Рубрика: Разное

bookmark_borderБег с палками – «Если внимательно слушать Крамера, то бег с палками становится прыжковой имитацией «классики», сообщает Сергей Устюгов — Лыжи

Posted on by alexxlab

От асфальта к тропам: использование палок

Друзья, мы продолжаем рубрику «От асфальта к тропам». Наш первый диалог был посвящен началу тренировок и некоторым специальным упражнениям. Во второй части мы обсудили показатели интенсивности тренировок, устройства измерения ЧСС и советы по подготовке тренировочного плана. Сегодня мы поговорим об использовании палок в тренировочном процессе и соревнованиях по трейлраннингу. В качестве экспертов мы пригласили Антона Головина, Виталия Чернова и Антона Суздалева. 

Ваши вопросы и комментарии, которые бы вы хотели включить в наши диалоги – присылайте на электронную почту [email protected] или задавайте в нашей группе в фейсбуке.

трейлраннинг

На каких дистанциях и на каких участках дистанций нужны палки – набор, лес, крутые осыпи – как принимать решение – брать или не брать их на гонку.

На самом деле, дать окончательный и ясный ответ не получится. Но ясно одно, если у вас есть техника и вы знаете, как использовать палки, то да, они дадут преимущество. Луис Альберто Эрнандо, например, постоянно использует палки во время гонок. Его техника превосходна. Когда вы смотрите на него на подъеме, он похож на машину. Тем не менее, он не будет использовать палки на более менее плоском участке, поскольку он может бежать. Для него палки — всего лишь быстрое средство подъема. В скайраннинге палки используются регулярно, когда это разрешено регламентом. Однако, например, Килиан Жорнет очень редко пользуется палками, хотя является чемпионом мира по ски-альпинизму.

Антон Головин: «В первую очередь надо смотреть на крутизну подъемов. Старт обычно снизу, поэтому где гора там и спуск. На крутом спуске не опытным участникам также будут полезны пакли для равновесия и безопасности, так как есть сыпучий грунт. Длительность подъемов и набор также имеет значение. Одно дело побегать по горнолыжной трассе, где подъемы 500-800м и сразу спуск. Другое дело подъемы 3-5-8 км. В таком варианте энергетически выгодно и рациональнее зашагать подъем с палками».

Виталий Чернов: «Палочки можно использовать на разных дистанциях от ВК до ультрамарафонов, чем больше набор высоты, чем круче подъёмы — тем больше нам будут нужны палочки для того, чтобы снять какую-то часть нагрузки с ног. Что касается выбора — брать или не брать палки на гонку, то тут зависит от рельефа дистанции и умения пользоваться ими».

Антон Суздалев: «Все зависит от уровня подготовки спортсмена, кому-то могут только мешать, а в целом, на трассе, где имеются достаточно длинные и крутые подъемы, где ходьба будет по темпу не медленнее бега. Исходя от рельефа и длины трассы нужно решать — брать или нет».

Преимущества использования палок:

  • дополнительная устойчивость на технической местности

  • устойчивость на спуске при правильном использовании

  • снимается лишняя нагрузка на квадрицепцы и колени при подъеме и спуске

  • обеспечивается лучший баланс и стабильность

Если говорить про трейлы с большими и крутыми наборами, то многие спортсмены топ-уровня бегут без палок, часто применяют технику «упираясь руками в колени» — насколько это эффективно, в чем отличие от использования палок, имеет ли смысл новичкам или спортсменам среднего уровня так делать?

Антон Головин: «Думаю, здесь нет единого мнения. Взять за пример UTMB 2017. Килиан не использует палки, Франсуа использует. Будет правильным попробовать оба метода прохождения подъемов и понять, как вам удобнее. Ходьба с палками подразумевает правильную технику и т.д., упор на колени сильную спину. Я в Крыму не проигрывал Левченко и Иванову без палок».

трейлраннинг

Какой длины должны быть палки? На спуске? На подъеме?

Палки, используемые в трейлраннинге, должны быть короче, чем для беговых лыж. Для отправной точки длины палок можно взять высоту вашего локтя. Еще один вариант — умножить ваш рост на 0,68. Так вы получите длину палок. В зависимости от предполагаемого использования (уклон трассы) и предпочтений, высота будет варьироваться.

Когда вы привыкнете к высоте палок, и по мере улучшения вашей техники, вы обнаружите, что шаг удлиняется. Если да, то более длинная палка может быть лучше.

Ходьба в гору с палками является предпочтительной техникой на длинных ультра трейлах, таких как Ultra-Trail du Mont-Blanc. А также на самых крутых вертикальных гонках, где набор высоты более 1000 м, а длина трассы всего 2-5 километров. Поэтому в этих типах соревнований короткие палки могут обеспечить реальное преимущество.

У моделей Black Diamond Distance Carbon FLZ или Camp SKY CARBON регулируемая длина. Это очень удобно для тех, кто постоянно экспериментирует. Можно уменьшить высоту палок, при прохождении крутого длинного участка или увеличить, при беге на пологом участке. Если вы сомневаетесь в высоте палок, то покупка регулируемых треккинговых палочек может быть изначально хорошей идеей, прежде чем покупать трехсекционные складные палки фиксированной длины.

Виталий Чернов: «Длина палок также зависит от крутизны подъёма, чем круче подъём тем короче палочки. В этом случае удобно использовать телескопический палки. На спусках желательно палки не использовать, потому что они будут вам мешать, и тормозить вас, а также можно получить травму наткнувшись на неё на скорости.

Антон Суздалев: «Длина палок очень индивидуальна и лучше ее регулировать в зависимости от рельефа, использую от 110 до 140 см при росте 175».

испозование палок в трейлраннинге

Бежать с одной палкой – полная глупость?

Виталий Чернов: «Лучше всё-таки использовать обе палочки, так будет удобнее и эффективнее».

Какие палки лучше всего использовать, на что стоит обратить внимание при выборе той или иной модели?  

Наверное, это самый главный критерий, на который бегуны обращают внимание. Действительно, чем легче беговая пара палок, тем легче идется в гору. Каждый грамм играет роль. Это важно на таких больших гонках, как ультратрейлы. В основном, вес пары беговых палок варьируется от 300 до 600 грамм. Нужно понимать, чем палки легче, тем выше их стоимость и возникает вопрос их прочности. Если вы планируете бежать длинную гонку с большим набором, то лучше присмотреться к легким парам, состоящим из нескольких складывающихся секций. И тут вашим вторым шагом должен стать выбор правильного рюкзака, чтобы система крепления позволяла за считанные секунды убирать и доставать снаряжение. Для дистанции вертикальный километр вполне подойдут складные модели. Тут достаточно только один раз привести палочки в рабочее состояние и уже сложить на финише. Более подробно о палочкам мы рассказали в нашей статье «Как правильно выбрать беговые или треккинговые палки?»

саломон

На тренировках какого типа надо их подключать? И в каком объеме включать тренировки с палками в тренировочный процесс?

Антон Головин: «В основном все мы живём на равнине (а не в Терсколе). Если планируется гонка, где без палок никак, обязательно надо включать тренировки с ними. Потому что организм должен знать движения. Выбрать самую крутую горку в районе и работать на ней. Раз в неделю, думаю, будет достаточно. Про длительность — всё индивидуально».

Антон Суздалев: «Если есть цель , бегать гонки с использованием палок, то я бы использовал их на всех развивающих тренировках».

Имеет ли смысл тренироваться с палками «по ровному» или только «забегания в гору»?

Антон Головин: «Только в гору».

Виталий Чернов: «Можно, но эффекта от этого будет мало, лучше всё-таки в подъём».

Антон Суздалев: «Все зависит от уровня подготовки. Кому-то достаточно будет по равнинке с ними побегать и пульс уже будет завышаться, о качественной работе в подъем можно забыть в таких случаях! Так как палками нужно не просто перебирать, а стараться протолкнуться ими!»

Отличается ли техника «забеганий», которые традиционно используют лыжники в межсезонье от того, что необходимо трейлраннеру?

Антон Головин: «Да, конечно. Лыжная имитация — это вообще другое. Мало кто имеет представление, что это такое. Любители лыж просто ходят, а в имитации надо подседать, проходить через согнутую руку и выталкиваться ногой. В трейлраннинге длина палок ещё короче и длина/крутизна подъемов другая. Отсюда и техника другая».

Виталий Чернов: «Схожесть некоторых движений есть, также работают одни и те же мышцы, но всё-таки техника передвижения лыжника и трейлраннера с палочками разная».

Антон Суздалев: «На самом деле у лыжников несколько техник так называемой имитации и некоторые из них близки к трейловой».

Техника передвижения с палками на подъеме и спуске. Есть ли отличия?

Ноги, тело и руки должны работать вместе, как одно целое, в ритмичном движении, чтобы получить максимальную пользу от использования палок. Диапазон перемещения палок регулирует длину шага, поэтому длина палок является ключевой. Однако это зависит от того, как преодолевать подъемы, особенно на более крутых и технических участках, поскольку более короткие палки могут быть лучше в использовании. Использование палок — очень индивидуальная вещь, но есть проверенные методы. Это видео (хотя немного смешно смотреть:) ) дает хорошее руководство к действию.

Надо привыкнуть использовать разную технику. Иногда крепко держать рукоятку палки (крутой подъем), а в других случаях вообще не держать рукоять, позволяя палке свободно передвигаться (темляк не позволит палкам далеко убежать). Вы можете использовать одновременный или попеременный метод передвижения. Техническая характеристика местности будет определять, какую технику использовать. Самое важное, что нужно помнить, когда вы идете или бежите с палками — их нужно ставить под углом, расположенным за вами, а не впереди, иначе это будет вас тормозить. Идея состоит в том, что движение происходит вперед с каждым шагом. Лучший способ практиковаться в этом — просто начать с ходьбы. Не наклоняйтесь сильно к склону. Это поможет вам открыть ваши легкие и увеличить силу, которую вы оказываете на палки через руки.

Вот несколько советов:
* Чем круче склон, тем меньше должна быть длина шага
* Держите таз ровно
* Верхняя часть тела должна падать немного вперед
* Не поднимайте и не напрягайте плечи
* Вы должны смотреть чуть вперед

Действуют ли все принципы, вычисление ПАНО, планирование тренировок в разных пульсовых зонах, для бега с палками – не надо ли вносить каких-то поправок?

Антон Головин: «Да, надо учитывать пульс. Ведь гонка не делится на «до горы» и «после». Гонка идёт от старта до финиша. И участок с палками должен иметь туже стратегию, что и вся гонка».

Виталий Чернов: «Уровень ПАНО в разных дисциплинах – разный. Например, лыжные гонки и бег. Что касается бега и бега с палками, то тут есть разница, но незначительная. Все принципы вычисления ПАНО действуют, как и в других видах спорта. При желании можно на тредбан с палками (оборудованными специальными наконечниками) выйти и провериться, чтоб всё чётко было».

Антон Суздалев: «Значение ПАНО для организма стабильно в данный период времени и надо ориентироваться на него! Вот сами пульсовые значения во время бега с палками будут отличаться от обычного бега, то есть либо больше либо меньше».

Правильно ли я понимаю, что если считать трейлраннинг основным спортом, то тренировки зимой на лыжах лучше проводить «классикой», а не «коньком» — так как движение более приближено в бегу? Или все равно?

Антон Головин: «Лыжные гонки и бег по горам разные виды спорта. Ничего общего в биомеханики движений нет. Просто не многие понимают, что такое классика и свободный стиль в лыжных гонок. Зимой я бы лучше крутил велостанок и делал офп (если трейл основное). Я против, чтобы трейлраннер зимой превращался в лыжника, а потом обратно».

Виталий Чернов: «Тренировки свободным (коньковым) стилем также полезны в тренировочном процессе, как и классический стиль. Но всё-таки классика имеет здесь преимущество».

Антон Суздалев: «Конечно, движения классическим попеременно двушажным ходом будут наиболее приближены. Но суть использования лыж, на мой взгляд, в зимний период заключается в том, чтобы дать опорно двигательному аппарату отдохнуть, переключиться на другую работу, тем самым разнообразить свою подготовку. Кстати, летом так же нужно активно ее разнообразить (велосипед,роллеры), особенно длинные аэробные работы из тех же побуждений (травмы, разнообразие) известные трейлбегуны зимой активно занимаются ски-альпинизмом и это им не мешает быстро бегать. Главное понять, что за счет смежных видов мы разнообразим свою подготовку, при этом выносливость все так же развивается».

трейл

В некоторых тренажерных залах стоят специальные имитирующие «лыжные» тренажеры. Имеет ли смысл их использование в тренировочном процессе «городского» трейлраннера – в каком объеме и на каком из представленных? 

Антон Головин: «Для трейлраннера не надо заниматься на таких тренажёрах. Я не советую своим ученикам».

Антон Суздалев: «Лыжные тренажеры использовать нужно (опять же, если есть цель бегать с палками), но в комплексе с другими силовыми упражнениями. Можно делать вставки по 3-10 минут «до», «между» и «после» — суперсетами или кругами (круговая тренировка)».

Скандинавская ходьба станет в России видом спорта. Она полезная, как лыжи, и сжигает жиры, как бег — Лыжные гонки

Заниматься спортом – полезно, но скучно. Поэтому человечество изобретает и заново открывает новые виды, чтобы не превратиться в Ходора из «Игры престолов».

  • ЕЩЕ ПО ТЕМЕПодписывайся на Eurosport.ru в инстаграме

Зимой самый попсовый способ сжечь жиры – это сноуборд или горные лыжи. Более сбалансированный вариант – беговые лыжи. Их можно арендовать в любом парке и совместить с лесной прогулкой или семейным отдыхом. Проблема в погоде, потому что в южных регионах не набирается достаточной шапки снега, чтобы пробурить лыжню. Поэтому вместо обычного кросс-кантри люди тащатся по скандинавской ходьбе – прогулкам со специальными палками, но без лыж.

Идея пришла из Финляндии: еще в 1900-х атлеты летом тренировались со спортивными клюками, тогда это называлось лыжной прогулкой. В 1966-м молодая учительница физкультуры Ленна Яаскелайнен напомнила детям, как круто ходить с лыжными тростями в обеих руках. При такой нагрузке тело задействует 90% мышц, то есть столько же, сколько при занятиях зимним кросс-кантри. Спустя два десятилетия Яаскелайнен уже училась в университете Йювяскюля, создала упражнения для ходьбы с лыжными палками и подсовывала их преподам на уроках физры.

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьбаGetty Images

В 1979-м экс-тренер университета Тампере Маури Репо издал книгу «Hiihdon lajiosa» или «Подготовительные методики в лыжных гонках». В ней Репо описал несколько вариантов, как поддерживать форму вне зимних периодов, и они очень похожи на способы, которыми пользуются современные скандинавские ходоки. После публикации за промоушен вида совместно взялись Ассоциация рекреационного спорта и активного отдыха Финляндии и Институт спорта в Виерумяки.

Тогда же, на рубеже 80-х и 90-х, к северной ходьбе подключились Штаты. Мужчина по имени Том Ратлин впервые узнал о европейском фитнесе в 1985-м и уже через три года основал Exerstrider Products – фирму, производившую специальные палки для скандинавской ходьбы (до этого люди занимались с обычными лыжными).

В технике Ратлина, которую он назвал Эксерстрайдер – видимо, сочетание слов exercise (упражнение) и stride (шагать) – были небольшие отличия от финских физруков. Например, в его палках не было ремешков, без которых невозможно ходить спиной вперед. Придуманный чуть позднее инвентарь для скандинавской ходьбы изогнут назад, чтобы сопротивление при движении вперед было более плавным. Том считает, что его методика дает большую нагрузку на тело: «Когда вы отталкиваетесь обеими руками, обратите внимание на интенсивность мышечных сокращений груди, пресса и спины». Современные ученые установили: при занятиях северной ходьбой или эксерстрайдером люди сжигают на 46% калорий больше, чем при уличной прогулке.

В 1994-м студент того самого института спорта в Виерумяки Марко Кантанева впервые провел занятия по новой методике, а еще через два года глава финской ассоциации активного отдыха Туомо Янтунен дал тренировкам определение – Sauvakävely или ходьба с палками.

Янтунен и Кантанева пришли к изготовителю спортивного оборудования Exel и предложили работать с ними. Так фирма переименовала Sauvakävely в Nordic Walking и создала инвентарь, чтобы и в Европе не ходили с лыжными палками. Когда в 2000 году энтузиасты создали Международную ассоциацию спортивной ходьбы, ее возглавил вице-президент Exel.

В мире прогулки с палками регулярно выбирают от 10 до 14 миллионов человек. В 5,5-миллионной Финляндии таким фитнесом занимаются около 500 тысяч человек, то есть забеги без лыж устраивает каждый 11-й житель. Исследователь института биомедицины Восточной Финляндии Мика Веноярви уверяет, что помимо Страны Суоми энтузиасты вида спорта живут в Швеции, Австрии и России.

На Руси скандинавская ходьба близка к тому, чтобы стать официально признанным видом. 19 февраля 2019-го правительство РФ постановило до конца месяца обеспечить его включение в реестр Министерства спорта и проработать вопрос по сертификации трасс.

Скандинавская ходьба, Москва

Скандинавская ходьба, МоскваGetty Images

Сейчас уровень соревнований такой, что в 2018 году русские атлеты договаривались о поездке на чемпионат мира в Польшу в интернете. Любой желающий мог официально заплатить за участие около 400 евро (с учетом трансфера Берлин-Познань и обратно и гостиницей) и поучаствовать в главном турнире по скандинавской ходьбе. «Может, мы и не станем чемпионами, но точно прекрасно проведем время и запомним это путешествие!» – писали авторы идеи.

Да, у северной ходьбы имидж спорта для пенсионеров. Это более лайтовая версия бега, поскольку прогулки с палками меньше давят на сердечно-сосудистую систему. Они лучше снимают стресс, влияют на осанку и работу позвоночника – то есть формально очень помогают и сложившемуся организму, но для молодых людей ходьба с двумя тростями кажется нединамичной и скучной.

Скандинавская прогулка не заменяет обычную, зато классно выступает вместо утренней зарядки, к которой привык народ в СССР. Теперь люди не собираются во дворы на разминку. Они берут палки с резиновыми нашлепками и занимаются спортом уже по дороге на работу.

Eurosport в телеграме

Кто бегом, кто шагом: секреты скандинавской ходьбы для новичков

Чем ближе к лету, тем больше людей предпочитают добираться на работу не в душном транспорте, а на велосипедах, бегом или даже просто пешком. Так приятнее, к тому же они, вероятно, надеются немного похудеть.

Один из самых надёжных способов привести тело в форму — скандинавская (она же северная или нордическая) ходьба. Вы наверняка видели людей с «лыжными» палками, бодро вышагивающих по паркам и улицам? Это как раз поклонники скандинавской ходьбы, которые таким образом борются с лишним весом, тренируют сердце, улучшают осанку, укрепляют руки и спину.

Обычный бег или быстрая ходьба без палок не так эффективны. К тому же скандинавская ходьба уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы. Именно поэтому этим видом спорта могут заниматься люди с заболеванием суставов ног.

И если вам вдруг показалось, что ходить с палками — удел слабых и неспособных к бегу, то вот вам ещё несколько фактов о нордической ходьбе.

Факт 1. Тренировка задействует 90% мышц тела!

Если вас не удивила эта цифра, то расскажу вам историю. Моему тренеру по спортивному ориентированию было 83 года, когда я бежала за ним по лесу и думала, что если он не остановится ещё через 5 минут, я сдамся и спрячусь за ближайшим деревом. А ведь всего лишь за несколько лет до этого он с помощью скандинавской ходьбы восстанавливался после операции и фактически заново учился ходить.

Факт 2. На этой тренировке трудно устать

А значит, тренироваться можно в два раза дольше обычного! Нагрузка от нордической ходьбы не является слишком утомительной или стрессовой для организма, ибо движения максимально естественны и напоминают размеренную ходьбу. При этом темп скандинавской ходьбы несколько интенсивней, чем прогулочной. Амплитуда движения рук определяет ширину шага и общую нагрузку. Чем меньше размах — тем ниже нагрузка.

Факт 3. С палками можно не только ходить!

Если вы думаете, что такой вид тренировки однообразный и скучный, то вы ошибаетесь. На самом деле вы можете чередовать медленную и быструю ходьбу, широкий и мелкий шаг. Или вообще остановиться и провести тренировку с палками. К тому же для любителей повышенных физических нагрузок предусмотрены специальные утяжелители.

Как похудеть от скандинавской ходьбы?

Если ваша главная цель — отличная физическая форма и хорошее самочувствие, нужно узнать несколько секретов этого вида спорта, а главное — освоить технику ходьбы.

Секрет 1. Подберите правильное снаряжение

Собственно, единственное оборудование, которое вам понадобится — это палки для скандинавской ходьбы, но и их следует подобрать верно.

  • По росту: рост в сантиметрах умножьте на 0,66 (если вы планируете тренироваться в щадящем режиме) или на 0,68 (если вы хотите полноценную нагрузку). Результат округлите. Так, для роста в 170 см подойдут палки 112-115 см.
  • По типу. Существует два вида палок: телескопические и цельные. Телескопические палки помогают новичкам, которые еще не определились с необходимым размером, и легко трансформируются при различном рельефе. Более прочные и надёжные фиксированные палки подходят для однородной местности.

Секрет 2. Нельзя игнорировать разминку!

Любую физическую нагрузку следует начинать с разминки мышц. При регулярных занятиях вы можете разработать собственный, более подходящий вам разминочный комплекс.

Секрет 3. Соблюдайте технику шага!

Тренировка шага проста:

1. Выпрямитесь, наклоните корпус вперед. Пройдитесь, держа палки за середину параллельно земле. Затем подключите противоход: левая рука и правая нога — вперёд.

2. Опустите палки и волоком тяните за собой. Попрактикуйтесь сначала с одной ногой и палкой, потом со второй. Отталкивайтесь одновременно левой палкой и правой пяткой, правой палкой и левой пяткой.

3. Стопы ставьте прямо. Сначала на пятку. Затем, совершив толчок, стопа перекатывается вперед, вес переходит на подушечки стопы, на пальцы, на пятку другой ноги, и снова то же самое, но с другой ноги.

Мнение эксперта. Татьяна Калитурина, сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе:

— Действительно, скандинавская ходьба сейчас используется для укрепления мышц с использованием физических упражнений. Название метода переводится как «лечение движением». На занятиях мы тренируем мышцы спины и плечевого пояса. Огромным преимуществом занятий является их доступность в любое время года, в любом возрасте. Важно пройти обучающее занятие с инструктором и освоить технику ходьбы, подобрать инвентарь, чтобы получить ожидаемый эффект и не допустить основных ошибок начинающих. Благодаря задействованию большего количества мышц, энергии сжигается больше, чем при обычной прогулочной ходьбе, что откроет новый способ похудания для людей, склонных к полноте или страдающих излишним весом. Часть занятий направлена на координацию движений, тренировку чувства равновесия, упражнений, направленных на улучшение осанки.

Приобрести палки для скандинавской ходьбы, разработанные с учётом анатомических особенностей человека, вы можете в магазине медицинских товаров и оборудования «Добрыня»:

«Имитация Vs Бег с палками» Как правильно?

Имитация – один из основных элементов подготовки лыжников-гонщиков в бесснежный период, некоторые умудряются выполнять бег с имитацией даже зимой, чтобы сохранить своё оптимальное функциональное состояние до конца зимы.

Наверняка ни для кого не секрет, что бег с имитацией является самым эффективным и доступным способом развития функционального состояния лыжника (колесо вновь ещё никто не изобрёл). Поэтому начиная с мая мы шагаем, прыгаем (быстро, медленно, часто, мощно), бегаем с палками и т.д.

Так как же правильно делать имитацию?

Ответ: разные задачи, разная имитация.

Если мы делаем шаговую имитацию – мы работаем больше над технической составляющей.

Если работаем над мощностью отталкивания – значит это мощные, акцентированные толчки на коротком отрезке.

Если работаем над скоростью – отталкиваемся быстро, часто, в пологий подъём, на коротком отрезке, с максимальной скоростью.

Если же целью вашей тренировки является развитие общей выносливости и функционального состояния, то здесь не стоит обращать внимание на акцентированные отталкивания. Прыгаем легко и непринуждённо, здесь имитация больше похожа на бег с палками (голень немного захлёстывается).

Однако многие считают что имитация это уже в прошлом, стараются делать больше акцент на роллеры, больше работать над техникой. Да всё это в какой-то мере правда, чем техничней тем быстрей и затрачиваешь при этом меньше сил на преодоление дистанции, но как-то один хороший тренер воспитавший не одного мастера спорта и сам являясь МСМК, сказал «косо, криво лишь бы живо». Но это так, лирика.

Ещё есть такое мнение, что мы прыгаем имитацию так, как нас научили тренера из советской системы, а их научили их тренера, а вот во всём мире уже так не прыгают. Это не совсем так, прыгают по разному, ещё раз повторюсь всё зависит от целей и задач конкретной тренировки.

Основные ошибки при выполнении имитации

Конечно каждый случай нужно рассматривать отдельно, но в основном это недоталкивание (недорабатывание) руками, большой наклон туловища вперёд, прыжки на носках (многие пытаются прыгать с носка на носок, прыжки идут с носка на пятку) и недоработка в конечной фазе отталкивания ногой в голеностопном суставе.

Палки – в руки. Чем полезна скандинавская ходьба? | Секреты красоты | Здоровье

Этот вид фитнеса называют по-разному: скандинавская ходьба, нордическая, финская, шведская или норвежская.

Есть разные версии насчет того, кто ее придумал: то ли инструктор по лыжам, то ли фитнес-тренер, подглядывавший за лыжниками. Дело в том, что с августа по ноябрь эти спортсмены активно применяют так называемую имитацию: ходят и прыгают с лыжными палками, но, разумеется, без лыж. Чья-то светлая голова сообразила, что такая тактика подойдет и тем, кто к скольжению по лыжне абсолютно равнодушен.

Удачный гибрид

Далекие от спорта люди порой удивляются: зачем нужен этот гибрид? Почему не просто ходьба или не просто лыжи, тем более что зима начинается? Объяснить это несложно.

Почему не обычная ходьба или бег? Если у человека болят колени, внушительный лишний вес, преклонный возраст, ему тяжело долго ходить. Опираясь на палки, можно пройти больше, а заодно и сжечь больше калорий.

Кроме того, зимой на прогулке запросто можно поскользнуться и упасть. Палки же, втыкающиеся даже в наледь, существенно улучшают устойчивость.

И наконец, с палками нагрузка при ходьбе становится более сбалансированной: работают не только ноги, а 90% мышц тела.

Почему не лыжи? Во‑первых, катание на лыжах требует соответствующей экипировки и одежды. Во‑вторых, нужна трасса с лыжней. Между тем в городских парках дорожки чистят и посыпают песком, а за городом – не столько катание, сколько утопание в сугробах. В‑третьих, лыжи требуют более высокой координации и чувства равновесия, без этого удовольствие будет сомнительным, да и темп не выше, чем при ходьбе.

И наконец, скандинавская ходьба практична: шагая с палками, можно пойти в гости, осмотреть достопримечательности или сходить в магазин. И дело сделано, и физическая нагрузка получена! К тому же с палками на прогулке можно выполнять дополнительные упражнения, для которых необходима опора: приседания, наклоны, выпады.

Скандинавская ходьба Скандинавская ходьба. Фото: www.globallookpress.com

Гимнастика на ходу

Скандинавская ходьба – типичная аэробика, то есть длительная равномерная нагрузка невысокой интенсивности. За счет этого она снижает жировую массу, укрепляет сердце, сосуды и легкие, нормализует кровяное давление, снижает уровень холестерина и делает кости более прочными.

Подбирая палки, учтите, что они должны быть короче, чем для лыж. Вот как рассчитать длину: ваш рост в сантиметрах умножить на 0,68 плюс-минус 5 см. Чем выше палки, тем большая часть нагрузки переносится с ног на плечи и руки. Это пригодится тем, у кого слабые или больные ноги. Однако, если имеется шейный остеохондроз, заболевания плечевых или локтевых суставов, берите палки чуть короче.

Теперь попробуйте медленно сделать несколько «правильных» шагов. Поначалу описание может показаться сложным, но вскоре все будет получаться совершенно естественно.

Исходное положение: правая рука чуть согнута в локте и вынесена вперед, вы на нее опираетесь. Левая опущена на уровень таза и готовится двигаться назад, вы вот-вот ею оттолкнетесь. Корпус чуть наклонен вперед.

Согните левую ногу в колене, вынесите вперед и шагните на пятку. Вес тела пока остается сзади, на правой ноге. Перекатитесь по левой стопе с пятки на носок, вынося вперед правую руку с палкой и частично перенося вес тела на левую ногу и правую руку (те, что спереди).

Скандинавская ходьба Полностью встаньте на левую ногу. Правой ногой и левой рукой (теми, которые сейчас сзади) с силой оттолкнитесь вниз-назад. Палка после отталкивания оказывается сзади в почти прямой руке.

Максимально расслабьте кисть и пальцы, практически не держа палку – она не упадет, так как кисть продета в петлю на рукоятке. Без этого расслабления могут начать болеть запястья.

Теперь шагните вперед правой ногой и вынесите вперед левую руку с еще расслабленной кистью. Частично перенесите вес тела на них, оттолкнитесь правой рукой и левой ногой – и повторяйте все снова и снова.

Последний совет: не вытягивайте руки слишком сильно вперед. Палка всегда должна быть наклонена «под себя»: ее острый нижний наконечник ближе к вам, чем рукоятка. Если все наоборот, опереться на палку невозможно, она вас не удержит, и вы можете упасть.

Немного аккуратности – и всю зиму можно наслаждаться снежными пейзажами и сжигать лишний жир со скандинавской ходьбой!

Бегать или ходить с палками?

Бегать или ходить с палками?

(03.07.2013) Очень часто, многие люди для начала занятий спортом выбирают бег, несмотря на то, что у человека, например, увеличился вес, ослабли мышцы и связки, а также снизилась выносливость, и поддерживать рекомендуемый пульс очень тяжело. Во избежание перегрузки суставов (в первую очередь коленных) и всего организма специалисты советуют начать с тренировки, дающую меньшую нагрузку, а именно со Скандинавской ходьбы, ходьбы с палками.

Приверженцы бега должны знать, что неправильная техника бега калечит суставы и заставляет растрачивать энергию без пользы. Конечно проще тем, кто всю жизнь занимался спортом, и чей организм привык к постоянным нагрузкам, но даже в этом случае необходимо считаться с фактом – те нагрузки, к которым привыкаешь в юности, не могут быть подходящим в более зрелом возрасте.

При тренировках с большими нагрузками (бег, приседания со штангой, игры с мячом и т.д.) вы можете оказать себе «медвежью услугу». Лучше начинать спокойно и осмотрительно, быть терпеливым. Независимо от возраста, приверженцы оздоровительного спорта (бегуны, баскетболисты и др.) сетуют на боли в коленях во время тренировки.

Здесь велика вероятность того, что дело в данном случае в неправильной технике тренировки или перегрузке, хотя окончательную причину может назвать только специалист.

Существуют исследования, сравнивающие Скандинавскую ходьбу с бегом или обычной ходьбой. Доказано, что даже при беге трусцой нагрузка на коленные суставы равна 3 весам тела, при обычной ходьбе, соответственно нагрузка на коленные суставы равна 1 весу тела, а при Скандинавской ходьбе – снижается на 20-30% за счет палок, которые помогают перераспределить нагрузку равномерно.

При Скандинавской ходьбе вы с силой упираетесь палками в землю (часть вашего веса переносится на палку) и благодаря этому уменьшается скорость, с которой вы ставите ногу, таким образом, амортизируется удар при соприкосновении с землей (это как самолет, выпускает шасси перед приземлением, для мягкой посадки).

В этот и состоит полезный эффект Скандинавской ходьбы для ног и коленных суставов.

Автор: Игорь Ефименко

< Предыдущая   Следующая >

«Если внимательно слушать Крамера, то бег с палками становится прыжковой имитацией «классики», сообщает Сергей Устюгов — Лыжи

  • Главная
  • Футбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Трансферы
    • Россия
    • Лига чемпионов
    • Лига Европы
    • Англия
    • Испания
    • Италия
    • Германия
    • Франция
    • Сборные
    • Олимп-ФНЛ
    • Евро-2020
    Все турниры
    • Ливерпуль
    • Тоттенхэм
    • Челси
    • Арсенал
    • Зенит
    • Барселона
    • Реал Мадрид
    • Спартак
    • Сборная России
    • Манчестер Юнайтед
    Все клубы
    • Салах
    • Сон Хын Мин
    • Азар
    • Месси
    • Роналду
    • Головин
    • Мбаппе
    • Суарес
    • Дзюба
    • Неймар
    Все футболисты
  • Хоккей
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • КХЛ
    • НХЛ
    • Кубок Первого канала
    • Кубок Шпенглера
    • Молодёжный чемпионат мира
    • Шведские игры
    • Чешские игры
    • Юниорский чемпионат мира
    • Зимняя классика НХЛ
    • ФОНБЕТ Матч звезд КХЛ 2020
    Все турниры
    • Вашингтон
    • СКА
    • ЦСКА
    • Авангард
    • Тампа-Бэй
    • Питтсбург
    • Спартак
    • Динамо Москва
    • Рейнджерс
    • Нью-Джерси
    Все клубы
    • Александр Овечкин
    • Артемий Панарин
    • Никита Кучеров
    • Андрей Свечников
    • Евгений Малкин
    • Евгений Кузнецов
    • Сергей Бобровский
    • Андрей Василевский
    • Никита Гусев
    • Илья Михеев
    Все хоккеисты
  • Баскетбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • НБА
    • Turkish Airlines EuroLeague
    • Единая лига ВТБ
    • НБА плей-офф
    • Зарплаты НБА
    Все турниры
    • Лейкерс
    • ЦСКА
    • Бостон
    • Голден Стэйт
    • Милуоки
    • Торонто
    • Чикаго
    • Сан-Антонио
    • Оклахома-Сити
    • Зенит
    • Сборная России
    • Сборная США
    Все клубы
    • Леброн Джеймс
    • Стефен Карри
    • Кобе Брайант
    • Джеймс Харден
    • Кайри Ирвинг
    • Кевин Дюрэнт
    • Кавай Ленард
    • Расселл Уэстбрук
    • Алексей Швед
    • Яннис Адетокумбо
    Все баскетболисты
  • Авто
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Формула 1
    • MotoGP
    • Формула 2
    • Формула E
    • Ралли Дакар
    • Шелковый путь
    Все турниры
    • Феррари
    • Макларен
    • Ред Булл
    • Мерседес
    • Уильямс
    • Хаас
    • Торо Россо
    • Рейсинг Пойнт
    • Рено
    • Альфа Ромео
    Все команды
    • Льюис Хэмилтон
    • Себастьян Феттель
    • Роберт Кубица
    • Даниил Квят
    • Кими Райкконен
    • Фернандо Алонсо
    • Шарль Леклер
    • Валттери Боттас
    • Даниэль Риккардо
    • Макс Ферстаппен
    Все пилоты
  • Теннис
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • US Open
    • Australian Open
    • Ролан Гаррос
    • Уимблдон
    • Мужчины
    • Женщины
    • Кубок Дэвиса
    Все турниры
    • Новак Джокович
    • Роджер Федерер
    • Рафаэль Надаль
    • Наоми Осака
    • Симона Халеп
    • Мария Шарапова
    • Серена Уильямс
    • Карен Хачанов
    • Даниил Медведев
    • Александр Зверев
    • Эшли Барти
    Все теннисисты
  • Бокс/MMA/UFC
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • UFC
    • MMA
    • Бокс
    • UFC 246
    • UFC 247
    • Бой Федора Емельяненко
    • Бой Конор Макгрегор — Дональд Серроне
    • Бой Хабиб – Тони Фергюсон
    Все турниры
    • Хабиб Нурмагомедов
    • Конор Макгрегор
    • Федор Емельяненко
    • Александр Усик
    • Василий Ломаченко
    • Энтони Джошуа
    • Деонтей Уайлдер
    • Сауль Альварес
    • Джон Джонс
    • Александр Емельяненко
    Все бойцы
  • Ставки
  • Фигурное катание
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Гран-при
    • Чемпионат Европы
    • Чемпионат мира
    • Чемпионат России по фигурному катанию
    Все турниры
    • Сборная России
    • Сборная Японии
    • Сборная США
    • Сборная Канады
    • Сборная Франции
    Все сборные
    • Алина Загитова
    • Евгения Медведева
    • Александра Трусова
    • Анна Щербакова
    • Михаил Коляда
    • Елизавета Туктамышева
    • Этери Тутберидзе
    • Татьяна Тарасова
    Все фигуристы
  • Биатлон
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Кубок мира
    • Кубок IBU
    • Чемпионат мира-2020
    • Ижевская винтовка
    Все турниры
    • Сборная России
    • Сборная России жен
    • Сборная Германии
    • Сборная Германии жен
    • Сборная Норвегии
    • Сборная Норвегии жен
    Все сборные
    • Александр Логинов
    • Мартен Фуркад
    • Йоханнес Бо
    • Доротея Вирер
    • Дмитрий Губерниев
    • Лиза Виттоцци
    • Светлана Миронова
    • Екатерина Юрлова
    • Дмитрий Малышко
    Все биатлонисты
  • Стиль
  • Лыжи
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
  • Финансы
  • Прочие
  • Главная
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Авто
  • Теннис
  • Бокс/MMA/UFC
  • Ставки
  • Фигурное катание
  • Биатлон
  • Стиль
  • Лыжи
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
  • Финансы
    • Матч-центр
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Авто
      • Биатлон
    • Новости
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Теннис
      • Авто
      • Бокс/MMA/UFC
      • Биатлон
      • Фигурное катание
      • Прочие
    • Блоги
      • Блоги
      • Форумы
      • Статусы
      • Комментарии
      • Футбол
        • Россия
        • Сборные
        • Лига чемпионов
        • Лига Европы
        • Англия
        • Испания
        • Италия
        • Германия
        • Франция
        • Украина
        • Южная Америка
        • Голландия
        • Португалия
        • Африка
        • Любительский
        • Азия
        • Беларусь
        • ФНЛ
      • Хоккей
        • 🏒Чемпионат мира по хоккею 2019
        • Россия
        • Сборные
        • НХЛ
        • КХЛ
      • Баскетбол
        • Turkish Airlines Euroleague
        • Россия
        • НБА
        • Зарплаты НБА
        • Еврокубки
        • Сборные
        • Еврочемпионаты
        • Женский баскетбол
      • Биатлон
        • Чемпионат мира по биатлону
        • Кубок мира по биатлону
      • Теннис
        • ATP
        • WTA
        • Кубок Дэвиса
        • Кубок Федерации
        • Ролан Гаррос
      • Авто
        • Формула-1
        • Мото
        • Ралли
        • ДТМ
        • Другие серии
      • Бокс/MMA/UFC
        • UFC
        • Бокс Профи
        • ММА
        • Прочее
      • Фигурное катание
        • Чемпионат мира по фигурному катанию
      • Прочие
        • Американский футбол
        • Бадминтон
        • Бейсбол
        • Бильярд/снукер
        • Борьба
        • Бобслей/сани/скелетон
        • Велоспорт
        • Водные виды
        • Волейбол
        • Гандбол
        • Гимнастика
        • Гольф
        • Гребля
        • Единоборства
        • Керлинг
        • Конный спорт
        • Коньки/шорт-трек
        • Легкая атлетика
        • Лыжи
        • Мини-футбол
        • Настольный теннис
        • Парусный спорт
        • Пляжный футбол
        • Покер
        • Регби
        • Современное пятиборье
        • Стрельба
        • Триатлон
        • Тяжелая атлетика
        • Фехтование
        • Хоккей на траве
        • Хоккей с мячом
        • Шахматы
        • Экстрим
        • Экзотические виды
      Все блоги
    • Подкасты
    • Статусы
      • Популярные
      • Новые
    • Рейтинг букмекеров
      • Бонусы букмекеров
      • Легальные
      • Зарубежные
      • Киберспортивные
      • Мобильные
      • Российские
      • С кэшбеком
    • Fantasy
      • Fantasy
      • Прогнозы
      • Редакционные игры
      Fantasy-команды
        Другие лигиЛига Прогнозов
          Больше лиг
        • Киберспорт
        • Прогнозы на спорт

bookmark_borderДиета при отложении солей в суставах: Диета при при отложении солей в суставах: какие продукты выводят оксалаты и иные вредные вещества, провоцирующие остеохондроз и боли в коленях? – 323 рецепта против подагры и других отложений солей (А. А. Синельникова, 2013)

Posted on by alexxlab

Диета при при отложении солей в суставах: какие продукты выводят оксалаты и иные вредные вещества, провоцирующие остеохондроз и боли в коленях?

Отложение солей в суставах – основная причина суставных болей. В дальнейшем этот фактор может серьезно ухудшить качество жизни, привести к утрате работоспособности и инвалидности.

Важную роль в комплексном лечении играет правильная диета, которая поможет вывести из суставов избыток солей и предупредить неприятные последствия.

Опасность отложения солей в суставах

Отложение солей может привести к серьезным нарушениям работы опорно‐двигательной системы, провоцируя появление сильных болей и чувства скованности.

Под солями понимаются остеофиты – патологические разрастания костных тканей. Они приводят к такой болезни, как остеоартроз, ввиду которого происходят изменения в суставных хрящах и костях. Если необходимые меры не будут приняты, хрящи начнут истончаться, а суставы – смещаться.

Отложение солей часто приводит к артрозу.

Отложения в суставах могут иметь различный состав. Определить его помогает общий анализ мочи или визуальная оценка осадка, который образуется в сосуде с мочой на протяжении суток.

  • Истинные скопления солей образуются лишь уратами при подагре. Они часто поражают суставы ног, в частности, коленные.
  • Фосфаты могут откладываться в связках и хрящах. Выводятся они проще, чем ураты.
  • Оксалаты помимо суставов могут поражать периартикулярные мышцы.
  • В синовиальной оболочке и прочих суставных структурах возможно отложение солей кальция. При постепенном уплотнении они приводят к затруднению движений, а при отсутствии терапии могут спровоцировать полную неподвижность сочленений.

Принципы составления меню: какие продукты выводят соли?

Сначала рекомендуется очистить от токсинов желчевыводящие пути и печень. Также рекомендована санация кишечника. С этой целью принимают желчегонные и ферментативные препараты, делают лечебные клизмы и тюбажи с нагретой минеральной водой.

Основные принципы составления меню имеют много общего с правилами здорового питания. Не рекомендовано употреблять:

  • жирное мясо;
  • соленую и острую пищу;
  • сдобу;
  • кондитерские изделия.

Полезная пища:

  • кисломолочная продукция;
  • крупы;
  • овощи;
  • фрукты;
  • зелень.

Нельзя придерживаться голодных диет. Они только навредят суставам и лишат их необходимых компонентов.

Особенности рациона определяются конкретной проблемой:

  1. Если суставы зашлакованы уратами, рекомендуется употреблять молочные блюда, овощи, фрукты. На время ремиссии разрешается редкое употребление диетических видов мяса (курица, индейка, кролик). Сочетать мясо можно с салатами из овощей, заправляя их растительными маслами. В рацион следует добавить творог, яйца, семена, орехи, макароны, несоленые твердые сыры.
  2. Если в суставах откладываются оксалаты, рекомендуются продукты, способствующие их выведению: груши, бананы, абрикосы, арбузы. Полезны овощи: капуста, огурцы, морковь, тыква, картофель. Также рацион обогащается крупами, овощными супами, диетическим мясом.
  3. При кальцинозе рекомендована молочно‐растительная диета. В рацион можно добавлять морскую капусту, орехи, бобовые.
  4. При необходимости вывести из организма фосфатные соединения нужно употреблять овсяную или гречневую кашу, хлеб грубого помола, свежие овощи и фрукты.

Что нельзя кушать?

Людям, страдающим отложением солей, нужно исключить из рациона следующие продукты:

  • острую и соленую пищу, маринады;
  • жареные блюда;
  • копчености, консервы;
  • майонез, кетчуп, пряности, всевозможные соусы;
  • шоколад;
  • слоеную выпечку и сдобу.

Иные запреты отличаются с учетом характера солей:

  1. При подагре под запретом субпродукты, мясные бульоны, бобовые, алкогольные напитки.
  2. При выявлении оксалатов нужно исключить пищу, которая включает щавелевую кислоту: щавель, инжир, холодец, шоколад, какао.
  3. При накоплении в суставах фосфатов нельзя употреблять молоко и его производные.
  4. При кальциевых отложениях запрещены копченые и острые блюда, продукты из теста, какао.

Общее диетическое питание

Лечебная диета будет зависеть от характера или состава отложений. Ее задачи следующие:

  1. Снижение поступления продуктов, из‐за которых образуются соли.
  2. Постепенное уменьшение содержания в крови соединений, провоцирующих солевые отложения.
  3. Ускорение очищения организма от шлаков и токсинов.
Принципы диеты:
  1. Диета строится на употреблении кисломолочной продукции, злаков, семечек, орехов, яиц, овощей.
  2. Важно пить достаточное количество жидкости – около 2–2,5 л воды. Она ускоряет очищение организма.
  3. Из рациона нужно исключить продукты, в которых много пуринов: консервацию, копченое, сардины, шпроты, селедку.
  4. В обязательном порядке ограничивается употребление соли.
  5. Раз в неделю рекомендовано устраивать разгрузочный день на фруктах либо овощах.
  6. Длительность диеты определяется индивидуально.

    Пациенту рекомендуется придерживаться ограничений на постоянной основе.

Примерное меню при отложении солей может выглядеть следующим образом:

  • На завтрак можно приготовить яблочно‐морковный салат, заправив его маслом оливы, и выпить свежий фруктовый сок, чай или цикорий.
  • Спустя 2–3 часа рекомендовано выпить отвар из сухофруктов или теплый травяной чай.
  • В качестве обеда подойдет вареный картофель, молочный суп и фруктовый кисель.
  • На полдник можно съесть пару яблок или других фруктов, выпить зеленый чай.
  • На ужин можно приготовить рагу из овощей или творожные сырники, выпить мятный чай.

Если возникает голод между основными приемами пищи, рекомендуется употребить пару чайных ложек отрубей или проросших семян пшеницы.

Диетическое питание при остеохондрозе

Остеохондроз представляет собой дегенеративно‐дистрофический процесс, поражающий все позвоночные элементы. Диета в данном случае направлена не только на выведение лишних солей, но и на:

  1. устранение веса;
  2. предотвращение обезвоживания;
  3. насыщение организма витаминами и минералами.

Диета дает возможность предупредить прогрессирование нарушений позвоночника.

Рацион диеты строится на такой пище:

  • злаки;
  • морская рыба;
  • свежие фрукты и овощи;
  • бобовые;
  • сыр, брынза;
  • творог, кефир, натуральный йогурт невысокой жирности;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • оливковое масло.

Запрещены продукты, в которых много животных жиров:

  • жирное мясо;
  • сливочное масло;
  • сало;
  • выпечка с кремом.

Также вредна сдоба, майонез, острые соусы.

При остеохондрозе важно контролировать массу тела. Ее избыток провоцирует прогрессирование болезни. Поэтому пациентам рекомендуется подсчитывать калорийность суточного рациона.

Для сохранения эластичности и прочности межпозвонковых хрящей важно добавить в рацион продукты, обогащенные следующими веществами:

  1. Кальций. Содержится в молочной продукции, каше геркулес.
  2. Магний. Его источники – фрукты и овощи (капуста, морковь, яблоко, грейпфрут). Присутствует он и в фасоли, орехах, рисе.
  3. Фосфор. Присутствует в рыбе, гречневой и пшенной крупе, отрубях, орехах, фасоли, горохе.
  4. Марганец. Для восполнения его запасов рекомендуется употреблять бобовые, зелень, помидоры, свеклу, смородину, темный хлеб.

