Рубрика: Разное

Что делать в данной ситуации? Для начала, необходимо выяснить, почему теряется вес, и уже после начать борьбу с худобой. В этом поможет правильное питание и советы специалистов.

Содержание статьи

Причины худобы

Этим недостатком страдают не только мужчины, но и женщины, как бы, ни парадоксально это звучало, а также маленькие дети. Худоба имеет свои причины, и они очень многогранны:

1. Эндокринные патологии: гипотиреоз, болезнь Адиссона (это нарушение работы надпочечников), недостаточная выработка инсулина, заболевания гипофиза.
2. Недостаточная выработка организмом ферментов, для расщепления пищи и дальнейшего ее усвоения, дефицит гемоглобина.
3. Неправильное питание.
4. Усиленные физические нагрузки.
5. Стрессы.
6. Вредные привычки.
7. Маленькие детки могут недополучать правильно сбалансированного материнского молока или неправильное питание.
8. Детская гиперактивность.

Как рассчитать индекс массы тела

Показателем здорового веса в организме человека является ИМТ. В 1869 году ученый Адольф Кетле создал формулу, по которой можно определить недостаток или излишек массы тела. Индекс Кетле (ИМТ) – число, которое показывает пропорции тела человека по росту и весу. Данную оценку необходимо делать для того, чтобы определить степень недостающего или лишнего.

ИМТ используется с осторожностью. При его расчете не берут во внимание объемы мышц и жира в организме. Но для определения дефицита – данного индекса более чем достаточно.

Если все расчеты, которые необходимо сделать по формуле Кетле, приведут к цифре до 18,5 – то это явный недостаток. И это очень серьезно:

• для женщин чревато гормональными нарушениями, невынашиваемостью беременности;
• для мужчин низкий показатель ИМТ – это неполноценность сперматозоидов;
• с развитием истощения развивается сильная слабость;
• нарушения со стороны сердечнососудистой системы;
• падает иммунитет, организм перестает сопротивляться болезням;
• это огромный стресс для организма;
• низкий показатель ИМТ у детей приводит к рахиту, из-за недостатка витаминов и минералов, более старшие дети – к различным нарушениям роста организма в целом;

Как набрать вес в домашних условиях

Так как недостаток, как и лишний вес, имеют свои причины, то в них нужно разобраться. В первую очередь, необходима консультация врача для исключения патологий со здоровьем. Если причина низкого ИМТ не проблемы в организме, тогда это повышенный обмен веществ (всего 10% населения всей земли имеют такую особенность). В данном случае, необходимо внести корректировки в привычный образ жизни:

1. Отказаться от сигарет и разного вида алкоголя.
2. Восстановить психо-эмоциональное состояние: усталость, много работы – все это стресс для организма, который имеет способность «съедать» массу.
3. Полноценный сон не менее 8 часов – необходимо дать отдохнуть нервной системе.
4. Контроль эмоций. Даже чрезмерные положительные эмоции – это стресс для организма.
5. Заняться физкультурой. Речь не о профессиональном спорте, а о здоровых постоянных физических нагрузках.
6. Сбалансировать питание (для людей, желающих набрать вес, есть свои принципы питания)
7. Есть необходимость отказаться от простых углеводов – это пища не для людей с повышенным обменом веществ.

Какие продукты нужно есть, чтобы потолстеть

Для того, чтобы набрать массу, необходимо включить в свой рацион продукты, содержащие повышенное количество калорий. Но калорийность необходимо повышать не за счет простых углеводов (тортики, булочки, хот-доги).

1. Молочнокислые продукты стимулируют иммунитет, наполняют кишечник лактобактериями.
2. Хлебные изделия из ржаной муки и муки второго сорта.
3. Мясо – говядина, курица, индейка, крольчатина (хорошо усваиваются организмом).
4. Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.
5. Крупы без клейковины – гречка, пшено, перловая.
6. Рис только коричневый. Белый рис не несет пользы.
7. Овощи и фрукты – основные источники клетчатки и полезных углеводов, необходимых для правильной работы сосудов головного мозга и клеточного обмена.
8. Правильно приготовленный картофель.
9. Нерафинированное оливковое масло.
10. Морская некрупная рыба (меньше ртути – больше селена). Лосось на полках наших магазинов выращен в неволе и абсолютно не полезен.
11. Яйца перепелиные (в любых количествах).
12. Добавить травяные чаи, особенно мята и полынь. Полынь стимулирует аппетит, а мята успокаивает нервную систему.

Ко всем вышеперечисленным рекомендациям есть необходимость добавить еще одну — это отказ от кофеинсодержащих напитков, они стимулируют и так повышенный обмен веществ.

Как быстро набрать вес

Для того, чтобы быстро поправиться, придется научиться себя контролировать, научиться новому пищевому поведению, а так же повысить калорийность нужных продуктов:

1. Количество калорий, которое нужно употреблять в сутки исходя из норм ИМТ, необходимо увеличить на 1000. Такое повышение поможет поправиться за 7 дней до 1 кг.
2. Дробное питание. Три основных приема пищи и два перекуса. Это приучит организм не искать энергию в простых углеводах.
3. Основная еда – это каши (не вязкие, они содержат много глютена и могут нарушать работу кишечника и иммунитета). С обязательным добавлением белка. Да, белок – это строительный материал тела (мясо, яйца, рыба).
4. Козье молоко –незаменимый помощник в увеличении калорийности пищи и наборе массы. В отличие от коровьего молока, козье не перегружает поджелудочную железу и хорошо усваивается организмом.
5. Жирные кислоты, находящиеся в морской рыбе, орехах (кроме арахиса), оливковое и льняное масло помогут усваиваться белкам.
6. Чтобы пополнеть, необходимо к каждому приему пищи добавлять или орехи, или пару ложек льняного или оливкового нерафинированного масла.
7. Многим не нравится продукт под названием «сало». Но ведь как ни странно, небольшое количество данного продукта в день поможет поправиться (только употреблять необходимо в разумных пределах и в не жареном виде).
8. На ночь хорошо выпить стакан ряженки – и кишечник рад, и количество калорий увеличилось.

Как набрать вес мужчине

Мужской метаболизм имеет отличия от женского, поэтому еда для набора веса будет немного отличаться. Самое главное набрать вес и не превратиться в «поросенка»:

1. Необходимо дать своему телу больше калорий или съедать в два раза больше. Например: была одна порция каши с мясом – теперь две.
2. Процесс усвоения пищи происходит тогда, когда в «топку» организма подбрасывают топливо каждые три часа. Но опять-таки оно должно приносить пользу.
3. Необходимо поменять посуду. Большие полные тарелки здоровой еды – плюс пару килограмм веса.
4. Обязательные регулярные упражнения на увеличения мышечных объемов. Но главное, это еда после тренировок – качественная белково-углеводная пища.

Перечень продуктов для набора веса у мужчин:

• куриное филе;
• любые яйца;
• мясо жвачных животных;
• неочищенные (нешлифованные) крупы;
• цельные молочные продукты;
• оливковое масло;
• изюм, орехи, мед и смеси из сухофруктов.

Как набрать вес женщине

В первую очередь, чтобы повысить вес женщины, необходимо пересмотреть свое отношение к еде или той пище, которая употребляется. Булками, тортами и пирожными можно только навредить здоровью, а особенно женщины. Лишние простые углеводы у женщин, в лучшем случае, откладываются в жир, а в противном – нарушают гормональный баланс.

Первоочередными продуктами для набора веса являются белки – строители тела. Их необходимо употреблять ежедневно. Прием пищи должен происходить в приятной атмосфере. Не нужно есть на ходу.

Что нужно есть:

1. Жирная сметана. Хорошо усваивается организмом. Имеет достаточное количество белков, жиров и лактобактерий.
2. Пшено, рис и манная крупа, приготовленные на молоке, имеют достаточную калорийность.
3. Фрукты сладких сортов.
4. Фреши из сладких ягод – прекрасная добавка к обеду или ужину.
5. Жирное мясо – это белок и жир.
6. Шоколад, мед, зефир – это полезные сладости для того, чтобы набрать вес.
7. Хлебные изделия (не из белой муки) добавляют ко всем блудам.
8. Овощи, особенно крахмальные.
9. Еда должна быть не в тягость, а наслаждением.
10. Необходимо употреблять какао – это достаточно калорийный напиток.

Советы врачей

Врачи-диетологи, при отсутствии сопутствующих заболеваний, в один голос заявляют о том, что необходим строгий режим питания, правильное соотношение белков, жиров и углеводов. Водный режим – до еды пить запрещено. Еду необходимо принимать в одно и то же время – это поможет стабилизировать обменные процессы.

Периодически принимать витамины и микроэлементы. Обязательны посильные силовые физические нагрузки. Данные меры будут способствовать увеличению веса и ИМТ.

wikiw.life

Как быстро набрать вес. Восемь проверенных способов!

Правда заключается в том, что неправильное питание тормозит все ваши попытки набрать вес. Чтобы прибавить сухую массу, вам пригодятся эти восемь проверенных способов. Давайте изучим их подробно.

Атор: Винс Дел Монте

Краткое резюме статьи

• Есть все подряд – не самая удачная стратегия при наборе мышечной массы.
  
• Правило номер один — просто удваиваем размер обычной порции.
  
• Следите за тем, чем питаетесь, иначе рискуете растолстеть.

Восемь секретов как набрать вес и не растолстеть!

Все согласятся с тем, что для набора мышечной массы мы должны есть, верно? Надеюсь, вы согласны, иначе вы просто ошиблись сайтом.

Если вы тренируетесь без препаратов, вы не сможете набирать вес или существенно увеличивать объем мускулатуры без потребления достаточного количества качественных калорий, способных обеспечить гипертрофические процессы, то есть мышечный рост.

Вы не сможете добиться увеличения мышечной массы без потребления достаточного количества качественных калорий

И наоборот, если вы не будете хорошо питаться, вы рискуете потерять мышечную массу, и неважно, насколько усердно вы тренируетесь.

В свете вышеизложенного не надо быть Шерлоком Холмсом, чтобы понять, что чем больше мы едим, тем быстрее набираем вес и быстрее растем. Но так ли это?

Не совсем.

Неправильное питание тормозит все ваши попытки набрать вес – это истинная правда. Но существует большая разница между понятиями «набрать общий вес» и «набрать мышечную массу». Мы здесь стремимся к увеличению веса именно за счет мышечной массы, а не к банальному приросту общей массы тела.

Вот мы и наступили на мою любимую мозоль…

Парни, которые стремлением набрать вес оправдывают поедание всевозможного пищевого мусора, примиряются и с чрезмерным увеличением объема жировой ткани (большим, нежели я одобряю в своей книге) в надежде стимулировать дополнительный мышечный рост.

Такая тактика не работает.

Нужно понимать, что когда речь идет о наборе мышечной массы, потенциал вашего организма весьма ограничен. А вот о его способностях увеличивать запасы жировой ткани, к сожалению, этого не скажешь (иначе мы жили бы в куда более привлекательном обществе).

Возможности человеческого тела наращивать мышечную массу очень индивидуальны. Они зависят от того, сколько белка может синтезировать ваш организм, а на это, в свою очередь, влияет уровень тестостерона, степень его повышения на фоне стресса, чувствительность тканей к инсулину и генетическая предрасположенность ваших мышечных волокон к росту. И еще множество факторов.

А теперь давайте рассмотрим восемь секретов, которые помогут набрать сухой вес и увеличить суточный рацион, и при этом не превратят вас в толстяка, заплывшего жиром.

1. Удваиваем количество

Если вы не набираете вес, решение напрашивается само собой – нужно давать организму больше калорий. Как проще всего поднять калорийность рациона «выше крыши»? Удвоить размер порций! Например, если до этого вы съедали за обедом одну куриную грудку, теперь вам придется съесть две.

При каждой возможности ешьте в два раза больше, чем вы привыкли

Поджаривали в тостере кусочек хлеба к завтраку? Теперь поджаривайте два. При каждой возможности ешьте в два раза больше, чем вы привыкли, и вы удвоите энергетическую ценность рациона. Поскольку пищу вам все равно приходится готовить, увеличение размера порции вдвое не потребует дополнительных усилий.

2. Сфокусируемся на времени приема пищи

Следующий момент – не позволяйте себе отвлекаться в течение дня. Вам нужно есть и есть часто – каждые 2-3 часа, это оптимальный выбор в случае, если вам действительно не хватает калорийности рациона. Забываете поесть вовремя? Ставьте таймер на определенное время или купите часы с будильником. Это относится и к завтраку. Вы должны загрузить свое тело качественными калориями в течение пятнадцати минут после пробуждения. Не позволяйте организму использовать собственные ткани в качестве источника топлива, в этом случае вы будете топтаться на месте.

3. Берем большие столовые приборы

Еще одна хитрая уловка, которую я рекомендую многим клиентам, это приобретение больших тарелок. По аналогии с тем, как справочники по диетологии рекомендуют уменьшить размер тарелки для борьбы с лишним весом, при наборе мышечной массы вы должны поступить с точностью до наоборот. После того, как вы раздобыли большую тарелку, убедитесь, что вы наполняете ее до краев!

4. Не экономьте на пост-тренировочных комплексах

Следующий момент. Вы должны быть абсолютно уверены в том, что сразу после тренировки ваш организм получает качественный продукт. Если в этот момент вы проигнорируете страшный голод, вы не добьетесь от тренировки максимального эффекта.

Тело с благодарностью впитает буквально каждую калорию, которую вы дадите ему тотчас после тренировочной сессии, а ваше нежелание загрузить организм партией качественных белков и углеводов негативно отразится на ходе восстановительных процессов.

Креатиновый комплекс для тех, кто испытывает трудности с набором мышечной массы. Увеличивает размер мышц и их силу.

Эффективное восстановление после тренировок и активация мышечного роста!

Белки и углеводы в соотношении 1:1
Для эффективного восстановления после тренировок!

Если вы ищите идеальный момент, чтобы забросить в топку высококалорийный коктейль, знайте – это именно он и есть. И еще, даже если вы относитесь к тем, кто тренируется по утрам, вы все равно не имеете права выходить из дома без завтрака. Как и в любом другом случае, перед началом тренировки вы должны заправить свое тело топливом. Если вы не приемлите полноценный прием пищи в подобной ситуации, тогда воспользуйтесь коктейлем, который снабдит вас калориями.

5. Ищите высококалорийные продукты

Парням, которые для построения мышечной ткани нуждаются в высококалорийной диете, нужно тянуть руки к самым калорийным из доступных продуктов. Если вы теряете время, поглощая слишком объемную пищу, вам сложнее обеспечить энергетические потребности организма, а это станет помехой при наборе мышечной массы.

Давайте перечислим высококалорийные продукты: арахис, арахисовое масло, неочищенный овес, постное красное мясо, куриные грудки, куриные яйца и сухофрукты. Чем больше продуктов из этого списка будет в вашем меню, тем скорее вы увидите результаты.

Избегайте таких продуктов, как цельные овощи (делайте из них пюре или принимайте концентрированный сок в качестве источника витаминов), овсяные хлопья, подвергнутые тепловой обработке, попкорн и низкокалорийные супы. Эти продукты слишком объемы, и они слишком быстро вызовут чувство насыщения.

6. Записываем, записываем и еще раз записываем!

Теперь, когда вы с особым рвением подходите к составлению рациона и получаете массу калорий, вам придется тщательно записывать их количество. Вы ведь не хотите, чтобы ваши усилия привели к ожирению, а потому наилучшим решением в данной ситуации является мониторинг энергетической ценности суточного рациона. Превысив лимит, вы начнете набирать вес за счет жировой ткани.

При появлении первых признаков увеличения объемов жировой ткани, вам следует снизить энергетическую ценность рациона на 200 калорий (или на 10%). И рост жировой ткани остановится.

Следует записывать, какое количество калорий вы получили в течение дня

Если вы не ведете учет калорийности своего рациона, вы никогда не узнаете, сколько калорий в день вы получаете и как сильно снижать энергетическую ценность рациона при накоплении жиров. Зачастую при появлении этой проблемы парни резко снижают калорийность рациона, что является серьезной ошибкой, так как тем самым они также тормозят и набор мышечной массы.

Приходится балансировать на очень тонкой грани. Слишком мало – и ваши мышцы не растут. Слишком много – и вы толстеете. Но, нащупав золотую середину, вы сразу это поймете, так как вы станете и крепче, и стройнее одновременно.

7. Обсудим кардионагрузки

В довершение ко всему следует хорошенько поразмыслить над включением кардионагрузок в программу тренировок. Большинство парней совершают одну и ту же распространенную ошибку – они думают, что ежедневные кардионагрузки защитят их от заплывания жиром. Но слишком интенсивные кардионагрузки препятствуют и росту мышечной ткани, так что их нужно строго дозировать.

Что действительно под силу кардионагрузкам, так это увеличить ваш аппетит, повысить эффективность восстановительных процессов (если придерживаться невысокой степени интенсивности) и немного ускорить метаболизм.

При сбалансированной диете мне хватает десятиминутной разминки на беговой дорожке и двадцатиминутного заключительного сета после силовых упражнений – этого достаточно, чтобы выжать из себя последние капли гликогена. Я выставляю на беговой дорожке скорость 6 км в час и наклон от 8 до 12 градусов — это защищает меня от появления второго подбородка и не препятствует набору мышечной массы. А более интенсивные нагрузки отберут слишком много калорий.

Кардионагрузки не должны быть слишком интенсивными, иначе они будут замедлять мышечный рост

8. Никогда не занимайтесь на голодный желудок!

Сколько раз, едва проснувшись, вы впопыхах выпивали протеиновый коктейль и отправлялись прямиком в тренажерный зал? Или пропускали в течение трудного дня несколько приемов пищи, а затем еще и порывались поднимать тяжести после работы?

Раньше я думал, что здравый смысл уберегает людей от подобных ошибок, но потом некоторые из моих худосочных клиентов признались, что приходят на тренировку, скушав за весь день лишь пару крекеров или какой-нибудь несчастный фрукт.

Услышав это, я от потрясения уронил себе на ногу 20-килограммовый блин, а они продолжали твердить мне, что не испытывают чувства голода. В ответ я заревел на них: «Да, ты не голоден, но это потому, что твой метаболизм переключился в режим полного истощения, доходяга!»

Также я осознал, что утренние часы для многих являются единственным временем, свободным для тренировок, правда, я по-прежнему рекомендую уместить в этот короткий отрезок до тренировочной сессии хотя бы один из трех основных приемов пищи. В противном случае самый обильный прием пищи должен иметь место тотчас после утренней тренировки.

Вы отправитесь в дальнюю поездку с полупустым бензобаком? Нет, если, конечно, вы не собираетесь полпути вручную толкать мертвый автомобиль. Так почему же вы отправляете свое тело на изнурительную тренировку с абсолютно пустым желудком?

Заключение

Набор мышечной массы не может служить оправданием для заплывания жиром и ежедневного поедания всего, что есть на шведском столе. Предлагаю вам каждую неделю осваивать по одному из озвученных выше правил и следить за тем, как с каждой новой неделей в вашем теле увеличивается доля мышечной ткани.

Возможно, вы всего лишь в одном или двух правилах от того, чтобы явить миру роскошное телосложение, тогда вам ни к чему использовать все восемь секретов. И наоборот, вдумчиво расставьте акценты, если ваши мышцы явно убавили ход.

Мне бы хотелось узнать, какое из правил пришлось вам по душе более всего, и какой принцип вы начнете внедрять в свою программу уже на этой неделе. Оставляйте свои комментарии и вопросы к моей статье.

Читайте также

dailyfit.ru

Как быстро набрать вес девушке в домашних условиях

Если вы — девушка, и вам необходимо набрать вес, наверняка, Вы часто слышите от окружающих, завистливую фразу “Мне бы твои проблемы”.

На самом деле худым девушкам, набрать вес так же тяжело, как большинству — сбросить и даже сложнее. Если вам нужно быстро набрать вес, тогда вот несколько советов, как это можно сделать наиболее безопасным для здоровья способом.

Часть 1: Пищевые привычки: питание для увеличения веса

1. Добавьте к своему ежедневному рациону 500 калорий. Эти дополнительные калории за неделю приведут к прибавке в весе на 0,5 кг (чуть больше одного фунта). Может показаться, что это немного, однако слишком большое количество дополнительных калорий может плохо сказаться на здоровье организма.

• Если вы начнете более интенсивно заниматься спортом, то вам нужно будет дополнительно употреблять больше чем 500 калорий. Прибавьте к ним калории, которые вы будете сжигать во время тренировок, чтобы определить общий объем дополнительного питания, необходимый вам ежедневно.
• Посоветуйтесь с врачом или диетологом для определения вашего идеального веса. Вы также можете высчитать его самостоятельно с помощью калькулятора индекса массы тела.
• Отдавайте предпочтение питательной еде. Даже если вам необходимо потреблять больше калорий, лучше получать их из пищи, богатой как калориями, так и питательными веществами. Набирать вес, питаясь одним фастфудом, очень вредно — это может привести к дополнительным проблемам со здоровьем.

2. Часто принимайте пищу и напитки. Если вы хотите быстро поправиться, то вам нужно есть не реже шести раз в день. Ешьте завтрак, обед и ужин — и балуйте себя перекусами между основными приемами пищи.

• Общее правило — между приемами пищи должно проходить не более четырех часов.
• Три основных приема пищи должны быть достаточно существенными. Во время них не уменьшайте свои порции.
• Три или более приема пищи должны содержать белки, крахмал, овощи и жиры.
• Если вы не будете уменьшать порции в основные приемы пищи, перекусы между ними — это хороший способ увеличить количество потребляемых калорий за день.

3. Увеличьте размер своей порции. Существует точка зрения, что можно обойтись без перекусов и просто увеличить порции при основных приемах пищи. При этом можно добавить к ним еще одно блюдо, либо положить добавку даже в том случае, если вы уже наелись.

• Основная идея такого способа — без перекусов возрастет аппетит, и вы будете склонны утрамбовать в себя больше калорий в виде большего количества еды.
• Оба способа вполне применимы для увеличения калорийности пищи и быстрого набора веса. Скорее всего, вам нужно будет попробовать оба способа, чтобы определить, какой из них будет эффективнее в вашем случае.

4. Ешьте быстро. Если есть медленно, у организма появляется время на переваривание пищи уже в процессе еды, что ведет к быстрому насыщению. Если вы будете есть быстро, вы успеете съесть больше до того, как организм почувствует себя сытым. Так легче будет увеличить количество съедаемой пищи.

5. Позвольте себе ночные перекусы. Если вы пытаетесь сбросить вес, то вам бы дали совет не кушать после 19.00. Но если ваша цель — набрать вес, обратная рекомендация тоже будет верной. Поздний ужин или перекус прямо перед сном — хороший способ нагрузить организм калориями, которые он не сможет сразу переработать.

• Вдобавок, во  время сна организм наращивает мышцы. Перекус перед сном снабжает его питательными веществами для роста большего количества мышечной ткани.

6. Возбудите у себя аппетит. Если вам трудно ощутить голод, то вот несколько советов, которые помогут вам нагулять аппетит перед едой.

• Прогуляйтесь перед обедом. Физические упражнения помогут вызвать чувство голода, поэтому прогулка в 30-60 минут перед основным приемом пищи естественным образом поможет вам съесть больше. Прогулку можно заменить любым видом физической активности.
• Если вам тяжело заставить себя больше есть, чаще готовьте свои любимые блюда, чтобы организм привык больше кушать.
• Улучшите вкус и аромат пищи. Большая часть людей предпочитают сладкий вкус пресному, но можно также добавить специи и травы, чтобы сделать вкус более острым. При этом постарайтесь избегать трав, которые уменьшают чувство голода, например, мяты.
• Жидкость употребляйте отдельно от твердой пищи. Напитки способствуют быстрому насыщению, но это чувство длится недолго. Если пить жидкость отдельно от еды, то во время приема пищи чувство насыщения будет наступать медленнее.

Часть 2: Выбирайте правильную еду и напитки, чтобы набрать вес

1. Изучите, какие продукты наиболее высококалорийны и богаты питательными веществами. Внутри каждой группы продуктов есть определенные их виды, в которых высокая калорийность сочетается с полноценным содержанием питательных веществ. Постарайтесь отдать подобным продуктам предпочтение перед более низкокалорийными продуктами из тех же групп.

• Из группы зерновых выбирайте тяжелый хлеб из цельнозерновой пшеничной и ржаной муки, а также питательные злаковые хлопья с мюсли. Хорошим выбором также будут булочки с отрубями, бейглы (баранки) и пшеничные проростки.
• Из фруктов старайтесь есть больше бананов, ананасов, изюма, других сухофруктов и авокадо. В общем случае предпочтение лучше отдавать крахмалистым, а не водянистым фруктам.
• Из овощей попробуйте тыкву, горошек, картофель, кукурузу. Как и с фруктами, крахмалистые овощи предпочтительней водянистых.
• Из молочных продуктов — цельное молоко, мороженое, сыр и замороженный йогурт.
• Из белковых продуктов — арахисовое масло, орехи, семечки и хумус.

2. Употребляйте больше «жидкой» пищи. Напитки способствуют насыщению, но они менее сытные, чем обычная еда. Хороший способ быстро набрать вес — в промежутках между едой пить высококалорийные напитки.

• Идеальный выбор — молочные коктейли или смузи, особенно те, которые сделаны из 100% соков и обезжиренного молока.
• Сок и молоко сами по себе — тоже хороший вариант, как и протеиновые коктейли.

• В ограниченных количествах можно побаловать себя газировкой, кофе, и подслащенным чаем, но хотя в них тоже есть калории, они в основном «пустые», что не очень-то хорошо.

3. Привыкайте к высококалорийным добавкам к пище. Можно добавить в свои любимые блюда другие питательные и высококалорийные продукты, чтобы повысить их энергетическую ценность и при этом не вызвать преждевременного чувства насыщения.

• Добавляйте сухое молоко в супы, напитки, соусы и тушеные блюда.
• Посыпьте салат или мюсли орехами.
• Подмешивайте в салаты, мюсли и смузи муку из льняного семени.
• Посыпайте запеканки, супы, омлеты, салаты и сэндвичи тертым сыром.

4. Потребляйте больше белковой пищи. Белок помогает телу наращивать мышечную массу. Мышцы — это «чистый» вес, и увеличение мышечной массы позволит поправиться, но не набрать жир. Белки особенно важны, если вы собираетесь заняться силовым тренингом для набора мышечной массы.

• Хорошие источники белка — орехи, семечки, постное мясо, яйца, рыба, крупы, а также  арахисовое масло.

5. Готовьте с использованием растительного и сливочного масла. Блюда, приготовленные на масле, содержат больше калорий. Стоит отметить, что некоторые жиры более полезны, чем другие. Нужно стремиться использовать те жиры, которые принесут пользу здоровью, а не те, которые почти не имеют питательной ценности (вроде кулинарного жира).

• Список полезных  жиров:
  • Оливковое масло — 119 калорий в 1 столовой ложке (15 мл).
  • Масло канолы (рапсовое) — 120 калорий в 1 столовой ложке (15 мл).
  • Сливочное масло — 102 калорий в 1 столовой ложке (15 мл).

Часть 3: Изменения в образе жизни и занятиях спортом

1. Бросьте курить. Даже если не считать другие проблемы со здоровьем, которые вызывает курение, оно плохо влияет на набор веса, так как подавляет аппетит.

• Если вы не можете совсем бросить курить, или у вас не получается сделать это резко, постарайтесь не курить хотя бы по несколько часов перед завтраком, обедом и ужином.

2. Будьте терпеливы. Как и с похудением, здоровые способы набора веса занимают достаточно много времени. Вы можете безопасно прибавлять в весе от 1 до 2 фунтов (от 450 до 900 грамм) в неделю, и советы, изложенные в статье, помогут вам в этом, но попытки получить более быстрые результаты могут привести к проблемам со здоровьем.

• Считайте набор веса своим долгосрочным обязательством. Как только ваш вес станет близок к идеальному, вам придется продолжать прикладывать усилия для того, чтобы сохранить его.

3. Заведите пищевой дневник. Точнее, вам нужно будет вести «дневник набора веса». Ежедневно записывайте, какое количество калорий вы потребили и сколько сожгли. В конце каждой недели просматривайте записи в дневнике, чтобы определить, какая методика оказалась для вас наиболее эффективной.

• Вам также нужно ежедневно или раз в неделю записывать свой вес — частота записи зависит от того, насколько быстро вы хотите его набрать. Это поможет вам составить более полную картину происходящего. Чтобы измерения были корректными, взвешивайтесь в одно и то же время каждый день.

4. Займитесь силовыми тренировками. Физические упражнения в принципе полезны, потому что улучшают аппетит. Силовой тренинг особенно хорош, потому что позволяет набрать вес за счет роста мышц.

• Стоит отметить, что предложенный способ не относится к числу «быстрых», если только вы не привыкли к физическим упражнениям еще до того, как начали набирать вес. Если же упражнения для вас в новинку, вам нужно будет сначала привыкнуть к более тяжелым тренировкам, так что результаты могут проявиться несколько позже. Если же вы уже занимались спортом, переключите внимание на силовые тренировки, и результаты у вас будут видны гораздо быстрее.
• Нагружайте все основные группы мышц: грудные, мышцы спины и пресса, бицепсы, трицепсы, квадрицепсы и мышцы задней поверхности бедра. По возможности увеличивайте количество упражнений на два или три на каждую группу мышц, когда ваше тело привыкнет к нагрузкам.
• Очень важно есть побольше белка, если вы планируете набрать мышечную массу с помощью упражнений.

• Хорошие силовые тренировки должны включать приседы, становую тягу, жим над головой, жим лежа, тягу штанги в наклоне, отжимания на брусьях, подтягивания, скручивания, подъемы на бицепс, жим ногами и сгибание ног.

5. Старайтесь хорошо отдохнуть. Ночью нужно спать не менее 8 часов, особенно если вы планируете есть больше белка и больше тренироваться.

• Мышечная ткань в организме растет во время сна. Полноценный ночной сон обеспечит вашему телу отдых, достаточный для роста мышечной массы.

Источник информации: http://www.wikihow.com/Gain-Weight-Fast-(for-Women)

athleticbody.ru

Как поправиться, округлиться, набрать вес… Короче! Как потолстеть?

Кто-то свою жизнь проводит в борьбе с лишним весом, кому-то даже повезло одержать в этом нелегком поединке победу… И этим людям просто трудно представить себе, что кто-то мечтает потолстеть!

Причины худобы

Итак, начнем с проблем со здоровьем. Ведь как правило, когда есть проблемы со здоровьем проблемы веса уже отходят на второй план. Очень много заболеваний, которые приводят к потере веса. И все их должны лечить врачи. Но мы остановимся на двух группах болезней, которые считаются нормой жизни и могут помешать набрать вес.

Первая группа — это искривления позвоночника. Проблемы с позвоночником необязательно должны приводить к худобе. Но если искривлена та область, которая затрагивает работу желудочно-кишечного тракта или щитовидной железы, то это вполне может приводит к худобе. Да и вообще, в целом, если Вы предрасположены к худобе, то любые бреши в Вашем здоровье будут вести к потере веса. Как лечить позвоночник здесь обсуждаться не будет, т.к. не относится к данной тематике. Единственное, что можно сказать, если у Вас есть проблемы с позвоночником, то постарайтесь найти хорошего врача-специалиста. Единственная проблема здесь — чем дольше у Вас было искривление, тем сложнее его будет свести к минимуму или убрать вовсе.

Вторая группа — это заболевания желудочно-кишечного тракта. Ведь когда есть проблема с системой пищеварения — о каком наборе веса может идти речь. Мы подробней остановимся на этой проблеме, т.к. это все-таки относится к тематике сайта. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта ведет к понижению усвояемости пищи, к потере аппетита. Соответственно, чтобы это не стало помехой, на это следует обратить внимание.

Питание

Знаете, есть такой тип, про которого говорят в народе «Не в коня корм». Это люди, которые вроде бы едят много, а никак не поправляются. Для них стать тяжелее на килограмм — это чудо. Есть несколько физиологических причин такого состояния организма. Одна из них — избыток кортизола, нашего гормона, ответственного за распад тканей. Вот с его то «легкой руки» все и сжигается.

С экстремальной худобой надо бороться экстремальными методами. Напоминаем, что это не общее руководство для набора мышечной массы для каждого человека, это программа НАБОРА ВЕСА для ОЧЕНЬ ХУДЫХ людей! Тем, у кого есть хоть какой-нибудь жир, нижеследующие рекомендации не подойдут.

C точки зрения здоровой пищи и физических упражнений, процесс набора веса похож на процесс похудения. Если вы пытаетесь набрать вес, то необходимо потреблять больше калорий.

Однако, это еще не значит, что нужно бежать к ближайшему торговому автомату и брать кучу продуктов с большим количеством калорий, но имеющих низкую питательную ценность. Вам не нужно, чтобы вы заплывали жиром, нужны мышцы.

Необходимо выбирать продукты, которые позволят вам набрать мышечную массу, а ваш организм обогатит необходимыми питательными веществами. Ешьте больше, но питайтесь правильно. Включайте в рацион здоровую пищу, а именно: зерновые, фрукты и овощи, молочные продукты и нежирное мясо, богатое белками (курица, рыба), а также бобовые.

Регулярно питайтесь три раза в день

Это означает, что Вы должны вовремя и регулярно завтракать, обедать и ужинать. Следовательно, Вам необходимо каждый день готовить и не пропускать обед либо завтрак даже, если Вы опаздываете на работу либо просто не хотите есть.

Перекусывайте три раза в день

Это означает, что помимо трехразового питания, Вы должны три раза перекусывать между приемами основной пищи (утром, в обеденное время и вечером). Желательно делать это в одно и тоже время. Установите себе график приема пищи и следуйте ему.

Не принимайте низкокалорийные (не содержащие калории) напитки

Под такими напитками мы подразумеваем содовую, чай и кофе без сахара, минеральную воду. Пейте сливки, молоко (1% — 1,5% жирности), 100% сок.

Потребляйте калорийную пищу

Следует заменить сельдерей и морковь на нечто более калорийное: картофель, зерновые и бобовые. Замените яблочный либо апельсиновый сок на банановый либо клюквенный. Гранулированная крупа более калорийна, чем пропаренный рис. Возьмите за привычку проверять калорийность пищи, которую Вы покупаете в магазине.

