среда в ротовой полости.
Эмаль — невероятно крепкое вещество, но имеет одно слабое место, она восприимчива к кислотам. И самое простое, что мы можем сделать, — это каждый раз, после еды, особенно, если мы съели какие-то фрукты, что-то сладкое, если мы выпили соки, да и после любой пищи это будет не лишним — ополаскивать зубы тёплым раствором соли и соды.
Далее приведём ряд рецептов для гигиены рта с целью укрепления, очищения и естественного лечения зубов.
1. Жевательная смолка лиственницы
Эта стопроцентно натуральная природная смола лиственницы обладает антимикробным действием, отлично отбеливает зубы, предохраняет от кариеса, борется с воспалительными процессами в полости рта, помогает при зубной боли, стоматите, различными ОРЗ, ангине и вирусных заболеваниях. Жевание такой природной «жвачки» помогает в формировании правильного прикуса у детей. Снимает тягу к курению у бросающих курить, вредным перекусам, улучшает процесс пищеварения, способствует понижению уровня сахара в крови. Рекомендуется к употреблению водителям во время длительного пути.
Кроме того, эта смола содержит витамины групп Е, Р, И, С, D, K, E, P, PP, железо, каротин, кобальт, марганец, кальций, медь, фосфор, кремний, йод.
2. Натуральный зубной порошок
Смешать натуральную белую глину, соду и морскую соль, смолотую в пыль. Добавить несколько капель эфирного масла шалфея, гвоздики, чайного дерева и тщательно перемешать. Непосредственно перед тем как чистить зубы, ополоснуть щётку чистой водой и немного опрыскать перекисью водорода, после чего окунуть в полученную смесь. Щётка возьмёт столько порошка, сколько необходимо для одной процедуры.

Такой натуральный состав имеет ряд целебных свойств:
Белая глина является хорошим антисептиком, снимает раздражение, воспалительные процессы, борется с заболеваниями дёсен и укрепляет зубную эмаль, способствует растворению зубного камня.
Не все знают, что глина — это минерал, который когда-то был горной породой. В результате геологической активности под воздействием тектонических движений, скальные породы множество раз погружались в глубокие слои земной коры и вновь поднимались, как в жерновах перетираясь в порошок, который состоит из мириадов минеральных частиц.
Цвет глины зависит от её химического состава. В составе белой глины присутствуют такие микроэлементы, как: цинк, магний, медь, азот, кальций, калий, и, что особенно важно, кремнезем. Кремнезем (кремний) — это основополагающий элемент для строительства любой клетки. Его дефицит в теле человека опасен тем, что для клетки становится невозможным усвоение всех минеральных веществ, и минералы начинают извлекаться организмом из костей и в том числе из зубов.
Каолин, присутствующий в глине, справляется с ядами, вирусами и бактериями лучше любых антибиотиков без побочных эффектов.
При острых болях используют компрессы из глины. Прикладывают к больному месту глиняный порошок или лепёшку, сделанную из глины и дистиллированной воды, на ночь. Можно использовать и раствор глины для полоскания ротовой полости.
Сода создаёт необходимую щелочную среду, в которой не могут развиваться бактерии, а также постепенно растворяет зубной камень. Кроме того, бикарбонат натрия увеличивает способность эмали поглощать кальций, что естественным образом укрепляет эмаль.

В соли содержатся такие ценные минералы, как: натрий, кальций, магний, кремний, фосфор, никель, железо, йод. Она так же, как и сода, ощелачивает среду, снимает воспаления, укрепляет зубную эмаль, препятствует образованию зубного налёта.
Мелкий абразив данного порошка мягко полирует зубы, не разрушая эмаль. Дополнительные эфирные масла увеличивают эффективность этого состава.
Чайное дерево — мощный антисептик, уменьшает кровоточивость зубов, мягко отбеливает зубную эмаль. Можно чистить зубы просто щёткой, смоченной в тёплой воде с несколькими каплями чайного дерева. Эффект будет такой — белые зубы и свежее дыхание.
Шалфей обладает противовоспалительным, антимикробным, вяжущим действием, хорошо помогает при стоматитах, зубной боли, кровоточивости дёсен.
Гвоздика улучшает кровообращение, борется с микробами, облегчает зубную боль и укрепляет зубные корни.
3. Полоскание рта после принятия пищи
Полоскание рта после принятия пищи может существенно увеличить срок службы зубов, а также освежит дыхание. Чем полоскать рот?
Самый простой и доступный вариант — простой питьевой тёплой водой. Вода удалит остатки пищи, которые могут застревать между зубами. Нельзя полоскать зубы холодной водой, особенно после приёма горячей пищи. Смена температур губительна для эмали. Лучше использовать раствор соли и соды. Чудесные свойства соли и соды уже перечислялись выше.
Хорошо применять для полоскания раствор перекиси водорода. Для этого нужно растворить одну чайную ложку 3%-й перекиси водорода в половине стакана тёплой воды. Продолжительность полоскания должна быть не менее 5 минут за один раз, а применять такую процедуру желательно трижды в день. Полоскание перекисью водорода хорошо очищает зубы, способствует растворению зубного камня, бережно отбеливает, а также снимает воспалительные процессы и зубную боль.

Для снятия зубной боли и при кровоточивости дёсен хорош отвар коры дуба. Это средство, благодаря своим вяжущим, бактерицидным, противовоспалительным свойствам, помогает бороться с различными заболеваниями ротовой полости, включая стоматит, пародонтоз, пародонтит, флюс. Кроме того, отвар коры дуба укрепляет и уплотняет дёсны, что является профилактикой их заболеваний.
4. Полоскание рта маслом
Полоскание рта маслом — не только укрепляет и мягко отбеливает зубную эмаль, но и очищает и оздоравливает весь организм. Выполнять эту процедуру важно с самого утра, натощак, перед тем как почистить зубы. Масло можно брать любое, главное, чтобы оно было натуральное нерафинированное и желательно сыродавленное. Для зубов отлично подойдут: кунжутное, кокосовое, льняное или конопляное. В него можно добавить пару капель эфирного масла чайного дерева, гвоздики, шалфея или розмарина.
Полоскать рот нужно — начиная от 5 минут и постепенно доводить до 20 минут. Во время полоскания важно как-бы процеживать масло сквозь зубы, втягивать его вперёд, назад, влево, вправо сквозь зубы. В процессе полоскания масло меняет цвет и консистенцию — это нормально.
Считается, что эта процедура, пришедшая к нам из древней науки аюрведы, вытягивает шлаки, токсины и способна исцелять даже самые застарелые заболевания, связанные, прежде всего, с системой пищеварения. При этом сами масла насыщают организм ценными минералами и витаминами.
После еды тоже можно использовать полоскание рта маслом, но продолжать его 5–10 минут.

5. Очищение языка
В йоге эта процедура называется Джива Дхаути. Выполнять её нужно дважды в день, утром, когда чистим зубы, и вечером перед сном. Используется при этом специальный скребок для языка, который можно приобрести в аюрведическом магазине, или использовать простую чайную ложку.
На нашем языке скапливается множество токсинов, и необходимо периодически их удалять, чтобы избежать их распространения как по зубам, так и по всему организму. Очищать язык следует от его основания к кончику. Делать это нужно аккуратно, чтобы не поранить слизистую языка, но при этом счищая налёт, периодически прополаскивая скребок или ложку под струёй воды.
Подводя итоги, нужно сказать, что профилактика заболеваний, как всегда дешевле, легче и эффективнее, чем лечение. Нужно понимать, что естественное лечение зубов возможно, но оно направлено на то, чтобы сохранить, укрепить зубы. Вышеуказанные методы вряд ли восстановят зуб, который разрушен уже почти полностью или в котором зияет дыра от выпавшей год назад пломбы… Но мы можем сохранить те зубы, которые нуждаются в этом, мы можем сохранить зубки нашим детям и, прививая им привычки осознанных действий, заложить базу принципов естественно здоровой жизни на поколения вперёд.
И это будет польза не только для красоты, здоровья и долголетия нашей семьи, а для всего общества. Ведь своим примером, совершая сегодня изменения в своём обычном каждодневном поведении, мы меняем мир.

Что делать, если врач повредил здоровый зуб?
На приёме в бесплатной стоматологии ставили пломбу, зуб абсолютно не болел, но был небольшой кариес. Когда села в кресло, в процессе приготовления врачей к работе услышала от ассистентки врача фразу: мол, этот бор вообще сломанный, шумит ещё, его использовать нельзя.
Вначале (день 1) мне поставили временную пломбу, и все было относительно нормально. За исключением одного, сильно летела зубная пыль. Не смотря на наличие воды для промывки и слюноотсоса для удаления этой самой воды этими инструментами особо не пользовались, до тех пор, пока я не начинала, задыхаясь, пылью кашлять. Я поинтересовалась с какой целью экономят воду, ведь это чревато заражением, на что получила ответ так удобнее работать. А то, что для пациента это может кончиться конъюнктивитом (пыль летит в глаза) до проблем с запломбированным зубом это так, ерунда получается.
Всю ночь у меня болели и слезились глаза, капала капли. Полноценную пломбу ставили на следующий день. Пришла, высказала все свои претензии и пожелания. На глаза одели маску. Включили воду, слюноотсос. Дальше начался ад. «Случайно» пробили десну и она начала кровить. стоматолог сказала, что слишком короткий зуб. В процессе работы 3 раза делали снимок со штырем в зубе, а после выяснилось, что ещё и каналы слишком тонкие надо их расширить, и да, тут в ход пошёл тот самый бур, который условились не трогать. И он застрял у меня в кости, издав какой-то адовой звук из фильма ужасов.
Стоматологов я никогда не боялась, но этот звук просто ввёл меня в шок. Это ненормально. Врач резко дернула бур достав его поранила мне лицо и стукнула нижний здоровый зуб. На нем теперь вертикальная трещина, на лице царапина. (Но это я замечу уже дома на следующий день.) Она сделала вид, что все нормально, и снова отправила меня на снимок. Я была настолько в шоке, я бывала у разных стоматологов платных и бесплатных, но такого я ещё не видела.
В итоге пломба была установлена, но поврежден здоровый передний зуб снизу. Реагирует на холодное, горячее. Могло закончиться куда хуже, но я отделалась трещиной, но вертикальной.
Что делать с треснувшим зубом? Грозит ли мне осложнениями то, что мне пробили десну, и как ни в чем не бывало, установили пломбу на рану? Как наказать бестолкового врача и возместить ущерб?

Можно ли вырасти после 25: Как увеличить рост после 25 лет — Рамблер/новости – Увеличение роста после 25 лет

Posted on 11.01.202105.02.2020 by alexxlab

Как увеличить рост после 25 лет — Рамблер/новости

Вам уже за 25 и вы хотели бы увеличить свой рост? В новой статье мы расскажем, за счёт чего это можно сделать, а также поделимся упражнениями, которые помогут вам «подрасти» не выходя из дома.

Мы с вами знаем, что человек растёт до определённого возраста (девушки — до 18, парни — до 24 лет). После рост прекращается. А можно ли подрасти после 25? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться в процессе роста.

Почему мы растём

Человек растёт за счёт увеличения длины костей. И длится этот процесс до полного закрытия зон роста костей — хрящевых зон в позвоночнике и на окончаниях трубчатых костей. Пока на этих участках находится неогрубевшая ткань, возможно значительное увеличение длины тела под влиянием гормонов роста.

Когда с возрастом хрящевые зоны окостенеют, это будет препятствовать дальнейшему росту.

Посмотрите, как это происходит:

[fvplayer src=»//www.youtube.com/embed/soMZAomFOCM?wmode=transparent&fs=1&hl=en&modestbranding=1&iv_load_policy=3&showsearch=0&rel=1&theme=dark» width=»750″ height=»422″]

Получается, что подрасти за счёт удлинения костей после 25 лет уже не получится, разве что с помощью хирургического вмешательства. А вот «вытянуть» своё тело на несколько дополнительных сантиметров возможно. И это не слишком сложно.

Как увеличить рост

Добиться этого можно за счёт растяжения межпозвоночных дисков. Всё дело в том, что позвоночный столб человека состоит из 24 позвонков, крестца и копчика. Между позвонками находятся межпозвоночные диски, которые воспринимают и амортизируют нагрузку и обеспечивают гибкость позвоночника за счёт того, что состоят из хрящеподобной ткани. А если это хрящ, то его можно растянуть, что приведёт к увеличению длины туловища.

На самом деле большинство людей на 2–6 см (и даже больше) ниже своего максимально возможного роста. Виной тому губчатая природа межпозвоночных дисков, которые сжимаются под действием силы тяжести и большого давления, причиной которого могут быть, например, плохая осанка, поднятие тяжестей над головой.

Поэтому, если даже вы будете регулярно заниматься упражнениями на растяжку позвоночника, ваш рост не останется постоянным, если вы не исправите осанку, не прекратите поднимать тяжести над головой и не укрепите мышцы торса.

Сколько можно прибавить в росте

Давайте посчитаем. Всего в позвоночнике 23 межпозвоночных диска. Если растянуть каждый из них всего на 3 мм, то в общей сложности можно прибавить в росте около 7 см. Неплохо, не правда ли?

Известен случай, когда один циркач мог вырастать на сцене на целых 16 см только за счёт вытяжения позвоночника.

Какие упражнения способствуют увеличению роста

Существует большое количество различных упражнений для вытяжения позвоночника, я выделю лишь несколько самых простых и эффективных. Их будет вполне достаточно, чтобы начать.

1. Вис на турнике

Пожалуй, это самое простое из всех упражнений. От вас требуется лишь повиснуть на турнике и задержаться в такой позиции на 15–30 секунд. Всю остальную работу за вас сделает сила притяжения. Рекомендуется практиковать по 2–3 подхода ежедневно.

Вот как это выглядит:

[fvplayer src=»//www.youtube.com/embed/lZ938REp9AM?wmode=transparent&fs=1&hl=en&modestbranding=1&iv_load_policy=3&showsearch=0&rel=1&theme=dark» width=»750″ height=»422″]

2. Вытяжение позвоночника лежа

Чтобы выполнить это упражнение, нужно лечь лицом вниз на живот и вытянуть руки с ногами так, чтобы образовалась прямая линия. Теперь поднимите левую руку, а за ней — левую ногу. Задержитесь в этой позиции на 20–30 секунд, а затем смените руку и ногу. Сделайте 2–3 подхода.

3. Кошачьи потягивания

[fvplayer src=»//www.youtube.com/embed/kqnua4rHVVA?wmode=transparent&fs=1&hl=en&modestbranding=1&iv_load_policy=3&showsearch=0&rel=1&theme=dark» width=»750″ height=»422″]

4. Упражнение «Кобра»

[youtube] https://youtu.be/JDcdhTuycOI [/youtube]

Заключение

Если вы взялись вытягивать позвоночник, то не забывайте укреплять и мышцы торса, особенно пресс. Ведь чем сильнее ваши мышцы, тем больше их сопротивление давлению, которое приходится на торс вследствие действия силы тяжести или плохой осанки.

И помните: вытянуть своё туловище на несколько сантиметров не сложно, как и потерять эти сантиметры, если перестать заниматься регулярно.

Почему можно увеличить свой рост даже после 25 лет, и как это сделать?

Люди, которые мечтают подрасти, могут ликовать! Рост действительно можно увеличить. Как известно, активная фаза роста длится до 25 лет. После этого возраста уже сложно что-то изменить… Но даже если тебе уже давно исполнилось 25, и ты будешь следовать этим простым рекомендациям, в организме произойдут изменения.
Мы привыкли слышать о том, что увеличению роста способствуют длительные занятия на турнике — если висеть, то вытягиваешься. Увы, это не так. Ты станешь выше, если начнешь комплексно следить за своим здоровьем и заниматься теми видами физической активности, которые в целом укрепляют и развивают тело. Начни с малого и приблизься к заветной мечте!
1. Увеличению роста больше всего способствует… растяжка!
Правильная ежедневная растяжка развивает гибкость тела. Мышцы и сухожилия тянутся, позвоночник выравнивается, межпозвоночные диски становятся на место. Советуем делать одно из простейших упражнений для растяжки, которое очень эффективно.
Поставь ноги на ширине плеч, достань кончиками пальцев до пола. Ноги держи ровными, почувствуй, как растягиваются мышцы спины и бедер. Задержись в статичном положении на минуту, если можешь — дольше. Если постоянно выполнять такую растяжку, твой организм окрепнет и подрастет!
2. Прыжки
Прыжок с вытягивание тела вверх — тоже отличная растяжка. Если ежедневно делать 200 таких активных прыжков, твоя осанка станет ровнее. За 1-2 месяца можно подрасти, если упорно заниматься.
3. Плавание
Самая здоровая физическая нагрузка для нашего тела — без сомнения, плавание. Если плавать, при этом контролируя дыхание и полностью заполнять легкие воздухом, можно стать здоровее за пару месяцев. Очень хорошо, если ребенок плавает в активную фазу роста — он точно не останется низкорослым.
4. Баскетбол
Этот вид спорта постоянно заставляет тянуться вверх! Почему баскетболисты такие высокие? Если с раннего возраста человек занят такой физической нагрузкой, тело привыкает к тому, что нужно много прыгать, растягивать мышцы рук и ног, держать спину прямой. Комплексное развитие всего организма приводит в порядок гормональную систему и нормализует работу внутренних органов, а это очень важно для того, кто хочет вырасти.
5. Правильное питание
К питанию человека, желающего подрасти, следует относиться очень ответственно. Нужно включить в меню много качественных молочных продуктов, богатых кальцием, а также — продукты, богатые железом и цинком (яблоки, тыквенные семечки). Можно пить витамины с этими элементами дополнительно. Больше белков, меньше углеводов — для хорошего обмена веществ это правильная схема питания. Стать выше невозможно без порядка работы организма в целом.
6. Массаж
Профессиональный массаж способствует выпрямлению позвоночника и налаживанию всех процессов в теле. Посети 20 сеансов массажа, и ты почувствуешь, что тело изменилось в лучшую сторону, а ты прибавил несколько сантиметров в росте!
7. Здоровый сон
9-часовой сон каждый день — прямая дорога к увеличению роста! Помни, что телу необходимо восстановление, особенно если ты собираешься заниматься физическими нагрузками, которые мы предложили. Без должного отдыха все твои усилия сойдут на нет.
Существует множество методик для увеличения роста, и все они дают определенный результат — закрытая после 25 лет зона роста время от времени открывается. Если не останавливаться в развитии всего тела, то и рост будет меняться! Займись собой ответственно, комплексно, и желаемая цель станет ближе. Расскажи друзьям о том, как важен разумный подход к увеличению роста, для многих эта проблема актуальна!

Как увеличить рост после 25 лет — HeadInsider

Почему мы растём

Когда с возрастом хрящевые зоны окостенеют, это будет препятствовать дальнейшему росту.

Посмотрите, как это происходит:

Как увеличить рост

Сколько можно прибавить в росте

Какие упражнения способствуют увеличению роста

1. Вис на турнике

Вот как это выглядит:

2. Вытяжение позвоночника лежа

3. Кошачьи потягивания

4. Упражнение «Кобра»

Заключение

lifehacker

Можно ли вырасти после 25 лет («Казанские ведомости», Казань) — Рамблер/новости

Это не природная аномалия, а научно доказанный факт. Моя знакомая, педагог Лиана Рахманова, выросла в 27 лет за год на 4 сантиметра. За комментарием «КВ» обратились к опытному казанскому врачу-вертеброневрологу Гульназ Музафаровой.

— Доктор, а до скольки лет растет средний россиянин?

— По научным данным, здоровые люди в нашей стране растут до 25 — 26 лет. После этого возраста начинается старение клеток. Позвоночник усыхает и начинают образовываться микротрещины. Развивается общий процесс старения организма. Если человек прекратил рост раньше 25 лет — это или исключение, или сыграли роль наследственные факторы и заболевание, связанное с позвоночником. У меня есть пациенты и знакомые, которые вытягивались на 2 — 3 сантиметра после 22 и даже после 25 лет.

— А какие ключевые факторы препятствуют росту человека?

— На рост влияет много причин. Одна из основных — заболевания позвоночника. Например, сколиоз, искривление позвоночника вправо или влево. Кифосколиоз, искривление позвоночника в переднем или заднем направлениях. К сожалению, этими заболеваниями в большей или меньшей степени страдают более половины населения России. Конечно, важную роль играет генетика. Если ваши родители и бабушка с дедушкой невысоки, то и вы вряд ли будете модельного роста. Очень большое влияние оказывает образ жизни. У большинства россиян и студентов сидячий образ жизни. А для увеличения и поддержания своего естественного роста нужно движение. Хотя бы пятиминутная разминка и растяжка для позвоночника.

— С помощью каких процедур можно вырасти или сохранить свой рост?

— До 25 лет у всех есть шанс вытянуться благодаря упражнениям на растяжку. Могу посоветовать упражнения своего коллеги доктора Берга, который составил специальную методику для вытягивания позвоночника с помощью физической нагрузки. Комплекс упражнений легко найти в интернете или книгах по лечебной гимнастике. В зрелом возрасте человек может вырасти в двух случаях. Первый, когда он излечивает заболевание позвоночника. Второй, когда начинает заниматься кинезиотерапией и изометрической релаксацией мышц. В варианте лечения сколиоза или кифосколиоза позвоночник человека выпрямляется. За счет этого человек становится выше, а также свободнее двигается, не горбится. В случае выполнения других методик также происходит расслабление и стимуляция мышц. Благодаря растяжке они помогают костям и суставам правильно располагаться и вытягивают их.

— Можно ли вырасти в домашних условиях и стоит ли налегать на всеми любимую морковку?

— Во-первых, нужно срочно изменить свой образ жизни. Даже если вам приходится долго сидеть, через каждые час-полчаса нужно вставать, ходить и делать легкие упражнения. Во-вторых, обратиться к специалисту — ортопеду или вертеброневрологу — за советом и обследованием. Врач составит для вас специальный комплекс упражнений. В домашних условиях сохранить или немного увеличить рост, а также дать отдых и тренировку мышцам поможет ауторелаксация. Это самостоятельная релаксация мышц. Такие упражнения всем известны: наклоны, растяжка рук и ног с использованием сопротивления мышц. Морковка, к сожалению, помогает вырасти только детям и подросткам. Дело в том, что содержащиеся в ней так нужные нам микроэлементы и витамины способствуют лишь общему становлению организма. В любом случае нужно обратиться за консультацией к врачу. Ведь есть ряд заболеваний, при которых упражнения на вырост запрещены.

Видео дня. Пьяные медсестры забыли про больных в Мурманске

Читайте также

Возможно ли увеличить свой рост в 22 года? Очень комплексую.

кушай морковку

Да, веси на турнику сколько можеш, три себе сок с морквы кадое утро ложысь спать в 10 вечера!

я так поняла, вы молодой человек. если у вас папа и мама маленькие, то скорее всего вы не далеко уйдете от них. знаю, что есть операция по увеличению роста, при которой ломают кости в голени, но я это ни в коем случае не советую. просто такое практикуют. вообще все на 90% зависит от генетики.

обычно до 21-22 можно.. после вряд ли… это показывает рентген… закрылись ли у вас зоны роста…. врач ортопед… РОСТ ВЫРАСТИ короче парень может только до 21 года это предпринять… это в основном упражнения на растяжку …висеть на турнике, упражнения, которые делают баскетболисты… можете даже записаться к ним в команду…. бег по горкам …

173 нормальный рост, а то потом будешь комплексовать что сильно высокий

Методика Берга-задай эту ссылку в яндекс, и можешь расти хоть в 70лет. Есть еще методика норбекова, там же найдешь, плюс там же найдешь ссылку питание для роста, это очень важно. Удачи!

а надо ли . каждому дано тело, которое в данное время наиболее оптимальный вариант. не надо заморачиваться.

Как увеличить свой рост Конечно, в первую очередь на рост влияет наследственность, рост родителей. Но попытаться обмануть природу можно. Попробовать можно даже девочкам. Есть такая система. Но она эффективна только для тех, кому ещё позволяет возраст – самый поздний лет 17, потому что в более позднем возрасте закрываются зоны роста скелета. Но можно попробовать и в 21 год. А если тебе всего 12, то сам бог велел! Смысл её в том, что нужно вытягивать свой скелет в длину всеми возможными способами: 1. каждый день, утром, днём и вечером подолгу (сколько хватит сил) висеть на турнике с грузиками (5 – 10 кг) прикреплёнными к ступням или щиколоткам ног, 2. специально подобранные упражнения на вытяжку скелета (сидя на полу, наклоны в перёд и т. д.) , 3. больше плавать свободным стилем, 4. заниматься прыжками в высоту, играть в баскетбол, 5. больше есть моркови и витамина А для роста, и вообще питаться хорошо, побольше белков в пище, 6.Чтобы руки меньше уставали держать вес на турнике, надо сделать железные крючки под лямки или ремешки для помощи пальцам рук держать вес тела. Лямки позаимствовать у гимнастов. Могу сказать, что за три раза или за три дня таких занятий ничего не изменится! Система требует терпения, усердия, точности исполнения, аккуратности и длительности ежедневных занятий – в течение минимум года! А лучше заниматься этим несколько лет. Только тогда будет результат! Скептикам! Вот доказательство этого метода: В 1964 году мой товарищ служил в городке Бердичев Житомирская область и был свидетелем эффективности этой методики. Тогда там жил тренер по прыжкам в высоту Лонский. Несколько его учеников использовали его систему висов на турнике с грузами на ногах. В результате все подросли на 20 – 25 см выше своих родителей! Один из них Рустем Ахметов вырос до 187 см. Его отец был ростом всего 160 см, а мать ещё меньше – 156 см.

Сериалы про еду – Кулинарные фильмы смотреть онлайн. Список лучшего контента в подборке в HD качестве

Posted on 11.01.202118.01.2020 by alexxlab

8 фильмов о еде, от которых не оторваться — Что посмотреть

Хотели бы вы побывать за закрытыми дверями «святая святых» изысканного ресторана, узнать секреты шефов и понаблюдать за работой поваров на кухне? Сегодняшняя подборка фильмов — тёплых и хрустящих, горячих и терпких, сладких и пряных — даст вам эту возможность! Но предупреждаем заранее: перед просмотром обязательно съешьте что-нибудь вкусненькое.

Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту Кадр: Columbia Pictures Бёф бургиньон, «плавучий остров», малиновое желе, лобстер Термидор и еще много чего французского и очень вкусного Джули и Джулия приготовят прямо у вас на глазах! В фильме переплетены две истории. Первая — о скучающей жене дипломата, которая решает пойти в кулинарную школу и становится знаменитым поваром. Вторая об операторе колл-центра, которая ставит цель — за 365 дней приготовить 524 блюда из известной книги рецептов, а все результаты описывать в блоге. Пряности и страсти Кадр: Amblin Entertainment Семья индийских эмигрантов решает открыть кафе с восточной кухней. Узнав о планах открытия ресторана, их соседка мадам Мэллори, по совместительству владелица ресторана «Плакучая ива», всячески препятствует им. После очередной её козни отец семейства объявляет войну мадам и устраивает битву ресторанов, чтобы выяснить, какой ресторан посетители любят больше. Встреча культур — это не только полезно, но и вкусно! Не верите? Попробуйте карри с запечённым голубем. Вам понравится! Повар для президента Кадр: Armada Films Вы когда-нибудь слышали о простом рецепте свинины по-французски? Нужно взять кило свиньи, 200 грамм мускатного ореха, авокадо, кровь девственницы, перо полярной совы и три глаза динозавра. Вот примерно о таких блюдах пойдет речь в данной ленте. Однажды известного шеф-повара Гортензию Лабори приглашают работать личным поваром Президента Республики. И всё было бы отлично, если бы не нынешний шеф и дюжина поварят, которые не хотят делить свою кухню с другим поваром. Повар на колесах Кадр: Aldamisa Entertainment Сюжет этой «вкусной» киноленты рассказывает об амбициозном шеф-поваре Карле, которого выгнали из ресторана за ссору с известным ресторанным критиком. Герой не отчаивается, покупает себе ржавый фургончик, превращает его в закусочную на колёсах и отправляется колесить по штату в компании своего друга и сына, продавая ароматные кубинские сэндвичи. Во время путешествия он совершенствует свои блюда, находит вдохновение и сближается с сыном. Шеф Кадр: A Contracorriente Films В ленте много кулинарных ссор (к примеру, какую приправу использовать — розмарин или тимьян?), пародий на столь модную молекулярную кухню, а массовка на кухнях, где происходит действие фильма, состоит из настоящих поваров! Кулинарная комедия рассказывает о талантливом молодом поваре Жаки, которому катастрофически не везет с работой. Однажды известный шеф случайно пробует птицу в тыквенном соусе и приходит в восторг от сочетания вкусов и ароматов. Он еще не знает, что это блюдо приготовил… маляр. Рататуй Кадр: Pixar Animation Studios Этот мультипликационный фильм можно смотреть даже с самыми маленькими зрителями. Реми — очаровательный крысенок, повар от бога, обладающий невероятным обонянием и чувством вкуса. Жаль, что его талант пропадает зря — при одном взгляде на него люди истерично визжат и гонят несчастного с кухни. Однажды Реми встречает поваренка Лингвини, который не только его не испугался, но и спас крысенка от злого шефа. Ребята быстро находят общий язык, становятся друзьями и потрясают парижских гурманов новыми блюдами. Официантка Кадр: Night and Day Pictures Разнося по столикам заказы, Дженна придумывает новые рецепты пирогов с причудливыми именами. В жизни ей не везет — начальник постоянно кричит, муж её совсем не любит, вдобавок ко всему она узнает, что беременна (что вдохновляет героиню придумать пироги «Я не хочу ребенка от Эрла», «Что мне делать с ребёнком?» и «Как я стала такой неудачницей?»). Абсолютно случайно в городе появляется новый доктор, а вместе с ним и шанс Дженны изменить свою жизнь. Эта комедийная лента подойдёт для вечернего просмотра после тяжёлого рабочего дня. Вкус жизни Кадр: Castle Rock Entertainment Кейт — безмерно гениальный и столь же жесткий шеф-повар нью-йоркского ресторана. Она целиком и полностью поглощена своим любимым делом, да так, что даже со своим психоаналитиком она говорит о способах приготовления куропаток. Однажды она узнает, что её сестра погибла, оставив ей свою маленькую дочку. И пока Кейт берет перерыв в работе, чтобы позаботиться о племяннице, владелица ресторана нанимает нового повара — жизнелюбивого и обаятельного Ника. Для строгой и принципиальной Кейт сосуществование с ним становится настоящим испытанием. 16 октября 2019
Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.
10 фильмов про еду – Кино и сериалы – Домашний
«Рататуй» (Ratatouille, 2007)

Рататуй
Страна: США
Режиссер: Брэд Берд, Ян Пинкава

Эта история французского крыса Реми, который в отличие от своих хвостатых собратьев считает еду не добычей, а искусством. В поисках самореализации Реми пробирается на кухню известного французского ресторана «Гюсто», переживающего не лучшее время после смерти своего основателя. Свой кулинарный гений крысу удается проявить только через подставное лицо – уборщика Лингвини. Спрятавшись под накрахмаленным колпаком парнишки, Реми воспроизводит кулинарные шедевры шефа Гюсто. Работать под прикрытием Реми приходится до часа «Х» – визита в ресторан безжалостного ресторанного критика Антуана Эго.

Меню мультфильма:

Сливочный пряный суп

Сладкое мясо а ля Гюсто

Рататуй

РататуйСовет от поваров ресторана «Гюсто»: Как определить, хороший ли хлеб, не пробуя его? Ни на запах, ни на вид, тут главное – хруст! При нажатии на корочку хорошего хлеба должна звучать симфония хруста!

Поварское кредо: Готовить может каждый, но не у каждого получается хорошо.

«1001 рецепт влюбленного кулинара» (შეყვარებული კულინარის 1001 რეცეპტი, 1996)

1001 рецепт влюбленного кулинара
Страна: Франция, Грузия, Россия, Германия, Бельгия, Украина
Режиссер: Нана Джорджадзе
В ролях: Пьер Ришар, Мишлин Прель, Нино Киртадзе и др.

Французские кинематографисты всегда с нежностью относились к Грузии и грузинам и откровенно недолюбливали Страну Советов, считая что Октябрьская революция уничтожила великую русскую культуру, и в том числе столь почитаемую ими культуру еды. Фильм Наны Джорджадзе как раз о невозможности сосуществования «Новой системы общественного питания» и Мукузани 1900 года розлива. Французский кулинар Паскаль Ишак, путешествуя по Грузии, влюбляется в прекрасную княжну Сесиль Абашидзе. Вместе с юной возлюбленной он открывает ресторан французской кухни в Тифлисе, и слава о кулинарном таланте Паскаля Ишака гремит до самого Парижа. И только пришедшие к власти большевики не жалуют кухню Паскаля. Люди, привыкшие есть из общей кастрюли, никогда не поймут тонкий вкус устриц.

1001 рецепт влюбленного кулинараМеню фильма:

Утка с горьким миндалем

Паровая осетрина с брусничным соусом

Копченый язык

Куропатки с фисташками

Совет от повара Паскаля Ишака: Ваши блюда будут намного вкуснее, если использовать пряности. Розмарин идет к баранине, шафран к рыбе, орегано к курице, паприка к телятине.

Поварское кредо: Коммунизм – это минута, а кулинария – это вечность.

«Кухня в Париже» (2014)

Кухня в Париже
Страна: Россия
Режиссер: Дмитрий Дьяченко
Актеры: Дмитрий Назаров, Олег Табаков, Дмитрий Нагиев, Елена Подкаминская, Венсан Перес и др.

Полнометражный фильм «Кухня в Париже» стал логичным продолжением трех сезонов популярного сериала про будни ресторана высокой кухни. История «Кухни в Париже» начинается в модном московском ресторане Claude Monet, где планируется встреча президентов России и Франции. После громкого фиаско и последовавшего закрытия заведения ресторатор (роль которого играет Дмитрий Нагиев) решает перезапустить бизнес и не где-нибудь, а в самом Париже! Во Франции шеф с Максом сталкиваются с опасными конкурентами: шеф-повар Баринов – с ближайшим родственником, а Максим – с красавцем Николя, который кружит его невесте Вике голову не хуже искристого шампанского!

Кухня в ПарижеМеню фильма и сериала:

Поварское кредо: Папочка всех накормит!

«Пир Бабетты» (Babettes gæstebud, 1987)
Пир Бабетты

Страна: Дания
Режиссер: Габриэль Аксель
В ролях: Стефан Одран, Биргитте Федерспиль, Бодил Кьер и др.

Сюжет оскароносного фильма довольно прост. В маленькую норвежскую деревню, где живут последователи строгой лютеранской церкви, приезжает француженка, она бежит от ужасов французской буржуазной революции. Несчастную приютили у себя две сестры – дочери пастора, основавшего общину. Бабетта вызывается помогать набожным Мартине и Филиппе со стряпней, радуя прихожан рыбной и хлебной похлебками на новый лад. Но спустя 12 лет размеренная жизнь была нарушена – приходит новость, что Бабетта выиграла десять тысяч франков и теперь она может вернуться во Францию. Напоследок Бабетта решает приготовить членам общины ужин – настоящую французскую кухню. После прощания с уходящими в самом прекрасном расположении духа гостями Бабетта призналась, что все деньги были потрачены на подготовку этого ужина, ведь именно столько стоил бы званый обед в лучшем ресторане Парижа, где она была шеф-поваром.

Пир БабеттыМеню фильма:

Совет от Бабетты: Разливая шампанское – всем гостям по бокалу, а генералу всю бутылку.

Поварское кредо: Хороший шеф-повар способен превратить обед в акт любви.

Страна: США
Режиссер: Нора Эфрон
В ролях: Мерил Стрип, Эми Адамс, Стэнли Туччи, Крис Мессина и др.

Это кино (кстати, основанное на реальных событиях) рассказывает о том, как приготовление еды может придать жизни смысл. Сюжет фильма – переплетение историй двух женщин. Первая, Джулия Чайлд, жена американского госслужащего, работающего при посольстве США во Франции. Жизнерадостная американка не сидит без дела, дожидаясь мужа со службы, а с завидным рвением изучает французскую кухню. Научившись сама готовить домашний майонез и фаршировать перепелок, она открывает курсы для своих соотечественниц, а потом пишет книгу рецептов, ставшую бестселлером во всем мире. Вторая героиня фильма Джули решает приготовить все 524 блюда из книги Джулии Чайлд в течение одного года и написать об этом опыте в своем блоге.

Джули и Джулия. Готовим счастье по рецептуСоветы от Джулии Чайлд: 1. Как поступить с живыми омарами: если вам неприятно варить омара живьем, воткните ему нож в голову между глаз.
2. Когда готовите соус с грибами, не кладите их в сковородку сразу много, а то они не подрумянятся. Дайте грибам подышать.

Меню из фильма:

Поварское кредо: Вы на кухне одни, кого стесняться?

«Шеф» (Comme un chef, 2012)
Шеф

Страна: Франция, Испания
Режиссер: Дэниэл Коэн
В главных ролях: Жан Рено, Микаэль Юн, Рафаэль Агоге, Жюльен Буасселье и др.

Эта очаровательная комедия – иллюстрация того, что французские гурманы думают о ныне модной молекулярной кухне. Шеф-повар мишленовского ресторана Александр Лагарт потерял интерес к готовке. Он давно не радует посетителей новыми блюдами, и этим решает воспользоваться ушлый делец, мечтающий присвоить ресторан. На помощь прославленному кулинару приходит Жаки – талантливый повар-самоучка, который не может найти себе работу даже на кухне закусочной. Вместе они решают освоить молекулярную кухню, чтобы сделать меню ресторана современным и удивить ресторанных критиков.

ШефСоветы от молодого кулинарного гения Жаки Боно: Треску не варят. Треску готовят на пару, но не более 10 минут, иначе она теряет вкус.

Меню фильма:

Наварен из телятины с овощами

Утиное филе с айвой

Пенка томата в огурце

Говяжий взрыв в имбирном аромате

Тартинка с костным мозгом в глазури из чернил каракатицы

Поварское кредо: Чуть-чуть прозрачности и азота – сейчас только это и едят.

«Большая ночь» (Big Night, 1996)

Большая ночь
Страна: США
Режиссер: Кэмпбелл Скотт, Стэнли Туччи
В ролях: Марк Энтони, Тони Шэлуб, Стэнли Туччи, Изабелла Росселлини и др.

Малоизвестный в нашей стране фильм о братьях-рестораторах обязан быть в этом обзоре как самый вкусный представитель итальянской киношной кухни. Примо и Секондо владеют небольшим ресторанчиком в Америке. Бизнес не идет – американцы не хотят есть ризотто без спагетти, а спагетти без фрикаделек. А Примо, Микеланджело от кулинарии, не желает потакать дурновкусию в еде. Вся надежда на обещанный визит в ресторан известного джазмена. Понимая, что звездный гость – единственная возможность для ресторана выжить, братья тратят все до последней копейки на организацию вечера. Приготовленный ими ужин становится гастрономическим откровением для гостей ресторана.

Большая ночьМеню фильма:

Советы от итальянских рестораторов: Спагетти любят одиночество – никаких фрикаделек!

Поварское кредо: Когда ешь хорошую еду, становишься ближе к Богу.

«Вкус жизни» (No Reservations, 2007)
Вкус жизни

Страна: США, Австралия
Режиссер: Скотт Хикс
В ролях: Кэтрин Зета-Джонс, Аарон Экхарт, Эбигейл Бреслин

Редкий случай, когда один из лучших шеф-поваров города живет унылой, скучной жизнью. Так Кейт Армстронг несмотря на свой гастрономический талант совершенно не чувствует вкуса жизни. Но работа превращается в страсть, когда на кухне появляется новый су-шеф – жизнерадостный и самоуверенный Ник.

Вкус жизниМеню фильма:

Совет от Кейт Армстронг: Если правильно приготовить перепелку – она нежна как масло. Птицу можно запечь, нафаршировав диким рисом, сварить, зажарить на вертеле и даже потушить. У идеально приготовленной перепелки грудка должна быть чуть розоватой. И птицу надо выбирать пухленькую, иначе она высохнет слишком быстро.

Поварское кредо: Нет большего греха в жизни, чем пересушить перепелку.

«Повар для президента» (Les saveurs du Palais, 2012)

Повар для президента
Страна: Франция
Режиссер: Кристиан Венсан
В ролях: Катрин Фро, Артур Дюпон, Жан д’Ормесон и др.

Гортензия Лабори – повар, приглашенный в Елисейский дворец, чтобы возглавить кухню президента Франции. Прозванная недоброжелателями Дюбарри, за невероятную любовь президента … к ее кулинарным творениям, мадам Лабори постоянно экспериментирует. За основу она берет старинные рецепты поваренной книги «Похвала французской кухне», которая была написана «поваром королей и королем поваров» Мари-Антуаном Каремом, служившем у Георга IV, Наполеона Бонапарта и даже императора Александра I. Получив задание составить меню для большого ужина родных и близких президента, Гортензия Лабори выбирает традиционные блюда Земель Луары − родного региона главы Французской республики. Подготовка начинается за два месяца и сопровождается поисками аутентичных рецептов, экспериментами с кукурузными лепешками и миндальным кремом, разборками с финансистами и, конечно, дворцовыми интригами.

Повар для президентаМеню фильма:

Паштет «Подушка для прекрасной Авроры»

Картошка Жюли

Утиная печень в желе из белого вина Coteaux du Layon и кукурузными хлебцами

Горшочки с улитками

Суп из рыбы и каракатицы

Совет от повара президента: Не стоит в десерте сочетать вкус ванили и горького апельсина. Они не сочетаются друг с другом, потому что, когда надкусываешь палочку ванили, это уже дает горечь, и она не подходит к горечи апельсина.

Поварское кредо: Кулинар это не бухгалтер, повар – это художник, который может творить чудеса при помощи одной спаржи из Аржантея, маленькой луковички из Сен-Поля и капли моденского уксуса.

«Поварское кунг-фу» (Gong fu chu shen, 2009)
Поварское кунг-фу

Страна: Гонконг
Режиссер: Уинг Кин Йип
В ролях: Саммо Хунг Кам-Бо, Ванесс У, Черрие Ин, Аи Каго и др.

Последний фильм в нашей подборке «вкусного» кино – экзотика с Востока. Китайская картина «Поварское кунг-фу» странная смесь комедии, драмы, боевых искусств и кулинарии. По сюжету один из лучших поваров Китая Вонг Е после того, как его подставляет собственный племянник, на долгое время забывает о поварском деле. Спустя годы он нанимается в ресторан, принадлежащий дочери его друга, где обучает молодого и дерзкого Чена Кинга искусству китайской кухни, где настоящий «смертельный прием» – приготовление супа из капусты и воды.

Поварское кунг-фуМеню фильма:

Совет от повара: Самое главное при приготовлении суши резать все ледяными ножами, тогда рыба будет вкусной.

Поварское кредо: Обычные люди режут острым ножом, это самое главное для них. Но у повара должны быть другие методы. Если хочешь стать правильным поваром, нужно научиться правильно резать разные продукты.
5 сериалов для тех, кто любит «Кухню» — Что посмотреть
Для всех фанатов высокой кухни и отличной комедии, которые уже пересмотрели всю «Кухню» и видел в кино «Кухню в Париже» и «Последнюю битву», Титр собрал 5 отличных шоу с едой, первоклассными шутками и отличным визуальным рядом:
Вечный отпуск

Празднуя свой день рождения, избалованная дочь олигарха Саша случайно сжигает теплоход. Узнав о выходке своего чада, олигарх, владелец круизного судна, решает проучить дочь и отправляет ее работать горничной на один из своих круизных лайнеров. Продлиться этот «отпуск» должен целый год, и, разумеется, никто из сотрудников лайнера не должен знать, кто она на самом деле.
Кухня (другая «Кухня!»)
Роланд Вайт, в прошлом популярный перспективный повар, о котором знал каждый гурман, а ныне обычный шеф в загородном отеле, давно перестал грезить о мишленовской звезде. И, несмотря на врожденный талант к кулинарии, его лень пересиливает желание стать лучшим. Возможно, в своем безумном коллективе он найдет совет или вдохновение, которое так необходимо шефу Вайту?
Отель Элеон
Сериальное продолжение истории героев «Кухни»: после ухода Виктора Баринова на пенсию, на сцену выходит властная Элеонора, хозяйка бутик-отеля «Элеон». К дружной команде любимых героев присоединяются избалованный, но обаятельный мажор Павел, предприимчивые управляющие Михаил Джекович и София Яновна и две молодые горничные, которые вечно попадают в странные и смешные ситуации — Даша и Юля.
Две девицы на мели

Иногда люди знакомятся и начинают дружить при абсолютно невероятных обстоятельствах. Макс — типичная девушка из гетто, работает официанткой и печет безумно вкусные кексы. Кэролайн — избалованная дочь бывшего миллионера, выставленная на улицу без гроша в кармане. Познакомившись с Макс и узнав о её «кексовом таланте», Кэролайн решает создать домашнюю кондитерскую и вновь обрести потерянное богатство.
Путешествие

Для любителей не только кулинарных изысков, но и английского юмора. Стив и Роб отправляются в спонтанный гастрономический тур по ресторанам северной Англии. В дороге закадычные друзья вспоминают молодые годы, поют любимые песни, кривляются и наслаждаются блюдами местной кухни. Диалоги героев не заставят вас скучать, а блюда вроде канапе на крекерах из тапиоки с перченным попкорном и леденцами из утиного жира будут соблазнительно манить вас своими длинными названиями и изысканным видом.
10 мая 2017
Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.
8 новых сериалов о еде на Netflix
Дэвид Чанг исследует связь между едой и идентичностью, Мэттью Саллех — культуру барбекю в 12 странах, а Майкл Поллан — базовые методы приготовления и их влияние на культуру. Новый сезон «Chefʼs Table» тоже здесь.
«Ugly Delicious»
Это шоу Дэвида Чанга — какая разница о чем?
Определенно один из самых долгожданных новых сериалов о еде. Режиссер и продюсер шоу — Морган Невилл, обладатель премии «Оскар» за фильм «Twenty Feet from Stardom». Ugly Delicious — хэштег, под которым Дэвид Чанг, шеф-повар, владелец американской ресторанной империи Momofuku и в прошлом издатель журнала Lucky Peach, постит фотографии с любимой едой. В одноименном сериале Чанг исследует связи между едой и идентичностью, помогают ему в этом писатель Питер Миэн, ресторанный критик Джонатан Голд, шеф-повара Рене Редзепи и Массимо Боттура, художник Дэвид Чо, известные комики, в том числе Азиз Ансари и другие поп-звезды. По словам Чанга, в сериале используют понятные всем людям идеи из мира еды, чтобы говорить о чем-то большем. Так, серия про пиццу инициирует дискуссию о «подлинности», а эпизод про тако толкает на рассуждения о вопросах эмиграции.
«Rotten»
Серьезно о коррупции в пищевой промышленности
В январе 2018 года состоялась премьера шестисерийного документального фильма «Rotten» о коррупции в пищевой промышленности. Сериал разоблачает махинации, связанные с различными аспектами продуктового производства, и объясняет, как нечестный бизнес влияет на фермеров и конечных потребителей. Съемками занималась продюсерская компания Zero Point Zero, работавшая с Энтони Бурденом над сериалами «Parts Unknown», «No Reservations», «Mind of a Chef» и «Wasted». Каждый эпизод «Rotten» посвящен преступлениям и проблемам, связанным с производством отдельного продукта: меда, чеснока, арахиса, птицы, молока и рыбы. Так, первая серия «Юристы, пистолеты и мед» рассказывает о крупнейшем в истории медового бизнеса антидемпинговом расследовании Honeygate.
«Barbecue»
Приготовление еды на огне объединяет расы
Создатели документального фильма «Barbecue» считают, что приготовление мяса на открытом огне — нечто большее, чем первый доступный человечеству способ обработки пищи. В сериале гриль — философия, которая стирает территориальные и культурные границы, объединяя людей по всему миру в сообщество любителей огня. Чтобы рассказать о существующих культурах барбекю и о смысле, который разные люди вкладывают в ритуал приготовления мяса на огне, режиссер фильма Мэттью Саллех объехал 12 стран. В результате мы имеем фильм о том, как приготовление пищи над огнем объединяет расы, классы и культуры в «столь нестабильное время», а фильм — премию Documentary Spotlight на фестиваля SXSW 2017.
«Cooked»
«Вода», «Огонь», «Воздух» и «Земля» — 4 серии о традиционных гастрономических ценностях
В основу сюжета сериала легла книга журналиста Майкла Поллана «Cooked: A Natural History of Transformation». Он же стал продюсером проекта «Cooked». В четырех эпизодах фильма Поллан исследует базовые методы приготовления пищи и их влияние на нашу культуру. Каждая серия посвящена природному элементу — огню, воде, воздуху и земле — и его связи с привычными для нас продуктами. Так, в эпизоде «Воздух» Поллан показывает эволюцию хлеба и культурную связь между людьми и пшеницей, рассказывает об эволюции восприятия хлеба: сначала — как чего-то святого, потом как продукта, которого стоит избегать. По словам Поллана, современный американец в среднем тратит 27 минут на приготовление пищи, это в два раза меньше, чем во времена его детства в 1960-х годах. И одна из целей сериала — вдохновить людей готовить для себя и не потерять это ключевое для человечества знание.
«Somebody Feed Phil»
Мехико, Новый Орлеан, Бангкок, Тель-Авив, Лиссабон и Сайгон буквально во рту у Фила Розенталя
12 января 2018 года на Netflix стартовал сериал «Somebody Feed Phil». В главной роли — Фил Розенталь, создатель ситкома «Все любят Реймонда». Новое шоу о путешествиях и кулинарии — обновленная версия сериала «Iʼll Have What Philʼs Having» («Я буду то же самое, что Фил»), получившего премию Фонда имени Джеймса Бирда. Сериал приглашает зрителей в кулинарный тур по Бангкоку, Сайгону, Тель-Авиву, Лиссабону, Новому Орлеану и Мехико, где жизнерадостный Фил с выразительной мимикой и немного странным чувством юмора пробует местную еду. Не всегда искрометные шутки, тем не менее, компенсируются кадрами с фуд-порно локальных блюд.
«Nailed It!»
Остросюжетное реалити-шоу про тортики
«Nailed It!» — новый сериал — поединок между пекарями-любителями, которые борются за главный приз в 10 000 долларов. Главная идея проекта вертится вокруг интернет-мема о том, что у обычных людей не всегда получается воссоздать кулинарные шедевры с картинки. Ведущая шоу — актриса и комик Николь Байер. Вместе с ней начинающих пекарей судят кондитер Жак Торрес, а также приглашенные судьи: Дейв Арнольд, заместитель декана факультета кулинарных технологий в ICC, кондитер Валери Гордон, создатель свадебных тортов Сильвия Уэйнсток, звезда Food Network Зак Янг и другие. Сегодня снято уже шесть серий «ожидания и реальности».
«The Big Family Cooking Showdown»
Поединок «произведи впечатление на соседей»
На Netflix стал доступен к просмотру первый сезон британского шоу «The Big Family Cooking Showdown», посвященного традициям приготовления еды в большом семейном кругу. В каждом эпизоде принимают участие два семейства — по три человека от каждого, которые бьются за победу на протяжении трех раундов: «Ужин за 10 фунтов», «Схватка на домашней кухне» и «Произведи впечатление на соседей». Ведущие шоу — актриса и радиоведущая Зои Болл и победительница 6-го сезона шоу «Bake Off» Надя Хуссейн, судьи — шеф-повар Джорджо Локателли и преподаватель кулинарии в сериале «Укрощение строптивых» Розмари Шрегер.
«Chefʼs Table Pastry»
Новый сезон — о кондитерах
В апреле стартует новый сезон всеми любимого «Chefʼs Table» от Netflix, который споет оду десертам и расскажет о четырех лучших, по мнению создателей сериала, шеф-кондитерах мира. Первый тизер четвертого сезона зрители увидели в инстаграме в конце января, а недавно Netflix выпустила полноценный трейлер, наконец-то представивший шефов-участников. В «сладких» эпизодах нас ждут Кристина Тоси — совладельца нью-йоркского Momofuku Milk Bar, Коррадо Ассенца из Caffè Sicilia на Сицилии, Жорди Рока из каталонского El Celler de Can Roca и Уилл Голдфарб из Room4Dessert в Индонезии. Судя по трейлеру, серии обещают быть жизнерадостными, как кусок жирного торта или яркое домашнее джелато.
Видеорепортажи с громких премьер и концертов вперемешку с дегустациями оливье — в YouTube-канале «Афиши Daily».
Netflix + еда: 7 новых сериалов о еде
Сериал о том, как соль, жир, кислота и тепловая обработка изменяют вкус еды, несколько совсем разных шоу о сладком и соревнование в приготовлении блюд с марихуаной – «Афиша Dalily» о том, что смотреть про еду на Netflix прямо сейчас.
«Salt, Fat, Acid, Heat»
Эффектный сериал о столпах кулинарии
«Salt, Fat, Acid, Heat» — сериал по одноименной книге Сэмин Носрэт — повара, писательницы и колумнистки New York Times Magazine — о том, как соль, жир, кислота и тепловая обработка изменяют вкус еды. Книга стала бестселлером New York Times, получила премию Джеймса Бирда и была названа лучшей кулинарной книгой 2018 года по версии британской The Times. В сериале Сэмин вместе с местными экспертами ходит на рынок, выбирает продукты, участвует в приготовлении семейных ужинов и, конечно, готовит сама. В первом эпизоде она едет в Италию и рассказывает о прелестях жира, во втором — в Японию, где занимается солью, соевым соусом и мисо, в Мексике она погружается в кислотность продуктов и в заключительном эпизоде, дома, в Калифорнии, делится секретами наилучшей тепловой обработки для разных блюд.
«The Curious Creations of Christine McConnell»
Если бы Тим Бертон снимал кулинарные шоу
«The Curious Creations of Christine McConnell» — чертовски хорошее шоу, выпущенное Netflix в канун Хеллоуина. Его соавтор и ведущая — кондитер Кристина Макконнелл — прославилась своими демоническими сладостями вроде готического торта на день рождения Фредди Меркьюри, печений с глазами, пряничных надгробий и съедобных улиток. По сюжету «Любопытных творений» Кристина живет на вершине одинокой горы вместе с кукольными монстрами — мумифицированным котом, волком-оборотнем и дохлым енотом с вилкой вместо лапы — и демонстрирует чудеса кондитерского искусства. Шоу показано фанатам «Баек из склепа», «Мрачных теней» и «Семейки Аддамс». Вдохновившись, можно купить книгу «Deceptive Desserts: A Ladyʼs Guide to Baking Bad!» и приготовить что-то подобное, например канноли в виде котят.
«Million Pound Menu»
Введение в ресторанное дело
«Меню на миллион фунтов» — британское шоу длиной в два сезона о нелегком пути начинающих рестораторов к их заведениям мечты. Гастроэнтузиасты представляют инвесторам — именитым рестораторам и отельерам — свои концепции в надежде, что те спонсируют их дебют. Чтобы доказать жизнеспособность своих идей и впечатлить судей, молодые бизнесмены на три дня открывают свой поп-ап-проект. Члены жюри оценивают уровень еды и сервиса, конструктивно критикуют и, взвесив риски, дают либо не дают деньги на открытие полноценного ресторана. «Million Pound Menu» пригодится тем, кто задумывается о ресторанном бизнесе, и понравится неравнодушным к британскому акценту.
«Cooking on High»
Еда с дымком
В «Cooking on High» два приглашенных повара соревнуются в приготовлении блюд с секретным ингредиентом — марихуаной. Победителю дарят золотую кастрюлю и тематическую ленту через плечо. Шоу состоит из двенадцати 15-минутных эпизодов, и в каждую серию ведущий Джош Лейва приглашает новых судей — музыкантов, актеров, стендаперов и по совместительству любителей травки. Постоянный гость и эксперт по продукту — Нгайо Билум — комик, издатель, соведущий шоу «Cannabis Planet» и колумнист Sacramento News & Review. Сериал получил неоднозначные отзывы — не все критики оценили «укуренное» состояние членов жюри. Washington Post назвал его худшим кулинарным шоу на Netflix, в том числе жалуясь на недостаток образовательного контента: «Пожалуйста, расскажите больше!» — просит автор рецензии.
«The Final Table»
Как «Лучший повар Америки», только с мишленовскими шефами
«The Final Table» — продвинутая версия кулинарного шоу «MasterChef»: тут за звание чемпиона борются не восходящие звезды и гастрономы-любители, а 24 лучших шефа со всего мира (мишленовские, с приставкой «самый» и так далее). Участники разделены на 12 команд, их задача — мастерски приготовить национальное блюдо страны, которой посвящен эпизод: Мексики, Испании, США, Великобритании, Бразилии, Индии, Италии, Японии и Франции. Судят лучших поваров «кулинарные легенды» — Энрике Ольвера (Мексика), Клэр Смит (Великобритания), Анн-Софи Пик (Франция), Карло Кракко (Италия), Элена Риззо (Бразилия), Андони Адурис (Испания), Винет Бхатия (Индия), Йошихиро Нарисава (Япония) и Грант Акац (США). Победитель — всего один. Приз — возможность стать новой «легендой».
«Sugar Rush»
Сахарная погоня за 10 000$
«Sugar Rush» — еще одно соревновательное шоу про сладкое на Netflix. В конкурсе участвуют четыре команды по два человека (профессиональные пекари, кондитеры и любители), готовят в три раунда: сначала капкейки, потом кондитерские изделия и в финале — торты. После каждого этапа одна команда выбывает из соревнования, только двое участников доходят до приза в 10 000$. В жюри шоу — Кэндис Нельсон, основательница компании Sprinkles Cupcakes, кондитер Адриано Зумбо и приглашенный судья (ресторатор и шоколатье Джонатан Грэм, актер Колин Хэнс, повар Нэнси Сильвертон и прочие). В каждой серии — новая тема: например «сюрприз», «почувствуй себя ребенком в конфетном магазине» или «научная фантастика». Рекомендуется как источник вдохновения: тут можно подглядеть идеи капкейков с красным вином, карамелью и прошутто, пирогов в виде чизбургеров и кексов с клубникой и беконом.
«Chefʼs Table»
Пятый сезон легендарного сериала о лучших поварах мира
Новый сезон самого популярного сериала о еде раскрывает тему «повара и кухни, о которых слишком долго молчали». Первый эпизод рассказывает историю Кристины Мартинез — шефа и совладелицы ресторанчика South Philly Barbacoa в Филадельфии, нелегальной эмигрантки из Мексики, которая отстаивает права приезжих и говорит о проблемах эмигрантов в США. Вторая серия посвящена Бо Сонгвисава — шефу бангкокского ресторана Bo.Lan (входит в рейтинг Asiaʼs 50 Best Restaurants) и активистки движения slow food в Таиланде. В третьем эпизоде — повар Муса Даадэвирен — владелец ресторанов традиционной турецкой кухни в Стамбуле. Завершает сезон рассказ об Альберте Адрии — младшем брате Феррана Адрии, одном из передовых поваров Испании, работавшем в легендарном El Bulli.
Подробности по теме
8 новых сериалов о еде на Netflix
8 новых сериалов о еде на Netflix Есть контакт! Первые интервью с фрешменами, подборки книг, сериалов и новости, которые будут обсуждать завтра, — в нашем паблике во «ВКонтакте».
15 лучших фильмов о ресторанах, поварах и еде / ТамВкусно
Еда и кино связаны не только одним попкорном. Герои некоторых «вкусных» фильмов любят поесть, и делают это невероятно аппетитно. А как много знаменитых киносцен происходит на кухнях или в ресторанах!
Хотите побывать за закрытыми дверьми «святая святых» каждого ресторана и понаблюдать за слаженной работой кулинаров на кухне? Не только наш проект «Один вечер на кухне», но и мировой кинематограф дает такую возможность.
Там Вкусно представляет подборку лучших фильмов о еде, ресторанах и поварах.
Предупреждаем: перед просмотром обязательно съесть что-нибудь вкусное!

1. Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту (Julie & Julia) США, 2009
Режиссёр: Нора Эфрон
В ролях: Мэрил Стрип, Эми Адамс, Стэнли Туччи
Рейтинг Кинопоиска: 7.6
Рейтинг IMBD: 7.0

В фильме переплетены две «вкусных» истории. Первая – о том, как Джулия Чайлд, скучающая жена дипломата, решает пойти в кулинарную школу и становится маститым поваром. Чтобы не сидеть дома, Джулия с подругами открывает кулинарные курсы для молодых домохозяек и пишет книгу рецептов «Постигая искусство французской кухни», адресованную женщинам, «у которых нет дома прислуги».
Вторая сюжетная линия — о том, как Джули Пауэлл, оператор колл-центра находит, спустя несколько десятилети й, издание той самой книги Джулии Чайлд. Понимая, что не может довести ни одного дела до конца, Джули ставит перед собой цель – за 365 дней приготовить все 524 блюда из книги рецептов, а все свои победы и поражения на кулинарном фронте она решает описывать в блоге.
Малиновое желе со взбитыми сливками, фаршированная утка без костей, омары, телятина в вине и еще много всего французского и очень вкусного Джули приготовит прямо у вас на глазах! Кстати, Джулия Чайлд – реальный персонаж, и люди во всем мире до сих пор покупают ее книги и готовят блюда по ее рецептам. По иронии судьбы, сама исполнительница главной роли (Мерил Стрип) признается, что в жизни ужасно готовит, и не может обойтись дома без кухарки.

2. Неотразимая Марта (Bella Martha) Германия, 2001
Режиссер:     Сандра Неттельбек
В главных ролях: Мартина Гедек, Максим Фоэрст, Серджио Кастеллитто
Рейтинг Кинопоиска: 7.5
Рейтинг IMBD: 7.4

Главная героиня Марта – шеф-повар французского ресторана в Гамбурге. Она умеет создавать на своей кухне истинные шедевры кулинарии. И для нее в её жизни существует лишь работа. Но случается трагедия — в автокатастрофе погибает ее сестра, и Марте приходится взять к себе на воспитание Лину восьмилетнюю племянницу. Ко всему этому, вдруг возникает он — очень опасный конкурент для Марты, а именно новый повар из Италии по имени Марио, а следом неожиданно появляется и настоящий отец Лины…
Этот вкусный шедевр уже переснял Голливуд – с Кэтрин Зетой-Джонс в главной роли. И хотя кассовые сборы у римейка («Вкуса жизни») почти в 10 раз превышают выручку оригинала, лучшим из «тандема» многие считают именно «Неотразимую Марту»: только европейской картине свойственно искреннее тепло и проникновенность, настоящий вкус жизни без излишнего лоска.

3. Вкус жизни (No Reservations) США, 2007
Режиссёр: Скотт Хикс
В ролях: Кэтрин Зета-Джонс, Аарон Экхарт, Эбигейл Бреслин
Рейтинг Кинопоиска: 7.5
Рейтинг IMBD: 6.3
Голливудская, более красочная версия «Неотразимой Марты».
Хикс добавил в ленту очень много «ресторанного». Мы видим, как непросто работать на большой кухне, успевать готовить большое количество блюд одновременно и еще не забывать о самом себе.
История служебного романа на кухне сопровождается постоянными «ресторанными» кадрами – здесь много, очень много еды! Саундтреки, кстати, в фильме весьма хорошие – там есть и классика (Ник Палмер, под которого хорошо) и современные треки, разбавляющие сюжетные переходы. В кадре постоянно готовят такие аппетитные блюда, что хочется присоединиться к героям – поэтому смотрите этот фильм, чтобы нагулять себе аппетит к обеду или ужину. Ну, и конечно, чтобы почувствовать вкус жизни!

4. Шоколад (Chocolat) Великобритания, 2000
Режиссер: Лассе Халльстрём
В ролях: Джонни Депп, Жюльет Бинош, Джуди Денч, Альфред Молина, Лена Олин
Рейтинг Кинопоиска: 7.9
Рейтинг IMBD: 7.3

Всем шокоголикам посвящается! «Шоколад» стал чуть ли не первым гастрономическим фильмом на российских экранах. А если вы еще и относитесь к любителям качественных мелодрам, то смотреть – просто обязательно. Конечно, под что-нибудь сладкое… Говорят, сладостей при его просмотре хотеть начинают даже совсем не сладкоежки.
Как-то зимним днем в тихом французском городке появляется молодая женщина по имени Виенн. стоит открыть шоколадницу в самый разгар Великого Поста – она открывает необычный кондитерский магазин, предлагая посетителям испытать «новое удовольствие». И действительно, побывав у нее однажды, люди вновь и вновь поддаются сладкому очарованию. Секрет успеха шоколада от Виенн не только в ингредиентах, но и в ее умении угадывать вкусы покупателей. Ваниль, корица, горький и молочный шоколад, трюфели и засахаренные фрукты – Виенн каждому может посоветовать сладость по настроению и желанию. Но только когда в город приезжает Ру, Виенн, наконец, начинает понимать свои собственные желания…
В итоге, готовое киноблюдо стало хитом. Ведь кого оставит равнодушным вкусная и романтичная история об исполнении желаний?

5. Душевная кухня (Soul Kitchen), Германия 2009
Режиссёр: Фатих Акин
В ролях: Адам Боусдукс, Мориц Бляйбтрой, Фелина Рогган
Рейтинг Кинопоиска: 7.4
Рейтинг IMBD: 7.3
Этот фильм – хорошая пища для души.
Зинос Казанзакис держит не слишком людный (мягко говоря, а по сути – загибающийся) ресторанчик на окраине Гамбурга. Немногочисленные посетители довольствуются его нехитрой стряпней и наизусть знают меню, состоящее из нескольких строк на одном листке. Тихая жизнь идет своим чередом, пока на голову Зиноса не сваливаются, как всегда, ровно 33 несчастья. Из тюрьмы в «увольнительные» начинает регулярно выходить его беспутный брат – раз. По наводке приятеля, мечтающего прибрать ресторанчик к рукам и превратить его в бордель, заявляется санитарная инспекция, а за ней налоговая полиция – два. И в довершении всех бед красавица-подружка бросает его и уезжает работать в Шанхай – три. Для полного «счастья», Зинос серьезно надрывает себе спину, пытаясь самостоятельно передвинуть посудомоечную машину на кухне. Ситуация критическая, и выход может быть только один: пригласить супершеф-повара, сделать ресторан самым модным местом Гамбурга! А попутно решить проблемы в личной жизни.
Яркие персонажи, контрастная и «сочная» картинка, отличное музыкальное сопровождение – фильм смотрится легко, на одном дыхании. Эта киноистория – для души, никаких спецэффектов, только мастерство актеров и режиссера. Вот какая должна быть душевная кухня!

6. «Шеф» (Comme un chef) Франция, Испания, 2012
Режиссёр: Дэниэл Коэн
В главных ролях: Жан Рено, Микаэль Юн, Рафаэль Агоге, Жюльен Буасселье
Рейтинг Кинопоиска: 7.1
Рейтинг IMBD: 6.6
Кулинарная комедия о неизвестном и талантливом поваре и его взаимоотношениях с шефом-звездой. Оба шефа влюблены в свою профессию, но находятся на противоположных концах карьерный лестницы. Молодой и крайне талантливый повар Жаки Боно не находит признания в закусочных, поэтому становится маляром. Но однажды случайно оказавшись на кухне столовой, где он красил фасад, он начинает учить местных поваров готовить по рецептам Александра Лагарта.
Этот фильм – французский, и, видимо, поэтому в нем есть действительно много настоящих кулинарных диспутов (о розмарине и тимьяне и сочетаемости продуктов, например), а также смелая пародия на модную молекулярную кухню. Кроме того, вся массовка на кухнях, где происходит действие фильма, состоит из настоящих поваров.
А самим актерам специально для съемок фильма брали уроки кулинарного искусства у знаменитого французского шеф-повара Алена Дюкасса.

7. Уроки шоколада (Lezioni di cioccolato) Италия, 2007
Режиссер: Клаудио Капеллини
В ролях: Лука Арджентеро, Виоланте Плачидо, Нери Маркоре, Хассани Шапи, Моника Скаттини, Франческо Паннофино
Рейтинг Кинопоиска: 6.4
Рейтинг IMBD: 6.2
Вопреки своей воле, главный герой вынужден начать ходить на профессиональные курсы для кондитеров-шоколадников при крупной фабрике шоколада. Под руководством опытного кондитера вместе с остальными шестью, куда более опытными соучениками он учится создавать новые конфеты. И для неуклюжего Маттиа, у которого все просто валится из рук, начинается не только самый ужасный период его жизни, но и возможность открыть себя с другой стороны. Раскрыть и познать секреты шоколада и заодно самого себя главному герою помогает очаровательная и немного взбалмошная Чечилия…
Это добрая комедия, которую можно с большим удовольствием посмотреть ни один раз. Харизматичные актёры, качественный саунд, чудесная Италия и, конечно – шоколад.

8. Пряности и страсти (The Hundred-Foot Journey) Индия, ОАЭ, США, 2014
Режиссер: Лассе Халльстрём
В ролях: Хелен Миррен, Ом Пури, Маниш Дайал, Шарлотта Ле Бон
Рейтинг Кинопоиска: 7.8
Рейтинг IMBD: 7.5
«Еда – это воспоминания»… Эта фраза не раз звучит в фильме, который, впрочем, можно весь растащить на остро-пряные цитаты. И он не лишен чувства юмора: «Когда готовишь голландский соус, нервничать запрещено: желтки это почувствуют и не взобьются». А фраза «Хочешь готовить – учись убивать» вполне могла бы стать слоганом к фильму.
Семья индийских эмигрантов, которых судьба забросила в маленький городок в Провансе, решает открыть кафе с восточной кухней… прямо напротив знаменитого на всю округу ресторана «Плакучая ива», бастиона французских кулинарных традиций, хозяйка которого, Мадам Малори, больше всего на свете гордится тем, что её заведение удостоено звезды «Мишлена». Поначалу Мадам Малори не скрывает своей брезгливости шумными соседями и их экзотическими привычками, но постепенно война за клиентов между двумя ресторанами сменяется шатким перемирием, особенно, когда выясняется, что юный повар-эмигрант Хассан является обладателем совершенного вкуса, и рецепты французской кухни покоряются ему также легко, как секреты индийских пряностей.
Фильм – о европейской и азиатской, о французской и индийской кухнях, а также о борьбе традиционной и новаторской кухонь:
— Этому рецепту 200 лет, зачем его менять?
— Я думаю, раз в 200 лет можно!

9. Ешь, молись, люби (EatPrayLove) США, 2010
Режиссер: Райан Мерфи
В ролях: Джулия Робертс, Хавьер Бардем, Билли Крудап, Виола Дэвис, Майк О’Мэлли
Рейтинг Кинопоиска: 6.8
Рейтинг IMBD: 5.6
Замужняя женщина Элизабет Гилберт в один прекрасный день понимает, что живёт совершенно не той жизнью, которой хотела. После болезненного развода она отправляется в путешествие по миру, которое поможет ей открыть новые горизонты и познать себя. Элизабет будет пробовать настоящую местную кухню – яркую и колоритную, испытывая новые и новые вкусовые эмоции. Еда в этом путешествии «внутрь» себя – далеко не последний путь к гармонии с собой и окружающими. Оказывается, гастрономические удовольствия – часть наших наслаждений, эмоций, чувств. И от них не следует отказываться, если хочется жить полной жизнью и наслаждаться ее вкусом!

10. Кухня в Париже, Россия, 2014
Режиссер: Дмитрий Дьяченко
В ролях: Дмитрий Назаров, Марк Богатырев, Елена Подкаминская, Дмитрий Нагиев, Олег Табаков
Рейтинг Кинопоиска: 7.0
Рейтинг IMBD: 6.8
Чуть ли не первый и не единственный российский «вкусный» фильм. Снятый, правда, по мотивам сериала.
Модный столичный ресторан «Клод Моне» процветает. Именно здесь, в родном заведении Вика и Максим хотят отпраздновать долгожданную свадьбу. Но планы меняются, когда в ресторане назначают переговоры Президентов России и Франции! Команда ресторана терпит фиаско и вынуждена отправиться в «изгнание» — в Париж. Там Шеф с Максом сталкиваются с опасными конкурентами: Шеф — с ближайшим родственником, а Максим — с красавцем Николя, который кружит Вике голову не хуже искристого шампанского!
Французская кухня, кипящие страсти и даже ресторанный критик – в этом фильме есть почти все артибуты food-ленты.

11. Повар для президента (Les saveurs du Palais) Франция, 2012
Режиссер: Кристиан Венсан
В ролях: Катрин Фро, Артур Дюпон, Жан д’Ормесон, Ипполит Жирардо, Жан-Марк Руло
Рейтинг Кинопоиска: 6.8
Рейтинг IMBD: 6.3
Главная героиня, Гортензия Лабори — известный шеф-повар в Перигоре, регионе на юго-западе Франции, известном своей кухней и трюфелями. Однажды ее приглашают в резиденцию Президента Республики, который хочет, чтобы она стала его личным поваром. Но готовить блюда, приправленные соусом из сплетен и дворцовых интриг, дано не каждому…
Этот фильм — полное погружение в мир и атмосферу французской кухни и очень хороший и зрелищный гимн вкусной кухне вообще. Фильм выглядит легким и приятным, душевным и добрым с французским шармом и для истинных гурманов.
особенность у главной героини такая — во время приготовления комментировать свои действия) и тут же нам показывают, какие у нее чудеса кулинарии получаются. Какой-нибудь рябчик, начиненный трюфелями, посыпанный тертым рогом единорога с примесью бланшированных арбузных семечек. Причем, во Франции называется простым блюдом.

12. Путешествие (The Trip), Великобритания, 2010
Режиссер: Майкл Уинтерботтом
В ролях: Стив Куган, Роб брайдон, Керри Шейл, Клер Килен, Марго Стилли, Доля Гавански, Мерсе Рибо
Рейтинг Кинопоиска: 7.2
Рейтинг IMBD: 7.1

Два заклятых друга отправляются в тур по ресторанам северной Англии. Кинофильм, смонтированный из одноименного телефильма, который был номинирован на премию BAFTA. Что может быть лучше, чем отправиться в дегустационный тур по Англии? Бывать в хороших ресторанах, пробовать разные кухни, и при этом – еще и путешествовать.
Только вот компанию для такого «трипа» надо подбирать особенно внимательно. Ведь делить кров, а главное – стол – мероприятие рискованное.

13. Приятного аппетита! (Bon appetit) Германия, Испания, Италия, Швейцария, 2010
Режиссер: Давид Пинильос
В ролях: Унакс Угальде, Нора Чирнер, Джулио Мария Беррути, Херберт Кнауп
Рейтинг Кинопоиска: 6.7
Рейтинг IMBD: 6.1
Действие фильма разворачивается в одном из наикрасивейших городов Европы, Цюрихе. Сюда, в один из престижных ресторанов Швейцарии, на стажировку приезжает Даниель – молодой и амбициозный повар-испанец. Его талант красиво и вкусно готовить способствует быстрому продвижению на кухне. Только вот в отношениях с коллегами эти таланты особой роли не играют. В ресторане на должности сомелье работает красавица Ханна. К тому же на должности сомелье в этом же ресторане работает красавица Ханна, которая однажды поцеловала Даниеля…
«Вкусный» европейский фильм, еще одна красиво снятая история любви на кухне.

14. 1001 рецепт влюбленного кулинара, Грузия, Франция, Германия, Бельгия, Украина, Россия, 1996
Режиссер: Нана Джорджадзе
В главных ролях: Пьер Ришар, Мишлин Прель, Нино Киртадзе, Жан-Ив Готье
Рейтинг Кинопоиска: 6.7
Рейтинг IMBD: 6.8
Эта история о бурной жизни повара-путешественника Паскаля Ишака в блестящем исполнении непревзойденного Пьера Ришара. Этот фильм о большой любви и о кухне: божественной французской, которая здесь смешивается с грузинской и на самом деле заставляет глотать слюнки. Кстати, повар Паскаль Ишак действительно жил и умер в те годы в Грузии.

15. Повар на колёсах (Chef) США, 2014
Режиссер: Джон Фавро
В ролях: Джон Фавро, Джон Легуизамо, Бобби Каннавале, Скарлетт Йоханссон, Дастин Хоффман, Роберт Дауни мл.
Рейтинг Кинопоиска: 7.1
Рейтинг IMBD: 7.3
В этой «вкусной» киноленте речь идёт об эксцентричном шеф-поваре, которого выгнали из ресторана, где он работал. Но герой Фавро предаваться унынию не стал, а решает организовать сеть закусочных на колесах, чтобы начать всё сначала, и при этом наладить непростые отношения со своей семьёй. Легкий чудесный и вкусный фильм, после которого нестерпимо хочется съесть что-нибудь вкусненькое.
Кстати, во время съемок фильма Джон Фавро готовил свои собственные блюда, обучаясь у шеф-повара Роя Чоя, который, как и его персонаж, работает в закусочной на колесах.

На радость гурманам, список «вкусных» фильмов с каждым годом всё пополняется и пополняется.
И благодаря им, можно удовлетворять свои самые изысканные эстетические потребности как в искусстве, так и в созерцании красивой еды одновременно!
Коллекция Повар — DoramaTV
Повар — это человек, чья профессия напрямую связана с приготовлением пищи. На сегодняшний день повара работают на предприятиях и в заведениях общественного питания. Предположительно, слово «повар» происходит от восточнославянского «вар», что означает жар и кипящую воду.
Шеф-повар – это специалист в области кулинарии, главное действующее лицо на производстве в заведениях общественного питания. Считается, что если в ресторане работает высоко квалифицированный шеф-повар, такое заведение просто обречено на успех.
Кухня — это целый комплекс, включающий в себя традиции и рецепты приготовления пищи, которые обусловлены историческими, географическими и рядом других условий. Все кухни мира отличаются наличием этнических, региональных и иных особенностей, выделяющих черты кулинарных традиций и технологий, которые приняты в каждой конкретной стране.

переведено
переведено
переведено
переведено
переведено
переведено
переведено
переведено
переведено
переведено
переведено
переведено
переведено
переведено
Полнометражный
переведено
Полнометражный
переведено
переведено
переведено
переведено
переведено
завершено
завершено
переведено
переведено
завершено
переведено
переведено
завершено
переведено
завершено
переведено
Полнометражный
переведено
Полнометражный
переведено
переведено
Полнометражный
переведено
переведено
Полнометражный
переведено
переведено
переведено
переведено
переведено
завершено
переведено
Полнометражный
завершено
переведено
переведено
Полнометражный
переведено
переведено
переведено
переведено
переведено
переведено
переведено
переведено
завершено
переведено
переведено
переведено
переведено
переведено
Полнометражный
переведено
Полнометражный
переведено
завершено

К бегу на средние дистанции относится бег – Бег на средние дистанции является легкоатлетической беговой дисциплиной. Техника бега на средние и длинные дистанции.

Posted on 10.01.202117.01.2020 by alexxlab

Бег на средние дистанции является легкоатлетической беговой дисциплиной. Техника бега на средние и длинные дистанции.

Средние дистанции бега появились на туманном Альбионе в 18 столетии. В состязаниях участвовали исключительно мужчины, а бег на средние дистанции включал в себя две дисциплины:

800 метров;

1500 метров.

Однако с 1928 года к соревнованиям также начали допускаться и женщины.

Первым рекордсменом стал спортсмен из США, Тед Мередит, который преодолел 800 метров за 1 минуту и 51.9 секунд. Лучшим результатом является показатель в 1 минуту и 40.91 секунд, установленный в 2012 году кенийцем Дэвидом Рудиша на родине дисциплины – в Англии. Бег на средние дистанции среди женщин также имеет своего чемпиона. Рекорд принадлежит гражданке Чехословакии, Ярмиле Кратохвилове и составляет 1 минуту 53.28 секунд. Он «старше» мужского и проходил в 1983 году в Мюнхене.

В достижении максимальных результатов ключевое значение имеет правильная техника бега на средние дистанции.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Бег на средние дистанции

Это длиннее, чем спринт, но короче, нежели марафон. Дисциплина имеет определенные нюансы, спортсмены должны обладать как высокой скоростью, так и отменной выносливостью. В связи с этой спецификой, средние дистанции бега требуют особой подготовки. В частности, когда речь идет о 3000 метрах с препятствиями или без, добавленные позже.

Бег на средние дистанции, техника бега нуждается в первичном ознакомлении с ними путем просмотра видеороликов или тематической литературе. Главные элементы, на базе которых строится бег на средние дистанции — техника и тактика, их развитие достигается благодаря интенсивным и регулярным нагрузкам.

Данный вид спорта полезен не только для физического, но и духовного здоровья. В процессе тренировки выделяются эндорфины, а человек становится более споко

Бег на средние дистанции, чем он отличается от других

Введение

В систематике лёгкой атлетики бег на средние дистанции относят дистанции в 600 и 800 метров, а также 1 000, 1 500, 2 000 3 000 метров, милю и 3 километра с препятствиями.

Самыми престижными дистанциями по олимпийской системе считаются забеги на 800 метров, 1500 метров и на 3 000 метров с препятствиями. Более подробно о беге на средние дистанции вы сможете прочесть ниже в статье.

Теперь давайте представим условия получения разрядов в лёгкой атлетике по бегу на средние дистанции.

Зачастую занятия и сдачи по лёгкой атлетике проходят на стадионах, где длина круга составляет 400 метров.

Сдавать нормативы можно различного масштаба на соревнованиях и турнирах по бегу.

На олимпийских играх спортсмены участвуют в забегах на 800, 1500 и 3000 метров. Самой популярной средней дистанцией считается 800 метров.

Разряды у мужчин и женщин

600 м

Разряд	Время прохождения, мин
Разряд	Мужчины	Женщины
3 юношеский	2:05	2:32
2 юношеский	1:53	2:20
1 юношеский	1:47	2:08
3	1:40	1:58
2	1:33	1:50
1	1:27	1:43
КМС	1:22	1:36

800 м

Разряд	Время прохождения, мин
Разряд	Мужчины	Женщины
3 юношеский	2:57	3:35
2 юношеский	2:42	3:15
1 юношеский	2:31	3:01
3	2:20	2:47
2	2:10	2:36
1	2:01	2:25
КМС	1:54	2:15
МС	1:48	2:02
МСМК	1:46	2:00

1000 м

Разряд	Время прохождения, мин
Разряд	Мужчины	Женщины
3 юношеский	3:54	4:45
2 юношеский	3:35	4:14
1 юношеский	3:18	3:54
3	3:02	3:37
2	2:49	3:21
1	2:36	3:06
КМС	2:28	2:56

1500 м

Разряд	Время прохождения, мин
Разряд	Мужчины	Женщины
3 юношеский	6:10	7:30
2 юношеский	5:30	6:50
1 юношеский	5:10	6:15
3	4:45	5:45
2	4:25	5:30
1	4:07	4:57
КМС	3:53	4:36
МС	3:47	4:17
МСМК	3:38	4:06

3000 м

Разряд	Время прохождения
Разряд	Мужчины	Женщины
3 юношеский	13:20	16:10
2 юношеский	12:00	14:54
1 юношеский	11:00	13:50
3	10:20	12:45
2	9:40	11:40
1	9:00	10:45
КМС	8:30	9:57
МС	8:05	9:15
МСМК	7:52	8:53

Правила соревнований

Регламент любых соревнований по бегу предусматривает, что забег производится на дорожке 400 метров в левостороннем направлении.

Перед началом забега по протоколу записи спортсмены выстраиваются за три метра от линии старта, не вставая на изготовку.

По команде «На старт» все спортсмены выстраиваются на старте и становятся в позицию , не мешая оппонентам. Забег начинается по выстрелу или отмашке стартера.

Дистанцию в 800 метров спортсмены начинают со своих дорожек, но имеют возможность выйти на одну. Для перехода на общую дорожку через поле проведены дугообразные линии, которые служат для уравнивания шансов бегунов.

СПРАВКА! Забег на 1500 метров все начинают с одной общей линии.