При остеохондрозе рекомендуется включить в меню естественные хондропротекторы. В них содержится коллаген, укрепляющий хрящевую ткань и способствующий ее восстановлению. Представители: холодец, желе, морская рыба.

Примерное меню при остеохондрозе:

  • Завтрак: пшенная каша, овощной салат.
  • Обед: овощной суп с ржаными сухарями, отварная нежирная рыба с овощами, зеленый чай или компот.
  • Ужин: творог с добавлением меда и йогурта.

Длительность диеты составляет от полугода до двух лет. Это зависит от особенностей течения заболевания.

Рисовый рацион

Для очищения суставов нередко используется рисовая диета. Будучи абсорбентом, рис соединяет токсичные компоненты и выводит из организма. Он помогает предупредить и остановить дегенеративные процессы, а также улучшает общее состояние пациента. О пользе риса для суставов рассказано тут, о пользе и тонкостях рисовой диеты читайте здесь.

Какие добавки можно использовать?

Для дополнения лечения рацион целесообразно обогатить БАДами, минералами и витаминами, необходимыми для здоровья позвоночника и суставов:

  1. Обязательно необходимо включить в курс лечения прием хондропротекторов. Они представляют собой биологически активные добавки из структурных элементов хряща.
  2. Также требуется марганец, способствующий восстановлению хрящей и суставов. Он особенно эффективен в сочетании с витамином С и хондропротекторами.
  3. В некоторых случаях рекомендованы витаминно‐минеральные комплексы. Они должны включать в себя витамин С, Е, омега‐3, метионин.

Противопоказания

Как таковых противопоказаний лечебное меню не имеет, но осторожность с ограничениями нужна в следующих случаях:

  • Беременность и лактация.
  • Нарушения пищеварительного тракта.
  • Болезни почек, сердца и сосудов.
  • Аллергические реакции на определенный продукт (меню корректируется).

Итоги

Правильное питание при отложении солей способно предупредить патологические процессы и улучшить общее состояние пациента. В качестве итогов стоит выделить следующие моменты:

  1. При отложениях солей в суставах нужно принять меры. Иначе возможны негативные последствия в виде артроза, остеоартроза, ограничения подвижности.
  2. Необходимо ограничить продукты, способствующие отложению солей: соленую, жирную, копченую пищу.
  3. Рацион строится на легкой пище, способствующей очищению суставов: злаках, молочных продуктах, свежих фруктах и овощах.
  4. При остеохондрозе пациент должен придерживаться ряда ограничений.
  5. С целью очищения суставов рекомендуется рисовая диета.
  6. Перед началом диетического курса нужно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Окончила колледж НФаУ по специальности фармация при Харьковском национальном фармацевтическом университете.

👆 Как питаться, чтобы вывести соли из суставов, диета против отложения солей

Без соли организм человека не может нормально функционировать. Но при нарушении обменных процессов естественные пути выведения соли частично блокируются, в результате чего происходит накопление солей в организме. На фоне переизбытка минеральных солей развивается ожирение, остеохондроз, подагра, возникают заболевания ССС, повышается риск образования камней в почках, развития мочекаменной, желчнокаменной болезней и т. д.

Чтобы не допустить этого, необходимо вовремя принимать меры для выведения соли из суставов. Эффективных способов восстановления минерального обмена в организме существует множество. Большинство из них доступны и легко осуществимы. Сегодня мы рассмотрим, как скорректировать питание, чтобы вывести соли из суставов.

Диета против отложения солей

Первое, что нужно сделать – изменить свое пищевое поведение. Лечебное питание, помогающее вывести соли из суставов, предусматривает переход на бессолевую диету, ограниченное потребление животных белков, введение в рацион продуктов, способствующих очищению организма.

Основные группы продуктов, от которых придется отказаться:

  • Сало, жирное мясо.
  • Молоко.
  • Жирные сорта рыбы.
  • Яйца.

Под запретом соусы, острая, кислая пища, пряности, копчения, маринады, сладкие блюда, выпечка из слоеного теста.

Какие продукты выводят соли из суставов

Основу лечебного рациона должны составлять продукты, которые ускоряют процесс пищеварения и помогают вывести из организма вредные вещества. Чтобы вывести соли из суставов, рекомендуется употреблять:

  • Свеклу (обладает свойством связывать тяжелые металлы, минеральные соли).
  • Морскую капусту (содержит альгинаты, нейтрализующие токсины и соли).
  • Картофель (вбирает лишние соли благодаря абсорбирующим свойствам крахмала).
  • Пресный рис.
  • Кефир.

Читайте также

В список полезных для очищения организма от соли относятся также крупы, бобовые, злаковые культуры, свежие фрукты, цитрусовые, ягоды. Все продукты, допустимые к употреблению в лечебном питании, должны быть натуральными, свежими, не содержать пищевых добавок, искусственных красителей, консервантов.

Высокоэффективным для профилактики отложения и выведения солей из суставов является лечебное средство, состоящее из меда, лимонного сока, масла оливы. Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Принимать по столовой ложке перед завтраком ежедневно.

Как выводить лишнюю соль с помощью воды

Вода – лучший способ очистить организм от избытков соли. Жидкость растворяет минеральные отложения в суставах, в результате чего соли выводятся по естественным путям, через пот, почки. Чем интенсивнее питьевой режим, тем быстрее организм избавится от солевых накоплений.

Пить нужно простую (очищенную, некипяченую, негазированную) воду. Чтобы процесс выведения солей не прерывался, воду следует пить не спеша, понемногу на протяжении всего дня. Желательно придерживаться метода «капельный полив», при котором жидкость употребляют каждые полчаса по глотку.

К полезным напиткам, помогающим вывести соли из суставов, относятся отвары целебных растений (березовый лист, отвар мать-и-мачехи), зеленый неподслащенный чай, натуральный морс из клюквы, рецепт которого есть на нашем сайте. Хорошо справляются с задачей разбавленные водой соки из цитрусовых (лимон + апельсин), ягод (черная смородина), отвар еловых шишек, брусничных листьев и ягод, также полезно принимать для вывода солей отвар лаврового листа.

Внимание! Период приема народных средств с выраженным мочегонным эффектом так же, как и медикаментозных препаратов-диуретиков, ограничен несколькими днями! При ухудшении самочувствия необходимо пройти медицинское обследование и приступить к лечению под руководством врача.

Как питаться при различных видах «отложения солей»

Как питаться при отложения солей

Расскажем о том, как питаться при различных видах «отложения солей». И хотя официально такого заболевания не существует, под этим диагнозом обычно скрывается нарушение обмена с отложением солей в суставах: кристаллический артрит – подагра, остеохондроз и его осложнение – спондилез.

Обязательным условием при постановке любого из этих диагнозов является диета.

Исключение нежелательных отныне для организма продуктов и, наоборот, включение полезных при данном состоянии помогут костям и суставам уменьшить проявления боли и избежать ограничения подвижности, сохранить хорошее самочувствие.

Довольно часто одна только правильная диета уже способна избавить человека от частых приступов подагры! И даже соблюдая диету, можно питаться вкусно и разнообразно, о чем и поведает наша книга. Будьте здоровы!

Редкий человек не знает, что такое боль в суставах или позвоночнике. И чем старше мы становимся, чем больше растет продолжительность жизни, тем более распространенными становятся эти болезни. До сих пор еще часто говорят про «отложение солей», хотя такого заболевания не существует. Это нарушение обмена с отложением солей бывает одной из причин развития остеохондроза, спондилеза или подагры.

Подагра, известная человечеству с древнейших времен, представляет собой накопление в суставах кристалликов мочевой кислоты.

Остеохондроз – это плата за прямохождение. У животных этого заболевания нет. Сейчас нет, но существует теория, что им страдали саблезубые тигры, у которых тоже была сильная нагрузка на позвоночник при ударах зубами. Признаки остеохондроза находят у египетских фараонов и при изучении захоронений римских патрициев.

Спондилез чаще всего развивается как осложнение остеохондроза, когда на телах позвонков появляются костные наросты (остеофиты).

Будьте здоровы!

Сейчас есть много лекарств и нелекарственных методов лечения этих заболеваний. Меньше пить таблеток позволяет не только физиолечение, но и соблюдение здорового образа жизни, умеренные физические нагрузки и правильное питание.

А многие ли люди меняют свой рацион, когда получают диагноз? Скорее всего – нет. И очень зря. Исключение вредных отныне для организма продуктов и, наоборот, включение тех, которые стали обязательно нужны, позволят помочь костям и суставам, уменьшить проявления боли и избежать ограничения подвижности, сохранить хорошее самочувствие.

Что такое «правильное питание» в общем виде представляют себе все. Достаточное количество белков, преобладание растительных (полиненасыщенных) жиров, ограничение в пище углеводов, обязательное присутствие в пище витаминов и микроэлементов. Но, конечно, при различных заболеваниях внимание нужно обращать на какие-то определенные моменты, и вот тут уже общими знаниями не обойдешься, нужны конкретные рекомендации.

Первым делом следует сильно ограничить долю животных белков в рационе. Но не только белки представляют опасность. К таким же опасным продуктам можно отнести и все, содержащие легкоусвояемые углеводы, а также насыщенные жирные кислоты (животные жиры).

Продукты, употребление которых нужно исключить: печень, почки, мозги, лёгкие, мясо молодых животных, цыплята, мясные и рыбные бульоны. Нельзя употреблять много соли, пить кофе, какао, крепкий чай.

Пациент с подагрой должен отказаться от приёма алкоголя, так как он угнетает выведение почками мочевой кислоты и таким образом способствует повышению её концентрации в крови.

Продукты, употребление которых нужно ограничить: бобовые (фасоль, горох, бобы), щавель, шпинат, баклажаны, редис, цветная капуста, спаржа, грибы, ракообразные, икра, рыба (балтийская сельдь, сардины и т. д.). Допустима крупная рыба.

В небольших количествах в рационе могут присутствовать яйца, мучные и крупяные блюда, нежирные сорта рыбы, говядина, баранина. Рыбу и мясные блюда следует употреблять в отварном виде, не чаще 2–3 раз в неделю. Одна порция должна быть не больше 250 г. Во время приступа артрита рыбу и мясо необходимо полностью исключить.

рецепты при остеохондрозе

Без ограничений можно употреблять молоко и молочные продукты, зерновые (хлеб, каши, отруби), большинство овощей (картофель, морковь, капусту, огурцы, помидоры, тыкву, лук, морковь, свёклу, редис, сельдерей), орехи, арбузы, дыни, ягоды и фрукты, специи.

Известно, что вишня, клубника, смородина и другие тёмные красные и синие ягоды снижают концентрацию мочевой кислоты в крови, поэтому полезны при подагре в любом виде. При отсутствии заболеваний почек и сердца необходимо обильное щелочное питьё (2–2,5 л в день), хорошо для этого подходят фруктовые и ягодные компоты, щелочные минеральные воды.

Представляю 100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Салат из лука-порея

Салат из лука-порея

Ингредиенты:
  • 200 г лука-порея
  • 1 яблоко
  • 1 крутое яйцо
  • 4 ст. л. соуса из растительного масла, зелень

для соуса:

  • 100 мл растительного масла
  • 2 ст. л. 6 %-ного уксуса
  • 1/2 ч. л. сахара
  • измельченная зелень
Салат из лука-порея приготовление:
  1. Лук-порей нарезать кружочками, яблоко натереть на крупной терке, яйцо нарезать ломтиками.
  2. Соус: растительное масло, уксус, сахар, измельченную зелень тщательно взбить. Чтоб соус стал прозрачнее, добавить в растительное масло немного грубой соли.
  3. Выложить в салатницу, залить соусом, украсить зеленью.
  4. Солить салат следует в последнюю очередь.

Сельдерей с орехами

Сельдерей с орехами

Ингредиенты:
  • 200 г зелени сельдерея
  • 1 некрупное яблоко
  • 50 г орехов
  • 100 г сметаны
  • сахар по вкусу
Сельдерей с орехами приготовление:
  1. Сельдерей натереть на мелкой, а яблоко – на крупной овощных терках.
  2. Заправить сметаной с сахаром, выложить в салатницу и посыпать сверху измельченными орехами, предварительно прогретыми на сухой сковородке.

Гречневики

Гречневики

Ингредиенты:
  • 2 стакана гречневого продела или гречневой крупы
  • 2 стакана воды
  • 2 ст. л. сливочного масла
  • 4 яйца
  • 0,5 стакана сухарей
  • подсолнечное масло
Гречневики рецепт приготовления:
  1. Гречневый продел залить кипятком, добавить 2 ст. л. сливочного масла или гречневую кашу сварить так, чтобы она была не рассыпчатой, а вязкой. Готовую кашу надо охладить примерно до 60 градусов.
  2. Пока каша остывает, взбить сырые яйца. Затем смешать их с кашей, массу выложить ровным слоем на противень или сковороду, смазанную маслом.
  3. Когда масса застынет, острым ножом нарезать на небольшие квадратики или ромбики.
  4. Обвалять в сухарях и обжарить с обеих сторон на подсолнечном хорошо разогретом масле.

Рецепты из книги «100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно, целебно«.

Поделись страничкой с друзьями 🍏🍏🍏 Яблокорезка Предназначена для быстрой и удобной нарезки яблок и удаления сердцевины. ♥️♥️♥️ Яблокорезка разрезает на ровные, одинаковые кусочки с уже вырезанной сердцевиной. Подробнее 👇 https://top-kitchen.ru/yablokorezka-universalnaya/

Диета при отложении солей в суставах

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Содержание:

  • Простые способы
  • Настои из трав
  • Другие известные методы

Лечение народными средствами отложения солей в суставах может принести пользу только в комплексном курсе. При этом следует использовать и диетотерапию, и приём медикаментов и физиолечение.

Основными принципами такой терапии следует считать:

  1. Нормализацию питания.
  2. Физические упражнения.
  3. Избавление от лишнего веса.
  4. Отказ от вредных привычек.
  5. Занятия гимнастикой.

Чем ценны народные методы? Они помогают довольно просто и быстро избавиться от накопленных в суставах солей, причём использовать такие рецепты можно и в лечебных целях, и для профилактики.

Простые способы

Самым эффективным методом можно считать использование лаврового листа. Для приготовления отвара нужно всего лишь 5 листочков этой приправы залить кипятком в количестве 500 мл и отварить 10 минут.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В получившейся отвар надо добавить ложечку мёда и сок лимона. Получившейся напиток пить периодически весь день. Полный курс такого лечения составляет 2 недели, причём каждый день напиток нужно готовить снова. После полного курса назначается двухнедельный перерыв, а затем его повторяют.

Есть и второй рецепт. По нему столько же листиков лаврового дерева заливают кипятком, отваривают 20 минут, остужают и процеживают. Напиток пьют по глоточку несколько раз в сутки. Весь курс — 5 дней, злоупотреблять такой терапией всё же не стоит.

Фруктовый сок тоже может оказывать отличное действие при борьбе с отложением солей на суставах по рецептам народной медицины. Особенно эффективным оказывается цитрусовый коктейль. Сделать его очень просто — стакан сока апельсина смешать с половинкой стакана сока лимона. Пить такой микс следует после ужина, перед сном. Вместо цитрусовых можно кушать крыжовник или чёрную смородину.

Настои из трав

Очистить суставы от отложения солей помогут отвары и настои всевозможных трав. Однако прежде, чем использовать такие рецепты, надо обязательно посоветоваться с врачом.

Так, например, самым лучшим будет считаться настой из таких растений:

  1. Мята.
  2. Зверобой.
  3. Календула.
  4. Укроп.
  5. Фиалка.

Эти растения можно использовать в качестве отваров и настоев, как по одному, так и в виде сбора. Хорошим эффектом обладает чай из земляничных листьев или ягод. При желании можно использовать как свежие, так и сушёные листочки.

Как бороться с отложением солей в суставах? Можно воспользоваться рисовой диетой. Определить количество сухого риса можно по возрасту – одна ложечка на один год. Рис перед использованием нужно промыть, залить водой, и обязательно поставить в холодильник. По утрам одну большую ложку этого риса следует отваривать и съедать без соли, специй и масла.

Можно воспользоваться и другим рецептом, в состав которого будет входить мёд и изюм. Для этого следует приобрести 1 кг мёда и изюма, только без косточек. Эти продукты нужно съедать на протяжении 20 дней. Например, утром первого дня – 100 грамм изюма, утром второго дня – 100 грамм риса, и так на протяжении всего года.

Ещё один отличный метод, чтобы избавиться от отложения солей в суставах – использовать настой лимона и чеснока. Для приготовления средства 3 лимончика с кожурой следует пропустить через мясорубку, туда же добавить 150 грамм очищенных зубчиков чеснока.

Всё это переложить в стеклянную баночку, залить водой комнатной температуры и настаивать 24 часа. Настой процедить, осадок на дне отжать. Пить такое средство следует по утрам, по 50 мл, до еды.

Другие известные методы

Как лечить отложение солей диета. Диета

До начала лечебного курса желательно освободить от токсинов печень, желчевыводящие пути, по возможности провести санацию кишечника. Для этого рекомендуют курсы желчегонных и ферментативных препаратов, лечебных клизм, тюбажей с использованием подогретой минеральной воды.

Для очищения организма от солевых отложений необходимо придерживаться правил здорового питания. Нельзя есть мясо в любом виде, жареные, острые и соленые блюда, сдобные булочки, торты. Полезны кисломолочные продукты, зелень, овощи, фрукты и крупы. Очистительные мероприятия должны проводиться не менее трех раз в год.

При улучшении самочувствия рекомендуют производить выведение шлаков хотя бы раз в полгода. Особенность: нельзя использовать строгие диеты с целью резко сбавить вес. Они только навредят суставным структурам, лишив их необходимых питательных веществ.

Гораздо больше пользы принесут правильный рацион и регулярно выполняемый комплекс лечебной физкультуры. При зашлакованности суставов уратами нужно кушать много овощей, фруктов, молочных блюд, каш. В период ремиссии разрешено ограниченное 2 раза в неделю употребление диетического мяса — кролик, индейка, курица. Оно прекрасно сочетается с овощными салатами, например, с морковным, в который можно добавить оливковое масло.

Отложение солей в суставах — причина и следствие большинства заболеваний опорно-двигательного аппарата. Именно скопление соли в суставах вызывает боль, скованность движений и другие неприятные симптомы заболевания суставов. Причем, это поваренная соль, которую мы употребляем с пищей. Во всяком случае, так считают многие.

Полезны нежирный творог, яйца, макароны, орехи и семечки. Рекомендованы твердые сыры несоленых сортов. При отложении оксалатов специалисты советуют есть фрукты, выводящие эти соли: абрикос, груши, арбуз, бананы. Разрешены овощи: капуста, морковь, картофель, огурцы, тыква. Полезно употребление круп, овощных супов, нежирного мяса в небольшом количестве. При выявлении кальциноза применяется молочно-растительная диета, также показано употребление бобовых, морской капусты, орехов.

Если предполагается, что в области суставов накопились фосфатные соединения, необходимо увеличить потребление овсяной, гречневой круп, яиц, хлеба грубого помола, овощей и фруктов. Всем пациентам с отложениями солей, нужно ограничить, а лучше полностью исключить следующие продукты:. Другие ограничения в диете различаются в зависимости от характера солей. При подагре запрещены мясные бульоны, субпродукты, бобовые, алкоголь.

Если выявлены оксалаты, из рациона исключается вся пища, содержащая щавелевую кислоту: щавель, шоколад, инжир, какао, холодец. Скопления в суставах фосфатных соединений предполагают запрет на употребление молока и его производных, а также малины, виктории. При зашлакованности солями кальция противопоказаны острые блюда, копчености, изделия из теста, какао. При очищении организма от солей нужно правильно составить суточный рацион, грамотно распределив его в течение дня.

Продумать грамотный рацион при подагре помогут следующие приведенные данные.

Питание при отложении солей в суставах

Комбинируя продукты из первой и второй строк, можно самостоятельно расписать разнообразное и полезное меню. При нарушениях пуринового обмена нужно получать не менее трех литров жидкости в сутки, так как это ускоряет освобождение суставов от отложений уратов.

Кроме чистой воды, советуют употреблять минеральные воды щелочной реакции, овощные и фруктовые соки, настои целебных растений.

Фитотерапевты рекомендуют использовать шиповник, мяту, толокнянку, березовые почки. Очень полезен компот из сухофруктов. Прием любой жидкости лучше отложить на 30—45 минут после трапезы.

Как вывести Отложение Соли из Суставов: 69 комментариев

Это улучшит процесс пищеварения. Исключением является минеральная щелочная вода, которую нужно пить в теплом виде до еды или независимо от приема пищи. При кальцинозе рекомендовано употреблять в теч

лечение народными средствами, как вывести, симптомы, диета

Отложение солей – это принятое в быту выражение, обозначающее боль, хруст, деформацию суставов различной степени выраженности. Необходимо отметить, что поваренная соль, поступающая в организм с пищей, не имеет к отложению солей никакого отношения.

Что такое отложение солей

Отложение солей в суставах, по сути, является остеофитом – костным наростом в полости сустава или в околосуставной ткани, возникающим как компенсаторная реакция организма в ответ на разрушение суставного хряща. Если в силу тех или иных причин хрящ разрушается, то для того, чтобы стабилизировать сустав, сначала появляются дополнительные хрящевые разрастания в месте наибольшей нагрузки, а затем они постепенно замещаются костной тканью (оссифицируются).

Причины

Современная медицина выделяет следующие причины, из-за которых в суставах образуются остеофиты:

  • Травмы (переломы, сильные ушибы, трещины кости, разрывы связок).
  • Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике и суставах (остеоартроз, остеохондроз).
  • Воспалительные процессы инфекционного или аутоиммунного характера (остеомиелит, бруцеллез, костный туберкулез, ревматоидный артрит).
  • Заболевания эндокринной системы (акромегалия, сахарный диабет).
  • Первичные или вторичные (метастазы) опухоли костной системы.
  • Длительные чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный аппарат при избыточной массе тела, длительном пребывании в одних и тех же позах при профессиональной деятельности, искривлении позвоночника, занятиях спортом или физическим трудом.
  • Малоподвижный образ жизни. Хрящевая ткань питается в основном через суставную жидкость и происходит это во время движения сустава.

При таких нагрузках рано или поздно суставные хрящи истончаются и замещаются сначала коллагеновым хрящом, а затем и костной тканью. Важным фактором в риске появления отложения солей является питание. При недостатке в рационе веществ, укрепляющих хрящевую и костную ткань (минералы, омега – 3, полиненасыщенные жирные кислоты, белок, коллаген), суставы изнашиваются быстрее.

Признаки отложения солей

Чаще всего отложение солей происходит в мелких суставах кисти, плечевом суставе и коленях, так как они несут наибольшую нагрузку в повседневной жизни и нередко подвергаются травмам (в том числе и микротравмам). Несколько реже костные наросты образуются в локтевом, тазобедренном суставе, суставах позвоночника (особенно в шейном и поясничном отделе) и пальцев стоп.

Симптоматика нарастает постепенно и зависит от того, на какой стадии находится заболевание, вызвавшее отложение солей в суставах. Первые симптомы неблагополучия проявляются в виде хруста в суставах при движении. По мере прогрессирования появляются дополнительные характерные признаки:

  • По мере роста костных отложений появляется боль при обычной физической нагрузке, а затем и при минимальной. Это связано с тем, что остеофиты растут как шипы и своими острыми концами ранят окружающие ткани (вызывая воспаление) и нервные окончания. В связи с этим также может наблюдаться чувство онемения в пораженном суставе.
  • Ограничение объема движений. На первых порах это связано с болевыми ощущениями, а в дальнейшем подвижность ограничена из-за окостенения связок и наличия большого количества солей.
  • Изменение кожи в области сустава. Кожные покровы становятся более теплыми или даже горячими, появляется гиперемия (покраснение). Эти признаки связаны с возникновением в суставе вторичного воспаления.
  • Позже, при значительном отложении солей, появляется видимое стойкое нарушение конфигурации суставного сочленения.

Диагностика

При появлении хруста или болей в суставах нужно обязательно обратиться к врачу и пройти обследование, так как эти признаки могут проявиться не только при отложении солей, но и при большом количестве других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Кроме того, соли могут откладываться не только в суставных сочленениях, но и в других местах. Наиболее часто это происходит в почках, так как они являются фильтрующим органом, а также в желчном пузыре. Возможно, поражение суставов является проявлением какого-либо общего заболевания (например, псориаз или сахарный диабет) или следствием инфекции (туберкулез, сифилис, бруцеллез).

Обращаться следует к врачу-терапевту, который проведет осмотр и назначит обследование. В обязательном порядке нужно сдать:

  • Общий анализ крови.
  • Общий анализ мочи.
  • Биохимический анализ крови.

Потребуется сделать рентгенологические снимки суставов и ЭКГ. При необходимости могут быть назначена консультация узкого специалиста (артролога, невролога, ревматолога, инфекциониста) и дополнительные методы диагностики, такие как УЗИ или МРТ.

Пяточная шпора
Отложение солей на пятке (пяточная шпора)

Общие принципы лечения

Лечение при отложении солей всегда должна быть комплексным, только в этом случае возможно избавиться от отложений (на ранних стадиях) или хотя бы значительно улучшить свое самочувствие. Терапия включает такие меры, как:

  • Изменение образа жизни (нормализация питания и двигательной активности).
  • Медикаментозное лечение.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Лечение хронических заболеваний.
  • Лечение народными средствами.

Целью лечения является как возможное устранение причины заболевания (вывести соли из суставов), так и симптоматическая терапия (устранение боли). В любом случае, чем лечить конкретного пациента, определяет только лечащий врач.

Диета при отложении солей

Питанию придается огромное значение в развитии дегенеративных процессов в организме в целом, и в суставах в частности. При дефиците тех или иных веществ нарушаются процессы метаболизма и восстановление тканей нарушается. При отложении солей необходимо придерживаться следующих принципов питания:

  • Ограничение быстрых углеводов (кондитерские изделия, белый хлеб, соки в пакетах, газированные напитки).
  • Исключение соленых, копченых и жареных продуктов. Предпочтение нужно отдавать вареным, тушеным или приготовленным на пару продуктам.
  • Увеличение в рационе свежих фруктов и овощей.
  • Употребление продуктов, богатых Омега – 3, полиненасыщенными жирными кислотами (скумбрия, сельдь, лосось, соевое и льняное масло, грецкие орехи).
  • Употребление продуктов, содержащих много кальция (сыр, творог) и цинка (морепродукты).
  • В рацион нужно ввести продукты, содержащие натуральный желатин (холодец, студень, фруктовое и ягодное желе).
  • Максимально ограничить алкогольные напитки, особенно пиво.

К сожалению, современный человек не может получить все необходимые веществ из продуктов повседневного питания в полном объеме. Поэтому после консультации со своим врачом есть смысл принимать специальные минеральные комплексы, а также хондропротекторы (препараты, защищающие хрящ от разрушения).

Лечебная физкультура

Лечебная гимнастика является важным методом восстановления и поддержания функции суставов. Регулярная физическая нагрузка снимает напряжение и спазм в мышцах, улучшает микроциркуляцию, нормализует обмен веществ и питание суставных хрящей и, как следствие, помогает расстаться с солевыми отложениями. ЛФК можно проводить в домашних условиях, но, перед тем, как приступить к тренировкам, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Принципы занятий следующие:

  • Занятия следует начинать только в период ремиссии.
  • Увеличение длительности и интенсивности нагрузок должно быть постепенным.
  • Нельзя делать резких движений, иначе можно травмировать сустав.
  • Если болят мелкие суставы, то можно заниматься, опустив кисти рук или стопы в специальные ванночки с теплой водой. Отличный результат дают занятия в бассейне, так как снимают вертикальную нагрузку.
  • Очень важно выполнять упражнения регулярно. Можно заниматься 3-4 раза в день по несколько минут.

Читайте также:

Медикаментозное лечение

В качестве лекарственных средств применяются следующие группы препаратов:

  • Анальгетики (Анальгин, Пенталгин).
  • Нестероидные противовоспалительные средства (Индометацин, Найз, Ибупрофен, Вольтарен, Диклофенак, Нимесулид).
  • Глюкокортикоиды (Дипроспан, Кеналог, Гидрокортизон).

Эти препараты могут использоваться в виде таблеток или уколов для внутримышечных инъекций. Также они широко применяются для местного лечения (гели, мази, бальзамы, спреи). В ряде случаев препараты вводят в полость сустава или в периартикулярные (околосуставные) ткани. Все эти препараты оказывают симптоматическое действие, то есть устраняют боль и в ряде случаев воспаление, но не выводят из сустава солевые отложения.

Введение препарата в сустав
Для купирования сильных болей применяют введение лекарственных препаратов прямо в полость сустава

Лечение народными средствами

Выведение солей с помощью природных средств является эффективным дополнением к комплексной терапии. С успехом используются отвары, настойки, компрессы, мази и другие методы, основанные на проверенных временем народных рецептах.

Лечение лавровым листом

Лавровый лист применяют в виде настоя, который готовится следующим образом:

  • 20 чистых лавровых листьев кладут в эмалированную кастрюлю и заливают 300 мл чистой холодной воды.
  • Доводят до кипения.
  • Кипятят на медленном огне 5 минут. Кастрюлю крышкой не накрывать, чтобы испарились эфирные масла.
  • Вместе с листьями отвар переливают в термос на 3 часа. Если нет термоса, то можно хорошо укутать кастрюлю пледом.
  • Процедить.
  • Пить по 2-3 глотка каждый час. Отвар необходимо выпить в течение суток.
  • Курс лечения составляет 3 дня и повторяется еще раз через 2 недели.
Очищение суставов рисом

Для того, чтобы убрать из суставов соли и шлаки, часто используют специальные рисовые завтраки. Для этого понадобится бурый рис и 4 небольшие стеклянные банки, которые нужно пронумеровать маркером. Методика такая. В первый день взять 2 – 3 столовые ложки хорошо промытого бурого риса, положить в первую банку и залить доверху холодной водой.

На второй день такую же процедуру повторить с банкой № 2, а рис из первой банки промыть и залить свежей водой. На третий день положить рис и залить его водой в банку № 3, а из первых двух банок рис промыть и залить свежей водой. На четвертый день заполнить банку № 4, промыть рис из предыдущих банок.

На пятый день рис из первой банки используем для приготовления очищающего завтрака. Для этого залить рис кипятком на 10 минут и затем съесть без добавления сахара, соли или масла. Освободившуюся банку № 1 заполнить новым рисом, залить водой и поставить в конец очереди. В течение 4 часов после рисового завтрака не принимать никакую пищу.

Рисовые завтраки рекомендуется повторять в течение полутора месяцев, так как активный выход шлаков начнется не ранее, чем через 30 дней. Необходимо отметить, что не все специалисты рекомендуют рисовую диету, так как при таком питании возможно большое выведение калия из организма. Чтобы этого избежать, необходимо ввести в рацион курагу, бананы, печеный картофель.

Бурый рис
Использовать нужно бурый рис, так как он содержит много полезных веществ
Лечение листьями хрена

Это лекарственное растение применяется в народной медицине очень давно. Для того, чтобы помочь суставам, используют отвар, настой или компресс. Хрен считается единственным растением, способным на удаление солей через кожные покровы.

Компресс

Приготовить компресс не сложно. Для этого нужно взять свежие листья хрена, опустить их в кипяток на несколько секунд и приложить к суставу. Сверху листья закрыть пищевой пленкой, укутать шерстяным платком, а затем хорошо зафиксировать с помощью эластичного бинта и оставить на ночь. Утром на листьях можно увидеть белый налет. Хорошо такой компресс применять при отложении солей в коленном, плечевом или локтевом суставах.

Отвар

Приготовить отвар из свежих листьев хрена можно так. Измельчить листья в блендере, залить холодной водой и на медленном огне кипятить 5 минут. После того, как отвар остынет до 40 градусов, добавить мед (раньше нельзя, иначе мед потеряет целебные свойства). Отвар принимать з раза в день перед едой по 1/3 стакана.

Применение отвара хрена имеет противопоказания:

  • Повышенная кислотность желудочного сока.
  • Язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.
  • Беременность и кормление грудью.

С осторожностью следует применять хрен при гипертонической болезни, так как возможен подъем артериального давления.

Очищение семенами льна

Для приготовления отвара для очищения суставов понадобиться 1 стакан льняного семени и 3 литра чистой (лучше родниковой) воды. Готовят отвар так:

  • Семена заливают водой и доводят до кипения.
  • Томят на водяной бане в течение 2 – х часов.
  • Процеживают.
  • Готовый отвар пьют по одному литру в сутки, равномерно распределяя этот объем в течение дня. Каждые три дня готовят новую порцию отвара.

Курс лечения составляет 18 дней. Оставшиеся после процеживания отвара семена можно использовать для приготовления компрессов на шею или поясницу.

Хирургическое лечение отложения солей

Оперативное лечение применяют редко. Необходимость в хирургическом вмешательстве возникает, когда костные наросты настолько выражены, что мешают пациенту самостоятельно передвигаться. Обычно это бывает при локализации остеофитов на стопе или в колене. В этих случаях хирург может убрать нарост вместе с окружающими мягкими тканями.

Профилактика

Когда в организме уже началось отложение солей, бороться с этим достаточно трудно, поэтому повышенное внимание стоит уделять профилактике. Это простые, но эффективные меры способны поддерживать здоровье суставов до глубокой старости. Что необходимо начать делать как можно раньше? Поддерживать нормальную массу тела.

Катание на велосипедах
Профилактика заболеваний суставов обходится в несколько раз дешевле их лечения

Ежедневные умеренные физические нагрузки. Наиболее благоприятно для суставов ног ходьба, плавание, езда на велосипеде или велотренажере. Для суставов верхних конечностей и позвоночника необходимо делать специальные упражнения. Избегать чрезмерных или однообразных нагрузок на суставы.

Сбалансированное питание с преобладанием фруктов, овощей, злаков, рыбы. Профилактический прием минеральных комплексов и хондропротекторов. После 45 лет это нужно делать обязательно. Регулярное посещение профилактических осмотров и своевременное лечение возникающих заболеваний. Необходима профилактика травматизма.

Диета при отложении солей

   Избыток и накопление солей мочевой кислоты приводит к такому заболеванию, как подагра. Для лечения этого заболевания кроме лекарственных препаратов с успехом применяется диета с ограничением в рационе тех продуктов, которые могут способствовать отложению солей мочевой кислоты.


   Какие продукты надо ограничить в рационе при отложении солей


1. В первую очередь – это белковая мясная пища. Можно есть рыбу, и только нежирное мясо не более 1 раза в неделю и только в отварном виде. Обработанные таким образом мясо и рыба освобождается наполовину от пуринов – вредных веществ, которые способствуют накоплению мочевой кислоты в организме. Запрещены полностью в рационе питания печень, почки, мозги, язык, легкие.

2. Надо уменьшить в рационе количество соли, заменив ее, например, сушеным или свежим сельдереем, розмарином, петрушкой, майораном.

3. Надо ограничить в рационе питания свиной, говяжий, бараний жиры. Ограничить количество сахара, сладостей, хлебобулочных изделий. Сладости замедляют вывод из организма мочевой кислоты и увеличивают лишний вес.

4. В питании надо ограничить или полностью исключить такие продукты как горох, фасоль, лук, малина, вишня из-за повышенного содержания пуриновых соединений.


   Какие продукты рекомендуется употреблять при отложении солей


  Очень важно при отложении солей ежедневно пить много воды  — около 2-2,5 литра (если нет к этому противопоказаний со стороны других органов).

   Можно употреблять кисломолочные продукты, молоко, злаковые, орехи, семечки, яйца, разнообразные овощи.

   Раз в неделю надо устраивать разгрузочный день на овощах или фруктах и воде.

   А вот голодать при подагре врачи не рекомендуют. При голодных днях увеличивается распад белков в организме и как следствие, увеличивается количество мочевой кислоты, которая не выводится.

Читайте также

Лечебные диеты

bookmark_borderПочему больно ходить в туалет – диагностика возможных нарушений, способы лечения средствами народной медицины и лекарственными препаратами в домашних условиях

Posted on by alexxlab

Что делать, если больно ходить в туалет по большому?

Если больно ходить в туалет по большому, то данный симптом игнорировать нельзя, ведь он является первым признаком серьезных патологий кишечника, которые необходимо быстро диагностировать и начать лечение.

Причины болезненной дефекации

В норме поход в туалет по большому у человека не должен сопровождаться никакими неприятными ощущениями, даже если приходится тужиться. Если тяжело и трудно ходить в туалет и тем более возникает боль, то необходимо обратить внимание на этот симптом и начать искать причины, особенно если подобное повторяется часто.

Почему больно ходить в туалет

Вызвать болезненную дефекацию у мужчин и женщин любого возраста могут:

  • Функциональные расстройства кишечного тракта, сопровождающиеся запором.
  • Запоры на фоне спазма мышц сфинктера или прямой кишки.
  • Увеличение матки и повышение давления на прямую кишку с перекрыванием ее просвета при беременности у женщин.
  • Различные патологии кишечника (особенно прямой кишки).
  • Понос, который раздражает стенки кишечника и вызывает боль.

Боли после похода в туалет или во время дефекации могут возникать с разной частотой и интенсивностью, но если ситуация ухудшается, то значит патология прогрессирует и необходимо немедленно искать пути решения проблемы.

Причины болезненной дефекации

Когда людям тяжело сходить в туалет из-за болей, они подсознательно блокируют у себя данный рефлекс, что в последующем только ухудшает общее самочувствие человека. Тяжелее всего мужчине, так как он стесняется говорить о подобной проблеме и долгое время не пытается узнать, почему так происходит. Но стесняться данной патологии не стоит, нужно обратиться к врачу и выявить причину недуга, это касается абсолютно всех людей.

Одна из главных причин запора и поноса — употребление различных лекарств. Для улучшения работы кишечника после приема препаратов, нужно каждый день пить простое средство …

Подробнее…

Симптомы, сопровождающие болезненную дефекацию

Когда больно испражняться долгое время, и причина трудностей с походом в туалет не выясняется, то начинают возникать сопутствующие симптомы, которые помогут уточнить диагноз. К дополнительным признакам, возникающим совместно с болью при опорожнении кишечника относятся:

  • Изменение цвета кала и консистенции (при поносе жидкий, при запоре очень плотный).
  • Изменение запаха калловых масс — зловонный, гнилостный и т.д.
  • Метеоризм.
  • Спазмы в животе, внизу кишечника (болит живот в разных частях, но всегда больше низ живота).
  • В стуле отмечается слизь и кровь.
  • При походе в туалет есть чувство инородного предмета в кишечнике, иногда это чувство есть и в другие моменты.
  • После туалета остается чувство незавершённости процесса, даже если человек полностью опорожнил кишечник.
  • Пульсация в области заднего прохода (особенно отмечается после запора, когда кишечник наконец-то опорожнили).
  • Общее ощущение плохого самочувствия — усталость и сонливость, снижение работоспособности, ведь когда долго не ходишь в туалет начинают скапливаться токсины и отравлять организм.

Симптомы, сопровождающие болезненную дефекацию

Если опорожняться очень больно и начали появляться дополнительные симптомы из вышеописанных в различных комбинациях, то следует идти на диагностику и на прием к врачу, чтобы быстро найти причину.

Симптомы, сопровождающие болезненную дефекацию

Рецепт Е. Малышевой от запоров

Дорогие мои, нормализовать пищеварение и стул, убрать запоры, вам помогут не дорогостоящие таблетки, а простейший народный, давно забытый рецепт. Записывайте скорее, завариваете 1 ст. ложку…

Читать далее…

Патологии кишечного тракта

Именно болезни кишечника чаще всего вызывают проблемы в туалете с опорожнением кишечника. Патологии бывают различными, но любую из них лучше выявить на ранней стадии, чтобы лечение не отняло много сил, времени и денег, как это бывает, когда болезнь уже разыгралась не на шутку в организме. Рассмотрим основные патологические состояния, которые могут вызывать боль при опорожнении кишечника.

Патологии кишечного тракта

Запор

Это самая распространенная проблема, вызывающая болезненный поход в туалет по большому. Длительный застой кала в кишечнике приводит к уплотнению масс из-за чего им становится трудно покидать организм. Сухой и твердый кал при выходе начинает травмировать слизистую прямой кишки и анального отверстия и появляется боль.

Причины запора

Запор может возникнуть по нескольким причинам:

  • Проблемы с питанием.
  • Прием антибактериальных препаратов.
  • Стресс.
  • Нарушение перистальтики кишечника.

Эти и многие другие причины могут привести к усложненной дефекации. Если боль чувствуется лишь немного и запор не является хроническим, то такая проблема не всегда требует специфического лечения, достаточно соблюдать диету и не нервничать и тогда все наладиться.

Анальные трещины

Трещина в просвете ануса может образоваться из-за внешнего или внутреннего воздействия. К внутреннему воздействию относится повреждение плотными сухими каловыми массами. К внешним — занятие сексом, использование различных игрушек и травмы.

Анальная трещина

Анальные трещины часто вызывают сильную боль при опорожнении кишечника из-за чего человек не хочет ходить в туалет, и проблема больше усугубляется. Поступать так неверно, необходимо ходить в туалет даже превозмогая боль, но и лечить трещины также обязательно.

Геморрой

Также очень частая причина болей во время опорожнения кишечника, особенно у взрослых после 40 лет. Геморроидальные узлы — это уплотнения в кишечнике из-за расширения венозных сосудов. Эти узлы могут быть большими и малыми, одиночными и множественными. Чем больше их размеры и количество, тем больше перекрывается просвет кишечника и когда кал выходит, он травмирует нежную слизистую воспаленного участка.

Геморрой

Геморрой часто сопровождается выпадением узлов, а также выпадением прямой кишки. Если вправление кишки или узла не происходит самостоятельно, то нужно как можно скорее бить тревогу, иначе болезнь потом может привести к операционному столу.

При геморрое боли на первых этапах не сильные, но по мере нарастания воспаления они будут увеличиваться. Особенно болезненность чувствуется после физической нагрузки, когда прямая кишка еще больше выпадает, а узлы воспаляются.

Проктит

Данная патология характеризуется воспалительным процессом слизистой оболочки прямой кишки. Воспаление может быть локальным — охватывать лишь небольшой участок, или общим — полностью поражать слизистую. Такое воспаление постоянно вызывает сильную боль при дефекации, а в другие моменты она носит слабовыраженный характер. У человека при проктите чаще отмечается диарея, а также различные примеси в кале.

Проктит

Если проктит долго не лечится, то на его фоне может возникнуть парапроктит — воспаление параректальной клетчатки, то есть области, окружающей прямую кишку. Парапроктит лечить труднее и симптомы у него более выражены, что доставляет больше неудобств человеку, поэтому игнорировать данную болезнь не стоит.

Онкология кишечника

Онкология может поразить любой орган, но если раковая опухоль возникнет в области прямой кишки, то боль будет первым симптомом, который даст знать об изменениях. Опухоль небольшого размера может и вовсе не беспокоить человека, но если она начнет увеличивать или слизистая сильно воспалится, то боль будет ощущаться не только во время опорожнения кишечника, но и просто в положении сидя, лежа и даже при ходьбе.

Проктит

При раке кишечника, когда уже возникла боль, быстро начинают проявляться и другие симптомы — кровь в кале, слизь, запор или понос, которые могут и чередоваться друг с другом. Кровотечение может возникнуть и спонтанно в любой момент, если опухоль уже сильно травмирована ранее проходящими каловыми массами. Такое состояние оставлять без внимания нельзя, лечить рак кишечника следует незамедлительно.

Проктит

Что говорят проктологи Израиля о запоре?

Запор очень опасен и очень часто это первый симптом геморроя! Мало кто знает, но избавиться от него очень просто. Всего 3 чашки этого чая в день избавят вас от запоров, метеоризмов и прочих проблем с желудочно-кишечным трактом…

Читать далее…

Попадание инородных предметов в кишечник

Инородными предметами могут быть и продукты питания — большие трудноперевариваемые кости. Также в кишечник инородные предметы могут попасть при случайном заглатывании, что часто случается с детьми — глотают игрушки и прочий мусор, а потом он застряет в прямой кишке и при выходе кала вызывает боль.

Попадание инородных предметов в кишечник

Также инородные предметы могут попасть в прямую кишку, если человек предпочитает нетрадиционный секс с использованием различных игрушек и стимуляторов, которые могут отломаться или просто застрять в кишечнике.

Устранять инородный предмет лучше не в домашних условиях, а обратиться к врачу, так как неверное движение может спровоцировать сильное повреждение слизистой и как следствие — кровотечение, которое уже само по себе может нанести большой ущерб организму.

Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое …

Подробнее…

Что делать, если больно ходить в туалет по большому?