Разнообразьте Ваше меню

Ваше меню должно включать пищу, содержащую крахмал (картофель, рис, пасту, хлеб, крупы), овощи и фрукты и пищу, богатую протеинами (курицу, красное мясо, рыбу, тофу, яйца, сыр, бобовые, арахисовое масло). Потребляйте 2-3 ложки маргарина вместе с пищей.

Набрать вес, как это кажется на первый взгляд, не так уж и трудно. Просто необходимо следовать нескольким правилам и соблюдать их ежедневно.

Итак, как набрать вес:

В первую очередь, включить в рацион куриное мясо и сделать его основным продуктом питания при наборе веса. Оно легко усваивается, и содержит очень хороший белок — лучший строительный материал для мышц.

Яйца лучше использовать вареные всмятку (3 минуты варить), но не больше 3-4 яиц в неделю.

Творог 0% жирности, лучше всего подойдет «домик в деревне», этот белок надо использовать как дополнение к куриному мясу и яйцам.

Молоко оптимально подойдет 1,5% жирности, т.к. оно содержит достаточно белка, углеводов и не так много жиров.

Питание должно быть в основном белковым, плюс углеводы и немного жиров.

До и после тренировок хорошо поесть рис. Так как необходимо пополнять запасы гликогена в мышцах (запасы энергии в мышцах). Рис с этим прекрасно справляется. Рис до тренировки дает достаточно энергии для самой тренировки, а после помогает быстро восполнить расход энергии. По желанию, можете после тренировки выпить молока, а когда захочется поесть, то рис.

Да, диеты нужны не только для того, чтобы худеть. Диета — это специальное питание. И целей может быть много. И очень часто так бывает, что нам нужно похудеть или наоборот, набрать вес. Именно поэтому нам нужно знать, какие продукты стимулируют набор массы. Для спортсмена эти продукты просто находка, а для худеющего это беда.

Сельдь

Если вы худеете, то соленой селедочки надо кушать поменьше. Дело в том, что эта любимая многими рыба является одним из самых сильнейших естественных (природных) анаболиков. Это вещества, которые стимулируют белковые процессы и в частности синтез белка, что ведет к увеличению мышечной массы. В случае если вы серьезно занимаетесь силовыми видами спорта, это должно быть одно из любимых ваших блюд. Но если вы худеете, вам стоит ограничить потребление сельди. Помимо этого после соленой рыбы очень хочется пить. Что тоже вкупе с ярко выраженным анаболическим эффектом и хромом, которым также богата сельдь, дает очень хороший прирост мышечной массы.

Чеснок

Вам покажется это странным, но чеснок также сильный природный анаболик. Хотя причина возникновения этого эффекта полностью не известна, но это факт. Основная причина стимуляции белкового синтеза заключается в том, что чеснок вызывает чувство сухости в горле. И нам после блюд с чесноком хочется пить. А вода, как нам известно, это основа наших клеток. Вот вам и прибавление мышечной массы.

Кофе

Многие любят его. Особенно культуристы и особенно те, кто не принимает креатин. Этот бодрящий напиток, содержащий кофеин, обладает рядом свойств, которые, с одной стороны, противоречивы, а с другой — вполне логичны. Кофе обладает довольно сильным мочегонным эффектом. С одной стороны, это хорошо. Но с другой… Вы хоть раз пытались утолить жажду с помощью чашечки кофе? У вас получилось? Я думаю, нет. Кофе так же «просит» больше воды. Он выводит воду из нас, но и «заставляет» нас еще больше пить. Это действие кофеина. Он же стимулирует работоспособность. И если вы хотите взбодриться с помощью кофе, то вы должны помнить — кофеин начинает действовать через 40 минут.

Что делать, если есть не хочется?

Надо просто увеличить расход энергии — т.е. заняться спортом. Любым. Для начала достаточно шейпинга или аэробики, бассейн, велосипед, ролики — все подойдет. А мышцы, которые будут потихоньку появляться, дадут желаемую полноту. Соблюдайте режим дня, высыпайтесь, чаще бывайте на свежем воздухе.

И еще, вы никогда не замечали, что среди полных людей гораздо меньше чрезвычайно эмоциональных личностей? Так что помимо сбалансированного питания стоит сбалансировать и эмоциональный фон. Жить станет гораздо проще. Старайтесь как можно меньше нервничать и не выходить из душевного равновесия. Выработайте в себе определенную флегматичность. Откажитесь от возбуждающих нервную систему продуктов: алкоголя, кофе, крепкого чая, сигарет, тонизирующих напитков.

Лечебное питание

Эффект лечения худобы значительно повышается благодаря применению различных настоев из целебных растений, улучшающих аппетит и пищеварение. В практике лечения худобы широко используют такие лекарственные растения, как софора, клевер, люцерна, левзея, одуванчик, полынь, тысячелистник, сабельник, яснотка, спорыш, крапива, кориандр, горец перечный.

Усиленное лечебное питаниe назначается с учетом формы худобы и состояния организма.

Если ваша худоба сопровождается отсутствием аппетита, мы рекомендуем вам режим усиленного питания, богатой белками (включайте, например, в обеденное меню мясо, рыбу, яйца) с постепенным увеличением калорий в суточном рационе. Красиво оформленная, вкусная, разнообразная пища возбуждает аппетит и хорошо усваивается opгaнизмoм.

Нецелесообразно без предварительной подготовки заставлять свой организм принимать большие количества пищи, это может только усилить его отвращение к еде. Лучше постепенно увеличивать суточное потребление калорий (например, по 300 калории в день), доведя его до 5000.

15 актуальных советов

Основа всему — белок

Представьте себе длинную елочную гирлянду из разноцветных шариков-украшений. Это и есть модель белковой молекулы. Ну а каждый цветной шарик — это какая-то одна аминокислота. Когда такая белковая «гирлянда» попадает к нам в пищеварительную систему, желудочный сок растворяет промежуточные соединительные звенья и «шарики» аминокислот вырываются н свободу. Они попадают в кровь и вместе с нею начинают путешествие по нашему организму.

Ешьте побольше углеводов

Известно, что растения «питаются» солнцем. Больше того, растущие растительные ткани накапливают внутри себя энергию солнечных фотонов. И вся эта энергия «прячется» в особых молекулах под названием углеводы.

Калории — фактор роста

Ученые додумались количество пищи измерять особыми единицами — калориями. Ими же измеряют расход сил человеком. Казалось бы, сколько калорий вы потратили, столько же надо возместить за кухонным столом. Нет, калорий надо «съесть» больше! Вспомните, рост мышц сам по себе нуждается в притоке энергии.

Жиры — друзья, а не враги

Секреция важнейших гормонов и прием жиров связаны напрямую. Из жиров наш организм «делает» главные анаболические гормоны, в том числе, тестостерон. Вот почему переход на обезжиренную вегетарианскую диету всегда отзывается падением полового влечения — в организме меньше секретируется тестостерона. Однако избыток жиров вреден точно как их дефицит.

Пища должна быть разнообразной

А что, если вместо натуральных продуктов принимать белок и углеводы в порошке, рыбий жир — чайными ложками, а витамины и минералы — в таблетках? Можно ли вырасти на такой диете? Вряд ли. Сегодня диетологи обнаружили в «живой» растительной пище около полусотни принципиально новых соединений, названных фитовеществами.

Чем больше, тем лучше

Вам нужно много углеводов, чтобы восстановить огромные энерготзатраты тренинга. А это значит, что выбирать надо такие продукты, где углеводов больше всего. К такой «массонаборной» пище относятся: картофельное пюре, макаронные изделия, рис, изюм, мед, блины, овсяное печенье, сдоба, яблоки и спелые бананы. Эти продукты позволят вам набрать суточную «норму» углеводов, без риска переполнить желудок до отказа дыхания.

Перед тренировкой ешьте углеводы «замедленного действия»

Углеводы бывают двух видов: «быстрые» и «медленные». Одни перевариваются почти мгновенно. Другие залеживаются в кишечнике, помалу выпуская из себя энергию. Как отличить одно от другого? Пища с «быстрыми» углеводами обычно сладкая. Вот примеры: варенье, пирожные, торты, конфеты…

Все внимание послетренировочной трапезе

Сверхинтенсивный тренинг вызывает повышение секреции кортизола, глюкагона и катехоламинов, гормонов, способных спровоцировать цепную реакцию разрушения мышечной ткани.

Перекусывайте как можно чаще!

Многоразовое питание (малыми порциями до 8 раз за сутки) придумали медики. Однако культуристы были первыми, кто взял эту стратегию питания на вооружение. Вот мнение известного профи Майка Матараццо: «Когда я разбил свой суточный рацион на множество мелких трапез, то сразу же прибавил в массе». Когда вы едите часто с небольшими перерывами, вашим мышцам обеспечен постоянный приток аминокислот (из белка) и глюкозы (из углеводов).

Не забудьте о витаминах С и Е

В процессе тренинга организм атлета в невообразимых количествах рождает свободные радикалы. Эти вреднейшие соединения разрушают мышечную ткань. Больше того, ученые считают их главной причиной многих заболеваний — от кожных до рака. И все равно спортсмены до преклонных лет остаются здоровыми людьми.

Воспользуйтесь «услугами» креатина и глутамина

Как пищевая добавка креатин не имеет себе равных — он реально повышает выносливость, уровень мышечной энергетики и стимулирует синтез белка. Вкалывает, короче, за троих.

Ориентируйтесь по весам

Показания ваших напольных весов напрямую связаны с количеством потребляемых вами углеводов. Каким образом? Все очень просто: если весы показывают, что вы прибавляете от 200 до 500 гг. в неделю, значит, углеводов вы едите достаточно. Если же ваш вес не растет, то съеденных вами углеводов, по всей видимости, недостаточно.

Кроме весов вам понадобится калибр

Чтобы оценить перспективы атаки, опытный командир прибегает к самым разным способам оценки ситуации. Вот и вам нельзя ограничиваться одними весами. Есть такая замечательная штука — калибр для измерения складок кожи; он позволяет более-менее точно определить удельное соотношение между мышцами и жиром в композиции вашего тела.

Пейте больше воды

Не будете пить воду в нужном количестве — останетесь при своей прежней массе. Почему? Да потому, что ваш организм на 75 % состоит из воды, и никакой рост без нее попросту невозможен. При обезвоживании организма вода покидает мышечные клетки и тем самым запускает механизм разрушения мышечной ткани.

Не забывайте, кстати, что действие креатина и глютамина во многом основано на эффекте «разбухания» мышц, то есть наполнения их жидкостью. «Притягивая» воду в мышечные клетки, креатин с глютамином подталкивают мышцы к дальнейшему росту.

Налегайте на мясо

Последние исследования ученых показали, что натуральная говядина ничуть не хуже постных куриных грудок или рыбы. Нежирные части туши — огузок, пашина — содержат столько же пищевого жира и холестерина, зато по части «энергоемких» витаминов группы В, в том числе В12 , а также креатина, железа и цинка говядина не имеет себе равных.

Витамин В12, железо и цинк выступают в роли «катализаторов» роста клеток; в частности, они необходимы для синтеза красных кровяных телец (эритроцитов). Помимо того, цинк работает на «производство» тестостерона, мужского полового гормона, отвечающего за силу и размеры мышц.

Итак, если вы хотите стать покрупнее, ешьте много, но с толком — вот тогда вы обрастете не жиром, а первосортной мышечной массой!

Важнейшие витамины, участвующие в наборе веса: С, В6, В1, D, ВЗ, Е, А, В2, Н, В12.

Источник: http://gotovly.ru/ 

www.u-mama.ru

Как потолстеть за неделю? Что делать, чтобы набрать вес? :: SYL.ru

На сегодняшний день у многих граждан актуальной проблемой является наличие лишнего веса. Существует много методов борьбы с этим фактором. Однако в данном тексте речь пойдет не об этом. Ведь наряду с такой проблемой существует и задача противоположного характера. Она заключается в решении вопроса об устранении недостаточности веса. Некоторые люди задаются вопросом о том, как потолстеть за неделю. Об этом далее подробнее.

Основные критерии набора веса

Для того чтобы ответить на вопрос о том, как потолстеть быстро, необходимо учитывать следующие принципы:

1. Изначально по данному поводу необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Для исключения какого-либо заболевания, виновного в недоборе нужных килограммов.
2. Наличие в рационе избытка животного жира может отрицательно отразиться на сердечно-сосудистой системе.
3. Набор необходимого веса полностью зависит не от того, сколько именно вы съели, а от количества усвоенного вашим организмом.
4. Наличие в рационе избытка сладостей может привести к тому, что будет нарушен обмен веществ.
5. На ночь есть в данном случае не рекомендуется.

Все вышеперечисленное следует учитывать в реализации идеи о том, как потолстеть быстро.

Существующие способы

Добиться набора веса можно при помощи двух основных методов:

• Увеличивая мышечную массу. Это осуществляется с помощью физических нагрузок.
• Увеличивая жировую прослойку.

На определение выбора необходимого способа влияет причина недостаточности массы. Например, если нужно избавиться от худобы или провести корректировку слишком тонких рук или ног, то лучшим вариантом в данном случае будет увеличение мышечной массы. А для восстановления определенного гормонального фона понадобится увеличение количества подкожного жира. Все зависит от индивидуального подхода. Но для четкого определения необходимо обратиться к специалистам в данной сфере.

Как осуществить наращивание мышечной массы?

Следует помнить то, что успешность в данном случае зависит не только от правильного рациона, но еще и от физических нагрузок и образа жизни. Так как очень важным является не только получение материала для мускулов и энергии для их образования, но еще и помощь в занятии им правильного места в теле. Для этого следует обратиться к специалисту в данной области. Он квалифицированно окажет вам помощь в разработке правильного комплекса упражнений или же непосредственно будет участвовать в осуществлении данного процесса и проводить необходимые тренировки.

Для правильного составления меню и рациона питания необходимо суточную норму калорий увеличить на 30%. Это и будет оптимальная дневная норма. В данном случае калорийный состав должен состоять из 40% белковой основы; 50% — углеводной; 10% — жировой.

Меню для наращивания мышечной массы

В данном случае рацион будет выглядеть примерно таким образом:

• На завтрак можно употребить порцию гречневой каши и куриную грудку (100 г). Выбор напитка по индивидуальному желанию.
• На обед – макароны с добавлением томатного соуса. Также сюда можно включить жареную на гриле красную рыбу. Затем нужно употребить любой на выбор фрукт. После этого напиток на усмотрение.
• На полдник подойдет ягодно-фруктовый смузи, имеющий основу из кефира или йогурта, творога (100 г), любого фрукта.
• На ужин можно приготовить картофель, паровую говядину, тушеные овощи.
• После проведения тренировки лучшим вариантом будет употребление фруктового смузи, имеющего кисломолочную основу. Также сюда можно включить один какой-либо фрукт.

Совет

Следует помнить, что без физических нагрузок набор мышечной массы просто невозможен. Также нужно стараться не допускать стрессовых ситуаций. Они негативно влияют на набор массы.

Увеличиваем жировую прослойку

В настоящее время многие задаются вопросом о том, как потолстеть за неделю. Далее об этом будет рассказано подробнее. Изначально для этого не нужно употреблять за один раз много еды. Однако необходимым является увеличение количества приемов пищи. Также следует осуществить обогащение рациона полезными жирами и перераспределение употребляемых продуктов. Увеличивать калорийность рациона необходимо постепенно. Это является очень важным. Калории следует увеличивать по 5-10 за неделю.

При соблюдении вышеперечисленных рекомендаций питательные вещества организм будет усваивать в максимальном количестве. В данном случае суточный состав должен быть таким — 30% белков; 40% углеводов; 30% жиров.

В этом случае для набора веса обязательным считается употребление хлеба, жирного сыра и рыбы, меда, орехов.

Примерное суточное меню для увеличения жировой прослойки

В данном случае рацион выглядит следующим образом:

• На завтрак следует выпить сладкое какао с молоком. Сюда же включают овсяное печенье (4-5 шт.).
• Второй завтрак: чай (можно с молоком), один фрукт, миндаль с медом (30 г).
• На обед необходимо употребление супа на основе мясного бульона. На гарнир в данном случае нужно приготовить кашу. К ней подойдет мясо или рыба, а также овощной салат.
• Второй обед: сухофрукты и мюсли с молоком.
• На ужин следует на выбор употребить рыбу или мясо, а также в качестве гарнира кашу или картофель. Сюда включают и овощной салат.
• Перед сном следует перекусить одним фруктом и стаканом кефира.

Необходимо знать, что физическую активность в данном случае ограничивать не слишком желательно. Она ведь является отличным помощником в борьбе со стрессом, в улучшении аппетита, а это все положительно влияет на набор веса.

Правильность выбора диеты

Существует множество методов набора массы тела. Отличаются они лишь списком основных принципов и не обладают определенными названиями.

Имеются способы, предлагающие повышение калорийности пищи с постепенным увеличением размера порций. Однако это не совсем правильно. Так как увеличение объема порций может вызвать растяжение желудка и последующее ожирение.

В некоторых случаях предлагается осуществление набора веса за счет увеличения в рационе количества углеводов. Однако в данном случае может быть переизбыток сахара в организме. В результате этого могут возникнуть серьезные заболевания.

Также существуют методы, которые говорят о необходимости ограничения двигательной активности. Однако это в корне неправильно!

Поэтому в решении вопроса о том, как потолстеть за неделю, следует склоняться к выбору правильных и здоровых способов прибавки в весе.

Правильный процесс набора веса

В данном случае нужно изначально определиться в том, что именно необходимо набрать и для чего это нужно. Затем следует постепенное увеличение количества пищевых приемов. Не стоит стремиться сразу же есть 5 раз в день. Сначала следует постепенно проводить увеличение количества приемов пищи (на один ежесуточно) до пяти. Уже после этого необходимо начинать увеличивать количество калорий.

Для закрепления нужного результата, завершив набор веса, не следует возвращаться к былому методу питания. Это необходимо помнить. Для поддержания полученного результата следует найти золотую середину в питании. После этого у вас не будет возникать вопрос о недостатке килограммов.

Идеально подходящие продукты для набора веса

Их существует большое количество. Однако все же идеальным вариантом считаются следующие продукты:

• Молочные. Это масло, творог, сметана, сыр, сливки, молоко, мороженое, йогурт.
• Мучные: пирожки, хлеб, печенье, бутерброды, булочки, вафли, торты. Только ими не следует злоупотреблять.
• Каши: рисовая, пшенная, гречневая, перловая, ячневая. Сварены они должны быть на молоке с добавлением сливочного масла.
• Фрукты: абрикосы, бананы, виноград, яблоки, дыни, хурма, персики, манго. В данном случае можно включить употребление фруктовых свежевыжатых соков с мякотью.
• Мясные: индейка, свинина, курятина, говядина, баранина.
• Сладости: шоколад, конфеты. Однако должно быть нормировано их употребление, чтобы не нанести вред организму.
• Также в рацион можно включить бобовые изделия, орехи, рыбу, яйца.

Все сказанное в данном пункте поможет в ответе на вопрос о том, что нужно есть, чтобы потолстеть.

Как потолстеть на 5 кг за неделю?

В данном случае понадобится необходимое количество:

• белков;
• жиров;
• углеводов.

Для ответа на вопрос о том, как потолстеть на 5 кг за неделю, следует осуществить следующее:

1. Изначально нужно определить причину необходимости в наборе веса. В этом случае имеется несколько вариантов. Например, влияние недостаточности веса на здоровье, наличие нервных расстройств и так далее.
2. В решении вопроса о том, как потолстеть в домашних условиях за неделю на 5 кг, нужно сбалансировать свой рацион. Следует помнить то, что он должен включать необходимое количество жиров, белков и углеводов.
3. В решении вопроса о том, как потолстеть за неделю, есть еще одно условие. Оно заключается в том, что в рацион должны включаться витамины и минералы в необходимом количестве. Это является очень важным. Можно принимать специальные витаминные комплексы. В данном случае рекомендован прием рыбьего жира в капсулах. Еще возможно приготовление специального коктейля. Для этого необходимо наличие одного стакана жирных сливок, пачки творога и двух ложек меда. Все это нужно смешать, а затем употребить в свежем виде. Отсюда следует вывод о том, что и от меда можно потолстеть. Указанный коктейль необходимо употреблять ежедневно.
4. Также в решении вопроса о том, как потолстеть за неделю, не стоит забывать про физические нагрузки. Достоверным фактом является то, что на набор веса влияет наращивание мышечной массы.
5. Также в данном случае нужно употреблять в пищу продукты, разжигающие аппетит. Этот эффект достигается с помощью яблок, всевозможных фруктовых соков, белокочанной капусты, укропа, хрена, горчицы, перца и так далее.

Эти основные критерии помогут в совете о том, как потолстеть в домашних условиях за неделю на 5 кг. Все они являются эффективными для набора веса в кратчайший срок.

Как потолстеть худому парню? Пошаговая инструкция

От некоторых мужчин можно услышать фразу: «Хочу потолстеть!» Для этого они применяют много способов. Однако многие из них не дают желаемого результата. На самом же деле существуют довольно-таки эффективные методы, позволяющие в полной мере нарастить массу тела. Секретом является то, что для достижения желаемого результата необходимо не только выполнять различные рекомендации, но делать все нужно вместе, то есть в комплексе. Далее об основных принципах подробнее.

1. Необходимо пить воду. Ведь жидкость влияет напрямую на массу тела. Для скорого увеличения веса необходимо ежедневное употребление большого количества воды. Рекомендуется мужчинам за сутки выпивать не менее 2 л жидкости. Отличным вариантом будет употребление молока. Оно является великолепным продуктом для наращивания необходимых килограммов.
2. В данном случае следует увеличить калорийность пищи. Это является очень важным. Нужно вначале поднять калорийность на 300-500 за сутки. Затем, когда будет заметно, что наращивание массы остановилось, то в рацион можно добавить еще 500 калорий. Делать это нужно до тех пор, пока станет заметно, что достигнут желаемый результат в решении вопроса о том, как потолстеть за неделю (к примеру).
3. Следует изменить частоту приемов пищи. С увеличением количества употребляемых калорий возникает еще одно условие. Оно заключается в том, что необходимо разбить на определенное количество приемов пищи суточный рацион. А именно он должен состоять из завтрака, обеда и ужина, а также пары-тройки перекусов. Это позволит не допустить чрезмерного увеличения объема порций.
4. Процент содержания в организме жира. В вопросе о том, как потолстеть подростку, следует четко определиться в выборе правильного способа набора веса. Увеличив мышечную массу или жировую прослойку, можно по-разному повлиять на внешность.
5. Необходимо отслеживать изменение веса. Данное действие является весьма важным. Это нужно для того, чтобы определить скорость достижения желаемого результата в том, как потолстеть за неделю. Для этого необходимо еженедельно взвешиваться и фиксировать изменения в массе тела, а также осуществлять сравнение результатов наглядно.
6. Не следует пренебрегать физическими нагрузками. Мужчине для наращивания массы мало только увеличить калорийность питания. Для этого еще необходимы силовые тренировки для мышечного роста. Тогда поступающие организм калории будут наращивать необходимую массу.
7. Достаточность сна. Это является еще одним важным условием. Ведь организму необходимо наличие регулярного отдыха и времени на осуществление полного восстановления сил. Спать в данном случае необходимо не меньше 8-9 часов в сутки.

Итог

Ознакомившись с вышеизложенными советами, каждый может почерпнуть много интересной информации и определиться в том, что делать, чтобы потолстеть. Для этого следует четко придерживаться указанных инструкций — и желаемый результат будет достигнут.

www.syl.ru

Как прибавить в весе? Как быстро поправиться? Как поправиться в домашних условиях :: SYL.ru

Питание — это важнейший элемент фитнеса, ведь без соблюдения правильной диеты вы не сможете ни набрать вес, ни скинуть его. Как прибавить в весе? Этот вопрос задают себе многие атлеты, которые хотят нарастить мышечную массу, либо чистые эктоморфы, главным желанием которых является набор веса вообще (будь то за счет жира или мышц). Далее мы более подробно разберемся во всех аспектах питания.

Питание для набора мышечной массы

Не будем ходить вокруг да около, перейдем сразу к главному. Во-первых, каждый должен понимать: при работе с отягощениями вы вызываете тяжелый стресс в организме, который затрагивает многие системы и структуры вашего тела. Что в таком случае предпринимает наш умный организм? Он делает попытку устранить нежелательные для него разрушения с неким запасом, дабы в следующий раз предотвратить такое состояние. Что для этого нужно? Все просто:

• Питательные вещества (пища дает нам энергию и стройматериалы для мышц).
• Время для полного восстановления.

Чтобы дать нашему телу вышеуказанные вещи, необходимо составлять продуманные программы тренировок и правильный рацион питания. Чтобы увеличить вес мышечной массы, нам необходимо употреблять большое количество белка, являющегося важнейшим строительным материалом для мышечной ткани. В нашем теле постоянно происходят биологические реакции обмена питательных веществ: одна часть тратится на обеспечение работоспособности нашего организма, а другая приходит с пищей. Именно из этого факта следует главный принцип набора массы: нужно получать калорий больше, чем тратишь в течение дня. Как быстро поправиться? Следуйте вышеуказанному правилу!

Калорийность показывает энергоемкость того или иного продукта, которая поглощается нашим организмом с его употреблением. Сколько же нужно съедать пищи, дабы добиться роста мышечной массы? И как узнать то, сколько мы тратим за сутки? Вопросы вполне логичные. Сначала ответим на последний. Нынче существует достаточное количество методов, кои помогут вам узнать то число калорий, что вы тратите на протяжении дня. К примеру, можно записывать все то, что вы съели, подсчитав на фоне этого точное количество калорий (не забывайте о весе самой пищи). Чтобы образовался избыток, вам необходимо добавлять сверх нормы порядка 500 калорий. Отвечая на первый вопрос, можно воспользоваться простенькой формулой: Ваш вес (в кг) х 30 = …Ккал. Именно такое количество вам понадобится в том случае, если вы занимаетесь в тренажерном зале. Как быстро набрать массу? Конечно, можно есть один только фастфуд, постепенно обрастая жирком, однако если ваша цель — это качественная мышечная масса или, по крайней мере, тело в хорошем физическом тонусе, нам нужно к цифре, образовавшейся выше, добавлять по 500 (для эктоморфа можно и 1000) калорий, о чем мы уже говорили. Какую пищу нужно употреблять? Об этом читайте далее.

Правильный рацион человека, занимающегося в тренажерном зале

Составить оптимальный рацион довольно просто, однако следовать ему — это уже сложнее. Как прибавить в весе? В сутки рекомендуется питаться 5-6 раз, причем равномерными маленькими порциями, что значительно ускорит обмен веществ в нашем организме. При этом очень важно соблюдать водный баланс, устраняя жажду всякий раз, когда она появляется. Что касается соотношения нутриентов, то оно должно быть таким:

• белки – 20-30 %;
• углеводы – 50-60%;
• жиры – 10-20%.

Это будет оптимальным для каждого человека. Теперь немного подробнее о самих приемах пищи. Утром, когда вы только проснулись, нужно съесть большую белково-углеводную порцию, дабы предотвратить катаболизм в ваших мышцах и запустить дневные анаболические реакции. Наилучшим источником углеводов с утра будет овсянка, а протеина — яичные белки. Перед тренировкой прием пищи также должен содержать много сложных углеводов (любая каша или макаронные изделия) и белков (куриная грудка, говядина или рыба). Такой прием позволит загрузить гликогеновые «закрома», а также обеспечить ваши мышцы энергией. Эти два приема — одни из основополагающих в правильном рационе. Более подробно об остальных читайте ниже:

1. Протеиновый коктейль либо гейнер, которые позволят нейтрализовать катаболизм. Через 20-30 минут следующий прием пищи.
2. Завтрак — акцент на сложных углеводах (желательно съесть овсянку) и белковой продукции (в приоритете здесь яичные белки).
3. Акцент на белковой продукции (куриная грудка, мясо кролика, говядина).
4. Прием медленных углеводов (гречневая или рисовая каши, макаронные изделия) с овощами.
5. Если у вас тренировка в 5-7 часов вечера, тогда после нее ударно потребляем белковую пищу (мясо, рыбу или куриную грудку), овощи и совсем немного сложных углеводов.
6. Прием пищи перед сном должен включать ударную дозу медленного белка (казеина), который содержат обезжиренный творог либо казеиновый коктейль.

Как поправиться на 10 кг в рекордно быстрое время? Просто следуйте этому рациону, помня о том, что вы наберете качественный вес, из-за чего ваше тело будет казаться подтянутым, а не дряблым.

Питание эктоморфа

У эктоморфов с набором массы всегда тяжелые проблемы. Если вы принадлежите к этому типу людей, постоянно задаваясь вопросом о том, как прибавить в весе, то прочитайте этот раздел. Как мы уже упоминали выше, к формуле, которая рассчитывает вашу дневную норму калорий, необходимо накинуть еще 1000, дабы был значительный избыток. Теперь приведем конкретный рацион питания для худощавых людей:

1. 5-6 яичных белков + 150 г овсянки (на воде либо обезжиренном молоке).
2. Большой кусок рыбы либо куриной грудки + овощи + тост.
3. 100-150 г пасты с брокколи + мясной стейк (желательно из говядины) + фрукт.
4. Перед тренировкой можно съесть банан либо выпить гейнер.
5. Рыба либо мясо + каша (рис, гречка) + овощи.
6. Казеиновый коктейль либо творог.

Между приемами пищи можно перекусывать орехами либо сухофруктами. Все вышеуказанные продукты должны быть любимыми для вас, ведь именно от мяса, от фруктов и от каш поправляются больше всего (фастфуд не будем сюда относить). Другая сторона медали — если вы «чистый» эктоморф, что встречается крайне редко. В этом случае вы можете смело заменять куриные грудки свининой, употреблять время от времени фастфуд (не увлекаясь особо во избежание проблем со здоровьем), пить цельное молоко и даже кушать много сладостей. С той скоростью обмена веществ, которая присуща таким людям, даже такой вид пищи будет перерабатываться очень быстро.

Фрукты и овощи в рационе

Овощи и фрукты занимают довольно важное место в рационе каждого человека. Разумеется, их важнейшее преимущество — это наличие целого ряда витаминов и минералов, которые позволяют поддерживать наше с вами здоровье. Правильно сбалансированное питание всегда должно включать такую пищу, ведь очень сложно заменить ее каким-либо альтернативными продуктами. Стоит отметить, что овощи и фрукты содержат достаточное количество биологически активных соединений, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, а также способны предупредить различные заболевания крови, нервной и сердечно-сосудистой систем, проблемы с пищеварительным трактом и прочее.

Думаем, многие слышали, что от арбуза поправляются, равно как от яблок, апельсинов, персиков, бананов и других продуктов. Другие приводят диаметрально противоположные факты. Так кому же верить? Правы все же первые, ведь фрукты и ягоды действительно имеют достаточно высокую калорийность по причине присутствия в их составе сахара. Конечно, если вы съедите 1 банан, то ничего не случится, но употребив килограмм данного продукта, вы съедите треть дневной нормы калорий, предназначенной для взрослого мужчины. С овощами дело обстоит иначе, ведь они имеют крайне низкую энергетическую ценность, из-за чего в наборе веса уж точно не сыграют большой роли. Если вы слышали от кого-либо, что от моркови или от помидор поправляются, то не верьте этой информации. Чтобы, к примеру, употребить пятую часть дневной нормы калорий, вам нужно съесть по килограмму каждого из вышеперечисленных овощей. Исключением из правил может стать лишь картофель, имеющий в составе крахмал.

Однако закончим рассказ о полезных свойствах овощей и фруктов. Мы еще не упоминали, что в этих продуктах содержится большое количество пектиновых веществ и клетчатки. Последняя, в свою очередь, хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта, значительно улучшая пищеварительные процессы. Высокое содержание витаминов и минералов можно наблюдать в зеленом луке, помидорах, капусте, бобовых, черной смородине и всевозможных цитрусовых.

Роль бобовых и злаковых в наборе веса

Бобовые, такие как фасоль, горох, чечевица, очень часто находят свое место в меню множества людей. В принципе, это правильно, ведь они содержат много белка и углеводов. Вместе с этим бобовые являются источником полезных витаминов и минералов. Что касается злаковых, то это просто находка для тех, кто думает о том, как быстро поправиться. Гречка, рис, кукуруза, продукты из пшеницы — все это позволяет быстро набрать вес. При высокой энергетической ценности злаковые — еще и полезные продукты, а принадлежность к сложным углеводам позволяет насыщать наш организм энергией в течение долгого времени. От хлебобулочных и макаронных изделий, риса, от кукурузы поправляются очень быстро, так как вышеуказанные продукты имеют высокий уровень гликемического индекса (ГИ). ГИ — это специальный показатель, показывающий скорость расщепления того или иного продукта в нашем организме и преобразования его в глюкозу – главный источник энергии. Чем он выше, тем быстрее употребляемые нами продукты «откладываются» в нашем теле.

Фастфуд

Нынче это очень популярный способ покушать, хотя и не очень полезный. Как поправиться на 10 кг? В истории проводилось несколько интересных экспериментов, когда люди 1 месяц употребляли пищу только из ресторанов быстрого питания. Как правило, они набирали по 12-15 кг, что, в принципе, отвечает на вышеуказанный вопрос. Но как же вред здоровью? Да, это вкусно и удобно, однако давайте будем реалистами — питаясь одним лишь фастфудом, вы причините огромный вред здоровью, вызвав ожирение, и вместе с тем, вполне возможно, спровоцировав в дальнейшем развитие онкологических заболеваний. Почему? Многие считают, что все это из-за чрезмерного содержания жира, однако это ошибка. Главная причина — это огромное количество трансжиров, которые вредят здоровью.

Вообще жир полезен для человека, ведь все нам дано с какой-либо целью. При окислении жирных кислот мы получаем свыше 50% энергии для всех биологических процессов, происходящих в нашем организме. Но знайте, что кулинарная обработка в корне изменяет жир, превращая его во вредный продукт. Наконец, многие рестораны быстрого питания используют промышленное рафинированное масло, являющееся самым дешевым. Картошка-фри, крылышки, котлеты для гамбургеров — все это готовится на трансжирах, которые очень токсичны и губительны для клеточного обмена в вашем организме. Разумеется, если вы посетите «МакДоналдс» раз в году, то ничего с вами не случится, но увлекаться такими посещениями не стоит.

Как поправиться в домашних условиях?