Также стоит отметить, что за создание помех другим спортсменам и попытки изменить траекторию их движения нарушитель будет дисквалифицирован и исключён из турнира. Заступ за линию старта или преждевременное начало движения считается фальстартом, и результаты данного спортсмена в забеге аннулируются.

Первые три бегуна, пришедшие к финишу, разделяют первое, второе и третье место в квалификации. Также, выполнив во время забега норматив, но не попав в первую тройку бегунов, спортсмен может получить звание и запись в свою книгу регалий.

Скорость

Бег на средние дистанции продолжителен. Участие в соревнованиях на таких условиях требует от спортсмена, кроме скорости, недюжинной выносливости. Потому скорость бега на разных участках пути у бегунов варьируется. Для облегчения задачи профессионалы бега обучаются тактике забега.

Средняя скорость бега взрослого человека составляет 15-20 км/ч у мужчин и 12-15 км/ч у женщин.

Максимальная зафиксированная скорость человека – 45 км/ч. На средних дистанциях спортсмены, как правило, сохраняют темп в 23-25 км/ч, этой скорости достаточно, чтобы преодолеть дистанцию и сохранять преимущество.

СПРАВКА! Каждый участник подобных забегов сам определяет для себя длину удобного шага, а показатели скорости даются в таких случаях по степени напряжения и приложенных бегуном усилий.

На Старте

Этот этап определяет дальнейший темп гонки. Рывок производится с высокого старта. Между ногами должно быть расстояние до 30 сантиметров. Начинается путь с ускорения в более половины сил, тело располагают под углом к дорожке, масса смещается ближе к передней при старте ноге.

Бегут спортсмены на этом этапе в сгруппированном состоянии, руки ещё прижаты к телу и согнуты. Наклон тела сохраняется на протяжении первых 100-150 метров.

Путь

Разгон со старта переходит в бег, спортсмен бежит на средней для себя скорости. Это самый длительный промежуток в забеге по времени и протяжённости. Руки освобождаются и помогают движению тела. Крайне важно не потерять правильное дыхание. Потеря правильного темпа может стоить всей гонки.

Финиш

За 150-200 метров до финишной линии спортсмен меняет угол наклона корпуса к дорожке и несколько прибавляет в скорости и усилиях.

Скорость движения у финиша выше, чем на в середине пути, но медленнее, чем при старте здесь она будет равна где-то 25 км/ч.

После преодоления финишной черты темп забега постепенно снижается, человек возвращается в перпендикулярное земле состояние и восстанавливает дыхание. Останавливаться сразу после бега воспрещается, это пагубно сказывается на мышцах, связках, сердце и дыхании.

Рекорды, Чемпионы. Время прохождения

Дистанция на 800 м

Впервые в этой дисциплине мировой рекорд среди мужчин был зафиксирован в 1912 году, а установлен он был Тедом Мередитом, гражданином США, победу ему принесли 1:51:90+ минута. В 1922 среди женщин первой чемпионкой стала Жоржетта Ленуара, уроженка Франции, она пробежала дистанцию за 2 минуты 30 секунд.

В настоящий момент действующими чемпионами и рекордсменами являются:

Среди мужчин с 2012 года Давид Рудиша из Кении, его время 1:40:91 минут.
Среди женщин с 1983 года Ярмила Кратохвилова из Чехословакии, она преодолела 800 метров за 1 минуту 53 секунды.

Дистанция на 1500 метров

Первым рекордсменом в этом разделе среди мужчин стал Абель Кивиат, гражданин США, в 1912 году, пробежав полтора километра за 3 минуты 55 секунд. У женщин первой стала британка Анни Смит со временем 4 минуты 17 секунд.

Действующими чемпионами считаются:

У мужчин марокканец Хишам Эль-Герруж, поставивший рекорд в 1998 году со временем 3 минуты 26 секунд.
У женщин Гензебе Дибаба из Эфиопии, пробежавшая в 2015 году за 3 минуты 50 секунд 1500 метров.

Дистанция на 3000 м

Первым официально зарегистрированным рекордсменом у мужчин стал Ханнес Колехмайнен из Финляндии в 1912 году, он преодолел дистанцию за 8 минут 36 секунд.

Среди женщин дебютировала Людмила Брагина, гражданка Советского Союза, в 1974 году со временем 8:52.

В настоящее время рекордсменами являются:

Среди мужчин с 1996 года Даниэль Комен, кениец, со временем 7:20.
Среди женщин с 1993 года китаянка Ван Цзюнься, пробежав за 8 минут и 6 секунд.

Заключение

Средними дистанциями называют расстояния от 800 до 3 000 метров. Их прохождение является престижной олимпийской дисциплиной. Скорость бегунов во время преодоления такого пути достигает 25 км/ч. Естественно, участвовать в состязаниях на таких условиях без соответствуешь подготовки нельзя.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Бег на средние дистанции: особенности техники, возможные ошибки

Бег на средние дистанции требует от человека особого мастерства и выносливости. Казалось бы, что здесь сложного – преодолеть расстояние от 800 до 2000 метров? Не такая уж и великая нагрузка для более-менее подготовленного спортсмена!

На самом деле, к бегу нужно относиться максимально серьёзно. Ведь, если освоить некоторые секреты, можно добиться на данном пути немалых успехов. Итак, какой должна быть техника бега на средние дистанции?

Высокая скорость и тактика

Главная характеристика бега, независимо от продолжительности дистанции, – отсутствие двойной опоры и наличие периода полёта. Проще говоря, ни на одну секунду обе ноги спортсмена не должны оказываться на земле.

Существует несколько разновидностей этой спортивной дисциплины. В их числе бег на средние и длинные дистанции, которые отличаются друг от друга по ряду признаков. Первый вариант сочетает и высокие скорости, и тактику, от которой зависит конечный результат, и оздоровительные функции. Наверное, это и является залогом популярности данной дисциплины среди легкоатлетов.

Учимся расслабляться

Экономия и эффективность – вот два главных критерия правильности бега на средние дистанции. Возникает вопрос о том, какое отношение они имеют к спортивным достижениям?

Во-первых, легкоатлет должен экономно расходовать свои движения. У сильных бегунов они мягкие и плавные, без каких-либо заметных раскачиваний или скованности. Во-вторых, его задача – расходовать свои физические ресурсы с максимальной эффективностью. Так, спортсмен должен уметь владеть искусством расслабления. В тот момент, когда необходимы усилия, их нужно вкладывать своевременно и в нужном объёме. Но, когда потребность в них отпадает, мышцам следует дать отдохнуть.

Старт как залог победы
Но это – в общем. Методика бега на средние дистанции подразумевает множество нюансов. И начинать нужно со старта. На данном этапе необходимо занять правильное исходное положение, то есть, выставить толчковую ногу вперёд, к специально прочерченной линии. В это время вторая нога должна опираться на носок. Расстояние между двумя конечностями традиционно составляет длину одной стопы.
Тяжесть тела должна быть перенесена на толчковую ногу. Руки следует согнуть в локтях и развести.
Как только прозвучит выстрел или команда «марш!», легкоатлет начинает движение вперёд. И это очень важный момент, ведь стартовый разгон – залог дальнейшего успеха. Он должен дать оптимальный набор скорости. Повторим: «оптимальный», а не «максимальный».
Если сразу же стараться выложиться на все 100%, может произойти непоправимое. То есть, раннее «закисление» организма – перенасыщение молочной кислоты (лактата) в мышцах. Перечислим признаки этого состояния:
учащённое дыхание;
стремительный (иногда нитевидный) пульс;
резкая слабость;
ухудшение координации движений;
головокружение;
помутнение (и даже потеря) сознания.
Таким образом, стараясь выжать себя по-максимуму в самом начале дистанции, спортсмен рискует и вовсе с неё сойти. Поэтому самое разумное – бежать, набирая скорость за счёт увеличения частоты и длины шага. Максимального показателя нужно достичь уже к 60-70 мерам дистанции. Далее следует плавно перейти на ту скорость, которая станет характерной для всего пути.
Как её рассчитать? Общей для всех формулы не существует. Опытный спортсмен способен самостоятельно «подстроиться» под особенности текущей ситуации. Но приведём схему, которой пользуются все без исключения бегуны.
Итак, желаемая скорость формируется из длины и скорости одиночных шагов. Если длина шага составляет 2 метра, а их частота – три в минуту, то не сложно вывести средний показатель. Он составит 6 м/с. Его вполне достаточно для обеспечения результативного бега на средние дистанции.
Когда финиш не за горами
Явный признак того, что вы всё делаете правильно, – комфортное расположение среди прочих бегунов. Спортсмен не должен быть оттеснён к краю бровки: наиболее выгодные с тактической точки зрения места – это голова или хвост группы.
Когда финиш не за горами, то есть, до него остаётся 200-400 м, следует немного изменить порядок действий. Для этого сильно наклоните туловище вперёд, увеличьте частоту и длину шага, активней работайте руками. Конечный отрезок – это пик всей работы: его следует пройти на предельных скоростях. И для этого легкоатлету понадобятся спринтерские качества.
Всё дело в теле
Как выглядит тело спортсмена во время бега на средние дистанции? Туловище должно иметь небольшой наклон вперёд. Это очень важно, ведь чрезмерный угол напрямую влияет на уменьшение длины шага.
Техника бега на средние и длинные дистанции подразумевает правильный ритм дыхания. Его нельзя сдерживать на первых шагах, в противном случае можно заработать гипоксию.
Обычно один дыхательный цикл – «вдох-выдох» – делается примерно на 4-6 беговых шагов. Но естественно, что с нарастанием утомления увеличивается и частота дыхания.
А вот и несколько важных правил, которые следует соблюдать, если бежать на средние дистанции:
при благоприятных условиях (оптимальные температуры воздуха, отсутствие пыли и песка) вдох можно производить через нос и рот, а выдох – только через рот;
если бег осуществляется в холодное время года или же в воздухе содержатся посторонние примеси, вдох следует осуществлять через нос, а выдох должен быть комбинированным: нос и рот.
правильная техника включает короткие передышки в фазе отталкивания.
Без права на ошибку
Кстати, существует ряд распространённых ошибок, которые мешают бегунам добиваться поставленных целей. Перечислим основные из них:
сильно напряжённый корпус;
недостаточный подъём бедра;
отсутствие полного отталкивания от земли;
раскачивающееся из стороны в сторону туловище;
отсутствие контроля за руками.
Довольно проблематично проанализировать свои ошибки, не видя их со стороны. Поэтому старайтесь заниматься под присмотром хорошего тренера, который поможет зафиксировать и устранить все огрехи.
Вперёд к чемпионству!
Разумеется, невозможно впервые встать на беговую дорожку и сразу же продемонстрировать хорошие результаты на средних дистанциях. Для этого нужно, чтобы воедино сошлись следующие факторы:
выносливость спортсмена;
постоянные тренировки;
участие в спортивных играх;
забеги на большие расстояния с постоянным ускорением.
Кроме того, очень важен настрой самого спортсмена. Если он относится к своим занятиям со всей ответственностью, результат не заставит себя ждать. Ведь и такие известные легкоатлеты как Усэйн Болт, Дэвид Рудиша, а также наш соотечественник Юрий Борзаковский шли к своим титулам долгие годы.
Поэтому, чтобы достичь высоких результатов, необходимо объективное отношение к себе, анализ ошибок и тщательная работа над ними.
Если же вас интересует техника бега на длинные дистанции, то она во многом схожа с вышеописанной. Разница в том, что здесь требуется ещё большая выносливость и физическая подготовка. Неудивительно, что многие спортсмены, хорошо освоившие средние дистанции, постепенно переходят на затяжные. Но следует помнить, что и нагрузки в данном случае просто колоссальные, поэтому необходимо регулярно проходить обследования у врачей.
Бег на 800 метров — Википедия
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 2 апреля 2017; проверки требуют 6 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 2 апреля 2017; проверки требуют 6 правок. Финал чемпионата мира 2011 года
Бег на 800 метров — дисциплина, относящаяся к средним дистанциям [🏃 |]. Однако многие считают эту дистанцию длинным спринтом. Требует от спортсменов выносливости (в том числе, скоростной), спринтерских качеств и тактического мышления. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1928 года.
Бег на 800 метров — это самая короткая из средних дистанций в программе крупнейших легкоатлетических соревнований. Спортсмены в беге на 800 метров начинают бег с раздельных стартовых позиций и с высокого старта. Там, где заканчивается первый вираж (115 метров), бегуны должны выйти на общую дорожку и всю оставшуюся часть дистанции пройти вдоль неё.
Обычно на крупных соревнованиях (чемпионаты мира, Европы и Олимпийские игры) соревнования в беге на 800 метров проводятся в три круга (реже в два круга), согласно правилам и в зависимости от количества участников.
Для дистанции 800 метров характерны все тактические приёмы, обычные для средних легкоатлетических дистанций.
Как правило, при прохождении дистанции первые 400 метров бегуны преодолевают быстрее, чем последние и начинают решающее ускорение после 600—650 метров. Спортсмены высокого класса, чтобы достичь высокого результата, должны быть способны преодолевать первые 400 метров быстрее 50 секунд.
Рекорды
Рекорд Время Спортсмен(-ка) Страна Дата Место
Мужчины Мировой 1:40,91 Дэвид Рудиша Кения 9 августа 2012 Лондон, Великобритания
Мировой (в помещении) 1:42,67 Уилсон Кипкетер Дания 9 марта 1997 Париж, Франция
Олимпийский 1:40,91 Дэвид Рудиша Кения 9 августа 2012 Лондон, Великобритания
Женщины Мировой 1:53,28 Ярмила Кратохвилова Чехословакия 26 июля 1983 Мюнхен, ФРГ
Мировой (в помещении) 1:55,82 Иоланда Чеплак Словения 3 марта 2002 Вена, Австрия
Олимпийский 1:53,43 Надежда Олизаренко СССР 27 июля 1980 Москва, СССР
По состоянию на 25 сентября 2014 года.
Известнейшие атлеты на дистанции 800 метров[править | править код]
Бег на 1500 метров — Википедия
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 28 мая 2018; проверки требуют 6 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 28 мая 2018; проверки требуют 6 правок. Забег на 1500 метров на Всемирном легкоатлетическом финале 2007 года
Бег на 1500 метров — дисциплина, относящаяся к средним дистанциям беговой легкоатлетической программы. Требует от спортсменов выносливости (в том числе скоростной) и тактического мышления.^[1] Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1972 года. Входит в программу легкоатлетического десятиборья у мужчин.
Спортсмены в беге на 1500 метров начинают с высокого старта и общей стартовой позиции. На Олимпийских играх и чемпионатах мира проводится в 3 круга, то есть предварительные забеги, полуфиналы и финальный забег. На коммерческих соревнованиях, таких как Бриллиантовая лига или IAAF World Challenge проводится единственный финальный забег.
Для дистанции 1500 метров характерны все тактические приёмы, обычные для средних легкоатлетических дистанций. Для достижения результатов на уровне рекорда мира у мужчин спортсмен должен уметь проходить круг менее чем за 55 секунд и ускориться на последнем круге. В истории лёгкой атлетики много случаев, когда спортсмены, выступавшие на дистанции 1500 метров, совмещали её с 800 метровой дистанцией. Менее характерно, когда на 1500 метров выступают стайеры с более длинных дистанций. Родственной дистанцией для 1500 метров является популярная в Великобритании и США миля (1609 метров)
С начала XX века эта дисциплина была особенно популярна в Великобритании, Новой Зеландии, Австралии и США. Начиная с 1970-х годов в спор начали вмешиваться атлеты из Африки. В историю этой дисциплины вошло противостояние (1980-е годы) Себастьяна Коу и Стива Оветта.
Начиная с 1960-х годов на 1500 метров доминировали спортсменки СССР, ГДР, Румынии. На Олимпиаде 1972 года в Мюнхене Людмила Брагина установила непревзойдённое достижение, трижды в течение игр побив мировой рекорд.
В 1990-е годы известность получил ряд спортсменок из Китая, которые побили мировой рекорд и установили несколько выдающихся результатов, доведя мировой рекорд до 3 мин 50.46 сек. Однако специалисты склонны относить эти достижения к последствиям употребления допинга^[2].
Рекорд Время Спортсмен(-ка) Страна Дата Место
Мужчины Мировой 3:26,00 Хишам эль-Герруж Марокко 14 июля 1998 Рим, Италия
Мировой (в помещении) 3:31,04 Самуэль Тефера Эфиопия 16 февраля 2019 Бирмингем, Великобритания
Олимпийский 3:32,07 Ной Нгени Кения 29 сентября 2000 Сидней, Австралия
Женщины Мировой 3:50,07 Гензебе Дибаба Эфиопия 17 июля 2015 Фонвьей, Монако
Мировой (в помещении) 3:55,17 Гензебе Дибаба Эфиопия 1 февраля 2014 Карлсруэ, Германия
Олимпийский 3:53,96 Паула Иван Румыния 1 октября 1988 Сеул, Республика Корея
Мужчины[править | править код]
По состоянию на 25 сентября 2014 года.

↑ Mile Training and 1500 Meter Training Архивировано 15 мая 2008 года. (англ.)
↑ Crash training: wang and qu Архивировано 24 сентября 2005 года. (англ.)
Дистанции в беге
Бег на 1000 метров относится к средней дистанции, которая требует определенной техники и регулярных тренировок. Это обязательный норматив для средних учебных заведений и воинских частей, но он не…
Бег на 800 метров относится к средней дистанции, но, считается, что это длинный спринт, поскольку требуется поддерживать высокий темп на протяжении всей дистанции. Впервые данная дисциплина у мужчин…
О беге на 400 метров часто принято говорить, что это спринтерский марафон или длинный спринт. Для успешного прохождения дистанции понадобится скоростно-силовая и общая выносливость. Данная дисциплина впервые появилась…
Такая дисциплина, как бег на 200 метров является спринтерской дистанцией. Она имеет богатую Олимпийскую историю, поскольку была включена в программу Олимпиады с начала 20-го века у мужчин и…
Наступает день, когда просто бегать становится не так интересно и хочется совершить значимый поступок. Например, пробежать полумарафон и сделать большой шаг в личном уважении к себе. И кто…
Бег на 100 метров является одной из самых зрелищных дистанций в легкой атлетике и традиционно собирает множество болельщиков. Он относится к коротким (спринтерским) дистанциям. Эта дистанция заслужила свою…
Одним из популярных способов измерения скоростных способностей человека является бег на 30 метровую дистанцию на время. Частое применение данной дистанции обусловлено ее простотой, поскольку требует только наличие беговой…
Бег на 60 метров является одной из дисциплин в легкой атлетике, которая относится к спринтерскому бегу. Входит в список обязательных нормативов во всех учреждениях образования: школы, колледжи, ВУЗы,…
Марафонский бег является одной из наиболее популярных дисциплин легкой атлетики. Первым человеком, пробежавшим марафон, был Фидиппид – греческий гонец, который после победы над Персами был послан с посланием…

	Рекорд	Время	Спортсмен(-ка)	Страна	Дата	Место
Мужчины	Мировой	1:40,91	Дэвид Рудиша	Кения	9 августа 2012	Лондон, Великобритания
Мировой (в помещении)	1:42,67	Уилсон Кипкетер	Дания	9 марта 1997	Париж, Франция
Олимпийский	1:40,91	Дэвид Рудиша	Кения	9 августа 2012	Лондон, Великобритания
Женщины	Мировой	1:53,28	Ярмила Кратохвилова	Чехословакия	26 июля 1983	Мюнхен, ФРГ
Мировой (в помещении)	1:55,82	Иоланда Чеплак	Словения	3 марта 2002	Вена, Австрия
Олимпийский	1:53,43	Надежда Олизаренко	СССР	27 июля 1980	Москва, СССР

	Рекорд	Время	Спортсмен(-ка)	Страна	Дата	Место
Мужчины	Мировой	3:26,00	Хишам эль-Герруж	Марокко	14 июля 1998	Рим, Италия
Мировой (в помещении)	3:31,04	Самуэль Тефера	Эфиопия	16 февраля 2019	Бирмингем, Великобритания
Олимпийский	3:32,07	Ной Нгени	Кения	29 сентября 2000	Сидней, Австралия

Женщины	Мировой	3:50,07	Гензебе Дибаба	Эфиопия	17 июля 2015	Фонвьей, Монако
Мировой (в помещении)	3:55,17	Гензебе Дибаба	Эфиопия	1 февраля 2014	Карлсруэ, Германия
Олимпийский	3:53,96	Паула Иван	Румыния	1 октября 1988	Сеул, Республика Корея

Выпадение волос и почки: Хронические болезни почек – анемия, выпадение волос, консультации нефролога и трихолога » Новости Узбекистана сегодня: nuz.uz – Хронические болезни почек: развитие отеков, выпадение волос

Posted on 10.01.202111.02.2020 by alexxlab

Хронические болезни почек – анемия, выпадение волос, консультации нефролога и трихолога » Новости Узбекистана сегодня: nuz.uz

Многие люди с достаточно молодого возраста страдают мочекаменной болезнью или инфекционно-воспалительными поражениями почек, что приводит к прогрессивному поражению их функций и развитию проблем с фильтрационной и иными функциями почек. На фоне проблем с почечной фильтрацией и реабсорбцией, при поражении тканей почек может снижаться синтез ими особого вещества, стимулирующего кроветворение – эритропоэтина. Он стимулирует образование в красном костном мозге новых кровяных клеток – эритроцитов, обеспечивающих приток кислорода к тканям на фоне дефицита кислорода. Если эритропоэтина мало или недостаточно поступает субстратов – железа, фолатов и витамина В12, могут возникать серьезные анемии (малокровие). Тогда показаны консультации нефролога, гематолога, а также иных специалистов – в зависимости от проявлений.

Запись на прием к нефрологу
Проблемы с работой почек могут иметь инфекционный, воспалительный, травматический или обменный генез, а также токсический и аутоиммунный. Какими бы ни были нарушения, они приводят к проблемам с основным функционалом почек – фильтрацией, реабсорбцией, секрецией и экскрецией. За счет активной и слаженной работы одновременно обеих почек происходит фильтрация мочи. Если какой-либо из процессов нарушается, возникают проблемы со здоровьем почек – появляются изменения в моче, проблемы с ее плотностью, цветом, выделением тех или иных соединений, солей или появлением белка, крови, лейкоцитов в осадке. Тогда необходима запись на прием к нефрологу и консультация специалиста, оценка анализов мочи и полноценное обследование, подбор индивидуального лечения. Если врач посчитает нужным, он назначит стационарное лечение, при котором изначально будет проведена полноценная диагностика, а затем уже по ее результатам подбирается медикаментозная терапия, правильное рациональное питание (почечная диета) и питьевой режим. При проявлении одновременно с проблемами почек сочетанной патологии может быть назначена консультация более узких специалистов.

Выпадение и ломкость волос
При различных патологиях почек возможны проблемы с состоянием кожи и ростом волос, ногтей, что требует оценки специалиста. При наличии проблем с волосами, их истончении, выпадении и ломкости показано посещение врача-трихолога, записаться к которому можно разными способами. Подробнее об этом написано на сайте https://medaboutme.ru/zdorove/servisy/zapis-k-vrachu/trikholog/. На приеме врач-трихолог оценит строение волос и их внешний вид, проведет прицельную трихограмму, а также посевы с кожи головы, чтобы определить – проблема волос связана с внешними факторами или различными патологиями. После постановки диагноза он назначит адекватное лечение, подберет средства по уходу за волосами и кожей головы.

Как определить проблемы с почками?
Есть целый ряд симптомов и лабораторных тестов, также инструментальных исследований, которые помогают определить проблемы с почками и всей мочевой системой. К ним относятся общий анализ крови и мочи, а также биохимические исследования, определение креатинина и мочевины крови, гормонов в моче и плазме, экскреции ионов калия, натрия и хлора, а также наличие в мочевом осадке особых видов солей. Могут быть назначены для оценки работы почек пробы мочи по Аддис-Каковскому, чтобы выяснить способности почек к концентрированию мочи. Также показаны исследования по Зимницкому или же по Нечипоренко, исследование суточной пробы мочи, посевы мочи с определением выявленных возбудителей и чувствительности их к антибиотикам. Также показаны УЗИ почек и мочевых путей, а также при необходимости рентгенографические и эндоскопические методики исследования.
новости в telegram
Хронические болезни почек: развитие отеков, выпадение волос
Среди всех почечных заболеваний особое место занимают воспалительные поражения – пиелонефриты. Они могут иметь острую форму и хроническое течение, склонное к рецидивированию, прогрессивным и необратимым изменения в области почечной ткани, что постепенно нарушает обмен веществ, приводит к гипертензии и отекам, формирует нехватку витаминов и минералов, выпадение волос и проблемы с кожей, ногтями. При наличии хронического пиелонефрита на фоне обострения, если активизируется микробная инфекция, одними из ведущих препаратов становятся антибиотики при болезнях почек. Их назначают и тщательно подбирают наряду со всем остальным лечением, а также режимными мероприятиями и диетической коррекцией, питьевым режимом.
Основные проявления: отеки, боль, лихорадка
Среди ведущих симптомов, которые наиболее ярко отражают проблемы с почками, можно выделить как болевой синдром и интоксикацию, так и нарушения обмена жидкости и солей. Если речь идет о хроническом пиелонефрите, в стадии ремиссии может не возникать каких-либо отклонений в здоровье, а вот при обострении, если инфекция резко активизируется, возможно наличие боли в пояснице, недомогания и лихорадки, нарушений мочеотделения. При прогрессировании процесса формируются специфические почечные отеки, о которых мы подробно говорили в материале https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/oteki/. Они могут проявляться в утреннее время, локализуются на лице, по мере активности в дневное время несколько уменьшаются. Это отличает их от других вариантов отеков, формирующихся на фоне иных патологий. обострение приводит к поражению все новых и новых участков почечной ткани, что постепенно приводит к сморщиванию почки, нарушению выделения ею гормонов, регулирующих давление и обмен минералов, что приводит в итоге к стойкой почечной гипертензии.
Внешние изменения: выпадение волос, проблемы кожи
Для пациентов с хронической почечной патологией типичны и специфические внешние изменения. Они проявляются в виде бледности кожи с восковым оттенком, проблемам с усвоением витаминов, минералов, что формирует трофические расстройства в области эпидермиса и дермы. Могут возникать сыпи, сухость и зуд кожи, выпадение волос. Подробнее об этом мы говорили в материале https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/vypadenie_volos/. Это связано с проблемами, возникающими на фоне обменных расстройств, формирующихся при хроническом воспалении. Страдает усвоение витаминов и минералов, которые необходимы для полноценного функционирования тканей, а также выведение промежуточных соединений, образующихся в ходе обменных процессов.
Лечение и антибиотики при болезнях почек
При пиелонефритах в стадии обострения показано активное антимикробное и противовоспалительное лечение. Прежде всего, назначаются антибиотики при болезнях почек, но только строго с учетом чувствительности к ним микробов. ее определяют по данным посевов мочи, при которых выявляют самого возбудителя, а также определяют его чувствительность к тем или иным видам антимикробных препаратов. сегодня достаточно средств, которые обладают активностью относительно почечного воспаления при приеме внутрь, поэтому нет необходимости в использовании инъекционных форм. Дополняют лечение изменения в диете и коррекция питьевого режима, противовоспалительные препараты и витамины, фитотерапия и прием уросептиков. Курс лечения индивидуально подбирается врачом с учетом имеющихся показаний и противопоказаний, сопутствующего лечения и функциональной активности почек, изменений мочи и данных о предыдущих курсах лечения.
от чего зависит состояние волос
Диагностика по внешним признакам занимает в традиционной китайской медицине чуть ли не центральное место. Вся поверхность тела тесно связана с внутренними органами, и ее состояние в определенных местах четко указывает на здравие или дисбаланс тех или иных органов.
Начем с животрепещущего — с головы.
ВОЛОСЫ НА ГОЛОВЕ
Состояние волос напрямую зависит от состояния крови и Эссенции – особой витальной энергии, которая хранится в Почках.
Рост волос зависит от питания Эссенцией Почек. Если она достаточна, волосы растут хорошо, имеют здоровый и блестящий вид. Если же она слаба или истощается, волосы будут тонкими, ломкими, тусклыми и могут ломаться.
От эссенции Почек также зависит качество и цвет волос: если она (и пока) сильна, волосы будут густыми, их цвет будет ярким. В обратном случае – волосы истончаются и седеют.
Раннее поседение означает сильное истощение Эссенции, и одновременно это уже может быть сигналом уменьшения репродуктивной способности: она тоже напрямую зависит от состояния Почек.
А вот толщина и блеск волос зависят от состояния Печени. Тусклость, ломкость и сухость волос указывают на недостаток крови, за которое отвечает Печень.
Выпадение волос также указывает на недостаток крови. Чем сильнее ослабление Печени – тем больше волос покидает голову. И восстанавливать нужно именно Печень, а не втирать что-то якобы чудодейственное в голову, с чем опять же придется разбираться именно Печени, как главному органу по выведению токсинов из тела.
Можно, конечно, замаскировать состояние волос – основном на это и нацелена вся индустрия красоты. Многообразные химические средства призваны придать волосам здоровый и сияющий вид – причем практически мгновенно.
Однако это химия. И химия эта впитывается волосами и кожей, и попадает в тело. И на деле получается, что и так ослабленной Печени, Почкам и Легким приходится тратить силу теперь и на эту проблему. В итоге они ослабляются еще больше: качество волос еще хуже. Замкнутый круг, который ведет далеко не к здравию.
Ну, а вывод не нов и прост: красота – тоже внутри.
Но это еще не все взаимосвязи качества волос и состояния главных внутренних органов.
ВОЛОСЫ НА ТЕЛЕ
Состояние волос на теле отражает состояние Легких, поскольку именно они рассеивают защитную Ци (один из типов энергии, отвечающей за сопротивляемость тела внешним угрозам) и жидкости по коже и волосам.
Если функция Легких и уровень энергии в них нормальны, волосы на теле блестящие и здоровые. И это в том числе показатель большого количества защитной Ци, которая в свою очередь обеспечивает то, что в западной медицине принято называть иммунитетом.
Если же Легкие ослаблены, волосы на теле получают недостаточное питание и становятся тусклыми, ломкими и сухими.
Совсем печальный вариант – когда волосы начинают редеть. Но это всегда надо сравнивать с исходным количеством волос у конкретного человека.
Изначальное же количество волос указывает на состояние Эссенции Почек: чем их больше, тем сильнее Эссенция Почек, и тем (кстати!) выше репродуктивная способность. Это – без шуток.
Многие люди расстраиваются, что волосы на их теле густые и плотные, и мечтают, чтобы они стали незаметными, а еще лучше – совсем исчезли. И у меня, как специалиста традиционной китайской медицины, знающего реальные взаимосвязи в теле, есть для таких людей практически 100%-ный способ: можно «прибить» меридиан Легких, ослабить его до минимума – и волос на теле просто не станет.
Правда, почти одновременно не станет и иммунитета (который также зависит от состояния Легких), а через короткое время, к сожалению, не станет и жизни.
Так что, по идее, радоваться надо – и наличию волос на теле, и их качеству. Это означает, что Почки и Легкие функционируют правильно, и на страже здравия.
Да, очень часто то, что мы принимаем за недостаток, на самом деле является показателем чего-то очень хорошего. И информация выше, возможно, не заставит всех полюбить все свои волосы на теле (слишком уж сильны «глянцевые» стандарты красоты)… но, как минимум, позволит взглянуть на свое тело с новой точки зрения: как на идеальную биомашину, в которой все прекрасно.
20 причин выпадения волос :: Инфониак
Здоровье Смотреть видео, Если лень читать
А Вы знали, что волосы растут в трех разных режимах? Благодаря этому на месте выпадающих волос быстро вырастают новые, а Вы даже не замечаете потерю. Но вот если какой-то фактор влияет на ритмичность и синхронность этого процесса, то за день с головы выпадает в 2 – 3 раза больше волос, чем растет.
Красивые волосы – необходимый элемент имиджа, который пользуется успехом у противоположного пола. Поэтому мы начинаем беспокоиться, если на гребешке после расчесывания остается больше волос, чем обычно, или они выпадают «сами», оставаясь на одежде. А иногда отсутствие волос на голове видно невооруженным взглядом. Это уже сигнал, что в организме есть какая-то неполадка.