При трудностях с опорожнением кишечника необходимо пройти диагностику и узнать, что вызывает болезненные ощущения. Человек обязательно должен:

  1. Обратиться к врачу проктологу.
  2. Сдать анализы кала, мочи и крови.
  3. Провести ректороманоскопию или колоноскопию, если нет возможности ввести зонд в прямую кишку, то сделать рентген с контрастом.
  4. Пройти обследование у самого врача, чтобы тот провел пальпацию стенок кишечника, осмотрел задний проход и собрал анамнез.
  5. Начать лечение по установленному диагнозу.
Недостаток в рационе жидкости — одна из главных причин запора. Чтобы от него избавиться за 3 дня, нужно каждый день пить простое средство …

Подробнее…

Видео

Лечить самостоятельно боль в кишечнике при дефекации обычными таблетками не получится и даже не стоит пытаться. Проблему нужно устранить, и боль, как симптом, пройдет тогда самостоятельно. Сделать это в домашних условиях не всегда реально, а потому поход к врачу при боли во время опорожнения кишечника является обязательным.

lechimzapor.com

причины, что делать. Почему больно ходить в туалет по-маленькому мужчине

  • Беременность
    • Развитие плода по неделям
      • 1 триместр
        • Скрининг 1 триместр
        • 1-6 недели
          • 1 неделя
          • 2 неделя
          • 3 неделя
          • 4 неделя
          • 5 неделя
          • 6 неделя
        • 7-12 недели
          • 7 неделя
          • 8 неделя
          • 9 неделя
          • 10 неделя
          • 11 неделя
          • 12 неделя
      • 2 триместр
        • Скрининг 2 триместра
        • 13-18 недели
          • 13 неделя
          • 14 неделя
          • 15 неделя
          • 16 неделя
          • 17 неделя
          • 18 неделя
        • 19-24 недели
          • 19 неделя
          • 20 неделя
          • 21 неделя
          • 22 неделя
          • 23 неделя
          • 24 неделя
      • 3 триместр
        • Скрининг 3 триместра
        • 25-30 недели
          • 25 неделя
          • 26 неделя
          • 27 неделя
          • 28 неделя
          • 29 неделя
          • 30 неделя
        • 31-36 недели
          • 31 неделя
          • 32 неделя
          • 33 неделя
          • 34 неделя
          • 35 неделя
          • 36 неделя
        • 37-39 недели
          • 37 неделя
          • 38 неделя
          • 39 неделя
          • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
    • Как определить беременность
    • Месячные и беременность
    • Вопросы и рекомендации по беременности
    • Выделения при беременности
    • Питание при беременности
    • Осложнения и боли при беременности
    • Прерывание беременности
  • Болезни
    • Грипп Мичиган
    • Рахит у грудничков
    • Кишечная колика
    • Пупочная грыжа
  • Инструкции
    • для детей
      • при ОРВИ
        • Виферон свечи
        • Ибуклин Юниор
        • Синупрет капли
      • при кашле
        • Аскорил сироп
        • Бромгексин таблетки
        • Пантогам сироп
        • Синекод
        • Саб симплекс
        • Эриспирус сироп
        • Эреспал сироп
      • при гриппе
        • Амоксиклав
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Панавир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
        • Циклоферон
      • жаропонижающие
        • Нурофен детский
        • Панадол сироп
        • Парацетамол сироп
        • Цефекон свечи
      • при болях
        • Плантекс (от коликов)
        • Смекта (от диареи)
        • Энтерол (для кишечника) для детей
        • Эспумизан беби (боли животика)
      • Другие заболевания
        • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
        • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
        • Изофра (риниты и синуситы)
        • Мирамистин (антисептик)
        • Отипакс (отит)
        • Сиалор (ЛОР-заболевания)
    • при беременности и лактации
      • при ОРВИ
        • Анальгин
        • Пиносол
        • Тизин
      • при кашле
        • Биопарокс
        • Гексорал спрей
        • Лизобакт
        • Либексин
        • Сироп Алтея
        • Стодаль
        • Фарингосепт
        • Цикловита
      • при гриппе
        • Арбидол
        • Ацикловир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
      • жаропонижающие
        • Ибупрофен
      • при болях
        • Ибупрофен
        • Но-шпа
        • Пенталгин
        • Цитрамон
      • Другие заболевания
        • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
        • Линдинет 20 (противозачаточное)
        • Мастодинон (нарушение менструации)
        • Норколут (гормональный препарат)
        • Полижинакс (противогрибковое)
        • Тироксин (при гипотиреозе)
        • Эстровэл (от женских заболеваний)
        • Ярина (противозачаточное)
    • для взрослых
      • при ОРВИ
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Гриппферон
        • Интерферон
        • Кипферон свечи
        • Ротокан
        • Ремантадин
        • Синупрет
        • Тамифлю
      • при кашле
        • АЦЦ
        • Либексин
        • Ренгалин
        • Стоптуссин
        • Стодаль
      • при гриппе
        • Амиксин
        • Дибазол
        • Кагоцел
        • Лавомакс
        • Ремантадин
        • Флемоксин Солютаб
        • Цефтриаксон
      • жаропонижающие
        • Индометацин
        • Ибупрофен
        • Ринза
      • при болях
        • Колофорт (для пищеварительного тракта)
        • Кеторол
        • Мовалис (противовоспалительное)
        • Найз таблетки
        • Тримедат (для кишечника)
      • Невролгии, ЦНС, головной мозг
        • Аспаркам
        • Актовегин
        • Комбилипен
        • Нейромультивит
        • Циннаризин
      • Другие заболевания
        • Адвантан (дерматологические заболевания)
        • Азитромицин (ЛОР-заболевания)
        • Диазолин (от аллергии)
        • Лоратадин (при аллергии)
        • Овесол (для печени)
        • Эссенциале форте Н (для печени)
        • Полидекса (ЛОР-заболевания)
        • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
        • Циклоферон (инфекционные, бактериальные, грибковые заболевания)
  • Грудное вскармливание
    • Питание при ГВ
    • Кормление грудью
    • Таблетки при ГВ
    • Болезни при ГВ
    • Прикорм грудничка
    • Вопросы и рекомендации
  • Калькуляторы
    • Калькулятор ХГЧ
    • Спермограмма: расшифровка результата
    • Календарь овуляции для зачатия
    • Срок беременности по неделям и дням
    • Дата родов по месячным, дате зачатия
    • Календарь беременности по неделям
    • Рассчитать пол ребенка
    • Калькулятор роста и веса ребенка

Поиск

  • Инструкции по применению (по алфавиту):
  • А
  • Б
  • В
  • Г
  • Д
  • Ж
  • З
  • И
  • Й
  • К
  • Л
  • М
  • Н
  • О
  • П
  • Р
  • С
  • Т
  • У
  • Ф
  • Х
  • Ц
  • Э
  • 0-9
  • Беременность
    • Развитие плода по неделям
      • 1 триместр
        • Скрининг 1 триместр
        • 1-6 недели
          • 1 неделя
          • 2 неделя
          • 3 неделя
          • 4 неделя
          • 5 неделя
          • 6 неделя
        • 7-12 недели
          • 7 неделя
          • 8 неделя
          • 9 неделя
          • 10 неделя
          • 11 неделя
          • 12 неделя
      • 2 триместр
        • Скрининг 2 триместра
        • 13-18 недели
          • 13 неделя
          • 14 неделя
          • 15 неделя
          • 16 неделя
          • 17 неделя
          • 18 неделя
        • 19-24 недели
          • 19 неделя
          • 20 неделя
          • 21 неделя
          • 22 неделя
          • 23 неделя
          • 24 неделя
      • 3 триместр
        • Скрининг 3 триместра
        • 25-30 недели
          • 25 неделя
          • 26 неделя
          • 27 неделя
          • 28 неделя
          • 29 неделя
          • 30 неделя
        • 31-36 недели
          • 31 неделя
          • 32 неделя
          • 33 неделя
          • 34 неделя
          • 35 неделя
          • 36 неделя
        • 37-39 недели
          • 37 неделя
          • 38 неделя
          • 39 неделя
          • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
    • Как определить беременность
    • Месячные и беременность
    • Вопросы и рекомендации по беременности
    • Выделения при беременности
    • Питание при беременности
    • Осложнения и боли при беременности
    • Прерывание беременности
  • Болезни
    • Грипп Мичиган
    • Рахит у грудничков
    • Кишечная колика
    • Пупочная грыжа
  • Инструкции
    • для детей
      • при ОРВИ
        • Виферон свечи
        • Ибуклин Юниор
        • Синупрет капли
      • при кашле
        • Аскорил сироп
        • Бромгексин таблетки
        • Пантогам сироп
        • Синекод
        • Саб симплекс
        • Эриспирус сироп
        • Эреспал сироп
      • при гриппе
        • Амоксиклав
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Панавир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
        • Циклоферон
      • жаропонижающие
        • Нурофен детский
        • Панадол сироп
        • Парацетамол сироп
        • Цефекон свечи
      • при болях
        • Плантекс (от коликов)
        • Смекта (от диареи)
        • Энтерол (для кишечника) для детей
        • Эспумизан беби (боли животика)
      • Другие заболевания
        • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
        • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
        • Изофра (риниты и синуситы)
        • Мирамистин (антисептик)
        • Отипакс (отит)
        • Сиалор (ЛОР-заболевания)
    • при беременности и лактации
      • при ОРВИ
        • Анальгин
        • Пиносол
        • Тизин
      • при кашле
        • Биопарокс
        • Гексорал спрей
        • Лизобакт
        • Либексин
        • Сироп Алтея
        • Стодаль
        • Фарингосепт
        • Цикловита
      • при гриппе
        • Арбидол
        • Ацикловир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
      • жаропонижающие
        • Ибупрофен
      • при болях
        • Ибупрофен
        • Но-шпа
        • Пенталгин
        • Цитрамон
      • Другие заболевания
        • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
        • Линдинет 20 (противозачаточное)
        • Мастодинон (нарушение менструации)
        • Норколут (гормональный препарат)
        • Полижинакс (противогрибковое)
        • Тироксин (при гипотиреозе)
        • Эстровэл (от женских заболеваний)
        • Ярина (противозачаточное)
    • для взрослых
      • при ОРВИ
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Гриппферон
        • Интерферон
        • Кипферон свечи
        • Ротокан
        • Ремантадин
        • Синупрет
        • Тамифлю
      • при кашле
        • АЦЦ
        • Либексин
        • Ренгалин
        • Стоптуссин
        • Стодаль
      • при гриппе
        • Амиксин
        • Дибазол
        • Кагоцел
        • Лавомакс
        • Ремантадин
        • Флемоксин Солютаб
        • Цефтриаксон
      • жаропонижающие
        • Индометацин
        • Ибупрофен
        • Ринза
      • при болях
        • Колофорт (для пищеварительного тракта)
        • Кеторол
        • Мовалис (противовоспалительное)
        • Найз таблетки
        • Тримедат (для кишечника)
      • Невролгии, ЦНС, головной мозг
        • Аспаркам
        • Актовегин
        • Комбилипен
        • Нейромультивит
        • Циннаризин
      • Другие заболевания

      zdorrov.com

      причины при месячных и беременности

      Автор Мария Семенова На чтение 11 мин. Опубликовано

      Многие люди, разных возрастов, посещая врачей, стесняются задать вопрос о том, по какой причине больно ходить в туалет. В действительности, с такой проблемой сталкиваются многие.

      Туалетная бумага и красные капли на унитазе

      Соответственно, необходимо наблюдать за периодичностью опорожнения кишечника и отслеживать частоту данного процесса.

      Что такое запор?

      Девушка с туалетной бумагойНемало людей, сталкивающихся с запорами, вызывающие боли, когда человек пытается сходить в туалет.

      Болевые ощущения способствуют образованию трещин, через которые очень легко могут проникнуть бактерии и инфекция.

      Нарушение работы желудочно-кишечного тракта — причина, по которой и  возникают запоры, длительность которых возможна разная.

      Нарушением является задержка стула на 4-5 дней.

      Запор — это период затруднительного акта дефекации, возникающий у людей по некоторым причинам. Это свидетельствует лишь о нарушении баланса питания, а также образование проблем в области желудочно-кишечного тракта.

      Почему больно ходить в туалет по большому?

      В действительности, боли при  опорожнении кишечника могут свидетельствовать о наличии разного рода заболеваний. Не стоит игнорировать такие знаки от организма. Вполне возможно, что боль появляется, неспроста и необходима более тщательная и глубокая диагностика в стенах медицинского учреждения.

      Основные факторы:

      1. У девочки болит живот на унитазеВо-первых, надо отметить, что самой распространенной причиной является – нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Так случается при нарушении режима питания и отсутствия сбалансированности потребляемой пищи. Могут причинам стать и заболевания, связанные с работой желудочно-кишечного тракта. Для этого необходима углубленная диагностика.
      2. Во-вторых, запоры — не менее распространенное явление, встречающее и людей любой возрастной категории. При запорах, непосредственно каловые камни царапают стенки кишечника, двигаясь вперед. Это и доставляет боль в процессе.
      3. В-третьих, причинам болей могут стать недавние роды. Безусловно, проблема присуща женщинам. Роды, недавно пережитые женщиной, вызывают ряд нарушений не только в работе некоторых органов, но и проблемы со стулом. Как известно, в период родов, женщина испытывает не только боли, но и дает огромную нагрузку практически на все органы.
      4. Часто причина скрывается в венозной системе женщины. Связь заключается она в том, что в период вынашивания малыша, а также в период родов, в венозной системе образуется застой крови. Плод, вынашиваемый женщиной, сдавливает сосуды и оказывает в первую очередь физическое влияние на венозную систему. В итоге, сдавливание получает не только желудочно-кишечный тракт, но и вся венозная система. Как видно, в организме женщины все взаимосвязано в период вынашивания плода.

      По итогу, женщина становится жертвой геморроя и увы, от этого не уберечься. Опасно заболевание тем, что в период, когда человек тужиться, геморройные узлы набухают и наполняются при этом кровью, что в дальнейшем может привести к разрыву узлов, а также открытие кровотечения. Это доставляет болевые ощущения, а также дискомфорт для любого человека.

      При своевременной диагностике, устранить можно не только причины заболевания, но и саму болезнь, устраняя  ряд проблем.

      Многие любят заниматься самолечением, и это всегда приводит к отрицательному результату лечения и нулевому эффекту. Рекомендовано обратить в соответствующее медицинское учреждение для диагностики и для дальнейшего лечения.

      Симптомы заболеваний прямой кишки

      Заболевание прямой кишки — пожалуй, самое распространенное, как среди женщин, так и среди мужчин. Надо отметить, что такое заболевание присуще любой возрастной категории.

      Образование такого заболевания даже невозможно проконтролировать. Что представляет собой заболевание прямой кишки и как его распознать среди всех подобных заболеваний?

      Симптомов довольно много и каждый сталкивался с одним из них:

      • У девушки болит животБоли в области живота. Такое бывало у любого человека. Боли такого характера распространяются, прежде всего, на анальный канал. Боли могут быть как острыми, так и ноющими. Значительное снижение боли происходит в период выпуска газов.
      • Нарушение стула. Запоры способствуют, прежде всего, интоксикации организма, что, безусловно, оказывает негативное воздействие на состояние здоровья любого человека.
      • Урчание. Многие сталкивались с таким непонятными симптомами, как урчание в животе и 50% даже не придают этому значения. Именно такие звуки и свидетельствуют о том, что усиливаются газообразования.
      • Распирающие боли в области кишечника. Боли, как правило, бывают разной интенсивности. Однако по возникновению болей в определенный период времени, определяются заболевания.

      Как видно, симптомы довольно банальные и знакомы каждому. Любой из симптомов может свидетельствовать о наличии какого-либо серьезного заболевания. При обнаружении нарушений, необходимо внимательно понаблюдать за своим организмом и при необходимости обратиться к компетентному врачу.

      Причины

      По какой причине образуются боли при опорожнении кишечника? Причин действительно достаточно. Необходимо разобраться по порядку.

      Запоры

      Запоры, как известно самое распространенное явление, с которым сталкиваются даже маленькие детки. Безусловно, причиной образования запоров является в первую очередь нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

      При нарушении работы кишечника, каловые камни способствуют повреждению стенок кишечника при движении вперед. Это и способствует образованию запоров и вызывает болевые ощущения при опорожнении.

      Как  с этим бороться? Необходимо для начала восстановить баланс питания и пересмотреть потребляемые продукты. Вполне возможно, что в один прием пищи укладывается много «тяжелых» продуктов, прием которых и вызывает запор.

      Хронический запор и норма

      Нарушение работы желудочно-кишечного тракта

      Зачастую, по непонятным даже причинам, у людей нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Это может объясняться и пониженным иммунитетом и, например потребление сверх большого объема пищи, не потребляемый ранее.

      Что тогда? Как правило, отсутствие сбалансированного питания влечет за собой нарушение работы ЖКТ и это сопровождается не только проблемами с кишечником, но и рядом других неприятных симптомов.

      Геморрой

      С такой проблемой, как правило, зачастую сталкиваются женщины в послеродовой период. Обычно, в период вынашивания плода, происходит физическое сдавливание не только всех органов, но и венозной системы, влияющая на кишечник.

      В таком случае происходит застой крови, по причине которого образуются геморройные узлы. При потугах, узлы набухают и способны лопнуть. Это приводит не только к кровотечению, но и нестерпимой боли.

      Геморрой фото

      Расширение геморроидальных вен

      Женщины после родов нередко становятся жертвами такого диагноза, как расширение вен геморройного типа.  Дело все в том, что ребенок, находясь еще в животе своей матери, активно растет и развивается.

      Этот процесс и способствует физическому давлению на многие органы, один из которых — кишечник. На этом не заканчиваются причины. Оказывается, ребенок оказывает физические влияние и на венозную систему женщины.

      Застой крови — самое распространенное явление и от этого, увы, никуда не деться. Из-за процесса застоя, вены начинают вздуваться, что в последующем, как уже было сказано ранее, приводит не только к разрыву, но и боли.

      Расширение вен осуществляется под давлением застоя крови. Это является главной причиной, по которой вены расширяются.

      Геморрой и варикоз нижних конечностей

      Новообразования

      Полипы — это новообразования доброкачественного характера. Удалять образования доступно и возможно самыми безопасными методами. Такие новообразования и могут стать причиной запоров и разного рода заболеваний, связанных с кишечником.

      Полипы заднего прохода фото

      Трещины

      Многие женщины знакомы с такой проблемой как трещины. Как правило, трещинки образуются в заднем проходе и возле него. Это бывает от сильных потуг, вследствие которых кожный покров не выдерживает, и образуются микротрещины, способные перерасти по размеру в более крупные. При опорожнении кишечника, трещины доставляют боль и дискомфорт.

      По-другому такое явление называют трещиной заднего прохода. Это разрыв слизистой оболочки у канала заднего прохода.

      Нередко причиной образования таки трещин служит повреждение механического характера из-за прямой кишки. При расстройстве стула также образуются такие микро трещины.

      Симптомами такого явления являются боли жгучего характера, а также образование крови на заднем проходе, спазмы в области анального прохода. Трещины редко лечат, по причине того, что они самостоятельно способы заживать.

      Длительные запоры могут усугубить ситуацию и увеличить размеры трещин. Как правило, образование таких трещин влечет боль и зуд в области анального прохода.

      Анальная трещина фото

      Проктит

      Проктит представляет собой заболевание воспалительного характера в процессе, которого поражению подлежит слизистая оболочка непосредственно прямой кишки.

      Для такого заболевания характерны симптомы:

      • выделения с гнойным и кровянистым содержимым;
      • позывы, сопровождающиеся болезненными ощущениями;
      • боль после стула и чувство жжения

      Причинам развития такого заболевания являются:

      • регулярные запоры;
      • употребление алкогольной и жирной продукции;
      • нарушения секреции желудочного типа;
      • повреждения механического характера.

      Все это влечет к образованию такого заболевания как проктит.

      Надо отметить, что заболевание протекает как в хронической, так и в острой форме.

      В медицине выделяется четыре вида проктита:

      • полипозный;
      • язвенный;
      • катарально-геморрагический;
      • катарально-гнойный

      При каждой виде заболевания образуются отличительные особенности – при каком-то виде полипы, а при каком-то язвы и эрозии.

      Проктит фото

      Выпадение прямой кишки

      Такое явление как выпадение прямой кишки называется еще иначе как пролапс. При таком диагнозе происходит процесс выпадения кишки.

      Это объясняется, прежде всего, тем, что мышцы таза не способны удержать на необходимом уровне кишки. Иными словами, такой процесс свидетельствует, прежде всего, об ослаблении тазовых мышц.

      Предшествуют такому явлению запоры, геморрой, диарея и повышенная физическая активность. В случае если мышцы в тонусе и способны выполнять свою главную функцию — удержание, то со временем кишка встанет на свое место вновь самостоятельно. Если же самая главная функция утрачена, то орган, как правило, вставляется вручную.

      Заболевание как выпадение прямой кишки, сопровождается отсутствием способности удерживать газы и кал. То есть, такое заболевание, действительно доставляет неудобства и дискомфорт.

      Кишка может выпадать как внезапно, так и при подъеме тяжестей и тяжелых предметов.

      При  заболевании, симптомы не отличаются от других:

      • Слизистые выделения,
      • Боли в нижней части живота,
      • Позывы к стулу,
      • Тяжесть в анальном канале.

      Выпадение прямой кишки

      Инородные тела в прямой кишке

      Инородное тело в прямой кишке — присутствие предмета инородного характера в области дистального отдела кишечника толстого типа.

      Симптомами присутствия инородного тела является, прежде всего, болевые ощущения и постоянные позывы к стулу, а также возможны кровотечения в незначительном объеме.

      Для диагностики применяется метод пальцевого исследования, позволяющие оценить наличие инородного тела в прямой кишке.

      Такое заболевание присуще зачастую лицам, страдающим алкогольными заболеваниями. В группу риска входят люди с нестандартными взглядами на половую жизнь.

      Как таковой угрозы инородное тело, сконцентрированное в прямой кишке, не вызывает. Необходимо качественно произвести удаление инородного тела из прямой кишки.

      В случае, если на протяжении долгого времени, инородное тело находится к прямой кишке, то это может повлечь за собой развитие инфекционного заболевания.

      инородные тела в прямой кишке снимки

      Больно ходить в туалет по большому при месячных

      Девушка в туалетеПериод менструации – довольно ответственный период для самой женщины.

      В этот период, женщины не только агрессивны, но и зачастую подвергаются плохому самочувствию и иногда и вовсе не способны что-либо делать.

      Отсутствие работоспособности, боли в нижней части живота, головокружения и иные симптомы – все это сопровождается одновременно в один период — в период менструации.

      Как правило, самой распространенной проблемой является геморрой, развитие которого, как известно, начинается в послеродовой период. Так случается по причине того, что в период вынашивания плода, у женщины наблюдается венозный застой крови.

      Этому способствует малыш, вынашиваемый женщиной на протяжении девяти месяцев и рост которого в животике мамы увеличивается все больше и больше.

      Образование геморройных узлов, набухающие в дальнейшем и способные лопнуть, и является причиной образования болей при стуле.

      Конечно, проблема может быть связана и с нарушением питания..Женщины нередко пренебрегают диета и потом вновь начинают питаться как и прежде, что только ухудшает самочувствие и прибавляет лишний вес вдвойне.

      Боль при походе в туалет по большому при беременности

      Беременность рисунокБеременность – период, не менее важный в жизни женщины. Как известно, в период вынашивания малыша, женины сталкиваются с рядом проблем, доставляющих дискомфорт и плохое самочувствие непосредственно для будущих мамочек.

      Как правило, в такой период осуществляется развитие такой же проблемы, как и в послеродовой период – развитие геморроя.

      К большому сожалению, уберечь венозную систему от давления со стороны малыша получается не у всех и везунчиков мало.

      В таком случае происходит венозный застой, повлекший образование узлов геморройного типа. Эти узлы и доставляют дискомфорт как будущей маме, так уже и родившей женщине.

      При потугах, эти узлы способны надуваться, а затем лопаться. Все это приводит не только к кровотечению, но и к тому, что маме малыша потом больно ходить в туалет по большому.

      Диагностика

      Для диагностики вышеназванных заболеваний ( а их не так уж и мало) необходимо обращаться к врачу-проктологу, который окажет своевременную помощь и проведет диагностику.

      Лечение

      Лечение бывает абсолютно разным. Все зависит от того, какое заболевание  диагностировано и на какой стадии запущенности оно находится. Как правило, назначается медикаментозное лечение, способствующее устранению запоров и нормализующее работу ЖКТ.

      Профилактика

      В профилактических мерах необходимо не только посещать врача, но и соблюдать режим питания, а также сократить объем потребления алкогольной и жирной продукции.

      Отзывы

      Отзывы женщин о данной проблеме:

      Отзывы о боли при походе в туалет

      В заключении, хотелось бы отметить, что любые изменения, происходящие с организмом, необходимо отслеживать самостоятельно, а также сообщать о них врачу. Стесняясь задать вопросы врачам-специалистам, мы рискуем навсегда обречь серьезные проблемы со здоровьем.

      woman-centre.com

      Почему больно сходить в туалет по маленькому. Больно ходить в туалет по большому, что делать

      Последние:
      • Жизненные формы организмов
      • Лечение частого мочеиспускания у детей
      • Жизненные формы растений в нашей местности
      • Сколько мочи нужно собрать у ребенка для анализа
      • Своевременно обнаружение гидроцеле и сохранение мужского здоровья

      fspno.ru

      причины, что делать. Почему больно ходить в туалет по-маленькому мужчине

      Больно ходить по-маленькому – такой симптом у мужчин возникают достаточно часто и всегда являются поводом для немедленного обращения к урологу. Многие мужчины легкомысленно относятся к данной проблеме, пуская ее на самотек и откладывая консультацию врача, а между тем боли при мочеиспускании грозят развитием эректильной дисфункции и многих других патологий. Для того чтобы знать, как действовать при появлении болей и жжения при опорожнении мочевого пузыря, необходимо иметь представление, что может быть причиной подобного явления.

      Больно ходить по-маленькому: причины

      Боли при мочеиспускании, сопряженные с резями и жжением в области уретры, могут быть причиной таких патологий:

      • Хламидиоз – инфекция, передающаяся при незащищенном половом контакте с инфицированной женщиной. Возбудителем инфекции является хдламидия, которая, проникая на слизистые оболочки половых органов, начинает активно размножаться и поражать организм. Основным клиническим симптомом хламидиоза у мужчин является режущая боль при мочеиспускании и стекловидные выделения из уретры. В некоторых случаях патологический процесс может сопровождаться повышением температуры тела до субфебрильных отметок, болевыми ощущениями в области яичек и мошонки.
      • Гонорея – заболевание, передающееся половым путем. Проникая на слизистые оболочки половых органов, возбудители инфекции гонококки начинают активно размножаться и поражать мочеполовую систему. Основными клиническими признаками гонореи у мужчин являются жжение и рези при мочеиспускании, а также обильные слизисто-гнойные выделения из уретры.
      • Мочекаменная болезнь – или уролитиаз. Основной причиной развития данного заболевания является образование и скопление конкрементов в органах мочеполовой системы. При отложении камней в мочевом пузыре пациент может жаловаться на режущие боли во время опорожнения мочевого пузыря с иррадиацией в промежность и простату. Мочекаменная болезнь характеризуется частыми позывами к мочеиспусканию и болезненностью процесса. При закупорке просвета уретры конкрементом возможно нарушение или полное прекращении оттока мочи, что требует немедленной помощи хирурга.
      • Трихомониаз – заболевание, вызванное трихомонадами, передающимися при незащищенном половом контакте с инфицированной женщиной. Трихомониаз у мужчин помимо болей при мочеиспускании характеризуется обильными пенистыми зеленоватыми выделениями из уретры.
      • Уретрит – у мужчин возникает достаточно редко из-за особенностей строения мочеполовых органов (уретры мужчины длинная и узкая). Помимо болей и резей при мочеиспускании у мужчины могут присутствовать обильные слизистые выделения из уретры и симптомы общего недомогания.
      • Простатит – в современной урологии данное заболевание является одной из наиболее частых патологий у мужчин. Основной причиной развития простатита являются снижение иммунитета, частые переохлаждения, инфицирование грибами рода Кандида, перенесенные половые инфекции. При воспалении предстательной железы мужчина жалуется на боли при мочеиспускании с иррадиацией в промежность. Позывы могут быть очень частыми, а в итоге выделяется всего несколько капель мочи.

      Диагностика и лечение

      Для того чтобы точно установить причину появления болей при мочеиспускании у мужчин, необходимо обратиться к урологу при появлении первых симптомов. Чрезвычайно важно не затягивать с визитом к врачу и не пытаться справиться с болями самостоятельно. Все это чревато переходом заболевания в хроническую форму течения и появлением проблем с эрекцией.

      Уролог проведет тщательное обследование, включающее в себя: наружный осмотр половых органов, анализы мочи, крови, выделений из уретры.

      Лечение зависит от диагноза. При выявлении воспалительных процессов в органах мочевыделительной системы пациенту назначают антибиотики широкого спектра действия, обилье питье и промывания мочеиспускательного канала антисептическими растворами.

      При выявлении возбудителей половых инфекций мужчине необходима консультация венеролога, курс лечения антибиотиками, к которому чувствителен возбудитель инфекции, и затем контрольное обследование. При лечении половой инфекции курс терапии обязательно должны проходить оба половых партнера!

      Профилактика

      Профилактика появления болей при мочеиспускании заключается в следующем:

      • Использовать барьерных средств контрацепции при отсутствии постоянного полового партнера;
      • Укреплять иммунитет;
      • Не переохлаждаться;
      • Полноценно и сбалансировано питаться;
      • Отказаться от вредных привычек.

      bezboleznej.ru

      Что делать, если больно ходить в туалет по-маленькому

      Заболевание циститом свойственно и для мужчин, но у женщин оно встречается намного чаще. Как правило, цистит поражает молодых девушек, а также женщин детородного возраста, потому что они имеют специфическое строение мочеполовой системы.

      Основной причиной появления цистита является какая-либо инфекция. Стафилококки, стрептококки, кишечная палочка – наиболее частые представители патогенной среды. Также причиной заболевания могут быть уреаплазменные или микоплазменные половые инфекции.

      Женская уретра более короткая, поэтому инфекция легко проникает в мочевой пузырь. Это происходит гораздо быстрее, чем у мужчин. Цистит имеет свойство развиваться у одной женщины до нескольких раз и затем переходить в хроническую форму.

      Болезненное мочеиспускание является одним из симптомов цистита. Помимо этого, возможно присутствие легких ощущений жжения или рези. Также может появляться чувство боли в нижней части живота и недержание мочи при полном мочевом пузыре.

      Моча мутного цвета и даже с примесью крови свидетельствует о развитии осложнения. В этой ситуации лечение в домашних условиях не будет результативным, и больному следует обратиться в стационар.

      Также к врачу нужно обратиться при повышении температуры тела до 37,5 градусов, так как это может свидетельствовать о воспалении почек. Необходимо помнить, что инфекция, провоцирующая заболевание циститом, сама по себе не исчезнет, и больному просто необходимо принимать меры по ее лечению.

      Самым важным в профилактике и лечении цистита является уничтожение патогенных микробов, из-за которых происходит воспаление. Именно поэтому при лечении этого заболевания применяются антибиотики: «Офлоксацин», «Ципрофлоксацин», «Норбакцин» или «Левофлоксацин». Еще существуют дополнительные методы лечения цистита, среди которых можно выделить УВЧ, индуктотермию и ионофорез.

      Помимо приема антибиотиков, больному циститом человеку необходимо пить большое количество жидкости, не менее 2-3 литров в сутки. Также немаловажным является исключение из рациона острой, копченой и жирной пищи, которая может дополнительно раздражать мочевой пузырь. Специалисты рекомендуют совмещать прием антибиотиков со специальными урологическими чаями и настоями из брусники. Так выздоровление наступает быстрее, а лечение проходит без осложнений.

      www.kakprosto.ru

      Жжение и зуд в заднем проходе у женщин и мужчин: причины и лечение

      жжение в заднем проходеНе о каждой проблеме со здоровьем человек готов поделиться со своими близкими. Жжение в заднем проходе – деликатная неприятность, которая может быть как у женщин, так и у мужчин. С таким недугом некоторые стесняются идти к врачу. Но ощущение боли существенно нарушает качество жизни и терпеть это нельзя. Почему возникает чувство жжения, какие могут быть причины симптома, методы лечения – подробности в статье.

      Причины боли и жжения в области заднего прохода

      причины жжения в заднем проходеЗуд в заднем проходе, щипание, жжение, покалывание и другие неприятности могут быть по разным причинам. Условно их можно поделить на две части: внешние и внутренние. Рассмотрим подробно все возможные факторы.

      Внешние

      Кожа вокруг заднего прохода тонкая и чувствительная. Она легко воспаляется от некоторых внешних воздействий.

      Раздражение на попе и жжение появляются по следующим причинам:

      • Чрезмерная гигиена, чистоплотность – это хорошо. Но некоторые люди переусердствуют с уходом за своим телом. Если в течение дня многократно применять мыло, антибактериальные салфетки в области ануса, то можно вымыть весь защитный слой на эпидермисе. Появится сухость, кожа воспалится, и будет щипать, жечь при каждом опорожнении.
      • Несоблюдение гигиены. Есть и обратная сторона ухода за собой – нарушение норм чистоты тела. Отсутствие ежедневного душа, недостаточное очищение ануса при опорожнении, грязное белье, ношение синтетического некачественного белья – все это приводит к размножению патогенных бактерий в зоне анального отверстия, которые нарушают целостность кожи и провоцируют жжение.
      • Грубая туалетная бумага. Использование жесткой туалетной бумаги способно существенно навредить области с нежной и чувствительной кожей. Такая бумага царапает попу, в ранки проникают бактерии, начинается воспалительный процесс.
      • Аллергия. Многие женщины, да и некоторые мужчины, любят использовать косметические средства в деликатном месте. Такие продукты легко могут вызвать аллергические реакции: зуд, красные пятна, раздражение, жжение, сухость кожи.
      • Особенности питания. Острая, пряная пища, употребление крепкого алкоголя вызывают раздражение желудка, кишечника и заднего прохода.
      • Бритье интимных мест. Волосяной покров есть не только на лобке, но и в межъягодичном пространстве. При бритье нежную кожу легко поцарапать. Микротравмы вызывают дискомфорт при каждом посещении туалета по большому, пока не заживут.

      Внутренние

      Боль после дефекации, жжение, щипание и другие неприятные симптомы в заднем проходе могут быть вызваны заболеваниями, нарушениями в организме и другими внутренними факторами.

      Возможные патологии, вызывающие жжение и боль заднего прохода:

      • геморройГеморрой. Довольно распространенная причина зуда, жжения в анальном отверстии. Геморрой (варикозное расширение сосудов в прямой кишке) нередко возникает у женщин после родов. Недуг также появляется от сидячего образа жизни. Помимо дискомфорта, после похода туалет в кале можно заметить алую кровь. Болезнь поддается лечению, и чем раньше принять меры, тем лучше.
      • анальные трещиныАнальные трещины. Некоторые заболевания кишечника приводят к трещинам в анусе. Обычно трещина кровит, во время стула сильно жжет, побаливает, щиплет. Нарушить целостность прямой кишки может запор и твердые каловые массы. Рана вызывает при дефекации жжение, боль. Своевременное лечение и диета помогут полностью избавиться от проблемы.
      • Дисбактериоз, диарея. Жидкий стул имеет повышенное содержание желудочного сока. Он очень едкий и при опорожнении кишечника раздражает анус. Человек может испытывать очень сильное, едва терпимое щипание, жжение. При восстановлении стула раздраженные ткани заднего прохода приходят в норму.
      • Заболевания мочеполовой сферы. Любые инфекционные болезни половых органов способны вызывать боли, рези и прочие симптомы в анусе. Вредоносные микроорганизмы попадают в область прямой кишки, что приводит к ее воспалению, жжению. Неприятные ощущения уходят после вылечивания заболевания.
      • кишечные паразитыКишечные паразиты. Глисты живут в кишках. При активном размножении они могут скапливаться в прямой кишке и у сфинктера. Их наличие человек ощущает в виде сильного зуда, жжения. У взрослых глисты встречаются намного реже, чем у детей.
      • Воспалительные заболевания неинфекционного характера. Некоторые болезни желудка, печени, желчного пузыря нарушают микрофлору кишечника. В стуле скапливается желудочный сок, повышенное содержание желчи, что приводит к раздражению чувствительных зон.
      • Дерматологические заболевания. Половой герпес, лишай, инфекционный дерматит – эти заболевания могут передаваться половым путем и локализоваться в области интимных органов и межъягодичного пространства. Любые дерматиты вызывают жжение, щипание в чувствительных местах.
      • Новообразования. Опухоли в прямой кишке доброкачественного и злокачественного характера способны вызывать неприятные симптомы во время испражнения и даже во время покоя.

      Жжение в заднем проходе иногда появляется от антибиотиков, при сахарном диабете, панкреатите. Редко причины кроются в нервно-психических заболеваниях (навязчивые состояния, ипохондрия). Это лишь наиболее частые факторы, отчего бывает дискомфорт в анусе.

      Одна из главных причин запора и поноса — употребление различных лекарств. Для улучшения работы кишечника после приема препаратов, нужно каждый день пить простое средство …

      Подробнее…

      Что делать, если есть жжение в заднем проходе?

      Не стоит игнорировать проблему. Причина жжения и боли в анусе может быть самой безобидной или очень серьезной. Первым делом надо обратиться к врачу проктологу или терапевту. Доктор назначит анализы и проведет осмотр. Иногда нужна консультация других специалистов: гинеколога (для женщин), уролога, гастроэнтеролога, дерматолога.

      Видео

      На основе показателей диагностического исследования врач установит точную причину и назначит лечение.

      Важно! Если из заднего прохода, помимо неприятных ощущений в виде жжения, щипания, наблюдаются гнойные или сукровичные выделения, ни в коем случае нельзя откладывать визит в клинику. Гнойные процессы чреваты заражение крови и могут привести к очень тяжелым последствиям.

      кишечные паразиты

      Совет Е. Малышевой

      Геморрой уходит за неделю, а «шишки» высыхают уже на утро! Перед сном в таз с холодной водой добавьте 65 грамм…

      Читать далее…

      Народные методы лечения

      Рецепты народной медицины помогут лишь при некоторых недугах, вызывающих боль, жжение в заднем проходе. Не стоит увлекаться самолечением при серьезных заболеваниях. Такие методы могут быть вспомогательными, но не основными.

      При геморрое

      настойка полыниИзбавиться от геморроя помогает настойка полыни. Две ст. л. сухой травы заливают 150 мл. спирта (40%), настаивают три недели и затем принимают по 15 капель трижды в день перед едой, растворяя их в небольшом количестве воды. Срок лечения – 3 недели. Уже через неделю заметно жжение уменьшается.

      Быстро унять боль и жжение после дефекации поможет холодная травяная ванночка. Заранее следует подготовить отвар ромашки или календулы и держать его в холодильнике.

      В тазик набирают прохладную воду, сливают в него отвар и принимают ванночку 15 минут.

      При анальной трещине

      Очень действенный способ, как избавиться от анальной трещины: из листьев алоэ выжимают сок и замораживают его в формах суппозиторий. После дефекации задний проход промывают и вставляют «ледяную свечу». Холод быстро снимает боль и жжение, а сок алоэ заживляет рану.

      сок каланхоэСамодельные свечи можно сделать из сока каланхоэ.
      Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое …

      Подробнее…

      Медикаментозное лечение

      Самостоятельное применение лекарственных препаратов возможно только в крайних случаях, неприятные ощущения нестерпимы, а попасть к врачу по каким-то причинам невозможно ближайшие дни.

      Существую различные мази, которые помогут быстро снять резь, жжение, зуд в заднем проходе.

      Заживляющие мазиПротивозудныеПротивовоспалительные
      БепантенФенистилЛевомеколь
      Д-пантенолНезулинАргосульфан
      СолкосерилСкин-капЭплан
      РадевитАдвантанСинтомицин

      Фото:

      Наружное применение лечебных средств снимает симптомы, но может не устранять истинных причин недуга.

      Загрузка ... Загрузка …

      Частые вопросы и ответы на них

      Вчера поел острое блюдо, сходи сегодня в туалет, сильно горит задний проход, жжет, что делать?

      Примите душ, и обработайте сфинктер любым косметическим маслом. Обычно раздражение, жжение прямой кишки от острой пищи проходит быстро и не требует никакого лечения.

      Почему при поносе щипит и печет пятая точка?

      Жидкий стул содержит много желудочного сока. Он раздражает стенки ануса и вызывает неприятные симптомы. При восстановлении стула дискомфорт, жжение исчезают.

      При испражнении по-маленькому чувствую жжение в уретре, а ходя по-большому щиплет, жжет зад, что это?

      Похоже на симптомы инфекционного заболевания. Необходимо срочно сходить в больницу и сдать анализы.

      Может ли при простатите болеть задний проход?

      Простатит вызывает отек тканей, они давят на прямую кишку. Неприятные ощущения в анусе при дефекации вполне могут быть следствием простатита.

      После поноса болит и чешется сфинктер, а около ануса сильное покраснение, как быстро вылечить раздражение?

      Раздражение эпидермиса могли вызвать кишечные бактерии. Быстро снять покраснение, жжение и зуд поможет мазь Бепантен, Солкосерил или масло череды.

      При сидении чествую боль в попе, а как иду в туалет, болит еще сильнее, потом жжет, что это может быть?

      Симптомы похожи на геморрой, проверьтесь у проктолога.

      Сходила в туалет после запора, обнаружила алую кровь и теперь щиплет попа, боюсь идти к врачу, вдруг это что-то серьезное.

      При заборах каловые массы твердеют и во время дефекации могут нарушить целостность слизистой прямой кишки, кровь идет из образовавшихся трещинок. Помажьте заднее отверстие заживляющей мазью, если кровь и боль будут наблюдаться более 5 дней, сходите к врачу.

      Был сильный понос два дня от отравления, теперь болят кишки, до сих пор ноет живот и горит зад. От живота помогают болеутоляющие, а вот что делать с жжением, уже боюсь ходить в туалет?

      Желудочный сок вызвал сильное раздражение прямой кишки, применяйте заживляющую мазь или свечи, симптом пройдет через 2-3 дня.

      Заключение

      Причин, почему появилось жжение в заднем проходе у взрослого человека много. Не стоит бить панику, если дискомфорт появился после жидкого стула, время от времени беспокоит при хроническом геморрое или накануне была употреблена острая пища. Но когда неприятные признаки устойчивы, имеют нарастающий характер или к ним добавляются новые симптомы, консультация врача просто необходима. Чем раньше будет обнаружена болезнь, тем проще ее вылечить.

      Недостаток в рационе жидкости — одна из главных причин запора. Чтобы от него избавиться за 3 дня, нужно каждый день пить простое средство …

      Подробнее…

      Видео

      lechimzapor.com

    bookmark_borderСуточная норма кофе в день – Сколько чашек кофе можно пить в день без вреда для здоровья: натурального, растворимого, без кофеина

    Posted on by alexxlab

    Какова суточная норма кофе для человека?

    Несколько чашек с кофе

    Утро нормального человека должно начинаться с кофе!

    По крайней мере, так думает немалая часть человечества. Действительно, чашка ароматного напитка способна взбодрить и поднять настроение. Но одной порции может оказаться мало. И для поднятия тонуса в течение дня опять же кофе не помешает.

    Уже долгое время ведутся горячие споры о том, насколько вреден или полезен этот напиток. Сходятся же оппоненты чаще на том, что пить его можно и быть может даже нужно, только немного. Но какова же эта норма? Сколько можно выпивать живительного напитка в течение суток, чтобы не навредить себе, при этом не слишком и ограничивая привычки.

    ПРИМЕРНАЯ НОРМА КОФЕ В ДЕНЬ

    Измерять кофе в чашках неверно. Один любит покрепче, другому нравится напиток, щедро разбавленный водой. В связи с этим правильнее указывать норму в количестве кофеина. Взрослому человеку за раз рекомендуется употреблять не более 100-200 мг. И за сутки таких порций допускается выпивать максимум 2-3.

    Оптимальное же количество кофеина для дневной нормы – не более 300 мг.

    Теперь, чтобы сориентироваться, сколько этого самого кофеина в одной чашке объемом 100 мл, рассмотрим основные разновидности напитка.

    • Сваренный в турке – самый крепкий – от 110 до 170 мг.
    • Эспрессо – 80-130 мг.
    • Капучино – 70-80 мг.
    • Растворимый кофе – 60-100 мг.

    С помощью этого списка может быть высчитана норма чашек кофе в день. Хотя эти показатели примерные и зависят от сорта кофе, способа его приготовления.

    Например, если заливать молотые зерна в турке не холодной, а сразу горячей водой, кофеина в напитке окажется меньше.

    ПОЧЕМУ ПИТЬ МНОГО КОФЕ ВРЕДНО

    Кофеин является сильным стимулятором. И при больших дозировках он негативно сказывается на здоровье сосудов и сердца. Возможно появление головных болей, учащение сердцебиения. При совмещении с никотином увеличивается риск инфаркта.

    Также переизбыток этого напитка может спровоцировать появление депрессии и бессонницу.

    Из-за его способности повышать кислотность желудочного секрета кофе не рекомендуется при заболеваниях пищеварительной системы.

    От кофе стоит отказаться во время беременности и лактации.

    И к прочему кофеин вызывает привыкание. В итоге без ежедневной его дозы человек начинает чувствовать себя угнетенным, ослабленным и апатичным. Проявляется настоящая зависимость, которая опасна тем, что суточная норма кофе в день со временем умножается.

    Суточная норма кофе

    Итак, пить кофе или, к примеру, заменять его более безопасным источником кофеина – чаем, решать каждому самостоятельно. Хотя справедливости ради стоит напомнить, что кофе содержит немало полезных для организма веществ, например, фосфор или витамин PP. А потому лучшее правило для руководства в вопросе потребления кофе – все хорошо в меру.

    Воспользуйтесь нашим сервисом по подбору
    кофемашины Nestlé Professional для вашего бизнеса

    Подробнее

    Сколько кофе можно пить в день без последствий

    Настоящие кофеманы, не представляющие утро без чашки бодрящего напитка, очень редко ограничиваются всего одной порцией за день. Свежесваренный кофе помогает быстрее проснуться, взбодрить организм, настроиться на работу. Чтобы эффект был более долгим, многие выпивают ещё несколько кружек в течение дня.

    Чашка ароматного кофе с молоком

    Чашка ароматного кофе с молоком

    Несмотря на значительный перечень положительных качеств, негативное влияние большого количества кофеина может спровоцировать различные серьёзные заболевания. Так сколько кофе можно пить в день, чтобы не навредить своему здоровью?

    Состав и влияние кофе

    Процентное соотношение химических составляющих кофейных зёрен и некоторые добавки могут отличаться в зависимости от сорта, качества урожая, страны и места произрастания, способа обжарки, технологии приготовления.

    Существует три основных вида кофе: робуста, арабика, либерика. Первый является самым насыщенным, крепким и ароматным. Арабика подходит тем, кто предпочитает более мягкий вкус и ненавязчивый аромат. Реже встречается либерика — имеет специфический запах, но при этом совсем ненасыщенный вкус и очень слабую крепость. Химический состав кофе представлен множеством элементов. Среди них можно выделить самые основные:

    • танины — сложные органические вещества, которые отвечают за вкусовые качества кофе, придают горечь;
    • алкалоид тригонеллин — создаёт не только вкус, но и аромат;
    • кислота хлорогеновая — кофейные зёрна являются лидером по её содержанию, придаёт вяжущий, терпкий вкус;
    • кофеин — бесцветный и безвкусный компонент, оказывающий влияние на ЦНС.

    Количество содержания кофеина имеет прямое влияние на суточную норму того или иного вида кофе. Например, сорта арабики содержат в среднем на 30% меньше кофеина, чем сорта робусты. Значит, дневная норма такого кофе может быть больше.

    Допустимая норма кофеина

    По средним статистическим показателям оптимальным считается 300 мг кофеина за сутки или не более 120 — 150 мг за один приём. Но указанные данные не могут быть приравнены ко всем, ввиду индивидуальных особенностей здоровья каждого человека. Для кого-то 6 чашек эспрессо станут своеобразным допингом, не провоцирующим особых последствий. Для другого же пара — тройка чашек американо может стать причиной тахикардии и нервозности. Определить свою норму употребления можно только самостоятельно.

    В зависимости от способа приготовления кофе, суточное количество также может меняться. Для сравнения, содержание кофеина в одной чашке эспрессо колеблется от 80 до 135 мг, в то время, как в капучино — от 60 до 80 мг. Разбег значений обусловлен множеством разнообразных сортов, незначительно, но отличающихся по составу.

    Самое минимальное содержание кофеина отмечается в декофеинизированных видах — всего около 4 мг. Но пить такой кофе каждый день в неограниченном количестве всё равно не рекомендовано. Для того, чтобы сократить наличие кофеина, зёрна подвергаются многократной химической обработке, что сводит всю предполагаемую пользу на нет. Кроме того, отсутствует тонизирующий, бодрящий эффект.

    Кружка горячего ароматного кофе с утра

    Кружка горячего ароматного кофе с утра

    Правила употребления кофе

    Для снижения негативного влияния кофеина, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

    • из множества сортов натурального и растворимого кофе, предпочтение лучше отдавать первым. Напиток из натуральных молотых зёрен намного ароматнее, вкуснее и полезнее. Растворимые варианты часто содержат дополнительные химические добавки и ароматизаторы;
    • для снижения концентрации кофеина и создания оригинального вкуса, в качестве дополнительных ингредиентов можно использовать сливки, молоко, лимон;
    • употребление кофе на голодный желудок является причиной развития гастрита, язвы, панкреатита;
    • есть пить кофе сразу после обильного приёма пищи, от десертов лучше отказаться. В противном случае чувства тяжести в желудке не избежать;
    • при употреблении кофе каждый день, организм постепенно адаптируется к влиянию кофеина, что провоцирует увеличение потребляемого количества. Необходимо поставить для себя максимальную планку, хотя бы не более 5—6 чашек в сутки;
    • не рекомендуется пить кофе после 5 вечера или минимум, чем за 5 часов до сна. Несоблюдение этого правила часто приводит к невозможности быстро уснуть и беспокойному сну на протяжении всей ночи;
    • при наличии каких бы то ни было хронических заболеваний, консультация с доктором обязательна.