Мы часто встречаем людей, которые страдают избыточным весом, а другие постоянно говорят такие вещи: «Хочу поправиться, надоело быть тощим/тощей, почему я не расту?» И задают прочие подобные вопросы. Как правило, между этими людьми лишь одна разница: одни ведут активный образ жизни и зачастую недоедают требуемый уровень дневного рациона, а другие — наоборот — проводят дни пассивным образом, переедая дневную норму на 30, а то и выше процентов. Конечно, проблема может крыться в генетической предрасположенности человека, имеющего определенный тип телосложения (эктоморф — мезоморф — эндоморф). Тем не менее первая причина также встречается часто.

Что же делать тем, кому хочется набрать вес? Конечно, меньше двигаться и перестать заниматься спортом (если это имеет место быть) — не вариант. Все, что нужно таким людям, так это находить время для нормальных приемов пищи. Выше мы уже упоминали о том, что именно нужно есть и сколько. Уточним только, что лучше есть натуральные продукты, максимально исключая майонезы, магазинные соусы, продукты с ГМО и прочие «прелести». Ешьте больше каш, мяса, рыбы, фруктов, овощей и ягод.

Прием химических средств

Этот раздел больше всего подойдет для бодибилдеров. Как прибавить в весе? Таким вопросом задается каждый атлет, пришедший в зал. Для тех, кто хочет принимать стероиды, конечная цель в виде скорого набора мышечной массы выглядит более ярко, ведь им нужно гораздо меньше времени для ее достижения. Какие средства приводят к быстрому росту мышц? Ссылаясь на отзывы многих бодибилдеров, можно сделать вывод, что лучшими анаболическими стероидами являются средства «Дека» («Нандролон»), «Метан» («Дианабол»), «Болденон», «Сустанон 250» и «Туринабол». Именно эти вещества больше всего ускоряют синтез протеина, из-за чего происходит ускоренный рост и восстановление мышц.

Тем не менее есть и другие средства, которые предназначены для женщин (не спортсменок). К примеру, таким веществом может быть «Дюфастон». Он принимается девушками для повышения уровня прогестерона, что может помочь от бесплодия, а также излечить от дисменореи и эндометриоза. Почему от «Дюфастона» поправляются? Все просто — это лекарственное средство усиливает аппетит. Однако различные гормональные оральные контрацептивы также способствуют увеличению веса.

Алкоголь

Думаем, многие слышали о том, что от алкоголя люди толстеют. Правда ли это? Наше тело воспринимает алкоголь как токсин, от которого всегда желает избавиться как можно быстрее. В организме затормаживаются реакции, из-за чего жир сжигается очень медленно. Так, в Калифорнийском университете определили, что всего лишь пара коктейлей, содержащая 30 г чистого спирта, ухудшает сжигание жира на 73%, что длится свыше 2 часов. Швейцарскими учеными был также проведен другой эксперимент, где стало понятно, что мужчины, выпивающие бокал пива в день, теряют на 450 калорий меньше, чем обычный человек. Отсюда и пошел термин «пивной живот». Что же получается? Алкоголь и правда позволяет набрать лишний вес, однако тот урон здоровью, который он приносит человеку, несопоставим с целью набора веса.

В заключение

Питание — это та сфера, где нет абсолютных истин, а, скорее, присутствует индивидуальный опыт каждого человека, плюс какие-либо генетические предрасположенности. Одни говорят, что от арбуза поправляются, хотя он имеет скудные 40 Ккал на 100 г продукта. Другие утверждают, что не толстеют от любой пищи. В данном аспекте самое важное — это понять свой организм, но не ударяться в крайности. В статье мы привели достаточно много полезной информации, используйте ее!

www.syl.ru

Как убрать ямки от акне? Одного ответа нет. Для начала определи тип следов от прыщей, а мы поможем разобраться в процедурах, которые от них избавят.

Есть всего три типа шрамов от акне: атрофические, гипертрофические рубцы и гиперпигментация.

Гиперпигментация

Маленькие красные, коричневые, часто фиолетовые пятна после угревой сыпи.

Причина возникновения — травмирование кожи. Если проще — выдавливание прыщиков. В качестве защиты кожа усиленно вырабатывает меланин — пигмент, который оберегает клетки кожи от повреждения солнечными лучами.

Часто гиперпигментация исчезает сама через 25-28 дней (в среднем таков период обновления клеток). Если темные пятна постакне остались, с ними можно бороться с помощью осветляющих сывороток масок, пилингов, кислот и даже домашних масок.
А вот с атрофическими и гипертрофическими рубцами не помогут никакие сыворотки.

Тут только салонные процедуры решат проблему.

Гипертрофические шрамы после акне

Выпуклые шрамы постакне, бугорки с небольшим диаметром, зачастую имеют красный или пурпурный оттенок. Нередко зудят.

Образуются гипертрофические шрамы на месте акне при избытке коллагена. Часто являются следствием выдавливания прыщей. Кожа, защищаясь от травмирующих действий, начинает вырабатывать очень много строительного белка. В результате на поверхности образуются бугорки. Их называют еще келоидными рубцами.

Как избавиться от них? Чаще всего помогают уколы кортизола прямо в зону поражения. Также могут помочь кислотные пилинги, мезотерапия и лазерное лечение акне.

Атрофические рубцы

Ямки от акне, вдавленные рубцы, которые бывают прямоугольной, сколотой и округлой формы.

Это наиболее распространенный тип рубцов постакне. Возникают после угревой сыпи вследствие недостатка коллагена. Коже не хватает строительного материала для восстановления, поэтому на месте исчезнувших угрей возникают небольшие кратерные образования.

Если у тебя образовались ямки от акне, важно избавиться от них в молодости, поскольку со временем кожа продолжает терять коллаген. Поэтому атрофические рубцы становятся еще более заметными, чем в молодости.

Как убрать ямки от акне

Есть четыре вида процедур, которые помогут убрать ямки от угревой сыпи:

• лазерные процедуры;
• мезотерапия;
• химические пилинги;
• дермабразия.

Лазерные процедуры

• Лазерное удаления рубцов постакне применяется при тяжелых формах атрофических шрамов.

В зависимости от степени поражения кожи дерматолог может назначить один из двух типов процедур: неодимовый и эрбиевый лазерный пилинг.

Неодимовый лазер

Неодимовый лазер точечно воздействует на заданную глубину исключительно на рубцовую ткань. Благодаря воздействию луча и тепла происходит активизация коллагенеза — процесса производства коллагена и эластана. После нескольких процедур поверхность кожи выравнивается, а шрамы и неровности постепенно исчезают. Бонус — эффект омоложения кожи.

Подходит в случаях, если ямки появляются точечно.

Эрбиевый лазер

Во время процедуры производится направленное воздействие пучка света на тонкий слой эпидермиса. На месте пораженной рубцами поверхности происходит образование новых клеток. После нескольких процедур выравнивается микрорельеф кожи, исчезают ямки после акне. Процедура помогает активизировать восстановление клеток, сформировать новую кожную ткань, усилить лимфодренаж. Бонус — лазер избавляет от неглубоких возрастных морщин, делает кожу более упругой и подтянутой.

Подходит при поражении большого участка кожи ямками после акне.

Химический пилинг

• Процедура помогает избавиться от всех видов постакне, в том числе глубоких ямок.

Потребуется больше времени, чем при лечении лазером. Кроме того, процедура подходит не всем — в каждом конкретном случае важно проконсультироваться с дерматологом.

Косметолог использует химические пилинги с высокой концентрацией кислот. Они растворяют верхний слой кожи. В отличии от предыдущего случая, есть длительный период восстановления. Процедура также требует определенного ухода за кожей до и после пилинга. Тебе понадобятся сильные солнцезащитные кремы.

После пилинга мертвые клетки кожи отшелушиваться или сходят с лица пленками — все зависит от выбранного типа пилинга и концентрации кислот.

Мезотерапия

• Помогает при неглубоких ямках после акне, однако при обширном поражении кожи не сработает.

Это менее травматичная процедура для лечения постакне. Во время процедуры косметолог производит пилинг кожи кислотными средствами, затем под кожу вводится препарат на основе гиалуроновой кислоты, пептидов, витаминов А или С. Как правило, для достижения желаемого эффекта — в данном случае избавления от ямок постакне и выравнивания рельефа кожи — может потребоваться от 4 до 10 процедур.

Мезотерапия проводится не чаще 1 раза в неделю, не имеет периода восстановления, практически нет побочных эффектов. Сразу после проведения процедуры возможен небольшой отек и мелкие гематомы в местах уколов.

Дермабразия

• Помогает при атрофических рубцах разной выраженности.

Во время процедуры происходит шлифовка кожи. Это механическая обработка лица специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. В случае дермабразии удаляется верхний роговой слой с помощью пучка света. Благодаря процедуре ускоряется синтез клеток, активизируется производство собственного коллагена из-за чего выравнивается микрорельеф кожи. После периода восстановления (может занять больше недели) кожа становится более упругой, гладкой, маленькие ямки после прыщей исчезают после первой процедуры, более глубокие становятся менее заметными. Бонус — выравнивание мелких морщин.

Процедура болезненная, поэтому косметолог обрабатывает кожу обезболивающим кремом или мазью. В период восстановления также могут понадобиться обезболивающие препараты. Кроме того, из-за травматичности процедуры коже, с которой сняли верхний роговой слой, нуждается в реабилитации. Дерматолог может прописать особый уход.
 

Программа по лечению шрамов после прыщей

Все мы рождаемся с нежной кожей ребенка. Однако на протяжении жизни коже приходится пройти множество испытаний: солнце, старение, прыщи, отражающиеся как на лице, так и в душе.

«Шрамы украшают» – данное высказывание сегодня не подходит ни женщинам, ни мужчинам. Сознательно к шрамам не стремимся, но если они есть – прячем под грима. Однако это не выход. Особенно, когда хочется естественности, которая всегда в моде.

В нашей клинике составляется программа по лечению шрамов после прыщей. Вы сможете выбрать надежное сочетание процедур лазерами самого нового поколения, а также другие варианты, которые помогут уменьшить или полностью удалить шрамы после прыщей и другие хирургические и ожоговые шрамы.

Составляется кратковременная (6 мес.) и долговременная (более 1 года) программа по уходу за кожей, предназначенная для выравнивания шрамов, появившихся после прыщей, с целью избежать появления новых.

В каждом индивидуальном случае обсуждаются и другие средства или методики лечения, подходящие конкретному типу кожи.

Классификация шрамов акне:

1. «Ледокол» (ice pick – англ.), атрофический шрам¹

Наиболее распространенные шрамы: узкие, острые, глубокие рубцы, диаметром около 2 мм, достигающие глубокую дерму. Рубец более широкий на поверхности и сужается у основания, создавая V-форму. Чаще всего данные шрамы локализируются в области щек, размещаются группами, создавая мелкие, глубокие, пунктирные дырочки. Выглядят они как дырочки во льду, поэтому и получили такое название. Так как шрамы данного типа акне являются глубокими, выровнять их, используя обычные поверхностные процедуры очень сложно. Применяются процедуры, действующие на глубокие слои кожи.

2. «Товарный вагон» (boxcar), атрофический шрам¹

Также распространенные шрамы, остающиеся после прыщей, особенно в областях щек и висков. Угловатые, с острыми кромками, широкой U-формы, нередко круглые или линейные. Называются мелкими, если достигают глубины 0,1-0,5 мм и удачно лечатся поверхностными лазерными процедурами. Также шрамы данного типа могут достигать средних слоев кожи или формироваться глубокие, до сетчатого слоя кожи. В этих двух случаях необходима комбинация лазерных процедур поверхностных, глубоких или всех слоев кожи.

3. «Волны» (rolling), атрофические шрамы¹

При наличии повреждений более глубоких слоев кожи формируются шрамы акне в форме волн – широкие, неглубокие, диаметром 4-5 мм. Под ними локализируются волокна волокнистой ткани, которые со временем «подтягивают» вниз верхние слои, образуя волны на поверхности кожи. Желая их откорректировать, нередко, во время лечения применяется сепарация.

4. Гипертрофические (выпуклые) шрамы

Шишковидные, неровные, выпуклые шрамы часто называют келлоидическими шрамами. Они в основном формируются в областях груди, спины, шеи, щек, нижней челюсти. Создаются после цистовых или узловых прыщей, при гипер образовании коллагена – когда шрам возвышается над поверхностью кожи. Со временем они могут уменьшаться. Применяются медикаментозные инъекции комбинированных методик лечения, с помощью которых достигаются поразительные результаты.

5. Послевоспалительная пигментация, красные или ранние шрамы акне

Их тяжело скрыть, а краснота и шрамы, оставшиеся после них – делает их более заметными, даже после заживления сыпи. Они не являются шрамами. После воспаления возникает гиперпигментация – розовые пятнышки, имеющие тенденцию формироваться после глубокого поражения кожи, чаще всего при узловой, цистовой акне. Послевоспалительная гиперпигментация появляется во время заживления сыпи акне в период 6-12 месяцев и является частью воспалительного процесса. Если не лечить, то остается на долгое время, белеет и образуются шрамы.

¹ Атрофические шрамы – формируются после воспаления при появлении дефектов ткани.

Данная классификация позволяет определить самую подходящую методику лечения для каждого вида шрама, а комбинация методов способствует достижению наилучших результатов. Лечение подбирается индивидуально в зависимости от степени сложности повреждения кожи. Начиная с эксфолиации верхнего и среднего слоев кожи, а также средств, стимулирующих ремоделирование глубоких слоев кожи; обновления всех слоев кожи фракционным лазером Fraxel Dual, моментальным заполнением стабилизирующими препаратами, заканчивая шлифованием кожи или хирургическими интервенциями.

Как формируются шрамы?

После прыщей на коже могут остаться шрамы, образующиеся в результате воспаления кожи. В жировом мешочке волоса из-за колонизации (propionebacterium acnes) происходит воспаление. Организм реагирует более быстрым производством белых кровеносных телец и воспалительных молекул. Иногда после заживления сыпи поврежденные ткани не возвращаются в первоначальное положение. В зависимости от характера сыпи и локализации поврежденной области формируется послевоспалительная пигментация, шрамы разных форм, которые могут оказаться долгосрочными. В более сложных формах на большей области воспаления инфекция охватывает глубокие слои кожи. При индивидуальной склонности появляется недостаток кожи, формируются вмятые шрамы. Из-за нарушенной реакции организма могут образоваться выпуклые, гипертрофические шрамы.

Профилактика шрамов, возникающих после прыщей

Акне – это хроническая воспалительная болезнь кожи, которой болеет около 85% молодых людей и 5% взрослых. Прыщи сопровождают в самый красивый период жизни. Сложно смириться с рубцами, которые, кажется никогда не исчезнут. Однако сейчас лечебная, эстетическая и лазерная дерматология предлагают современные методы лечения, благодаря которым можно распрощаться с прыщами. Главное – диагностировать, определить ее появление, развитие, сопровождающие факторы и начать подходящее лечение. Необходимо обратить внимание на уход за кожей, принимать меры для профилактики появления различных шрамов. Следует помнить, что для избежания образования шрамов важно не выдавливать и не травмировать прыщи. Травмирование кожи влечет за собой: длительное заживление сыпи, формирование глубоких повреждений кожи, возможна более выраженная послевоспалительная пигментация, увеличение вероятности образования шрамов. Нередко может появиться вторичная инфекция, которая ухудшит состояние кожи.

Сколько продолжается лечение шрамов после прыщей?

От нескольких месяцев до года. Это связано с формой шрамов, их выраженностью и временем образования.

Нужен ли специальный уход за кожей после лечения?

Рекомендуется избегать прямых лучей солнца не менее 3-х недель до и после лечения лазером, соблюдать указания врача по уходу за кожей после процедур.

После выравнивания шрамов кожа восстанавливается и остается такой. После этого необходимо использовать ежедневные средства по уходу за кожей, назначенные врачем.

Когда лучше всего начать лечить давно сформированы или недавно появившиеся рубцы?

Период до 6 месяцев

Чем раньше начали лечение по удалению рубцов, тем лучше результат.

Шрамы, появившиеся в период до 6 месяцев, считаются недавно сформировавшимися. В такой период наиболее подходят натуральные средства: ввод в кожу и под кожу биологически активных веществ, гиалурона и растительных экстрактов, мезотерапия, биоревитализация, альфа и бета гидрокси комбинация, процедуры пилингов ТЦА и других органических кислот, стимулирующие синтез коллагена процедуры. А также процедуры Omnilux revive 633 нм красным светом, ускоряющие заживление воспалительных прыщей, стимулирующие производство нового коллагена. А также лазерные процедуры. Совмещая воздействие на кожу лазеров, фруктовых и гиалуроновой кислот, а также активных веществ – восстанавливается поврежденный коллаген в областях шрамов. Дополнительно кожа питается коктейлями биологически активных веществ и витаминов. Индивидуально для каждого пациента составляется программа ежедневного ухода за кожей, подбираются активные профилактические средства, не позволяющие появиться новой сыпи.

Период после 6 месяцев

В зависимости от формы рубцов применяется следующее лечение:

• сильными эксфолиантами (отшелушивателями) – кислотами;
• локальными микрохирургическими интервенциями;
• инъекциями стабилизированных наполнителей;
• лазерная терапия – один из наиболее современных и эффективных методов лечения. Под воздействием лазера в коже стимулируется синтез коллагена, поэтому поверхность шрама выравнивается.

В лазерных процедурах используются абляционные и неабляционные лазеры. Абляционные лазеры – удаляется поверхностный слой кожи. Неабляционные лазеры – поверхность кожи остается, при этом лазер воздействует только на глубокие слои кожи. Преимущество неабляционных лазеров – заживление кожи без струпьев.

Еще одна категория лазеров – фракционные лазеры. Во время процедуры этим лазером луч воздействует не на всю поверхность кожи, а только на микрофракции – перпендикулярно сфокусированные столбики лазерного света попадая на кожу удаляют старые клетки, при этом оставляют вокруг здоровые участки кожи. Таким образом, достигаются эффективные результаты с высоким уровнем безопасности, характерным для неабляционных лазеров.

В нашей клинике для лечения шрамов применяются различные лазеры в зависимости от формы прыщей и остающихся после них шрамов.

При активной форме прыщей сначала достигается ремиссия болезни. В этом случае эффективнее всего применение системы Omnilux Medical – комбинируется терапия синего и красного света на протяжении 12 недель. Сыпь уменьшается до 89%.

Omnilux Medical blue and revive для активных прыщей

Лучи специфических волн Omnilux blue (синей, 415 нм) и red (красный, 633 нм) вызывают долгосрочную ремиссию сыпи акне. Omnilux blue уничтожает бактерии, участвующие в формировании прыщей. После этого уменьшается воспалительный процесс.

После уничтожения бактерий используется красный свет Omnilux revive, который действует противовоспалительно и стимулирует заживление кожи, успокаивает раздраженную кожу. Таким способом, сыпь акне заживает, новые прыщи не формируются, исчезает воспаление, нормализуются клеточные процессы. Излучаемый светодиодами свет Omnilux уменьшает секрецию кожных жиров и производство воспалительных факторов, в результате чего количество жира, выделяемого жировыми железами, уменьшается до нормального уровня и исчезает воспаление. Кроме того стимулируются фибробласты, ответственные за производство коллагена, поэтому после процедур улучшается цвет и тонус кожи.

Научными исследованиями доказано, что комбинированная система Omnilux Medical синего и красного света является единственной системой, вызывающей долгосрочную ремиссию сыпи акне.

VBeam Perfecta против прыщей и покраснения

Импульсный лазер с красителем для кровеносных сосудов VBeam Perfecta в случае акне уменьшает воспаление, вызванное бактериями. Лазер действует на мелкие кровеносные сосуды, образовавшиеся в месте воспаления прыщей, коагулирует их, они постепенно поглощаются, эффективно удаляя покраснение рубцов акне. Это стимулирует синтез нового коллагена, выравнивается рельеф кожи. В результате постепенно удаляется покраснение и розовые пятнышки, исчезает сыпь, разглаживаются шрамы.

Лазер CO2RE для шлифовки шрамов

Лазер CO2RE проводить фракционное омоложение кожи и стимулирует регенерацию новых клеток. Лазер используется при выполнении шлифовки кожи, стимулирует формирование новых волокон коллагена, а также предназначен для омоложения кожи, коррекции морщинок, шрамов, растяжек.

Фракционное обновление кожи с использованием Fraxel re:Store Dual 1550/1927 для новых и старых шрамов

Лазер Fraxel – фракционный лазер, вызвавший переворот в обновлении кожи, быстро стал популярной технологией и самым эффективным методом выравнивания шрамов, образовавшихся после прыщей.

Самой новой версией лазера Fraxel является Fraxel Dual с технологией, комбинирующей две длины волны: 1550 нм и 1927 нм. Fraxel Dual – лазер двойного действия и двойного эффекта, омолаживающий кожу и удаляющий все ее дефекты. Во время одной процедуры используется воздействие двух лазеров. Происходит реструктуризация всех слоев кожи: волна длиной 1550 нм обновляет глубокие слои кожи, волна 1927 нм обуславливает обновление верхнего слоя кожи, удаляет пигментацию.

Во время лечения лазером Fraxel Dual нагревается не вся поверхность кожи, а только отдельные микрофракции. Микроскопические столбики лазера обновляют кожу МТЗ (микротермальными зонами), не повреждая окружающих тканей. Поэтому стимулируется более быстрое заживление и восстановление кожи, при этом процедурный период минимален. Во время лечения старые ткани заменяются новой кожей – образуются новые здоровые клетки, кожа снова омолаживается, разглаживается. Используя технологию самого нового лазера Fraxel Dual 1550/1927 нм достигаются результаты, которые раньше возможно было достичь, только при очень агрессивных методах лечения.

Лазер Fraxel Dual с двумя уровнями волн является эффективным как для молодых, так и для застаревших шрамов всех типов: шрамы после прыщей, хирургические, ожоговые, атрофические, гипертрофические и другие шрамы, а также рубцы после беременности и другие дефекты кожи.

Более подробно о лечении лазером Fraxel Dual читайте здесь Фракционное обновление кожи лазером Fraxel Dual.

Врачи клиники посоветую Вам индивидуальный метод лечения с учетом состояния Вашей кожи, а также составят программу лечения шрамов, оставшихся после прыщей.

В клинике лазерной дерматологии Era Esthetic используются самые новые модели Fraxel Dual 1550 нм/1927 нм и VBeam Perfecta.

В клинике лазерной дерматологии Era Esthetic все лазерные процедуры выполняют только высококвалифицированные врачи

Лечение рубцов постакне | Государственный научный центр лазерной медицины им. О.К. Скобелкина

Лечение рубцов постакне

Вас волнуют вопросы, как избавиться от постакне, как лечить постакне? Вы думали, что следы гормональной бури молодости, рубцы после акне (рубцы после прыщей, или постугревые рубцы) неизбежно останутся с вами на всю оставшуюся жизнь? Удаление послеугревых рубцов навсегда возможно! Хотите услышать восторженный шепот себе в след? Лазерный пилинг шрамов после акне способен устранить не только следы кратеров на вашем лице, но и красные пятна после прыщей, и рубцы постакне, подарив ровную, привлекательную и гладкую кожу, которая вызывает желание прикоснуться.

До 90% людей в течение своей жизни сталкиваются с проблемой прыщей. Шрамы после прыщей, увы, неизбежность. Да мы и сами помогаем образованию постугревых шрамов, вопреки всем врачебным предостережениям, самозабвенно выдавливая высыпания. И если шрамы после угревой сыпи делают женщин заложниками косметики, то для мужчин и этот вариант оказывается неприемлемым.

Способов избавления от шрамов после прыщей множество. Какой позволит удалить рубцы после акне, шрамы от угрей и провести коррекцию постакне, обеспечив удовлетворительный результат?

Наш научный центр предлагает лечение послеугревых рубцов, камедозных рубцов, лечение рубчиков постакне, оставшихся после фурункулов рубцов на лице и теле и других видов рубцов кожи методом лазерной шлифовки кожи с использованием эрбиевого лазера последнего поколения. Современные лазеры позволяют в процессе лечения рубцов после акне точно контролировать глубину воздействия на кожу от 1 до 20 микрон!

Лазерное лечение рубцов акне приводит к замечательным результатам: происходит удаление рубцов после угревой сыпи, а вы получаете не только гладкую обновленную, в буквальном смысле – новорожденную кожу, но и уверенность в себе! При этом после устранения угревых рубцов не остается ни следов, ни пятен.

Быстрой реабилитации способствуют методы мезотерапии и озонотерапии, сокращающие период восстановления кожи.

Лазерная шлифовка в лечении постакне и профессионализм нашей команды позволяют всего за несколько сеансов избавиться от шрамов от угрей, убрать рубцы после прыщей, шрамы от фурункулов и провести удаление рубцов постакне. Наши знания и опыт уже многим помогли снять маску рубцов после прыщей. Вы тоже можете стать обладателями нового лица. Покажите миру, насколько вы прекрасны!

Так же для улучшения внешнего вида кожи воспользуйтесь инъекциями Ботокса.

После шлифовки постугревых рубцов всем пациентам назначается специальная дерматологическая косметика, которая способствует формированию гладкой, ровной и нежной кожи, защищает от солнечных лучей.

рекомендации, позволяющие убрать рубцы после сыпи, эффективные народные и медицинские средства

Лицо человека – это то, на что в первую очередь обращают внимания при знакомстве, встрече и просто в процессе беседы. Именно поэтому качество кожи и ее чистота являются очень важной составляющей внешнего облика.

Имея какие-либо дефекты кожных покровов, человек, особенно женщина, не может чувствовать себя непринужденно и уверенно в любой обстановке. Это в значительной степени снижает качество жизни и негативно влияет на самооценку.

Именно поэтому, при лечении прыщей, очень важно избавиться не только от них, но так же устранить следы их пребывания на лице. В связи с этим вопрос –  как убрать шрамы от прыщей на лице –  всегда актуален.

Причины образования

В том, что на месте прыщей остаются некрасивые шрамы, нет ничего противоестественного. Объясняется все очень просто: если были затронуты более глубокие слои кожи и при этом отмечалось воспаление, то на этом месте обязательно останется шрам.

К причинам, по которым остаются шрамы от прыщей, относятся:

• выдавливание прыщей. В ходе этого процесса повреждается структура прыща и велика вероятность того, что его часть останется под кожей. В таком случае всегда начинается воспалительный процесс, результатом которого будет неэстетичный шрам или рубец;
• неправильное лечение прыщей или отсутствие терапии. Такие высыпания, как угри, нельзя оставлять без соответствующего лечения. Чем дольше затянуть с лечебными мероприятиями, тем больше вероятность того, что шрамы непременно останутся;
• грибковые поражения кожи. Сложность в том, что грибковую природу высыпаний нельзя определить сразу, из-за этого значительно откладывается назначение адекватного лечения;
• загар на угревых высыпаниях. При любом воспалении кожи уровень меланина (пигмента, определяющего цвет волос, кожи и глаз) сильно повышается. Воздействие ультрафиолета на прыщи приведет к тому, что на их месте останутся темные пятна и шрамы.

Методов лечения и устранения последствий угревой сыпи очень много. Однако, на это будет влиять давность шрамов и их месторасположение.

Шрамы образуются из молодой соединительной ткани, которая имеет свойство появляться при заживлении различных дефектов. Затем на этом месте возникают структуры из эластичной соединительной ткани, изменяющие рельеф кожи.

Последней стадией образования шрама является преобразование этих эластичных волокон в плотные коллагеновые соединения. В местах, где происходят такие процессы, значительно снижается количество лимфатических и кровеносных сосудов, а так же жировых и потовых желез. Внешне это выглядит, как некая бугристость кожи, именуемая шрамами от угрей.

Сразу после образования шрамы имеют розоватый оттенок с некоторой синюшностью. Со временем они становятся белыми, лишенными какого-либо пигмента или, наоборот, темными (пигментированными).

Наиболее легкими формами считаются нормотрофические и атрофические шрамы. К более тяжелым относятся гипертрофические и келоидные рубцы.

• Следует добавить, что полное избавление от такого проявления (особенно на последних стадиях рубцевания) невозможно – с помощью новейших методик и препаратов можно только добиться значительного улучшения состояния кожи.
• Лечение шрамов от прыщей на лице осуществляется с помощью медикаментозного, косметологического и хирургического методов.

Медикаментозная терапия

Такая терапия подразумевает использование наружных лекарственных форм. А именно, аптечные средства, к которым относятся мази, кремы, лосьоны и спреи, содержащие различные элементы, витамины, гормоны и растительные масла и прочие компоненты.

Все эти препараты смягчают кожу рубцов, улучшают кровообращение в них, отшелушивают ороговевший слой эпителиальной ткани и способствуют заживлению.

Неоспоримым достоинством таких средств является то, что их можно использовать в домашних условиях.

• Контрактубекс, гидрогель. В состав препарата входит аллантоин (побочный продукт мочевой кислоты) и вспомогательные компоненты. Данный препарат хорош тем, что его вещества всасываются в соединительную ткань кожи и, смягчая ее, как бы сглаживают шрамы. Чтобы обеспечить еще более интенсивное проникновение компонентов средства в кожу, ее желательно перед процедурой распарить. Крем можно использовать совместно с физиотерапевтическим лечением. Следует избегать воздействия прямых солнечных лучей, массажных процедур и холода.
• Дерматикс – силиконовый гель на основе компонентов кремния. Препарат не имеет противопоказаний. Его использование делает менее заметными шрамы от прыщей, снимает покраснение и зуд кожи, устраняет пигментные пятна. Чтобы получить хороший результат, потребуется длительное применение данного геля (2-4 месяца). Преимуществом является то, что это средство можно использовать под декоративную косметику.

• Келофибраза, крем. В состав входят такие основные компоненты, как мочевина и гепарин. Рекомендован для лечения всех видов рубцов, кроме келоидных. Крем способен значительно улучшить состояние проблемных участков кожи. Обычно назначается использование крема дважды в день, но при более тяжелых, застарелых шрамах можно увеличивать процедуру до четырех раз в сутки. Возможно использование крема в виде компрессов, особенно на ночь.
• Зерадерм ультра, крем-гель. Активный компонент — полисилоксан. Помимо прочих полезных свойств препарат смягчает и рассасывает пораженную ткань, выравнивает поверхность кожи. Особенно эффективен при не слишком глубоких поражениях кожи. Однако, при лечении застарелых шрамов, это средство используется в дополнение к лазерной и ультразвуковой обработке.

Как убрать шрамы от прыщей на лице

Такие процедуры обладают высокой эффективностью в удалении шрамов от прыщей. Однако, не все они являются безболезненными и с разной агрессивностью воздействуют на кожу. Иногда, после таких процедур, требуется длительная реабилитация.

Как убрать воспаленные прыщи на лице? Ответ тут.

Физиотерапия и инъекционные методики

Мезотерапевтические процедуры с алоэ, аминокислотами, биопрепаратами, витаминами показывают высокую результативность при лечении шрамов от прыщей.

При келоидных рубцах в состав такого коктейля включаются глюкокортикостероиды. Эти же препараты используются для воздействия ультразвуком, ионофорезом и ультрафорезом. Все эти манипуляции способны в достаточной степени сгладить рельефность рубцов и шрамов.

Для достаточно молодых шрамов очень эффективен криомассаж.

Механические средства

Пескоструйная или алмазная дермабразия всего за 2-3 сеанса позволяет добиться значительного улучшения состояния кожи и сглаживания не застарелых шрамов.

При самых крайних, запущенных стадиях рубцевания наиболее подходящей считается глубокая дермабразия. Иногда такая процедура осуществляется с пересадкой нескольких слоев основных клеток эпидермиса кожи (кератиноцитов).

Это достаточно болезненная процедура, после которой требуется основательная реабилитация. Побочными действиями такой методики может стать пигментация кожи и келоидные рубцы.

Микродермабразия считается самой бережной процедурой из вышеперечисленных. В этом случае проводится шлифовка кожи мелкими кристаллами двуокиси алюминия. Пациент значительно легче ее переносит и восстановительный период после нее не такой длительный.

Химический пилинг

Такой метод чаще всего используется для сглаживания атрофического рубцевания. Здесь используются косметические средства для пилинга с применением высококонцентрированных кислот.

Недостатками метода является недостаточно глубокое воздействие и аллергические реакции (иногда достаточно тяжелые). После такой процедуры кожа может стать значительно чувствительнее к окружающим раздражителям.

Лазерные процедуры

Терапия с помощью лазерных технологий – это наилучшее средство для устранения гипертрофических шрамов. Шлифовка же углекислотным лазером неплохо подходит для улучшения состояния кожи с атрофическими рубцами.

Уже после первого сеанса качество кожных покровов улучшается на 50-80%. Применение таких методов минимизируют проявления побочных эффектов. Реабилитационный период практически не требуется.

Народная медицина предлагает множество способов улучшения кожи при образовании шрамов от угрей и прыщей. Важно помнить, что полностью устранить проблему они не смогут, но значительно улучшить качество кожи – вполне.

К самым распространенным рецептам относятся:

• Маска из пчелиного воска и растительного масла (1:4) готовится путем разогревания компонентов на водяной бане и перемешивания. Готовую маску следует наносить на пораженные участки кожи на 20 минут каждый день.
• Пищевая сода и вода (1:1) смешиваются до получения однородной кашицы. Ее используют для массажа, который проводят очень осторожно, мягкими движениями втирая в шрамы от прыщей. Процедура длится около минуты, затем остатки массы смываются водой.

• Сметана, мед и вода (1:1:1) смешиваются и применяются в качестве маски на лицо.
• Маски из косметической глины. Более полезной в таких случаях считается зеленая глина, но неплохо зарекомендовали себя белая и голубая. В каждую глину по отдельности можно добавлять различные компоненты для повышения эффективности. Например, в зеленую глину можно добавить 3-5 капель розмарина, а затем наносить на шрамы на 20 минут два раза в неделю. Лучшая добавка в белую глину – это лимонный сок. На 1 ст.л. глины идет 2 ч.л. лимонного сока. Маска должна оставаться на лице 20 минут, но если сильно щиплет кожу, то нужно смывать раньше. После этого обязательно нужно нанести питательный крем. Голубая глина размешивается с минеральной водой без газов и яблочным уксусом. Эта маска может наноситься как на все лицо полностью, так и точечно на прыщи на 10-15 минут.
• Умывания с использованием яблочного уксуса, разведенного водой (1:3) очень полезны при шрамах. Неплохие результаты дают умывания с отваром из петрушки.

