«Страница перевернута, у меня новая жизнь и новые планы»
Олимпийская чемпионка в командных соревнованиях Юлия Липницкая после официального завершения спортивной карьеры дала единственное интервью сайту ФФККР, которым подвела черту общения с журналистами на эту тему. В интервью спортсменка развенчала мифы, появившиеся о ней в последнее время, и рассказала о дальнейших планах.
— Юля, насколько осознанным было твое решение завершить спортивную карьеру?
— В этот раз на 100 процентов это было мое твердое решение. Этому я посвятила не один и не два и не три месяца, то есть я достаточно долго думала, взвешивала все за и против. Когда еще зимой уезжала в клинику, чтобы пролечиться, и находилась там довольно долго, то, поверьте, мне хватило времени, чтобы обо всем подумать. Было нереально тяжело прийти к решению закончить спортивную карьеру. Серьезно, каждый день я засыпала и просыпалась с одной мыслью, что будет. Пока лежала в клинике, мы очень много работали с психологами, там сильные психологи, и они мне помогали составить жизненные приоритеты, которые касались здоровья, например. Мне приходилось серьезно задумываться над многими вопросами, потому что я была уверена, что восстановлюсь и вернусь в фигурное катание. В этом я была уверена, и все были уверены! Мама, тренер, все…
В клинике, а лечилась я в Израиле, после первой недели пребывания в один из выходных у меня украли телефон и, соответственно, оборвалась вся связь с миром. Это получилось абсолютно случайно, вследствие чего я долгое время не появлялась ни в сети, нигде. И только сейчас я понимаю, для чего мне это было дано. Чтобы я реально задумалась, что происходит в моей жизни. Это сыграло очень важную роль. Да, у меня была возможность поехать купить себе телефон, но я решила, что раз так случилось, значит, так надо. По сути, я оказалась в другой стране, где все говорили на другом языке, даже не на английском, без какой-либо связи с миром. Наизусть я знала только мамин номер. Потом все же купила себе дешевый телефон, чтобы элементарно звонить маме и родственникам. И все. Поэтому это время чем мне было еще заниматься, как только своим здоровьем и думать, что я буду делать после выхода из клиники.
— Что пугало больше всего?
— Неизвестность. Самое страшное было для меня понять, что дальше? Я выхожу из клиники и что? Особенно, когда я начинала осознавать, что на 99, 9 процентов все склоняется к тому, что я заканчиваю со спортом. И тут у меня начиналась паника от всей этой неизвестности, что будет? Это был просто кошмар! И когда я вернулась домой, то первую неделю сидела и думала: а дальше, а как начинать, а что делать? Неизвестность – это страшная вещь.
С мамой я поговорила сразу, она меня поняла. Вместе мы решили, что раз новая жизнь, то новая жизнь. Соответственно, надо ехать в Федерацию, оповестить всех, объяснить ситуацию, рассказать, почему так получилось, что я и сделала. А дальше была договоренность с руководством федерации, что мы все вместе ждем сентября и на контрольных прокатах делаем официальное объявление о том, что я завершила карьеру. И все. Поэтому хочется поблагодарить своих болельщиков и не только болельщиков за понимание и ожидание.
— Во время той встречи руководители федерации предложили тебе еще раз обо всем подумать, чтобы ты приняла окончательное взвешенное решение, так как сильными спортсменками ТОП-уровня не разбрасываются.
— Конечно, в апреле меня спрашивали, не эмоциональное и не спонтанное ли это решение? Но невозможно столько времени думать и принять решение на эмоциях. Да, мне дали время подумать до прокатов. Но для себя я уже все решила.
— Считаешь ли ты, что реализовалась в спорте?
— Конечно, нет. Было много того, чего бы я хотела еще сделать и в одиночном катании многого еще хотела добиться, усовершенствовать. Но что получилось, то получилось. На самом деле после Игр в Сочи я хотела попробовать себя в танцах на льду. Это желание у меня было несколько лет, но оно воспринималось многими в штыки, и идея сразу пропадала.
— Что не позволило реализоваться полностью?
— 99 процентов — проблемы со здоровьем. А остальное, понятно, уже прикладывалось к этому. После того, как был озвучен мой диагноз, мне стали писать, спрашивать, зачем я это сделала? Но даже если бы я сама не сказала, то информация все равно бы просочилась. Анорексия — болезнь 21 века, она встречается достаточно часто. К сожалению, с ней справляются не все. Я посчитала, что ничего такого нет, если я открыто об этом скажу. Единственное, о чем сожалею, что не сделала этого раньше, потому что всё продолжалось уже не первый, не второй и не третий год…
После «Cup of Russia» я пришла домой, сложила коньки в шкаф и с тех пор их не видела. Больше меня не тянет на лед. В январе уехала в клинику. Вот и вся история.
— После Олимпиады в Сочи, обрушившаяся на тебя слава давала силы, чтобы двигаться дальше, или, наоборот, тяготила?
— Меня это очень сильно выжало. У меня сил не то, что не осталось, мне было реально тяжело. Я не публичный человек. Так было всегда. С детства я была очень сильным интровертом. Чтобы заговорить с незнакомым человеком, мне приходилось делать усилия над собой. Сейчас я намного проще общаюсь с разными людьми, стала гораздо общительнее. Но у меня уже выработались некие привычки, стереотипы, которым я следую. И я не считаю, что мне нужно лезть в каждую газету, на каждую передачу, куда меня зовут. Я это не приветствую и не буду этого делать. Предпочитаю говорить коротко, по делу и опровергать те вещи, которые мне нужно опровергнуть, потому что в связи с моим долгим молчанием и с досрочным объявлением о завершении спортивной карьеры вылезло много выскочек, написаны статьи, взяты интервью у людей, которых я не знаю вообще.