    Симптомы отравления кофе

    Идя на поводу своих привычек, и в стремлении достичь максимально тонизирующего эффекта, мало кто задумывается, что будет если выпить много кофе. Как правило, это происходит неосознанно. Если выпивать более 5 чашек крепкого напитка в сутки, это может привести к приступам паники, избыточной нервозности, тахикардии, бессоннице.

    Если в ушах появился звон, а в глазах показались «мушки» – это первые признаки отравления кофе. Нередко дурное состояние сопровождается учащённым дыханием, кишечным расстройством,  покраснениями кожи, чрезмерной потливостью. Избавиться от неприятных симптомов можно только отказавшись от любимого напитка вовсе. Если признаки отравления сохраняются на протяжении длительного времени или усугубляются, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

    фото: depositphotos.com/Isantilli, amenic181

    Суточная доза кофе. Действие на сосуды

    Как же все-таки кофе действует на сосуды, расширяет или сужает. Одинаково ли действует бодрящий напиток на кровоснабжение всех органов, или есть какие-то различия. В каких дозах можно говорить о пользе кофе, а когда его употребление противопоказано.

    Суточная доза кофе. Действие на сосуды

    Кофе, а именно содержащийся в нем кофеин оказывает расширяющее действие на большинство сосудов организма за исключением сосудов головного мозга и брюшной полости (кроме почечных).

    Эффект связан с общими стимулирующими свойствами напитка: для активации центральной нервной системы и сердечной мышцы необходимо снизить кровоток во внутренних органах. Сужение сосудов головного мозга ведет к активации мозговой деятельности и уменьшению сонливости. Расширение сердечных артерий улучшает работу миокарда в условиях повышенной работоспособности.

    Суточная доза кофе. Действие на сосуды

    Сосудорасширяющее действие кофе

    Кофеин расслабляет стенки артериальных сосудов и тем самым расширяет их в сердечной мышце, скелетной мускулатуре, почках.

    Влияние сосудорасширяющего действия кофе на внутренние органы

    Орган или система

    Действие

    Сердце

    Улучшение кровоснабжение мышцы в целом
    Профилактика стенокардиального болевого синдрома
    Ускорение проведения волны возбуждения при низком пульсе
    Повышение кровотока в участках с умеренным нарушением тока крови при атеросклерозе
    Увеличение устойчивости к физическим нагрузкам

    Мышцы скелета

    Усиление кровотока в мышцах
    Ускорение выведения молочной кислоты после усиленных тренировок
    Восстановление поврежденных мышечных структур
    Повышение сократимости мускулатуры

    Почки

    Умеренная стимуляция работы и, как следствие, увеличение выделения мочи
    Улучшение почечного кровотока
    Умеренная задержка ионов натрия

    Легкие

    Улучшение кровенаполнения тканей
    Ускорение насыщения кислородом проходящей через альвеолы крови

    Сосудосуживающее действие кофе

    Сужение сосудов под действием кофеина происходит во всех отделах головного мозга и системе кровотока внутренних органов.

    Влияние сосудосуживающего действия кофе на внутренние органы

    Орган или система

    Действие

    Головной мозг

    Снижение потребности в кислороде
    Стимуляция работы корковых и подкорковых центров
    Ускорение работы мозговых структур
    Уменьшение или полное исчезновение сонливости

    Желудочно-кишечный тракт

    Повышение активности желудочного сока
    Ускорение расщепления углеводов и жиров
    Замедление продвижения содержимого по кишечнику

    Органы малого таза

    Уменьшение болевого синдрома при воспалении мочевого пузыря
    Умеренное уменьшение объема кровянистых выделений и болей при менструациях

    Суточная доза кофе

    Для того чтобы кофеин оказывал лишь положительное действие, необходимо строго соблюдать суточную норму напитка.

    Последствия превышение рекомендуемой дозы кофе:

    • Истощение сердечно-сосудистой и нервной системы.
    • Повышение риска нарушения ритма сердца.
    • Нарушение мозгового кровотока.
    • Угнетение функций головного мозга.
    • Токсические явления со стороны желудочно-кишечного тракта.

    Смертельной дозой считают 10 грамм кофеина в сутки, в зависимости от вида кофе это от 10 до 30 литров, поэтому умереть от большого количества выпитого напитка практически невозможно.

    Дневная норма кофеина до 600 мг, разделенных на несколько приемов. Перевести эти данные в точные объемы достаточно сложно: содержание кофеина в чашке колеблется в зависимости от вида кофе от 60 мг (капучино) до 100–150 мг (эспрессо).

    Суточная доза кофе. Действие на сосуды

    Закономерно, что чем крепче напиток, тем выше в нем концентрация кофеина и тем меньше чашек в день можно выпить. Общие рекомендации: 4–6 кружек по 150 мл в сутки.

    Популярные виды напитков без содержания кофе все равно содержат около 4 мг кофеина, поэтому если кофе противопоказан, то подобная его форма также запрещена. А в случаях, когда суточное количество кофеина необходимо ограничить — лучше выпить свежий молотый кофе с молоком или сливками.

    Если говорить о полезных свойствах продукта в сфере кардиологии, то следует употреблять только натуральный напиток. От растворимого вида, а тем более варианта в пакетиках, стоит отказаться ввиду непредсказуемости эффекта воздействия. Кофе расширяет все сосуды сердечной мышцы, только если его концентрация более 50 мг, меньшая доза практически не оказывает эффекта.

    При длительном употреблении больших доз развивается устойчивость — употребление любого количества напитка не оказывает действия на сосуды.

    Когда кофе может быть показано для употребления

    В медицинской и народной практике кофе могут рекомендовать к использованию в следующих случаях:

    • низкое артериальное давление;
    • умеренное урежение частоты пульса;
    • небольшие отеки в области стоп;
    • на следующий день после интенсивных физических тренировок;
    • мигрени;
    • болезненные менструации;
    • сонливость;
    • снижение умственного и физического тонуса.

    Любой врач, перед тем как рекомендовать кофе с целью повышения давления или пульса, проведет обследование для исключения патологии, требующей лекарственного или оперативного воздействия.

    Когда нельзя пить кофе

    Несмотря на то, что кофе не является лекарственным средством, его влияние на сердце и сосуды очень значительно. Поэтому существует ряд противопоказаний для употребления этого напитка:

    Абсолютно исключить

    • Дети до 12 лет.
    • Беременность в 1 триместре.
    • Кормление грудью.
    • Гипертоническая болезнь.
    • Острые формы нарушения кровотока в сердечной мышце и головном мозге.
    • Нарушение ритма сердца по типу тахиаритмии.
    • Нарушение функции почек с большим отделением мочи (олигоурия).
    • Высокое содержание натрия в крови.
    • Язвенное поражение желудка, кишечника в период обострения.
    • Патологическое расширение сосудов(аневризма) любой локализации.
    • Старческий возраст (более 75–80 лет).
    • Выраженные атеросклеротические изменения артериальных сосудов.
    • Ранний послеоперационный период (7–10 дней) после любых хирургических процедур на сердце, сосудах и головном мозге.
    • Черепно-мозговая травма.
    • Глаукома (повышение давления внутри глаза).

    Ограничить 1–2 чашками в сутки

    • Дети до 12 лет.
    • Дети с 12 до 18 лет.
    • Беременность во 2–3 триместре.
    • Склонность к повышению артериального давления (верхнего — от 140 мм. рт. ст., нижнего — от 90 мм. рт. ст.).
    • Бессонница.
    • Нервное перевозбуждение.
    • Психические заболевания с выраженным возбуждением (психоз).
    Суточная доза кофе. Действие на сосуды

    Побочные эффекты кофе

    Свойство кофе сузить или расширить сосуды связано с действующим агентом — кофеином, и, как у любого активного вещества, у него есть ряд неблагоприятных эффектов. Чаще всего они возникают в случае превышения рекомендуемого суточного объема, но при индивидуальной высокой чувствительности негативные симптомы могут появиться даже после одной чашки.

    Система организма

    Проявление

    Центральная нервная (головной и спинной мозг)

    Беспокойство
    Возбуждение
    Нарушение сна

    Сердечно-сосудистая

    Нарушения ритма сокращений сердца (аритмия)
    Повышение АД вплоть до гипертонического криза

    Пищеварительная

    Тошнота
    Боли в животе
    Рвота
    Задержка стула

    Дыхательная

    Одышка

    Уважаемые читатели!
    Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

    * Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

    Спасибо за подписку на нашу рассылку

    «Сколько чашек кофе можно выпить без вреда для здоровья?» – Яндекс.Знатоки

    Вокруг кофе много мифов. Самые популярные: кофе влияет на нарушение сердечного ритма и повышение давления. Их опровергают два исследования. Первое опубликовано в журнале Американской Ассоциации по заболеваниям сердца. В результате исследования выяснилось, что умеренное употребление кофе (не более трех чашек в день, примерно 400 мл) не связано с развитием нарушений ритма сердца. Второе — «Исследование гипертензии и амбулаторных измерений» не выявило связи умеренного употребления кофе с увеличением риска развития гипертонии (повышенного кровяного давления).

    Но нельзя исключать индивидуальную чувствительность к кофе. Если из-за него у вас учащается сердцебиение или повышается артериальное давление, то лучше от кофе отказаться.

    Терапевты рекомендуют совсем отказаться от кофе людям с подагрой: в диете для больных подагрой строго указано исключить его из рациона. Актуальных исследований, которые бы опровергли этот факт, пока нет.

    Гастроэнтерологи не видят ничего плохого в кофе. Если пить его не очень часто и умеренно, не больше двух чашек в день (это примерно 400 мл кофе с молоком и 200 мл американо), то кофе принесет только пользу в виде тонизирующего эффекта. Но это рекомендация для здорового человека. К сожалению, есть заболевания, при которых кофе действительно стоит пить осторожно.

    Например, при рефлюксной болезни. Особенность заболевания в том, что из-за расслабления нижнего пищеводного сфинктера (перегородки разделяющей пищевод и желудок), в пищевод забрасывается содержимое желудка. Если такое происходит постоянно, то пищевод все время раздражается, это может привести к поражению его нижнего отдела.

    Кофеин расслабляет эту перегородку, а значит только усугубляет заболевание. Поэтому людям с рефлюксной болезнью не рекомендовано злоупотреблять кофе и пить его постоянно.

    Косметологи не видят поводов отказываться от натурального кофе. Что касается дерматологии, то ограничения небольшие.

    Не рекомендовано постоянно пить кофе тем, кто страдает от экземы, атопического дерматита и других аллергодерматозов.

    Кофе способен стимулировать тучные клетки (это иммунные клетки, которые помимо прочего играют важную роль в аллергических реакциях) на выброс гистамина, что может усилить аллергическую реакцию. По той же причине не советуют пить кофе пациентам с розацеа. https://zen.yandex.ru/media/yandexhealth/skolko-chashek-kofe-mojno-vypit-bez-vreda-dlia-zdorovia-5ab518998c8be3aefcebfd2a

    количество, крепость, сколько раз в день

    Кофе — бодрящие ароматные зерна, которые у многих пользуются популярностью. Польза и вред кофе определяются правильностью его употребления. Если употреблять его правильно, в соответствии с советами врачей, то проявятся полезные свойства для здоровья — напиток будет бодрить, ускорится обмен веществ. Если злоупотреблять — нанесет вред организму, нарушит работу нервной системы, наградит бессонницей.

    Правильная кофейная чашка

    Задумываетесь, сколько употреблять кофе в сутки? Посмотрите на объем. В исследованиях и рекламе часто меряют норму чашками. Но какой объем этой чашки? 100 и 350 мл — это разные вещи.


    Как правило, речь идет о сосуде объемом 100 мл. Если человек выпивает в день один 300-миллиграмовый стакан кофе, значит, он употребляет 3 порции. Для эспрессо объем еще меньше — 80 мл.

    Сколько пить кофе в сутки?

    Суточная норма кофе зависит от конкретного сорта, предпочитаемого человеком. Допустимый объем напитка зависит от количества в нем кофеина. Разовая доза бодрящего вещества не должна превышать 200 мг, а суточная безвредная дозировка — 400 мг. Исходя из этих цифр и происходит расчет разумного количества чашек эспрессо или американо в сутки.

    Натуральный молотый продукт

    Суточная доза кофеина, которая безопасна для организма, содержится в 8 чашечках эспрессо или в 800 мл напитка, завариваемого в турке.

    Что касается разовой дозировки, то она составляет:

    • 4 чашки эспрессо;
    • 400 мл зернового кофе в турке.
    Внимание! Выпивать натуральный напиток в максимальном количестве можно с промежутком не меньше 6 часов. Промежуток для классической чашки — 3 часа.

    Растворимый

    Классическая норма содержится в двух чайных ложках порошкового продукта. При этом не имеет значения, сколько воды в кружке – считается норма кофеина.

    Норма в день такого напитка — 2-3 кружки. Но специалисты советуют не употреблять порошковый растворимый кофеин, поскольку натурального продукта там всего лишь 20%.
    Внимание! Лучше не использовать растворимый вариант совсем, поскольку его производство — процесс химический. Некоторые вредные вещества полностью не вымываются и попадают в организм человека.

    Польза без кофеина

    Обработка зерен с минимальным уровнем кофеина считается более безопасной для здоровья. Они содержат 4 мг кофейного вещества.

    Вместе с вредом исчезает и польза. Такой вариант напитка не бодрит, не ускоряет обмен веществ. Содержащиеся в нем кислоты, жиры способны оказать отрицательное воздействие на сосуды, сердце, систему пищеварения. В сутки без вреда для здоровья можно выпить не больше 0,8 л.


    Если выпить больше?

    При употреблении напитка из бодрящих ароматных зерен в количестве, превышающем 6 порций, наступают отрицательные последствия для организма:

    • появляется бессонница, тревожность;
    • возникают проблемы с пищеварением;
    • увеличивается нагрузка на сердце, особенно у курящих.

    Необходимо тонизировать организм правильно. Нельзя использовать бодрящий напиток на голодный желудок. Чтобы снизить концентрацию кофеина, лучше добавить молоко или сливки.


    Как пить кофе правильно, чтобы он принес пользу?

    Советы по правильному употреблению тонизирующего продукта следующие:

    • выбирать следует арабику, содержащую меньшую концентрацию тонизирующего вещества;
    • при употреблении кофе на голодный желудок дозировку стоит снизить;
    • для курящих суточная дозировка уменьшается;
    • при наличии хронических заболеваний лучше обговорить возможность употребления кофе с врачом.
    Если следовать всем советам, то удовольствие и пользу от кофе можно получать ежедневно. Он поможет почистить печень, будет профилактикой болезни Альцгеймера, тонизирует работу нервной системы. Отказываться совсем от напитка не следует. В небольших количествах — это настоящее лекарство.

    Сколько чашек кофе можно пить в день без вреда для здоровья

    Все чаще люди отдают предпочтение натуральному кофе. Такой напиток намного вкуснее растворимого. К тому же в нем содержатся вещества, стимулирующие нервную, пищеварительную и сердечно-сосудистую системы. Однако злоупотреблять этим продуктом не стоит: передозировка может повредить. Мы расскажем о том, сколько чашек кофе можно пить в день без вреда для здоровья и организма.

    Содержание кофеина

    Кофеин – это основное действующее вещество, которому кофе обязан бодрящим и стимулирующим эффектом. Его содержание варьируется в напитках, приготовленных из разных зерен и по разным рецептам.

    Если сравнивать виды сырья, то в арабике кофеина в 2 раза меньше, чем в робусте: 1,5 % против 3 %. Поэтому более ароматная и благородная арабика воздействует мягче.

    Не весь кофеин из молотого зерна попадает в чашку. Чем горячее вода и дольше время заваривания, тем крепче получится напиток. Эспрессо из рожковой кофеварки или кофемашины содержит больше вещества, чем кофе по-турецки или из френч-пресса.

    Чашки с кофейными напитками, фото

    Напитки на основе эспрессо (американо, капучино, латте и другие) содержат столько же кофеина, сколько и первоначальная порция эспрессо. Но концентрация его за счет добавления молока и кипятка становится ниже, а вкус мягче. Содержание в 100 граммах будет различным.

    Допустимая норма

    Верхняя граница нормы кофеина – 500 мг в сутки. Эта цифра справедлива для абсолютно здорового взрослого человека с нормальным весом. Разовая доза не должна превышать 200 мг. Между приемами должно пройти минимум 3 часа.

    Сколько же раз в день можно пить кофе без вреда для здоровья? Если взять в качестве примера эспрессо из арабики, то 1 стандартная порция объемом 30 мл – это примерно 50-70 мг кофеина. Следовательно, таких чашек можно выпить до 7 в день. Большая чашка капучино, который на вкус намного мягче, – это два эспрессо.

    Легко превысить суточную норму кофе, если пить его из турки. Обычно на одного человека варят около 200 мл, используя при этом 2 чайные ложки молотого кофе. В результате чашка содержит в среднем 130 мг кофеина. Заваривать крепче и употреблять больше 3 раз в день не рекомендуется.

    В растворимом продукте кофеина тоже достаточно много: 100 мг на 2 чайные ложки.

    Фанатам кофе можно предложить такой безопасный кофейный «рацион»: утром – двойной эспрессо или кофе по-турецки, днем после обеда – капучино или макиато, ближе к вечеру, но не позже, чем за 4 часа до сна – латте. В сумме получится около 350 мг кофеина в день, что здоровому человеку не повредит.

    Но не стоит всегда пить по 7-8 чашек эспрессо. Если каждый день пить кофе, будет сложно отказаться от него впоследствии: сформируется зависимость.

    Таблица содержания кофеина в кофейных напитках

    Напиток, млКоличество кофеина в 100 г/порции, мгБезвредная суточная доза, млМаксимально допустимая доза, мл
    Эспрессо, 30160 – 220/50 – 70100 – 150250
    Из турки, 20065/130300 – 400800
    Из френч-пресса, 20040/805001000
    Капучино, латте или макиато на основе 2 порций эспрессо, 200-30050 – 60/100 – 140400 – 5001000
    Растворимый, 20040/805001000

    Симптомы передозировки

    Во время сессий или авралов на работе, когда каждый час дорог и приходится пожертвовать сном, многие пьют кофе даже ночью через каждые 2-3 часа, чтобы не уснуть. Смертельно опасную дозу кофеина трудоголики при этом хоть и не потребляют, но удар по организму наносят ощутимый.

    Симптомы передозировки кофе появляются сразу:

    1. Учащается сердцебиение. Всплеск адреналина заставляет сердечную мышцу работать в ускоренном темпе.
    2. Появляется тремор в конечностях. Подчас становится трудно стоять на ногах и работать руками.
    3. Повышается температура тела. Кофеин разогревает тело изнутри, заставляя кровь быстрее циркулировать. Краснеют щеки, выступает пот.
    4. Кружится голова. Может проявляться по-разному: в виде мушек перед глазами или потери координации.
    5. Тошнит. Часто этот симптом появляется у голодного человека.
    6. Болит живот. Кофеин вызывает колики и спазмы в кишечнике.
    7. Учащается мочеиспускание. Кофе – это мощное мочегонное средство. Приводит к обезвоживанию.

    Кофе и сердце, фото

    Если человек выпьет много кофе, его будут преследовать бессонница, тревожность, раздражительность. Систематическое чрезмерное употребление кофе может иметь самые серьезные последствия для нервной системы.

    Чувствительность к кофеину у всех разная. Спортсмены и люди физического труда без вреда могут пить кофе в указанных выше количествах. Для ослабленного стрессом или болезнью организма эта же доза доставит дискомфорт. Нельзя пить много кофе курящим: им дозу тоже следует уменьшить в два раза из-за высокой нагрузки на сосуды.

    Вводить кофе в рацион следует постепенно: непривыкший организм может плохо отреагировать на большие дозы, и последствия передозировки появятся уже после 1 чашки. А кофеманам со стажем вполне можно пить 7-8 порций кофе в день.

    Как нейтрализовать действие кофе

    Что делать, если человек перепил кофе? В первую очередь нужно облегчить его состояние. Не обязательно ждать, когда организм выведет отравляющие вещества или ехать в больницу.

    Быстро помочь кофеману можно в домашних условиях:

    1. Пить больше чистой воды. Часто плохое самочувствие – это результат обезвоживания. Вода нейтрализует действие кофеина, поэтому всегда нужно запивать эспрессо обычной питьевой водой.
    2. Съесть банан. Тропический фрукт, богатый калием, действует на сердце как «скорая помощь».
    3. Проветрить помещение. Свежий воздух необходим при любом недомогании.
    4. Вызвать рвоту. Избавившись от выпитого кофе, пострадавший не усугубит свое состояние.

    Влияние кофе на сердце, фото

    Иногда необходима квалифицированная помощь. В больницу следует обратиться, если вышеописанные действия не помогли, а состояние пострадавшего ухудшается.

    Можно ли умереть от передозировки кофе

    К смерти от кофеина приводит не злоупотребление любимым напитком, а неаккуратное использование кофеиносодержащих медицинских препаратов. Ведь смертельная доза кофеина – это 200 мг на килограмм массы тела. То есть для человека, весящего 60 кг, это 12 г кофеина. Если перевести это в чашки эспрессо, то получится 180 порций. Крайне маловероятно, что кто-то сможет выпить такое количество в течение дня.

    Но несчастные случаи с летальным исходом все же известны. В группе риска подростки, пожилые и люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Им следует быть особенно осторожными с крепким кофе и энергетическими напитками. Можно умереть и после сочетания натурального кофеина с лекарственными препаратами на его основе.

    Пить кофе каждый день не вредно, если знать меру. Здоровым людям кофейные напитки можно употреблять достаточно часто в умеренных количествах.

    Сколько раз в день можно пить кофе: норма и последствия

    Один из самых всемирно популярных напитков – натуральный черный кофе. Очень многие люди всегда взбадривают себя утром ароматной чашечкой. Некоторые ученые заявляют о вредном влиянии кофе на организм, другие, наоборот, приходят в восторг, открывая новые свойства напитка. Отметим, что процент пьющих именно настоящий зерновой черный кофе невелик, остальные употребляют изобретение химика-швейцарца Макса Моргенталлера – растворимый черный кофе. Хотя он и прост в приготовлении, но вкусовые качества уступают оригинальному кофе. Известно, что в растворимом кофе больше кофеина, поэтому любителям напитка стоит порекомендовать пить именно зерновой – только так можно оценить весь вкус, да и для здоровья больше пользы. Сколько же кофе за один раз, за день можно пить, не опасаясь причинить вред своему организму? На этот вопрос мы и попытаемся ответить в статье.

    Дневная доза кофе, чтобы не навредить здоровью

    Дневная доза кофе

    Есть люди, выпивающие за день от четырех до шести чашек напитка. Они получают заряд бодрости и вкуса, стимулируя себя на более плодотворную работу. Другие пьют осторожно – полчашки с утра и достаточно, считая, что больше – вредно. Сколько же можно чашек кофе в день?

    Ученые выработали стандартную величину, равную 100 миллиграммам кофеина. Она так и называется – Кофейная Единица, сокращенно КЕ.

    Одна кофейная единица – это 50-60 мл двойного эспрессо или 200 мл вареного (зернового) кофе.

    Норма кофе в день на человека. По данным канадских исследователей (ссылка в конце статьи) безопасной дозой является 4КЕ – 400 мг кофеина в сутки, это примерно 4 чашки двойного эспрессо или 8 чашек простого эспрессо. Если же зерновой кофе заваривать в турке – то не больше 800 мл в совокупности за день.

    Разовая доза кофе

    Безопасной разовой дозой является 200 мл кофеина (2 кофейных единицы) – это может быть два двойных эспрессо или 400 мл кофе, заваренного по-турецки. Кстати, есть люди, которые пьют именно так – наливая большую чашку.

    Если вы выпиваете дневную норму за несколько приемов, то рекомендуется пить следующую порцию не раньше, чем через 6 часов – кофеин должен вывестись из организма за это время. Если же вы пьете совсем небольшими объемами (по 1 кофе-единице), то следующая порция без вреда может быть выпита через 3-4 часа.

    Растворимый, зерновой: какая дозировка безопасна

    Какое количество ложек обычно кладут на чашку кофе? Конечно, у каждого свои предпочтения, но средние значения для расчета 1 КЕ таковы:

    — молотый кофе – 3 чайных ложки;

    — растворимый кофе – 2 ложки;

    Если вы предпочитаете другую дозировку, то можете рассчитать концентрацию кофеина, исходя из указанных значений.

    Для этих дозировок (принимая во внимание, что безопасная доза равна 4КЕ) расчет следующий:

    • растворимый кофе – 2 ложки * 4КЕ = 8 ложек в сутки;
    • натуральный кофе – 3 ложки * 4КЕ = 12 ложек в сутки.

    Концентрация также имеет важное значение – чем воды больше, тем безопаснее для здоровья.

    Безкофеиновый кофе также следует пить ответственно – все-же 5 мг кофеина в 200 мл безкофеинового напитка содержится. Это мало, поэтому доза может быть довольно большой. Однако такой кофе содержит растворители и хим. добавки, которые отрицательно влияют на ЖКТ и сердце. Поэтому 4 двухсотграммовые чашки в день – норма.

    Возрастные категории и доза кофе

    Возрастные ограничения для кофе

    О норме для взрослых мы уже поговорили, а сколько кофе можно пить в день подростку? Для подростков (а кофе можно только с 14 лет) норма и частота употребления кофе, естественно, меньше – не более двух чашек кофе (2КЕ) в неделю. Следует помнить, что начинать пить кофе нужно с менее крепких его сортов, желательно со сливками.

    Родители должны контролировать состояние ребенка после выпитого кофе, и в случае негативной реакции организма – обратиться за помощью к врачу.

    Кофе и беременность

    Сколько кофе в день можно пить беременным? При беременности специалисты советуют сократить употребление кофе до 1 чашки, выпивая ее с утра. Но следует помнить, что кофеин также содержится и в шоколаде, чае. Поэтому, если эти продукты употребляются, кофе в этот день лучше не пить.

    По данным статистики, если беременная пьет в день более трех чашек кофе, резко повышается вероятность выкидыша, либо рождения ребенка с нарушениями в развитии.

    Если вы пьете слабый кофе, разведя его молоком – дозу можно увеличить до двух чашек.

    Дело в том, что кофе выводит кальций из организма, а он жизненно необходим для правильного формирования плода, поэтому, не злоупотребляйте крепким напитком, вынашивая ребенка.

    Важно знать почему беременным нельзя пить кофе

    Передозировка кофе: что будет, если много выпить

    После чрезмерного употребления напитка (примерно через 15 минут) у человека возникают неприятные ощущения, возможен тремор рук, боли в области сердца, одышка, головокружение. Через 40 минут состояние начнет улучшаться, но если вам действительно очень плохо – срочно обращайтесь за медицинской помощью.

    Источники информации:

    1. Coffee Association of Canada

    Сколько можно пить кофе в день? (видео)

    bookmark_borderПочему яйца большие – индивидуальные особенности строения мошонки, симптомы заболеваний, связанных с отечностью, лечение и профилактика нарушений

    Posted on by alexxlab

    Вся правда о больших яйцах

    Наконец пришло время, когда мы будем говорить о по-настоящему важных штуках в жизни каждого мужчины — о том, каково иметь большие яйца. Нет, мы серьезно написали текст о яйцах. Нормально ли иметь большие яйца? Нравятся ли они девушкам? Могут ли большие яйца принести неприятности?

    Плюсы жизни с большими яйцами

    Ты хочешь сначала услышать хорошие или плохие новости? Думаем, что хорошие — о яйцах с плохого начинать не кошерно.

    Чем больше яйца, тем больше спермы
    И это действительно правда. Если твоя цель — посеять свое семя по всему миру, то тебе нужны большие шары для этого, ведь нужно больше спермы для оплодотворения подруг.

    Частота секса
    Учитывая твой природный дар, у тебя будет больше секса.

    Уверенность в себе
    Последний плюс, но достаточно существенный, ведь с маленькими яичками и уверенность маленькая. Тут почти то же самое, что и с длиной члена. Чем больше яйца, тем выше ты задираешь голову.

    Минусы жизни с большими яйцами

    Отцовство — твоя слабая сторона.

    Если у тебя больше спермы, то ты генетически предрасположен иметь больше партнерш, поэтому мужчины с меньшими яйцами становятся лучшими отцами. Здесь большую роль играет тестостерон, ведь размер яиц прямо указывает на количество этого гормона.

    Неразборчивость
    Некоторые исследователи предполагают, что мужчины с большими яичками более склонны к обману. Почему? Снова слишком много тестостерона! С большими яйцами тебе хочется трахаться гораздо больше, чем с маленькими, и это может сыграть с тобой злую шутку, ведь в партнерах ты будешь крайне неразборчив — добро пожаловать, хламидии.

    Пристрастие к алкоголю
    Одно исследование, которое было проведено в университете Флоренции, говорит о том, что обладатели больших шаров — это люди, которые предрасположены к алкоголизму. Верить ли этому исследованию или нет, кто знает?

    Высокое кровяное давление
    Помимо того, что алкоголики — это люди с большими яйцам, Флорентийское исследование говорит о том, что большие шары могут быть причиной высокого кровяного давления, что, в свою очередь, хорошего ничего сулить не может.

    Болезни сердца
    Исследование, о котором мы толкуем, сделало выборку из 2800 человек, которые на протяжении 7 лет были под наблюдением у ученых. Какие выводы были сделаны? Мужчины с большими яйцами имеют также большие риски в области болезней сердца.

    Реальные мнения от реальных девушек

    А что говорят женщины? Тут мнения расходятся.

    Наташа, 23 года
    Честно говоря, я никогда не думала о размере яиц своего молодого человека, не так важно.

    Дарья, 19 лет
    Я встречалась с одним парнем с микроскопическими шариками. Микроскопическими! Я не шучу. Они были настолько малы, что я была готова спросить, сможет ли он кого-нибудь оплодотворить с помощью них. При этом секс был отличным.

    Лена, 24 года
    Я думаю, что чем больше яйца, тем они более волосаты и вонючи. Или, быть может, я просто встречалась с парнем, который не мыл свои причиндалы. Вообще я не фанатка яиц!

    Зачем беспокоиться?

    Если говорить начистоту, то когда дело касается размеров пениса, головы, плеча, коленей, пальцев и яиц, то понятие «нормальный размер» вообще не применимо к реальности — слишком размытый термин. Но всегда можно определить болезненную ненормальность размера яиц — и тогда тебе придется за ними следить. Если всё будет отлично, то лучше вообще не париться над яйцами — пользуйся ими.

    причины и последствия крупных размеров органа

    Большие яички могут быть симптомом заболевания или физиологической особенностью. Важно знать, что именно вызвало их увеличение, ведь этот репродуктивный орган отвечает за выработку тестостерона и сперматозоидов. От размера яичек зависит, будет ли мужчина отцом.

    Большие яички

    Для представителей мужского пола всегда был важен размер пениса и семенников. Информацию о нормах ищут в различной медицинской литературе, в интернете. Некоторые мужчины даже обращаются за консультацией к специалисту, если считают, что их наружные половые органы отличаются особенным строением.

    Причиной для беспокойства может стать асимметрия, уменьшение или увеличение яичек.

    Как строение фигуры, размер яичек у мужчин индивидуален и может отличаться. Основным фактором, который влияет на их формирование, является генетическая предрасположенность. Именно она определяет уровень тестостерона в организме мужчины и величину половых желез. Но причиной нестандартного размера могут стать и заболевания, приводящие к увеличению массы органа.

    От чего зависят изменения

    Растут органы, ответственные за репродуктивное здоровье у мужчины, в период полового созревания – в период 10-17 лет. На формирование яичек влияет уровень гормонов, в частности, тестостерона.

    Употребление гормональных препаратов в подростковом возрасте приводит к сбою. В результате такого дисбаланса яички к завершению формирования могут превышать норму. Так, в Африке и сегодня есть племя, представители которого в лечебных целях пьют животные выделения с высоким содержанием гормонов. Половые органы таких мужчин достигают внушительных размеров.

    Важную роль играет образ жизни подростка или ребенка.

    На рост половых органов оказывают влияние вредные привычки, если таковые присутствуют. Уровень тестостерона колеблется в возрасте полового становления и меняется под воздействием физической активности.

    Существует и такая связь. Если у юноши от природы заложены лидерские качества, он всегда стремится быть первым, это значит, что уровень мужских гормонов у него выше. Следовательно, и репродуктивные органы больше.

    Какой размер считается большим

    Существуют нормы, по которым определяют, является ли объем и размер яичек нормальным в зависимости от возраста мужчины. В среднем ширина их до 3 см, длина до 6 см, а объем около 12-30 см кубических. Если эти показатели выше, можно говорить, что яички больше нормы. Например, у мужчин, которые представляют племя бубал, размер этих  желез может достигать до 80-85 см.

    У новорожденных мальчиков патологию диагностировать нельзя. Размер яичек устанавливается после полового созревания.

    Таблица размеров яичек у мужчин

    Ниже приведены нормы по возрасту, погрешность составляет до 5 мм. Если показатели у мужчины не соответствуют нормативным, можно говорить об отклонениях. Это повод для обращения к специалисту.

    Возраст (лет)Длина (см)Объем (см 3)
    10-111,53,0
    11-122,55,0
    15-174,512-13
    18-705,515

    После периода полового становления у мужчины, как правило, не меняются размеры половых желез. Изменения происходят только при сильном наборе веса или его дефиците.

    Патологическое увеличение яичек

    Отклонения от нормы могут быть вызваны не только естественными причинами и индивидуальными особенностями. Большие яички могут быть симптомом заболевания.

    Варикоцеле

    Этот недуг – одна из основных причин патологического увеличения органа. Возникает оно в результате расширения семенной вены или ее ветвей. Кроме увеличения объема яичек, изменения затрагивают мошонку. Она выглядит, как мешочек с червячками. Это явление развивается из-за того, что вены на яичках увеличиваются.

    Перекрут яичка

    Эта довольно редкая патология возникает из-за анатомических особенностей организма. Перекрут наблюдается при свободном положении яичка в мошонке или слабости семенного канальца.

    При изменении нормального положения органа нарушается кровообращение в нем. Чревато это отмиранием яичек. Поэтому при перекруте требуется хирургическая коррекция.

    Кроме увеличения органа, человек отмечает боли, область поражения отекает. Если своевременно поставить диагноз, можно избежать удаления яичка.

    Рак яичка у мужчины

    Отклонение от нормы может говорить о новообразовании в мошонке. На ранних стадиях обнаружить патологию очень сложно. Для опухоли свойствен медленный рост. Как правило, болей и прочих симптомов человек не чувствует. Диагностировать рак можно только после детального обследования.

    Единственным методом лечения является операция. Если опухоль еще не дала метастазов, тогда своевременная операция позволяет сохранить орган. Дополнительно при злокачественных новообразованиях назначают курс химиотерапии, а после наблюдают, чтобы рак не вернулся.

    Гидроцеле

    Заболевание, приводящее к увеличению объема органа, возникает, когда жидкость собирается между оболочек яичка. Болезнь еще называют водянкой. Патология чаще всего диагностируется у новорожденных мальчиков. Устранить гидроцеле можно 2 способами:

    • пункция;
    • хирургическое вмешательство.

    Первый метод часто приводит к рецидивам, и жидкость собирается вновь. Операция позволяет избавиться от недуга полностью.

    Эпидидимоорхит

    Это расстройство также приводит к увеличению яичек. Существует 2 вида заболевания:

    • орхит;
    • нетуберкулезный эпидидимоорхит.

    Второй тип проявляется отечностью и воспалительным процессом, которые становятся причиной увеличения органа в размерах. Заболевание имеет и другие симптомы:

    • боль;
    • выделения из уретры;
    • проблемы с мочеиспусканием.

    Эти признаки позволяют заподозрить урогенитальную инфекцию. Чтобы избежать осложнений, важно как можно быстрее обратиться за помощью к специалисту.

    Туберкулезный тип встречается гораздо реже и характеризуется отеком. Лечение проводят симптоматическое. Если своевременно начать терапию, функции органа удается восстановить.

    Африканские племена с большими яичками

    В Африке живет не одно племя, в котором у представителей мужского пола большие половые органы. Например, загадочное племени бубал, которое кочует между Сомали и Кенией. Яички у их мужчин достигают неимоверных размеров – до 80 см. Эта особенность возникает в результате употребления в пищу менструальных выделений коровы. В них высок уровень гормона, который отвечает за размер наружных половых органов.

    Африка – страна, где распространены смертельно опасные заболевания. Употребляя непривычные для европейцев продукты, племя лечится от распространенных болезней – цинги, лейкемии и рахита. Необратимые изменения, которые происходят на фоне такой гормональной терапии, на организме мужчин не отражаются и на детородную функцию не влияют.

    Почему у мужчины обвисают яйца

    Последние:
    • Жизненные формы организмов
    • Лечение частого мочеиспускания у детей
    • Жизненные формы растений в нашей местности
    • Сколько мочи нужно собрать у ребенка для анализа
    • Своевременно обнаружение гидроцеле и сохранение мужского здоровья

    причины увеличения правого или левого

    Мужчинам свойственно беспокоиться о размерах своих половых органов. В целом, если одно яйцо больше другого у мужчин с рождения – это абсолютно нормально и естественно. Более того, практически у всех мужчин одно яичко больше другого. Если же одно яичко внезапно увеличилось в размере, наблюдается отек мошонки с одной стороны или болевой синдром – это указывает на патологический процесс. Поставить диагноз может только уролог, но можно самостоятельно предположить, какое заболевание поразило тестикулы, зная типичные симптомы разных патологий.

    Почему одно яичко больше другого у мужчин?

    В большинстве случаев у мужчин одно яичко больше другого. Расположение органов также не симметричное – левое яичко располагается ниже правого. Если разница не существенная – это нормально и не является заболеванием.

    Разберемся, почему так происходит:

    1. Основная причина неодинакового размера и расположения парных органов кроется в их кровоснабжении. Правый орган питается от брюшной аорты, а его венозный кровоток идет к нижней полой вене. Левый тестикул питается от почечной артерии, а его вена соединяется с почечной веной. В итоге круг кровотока у левого яйца больше, чем у правого. Из-за небольшого застоя крови в более протяженном кругу кровообращения происходит увеличение и опущение левого яичка. Именно по этой причине левое яичко больше правого.
    2. Также причины, почему у мужчин одно яичко больше другого, объясняются особенностями внутриутробного развития. Если у ребенка одно яичко больше другого, то поводов для беспокойства нет.
    3. Часто то, почему одно яйцо больше другого у мужчин, объясняется тем, что п

    Ответы@Mail.Ru: Почему у одних мужчин большие яйца, а у других маленькие? В порнухе

    Объясняю популярно и подробно. В порнухе у актеров маленькие яйца или их вообще бывает не видно потому, что порноактеры оперированные, как и женщины со вставленными силиконовыми баллонами, обрезанными сосками, обрезанными или оттянутыми малыми губами, растянутыми анусами и т. д. У мужчины хирургическим путем обрезается связка, поддерживающая половой член (связка крепится к лобковой кости где-то) . В результате этого член как-бы проваливается вниз, оттягивая вниз шкуру между ног. Подрезанный член выглядит более длинным, так как выпирает вниз между ног. И кажется, что он начинается от ануса (где он в принципе и начинается) . Для усиления ээфекта под ствол члена подкладывают мышечную ткань, чтобы он выпирал вниз между ног еще сильнее. В кино это особенно заметно в позициях, когда мужчину снимают снизу. И актеры еще и специально в таких позициях натягивают член вниз. То есть все хозяйство так натянуто вниз, что мошонка даже получается натянутой на член. А яйца при этом получаются спрятанными под кожей по обе стороны от члена. То есть член визуально удлинили, а яйца наоборот спрятались. Ну война ж без потерь не бывает.

    а тебе какие нравятся, большие или маленькие?

    Тебе же не яишницу из них делать!

    Скажи ему чтобы не занимался херней — для этих фильмов актёров подбирают, и через 10 лет эти мужики импотенты.

    а еще в порнухах все обрезаные (без крайней плоти)!

    Перед кончиной или на холоде яйца подкатываются к телу-это рефлекс. Мне вобще без разницы….

    Пи́дор, также пидора́с — русское ругательство, оскорбительное наименование гомосексуалистов/геев (искажённое сокращение от литературного слова «педераст»). В широком значении часто используется безотносительно к сексуальной ориентации для выражения негативного, ироничного или пренебрежительного отношения к человеку. Употребление — для уточнения, о каком из двух значений идёт речь, иногда в отношении геев употребляется фраза «пидор в хорошем смысле слова», в отличае от «пидора в плохом смысле» — нехорошего человека. [5] Так, например, в январе 2005 года в прямом эфире телеканала RTVi и радиостанции «Эхо Москвы» в передаче «Персонально Ваш» известный тележурналист и аналитик Михаил Леонтьев назвал лидеров Грузии и Украины «пидорами», уточнив, что «в плохом смысле»: Пидоров не люблю… Я имею в виду, знаешь, есть анекдот, что «Витя — пидор, знаешь, да? — А что, деньги украл? — Да нет, я в хорошем смысле». Я имею в виду в плохом смысле, вот в плохом смысле — не люблю. Известная поговорка «Один раз — не пидорас» означает, что однократно совершённый нехороший поступок, разовый опыт участия в чём-либо не вносит существенных изменений в структуру личности и не требует радикального изменения отношения окружающих к совершившему этот поступок..

    bookmark_borderЛечение язвы желудка травами: какие лучше пить и рецепты – Травы при язве желудка: народные травяные сборы

    Posted on by alexxlab

    Травы при язве желудка: народные травяные сборы

    Болезнь образования язвы считается хроническим заболеванием, поражающим органы пищеварительной системы при повреждении слизистых оболочек. Важно пролечить изъязвление вовремя, чтобы не возникло серьёзных осложнений. Хроническое заболевание меняет образ жизни страдающего человека. Важно назначение правильного лечения, соблюдение диеты. Это приводит к длительной ремиссии, но известны случаи полного выздоровления.

    Часто в дополнение к основному медицинскому назначается лечение народными средствами, также помогающее устранению язвы желудка, причём улучшение больной замечает уже через семь дней после начала приёма трав.

    Травы при язве желудка помогают наладить кислотную среду в желудке, залечивают повреждения в эпителиальной ткани. При отсутствии кровотечения и при несильных болезненных ощущениях регулярное употребление травяных настоев способно излечить от заболевания. Важным условием станет приём исключительно свежих настоев.

    Свежие травяные настоиСвежие травяные настои

    Свежие травяные настои

    При лечении отварами из трав достигается обволакивающее и вяжущее действие, влияние кислой среды на слизистую желудка уменьшается.

    Если лечение народными средствами подобрано верно, возникают результаты:

    • антимикробный эффект против бактерии хеликобактер;
    • защита слизистой оболочки;
    • дезактивирование токсинов;
    • укрепление иммунной системы;
    • противовоспалительный и спазмолитический эффект.

    Часто пациенты делают выбор, особенно при первоначальных симптомах язвы, лечиться дома с применением натуральных средств, отваров. Среди травяных лекарственных средств, предназначенных для врачевания язвы желудка, выделяют:

    • алоэ;
    • подорожник;
    • крапиву;
    • цикорий;
    • мать-и-мачеху;
    • алтей;
    • зверобой;
    • окопник;
    • тысячелистник;
    • полынь;
    • шиповник;
    • чистотел.

    Рецептов для приготовления лечебного настоя много, травяной сбор состоит из одного-двух видов трав. Чаще встречаются сборы, состоящие из множества различных видов лекарственных травянистых растений.

    Многокомпонентные составы применяют при долгом и комплексном лечении, происходит терапия язвенной болезни и благотворное воздействие на организм человека, который очищается от шлаков и токсинов, происходит укрепление системы пищеварения.

    Применение алоэ в лечении

    Обыкновенное комнатное растение, известное под названием алоэ, считается эффективным лекарственным средством при заболевании.

    В состав растения входят витамины группы В и С и питательные соединения, способные оптимизировать ферментный состав пищеварительной жидкости, укрепить иммунную систему. Когда болезнь обостряется, возникает интоксикация организма, алоэ помогает справиться с неблагоприятными процессами.

    Достоинства алоэ в лечении

    Алоэ смягчает агрессивное действие медикаментов, принимаемых пациентом внутрь, выступает индивидуальным исцеляющим средством.

    1. Снижение болевых ощущений;
    2. Антимикробный эффект;
    3. Приостановление воспалительных процессов;
    4. Способствование восстановлению эпителиальной ткани;
    5. Питание на клеточном уровне.

    Алоэ вера - полезное растениеАлоэ вера - полезное растение

    Для изготовления лекарства берутся растения возрастом от трёх лет и старше. Не поливайте алоэ за две недели до предполагаемого сбора листочков, которые впоследствии придется завернуть в пищевую плёнку и выдержать в холодной среде десять дней. Потом листья измельчают в блендере, полученную субстанцию употребляют по утрам и по вечерам по столовой ложке, желательно перед едой. Разрешено приготовить средство из сока алоэ и натурального мёда в одинаковом соотношении. В итоге применения метода слизистого эпителия желудка заволакивается своеобразной плёнкой.

    Семена льна при терапии язвы желудка

    Льняное семя располагает множеством полезных качеств, важных для врачевания язвенной болезни: контролирует кислотность желудочной жидкости, обволакивает стенки пищеварительного органа, улучшает обмен веществ, помогает стабильному функционированию желудочно-кишечного тракта, восстановлению поражений эпителиальной ткани, содержит лецитин, содействующий усилению положительных лекарственных влияний на организм.

    Рецепт из льняного семени

    Обычно из семян льна готовят отвар, поскольку при контакте с водой возникает слизь, защищающая слизистую от негативного воздействия болезни. 20 граммов льняного семени заливают 400 мл крутого кипятка, настаивают ночь. С наступлением утра настой отфильтровать, употреблять трижды в день по 100 мл перед приёмом пищи. Продолжительность лечения составляет две недели.

    Настои из календулы

    Календулу часто включают в травяные сборы, часто растение применяется как индивидуальное средство, обеспечивая целительное действие на органы пищеварения. Отвар из календулы усиливает иммунитет человеческого организма, ликвидирует воспалительные процессы эпителия.

    20 граммов цветков календулы залить 250 мл крутого кипятка, прикрыть крышкой, настоять в течение тридцати минут. Потом отвар процедить. Пить трижды в день перед едой по 50 мл.

    Трава календулы в леченииТрава календулы в лечении

    Применение отвара шиповника

    Лечить язву можно с помощью распространённого в народной медицине шиповника, содержащего массу полезных веществ. Отвар из плодов шиповника считается действенным противомикробным средством, хорошо действует на работу кишечника, контролирует выделение пищеварительного сока.

    В ягодах растения располагаются мелкие волоски, предназначенные к удалению, предотвращая раздражение внутренних слизистых оболочек.

    Рецепты из шиповника

    Для настоя из шиповника помещают десять ягод в термос, заливают пол-литра кипятка. Настаивать ночь, наутро принимать, лучше перед приёмом пищи.

    Для изготовления отвара потребуется измельчить в блендере 20 ягод шиповника с семенами, залить 300 мл воды, поместить на водяную баню. Прокипятить в течение 20 минут, процедить через марлю, употреблять внутрь перед едой.

    Остальные сборы

    Помимо вышеперечисленных природных средств, в терапии рассматриваемой болезни известен желудочный травяной сбор.

    Разновидности желудочного сбора:

    1. Корень солодки, алтея, фенхеля семена, ромашка, корень пырея;
    2. Синюха голубая, сушеница болотная;
    3. Листья подорожника, цветки ромашки, перечная мята, трава полыни, корень аира, шалфей, одуванчик, трава зверобоя, цветки календулы, корни аралии маньчжурской.
    4. Зверобой, ромашка, корень солодки, бессмертник, корень валерианы.
    5. Плоды фенхеля, аптечная ромашка – все по 30 граммов, цветки липы сердцевидной 40 граммов.
    6. Алтей, корни солодки голой, цветки календулы, ольха серая, корневища девясила, тысячелистник, ромашка, корневища валерианы, сушеница топяная, плоды черники.