© mraoraor / Getty Images
Существует очень много факторов, которые вызывают выпадение волос. В статье мы расскажем о 20 самых распространенных из них.
Что считать выпадением волос?
Прежде чем бить тревогу, убедитесь, что волосы у Вас выпадают больше физиологической нормы. Ежедневно Вы теряете от 30 до 100 волос, причем они выпадают равномерно, со всех зон головы. Это абсолютно нормально, и облысения не происходит, потому что волосы быстро восстанавливаются сами. Но если самовосстановление запаздывает или не происходит вовсе, то плотность волос уменьшается.

© chokja / Getty Images
Выпадение более 1000 волос в день – это уже патология, которую называют «алопеция». Если волосы выпадают на ограниченном участке, это очаговая или гнездная алопеция. Потеря волос на всех участках называют диффузным или тотальным облысением. На греческом «alopex» значит «лиса». Казалось бы, причем тут лиса. Но греки, видимо, заметили сходство облысевшего человека со зверьком, для которого совершенно естественно несколько раз в год линять и обрастать новой шубой.
Иногда волосы не выпадают, а просто истончаются, шевелюра редеет, и Вам может показаться, что волос стало меньше. Но истончение волос может быть началом облысения.
Интересные факты о волосах
На голове растет, в среднем, 50 – 150 тысяч волос. Причем у рыжеволосых их меньше всего – около 80 тысяч. Вот блондинам повезло больше. На голове у них растет, как минимум, 140 тысяч волосков. Шатены и брюнеты довольствуются «золотой серединой». Шевелюра у них содержит 100 – 110 тысяч волос. «Рекордсменами» считаются обладатели русых волос. Количество волосяных луковиц у них около 200 тысяч.

© mraoraor / Getty Images Pro
На Вашей голове есть участки с более густой шевелюрой – это макушка. А вот на затылке и висках – волос меньше. Чтобы защитить затылок и боковые части от облысения, природа позаботилась, чтобы лоб, виски и темя зоны получали больше крови.
Разбираемся в причинах
Чтобы понять механизм выпадения волос, вспомним, как они растут в норме. Каждый волосяной фолликул или мешочек у корней в течение всей жизни человека может создать 25 – 30 волос. Каждый волос растет в своем темпе, при этом существует определенная цикличность. Женщины, которые ходили на эпиляцию, знают, как трудно избавиться от нежелательных волос. Требуется несколько сеансов, чтобы убрать остальные группы волос, которые «спят». Этот механизм заложен природой, чтобы не допустить одновременной потери большого количества волос.

© ilze79 / Getty Images
Выделяют следующие этапы жизни волоса:
Анаген – активный рост, который длится от 2 до 6 лет.

Катаген – переходной период, при котором рост замедляется, но питающие волос фолликулы или сосочки еще работают. Продолжительность этой фазы – до 20 дней.

Телоген – волос полностью перестает расти. Фаза покоя длится от 3 до 4 месяцев.

У здоровых людей в любой момент почти 90% волос на голове пребывают в фазе активного роста – анагена. Всего 2% волосяного покрова находится в промежуточном состоянии, и до 15% волос готовы выпасть из луковицы. Внешний или внутренний повреждающий фактор нарушает это соотношение в пользу выпадающих.
1. Проблемы со щитовидкой
Гормоны щитовидной железы, тироксин и трийодтиронин, в норме стимулируют, ускоряют и активируют все клетки в организме. Чувствительные нервные окончания или рецепторы к тироксину обнаружены, в том числе и на волосяных фолликулах. При дефиците гормонов стимул для роста волоса не поступает, поэтому луковицы не спешат создавать новые волосы.

© Science Photo Library
Но если у Вас избыток этих гормонов, это тоже не повод для радости. От гормонов щитовидки только первое время шевелюра станет густой. Длительное действие тироксина истощает «стратегические запасы» луковицы. Если вовремя не восстановить баланс гормонов, волосы начнут выпадать.
2. Беременность и роды
С первого триместра беременности в женском организме изменяется гормональный фон. Увеличивается уровень практически всех гормонов.

© Yuganov Konstantin
Каждый триместр беременности, а также послеродовой период проходит «под знаменем» какого-то гормона. В основном, это дружественные волосам гормоны.
Первая половина беременности
С первого триместра в организме образуется хорионический гонадотропин. Он запускает изменения в эндокринных органах женщины и стимулирует обновление всех клеток, благодаря повышению уровня гормонов щитовидки. Последние ускоряют деление клеток и обмен веществ в волосяной луковице, и состояние шевелюры начинает улучшаться. Но если у женщины есть скрытая недостаточность щитовидки, вся порция гормонов достанется плоду, а волосы могут выпадать.
Вторая половина беременности
После 20 недели плацента активно выделяет прогестерон и эстроген. От их соотношения во многом зависит состояние волос. Эстроген стимулирует рост волос, поэтому количество луковиц в растущей фазе увеличивается на 10%. Прогестерон же сильно высушивает кожу и волосы, что может стать причиной их ломкости. Волосы в этот период беременности выпадают чаще не из-за гормональных перепадов, а при дефиците питательных веществ.
Послеродовой период
После родов ситуация меняется кардинально. В гипофизе выделяется гормон пролактин, стимулирующий работу молочной железы. Из-за него количество луковиц «на покое» увеличивается, как минимум, вдвое. Таким образом, женщина в день теряет, в среднем, не 100 волос, а до 300. Это становится заметным через несколько месяцев после родов. Но данное состояние длится не более 6 месяцев. Не стоит бояться остаться без волос, ведь, когда гормональный фон стабилизируется, рост также придет в норму.
3. Лекарства
Выпадение волос может вызвать любое лекарство, но есть такие препараты, которые нарушают рост волос быстрее и заметнее. Всем известно, что от химиотерапии человек лысеет. Это происходит потому, что химиопрепараты подавляют рост не только опухолевых клеток, но и клеток всех тканей в организме. Волосяная луковица отличается очень активным делением клеток, ведь в день нужно начать растить около 30 волос взамен выпавших. Поэтому подавляющее действие химии быстро проявляется на волосяной части головы. Кроме подавления роста новых волос, химиотерапия действует прямо на волосы, как токсин, усиливая выпадение.

© Syda Productions
Выпадение волос могут вызвать также следующие препараты:
противозачаточные средства – как правило, после того как женщина перестает их принимать;

противовоспалительные препараты – гормональные и нестероидные;

кардиопрепараты – средства, понижающие давление;

тиреостатики – препараты, подавляющие выделение гормонов щитовидной железы;

антикоагулянты – подавляющие свертывание крови;

противоаллергические средства – блокаторы h3-рецепторов гистамина;

средства, используемые в психиатрии – противосудорожные, противопаркинсонические средства, антидепрессанты и нейролептики.

препараты для лечения инфекций – антибиотики, противогерпетические, противогрибковые и противопаразитарные.

В волосяных луковицах есть система ферментов цитохром P450. Именно с ее помощью печень перерабатывает токсичные продукты и лекарственные средства. Ферменты этой системы окисляют лекарства, делают их более растворимыми в воде, чтобы облегчить выведение из организма. Но дело в том, что многие лекарства подавляют эту систему и способствуют проявлению побочных эффектов, особенно при длительном приеме. Благодаря наличию ферментов цитохром P450, волосы частично берут на себя побочные или токсичные эффекты многих лекарств, что проявляется их выпадением.
4. Быстрое похудение
Если Вы любитель строгих диет и быстрых способов похудеть, следует знать, что лишая себя белковых продуктов, Вы можете вызвать серьезные сбои в организме. Клетки строятся из белка, обмен веществ контролируется белковыми ферментами и гормонами. Волос на 80% состоит из белка – кератина. Для построения новых клеток луковицы необходим строительный материал – белок. При длительном отсутствии белка, Вы можете быстро облысеть или терять волосы постоянно «порциями».

© Billion Photos
Как правило, волосы начинают выпадать через несколько месяцев после начала диеты, но, чтобы восстановиться, Вам нужно еще несколько месяцев питаться нормально.
Также белковый дефицит возникает, если Вы злоупотребляете алкоголем. Алкоголь нарушает всасывание белков в пищеварительном тракте, затрудняет функцию печени – главного органа, синтезирующего белки. Кроме того, большие дозы спиртного вызывают выраженный спазм всех сосудов, в том числе и питающих волосяную луковицу.
5. Инфекции
Любое инфицирование кожи головы может вызвать воспаление в волосяных луковицах. Обычно инфекции, поражающие волосы, проявляются облысением на ограниченном участке или на голове обнаруживают несколько зон с плешью. Алопеция после инфекции может быть временной или необратимой. Все зависит от характера воспаления. Если обошлось без глубоких повреждений, то ждите вырастания новых волос на месте выпавших. Но когда воспаление протекает очень бурно, организму не остается ничего, кроме как заделать все поврежденные участки рубцовой тканью. Если на месте луковиц образуется рубец, волос уже не прорастет.

© Mextech / Getty Images
Причинами выпадения волос могут быть:
грибки, вызывающие трихофитию и фавус;

бактерии, особенно стафилококки, возбудители туберкулеза и сифилиса;

вирусы ветрянки и опоясывающего лишая, которые относятся к семейству герпесвирусов.

Важно знать, что любое тяжелое инфекционное заболевание, которое вызвало общее истощение организма, может привести к ослаблению волос и их выпадению. Организм временно «экономит» на белке, предназначенном для образования волос.
6. Это нервное
Вы не раз могли заметить, что у людей, которые много работают и мало отдыхают, возникают проблемы с волосами. Они могут тускнеть или становиться тоньше.

© Anetlanda / Getty Images Pro
Оказывается, если хорошее настроение Вас не покидает, то в мозге образуется достаточно веществ, поддерживающих правильную регулировку кровотока в луковицах. Но если мы часто нервничаем или много трудимся, центральная нервная система пребывает в постоянном напряжении, выделяя все больше и больше адреналина и других гормонов, вызывающих спазм мышц луковицы и сужение питающих ее сосудов.
7. У Вас много дигидротестостерона
У представителей сильного пола лысина может быть признаком хорошего мужского гормонального фона. Мужские гормоны тестостерон и дигидротестостерон тоже имеют свои «места» действия на волосяных фолликулах. Дигидротестостерон – это активная форма тестостерона, которая образуется в тканях под действием фермента 5-альфа-редуктазы.

© SimpleFoto
Дигидротестостерон действует на волосы следующим образом:
Сокращает мышцу, которая окружает волосяную луковицу. Из-за этого луковица становится меньше, а отверстие, через которое волос пробивается наружу, суживается. При длительном воздействии волосы становятся тоньше, а стержень в итоге выдавливается из луковицы.

Ухудшает кровообращение кожи. Спазму подвергаются еще и мышечный слой мелких капилляров, в результате корень волоса не получает питание и кислород, постепенно слабеет и разрушается.

Ускоряет цикл роста волоса. Как свободный тестостерон, так и дигидротестостерон действуют на ДНК волосяного сосочка. Но дигидротестостерон в 5 раз сильнее действует на волос и заставляет его быстрее пройти все фазы жизненного цикла и выпасть раньше срока.

Но есть две хорошие новости. Первая – гормоны не разрушают саму луковицу, а значит, при правильном лечении ее можно «разбудить». Вторая – высокий уровень тестостерона еще не значит, что Вы облысеете. Все зависит от уровня фермента, преобразующего тестостерон в его активную форму.
8. Дела семейные
До 45 лет потерять волосы на голове рискуют около трети мужчин. Наследственное облысение связано со сбоем в одном из регуляторных генов. Может быть нарушена функция генов, стимулирующих сбор волосяного матрикса, либо влияющих на чувствительность рецепторов к веществам, влияющим на рост волос.

© Oleg Baliuk
Ранее считалось, что ген «облысения» передается по материнской линии через Х-хромосому. Но в настоящее время выявлено множество генов, которые могут передаваться от отца к сыну или дочери через обычные, неполовые хромосомы. «Сломанный» ген не всегда вызывает облысение, и нужны дополнительные факторы, чтобы «дурная» наследственность проявилась.
На активность гена «облысения» могут повлиять:
прием лекарств;

гормональные изменения;

вредное воздействие окружающей среды.

9. Дефицит питательных веществ
Если Ваши волосы потускнели, поредели и легко выпадают, возможно, что им просто недостает питательных веществ. Даже если Вы регулярно делаете косметические маски или используете дорогой шампунь, не значит, что Вы доставляете нужные компоненты волосам быстрее.

© Anetlanda / Getty Images Pro
Необходимые микроэлементы и витамины нужны не только и не столько для головы местно, сколько для обмена веществ во всем организме.
Железо
Выпадение волос – иногда первый и единственный признак железодефицитного состояния. Дефицит железа может возникнуть у любой женщины, ведь каждый месяц с кровью теряется значительное количество этого микроэлемента. Кроме того, если Вы родили уже двоих или троих детей, то в Вашем организме исчерпаны «залежи» железа, которые ушли на построение организма ребенка. Если Вы вегетарианец, то, возможно, Ваши волосы стали менее «железными» из-за отсутствия мясных продуктов, из которых организм легче усваивает железо, чем из растительных. Любителям кофе и чая также следует опасаться железодефицита, ведь содержащийся в этих напитках кофеин нарушает всасывание железа в кишечнике.
Цинк и медь
У людей с облысением в крови обычно понижен уровень цинка. Микроэлемент необходим для создания нового волосяного волокна, поэтому его дефицит цинка может привести к потере волос по всему телу. Но цинк вреден волосам и тогда, когда его очень много. Он способен повысить уровень тестостерона, который при очень высоком уровне действует не ДНК луковицы. Чтобы не было переизбытка цинка, его рекомендуют принимать вместе с медью. Эти два микроэлемента работают в связке, но одновременно конкурируют друг с другом за право быть усвоенными в кишечнике. Медь также двояко относится к луковицам. С одной стороны, она участвует в создании волоса, но при избытке делает волос тонким и ломким, укорачивает его фазу роста.
Витамин B1
Тиамин или витамин B1– это вещество, которое активируют ферменты, необходимые для запуска митохондрий луковиц – внутриклеточных «энергостанций». В волосяных луковицах обмен веществ протекает очень активно, поэтому доставка «топлива» к митохондриям должна происходить постоянно. При дефиците витаминов группы B активность ферментов, необходимых для роста волоса, значительно снижается.
Биотин
Биотин необходим, чтобы клетки в коже и в луковице активно делились, а волос укреплялся кератином. Этот витамин питает волос и восстанавливает его глубокие слои. Данные экспериментальных исследований сообщают, что дефицит биотина или витамина H вызывает дерматит головы и выпадение волос. Ссылку на исследование Вы можете найти в списке литературы. На недостаток этого витамина указывают красные пятна вокруг носа и рта.
L-лизин
Лизин – это аминокислота, без которой волос лишается не только кератина, но и кальция, из которого и образуется матрикс волоса. За счет этой матрицы волос сохраняет способность расти. Кроме того, недостаток L-лизина усиливает чувствительность рецепторов волосяной луковицы к дигидротестостерону.
10. Витаминная интоксикация
Если Вы любите принимать биологически активные добавки, витаминно-минеральные комплексы, то важно не переборщить и учитывать суточную норму витаминов. Знайте, что избыток некоторых витаминов намного опаснее, чем их дефицит.

© Oleg Nikiforov
Жирорастворимые витамины легко проникают в ткани и накапливаются там. Например, витамин А, накапливаясь в волосах, может сделать их ломкими и вызвать потерю волос.
11. Манипуляции с волосами
Женщины любят менять прически и красить волосы. Как правило, новую прическу требуется зафиксировать с помощью горячего фена, щипцов или плойки, а потом обильно побрызгать лаком или нанести гель для укладки. Вот и получается, что поход в парикмахерскую для наших волос это «тройной» удар – физический, химический и механический. Частое расчесывание или начесывание тоже не очень полезно. Можно сильно расчесать кожу и повредить внешний слой волоса – кутикулу. Из-за этого волос сломается посередине.

© bepslabor
Некоторые прически, особенно «хвостики», могут ослабить волосы. Кожа головы у девушек с туго собранным пучком сильно натягивается. Из-за этого ухудшается кровообращение, волосы становятся ломкими в области корней или выпадают.
12. Возраст
Самая пышная шевелюра бывает в возрасте 15 – 18 лет, поскольку под воздействием гормонов клетки волосяной луковицы делятся быстрее. До 30 лет при отсутствии проблем со здоровьем волосы пышут красотой. Но затем количество волос может уменьшиться.

© Monkey Business Images
Вы заметите, что волосы стали менее густыми, хотя и не выпадают сильно. Все это физиологическая норма, которая связана с изменением гормонального фона. Луковицы становятся чувствительны к гормонам, которые их «усыпляют». Но процесс происходит медленно, поэтому изменения станут явными к 50 годам, а иногда и значительно позже, если у Вас хорошая генетика.
13. Себорея
Себорейная алопеция чаще наблюдается у подростков, когда нарушен гормональный фон. Причем проблема в одинаковой степени наблюдается у мальчиков и у девочек. Если андрогенов или мужских половых гормонов в организме много, то усиливается выработка кожного сала, оно становится некачественным и прилипает к волосам. Если смазка не удаляется вовремя с кожи, ее используют пропионобактерии, заселяющие волосяную часть головы.

© Zurijeta
Из-за этих бактерий развивается себорейный дерматит – воспаление кожи волосяной части головы. Воспаление проявляется зудом, покраснением и сильным шелушение кожи, которое мы называем перхотью. Себорейный дерматит отличается от обычной перхоти тем, что из-за воспаления в луковицах происходит отмирание клеток, и волосы начинают выпадать.
14. Мало крови – анемия
Бледная кожа, слабость, сердцебиение и выпадение волос – вот такое сочетание может указывать на анемию или дефицит красных кровяных клеток — эритроцитов. Они переносят кислород из легких к тканям. Волосяная луковица очень чувствительна к дефициту кислорода, а значит, Ваши волосы при анемии могут не только перестать расти, но выпадать. Есть две основные причины анемии – кровотечение и дефицит веществ, из которых образуется эритроцит, например, железо, белок, витамин B12 и фолиевая кислота.

© Science Photo Library
О наличии анемии Вы можете узнать, только сдав общий анализ крови. Дополнительные анализы уровня микроэлементов и витаминов помогают определить вариант анемии – B12-дефицитную, железодефицитную или фолиеводефицитную. Кровь следует исследовать, если во время месячных женщина теряет много крови или геморроидальные узлы часто кровоточат, а с калом постоянно выделяется кровь. Часто скрытое кровотечение бывает при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
15. Поликистоз яичников
Поликистоз характеризуется образованием множества кист из ткани яичников. Кисты выделяют гормоны, но не женские, а мужские – тестостерон и андростендион. Гормоны изменяют тип оволосения. Волосы начинают расти там, где у женщин их быть не должно – на животе, груди и лице.

© Thunderstock / Getty Images
Но так как чувствительность луковиц к гормонам на голове выше, волосы здесь получают слишком большую дозу мужских половых гормонов, особенно дигидротестостерона. Он постепенно уменьшает размер луковиц, из-за чего толстые волосы на голове постепенно превращаются в пушковые и отпадают. Если вместе с облысением у Вас нарушен менструальн, следует сдать анализ на гормоны и сделать УЗИ яичников.
16. Плохая экология
Загрязнение воздуха и почвы – это, пожалуй, самый серьезный фактор, ослабляющий волосы. Если в почве много тяжелых металлов или воздух насыщен канцерогенами, еда, выращенная в этой земле и пропитанная газами из воздуха, будет содержать их в большом количестве. Первым сигналом хронической интоксикации может быть именно выпадение волос. Как говорилось выше, в волосах есть система «обезвреживания», точно такая же, как в печени. Благодаря ферментной системе, волосы способны перерабатывать все вредные вещества и облегчать их удаление из организма. Но избыток токсинов приводит к тому, что ядовитые компоненты накапливаются в волосах и вызывают их постепенное отмирание.

© Minerva Studio
На волосы жителей мегаполисов пагубно действуют:
сухой и горячий воздух на улице или из кондиционера;

жесткая вода;

хлорка в бассейнах;

солнечные лучи.

Эти факторы риска действуют на волос прямо, сильно высушивают его и могут способствовать воспалению кожи головы. Чтобы предупредить неблагоприятное воздействие факторов внешней среды на кожу головы и волосы, рекомендуют использовать увлажнители воздуха, пить много жидкости и тщательно мыть волосы после посещения бассейна. А для защиты волос от выжигания и кожи головы от ультрафиолета, рекомендуется носить кепки.
17. Облучение
После дозы вредного излучения можно получить лучевую болезнь. Последствия ионизирующей радиации могут ощутить на себе не только люди, которые живут или работают вблизи объектов, создающих радиацию, но и ликвидаторы катастроф. Причем последствия могут проявиться не сразу, а по мере накопления радиоактивных элементов, которые сами из организма не удаляются.

© Science Photo Library
Наиболее тяжелые изменения происходят после воздействия альфа излучения. Радиоактивные вещества попадают в организм с воздухом, пищей или водой, иногда даже через поврежденную кожу. Всасываясь в кровь, радиоэлементы начинают облучать организм изнутри. Человек лысеет, потому что радиация подавляет деление и рост клеток луковицы. Важно, что при лучевой болезни выпадают волосы не только на голове, но и на всех участках тела.
Волосы могут выпасть также, если для лечения злокачественной опухоли больному назначили лучевую или рентгенотерапию. Но, в отличие от альфа-излучения, рентгеновские лучи действуют местно. Это значит, что Ваши волосы могут выпасть, только если облучить голову.
18. Сахарный диабет
Волосы при сахарном диабете могут выпадать даже у людей младше 30 лет и не только на голове, но и по всему телу. Сахарный диабет нарушает питание всех тканей в организме. Волосяные луковицы тоже постоянно испытывают дефицит глюкозы – основного энергетического субстрата, поэтому деление клеток в них резко замедляется.

© Kzenon
Для сахарного диабета характерен высокий уровень адреналина в крови, который, как известно, вызывает спазм сосудов. Он также сокращает мышцу вокруг волоса, из-за чего последний становится тоньше. Избыток глюкозы повреждает мелкие сосуды. В результате микроциркуляция кожи головы ухудшается.
19. Волчанка
Волосы при волчанке выпадают у половины больных. Волчанка – это аутоиммунное заболевание, которое поражает все органы, в которых есть коллаген или белок соединительной ткани. В первую очередь страдают сосуды. Из-за воспаления мелких сосудов и образования рубцовой ткани резко суживается просвет артерий, питающих корни волос. Воспаленные артерии перестают снабжать луковицы кровью, и волосы выпадают.

© Juan Jose Jimenez Gonzalez / Getty Images
Волосы могут выпадать и из-за побочного действия препаратов, которые назначают для лечения волчанки. При сильном выпадении Вам нужно проконсультироваться с врачом. Он подберет нужную дозу или заменит препарат.
20. Трихотилломания
Существует психическое заболевание, трихотилломания, при котором человек сам выдергивает свои волосы, особенно на голове и бровях. Под «тревожную руку» попадают также ресницы, борода и другие участки на теле с обильной растительностью. В отличие от неврозов, трихотилломанию практически нельзя контролировать.

© coffeekai / Getty Images
Приступ выщипывания, несмотря на боль, возникает, когда внимание человека чем-то занято, и он не замечает сам, как выдергивает волосы. По этой причине многие отрицают, что у них есть такая наклонность. Кожа на облысевших участках не изменена, но обычно можно обнаружить несколько очагов с плешью. Если Вы заметили у своего близкого что-то подобное, знайте, что лечением данного состояния занимается только психиатр.
Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств или услуг необходимо проконсультироваться со специалистом!