Источник: https://myplast24.ru/kak-ubrat-shramy-ot-pryshhej-na-lice/

Как убрать шрамы от прыщей на лице: 10 способов

Шрамы от прыщей портят эстетичный вид лица, подобное явление специалисты именуют синдромом постакне. В зависимости от исходного оттенка кожи пятна и шрамы могут иметь красный, фиолетовый, бледно-розовый или синий цвет.

Если рубцы уже сформировались, они станут бордовыми. В случаях, когда прыщ был удалён некорректно, на поверхности эпидермиса образуются шрамы чёрного или тёмно-синего цвета. В любом из перечисленных случаев не обойтись без вмешательства действенных средств.

По этой причине рекомендуется рассмотреть их более подробно.

Причины образования шрамов от прыщей

1. Когда прыщ выдавливается собственными силами, чаще всего люди пренебрегают элементарными правилами гигиены. Отсюда появляется гнойное воспаление, которое затрагивает нижние слои эпидермиса. Если не использовать антисептические, бактерицидные и регенерирующие препараты, шрам остаётся достаточно глубокий.
2. Ещё одной распространённой причиной принято считать болезнь акне, которая протекает в течение 20 дней и более без контроля со стороны. Подобная форма высыпания относится к тяжёлым случаям, вследствие которых повреждаются все слои кожи (верхние и нижние).
3. Когда гнойные прыщи выдавливаются грязными ногтями или пальцами, чаще всего корень остаётся внутри. В сочетании с занесённой инфекцией начинается развитие бактерий, которые поражают кожу. Важно понимать, что подобные новообразования необходимо удалять только специальной лопаткой, предварительно простерилизованной.
4. Если устранение прыщей производится в салоне, мастер по неопытности может упустить важные моменты. К нарушению технологии относится пренебрежение использованием антисептических средств, некорректно подобранная методика проведения процедуры и пр.

Регенерирующие препараты против шрамов от прыщей

В аптеке вы можете найти специальную мазь, главная функция которой — восстановление клеток. Помимо этого препарат отличается увлажняющим, восстанавливающим и заживляющим действием. Он стягивает шрамы, действуя изнутри.

Ценовая политика регенерирующих средств достаточно разнится, всё зависит от конкретного производителя и объёма. Выделим наиболее эффективные препараты.

Из сравнительно дешёвых аналогов можно выбрать «Пантенол» (чистая форма), «Де-Пантенол», «Пантенол» (спрей), «Бепантен», «Левомеколь», «Фастин-1», «Пантодерм» и, конечно, «Спасатель», мазь Вишневского, ихтиоловая мазь.

К дорогим препаратам относится «Боро +» (Боро Плюс), «Контрактубекс», «Элидел», «ЛаКри», «Малавит», «Солкосерил», «Мирамистин», «Актовегин», «Пантодерм».

По сути, это не все регенерирующие крема и мази, их список можно продолжать бесконечно. В случаях, если вы не знаете, что приобрести, посоветуйтесь с фармацевтом в аптеке.

Использование препарата не представляет особых сложностей: покройте выбранным средством шрамы от прыщей, выждите определённый промежуток времени (указан в руководстве по применению), удалите остатки ватным диском.

Прежде чем покрывать составом поражённые участки, распарьте кожу ванночкой на основе лекарственных трав. Такой ход поможет препарату проникнуть в нижние слои эпидермиса. Как правило, регенерирующие мази нужно использовать 4—5 раз в сутки.

как избавиться от рубцов на лице после угревой сыпи

«Хлоргексидин» (концентрация 6%)

Раствор «Хлоргексидина» можно приобрести в аптеке. Главное, обращайте внимание на то, чтобы концентрация препарата была не выше 6%. Чтобы правильно использовать средство, смочите в нём косметический тампон, после этого обработайте повреждённые участки кожи.

Не задерживайтесь на одном шраме дольше 10 секунд, обрабатывайте рубцы в порядке очереди. Средство удобно использовать ватной палочкой с широким наконечником. Кожу нужно протирать каждые 6 часов. По возможности после процедуры наносите регенерирующую мазь.

«Хлоргексидин» отлично затягивает шрамы, обеззараживает полость ран, устраняет вероятность развития воспаления. Данный препарат является аналогом перекиси водорода, но он более щадящий.

Мазь на основе цинка

Цинковая мазь по праву считается действенным составом в борьбе со шрамами. Она подсушивает и стягивает раны, делает рубцы менее заметными. Особенно это касается шрамов, которые появились относительно недавно.

Перед использованием препарата ознакомьтесь с рекомендациями производителя. Важно применять средство строго по инструкции, не нарушая длительности выдержки и количества нанесённого продукта. В противном случае возникает риск появления ожогов, что значительно осложнит удаление шрамов.

После применения цинковую мазь необходимо смыть ватным диском, смоченным в фильтрованной воде. Как правило, средство выдерживается на коже не дольше 20 минут. Повторная терапия проводится каждые 4 часа.

как убрать капилляры на лице в домашних условиях

Парафин (косметический)

Парафин можно приобрести в специализированном магазине натуральной косметики или в аптеке. Отрежьте небольшой кубик размером 1,5*1,5 см., поместите его на блюдо, растопите на паровой бане либо в микроволновке. Опустите в состав ватную палочку, зачерпните большое количество средства и покройте им рубцы.

Оставьте до полного высыхания (около 35—45 минут), затем удалите излишки ватным тампоном, смоченным в растительном масле. Обработка парафином проводится каждые 5 часов. После процедуры необходимо смазывать кожу регенерирующей мазью.

Марганцовка

Нельзя использовать марганцовку на участках кожи, не содержащих шрамов. Возьмите несколько кристаллов, разведите их питьевой водой до получения малинового раствора. Смочите в средстве ватную палочку, точечно обработайте рубцы и оставьте на 5 минут. После этого срока смочите ватный спонж в чистой воде, протрите обработанные участки.

Ни в коем случае нельзя посещать солярий или загорать на солнце в течение 12 часов после применения препарата. Избавиться от шрамов можно достаточно быстро, если покрывать их марганцовкой каждые 6 часов.

Каланхоэ и водка

Выдавите сок из стеблей каланхоэ таким образом, чтобы получилось 30 мл. Добавьте к жидкости 40 гр. водки, перемешайте, перелейте во флакон. Закройте крышкой, отправьте в тёмный шкаф на 3 суток, взбалтывайте смесь каждые 5 часов.

После того как раствор настоится, процедите его через 5 слоёв бинта. Смочите в настойке ватную палочку, обработайте рубцы, зафиксируйте лейкопластырем. По истечении получаса умойтесь слегка тёплой водой.

Глина

Эффективным способом устранения шрамов от прыщей принято считать косметическую глину. Средство продаётся в супермаркетах и аптеках. Для удаления шрамов от прыщей подойдёт белая, розовая, чёрная и зелёная глина. Возьмите на выбор два состава по 30 гр. каждый, разведите холодным молоком до получения пасты.

Покройте тонким слоем всё лицо, подождите 15 минут до полного высыхания. Затем нанесите состав вторым слоем только на рубцы, выждите ещё 20 минут.

Смойте излишки тёплой водой, протрите кожу увлажняющим тоником, нанесите на шрамы восстанавливающую мазь. Чтобы добиться максимального эффекта, выполняйте процедуру ежедневно, выбирая разные виды глины поочерёдно.

Воск

Сделать рубцы от прыщей менее заметными поможет пчелиный воск. Средство можно купить в специализированном магазине по продаже мёда. Технология использования похожа на обработку кожи парафином.

Возьмите небольшое количество состава, расплавьте его удобным способом (микроволновка, водяная или паровая баня). После этого остудите смесь, чтобы она не обжигала эпидермис. Опустите в расплавленный воск ватную палочку, зачерните ею состав.

Покройте участки кожи со шрамами, приложите небольшие кусочки марли. Длительность выдержки воска варьируется в пределах 40—60 минут. После этого аккуратно снимите лоскуты марли. Если средство не поддаётся снятию, налейте под воск растительное масло, подождите 10 секунд, удалите.

Прополис

Настойка прополиса продаётся в аптеке, вам необходимо взять 45 гр. средства и добавить к нему 35 мл. коньяка или водки. После приготовления однородного состава перелейте его в тёмную баночку, закупорьте и поставьте в шкаф на неделю.

Чтобы использовать состав в качестве средства удаления шрамов, смачивайте в растворе ватную палочку, обрабатывайте кожу локально (только повреждённые участки).

Ни в коем случае не задевайте здоровые ткани, иначе не удастся избежать ожогов. По желанию вы можете заменить прополис настойкой календулы или тысячелистника, которые также продаются в аптеке.

Цитрусовые фрукты

Затянуть рубцы можно при помощи мякоти цитрусовых фруктов, наиболее эффективными считаются лимон и грейпфрут. Разрежьте плод напополам, чтобы мякоть выступала за пределы цедры. Протрите ею участки кожи со шрамами, дождитесь полного высыхания. После этого умойтесь слегка тёплой водой, нанесите восстанавливающую мазь.

По желанию можно использовать свежевыжатый цитрусовый сок. Для этого достаточно выдавить жидкость из половины плода, после чего опустить в неё ватный диск и обработать кожу.

Наиболее эффективными средствами устранения рубцов от прыщей считаются аптечные регенерирующие мази. Приобретите «Боро Плюс», «Солкосерил», «Пантенол», «Левомеколь» или другой доступный препарат. Рассмотрите народные рецепты на основе косметической глины, воска, парафина, марганцовки, водки, прополиса, каланхоэ. Воспользуйтесь раствором хлоргексидина или соком цитрусовых фруктов.

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-ubrat-shramy-ot-pryshhej-na-lice-10-sposobov/

Как убрать следы от прыщей на лице – красные пятна, шрамы

Как убрать следы от прыщей на лице? Этот вопрос актуален, когда надоедливые прыщи под упорным натиском всевозможных масок, скрабов и лосьонов исчезли, но остались ямочки, углубления, рубцевания, дырочки.

Данная проблема требует от себя ещё больше сил. Но это не значит, что она не решаема. Убрать следы после прыщей можно.

Однако действовать нужно сразу, поскольку избавляться от застарелых ямок, шрамов, рубцов после угревой сыпи будет гораздо сложнее.

Итак, как убрать шрамы от прыщей на лице, пятна и рубцы? Читайте еще: Настойка календулы от прыщей – отзывы дерматолога.

Избавляемся от пятен

Пятна от прыщей на лице вывести достаточно сложно, но если приложить массу усилий, то цели можно добиться.

Иногда для того чтобы восстановить кожу, потребуется применение не только косметических средств, масок, но и медицинских препаратов, проведение косметических процедур, соблюдение диеты и т. д.

Причины появления пятен

Прежде чем разбираться в вопросе о том, как избавиться от пятен после прыщей, следует выяснить причину их возникновения.

Главным источником постакне является чрезмерная концентрация меланина в отдельных участках кожи. Этот пигмент несёт ответственность за цвет волос и кожи.

Стоит отметить, что в тех местах, где развивается воспалительный процесс, его концентрация увеличивается. Именно поэтому некоторые участки становятся затемнёнными.

Существует несколько видов следов от угрей и прыщей. Именно от их разновидностей и будет зависеть то, какое средство от пятен от прыщей будет использовано для лечения.

1. Синевато-бордовые следы. Являются следствием сильного воспаления. Процесс избавления от них достаточно сложный.
2. Красные пятна от прыщей. Лечить их просто. При правильно подобранной терапии проходят за несколько дней. Иногда устраняются самостоятельно.
3. Рубцы и шрамы после прыщей. Являются следствием того, что лечение было неправильным, или болезнь вообще долгое время оставалась без внимания. Кроме того, такие дефекты остаются, как правило, после выдавливания гноя. В данном случае инфицируются здоровые ткани.

Рассмотрим самые эффективные способы, которые быстро устранят следы после прыщей.

Аптечные средства

На вопрос о том, как убрать следы от прыщей на лице, ответ: с помощью аптечных средств. Только не забывайте о том, что есть некоторые правила по применению отбеливающих препаратов:

1. Перед тем как использовать гель, мазь или крем от пятен от прыщей, очистите кожу с помощью скраба от ороговевшей ткани.
2. Ни в коем случае не наносите средства на соседние здоровые области кожи.
3. Когда крем будет нанесён, постарайтесь некоторое время не выходить на улицу, тем более, в солнечную погоду. Если сильно надо – воспользуйтесь средством, защищающим от воздействия ультрафиолета.

Итак, вот самые результативные и проверенные многими средства, которые позволят быстро убрать пятна на лице:

1. Гель Скинорен. Как избавиться от следов прыщей на лице с помощью этой мази? Изюминка средства заключается в содержании азелаиновой кислоты, которая активизирует процессы обмена в кожных клетках. После нанесения основной компонент сразу начинает работать, выводя избыток меланина из кожи. Таким средством убрать следы от акне гораздо проще. Утром и перед сном нанесите Скинорен на пятнышки. Если после нанесения вы обнаружили, что кожа раздражена, ограничьте применение до 1 раза в сутки, или используйте аналог Скинорена – Азикс-Дерм.
2. Сыворотка от фирмы VICHY, серия idealia PRO. Пятна от прыщей как убрать данным средством? Сыворотка содержит такие полезные элементы: В(LHA), или бета-липогидроксикислоту, Диакалит, эперулин, витамин Сg и процистеин (комплекс DRM-Bright). Все эти вещества не только быстро избавляют от любых видов пятен, но оказывают противовоспалительное, обеззараживающее, успокаивающее и защитное действия. Наносите косметику только на области потемнения в утреннее и вечернее время. Многие избавляются от пятен уже на восьмой неделе применения. Обратите внимание, что средство разрешается наносить даже на чувствительную кожу.
3. Меланатив. На лице как избавиться от пятен таким средством? Крем содержит в своём составе альфа-арбутин, гликолевую и дипальмитат койевую кислоты. Применяйте средство 1 раз в сутки перед сном и после очищения кожи. Не пугайтесь, если после открытия крем поменяет цвет. Это нормально, ведь его состав исключительно натуральный. И ещё. Если почувствуете неприятные ощущения в виде пощипывания, жжения – это не повод отказываться от препарата. Исключением служит сильный зуд и стянутость кожи.
4. Крем Стиева-А. Содержит третиноин-рединоид, который отшелушивает и осветляет потемневшие участки кожи. Преимуществом средства является возможность использования при сильном акне. Наносите крем перед сном на чистое и увлажнённое кремом лицо. На первых кожа может покраснеть. Этот недостаток устраниться сам через несколько дней от начала применения. Курс лечения – 1-2 месяца.

Как убрать пятна от прыщей, используя недорогие средства. Дерматологи советуют очищать лицо с помощью мазей, в состав которых входит гликолевая и салициловая кислоты.

К ним относят цинковую, синтомициновую, ихтиоловую и салициловую мази.

Эти средства воздействуют на кожу агрессивно, поэтому наносите их только на пятна, тщательно смывайте водой, затем наносите лосьон или тоник.

Убираем следы от угрей и прыщей с помощь масок

Маска от пятен после прыщей – самое эффективное средство, которое быстро устраняет следы. Итак, вот самые эффективные рецепты, проверенные поколениями:

1. Быстро уберём пятна маской из эфира розмарина и глины. С помощью этого средства лицо быстро выравнивается, а восстановление кожного эпидермиса происходит стремительнее. Лечить маской из глины и эфиром розмарина можно не только следы и высыпания, но и дырки от прыщей. В аптеке приобретите голубую глину и розмариновое масло. Для одной лечебной процедуры понадобится 1 ст. л. глины и 5 капель эфира. Перемешивайте, пока комочки не исчезнут. Избавляются от пятен таким способом. Сначала маска накладывается (до полного высыхания), затем смывается, а на сухое лицо наносится огуречный лосьон. Уже через месяц вопрос о том, как избавиться от следов от прыщей, отпадёт сам собой.
2. Яично-лимонное средство. Маска от следов от прыщей из яичного белка и лимона убирает не только следы, но и рубцы постакне. Что бы её приготовить, отделите желток от белка. Всего их понадобится два. К ним добавьте 5-7 капель сока лимона и перемешайте. Нанесите на кожу и смойте через 15 минут. Пятна на лице от прыщей посветлеют уже через несколько недель. Наносится маска 3 раза в неделю.
3. Петрушка в помощь. Если волнует вопрос о том, как убрать пятна после прыщей красного цвета, попробуйте воспользоваться таким рецептом. Приобретите на рынке домашний укроп и залейте его 200 мл кипятка. Поставьте на плиту и кипятите на минимальном огне 8-10 минут. Как убрать пятна от прыщей на лице с помощью маски из петрушки? Наносите средство от следов от прыщей 3-4 раза в день. Пятна отбеливаются, кожа очень быстро восстанавливается и насыщается всеми необходимыми витаминами.
4. Маска из огурцов. Как убрать пятна после прыщей с помощью свежего огурца? Измельчите несколько огурчиков и добавьте к кашице сок, выдавленный из половинки лимона. Нанесите на кожу и подержите 3-4 минуты. Смойте, обработайте кремом с увлажняющим эффектом. Как избавиться от пятен от прыщей быстро? Используйте метод 2 раза в день. Уже через неделю можно увидеть результат.

Важно! Если вы решили использовать маски против пятен, то помните, что для ежедневного использования они не подойдут.

И ещё. Обязательно при наличии следов на лице используйте натуральные тоники —  яблочный уксус и лимонный сок.

Эти средства разбавляются водой в соотношении 1:3 и наносятся на лицо с помощью ватного диска. Используйте уксус и сок лимона только при жирном типе кожи.

Если волнует вопрос о том, как убрать пятна после прыщей на лице при сухой коже, то попробуйте воспользоваться натуральным кефиром

Избавляемся от шрамов и рубцов

Как избавиться от шрамов после прыщей? Для этого попробуйте воспользоваться народными пилингами и масками.

Лечение рубцов масками заключается в насыщении кожи необходимыми витаминами и компонентами, ускоряющими процесс заживления тканей и помогающими возобновить водный баланс в кожном эпидермисе.

Удаление рубцов пилингами основывается на устранении ороговевшей ткани. В итоге верхний слой эпидермиса выравнивается быстрее, кожа становится гладкой.

Узнайте о том, как убрать рубцы после прыщей на лице?

Народные средства

Если волнует вопрос о том, как избавиться от шрамов от прыщей, воспользуйтесь маской из коры сандала. Она оказывает сильное регенерирующее действие.

Чтобы убрать рубцы на лице, нужно приобрести в интернет-магазине порошок из сандалового дерева, добавить отвар ромашки и перемешать.

Средство от рубцов от прыщей должно быть похоже по консистенции на сметану. Накладывайте маску на проблемные участки и держите максимальное количество времени. Затем смойте и нанесите сок из алоэ.

А ямки на лице после прыщей как убрать? Возьмите свежий лист тысячелетника и проделайте в нём отверстия. Поместите его на марле и приложите к проблемной зоне. Выравнивание кожи лица происходит уже на третьей неделе.

Если лицо после прыщей становится бугристым, то на помощь придёт бодяга. Её покупают в аптеке. От рубцов на лице после прыщей следует воспользоваться таким рецептом. Приобретите пресноводную губку, голубую глину (10 гр.) и бодягу (5 гр.).

Все продукты смешайте и разбавьте в воде до состояния сметаны. Нанесите кашицу на лицо и подержите полчаса. Как избавиться от рубцов после прыщей таким способом? Применяйте средство 2 раза в неделю на протяжении 4 недель.

Как восстановить кожу и убрать ямки с помощью пилинга и скрабов? Самым результативным способом считается применение:

• лимонного сока;
• солевого и сахарного скраба;
• кофейного скраба;
• аспирина;
• салициловой кислоты (каждое утро протирайте лицо).

Для приготовления кофейного скраба измельчите 10 зёрен и смешайте с эфиром розы или лимона (2-3 капли). Втирайте кашицу в лицо, предварительно разогрев её на водяной бане.

Оставьте на 5 минут и смойте. Как убрать рубцы от прыщей на лице? Наносите маску 2-3 раза в неделю в течение 1 месяца и увидите результат.

Важно! Если используйте соль или сахар для скраба, добавьте к ним немного мёда и лимонного эфира.

Как убрать рубцы после прыщей на лице с помощью кремов и мазей? Рекомендуем использовать такие:

1. Контратубекс.
2. Салициловая мазь.
3. Дерматикс ультрагель.
4. Медерма.
5. Келофибраза.
6. Зерадерм ультра.

Применяйте эти средства с осторожностью и только после консультации с доктором. Обязательно перед использованием изучите аннотацию к лекарству, где указаны возможные нежелательные реакции и противопоказания.

Косметические процедуры

Как убрать ямки от прыщей на лице? Обращение к специалисту – самое правильно решение.

Прибегать к помощи косметологов лучше, когда на лице огромное количество дефектов, которые к тому же запущены. Итак, как избавиться от следов после прыщей с помощью салонных процедур:

1. Микроток. На проблемные участки лица подаётся слабый ток. Спросите, какова польза от процедуры? Существенная. Несколько лечебных мероприятий позволит не только ускорить процессы обмена, но и восстановить повреждённые ткани. Кроме того, микротоковая терапия помогает коже быстрее формировать коллаген и эластин.
2. Химический пилинг. Эта процедура имеет несколько разновидностей: глубокий, средний и поверхностный. Так вот, при застарелых дефектах лучше воспользоваться первой услугой. В процессе манипуляции задействуются фруктовая, гликолевая, трихлоруксусная кислоты.
3. Дембразия. Процедура заключается в использовании специального аппарата для шлифования — «счёсывания» — нездоровой ткани.
4. Заполнение ямочек гиалуроновой кислотой. Как удалить рубцы таким способом? Отверстие заполняется гиалуроновой кислотой. Таким образом, кожа быстро выравнивается, шрамы становятся менее заметными.
5. Криодеструкция. Как выровнять кожу таким способом и убрать шрамы на лице? Специалист замораживает проблемную область азотом. В результате нездоровая ткань отмирает.
6. Озонотерапия. В кожу вводится озон, который насыщает клетки кислородом и обеспечивает выравнивание кожи.

Самым результативным способом, который избавляет от застарелых шрамов и рубцов, — лазерная шлифовка лица. Для лечения используется эрбиевый фракционный лазер. Читайте еще: Гель Изотрексин – цена, отзывы дерматологов, инструкция по применению.

В ходе шлифовальной процедуры происходит испарения почти 70% влаги. В результате шрам становится намного меньше.

Как быстро убрать дефекты с лица при помощи данного способа? Окончательно кожные покровы избавятся от дефектов после проведения 6-8 процедур.

Избавившись от шрамов и рубцов, не останавливайте лечение. Продолжайте пользоваться масками и лосьонами. Эти несложные процедуры противостоят появлению высыпаний, рубцов, пятен и шрамов.

Источник: https://ycosmetologa.ru/kak-ubrat-sledy-ot-pryshhej-na-lice-krasnye-pyatna-shramy-i-rubcy/

Как избавиться от рубцов, ямочек и следов после прыщей?

Что может быть ужаснее прыщей, покрывающих нашу кожу? Конечно же, это рубцы, пятна и шрамы, которые могут остаться после них. Всегда ли акне оставляет после себя такой неприятный след? От чего зависит образование тех или иных рубцов? Читаем нашу статью.

Как и почему образуются рубцы на нашей коже?

К сожалению, многие сталкиваются с такой неприятностью, как рубцы после прыщиков. Как они образуются? При повреждении дермы происходит выделение биологически активных веществ. Происходят воспалительные процессы.

При нормальной работе клеток вырабатывается специальный коллаген, который должен «наполнить» поврежденный участок.

Так, если вырабатываемого коллагена не достаточно, образуется «ямка», если же мы получаем его в избыточном количестве – рубец.

Виды рубцов

Углубимся немного в теорию. Чаще всего рубцы – это следствие заболевания кожи, протекавшей в тяжелой форме. Поэтому, чем тяжелее протекала воспалительная болезнь на коже, тем выше вероятность того, что останется рубец.

Исходя из вышеперечисленного описания возникновения рубцов, перечислим их виды:

• Атрофические – это плотные образования из соединительной ткани, не способные к самостоятельному исчезновению. Как правило, такие рубцы представляют собой углубление в коже, т.е. находятся ниже уровня дермы. На ощупь они мягкие, в основном телесного цвета, но бывают и с небольшой пигментацией. Встречаются чаще остальных видов рубцов.
• Келоидные – располагаются над кожей. Имеют красноватый и темно-красный оттенок. В период своего существования увеличиваются и разрастаются. Возможен зуд. На лице образуются довольно редко.
• Гипертрофические – располагаются также над дермой. Имеют розоватый цвет. В отличие от келоидных, такие виды рубцов имеют постоянный размер. Кроме того, через некоторое время их окрас становится бледнее.

Как избавиться от рубцов от прыщей народными методами?

Избавиться от некрасивых рубцов после исчезнувшего акне можно, но, как и везде, где вопрос касается здоровья, необходима системность и терпение.

Также необходимо помнить о том, что нельзя убрать застарелый или глубокий рубец так же быстро, как и поверхностный или возникший совсем недавно. Быстрота избавления будет зависеть от возраста человека, состояния кожного покрова в целом и т.д. Факторов очень много. Поэтому кому-то подойдут одни средства, другому – другие.

Иногда, успешно избавившись от одного рубца, этот метод уже не помогает в борьбе с другими рубцами. Не зря у многих пациентов опускаются руки после нескольких неудачных попыток победить данную неприятность.

Не забывайте, что рубцы после акне – хорошо изученный врачами-дерматологами недуг. Не стесняйтесь пойти к врачу. Ведь только он расскажет, какими средствами пользоваться конкретно в вашей ситуации.

Ну, а пока мы сидим дома и не решаемся записаться на прием, почитаем, что может помочь убрать рубцы сегодня и сейчас.

Избавление от рубцов продуктами, которые могут оказаться под рукой

Итак, давайте пройдем по всем комнатам, заглянем во все уголки нашего жилья и попытаемся помочь себе в этой непростой ситуации с помощью найденных продуктов и не только:

• Сок лимона (или лайма) – природный антиоксидант. Свежевыжатым соком можно протирать кожу ежедневно. Помимо очищения, насыщения витамином C, усиления регенерации кожи, он способен убрать рубцы после прыщиков. Также можно использовать следующий способ: промокните ватный диск соком и положите на рубец. При чувствительной коже рекомендуем снизить концентрацию, разбавив сок водой 1:1. Не забудьте про тот факт, что лимонный сок сильно осветляет кожу.
• Алоэ – также является природным антиоксидантом, который усиливает процесс регенерации, увлажняет и омолаживает кожу. Думаю, каждый слышал о чудодейственных свойствах этого растения. Отрезанный лист алоэ необходимо подержать в холодильнике несколько дней, затем мякоть превратить в кашицу и нанести эту смесь на поврежденные участки на 30 мин.
• Свежевыжатый сок томата – знаменит своими свойствами омоложения, усиливает процесс регенерации, улучшает кровообращение кожи. Сок помидора можно наносить на кожу 2 раза в день ежедневно на 20 мин.
• Свежий огурец, превращенный в кашицу, удаляет неприятные пятна после прыщиков, тонизирует, улучшает регенерацию, а также уменьшает рубцы. Маска наносится толстым слоем на 15 мин.
• Порошок сандалового дерева (продается в индийских магазинах) – знаменит своими полезными для кожи свойствами, в том числе способствует регенерации кожи, улучшает кровообращение. Порошок необходимо смешать с водой (можно использовать аптечную розовую воду) до состояния густой кашицы, оставить на ночь. Наносится толстым слоем. Смывается через 30 мин.
• Оливковое масло содержит в себе огромное количество витамина Е, который считается «витамином красоты». Масло втирается в кожу массажными движениями 2 раза в день ежедневно.
• Дегтярное мыло, знаменитое своим широким спектром лечебных свойств: улучшение регенерации, нормализация кровоснабжения кожи, подсушивание воспалений и, конечно же, устранение рубцов и пятен после акне. Нанесите мыльную пену на кожный покров на 10 мин. (не более!). Смойте сначала теплой, затем холодной водой. Внимание! Дегтярное мыло нельзя применять при сухой коже!
• Следующий способ использования дегтярного мыла против рубцов и акне заключается в следующем: соскребите небольшое количество мыла ногтем, размягчите пальцами и нанесите непосредственно на пораженные участки. Смойте через 2 часа сначала теплой, затем холодной водой.
• Петрушка, порезанная мелко, заливается кипятком и настаивается 30 мин. Разлить по формам и отправить в морозильную камеру до полного замерзания. Полученными льдинками рекомендуется ежедневно протирать поврежденную кожу 2 раза в день.

Как оказалось, не выходя из собственного дома, можно найти огромное количество помощников для борьбы с рубцами! Стоит только знать полезные свойства того или иного продукта.

Многокомпонентные маски от рубцов и шрамов

Теперь перечислим некоторые маски, в состав которых входят несколько компонентов:

• Маска с глиной (любая)
• Эфирное масло розмарина (или лаванды) – 2-3 капли.

Эфирные масла не только придают тонкий и приятный аромат маске, но и помогают в борьбе с акне и постакне. Поэтому добавляйте пару капель к глиняной маске и наносите как обычно согласно инструкции.

• Глина голубая – 1 ч.л.
• Глина серая – 1 ч.л.
• Глина зеленая – 1 ч.л.
• Мед – 1 ст.л.

Все ингредиенты смешиваются. Должна получиться однородная масса средней вязкости (как сметана). Маску нанести на рубцы не более чем на 15 мин. Смыть водой. Эта маска считается одной из эффективных и сильных. Можно использовать ежедневно.

Данные глиняные маски не рекомендуется использовать чаще 2-х раз в неделю!

• Лист алоэ – 1 шт.
• Масло чайного дерева – 5 капель

Лист алоэ предварительно поместить в холодильник на 1 неделю. Затем снять кожицу, отделить мякоть. В мякоть добавить масло и хорошо перемешать. Полученную кашицу нанести на кожу. Смыть водой через 20 мин. Натуральный йогурт – 1 ст.л.

• Овсяные хлопья – 1 ст.л.
• Обезжиренная сметана – 1 ст.л.
• Сок лимона – 1 ч.л.

Хлопья измельчить в муку. Смешать с остальными ингредиентами. Наносится маска 3 раза в день на 15 мин. Стоит отметить, что все кисло-молочные продукты прекрасно подходят для решения проблем с кожей: уменьшаются поры, увеличивается тонус, восстанавливаются защитные функции и т.д.

• Яичный желток – 1 шт.
• Мука – 1 ч.л.
• Сок лимона – 1 ч.л.

Желток взбить, добавить муку и сок. Все хорошо перемешать. Маска наносится 1 раз в день на 20 мин. Смывается водой. Если данную маску вы делаете по утрам, то в вечернее время можно посоветовать следующую:

• Яичный желток – 1 шт.
• Мука – 1 ч.л.
• Мед – 1 ч.л.

Желток взбить, добавить муку и мед. Все хорошо перемешать. Нанести на 20 мин. Смыть водой.

Помимо вышеперечисленных масок можно делать следующий лосьон для ежедневного применения:

• Яблочный уксус – 1 ч.л.
• Вода – 2 ст.л.

Соедините компоненты. Данным лосьоном можно протирать как полностью лицо (2 раза в день), так и прикладывать в виде компрессов на пораженные участки кожи на 20-30 мин. Помните, что этот лосьон хранится в холодильнике не более 3-4 дней.

Избавление от рубцов аптечными препаратами

Аптечные гели и крема от рубцов и шрамов предупреждают и устраняют дефекты, возникающие после акне: уничтожают бактерии, рассасывают рубцы, улучшают процесс регенерации.

И прежде, чем покупать какие-либо медицинские средства (а они, в основном, дорогостоящие), настоятельно рекомендуем обратиться к врачу-дерматологу.

Помните, что некоторые лекарства имеют очень неприятные побочные эффекты.

Перечислим наиболее выбираемые аптечные препараты в борьбе с рубцами и шрамами после прыщей:

• Контрактубекс гель – рассасывает рубцы, улучшает процесс регенерации кожи;
• Дерматикс гель – размягчает и рассасывает рубцы, поддерживает увлажнение кожи, убирает пигментацию.
• Келофибраза крем – рассасывает рубцы, убивает микробы.

Все вышеперечисленные лекарственные средства необходимо наносить 2-3 раза в день согласно инструкции. Обязательно ежедневное применение. Курс лечения в зависимости от препарата длится 2-4 месяца. При застарелых рубцах курс может продлиться до 6 месяцев.

Также можно отметить уже традиционную недорогую мазь, которая избавляет от многих проблем на коже:

Гепариновая мазь – входящий в состав гепарин натрия убивает вредные микробы, дезинфицирует раны, обезболивает. Рекомендуется наносить только на поврежденные участки 3 раза в день в течение 10 дней подряд. Перед нанесением мази кожу нужно очистить спиртосодержащим лосьоном. Стоит отметить, что данный препарат действенен при рубцах, образованных не более года назад.

Маски и тоники на основе бадяги

Для приготовления следующих масок и тоников необходимо приобрести в аптеке бадягу в виде порошка. Сразу обратим внимание на то, что если вы обладаете чувствительной кожей, то данные рецепты не для вас!

Компоненты взять в пропорции 1:1. Смешать. Промокнуть ватный диск и втирающими круговыми движениями нанести на кожу. Смыть через 10 мин.

• Бадяга
• Детская присыпка
• Настой календулы – 1 ч.л.
• Лосьон для лица – 1 ч.л.
• Перекись водорода

Бадяга и детская присыпка в пропорции 1:1. Все компоненты смешать. Нанести на кожу на 10 мин., затем смыть. После процедуры возможно небольшое покраснение. Не наносить в область вокруг глаз, не допускать попадания на слизистые оболочки.

Взять бадягу и глину в одинаковой пропорции. Смешать с водой до состояния кашицы. Наносить на кожу на 10 мин. в течение 10 дней подряд. После процедуры возможно шелушение и покраснение, которое через некоторое время должно пройти. В противном случае данную маску лучше не использовать.

Косметология против рубцов и шрамов после акне

Выбирая между врачом-дерматологом и врачом-косметологом, многие выбирают последнего. Нужно помнить, что работа врача-дерматолога оценивается опытом и огромной практикой, в то время, как косметология вошла в нашу жизнь сравнительно недавно.