    Травяной сбор от язвыТравяной сбор от язвы

    Многолетняя практическая деятельность указывает, что травы при язве желудка и двенадцатиперстной кишки дают стойкий лечебный результат. При помощи лекарственных трав нормализуется функция желудочно-кишечного тракта, лечатся заболевания нервной системы, связанные с развитием язвенной болезни в человеческом организме.

    При язве желудка порой возникают внутренние кровотечения. Если нет необходимости в оперативном вмешательстве, следует принимать настой из крапивы, зверобоя и ромашки. Кровоостанавливающим действием обладают горец почечуйный, хвощ, лапчатка гусиная, зверобой, крапива.

    Сборы из корневищ валерианы, сушеницы топяной, ромашки рекомендовано употреблять при сильных болях.

    Противопоказания к лечению народными средствами

    1. Возникновение аллергии на травы.
    2. Тяжёлые состояния пациента, когда очевидным становится вмешательство со стороны врачей;
    3. В случае недостаточного обследования, при подозрении на злокачественное новообразование.
    4. Самостоятельное лечение травами без консультации специалиста.
    5. Ухудшение состояния пациента, которое проявляется ярко выраженным болевым синдромом, кровотечением.
    6. При беременности фитотерапия возможна, но с осторожностью и в соответствии со сроком беременности. Обязательна консультация с врачом.
    7. Период лактации, поскольку лекарственные вещества из трав попадают в организм ребёнка через грудное молоко.

    Закончив лечение травами язвы желудка, необходимо пройти повторное обследование, чтобы увидеть результат. Часто после перерыва возникает необходимость в повторном курсе фитотерапии. Даже если симптомы серьёзного заболевания благополучно устранены, врачи настоятельно рекомендуют продолжать соблюдение специальной щадящей диеты, не есть жареного, острого, сладкого, продолжать приём травяного чая либо настоя для профилактики рецидива болезни.

    травы при язве желудка

    Язва, считается одним из наиболее распространённых и опасных заболеваний. Вызвать поражение слизистой могут различные факторы. Ввиду чего важно следить за образом жизни, а при выявлении патологии своевременно начать терапию.

    Травы при язве желудка считаются эффективным вспомогательным средством, дополняющим основные терапевтические мероприятия. Различные отвары и настои действенны не только во время обострения, но и в качестве профилактики.

    Целебные свойства трав при язве

    Лечение язвы желудка травами практикуется не один десяток лет. Настойки, отвары и чаи обладают полезными свойствами, такими как:

    1. Устраняют негативную деятельность бактерии Хеликобактер Пилори. Именно этот микроорганизм провоцирует развитие язвенного поражения слизистой. Нередко врач назначает антибиотики и травяные отвары для комплексного лечения первопричины и последствий;
    2. Ряд трав оказывает обволакивающий эффект на слизистую, защищая ее от негативного воздействия соляной кислоты. Ввиду чего заживление раневой зоны происходит быстрее;
    3. Многие растения способствуют восстановлению слизистой, а также оказывают регенерирующий эффект;
    4. Нередко язвенное образование сопровождается сильными болевыми ощущениями. Употребление травяных отваров поможет снять негативную симптоматику и улучшит общее состояние больного;
    5. Полезны травы и в качестве профилактики. Как известно, основным провокатором язвенного образования считается стресс. Употребляя растительные чаи, человек улучшает состояние ЦНС.

    Важно: Травы помогает заметно облегчить течение патологии. Однако применять их нужно после консультации со специалистом.

    Большинство растений богато на витаминные элементы. Употребляя травяные напитки, человек восполняет дефицит многих полезных для организма веществ и укрепляет иммунную систему.

    Какие травы борются с язвой

    Людям, страдающим болезнями ЖКТ, в частности, язвенным образованием, рекомендуется употребление травяных настоев как вспомогательная терапия. Наиболее чаще рекомендуются следующие виды:

    • шиповник и цикорий;
    • зверобой и расторопша;
    • ятрышник и мята;
    • Иван-чай и подорожник;
    • календула и семена льна.

    Эти травы от язвы желудка зарекомендовали себя как наиболее эффективные вспомогательные средства. При этом не менее полезны и так называемые желудочные сборы.

    Шиповник

    Шиповник при язве считается одним из наиболее полезных растений. Плоды этого кустарника богаты на ценные вещества и оказывают следующее воздействие:

    • предотвращают распространение микробов с последующим уничтожением и выведением;
    • нормализуют выделение пищеварительного сока;
    • предотвращают раздражение слизистой.

    Шиповниковые настои оказывают положительное воздействие на работу кишечника. Для приготовления потребуется взять хорошо высушенные плоды, положить их в термос и залить кипятком. Затем термос тщательно закрывают и ставят на ночь настаиваться. Далее приготовленную смесь процеживают и употребляют перед едой.

    Шиповник при язве желудка можно приготовить еще одним способом. Количество воды и сухих плодов согласовывается с лечащим врачом. Шиповник при помощи ступки размягчают, заливают кипятком, ставят на огонь и томят 20 минут. Затем смесь накрывают и дают настояться 3 часа. После этого жидкость процеживают и принимают как в первом рецепте.

    Пить шиповник полезно и при закупорке желчных протоков. В этом случае средство принимают натощак.

    Цикорий

    Можно ли пить цикорий при язве желудка? Эта культура оказывает положительное воздействие на печень и кишечник. Однако перед применением подобного растения следует посоветоваться с врачом. Поскольку каждый человеческий организм индивидуален.

    Цикорий при язве будет незаменим для устранения следующих явлений:

    • устраняет воспаление;
    • предотвращает размножение микробов;
    • нормализует пищеварительный процесс.

    Важно: Цикорий оказывает сильный сосудорасширяющий эффект. Поэтому настои и отвары из этого растения противопоказаны людям, имеющим сосудистые заболевания.

    Нередко цикорий при язве двенадцатиперстной кишки используют в составе желудочных сборов.

    Зверобой

    Наиболее действенен зверобой при язве желудка в виде масла. Этот продукт содержит каротин, витамин А, дубильные компоненты, фитонциды и витамин С. Если применять подобное масло во время прогрессирования язвы двенадцатиперстной кишки, можно добиться таких результатов, как:

    • заживить раневые поверхности слизистой;
    • уменьшить выделения желудочной кислоты;
    • оказать благотворное влияние на кишечник.

    Кроме того, масло, полученное из растения зверобой, оказывает еще ряд положительных эффектов:

    • оказывает вяжущее и обволакивающее действие;
    • нормализует аппетит;
    • устраняет запоры.

    Способ приема и дозировку назначает лечащий врач, учитывая возрастную и весовую категорию, а также индивидуальные особенности организма и степень поражения слизистой.

    Расторопша

    Нередко назначается и расторопша при язве желудка. Более того, это растение полезно и при гастритах, поскольку содержит активные компоненты, оказывающие следующее действие:

    • ускоряют процесс заживления раневых поверхностей на слизистой;
    • улучшают работу кишечника и желудка;
    • восстанавливают естественную микрофлору;
    • устраняют воспаление.

    Употреблять расторопшу можно в виде семян, масла или свежего сока, полученного из растения. Отвары и настои на семенах полезны в период обострения. На стадии затухания язвы рекомендуется пить натощак свежий сок или масло.

    Важно: Семена расторопши способны снять сильные приступы в период обострения язвенного заболевания. Употребление отвара позволяет снять тяжесть в животе и облегчить общее состояние больного.

    Что касается дозировки и частоты применения, эти вопросы лучше согласовывать с лечащим врачом, который исходя из особенности организма пациента определит наиболее подходящую дозировку.

    Ятрышник

    Применение ятрышника при язвенном образовании, считается одним из наиболее действенных методов. Это растение, по сути, является кладезем полезных компонентов, помогающих устранить различные патологии. Рассматриваемое растение оказывает следующие эффекты:

    • избавляет от воспаления;
    • обволакивает слизистую;
    • уменьшает ярко выраженный дискомфорт;
    • снимает спазмы.

    Наиболее ценна в растении корневая система. Если правильно приготовить эту часть культуры, на выходе получается масса наподобие слизи, применение которой помогает вылечить образованную язву. При попадании смеси в желудок, выделяется слизь и обволакивает слизистую оболочку, тем самым сокращая выделение секрета, за счет чего влияние агрессивной соляной кислоты на жкт уменьшается.

    Как лечить язву желудка ятрышником? Чтобы приготовить лечебную смесь, потребуется измельчить корень, залить кипятком и дать настояться. Приготовленную смесь употребляют, добавляя в еду и питье. Хранят смесь с ятрышника в холодильнике в стеклянной емкости.

    Что касается пропорций и кратности применения, этот момент лучше обсудить с врачом. Несмотря на огромную пользу растения, у него имеется ряд противопоказаний.

    Мята

    Какие травы можно пить язвенном образовании? Очень полезным считается мятный настой или чай. Показан такой напиток в следующем случае:

    • размягчения стенок желудка;
    • предупреждения вздутия и метеоризма;
    • стимуляции прилива желчи;
    • улучшения процесса пищеварения;
    • расслабления мышечной массы, соединяющей пищевод и желудок.

    Мята содержит целебные эфирные масла, которые улучшают работу кишечного тракта. При этом подобное растение бывает двух типов:

    • полевая;
    • перечная.

    Полевая мята показана для устранения следующих негативных состояний:

    • кишечные спазмы;
    • гастрит;
    • симптоматика электролита;
    • чувство тошноты;
    • неприятный запах изо рта;
    • нормализация желудочного сока.

    Собирают полевой вид растения в плавнях и на полях. Наиболее эффективно принимать это растение в виде отваров в период обострения язвенной патологии.

    Перечная мята больше используется в виде масла, регулярное употребление которого позволяет устранить следующую симптоматику:

    • унять боль в желудке;
    • успокоить слизистую;
    • блокировать чрезмерное выделение желудочного сока.

    Незаменима перечная мята и при гастритах. Ментол, содержащийся в этом растении, охлаждает и устраняет дискомфортные проявления.

    Иван-чай

    Заживить образованные на слизистой язвочки помогает Иван-чай, второе название кипрей. В составе этого растения присутствуют танин и целебная слизь, оказывающая такие положительные эффекты, как:

    • обволакивает стенки слизистой;
    • нормализует выделение желудочного секрета;
    • устраняет спазмы;
    • облегчает общее состояние больного.

    Это растение очень полезно при язвенных патологиях. При обострённой форме показан чай из листьев. Такой напиток устраняет воспаление и снимает боль.

    Важно: Людям, страдающим тромбофлебитом, не рекомендуется пить кипрей. Поскольку это растение способствует улучшению свертываемости крови.

    Чтобы приготовить лечебный Иван-чай, сырье заливают кипятком и настаивают 2 часа. Далее смесь процеживают и употребляют как чай 3 раза в день.

    Подорожник

    Во время терапии, направленной на лечение язвы желудка, врачи нередко рекомендуют применять как дополнительное средство подорожник. Это растение известно многим как отличное ранозаживляющее средство. Но мало кто знает, что подорожник оказывает еще ряд целебных свойств:

    • при приеме внутрь, это растение способствует скорейшему заживлению язвенных поражений слизистой;
    • оказывает регенерирующий эффект;
    • расслабляет мышцы;
    • успокаивает и оказывает снотворное воздействие.

    Настой из подорожника полезен в период обострения патологии. Готовят средство из сухого сырья, залитого кипятком. Готовую жидкость употребляют натощак или за час до еды.

    Однако стоит выделить, эта трава противопоказана пациентам с повышенной свертываемостью крови и тем, у которых есть склонность к образованию тромбов.

    Календула

    Язва желудка – это коварная патология, требующая незамедлительного лечения. В противном случае есть вероятность развития угрожающих для здоровья, а в некоторых случаях и жизни, состояний. При выявлении этой патологии назначается комплекс терапевтических мероприятий, включающий в себя и прием травяных отваров.

    Нередко для устранения язвы рекомендуется употребление календулы. Это растение присутствует практически во всех желудочных сборах, поскольку оказывает ряд отложительных воздействий:

    • нормализует работу пищеварения;
    • усиливает иммунитет;
    • устраняет воспаление;
    • способствует заживлению ран на слизистой.

    Готовый лечебный отвар можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно. Для этого высушенное соцветие календулы добавляют в кипяток и томят на огне 20 минут. Затем, смеси дают настояться пару часов, после чего процеживают и употребляют трижды в день.

    Семена льна

    При язве желудка будут полезны и семена льна. Этот продукт наделен рядом полезных качеств, таких как:

    • нормализует выработку желудочного сока;
    • обволакивает стенки слизистой кишечника;
    • улучшает обмен веществ;
    • стабилизирует работу кишечного тракта;
    • восстанавливает пораженную слизистую.

    В семенах льна содержится в большом количестве лецитин, который оказывает положительное воздействие на кишечник и желудок.

    Как правило, для лечения язвы готовят отвар из семян, которые при контакте с жидкостью образуют слизеподобную массу. Ее употребление способствует созданию защитной оболочки, защищающей кишечник от негативного воздействия.

    Имбирь

    Имбирь наделён целым рядом полезных свойств, оказывающих благотворное влияние на пищеварительную систему в целом. Корень этого растения является лучшей профилактикой язвенных образований. Так как вещества, содержащиеся в культуре, подавляют болезнетворные бактерии, вызывающие патологию.

    Однако употреблять имбирь при язве желудка в острой форме категорически запрещено. Эта культура способна провоцировать раздражение слизистой и таким образом усиливать воспалительный процесс, за счет чего рубцевание дефекта происходит медленней.

    Имбирь при язве будет полезен лишь на стадии затухания патологии. Употребляют этот продукт, приготовленный в сахарном сиропе.

    Лучшие травяные сборы для лечения язвы

    Лечение травами язвенных образований проводится на протяжении длительного времени. Начатый курс не рекомендуется прерывать, поскольку это заметно снизит положительный терапевтический эффект.

    Для лечения рассматриваемого заболевания применяются различные травы. При этом стоит помнить, самостоятельно принимать решение, касающееся употребления желудочных сборов, категорически запрещено. В противном случае могут развиться состояния, угрожающие здоровью и жизни пациента.

    В настоящее время существует множество различных сборов, помогающих побороть язву. Ниже приведем наиболее популярные и эффективные.

    Желудочный сбор № 1

    В этот сбор входят следующие виды трав:

    • соцветие календулы;
    • ромашка аптечная;
    • побеги полевого хвоща;
    • подорожник.

    Эта травяная смесь помогает при гастрите и язвенных образованиях. Наиболее оптимальным вариантом приобрести готовый сбор в аптеке. Поскольку все компоненты требуется собрать в определенной дозировке.

    С этого сбора готовят отвар и употребляют в течение месяца. Затем следует сделать двухнедельный перерыв и снова повторить курс. Для улучшения вкуса можно добавлять немного меда. Желательно отдавать предпочтение меду акации. Этот продукт пчеловодства считается наиболее целебным.

    Сбор № 2

    Эта травяная смесь показана при повышенной секреторной активности. В составе этого сбора присутствуют следующие растения:

    • высушенный корень солодки;
    • ромашка;
    • мята;
    • рябина;
    • тысячелистник;
    • подорожник.

    Готовят отвар строго соблюдая инструкцию, указанную на упаковке. Курс лечения составляет 7 недель. Принимают средство 3 раза в день за час до еды. После пройденного курса нужно сделать недельный перерыв и снова повторить.

    Сбор № 3

    Этот травяной сбор назначается при гастритах и язвенных патологиях, находящихся в стадии обострения. В состав средства включены следующие растения:

    • высушенное соцветие календулы;
    • мята;
    • ромашка;
    • хвощ полевой;
    • расторопша;
    • зверобой.

    Все травы добавлены в равных частях, поэтому такой сбор без труда можно приготовить собственноручно.

    Что касается употребления, приготовленный отвар нужно настоять 6 часов. Далее смесь процеживают и употребляют по столовой ложке натощак на протяжении 2 месяцев. Затем необходимо сделать месячный перерыв и снова повторить курс. Для улучшения вкуса допустимо добавлять немного меда.

    Сбор№ 4

    И последний сбор, который помогает заживить язвенные образования. Рекомендован как в период обострения, так и во время затухания патологии. В состав этого средства вошли следующие травы:

    • мята;
    • кора дуба;
    • зверобой;
    • подорожник;
    • масло из семян льна.

    Такой сбор лучше приобретать в аптеке, поскольку соотношение компонентов совершенно разное. Что касается приготовления в инструкции описано, для приготовления 1 литра настоя требуется 2 ст. ложки сырья, которую заливают кипятком и настаивают 4 часа. Затем все процеживают и готовую смесь выпивают по столовой ложке за час до еды 3 раза в день.

    Важно: Во все травяные отвары и настои можно добавлять немного меда. При этом продукт пчеловодства кладут в небольшом количестве, а сам настой или отвар не должен быть горячим.

    Курс лечения составляет 2 месяца, затем нужно сделать перерыв и снова повторить. Если по вкусу настой будет слишком горьким, можно развести смесь водой в соотношении 1 литр настоя: 0.5 литров воды.

    Когда травы противопоказаны

    Можно ли употреблять и какие травы наиболее полезны при язве мы выяснили. Теперь стоит рассмотреть вопрос, в каких случаях такой тип вспомогательной терапии категорически запрещен.

    Итак, противопоказания к применению травяных лекарств:

    • при наличии аллергической реакции;
    • если пациент страдает выраженным диспептическим синдромом;
    • во время менструального цикла и любых других кровотечениях;
    • если на слизистой образованы многочисленные язвенные образования;
    • при злокачественных патологиях;
    • в период ожидания ребенка и грудного вскармливания.

    Важно: Если во время проведения вспомогательной травяной терапии у больного наблюдается ухудшение общего состояния, следует незамедлительно прекратить прием подобных средств.

    Большинство людей полагают, что травы совершено безопасны. На самом деле это не так, каждое растение наделено не только лечебными элементами, но и имеет определенные противопоказания. Ввиду чего, перед тем как прибегнуть к такому виду терапии, стоит проконсультироваться с врачом.

    И в заключение подведем итог, чтобы облегчить с помощью травяных отваров или настоев течение язвенной патологии, необходимо неукоснительно соблюдать все рекомендации врача. Только в этом случае можно рассчитывать на положительный результат.

    лечение в домашних условиях самыми эффективными народными средствами

    При постановке диагноза язва желудка помимо медикаментозных средств хорошо помогают справиться с болью и неприятными симптомами народные методы лечения. С помощью проверенных веками способов исцеления травами, растительных масел, можно не только убрать симптомы, но и полностью вылечить недуг.

    Как определить язву

    Язва желудка – это хроническое заболевание, причиной которой является нарушение баланса между защитными механизмами желудка и различными агрессивными факторами.

    На заболевание указывают следующие признаки:

    • Постоянная тошнота, часто заканчивающаяся рвотой. При этом содержимое рвотных масс имеет неприятный кисловатый запах с содержанием непереваренных частиц еды и примесью крови.
    • Отрыжка. Имеет неприятный запах тухлых яиц. Часто протекает с подкатыванием к горлу жидкости или непереваренной пищи.
    • Изжога. Характерна на ранних стадиях заболевания. Появляется после нескольких часов приема пищи. Чем больше язва, тем менее выраженный становится данный признак.
    • Нарушение в работе кишечника. Частая задержка стула, тут же неожиданный понос, газообразование. При этом каловые массы могут иметь черный окрас, что не говорит о серьезной стадии болезни, а могут быть красного цвета, что указывает на критичность ситуации.

    Важно! По характеру боли можно понять, что начинается язва желудка, если появляется боль в брюшной полости. Она может иметь хаотичный периодический характер или проявляться непосредственно после обильной трапезы. Боли могут быть острыми, ноющими или колющими.

    язвенная болезнь и ДПКязвенная болезнь и ДПКРис. 1 – инфографика о язвенной болезни и ДПК

    Лечение язвы народными средствами и методами

    Рецепт с прополисом

    10 грамм прополиса смешивают со 100 граммами сливочного масла (обязательно несоленое и топленое). В стеклянной посуде доводят до однородности, томя на водяной бане. Остывшее зелье следует принимать за 40 мин. до еды 3 раза в сутки по 1 ч.л. Для того чтобы на вкус водичка была приятной, туда добавляют мед и молоко по вкусу. Продолжительность курса лечения – не менее 1 месяца.

    Рецепт с медом

    Медовая водичка очень положительно сказывается на кислотности желудка. За 2 часа до еды и через 1,5 часа после приема пищи выпивают стакан теплой воды, предварительно растворив в нем столовую ложку свежего жидкого меда. Пить следует 3 раза в день на протяжении трех недель. После этого делают небольшой перерыв дней на 5 – 7 и возобновляют курс лечения до полного выздоровления. Как правило, требуется еще месяц для того, чтобы признаки язвы ушли навсегда.

    Сок капусты

    Свежий кочан капусты распотрошить и хорошо промыть, испорченные листья удалить. Прокрутить измельченные ножом листья в мясорубке и выжать из полученной массы сок при помощи марли. По стакану сока следует выпивать за полчаса до еды трижды в день. Лечение проводят одну неделю, а затем делают трехдневный перерыв. Потом снова возобновляют курс оздоровления по той же схеме.

    Справка! Всего бывает достаточно пропить лечебный сок в течение двух месяцев, чтобы язва рассосалась. Но в особо тяжелых случаях курс лечения может составлять и до 3 месяцев.

    Свекла

    Сок сырой свеклы готовится на соковыжималке. Если прибора нет, то натирают овощ на мелкой терке и выжимают через марлю. Полстакана сока разбавляют таким же количеством кипяченой воды комнатной температуры. По полстакана за 30 мин до приема пищи принимают трижды в сутки. Курс зависит от стадии язвы и может длиться 3 – 4 месяца.

    Листья крыжовника

    Сухие измельченные листья в количестве двух столовых ложек заливают 400 мл кипятка. Плотно закрывают тару и настаивают отвар в течение часа. Если используются свежие листочки, то их берут в наименьшей концентрации. Порезанные мелко листья помещаются в кастрюлю в количестве 4 столовых ложек. Туда добавляется 800 мл кипятка и томят на медленном огне в течение 15 минут. Полученный отвар процеживают и остужают. Принимают по полстакана в день за 15 мин до приема пищи три раза в день.

    Рецепт с мятой

    Берут 2 ст.л. измельченной мяты и разводят 1 литром горячей воды. Настаивают в течение 10 – 20 минут и принимают ежедневно по стакану настоя утром натощак и вечером за 30 мин до сна. Для усиления терапевтического эффекта настой также делается с добавлением душицы, ромашки, тысячелистника и валерианы. Травы берутся в равных пропорциях. Способы употребления аналогичные.

    Внимание! Лечить язву спиртом не стоит, хотя таких рецептов очень много. Спирт сильно раздражает слизистую и вреден для язвенников. Все лекарственные средства делаются на воде.

    Травы для лечения язвенной болезни

    Травы для лечения язвы желудка: рецепты приготовления и правила применения
    Название травыСпособ приготовленияКак употреблять траву
    Подорожник (большие листья)Столовую ложку перемолотых листьев заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение 10 минут. После этого процеживают и остужаютПринимают по полстакана перед каждым приемом пищи. Курс лечения зависит от запущенности заболевания и может длиться от 2 до 4 месяцев
    ТысячелистникВариантов приготовления два:

    1. Настой. В термос засыпают 2 ст.л. измельченной травы и заливают двумя стаканами кипятка. Настаивают около часа и сцеживают.

    2. Отвар. 1 ч.л. травы заливают 250 мл. кипятка и настаивают на медленном огне 5 – 10 минут

    		Употребление:

    1. 3 раза в сутки по трети стакана за 15 мин. до еды.

    2. По 50 мл. трижды в день за 30 мин. до еды

    Иван-чайСтоловую ложку измельченных листьев растения заливают 200 мл. кипятка и дают настояться 45 – 50 минутПьют по 15 мл. настоя трижды в сутки до приема пищи. Курс лечение 2 месяца
    АлоэИзмельчить на мясорубке листья растения и смешать со свежим медом в пропорции 2:1Принимать по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи, запивая по полстакана воды
    Сбор трав (ромашка, лепестки розы, календула, полевой хвощ, полынь, шиповник, укроп, зверобой, тысячелистник)Ромашка, лепестки розы, календула и хвощ берутся в количестве 10 г. Полынь, шиповник и укроп по 30 г, а остальные травы по 70 г. Перемешать смесь и взять из нее 6 г. Залить 0,5 г. кипятка и варить на медленном огне 20 минутПить 4 раза в сутки перед приемом пищи по полстакана теплого настоя
    Сбор трав (валериана, пустырник, чабрец, шиповник, зверобой, подорожник)Валерианы 10 г. смешать с 30 г каждой травы. Настаивать на медленном огне 10 – 15 мин, после чего дать остыть. Процедить и хранить в холодильникеПеред каждым приемом пищи принимать по полстакана отвара примерно за 30 – 40 минут

    Лечение диетой язвы желудка

    При постановке диагноза язва желудка важно не только соблюдать рекомендации врача, принимать вовремя медикаменты и лечиться народными способами, но и придерживаться определенного распорядка дня со строгой диетой:

    • Перед началом терапии следует в течение одного дня лучше не есть. Можно пить как можно больше жидкости.
    • После этого следует сократить объемы принимаемой еды за раз, но увеличить количество перекусов. Нельзя переедать, а количество приемов пищи не должно быть менее 5 в день. В идеале 4 приема пищи и 2 – 3 перекуса.
    • Нельзя употреблять пряные, жирные, острые и соленые блюда.
    • Кислые продукты нужно сократить в своем рационе. При этом фрукты и овощи с кисловатым оттенком рекомендуется избегать вовсе.

    Справка! Кислые овощи и фрукты можно изредка есть только в приготовленном виде, чтобы нейтрализовать раздражающий эффект на поджелудочную.

    • Нельзя есть жирные сорта мяса, грибы, употреблять крепкие напитки, такие как алкоголь, черный чай.
    • Рацион должен быть насыщен диетическими супами, молочными кашами, пищей, приготовленной в пароварке или духовке.
    • Не стоит пить во время еды. Употреблять жидкость нужно за полчаса до приема пищи и через час после.

    Средства от болей в желудке при язве

    Что поможет при сильных болях в желудке при диагностированной язве?
    Что поможетКак приготовить и применять
    Березовая кора при болях в желудке300 г. бересты измельчается и заливается 500 мл. кипятка. Настаивается около часа и процеживается. Остывший отвар принимается по стакану трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Желательно делать свежий отвар ежедневно. В течение суток лекарственное средство хранится в холодильнике в плотно закрытой крышкой таре
    Семена льна при язвенной болезниВ стеклянную посуду насыпается чайная ложка семян (лучше всего дополнительно размолоть их в кофемолке) и заливается 100 мл кипятка. Настаивают в закрытой таре около 20 минут, постоянно взбалтывая, а затем процеживается. Состав принимают за 30 мин. до приема пищи трижды в день. Курс лечения составляет от месяца до двух.
    Картофельный сокСвежий картофель очищают от шкурки, моют и натирают на мелкой терке. Процеживают через марлю или пропускают через соковыжималку. Употребляют сразу же после приготовления по полстакана напитка за 30 мин. до еды, поэтому каждый раз готовят свежий сок. Курс приема лечебного средства – 2 недели. После этого 2 недели делают перерыв и продолжают пить сок в течение еще 14 дней
    Шиповник при язвеПеред приготовлением отвара из ягод шиповника нужно удалить все волоски. Примерно 30 плодов ягоды заливается 200 мл. кипятка и варят на слабом огне 10 – 15 минут. Готовый отвар настаивают в течение суток в темном прохладном месте, а затем процеживают. Два раза в день пьют лекарственное средство в теплом виде по полстакана перед приемом пищи. Курс лечения – 1 месяц

    Аптечные средства при язве

    Антациды

    Комплексная терапия проходит с обязательным применением следующих препаратов:

    1. Алмагель. Все без исключения язвенники должны принимать это лекарство. Связано это с его адсорбирующим и анальгезирующим действием. Эффективно защищает слизистую желудка от воздействия соляной кислоты. Алмагель быстро устраняет неприятные симптомы, но не принимает участия в непосредственном лечении язвы. Употребляют лекарство по инструкции, которая приложена в упаковке. Так как у язвенников болевые симптомы возникают достаточно часто, то и употребление лекарства допускается многократно в день.
    2. Маалокс. Позволяет быстро нейтрализовать избыток кислотности в желудке. Принимают после каждого употребления пищи. Дозировка зависит от стадии заболевания и назначается лечащим врачом.
    3. Гастал. Основным веществом, входящем в лекарство, является карбонат магния, который быстро восстанавливает уровень рН. Буквально через пару часов после еды желудочный сок становится нормальной консистенции и не раздражает стенки.
    4. Фосфалюгель. Нейтрализует соляную кислоту уже через 1,5 – 2 часа после приема пищи. Рекомендуется употреблять после каждого перекуса.

    Важно! Курс лечения и количество приемов в день устанавливается лечащим врачом после полного обследования желудка и диагностирования стадии заболевания.

    Спазмолитики для желудка

    К данной группе препаратов относят:

    1. Галидор. Выступает блокатором серотониновых рецепторов и устраняет спазмы сосудов. За счет этого действия понижает давление в кровеносной системе и эффективно справляется с болевыми симптомами.
    2. Дибазол. Применяют дважды в день, следуя инструкции.
    3. Папаверин. Устраняет болевые ощущения в желудке за счет расслабления тонуса мышц. Имеет краткосрочный эффект, в отличие от предыдущих препаратов и назначается врачами при начальной стадии язвы.
    4. Но-шпа. Препятствует проникновению кальция в структуру гладкой мускулатуры. Оказывает сильный и продолжительный по времени эффект.

    В домашних условиях вылечить язву на любой стадии ее проявления возможно. Но следует это делать совместно с терапией, которую назначит врач. При этом следует придерживаться определенной диеты, которая обязательна для язвенников на протяжении всего курса лечения.

    Травы при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

    Болезнь образования язвы считается хроническим заболеванием, поражающим органы пищеварительной системы при повреждении слизистых оболочек. Важно пролечить изъязвление вовремя, чтобы не возникло серьёзных осложнений. Хроническое заболевание меняет образ жизни страдающего человека. Важно назначение правильного лечения, соблюдение диеты. Это приводит к длительной ремиссии, но известны случаи полного выздоровления.

    Часто в дополнение к основному медицинскому назначается лечение народными средствами, также помогающее устранению язвы желудка, причём улучшение больной замечает уже через семь дней после начала приёма трав.

    Травы при язве желудка помогают наладить кислотную среду в желудке, залечивают повреждения в эпителиальной ткани. При отсутствии кровотечения и при несильных болезненных ощущениях регулярное употребление травяных настоев способно излечить от заболевания. Важным условием станет приём исключительно свежих настоев.

    Свежие травяные настои

    При лечении отварами из трав достигается обволакивающее и вяжущее действие, влияние кислой среды на слизистую желудка уменьшается.

    Если лечение народными средствами подобрано верно, возникают результаты:

    • антимикробный эффект против бактерии хеликобактер;
    • защита слизистой оболочки;
    • дезактивирование токсинов;
    • укрепление иммунной системы;
    • противовоспалительный и спазмолитический эффект.

    Часто пациенты делают выбор, особенно при первоначальных симптомах язвы, лечиться дома с применением натуральных средств, отваров. Среди травяных лекарственных средств, предназначенных для врачевания язвы желудка, выделяют:

    • алоэ;
    • подорожник;
    • крапиву;
    • цикорий;
    • мать-и-мачеху;
    • алтей;
    • зверобой;
    • окопник;
    • тысячелистник;
    • полынь;
    • шиповник;
    • чистотел.

    Рецептов для приготовления лечебного настоя много, травяной сбор состоит

    Лечим Язву Желудка Травами! Эти Народные Рецепты Помогут Вам.

    трава

    Настой семян подорожника. Этот настой хорошо снимает боль в период обострения заболевания. Одну столовую ложку семян подорожника забивают пол стаканом кипятка. Принимают по 1 столовой ложке до еды, 3 раза в день.

    Свежие листья подорожника. Для тех, кто постоянно проводит время на природе, можно и просто сорвать листья подорожника, помыть их обязательно и разжевывать во рту до состояния воды. Но делать так надо чаще, каждый день.

    Очень эффективно помогает при язве желудка с болями отвар из трав: подорожник — 100 грамм, зверобой- 100 грамм, череда — 100 грамм, чистотел — 100 грамм. Все тщательно измельчить, заваривать одним стаканом кипятка 1 столовую ложку, настаивать 2 часа. Принимать 1−3 стакана отвара в течении всего дня.

    Масло календулы. Считается, что масло календулы намного эффективнее водной настойки. Поэтому большинство рецептов с этим растением готовится на его основе. Для приготовления масла нужно смешать 30 гр. цветков календулы и 100 гр. любого растительного масла, можно оливкового или подсолнечного. Смесь помещают на водяную баню, доводят до температуры 70-80 градусов, выдерживают 2 часа. Затем, нужно настоять сутки и процедить. Принимать по 5 гр. масла за 30 минут перед каждым приемом пищи. Курс 2 недели.

    Масло календулы с молоком и медом. Этот напиток должен быть началом дня у человека, страдающего язвой желудка. Для его приготовления в 200 гр. теплого молока добавляют по 5 гр. масла календулы и столько же меда. Все перемешивают и выпивают за час до завтрака.  Сочетание меда, молока и масла предохранит стенки желудка от повреждения, поможет зарубцеваться старым язвам, предотвратит появление новых ранок.

    Белок свежего яйца взбейте с ложкой сахарной пудры и 1 столовой ложкой оливкового масла до кремообразного состояния. Принимать эту смесь натощак по 1 столовой ложке в течение 10 дней. Рецепт считается очень эффективным, быстро снимает боли.

    Самое что ни наесть народное лечение язвы желудка является комнатное растение — алое. С его помощь также можно легко справиться с язвой желудка. Нужно просто за 20 минут до еды съедать кусочек листика алоэ. Курс лечения составляет 3 месяца, потом перерыв на месяц. Один к одному смешать сахар (или мед) с измельченными листьями алоэ, дать настояться в теплом месте 10 дней. Принимать три раза в день натощак по 1 десертной ложке в течении двух месяце, без перерыва.

    Так как болезнь широко распространенная и известная уже с давних времен, естественно, что лечение язвы желудка народными методами весьма распространены среди людей. Но хотелось бы добавить, что перед тем, как заняться самолечением, необходимо точно убедится в том, что у Вас именно, то от чего вы собираетесь лечиться.

    Следите за собой и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ и красивы!

    Также Вам могут быть полезны статьи:

    7 Натуральных Эликсиров от Хронической Усталости! Восстановите жизненные силы!

    Рецепты Чая Для Очищения! Убираем Вредные и Токсичные Вещества!

    5 Исцеляющих Настоев И Отваров На Основе Шиповника!

    Лечение язвы желудка народными средствами

    Обновлено: 17 марта 2020, в 20:49

    Лечение язвы желудка народными средствами успешно дополняет основное лечение этой патологии. Самые эффективные рецепты на основе лекарственных трав и натуральных средств широко используются одновременно с медикаментозным лечением и лечебной диетой. ЯБЖ является серьёзным заболеванием, требующим своевременную терапию и коррекцию питания и образа жизни. Прогрессирование патологического процесса может вызвать внутреннее кровотечение, приводящее к тяжёлым последствиям.

    Лечение при обострении ЯБЖ в домашних условиях начинается с лечебного голодания в течение двух дней. При повышенной кислотности вместо голода лучше применить монодиету, чтобы снизить содержание кислоты в желудочном соке. В подготовительный период вместо кофе и чая нужно пить отвары ромашки и льняного семени. В период лечения средствами народной медицины у взрослых необходимо исключить курение и употребление алкоголя. Также следует избегать сильных эмоциональных и физических нагрузок.

    Содержание статьи

    Натуральные овощные соки

    Картофельный сок

    Польза свежего сока картофеля при лечении болезней ЖКТ известна с давних времён. Сок обладает уникальными лечебными свойствами:

    • снижает повышенный уровень кислотности желудка;
    • защищает слизистые ткани желудка от повреждений;
    • обладает противовоспалительным и анестезирующим эффектом.

    Картофель необходимо очистить от кожуры и пропустить через соковыжималку. Если соковыжималки нет, овощ натирается на тёрке, затем сок выжимается из мякоти при помощи марли. Свежевыжатый сок употребляется непосредственно после приготовления, так как при соприкосновении с воздухом лечебные свойства сока ухудшаются. В качестве профилактической меры в период ремиссии язвы желудка картофельный сок выпивают по ½ стакана за полчаса перед едой. При обострении язвы сока употребляется больше, около литра в день.Самые эффективные способы лечения язвы желудка народными средствами

    Картофельный сок нельзя употреблять, если имеется индивидуальная непереносимость продукта. Также не рекомендуется использовать в лечебных целях долго хранившийся картофель. В таких клубнях содержится вредное вещество – соланин. Осторожно следует принимать сок при повышенном уровне кислотности желудка. В этом случае в начале лечения рекомендуется уменьшать дозу вдвое.

    Картофельно-морковный сок

    Смешать в равных количествах свежие соки моркови и картофеля. Употреблять ежедневно по стакану смеси утром за полчаса до завтрака. Длительность лечения обычно составляет две недели, за это время исчезают неприятные проявления заболевания.

    Морковный сок

    Свежий сок моркови не рекомендуется принимать в период обострения ЯБЖ. Во время ремиссии употребляют перед едой до 300 мл сока в течение дня. Рекомендуется добавлять в морковный сок растительное масло, помогающее усваивать витамин A.

    Капустный сок

    Свежий сок капусты способствует ускорению процессов рубцевания язвенного дефекта, средство рекомендуется принимать до полного заживления язвы. Листья свежей капусты пропускаются через мясорубку, из полученной кашицы выжимается сок. Употребляют сок по стакану за 30 минут перед едой. Длительность лечения — 2 месяца.

    Тыквенный сок

    Сок тыквы отличается мягким действием, поэтому его употребление не ограничено. Свежий тыквенный сок может храниться в холодильнике в закрытой ёмкости 12 часов без ухудшения его полезных свойств. Можно ежедневно выпивать 800 мл сока (3 месяца). Свойства тыквенного сока:

    • снижает уровень кислотности;
    • нормализует пищеварительные процессы;
    • заживляет повреждения слизистых тканей желудка.

    Все свежевыжатые соки, кроме сока тыквы, следует пить сразу после приготовления. Соки окисляются при соприкосновении с воздухом, поэтому утрачивают все свои лекарственные свойства от длительного хранения.

    Растительное масло

    Эффективность растительных масел при язве желудка объясняется обволакивающим действием на слизистую. Наибольшей пользой и способностью вылечить язву обладают оливковое и облепиховое масло.

    Масло облепихи

    Масло облепихи — эффективное средство, помогающее избавиться от неприятных симптомов ЯБЖ. В составе масла витамины, минералы и другие биологически активные вещества. Масло облепихи обладает рядом целебных свойств:

    • обволакивающим слизистую и защищающим от повреждений;
    • регенерирующим действием, ускоряющим процессы заживления;
    • обезболивающим;
    • предотвращающим и устраняющим воспалительный процесс;
    • антибактериальным действием, подавляющим развитие бактерий;
    • желчегонным действием.

    Облепиховое масло следует употреблять по 1 ч. лож. за полчаса перед едой трижды в день. При стойком улучшении состояния количество приёмов сокращается до двух. В целях профилактики масло принимают один раз утром за полчаса до завтрака. Хороший лечебный эффект у смеси масла облепихи и настойки прополиса (2:1), которую следует пить по 1 ч. лож. утром за полчаса до завтрака.

    Масло облепихи нельзя использовать, если имеется:

    1. Индивидуальная непереносимость.
    2. Желчнокаменная болезнь в анамнезе.
    3. Заболевание печени или поджелудочной железы.

    Оливковое масло

    Масло оливы является ещё одним дополнительным способом лечения язвы желудка, который широко и успешно применяется народной медициной. У масла выраженные антиоксидантные свойства, способствующие ликвидации бактерии Хеликобактер пилори. Оливковое масло рекомендуется принимать по 1 ч. лож. за час до еды.

    Также эффективно следующее средство: 0,5 л оливкового масла, 0,5 кг мёда, сок двух лимонов. Ингредиенты тщательно смешать, принимать по 1 ст. лож. утром за полчаса до завтрака (1 месяц). Противопоказания у масла оливы такие же, как у масла облепихи.

    Лечебные растения и травы

    Лечить язву желудка помогают рецепты фитотерапии, в которых лекарственные растения используются как отдельно, так и в специальных сборах.

    Алоэ

    Самые эффективные способы лечения язвы желудка народными средствамиАлоэ является растением, повышающим иммунитет, нормализующим состав желудочного сока и ускоряющим процессы заживления при язвенной болезни желудка. Полезные свойства алоэ:

    • регенерирующие;
    • предотвращающие воспаление;
    • противодействующие размножению микрофлоры;
    • купирующие боль.

    При язве желудка используются растения, которым 3 года и более. За полмесяца до срезания прекращают полив. Срезанные листья держат в холодильнике 10 дней, после чего листья измельчают. Принимают по 1 ст. лож. перед едой (1 месяц). Кроме того, можно выжать сок из измельчённых листьев, добавить мёд (1:1) и употреблять по 50 мл до еды.

    Льняное семя

    Отвар из льняного семени широко применяется для лечения и профилактики болезней ЖКТ и помогает эффективно купировать симптомы язвы желудка. Лечебное действие льняного семени:

    1. Обволакивает желудочные стенки, предотвращает повреждение эпителиальных тканей.
    2. Ускоряет регенерацию, заживляет язвенные дефекты.
    3. Регулирует уровень кислотности желудка.
    4. Очищает желудок от токсинов.
    5. Ускоряет метаболизм.

    Отвар нужно готовить на один приём, так как он быстро окисляется и не может долго храниться. Залить ½ стакана крутого кипятка 1 ч. лож. семян, настаивать полчаса, периодически перемешивая. После процеживания употребить отвар за полчаса перед едой. Каждый раз готовится свежая порция. Длительность лечения — месяц. Отвар льняного семени нельзя употреблять в следующих случаях:

    • обострение ЯБЖ;
    • аллергическая реакция на лён;
    • желчнокаменная болезнь;
    • панкреатит, гепатит;
    • холецистит;
    • ранние сроки беременности и период лактации (фитоэстрогены могут изменить гормональный фон).

    Календула

    Самые эффективные способы лечения язвы желудка народными средствамиНастой из цветков календулы – сильное противовоспалительное и регенерирующее средство, способствующее быстрому восстановлению повреждений слизистой желудка. Обладает общеукрепляющим действием, ускоряющим метаболизм и обновление клеток, способствует рубцеванию язв. Стаканом кипятка заливается 25 г календулы, томится на водяной бане 15 минут. Отвар процеживается и выпивается тёплым по 50 мл несколько раз в день (1 месяц).

    Не рекомендуется использовать цветки календулы при:

    1. Аллергии.
    2. Сердечно-сосудистых заболеваниях.
    3. Беременности и лактации.
    4. Детям до 12 лет.

    Зверобой

    Зверобой считается в народной медицине эффективнейшим антибиотиком, хорошо зарекомендовавшим себя в лечении болезней ЖКТ. Растение обладает вяжущими, ранозаживляющими, противовоспалительными и бактерицидными свойствами.

    Водный настой зверобоя. В термос насыпается 15 г травы и заливается 250 мл кипятка, настаивается 8-10 часов. Процедить и довести объём настойки до 200 мл. Употреблять тёплым по 50 мл перед едой (2 недели).

    Масло и зверобой. Для этого средства требуется свежее растение. Трава тщательно промывается, высушивается, измельчается и помещается, не утрамбовывая, в стеклянную ёмкость. В банку доверху заливается нерафинированное оливковое или подсолнечное масло. Банка закрывается, средство настаивается в тёмном месте 10 дней. После этого средство процеживается и принимается ежедневно по 20 мл каждый раз до еды до излечивания язвы.

    Шиповник

    Отвар шиповника применяется при ЯБЖ с пониженным уровнем кислотности. Перед приготовлением отвара из плодов удаляются волоски, для того, чтобы не раздражать пищевод и слизистую желудка. Стаканом горячей воды заливается 30 ягод шиповника и на минимальном огне томится 15 минут. Отвар настаивается сутки, затем процеживается, употребляется тёплым (1 месяц).Самые эффективные способы лечения язвы желудка народными средствами

    Ромашка

    Ромашка аптечная отличается мягким лечебным воздействием, поэтому пить её при язве желудка можно без ограничений 3 месяца. Ежедневно нужно пить не меньше трёх стаканов чая из цветков ромашки (2 ч. лож. на стакан кипятка). Можно приготовить настой из ромашки. Для этого 10 г цветков помещается в термос, заливается стаканом кипятка и настаивается 3 часа. Принимается настой по 50 мл перед едой 1,5 месяца.

    Грецкие орехи

    Грецкий орех оказывает мощное вяжущее и ранозаживляющее действие, способствующее заживлению язвы. Используются орехи в скорлупе, так как масло, которое в них содержится, быстро портится при реакции с воздухом. Рекомендуется съедать до завтрака 6-7 орехов (месяц в конце осени и месяц весной).

    Кроме того, при язве желудка используют лечебную смесь, которую употребляют по 1 ч. лож. каждый раз до еды один месяц. 20 г мелко измельчённых грецких орехов заливается 100 мл горячей воды, настаивается 30 минут, периодически перемешивая. Затем добавляется 2 ч. лож. мёда.

    Скорлупа орехов тоже используется в лечении, из неё можно приготовить хорошее средство от ЯБЖ и других болезней пищеварительной системы.  Скорлупа тщательно промывается, помещается в глубокую ёмкость и заливается 70% спиртом. Лучше брать побольше скорлупы (от 1 кг орехов). Средство настаивается 2 недели, употребляется по 1 ч. лож. до еды. Для излечения язвы достаточно пить настойку месяц.

    Нельзя принимать спиртовые настойки при обострении ЯБЖ и при наличии аллергии на алкоголь.

    Продукты пчеловодства

    Использование продуктов пчеловодства – ещё один эффективный и распространённый метод лечения язвы желудка. Продукты пчеловодства способствуют повышению иммунитета и улучшают общее самочувствие.

    Мёд

    Натуральный мёд, который постоянно употребляется в пищу, снижает уровень кислотности желудка. Кроме этого:

    • купирует боль;
    • снимает воспаление, уменьшает раздражение слизистой;
    • избавляет от тошноты и изжоги;
    • повышает гемоглобин в крови;
    • успокаивает нервы.

    Самые эффективные способы лечения язвы желудка народными средствами

    Для лечения ЯБЖ с повышенной кислотностью в стакан с тёплой водой добавляют 1 ст. лож. мёда. Выпивают за 2 часа до еды. Если уровень кислотности понижен, мёд растворяют в прохладной воде. Это повышает секрецию соляной кислоты.

    Мёд эффективнее применять в комплексе с другими средствами, в таком случае эффект будет более продолжительным. Необходимо с осторожностью употреблять средства, в составе которых есть мёд, так он является мощнейшим аллергеном.

    Прополис

    Прополис считается чудодейственным народным средством, помогающим устранить воспаление желудка, в том числе язву. Кроме того, он эффективно борется с хеликобактерной инфекцией. Лучший вариант – настойка прополиса на воде. Однако, она редко бывает в продаже и стоит недёшево. Поэтому обычно используют спиртовую настойку. Её преимущества:

    1. Мощное противомикробное действие.
    2. Заживление повреждений.
    3. Купирование спазмов и боли.
    4. Мягкое снижение кислотности.
    5. Обволакивание желудочной стенки плёнкой, защищающей от химического раздражения при высокой кислотности.