Выпадение волос. Облысение. Причины и лечение.
Вы обеспокоены проблемой выпадения волос и вас настораживает официальная теория этого недуга? Значит эта статья для вас. Вы узнаете настоящую причину выпадения волос и сможете остановить этот процесс, если у вас будет достаточная для этого мотивация.
Перед тем, как писать эту статью я пробежался взором по самым популярным теориям облысения и выпадения волос. Надо сказать, этот процесс здорово поднял мне настроение. От души посмеялся над тем, с какой серьезностью медики впаривают людям заказную информацию. Многие из них искренне верят в то, о чем говорят.
Давайте для начала рассмотрим самые популярные заблуждения на тему выпадения волос:
1. Волосы выпадают из-за недостатка неких витаминов и микроэлементов.
Фармакологическая мафия настолько успешно внедрила в сознание медиков и простого люда теорию о необходимости употреблять витамины и микроэлементы, что теперь все кому не лень суют эту теорию, куда только можно. Продажи витаминов увеличиваются с каждым годом, а люди от этого здоровее не становятся. Запомните Витаминная теория это раздутый пузырь. Это механизм вытягивания из вас денег.
2. Волосы выпадают из-за плохой экологии.
Это тоже в большей степени бред. Но этот бред лоббируется уже не фармакологической мафией, а обычными лентяями, которые все свои проблемы списывают на экологию, но только не на себя.
3. Волосы выпадают из-за наследственных (генетически обусловленных) факторов.
Частично эта теория имеет право на существования. Но только не в том ключе, в котором вы думаете. Наследуются в большей степени не гены, а привычки и мировоззрение. Угадайте, какова вероятность того, что сын будет лысым, если его папаша хлещет пиво, развалившись на диване и уставившись в зомбоящик с сигаретой во рту? Вы думаете, во всем виноваты гены? Вовсе нет. Причина — шаблоны поведения, которые приводят к неправильному образу жизни. Генетика дает лишь небольшую предпосылку, которую можно корректировать в ту или иную сторону.
А теперь давайте выясним, почему выпадают волосы. Если эта проблема беспокоит (беспокоила) вас попытайтесь вспомнить, что вы ощущали кроме процесса выпадения волос. Не было ли у вас ухудшений в целом со здоровьем в этот период? Если вы хорошенько покопаетесь в своей памяти, то наверняка вспомните, что с организмом было что-то не так.
Перейдем к теории.
С точки зрения китайской медицины причина выпадения волос в нарушении энергетического баланса двух пар меридианов.
1. Меридианы мочевого пузыря и почек
2. Меридианы желчного пузыря и печени

Меридиан мочевого пузыря
Меридиан желчного пузыря

Особенно нас интересует Мочевой пузырь и Желчный пузырь. Потому что именно эти два меридиана проходят на голове. Облысение вызывает избыток энергии в одном из этих меридианах или в обоих этих меридианах. Как я уже говорил раньше органы всегда болеют парами поэтому, если есть избыток в одном меридиане, значит в соседнем недостаток. В случае с мочевым пузырем, недостаток энергии возникает в почках. В случае с желчным пузырем, недостаток энергии в печени. Чаще всего волосы “выжигает” меридиан мочевого пузыря. Таким образом, в зоне риска облысения находятся люди с такими болезнями как: Цистит, почечная недостаточность, пиелонефрит, гломерулонефрит, ишиас, холецистит, гепатоз, гепатит.
Также причиной плохого состояния волос могут быть проблемы с кожей, которая в свою очередь связана с состоянием толстого кишечника и легких. Например, у людей с псориазом волосы выглядят не лучшим образом. Нужно лечить толстый кишечник и легкие.
Если вы не первый раз интересуетесь этой проблемой, вы наверняка встречали информацию о методах борьбы с выпадением волос. Чаще всего это локальное воздействие (механическое, химическое, электромагнитное и т.д.) или пересадка волос. Теперь, в свете вышесказанного вы понимаете всю ущербность и глупость подобных методов борьбы с выпадением волос?
Давайте посмотрим на эту проблематику шире. Вы хотите иметь красивые пышные волосы и у вас есть деньги, для того чтобы реализовать это намерение? Вас тут же “вылавливают” лохотронщики, которые предлагают вам решить эту проблему вышеназванными методами. Что происходит в этом случае? Вас убедили в том, что вы должны обмануть самого себя. Вместо того, чтобы лечить причину, вы лечите следствие. Вы обманываете себя, общество, возможно, своих будущих детей. Почему женщины не любят лысых мужчин, а мужчины не любят лысых женщин? Все просто, это естественный механизм отбора здорового генофонда. Ведь недостаток энергии в почках говорит о проблемах в репродуктивной системе человека. Вы просто пытаетесь обмануть систему природного отбора. Все это вам помогает делать индустрия косметики и косметологии. И вы тратите на это большие деньги, вместо того, чтобы просто быть здоровым. Потратьте лучше эти деньги на свое здоровье. Будете выглядеть хорошо, родите здоровых детей, и вам не нужно будет просыпаться раньше, чем это делает ваш спутник, чтобы замалевать свои недостатки. Обман всегда раскрывается и всегда имеет плохие последствия. Запомните это.
Предвижу некоторые вопросы, поэтому попытаюсь их упредить. Если вы потеряли волосы, то их будет сложно вырастить вновь. Вы можете быть лысым но вполне здоровым, если вылечите хронические недуги, однако волосы вернуть будет не просто. Поэтому не надо думать что если человек лысый, то значит он 100% больной. Это значит лишь что сейчас или раньше такой человек испытывал хронический недуг, из-за чего волосы и потерял.
Подведем итог. Если вы почувствовали, что у вас интенсивно начали выпадать волосы, займитесь своим здоровьем, а не бегите покупать суперсредства для роста волос. Супершампуни вам тоже не помогут, не тратьте время и деньги. Также не стоит уповать на то, что доктора приведут вас в полный порядок. Они могут вам помочь на некоторое время, но чтобы добиться устойчивого результата, нужно менять образ жизни.
Вы таже можете почитать:
Медицинский туризм в Беларуси
Горькая правда о фармакологии
Нужны ли вам тренажеры? Здоровье без костылей. Часть 1
Автор: Григорий Кроливец.
Это растение снижает уровень сахара, омолаживает кожу, очищает почки, устраняет выпадение волос и не только!
В народной медицине это растение славится своей способностью лечить респираторные проблемы, такие как:
Пневмония
Боль в горле
Астма
Аллергия
Крапива, растение с большим лекарственным богатством.
«Одна крапива заменяет семерых лекарей» — так говорили в древности. О целебных свойствах крапивы предки знали не понаслышке. Трава была универсальным лекарством от многих болезней и продуктом, обогащающим рацион полезными веществами.
Мужчины должны знать, что крапива очищает простату и предотвращает рак этого органа.
Состав крапивы
Пищевая ценность крапивы на 100 гр:
белки – 3,7 гр;
жиры – 0,5 гр;
углеводы – 5,4 гр.
Щедра была природа, подбирая витаминно-минеральный состав травы. Крапива содержит витамины группы B, C, E, K, картортин и каротиноиды.
Крапива отлично подходит для:
Это связано с тем, что она обладает антибактериальными, питательными, вяжущими, очищающими и стимулирующими свойствами.
Крапива также помогает в производстве коллагена, который необходим для здоровья кожи. Чай из крапивы можно применять наружно (для умывания, приготовления масок и льда) и просто пить чай с мёдом 1 раз в день.
Поскольку крапива — отличное мочегонное средство, она помогает детоксифицировать почки.
Многие люди пьют чай крапивы, чтобы избежать камней в почках.
Она помогает бороться с выпадением волос, устраняет перхоть и делает волосы ярче и сильнее.
Проблемы с кровообращением
Крапива помогает контролировать плохой холестерин, поскольку она богата хлорофиллом, что очень хорошо для системы кровообращения.
Крапива также снижает уровень сахара в крови.
И не только это! Например, она устраняет вирусы и бактериальные инфекции.
Помогает укрепить иммунную систему и бороться с анемией, усталостью, бессонницей и другими последствиями стресса.
Существует несколько видов крапивы, и все они лекарственные.
Вот как приготовить чай:
Ингредиенты:
1 столовая ложка сушеных листьев крапивы
1 литр очищенной воды
Приготовление:
Доведите воду до кипения, добавьте одну столовую ложку листьев крапивы, снимите с огня и накройте крышкой.
Чай должен стоять как минимум десять минут, прежде чем его можно будет употреблять. Затем процедите.
Рекомендуется употреблять не более трёх чашек в день.
Рекомендуется подсластить его медом, чтобы облегчить глотание.
Если у вас диабет или аллергия на продукты пчеловодства, то рекомендуется использовать стевию, её можно добавлять в воду вместе с крапивой. Также можно добавить несколько листиков мяты и дольку лимона.
Вред и противопоказания крапивы
Мощный кровоостанавливающий эффект – не только польза, но и вред крапивы, Людям с заболеваниями крови – варикоз, тромбофлебит и атеросклероз, а также тем, у кого густая кровь, крапиву употреблять нельзя. Это может спровоцировать появление тромбов.
Не рекомендовано употребление крапивы беременным женщинам – это может вызывать сокращение матки и привести к преждевременным родам.
Крапиву широко используют и в кулинарии, добавляя ее в супы и салаты.
Чай с крапивой противопоказан беременным женщинам.
Источник
Почки и выпадение волос — Все о росте волос
Применение коры дуба для волос от выпадения: рецепты чудодейственных масок
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Великаны дубы – настоящие долгожители среди деревьев.
Прекрасные и мощные, они часто встречаются в наших лесах.
С давних времен известна сила дуба, которая нашла широкое применение в нетрадиционной медицине.
Кора этого исполинского дерева способна подарить человеку здоровье и красоту.
Одна из сфер применения этого растительного средства, обладающего многочисленными целебными свойствами – уход за волосами. Кора дуба для волос применяется от выпадения, делает локоны сильными, упругими и шелковистыми, избавляет их от перхоти, а также останавливает их выпадение и активизирует рост.
Польза коры дуба от выпадении волос
Домашнюю косметологию трудно представить без такого надежного и проверенного временем средства, как дубовая кора. Славится этот растительный продукт и своим благотворным воздействием на состояние волос – устраняет воспалительные процессы и перхоть, а также укрепляет волосяные луковицы и активизирует рост локонов.
Кора дуба часто встречается в рецептах народных средств против выпадения волос. Для того чтобы достичь максимального эффекта, важно правильно заготовить это средство.
Рекомендуется собирать кору дуба весной, когда на деревьях начинают распускаться почки.
Собирая кору, следует проявлять осторожность в движениях, чтобы не нанести ни малейших повреждений стволу дерева. Собранное сырье необходимо тщательно просушить и разложить по тканевым мешкам, в которых хранить его можно на протяжении пяти лет.
А если нет возможности собрать и заготовить кору дуба самостоятельно, в любое время года это доступное целебное средство можно приобрести в любой аптеке.
Состав
В составе коры дуба присутствует максимум целебных веществ.
Среди них:
флобафены, катехины, галловая и эгалловая кислоты, а также другие дубильные вещества;
пентозаны – особые вещества, обладающие выраженным противовоспалительным эффектом;
пектины;
флавоноиды;
крахмал;
сахар;
белки.
Оптимальное сочетание этих компонентов приостанавливает выпадение волос, делает их структуру сильной и эластичной, предотвра

Полынью и гвоздикой чистка – Полынь пижма гвоздика от паразитов отзывы. Тройчатка Иванченко: дозы и как применять

Posted on 10.01.202113.01.2020 by alexxlab

Симптомы и признаки паразитов в организме человека. Чистка полынью и гвоздикой

Автор Карина На чтение 4 мин. Опубликовано 17.07.2019

Современные врачи, как правило, «лечат» симптомы заболеваний, а не ищут причины их возникновения. Этому будущих медиков не учили в институтах. Например, наличие паразитов в теле человека может проявляться под видом различных болезней. Давайте рассмотрим самые распространенные из них.

***Но не стоит сразу впадать в панику и делать выводы, что все ваши болячки от паразитов. Необходимо провести тщательное обследование, устроить разгрузочные дни, например, на воде или соках. Понаблюдайте за реакцией вашего организма.

Признаки наличия паразитов в организме человека

1. Причиной появления астмы нередко является паразит сосальщик, «проживающий» в печени человека.

2. У людей, страдающих раком, желудочно-кишечный тракт зашлакован сухими каловыми отложениями, а они служат привлекательной средой для паразитов.

3. От недостатка кремния, который «пожирают» червяки, в организме человека могут развиваться такие заболевания как экзема и псориаз.

4. Редкие испражнения могут возникнуть от обильной глистной инвазии, которая блокирует желчные и кишечные проходы, что и служит причиной появления запоров.

5. Все думают, что диарея — это способ избавления от инфекций в организме или следствие съеденных некачественных продуктов. Как правило, так оно и есть, но и случается, что симптомы частых водянистых испражнений являются функцией червяков, вырабатывающие гормоноподобные вещества, ведущие к потере натрия и хлоридов.

6. В следствии поиска более удобных мест для обитания, а следовательно перемещений паразитов по организму могут появиться суставные и мышечные боли, которые нередко списывают на артрит. Привлекательная среда для них — суставная жидкость и мышцы.

7. Из-за раздражения паразитами оболочек кишечника, возникает вероятность проникновения в них не усвоенных молекул. В результате этого организм включает защитную функцию, которая проявляется как производство защитных клеток — эозинофилов. Они вызывают воспаление тканей, а это, в свою очередь, приводит к аллергии.

8. Присутствие червячков в кишечнике может стать причиной появления многих кожных заболеваний.

9. Импотенция — следствие питания трихомонады сперматозоидами.

10. Плохой сон, пробуждения среди ночи, как правило, в 2-3 ч, могут послужить сигналом присутствия паразитов, от которых организм избавляется при помощи печени.

11. Хроническая усталость и ослабление иммунитета также могут быть симптомами присутствия инородных жителей.

12. Рассеянный склероз является болезнью спинного и головного мозга. Ученые установили, что причиной данного заболевания могут послужить трематоды, достигающие головного и спинного мозга и размножающиеся там. Эти паразиты попадают в организм человека вместе с молочными продуктами. Они так же вызывают депрессивное состояние и раздражительность.

Профилактика от паразитов

В органах, практически любого человека «обитают» паразиты. К сожалению, от поражения простейшими одноклеточными паразитами нельзя уберечь даже малышей, находящихся еще в утробе матери. Чтобы их уничтожить, естественно, нельзя прибегать к таблеткам, облучению и другим действиям.

Количество паразитов в организме человека все увеличивается и увеличивается. Их становится очень много, в результате чего зарождаются заболевания и нарушения работы органов. Если вы действительно хотите провести антипаразитарную чистку, то одного раза и одних очистительных процедур не будет достаточно. В данном вопросе следует подходить комплексно, желательно под наблюдением специалиста. А чтобы «червячки» не начали снова размножаться, надо изменить свой рацион питания, в идеале перейти на сыроедение или посидеть на растительный диете некоторое время.

Чистка полынью и гвоздикой от паразитов в домашних условиях

Безусловно, она очень необходима. Если даже вы не болеете и у вас не проявляется ни один из вышеперечисленных симптом, все равно необходимо 2 раза в год проводить профилактические действия всей семьей одновременно. Предлагаем вам воспользоваться следующим простым рецептом:

В течении 21-го дня принимайте по 1 ч.л. горькой полыни (для взрослых с горкой, для детей — без) и гвоздику в сухом виде, запивая простой водой, перед ужином. Сначала полынь, потом гвоздику. После этого приступайте к трапезе, еда поможет избавиться от горечи во рту.

Полынь поможет устранить взрослых особей, а гвоздика уничтожает их яйца и личинки.

Легкость и прилив сил вы сможете почувствовать уже на второй неделе.

ВНИМАНИЕ! Не рекомендуется увлекаться данным способом и пить травы более 21 дня, так как могут погибнуть полезные микроорганизмы в теле человека.

Почему именно перед ужином? Дело в том, что паразиты наиболее активны в темное время суток.

Почему травы следует принимать именно в сухом виде? Как известно, термообработка устраняет многие полезные вещества растительных продуктов.

В нашей рубрике «Чистка организма» вы сможете найти разные способы выведения токсинов, шлаков и паразитов.

Следите за здоровьем вашего организма, и он ответит вам благодарностью.