Это не говорит о том, что косметология абсолютно бессильно по отношению к нашей проблеме. Вовсе нет! Вопрос, первым делом, в цене. Практически каждая процедура в косметологии может стоить огромных денег, а ведь посещение вряд ли будет единственным! Выбор остается за каждым.

Итак, что может быть предложено врачом-косметологом:

• Химический пилинг – это удаление верхних слоев кожи с последующим ее обновлением с применением специальных химических средств.
• Ультразвуковая пилинг – самая популярная процедура по очищению кожи. В результате кожа очищается от внешних загрязнений, ускоряются обменные процессы, улучшается кровоснабжение.
• Лазерная шлифовка – новейшая процедура в эстетической косметологии. Эффективно борется как с легкими дефектами кожи, так и сложными рубцами. В результате мы получаем уплотнение структуры рубца. Используется при наличии неглубоких рубцов.

В итоге, отвечая на главный вопрос «Можно ли избавиться от рубцов после прыщей?» мы отвечаем: «Нельзя только в одном случае – если вы ничего для этого не делаете».

Источник: https://tubella.ru/kak-izbavitsya-ot-rubcov-posle-pryshhej/

Ямка на лице что делать. Как избавиться от ямок после гнойничков

Бугристость кожи появляется в результате неправильного ухода за ней во время воспалительных проявлений. Главный источник ямок – это угревая сыпь.

От чего появляются ямки на лице?

Не всегда акне оставляет такие последствия – при правильном лечении и самостоятельном выходе содержимого прыщей кожа восстанавливается без последствий. Бугры появляются при:

• выдавливании прыщей, что влечет за собой травмирование тканей;
• фурункулезе;
• инфекционном процессе;
• плохой гигиене кожи во время сыпи.

Если у вас тонкий наружный слой эпидермиса на лице, то вы рискуете получить ямки даже при соблюдении всех правил лечения. В этом случае вам придется незамедлительно проводить процедуры, направленные на устранение этого дефекта.

Как избавиться от ямок на лице?

Если они появились совсем недавно, то можно попробовать избавиться от бугристости домашними средствами.

Для этого применяются следующие средства:

• масло какао: средство наносится на ямки и втирается массирующими движениями в течение нескольких минут. В результате процедур увеличивается эластичность кожи, что способствует ее выравниванию;
• кофе: из кофейной гущи (примерно 1 ч. л. кофе на чашку) и 1 ст. л. растительного масла готовится пилинг. Его распределяют равномерным слоем по лицу и оставляют на 5 минут, после чего смывают. Регулярность процедуры – раз в неделю. Кофе ускорит регенерацию тканей и обменные процессы внутри их, а также удалит огрубевшие клетки верхнего слоя кожи;
• томаты: крупный помидор измельчить в блендере и распределить мякоть по лицу. Выдержать 20 минут, смыть. Такое средство тонизирует кожу;
• овсянка: для скраба потребуется 5 ст. л. муки или измельченных в блендере хлопьев. Это заливается половиной стакана кефира, смешивается и наносится на лицо. Через 15 минут смывается. Процедура проводится 2 раза в неделю.

Желательно после этого хорошо увлажнять кожу специальными кремами.

Но если эти средства не помогают или ситуация сильно запущена, необходимо обращаться к дерматологу и косметологу. Врач посоветует лечебные препараты, которые оказывают более сильное действие, а в салоне красоты вам подберут наиболее оптимальную косметическую процедуру, которая сможет выровнять даже очень глубокие и старые ямки.

Угри и прыщи сами по себе вызывают множество переживаний за эстетику внешнего вида, но следы, которые иногда остаются после них, могут стать причиной даже серьезных психологических комплексов.

Причем ямки и рубцы не всегда возникают только при выдавливании гнойничков.

Достаточно образоваться большому прыщу или расположиться нескольким поблизости, чтобы после них на коже остался заметный след.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Как убрать ямки от прыщей на лице, если уж не получилось защитить кожу от их появления?

Причины появления

На последнем этапе своего существования содержимое вызревших угрей выходит наружу, освобождая проток сальной железы.

На его месте остается небольшое отверстие (дырка после прыща), которое постепенно затягивается, зарастает соединительной тканью.

Этот процесс называется регенерацией кожного покрова. Происходит он достаточно медленно.

Если ранка после прыща большая, то прежний вид кожного покрова может и не быть достигнут.

Но не после каждого прыща на коже остается след.

Обычно это происходит, когда:

• не соблюдались правила гигиены;
• присоединилась бактериальная инфекция;
• прыщ выдавливался, причем неумело;
• прыщи покрывали значительные участки;
• кожа очень тонкая и чувствительная.

Наиболее сложно восстановление происходит после прорыва внутреннего прыща.

Тогда имеются повреждения более глубоких слоев кожи.

Фото: самостоятельное удаление прыща может вызвать образование рубца

В этом случае ямок или рубцов избежать не удается.

Виды рубцов после акне

Образующиеся после прыщей рубцы относятся к двум разновидностям:

• гипертрофические – если соединительной ткани на месте поврежденной прыщом кожи образовалось с избытком, в этом случае она выступает над поверхностью в виде плотного узелка, в нашем понимании, это и есть рубец, то есть шрам;
• атрофические – если соединительная ткань не полностью закрыла отверстие, образовавшееся после прыща, такие рубцы мы называем ямками.

Атрофические рубцы (ямки) также бывают разных видов, определяемых даже на глаз:

• закругленные – это ямки дугообразной формы, напоминающие волну, углубление разного размера, их края гладкие;
• прямоугольные – углубление в коже с прямыми краями, часто остается после неудачного выдавливания прыщей;
• сколотые – углубления конусовидной формы, стенки которых сходятся в середине, самые трудные для лечения.

Если на коже после выдавливания прыща осталась ямка, не питайте напрасных иллюзий, самостоятельно она не исчезнет.

Каждый вид атрофических рубцов требуется лечить.

Как именно, зависит не только от разновидности, но и от размера.

Фото: до и после

Как убрать

Быстро избавиться от ямок после прыщей не получится.

Должно пройти время, чтобы любые ваши действия дали положительный результат. Приготовьтесь к упорной борьбе за ровный рельеф кожи.

Неглубокие ямки после прыщей

Неглубокие атрофические рубцы можно попробовать удалить в домашних условиях. Смысл всех действий должен сводиться к обновлению кожного покрова.

Они ускоряют отшелушивание верхнего слоя эпидермиса и стимулируют процесс регенерации.

Этот компонент не только механически снимает отмершие клетки эпидермиса, но и насыщает кожу полезными веществами, улучшает обменные процессы в ее клетках.

Фото: если ямка неглубокая, то справиться с проблемой помогут маски и скрабы

Маски с глиной при регулярном применении также дают заметный результат.

• Предпочтение следует отдать зеленой или черной глине.
• Обычно небольшое количество порошка разводят водой до кремообразной консистенции и наносят на кожу на 15 минут.

В кремы или другие средства ухода за кожей хорошо добавить пару капель масла чайного дерева.

Оно также стимулирует регенерацию клеток.

Глубокие

Если после прыща осталась глубокая ямка, то самостоятельно с этой проблемой вам не справиться.

К сожалению, не всегда поможет и косметолог, но современные косметические процедуры иногда творят практически чудеса.

Так что вероятность того, что следы станут хотя бы не очень заметными, велика.

Фото: справиться с глубокими шрамами помогут современные косметические процедуры

В этом вопросе главное – прислушиваться к рекомендациям специалистов.

Есть много разных процедур для выравнивания кожного рельефа на лице (о них мы поговорим ниже), но не любая из них подойдет каждому человеку.

Видео: «Что делать если у вас жирная проблемная кожа»

Способы удаления

В зависимости от глубины и размеров ямки можно убрать с поверхности кожи либо сделать их менее заметными.

Для этой цели применяются как лекарственные препараты, так и специальные косметические процедуры.

Чем лечить атрофические рубцы?

Медикаментозные

Фармацевтической промышленностью выпускаются определенные крема и мази, которые специально предназначены для борьбы со шрамами, рубцами.

Их можно применять и от ямок на лице.

Достоинства этих средств в том, что использовать их можно дома в удобное время. Да и цена в сравнении с косметическими процедурами гораздо ниже.

Но эти медикаменты имеют и недостатки.

Главный из них – длительность применения, у некоторых средств – до полугода. При этом результат не гарантирован. То есть ямка может стать менее заметной, а может сгладиться полностью, но как оно будет в реальности – заранее неизвестно.

Тем не менее при недавно образовавшихся атрофических рубцах можно попробовать применить:

Фото: Контрактубекс эффективно устраняет свежие рубцы и пятна от угревой сыпи

• Квотлан – крем российского производства, зарегистрирован как средство, то есть имеет меньше противопоказаний и побочных эффектов в сравнении с медикаментами. Его можно применять в качестве универсального средства при любых кожных проблемах, включая и следы от них. Он обладает бактерицидным, обезболивающим, регенерирующим свойством. В идеале, начать его применение следует с момента образования прыща, который угрожает оставить следы своего пребывания на коже (лучше, если это будет область с более тонкой кожей – на щеках, подбородке, лбу).
• – гель специально предназначен для профилактики образования и борьбы с разными видами шрамов и рубцов, в том числе атрофических. Он обладает фибринолитическим (рассасывает тромбы), кератолитическим (размягчает роговой слой кожи), противовоспалительным свойствами, стимулирует регенерацию Его также можно начинать применять на этапе прорыва гнойника. Для более эффективного воздействия рекомендуется предварительно распарить участок нанесения или после нанесения геля закрыть эту область пластырем.
• Медерма – гель, также применяется для устранения последствий . Более действенен при свежих рубцах. Способствует выравниванию тона кожи с рубцовыми образованиями. Гель не рекомендуют наносить на незажившие ранки.
• Келофибразе – крем, обладающий противорубцовой активностью. Улучшает микроциркуляцию крови в месте нанесения и поддерживает водный баланс клеток в этой зоне. В его основе – мочевина, мощный натуральный компонент с увлажняющим и противомикробным действием.

Если ямки на коже застарелые (образовались более года назад), то применение этих средств может дать эффект только в составе комплексного воздействия.

Обратитесь за советом к дерматологу или косметологу.

Косметические

Косметические процедуры, в отличие от применения гелей, дают более быстрый и наглядный результат.

Фото: процедура лазерной шлифовки кожи

Для устранения ямок от прыщей применяются.

• Лазерная шлифовка. Верхний слой эпидермиса удаляется при помощи . После этого требуется время для его восстановления (от 2х недель), но ямки заметно сглаживаются. Способ имеет хорошие отзывы. Иногда достаточно одной процедуры, но в сложных случаях не исключена необходимость повтора.
• Дермабразия. Это механический способ удаления верхнего слоя кожи при помощи специальных щеток и других инструментов. Проводится под местным обезболиванием, поскольку процесс болезненный.

Фото: кислотный пилинг отшелушивает ороговевшие клетки кожи

• Химический . Действие аналогично предыдущим способам, только осуществляется за счет химических веществ, кислот, которые разъедают и слущивают роговой слой кожи. Поможет при неглубоких закругленных ямках.
• Инъекции коллагена – делают кожу в месте введения гладкой и упругой. Этот способ подходит для наиболее тяжелых случаев, но результат его временный (хотя может быть довольно длительным). Коллаген, введенный в область ямки, не устраняет ее, а только делает незаметной.

Фото: коллаген сделает ямку после акне незаметной

• Пересадка собственной жировой ткани пациента в место образования атрофического рубца. Эффект от этой процедуры сохраняется до 1,5 лет. После этого ее придется повторить.
• Хирургический способ. Применяется при глубоких ямках, если другие способы лечения оказались неэффективными. Края ямки надрезаются, и она заживает снова.
• Химическая реконструкция при помощи трихлоруксусной кислоты. Способ находится еще на ранних стадиях апробации. Заключается в обработке атрофических рубцов высококонцентрированным раствором этой кислоты. Исследования показали высокую эффективность при прямоугольных ямках, но широкое распространение эта методика еще не получила.

Народные методы

Народные способы лечения способны избавить от неглубоких ямок с минимальными затратами как времени, так и денег. Вот несколько рецептов.

• Линимент Вишневского, и спирт (водку) берут в равных количествах и перемешивают. Смесь наносят на лицо на 40 минут ежедневно. Курс лечения – не менее месяца.
• Спелый помидор натрите на терке без кожуры. Наносите ежедневно на кожу лица, слегка втирая. Оставьте на 20 минут и смойте.

Фото: бадяга избавит от пятен после акне

• Маска из бадяги обладает отшелушивающим и рассасывающим действием. Разведите порошок, как указано в инструкции, добавьте немного лимонного сока и несколько капель масла чайного дерева. Это средство поможет и от пятен после , а также мелких морщин.
• Немного лавандового масла нанесите на ватный диск и приложите к проблемному участку на четверть часа. Повторяйте через день.
• Жирную сметану взбиваем в блендере с таким же количеством лимонной мякоти. Получившуюся массу наносим на 15 минут. Достаточно делать через день.

Фото: маска из огурца выровняет цвет кожи

• Свежий огурец, превращенный в кашицу на мелкой терке, наносите на кожу на 15 минут ежедневно.
• Измельченная в порошок древесина сандала перемешивается с розовой водой, наносится на лицо и оставляется на всю ночь.
• Ежедневно наносите на проблемные участки масло какао, аккуратно втирая его в кожу или вбивая подушечками пальцев.
• Разбавьте яблочный уксус водой в соотношении 1:3. Заморозьте в виде кубиков и ежедневно протирайте проблемные участки одной .

Отложите лечение рубцов, если на лице есть воспалительный процесс.

В таком случае приведенные рецепты могут навредить.

Вопросы и ответы

Какие средства можно применять на лице

В принципе, все перечисленные выше средства применяют как раз на лице.

• Ведь именно здесь все неровности кожи доступны взглядам окружающих. И проблем возникает больше всего именно на этом участке тела, потому что редко какая женщина не выдавила неудачно появившийся прыщик.
• Хорошо борются с неровностями кожи средства с салициловой кислотой в составе. Этот компонент способствует более быстрому отшелушиванию рогового слоя и его обновлению.
• Но нельзя забывать и об увлажнении кожи, без этого процессам регенерации будет сложно протекать. Используйте специальные средства и пейте не менее 2х литров воды в день. Это также важно для нормального функционирования клеток кожи и их восстановления.

Как избавиться от шрама на носу

Ямки и шрамы на носу – не редкость. Здесь часто появляются внутренние прыщи, которые оставляют после себя неприглядные следы.

Как избавиться от них?

Во-первых, не забывайте о правильном уходе за кожей носа. Она здесь довольно тонкая, но сильно подвержена загрязнениям, от которых необходимо своевременно избавляться. Попутно можно сгладить и неровности рельефа.

Фото: скраб из морской соли сделает поверхность кожи более ровной

Такое средство двойного действия – скраб из морской соли.

• Возьмите мелкую морскую соль или измельчите ее сами.
• Смешайте с медом и эту смесь аккуратно втирайте в кожу носа круговыми движениями.
• Оставьте на 10-15 минут, пусть кожа впитает полезные вещества из компонентов.
• Смойте и нанесите увлажняющее средство.

При всей эффективности такого скраба, применять его чаще 2х раз в неделю не нужно.

В остальные дни используйте другие средства, которые отшелушивают верхний слой, усиливают микроциркуляцию крови, стимулируют регенерацию.

Если ямка очень глубокая (такое часто бывает на крыльях носа), то не теряйте времени и обратитесь к косметологу.

Подобранная им процедура поможет быстрее избавиться от дефекта.

Куда проще не допустить их появления.

Это не всегда возможно, но в большинстве случаев вовремя предпринятое и правильно проведенное лечение прыща не даст образоваться рубцу на его месте.

Видео: «Лечение прыщей»

Прыщи – достаточно частое явление, которое встречается особенно часто в подростковом возрасте.

Если не проводить своевременное лечение, то после прыщей могут образовываться пятнышки. Они достаточно сложно поддаются лечению, но при соблюдении определенных правил и использовании высокоэффективных лекарственных средств от ямочек на коже можно легко избавиться.

Достаточно часто возникают при несоблюдении правил гигиены или развитии бактериальной инфекции. Наиболее часто данное патологическое состояние наблюдается у обладателей тонкой и чувствительной кожи. Если прыщи покрывают значительные участки или неумело выдавливаются, то это приводит к образованию рубцов.

Рубцы могут быть гипертрофическими и атрофическими. Гипертрофические узлы характеризуются чрезмерным количеством образования соединительной ткани на месте прыща. В данном случае рубец представлен в виде узелка. Если соединительной тканью не полностью закрывается отверстие, то это также приводит к возникновению рубца в виде ямки.

Атрофические рубцы разделяются на несколько разновидностей. Они могут быть:

1. Прямоугольными. Углубления в коже имеют прямые края. Причиной появления такого рубца является выдавливание прыща.
2. Закругленными. Ямки после прыща имеют дугообразную форму, которая напоминает волны. Края рубца являются гладкими. Размер углублений может быть разнообразным.
3. Сколотыми. Углубления имеют конусовидную форму. Стенки сходятся посредине.

Если на коже пациентки после выдавливания прыща остается ямка, то она должна в обязательном порядке поддаваться лечению. Самостоятельно рубцы не проходят.

Средства народной медицины

В борьбе с прыщами достаточно часто используется народная медицина, которая характеризуется высокой эффективностью. Лечебные средства характеризуются простотой в приготовлении и невысокой стоимостью, поэтому пользуются высоким уровнем популярности.

Косметологи в лечении рубцов рекомендуют применять помидорную . Для приготовления лекарственного средства необходимо взять перезревшие помидоры и размять их мякоть. Полученная кашица наносится на лицо. Держать косметологическое средство необходимо полчаса. Данное народное лекарство широко применяется в виде тонизирующего средства после проведения пилинга.

Одна из причин появления прыщей — несоблюдение правил гигиены

Также специалисты советуют применять маску из глины. Народное лекарство готовится на основе белой глины, 50 грамм которой разводят в теплой воде. Разводить глину необходимо до тех пор, пока не получится пастообразная консистенция. В нее добавляется розовое масло в количестве 10 капель. Наносится маска на область рубцов на 15 минут. По истечению этого времени маска смывается теплой водой. Проводить процедуру рекомендуется раз в неделю. Длительность терапии составляет 3-4 месяца.

Полезен овсяный скраб. Для приготовления лекарственного средства необходимо взять овсяную муку грубого помола в количестве 5 столовых ложек. Ее заливают половиной стакана кефира и тщательно перемешивают. Наносить лекарство на кожу необходимо . После его нанесения рекомендуется подержать маску еще 15 минут, а после этого смыть водой. Процедуру рекомендуется проводить 1 раз в три дня.

Кофейный пилинг готовится на основе кофейной гущи, которая остается после заваривания кофе. В нее добавляется подсолнечное масло и тщательно перемешивается. Массу необходимо наносить на лицо в течении 5 минут массажными движениями. После этого народное лекарство смывается теплой водой. Проводится процедура один раз в неделю. С ее помощью устраняется ороговевший эпителий, а также осуществляется ускорение регенерации, стимуляция обменных процессов в тканях, уменьшение рубцов.

После проведения очищающих процедур необходимо нанести на лицо увлажняющий крем. С его помощью производится питание кожи.

Перед применением определенного лечебного средства необходимо определить наличие аллергических реакций на него. Именно поэтому перед использованием определенного народного лекарства рекомендуется проконсультироваться с доктором.

Применение медикаментозных средств

Высокий эффект воздействия в лечении рубцов имеет медикаментозная терапия. Ее необходимо применять по назначению врача, который предварительно оценит состояние дермы.

В большинстве случаев пациентам назначают:

1. Дерматикс. Медикаментозный препарат разработан на основе силикона и диоксида кремния. С его помощью можно проводить не только лечение, но профилактику рубцов различной сложности.
2. Контрактубекс. Благодаря универсальным компонентам с помощью лекарственного средства осуществляется выработка коллагена и устранение небольших рубцов.
3. Медермы. Лекарственное средство широко применяется при келоидных и других видах рубцов.
4. Квотлан. Производство косметологического средства осуществляется в виде крема. Препарат устраняет разнообразные проблемные участки на .

С помощью медикаментозных препаратов можно вылечить заболевание на начальных стадиях, если рубцы свежие.

Для обеспечения максимально эффективного лечения назначение аптечных лекарств должно проводиться доктором.

Использование косметологических средств

У некоторых пациентов шрамами покрывается практически полностью кожа на лице. Для ее выравнивания необходимо использовать соответствующие косметологические средства.

Проведение косметологических процедур — эффективный способ устранения шрамов

Достаточно эффективен химический пилинг. Для проведения процедуры применяют салициловую, гликолевую, трихлоруксусную кислоты. Они способствуют отшелушиванию тканей, а также стимулируют выработку новых клеток. Проведение процедуры должно осуществляться один раз в две недели.

Избавиться от поможет лазерная шлифовка. С помощью этой процедуры производится удаление гипертрофических рубцов. Она является достаточно болезненной, но эффективной. Реабилитационный период составляет 2 недели. Для того, чтобы получить максимально высокий результат, необходимо провести 5 процедур. Интервал между ними должен составлять три месяца.

Рекомендуется применение микродермабразии. При использовании этого метода аппарат воздействует на ямки механическим способом. Выступающие участки послойно срезаются с помощью специального оборудования. В результате этого шрам постепенно выравнивается под уровень кожи.

Эффективен фенольный пилинг. Лечение рубцов этим методом заключается в применении фенола. С его помощью производится очищение кожи, сокращение и устранение ямочек от прыщей. После проведения одной процедуры уже наблюдается эффект воздействия. пациентки становится чистым и гладким.

Косметологические методы лечения рубцов являются достаточно эффективными. Выбор определенного из них осуществляется косметологом в зависимости от состояния кожи пациента.

Рубцы являются достаточно неприятным явлением на коже пациента, которые остаются после прыщей. Для их лечения можно использовать разнообразные средства, выбор которых осуществляется специалистом в зависимости от состояния кожи пациента.

На видео — познавательный рассказ специалиста:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Смотрите также:

Еще по этой теме

Угри и прыщи сами по для себя вызывают огромное количество переживаний за эстетику внешнего облика, но следы, которые время от времени остаются после их, могут стать предпосылкой даже суровых психических комплексов.

Довольно образоваться большенному прыщу либо расположиться нескольким вблизи, чтоб после их на коже остался приметный след.

маска от прыщей черных точек
маски от темных точек молоко и желатин

На его месте остается маленькое отверстие (дырка после прыща), которое равномерно затягивается, зарастает соединительной тканью.

• не соблюдались правила гигиены;


• присоединилась бактериальная зараза;


• прыщ выдавливался, при этом неискусно;


• прыщи покрывали значимые участки;


• кожа очень узкая и чувствительная.

• гипертрофические – если соединительной ткани на месте покоробленной прыщом кожи образовалось с излишком, в данном случае она выступает над поверхностью в виде плотного узелка, в нашем осознании, это и есть рубец, другими словами шрам;


• атрофические – если соединительная ткань не стопроцентно закрыла отверстие, образовавшееся после прыща, такие рубцы мы называем ямками.

• закругленные – это ямки дугообразной формы, напоминающие волну, углубление различного размера, их края гладкие;


• прямоугольные – углубление в коже с прямыми краями, нередко остается после плохого выдавливания прыщей;


• сколотые – углубления конусовидной формы, стены которых сходятся посреди, самые трудные для исцеления.

Если на коже после выдавливания прыща осталась ямка, не питайте напрасных иллюзий, без помощи других она не пропадет.

Должно пройти время, чтоб любые ваши деяния дали хороший результат. Приготовьтесь к упрямой борьбе за ровненький рельеф кожи.

Неглубокие атрофические рубцы можно испытать удалить в домашних критериях. Смысл всех действий должен сводиться к обновлению кожного покрова.

• Предпочтение следует дать зеленоватой либо темной глине.

маска из яичного белка от черных точек видео

Есть много различных процедур для выравнивания кожного рельефа на лице (о их мы побеседуем ниже), но не неважно какая из их подойдет каждому человеку.

В зависимости от глубины и размеров ямки можно убрать с поверхности кожи либо сделать их менее заметными.

Фармацевтической промышленностью выпускаются определенные крема и мази, которые специально предназначены для борьбы со шрамами, рубцами.

Плюсы этих средств в том, что использовать их можно дома в комфортное время. Ну и стоимость в сопоставлении с косметическими процедурами еще ниже.

Главный из их – продолжительность внедрения, у неких средств – до полугода. При всем этом итог не гарантирован. Другими словами ямка может стать наименее приметной, а может сгладиться вполне, но как оно будет в действительности – заблаговременно непонятно.

• Квотлан – крем российского производства, зарегистрирован как косметическое средство, другими словами имеет меньше противопоказаний и побочных эффектов в сравнении с медикаментами. Его можно применять в качестве универсального средства при любых кожных проблемах, включая угри и следы от них. Он обладает бактерицидным, обезболивающим, регенерирующим свойством. В идеале, начать его применение следует с момента образования прыща, который угрожает оставить следы своего пребывания на коже (лучше, если это будет область с более тонкой кожей – на щеках, подбородке, лбу).


• Контрактубекс – гель специально предназначен для профилактики образования и борьбы с разными видами шрамов и рубцов, в том числе атрофических. Он обладает фибринолитическим (рассасывает тромбы), кератолитическим (размягчает роговой слой кожи), противовоспалительным свойствами, стимулирует регенерацию Его также можно начинать применять на этапе прорыва гнойника. Для более эффективного воздействия рекомендуется предварительно распарить участок нанесения или после нанесения геля закрыть эту область пластырем.


• Медерма – гель, также применяется для устранения последствий угревой сыпи. Более действенен при свежих рубцах. Способствует выравниванию тона кожи с рубцовыми образованиями. Гель не рекомендуют наносить на незажившие ранки.


• Келофибразе – крем, обладающий противорубцовой активностью. Улучшает микроциркуляцию крови в месте нанесения и поддерживает водный баланс клеток в этой зоне. В его основе – мочевина, мощный натуральный компонент с увлажняющим и противомикробным действием.

Если ямки на коже застарелые (образовались более года назад), то применение этих средств может дать эффект исключительно в составе комплексного воздействия.

• Лазерная шлифовка. Верхний слой эпидермиса удаляется с помощью лазера. После чего требуется время для его восстановления (от 2х недель), но ямки заметно сглаживаются. Способ имеет хорошие отзывы. Иногда достаточно одной процедуры, но в сложных случаях не исключена необходимость повтора.


• Дермабразия. Это механический способ удаления верхнего слоя кожи с помощью специальных щеток и других инструментов. Проводится под местным обезболиванием, поскольку процесс болезненный.

• Химический пилинг. Действие аналогично предыдущим способам, только осуществляется за счет химических веществ, кислот, которые разъедают и слущивают роговой слой кожи. Поможет при неглубоких закругленных ямках.

действенное очищение лица от темных точек

• Пересадка собственной жировой ткани пациента в место образования атрофического рубца. Эффект от этой процедуры сохраняется до 1,5 лет. После чего ее придется повторить.


• Хирургический способ. Используется при глубоких ямках, если другие способы лечения оказались неэффективными. Края ямки надрезаются, и она заживает снова.


• Химическая реконструкция с помощью трихлоруксусной кислоты. Способ находится еще на ранних стадиях апробации. Заключается в обработке атрофических рубцов высококонцентрированным раствором этой кислоты. Исследования показали высокую эффективность при прямоугольных ямках, но широкое распространение эта методика еще не получила.

Народные способы лечения способны избавить от неглубоких ямок с минимальными затратами как времени, так и денег. Вот несколько рецептов.

• Линимент Вишневского, мед и спирт (водку) берут в равных количествах и перемешивают. Смесь наносят на лицо на 40 минут ежедневно. Курс лечения – более месяца.


• Спелый помидор натрите на терке без кожуры. Наносите ежедневно на кожу лица, слегка втирая. Оставьте на 20 минут и смойте.

• Маска из бадяги обладает отшелушивающим и рассасывающим действием. Разведите порошок, как указано в инструкции, добавьте немного лимонного сока и несколько капель масла чайного дерева. Это средство поможет и от пятен после акне. также мелких морщин.


• Немного лавандового масла нанесите на ватный диск и приложите к проблемному участку на четверть часа. Повторяйте через один день.


• Жирную сметану взбиваем в блендере с таким же количеством лимонной мякоти. Получившуюся массу наносим на 15 минут. Достаточно делать через один день.

• Свежий огурец, превращенный в кашицу на мелкой терке, наносите на кожу на 15 минут ежедневно.


• Измельченная в порошок древесина сандала перемешивается с розовой водой, наносится на лицо и оставляется на всю ночь.


• Ежедневно наносите на проблемные участки масло какао, аккуратно втирая его в кожу или вбивая подушечками пальцев.


• Разбавьте яблочный уксус водой в соотношении 1:3. Заморозьте в виде кубиков и ежедневно протирайте проблемные участки одной льдинкой.

• Ведь именно здесь все неровности кожи доступны взглядам окружающих. И проблем возникает больше всего именно на этом участке тела, так как редко какая женщина не выдавила неудачно появившийся прыщик.


• Хорошо борются с неровностями кожи средства с салициловой кислотой в составе. Этот компонент способствует более быстрому отшелушиванию рогового слоя и его обновлению.

Этот компонент не только лишь механически снимает отмершие клеточки эпидермиса, да и насыщает кожу полезными субстанциями, улучшает обменные процессы в ее клеточках.

Ямки и шрамы на носу – не редкость. Здесь часто появляются внутренние прыщи, которые оставляют после себя неприглядные следы.

Во-первых, не забывайте о правильном уходе за кожей носа. Она здесь довольно тонкая, но сильно подвержена загрязнениям, от которых необходимо своевременно избавляться. Попутно можно сгладить и неровности рельефа.

На последнем этапе своего существования содержимое вызревших угрей выходит наружу, освобождая проток сальной железы.

К огорчению, не всегда поможет и косметолог, но современные косметические процедуры время от времени творят фактически чудеса.

• Возьмите мелкую морскую соль или измельчите ее сами.


• Смешайте с медом и эту смесь аккуратно втирайте в кожу носа круговыми движениями.


• Оставьте на 10-15 минут, пусть кожа впитает полезные вещества из компонентов.


• Смойте и нанесите увлажняющее средство.

В остальные дни используйте другие средства, которые отшелушивают верхний слой, усиливают микроциркуляцию крови, стимулируют регенерацию.

Если ямка очень глубокая (такое часто бывает на крыльях носа), то не теряйте времени и обратитесь к косметологу.

Это не всегда возможно, но почти всегда вовремя предпринятое и правильно проведенное лечение прыща не даст образоваться рубцу на его месте.

И ямки, вам всеми силами необходимо способствовать процессу регенерации кожи. Поврежденный участок со временем обновится и станет здоровым. Самым действенным способом, который позволяет восстановить верхний слой эпидермиса, является отшелушивание. Проводить его необходимо несколько раз в неделю. Для этих процедур всего подойдут скрабы, в составе которых содержатся натуральные частицы и экстракты. Экстракты трав дезинфицируют кожу, снимают раздражение, способствуют быстрому заживлению мелких ранок. В качестве гранул служат перемолотые абрикосовые косточки. Предпочтение отдайте мягким скрабам, которые не будут раздражать кожу.

Эффективным средством, которое способствует рассасыванию ямок и рубцов после , является глиняная маска. Особое внимание обратите на зеленые и виды глин. Так как именно в них содержится большое количество различных полезных веществ, которые отвечают за регенерацию кожи. Чтобы приготовить маску, возьмите около половины столовой ложки зеленой и разведите ее небольшим количеством воды. Тщательно перемешайте. В результате должна образоваться кремообразная кашица. Чтобы ускорить ранозаживляющее и разглаживающее действие, в маску добавьте несколько капель эфирного масла или масла чайного дерева. Они имеют прекрасное антисептическое воздействие. Получившуюся смесь нанесите примерно на десять минут на проблемные участки. Затем смойте прохладной водой.

При выборе по уходу за кожей лица отдайте предпочтение тем, которые содержат салициловую кислоту. Она способна помочь старой коже отшелушиться, тем самым ускоряя процесс обновления верхних слоев эпидермиса.

Одним из самых важных этапов в процессе восстановления кожи после прыщей является ее увлажнение. Для умывания выбирайте легкие гели без содержания масел, но с натуральными экстрактами. Благодаря им кожа выровняется и обновится.

Угри образуются на коже из-за сбоя в работе сальных желез, под действием гормонов. Появляются они у большинства людей, начиная с подросткового возраста. После их исчезновения порой остаются рубцы, причиняющие их владельцу беспокойство. С проблемными участками кожи можно справиться народными средствами.

Инструкция

Приготовьте маску из зеленой глины. Разведите, руководствуясь инструкцией на упаковке. Добавьте в готовую розмарина из расчета 5 капель на 1 столовую ложку. Нанесите состав только на проблемные зоны. Смойте через 15 минут. Повторяйте процедуру каждые три дня в течение 2-х месяцев.

Разведите яблочный уксус водой в соотношении 1:3. Заморозьте смесь. Протирайте кубиками льда лицо ежедневно. Для избавления от старых накладывайте салфетку на лицо, смоченную в уксусном растворе на 5 минут через день.

Заварите кипятком 2 столовые ложки бесцветной хны до кашеобразного состояния. Закройте крышкой и настаивайте 15 минут. Теплую массу нанесите на проблемные участки густым слоем. Держите, пока не подсохнет. Осторожно смойте. Бесцветная хна очищает и восстанавливает кожу, не вызывает аллергии.

Смешайте белую глину (две столовые ложки), куркуму (пол чайной ложки) и жженые (четверть чайной ложки). Разведите третью часть готовой смеси в воде, добавляя несколько капель лавандового масла. Маску держите минут десять. Повторяйте 2 раза в неделю до появления эффекта. Куркума сглаживает рубцы, рассасывает шрамы, предотвращает появление . Для усиления эффекта перед процедурой можно распарить кожу горячей водой. Лучше маску

Можно ли избавиться от рубцов после прыщей: рецепты

Акне — воспалительное заболевание кожи, вызываемое изменениями в сальных железах. Иногда акне может распространяться на всю поверхность кожи лица и приносить не только косметический дискомфорт, но и болевые ощущения. Лечением акне должен заниматься профессиональный косметолог, который назначит правильное медицинское(!) лечение. 