    В начале лечения применяется 10% настойка. Растворяют 50 капель настойки в воде или молоке. Если лечение проходит нормально, через неделю переходят на 20% средство. Прополис – сильный аллерген, поэтому прежде чем его использовать, необходимо провести тест на чувствительность.

    Глина

    Применение глины во время лечения язвы желудка является не самым приятным, но очень действенным способом, позволяющим избавиться от язвы и качественно очистить организм. Глиняный порошок – универсальное средство, которое абсорбирует токсины и вредные микроорганизмы. Дезинфицирующие свойства глины подавляют рост бактерий, которые раздражают слизистую и мешают рубцеванию язвы. Для лечения используется бело-голубая глина, продающаяся в аптеках. Половину чайной ложки глины разводят в 30 мл воды и выпивают 2 раза в день.

    Куркума

    Куркума имеет выраженные антисептические свойства и облегчает течение воспалительного процесса. Куркумин восстанавливает ферментативный баланс, способствует формированию новых кровеносных сосудов и выработке коллагена. Это положительно влияет на желудочные стенки и укрепляет их.

    Нормализовать ферментативный баланс – основная задача терапии язвы желудка. При этом облегчаются боли и устраняются другие проявления заболевания. Употребление куркумы на регулярной основе поможет избежать хирургической операции, которая производится в большинстве случаев ЯБЖ. Ежедневно рекомендуется употреблять 2-3 г куркумы (2 месяца).

    Мумиё

    Мумиё – натуральное лечебное вещество, которое хорошо сочетается с традиционными и нетрадиционными способами лечения ЯБЖ и не имеет противопоказаний. Мумиё способствует заживлению язвы и ликвидирует неприятные проявления патологии.Самые эффективные способы лечения язвы желудка народными средствами

    Мумиё и молоко. В 50 мл тёплого молока растворить мумиё и пить утром перед завтраком и вечером перед отходом ко сну. Доза рассчитывается следующим образом: человеку, весящему 70 кг, понадобится 0,2 г мумиё. Затем на каждые 10 кг веса добавлять 0,1 г.

    Раствор мумиё. В 150 мл чистой воды растворяют 2 г мумиё. Средство хранится в холодильнике. Ежедневно до завтрака принимают по 1 ч. лож. средства.

    Нельзя самостоятельно использовать народные средства, так как они часто имеют противопоказания, и способны усугубить состояние. Прежде чем выбрать какой-либо рецепт, нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом, и соблюдать все его назначения и рекомендации. Точную дозу и длительность курса лечения также определяет врач.

    Список литературы:
    https://www.kp.ru/guide/lechenie-jazvy-zheludka.html
    https://magazintrav.ru/yazva_narodnyie_sredstva_i_travyi
    https://www.obozrevatel.com/health/recipe/85047-10-poleznyih-sekretov-kak-lechit-yazvu-zheludka.htm
    https://vladmedicina.ru/news/sovetuem/kak-lechit-yazvu-zheludka-narodnymi-metodami.htm
    https://www.wmj.ru/stil-zhizni/zdorove/simptomy-gastrita-i-yazvy-zheludka-lechenie-narodnymi-sredstvami.htm
    https://www.ayzdorov.ru/lechenie_yazvi_narsredstva.php
    https://doc.ua/bolezn/yazva-zheludka
    Заметки автора статьи, основанные на личном опыте.
    Данный материал носит исключительно субъективный характер и не является руководством к действию. Определить точный диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист.

    Лечение язвы желудка народными средствами

    лечение язвы желудка народными средствами самые эффективные Люди, страдающими заболеваниями органов ЖКТ, всегда ощущают дискомфорт в животе, мучаются болями, спазмами. Обращаясь за помощью к врачам, они травят себя «химией», ограничиваю себя в питании, развлечениях и всячески стараются избавиться от неприятных ощущений. При таком раскладе, естественно, настроение портится, выражение лица такого больного всегда кислое. Недаром же придумали изречение «Ну ты и язва».

    Для сохранения позитива, хорошего самочувствия и восстановления своего хорошего настроения, обратите внимание на рецепты лечения язвы желудка, гастрита и прочих заболеваний органов ЖКТ из народной медицины.

    Особенности язвы желудка

    Язва желудка – это нарушение целостного покрова слизистой оболочки, которое при неправильном лечении и запущенной форме может спровоцировать «прорыв» стенки желудка, что грозит перитонитом и летальным исходом. Опасность язвы желудка состоит в том, что она характеризуется хроническим течением, с затишьями и приступами обострения. Поэтому данное заболевание подлежит лечению: при обострении – в условиях стационара, во время затишья – в домашних условиях и с помощью народных средств. Такой подход поможет купировать болевой синдром и поддерживать нормальное функционирование органов пищеварительной системы.

    прободная язва симптомыКак определить язву желудка в домашних условиях? Прислушайтесь к себе, потому как зачастую заболевание не дает о себе знать длительное время. Иногда может проявляться изжога, сильная отрыжка после приема пищи, дискомфорт в животе. Если питаться на ходу или недостаточно пережевывать пищу, то начинается проявление желудочных спазмов. Это означает, что заболевание полностью «оккупировало» желудок: на стенках появляются сначала покраснения, затем дефекты, ранки, которые поражают слизистую оболочку желудка, выходят за его пределы и задевают двенадцатиперстную кишку.

    И если с этими проявлениями не бороться, то все может закончиться печально.

    Причинами развития язвы желудка являются:

    • наследственность;
    • вредные привычки;
    • постоянные стрессы и разлад нервной системы;
    • неправильное, несбалансированное и не обогащенное витаминами питание;
    • любовь к острым и жирным блюдам.

    Но самой распространенной причиной развития заболевания считается повышенная кислотность желудочного сока. Поэтому терапия заболевания должна быть направлена на снижение кислотности и защиты слизистых органов ЖКТ от агрессивного ее воздействия.

    Лечение язвы желудка

    Обычно язва желудка поддается лечению, и если соблюдать рекомендации врача, регулярно принимать лекарства, придерживаться диеты и перейти на правильное питание, то существует вероятность полного излечивания от заболевания. Однако медикаментозное лечение довольно дорогое, поэтому многие обращаются к народной медицине и лечат язву желудка с помощью народных средств в домашних условиях. Это позволяет избежать многих побочных эффектов и неприятных последствий.

    Язва желудка характеризуется хорошей «отзывчивостью» на воздействие компонентов травяных настоев и отваров, поэтому лечение язвенного заболевания при помощи народных средств, самые эффективные из которых представлены ниже, подразумевает применение ранозаживляющих и антибактериальных народных средств. Это позволяет не только излечить язвенную болезнь, но и максимально снизить риски ее повторного проявления.

    Народные средства

    язва луковицы дпк лечение народными средствамиВо время лечения язвенной болезни желудка чаще все применяются мед, сок алоэ и картофеля, ягоды облепихи, продукты пчеловодства и лекарственные травы, которые принято использовать для лечения различных желудочных заболеваний, связанных с повышенной кислотностью желудка. Они обладают антисептическими, противовоспалительными и обволакивающими свойствами. Поэтому народные средства для лечения язвы подавляют болевой синдром, снимают воспаление раздраженной слизистой и защищают ее от агрессивного желудочного сока.

    Какие средства наиболее эффективны при этом заболевании и как правильно с их помощью лечить язву желудка в домашних условиях?

    1. Ввести в рацион мед.

    Именно натуральный мед – это один из наиболее действенных средств, которые применяются для борьбы с язвой. Для лечения язвы желудка в домашних условиях смешивают 300 г меда с измельченными грецкими орехами и мягким маслом, запекают полученную смесь в духовке, а потом принимают по столовой ложке состава за 30 минут до еды.

    2. Пить сок алоэ.

    Язвенные образования в желудке хорошо поддаются лечению алоэ, которое подходит и для профилактики заболевания. Для приготовления напитка необходимо пропустить листья алоэ через мясорубку, развести медом, слегка разогреть, добавить в смесь 0,5 л красного вина и на неделю поставить в холодильник. Принимать сок по такой схеме: в первые семь дней напиток следует пить по чайной ложке, а затем увеличить дозу до столовой ложки трижды за день перед едой.

    3. Начать принимать прополис.

    Лечить язву в домашних условиях можно с помощью прополиса – средства, которое характеризуется противомикробными, ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. Но прополис не принимают как самостоятельное средство, а только в комплексе с молочными продуктами. Так, полезной народная медицина при язве желудка признает смесь из литра свежего молока и 50 г прополиса, которую необходимо пить по 100 г на протяжении месяца. Хорошо поддается язва лечению с помощью смеси из прополиса и сливочного масла: 100 г размягченного масла смешать с 10 г прополиса, нагреть на медленном огне до полного растворения, процедить и хранить на холоде. Принимать по 10 г смеси, разведенной в стакане теплого молока.

    Эффективные средства народной медицины для лечения язвы желудкаНастои и отвары при язве желудка

    Снять основные симптомы и избавиться от самой язвы желудка помогут лекарственные травы и травяные сборы, отвары и настои которых помогают нейтрализовать агрессивное воздействие желудочного сока на слизистую. К ним относятся:

    • Зверобой. Данное растение оказывает антибактериальное, ранозаживляющее и вяжущее средство. Народное лечение язвы желудка зверобоем предусматривает два способа приготовления отвара из него:
    1. 15 г сухих листьев зверобоя насыпать в термос или герметическую емкость и залить стаканом закипевшей воды. Оставить на ночь, укутав в полотенце емкость, утром процедить, довести до 200 мл и принимать трижды в день по 50 г 10 дней. Для повышения эффективности лечения, курс повторить через 7 дней;
    2. свежий зверобой утрамбовывают в банку, заливают подсолнечным маслом и ставят на 10 дней в темное место. Затем употребляют по 20 мл перед едой.
    • Облепиха. Чай из сушенных или свежих ягод облепихи готовят так: в 0,5 л воды сварить на протяжении 20 минут 3 столовых ложки сухих ягод, остудить, процедить и употреблять дважды в день по 1 стакану. Такой напиток снимает боли в животе, воспаление слизистой и спазмы. При язве желудка поможет и облепиховое масло, которое нужно принимать по 10 г за 30 минут до еды.
    • Подорожник – действенное средство при заболеваниях ЖКТ и язвы в частности. Для приготовления народного средства, которое поможет при лечении язвы желудка, необходимо 10 г сухих листьев подорожника залить стаканом закипевшей воды и оставить настаиваться 15 минут, процедить и выпить полученный напиток на протяжении дня.

    Эффективные средства народной медицины для лечения язвы желудка

    Кроме того, язва желудка поддается лечению травяными сборами: цветками ромашки, плодами фенхеля, пыреем и солодкой. Все эти компоненты смешиваются в одинаковых пропорциях, пару ложек полученной смеси заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться на 30 минут. Готовый настой принимать перед сном по одному стакану. Такой подход ускорит процесс заживления язвенных образований и снимет болевой синдром.

    Картофельный сок в лечении язвы желудка

    Еще во времена Петра I картофель почитался и сравнивался по ценности и полезности с хлебом. Он позволяет питаться сытно, вкусно и полезно, сохранять хорошее самочувствие и здоровье даже при скудном рационе. Народные целители признали его лечебным и эффективным в борьбе с различными хроническими заболеваниями, особенно с заболеваниями органов ЖКТ. А сок из картофеля считается одним из самых полезных напитков, сокровищницей витаминов, минералов и прочих полезных веществ. В его состав входят биологически активные вещества, которые способны улучшать обменные процессы в организме и поддерживать нормальную функциональность и жизнедеятельность его клеток.

    лечение гастрита народными средствамиДанный корнеплод издавна известен своими противовоспалительными свойствами, спазмолитическим и ранозаживляющим действием, он обволакивает воспаленную слизистую, перекрывая ей возможное взаимодействие с раздражающими бактериями. Благодаря этим свойствам, картофель применяется как средство для заживления ран и регенерации клеток, а его сок – для снятия болевого синдрома и воспаления. Поэтому-то именно картофельный сок считается одним из самых действенных народных средств для лечения язвенной болезни.

    Для того чтобы приготовить сок, необходимо подобрать 2-3 клубня картофеля розовых сортов, продолговатой формы. Тщательно помыть, кожуру снимать необязательно – в ней содержатся полезные вещества, которых нет в самой картошке. Выжать сок соковыжималкой, или натерев картофель на мелкую терку и отжав жмых через марлю. Полученную жидкость оставить на 1-2 минуты, чтобы осел крахмал, слить и выпить.

    Как излечить язву желудка с помощью картофельного сока? Свежеотжатый картофельный сок пьют за 30 минут до еды 3 раза в сутки по такой программе: первые семь дней по 20 г, вторую неделю – по 40 г, третью – по 60 г, четвертую – по 100 г. Для повышения лечебного эффекта сок картофеля можно смешать с морковным соком в равных пропорциях.

    Заключение

    Чтобы лечение язвы желудка народными средствами было эффективным и обеспечило стойкий результат, необходимо каждый месяц менять составы и средства, дабы избежать привыкания организма. При этом стоит не забывать и о том, что необходимо придерживаться строго диеты, чтобы избежать обострения заболевания.

    bookmark_borderВес и рост анджелины джоли 2019 – Анджелина Джоли набрала вес и возвращает себе былую привлекательность. Фото последнего выхода актрисы на публику.

    Posted on by alexxlab

    Анджелина Джоли призналась, что в ее жизни наступил «интересный момент»

    • Новости
    • Мода
    • Отношения
    • Гороскоп
    • Красота
    • Здоровье
    • Звезды
    • Стиль жизни
    • Психология
    • Конкурсы
    • COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
    • Видео
    • Блог редакции
    • Спецпроекты
    • Контакты
    • Гороскоп совместимости
    • Камасутра
    • Счётчик калорий
    • Калькулятор веса

    Анджелина Джоли впервые после развода вышла в свет с дочерью

    • Новости
    • Мода
    • Отношения
    • Гороскоп
    • Красота
    • Здоровье
    • Звезды
    • Стиль жизни
    • Психология
    • Конкурсы
    • COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
    • Видео
    • Блог редакции
    • Спецпроекты
    • Контакты
    • Гороскоп совместимости
    • Камасутра
    • Счётчик калорий
    • Калькулятор веса

    Анджелина Джоли набрала вес и возвращает себе былую привлекательность. Фото последнего выхода актрисы на публику.

    Любимая актриса миллионов, наконец-то, вернулась в хорошую форму!

    Все мы знаем, что после расставания с Брэдом Питтом, Анджелина Джоли сильно похудела, много нервничала и стала достаточно плохо выглядеть.

    Всё это длилось целый последний год.  а поклонники судачили о том, что остались только кожа и кости. Также отмечали ее усталый внешний вид. Конечно, такое личное потрясение редко обходит стороной.

    Недавно актриса появилась на очередной мероприятии и фанаты, можно сказать, выдохнули. Наконец-то любимая актриса посвежела, немного набрала вес и стала спокойнее. К счастью поклонников и всех зрителей, Анджелина выглядит красивой и главное — здоровой. Она появилась в элегантном черном платье, которое отлично подчеркнуло ее фигуру и показало, что теперь можно не беспокоится за актрису.

    Очевидно, Джоли также начала заниматься спортом, ведь ее формы округлились, но остались подтянутыми. В общем, расставание пережили действительно ожила. Как же всё-таки тяжело женщинам даются такие потрясения. И самое неприятное, что это серьезный стресс для организма, но главное вовремя восстановиться. Нельзя не согласиться, что так актриса выглядит гораздо лучше и просто не оставляет претензий со стороны фанатов.

    Ее недавняя роль в новой “Малефисенте” вновь поразила зрителей. Такая красивая,  утонченная. Как интересно она отыгрывает различные эмоции, которые еле передаются нам с экрана.

    Просто удивительная женщина, которой хочется пожелать счастья и только новых успехов в нелегком деле артистки. Мы знаем, что ее уже ждет и съемки идут параллельно в нескольких проектах. Каждый из них определенно ожидается в прокате.

    Женщины всегда трудно переживают разрывы с любимыми людьми, но в этой ситуации главное найти силы и продолжать жить и главное делать это счастливо! Так что Джоли стала ещё одним примером женщиной с невероятной силой воли.

    Анджелина Джоли начала шантажировать Брэда Питта из-за его новой возлюбленной

    • Новости
    • Мода
    • Отношения
    • Гороскоп
    • Красота
    • Здоровье
    • Звезды
    • Стиль жизни
    • Психология
    • Конкурсы
    • COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
    • Видео
    • Блог редакции
    • Спецпроекты
    • Контакты
    • Гороскоп совместимости
    • Камасутра
    • Счётчик калорий
    • Калькулятор веса

    Экстремально похудевшая Анджелина Джоли написала завещание

    • Новости
    • Мода
    • Отношения
    • Гороскоп
    • Красота
    • Здоровье
    • Звезды
    • Стиль жизни
    • Психология
    • Конкурсы
    • COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
    • Видео
    • Блог редакции
    • Спецпроекты
    • Контакты
    • Гороскоп совместимости
    • Камасутра
    • Счётчик калорий

    Скандальный образ Анджелины Джоли с мужем повторили актеры фильма «Zомбилэнд»

    • Новости
    • Мода
    • Отношения
    • Гороскоп
    • Красота
    • Здоровье
    • Звезды
    • Стиль жизни
    • Психология
    • Конкурсы
    • COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
    • Видео
    • Блог редакции
    • Спецпроекты
    • Контакты
    • Гороскоп совместимости
    • Камасутра
    • Счётчик калорий
    • Калькулятор веса

    15 скелетов в шкафу Анджелины Джоли

    В жизни Анджелины Джоли и Брэда Питта теперь одним секретом меньше: весть об их разводе буквально взорвала Интернет. Что мы знаем об Энджи? Любящая жена, примерная мать шестерых детей, посол доброй воли ООН и одна из самых высокооплачиваемых актрис Голливуда? Так было далеко не всегда: позади у Анджелины трудное детство и весьма бурная юность. Многие моменты своего прошлого Джоли наверняка предпочла бы забыть: как выяснилось, у нее предостаточно «скелетов в шкафу». Некоторые секреты она раскрыла сама, откровенно поведав о них в интервью. Другие раскопали биографы, пообщавшись с теми, кто знал звезду в ее период «до Питта».

    По словам актрисы, свой первый опыт семейных отношений она получила… чуть ли не в детстве: Анджелина начала жить гражданским браком, едва ей исполнилось 14 лет! Причём инициатива поселить избранника дочери в своём доме исходила исключительно от матери будущей звезды. Вспомнить бурную юность Анджелину заставил печальный повод – актриса давала интервью британской Sun в память о своей маме Маршелин Бертран, которая в 2007 году скончалась от рака в возрасте 56 лет. Рассказывая исключительно о светлых моментах своего детства, Энджи попыталась объяснить, каких либеральных взглядов придерживалась Маршелин и как она была демократична в воспитании дочери. Но, видимо, не совсем удачно подобрала пример для иллюстрации. — Один из моих парней жил со мной в доме моей матери, когда мне было всего 14, — призналась Джоли, — Это была самая умная вещь, которую мама могла бы сделать, потому что, таким образом, мы не болтались в парке вместе. Анджелина поведала, что это был настоящий гражданский брак – у нее с юным партнёром были стабильные, практически супружеские отношения в течение многих месяцев. Тот факт, что Энджи в то время еще ходила в школу, нисколько не смущал ее маму: — Мы жили как супружеская пара в течение двух лет, — вспоминает актриса, — Когда мне исполнилось 16, мне захотелось свободы, и я тогда сосредоточилась на работе. После того, как Джоли закончила школу, она сразу начала работать и полностью погрузилась в свою карьеру. Как признается Анджелина, после разрыва со своим первым гражданским супругом она ни с кем не встречалась в течение трёх лет, пока не связала себя узами брака со своим первым официальным мужем – актёром Джонни Ли Миллером.

    О свадьбе Анджелины и Брэда отец актрисы Джон Войт узнал… от журналистов. Энджи долгое время не общалась с отцом: она так и не смогла простить ему то, что он бросил ее мать. Сейчас отношения с родителем у голливудской звезды более-менее стабильные, хотя Джоли признается: наладить контакт было нелегко. — Он общается с детьми, они видятся. Думаю, это правильно. У каждого из нас своя жизнь, но мы взяли за правило не вспоминать прошлое. Когда моей матери не стало, я была тем человеком, который должен был позвонить ему и все рассказать. Я хотела написать письмо, поскольку мы не общались около шести лет, но я понимала, что должна позвонить. Мы проговорили минуты две. Я звонила не для того, чтобы поддержать его, а чтобы передать информацию. Так что это было очень недолгое общение, — говорит она. Между оскароносным голливудским актером и его не менее знаменитой дочерью долгое время царило непонимание после того, как Джон в 2001–м году поведал в интервью о «психологических проблемах» Анджелины как раз перед тем, как она собиралась усыновить своего первого ребенка Мэддокса. Именно Брэд убедил свою возлюбленную попытаться забыть былые распри и разрешить дедушке увидеть внуков. — Я так долго ждал того, чтобы обнять своих внучат! И это самые красивые и любящие дети из всех, кого вы знаете, и я это говорю не потому, что я их дедушка, а потому что они действительно такие! – рассказывал потом Войт в одном из интервью. —  Я все время работал над тем, чтобы все вернуть. Анджелина просто сама почувствовала, что наступил подходящий момент, чтобы вернуть меня в ее жизнь.

    Анджелина как-то призналась, что в юности была совершенно безбашенной. О своей бурной молодости актриса решилась рассказать в шоу Боба Саймона «60 минут». — Я пережила свои худшие, свои самые мрачные времена и выстояла. Я не умерла молодой, и это большая удача — многие артисты не перенесли того, что выпало на мою долю. Было много причин, по которым сейчас меня не должно быть здесь. Я слишком люблю рисковые предприятия — ходить по лезвию, испытывать судьбу — и часто захожу слишком далеко, — призналась актриса. По словам звезды, она часто делала наихудшие вещи в своей жизни, однако теперь с этим покончено. Ранее актриса делала эпатажные заявления, говоря о своей бисексуальности, целовалась с собственным братом, а на шее носила пузырек с кровью тогдашнего мужа Билли Боба Торнтона. Теперь же ей нравится быть просто примерной супругой. — Я все еще «плохая девочка» — была и буду. Это часть меня. Просто сейчас у меня есть Брэд и… наши приключения, — уверяла Джоли несколько лет назад.

    Франклин Мейер — человек, много лет подряд являвшийся драг-дилером Анджелины, разразился шокирующими подробностями из жизни актрисы в интервью Life & Style magazine и рассказал об её наркотической зависимости. По его словам, двенадцать лет назад Джоли была под «коксом» во время телеинтервью с знаменитым телеведущим Чарли Роузом. Мейер утверждал, что она покупала у него кокаин до и после передачи, а на самом шоу актрису как раз и «накрыло». Поэтому она вела себя крайне неестественно, перепрыгивая с одной темы на другую. А когда Анджелину спросили про роли наркозависимых в кино, Джоли на голубом глазу ответила, что они стали «частью ее». По словам дилера, с актрисой он познакомился в гостинице в 1997-м, и она стала его постоянной клиенткой. Анджелина покупала у него кокаин и героин, и за раз отдавала ему около сотни баксов. — Она как-то сказала мне: «Я думаю, мне очень хотелось бы усыновить ребенка». Я был в шоке… Только что приняв дозу, она говорит об усыновлении! В 1998 году актриса откровенно рассказала о своей зависимости. Но подчеркнула, что давно «завязала». По ее словам, она пробовала все: кокаин, героин, ЛСД, травку, экстази. Марихуана ей, правда, быстро надоела. Звезде не нравилось чувствовать себя глупо и постоянно смеяться. — Помню, как приняла ЛСД перед походом в Диснейленд. Я стала думать о Микки Маусе как о мужчине средних лет, который ненавидит жизнь. Наркота опасна, я ее давно бросила, — рассказывала Джоли. Позже этот же наркодилер выложил в сеть шокирующее видео, показывающее Анджелину в  период ее героиновой зависимости.

    «Звездный» биограф Эндрю Мортон рассказал о некоторых шокирующих фактах из жизни актрисы, которые содержатся в его книге «Анджелина Джоли: запрещенная биография». Один из нелицеприятных для звезды эпизодов, обнародованных писателем – то, что Анджелина пыталась покончить с собой. Актриса даже наняла специального человека, который помог бы ей расстаться с жизнью. — У нее была депрессия, суицидальные мысли, и она говорила, что наняла киллера, которому собиралась платить своего рода «взносы» за свое будущее убийство, — заявил Мортон на телешоу Fox & Friends. Также он рассказал, что звезда резала себя, втыкая нож в разные части тела. — Она ранила себе шею, грудь и бедра. Для большинства из нас это дикость, но это помогало ей освободиться, — рассказал он.

    Наркотики, удавка на шее и абсолютно обнаженная Анджелина Джоли: восемь компрометирующих актрису снимков опубликовал несколько лет назад американский таблоид Star Magazine. В разгар промо-кампании нового триллера «Солт», который Энджи представляет, мотаясь по всему миру, эти пикантные фото произвели эффект разорвавшейся бомбы. Под снимком актрисы на обложке таблоида красуется надпись: «Ночь, которую Анджелина хотела бы забыть». Серия из восьми скандальных фотографий Анджелины была сделана в 1999 году и никогда ранее не издавалась. На черно-белом снимке, опубликованном на обложке таблоида, Анджелина снята топлесс, с косячком в зубах и черным ремнем на шее — то ли ошейником, то ли удавкой. По словам источника, продавшего журналу эти кадры, фото сделаны во время 14-часовой вечеринки с героином и марихуаной. На других снимках 24-летняя Энджи предстает в еще более раскованном виде. На одном актриса абсолютно обнажена, и лишь черная лента, наклееная крест-накрест, прикрывает её соски. На другом — голая Анджелина сидит на кровати, и из предметов туалета на ней — только напоминающие тесемочки стринги и ковбойская шляпа.

    Еще один факт в биографии актрисы, разглашенный Эндрю Мортоном: у 16-летней Анджелины был короткий, но очень бурный роман с бойфрендом своей собственной матери. Когда Маршелин узнала об этом, то страшно разозлилась на Энджи. Эта размолвка сильно охладила отношения между матерью и дочерью и затянулась на долгие годы. Много лет Джоли и ее мать практически не общались. — Маршелин жила с мужчиной, которого очень любила. И Анджелина соблазнила его, когда ей было 16 лет — то есть едва закончив среднюю школу, — рассказывает биограф, — Ее мать, узнав об этом, рассталась с бойфрендом и смертельно обиделась на дочь. Когда Энджи поделилась случившимся с братом, то даже Джеймс отвернулся от нее. Больше никто не мог ей доверять. Только со временем, остепенившись и обзаведясь детьми, Анджелина смогла по-настоящему понять свою мать и стать с ней очень близкой. Мама актрисы умерла от рака в 2007 году в возрасте 56 лет. По словам Анджелины, она до сих пор невероятно тяжело переживает эту потерю.

    В 1996 году Анджелина Джоли снялась вместе со своей возлюбленной Дженни Шимицу в фильме "Foxfire". В 1998 году Энджи повторит свой опыт откровенных съемок с женщинами в фильме "Джиа". Фото: SPLASH NEWS

    В 1996 году Анджелина Джоли снялась вместе со своей возлюбленной Дженни Шимицу в фильме «Foxfire». В 1998 году Энджи повторит свой опыт откровенных съемок с женщинами в фильме «Джиа».Фото: SPLASH NEWS

    В ранней молодости у Анджелины было множество мимолетных связей и немало любовников. Несмотря на то, что Энджи принадлежала к золотой голливудской молодежи, ее путь к вершинам славы не был простым. Актриса была готова к любым, даже самым скандальным экспериментам, лишь бы закрепиться на экране. Одна из ранних ролей звезды — фильм «Джиа», который был снят для американского телевидения в 1998 году. 24-летняя Анджелина играет в нем главную героиню Джию Марию Каранджи — знаменитую супермодель 80-х, умершую от СПИДа в 26 лет. Передавая характер своего взбалмошного прототипа, Джоли пришлось участвовать в откровенных съемках: она снималась полностью обнаженной и играла эротические сцены не только с мужчинами, но и с женщинами. Сам фильм прошел с большим успехом, а Анджелина даже получила за него престижнейшую премию «Золотой глобус» в номинации «Лучшая актриса». В одной из самых красивых сцен фильма Анджелина целуется с другой девушкой, которую играет актриса Элизабет Митчелл (позже она сыграла Джулию в культовом сериале Lost). В другой — смело демонстрирует обнаженную грудь (заметьте, без грамма силикона). И, наконец, позирует полностью обнаженной перед камерами фотографов. Сама Джоли не скрывала своей бисексуальности. Еще до своего романа с Бредом Питтом в 2005 году в интервью журналу «Vanity Fair» она призналась, что не любит делить постель со стройными женщинами: — С тех самых пор, как я стала встречаться с женщинами, я знаю, каково обнимать палку, — говорит актриса. — Худоба — это не то, что нужно, когда гасишь свет. В 2008 году бывшая любовница Анджелины Джоли, 38-летняя азиатская топ-модель Дженни Шимицу дала интервью британской газете News of the World, в котором заявила, что актриса может оставить Брэда Питта ради женщины. — Анджелина — прекрасная любовница-лесбиянка. Несмотря на то, что она ждет ребенка (как выяснилось, двух) от Брэда, я сомневаюсь, что она прекратила иметь дело с женщинами после меня: это как наркотик, и она на него подсела, — сказала Шимицу. И еще: «Анджелина обожает опасность и любит приключения. Она живет именно этим, а не довольствуется ролью примерной женушки. У нее сказочное тело. А ее рот приводит меня в восторг: она умеет делать невероятные вещи своими пухлыми губами на каждом сантиметре кожи».

    Брэд Питт — не единственный женатый мужчина в коллекции бойфрендов Анджелины. Несколько лет назад выяснилось, что причиной развода Умы Турман и Итана Хоука в 2004 году была именно Энджи. Близкие отношения между ними зародились во время съемок фильма «Забирая жизни». Когда звезда «Убить Билла» узнала об изменах мужа, она с ним рассталась и вскоре подала на развод. Правда, страстный роман Джоли и Хоука продлился недолго, так как Анджелина также узнала о том, что он изменял и ей тоже — с канадской моделью Джен Перцов. Итан Хоук как-то разоткровенничался в эфире одного из американских телеканалов: в своем интервью актер заявил, что своей врожденной сексуальностью Энджи в свое время вскружила ему голову. — Мой лучший поцелуй на экране был с Анджелиной Джоли, — признался он. – Когда ее губы касаются твоих, то забываешь свое имя. Досужий репортер не преминул спросить о деталях, а именно что такого необычного в поцелуе Джоли – губы, язык или что-то другое. — Почему Вольфганг Амадей Моцарт гений? – рассуждает Хоук. — Анджелина Джоли родилась, чтобы сводить мужчин с ума, чтобы делать их слабыми.

    Анджелина снималась в клипе Rolling Stones на песню «Anybody Seen My Baby?» Фото: SPLASH NEWS

    Анджелина снималась в клипе Rolling Stones на песню «Anybody Seen My Baby?»Фото: SPLASH NEWS

    Автор книги «Брэд Питт и Анджелина Джоли: правдивая история» Дженни Пол шесть лет собирала информацию по крупицам, скрупулёзно сопоставляя факты и даты. Среди тех, кто поставлял ей сведения, был близкий друг Анджелины Тексас Терри и бывший бойфренд её матери Билл Дэй. Дженни Пол утверждает, что с Миком Джаггером у Джоли было два скоропалительных романа. Первый в 1997 году, когда молодая актриса снималась в клипе Rolling Stones на песню «Anybody Seen My Baby?», а рокер был ещё женат на модели Джерри Холл. Второй – в 2003, тогда Анджелина была замужем за британским актёром Джонни Ли Миллером, а Джаггер жил со своей любовницей Лорен Скотт.

    Анджелине очень идет ее нынешний цвет волос: кажется, будто она была шатенкой всю жизнь. А ее эксперименты с прической, когда она из обесцвеченной пергидролью златовласки вдруг превращалась в жгучую брюнетку, теперь воспринимаются как ошибки молодости. Но, оказывается, настоящий цвет волос Анджелины – светлый! Как призналась актриса в интервью немецкому журналу Das Neue, мать заставляла ее красить волосы начиная с… 4 лет. По словам Джоли, ее мама Маршелин Бертран решила изменить цвет волос своей дочки, потому что ей не нравился оттенок локонов Анджелины. С тех пор в течении 30 лет Энджи приходится пользоваться красокой. — Мой настоящий цвет – темный блондин, — рассказала актриса, — Но когда мне было четыре или пять лет, мама покрасила мне волосы в темный цвет и решила, что он мне больше к лицу. И с тех пор я делаю это постоянно.

    Биограф Дженни Пол утверждает, что в молодости Анджелина делала пластику. Притом оперировала она не губы, как уверены многие, а нос, а также, делала лазерную коррекцию на глазах. А вот пухлые губки у Энджи свои от природы – в этом достаточно убедиться, взглянув на ее детские фото. Да и дочка Джоли и Питта Шайло, которая похожа на маму как две капли воды, тоже тот еще губастик.

    В 2012 году Анджелину Джоли наряду с Кристиной Агилерой признали худшими звездными мамами в мире. Американский еженедельник Star в своем новом номере опубликовал рейтинг худших и лучших родительниц. По мнению редакции издания, лучшими мамами являются голливудские актрисы Сандра Баллок, Дженнифер Гарнер и Риз Уизерспун. В свою очередь Анджелина получила позорное звание худшей мамы из-за неправильного питания детей и их невоспитанности. Кстати, семейство Джолли-Питт неоднократно рассказывало о том, что их дети любят поесть в Макдональдсе, а на завтрак предпочитают кока-колу.

    По словам кинодивы, она не против разнообразия в отношениях, если оба партнера не возражают против этого. — Я сомневаюсь, что верность является абсолютно необходимой для семейных отношений. Уж лучше заниматься сексом на стороне, чем оставить своего партнера и потом поливать его грязью, — разоткровенничалась Анджелина в интервью журналу Das Neue Magazine, — Ни Брэд, ни я никогда не утверждали, что совместное проживание означает, что мы должны стать собственностью друг друга. Мы заботимся о том, чтобы никогда не ограничивать личную жизнь каждого из нас.

    Анджелина вполне могла заняться похоронным бизнесом, если бы ее карьера в Голливуде не задалась. В одном из интервью звезда призналась, что в детстве мечтала стать организатором похорон, так как ее шокировало погребение любимого дедушки. — Это звучит как что-то странное, эксцентричное и даже темное, но, потеряв деда, я действительно была очень расстроена тем, как его предали земле. Когда кто-то уходит в мир иной, семейству приходится иметь дело с погребальными конторами, которые, на мой взгляд, должны все делать по-другому, — призналась звезда британскому таблоиду Sun. – Если бы мои дела с кино не задались, я бы занялась похоронным бизнесом.

    ИСТОЧНИК KP.RU

    bookmark_borderСвойства пшено: Полезные и опасные свойства пшена – польза и вред для здоровья организма

    Posted on by alexxlab

    польза и вред для здоровья человека

    Каши издавна являются основным продуктом питания человека. Злаковые культуры выращивались обитателями европейского континента еще до начала нашей эры. Как показали современные медицинские исследования, предки поступали правильно, хоть и не догадывались про все полезные свойства пшена. Ведь со злаками в организм поступали ценные вещества, которые обеспечивали человеку здоровье и долголетие. Это протеины, углеводы, жиры, клетчатка, витамины и минералы. И одним из самых древних продуктов на столе человека является пшено, которое получают из культурного проса.

    Польза

    Китайцы и монголы еще в третьем тысячелетии до нашей эры ели пшено — польза и вред продукта тогда еще не были определены. Крупа входила в рацион древних греков, о чем свидетельствуют монеты, на которых изображается грифон с просяными зернами, лежащими перед клювом. Одной из причин, по которым восточные славяне полюбили культуру, стала неприхотливость к климатическим условиям. И в средневековье пшенка была основным блюдом на столе жителей Киевской Руси. Из нее варили пиво, квас, производили муку.

    Преимущество и ценность пшена обеспечивается присутствием витаминов группы В. Употребление крупы укрепляет нервную систему, и за это свойство называют продуктом спокойствия. Но у каждого члена этой витаминной группы есть и другие функции.

    Тиамин является составной частью ферментов, регулирующих обменные процессы, обеспечивающих организм энергией, пластическими веществами. Дефицитные состояния характеризуются нарушениями в работе сердца, сосудов, органов ЖКТ и нервной системы.

    Пиридоксин нужен для правильной деятельности иммунитета, формирования кровяных клеток эритроцитов. При недостатке этого компонента снижается аппетит, ухудшается состояние кожи, развивается анемия.

    Никотиновая кислота, которая тоже присутствует в пшене, необходима для нормального течения окислительно-восстановительных реакций. Нехватка вещества сказывается на состоянии дермы, функционировании желудка и кишечника, нервной системы.

    Пшено обогащено калием, магнием, поэтому способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы. Магний принимает участие в энергетическом метаболизме, образовании белков. В сочетании с кальцием этот элемент влияет на гладкую мускулатуру кровеносных сосудов. Он необходим для костной ткани, здоровья зубов и крепости эмали. Элемент полезен для женщин, поскольку улучшает состояние при ПМС. В числе свойств магния — способность снижать вред от химиотерапии и радиотерапии, предупреждение отложения кальция в почках, желчном пузыре. Именно растительные продукты преимущественно и дают организму это вещество. Фосфор нужен для минерализации костной ткани, зубов. Он помогает избежать рахита, анемии, анорексии.

    У пшенной каши обнаружили легкий мочегонный эффект. Она выводит токсины и остатки антибиотиков из организма, потому и присутствует в диетическом питании больных, принимавших такие лекарства. Пшено меняет кислотность урины.

    Злаковая культура нашла свое место в косметологии. Из желтых мелких зернышек, перемолотых на кофемолке, получается скраб для лица и тела. Перед применением его смешивают с гелем для тела или лица, другими очищающими средствами.

    Пшенная каша богата незаменимыми аминокислотами, не вырабатываемыми организмом. Недостаток этих соединений приводит к нарушению обмена веществ, потере массы тела, снижению иммунитета. Такое состояние опасно в детском возрасте, поскольку тогда замедляется рост. У спортсменов недостаток аминокислот повышает вероятность травм. В пшенной каше также есть и заменимые аминокислоты.

    Зерно проса — ценный продукт питания в детском меню. Вводят его в рацион только при хорошей переносимости безглютеновых злаков гречки, риса, кукурузы. Оптимальный возраст для введения в меню таких блюд — два года.

    Вред

    Научные исследования обнаружили, что пшено имеет не только лечебные свойства, но и может навредить. Так, оно задерживает усвоение йода. Поэтому любители продукта ищут дополнительные источники элемента или же принимают отдельно йодосодержащую еду.

    Старая крупа горчит. Это связывают с большим количеством растительных жиров, которые со временем окисляются и создают неприятный привкус зерна. В приготовленной каше избавиться от горчинки невозможно. Единственное решение для улучшения вкусовых свойств в этом случае — добавление других ингредиентов.

    Для мужчин в этом продукте есть вред. Так, частое включение в меню пшенных каш чревато снижением потенции.

    Диетические свойства

    Пшено вводят в рацион при болезнях желудочно-кишечного тракта, за исключением некоторых из них. Польза для здоровья человека отмечается при атеросклерозе, сахарном диабете, болезнях печени. Злак должен присутствовать на столе пожилых людей. Блюда на основе проса особенно рекомендуют жителям крупных городов с неблагоприятной экологической ситуацией.

    Ученые обнаружили, что пшено помогает расщеплять жиры и поддерживать баланс мышечной и жировой ткани, не допуская лишнего веса. Блюда из желтого злака нормализуют вес, поэтому употребляются в разгрузочные дни.

    Энергетическая ценность

    Сухое шлифованное зерно содержит 342 ккал. Калорийность же готового блюда иная, и зависит от того, какие ингредиенты в него добавляют:

    • каша на воде — 90 ккал, на молоке — 120 ккал;
    • каша с тыквой на воде — 50,6 ккал, дополнительно с молоком, сахаром — 158 ккал.

    Из этого следует, что другие ингредиенты могут как повысить энергетическую ценность продукта, так и снизить его. Поэтому пшенка на воде с тыквой найдет место в рационе людей, которые придерживаются низкокалорийной диеты и мечтают про похудение.

    Противопоказания

    Несмотря на пользу для организма человека, пшено разрешено не всем. Его исключают из меню при таких заболеваниях и состояниях:

    • аллергия на злак;
    • запоры;
    • гипотиреоз;
    • энтероколит;
    • недостаточная выработка желудочного сока;
    • язва желудка и кишечника;
    • конкременты больших размеров в почках и других отделах мочевыделительной системы.

    В то же время людям, у которых обнаружили небольшие камни и песок, принимать пшено разрешено, но умеренно. О том, есть такое противопоказание или нет, расскажет лечащий врач.

    Можно ли при беременности и грудном вскармливании

    Если нет медицинских противопоказаний и склонности к запорам, пшенную кашу рекомендуют беременным. Ее польза для женщин этой категории — в большом содержании растительных липидов. Последние помогают организму усваивать микро- и макроэлементы — например, витамин D, защищающий ребенка от рахита и укрепляющий кости будущей мамы.

    Пшено редко вызывает аллергические реакции, легко переваривается. Поэтому каша присутствует в питании кормящих женщин. Вводят новый продукт в рацион по таким правилам:

    • первая порция не превышает 40 граммов;
    • если у малыша нет аллергии, понемногу увеличивают суточную дозировку до 120 граммов;
    • сначала пшено варят на воде, потом постепенно добавляют коровье молоко;
    • соль, сахар, сливочное масло дают в минимальных количествах.

    Кашу разрешено готовить на говяжьем бульоне, чтобы увеличить питательность. Ее сочетают с тыквой, которая легко усваивается и хорошо переносится.

    Пищевая ценность

    Зерна проса — источник многих веществ, необходимых человеческому организму в любом возрасте. В таблицах приводится их количество из расчета на 100 г сухого зерна.

    Таблица 1. Пищевая ценность

    Название веществаКоличество% суточной нормы
    Белок11,5 г12,6
    Жиры3,3 г4,6
    Углеводы66,5 г46,8
    Пищевые волокна3,618

     

    Таблица 2. Баланс нутриентов

    Название веществаКоличество% суточной нормы
    В1420 мкг28
    В240 мкг2,2
    В6520 мкг26
    В940 мкг10
    Е300 мкг2
    РР4,6 мг23
    Калий211 мг8,4
    Кальций27 мг2,7
    Магний83 мг20,8
    Фосфор233 мг29,1
    Хлор24 мг1
    Железо2,7 мг15
    Кобальт8,3 мкг83
    Марганец930 мкг46,5
    Медь370 мкг37
    Молибден18,5 мкг26,4
    Хром2,4 мкг4,8
    Цинк1,68 мг14

     

    В состав продукта вошли незаменимые аминокислоты:

    • аргинин — 430 мг;
    • валин — 470 мг;
    • гистидин — 260 мг;
    • изолейцин — 430 мг;
    • лейцин — 1,53 г;
    • лизин — 290 мг;
    • метионин — 300 мг;
    • метионин + цистеин — 480 мг;
    • треонин — 400 мг;
    • триптофан — 180 мг;
    • фенилаланин — 580 мг;
    • фенилаланин + тирозин — 900 мг.

    Отсюда получают и заменимые аминокислоты:

    • аланин — 1,07 г;
    • аспарагиновая кислота — 650 мг;
    • глицин — 300 мг;
    • глутаминовая кислота — 2,22 г;
    • пролин — 810 мг;
    • серин — 700 мг;
    • тирозин — 410 мг;
    • цистеин — 180 мг.

    Пшено является источником омега-3 и омега-6 жирных кислот, и обеспечивает организм на 3,3 и 39% соответственно. Этот факт также приводят, отвечая на вопрос о том, полезно ли пшено. Насыщенные жирные кислоты представлены миристиновой, пальмитиновой, стеариновой, арахиновой.

    Как употреблять

    Из крупы готовят каши — на воде или с молоком, их подают как основное блюдо или гарнир. Из продукта получаются вкусные и наваристые супы, запеканки. Его добавляют в тесто на оладьи, блины, другие блюда.

    Классические голубцы получают новый вкус, если вместо риса в них кладут пшено. При гломерулонефрите и пиелонефрите, других воспалительных процессах в почках на крупе готовят настои, отвары, а полученную жидкость принимают внутрь.

    Хранение

    Хранится пшено 4–9 месяцев. Срок зависит от производителя и страны, выпускающей злак. Тару для этого берут стеклянную, герметично закрытую, место — темное, прохладное, вдали от солнечного света.

    Если хранится крупа дольше 4 месяцев, то готовят ее особым образом. Сначала ее заливают кипятком, добавив по чайной ложке соды на литр воды, промывают и сушат. От этого и горечь уходит, и рассыпчатость увеличивается.

    Правильный выбор крупы

    Самым полезным считается дранец. Это пшено темное, почти коричневого цвета из-за сохранившихся оболочек, с которых при обработке удаляется только верхний слой. Оболочка — источник клетчатки. Хранить такую крупу долго не получается, поскольку зерна прогоркают раньше.

    При покупке ориентируются на дату производства: чем она ближе, тем полезнее и вкуснее продукт. Картонной коробке предпочитают полиэтиленовую упаковку, в которой содержимое защищено от влаги.

    Ориентируются и на цвет. Яркое желтое зерно рассыпчатое, а из светлого получается жидкая каша.

    Удачные сочетания

    Пшено сочетается с сухофруктами — урюком, черносливом, инжиром. В блюда кладут самые разные виды орехов — миндалем, кешью, фундуком и другими. Однако в этом случае необходимо сокращать количество каши, поскольку блюдо с таким добавками получается довольно калорийным. Вместо сахара кладут мед, который отличается не только более деликатным вкусом, но и пользой. Детям можно положить и ложку варенья, которое является источником пектинов, выводящих из организма вредные вещества.

    Для тех, кто больше любит классический вариант каш, отличной добавкой станут нежирные сыры — например, брынза, сулугуни. Со злаком сочетаются различные овощи, грибы.

    Хоть пшено и появилось в рационе человека тысячелетия назад, оно остается ценным продуктом. Но в последнее время кашу стала вытеснять другая пища. Несмотря на обилие выбора, не стоит забывать про пшенку, поскольку питание без нее не будет столь полезным. Этот ярко-желтый злак обеспечит энергией, оздоровит и устранит самый сильный голод.

     

    Пшено — полезные свойства и калорийность, применение и приготовление, в чем польза и вред продукта пшено — крупы

    Пшено, просо обыкновенное (Panicum miliaceum)

    История

    Пшено – это семена проса, однолетнего травянистого злака.

    Первичные очаги возделывания проса – Монголия и Китай, где его выращивали уже 5000 лет назад. Просо на протяжении веков было основой питания в Азии, Северной Африке и Южной Европе, а в начале нашей эры это теплолюбивое растение уступило место рису и другим злакам. Сейчас просо культивируется в основном в Центральной Африке, Индии и Китае. В дикой природе просо уже давно не встречается.

    На территории России найдены свидетельства выращивания проса в III тысячелетии до н.э. Хотя площади, занятые просом, были невелики, пшено очень ценилось и называлось «золотой крупкой».

    На сегодняшний день пшено – одна из самых дешевых круп.