Будьте здоровы! 😉

data-matched-content-rows-num=»4,2″ data-matched-content-columns-num=»1,3″
Чистка организма полынью и гвоздикой — Сайт о борьбе с паразитами
Полынь поможет избавиться от паразитов и хорошо очистить весь организм. При помощи этого неприметного растения можно излечиться от хронических кожных патологий и нормализовать обмен веществ. Это растение применялось в медицинских целях еще с древних времен и сегодня очищение организма полынью пользуется популярностью у людей, которые придерживаются здорового образа жизни. В составе травы есть много полезных веществ, которые благоприятно действуют на весь организм и поднимают тонус.
Какую пользу несет полынь
Химический состав этого лекарственного растения уникален. Здесь имеются дубильные вещества, эфирные масла, минералы, витамины А и С, флавоноиды, кофейная кислота и некоторые другие полезные для здоровья человека элементы.
У полыни хорошие лечебные характеристики, недаром это растение используют не только народные знахари, но также фармацевты и косметологи. При лечении этой лекарственной травой наблюдаются такие изменения в организме:
улучшается общее самочувствие и настроение;
работоспособность заметно повышается;
исчезают мигрени и меньше проявляются хронические болезни;
уменьшается заболеваемость респираторными заболеваниями и гриппом;
кожа лица приобретает красивый природный цвет;
активизируется кровообращение в органах малого таза, за счет чего позвоночник и суставы приобретают большую подвижность;
у женщин уменьшаются или полностью рассасываются миомы и папилломы.
Кроме этого, многим людям удается избавиться от такой вредной привычки, как курение. На протяжении лечения полынью курить нельзя, а потом уже не возникает губительной тяги к сигаретам.
После приема лекарственных настоек с полынью удается полностью избавиться от инфекций, глистов и прочих паразитов.
Противопоказания
Чистка организма полынью может проводиться только при отсутствии противопоказаний, к которым относятся такие состояния:
гастрит в стадии обострения;
аппендицит;
подозрение на внутреннее кровотечение;
менструация;
беременность на всех сроках;
кормление грудью.
Нужно помнить, что эта лекарственная трава относится к ядовитым растениям и при неправильном применении могут быть неприятные побочные явления. Если настойку полыни случайно выпьет беременная женщина – это может закончиться выкидышем.
Перед началом чистки организма полынью нужно посетить врача и посоветоваться насчет целесообразности процедуры.
Чистка организма полынью от глистов
Принимают полынь для эффективной очистки организма от глистов и прочих паразитов в сухом виде. Это объясняется тем, что различные отвары или настойки всасываются еще в самом начале кишечника, а вот сухое сырье может дойти в самые дальние уголки толстой кишки.
Для приготовления лекарственного средства нужно взять сухую полынь, купленную в аптеке или собранную своими силами, понадобится всего 100 грамм сухого сырья в сутки. Траву тщательно растирают ладонями до получения порошка, который после этого просеивают. Полученная мука из полыни будет употребляться внутрь, а крупные фракции пойдут на отвар для клизмы, которую нужно будет проводить каждый вечер в период очищения.
Как правильно приготовить отвар
В литр только что закипевшей воды засыпают чайную ложку крупной фракции травы, которая осталась от просеивания, и настаивают, пока жидкость не остынет до температуры тела. После этого отвар процеживают.
Нужно помнить, что чистку от глистов нужно выполнять строго по инструкции, иначе можно навредить своему здоровью.
Инструкция лечения глистной инвазии
На протяжении трех суток съедают неполную чайную ложечку порошка из полыни, запивая небольшим объемом воды. Делать это нужно каждые 2-3 часа круглосуточно, то есть принимают лекарство даже ночью.
Далее в течение 4 дней порошок принимают 5 раз в день. В это время ночного приема уже нет.
Всего процедура занимает неделю, в эти дни проводится чистка кишечника полынью при помощи клизмы. Она делается из 900 мл полученного отвара. Оставшиеся 100 мл отвара делят пополам и впрыскивают маленькой резиновой грушей в задний проход, лежа в теплой ванной. После этого таз немного приподнимают и удерживают жидкость до 10 минут.
Для клизмы нужно брать только свежий отвар, который охлажден до температуры тела!
На протяжении всей процедуры очистки организма от глистов из рациона убирают молочную, мясную и рыбную продукцию. Не должно быть в рационе сахара, кондитерских изделий и яиц. Кроме этого в период лечения нельзя употреблять спиртное и курить.
Можно употреблять в пищу фрукты, отварные овощи, орешки, сухарики, крупы и растительное масло.
Для большего эффекта можно смешать порошок полыни с порошком из сухой пижмы. Такое лекарственное средство не только быстро очистит организм от паразитов, но и быстро уничтожит бактерии, вирусы и патогенные грибки.
Приготовление смеси из полыни и пижмы
Берут по чайной ложке порошка сухой полыни и пищевой гвоздики, добавляют 2 чайные ложечки порошка пижмы и тщательно перемешивают. Гвоздика оказывает негативное воздействие на личинки и яйца, а порошок трав губительно действует на взрослые особи.
Принимают полученный порошок по той же схеме, что и чистый из полыни. Лечение продолжается неделю, в это время придерживаются строгой диеты.
Антибактериальная чистка организма
Антибактериальная чистка включает в себя как внутреннее очищение организма, так и наружное, с применением настоек, лечебных отваров и даже масла.
Приготовление настойки
Рецептура приготовления настойки несложная. В стакан только что закипевшей воды засыпают две чайные ложечки измельченной травы, накрывают крышкой и настаивают около получаса, после этого процеживают.
Приготовление целебного масла
Зеленую полынь измельчают и закладывают в литровую банку до верха, утрамбовывать не нужно. После этого емкость заливают растительным маслом, чтобы растительное сырье было полностью покрыто. Емкость ставят на 10 дней в темное и прохладное место. После этого лекарство можно применять для лечения различных заболеваний, к которым относятся:
обструктивный бронхит;
кашель непонятного происхождения;
грипп;
респираторные заболевания.
При всех этих болезнях человеку хорошо натирают маслом грудь, которую затем прикрывают хлопковой салфеткой.
Масло полыни пользуется хорошим спросом у косметологов. Им лечат жирную кожу, которая склонная к воспалениям и высыпаниям.
Для лечения прыщей и угрей полезно умываться два раза в день отваром из полыни. Это средство уничтожает болезнетворные бактерии и убирает некрасивый жирный блеск.
Чтобы избавиться от воспаления десен, необходимо развести настойку пополам с водой и несколько раз в день полоскать рот.
Настойка полыни убивает патогенные микроорганизмы, за счет чего исчезает неприятный запах изо рта.
Если на теле есть косметические дефекты в виде бородавок или иных наростов, рекомендуется принимать ванны с отваром полыни, а затем каждую бородавку смазывать маслом. Для получения результата процедуры проводят не менее месяца.
Принимая ванны с этой лечебной травой, можно избавиться от целлюлита и улучшить состояние кожи.
Полынь – это лечебная трава, которая поможет при ряде заболеваний. Но нужно помнить, что это растение ядовитое. Поэтому чтобы не навредить здоровью, следует правильно пить настойку полыни для чистки всего организма. Перед началом такого лечения обязательна консультация врача.
Сегодня продолжим тематику народных средств, помогающих нам в избавлении от паразитов в нашем организме. Вчера, мы готовили для этой цели простое средство из семян льна и сушёного чеснока. На этот раз мы обратимся к травам, из которых и сделаем не менее эффективное, и тоже, совсем не сложное по составу, домашнее средство. Как Вы поняли из заголовка, это будет некая комбинация из трёх разновидностей трав. Многих здесь, наверное, пугает присутствие полыни, в первую очередь в том плане, что вкус этого домашнего лекарства будет не таким приятным, как нам бы этого хотелось. Да, конечно, вкусное средство сделать в этом случае не получится, зато его эффективность сомнению явно не подлежит.
Чистка организма от паразитов полынью, пижмой и гвоздикой. Как самим сделать этот сбор? 2 варианта
Сегодня рекламируют большое количество различных БАДов, которые, как обещают в рекламе, помогают решить многие проблемы, в том числе, и очистку нашего организма от паразитов. Вполне возможно, что некоторые из них действительно неплохо справляются с этой целью, но кто знает, из чего они состоят. Не лучше ли, такое средство сделать самим, из полностью натуральных компонентов, в которых Вы сами уверены?
Любое средство на основе полыни, как правило, получается очень горьким. Все мы это осознаём. Но, эту горечь нужно использовать во благо для организма. То есть, наша задача, правильно такое средство приготовить, и потом его ещё и правильно принимать, чтобы не навредить организму. Но, с врачом проконсультироваться, следует в любом случае, чтобы не испытывать сомнений: «А, подходит ли мне это средство?»
Итак, средство, которое мы будем готовить, пьют 21 день подряд, но не более этого времени. На 2-й неделе приёма, если паразиты в Вашем организме есть, они обязательно выйдут наружу, что принесёт Вашему организму ощутимую лёгкость.
Данный рецепт предполагает использование только 2-х трав: полыни горькой и гвоздики, без пижмы. Их, сначала нужно будет измельчить по отдельности в кофемолке, ведь пить их нужно в виде порошка. Не забудьте сразу же тщательно отмыть кофемолку, иначе запах от этих трав, потом вывести будет очень трудно.
Приём, измельчённых нами трав, нужно осуществлять следующим образом – по чайной ложке (взрослому можно и с горкой, а детям, без горки) в день, непосредственно перед ужином. Травы пьют отдельно и последовательно, то есть сначала выпиваем порошок полыни, а следом – гвоздики. Вечерний приём препарата наиболее предпочтителен, ведь активность паразитов наиболее высока именно вечером и ночью. Травы нужно хорошо запивать, ведь средство это достаточно горькое. Можно воду подсластить, чтобы быстрее избавиться от горького следа. Хорошо для этой цели подойдёт мёд. После приёма, вкусный ужин поможет Вам убрать всю горечь изо рта, оставшуюся от этих трав.
Действие полыни направлено против взрослых паразитов, а гвоздика воздействует уже на яйца с личинками. Когда курс протяжённостью в 21 день закончится, то приём нужно будет подкорректировать в целях профилактики, и принимать средство уже каждый 3-й день.
Во втором варианте мы уже будем использовать весь набор трав, то есть получится уже своеобразная лечебная тройчатка. Здесь уже в кофемолке нужно будет перемолоть и полынь (3 ложки чайных), и гвоздику (1-ну ложку чайную) и пижму (2 ложки чайных). После их перемалывания по отдельности, полученные порошки смешиваем.
Первоначальный приём этого средства, предполагает совсем небольшую дозу – буквально на кончике чайной ложечки. За неделю, эту дозу Вам нужно будет постепенно увеличить — в итоге, она должна будет составить уже половину такой ложки. Выпивают это средство натощак, и только перед едой, утром, ещё и вечером. Запиваем всё так же, водой, в которую можно для сладости добавить всё тот же мёд.
Пижма, усиливает действие полыни. Она помогает охватить те разновидности паразитов, которые устойчивы и к полыни и к гвоздике.
Ещё несколько особенностей приёма этих средств
Почему травы эти не заваривают? Да, потому что, термическая обработка, какой бы «нежной» она ни была, всё равно, часть полезных свойств из них забирает. Так что, принимают полынь с гвоздикой только так, и только в сухом виде!
Когда любую траву Вы уже положили в рот, то лучше дыхание после этого, задержать, и запить траву водой. Будьте осторожны, чтобы не вдохнуть траву, а то она может попасть, как говорится, «не в то горло».
При приёме этого средство против паразитов, нет смысла принимать препараты с полезными бактериями, ведь все их полынь просто уничтожит. А, вот когда приём Вы завершите, сутки отдохните. И можно пить подобные препараты, с наличием полезных бактерий.
И посмотрите два полезных видео. В первом, Вам расскажут про пользу данного средства, и дадут рецепт его приготовления.
А, во втором, Вам представят ещё одну разновидность рецепта с такими же свойствами. Смотрим обязательно.
Борьба с гельминтозами, которые вызывают тяжелые осложнения, должна вестись самыми эффективными медикаментозными средствами. Даже если они и приводят к некоторым побочным эффектам. Но есть случаи, когда справиться с глистами могут и лояльные организму народные средства.
Как принимать полынь и гвоздику от глистов? Какие фитопрепараты самые эффективные? Есть ли противопоказания к их применению? Обо всем этим желательно знать, прежде чем начинать лечиться лекарственными растениями от инвазий и инфекций.
Как принимать полынь и гвоздику взрослым?
Есть множество растений, которые действенны против заражений, в том числе и глистных. К одним из наиболее известных относятся гвоздичные семена (специя) и полынь горькая (Artemisia absinthium).
Применение
Artemisia применяется не только для избавления от инвазий и болезней. Ее издавна использовали для заговоров и приворотов. Недаром одно из ее названий – «девичья погибель». К некоторым предполагаемым способностям этого растения можно, наверно, отнестись со скептицизмом.
Но что касается его антиглистного действия, то оно подтверждено не только передающимся из поколения в поколение многолетним опытом людей, но и официальной медициной.
В составе горького растения обнаружены дубильные вещества, кислоты, витамины и другие элементы, губительно действующие на плоских и круглых червей, гонококков, стрептококков и прочих вредоносных бактерий. «Девичья погибель» используют в качестве сырья для изготовления медикаментозных препаратов.
Для борьбы с глистами Artemisia absinthium можно использовать в любом возрасте. Она имеет минимум побочных эффектов и противопоказаний. Ее действенность против гельминтов во многом объясняется наличием ароматических веществ, которые одним своим запахом препятствуют инвазии. Среди людей, которые на «ты» с флорой, вряд ли найдутся такие, кто не способен узнать своеобразный, неповторимый аромат «девичьей погибели».
Обычно лекарственные растения используются в сушеном виде – в форме порошка, из которого затем готовятся настои, настойки и отвары.
Чтобы приготовить настой, нужно 2 ч. л. полынного порошка залить 200…250 мл кипятка и настоять под крышкой 20 минут. Принимают лекарство через 15 минут после еды (3-4 раза в день). Одного стакана настоя должно хватить на целый день приема.
Глистогонные лекарственные растения очень эффективны в виде порошка. Но вкус его, при всем уважении к целебной силе фитопрепарата, приятным считать невозможно. Поэтому его можно перед приемом смешать с сиропом или медом для снижения горечи.
О симптомах амебного колита читайте здесь.
Раствор для клизм отличается от настоя только концентрацией. На 1 л кипятка берут 2,5 чайных ложки измельченного сухого сырья. Его, кстати, можно использовать и внутрь – по 75 мл перед едой.
Этот рецепт годится только для взрослых, поскольку при его приготовлении используется спирт. Если применяют растение, купленное в аптеке, то берут 2 упаковки сырья и настаивают 3 недели на 70% спирте. При приеме перед едой 30 капель настойки разбавляют в стакане воды.
Применение гвоздики
Это растение известно прежде всего как пряность. Но оно является еще отличным потогонным, спазмолитическим, мочегонным и обезболивающим лекарством.
А его действие против патогенных бактерий и гельминтов заслуживает особого разговора, поскольку одно из главных качеств специи – ее антисептические свойства. Благодаря им она справляется:
с грибками;
патогенными бактериями;
плоскими и круглыми червями.
Гвоздичное сырье представляет собой семена – целые или измельченные. Порошок сам по себе является очень эффективной антиглистной формой. Его нужно съедать по одной чайной ложке перед едой, не забыв обильно запить водой.
Применяется специя также в виде настоев и отваров. Рецепт их приготовления ничем не отличается стандартного. 1 с. л. порошка заваривается 250 мл кипятка и настаивается в течение нескольких часов. Настои и отвары хорошо борются с гельминтами, но считаются немного менее эффективными, чем мелко измельченные семена, принимаемые внутрь в сухом виде.
Гвоздичное сырье часто используется в комбинации с Artemisia и пижмой. Их смесь называется русской тройчаткой. Она значительно эффективней, чем каждый компонент по отдельности.
Для борьбы с глистами можно использовать различные сочетания трав, главное, соблюдать правильное соотношение компонентов. Если фитопрепарат приготовлен в соответствии с рецептом и применяется именно против тех глистов, в отношении которых он эффективен, избавиться от гельминтов можно за несколько дней.
Полынный и гвоздичный порошок
Порошок считается наиболее эффективным глистогонным средством. При правильной дозировке его можно давать и детям.
В общем виде рецепт их приготовления выглядит просто. Травы сушат и мелко измельчают. За 1,5 часа до ужина принимается сначала одна с верхом чайная ложка полынного порошка, а затем такая же – гвоздичного. При этом каждый прием обильно запивается водой. Вечернее время приема рекомендуется неспроста, поскольку ночью активность гельминтов максимальна. Полный курс лечения составляет 3 недели.
Детская доза не должна превышать неполной чайной ложки. Чтобы малышам было легче проглотить лекарство, в воду для запивания можно добавить мед.
Как принимать лекарство детям?
Одним из активных компонентов специи является эвгенол, входящий в эфирные масла. Именно он придает растению характерный запах. Эвгенол относится к агрессивным веществам, поэтому его прием может сопровождаться аллергией. Именно из-за этого гвоздичное лекарство стараются давать детям в минимальной дозе.
Возможность лечения детей этими растениями, а также схему их приема должен определять врач. Если никаких противопоказаний нет, то паразитологи обычно не возражают против лечения детей этими фитопрепаратами.
Специя способна уничтожить у детей лямблии, заражению которыми иногда подвергаются малыши до 4 лет. Главная причина заражения лямблиозом – несоблюдение правил гигиены. После «гвоздичного» лечения необходимо сдать повторные анализы на паразитов. Если в испражнениях по-прежнему обнаруживаются личинки или яйца глистов, проводится корректировка лечения и повторный прием. Доза и схема определяются только паразитологом.
О лечении энтеробиоза у детей узнайте здесь.
Чтобы усилить эффективность специи, ее дополняют Artemisia absinthium. Высушенные травы измельчаются по отдельности друг от друга. Перед каждым ужином принимается по одной чайной ложке смеси; взрослым – «с горкой», детям – «без горки».
Противопоказания к применению
Все лекарственные средства, даже фитопрепараты, имеют противопоказания. Чтобы избавление от одной проблемы не порождало другую, крайне желательно проконсультироваться с паразитологом.
Противопоказания к приему гвоздичных семян
Жгучую специю не рекомендуется употреблять в следующих случаях.
При беременности.
При обильных месячных (растение разжижает кровь).
При высокой кислотности желудочного сока.
При язвах в ЖКТ.
При высоком давлении.
Детям, не достигшим 2 лет.
Противопоказания к приему Artemisia absinthium
Беременность.
Острые желудочно-кишечные заболевания.
Повышенная секреция желудка.
Восстановление после операции.
Высокая чувствительность организма к аллергенам.
Отзывы пациентов
Игорь, Ростов: Всегда, если возможно, отдаю предпочтение фитопрепаратам, в том числе и с антипаразитарный целью. Кто не слышал сегодня об эффективности тройчатки? Сам ее приготовлением не занимался, купил готовую в аптеке. Там удобная расфасовка – пакетики по дозам. Что удивило первый раз, то это сильный, специфический аромат. Не скажу, что приятный, но вполне терпимый. Профилактический курс короче лечебного, так что с точки зрения времени, тройчатку лучше использовать профилактически. Насчет эффективности – не знаю. Принимаю тройчатку регулярно, и никогда ничем не заражался. Думаю, это и есть подтверждение ее эффективности.
Елена, Севастополь: Когда-то в далеком детстве у меня были глисты, от которых лечила бабушка. Всех подробностей не помню, но смутно вспоминается вид белых червей в горшке. По бабушкиному совету время от времени устраиваю глистогон, хотя еще раз увидеть глистов мне так больше и не удалось. Использую полынный настой, делаю из нее раствор для клизмы. Принимаю внутрь также сухую измельченную траву. Бабушка говорила, что нужно не настой использовать, а именно порошкообразную форму, так «девичья погибель» действует эффективней.
Ольга, Смоленск: В Artemisia я влюбилась с первого раза, как только попробовала. А попробовала, когда прочитала статью на одном из сайтов. Если просто применять полынную траву от глистов, особенно в виде порошка, то удовольствия от этого мало. А вот если добавлять совсем немного в чай, а потом туда еще и варенье, то получается очень пикантный приятный вкус. Но это только если чай с Artemisia пить один, без сдобы или печенья. Если пить его, чем-то заедая, то он кажется невкусным, горьким. Вот такая интересная особенность. И еще. Чай с горькой травой должен быть горячим. Когда он становится теплым, приятность вкуса почему-то исчезает. Никакими паразитами я никогда не заражалась. Считаю, что это от Artemisia.
Оксана, Нерюнгри: С помощью полынно-гвоздичного лечения я избавилась от энтеробиоза. Диагностировала свою болезнь сама, острицы легко обнаружить по зуду в одном интимном месте. А если еще увидеть живую самку, которая вылезла отложить яйца, то сомнений никаких уже не возникает. Пила настой из этих 2-х трав. Метеоризм прошел через пару недель, энергия появилась. Но самое главное, второй анализ дал отрицательный результат.
Вместо настоя можно использовать и порошок из трав. Говорят, он даже более эффективен, чем настой. Но мне он показался очень тяжелым в приеме. Будучи неженкой, решила лечиться все-таки настоем. Совет тем, кто захочет лечиться полынной травой и гвоздичными семенами. Измельчать их нужно в кофемолке, каждое растение по отдельности.
После чего нужно хорошо промыть кофемолку, вкус горького растения очень въедливый. Пить настой нужно перед ужином, когда глисты начинают активизироваться. Если глотать в порошкообразном виде, то доза – чайная ложка. Взрослым – как можно полнее, детям вровень с краями. Продолжительность лечения – 3 недели.
Заключение
Artemisia и гвоздика – проверенные временем средства для борьбы с паразитами. Их можно использовать в качестве первого этапа лечения, или в профилактических целях. Даже если с их помощью полностью уничтожить гельминтов не удается, паразиты все равно ослабляются, и в дальнейшем организму бывает легче с ними справиться.
Прием антигельминтных фитопрепаратов – очень хорошее, безопасное средство профилактики паразитозов, особенно, если делается это всей семьей.
Источники: http://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/kak-pochistit-organizm-polynyu.html, http://nashsovetik.ru/polyn-pizhma-gvozdika-ot-parazitov-recept-proporcii-prigotovleniya-i-pravilnyj-priyom-ochen-moshhnoe-sredstvo/, http://ot-parazita.ru/raznoe/polyn-i-gvozdika-ot-parazitov-kak-prinimat-i-otzyvy-pacientov.html
Полынь с гвоздикой от паразитов
Полынь с гвоздикой – средство для очищения от паразитов, живущих в организме человека. Согласно медицинским исследованиям около 90% жителей всего земного шара являются носителями тех или иных паразитов. Человеческий организм является идеальной средой для развития многочисленных патологических микроорганизмов, а снижение иммунитета дает все шансы проникнуть внутрь паразитам, укорениться основательно. Живые организмы проникают во внутренние органы, ткани.
Питаются соками, клетками, непереваренной пищей. Способны долгое время паразитировать без явных симптомов. В тяжелых случаях провоцируют страшные заболевания, которые требуют немедленного медицинского вмешательства. Быть уверенным, что в организме не живет никакой паразит, не может ни один человек. Поэтому нелишним будет провести чистку от паразитов хотя бы 1 раз в год.
Содержание статьи
Самое эффективное средство для очищения от паразитов
Полынь в сочетании с гвоздикой творит настоящие чудеса. Эффективность народного средства для чистки от паразитов превосходит даже аптечные препараты. Не сравнится по результатам никакой БАД. Курс лечения составляет 21 день.
Рецепт для чистки от паразитов 1
Полынь, гвоздику следует перемолоть в кофемолке по отдельности. Принимается в таком виде, без дополнительной термической обработки. Доза для взрослого человека составляет 1 ч. ложка с горкой каждого препарата. Дети принимают по 1 ч. ложке без горки. Лекарство следует употреблять вечером перед ужином. Ночью активизируются все паразиты в организме. Изначально принимают полынь, за ней сразу же гвоздику. Запивают водой. В процессе ужина исчезнет горечь во рту.
Полынь способна уничтожить взрослых особей, гвоздика – личинок и яйца паразитов. Такое удачное сочетание позволяет быстро изгнать из организма даже самых укорененных паразитов. Через 21 день лечения, полынь, гвоздику принимают еще 2 недели каждых 3 дня в целях профилактики. Курс терапии повторяют через год.
Рецепт очищения от паразитов 2
Смешивают 3 ч. ложки полыни, 2 ч. ложки пижмы, 1 ч. ложку гвоздики. Перемалывают в кофемолке. Принимают дважды в день. Утром натощак, вечером – перед ужином, запивая морковным соком. Начинают с дозировки на кончике ножа. Постепенно увеличивают. За неделю дневная доза с учетом 2 приемов должна составлять 1 ч. ложка. Пижма расширяет спектр действия полыни.
Запивают чистой водой, допускается добавить ложечку меда. Особенно при лечении детей.
Эффективность средства для чистки
Принимать полынь, гвоздику дольше указанного срока нежелательно. Ни один вредный микроорганизм не выдерживает горечи полыни. Гвоздика проявляет целебные свойства не только в кишечнике, но и в плазме крови, половых органах, нервной системе. В процессе чистки из организма человека естественным путем через кал и мочу будет выходить большое количество паразитов. Хотя никто особо к этому не присматривается, а некоторые из них видны в лабораторных условиях. Однако увлекаться процессом не стоит. Поскольку в организме должны присутствовать некоторые микроорганизмы, которые считаются условно патогенными. Их недостаток также опасен для здоровья, как избыток. Ощутимый результат присутствует на второй неделе чистки. Когда большая часть микроорганизмов покидает организм безвозвратно.
Противопоказания к применению средства
Трава вызывает обильную менструацию. Лечение следует начинать с учетом критических дней. Лучше после окончания. Гвоздика повышает давление – с осторожностью принимают при гипертонии. Противопоказан прием беременным – трава провоцирует выкидыш. Явным противопоказанием является индивидуальная непереносимость к травам. Кормить грудью во время лечения тоже запрещается.
Отзывы об эффективности
Каролина:
«На коже были высыпания еще с детства. Никак не могли установить причину. Лабораторные анализы показывали, что паразитов в организме нет. Но лечение экзем не давало результатов. От порошка отказалась, стирала мылом в резиновых перчатках. Потом сама решила почистить организм от гадости. Пила целый месяц. На мое удивление экземы стали появляться реже. Хотя явных паразитов в процессе лечения не видела!»
Ольга:
«Рецепт еще бабушка рассказывала. В детстве помню глистов мне гоняли. Будучи взрослой, решила почистить организм от всякой гадости. Только читала, что мертвые в организме они еще боле опасны. Выделяют токсины. Поэтому избавляться от них надо с помощью клизмы. Так я и делала. Хочу отметить, пить траву нужно только сухую. Заваривать чаек – не годится. Свойства теряются!»
Полынь гвоздика и от паразитов. Полынь горькая и гвоздика от паразитов.
Полынь гвоздика и от паразитов. Полынь горькая и гвоздика от паразитов.
Для общей чистки организма и для избавления от паразитов есть народный метод: пропить полынь горькую и гвоздику в течении 21-го дня.
Народный рецепт от паразитов следующий:
Измельчить в кофемолке обе травы по отдельности. Сразу после этого кофемолку хорошо вымыть, иначе запах сильно впитается.
Измельченную травку пить по одной чайной ложке (с Горкой для взрослых, без Горки для детей) в день, сразу перед ужином. Сначала полынь, потом гвоздику. Принимать вечером, так как паразиты активизируются в темное время. Тщательно запивать водой (можно с медом), чтобы не огорчаться. После этого пища оставшуюся горечь полыни и остроту гвоздики уберет.
Полынь уничтожает взрослых особей, а гвоздика — яйца и личинки.
После 21 дня пить нужно каждый третий день для профилактики.
Заваривать травки нежелательно из-за устранения полезных веществ после термообработки.
Никакие бады и таблетки не сравнятся по степени «Эффективность — Доступность» с этим средством.
Во время чистки может выходить очень много мертвых паразитов (хотя это не заметно), так как нет ни одного паразита, который бы переносил такую горечь.
В том случае, если у вас вес 100 кг., то 10 кг. Паразитов в вас скорее всего и сидит. Тучные люди худеют. Умные люди — … мудреют.
Ощутимая легкость наступает уже на вторую неделю применения этого простого чудо — метода.
Увлекаться и пить более 21-го дня подряд не стоит, так как есть паразиты, которые не должны выводиться из организма.
Во время такой чистки не следует употреблять средства с полезными бактериями, так как все равно это будет уничтожено полынью. Можно употреблять полезные бактерии и палочки только после суток отдыха.
Полынь и гвоздику только в сухом виде принимать! При термообработке теряются многие свойства. Размолотый продукт кладешь в рот (заранее набрав воздуха в легкие), и запиваешь чистой водой. При этом лучше не вдыхать, а выдыхать воздух, чтобы не попало не в то горло.
Тройчатка полынь пижма и гвоздика от паразитов, как принимать. Тройчатка Эвалар
В аптеке можно приобрести готовое противоглистное средство – тройчатка Эвалар. В составе БАДа только натуральные травы: гвоздика, осиновая кора и пижма. В отличие от других рецептов, в состав аптечного препарата не входит полынь. Ее использование при производстве БАДов запретил Роспотребнадзор, и она была заменена паразитологами на кору осины.
Действие коры осины максимально схоже с действием полыни, является общеукрепляющим, противовоспалительным, желчегонным и сильным противоглистным средством. Гвоздичные бутоны оказывают обеззараживающее, обезболивающее, противоглистное действие. Способны уничтожить личинки и яйца глистов. Пижма используется как противовоспалительное, обезболивающее, нормализующее пищеварение и противопаразитарное средство.
Производится препарат в капсульном виде. В одной капсуле запаковано 400 мг сухого травяного порошка. Одна упаковка содержит 40 капсул.
Прием тройчатки Эвалар
Надо знать, как принимать тройчатку от паразитов Эвалар. В соответствии с инструкцией, употреблять нужно по 2 штуки 3 раза в сутки за полчаса до еды, в течение 45–60 дней. По прохождении лечения, рекомендовано провести 3-х месячный профилактический курс. Для этого еженедельно употребляют по 2 капсулы. Через 1,5 года желательно пройти повторный курс лечения.
В инструкции по применению Тройчатки Эвалар перечислены противопоказания:
беременные и кормящие женщины;
дети до 14 лет;
заболевания ЖКТ;
болезни печени, почек, сердца.
Совершенно иной состав имеет тройчатка Эвалар для детей. Это тмин, тимьян и календула. Тмин повышает аппетит, устраняет спазмы кишечника и вздутие живота. Тимьян является хорошим анальгетиком, оказывает дезинфицирующее, кровоочищающее и противоглистное действие.
Календула имеет антисептическое, противовоспалительное действие, ускоряет регенерацию и расслабляющее влияет на пищеварительную систему.
Ее производят в виде пакетиков с порошком. 1 пакетик – 3,6 г порошка. Входящие в состав порошка травы имеют более щадящее действие, в отличие от капсул для взрослых.
Перед применением порошок из пакетика растворяют в 50 мл горячей воды. Употребляют, как указано в инструкции, по два пакетика в сутки перед приемом пищи. Порошок имеет горький вкус, и ребенок может оказаться пить раствор. Добавьте туда сахар или варенье. Это допустимо.
Продолжительность курса терапии может определить только врач, т. к. она зависит от возраста ребенка, его состояния здоровья и т. п., также имеются противопоказания.
Для приобретения БАДа рецепт не требуется. Вся необходимая информация о препарате изложена производителем в инструкции, которой снабжена каждая упаковка.
Как показывают многочисленные отзывы о тройчатке Эвалар – она очень эффективна и совершенно безвредна.
Чистка от паразитов тройчатка пижма полынь и гвоздика. «Тройчатка»русская – смертельный удар по паразитам
Пижма, полынь и гвоздика от паразитов применяются по отдельности и все сразу, в виде сбора. В рецептуру, разработанную доктором Иванченко, входят трава полыни, цветы пижмы, и гвоздичный порошок в следующих пропорциях:
пижма – 3г;
гвоздика – 1,5 г;
полынь – 1 г.
Полынь и пижма – растения, обладающие чрезвычайной горечью, поэтому не каждый взрослый в состоянии проглотить это снадобье, не говоря уж о ребенке. Можно использовать лекарственные капсулы, смешав травы и разложив в капсулы нужные дозы. Некоторые закатывают измельченную смесь трав в хлебный мякиш.
День первый. Одна доза за полчаса до еды.
День второй. По разовой дозе перед завтраком и обедом.
День третий и вся следующая неделя. Три раза, перед каждым приемом пищи.