Не секрет, что акне — не только большая косметическая проблема, которая портит нам внешний вид, но и довольно болезненное состояние. Кроме того, на коже, после лечения акне часто остаются шрамы и рубцы, от которых очень сложно избавиться и практически невозможно спрятать. И это становится проблемой. 

Многие люди ходят с рубцами от акне долгое время: они или не предпринимают попыток избавиться от шрамов или не знают как. Мы расскажем, как можно решить эту проблему.

Виды шрамов после акне

Интересно, что косметологи выделяют шрамы после прыщей в отдельные группы. Это значительно упрощает процесс лечения, ведь подход к каждому виду рубцов отличается. Бывают:

• Нормотрофические рубцы. Они расположены на одном уровне с кожей. Такие рубцы могут возникнуть только при нормальной реакции соединительных тканей на травму. Имеют плоский вид и светлый цвет. По эластичности близки к нормальным тканям кожи.
• Келоидные шрамы. Такие шрамы состоят из рубцовой ткани особого вида.
• Атрофические рубцы. Они всегда расположены ниже уровня кожи. Появление атрофических рубцов провоцирует сниженная реакция соединительной ткани на травму, что в свою очередь вызывает выработку коллагена в недостаточном количестве.
• Гипертрофические рубцы. Располагаются выше уровня кожи вследствие избытка выработанного коллагена, так как его излишки не рассасываются в полном объеме.

Самыми распространенными рубцами после акне являются атрофические рубцы. Они появляются из-за недостаточного количества коллагена в коже, который и отвечает за правильное и «ровное» заживление. 

Келоидный и гипертрофический рубцы появляются после угревой сыпи, в виде выпуклого шрама. Здесь, наоборот, в момент заживления раны образуется слишком много соединительной ткани, которая впоследствии возвышается над окружающей кожей в виде рубца. Такие шрамы и рубцы могут остаться на всю жизнь, если ничего не предпринимать. При правильном лечении же есть возможность существенно сгладить некрасивые отметины на коже.

Как удалить рубцы после акне

Сложно найти универсальное средство от пятен, шрамов и рубцов после прыщей, поэтому требуется комплексное и сложное лечение, нередко с хирургическим вмешательством. 

Избавиться келоидных рубцов (которые всегда появляются после акне) можно исключительно хирургическим способом при дополнительной помощи косметолога. Интересно, что после удаления такого рубца хирургическим способом, на то место, где находился рубец добавляют особые клипсы, которые позволяют избежать повторного роста коллагена в избыточном количестве, а значит и появления новых шрамов. Если есть шрамы на губах или ушных раковинах, то их лечат давлением. 

Также, от рубцов отлично работают кортикостероиды. Здесь потребуются разные дозы таких лекарств: триамицин или дексаметазон. Процедуры проводятся 4 раза в неделю до появления результата. 

Читать такжеBody-акне: как справиться с высыпаниями на теле

Кроме того, существуют проверенные методики, которые позволят избавиться от шрамов после акне и прыщей (важно помнить, что такие процедуры назначаются хирургом или косметологом):

• Лазерная шлифовка. Лазер позволяет уплотнить структуру рубца или сжечь рубцовую ткань на достаточную глубину. Оказываемое действие похоже на пилинг, подходит только для неглубоких рубцов. Проводится под наркозом.
• Z-пластика. Хирургическое иссечение рубца. Подходит для самых крупных шрамов.
• Микродермабразия. Это абразивный пилинг. Кожа обрабатывается не сильно глубоко, процедура довольно безболезненная.
• Дермобразия. Это механический пилинг. Позволяет избавиться от всех видов шрамов и рубцов. Проводится под наркозом.

Народные рецепты против шрамов после акне

Помимо серьезного хирургического вмешательства, на ранних стадиях может помочь маска или мазь от шрамов после акне. В этом случае потребуется много терпения и сил, так как лечение будет достаточно долгим. Лучше, если маску для лица от шрамов после акне назначит косметолог или вы ее купите в аптеке — это серьезные лекарственные препараты. 

О том, можно ли избавиться от рубцов после прыщей, задумывались еще до появления косметологов, поэтому в нашем арсенале находится большое количество народных рецептов. И многие из них действительно имеют право на существование и могут быть дополнением к основному лечению. 

• Лимонный сок. Лимонным соком нужно протирать поврежденные участки кожи. 
• Миндальное масло. Если делать легкий массаж кожи лица с миндальным маслом, то это быстро приведет к удалению всех следов.
• Банан. Необходимо сделать банановое пюре и нанести смесь на поврежденные участки. Оставить его на лице примерно на 7-10 минут. Затем промыть кожу холодной водой.
• Сандаловая паста. Одним из наиболее эффективных средств для избавления от шрамов после угрей считается сандаловая паста. Необходимо замочить пудру сандалового дерева на целую ночь в воде. Затем нанесите эту пасту на поврежденные участки кожи и оставьте ее на лице на 10 минут, так как она должна подсохнуть. Затем смойте ее холодной водой. Точно такую же пасту можно изготовить на молоке или розовой воде.
• Семена пажитника. Кроме того, что семенами пажитника можно лечить различные заболевания, они также помогают в удалении следов от акне. Добавьте в семена пажитника воды, примерно 750 мл. Кипятите 5 минут. Затем дождитесь пока отвар остынет. Промойте лицо и другие поврежденные участки полученной жидкостью. Через непродолжительное время можно заметить улучшения. Для усиления эффекта повторяйте эту процедуру не менее 1-2 раз в день.  

Конечно, лучше не затягивать процесс и не заниматься самолечением. Следуйте рекомендациями врача и результат вас приятно удивит!

Читайте также: Как справиться с акне: 15 советов по уходу за проблемной кожей

Материалы по теме:

Как убрать пятна от прыщей и акне

Как убрать ямки от акне? Одного ответа нет. Для начала определи тип следов от прыщей, а мы поможем разобраться в процедурах, которые от них избавят.

Есть всего три типа шрамов от акне: атрофические, гипертрофические рубцы и гиперпигментация.

Гиперпигментация

Маленькие красные, коричневые, часто фиолетовые пятна после угревой сыпи.

Причина возникновения — травмирование кожи. Если проще — выдавливание прыщиков. В качестве защиты кожа усиленно вырабатывает меланин — пигмент, который оберегает клетки кожи от повреждения солнечными лучами.

Часто гиперпигментация исчезает сама через 25-28 дней (в среднем таков период обновления клеток). Если темные пятна постакне остались, с ними можно бороться с помощью осветляющих сывороток масок, пилингов, кислот и даже домашних масок. А вот с атрофическими и гипертрофическими рубцами не помогут никакие сыворотки. Тут только салонные процедуры решат проблему.

Гипертрофические шрамы после акне

Выпуклые шрамы постакне, бугорки с небольшим диаметром, зачастую имеют красный или пурпурный оттенок. Нередко зудят. Образуются гипертрофические шрамы на месте акне при избытке коллагена. Часто являются следствием выдавливания прыщей. Кожа, защищаясь от травмирующих действий, начинает вырабатывать очень много строительного белка. В результате на поверхности образуются бугорки. Их называют еще келоидными рубцами.

Как избавиться от них? Чаще всего помогают уколы кортизола прямо в зону поражения. Также могут помочь кислотные пилинги, мезотерапия и лазерное лечение акне.

Атрофические рубцы

Ямки от акне, вдавленные рубцы, которые бывают прямоугольной, сколотой и округлой формы. Это наиболее распространенный тип рубцов постакне. Возникают после угревой сыпи вследствие недостатка коллагена. Коже не хватает строительного материала для восстановления, поэтому на месте исчезнувших угрей возникают небольшие кратерные образования.

Если у вас образовались ямки от акне, важно избавиться от них в молодости, поскольку со временем кожа продолжает терять коллаген. Поэтому атрофические рубцы становятся еще более заметными, чем в молодости.

Как убрать ямки от акне

Есть четыре вида процедур, которые помогут убрать ямки от угревой сыпи:

лазерные процедуры;

мезотерапия;

химические пилинги;

дермабразия.

Лазерные процедуры

Лазерное удаления рубцов постакне применяется при тяжелых формах атрофических шрамов.

В зависимости от степени поражения кожи дерматолог может назначить один из двух типов процедур: неодимовый и эрбиевый лазерный пилинг.

Неодимовый лазер

Неодимовый лазер точечно воздействует на заданную глубину исключительно на рубцовую ткань. Благодаря воздействию луча и тепла происходит активизация коллагенеза — процесса производства коллагена и эластана. После нескольких процедур поверхность кожи выравнивается, а шрамы и неровности постепенно исчезают. Бонус — эффект омоложения кожи.

Подходит в случаях, если ямки появляются точечно.

Эрбиевый лазер

Во время процедуры производится направленное воздействие пучка света на тонкий слой эпидермиса. На месте пораженной рубцами поверхности происходит образование новых клеток. После нескольких процедур выравнивается микрорельеф кожи, исчезают ямки после акне. Процедура помогает активизировать восстановление клеток, сформировать новую кожную ткань, усилить лимфодренаж. Бонус — лазер избавляет от неглубоких возрастных морщин, делает кожу более упругой и подтянутой.

Подходит при поражении большого участка кожи ямками после акне.

Химический пилинг

Процедура помогает избавиться от всех видов постакне, в том числе глубоких ямок. Потребуется больше времени, чем при лечении лазером. Кроме того, процедура подходит не всем — в каждом конкретном случае важно проконсультироваться с дерматологом.

Косметолог использует химические пилинги с высокой концентрацией кислот. Они растворяют верхний слой кожи. В отличии от предыдущего случая, есть длительный период восстановления. Процедура также требует определенного ухода за кожей до и после пилинга. Тебе понадобятся сильные солнцезащитные кремы.

После пилинга мертвые клетки кожи отшелушиваться или сходят с лица пленками — все зависит от выбранного типа пилинга и концентрации кислот.

Мезотерапия

Помогает при неглубоких ямках после акне, однако при обширном поражении кожи не сработает. Это менее травматичная процедура для лечения постакне. Во время процедуры косметолог производит пилинг кожи кислотными средствами, затем под кожу вводится препарат на основе гиалуроновой кислоты, пептидов, витаминов А или С. Как правило, для достижения желаемого эффекта — в данном случае избавления от ямок постакне и выравнивания рельефа кожи — может потребоваться от 4 до 10 процедур.

Мезотерапия проводится не чаще 1 раза в неделю, не имеет периода восстановления, практически нет побочных эффектов. Сразу после проведения процедуры возможен небольшой отек и мелкие гематомы в местах уколов.

Дермабразия

Помогает при атрофических рубцах разной выраженности. Во время процедуры происходит шлифовка кожи. Это механическая обработка лица специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. В случае дермабразии удаляется верхний роговой слой с помощью пучка света. Благодаря процедуре ускоряется синтез клеток, активизируется производство собственного коллагена из-за чего выравнивается микрорельеф кожи. После периода восстановления (может занять больше недели) кожа становится более упругой, гладкой, маленькие ямки после прыщей исчезают после первой процедуры, более глубокие становятся менее заметными. Бонус — выравнивание мелких морщин.

Процедура болезненная, поэтому косметолог обрабатывает кожу обезболивающим кремом или мазью. В период восстановления также могут понадобиться обезболивающие препараты. Кроме того, из-за травматичности процедуры коже, с которой сняли верхний роговой слой, нуждается в реабилитации. Дерматолог может прописать особый уход.

По материалам cosmo.com.ua

Как избавиться от ямок от шрамов от прыщей

Борьба с прыщами может быть неприятной, если не сказать больше. А если добавить в смесь шрамов от прыщей, все может быть еще сложнее. Как и большинство шрамов на теле, здесь нет волшебной сыворотки или тоника, которые волшебным образом заставили бы шрамы от прыщей исчезнуть в мгновение ока. То же самое и с ямчатыми шрамами от прыщей, которые имеют тенденцию оставлять на коже полые, похожие на ямки, отпечатки.

Несмотря на то, что они являются одними из наиболее распространенных состояний ухода за кожей, шрамы от угревой сыпи и угревой сыпи могут выглядеть, ощущаться и реагировать на лечение по-разному для каждого человека.Итак, мы обратились к сертифицированному дерматологу доктору Брендану Кэмпу, чтобы получить экспертное представление о том, как управлять, лечить и устранять рубцы от прыщей, которые могут остаться после высыпаний.

Что такое шрамы от прыщей?

Шрамы от угревой сыпи с «ямками» — это шрамы от угревой сыпи, которые характеризуются полостью и вдавлением на коже. Этот вогнутый вид вызван внезапной потерей коллагена. Ямчатые шрамы от прыщей включают три основных типа шрамов от прыщей: шрамы от ледоруба, шрамы от товарных вагонов и катящиеся шрамы.

В отличие от гипертрофических рубцов (келоидов), которые возникают в результате перепроизводства коллагена, рубцы от угревой сыпи возникают в результате повреждения и воспаления глубоких высыпаний, что вызывает появление ямчатого рубца от прыщей (отсюда и название), создающего небольшую ямчатую структуру на поверхности кожи. лицо.

По словам доктора Кэмпа, рубцы с ямками от угревой сыпи часто делятся на три основных типа в зависимости от их внешнего вида:

• Рубцы крытого вагона: « Рубцы крытого вагона широкие с острыми четко очерченными краями.Хороший пример — шрам от ветряной оспы ».
• Шрамы ледоруба: « Шрамы ледоруба маленькие, узкие и глубокие. Поскольку они глубокие, их трудно лечить».
• Шрамы от перекатывания: Рубцы от перекатывания похожи на шрамы от вагона, но имеют гладкие волнистые края, из-за которых поверхность кожи выглядит неровной. Они имеют тенденцию быть более мелкими ».

Ниже д-р Кэмп делится своими главными рекомендациями по лечению рубцов после прыщей.

Лучшие 3 способа избавиться от шрамов от прыщей — Основы здоровья от клиники Кливленда

Акне — кошмар каждого подростка, а иногда и взрослый.Вы пережили тяжелый случай прыщей, после которого остались некрасивые шрамы? Спустя долгое время после того, как прыщи исчезли, а покраснение и раздражение исчезли, некоторые из нас несут такие нежелательные напоминания.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Как говорит дерматолог Эми Кассуф, доктор медицины, есть несколько хороших способов их замаскировать или минимизировать независимо от того, выступают ли шрамы или впалые.

«Я всегда удивляюсь, насколько сильно может заживать кожа, если взять под контроль воспаление», — говорит доктор Кассуф. «Мои пациенты могут быть разочарованы, но я нет».

Как избавиться от шрамов от прыщей

Акне — это распространенное заболевание кожи, которым в какой-то момент страдает около 80% людей в возрасте от 11 до 30 лет. Он может быть на лице, груди, спине и плечах. Может показаться, что раздражение никогда не исчезнет, ​​но это так. Когда он пройдет, вы сможете избавиться от оставшихся шрамов.

Ваша первая линия защиты — проконсультироваться с дерматологом. Сначала они сосредоточатся на том, чтобы контролировать ваши прыщи. Чем меньше у вас высыпаний, тем меньше у вас останется шрамов. Хорошая новость заключается в том, что не все шрамы от угревой сыпи являются постоянными.

Когда ваш врач обращает внимание на шрамы от прыщей, он обычно рассматривает три основных варианта лечения:

1. Лазерное лечение

Лазеры, предназначенные для сосудов, нацелены на кровеносные сосуды и могут помочь осветлить плоские или выступающие шрамы розового или фиолетового цвета и помочь сгладить выступающие шрамы.Врачи часто используют фракционные лазеры или абляционные лазеры с углекислым газом для лечения шрамов от прыщей.

«После этого кожа опухает и краснеет и может кровоточить в течение пяти дней», — говорит доктор Кассуф. «Кроме того, вам может потребоваться от трех до пяти сеансов лечения».

Лазерное лечение применяется не только для лечения акне. Врачи используют лазеры для лечения и других типов рубцов, в том числе от ожогов, рака кожи и удаления татуировок.

2. Химический пилинг

Ваш дерматолог может нанести на кожу химический раствор.Это приводит к образованию пузырей и, в конечном итоге, к шелушению, создавая новую регенерированную кожу, которая обычно более гладкая, чем старая кожа.

Пилинг обычно вызывает покраснение, а иногда отек и герпес на срок до семи дней. Это лечение также менее дорогое, потому что обычно требуется только один сеанс лечения.

«Лазеры более точны, поэтому, если химический пилинг не работает, люди часто пробуют лазер», — говорит она.

3. Микронидлинг

Также известное как коллагеновая индукционная терапия, микронидлинг использует тонкоигольный валик или ручку для создания крошечных отверстий в верхнем слое кожи.Процедура стимулирует выработку коллагена, который помогает улучшить тонкие линии и текстуру кожи.

Покраснение возникает позже и обычно длится пару дней. Большинству людей для достижения наилучших результатов потребуется от четырех до шести процедур с использованием микроиглы.

Ваш врач может использовать более одного типа лечения, в зависимости от ваших потребностей. Например, некоторые шрамы могут лечить лазером, а другие — микроиглами.

«Если у вас есть поврежденная кожа, никакое лечение не вернет ей идеальный вид», — говорит д-р.Кассуф. «Но, в зависимости от степени тяжести, шрам от прыщей может уменьшиться на две трети после лечения».

Вылечить эти шрамы никогда не поздно

Хотя быстро избавиться от шрамов от прыщей невозможно, вылечить их никогда не поздно. Пациентам-подросткам, возможно, придется подождать до 20 лет, прежде чем начинать лечение, чтобы убедиться, что риск обострения прыщей в будущем невелик.

Хотя нет реального способа избавиться от шрамов от прыщей естественным путем и в домашних условиях, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск образования шрамов от прыщей:

• Бросьте курить или не начинайте курить.
• Не закрывайте лицо руками. Не поддавайтесь желанию выдрать или выдавить прыщи.
• Лечите прыщи как можно скорее, чтобы уменьшить вероятность образования шрамов.

Рубцы могут появиться в любом возрасте, независимо от того, являетесь ли вы подростком и у вас меняются гормоны или вы взрослый. Иногда, когда взрослые теряют вес или теряют эластичность кожи с возрастом, рубцы прошлых лет становятся более очевидными.

«Иногда мы действительно удаляем ямочный шрам, который, как мы знаем, плохо заживает при стандартном лечении, с использованием техники, называемой ударным иссечением», — говорит она.«Здесь весь шрам и волосяной фолликул удаляются перед шлифовкой».

Еще одно лечение, которое может быть полезно перед любым из лазеров или пилингов, называется субцизия, процедура, которая включает освобождение рубца, привязанного к мышце или более глубоким тканям, чтобы он снова мог свободно двигаться. Оба эти метода используются при более глубоких рубцах, чтобы вывести их на поверхность и усилить их реакцию на лазер, химический пилинг или микронидлинг.

«Для других взрослых просто пришло время позаботиться о себе», — говорит она.«У меня была 60-летняя девушка, которая сказала, что всю жизнь боролась с этим шрамом и хотела что-то с этим сделать. Я видел прекрасные результаты со взрослыми «.

типов шрамов от угревой сыпи (и способы избавиться от них всех)

Поскольку от 40 до 54 процентов современного взрослого населения страдают стойкими высыпаниями, прыщи у взрослых встречаются чаще, чем вы думаете. Это означает, что если у вас прыщи (или их шрамы), вы определенно не одиноки.

Хорошая новость заключается в том, что сегодня доступны лучшие варианты мытья лица, лекарства и средства местного действия, чем в те времена, когда вы учились в старшей школе.Обратная сторона? У вас могут остаться шрамы.

Мы все за то, чтобы использовать текстуры кожи во всех формах, так что вы можете быть абсолютно спокойны с ними. Но если нет, есть способы минимизировать вид этих шрамов.

Подробнее о различных типах шрамов от угревой сыпи и доступных методах лечения.

Эти вершины и впадины могут быть разнообразны. Разновидность шрамов от прыщей бывает нескольких форм, и все они сопряжены с некоторыми проблемами, если ваша цель — избавить их от них в своей жизни.

«Шрамы от угревой сыпи очень сложно лечить, и еще сложнее лечить, если им дать время стареть», — говорит Джоэл Шлессинджер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Омахи, Небраска.

Даже если у вас есть потрясающая сила воли — например, сила воли девушки-скаута с полным инвентарем Тонких мятных конфет под кроватью — и никогда, никогда не лопните и не испачкайте свои прыщи, ваша кожа все еще может покрыться шрамами.

«Шрамы от прыщей возникают в результате повреждения кожи в результате повторного воспаления кисты от прыщей», — говорит Джудит Хеллман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.«Прыщи могут усугубить процесс, но прыщи могут вызвать рубцы даже без их появления».

Размер шрама, который останется после прыща (если он вообще есть), зависит от глубины прорыва, говорит Шлессингер. «Когда наши поры наполняются маслом и образуют пятно, поры могут набухать и разрушать стенку фолликула», — говорит он.

«Глубина образовавшегося поражения определяет серьезность рубца. Мелкие поражения обычно быстро заживают и практически не оставляют рубцов, в то время как более глубокие поражения распространяются на близлежащие ткани, вызывая более выраженный рубец.

Если вы видите шрамы, Хеллман говорит, что это, вероятно, один из следующих типов.

Первые три типа шрамов называются «атрофическими», потому что они представляют собой углубления на коже, а не выступающие над кожей.

Шрамы от прыщей от ледоруба

Шрамы от ледоруба обычно представляют собой узкие глубокие вмятины на щеках. Они могут выглядеть как шрам от крошечного ледоруба. Это один из самых сложных шрамов для лечения (но это можно сделать!).

Крытые шрамы от прыщей

Шрамы от крытых вагонов не такие узкие, как шрамы от ледоруба.Обычно это более широкое углубление на коже с более четкими краями. Они могут напоминать шрам от ветряной оспы.

Более широкие рубцы лечить труднее, чем более узкие.

Катящиеся рубцы от угревой сыпи

Катящиеся рубцы часто являются самыми широкими из атрофических рубцов и могут не иметь четких краев. Вместо этого они, вероятно, будут иметь разную глубину, изогнутые края и более неправильный вид.

Варианты лечения атрофических шрамов от угревой сыпи

Устранение шрамов этого типа обычно включает уменьшение глубины рубца и последующее изменение цвета.

Существует ряд процедур, которые варьируются от легких до клинических, поэтому поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, что подходит вам, вашему тону и типу кожи. Процедуры включают:

• Химический пилинг. Используется для удаления верхних слоев кожи и стимулирования нового роста кожи с образованием мягких рубцов.
• Лазерная шлифовка. Использует лазеры для обработки слоев кожи и стимулирования роста новой кожи.
• Дермабразия. Удаляет самый верхний слой кожи, чтобы на его месте вырастал более гладкий слой.
• Кожные наполнители. Для временного заполнения рубца можно вводить такие вещества, как гиалуроновая кислота.
• Микронидлинг. Крошечные иглы используются для стимулирования выработки коллагена и уменьшения глубины рубцов.
• Удаление дырокола. Шрам вырезают, а затем сшивают, чтобы сделать шрам менее заметным.
• Прививка перфорации. Рубец вырезан и заменен кожей из другого места, обычно за ухом.
• Подраздел. Рубцовая ткань отделяется от кожи, чтобы она могла приподняться и выглядеть менее заметной.
• TCA CROSS пилинги. Трихлоруксусная кислота (ТСА) используется на рубцах для стимулирования роста коллагена.

Вместо углублений на коже, гипертрофические рубцы поднимаются над кожей из-за слишком большого количества коллагена, вырабатываемого во время заживления. Они встречаются реже, чем другие, и в основном связаны с прыщами на теле. Будь ты проклят, бакне!

Гипертрофические рубцы того же размера, что и вызвавшие их прыщи, но келоидные рубцы больше исходного пятна.

Варианты лечения гипертрофических шрамов от прыщей

Лечение выпуклых шрамов сводится к уменьшению высоты рубца. Процедуры включают:

• лазерная шлифовка
• инъекции стероидов для смягчения рубцовой ткани и уменьшения ее размера
• хирургическое удаление
• безрецептурные средства лечения рубцов, такие как силиконовые пластины или масла

Существует множество безрецептурных процедур которые утверждают, что уменьшают появление шрамов, поэтому обязательно посоветуйтесь со своим врачом или дерматом, прежде чем тратить деньги на продукты, которые могут не работать.

Возможно, ваши прыщи зажили, но это воспаление может оставить след: дополнительный пигмент кожи, производящий дополнительный меланин во время заживления.

Гиперпигментация может случиться с кем угодно, но особенно часто встречается у людей с более темным оттенком кожи, у которых больше меланина в коже.

Эти более темные участки кожи могут исчезнуть со временем при хорошей защите от солнца, так что не бойтесь.

Варианты лечения поствоспалительной гиперпигментации

Ключевым моментом является постоянное использование солнцезащитного крема forever superhero, SPF 30+.Используйте его ежедневно, даже в помещении, и наносите повторно каждые пару часов.

Другие методы лечения включают:

Если ваши шрамы беспокоят вас, и вы не хотите ждать, пока безрецептурное средство добьется некоторого прогресса, работа с дерматологом — самый эффективный способ избавиться от текстуры кожи.

Ваш план лечения зависит от типа имеющихся у вас шрамов. Кроме того, лечение может быть дорогостоящим и требует много времени, прежде чем оно начнет работать, поэтому знайте, что входите в него.

Шлессингер рекомендует обратиться к дерматологу, как только ваша кожа начнет трескаться, чтобы предотвратить образование рубцов.Он говорит, что лекарства и местные средства от прыщей обходятся дешевле, чем дорогие средства от шрамов.

Типы шрамов от угревой сыпи (и способы избавиться от них)

Из-за того, что от 40 до 54 процентов современного взрослого населения страдают постоянными высыпаниями, прыщи у взрослых встречаются чаще, чем вы думаете. Это означает, что если у вас прыщи (или их шрамы), вы определенно не одиноки.

Хорошая новость заключается в том, что сегодня доступны лучшие варианты мытья лица, лекарства и средства местного действия, чем в те времена, когда вы учились в старшей школе.Обратная сторона? У вас могут остаться шрамы.

Мы все за то, чтобы использовать текстуры кожи во всех формах, так что вы можете быть абсолютно спокойны с ними. Но если нет, есть способы минимизировать вид этих шрамов.

Подробнее о различных типах шрамов от угревой сыпи и доступных методах лечения.

Эти вершины и впадины могут быть разнообразны. Разновидность шрамов от прыщей бывает нескольких форм, и все они сопряжены с некоторыми проблемами, если ваша цель — избавить их от них в своей жизни.

«Шрамы от угревой сыпи очень сложно лечить, и еще сложнее лечить, если им дать время стареть», — говорит Джоэл Шлессинджер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Омахи, Небраска.

Даже если у вас есть потрясающая сила воли — например, сила воли девушки-скаута с полным инвентарем Тонких мятных конфет под кроватью — и никогда, никогда не лопните и не испачкайте свои прыщи, ваша кожа все еще может покрыться шрамами.

«Шрамы от прыщей возникают в результате повреждения кожи в результате повторного воспаления кисты от прыщей», — говорит Джудит Хеллман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.«Прыщи могут усугубить процесс, но прыщи могут вызвать рубцы даже без их появления».

Размер шрама, который останется после прыща (если он вообще есть), зависит от глубины прорыва, говорит Шлессингер. «Когда наши поры наполняются маслом и образуют пятно, поры могут набухать и разрушать стенку фолликула», — говорит он.

«Глубина образовавшегося поражения определяет серьезность рубца. Мелкие поражения обычно быстро заживают и практически не оставляют рубцов, в то время как более глубокие поражения распространяются на близлежащие ткани, вызывая более выраженный рубец.

Если вы видите шрамы, Хеллман говорит, что это, вероятно, один из следующих типов.

Первые три типа шрамов называются «атрофическими», потому что они представляют собой углубления на коже, а не выступающие над кожей.

Шрамы от прыщей от ледоруба

Шрамы от ледоруба обычно представляют собой узкие глубокие вмятины на щеках. Они могут выглядеть как шрам от крошечного ледоруба. Это один из самых сложных шрамов для лечения (но это можно сделать!).

Крытые шрамы от прыщей

Шрамы от крытых вагонов не такие узкие, как шрамы от ледоруба.Обычно это более широкое углубление на коже с более четкими краями. Они могут напоминать шрам от ветряной оспы.

Более широкие рубцы лечить труднее, чем более узкие.

Катящиеся рубцы от угревой сыпи

Катящиеся рубцы часто являются самыми широкими из атрофических рубцов и могут не иметь четких краев. Вместо этого они, вероятно, будут иметь разную глубину, изогнутые края и более неправильный вид.

Варианты лечения атрофических шрамов от угревой сыпи

Устранение шрамов этого типа обычно включает уменьшение глубины рубца и последующее изменение цвета.

Существует ряд процедур, которые варьируются от легких до клинических, поэтому поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, что подходит вам, вашему тону и типу кожи. Процедуры включают:

• Химический пилинг. Используется для удаления верхних слоев кожи и стимулирования нового роста кожи с образованием мягких рубцов.
• Лазерная шлифовка. Использует лазеры для обработки слоев кожи и стимулирования роста новой кожи.
• Дермабразия. Удаляет самый верхний слой кожи, чтобы на его месте вырастал более гладкий слой.
• Кожные наполнители. Для временного заполнения рубца можно вводить такие вещества, как гиалуроновая кислота.
• Микронидлинг. Крошечные иглы используются для стимулирования выработки коллагена и уменьшения глубины рубцов.
• Удаление дырокола. Шрам вырезают, а затем сшивают, чтобы сделать шрам менее заметным.
• Прививка перфорации. Рубец вырезан и заменен кожей из другого места, обычно за ухом.
• Подраздел. Рубцовая ткань отделяется от кожи, чтобы она могла приподняться и выглядеть менее заметной.
• TCA CROSS пилинги. Трихлоруксусная кислота (ТСА) используется на рубцах для стимулирования роста коллагена.

Вместо углублений на коже, гипертрофические рубцы поднимаются над кожей из-за слишком большого количества коллагена, вырабатываемого во время заживления. Они встречаются реже, чем другие, и в основном связаны с прыщами на теле. Будь ты проклят, бакне!

Гипертрофические рубцы того же размера, что и вызвавшие их прыщи, но келоидные рубцы больше исходного пятна.

Варианты лечения гипертрофических шрамов от прыщей

Лечение выпуклых шрамов сводится к уменьшению высоты рубца. Процедуры включают:

• лазерная шлифовка
• инъекции стероидов для смягчения рубцовой ткани и уменьшения ее размера
• хирургическое удаление
• безрецептурные средства лечения рубцов, такие как силиконовые пластины или масла

Существует множество безрецептурных процедур которые утверждают, что уменьшают появление шрамов, поэтому обязательно посоветуйтесь со своим врачом или дерматом, прежде чем тратить деньги на продукты, которые могут не работать.

Возможно, ваши прыщи зажили, но это воспаление может оставить след: дополнительный пигмент кожи, производящий дополнительный меланин во время заживления.

Гиперпигментация может случиться с кем угодно, но особенно часто встречается у людей с более темным оттенком кожи, у которых больше меланина в коже.

Эти более темные участки кожи могут исчезнуть со временем при хорошей защите от солнца, так что не бойтесь.

Варианты лечения поствоспалительной гиперпигментации

Ключевым моментом является постоянное использование солнцезащитного крема forever superhero, SPF 30+.Используйте его ежедневно, даже в помещении, и наносите повторно каждые пару часов.

Другие методы лечения включают:

Если ваши шрамы беспокоят вас, и вы не хотите ждать, пока безрецептурное средство добьется некоторого прогресса, работа с дерматологом — самый эффективный способ избавиться от текстуры кожи.

Ваш план лечения зависит от типа имеющихся у вас шрамов. Кроме того, лечение может быть дорогостоящим и требует много времени, прежде чем оно начнет работать, поэтому знайте, что входите в него.

Шлессингер рекомендует обратиться к дерматологу, как только ваша кожа начнет трескаться, чтобы предотвратить образование рубцов.Он говорит, что лекарства и местные средства от прыщей обходятся дешевле, чем дорогие средства от шрамов.

Типы шрамов от угревой сыпи (и способы избавиться от них)

Из-за того, что от 40 до 54 процентов современного взрослого населения страдают постоянными высыпаниями, прыщи у взрослых встречаются чаще, чем вы думаете. Это означает, что если у вас прыщи (или их шрамы), вы определенно не одиноки.

Хорошая новость заключается в том, что сегодня доступны лучшие варианты мытья лица, лекарства и средства местного действия, чем в те времена, когда вы учились в старшей школе.Обратная сторона? У вас могут остаться шрамы.

Мы все за то, чтобы использовать текстуры кожи во всех формах, так что вы можете быть абсолютно спокойны с ними. Но если нет, есть способы минимизировать вид этих шрамов.

Подробнее о различных типах шрамов от угревой сыпи и доступных методах лечения.

Эти вершины и впадины могут быть разнообразны. Разновидность шрамов от прыщей бывает нескольких форм, и все они сопряжены с некоторыми проблемами, если ваша цель — избавить их от них в своей жизни.

«Шрамы от угревой сыпи очень сложно лечить, и еще сложнее лечить, если им дать время стареть», — говорит Джоэл Шлессинджер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Омахи, Небраска.

Даже если у вас есть потрясающая сила воли — например, сила воли девушки-скаута с полным инвентарем Тонких мятных конфет под кроватью — и никогда, никогда не лопните и не испачкайте свои прыщи, ваша кожа все еще может покрыться шрамами.

«Шрамы от прыщей возникают в результате повреждения кожи в результате повторного воспаления кисты от прыщей», — говорит Джудит Хеллман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.«Прыщи могут усугубить процесс, но прыщи могут вызвать рубцы даже без их появления».

Размер шрама, который останется после прыща (если он вообще есть), зависит от глубины прорыва, говорит Шлессингер. «Когда наши поры наполняются маслом и образуют пятно, поры могут набухать и разрушать стенку фолликула», — говорит он.

«Глубина образовавшегося поражения определяет серьезность рубца. Мелкие поражения обычно быстро заживают и практически не оставляют рубцов, в то время как более глубокие поражения распространяются на близлежащие ткани, вызывая более выраженный рубец.