    Применение

    Из зерна проса получают пшено (пшенную крупу) и муку, которые используются для приготовления супов, оладий, пирогов, запеканок и начинок для пирогов. Самое популярное блюдо из пшена – пшенная каша (пшенка). Ее варят на воде или молоке с солью или сахаром и подают с сухофруктами, орехами, маслом, сметаной, овощами, творогом, печенью, луком, грибами.

    Из-за высокого содержания жиров пшено быстро прогоркает (окисляется), становится горьким. Во избежание этого следует выбирать пшено ярко-желтого цвета, покупать его в небольших количествах и соблюдать правильную технологию приготовления.

    Пшено следует тщательно перебрать и несколько раз промыть в проточной воде. Последнее промывание следует проводить горячей водой, чтобы растворить жировую пленку, образованную на поверхности зерен. Для той же цели (избавление от горького привкуса) пшенную кашу следует варить до полуготовности в большом количестве воды, затем воду слить, долить молока или новую порцию горячей воды и варить до полной готовности. Для улучшения вкуса пшенной крупы можно обжарить ее на сухой сковороде с пряностями. Для получения рассыпчатой каши следует соблюдать правило: 2 части жидкости на 1 часть крупы.

    Свойства

    Пшено обладает липотропным действием, то есть препятствует отложению излишков жира. Кроме того, пшено способно выводить из организма токсины и антибиотики. Блюда из пшена особенно полезны при диабете, атеросклерозе, заболеваниях печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой и нервной системы. Благодаря высокому содержанию кремния и фтора пшено укрепляет кости, зубы, волосы и ногти, а медь придает мышцам и костям эластичность. Пшенная каша обладает согревающим, общеукрепляющим и бодрящим воздействием, что делает ее незаменимым продуктом для детей.

    Внимание! Большие количества пшенной каши противопоказаны при беременности и пониженной кислотности желудочного сока.

    Состав

    Пшено на 60% состоит из углеводов и богато клетчаткой (9 г на 100 г сухой крупы), жирами (3–4%) и белками (11%). Белки пшена по аминокислотному составу уступают только белкам овсяной и гречневой круп. Из макро- и микроэлементов пшенная крупа особенно богата кремнием, фтором, железом, марганцем, магнием, медью.

    Сколько варить пшено

    Пшено промыть, всыпать в кипящую воду и варить 25-30 минут. NB! При варке пшено увеличивается в объеме в 5-6 раз.

    Калорийность и пищевая ценность пшена

    Калорийность пшена — 342 ккал.

    Пищевая ценность пшена: белки — 11,5 г, жиры — 3,3 г, углеводы — 66,5 г

    полезные свойства и противопоказания для организма

    Славяне из круп любили использовать пшено. Его применяли в качестве лечебного и косметологического средства. Предки присвоили название этому продукту – «золотая крупа». О полезных свойствах пшена для организма рассказано в статье.

    Калорийность

    Каждый продукт имеет свой показатель. Калорийностью называют энергетическую ценность, количество энергии, получаемое из пищи. Пшено получается из проса с помощью обдирки его зерен. Если зародыши и оболочки полностью устранены, то оно будет шлифованным. В этом случае калорийность у продукта больше по сравнению с цельным зерном, где удалены лишь цветочные пленки.

    Пшено полезные свойства

    В кулинарии обычно применяется шлифованная крупа, поэтому далее речь пойдет именно о ней. В упаковках обычно обозначена энергетическая ценность сырого пшена. Но в таком виде человек продукт не употребляет, поэтому следует знать калорийность в приготовленном виде, после тепловой обработки.

    Вода, в которой готовится крупа, энергетической ценности не имеет. Поэтому калорийность готовой пищи понижается в сравнении с сухим пшеном. Если в сухом виде калорийность составляет 348 ккал, то после приготовления на воде – 100 ккал на 100 г.

    Состав

    Полезные свойства пшена связаны с его составом. Важной составляющей крупы являются витамины и минералы. В продукте есть витамины А, В1, В2, РР, Е, каротин.

    Продукт известен наличием минеральных веществ:

    • натрия;
    • калия;
    • кальция;
    • магния;
    • фосфора;
    • железа.
    Пшено полезные свойства и противопоказания

    Присутствующие в составе крупы микроэлементы способствуют задержанию усвоения йода. А благодаря наличию витаминов продукт является одним из полезных.

    Ценность

    Каковы полезные свойства пшена? Каши из этой крупы на Руси были популярны как питательный и доступный продукт питания. Причем употребляли его в городах и селах. Пшено является источником сложных углеводов, для усвоения которых от организма нужны значительные энергетические затраты. Поэтому его рекомендуют употреблять при нарушении обмена веществ.

    Пшено полезные свойства для почек

    Организм быстро насыщается, а расщепляются углеводы медленно. Поэтому кашу советуют включать в диетическое питание. Присутствующие витамины и элементы усиливают пользу продукта. А растительные жиры служат ускорением процесса усвоения витаминов.

    Полезные свойства пшена заключаются в следующем:

    1. Присутствующие в составе сложные углеводы понижают глюкозу в крови, служат помощником в выработке инсулина. Поэтому при сахарном диабете можно без опасения есть кашу.
    2. Наблюдается оздоровление печени, происходит налаживание процесса кроветворения.
    3. Нормализуется кровяное давление из-за наличия калия.
    4. Витамин В1 улучшает память, снижает раздражительность и усталость, устраняет депрессию.
    5. Крупа способна выводить токсины, улучшать состояние почек, нейтрализовать действие тяжелых металлов. Каша на воде удаляет из организма антибиотики, которые остались после лечения.
    6. Марганец улучшает обмен, восстанавливает клетки. Витамин В2 оздоравливает кожу и волосы. Фтор благоприятно действует на здоровье зубов. Употребление продукта замедляет появление жировых отложений.

    Похудение

    В чем полезные свойства пшена для похудения? Крупа позволяет избавиться до 10 кг за 2-3 недели. Максимальный эффект достигается благодаря рекомендациям диетологов. Кроме того, что тело будет стройнее, устраняется лишний жир, происходит очищение организма от вредных компонентов, излишков жидкости.

    Полезно устраивать разгрузочные дни, с которыми получится устранить от 1 кг за сутки. К тому же, это приводит к улучшению состояния кожи, волос, регулированию метаболизма и нормализации перистальтики. Необходимо сварить 0,5 стакана крупы и разделить на 4 одинаковые части. Не следует добавлять соль, сахар и масло. Разрешается добавить зеленые овощи. С кашей на протяжении дня необходимо употреблять чай из ромашки или зеленый (от 2 литров в день).

    Кроме разгрузочных дней, есть диета на пшенке. В меню входит крупа, йогурт без добавок, овощи, зелень, яблоки или апельсины, нежирный кефир или ряженка. Схема диеты следующая:

    1. На утро надо есть кашу, банан или нежирный йогурт.
    2. В обед надо съесть кашу, овощной суп, салат.
    3. На полдник к употреблению морковь и апельсин.
    4. Ужин включает кашу и нежирный кефир.

    Питаться так необходимо 4 дня, а потом устраивается перерыв на 2 дня. В это время не следует употреблять нежирные, копченые, вредные продукты. Важно соблюдать обильное питье, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. Следует отказаться от вредных привычек. Диеты и разгрузочные дни нельзя применять беременным и людям с острыми заболеваниями.

    Разрешено ли детям?

    Есть ли полезные свойства пшена для ребенка? Чтобы определить это, следует ознакомиться с ценностью и противопоказаниями продукта для детей:

    1. Крупа содержит лейцин и валин. Аминокислоты помогают при запорах, приводящих к геморрою.
    2. Во время простуд и прочих серьезных недугах надо готовить кашу на молоке. Это позволит удалять компоненты распада антибиотиков, омертвевших клеток, вирусов и бактерий.
    3. Продукт полезен для детей, у которых есть склонность к сахарному диабету или само заболевание.
    Полезные свойства пшена для организма

    Липотропные свойства крупы являются ценными для малышей, поскольку:

    1. Удаляют излишки жидкости, что позволяет вылечить водянку.
    2. Снимают воспаления в поджелудочной железе, печени, желчном пузыре.
    3. Ускоряют выздоровление при травмах.
    4. Ускоряют нервную систему.
    5. Улучшают аппетит.
    6. Участвуют в кроветворении.

    Кормить малыша разрешено с 8 месяцев, причем это не зависит от вида лактации – естественной или искусственной. Пшено редко приводит к аллергии, но все же сначала надо давать небольшими порциями. Желательно начинать с 0,5 ч. л., и, если не отрицательных реакций, постепенно необходимо увеличивать дозу. Если ребенок на искусственном вскармливании, нужно готовить на молоке, а грудничкам – на воде.

    Детей надо кормить кашей по следующим правилам:

    1. Продукт должен быть жидким и разваренным.
    2. Кормить следует утром.
    3. Порции надо со временем увеличивать.
    4. Готовить следует каши и супы.

    С ростом ребенка в кашу добавляют тыкву, чернослив и прочие продукты. В этом случае блюдо будет намного полезнее.

    Лечение почек

    Есть полезные свойства пшена для почек. Оно применяется в лечении заболеваний этого органа с помощью настоя, отвара и каши. Можно воспользоваться любым из представленных рецептов:

    1. Настой. Потребуется промытая крупа (1 стакан), которую нужно залить в банке кипятком (3 литра). Емкость надо укутать и оставить на сутки. Принимать для лечения необходимо белую взвесь, образованную в банке. Такое средство удаляет песок и камни из почек. Употреблять жидкость можно в любом количестве и в любое время. Когда средство закончено, надо приготовить новый настой. Его используют еще для лечения цистита и женских заболеваний.
    2. Отвар. Потребуется 0,5 стакана крупы, которую заливают кипятком (1 литр). Продукт варится на небольшом огне 7 минут. После настаивания отвар можно принимать. Еще его используют при закупорке мочевыводящих путей.
    3. Каша. Пророщенное пшено надо промыть, высушить и сварить кашу без соли, сахара, масла. Необходимо добавить клюкву. Данный продукт удаляет из почек песок и слизь, устраняет воспаление, приводит к восстановлению тканей мочевых путей и почек. Каша укрепляет костные ткани и нормализует давление.
    Полезные свойства пшена для организма человека

    Известны полезные свойства пшена при почках. И противопоказания у него тоже есть. Перед лечением необходимо проконсультироваться со специалистом.

    Для сердца и печени

    Полезные свойства крупы пшено известны для лечения сердца и сосудов. В нем много витаминов, которые укрепляют сердечную мышцу и повышают эластичность сосудов. К тому же, продукт понижает уровень холестерина, устраняет бляшки и является профилактикой атеросклероза. Благодаря употреблению каши нормализуется сердечный ритм и налаживается кровообращение, поэтому при заболеваниях сердца и сосудов нужно регулярно употреблять пшено.

    Полезные свойства пшена для человека

    Продукт очищает организм. Он выводит шлаки и токсины, очищает кишечник, с ним связываются вредные ионы тяжелых металлов. Это особенно необходимо тем, кто проживает в экологически неблагополучных районах и в лечении использует антибиотики. Продукт заметно улучшает состояние печени.

    Народная медицина

    Полезные свойства пшена для человека позволяют использовать продукт в народной медицине:

    1. При сахарном диабете надо принимать каждую неделю пшеничную муку (по 1 ложке). Готовить ее нужно перед употреблением – просто измолоть в кофемолке.
    2. При конъюнктивите следует отварить немного крупы в воде, и пусть она настоится до охлаждения. Перед сном надо применять для промывки глаз. Кашицу можно завернуть в марлю и прикладывать к глазам.
    3. Если беспокоит гипертония, то потребуется мука из пшена (1 ч. л.), которую надо размешать в холодной воде (300 г). Смесь разделяют на 3 части и выпивают днем за 20-30 минут до еды.
    4. Панкреатит тоже лечится с использованием этого лечебного продукта. Пшено (1 стакан) заливается водой (2 литра), варится до размягчения. На крупной терке нужно натереть тыкву (1 стакан), которая добавляется в кастрюлю, и варить 10 минут, немного подсолить, добавить подсолнечное масло (1 ч. л.). В период лечения не стоит употреблять молоко и продукты из него. Процедуры необходимо проводить в течение месяца.
    5. При насморке нужно вдыхать носом дым после сжигания проса или пшена.
    6. Когда в доме есть лежачий больной, необходимо подкладывать под него мешочки с сухим просом для профилактики пролежней.
    7. Лечатся продуктом геморрой и простатит. В банку (3 литра) надо засыпать чистое просо, чтобы наполнить им 1/3 емкости. Крупу заливают остывшей кипяченой водой до верха банки. Настаивание выполняется 4 дня в темном месте. Когда прошло время, надо приготовить 2-ю банку таким же способом. Принимать надо по 200 г за полчаса до еды трижды в день. Для курса потребуется 8 кг проса.
    8. При гайморите и фронтите просо надо залить кипятком, довести до кипения. Емкость ставят на теплый кирпич, укутывают и парят 1 час. Потом надо насыпать в мешочки из хлопка и прикладывать для прогревания гайморовых пазух.

    Рецепты для красоты и здоровья

    Полезные свойства пшена для организма человека проявляются не только при употреблении крупы внутрь. Его используют для кожи и волос. Чтобы сделать локоны блестящими, нужно приготовить отвар: пшено (1 стакан) надо залить кипятком (1 литр). Кипятить следует 5 минут. После остывания отвара его сливают и применяют в ополаскивании волос.

    Крупа пшено полезные свойства

    Продукт позволяет устранить прыщи. Нужен только концентрированный отвар. По сравнению с обычным он отличается соотношением пшена и воды: на 10 г крупы нужно 100 мл кипятка. Кипятить нужно до разваривания зерен. Отвар следует процедить с использованием сита и применять для обработки кожи. Чтобы получить средство от прыщей, применяются масла (грецкий орех, кунжутное, авокадо), корица, чайный гриб, девясил, укроп.

    Вред

    Нужно знать не только о полезных свойствах пшена. И противопоказания у него тоже есть. Некоторые люди плохо воспринимают пшено. Нежелательно часто есть пищу с крупой при пониженной кислотности желудка и воспалением в ЖКТ. В данных случаях нужны лечебные отвары.

    При болезнях щитовидной железы (гипотиреоз) нужно ограничить употребление крупы. Нельзя есть каши беременным и лицам с язвой желудка или 12-перстной кишки.

    Вывод

    Поэтому прежде чем употреблять продукт, необходимо учесть особенности организма, наличие или отсутствие недугов. Если пшено включать в рацион в умеренном количестве, то оно принесет организму пользу.

    Пшено. Полезные свойства, состав, вред и противопоказания

    В пшене содержится примерно 12-15% белков, 70% крахмала, незаменимые аминокислоты. Есть в крупе 0,5-08% клетчатки, 2,6-3,7% жира, сахаров немного – примерно до 2%, витамины РР, В1 и В2, а также в большом количестве калий, магний и фосфор. Пшено является рекордсменом по содержанию молибдена и магния.

    Количество белка в пшене превосходит этот показатель у ячменя и риса, а по наличию жира пшено уступает лишь овсяной крупе. В составе белков пшена есть незаменимые аминокислоты – валин, третнин, лейцин, гистидин, лизин, есть также ферменты, микроэлементы и жирные кислоты. Пшено – лидер среди злаковых культур по содержанию витаминов группы В. В сравнении с кукурузой и пшеницей содержит вдвое больше фолиевой кислоты, в сравнении с мясом – в полтора раза больше фосфора! Также в этой крупе есть в значительном количестве йод, цинк, натрий, калий, бром и магний.

    Именно пшено считают наименее аллергенной зерновой культурой. Эта крупа легко усваивается организмом – даже люди с чувствительным пищеварением могут включать ее в свой рацион.

    Народная медицина считает пшено продуктом, которое укрепляет тело, в частности, мышечную систему и дарит силу. Применяется оно и как отличное средство от запоров. Пшено способно выводить из организма человека остаточные антитела, а также продукты их разложения. То есть при приеме антибиотиков, настоятельно рекомендуется есть пшенную кашу, причем ежедневно. Благодаря способности быстро развариваться, это злак годится для приготовления рассыпчатых каш или пудингов. Полезны блюда из пшена и тем, кто страдает сахарным диабетом, атеросклерозом, болезнями печени (из-за их липотропного действия).

    Крупа обладает потогонным и мочегонным свойствами, применяется также при лечении водянки. Пшенная крупа укрепляет поврежденные и сломанные кости, соединения мягких тканей, способствует заживлению ран. Причем именно то пшено, которое делают из проса, обладает лечебными свойствами.

    На организм оно способно оказывать общеукрепляющее воздействие, выводить токсины и антибиотики. Положительное влияние на организм пшенная каша оказывает при сахарном диабете, атеросклерозе и болезнях печени. При диагностировании воспаления поджелудочной железы, советуют съедать тарелку пшенной каши ежедневно.

    Рекомендации народной медицины

    При сахарном диабете

    Просо следует промыть проточной водой, после чего – слегка подсушить. Затем залить кипятком и настоять пару часов, затем процедить. Необходимо пить его по полстакана трижды в день между приемами пищи.

    При опухолях

    Двумя стаканами воды следует залить столовую ложку пшена и столько же нарезанной просяной соломы. Все это довести до кипения и прокипятить еще 15 минут. Затем оставить на пару часов в термосе или в теплом месте, а после – процедить. Пить теплый отвар следует трижды в день по полстакана.

    Пшено и пшенная каша, свойства и как готовить пшено и кашу

    Пшено и пшенная каша, свойство и как готовить пшено

     

    Пшено и пшенная каша

    Пшеном называют крупу, полученную из окультуренного вида злаковых культур, возделываемых в древности. До наших дней дошли сведения, что просо было известно в Китае и Монголии, начиная с трех тысяч лет до нашей эры. Сегодня пшенная каша является повсеместно распространенным и любимым продуктом питания.

    Свойства пшена

     

    У пшенной крупы цвет может быть белым, красным, желтым или серым. Вкусовые качества желтого пшена признаны наилучшими, поэтому именно его используют для приготовления аппетитной и рассыпчатой пшенной каши.

    Зерна пшена насыщены жирами, которые при окислении издают неприятный запах и делают кашу прогорклой. Поэтому они имеют небольшой срок хранения. Нельзя позволять пшену долго храниться на полках в шкафу. Можно варить из него не только любимую кашу, но и печь пирожки, делать запеканку.

    Состав пшенной крупы

     

    В составе крупы содержаться различные химические элементы, минералы, полезные для здоровья человека вещества. Это такие витамины, как В6, В», А, РР, Е, микроэлементы (цинк, железо, медь, йод, и пр.), макроэлементы (калий, магний, фосфор, кальций, и т.д).

    В сухой пшенной крупе крахмал присутствует в количестве 70%, белок – 15%, жиры составляют 3,7 %, имеются также сахар (2%) и клетчатка (0,8%). Энергетическая ценность пшенной крупы 343 килокалории.

    Польза для здоровья пшена

     

    Полезно употреблять пшенку людям, склонным к сердечным заболеваниям, так как в 100 граммах содержатся 211 мг магния, который положительно влияет на деятельность сердечной мышцы. Известно и о благотворном влиянии каши на печень и кроветворную систему.

    Подмечено и такое свойство пшена, как способность выводить лишний жир из организма. Включив в рацион эту кашу, люди с избыточным весом могут избавиться от него, так как жир не будет откладываться в организме.

    Помогает пшено и при насморке. Если в тряпичный мешок положить сваренную теплую кашу, и прикладывать его к носу несколько раз за день, то можно будет почувствовать значительное облегчение к вечеру.

    Показано регулярное употребление пшенной каши людям с диагнозом сахарный диабет, гипертония, атеросклероз сосудов, различные заболевания печени. Приверженцы народной медицины уверены, что поедание одной тарелки пшенки ежедневно в течение 3-х недель приводит к снятию воспаления в области поджелудочной железы.

    Пшенная каша относится к легкоусвояемым продуктам, она способна впитать и вывести из организма все вредные токсины и принимаемые при болезни антибиотики.

    Еще одни достоинством каши является то, что она не способна вызывать аллергию.

     

    Вредные свойства пшена и противопоказания

     

    Наряду с полезными свойствами пшенка имеет противопоказания. Не стоит часто готовить и употреблять кашу тем, кто имеет проблемы со стулом (частые запоры), пониженную кислотность желудочного сока, а также женщинам во время беременности. Частое употребление вкусной каши отрицательно сказывается на потенции мужчин.

    Содержащиеся в пшенной крупе вещества, препятствующие усвоению йода в щитовидной железе, делают кашу непригодной для питания людей с диагнозом гипотиреоз. Некоторые врачи полагают, что при высоких температурах при варке эти вещества способны разрушаться, но точных доказательств этого пока нет.

    Как приготовить из пшена вкусные и полезные блюда

     

    Существуют различные рецепты приготовления вкусных пшенных каш. Кулинары всего мира приложили руку, чтобы придумать оригинальные блюда из этого продукта. Каши можно приготовить на воде или молоке, в них добавляют различные ингредиенты: творог, тыкву, изюм, чернослив, яблоки, орехи. Прекрасный вкус имеют запеканки из пшена, отлично смотрятся и аппетитно кушаются открытые пироги с этой крупой.

    Перед приготовлением любого блюда нужно убедиться в том, что крупа совершенно чистая, не имеет никаких примесей. Если потребуется, ее нужно перебрать, а затем раза два или три промыть в воде. Для последней промывки лучше взять горячую воду. Крупа варится до полуготовности на воде. Используется большая кастрюля, чтобы в нее вошло побольше воды. В момент, когда каша начинает развариваться, в нее добавляют молоко, в нем ей предстоит теперь вариться до полной готовности. Этот способ позволит улучшить вкус каши, уйдет неприятный специфический запах, присущий пшенке. Соль, сахар и сливочное масло добавляются по собственному вкусу.

    Похожие интересные статьи

    ( Пока оценок нет )

    Полезные свойства пшена | Хитрости жизни

    Я и не подозревал, какие у пшена дивные свойства! Итак:

    Если вы сидите на полуголодной диете, а очень хочется есть, возьмите полстакана пшена, промойте, залейте в банке стаканом воды и энергично ложкой разотрите зерна. Вода станет белой, как молоко. Это “молочко” прекрасно сбивает чувство голода. За неделю похудеете на 2 кг.

    Стакан пшена промойте, высушите и размелите в кофемолке. Принимайте при сахарном диабете по неполной чайной ложке, запивая теплым молоком, 3 раза в день до еды.
    Курс — неделя, перерыв — две недели, и снова повторите курс.
    Можно принимать по столовой ложке, запивая столовой ложкой молока, утром натощак. Курс — месяц.
    При любом сбое в сердце прокалите пшено на сильном огне, но так, чтобы оно не изменило свой цвет. Треть стакана пшена промойте, добавьте две трети стакана воды и на слабом огне сварите кашу. Можно подсолить, подсластить. Принимайте ежедневно.

    Обычная пшенная каша, сваренная на воде, хорошо выводит из организма антибиотики.

    По утрам натощак, хорошо прожевав, съедайте чайную ложку промытого сырого пшена. Оно нормализует любое давление, хоть высокое, хоть низкое.

    Три столовые ложки пшена переберите, промойте, растолките в ступке, подсушите и съешьте за день, не запивая. Это средство хорошо помогает при гипертонии.

    Столовую ложку пшена промойте, залейте стаканом воды и варите 10-15 минут. Два часа настаивайте. Полученным отваром, процедив, промывайте глаза при конъюнктивите 5-6 раз в день. Маленьким детям промывайте глаза до и после сна. Отвар готовьте каждый день свежий. Соблюдайте чистоту.

    Если слезятся глаза, то воспользуйтесь таким рецептом. Столовую ложку пшена промойте, залейте полулитром кипящей воды, варите 5-7 минут. Отвар слейте, остудите и промойте им глаза за полчаса до сна. Перед сном положите на веки на 5 минут тампон, смоченный в этом теплом отваре. Вы будете хорошо спать, а через
    7-14 дней глаза перестанут слезиться. Отвар готовьте ежедневно.
    При цистите подойдет такое средство. Полстакана пшена промойте, засыпьте в литровую банку, залейте стаканом холодной кипяченой воды и долго растирайте руками или ложкой, пока вода не побелеет и не запенится. Выпейте за один прием. Делайте так 4-5 раз в день. Курс — 2 недели. Когда все нормализуется, можно пить не 4-5 раз в день, а раз в день, но курс проведите полностью.

    Из пшена можно сделать мазь, очень эффективную при тромбофлебите. Возьмите по 200 г хозяйственного мыла, старого сала, хорошего пшена, репчатого лука.

    Все перемелите и разведите кипяченой водой до консистенции мази, настаивайте 24 часа. Полученную мазь накладывайте на тромб 10 дней, затем 10 дней перерыв. Сделайте не менее 3 курсов. Смесь наложите на льняную тряпочку, положите на больное место, сверху — целлофан и обвяжите шерстяной тряпочкой. Делайте так на ночь.

    Была специальная программа-исследование ЮНЕСКО, результатом которой стал вывод о том что адыгская паста (они ее назвали мамалыга) — самый полезный продукт в мире. Как я уже писал — пшено — это калий в чистом виде, тем более — паста готовится абсолютно без соли — очень полезно для работы сердца. Также ислледователи ООН посчитали мамалыгу одним из факторов долголетия ( или должительства?). Можете смело есть пасту с любой самой жирной пищей, так как она нейтрализует жиры, а «плохой» холестерин переводит в «хороший».

    P.S.Китайцы считают, что просо (из чего делается мамалыга) при его злоупотреблении снижает потенцию, но почему то это не мешает им быть самой многочисленной нацией в мире)) при том что дольше китайцев никто не употребляет пшено)

    Помогает избавиться от бородавок пыльца немытого пшена. Насыпьте пшено в полиэтиленовый пакет и купайте в нём руку с бородавками в течение 1-2 минут, так чтобы пыльца накрывала бородавки. Делайте это 2-3 раза в день в течение недели.

    Рецепт блюда, предотвращающего инсульт промойте пшено в трёх водах. Залейте кипятком на 2 минуты, затем воду слейте. Поместите пшённую крупу в кастрюлю и залейте её двумя частями воды. Варите до готовности. За несколько минут до окончания варки добавьте в кашу очищенное и нарезанное яблоко, изюм, курагу и любые сухофрукты, которые у вас есть, перемешайте.
    Сахар, масло и молоко в кашу добавлять НЕ НУЖНО.

    При сердечной недостаточности ценным источником калия является пшено. Пшено прокалить на сильном огне так, чтобы оно не изменило цвет. 1/3 стакана прокаленного пшена промыть, добавить 2/3 стакана воды и на медленном огне варить кашу. Эту порцию съесть в течение суток. Можно чуть подсолить или подсластить.

    Рассыпчатая пшенная каша полезна людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, сахарным диабетом и болезнями печени. Кстати, от нее не толстеют — просо не только не превращается в жир, но даже выводит его из организма.

    После перенесенной болезни Боткина, при гепатитах полезно употреблять каши, кулеши, голубцы с ПШЕНОМ. Пшено предварительно прокалить в духовке в течение 30-40 минут на очень маленьком огне, иногда помешивая.

    bookmark_borderРецепт пп чизкейк – низкокалорийные рецепты выпечки, лимонный и шоколадный варианты, с овсяными хлопьями и в мультиварке

    Posted on by alexxlab

    топ-5 рецептов с фото пошагово и калорийностью

    Вкусняшек мы с вами готовили уже немало, были у нас и торты, и даже конфеты. А что вы скажете про пп чизкейк из творога или сливочного сыра? Пробовали когда-нибудь такой десерт? Я диетические чизкейки просто обожаю! И у меня уже собралась целая подборка рецептов вкусных и совсем не опасных для фигуры творожных низкокалорийных десертов.

    Диетический чизкейк — это легко и просто!

    Традиционные чизкейки очень калорийны и плохо вписываются в пп из-за обилия простых углеводов. Диетические же — настоящая находка для худеющих сладкоежек, так как калорий немного, и большая часть приходится на белки, а не углеводы с жирами.

    Творог и яйца, овсянка или цельнозерновая мука, сахзамы, ягоды и фрукты — разве хоть какой-то продукт можно назвать не пп-шным? А именно на их основе и делают вкуснейшие творожные низкокалорийные чизкейки.

    Чизкейк из овсянки и творога к празднику

    День рождение для тех, кто находится всегда на диете, не такой уж и радостный праздник. Ведь в этот день так хочется не просто задуть свечи на праздничном торте, но и попробовать его хотя бы кусочек. Как исправить эту несправедливость и приготовить низкокалорийный торт? Отличный выход — оригинальный диетический творожный чизкейк на основе из овсяных хлопьев! Его можно есть, не боясь прибавить лишние килограммы. А как он круто выглядит, вы только посмотрите!

    ШефмаркетШефмаркетПищевая ценность на 100 г:
    1. Калории: 100
    2. Белки: 9
    3. Жиры 3
    4. Углеводы: 9
    Нам потребуется:
    • овсяные хлопья – 100 г
    • яйцо куриное – 1 шт
    • разрыхлитель – 4 г
    • сироп стевии – 15-20 капель или любой сахзам по вкусу
    • яблочное пюре (детское питание) – 100 г
    • нежирный мягкий творог – 400 г
    • белый йогурт 1.5% жирности без добавок – 250 г
    • желатин быстрорастворимый – 25 г
    • апельсин – 1 шт.
    • киви – 1 шт.
    • клубника (свежая или замороженная) – 5-10 шт.
    • банан – 1\4 плода.
    Способ приготовления:

    Рецепт с рикоттой для мультиварки

    Этот вариант “правильного” чизкейка готовится с сыром рикотта.

    ШефмаркетШефмаркетПищевая ценность на 100 г:
    1. Калории: 119
    2. Белки: 8
    3. Жиры 7
    4. Углеводы: 7
    Продукты:
    для основы:
    • 3 ст.л. цельнозерновой муки
    • 3 ст.л. кокосовой стружки
    • 2 яйца
    • 3 ст.л. молока
    • 1 ч.л. разрыхлителя
    для начинки:
    • 0,5 кг рикотты
    • 1 яйцо
    • Фитпарад — 2 порционные ложечки или по вкусу
    • 1,5 ст.л. кукурузного крахмала
    • ванилин — на кончике ножа
    Как приготовить:
    1. Сперва займемся основой. Молоко нагреваем и заливаем кокосовую стружку минут на 15 на набухания.
    2. Взбиваем яйца в пышную пену с разрыхлителем.
    3. Аккуратно смешиваем всё вместе с мукой и выкладываем тесто на дно мультиварки. Включаем режим “Выпечка” и готовим корж 10 минут.
    4. За это время мы должны успеть справиться с начинкой. Желтки и белки надо взбить отдельно (можно добавить сразу сахзам, крахмал и ванилин).
    5. Осторожно соединить с рикоттой сперва желтки, потом белки.
    6. Открываем мультиварку и и выкладываем начинку. Продолжаем готовить на режиме “Выпечка” до звукового сигнала (это ещё 50 минут).
    7. Но после него крышку открываем не сразу, а только через 10 минут.
    8. Нарезать и подавать такой чизкейк можно только после полного остывания! Можно украсить свежими ягодами.

    Шоколадный чизкейк без выпечки

    Если у вас остались любые пп-печеньки, например с арахисовой пастой, то можно сделать один из самых простых вариантов пп-чизкейка — без выпечки.

    ШефмаркетШефмаркетПищевая ценность на 100 г:
    1. Калории: 193
    2. Белки: 14,4
    3. Жиры 9,4
    4. Углеводы: 15,3
    Будет нужно:
    • 150 г пп-печенек
    • 1 ст.л. сливочного масла
    • 300 г творога
    • сахарозаменитель фитпарад или любой другой
    • молоко — 5 ст.л.+2 ст.л.
    • 15 г желатина
    • 1,5 ст.л. какао.
    Готовить легко:
    1. Печенье измельчаем в крошку, удобнее всего в блендере.
    2. Масло нужно растопить и смешать с печеньем.
    3. Из этой массы в разьёмной форме делаем основу, хорошо трамбуя все стаканом или чашкой. Ставим пока в холодильник.
    4. Молоко (5 ст.л.) нагреваем и растворяем в нём желатин.
    5. Творог, какао и сахзам и оставшиеся 2 ст.л. молоко взбиваем в блендере до однородности. Добавляем желатин и ещё раз перемешиваем.
    6. Выливаем начинку в форму, разравниваем и оставляем в холодильнике до застывания.

    Японский хлопковый низкокалорийный чизкейк из творога

    Этот чизкейк в традиционном варианте одно время был настоящей сенсацией. Его готовили все знаменитые видеоблоггеры и мастера кулинарии. Он реально очень крутой — воздушный, нежный, ароматный. Я поделюсь с вами пп-рецептом этого нашумевшего чизкейка — он такой же классный, но калорий в нём минимум! Главное — соблюдать все пропорции и правила выпекания, так как это та выпечка, которая не так уж просто готовится в домашних условиях!

    ШефмаркетШефмаркетПищевая ценность на 100 г:
    1. Калории: 242
    2. Белки: 9
    3. Жиры 18
    4. Углеводы: 15
    Ингредиенты:
    • молоко — 40 г
    • сыр творожный — 100 г
    • сливочное масло — 20 г
    • мука пшеничная цельнозерновая — 30 г
    • кукурузный крахмал — 10 г
    • яйца — 4 крупных
    • фитпарад — по вкусу
    • ванилин — на кончике ножа.
    Как испечь:
    1. В толстостенную посуду выкладываем сыр, масло и молоко. И при постоянном помешивании прогреваем до тех пор, пока масса не станет полностью однородной.
    2. Сразу же туда добавляем просеянную муку с крахмалом. Перемешиваем.
    3. Яйца делим на желтки и белки.
    4. Желтки вмешиваем по одному в творожное тесто.
    5. Белки взбиваем в крепкую пену с ванилином и сахзамом.
    6. Осторожно соединяем белки с остальной массой. Нужно это делать, добавляя по ложке и перемешивая тесто лопаткой.
    7. Высокую форму для выпечки (тесто будет хорошо подниматься) смазываем маслом и аккуратно выстилаем снизу и по бокам пергаментом. Выливаем туда тесто.
    8. Но это ещё не всё! Готовится японский хлопковый чизкейк по-особому! Форму с тестом следует поставить в ёмкость пошире, куда нужно налить горячую воду. Вот в таком виде и отправляем вкусняшку в духовку.
    9. Прогреваем духовку до 120 градусов и запекаем чизкейк 20 минут, потом увеличиваем температуру до 150 градусов и печём ещё 15 минут. А потом буквально на 10 секунд открываем дверцу духовки и снижаем температуру до 100 градусов. Готовим ещё 45 минут!
    10. Достаём из духовки, остужаем до комфортной температуры и извлекаем из формы. Можно есть! На следующий день этот чизкейк не менее вкусен!

    Маскарпоне и бананы

    Отлично сочетаются с творогом и бананы, но в этот раз предлагаю заменить творог сливочным маскарпоне.

    ШефмаркетШефмаркетПищевая ценность на 100 г:
    1. Калории: 141
    2. Белки: 8
    3. Жиры 5,5
    4. Углеводы: 15,3
    Что нужно:
    • маскарпоне — 150 г
    • яйца — 4 шт.
    • сахзам — любой в порошке
    • бананы — 3 шт.
    • рисовая мука — 4 ст.л.
    • кукурузная мука — 4 ст.л.
    • кукурузный крахмал — 2 ст.л.
    • разрыхлитель — 1 ч.л. без горки
    Готовим в 3 этапа:
    1. Сперва из одного банана, яйца, муки и разрыхлителя делаем тесто. Это для основы. Проще всего в блендере, но можно и вилкой.
    2. Оставшиеся яйца взбиваем с сахзамом в крепкую пену и смешиваем с маскарпоне, крахмалом и двумя пюрированными бананами. Это будет начинка.
    3. Выкладываем на дно формы тесто, разравниваем и заливаем начинкой. Ставим выпекаться всё в духовку на 50-60 минут при температуре 160-180 градусов.

    Лайфхаки и советы диетологов

    Несмотря на невысокую калорийность, всё же есть пп-шные чизкейки лучше до 15-00.

    Любой диетический чизкейк из творога — выпечка не для длительного хранения. Сутки в холодильнике — это допустимый срок, поэтому готовьте не слишком большую порцию.

    ШефмаркетШефмаркет

    pp-vkusno.ru

    ПП чизкейк – Рецепт приготовления

    Соблюдая правила здорового образа жизни, многие отказывают себе в потреблении выпечки и прочих сладких лакомств. Тяжелее всех приходится сладкоежкам. Они особенно трудно переносят жестокие ограничения, часто нарушают строгие рекомендации. При подобных срывах советуем воспользоваться рецептами приготовления десертов, не представляющих опасности для вашей фигуры. Прежде всего это творожный пирог под названием ПП чизкейк. При наличии необходимых ингредиентов он легко готовится своими руками в условиях домашней кухни.

    Интересные выводы о пользе творожных чизкейков

    пп чизкейк с ягодами

    Лакомство подобного типа не добавит лишних сантиметров вашей тонкой талии. Чизкейк творожный ПП обязан своим появлением древним грекам. Благодаря прекрасному вкусу, легкости исполнения и прочим положительным качествам он полюбился сладкоежкам многих стран, среди американцев разных возрастных категорий данный десерт стал самым любимым лакомством. Знаменитый ПП чизкейк из творога в различных вариантах можно заказать не только в ресторане, но также испечь самостоятельно. Поверьте, у вас получится пирог ничем не хуже ресторанного блюда.

    Посмотреть эту публикацию в Instagram

    ЛИЧНЫЕ ВОПРОСЫ ИЗ ДИРЕКТА🤫 ——————————————————— Их много одинаковых, похожих. Понимаю, что интересно, а ответить всем не могу. Поэтому отвечу здесь. ——————————————————— ❓ У Вас очень необычный дом, почему? Сколько в нем комнат? ⠀ ✅ Изначально это здание было построено мужем для бизнеса. Позже мы решили в нем жить. Поэтому у него не стандартная планировка. Комнат очень много, я даже затрудняюсь ответить сколько. ⠀ ❓ Почему Вы переехали из Казахстана в Астрахань? ⠀ ✅ Моя мама родилась в Астрахани. Здесь вся родня.У нас в семье произошла трагедия. Погиб родной брат моей мамы, поэтому нам пришлось в экстренном порядке ехать в Астрахань. Я была ребёнком в возрасте 9 лет. Выбор не стоял. ⠀ ❓ Вам нравится в Астрахани жить? ⠀ ✅ Нет, при первой же возможности мы переедем. ⠀ ❓ Как Вы стали кондитером?Как к этому пришли? ⠀ ✅ Случайно… это произошло случайно.. в интернете стали появляться торты с мастичными фигурками, я попробовала и получилось сразу. Заказчики «драли» меня на части😂. Я поняла, что на правильном пути… ⠀ ❓ Как Вы перебороли стеснение? Вас смотрят родственники? Хочу вести блог, но не могу перебороть стеснение. ⠀ ✅ Меня смотрят все родственники, даже те, кто не признается. Все друзья мужа, родители одноклассников дочери, продавцы с местных магазинов и т.д. ⠀ ✅ Мне все равно. Если каждый раз буду думать, что они обо мне подумают, ничего не получиться. Если Вы чувствуете стеснение, значит есть оценочная зависимость. Но Вы уже взрослая тетя и не им ставить Вам оценки. Я Вам ставлю 5+ и…. делайте, то, что хочется. ⠀ ❓ Как стать успешным кондитером? Чтобы все хотели именно у меня заказать торт? ⠀ ✅ Советую использовать правило 1%. Дисциплина и постоянство усилий на длительном промежутке времени даёт результат!!! ЗАПОМНИТЕ ЭТО. Каждый день хотя бы на 1% Вы двигаетесь в перед, не сходя с маршрута. Не уговаривая себя, что уже поздно, руки у меня из жопы, умельцев много, меня никто не поддерживает, вот если бы муж… если бы…Надо было раньше. Оправдывая свою лень. ⠀ хотя бы на 1% каждый день идти к своей цели… И тогда через время Вы увидите, как Вы изменились и какая пропасть между Вами той прошлой и сегодняшней. ——————————————————— Если что, пишите💋 ⠀

    Публикация от 🔥 ЛАЙФХАКИ 🔥 РЕЦЕПТЫ 🔥 ОБЗОРЫ (@krem.tort)

    Как приготовить ПП чизкейк – советы опытных мастеров

    В данном разделе мы поделимся с вами кулинарными секретами по приготовлению вкуснейшей творожной выпечки с нежным вкусом и сказочным ароматом:

    1. Советуем пользоваться формой для выпечки с разъемными стенками. Это позволит вам получить готовый чизкейк без деформаций и повреждений.
    2. Донышко лучше всего устелить промасленным пергаментов, вырезанным по нужным размерам.
    3. Сыр, используемый в рецептах, выбирается из правильных традиционных сортов. Чаще всего это жирные сыры типа «Филадельфия».
    4. Для сладкоежек, следящих за стройной фигурой, можем предложить сыр Рикотту. Этот сорт основан на обезжиренной сыворотке, благодаря чему общая калорийность готового продукта понижена.
    5. ПП чизкейки готовятся в микроволновках, духовых шкафах, мультиварках.
    6. Среди многочисленных потребителей наибольшую популярность завоевали десерты, приготовленные на водяной бане либо без выпекания в духовках.
    7. Если вы используете миксер или блендер для взбивания теста, рекомендуем включать минимальную скорость. Лучше всего это делать венчиком вручную.
    8. В качестве загустителя можно использовать желатин в определенных пропорциях.
    9. Чтобы свежеиспеченный чизкейк не опустился и не изменил форму, нужно знать, как правильно его охлаждать. После выпекания, горячий десерт остается в выключенной духовке минимум на 10 минуток. Спустя это время чизкейк должен остывать на столе, а потом его отправляют в холодильную камеру еще на три часа.
    10. Готовые блюда оформляются разными украшениями, самые популярные – свежие фрукты, замороженные ягоды, дольки мандарин, сухофрукты, орешки, тертый шоколад. Не рекомендуется украшать чизкейк сметаной, сгущенкой, джемом.

    чизкейк с малиной

    Как готовится ПП чизкейк без выпечки

    Данное блюдо не нуждается в термической обработке, оно не только сохранит стройность фигуры, но и сэкономит ваше время, затраченное на его изготовление. Первым делом необходимо залить теплой водой желатин.

    ПП чизкейк рецепт приготовления:

    Основа готовится из песочного печенья с добавлением сливочного масла (ни в коем случае не маргарина). Для начинки диетического чизкейка понадобится сливочный сыр (Филадельфия или Рикотт).

    Точный список ингредиентов:

    • сыр – 0,5 кг;
    • печенье – 0,1ё кг;
    • сливки 10% – 1 стакан;
    • сахар-пудра – 0,1 кг;
    • слив. масло – 50 г;
    • ванилин – пакетик;
    • желатин – 1 ч. ложечка;
    • цедра лимона – 1 ч. л.

    Способ приготовления:

    1. Измельчить печенье в крошку.
    2. Растопить масло в микроволновке или на бане.
    3. Соединить с печеньем и все хорошенько смешать ложкой или вилкой.
    4. Выложить масляную крошку в круглую форму с высокими стенками, разравнять руками, по окружности можно сформировать бортики.
    5. Поставить в холод, чтобы основа уплотнилась.

    Теперь пришла очередь заняться сырной начинкой:

    1. Смешать растворенный желатин с подогретыми сливками, ванилином, поставить на маленький огонь, помешивать и дождаться полного растворения комочков. Желательно полученную смесь процедить сквозь сито.
    2. В отдельной емкости соединить наш сыр (он не должен быть слишком холодным) с измельченной цедрой и сахарной пудрой. Все тщательно растереть.
    3. Соединить со сливками и желатином, перемешивать до получения нежной эластичной массы.
    4. Выложить сырную начинку в форму поверх основы, аккуратно разгладить поверхность.
    5. Форма накрывается сверху пищевой пленкой и устанавливается в холодильник на всю ночь.
    6. По истечении положенного срока удаляются съемные стенки формы. Чтобы у десерта сохранились ровные бока, нужно воспользоваться лезвием тонкого ножа, предварительно разогретого в кипятке и высушенного салфеткой.

    Если вы любите творожные десерты, можно использовать данную технологию и изготовить низкокалорийный ПП чизкейк из творога без выпечки. Диетические ПП чизкейки, приготовленные без выпечки, украшаются в соответствии с вашим вкусом, как подсказывает фантазия хозяйки.

    кусок чизкейка

    Как испечь ПП чизкейк из творога и овсянки

    Данный рецепт тоже относится к разряду диетических блюд. Самый жирный продукт в этом рецепте – растительное масло в количестве одной столовой ложки. Творог рекомендуется использовать обезжиренный. Сахара здесь тоже совсем немножко.

    Используемые продукты для основы:

    • мука – 20 г;
    • хлопья овсяные – 60 г;
    • постное масло – 1 ст. ложка;
    • мед пчелиный натуральный – 20 г.

    Для начинки:

    • тощий творог – 0,6 кг;
    • яблоки без кожуры – 0,2 кг;
    • сахар ванильный – одна чайная ложечка;
    • соль – на кончике ножа;
    • яйца – 2 шт.;
    • мед – 25 г;
    • сахар-песок – 30 г;
    • манная крупа – одна ст. ложка.

    Приготовление:

    1. Смешать хлопья с мукой и все измельчить блендером.
    2. Влить масло, мед, перемешать.
    3. Разложить пергаментную бумагу внутри формы и засыпать полученную крошку на дно.
    4. Яблочные дольки испечь в микроволновке, измельчить блендером до состояния однородной пасты.
    5. Яблочное пюре смешать с остальными ингредиентами и взбить при помощи блендера, превратив все в густую творожную массу.
    6. Выложить весь состав в форму поверх основы, разровнять.
    7. Подготовить широкую посудину с горячей водой, поставить в нее нашу форму с будущим десертом и отправить в духовку для выпекания. (Духовка должна предварительно разогреться до +170°С).
    8. Время выпекания не дольше 80 минут.

    чизкейк с творогом

    Готовый чизкейк должен остывать прямо в выключенной духовке. А затем его отправляют в холодильную камеру на 8 часов. На праздничный стол творожный чизкейк с овсянкой подается в виде отдельных порций.

    maritera.ru

    лучшие рецепты в домашних условиях

    Одним из основных правил правильного питания и похудения является отказ от сладостей и выпечки. Сладкоежкам крайне трудно выдержать режим с жесткими ограничениями, и они срываются, так и не достигнув результата. Чтобы исключить подобную ситуацию, необходимо периодически баловать себя вкусными десертами.

    Сегодня существует много рецептов, позволяющих в домашних условиях приготовить сладости, которые не представляют опасности для фигуры, ПП чизкейк — один из них. Он вкусен, полезен и не превратится в лишние сантиметры на талии и боках.