Внимание!
Все травы вызывают обильную менструацию, поэтому не следует начинать лечение перед месячными. С осторожностью нужно применять при гипертонии: у гвоздики есть свойство повышать давление. Абсолютно противопоказана тройчатка беременным женщинам, пижма может вызвать прерывание беременности.
Природа очень мудра, и на каждый яд она придумала свое противоядие. Опыт народной медицины против глистных инвазий достаточно велик. К примеру, в состав стандартных противоглистных травяных сборов входит пижма, имбирь, трава одуванчика и полынь. Но после того как были открыты целебные свойства гвоздики, в частности ее противоглистный эффект, она оказалась явным фаворитом среди всех вышеперечисленных аналогов. Кроме прекрасного внешнего вида и вкусовых качеств это растение чрезвычайно богато витаминами и микроэлементами.
По своему химическому составу гвоздика не уступает даже многим разрекламированным фармацевтическим препаратам. Вещества, которые она содержит, с успехом подавляют рост и размножение всех кишечных паразитов. Гвоздика доказала свой эффект в борьбе с лямблиями, аскаридами и острицами как у взрослых, так и у детей старше двух лет. Обладая мощнейшим противоглистным эффектом, она является своего рода «санитаром» всего организма.
Для избавления от кишечных паразитов гвоздику используют в виде порошка, эфирного масла и наряду с полынью и пижмой в составе противоглистных травяных сборов.
Для борьбы с поселившимися в организме гельминтами достаточно применять следующее средство:
— Небольшую горсть гвоздики перемолоть в кофемолке, полученный порошок принимать на кончике чайной ложки, запивая большим количеством воды. Курс лечения составляет 12 дней. А после этого — для поддержания эффекта, необходимо продолжать прием порошка гвоздики 1 раз в 7 дней. Эфирное масло гвоздики рекомендуется добавлять в чай или кофе по 3-4 капли.
Пижма полынь и гвоздика от паразитов, как принимать. Порошок из семян пижмы
Семена растения более эффективны за цветки и ботву пижмы, принимать их нужно в перетертом виде. Натощак по чайной ложке состава для взрослых и половину ложки для детей.
Биологически активные компоненты сырья будут накапливаться в кишечнике, постепенно покрывая стенки горьким веществом. Эффективнее всего не запивать продукт, а поместить его в хлебной мякиш, скатать шарик и проглотить.
Трава пижма от глистов в виде клизмы:
Размять ложку зерен в порошок;
Очистить 2 зубчика чеснока;
Нагреть молоко – 500 мл;
Соединить все компоненты, перемешать состав;
Оставить на 10 минут на медленном огне под крышкой;
Остудить и процедить.
Вводить в прямую кишку долго, чтобы эффективно вывести парализованные устрицы с калом. Также можно добавить в состав отвар коры крушины, которая эффективно воздействует на слизистые оболочки пациента, предупреждая их повреждение гельминтами.
Пижма от глистов детям стимулирует и тонизирует организм. Способствует активизации обменных процессов в тканях. В профилактических целях добавляется в незначительном количестве в чай или первые блюда.
Пижма и полынь от паразитов – безопасный рецепт для детского организма:
1 ч.л. полыни и пижмы залить 2 ст. кипятка;
Настоять в термосе несколько часов;
Охладить и процедить.
Принимать 3 раза в день по 1 ст.л. перед едой за 20 минут
Рекомендуется запить состав молоком, принять слабительное, дабы эффективно опорожнить кишечник. Длительность лечения – 6 дней. На каждый день нужно сделать свежее травяное зелья.
Пижма от солитера в комплексе с крушиной:
Ложка коры крушины;
Ложка соцветий пижмы;
200 мл воды.
Довести жидкость до кипения и залить подготовленный состав, настоять 2 часа, процедить. Принимать сырье 2 раза в день на протяжении 5 дней. Для расслабления кишечника сделать чесночную клизму.
Внимание! Важно внимательно использовать заготовленные растения – пересушенные, побуревшие или испорченные применять нельзя. При бесконтрольном употреблении пижмы можно вызвать психические расстройства. Максимальный срок приема – 7 дней.
Пижма как и полынь от глистов не рекомендуется к использованию при беременности, лактации, болезнях сердца, гипертонии, гастрите, колите, лихорадке, менструации, внутреннем кровотечении, аллергии на составляющие компоненты.
Полынь и гвоздика от паразитов, как принимать. Как принимать полынь, пижму и гвоздику от паразитов?
У взрослого человека или, ещё чаще, у детей могут завестись в организме различные паразиты. Наиболее распространённые из них – черви, называемые глистами или гельминтами, но могут быть и иные варианты. Если не бороться с ними, то могут проявиться заболевания, механические повреждения тела и так далее. В большинстве случаев оказать первую помощь при заражении паразитами можно при помощи народных средств, к которым относятся, в первую очередь, полынь, пижма, а также гвоздика. Эти три травы стоит рассмотреть подробнее.
Народные средства или медикаменты
Хотя народные средства могут быть исключительно эффективны при борьбе с глистами и другими паразитами, иногда ситуация может быть сложнее и серьёзнее, чем кажется. Потому нельзя ограничиваться только лишь народными методами. При первых же признаках паразитов нужно обратиться к специалисту, который проведёт детальное обследование и назначит приём препаратов, что смогут справиться с конкретным видом проблемы.
Но в качестве первой меры, которая позволит абсолютно безвредно и оперативно отреагировать на проблему народные средства очень хорошо. Главное – не ограничиваться только лишь ими. Посещение врача при подобном заражении является строго обязательным.
Применение полыни
Полынь часто применяется в различных народных рецептах, но лучше всего зарекомендовала себя именно как средство от паразитов. Её можно применять в любом возрасте, она имеет минимум противопоказаний.
Во многом её эффект заключается в специфических ароматических веществах, что дают ей специфический запах, который одновременно отгоняет паразитов.
Полынь применяется в сушеном виде. Из её листьев и цветов готовятся:
настойки;
порошки;
отвары.
Принимать полынь можно в порошкообразном виде, смешав с мёдом или сиропом, чтобы не было горько. Достаточно чайной ложки порошка. Другой вариант – клизма. Для неё нужно две с половиной чайные ложки травы залить литром кипятка. Можно применять такой настой и внутрь, по 75 мл три раза в день до еды.
Для взрослых полынь может применяться в виде спиртового настоя, когда две упаковки травы заливаются 70%-м спиртом и настаиваются три недели. После этого добавляют по 30 капель в стакан воды перед приёмом еды.
Применение пижмы
Этот цветок с ярко-жёлтыми соцветиями не только крайне привлекателен визуально, но и богат различными компонентами, в том числе:
витамином С;
белками;
гликозидами;
дубильными веществами;
углеводами;
эфирными веществами;
алкалоидами и многим другим.
Растение может оказывать тонизирующий, желчегонный и антиоксидантный эффект, но, что важнее всего в этом случае, оно отлично помогает от паразитов. Лучше всего оно действует против круглых гельминтов. Один из факторов, действующих на червей – это запах, который испускает пижма. Также пижма помогает ЖКТ быстрее восстановиться после нагрузки, которую на него оказывают черви. Раны быстро заживляются, негативные эффекты быстро сходят на нет.
Применяется пижма обычно в засушенном виде, но для борьбы от паразитов рекомендуется её употребление в виде порошка. Можно пропустить листья и соцветия через блендер. Затем порошок смешивается с мёдом или сиропом, чтобы нейтрализовать горький вкус. Принимается смесь по столовой ложке до трёх раз в день. Для детей приём смеси сокращается вдвое. Рекомендуется запивать пижму небольшим количеством жидкости.
Альтернативный метод употребления – сделать отвар порошка на водяной бане и сделать клизму, предварительно разбавив водой.
Не рекомендуется применять траву во время беременности или обострений проблем ЖКТ.
Применение гвоздики
Из-за высокого содержания антисептических веществ эта известная пряность, гвоздика, может побороть многих паразитов. Она помогает от:
круглых, ленточных и плоских червей;
патогенных бактерий;
грибков.
Проще всего готовится гвоздика так – ещё измельчают до состояния порошка. Приём осуществляется три раза в день перед приёмом еды, запивают большим количеством воды.
Гвоздика также может употребляться в виде настоя, но так её эффективность будет несколько ниже.
Гвоздика также смешивается с двумя перечисленными выше растениями, добавляется пижмой и полынь. Из этой смеси делаются отвары, приём которых действует куда эффективнее, чем отвары этих трёх трав по отдельности.
Альтернативы
Всё не ограничивается только лишь вышеупомянутыми средствами, когда у человека обнаруживают паразитов. Другими хорошими средствами могут быть тыквенные семечки, очищенные от кожуры, это может быть отвар чеснока в молоке, при помощи которого делают клизму (хотя приём внутрь также эффективен) – и так далее.
Полынь гвоздика лен от паразитов. Способы лечения гвоздикой
Гвоздику можно применять в целом виде, готовя из нее отвары. Чтобы приготовить такое лекарственное средство, нужно поместить 1 часть соцветий в стеклянную или эмалированную емкость и залить их 10 частями кипятка. Чтобы соцветия отдали все целебные свойства воде, их необходимо настаивать в течение 3-4 часов. Далее гвоздичный отвар процеживают и принимают по полстакана натощак утром за 30 минут до завтрака, а также вечером перед сном. Курс лечения отваром составляет 1 месяц.
Смесь гвоздики с полынью
Полынь так же, как и гвоздика, является природным антисептиком. Чтобы ей воспользоваться, необязательно идти в аптеку. Ведь полынь растет повсюду. Ее можно без труда отыскать на собственном огороде.
У полыни лечебным свойством обладают все части – листья, корень и семена. Поэтому ее можно заготовить заранее, высушив и измельчив в порошок. Гвоздику также измельчают в порошок, а затем смешивают с полынью в соотношении 1:1.
Полынь и гвоздика от паразитов принимаются в виде сухого порошка по 1 чайной ложке либо перед сном, либо за полчаса до последнего приема пищи, запивая водой. Прием такой смеси позволяет избавить организм от червей за 3 недели лечения.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic . Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Тройная смесь с гвоздикой против паразитов
Бороться гвоздика против паразитов будет гораздо эффективнее, если ее сочетать не только с полынью, но и с пижмой. На основе этих трех компонентов доктором медицинских наук Иванченко В.А. было разработано лекарственное средство, названное тройчаткой. Его можно приобрести в готовом виде (Тройчатка Эвалар), либо приготовить самостоятельно.
Следует помнить, пижма от паразитов не применяется в качестве отдельного лекарственного средства. Полынь и пижма воздействуют только на зрелых особей, эффективно уничтожая более 100 разновидностей гельминтов, а также вирусы, бактерии и грибки. А яйца и личинки паразитов под силу истребить только гвоздике. Именно поэтому доктор Иванченко рекомендует применять эти растения в сборе.
Правильный прием тройной смеси возможен только при соблюдении определенной пропорции. Все растения берутся в следующем соотношении:
пижма – 4 части;
полынь – 1 часть;
гвоздика – 2 части.
Все ингредиенты необходимо перетереть в порошок и тщательно перемешать.
Способ применения тройчатки Иванченко
Следует помнить, что полученный порошок обладает очень горьким вкусом. Поэтому в первый день лечения организм необходимо подготовить, начав прием смеси с одной чайной ложки.
На следующий день смесь принимают по одной чайной ложке дважды – утром натощак за 30 минут до завтрака, а также за 30 минут до обеда. На третьи сутки употребляют три порции порошка – перед завтраком, обедом и ужином. Такое лечение необходимо продолжать в течение недели.
В дальнейшем, когда организм привыкнет, можно употреблять тройную порцию однократно. Весь курс лечения длится около 6 месяцев. Порошок можно применять в качестве профилактического средства против глистной инвазии. При этом лечить им можно даже детей, получив разрешение врача, который рассчитает правильную дозировку.
Пижма полынь гвоздика польза и вред. Как приготовить и употреблять русскую тройчатку
Полынь, пижма, гвоздика от паразитов, используются в определенной пропорции. Для состава потребуются только хорошо сушеные корзинки пижмы, семена гвоздики, которые можно купить в продуктовом отделе, а также плоды и листочки горькой полыни.
Стоит помнить, что готовить сбор из свежих трав нельзя, его эффективности будет недостаточно для антипаразитарного воздействия. Чтобы приготовить состав нужно взять:
пижму – 100г;
полынь – 25 г;
гвоздику – 50г.
Средство следует принимать порционно, на один прием потребуется 1,75 г готового сбора. Через некоторое время можно научить определять нужное количество состава уже визуально, небольшое отклонение в большую сторону не принесет вреда организму.
Готовое средство следует употреблять примерно за полчаса до приема пищи. Следует помнить, что травы, в отличии от медикаментов не действуют на паразитов мгновенно, нужно будет пройти курс лечения. Состав применяется по определенной схеме, которой обязательно следует придерживаться.
В первый день лечения следует употребить состав только один раз, на следующий день, можно использовать уже две порции сбора, а начиная с третьего дня лечебные травы, нужно употреблять по три раза перед едой.
Принимать состав можно в сухом виде, хорошо смешав все компоненты. В среднем полный курс лечения должен длиться 2 недели, если необходимо, то его можно продлить до 1 месяца. Некоторые привыкли использовать средство в целях профилактики, но делать это можно только один раз в полгода.
Полынь и гвоздика для похудения. Полынь – рецепты для похудения
Настой из полыни, пижмы и крушины . Для приготовления сбора вам понадобятся по 1 столовой ложке полыни, пижмы и крушины. Перемешав эти травы их необходимо залить 1 литром кипятка, накрыть крышкой и укутать тёплым полотенцем. Дайте настояться в течении пары часов, после чего процедите и выпейте полученный настой в течении 1 часа. Лучше всего это сделать вечером. Это делается единожды, после чего в течении последующих 10 дней необходимо пить настой тысячелистника по 1 литру в течении каждого дня.
Полынь, семена льна и гвоздика . Данный сбор принимается в сухом виде и запивается водой. Для этого вам понадобятся по ½ чайной ложки полыни, семян льна и гвоздики. Все ингредиенты, прежде всего, необходимо измельчить до порошкообразного состояния, после чего смешать. Полученный сбор засыпается в рот и запивается стаканом воды или сока. Данное средство помогает не только сбросить лишние килограммы, но и избавиться от паразитов. Подробнее о важности выведения паразитов и лучших способах избавления от них вы можете прочесть здесь – Очищение организма от паразитов – решение множества проблем .
Полынь в чистом виде . Данный рецепт прост и доступен каждому, потому, как кроме полыни в сухом виде ничего не используется. Первые три дня приёма измельчённую полынь принимают дважды в день по 1/3 чайной ложки, запивая стаканом воды. Следующие четыре дня полынь принимают трижды в день по 1/5 чайной ложки, запивая стаканом воды.
Настой полыни . В 300 мл чашку необходимо всыпать 2 чайные ложки (без горки) полыни, залить кипятком, накрыть крышкой и укутать полотенцем. Дайте полыни настояться в течении получаса, после чего процедите полученный настой. Данное средство выпивайте за 20 – 30 минут до принятия пищи трижды в день по 1 столовой ложке.
Полынное масло . В этом рецепте необходимо использовать уже не сушёную аптечную полынь, а свежую. Вы должны быть на 100% уверены в том, что это нужный вид полыни. Прикорневые листья полыни горькой необходимо собирать до её цветения (начинает цвести она в июле). Собранные листья закладываются в небольшую стеклянную ёмкость в нужном количестве, не спрессовывая их. После этого их необходимо залить нерафинированным оливковым маслом, плотно закрыть, поставить в тёмное прохладное место, настоять в течении 10 дней и процедить. Полученное масло принимается по 1 столовой ложке трижды в день за 20 минут до еды. Хранить масло необходимо в холодильнике.
Полынь пижма гвоздика лен. Пижма, полынь и гвоздика
Сочетание гвоздики, пижмы и полыни называют в народе русской тройчаткой и считают, что это лучшее средство для уничтожения паразитических червей. Потребуются высушенные листья и плоды полыни, покупные бутончики гвоздики и соцветия пижмы.
Все измельчить до состояния порошка. Принимать в сухом виде, запивая стаканом воды, по такой схеме:
Первый день. 1/5 чайной ложки гвоздики, 1/3 чайной ложки пижмы и щепотка полыни.
Второй день. По 1/4 ложки гвоздики и полыни, чуть больше 1/3 ч. л. пижмы. Дозу пижмы нужно за 14 дней постепенно довести до 1/2 ст. л.
Третий день. По 1/3 ложки гвоздики и полыни, пижма.
Четвертый день. 1/2 ложки полыни, 1/3 ложки гвоздики, пижма.
Пятый и шестой день. 1/3 чайной ложки гвоздики, пижма, полынь также постепенно довести до 1/2 ст. л., принимая дважды в день до конца лечения.
7-10 день. Полынь, пижма и 1/3 гвоздики.
11-14 день. Полынь, пижма и раз в 7 дней чайная ложка гвоздики.
с 21 дня полыни должно быть уже 1/2 ст. л. в сутки, а с четвертой недели полынь принимают раз в 7 дней.
Основной курс лечения тройчаткой составляет 14 дней, дальнейший прием можно продолжать при необходимости. Все компоненты принимать минут за 30 до еды. С 7 дня лечения нужно раза три в день выпивать по чайной ложке льняного масла до приема пищи.
Гвоздика от глистов форум. Полезные свойства растения
Если проблема дала о себе знать и нужно действовать быстро, то возникают вопросы, какая гвоздика от глистов подойдет лучше всего. Всем известные продолговатые бутоны с 4 лепестками коричневого цвета с характерным пряным ароматом помогут избавиться от гельминтов. В первую очередь гвоздика от лямблий и других червей восстанавливает недостаток полезных веществ.
Ученые выяснили, что это растение имеет высокую пищевую ценность. В ее состав входят витамины, микроэлементы, белки, жиры и углеводы, а также большое количество клетчатки. Помимо этого, гвоздика способна похвастаться наличием эфирных масел и ароматических элементов. В состав пряной специи входят гликозиды, дубильные вещества. Растение обладает не только пищевой, но и медицинской ценностью. Ученые и врачи подтвердили возможность гвоздики оказывать антисептическое и обезболивающее воздействие. Благодаря этим составляющим растение способно оказывать благотворное воздействие на организм.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic . Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Вернуться к оглавлению
Механизм действия растения
Гвоздика губительно действует на гельминтов.
Почему врачи рекомендуют принимать гвоздику от паразитов? Ответ на этот вопрос состоит из нескольких аспектов:
гвоздика позволяет избавиться от гельминтов;
растение помогает очистить организм от бактерий и грибков;
гвоздика противодействует развитию яиц и личинок глистов в организме.
Врачи говорят о том, что специя способна комплексно решать проблему как у детей, так и у взрослых. Вещества, входящие в пряность, позволяют влиять на жизненный цикл червей, благодаря чему гельминты выводятся. Специалисты отмечают способность лекарственного растения восстанавливать целостность слизистой оболочки кишечника.
Глистогонное действие растения основывается и на том, что пряность усиливает перистальтику. Гвоздика улучшает пищеварение благодаря своему особому жгучему вкусу. Дубильные вещества устраняют воспалительные процессы, которые вызывают глисты в период жизни в организме. И самое главное — гвоздика способна нивелировать действие токсинов, выделяемых червями.
Русская тройчатка кто пропил. Лучшие варианты тройчатки
Тройчатку от глистов можно приготовить самостоятельно. Для этого следует заранее купить пижму, полынь и гвоздику в любой аптеке. Все компоненты, входящие в состав традиционной тройчатки, следует тщательно размельчить до состояния порошка. Сделать это можно как вручную, используя ступку, или же в кофемолке. На 1 порцию тройчатки следует взять:
1 г цветков пижмы;
300 г полыни горькой;
0,5 г гвоздики.
Готовые порошки всех трав следует тщательно перемешать. Перед употреблением растворять их не нужно. Эффективнее всего съесть порошок и после этого запить его любой жидкостью.
Не менее известным является рецепт тройчатки по методу Иванченко. Классический рецепт предполагает использование пижмы, гвоздики и полыни. Если послушать отзывы людей, которые пробовали использовать такой рецепт, то в данном случае процесс употребления намного проще, нежели в классическом варианте. И это действительно так, ведь вкус самого состава намного приятнее.
Календула — основная составляющая тройчатки доктора Иванченко
Русская тройчатка Иванченко состоит из 100 г календулы, по 50 г тмина и корня аира. Сам создатель данного средства рассказал, что данный состав чуть менее эффективный, чем традиционный рецепт, зато выпить его можно куда проще. Плюс ко всему, такой вариант препарата не имеет противопоказаний, в отличие от вышеуказанного средства. Средство не поднимает давление, не усиливает кровоток, и использовать его можно даже беременным женщинам.
Порошок Иванченко мы пьем дольше. Курс лечения длится не менее 2 недель. Обязательно использовать порошок необходимо ежедневно. В качестве профилактики даже после лечения требуется раз в неделю пить по 1 порции тройчатки.
Вдобавок в аптеках можно встретить готовый препарат для самых маленьких пациентов, которым нельзя применять традиционный вариант. Называется он Тройчатка Эвалар. Кроме всех вышеуказанных компонентов, данное средство содержит в себе немного сахара, благодаря чему процедура применения становится более приятной.
Симптомы и признаки паразитов в организме человека. Чистка полынью и гвоздикой
Современные врачи, как правило, «лечат» симптомы заболеваний, а не ищут причины их возникновения. Этому будущих медиков не учили в институтах. Например, наличие паразитов в теле человека может проявляться под видом различных болезней. Давайте рассмотрим самые распространенные из них.
***Но не стоит сразу впадать в панику и делать выводы, что все ваши болячки от паразитов. Необходимо провести тщательное обследование, устроить разгрузочные дни, например, на воде или соках. Понаблюдайте за реакцией вашего организма.
Признаки наличия паразитов в организме человека
1. Причиной появления астмы нередко является паразит сосальщик, «проживающий» в печени человека.
2. У людей, страдающих раком, желудочно-кишечный тракт зашлакован сухими каловыми отложениями, а они служат привлекательной средой для паразитов.
3. От недостатка кремния, который «пожирают» червяки, в организме человека могут развиваться такие заболевания как экзема и псориаз.
4. Редкие испражнения могут возникнуть от обильной глистной инвазии, которая блокирует желчные и кишечные проходы, что и служит причиной появления запоров.
5. Все думают, что диарея — это способ избавления от инфекций в организме или следствие съеденных некачественных продуктов. Как правило, так оно и есть, но и случается, что симптомы частых водянистых испражнений являются функцией червяков, вырабатывающие гормоноподобные вещества, ведущие к потере натрия и хлоридов.
6. В следствии поиска более удобных мест для обитания, а следовательно перемещений паразитов по организму могут появиться суставные и мышечные боли, которые нередко списывают на артрит. Привлекательная среда для них — суставная жидкость и мышцы.
7. Из-за раздражения паразитами оболочек кишечника, возникает вероятность проникновения в них не усвоенных молекул. В результате этого организм включает защитную функцию, которая проявляется как производство защитных клеток — эозинофилов. Они вызывают воспаление тканей, а это, в свою очередь, приводит к аллергии.
8. Присутствие червячков в кишечнике может стать причиной появления многих кожных заболеваний.
9. Импотенция — следствие питания трихомонады сперматозоидами.
10. Плохой сон, пробуждения среди ночи, как правило, в 2-3 ч, могут послужить сигналом присутствия паразитов, от которых организм избавляется при помощи печени.
11. Хроническая усталость и ослабление иммунитета также могут быть симптомами присутствия инородных жителей.
12. Рассеянный склероз является болезнью спинного и головного мозга. Ученые установили, что причиной данного заболевания могут послужить трематоды, достигающие головного и спинного мозга и размножающиеся там. Эти паразиты попадают в организм человека вместе с молочными продуктами. Они так же вызывают депрессивное состояние и раздражительность.
Профилактика от паразитов
В органах, практически любого человека «обитают» паразиты. К сожалению, от поражения простейшими одноклеточными паразитами нельзя уберечь даже малышей, находящихся еще в утробе матери. Чтобы их уничтожить, естественно, нельзя прибегать к таблеткам, облучению и другим действиям.
Количество паразитов в организме человека все увеличивается и увеличивается. Их становится очень много, в результате чего зарождаются заболевания и нарушения работы органов. Если вы действительно хотите провести антипаразитарную чистку, то одного раза и одних очистительных процедур не будет достаточно. В данном вопросе следует подходить комплексно, желательно под наблюдением специалиста. А чтобы «червячки» не начали снова размножаться, надо изменить свой рацион питания, в идеале перейти на сыроедение или посидеть на растительный диете некоторое время.
Чистка полынью и гвоздикой от паразитов в домашних условиях
Безусловно, она очень необходима. Если даже вы не болеете и у вас не проявляется ни один из вышеперечисленных симптом, все равно необходимо 2 раза в год проводить профилактические действия всей семьей одновременно. Предлагаем вам воспользоваться следующим простым рецептом:
В течении 21-го дня принимайте по 1 ч.л. горькой полыни (для взрослых с горкой, для детей — без) и гвоздику в сухом виде, запивая простой водой, перед ужином. Сначала полынь, потом гвоздику. После этого приступайте к трапезе, еда поможет избавиться от горечи во рту.
Полынь поможет устранить взрослых особей, а гвоздика уничтожает их яйца и личинки.
Легкость и прилив сил вы сможете почувствовать уже на второй неделе.
ВНИМАНИЕ! Не рекомендуется увлекаться данным способом и пить травы более 21 дня, так как могут погибнуть полезные микроорганизмы в теле человека.
Почему именно перед ужином? Дело в том, что паразиты наиболее активны в темное время суток.
Почему травы следует принимать именно в сухом виде? Как известно, термообработка устраняет многие полезные вещества растительных продуктов.
В нашей рубрике «Чистка организма» вы сможете найти разные способы выведения токсинов, шлаков и паразитов.
Следите за здоровьем вашего организма, и он ответит вам благодарностью.
Будьте здоровы! 😉
data-matched-content-rows-num=»4,2″ data-matched-content-columns-num=»1,3″
Симптомы и признаки паразитов в организме человека. Чистка полынью и гвоздикой
Современные врачи, как правило, «лечат» симптомы заболеваний, а не ищут причины их возникновения. Этому будущих медиков не учили в институтах. Например, наличие паразитов в теле человека может проявляться под видом различных болезней. Давайте рассмотрим самые распространенные из них.
***Но не стоит сразу впадать в панику и делать выводы, что все ваши болячки от паразитов. Необходимо провести тщательное обследование, устроить разгрузочные дни, например, на воде или соках. Понаблюдайте за реакцией вашего организма.
Признаки наличия паразитов в организме человека
1. Причиной появления астмы нередко является паразит сосальщик, «проживающий» в печени человека.
2. У людей, страдающих раком, желудочно-кишечный тракт зашлакован сухими каловыми отложениями, а они служат привлекательной средой для паразитов.
3. От недостатка кремния, который «пожирают» червяки, в организме человека могут развиваться такие заболевания как экзема и псориаз.
4. Редкие испражнения могут возникнуть от обильной глистной инвазии, которая блокирует желчные и кишечные проходы, что и служит причиной появления запоров.
5. Все думают, что диарея — это способ избавления от инфекций в организме или следствие съеденных некачественных продуктов. Как правило, так оно и есть, но и случается, что симптомы частых водянистых испражнений являются функцией червяков, вырабатывающие гормоноподобные вещества, ведущие к потере натрия и хлоридов.
6. В следствии поиска более удобных мест для обитания, а следовательно перемещений паразитов по организму могут появиться суставные и мышечные боли, которые нередко списывают на артрит. Привлекательная среда для них — суставная жидкость и мышцы.
7. Из-за раздражения паразитами оболочек кишечника, возникает вероятность проникновения в них не усвоенных молекул. В результате этого организм включает защитную функцию, которая проявляется как производство защитных клеток — эозинофилов. Они вызывают воспаление тканей, а это, в свою очередь, приводит к аллергии.
8. Присутствие червячков в кишечнике может стать причиной появления многих кожных заболеваний.
9. Импотенция — следствие питания трихомонады сперматозоидами.
10. Плохой сон, пробуждения среди ночи, как правило, в 2-3 ч, могут послужить сигналом присутствия паразитов, от которых организм избавляется при помощи печени.
11. Хроническая усталость и ослабление иммунитета также могут быть симптомами присутствия инородных жителей.
12. Рассеянный склероз является болезнью спинного и головного мозга. Ученые установили, что причиной данного заболевания могут послужить трематоды, достигающие головного и спинного мозга и размножающиеся там. Эти паразиты попадают в организм человека вместе с молочными продуктами. Они так же вызывают депрессивное состояние и раздражительность.
Профилактика от паразитов
В органах, практически любого человека «обитают» паразиты. К сожалению, от поражения простейшими одноклеточными паразитами нельзя уберечь даже малышей, находящихся еще в утробе матери. Чтобы их уничтожить, естественно, нельзя прибегать к таблеткам, облучению и другим действиям.
Количество паразитов в организме человека все увеличивается и увеличивается. Их становится очень много, в результате чего зарождаются заболевания и нарушения работы органов. Если вы действительно хотите провести антипаразитарную чистку, то одного раза и одних очистительных процедур не будет достаточно. В данном вопросе следует подходить комплексно, желательно под наблюдением специалиста. А чтобы «червячки» не начали снова размножаться, надо изменить свой рацион питания, в идеале перейти на сыроедение или посидеть на растительный диете некоторое время.
Чистка полынью и гвоздикой от паразитов в домашних условиях
Безусловно, она очень необходима. Если даже вы не болеете и у вас не проявляется ни один из вышеперечисленных симптом, все равно необходимо 2 раза в год проводить профилактические действия всей семьей одновременно. Предлагаем вам воспользоваться следующим простым рецептом:
В течении 21-го дня принимайте по 1 ч.л. горькой полыни (для взрослых с горкой, для детей — без) и гвоздику в сухом виде, запивая простой водой, перед ужином. Сначала полынь, потом гвоздику. После этого приступайте к трапезе, еда поможет избавиться от горечи во рту.
Полынь поможет устранить взрослых особей, а гвоздика уничтожает их яйца и личинки.
Легкость и прилив сил вы сможете почувствовать уже на второй неделе.
ВНИМАНИЕ! Не рекомендуется увлекаться данным способом и пить травы более 21 дня, так как могут погибнуть полезные микроорганизмы в теле человека.
Почему именно перед ужином? Дело в том, что паразиты наиболее активны в темное время суток.
Почему травы следует принимать именно в сухом виде? Как известно, термообработка устраняет многие полезные вещества растительных продуктов.
В нашей рубрике «Чистка организма» вы сможете найти разные способы выведения токсинов, шлаков и паразитов.
Следите за здоровьем вашего организма, и он ответит вам благодарностью.
Будьте здоровы! 😉
data-matched-content-rows-num=»4,2″ data-matched-content-columns-num=»1,3″
Симптомы и признаки паразитов в организме человека. Чистка полынью и гвоздикой
Современные врачи, как правило, «лечат» симптомы заболеваний, а не ищут причины их возникновения. Этому будущих медиков не учили в институтах. Например, наличие паразитов в теле человека может проявляться под видом различных болезней. Давайте рассмотрим самые распространенные из них.
***Но не стоит сразу впадать в панику и делать выводы, что все ваши болячки от паразитов. Необходимо провести тщательное обследование, устроить разгрузочные дни, например, на воде или соках. Понаблюдайте за реакцией вашего организма.
Признаки наличия паразитов в организме человека
1. Причиной появления астмы нередко является паразит сосальщик, «проживающий» в печени человека.
2. У людей, страдающих раком, желудочно-кишечный тракт зашлакован сухими каловыми отложениями, а они служат привлекательной средой для паразитов.
3. От недостатка кремния, который «пожирают» червяки, в организме человека могут развиваться такие заболевания как экзема и псориаз.
4. Редкие испражнения могут возникнуть от обильной глистной инвазии, которая блокирует желчные и кишечные проходы, что и служит причиной появления запоров.
5. Все думают, что диарея — это способ избавления от инфекций в организме или следствие съеденных некачественных продуктов. Как правило, так оно и есть, но и случается, что симптомы частых водянистых испражнений являются функцией червяков, вырабатывающие гормоноподобные вещества, ведущие к потере натрия и хлоридов.
6. В следствии поиска более удобных мест для обитания, а следовательно перемещений паразитов по организму могут появиться суставные и мышечные боли, которые нередко списывают на артрит. Привлекательная среда для них — суставная жидкость и мышцы.
7. Из-за раздражения паразитами оболочек кишечника, возникает вероятность проникновения в них не усвоенных молекул. В результате этого организм включает защитную функцию, которая проявляется как производство защитных клеток — эозинофилов. Они вызывают воспаление тканей, а это, в свою очередь, приводит к аллергии.
8. Присутствие червячков в кишечнике может стать причиной появления многих кожных заболеваний.
9. Импотенция — следствие питания трихомонады сперматозоидами.
10. Плохой сон, пробуждения среди ночи, как правило, в 2-3 ч, могут послужить сигналом присутствия паразитов, от которых организм избавляется при помощи печени.
11. Хроническая усталость и ослабление иммунитета также могут быть симптомами присутствия инородных жителей.
12. Рассеянный склероз является болезнью спинного и головного мозга. Ученые установили, что причиной данного заболевания могут послужить трематоды, достигающие головного и спинного мозга и размножающиеся там. Эти паразиты попадают в организм человека вместе с молочными продуктами. Они так же вызывают депрессивное состояние и раздражительность.
Профилактика от паразитов
В органах, практически любого человека «обитают» паразиты. К сожалению, от поражения простейшими одноклеточными паразитами нельзя уберечь даже малышей, находящихся еще в утробе матери. Чтобы их уничтожить, естественно, нельзя прибегать к таблеткам, облучению и другим действиям.
Количество паразитов в организме человека все увеличивается и увеличивается. Их становится очень много, в результате чего зарождаются заболевания и нарушения работы органов. Если вы действительно хотите провести антипаразитарную чистку, то одного раза и одних очистительных процедур не будет достаточно. В данном вопросе следует подходить комплексно, желательно под наблюдением специалиста. А чтобы «червячки» не начали снова размножаться, надо изменить свой рацион питания, в идеале перейти на сыроедение или посидеть на растительный диете некоторое время.
Чистка полынью и гвоздикой от паразитов в домашних условиях
Безусловно, она очень необходима. Если даже вы не болеете и у вас не проявляется ни один из вышеперечисленных симптом, все равно необходимо 2 раза в год проводить профилактические действия всей семьей одновременно. Предлагаем вам воспользоваться следующим простым рецептом:
В течении 21-го дня принимайте по 1 ч.л. горькой полыни (для взрослых с горкой, для детей — без) и гвоздику в сухом виде, запивая простой водой, перед ужином. Сначала полынь, потом гвоздику. После этого приступайте к трапезе, еда поможет избавиться от горечи во рту.
Полынь поможет устранить взрослых особей, а гвоздика уничтожает их яйца и личинки.
Легкость и прилив сил вы сможете почувствовать уже на второй неделе.
ВНИМАНИЕ! Не рекомендуется увлекаться данным способом и пить травы более 21 дня, так как могут погибнуть полезные микроорганизмы в теле человека.
Почему именно перед ужином? Дело в том, что паразиты наиболее активны в темное время суток.
Почему травы следует принимать именно в сухом виде? Как известно, термообработка устраняет многие полезные вещества растительных продуктов.
В нашей рубрике «Чистка организма» вы сможете найти разные способы выведения токсинов, шлаков и паразитов.
Следите за здоровьем вашего организма, и он ответит вам благодарностью.
Будьте здоровы! 😉
data-matched-content-rows-num=»4,2″ data-matched-content-columns-num=»1,3″

« Предыдущая 1 … 41 42 43 44 45 … 1 102 Следующая »