Если вы видите шрамы, Хеллман говорит, что это, вероятно, один из следующих типов.

Первые три типа шрамов называются «атрофическими», потому что они представляют собой углубления на коже, а не выступающие над кожей.

Шрамы от прыщей от ледоруба

Шрамы от ледоруба обычно представляют собой узкие глубокие вмятины на щеках. Они могут выглядеть как шрам от крошечного ледоруба. Это один из самых сложных шрамов для лечения (но это можно сделать!).

Крытые шрамы от прыщей

Шрамы от крытых вагонов не такие узкие, как шрамы от ледоруба.Обычно это более широкое углубление на коже с более четкими краями. Они могут напоминать шрам от ветряной оспы.

Более широкие рубцы лечить труднее, чем более узкие.

Катящиеся рубцы от угревой сыпи

Катящиеся рубцы часто являются самыми широкими из атрофических рубцов и могут не иметь четких краев. Вместо этого они, вероятно, будут иметь разную глубину, изогнутые края и более неправильный вид.

Варианты лечения атрофических шрамов от угревой сыпи

Устранение шрамов этого типа обычно включает уменьшение глубины рубца и последующее изменение цвета.

Существует ряд процедур, которые варьируются от легких до клинических, поэтому поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, что подходит вам, вашему тону и типу кожи. Процедуры включают:

• Химический пилинг. Используется для удаления верхних слоев кожи и стимулирования нового роста кожи с образованием мягких рубцов.
• Лазерная шлифовка. Использует лазеры для обработки слоев кожи и стимулирования роста новой кожи.
• Дермабразия. Удаляет самый верхний слой кожи, чтобы на его месте вырастал более гладкий слой.
• Кожные наполнители. Для временного заполнения рубца можно вводить такие вещества, как гиалуроновая кислота.
• Микронидлинг. Крошечные иглы используются для стимулирования выработки коллагена и уменьшения глубины рубцов.
• Удаление дырокола. Шрам вырезают, а затем сшивают, чтобы сделать шрам менее заметным.
• Прививка перфорации. Рубец вырезан и заменен кожей из другого места, обычно за ухом.
• Подраздел. Рубцовая ткань отделяется от кожи, чтобы она могла приподняться и выглядеть менее заметной.
• TCA CROSS пилинги. Трихлоруксусная кислота (ТСА) используется на рубцах для стимулирования роста коллагена.

Вместо углублений на коже, гипертрофические рубцы поднимаются над кожей из-за слишком большого количества коллагена, вырабатываемого во время заживления. Они встречаются реже, чем другие, и в основном связаны с прыщами на теле. Будь ты проклят, бакне!

Гипертрофические рубцы того же размера, что и вызвавшие их прыщи, но келоидные рубцы больше исходного пятна.

Варианты лечения гипертрофических шрамов от прыщей

Лечение выпуклых шрамов сводится к уменьшению высоты рубца. Процедуры включают:

• лазерная шлифовка
• инъекции стероидов для смягчения рубцовой ткани и уменьшения ее размера
• хирургическое удаление
• безрецептурные средства лечения рубцов, такие как силиконовые пластины или масла

Существует множество безрецептурных процедур которые утверждают, что уменьшают появление шрамов, поэтому обязательно посоветуйтесь со своим врачом или дерматом, прежде чем тратить деньги на продукты, которые могут не работать.

Возможно, ваши прыщи зажили, но это воспаление может оставить след: дополнительный пигмент кожи, производящий дополнительный меланин во время заживления.

Гиперпигментация может случиться с кем угодно, но особенно часто встречается у людей с более темным оттенком кожи, у которых больше меланина в коже.

Эти более темные участки кожи могут исчезнуть со временем при хорошей защите от солнца, так что не бойтесь.

Варианты лечения поствоспалительной гиперпигментации

Ключевым моментом является постоянное использование солнцезащитного крема forever superhero, SPF 30+.Используйте его ежедневно, даже в помещении, и наносите повторно каждые пару часов.

Другие методы лечения включают:

Если ваши шрамы беспокоят вас, и вы не хотите ждать, пока безрецептурное средство добьется некоторого прогресса, работа с дерматологом — самый эффективный способ избавиться от текстуры кожи.

Ваш план лечения зависит от типа имеющихся у вас шрамов. Кроме того, лечение может быть дорогостоящим и требует много времени, прежде чем оно начнет работать, поэтому знайте, что входите в него.

Шлессингер рекомендует обратиться к дерматологу, как только ваша кожа начнет трескаться, чтобы предотвратить образование рубцов.Он говорит, что лекарства и местные средства от прыщей обходятся дешевле, чем дорогие средства от шрамов.

Типы шрамов от угревой сыпи (и способы избавиться от них)

Из-за того, что от 40 до 54 процентов современного взрослого населения страдают постоянными высыпаниями, прыщи у взрослых встречаются чаще, чем вы думаете. Это означает, что если у вас прыщи (или их шрамы), вы определенно не одиноки.

Хорошая новость заключается в том, что сегодня доступны лучшие варианты мытья лица, лекарства и средства местного действия, чем в те времена, когда вы учились в старшей школе.Обратная сторона? У вас могут остаться шрамы.

Мы все за то, чтобы использовать текстуры кожи во всех формах, так что вы можете быть абсолютно спокойны с ними. Но если нет, есть способы минимизировать вид этих шрамов.

Подробнее о различных типах шрамов от угревой сыпи и доступных методах лечения.

Эти вершины и впадины могут быть разнообразны. Разновидность шрамов от прыщей бывает нескольких форм, и все они сопряжены с некоторыми проблемами, если ваша цель — избавить их от них в своей жизни.

«Шрамы от угревой сыпи очень сложно лечить, и еще сложнее лечить, если им дать время стареть», — говорит Джоэл Шлессинджер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Омахи, Небраска.

Даже если у вас есть потрясающая сила воли — например, сила воли девушки-скаута с полным инвентарем Тонких мятных конфет под кроватью — и никогда, никогда не лопните и не испачкайте свои прыщи, ваша кожа все еще может покрыться шрамами.

«Шрамы от прыщей возникают в результате повреждения кожи в результате повторного воспаления кисты от прыщей», — говорит Джудит Хеллман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.«Прыщи могут усугубить процесс, но прыщи могут вызвать рубцы даже без их появления».

Размер шрама, который останется после прыща (если он вообще есть), зависит от глубины прорыва, говорит Шлессингер. «Когда наши поры наполняются маслом и образуют пятно, поры могут набухать и разрушать стенку фолликула», — говорит он.

«Глубина образовавшегося поражения определяет серьезность рубца. Мелкие поражения обычно быстро заживают и практически не оставляют рубцов, в то время как более глубокие поражения распространяются на близлежащие ткани, вызывая более выраженный рубец.

Если вы видите шрамы, Хеллман говорит, что это, вероятно, один из следующих типов.

Первые три типа шрамов называются «атрофическими», потому что они представляют собой углубления на коже, а не выступающие над кожей.

Шрамы от прыщей от ледоруба

Шрамы от ледоруба обычно представляют собой узкие глубокие вмятины на щеках. Они могут выглядеть как шрам от крошечного ледоруба. Это один из самых сложных шрамов для лечения (но это можно сделать!).

Крытые шрамы от прыщей

Шрамы от крытых вагонов не такие узкие, как шрамы от ледоруба.Обычно это более широкое углубление на коже с более четкими краями. Они могут напоминать шрам от ветряной оспы.

Более широкие рубцы лечить труднее, чем более узкие.

Катящиеся рубцы от угревой сыпи

Катящиеся рубцы часто являются самыми широкими из атрофических рубцов и могут не иметь четких краев. Вместо этого они, вероятно, будут иметь разную глубину, изогнутые края и более неправильный вид.

Варианты лечения атрофических шрамов от угревой сыпи

Устранение шрамов этого типа обычно включает уменьшение глубины рубца и последующее изменение цвета.

Существует ряд процедур, которые варьируются от легких до клинических, поэтому поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, что подходит вам, вашему тону и типу кожи. Процедуры включают:

• Химический пилинг. Используется для удаления верхних слоев кожи и стимулирования нового роста кожи с образованием мягких рубцов.
• Лазерная шлифовка. Использует лазеры для обработки слоев кожи и стимулирования роста новой кожи.
• Дермабразия. Удаляет самый верхний слой кожи, чтобы на его месте вырастал более гладкий слой.
• Кожные наполнители. Для временного заполнения рубца можно вводить такие вещества, как гиалуроновая кислота.
• Микронидлинг. Крошечные иглы используются для стимулирования выработки коллагена и уменьшения глубины рубцов.
• Удаление дырокола. Шрам вырезают, а затем сшивают, чтобы сделать шрам менее заметным.
• Прививка перфорации. Рубец вырезан и заменен кожей из другого места, обычно за ухом.
• Подраздел. Рубцовая ткань отделяется от кожи, чтобы она могла приподняться и выглядеть менее заметной.
• TCA CROSS пилинги. Трихлоруксусная кислота (ТСА) используется на рубцах для стимулирования роста коллагена.

Вместо углублений на коже, гипертрофические рубцы поднимаются над кожей из-за слишком большого количества коллагена, вырабатываемого во время заживления. Они встречаются реже, чем другие, и в основном связаны с прыщами на теле. Будь ты проклят, бакне!

Гипертрофические рубцы того же размера, что и вызвавшие их прыщи, но келоидные рубцы больше исходного пятна.

Варианты лечения гипертрофических шрамов от прыщей

Лечение выпуклых шрамов сводится к уменьшению высоты рубца. Процедуры включают:

• лазерная шлифовка
• инъекции стероидов для смягчения рубцовой ткани и уменьшения ее размера
• хирургическое удаление
• безрецептурные средства лечения рубцов, такие как силиконовые пластины или масла

Существует множество безрецептурных процедур которые утверждают, что уменьшают появление шрамов, поэтому обязательно посоветуйтесь со своим врачом или дерматом, прежде чем тратить деньги на продукты, которые могут не работать.

Возможно, ваши прыщи зажили, но это воспаление может оставить след: дополнительный пигмент кожи, производящий дополнительный меланин во время заживления.

Гиперпигментация может случиться с кем угодно, но особенно часто встречается у людей с более темным оттенком кожи, у которых больше меланина в коже.

Эти более темные участки кожи могут исчезнуть со временем при хорошей защите от солнца, так что не бойтесь.

Варианты лечения поствоспалительной гиперпигментации

Ключевым моментом является постоянное использование солнцезащитного крема forever superhero, SPF 30+.Используйте его ежедневно, даже в помещении, и наносите повторно каждые пару часов.

Другие методы лечения включают:

Если ваши шрамы беспокоят вас, и вы не хотите ждать, пока безрецептурное средство добьется некоторого прогресса, работа с дерматологом — самый эффективный способ избавиться от текстуры кожи.

Ваш план лечения зависит от типа имеющихся у вас шрамов. Кроме того, лечение может быть дорогостоящим и требует много времени, прежде чем оно начнет работать, поэтому знайте, что входите в него.

Шлессингер рекомендует обратиться к дерматологу, как только ваша кожа начнет трескаться, чтобы предотвратить образование рубцов.Он говорит, что лекарства и местные средства от прыщей обходятся дешевле, чем дорогие средства от шрамов.

Типы шрамов от угревой сыпи (и способы избавиться от них)

Из-за того, что от 40 до 54 процентов современного взрослого населения страдают постоянными высыпаниями, прыщи у взрослых встречаются чаще, чем вы думаете. Это означает, что если у вас прыщи (или их шрамы), вы определенно не одиноки.

Хорошая новость заключается в том, что сегодня доступны лучшие варианты мытья лица, лекарства и средства местного действия, чем в те времена, когда вы учились в старшей школе.Обратная сторона? У вас могут остаться шрамы.

Мы все за то, чтобы использовать текстуры кожи во всех формах, так что вы можете быть абсолютно спокойны с ними. Но если нет, есть способы минимизировать вид этих шрамов.

Подробнее о различных типах шрамов от угревой сыпи и доступных методах лечения.

Эти вершины и впадины могут быть разнообразны. Разновидность шрамов от прыщей бывает нескольких форм, и все они сопряжены с некоторыми проблемами, если ваша цель — избавить их от них в своей жизни.

«Шрамы от угревой сыпи очень сложно лечить, и еще сложнее лечить, если им дать время стареть», — говорит Джоэл Шлессинджер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Омахи, Небраска.

Даже если у вас есть потрясающая сила воли — например, сила воли девушки-скаута с полным инвентарем Тонких мятных конфет под кроватью — и никогда, никогда не лопните и не испачкайте свои прыщи, ваша кожа все еще может покрыться шрамами.

«Шрамы от прыщей возникают в результате повреждения кожи в результате повторного воспаления кисты от прыщей», — говорит Джудит Хеллман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.«Прыщи могут усугубить процесс, но прыщи могут вызвать рубцы даже без их появления».

Размер шрама, который останется после прыща (если он вообще есть), зависит от глубины прорыва, говорит Шлессингер. «Когда наши поры наполняются маслом и образуют пятно, поры могут набухать и разрушать стенку фолликула», — говорит он.

«Глубина образовавшегося поражения определяет серьезность рубца. Мелкие поражения обычно быстро заживают и практически не оставляют рубцов, в то время как более глубокие поражения распространяются на близлежащие ткани, вызывая более выраженный рубец.

Если вы видите шрамы, Хеллман говорит, что это, вероятно, один из следующих типов.

Первые три типа шрамов называются «атрофическими», потому что они представляют собой углубления на коже, а не выступающие над кожей.

Шрамы от прыщей от ледоруба

Шрамы от ледоруба обычно представляют собой узкие глубокие вмятины на щеках. Они могут выглядеть как шрам от крошечного ледоруба. Это один из самых сложных шрамов для лечения (но это можно сделать!).

Крытые шрамы от прыщей

Шрамы от крытых вагонов не такие узкие, как шрамы от ледоруба.Обычно это более широкое углубление на коже с более четкими краями. Они могут напоминать шрам от ветряной оспы.

Более широкие рубцы лечить труднее, чем более узкие.

Катящиеся рубцы от угревой сыпи

Катящиеся рубцы часто являются самыми широкими из атрофических рубцов и могут не иметь четких краев. Вместо этого они, вероятно, будут иметь разную глубину, изогнутые края и более неправильный вид.

Варианты лечения атрофических шрамов от угревой сыпи

Устранение шрамов этого типа обычно включает уменьшение глубины рубца и последующее изменение цвета.

Существует ряд процедур, которые варьируются от легких до клинических, поэтому поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, что подходит вам, вашему тону и типу кожи. Процедуры включают:

• Химический пилинг. Используется для удаления верхних слоев кожи и стимулирования нового роста кожи с образованием мягких рубцов.
• Лазерная шлифовка. Использует лазеры для обработки слоев кожи и стимулирования роста новой кожи.
• Дермабразия. Удаляет самый верхний слой кожи, чтобы на его месте вырастал более гладкий слой.
• Кожные наполнители. Для временного заполнения рубца можно вводить такие вещества, как гиалуроновая кислота.
• Микронидлинг. Крошечные иглы используются для стимулирования выработки коллагена и уменьшения глубины рубцов.
• Удаление дырокола. Шрам вырезают, а затем сшивают, чтобы сделать шрам менее заметным.
• Прививка перфорации. Рубец вырезан и заменен кожей из другого места, обычно за ухом.
• Подраздел. Рубцовая ткань отделяется от кожи, чтобы она могла приподняться и выглядеть менее заметной.
• TCA CROSS пилинги. Трихлоруксусная кислота (ТСА) используется на рубцах для стимулирования роста коллагена.

Вместо углублений на коже, гипертрофические рубцы поднимаются над кожей из-за слишком большого количества коллагена, вырабатываемого во время заживления. Они встречаются реже, чем другие, и в основном связаны с прыщами на теле. Будь ты проклят, бакне!

Гипертрофические рубцы того же размера, что и вызвавшие их прыщи, но келоидные рубцы больше исходного пятна.

Варианты лечения гипертрофических шрамов от прыщей

Лечение выпуклых шрамов сводится к уменьшению высоты рубца. Процедуры включают:

• лазерная шлифовка
• инъекции стероидов для смягчения рубцовой ткани и уменьшения ее размера
• хирургическое удаление
• безрецептурные средства лечения рубцов, такие как силиконовые пластины или масла

Существует множество безрецептурных процедур которые утверждают, что уменьшают появление шрамов, поэтому обязательно посоветуйтесь со своим врачом или дерматом, прежде чем тратить деньги на продукты, которые могут не работать.

Возможно, ваши прыщи зажили, но это воспаление может оставить след: дополнительный пигмент кожи, производящий дополнительный меланин во время заживления.

Гиперпигментация может случиться с кем угодно, но особенно часто встречается у людей с более темным оттенком кожи, у которых больше меланина в коже.

Эти более темные участки кожи могут исчезнуть со временем при хорошей защите от солнца, так что не бойтесь.

Варианты лечения поствоспалительной гиперпигментации

Ключевым моментом является постоянное использование солнцезащитного крема forever superhero, SPF 30+.Используйте его ежедневно, даже в помещении, и наносите повторно каждые пару часов.

Другие методы лечения включают:

Если ваши шрамы беспокоят вас, и вы не хотите ждать, пока безрецептурное средство добьется некоторого прогресса, работа с дерматологом — самый эффективный способ избавиться от текстуры кожи.

Ваш план лечения зависит от типа имеющихся у вас шрамов.

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

похудение, гоар аветисян, стиль жизни, шоу-бизнес, мальдивы

МОСКВА, 7 апр — РИА Новости. Популярная стилист-визажист Гоар Аветисян, которая недавно сделала пластическую операцию по коррекции живота, груди, рук, бедер и ягодиц, разместила в сторис Instsgram фото в купальнике с отдыха на Мальдивах.

1 из 2

Скрин сторис из инстаграма Гоар Аветисян

2 из 2

Скрин сторис из инстаграма Гоар Аветисян

1 из 2

Скрин сторис из инстаграма Гоар Аветисян

2 из 2

Скрин сторис из инстаграма Гоар Аветисян

Гоар опубликовала сразу три снимка, два из которых были обработаны в фоторедакторе, а один — оригинал, и предложила подписчикам угадать, на каком из них она демонстрирует реальную фигуру после преображения. Многие выбрали первый кадр, что расстроило визажиста.

По ее признанию, на этом снимке она добавила себе в фотошопе примерно 30 килограммов.

«Неужели я такая пышная в ваших глазах?» — спросила Аветисян.

Пока она так и не раскрыла, какая из оставшихся двух фотографий — оригинальная. Однако даже на них заметно, как преобразилась визажист, которая всегда была в теле. Ее живот стал плоским, а ноги — стройными.

По словам визажиста, она всегда мечтала о стройной фигуре и долго к этому шла. Когда Гоар похудела почти вдвое, она сделала пластическую операцию, чтобы скорректировать проблемные зоны, и результатом осталась довольна.

Гоар Аветисян — биография, информация, личная жизнь, фото

Гоар Аветисян (Goar Avetisyan)

Гоар Аветисян (Goar Avetisyan). Родилась 4 июля 1993 года в Мартуни (Армения). Российская стилист, визажист, бьюти-блогер.

Гоар Аветисян родилась 4 июля 1993 года в армянском городе Мартуни.

Когда ей был год от роду, семья переехала в Подмосковье, где Гоар и выросла. При этом, по ее словам, она чувствует себя армянкой: «У меня даже в Инстаграме армянский флаг, потому что я безумно горжусь своими корнями, своим народом. За границей, когда слышат русский акцент и спрашивают откуда я, всегда отвечаю: «Из Армении, но живу в России»».

Окончила музыкальную школу по классу фортепиано, занималась вокалом.

В школе была отличницей. После получения диплома о среднем образовании поступила в один из лучших вузов России — РАНХиГС. Макияжем она увлекалась еще со школы, но по-настоящему свой талант начала развивать, будучи студенткой. «Когда поступила на экономиста, увидела в институте огромное количество потрясающих девушек, это уже меня вдохновило», — вспоминала она.

Навыки экономиста помогли ей в раскрутке своего бренда, хотя изначально занятие макияжем было для нее просто страстью, чем-то вроде хобби — около 4-х лет она вообще бесплатно красила всех желающих. И лишь когда к ней встали в очередь многие невесты Москвы, она поняла, что макияж и прически могут приносить хороший доход. Первые гонорары за свою работу визажиста она начала получать на пятом году своих занятий. Тогда же пошли запросы на мастер-классы.

Гоар Аветисян в юности

Первые шаги она сделала в 2012 году. Потом появились студия и школа макияжа. К слову, ее первая студия была всего четыре квадратных метра. Затем появились первые ученицы. В 2015-м ее студия уже расширилась до 150 квадратных метров, а к 2018-му — до 650.

Ее студенты записываются к ней на курсы за год вперед. У Гоар минимум сто студентов в месяц, и это только тех, кто приезжает к ней в Москву, а если это мастер-классы, то может быть и до тысячи человек.

Четыре года она работала визажистом без диплома, потом получила специальное образование.

Она создала свою коллекцию кистей. Гоар подчеркивала, что только благодаря качественным инструментам можно добиться действительно отличного эффекта.

Как считает Гоар, чтобы стать успешным визажистом важен не только диплом, но и бешеное рвение к работе. «Ты можешь съездить в 15 школ по всему миру, набрать знаний, но при этом не любить макияж, а просто делать это для зарабатывания денег. Важна страсть. Очень часто среди тех, кто проходит у меня обучение, бывают девушки талантливые, но они не достигают успеха. А трудолюбивые, которые вначале красили хуже всех, — наоборот, приходят к успеху. Как человек, который четыре года работал без диплома, могу сказать, что тут важно именно стремление. Мне кажется, когда что-то любишь, у тебя точно получается», — отмечала она.

По словам Гоар, макияж имеет терапевтические свойства — он помогает людям обрести комфорт и уверенность в себе.

О том, что такое красота в ее понимании, визажист говорила: «Несмотря на то, что я рисую людям новые лица, я считаю, что красота — это не только внешность, это скорее душа человека, его внутренний мир. Макияж как раз помогает мне раскрыть девушку, показать, как я вижу ее внутреннюю красоту. Если человек внутри уродлив, то макияж и прическа его не спасут. Поэтому, по мне, красота — это гармония между внешним миром и внутренним, внешность может подчеркнуть внутренний мир или, наоборот, испортить. Я видела много красивых девушек, с которыми две минуты пообщаешься, и уже красота их меркнет. Красоту нельзя нарисовать, она исходит изнутри».

Своими секретами макияжа Гоар делится в соцсетях. Ее аккаунт в Инстаграм — один из самых популярных в рунете.

Стиль Гоар Аветисян — это, прежде всего, яркие тени, четкий контуринг и обязательные накладные ресницы. Гоар говорила, что часто черпает вдохновение в работах ливанского визажиста Самер Хузами, хотя при этом она считает важным развивать собственный почерк.

Также ее вдохновляют Дженнифер Лопес и Бейонсе — красивые женщины с сильной энергетикой. «Меня вдохновляет все красивое. Как вы заметили, они обе поющие, потому что я очень люблю сцену. Не могу не оценить их как человек творческий», — говорила она.

Сама Гоар постоянно носит накладные волосы. Как-то она показала, как выглядит без парика.

Гоар Аветисян без накладных волос

Рост Гоар Аветисян: 173 сантиметра.

Личная жизнь Гоар Аветисян:

Бывший муж — Вагик Мартиросян, бизнесмен. Они долгое время были друзьями, Гоар даже собиралась замуж за другого мужчину, но когда ее свадьба расстроилась — предложение сделал Вагик.

Пара сыграла свадьбу в 2016 году в Армении. Однако брак продлился всего 2 года. В конце 2018-го они развелись.

Позже в интервью Регине Тодоренко Гоар пояснила, что выходить замуж за друга было ошибкой. «Мы были замечательными друзьями, общались дистанционно, но потом все так закрутилось и мы поженились. Но как мы были друзьями, так ими и остались после свадьбы. У нас не получилось создать семью потому, что мы жили, как друзья… Когда в семье только дружба — это уже не семья», — отметила Гоар.

Гоар Аветисян и Вагик Мартиросян

После развода Гоар занялась своей фигурой. Ей удалось похудеть на 40 килограммов, после чего она стала позволять себе носить яркие и облегающие вещи, перестала использовать корсет. «Первые 10 кг ушли за десять дней, когда начала ограничивать себя в калориях и в лишних углеводах», — говорила Гоар.

С результатами своего чудесного преобразования фигуры она делилась со своими подписчиками в Инстаграм.

Гоар Аветисян до и после похудения

В январе 2020 года Гоар сообщила, что беременна. Она опубликовала снимок с округлившимся животом. Также она поведала, что долго не могла забеременеть.

«Когда узнала, что в положении, подумала: «Я же только похудела!» Потом долго не могла поверить, потому что, казалось, что моя надежда и мечта стать мамой давно угасла, и это невозможно. В общем, мне потребовалось недели две-три, чтобы осознать, что произошло и что начался период, которого я ждала всю свою жизнь», — рассказывала Гоар.

Гоар Аветисян состоит в отношениях с новым мужчиной, однако его лицо не показывает. «Он ненавидит социальные сети, поэтому либо такие фотки, либо вообще никаких. Он предпочитает оставаться за кадром, а я уважаю его выбор», — поясняла она.

Гоар Аветисян прибегала к пластическим процедурам. Делала уколы ботокса, с помощью которых избавилась от ямочки на подбородке. Комментаторы в Сети уверены, что звезда прибегала к пластике и для коррекции губ.

последнее обновление информации: 25.02.2020

Вся в бинтах: фото и видео Гоар Аветисян после пластических операций

Гоар Аветисян решилась на масштабную операцию по коррекции тела. Визажист подробно рассказала поклонникам о том, что с ней происходит и показала себя до и после операции. Перед процедурой молодой матери поставили капельницу, заранее подписав все необходимые документы. Аветисян признается, она очень волновалась, но желание стать красивее было в приоритете.  

Позже Гоар опубликовала видео в больничной палате. Визажист предстала перед подписчиками вся в бинтах. Она еле говорит и просит у медсестры воды. Однако Аветисян уверяет, что очень счастлива и уже видит существенную разницу в формах. «Всегда мечтала о фразе в свой адрес: «У тебя шикарное тело». Раньше понимала, что люди стебутся, а сейчас буду верить, что это правда», — отмечает она. 

Что конкретно оперировали, визажист пока не уточняла. Тем не менее, по кадрам можно предположить, что Аветисян сделали липосакцию живота, боков и рук — именно в этих местах у нее наложены повязки. 

Напомним, что 27-летняя Гоар стала матерью летом. У Аветисян родился мальчик, которого назвали Гаспаром. До беременности визажист активно боролась с лишним весом и даже смогла сбросить 48 килограммов, но после рождения первенца проблемы с фигурой вернулись.

«Послеродовые перепады настроения для меня — самое тяжелое, что может быть. Я сейчас в своем самом минимальном весе за последние шесть-семь лет. Но я все равно ненавижу свое тело. Мне надоело показывать красивую картинку и только спереди себя. Посмотрите, какая я жирная сбоку, когда расслабилась. Я просто хочу плакать», — признавалась она подписчикам. 

К слову, Гоар во всем поддерживают родственники, в особенности мама. Родительница очень переживает за дочь и постоянно поддерживает с ней связь. Именно маме Аветисян позвонила первой, сразу после того, как отошла от наркоза. По признанию визажиста, та сильно плакала, зная, через что проходит ее наследница.

Фото: Instagram

Гоар Аветисян – биография, фото, личная жизнь, новости, Инстаграм 2021

Настоящее имя	Гоар Аветисян
Псевдоним	Нет
Место и дата рождения	Армения, Мартуни 04.07.1993
Знак зодиака	Рак
Рост и вес	173 см/90 кг
Семейное положение	Разведена
Дети	Сын
Instagram	https://www. instagram.com/goar_avetisyan/
Группа ВКонтакте	https://vk.com/goar_avetisyan
	https://www.facebook.com/goaravetisyan.makeup
	Tweets by GoarAvetisyan
Ютуб	https://www.youtube.com/channel/UCfbUh223llUoyMLq8hJEo_Q
Сайт	https://goaravetisyan.ru/

Гоар Аветисян (Goar Avetisyan) – талантливейший визажист, известный в России и за рубежом. Ее работы не перестают удивлять самых искушенных клиентов. Свою популярность приобрела за счет преображения девушек, имеющих сильные дефекты лица и кожи. Гоар Аветисян, используя приемы макияжа, способна изменить внешность до неузнаваемости.

Биография

Многих подписчиков профиля девушки в инстаграме интересует, сколько лет Гоар, чем она увлекается и как смогла добиться таких вершин в профессии. Родилась талантливая девочка в 1993 году, 4 июля в армянском городе Мартуни, но взросление происходило уже в Москве, куда переехала молодая семья с годовалой дочкой на руках. Она отличалась от других детей особой прилежностью и старательностью, а также усидчивостью и готовностью добиваться поставленных целей, во что бы то ни стало.

В школе получала исключительно пятерки, а в свободное от уроков время посещала музыкальную школу, где обучалась по классу фортепиано. Родители всячески содействовали развитию творческих особенностей дочери. Способная девочка охотно участвовала в различных общешкольных мероприятиях, конкурсах и фестивалях. Детская мечта – стать знаменитой певицей, не осуществилась, но прославиться удалось в другом направлении.

Гоар нравилось заниматься творчеством, поэтому в часы домашнего досуга она пробовала наносить макияж, создавая разные образы. Девочка брала мамину косметику и, закрывшись в ванной, старательно оттачивала навыки перевоплощения. В сети Инстаграм для подписчиков и поклонников она неоднократно рассказывала о своем раннем пристрастии к туши, пудре и помаде.

По окончании школы в возрасте 16 лет девушка поступила на факультет экономики в РАНХиГС. Выбор серьезной профессии не смог заставить Гоар бросить хобби. Она самозабвенно красила подруг и однокурсниц, родственников и знакомых. Появились первые клиенты, но работать часто приходилось ради рекламы абсолютно бесплатно.

Собрав арсенал косметических принадлежностей в солидный по размерам чемоданчик, девушка готова была ехать к очередному клиенту на другой конец города, пользуясь услугами общественного транспорта. Время оказалось тяжелым для студентки, но стремление реализовать мечту было выше передряг и недосыпов. Приходилось даже пропускать занятия в институте, чтобы сделать свадебный макияж, который впоследствии превратился в визитную карточку визажиста.

Постепенно Гоар «набила руку», став мастером своего дела, а хобби перекочевало в постоянную работу, приносящую неплохой доход. Чтобы быть профессиональным специалистом, Аветисян прошла обучение на курсах в одной из московских школ и получила диплом визажиста. Можно сказать, что училась «ради корочки», чтобы было документальное подтверждение специальности.

По факту девушка-самоучка, которая практиковалась с детства. По окончании курсов она окончательно поняла, что опыт – лучший учитель. Поэтому своим ученикам сейчас настоятельно рекомендует получать как можно больше практики, красить бесплатно знакомых и родных, чтобы наработать нужный опыт.

С 2012 года Аветисян развивает собственную программу обучения, проводит занятия и мастер-классы, а также продвигает свои работы в социальных сетях. Часто выкладывает примеры работ по собственному преображению. У Гоар красивые черты лица, а при умелом подчеркивании достоинств она превращается в победительницу конкурса красоты. Девушка обладает ростом 176 см, а вес предпочитает скрывать. Наличие пышных форм тела позволяет предполагать от 85-90 кг.

Личная жизнь визажиста

Несмотря на совершенное владение техникой макияжа и креативность, характер у Гоар сложный. Накладывает отпечаток и то, что на протяжении нескольких лет девушка целенаправленно строит карьеру, а потому времени на устройство личной жизни практически не остается. Тем не менее, возле девушки периодически появляются женихи, претендующие на внимание.

Некоторое время ее возлюбленным был стилист Геворг Варданян. В 2015 году пара даже сообщила о помолвке. Яркие фотографии в инстаграме набрали тысячи лайков и комментариев. Поклонники выражали восторг, желая молодым счастья и отмечая, что жених и невеста очень подходят друг другу. Однако радость была преждевременна. Спустя полгода ребята расстались, и причины завершения романа остались никому не известными. Гоар уклончиво отвечала на вопросы о личной жизни, а бывший возлюбленный не давал комментариев по поводу отношений с Аветисян.

Принцесса не стала поддаваться грусти, тем более что рядом оказался близкий друг Вагик Мартиросян, который был давно влюблен в Гоар. Мужчина окружил девушку такой любовью и заботой, что она невольно стала пленницей чувств.

Через год вновь созданная романтическая пара узаконила отношения, пройдя обряд венчания в одном из армянских храмов. Свадьба с размахом состоялась в Ереване с учетом всех народных традиций. В том же 2021 году девушка похудела на 30 кг. Вероятно, результаты такой работы над собой были продиктованы желанием выглядеть как можно лучше в самый счастливый для девушки день.

Почему Гоар Аветисян развелась с мужем?

На протяжении двух лет пара выглядела успешной и благополучной, но в 2021 году в СМИ появились новости о том, что Гоар Аветисян и Вагик Мартиросян разводятся. Ничто не предвещало такого развития событий, поклонники с восторгом наблюдали за жизнью знаменитой визажистки, пытаясь угадать, не беременна ли она. Но предположения и догадки рухнули под гнетом скандальной информации о расставании. Обзавестись детьми молодожены не успели.

Сыграв пышную свадьбу в 2021, а в 2021 ребята все-таки развелись, несмотря на пройденный обряд венчания. Примечательно, что в одном из интервью Гоар говорила о том, что ей достался идеальный супруг. Никто не идеален, как оказалось. Возможно, и сама девушка отчасти виновна в распаде семьи. Армянские женщины более привязаны к дому и быту, к детям, приготовлению пищи и заботе о супруге. Гоар, напротив, в работе и творчестве, а в свободное время любит путешествовать. Импульсивный характер и неумение уступать также могли стать причиной разрыва.

Как похудеть помогла Алена Водонаева?

Фея визажа всегда была пышечкой и не стеснялась своих габаритов. Инстаграм стабильно пополнялся публикациями Гоар о необходимости любить себя, собственное тело. Внезапно фигуристые объемы Аветисян стали уменьшаться с каждой новой выложенной фотографией.