    Подсказки для хозяйки

    Идея чизкейка принадлежит жителям Древней Греции. Сегодня блюдо признано любимым десертом американцев. У нас пирог из творога также быстро прижился и полюбился людям всех возрастов. В меню ресторанов часто представлены разные вариации чизкейка. Как приготовить его дома, чтобы сохранить мягкую текстуру, нежный вкус и сказочный аромат, знают не все. Творожный кекс получится у вас с первого раза, если знать несколько кулинарных секретов и придерживаться простых рекомендаций:

    • Используйте разъемную форму. Только так удастся изъять десерт целым, не повредив его.
    • На дно формы устелите пергамент, предварительно вырезав элемент нужного размера.
    • Надо выбрать «правильный» сыр. В традиционных рецептах используются жирные сорта, например, «филадельфия». Если вы следите за фигурой, то лучше готовить из рикотты. Это сывороточный сыр, который позволяет снизить калорийность блюда. Чизкейк с рикоттой получается нежным, мягким и сочным.
    • Готовить можно в духовом шкафу, мультиварке и микроволновке. Наиболее полезным признан десерт, который готовится без запекания. Также можно готовить на водяной бане.
    • Взбивать тесто надо на маленькой скорости (если используется блендер или миксер), а лучше сделать это вручную с помощью венчика.
    • Готовить можно без желатина или с добавлением этого загустителя.
    • Если вы готовите в духовке, важно правильно охладить десерт, чтобы он не потерял высоту и форму. Для этого после отключения духовки блюдо должно оставаться в ней еще полчаса. Затем откройте дверцу и оставьте ее на 10 минут. Потом творожный десерт извлекается, остывает при комнатной температуре и отправляется в холодильник на 3 часа.

    Готовое блюдо надо украсить ягодами, сухофруктами, свежими плодами. Джем, сгущенное молоко и сметану лучше не использовать. Чизкейк станет отличным завтраком для всей семьи, также десерт можно подать к праздничному столу.

    Рецептура и ее вариации

    Процесс приготовления чизкейка нельзя назвать сложным. Однако важно придерживаться определенной последовательности действий и не отступать от рецепта. Чтобы исключить ошибки, используйте наши рецепты с фото ниже, где пошагово описаны все процессы. Классический ПП рецепт чизкейка давно стал популярен. Для его приготовления вам потребуются:

    • 4 яйца;
    • 180 гр сливочного сыра;
    • 100 гр овсяных хлопьев;
    • 250 гр обезжиренного творога;
    • 100 гр 2% творога;
    • разрыхлитель и сахарозаменитель.
    1. Из яйца и овсянки делаем корж, основу для нашего десерта. Хлопья измельчаем в кофемолке, вбиваем 1 яйцо, добавляем сахарозаменитель и разрыхлитель. Все тщательно перемешиваем и отправляем выпекаться в духовку на 15 минут при температуре 150 градусов.
    2. В чашу блендера складываем творог, сливочный сыр и 3 яйца, взбиваем до однородной мягкой массы.
    3. Выкладываем смесь на корж, и отправляем печься на 90 минут, установив температурный режим на 100-120 градусов.

    100 грамм готового чизкейка имеет калорийность 182 ккал, а также содержит белков 13,5 гр, углеводов 10,2 гр, жиров 9,8 гр.

    С шоколадом

    Шоколадный чизкейк готовится без выпечки. Блюдо радует минимальной калорийностью, на 100 гр приходится всего 97 ккал, 16 гр белка, 5 гр углеводов и 2 гр жиров. Для приготовления этого вкуснейшего десерта вам понадобится:

    • 400 гр нежирной творожной массы;
    • 100 мл обезжиренного молока;
    • 50 гр какао;
    • 20 гр меда;
    • 15 гр желатина.
    1. Желатин надо замочить в воде (200 мл) на 30 минут.
    2. Оставшуюся воду надо слить, поставить набухший желатин на огонь.
    3. Добавляем к нему все ингредиенты – молоко, творог, мед, какао. Творог предварительно надо перетереть через сито или взбить блендером до гомогенного состояния.
    4. Полученную массу выливают в форму, дают остыть и помещают в холодильник до полного застывания.

    С фруктами

    Сочные и ароматные плоды придадут десерту неповторимые нотки и утонченный вкус. Готовить можно с бананом, клубникой, грушей, персиком. Очень вкусным является тыквенный и апельсиновый чизкейк. Если вы не любите апельсины или страдаете аллергией на цитрусовые, отличным решением станет яблочно-банановый чизкейк. Калорийность 100 гр блюда 117 ккал, углеводов 20 гр, белков 8 гр, жиров 1 гр. Основными ингредиентами блюда являются:

    • 200 гр цельнозернового хлеба;
    • по 50 гр изюма и кураги;
    • 1 ч. л. меда;
    • 300 гр творога;
    • 200 гр банана;
    • 100 гр молока;
    • 150 гр яблока;
    • 15 гр желатина;
    • корица по вкусу.
    1. Изначально делаем корж. Хлеб нарезаем кубиками и сушим их в духовке. Сухарики складываем в чашу блендера, добавляем сухофрукты и взбиваем. В смесь вводим мед и тщательно перемешиваем. Выкладываем тесто в форму.
    2. Чистим яблоко и один банан, режем колечками и выкладываем на основу.
    3. Замачиваем желатин, даем ему настояться и нагреваем на огне.
    4. Творог, молоко, корицу и второй банан растираем в однородную массу, добавляем к ней чуть остывший желатин.
    5. Полученную смесь выливаем на основу и отправляем застывать в холодильник на ночь.

    Ещё один вариант чизкейка, под названием Нью-Йорк, смотрите в этом видео:

    Чтобы не навредить фигуре, ешьте диетический десерт по утрам. Чизкейк и стакан травяного чая – идея отличного и полезного завтрака. Готовьте и угощайте с удовольствием! Приятного аппетита!

    fitnessi.ru

    Диетический чизкейк Нью-Йорк — ПП рецепт

    Сегодня мы приготовим диетическую версию классического чизкейка Нью-Йорк. Он не содержит сахара, но на вкус такой же, как и настоящий — вкусный!

    Многие отказываются от классического варианта, ведь он совсем не подходит для сторонников правильного питания. Однако наш рецепт полезный: он низкокалорийный, имеет нежный насыщенный вкус и прост в приготовлении.

    Энергетическая ценность на 100 грамм:

    Калорийность128.60
    Белки11.95
    Жиры3.11
    Углеводы12.49

    Ингредиенты:

    • Хлебцы цельнозерновые – 6 шт.
    • Банан – 1 шт.
    • Яйца – 3 шт.
    • Творог – 2 пачки (360 г.)
    • Мука кукурузная – 30 г.
    • Сахарозаменитель и ванилин
    • Йогурт – 2 ст. л.
    • Цедр лимона – 1ст. л.

    Приготовление:

    1. Сначала необходимо подготовить основу. Для этого измельчаем хлебцы в блендере или кухонном комбайне. После измельчения хлебцев добавляем в блендер банан и смешиваем смесь до однородной массы.

    готовим тесто

     

    2. Форму для выпечки застилаем пергаментной бумагой. Выкладываем основу в форму, аккуратно утрамбовываем и отправляем ее в холодильник. Теперь можно начать заниматься творожной начинкой.

    расстилаем основу

    3. Погружным блендером перетираем весь творог и одно яйцо. Далее добавляем еще одно яйцо, заменитель сахара, 2 ст. л. ложки йогурта и все тщательно смешиваем.

    смешиваем блендером

    4. Теперь в творожную массу добавляем еще одно яйцо, хорошо размешиваем. Взбивать смесь не стоит, иначе образуются пузырьки, поэтому нужно просто тщательно перемешать. На завершающем этапе натираем в смесь цедру лимона и добавляем кукурузную муку.

    натираем цедру лимона

    5. Достаем основу из холодильника и соединяем с творожной массой. Аккуратно разравниваем поверхность крема и отправляем в духовку на 20 минут при температуре 160 градусов. По прошествии 20 минут необходимо убавить температуру до 100-105 градусов и держать в духовке еще 1 час.

    соединяем основу с начинкой

    6. Для проверки готовности чизкейка достаточно слегка надавить на него рукой. Поверхность должна быть упругой, похожей на мармелад.

    Этот диетический рецепт чизкейка Нью-Йорк понравится не только вам, но и вашим близким. Приятного аппетита!

    Совет. Для того чтобы чизкейк не потрескался во время остывания его необходимо отделить от стенок теплым ножом и разрезать пополам.

    samors.ru

    Диетический чизкейк — Супер шеф

    Диетический чизкейк не только вкусное и необычное лакомство, но и полезный десерт. Чизкейк, испеченный на основе овсяных хлопьев, с творожной начинкой — очень легкий, нежный и аппетитный. Сладкий жидкий мед внесет свою изюминку в творожную начинку тортика, а корица придает изысканный аромат.

    Готовится диетический чизкейк элементарно просто и получается точно такой же, как на фото.

    Предлагаем попробовать приготовить низкокалорийный чизкейк вместе с нами и оценить его вкусовые качества)))

    Ингредиенты:

    • обезжиренный мягкий творог — 180 грамм;
    • куриные белки — 2 штуки;
    • агар-агар — 2 грамма;
    • вода — 150 миллилитров;
    • половина большого апельсина;
    • овсянка —100 грамм;
    • яблоко — 100 грамм;
    • одно куриное яйцо;
    • имбирь — 2 грамма;
    • лимона цедра — 3 грамма;
    • корица — 1 грамм;
    • мед — 30 грамм.

    Диетический чизкейк. Пошаговый рецепт

    1. Прежде всего давайте разведем агар-агар для чизкейка. Два грамма агар-агар разводим в воде и оставляем настаиваться минут на 40.

    Совет: по рецепту в качестве желирующего вещества будем использовать агар-агар, но можно его заменить желатином. Если вы будете готовить диетический чизкейк с желатином, то желатина нужно взять 8 грамм.

    1. Пока агар-агар настаивается, очищаем яблоко от кожуры (100 грамм яблока — это примерно половина крупного фрукта).
    2. Овсянку смешиваем с очищенным яблоком (для того, чтобы тщательно смешать яблоко с овсянкой, я использую погружной блендер).
    3. Имбирь продавливаем через пресс.
    4. В чашу блендера к овсянке добавляем корицу, лимонную цедру, имбирь, одно яйцо и все тщательно перемешиваем с помощью блендера.
    5. Берем форму для запекания с высокими бортиками, застилаем ее пергаментной бумагой и выкладываем овсяную смесь так, чтобы образовались небольшие бортики по краям.
    6. Выпекаем основу для диетического чизкейка в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут.
    7. Для приготовления сырной части чизкейка 180 грамм обезжиренного творога переносим в чашу для блендера.
    8. С половины крупного апельсина выдавливаем сок и достаем мякоть. Полученную апельсиновую мякоть добавляем к творогу.
    9. 15 грамм жидкого меда добавляем к творогу с апельсином и все хорошо взбиваем блендером.
    10. Во взбитую творожную массу вливаем апельсиновый сок и перемешиваем все до однородной массы.
    11. Отдельно взбиваем при помощи миксера яичные белки до крепких пиков.
    12. Спустя 40 минут, когда агар-агар настоится переливаем его в сотейник и нагреваем содержащее сотейника на среднем огне, постоянно помешивая, до температуры 100 градусов.
    13. Нагретый ага-агар соединяем со взбитым творогом, яичными белками и взбиваем при помощи миксера.
    14. Готовый и остывший корж для чизкейка смазываем оставшимся медом (я смазываю при помощи силиконовой щеточки) и заполняем корж творожной массой.
    15. Оставляем ПП — чизкейк в холодильнике на три часа.
    16. Спустя это время диетический чизкейк стал плотным и можно заниматься его украшением: посыпаем верх чизкейка цедрой лимона.

    Еще украсить нежный ПП — чизкейк можно свежими ягодами, орехами или фруктами.

    Если вам покажется, что тортик не очень сладкий, то возьмите немного больше меда, чем по рецепту: вот только сильно увлекаться медом не стоит, потому что мед — калорийный.

    Творожным десертом можно встретить гостей или посидеть вечером в кругу семьи за чашечкой ароматного чая.

    «Супер шеф» желает вам приятного чаепития и отличного настроения!!!

    Источник

    Похожие статьи

    superchief.ru

    Диетический клубничный чизкейк — рецепт из рубрики «Рецепты десертов»

    Субботнее утро надо обязательно начинать с чего-то очень очень приятного. У меня это чашечка крепкого свежесваренного кофе и кусок очень вкусного диетического клубничного чизкейка. Чизкейк нежный, вкусный, легкий и полезный. Ведь так приятно есть торт без угрызений совести, зная, что он не только не навредит фигуре, но и пойдет на пользу организму. В нем и медленные углеводы,  необходимые в первой половине дня для поддержания энергии, много белка. Особенно это полезно тем, кто занимается спортом и наращивает мышечную массу. 

    Калорийность диетического клубничного чизкейка на 100 гр.: 104 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 11,73 гр., жиры: 2,3 гр., углеводы: 9 гр. 

    Ингредиенты (для маленькой формы, 18 см.) 
    Для коржа: 
    Овсянка: 60 гр. 
    Яичный белок: 2 шт. 
    Сах.зам. 
    Молоко: 30 мл. 
    Обезжиренный какао-порошок: 20 гр. 
    Разрыхлитель:  1 ч.л. 

    Для творожного слоя: 
    Творог обезжиренный: 400 гр. 
    Кукурузный крахмал: 20 гр. 
    Яичный желток: 2 шт. 
    Творог мягкий 0% (или натуральный йогурт): 125 гр. 
    Молоко 0,5%: 30 мл. 
    Сах.зам. 

    Для клубничного слоя: 
    Клбуника замороженная: 200 гр. 
    Вода: 100-150 мл. 
    Желатин: 10 гр. 
    Сах.зам. 
    Клубника свежая: для украшения 

    Рецепт диетического клубничного чизкейка: 
    Сначала готовим корж: белки взбить до крепких пиков. Овсянку смолоть в муку в кофемолке, смешать с остальными ингрединетами, добавить белки. Все перемешать, выложить тесто ровным слоем в форму (желательно со съемным дном — так удобнее), выпекать в течение 10 минут при температуре 180 градусов. 
    Пока выпекается корж подготавливаем творожную начинку: смешать все необходимые ингредиенты. Когда корж будет готов, выложить на него творожную начинку, разровнять и снова отправить в духовку при этой же температуре на 40-45 минут. После указанного времени, чизкейк вынимаем из духовки, остужаем. 
    Клубнику разморозить, измельчить в блендере, добавить воду, желатин, сах.зам. и нагреть до полного растворения желатина, но не кипятить. Остудить клубничную смесь, а затем вылить на охлажденный чизкейк. Убрать в холодильник на ночь. Утром украсить торт свежей клубникой. Диетический клубничный чизкейк готов. 
    Уверена, он понравится абсолютно всем, даже детям, которые очень часто не любят ни творог, ни овсянку. 

    Приятного аппетита! 

    slezinger.ru

    bookmark_borderЖена вин дизеля фото в настоящее время – Вин Дизель и Палома Хименес | Блогер WantedGirl на сайте SPLETNIK.RU 13 ноября 2017

    Posted on by alexxlab

    фильмография, фото, биография. Актер, Продюсер, Актер дубляжа.

    Краткая биография

    Марк Синклер Винсент и его брат-близнец появились на свет 18 июля 1967 года в Нью-Йорке. Мама будущей звезды была рядовым психиатром, а своего папы малыш не знал. Возможно, отсутствие родного отца и привело Марка к будущей актерской славе. Ведь в три года у него появился отчим, который руководил театром и преподавал актерское мастерство в Нью-Йоркском университете. Отчим регулярно водил детей в театр и кино, чем и привил Вину интерес к сцене. С детства Вин был большим озорником и хулиганом. Однажды, когда ему было семь лет, тот самый интерес к сцене сподвиг его пробраться с друзьями в местный театр, чтобы побаловаться с реквизитом. Однако там полным ходом шла репетиция. Режиссер, заметив маленьких хулиганов, дала каждому сценарий и попросила зачитать его. У 7-летнего Винсента получилось лучше всех – дама-режиссер отблагодарила смышленого малыша двадцаткой долларов и предложила роль в спектакле «Дверь для динозавра». Вин согласился, а отчим стал активно обучать пасынка актерского ремеслу. В итоге парень проработал в этом театре десять лет вплоть до своего 17-летия. Вместе с талантом мальчик активно наращивал мускулатуру – чтобы избавиться от школьного прозвища «червяк», данного ему за худобу. К своему совершеннолетию парень устроился вышибалой в ночной клуб. Там он получил уже совсем другое прозвище – «Вин Дизель»: Вин — сокращенное от Винсент, а Дизелем друзья прозвали его за безудержную энергию. Вин Дизель был совсем не похож на «червяка» Марка Винсента – он брил голову налысо и обладал выдающейся мускулатурой. Одновременно с этим Вин поступил в колледж, где учился писать сценарии и постигал актерское ремесло. Однако после учебы актерская карьера не задавалась – Вин мыкался на телевидении в роли продавца телемагазина, неплохо зарабатывал, но все же мечтал о большом кино. Между тем большое кино его в упор не замечало. Прорывом Вин обязан исключительно себе самому. В 1994 году 27-летний Вин Дизель плюнул на все и сам снял себя в собственной короткометражке «Многоликий», которая затрагивает тему его многонациональной внешности. В итоге фильм показали на Каннском кинофестивале! Эта работа вытолкнула никому не известного Вина Дизеля в эпицентр киномира. Вдохновленный Вин вернулся в Лос-Анджелес и снял себя в главной роли уже в полнометражном фильме «Бродяги» (1997) — о мужчине, уставшем от вечеринок и наркотиков. И вновь работу Дизеля ждал успех! Ленту показали на престижном фестивале независимого кино «Сандэнс». Благодаря этому, Вина Дизеля заметил Стивен Спилберг и пригласил его сыграть в его драме «Спасти Рядового Райана» (1998). Роль рядового Адриана Капарзо была специально написана для Вина Дизеля. Лента 11 раз номинировалась на «Оскар» и прославила Вина Дизеля далеко за пределами Америки. 31-летний актер превратился в настоящую голливудскую звезду и стал зажигать в кассовых боевиках и популярных экстремальных лентах – «Бойлерная» (2000), «Черная дыра» (2000), «Форсаж» (2001), «Вышибалы» (2001), «Три икса» (2002), «Одиночка» (2003), Хроники Риддика (2004), «Форсаж 4» (2009), «Форсаж 5» (2011). Несмотря на то, что Вину в основном достаются однотипные роли крутых героев, актер обладает недюжинным драматическим талантом. Так, свои способности Вин Дизель продемонстрировал в комедийной драме Сидни Люмета «Признайте меня виновным» (2006), где блестяще исполнил роль интеллектуального остроумного гангстера, который превращает судебное разбирательство в полный абсурд.

    2 апреля 2008 года мексиканская фотомодель Палома Хименес родила Вину дочь.

    Вин Дизель | Фильмы Vin Diesel | Фото | Биография актера | Личная жизнь

    • Новости
    • Мода
    • Отношения
    • Гороскоп
    • Красота
    • Здоровье
    • Звезды
    • Стиль жизни
    • Психология
    • Конкурсы
    • COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
    • Видео
    • Блог редакции
    • Спецпроекты
    • Контакты
    • Гороскоп совместимости
    • Камасутра
    • Счётчик калорий

    личная жизнь, дети, семья, жена

    Вин Дизель (Vin Diesel), настоящее имя которого Марк Синклер Винсент, родился 18 июля 1967 года в одном из районов Нью-Йорка. Его и брата-близнеца Пола воспитывала одна мать Делора, по профессии психиатр, своего же родного отца дети не видели ни разу. О своей национальности Винсент никогда не говорил точно, но отмечал, что, помимо итальянцев и американцев, в его роду были и другие предки.

    Когда мальчикам было три года, в семье появился отчим Ирвин, который был руководителем театра и преподавателем актёрского мастерства в университете. Благодаря ему Винсент еще в детстве проявил интерес к сценической игре, так как отчим водил детей на спектакли, а также премьеры кинофильмов.

    Творческая карьера

    Марк начал свою деятельность в театре совершенно случайно. Семилетний мальчик вместе с друзьями проник в нью-йоркский театр, намереваясь там поиграть со сценическим реквизитом. Но малолетних бандитов заметила режиссер, которая не стала их прогонять, а заставила читать сценарий постановки, после чего она предложила Винсенту играть на сцене. Первым выступлением Дизеля стал детский спектакль «Дверь для динозавра», где мальчик сыграл очень успешно.

    Вин Дизель

    Марк выступал на театральной сцене почти десять лет, что позволило ему овладеть актерским мастерством. В юности будущий актер был худощавым, поэтому он стал посещать спортзал, где усердно качал свои мышцы.

    Вин Дизель (Vin Diesel) в детстве фото

    На фото Вин Дизель в детстве

    Когда Вин Дизелю исполнилось 17 лет, он решил уйти из театра, чтобы работать и учиться. В то время Марк уже был высоким и накачанным парнем, поэтому он без труда устроился работать вышибалой в известный нью-йоркский ночной клуб. Именно в то время будущий актер изменил свой имидж: стал называть себя Вин Дизелем и обрил голову. Вин, вспоминая о бурных годах молодости, рассказывал, что во время работы в клубе он разнимал драки и заводил знакомства с девушками, а в дни отдыха приходил туда развлечься и опять познакомиться с девушками. Помимо этого, Дизель учился в Хантерском колледже, а также писал небольшие сценарии, так как он мечтал не только сниматься в фильмах, но и создавать их. В 1987 году будущая звезда, бросив учёбу в колледже и работу в клубе, отправился покорять Лос-Анджелес. Но там его ждало разочарование, так как его актёрские способности никто не заметил. Чтобы не возвращаться домой, Дизель стал работать продавцом в телемагазине. Через год он решил вернуться в Нью-Йорк, чтобы там заняться любимым делом.

    Начало актерской карьеры в киноиндустрии

    В 1990 году на экраны вышел фильм «Пробуждение», где актер сыграл свою первую, но небольшую роль. Мать Вина подарила ему книгу Рика Шмидта, в которой рассказывалось о том, что собственную картину можно создать без внушительных денежных средств. Дизелю понравилась идея, и он занялся разработкой полнометражной ленты «Бродяга», но затем бросил этот труд и решил создать что-нибудь полегче. В начале 1990-х годов актер написал сценарий фильма «Многоликий», в котором он стал продюсером и режиссером. Также Дизель сам снялся в главной роли и написал музыку к фильму. Эта 20-минутная короткометражка была показана на Каннском фестивале в 1995 году, получив положительные отзывы критиков.

    Благодаря успешной работе актер перебирается в Лос-Анджелес, где он опять устраивается в телемагазин, чтобы заработать денег для задуманного проекта «Бродяги». Через восемь месяцев Вин смог доснять фильм, исполнив в нем главную роль. Несмотря на то, что ленту показали на кинофестивале, у него не хватило средств для ее раскрутки, поэтому Дизель вновь вернулся в родной город. Но на этот раз судьба была благосклонна к нему: во время премьеры «Бродяга» актера заметил Стивен Спилберг, который через некоторое время пригласил его принять участие в новой ленте «Спасти рядового Райана». Эта картина вышла в прокат в 1998 году, получив небывалый успех, а Вин Дизель в числе других актеров был номинирован как лучший исполнитель ролей группой актеров. Кстати, это его первый фильм, за работу в котором он получил свой первый гонорар.

    Успешные работы и признание таланта

    В 2000 году вышли три кинопроекта с участием актера, но именно роль преступника Риддика, ведущего борьбу на неизвестной планете с инопланетными чудовищами, в фантастическом фильме «Черная дыра» принесла ему видимый успех. Проект собрал в прокате сумму, которая стала в два раза больше затрат, правда, во время съёмок актер пострадал, и ему пришлось пройти лечение в больнице. Но всемирную известность Дизель получил в 2001 году, когда появился в фильме «Форсаж» в роли Доминика Торетто, который возглавлял банду автомобильных грабителей. На съемочной площадке актер познакомился с Полом Уокером (Paul Walker), также исполняющим одну из главных ролей. После выхода этого кинопроекта канал «MTV» вручил Дизелю премию в номинации «Лучшая экранная команда» за роль Доминика Торетто.

    В 2002 году вышел фильм «Три икса», где Вин создал образ спортсмена, выполняющего экстремальные трюки, а также был исполнительным продюсером проекта. Также актер снялся в картине «Одиночка», но она не вызвала большого вызвала интереса у киноманов. В это же время Дизель принимал участие в съемках фильма «Хроники Риддика», но работа над ним несколько раз приостанавливалась, поэтому премьера проекта прошла лишь летом 2004 года. Затем были роли в комедии «Лысый нянька: Спецзадание» и в картине «Признайте меня виновным». Ранее актер отказался сниматься в «Двойном форсаже», но затем принял участие в третьей части сиквела «Тройной форсаж: Токийский дрифт», правда, там он появился в эпизодической роли. В 2006 году Вина пригласили сняться в фильме, сценарий которого был написан по популярной компьютерной игре, но он отказался, так как принимал участие в фантастическом боевике «Вавилон нашей эры». Премьера этого масштабного кинопроекта состоялась лишь в 2008 году, но фильм не оправдал надежд и имел огромный коммерческий провал.

    Вин Дизель в Форсаж-4

    Вин Дизель в Форсаж-4

    В 2007 году начались съемки фильма «Форсаж-4», где актер работал с прежним актерским составом. В начале 2008 года на экранах появилась историческая лента «Ганнибал — завоеватель», которую Дизель мечтал снять еще пять лет назад. В 2009 году состоялась премьера «Форсаж-4», а в 2011 вышел «Форсаж-5». В 2009 году исполнители главных ролей «Форсажа-4» приезжали в Москву представлять свой кинопроект. Но в тот приезд Вин Дизель, Пол Уокер, Мишель Родригес и Джордан Брюстер не собирали пресс-конференций, а лишь сделали фотосессию на панорамной крыше гостиницы Ritz, после чего они отправились на премьеру в «Пушкинский». В 2011 году звезды «Форсажа-5» вновь посетили Москву, где Вин Дизель (Vin Diesel) на подмостках сцены признался в любви к России, в которой, по его словам, много красивых девушек, хорошей еды и водки. В этот раз актер лихо погонял по улицам города, после чего он захотел снимать продолжение своей саги в России. Уже позднее звезда боевиков рассказал, что создатели фильма, обсуждая вопрос о месте съемок, рассматривали также Россию в числе вариантов, но выбрали все же Рио-де-Жанейро.

    В 2013 году герой Дизеля- Риддик вернулся на экраны в новых фильмах «Риддик: Удар в спину» и «Риддик 3D». Также весной 2013 года вышло продолжение скоростной саги- «Форсаж 6». В период работы над «Форсажем 7» в ноябре 2013 года трагически погиб Пол Уокер, поэтому продюсеры на время остановили работу над кинопроектом. Чтобы завершить фильм создатели пригласили на съемки младшего брата Пола, Коди Уокера, который очень похож на брата. В ноябре этого года вышел первый трейлер фильма «Форсаж 7», а его премьерный показ намечен на весну следующего года. В этом году киноманы посмотрели фильм «Стражи Галактики», снятый по одноименной серии комиксов Marvel, в котором Дизель озвучивает Грута. Звезда «Форсажа» был уверен, что гуманоид, который ему достался в комиксе, очень сложный и странный герой. В настоящее время Вин снимается в новом кинопроекте «Последний охотник на ведьм», где он играет бессмертного охотника на колдунов и появится в кадре с волосами и бородой.

    Личная жизнь Вин Дизеля

    В 2002 году во время съемок в фильме «Форсаж» Дизель завязал близкие отношения с коллегой по съемочной площадке Мишель Родригес (Michelle Rodriguez). Этот страстный роман просуществовал несколько месяцев, затем актриса порвала эти отношения, считая, что они не подходят друг другу. Вин не стал долго переживать по этому поводу и вскоре стал встречаться с чешской моделью Павлой Харбковой, принимавшей участие в нескольких кадрах фильма «Три икса». Но и этот роман был недолгим: модель не устраивали постоянные поездки Дизеля на съёмки. Актер, который так и не женился к 40 годам, не любил афишировать свою личную жизнь, тем самым позволяя раздуть слухи о том, что он — гей. Дизель долгое время не комментировал эти домыслы, но затем не выдержал и заявил, что слухи о нем— полная чепуха. По словам звезды, он просто не хочет стать объектом для слежки папарацци, которые выносят все подробности личной жизни знаменитостей на страницы изданий.

    Видео, на котором актер с семьей на Голливудской аллее славы:

    Вскоре стало известно, что звезда «Форсажа» стал встречаться с мексиканской моделью Паломой Хименес. А в 2008 году у влюбленной пары родилась дочь. В одном интервью актер рассказал, что во время родов он был рядом с Паломой, а затем, когда она родила малышку, даже перерезал пуповину. Несмотря на суровую внешность, Дизель оказался нежным и любящим отцом. В сентябре 2010 года Вин и Палома стали родителями во второй раз: у пары родился мальчик. В одном интервью актер признался, что он не против завести кучу детишек, которых он просто обожает, но жениться на возлюбленной пока не хочет.

    Взаимоотношения с родными и коллегами

    В своих интервью Вин Дизель (Vin Diesel) много рассказывает о своей матери Делоре, утверждая, что актером он стал только благодаря ей. По его словам, ради своих детей мама готова на все и очень плохо придется тому, кто обидит хоть кого-то из членов семьи. Делора всегда говорила о сыне, что он только с виду крутой и суровый парень, а внутри — очень добрый и сентиментальный. Сам звезда боевиков даже не скрывает, что он — маменькин сынок. У Вин Дизеля есть брат-близнец Пол и сводные сестра Саманта и брат Тим, с которыми он ведет семейный бизнес. Пол, который совершенно не похож на брата, занимается монтажом фильмов в Голливуде, а также является редактором собственных проектов актера. Сводная сестра Саманта исполняет обязанности исполнительного продюсера одной из его компаний.

    Вин Дизель и Пол Уокер

    На фото Вин Дизель и Пол Уокер

    Во время съемок фильма «Форсаж» голливудский актер сдружился со своим коллегой Полом Уокером, с которым их связывали многолетние съемки в скоростной саге. Но 30 ноября 2013 года в Калифорнии произошла автокатастрофа, унесшая жизнь Уокера. Как стало известно, спортивный автомобиль, в котором актер находился в качестве пассажира, на огромной скорости врезался в столб, а затем в деревья. Похороны Пола Уокера прошли 3 декабря в Калифорнии. Вин Дизель тяжело переживал смерть близкого друга. В память о нем звезда «Форсажа» опубликовал в Facebook 18-минутный видеоролик, на котором друзья запечатлены во время съемок, многочисленных интервью и на отдыхе.

    Также на съемочной площадке фильма «Форсаж» Вин Дизель очень тесно общается с Дуэйном Скалой Джонсоном (Dwayne Johnson). Еще десять лет назад актеры были просто хорошими знакомыми, но до этого кинопроекта им не приходилось работать вместе. В одном интервью Джонсон рассказал, что они с Дизелем как братья, которые ради веселья в любой момент могут друг с другом подраться.

    Увлечения и хобби

    Звезда боевиков просто обожает играть в видеоигры, но раньше он скрывал от всех свое увлечение. Когда актер познакомился со Спилбергом, который оказался таким же большим любителем игр, он перестал этого стесняться и в 2002 году создал компьютерную компанию Tigon Studiosначал по разработке и продаже игр. В компьютерной игре Вин Дизеля (Wheelman) основной персонаж не только похож на актера, но и говорит его голосом.

    В начале января звезда «Форсажа» выложил в Facebook 7-минутный видеоролик, который подписал: «Вы знаете, как я люблю музыку». В нем актер так увлеченно танцевал под новые композиции Кэти Перри и Бейонсе, что собрал за короткое время полмиллиона «лайков» от пользователей сети. Как потом оказалось, Вин Дизель решил повеселиться, а повод к этому был самый подходящий: его кинопроект «Риддик» оказался на вершине чартов DVD.

    В августе этого года благотворительная организация Ice Bucket Challenge провела ледяной флэшмоб, чтобы помочь людям, страдающим боковым амиотрофическим склерозом. Его суть состояла в том, что участник акции выливает на себя ведро ледяной воды и передает эстафету следующему. Если тот отказывается обливаться, то должен внести в фонд 100 долларов. Дизель, принявший эстафету, записал в Instagram видеоролик, в котором призвал Президента России Владимира Путина поддержать благотворительную акцию и облиться ледяной водой.

    Своим внешним видом актер начал активно заниматься еще в годы работы в ночном клубе, которая требовала образ парня атлетического телосложения. Но и сейчас Вин Дизель частенько пропадает в тренажерном зале, благодаря чему он имеет (при росте 182 см, весе 102 кг и объеме бицепса — 43-48 см) мощный торс, ставший предметом зависти многих коллег по цеху. Кроме того, его кожа имеет нежный бронзовый оттенок, который актер получает в соляриях. Для того, чтобы тело было сильным и выносливым, Дизель применяет как силовые, так и кардио-тренировки, а также уделяет большое внимание сбалансированной диете, в которой присутствует много белка, овощей и фруктов.

    За время актерской карьеры на теле актера можно было увидеть более 20 наколок, но большинство из них ненастоящие и были сделаны для определенной роли. Эти временные символы наносил ему известный мастер Кристиан Кинсли, который использовал для этого специальную краску и воду. Самыми известными из татуировок Дизеля являются изображение три икса на шее, запомнившееся многим киноманам, затем аббревиатура СЛОН на левой руке, которая означала отношение его персонажа к тюремным заключенным.

    татуировки Вина Дизеля

    татуировки Вина Дизеля

    Помимо этого, на спине актера была нанесена огромная татуировка с рисунком летящего жука скарабея с шариком в лапках. Нужно отметить, что сам Вин Дизель (Vin Diesel) с опаской относится к этим символам, считая, что они могут каким-либо образом повлиять на судьбу человека. В недавнем интервью звезда «Форсаж» рассказал, что сейчас он живет так, как нравится ему, стараясь увидеть во всем больше позитивного, чем отрицательного. С возрастом он смог избавиться от злобы и ярости и теперь излучает окружающим его людям только положительную энергию.

    Интересные факты из жизни Вин Дизеля

    1) Свое настоящее имя он получил еще в молодости во время работы в ночном клубе. Друзья стали звать его Дизелем, потому что он работал, как мотор, а Вин — это сокращенное слово от Винсент.

    2) На свой первый гонорар актер купил билеты в Лондон и поехал с мамой праздновать свой день рождения.

    3) В 2003 году актер прибыл в шотландский город Эдинбург на церемонию награждения MTV Europe Music Awards в необычном виде, выбрав для мероприятия традиционную юбку местных жителей — килте.

    4) Популярный персонаж Дизеля- Доминик Торетто носит «счастливый» кулон в виде огромного креста, который украшен фианитами. Этот талисман герою подарила его девушка Летти Ортиз, которую играет бывшая возлюбленная актера Мишель Родригез.

    5) В реальной жизни звезда боевиков панически боится микробов или чем-нибудь отравиться, а также заболеть страшной болезнью.

    Материал подготовлен редакцией сайта showbiz-life.ru

    Вин Дизель и Мишель Родригес | Блогер Ela на сайте SPLETNIK.RU 15 декабря 2018

    Вин и Мишель познакомились в 2000-м году, Мишель тогда только снялась в своём дебютном фильме «Женский бой», на одном из уличных постеров картины её увидел Вин и сказал: «Я хочу, чтобы эта девушка стала моей подругой в «Форсаже»,  так специально для Мишель была написана роль Летти, подруги Доминика Торетто. 
      Тогда же на съёмках у них завязался роман, что говорила Мишель о Вине в 2001 году:
    —»Вин отличный человек. Ради него не приходится ничем жертвовать. Он  словно плюшевый мишка. Милый. Всякий раз, когда у меня есть какие-то проблемы, он рядом.  Обычно люди не ожидают, что такой качок имеет мозг, но он очень умён.»
    — «Его тело такое сильное и такое горячее и его пронзающий взгляд….тяжело не обратить на него внимание. Его тело … затуманивает разум. Вы знаете, что я имею в виду…Его сексуальный голос тоже ….Он горячий парень,  я бы не стала сниматься с ним в той сцене (сцена в гараже «Форсаж 1»), если бы не чувствовала влечение к нему. Он очень мне нравится. «
     На вопрос, так она его девушка или нет, Мишель отвечала:   
    — «Я думаю, можно сказать так. Просто мне не нравится называть себя чьей-то собственностью. Я не знаю, что будет дальше между нами, но я думаю, мы еще долго будем знакомы. Он всегда будет моим другом. Но я не знаю, какое место он будет занимать в моей жизни, будет ли он в моей жизни интимным образом или нет «
    Тут Мишель была права, друзьями они остались и спустя почти 20 лет.  
    Вин о той сцене в гараже:
    — «Когда мы поцеловались на съемках форсажа 1,я забыл о съемочной команде и о камерах»

    Кадры со съёмок форсажа 1:


    а премьере первой части (2001 год)
    Через какое-то время они расстались, причина так и осталась неизвестна, но вполне возможно повлиял и тот факт, что Мишель на тот момент было 22 года, а Вину 34, у неё только начиналась карьера и она была полной оторвой, а Вин был готов остепениться и завести семью.
    Дальше они пошли каждый своим путём, но продолжая поддерживать связь. В 2008 году они снова собрались на съёмках «Форсажа», на этот раз 4 части, в это же время у Вина родилась дочь Семилче от его девушки Паломы  Хименес, с которой он познакомился годом ранее. Мишель стала крёстной матерью девочки. 
    Вин, Мишель и Палома (2009 год)
     Видео: Мишель нянчится с дочкой Вина, рядом его сестра. 

    фото с премьер форсажа 4

    В в 2009, Вин сам написал и снял короткометражку — приквел к форсажу 4 — «Бандиты»,  снялась там и Мишель.

    После 4-й части героиня Мишель — Летти больше не должна была появится в форсаже, но тут вмешался Вин и уговорил студия вернуть ее в проект, так Мишель вернулась обратно.

     — «Вин был очень терпелив со мной и очень мил. Поэтому наша многолетняя связь так сильна. Он уважает сильных женщин. Он слушал мои претензии к роли, например я не хотела, чтобы Летти изменяла Дому с Брайаном, как было сначала в сценарии, помню, я плакала и говорила:« Я уйду, не судите меня, пожалуйста… Простите, но я не могу сделать это на глазах миллионов людей. Я хотела быть актрисой, чтобы донести что-то правильное  своими ролями, я совсем не мечтала играть шлюху!» Я мечтала быть той девчонкой, которая вмазала парню на гоночных войнах, когда ситуация стала накалятся. 
    Вин был первым, кто увел меня в сторону, когда я плакала, и он просто посмотрел на меня и сказал:« Я прикрою тебя. Успокойся, и позволь мне справиться с этим, и ты права — это заставит и меня выглядеть плохо.
    Вместо того, чтобы сказать: «Я не могу справиться с этой девушкой! Уберите ее отсюда! Сожгите её! Дайте мне новую! «он слушал меня. Он был очень открытым и милым. И в конце концов мы сблизились, и нам было действительно здорово, и невероятно комфортно друг с другом. У меня есть такой пунктик, если со мной не обращаются как с равной, я буду возмущаться и требовать этого, а когда на меня смотрят с уважением — я спокойна. Вин это понимал без слов и так ко мне и относился. » (Мишель Родригес, 2017 год)


    «— Скажи, Вин Дизель хорошо целуется?»
    Впервые она почти краснеет, совсем как девчонка. 
    — «Да, он хорошо целуется. Я стараюсь слишком не зацикливаться на этом, потому что у него есть семья. Так что я стараюсь не обращать внимания на это, когда мы снимаемся в наших совместных горячих сценах.» (Выдержка из статьи 2013 года.)

    В 2013 году на открытии звезды Вина на аллее славы Мишель в своей речи произнесла:
    — «Ты всегда относился ко мне как к королеве, и ты знаешь, что? До самой смерти, я всегда буду ценить нашу дружбу. Ты замечательный человек.»


    Мишель и дети Вина
    и с его подругой Паломой
    Конечно, спустя почти 20 лет, кучи детей у Вина и его подруги, тема их прошлых отношений закрыта, теперь Мишель отзывается о нём исключительно как о брате:
    — «Когда мы целуемся с Вином, снимаемся в близких сценах в 8 части, по ощущениям это словно инцест, потому что в реальной жизни мы как брат и сестра»


    В этом году Вин трогательно поздравил Мишель с днём рождения, написав такое сообщение на своей странице в facebook:
    «Из многих посланных мне благословений в жизни, одно из самых величайших — это ты … я буду любить тебя до самой своей могилы.» 


    Вот такая интересная история отношений этих двух людей 

    Жена Вина Дизеля

    жена Вин Дизеля

    Знаменитый американский актер Вин Дизель прославился не только своими ролями боевого и грозного парня, но также внешностью. Ведь именно атлетическое тело помогло актеру начать успешную карьеру в кино и стать самым популярным исполнителем в современных боевиках. Изюминкой в этом амплуа Дизеля является бритая голова, которую актер идеально вписал в образ вышибалы и громилы. Однако на внешность Вин Дизеля обращают внимание не только продюсеры и сценаристы. Внушительный вид Вина также играет ему на руку и в личной жизни. На сегодняшний день одним из самых нашумевших стал вопрос, кто же жена Вин Дизеля?

    Все помнят бурный роман Вина Дизеля с коллегой по «Форсажу» Мишель Родригес. Многие делали ставки на их отношения, что пара скоро обручиться. Однако влюбленные встречались меньше года. В следующий раз актер снова выбрал себе девушку из коллег по работе на съемках фильма «Три икса». Ею стала чешская модель Павла Харбкова. Но и эти отношения продлились примерно столько же, как и предыдущие.

    В 2008 году Вин Дизель стал неожиданно для всех отцом. На тот момент у него был роман с подругой Паломой Хименес. Никто не ожидал от этих отношений какой-то серьезности. Но именно они и стали судьбоносными в жизни актера.

    Жена и дети Вина Дизеля

    Палома Хименес так и не стала женой Вина Дизеля официально. Однако на практике эта пара одна из самых ярких и крепких. После рождения дочери Вина Дизеля Хании Райли все думали, что звезды расстанутся. Однако Дизель с Хименес решили доказать всем, что любовь и гармония существует и без штампа в паспорте. В 2010 году у Паломы и Вина родился сын Винсент Синклер. Это событие стало точкой в разговорах о том, что отношения актера с моделью обречены. Окончательно все поверили в эту пару, когда в марте 2015 года у них родился третий ребенок – девочка, которую назвали Паулина. Это имя было выбрано в честь близкого друга Вина Пола Уокера, который трагически погиб два года назад.

    Читайте также

    Американский звездный брутальный парень не прячет свою семью. В большинстве случаев на красную дорожку, премьеры фильмов и презентации Вина Дизеля сопровождает и его жена, и дети. Эта звездная семья стала примером тому, что важно, какая «погода» у любящих людей, а не официальные подписи и печати. Так знаменитый Вин Дизель имеет сразу два противоречивых статуса. С одной стороны он счастливый глава большого семейства, а с другой, законодательной, продолжает оставаться завидным холостяком.

     

    Звезда форсажа Вин Дизель и его жена

    Марк Винсент был рожден 18 июля 1967 году в Нью-Йорк. Его отец был учителем актерского мастерства, а мама была психологом. Биологического отца Марк не знал, он был воспитан приемным отцом и матерью. Актер, продюсер, писатель и режиссер Марк Винсент хорошо известен под именем Вин Дизель. В настоящее время Вин дизель и его жена живут счастливо вместе в течение 6 лет.

    Самые знаменательные фильмы, принесшие ему славу и мировое признание это:

    • • Черная дыра,
    • • Форсаж,
    • • Форсаж 5
    • • Спасти рядового райна
    • • Три икса,
    • • Хроники Риддика
    • • и другие.

    Молодые годы

    Вин Дизель в детстве проявлял интерес к театру. Просмотрев Вин Дизель фото в детстве, можно заметить хулиганистого мальчика, который однажды вместе с друзьями в детстве залез на подмостки театра, где их поймал режиссер. В качестве наказания он решил дать им сценарий и проиграть пьесу. С тех пор он бегал в театр все свое свободное время. Как на профессионального актера, огромное влияние на него оказал отчим.

    В молодости актер снял свои первый короткометражный фильм. Этот фильм отправился в Канны в 1995 году. Вин Дизель в молодости, фото которого интересно посмотреть когда он служил охранником, был в очень хорошей физической форме. Именно там молодой актер стал называть Вин Дизелем и начал бриться наголо.

    Личная жизнь звезды форсажа

    Но секс-символ Голливуда интересен не только своей профессиональной деятельностью. Все задаются вопросом о его личной жизни. Всем интересно, с кем он встречается, с кем живет и как складывается его личная жизнь.

    О его ранних романах практически ничего не известно. Но зато много известно о романах и интрижках с известными моделями и актрисами. Его первой подружкой стала Лайла Робертс. Она появилась на обложке Playboy в октябрьском выпуске за 1997 год. После нее короткая интрижка с известной актрисой Мишель Рубен.

    Затем его заметили с солисткой группы Pussycat Dolls – Кайей Джонс в 2000 году. Несколько месяцев он встречался с актрисой и моделью Мишель Рубэн. И известная Кармэн Электра тоже пополнила его список девушек. Про этот роман известно совсем мало, только то, что это была потрясающая пара.

    2000 год пополнился еще одной девушкой из августовского журнала PlayBoy, Саммер Алтис. В 2001 году его роман из фильма «Форсаж» вылился в реальность, он стал строить отношения с Мишель Родригез. Но через несколько месяцев девушка решила разбить отношения и они расстались.

    На премьере фильма «Три икса» актер появляется в сопровождении четырех моделей: Анико Татар, Эдин Пантинчин, Андреа Байор и Джудит Кучтаслип. Затем 2 года его видели с актрисой и моделью из Италии, Азией Арженто. С Марией Менунос он встречался в 2006 году.

    Вин Дизель и его семья

    В 2007 году он познакомился с моделью из Мексики Паломой Хименес. И вот уже в течение 6 лет они неразлучны. В 2008 году на свет появилась Ханя Райли. Вин Дизель безумно любит свою дочь и потакает всем ее детским капризам. Брутальный, сильный отец и маленькая девочка на его руках, что может быть красивей и умилительным?

    Папарацци начали охоту за счастливой семьей. И теперь на страницах интернета можно полюбоваться счастливым отцом и его семьей на Канарских островах. Папарацци застали отца и дочь за игровыми упражнениями в воде, где девочка показала, что она дочь своего отца. Она старается повторять за Вин Дизелем все упражнения. И когда что-то не получается весело смеется.

    После рождения девочки актер сильно изменился. Актер признался, что его уже нелегко вытащить из дома, как раньше. Он боится пропустить все моменты взросления своей дочки. И старается больше времени проводить с ней.

    Вин Дизель и его жена еще не зарегистрировали свои отношения официально, хотя вместе уже 6 лет. О своей личной жизни, отношениях с женой актер умалчивает, но о своей дочке расскажет с удовольствием. На съемочной площадке он может быть кем угодно, но, оказавшись рядом с дочерью, он становился просто папой, делится Вин Дизель для Daily Record.

    В сентябре 2010 года счастливая пара Вин Дизель и Палома Хименес второй раз стали родителями. На свет появился очаровательный кудрявый малыш. Но, ни имя мальчика, ни его внешность пока неизвестны.

    Слухи: Вин Дизель голубой?

    Актер очень эмоционально может рассказывать о своих детях, о моментах их жизни, но он все еще остается тайной для всех. О том, что актер гей, решили из-за замкнутости актера и нежелании раскрывать свою личную жизнь и делиться подробностями личной и семейной жизни. Но слухи не оправдались, так как Вин Дизель является счастливым мужем и отцом, у него есть красавица-жена и растут 2 очаровательных ребенка.

    Журнал Hollywood напечатала интервью, которое дал актер для того, чтобы остановить нескончаемые слухи о нем и его семье. В нем он сказал, что не собирается выставлять напоказ свою жизнь, как делают это многие актеры. Что он не желает чтобы, в его мусоре копошились люди, и не хочет, чтобы его фотографировали на каждом шагу. И тем более трансформировали имена а-ля «Бэннифер». «Это удел неудачников», — заметил актер.

    Видео: Вин Дизель в кино

    1 … 58 59 60 61 62 … 1 102