Причина резких изменений — язвительные заявления Алены Водонаевой, сделанные в адрес полных людей. Телеведущая и участница «Дома-2» высказалась не слабее хейтеров: иметь лишний вес современным людям просто стыдно, с полным человеком она не станет даже пользоваться одним бассейном.

В ответ Аветисян написала, что Алена слишком высокомерна и придирчива. Вроде бы этим и закончилось. Но получается, что у Аветисян осадок остался — через 5 месяцев она начала стремительно худеть и высветлила волосы. Затем выложила в Инстаграм видео, где хорошо видна ее постройневшая фигура.

Читатели заподозрили, что именно высказывания Водонаевой стали толчком к изменениям внешности Гоар.

Отношения с женихом Геворгом

Гоар Аветисян неоднократно подвергалась атакам хейтеров в инстаграме. В частности, когда они с Геворгом расстались, на странице девушки появилась масса оскорбительных высказываний. Многие комментаторы указывали на несносный характер визажистки, а также обвиняли в распущенности. Негатив встретили и отношения с Мартиросяном, равно как и расставание с ним. Некоторые подписчики предположили, что девушка вышла замуж назло бывшему возлюбленному, поэтому семейная жизнь не сложилась. Аветисян никак не комментирует отрицательные комментарии фотографий и видео, пытаясь относиться к этому явлению с юмором.

Путь к успеху – чего добилась Гоар

В 2012 году девушка начала продвигать основы собственного мастерства в массы. Первоначально проводила одиночные мастер-классы. А затем открыла собственную школу-студию, которая до сих пор является пределом мечтаний начинающих тружениц мейкапа. Здесь стремятся пройти обучение сотни девушек и записываются на курсы за несколько месяцев.

Некоторые выпускницы, прошедшие подготовку у Гоар, работают с ней в тандеме, организуя платные курсы макияжа Гоар Аветисян. Эти занятия включают в себя обширную двухнедельную программу. Цены за занятия довольно высокие, но люди готовы платить за обучение у мастера. На официальном сайте школы можно найти необходимую информацию о ценах на курсы, программе и отзывах.

В чем особенность творчества Аветисян? Девушка предпочитает выделение точных контуров на лице, прорисованные стрелки, накладные ресницы, и четкие яркие брови. По стилю работа напоминает труд визажиста из Ливана Самира Хузами. Гоар не отрицает, что Самир является для нее кумиром, и она старательно подражает ему в некоторых акцентах. Но в целом Аветисян уже давно создала собственный стиль, благодаря которому может замаскировать любые недостатки лица и превратить невзрачную мышку в королеву бала.

В инстаграме мастер вкладывает фотографии, демонстрирующие состояние «До» и «После». Количество и разнообразие удивляет.

Впечатляет рука мастера, способная творить чудеса. В сети Гоар выставляет и свои примеры, не боясь показаться без косметики. Девушка также добавляла фото, показывающее лицо до и после пластики, советуясь с подписчиками, как лучше. О серьезных переменах речи не было, Гоар лишь изменила форму губ. Большинство подписчиков одобрили проведенную процедуру.

Школа визажа

Новым этапом творческой карьеры талантливой визажистки стало открытие собственных курсов (2012 год). Сначала, по словам Аветисян, возникали сложности. Преподавать науку прекрасного сложнее, чем самому наводить эту красоту. Педагог должен обладать терпением и способностью научить других тому, что знает сам.

Неожиданным препятствием в карьере была проблема эмоционального плана: Гоар стеснялась и боялась аудитории. Но все эти трудности были преодолены, и курсы визажа, организованные Гоар Аветисян, стали пользоваться популярностью у начинающих мастеров.

Сейчас на обучение в школу Аветисян очередь на полгода вперед. Кроме Гоар, занятия проводят и ее лучшие ученики, получившие соответствующие сертификаты. Еще гуру макияжа постоянно «гастролирует» по российским и зарубежным городам, с мастер-классами и лекциями.

Отзывы о курсах Гоары Аветисян

В студии Гоар Аветисян будущие мастера познают теоретические тонкости о разновидностях макияжа, как правильно подготовить лицо к нанесению косметики, форме глаз и век, технике нанесения теней, работе с блестками и накладными ресницами. Здесь проводится анализ существующих косметических фирм. После освоения теории проходят практические занятия, на которых ученики отрабатывают навыки, создают различные типы макияжа, например, свадебный, фантазийный или голливудский. Программа рассчитана на 8 уроков, каждый из которых включает 4 часа. Заканчивается обучение, как и в других школах, сдачей контрольных тестов по теории и практике. Тем, кто справился со всеми этапами, выдается документ об окончании курсов.

Отзывы о школе популярной визажистки можно увидеть и услышать разные, от восторженных до резко негативных. Одни отмечают завышенные цены при посредственном содержании курса, другие, напротив, неустанно восхищаются работой Аветисян и исключительным талантом. В любом случае, вывод напрашивается один – сколько людей, столько и мнений, а бесконечный поток учеников студии подтверждает профессионализм основательницы заведения.

Ярким примером для подражания молодежи служит Гоар Аветисян. Биография девушки еще раз доказывает истину – чтобы добиться результатов, надо много трудиться. А еще, по словам самой Гоар, надо верить в мечту и любить то, что делаешь.

Любимый стиль визажистки

Глубокая прорисовка глаз, контур бровей, губ, длинные накладные ресницы (непременный элемент) – стиль восточных шахерезад, но его не прочь примерить на себя любая девушка. Гоар признается, что ее вдохновляют бьюти-работы Самер Хузами, визажиста из Ливана, но считает главным формирование собственного видения.

Механическое копирование чужих образов не поспособствует росту мастерства. Снимки преображений женских лиц, выложенные Гоар в Инстаграме, неизменно порождают множество восторженных комментов и лайков. На страничке есть и видеоролики собственного мейк-апа Гоар, которыми она делится с аудиторией.

Мнение и желание клиента — это главное для визажиста при выборе макияжа — так думает Гоар. Бывает, клиентка не чувствует стиля, выбирает неуместный образ — мастер должен ограничиваться мягкой рекомендацией, но не может игнорировать желание заказчицы приобрести «боевую индейскую раскраску».

Хотя хороший визажист, работающий с постоянной клиентурой, постепенно прививает ей чувство цвета, стиля, эстетический вкус. Гоар делится в сети способами, как косметическими средствами акцентировать внимание, подчеркнуть удачные черты лица и скрыть невыигрышные стороны внешности.

АВЕТИСЯН Гоар — биография, новости, фото, дата рождения, пресс-досье. Персоналии ГлобалМСК.ру.

На сегодняшний день армянская визажистка является одной из лучших и востребованных в России. Творчеством Гоар Аветисян увлекаются представительницы прекрасного пола со всего мира. Неудивительно, ведь работы девушки действительно завораживают.

Гоар Аветисян до и сейчас

Будущая знаменитость родилась 4 июля 1993 года в городе Мартуни, Армения. В годовалом возрасте вместе с родителями она переехала в Москву. Гоар Аветисян была круглой отличницей, свободное время уделяла творчеству и развитию. Родители не могли нарадоваться талантливой дочкой. Нередко она выступала на школьных концертах, праздниках и в даже принимала участие в спектаклях. Музыка стала хобби будущей звезды. В юности девушка окончила музыкальную школу по классу фортепиано.

Любовь к макияжу и косметике появилась у нее еще в раннем детстве. Как и другие девочки, Аветисян брала мамину косметику и пыталась повторить ее макияж. Заниматься этим она могла целыми днями. После окончания школы армянка поступила на экономиста в Академию народного хозяйства. Даже в тот период она не переставала мечтать о карьере визажиста. В свободное время знаменитость красила маму, подруг и знакомых. Она придумывала новые образы и воплощала их в жизнь.

Со временем она усовершенствовала свои навыки. О таланте Гоар Аветисян знали все девушки из разных факультетов. Она постоянно делала макияжи на свадьбы, дни рождения и другие торжественные события. Иногда девушке приходилось пропускать пары в академии, так как очередная невеста не могла остаться без макияжа. В возрасте восемнадцати лет Аветисян заработала первый миллион. В тот период она еще не была известной.

Дипломированным мастером Гоар Аветисян стала уже тогда, когда профессионально делала всевозможные макияжи. Недавно знаменитость рассказала, что, будучи самоучкой легко справлялась с любыми образами. Однако девушка считала, что принимать клиентом, не имея диплома и соответствующего образования, неправильно. Поэтому вскоре прошло бучение в одной из московских студий красоты. Сейчас Аветисян утверждает, что для совершенствования нужна постоянная практика и работа над собой.

В 2012 году открыла курсы макияжа и учила девочек мастерству. Сейчас запись к Гоар Аветисян заполнена на несколько месяцев вперед. Тысячи девушек мечтают о получении знаний от лучшего визажиста России. В школе визажа ведет уроки не только сама армянка, но и ее помощницы. Девушки прошли подготовку, специальные курсы и теперь помогают мастеру. Больше всего знаменитая визажистка любит делать яркие макияжи – накладные ресницы, стрелки, контуринг, яркие цвета. Кумиром Аветисян является Самер Хузами – ливанский визажист. Именно с его работ она черпает вдохновение.

О личной жизни знаменитости постоянно ходили слухи. Ранее девушка была счастлива в отношениях. Должна была состояться свадебная церемония. Накануне бракосочетания девушка рассталась со своим возлюбленным. О подробностях разрыва она говорить не желает и по сей день. Возможной причиной были измены со стороны жениха. Прийти в себя и выйти из депрессии ей помог лучший друг Вагик. Все свободное время парень проводил с Аветисян, поддерживал ее, отвлекал от негатива. Вскоре между друзьями завязались отношения. Давний друг признался, что был давно влюблен в нее. В минувшем году пара распалась, возлюбленные развелись. Скорее всего, причиной развода стала занятость Гоар Аветисян. Все свободное время девушка уделяла карьере. Первое время она скрывала такую новость. Вскоре внимательные подписчики заметили, что из социальных сетей пропали фото вместе с Вагиком.

Гоар Аветисян похудела

Из-за сильного стресса Гоар Аветисян похудела на тридцать килограмм. Такими кардинальными переменами она поделилась с поклонниками в социальных сетях. Ранее визажистка была вынуждена носить корсет, чтобы подчеркнуть талию и выглядеть стройнее. После похудения знаменитость избавилась от этой вещи из своего гардероба. Свой вес девушка скрывает и не хочет рассказывать о нем.

После развода Аветисян долго не унывала. Наоборот, ее карьера стремительно взлетела вверх. Девушку начали приглашать на телепрограммы и интервью. В минувшем году о своей профессии она рассказала в телешоу «Пятница с Региной». Также посетила передачу «Душевный разговор с Жасмин». Звезда может скрыть любые дефекты внешности с помощью косметики. Но, несмотря на это, Аветисян все равно решила сделать пластику. Например, регулярно делает ботокс (инъекции в губы и лоб), а также устранила ямочку на подбородке. Другие изменения во внешности она никак не комментирует.

На сегодняшний день известная армянка активно занимается карьерой. Она преподает в собственной школе визажа, ведет блог, проводит мастер-классы и уроки красоты для всех желающих. На Ютубе девушка регулярно выкладывает видео-уроки по созданию креативных образов. Выпустила собственный набор кистей. По ее словам, хорошие инструменты – это половина успеха.

В минувшем году Аветисян пригласили в парижский Дом моды Dior. Она посетила показ в Марокко как почетный гость. Как стало известно, Питер Филипс, креативный директор по визажу, уже давно следит за аккаунтом звездной армянки. Об это девушка узнала только при встрече. В феврале 2020 года Гоар Аветисян вышла замуж за нового избранника. Недавно звезда родила первенца. Визажист не называет имени нового возлюбленного. Как утверждает блогер, ее супруг – не публичная личность. По их мнению, счастье любит тишину. После токсических отношений она, наконец, обрела счастье. В декрете мастер визажа не планирует долго засиживаться. В свободное время она будет продолжать работать. Гоар Аветисян уверенна, что человек может быть счастливым только в гармонии. Необходимо совмещать карьеру, материнство и личную жизнь.

Является активным пользователем социальных сетей, ведет микроблог и канал на Ютубе. Поклонники со всего мира с удовольствием наблюдают за видеоуроками по макияжу от именитого мастера.

Гуру мейкапа Гоар Аветисян выложила фото в эротичном белье, в руках

07:56 25.08.2020Получить короткую ссылку

604920

Поклонники давно ждали появления на свет первенца главного бьюти-блогера, и вот их кумир не поддается суевериям и продолжает размещать фото малыша. При этом у нее самой шикарный лук.

ЕРЕВАН, 25 авг – Sputnik. Мегапопулярный визажист Гоар Аветисян, которую в России и Армении часто именуют «гуру мейкапа», продолжает активно делиться откровенными фотографиями, на которых запечатлен также  ее первенец. Малыш по имени Гаспар для нее — явно как подарок, ведь он родился накануне дня ее рождения, 3 июля. 

В этот раз в череде фотографий малыша особо выделяется снимок возле зеркала. На нем Гоар запечатлена в черном белье (пижамке) с белыми кружевами по краям и глубоким декольте, в руках у нее малыш, а она нежно улыбается. Гоар в отличной форме, выглядит очень эротично и похудевшей, хотя после родов прошло чуть более 1,5 месяцев.   

«Никогда не переставайте мечтать. Просите, и будет дано вам… Ищите и найдёте… Стучите, и отворят вам. Я ваш самый главный пример того, что если чего-то всем сердцем захотеть , то это обязательно сбудется. Мы с Гаспарчиком обнимаем вас. Пусть все сбудется», — подписала трогательное фото новоиспеченная мама, показавшая стройную фигуру.

Подписчики от души радуются, желают чудесной маме и малышу счастья и здоровья, а также делают комплименты его маме. «Гоар, вы прекрасны!!! Растите здоровыми!!! Дети — это такое счастье, мы так ждали вместе с вами! Гоар, какая же вы классная, что не скрываете малыша!» — пишут они наперебой, пока Гоар размещает один за другим другие фото и видео с карапузом. 

На других фото безраздельно доминирует маленький Гаспар.

Отметим, практически в течение всего периода беременности она публиковала фотографии и рассказывала про ощущения и эмоции. Многие поклонники девушки с нетерпением ждали появления на свет ее первенца. Про пол будущего ребенка Гоар также сообщила своим подписчикам, с чем ее неоднократно поздравляли, в красках рассказывая про воспитание собственных детей.

А в день рождения малыша она сразу сделала пост прямо из роддома. «Добро пожаловать в этот прекрасный мир, мой маленький богатырь, 4 кг счастья и нереальная любовь с первой секунды, пожалуй, это лучший подарок на день рождения в моей жизни (он будет завтра , но мне уже все равно всем желаю испытать это счастье)», — написала она, сопроводив пост снимком. 

Аветисян после развода с первым супругом бизнесменом Вагинаком Мартиросяном пребывала в депрессии почти полгода. Она прожила с ним два года, а до того знакомы они были пять лет. До свадьбы просто дружили, общались, были замечательными друзьями, всегда были на связи. Как-то Аветисян призналась, что между ней и Вагинаком искра загорелась за месяц до брака. Однако совместная жизнь у них не сложилась, в итоге оба приняли решение разойтись. После развода визажист похудела на 43 килограмма и нашла новую любовь.

Сама Аветисян родом из Мартуни (Армения), ее семья переехала в Москву, когда Гоар исполнился годик. Для нее этот город стал родным, однако она также любит Армению. Она в прямом смысле слова покорила Москву макияжем. Первые свои эксперименты с косметикой в 11-12 лет Гоар проделывала на себе.

«Нехило!» Беременная Гоар Аветисян решила удивить своим Porsche с голдномером>>

В 16 лет девушка поступила в РАНХиГС на экономический факультет. Уже на первом курсе стала красить всех подруг и знакомых. Увлечение стало работой, пришлось пожертвовать учебой. В результате в 2012 году Гоар сама начала преподавать, сначала давала мастер-классы по макияжу, а теперь у нее есть своя школа и студия в центре Москвы.

Гоар Аветисян – биография, фото, личная жизнь, новости, Инстаграм 2018

Гоар Аветисян: биография

Имя Гоар Аветисян ассоциируется у многих девушек с образом доброй волшебницы. Дело в том, что Гоар — талантливый визажист, которой под силу даже самые невероятные преображения. Отличный вкус, чувство стиля и талант помогли ей стать одним из самых востребованных визажистов и в России, и за границей. И секрет такой популярности, как признается Гоар, прост — достаточно любить то, что ты делаешь.

Детство и юность

Гоар родилась 4 июля 1993 года. Родина девушки — город под названием Мартуни, что в Армении. Спустя год после рождения дочери семья Аветисян перебралась в Москву. В школе Гоар была в числе отличников, радовала родителей пятерками, участвовала в спектаклях и мероприятиях и даже мечтала о карьере певицы (за плечами Гоар — оконченная музыкальная школа по классу фортепиано).

Визажист Гоар Аветисян

Еще одним детским увлечением Гоар Аветисян стала косметика. Как и многие девочки, Гоар постоянно брала помаду, тени, тушь у мамы и старательно наносила на лицо макияж. Как девушка призналась в интервью, этому занятию она могла предаваться часами.

Окончив школу, Гоар поступила в Академию народного хозяйства, выбрав профессию экономиста. Однако главным хобби девушки по-прежнему оставалась косметика. Гоар обожала красить подруг, пробовать нестандартные варианты визажа и придумывать что-то новое, преображая внешность людей.

Гоар Аветисян в 15 лет

Вскоре о таланте Гоар Аветисян знали все девушки в академии, к новоиспеченному визажисту стали записываться заранее, хобби постепенно стало постоянной работой. Гоар даже приходилось пропускать занятия, чтобы «собрать» очередную невесту (свадебные макияжи стали визитной карточкой Гоар Аветисян).

Визаж

Дипломированным визажистом Гоар Аветисян стала, уже будучи профессионалом. В интервью девушка призналась, что работать без соответствующих дипломов казалось неправильным, поэтому Гоар прошла обучение в одной из московских студий.

Профессиональный стилист-визажист Гоар Аветисян

После чего окончательно убедилась, что лучшая школа — собственный опыт, который невозможно заменить никакими курсами. Начинающим визажистам Гоар Аветисян советует поработать бесплатно: красить подруг, учиться и набивать руку — только такой подход, считает девушка, гарантирует успех.

А в 2012 году в профессиональной биографии Гоар Аветисян открылась новая страница: девушка открыла собственные курсы визажа. Первое время, признается Гоар в интервью, было сложно, ведь преподавателю приходится продумывать и организацию процесса, и материал, и то, как научить слушателей тому, что умеет сама.

Макияж от Гоар Аветисян

Кроме того, эмоциональная и непосредственная Гоар Аветисян первое время робела перед учениками. Однако спустя некоторое время трудности оказались решенными, а школа визажа Гоар Аветисян — одной из самых востребованных в стране.

Теперь ученикам приходится записываться на курсы к Гоар за полгода, а занятия, кроме самой гуру макияжа, ведут и ее талантливые ученики, прошедшие соответствующую подготовку. Также Гоар Аветисян постоянно приглашают на «гастроли» с лекциями и мастер-классами, и девушка часто разъезжает по городам и странам.

Любимый стиль Гоар Аветисян — яркий макияж глаз, четкий контуринг, обязательные накладные ресницы. Такой макияж популярен у восточных красавиц, однако и девушки европейской внешности не прочь примерить подобный образ. Гоар не скрывает, что часто черпает вдохновение в работах ливанского визажиста Самер Хузами, однако подчеркивает, что считает важным развивать собственный почерк, а не бездумно копировать чужие идеи.

Фото работ Гоар Аветисян, которые девушка выкладывает в сети «Инстаграм», собирают море «лайков» и восхищенных комментариев. Примечательно, что Гоар делится и собственными преображениями, часто выкладывая видео утреннего макияжа.

Студия Гоар Аветисян

Девушке нельзя отказать в юморе и самокритичности: Гоар постоянно подшучивает над собственными несовершенствами и учит девушек при помощи косметики грамотно выделять выигрышные черты, скрывая то, что не нравится.

Несмотря на то, что чувство стиля не подводит Гоар, девушка в интервью подчеркивает, что главное в макияже — мнение и желание клиента. И если невеста просит визажиста накрасить губы ярко-красным, глаза — малиновым, а румяна подобрать кирпичного оттенка, визажист может только деликатно поделиться мнением, но ни в коем случае не настаивать ни на чем и не критиковать вкус заказчицы. Это и называется профессиональной этикой.

Личная жизнь

Личная жизнь Гоар Аветисян сложилась счастливо, однако девушке пришлось пережить разочарование, прежде чем обрести долгожданную половинку. Дело в том, что Гоар рассталась с возлюбленным буквально накануне свадьбы. Подробности произошедшего Аветисян предпочитает не озвучивать. В тот тяжелый момент девушку поддержал давний друг по имени Вагик.

Гоар Аветисян и ее муж Вагик

Мужчина не позволил Гоар грустить в одиночестве, окружив красавицу вниманием и заботой. Позднее Вагик признался Гоар, что давно влюблен в нее, однако не решался разрушать ее отношения. Теперь же никаких преград для любви нет. Напор и искренность Вагика покорили Гоар, и уже спустя некоторое время влюбленные поженились и обвенчались. Торжественная церемония прошла в Армении, на родине жениха и невесты.

В интервью Гоар признается, что Вагик — идеальный муж, который рад поддержать делом и советом.

Гоар Аветисян сейчас

Сейчас Гоар продолжает развивать собственную школу, давать мастер-классы и радовать поклонников новыми фото в «Инстаграме».

Гоар Аветисян в 2018 году

Новости о профессиональной деятельности Гоар Аветисян и дальнейших планах девушки постоянно публикуются на ее официальном сайте.

Фото

Post Views: 421

New York Master Class Make Up Transformation Show от Гоара Аветисяна в

Huda Heidi Kattan:

«Я была так взволнована, когда Гоар Аветисян приехала в гости в Дубай! Она одна из лучших визажистов, и такая молодая! Серьезно, сколько 22-летних визажистов так хорошо разбираются в макияже ?? Мне это понравилось. она бросила на меня смелый взгляд «.

Изучите пошаговые техники у всемирно известного визажиста Гоара Аветисяна. Она хорошо известна своими феноменальными перевоплощениями.Опыт не нужен!

Программа:

Перерыв. Еда и напитки.

• 17: 30–20: еще одна трансформация. Вопросы, профессиональные советы для вашего бизнеса визажиста, как увеличить количество подписчиков в Instagram и т. Д .;

• с 20 до 22: Автограф и фото сессия. Сделайте снимок с Гоаром и моделями! Живая музыка от VIP певца и ди-джея.

Вы узнаете:
⁃ как работать с проблемной кожей;
⁃ секреты построения правильной формы бровей;
— универсальная подводка, включая нависающие веки;
⁃ два вида коррекции лица;
⁃ фирменные смоки айз;
⁃ секреты ведения блога в Instagram, редактирования видео и фото.

Спонсор мероприятия: Persona Beauty & Spa .

Ведет известный актер Отабек Махкамов.

Сертификат выдан. Фото с Гоаром.
Фото и видео сделаны Geometria NY.

Вход по Бриллиантовым билетам в 11:30. Заезд начинается в 12 часов.

Билеты Early Bird доступны до 1 апреля.

Политика мероприятия: Все билеты являются окончательной продажей и не подлежат обмену или возмещению.В случае отмены мероприятия без перенесенной даты, полный возврат будет автоматически выплачен каждому посетителю на кредитной карте, использованной для покупки. Приобретая билет на это мероприятие, вы соглашаетесь с этой политикой покупки.

Русский визажист Гоар Аветисян снимает многолетнюю женщину 63 лет в видео-трансформации

Это трогательный момент, когда мать расплакалась, когда ей показали результаты своего невероятного образа на день рождения.

Визажист и звезда социальных сетей Гоар Аветисян, 24 года, из России, приготовила камеру и вручила своей клиентке зеркало после частного урока макияжа.

Женщина, которую называли только «Мама Акобир», получила макияж от своего сына в качестве подарка на 63-й день рождения — и была потрясена этим преобразованием.

Драматический образ, дополненный накладными ресницами и полностью накрашенным лицом, сбили внешность матери на годы.

Вирусный визажист Гоар Аветисян, 24 года, из России, молодой человек попросил сделать макияж своей матери на ее 63-летие. Видно: клиент Гоара, известный как «Мама Акобир», до (слева) и после (справа)

Гоара, который может похвастаться 5.1 миллион подписчиков в Instagram из-за ее невероятных преобразований рассказали, что ее клиентка, 63 года, была в восторге от сюрприза на день рождения от сына, который довел ее до слез и сбил ее внешний вид на годы

Гоар, у которой 5,1 миллиона подписчиков в Instagram, поделилась пошаговое руководство по ее сеансу в социальной сети наряду с эмоциональным «раскрытием».

С тех пор это видео было просмотрено более 1,2 миллиона раз.

Гоар, родившаяся в Армении, но проживающая в Москве, известна своим смелым макияжем, среди ее поклонников — бьюти-магнат Худа Каттан из Huda Beauty.

Преображение начинается с того, что Гоар наносит маски под глаза клиента. Затем она наносит консилер на веки, чтобы создать основу, прежде чем очертить складку черными тенями.

Затем она смешивает тени с серебристым оттенком под и под складкой, прежде чем добавить крылатую подводку для глаз и естественный слой накладных ресниц.

Гоар затем наносит на кожу полуночное восстанавливающее масло Estee Lauder, прежде чем нанести щедрый слой тонального крема, сфокусировавшись на ней под глазами и добавив консилер в Т-зону.

В начале сеанса мать без макияжа была замечена сидящей перед камерой, готовой к своему дню рождения с Гоар Аветисян на этой неделе

Гоар поместила маски под глаза, а затем начала с нанесения консилера на веки для создания макияжа. основа для создания выразительного образа теней для век

Затем она смешала тени с серебристым оттенком под и под складкой, прежде чем добавить крылатую подводку для глаз и естественный слой накладных ресниц

Подчеркнув брови кистью перед нанесением розового цвета оттенка помады и карандаша для губ, ее преображение завершено.

Затем эмоциональную клиентку вручили зеркало, когда открыли ее новый образ, и она в шоке схватилась за лицо.

И когда она начала волноваться, ее сын вручил ей ослепительное золотое ожерелье, чтобы завершить ее новый образ, и Акобир расплакался, когда она обняла своего мальчика.

Помещая дань уважения женщине рядом с видео, которое набрало 1,2 миллиона просмотров, 240 000 лайков и 4900 лайков, Гоар написал: «Друзья, сегодня день рождения мамы Акобир, и это просто удивительное совпадение, потому что мы находимся в Ташкенте [ Столица Узбекистана] на три дня.

Гоар нанесла на кожу полуночное восстанавливающее масло Estee Lauder, а затем нанесла обильный слой тонального крема, сосредоточившись на ней под глазами и добавив консилер в Т-зону.

Затем эмоциональную клиентку вручили зеркалом, когда была представлена ​​ее новая внешность, она в шоке схватилась за лицо, так как она, казалось, едва узнала себя

«Ей исполнилось 63 года, она добрая, чувствительная. Она была просто шокирована моим макияжем и обрадовалась подарку от сына до слез », добавив:« Да благословит Бог всех матерей на земле ».

Согласно недавнему посту в Instagram Гоар, она часто тратит два с половиной часа на то, чтобы улучшить внешний вид клиента.

Она написала: «Я даже не могу объяснить это чувство, когда вы делаете макияж для кого-то и делаете этого человека счастливым и более уверенным в себе. Вы помогаете человеку больше любить себя ».

И когда она начала волноваться, ее сын вручил ей ослепительное золотое ожерелье, чтобы завершить ее новый образ. Акобир расплакалась, когда она обнимала своего мальчика

«Ей исполнилось 63 года, она добрая, чувствительная.Она была просто шокирована моим макияжем, и она была в восторге от подарка от сына до слез », — написала Гоар рядом с постом, набравшим 1,2 миллиона просмотров, 240 000 лайков и 4900 лайков

Визажист Гоар Аветисян, 24 года, из России. , Родилась в Армении, но живет в Москве, и считает одной из своих поклонниц знаменитого визажиста Худу Каттан из Huda beauty, у которой 5,1 миллиона подписчиков в Instagram из-за ее невероятного макияжа

Гоар Аветисян Is A Make Up Фея для женщин с тяжелыми кожными заболеваниями (30 фото)

Этот гуру красоты, родившийся в Армении и проживающий в Москве, специализируется на изменении их жизни, придавая им макияж, чтобы повысить их уверенность и заставить поверить в то, что они все еще могут быть красивыми даже в сложившихся обстоятельствах. .

Джамиля из Дагестана сильно обгорела, когда ей было всего 2,5 года. Гоар заплатила за билеты из Дагестана, чтобы повысить уверенность в себе

Лили перенесла две операции по пересадке кожи из-за родимого пятна. Гоар удалось скрыть свои шрамы, чтобы она чувствовала себя великолепно изнутри и снаружи

Эта мама двоих детей никогда не красилась, даже на свадьбу. Она сказала, что никогда не забудет этот момент.

Сразу после трансформации Джулия пошла в больницу для лечения химиотерапией.Она и ее муж были поражены результатами.

У Кейт очень чувствительная кожа, много родинок и большой шрам. Она была поражена трансформацией

Влада сделала 15 глазных операций и действительно мечтала о трансформации макияжа

Гоар неожиданно увидела эту женщину и захотела сделать ей трансформацию макияжа, которую она не забудет

Гоар хочет доказать это » Каждая женщина — звезда Голливуда ». Она поехала в Ташкент, чтобы провести трансформацию в своем гостиничном номере, и это был один из клиентов

У Энн алопеция, и эта трансформация заставила ее почувствовать себя более мотивированной для борьбы с ней

У Екатерины рак 4 стадии, но она не планирует отказываться от этого.Гоар решила преобразить ее в качестве свежего вдохновения позитива

Взгляд гарема на модели с кожей, склонной к акне

Гоар уговорила свою бабушку преобразиться впервые за 9 лет. Ее улыбка говорит обо всем

Преображение макияжа на жирной коже

Еще она делает повседневный макияж, подчеркивая естественную красоту

Марина борется с раком груди. Гоар решила поддержать ее этой трансформацией и подарить позитивные эмоции

Многие женщины чувствуют себя более уверенно, одна из них — Наира

Мама Гоарса пришла к ней ночью, чтобы увидеть последний школьный день ее сына Альберта, Выпускной

Мама Гоарса пришла к ней ночью, чтобы посмотреть на последний день школы ее сына Альберта, который выпускается

У Ирины все морщины уменьшились с помощью макияжа настолько, что они едва заметны

Эта замечательная женщина получила поистине удивительное преображение

Гоар даже делает макияж для членов своей семьи.Это ее красивая мама

Идеальный макияж требует сложных техник. Это называется «Cut Crease»

Сания мечтала о своем преображении 3 года. «В день перелета из Алматы в Москву мне удалось воплотить в жизнь мечту одной женщины»

Макияж ее прекрасной мамы

Пытаться найти сильнейшую черту лица в каждой девушке

Гоар имеет много учениц и учит, как Чтобы сделать идеальный макияж

Давно скрытые черты стали едва заметными

«Я давно мечтал сделать макияж девушке с таким лоском»

У каждого клиента своя история и каждая Запоминающийся макияж

Гоар любит показывать разницу до и после трансформации.Этот был сделан в Танзании

Эти преобразования макияжа поразят вас

Кто может относиться к сложным отношениям с макияжем? Ага, мы так и думали. Это может быть одновременно занозой в заднице (кто-нибудь когда-нибудь действительно прибивал дымчатый глаз?) И находкой (спасибо, консилер).

Но эти видео и фото от 22-летнего российского визажиста Гоара Аветисяна вызывают у нас серьезный трепет перед мощью продуктов. Вы должны увидеть это, чтобы поверить.

Подпишитесь на новый информационный бюллетень по женскому здоровью, So This Happened, чтобы получать новости о тенденциях дня и исследования здоровья.

Мы убеждены, что здесь должно быть какое-то колдовство:

Этот контент импортирован от Третьей стороны. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Куда подевались брекеты ?!

Instagram / goar_avetisyan

Аветисян приоткрывает занавеску, чтобы показать нам, как она борется с прыщами:

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

От этого до и после кружится голова:

Instagram / goar_avetisyan

Посмотрите, как Аветисян переводит эту женщину из «Ой, эй» в «ВОЗНИКАЮТ РЕБЕНОК»:

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

О, вот как получается идеальный дымчатый глаз:

Instagram / goar_avetisyan

Несмотря на то, что мы не призываем кого-либо заниматься гламуром каждый день (очевидно, что эти образы занимали до 2,5 часов в кресле для макияжа!), Эти преобразования действительно завораживают.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Визажист делает гламурные преобразования женщинам, страдающим от рака и кожных заболеваний

Кто бы не воспользовался шансом сделать гламурный макияж? Макияж и прическа, достойные фотосессии, могут творить чудеса с уверенностью любой женщины. Но многие из нас считают само собой разумеющимся такие качества, как пышная шевелюра, чистая кожа и даже хорошее здоровье, и именно те, кому это не нравится, получают особый макияж от московского визажиста по имени Гоар. Аветисян.

В свои 23 года Аветисян стала одним из самых известных визажистов в России с более чем 4 миллионами подписчиков в Instagram, во многом благодаря великолепным и вдохновляющим преобразованиям, которые она делает для волонтеров, которые имеют дело с проблемами со здоровьем и обстоятельствами, которые заметно влияют на ее здоровье. их появление. Некоторые из них проходят курс химиотерапии от рака, в то время как у других есть большие родинки на лице, шрамы от ожогов или серьезные прыщи — но все выглядят совершенно потрясающе.

Аветисян публикует фотографии и видео трансформации в Instagram, всегда пропагандируя женскую красоту как до, так и после того, как она сделает макияж и причесывает волшебство.И даже если вы не говорите по-русски, в опубликованных ею видеороликах легко увидеть, что ее волонтеры так благодарны за возможность увидеть себя такими, какими они никогда не думали.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Иногда она ставит свои видео под соответствующую драматическую музыку.

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Вот еще несколько ее захватывающих работ:

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Женский дух по-настоящему сияет в их гламурных новых образах, равно как и талант и щедрость Аветисян. Определенно, за ним нужно следить в Instagram.

СМОТРЕТЬ: Эта суперфанатка принцессы Ди получает макияж мечты