Поначалу было смешно, пока это не приняло размах какого-то сумасшествия! Появилось много фейковой информации, которую я хочу развенчать. Серьезным поводом для этого стала программа, вышедшая на Первом канале, где абсолютно всё было фальшью. Когда я просила у редакторов: «Как вы допустили ее выход в эфир?», мне ответили: «Но вы же не опровергли всей информации лично, поэтому это может быть правдой». Поэтому мне придется опровергнуть домыслы сейчас.
— Тогда рассказывай.
— Начнем с передачи, после которой мама поседела, да и у меня прибавилось седых волос, зато у создателей шоу все хорошо – рейтинги высокие. Так вот, на этой передаче был человек с говорящей фамилией Занозин. Этот человек утверждал, что я поступила в МГУ, и это достоверная информация. Но у меня поступление в университет только в планах, если, дай Бог, все сложится. Только через год я планирую сдавать туда экзамены. Хотелось бы в будущем заняться спортивным менеджментом. Мне это интересно, это будет связано с моей прожитой жизнью.
Второе. По разным передачам кочует человек, который смеет называть себя моим отцом. Вопрос: а как редакторы каналов допускают такое? Этот человек – откровенный мошенник. Даже если он однофамилец, то не надо решение подгонять под ответ. Ко мне этот человек вообще никакого отношения не имеет. И то, что он рассказывал про меня – просто хочется кляп в его рот вставить. Невозможно такое слушать!
Что касается моего отца, я прекрасно знаю, кто он и где он живет. Поэтому я предупреждаю: если подобные случаи повторятся, на каналах будут появляться мои «папаши или родственники», одержимые желанием пропиариться за мой счет, то встретимся с ними в суде.
В одной из газет вышла статья. Пока читала, думала, что анекдот. Там из правды только два слова — Юля и Липницкая. Все! Зачем-то придумали какого-то молодого человека, который якобы повлиял на мое решение завершить карьеру? Были приведены какие-то высказывания родственника нашей семьи, который пожелал остаться анонимным. У меня нет родственников и друзей, которые могли бы позволить себе что-то в этом роде. Вся статья – это целиком и полностью фантазия журналиста. Автору пятерку за сочинение!
— Хорошо, что в такой ситуации не теряешь чувства юмора. О чем ты мечтаешь сейчас?
— О чем мечтаю? Больше всего мне хочется найти себе дело, которым будет интересно заниматься в жизни. Сейчас я нахожусь на перепутье, потому что много предложений, разных вариантов, проектов… Но я не могу и не хочу прийти куда-то, чтобы просто посидеть в роли свадебного генерала. Я хочу участвовать сама, заниматься тем, чтобы мне самой было максимально интересно, а без учебы это не получится. Поэтому сейчас у меня на первом месте учеба. Я активно занимаюсь английским языком с репетиторами. В ближайшее время сосредоточусь на учебе, а там будет видно. Параллельно, естественно, попробую себя в каких-то других вещах и что-то постараюсь найти для себя. Меня спрашивают, буду ли участвовать в шоу? Пока не могу и не хочу, хотя такие предложения есть. Пройдет время и, может быть, что-то поменяется, потянет на лед, тогда посмотрим.
Но я точно знаю, что тренером работать не буду. Связать свою профессию со спортом – другое дело. Но без образования никуда. Интерес – это хобби, но хобби – это хобби, а профессия – это образование.
— Можно сказать, что страница перевернута, и все твои мечты и планы устремлены в будущее?
— Да, у меня новая жизнь, новые планы. После спорта осталась привычка организовывать себя, составлять четкое расписание. Когда появляется свободное время, а сейчас оно появляется гораздо чаще, сразу начинаю думать, чем его заполнить? Расписываю дела, чтобы не сидеть на месте. Когда день распланирован, то чувствую себя великолепно, стараюсь всюду успевать. А в выходной уезжаю на дачу.
Все знают, что я всегда любила лошадей. И теперь у меня появилась своя лошадь. В Москве. Неподалеку от нашей дачи есть частная конюшня, где я могу заниматься конным спортом, совершать прогулки на лошадях на 30-40 километров. Это одно из моих любимых увлечений и мне не жалко тратить на него время, потому что я получаю от этого удовольствие. Лошадь зовут Дакота – тракененской породы. Высокая, модельной внешности с прекрасным характером. Просто мечта!
— Здорово! Хочешь еще что-то добавить?
— Я хотела бы поблагодарить Федерацию и всех людей, которые помогали и поддерживали меня. Особая благодарность моему теперь уже бывшему тренеру Алексею Евгеньевичу Урманову, который за время нашей совместной работы максимально вкладывался, помогал и моментально реагировал на все возникающие проблемы, быстро их решал. Мне было комфортно тренироваться в Сочи, хотя здесь совсем другая жизнь. В Сочи очень дружеский штаб, и все настроены друг к другу по-доброму. Я была бы счастлива, если с этой командой мы добились бы результата. И я сожалею, что этого не получилось. Но еще раз повторяю, мне было приятно работать с такими людьми.
Хочется сказать спасибо всем болельщикам за любовь, за веру, понимание и ожидание. Но так было нужно. И для меня и не только для меня. Сейчас мне приходит много сообщений. Я даже стараюсь иногда отвечать, потому что некоторые люди пишут от чистого сердца, и когда я читаю сообщения, у меня, бывает, наворачиваются слезы, но чаще все-таки улыбаюсь. Я очень рада, что есть люди, которые с такой теплотой относятся ко мне.
Хочется сказать спасибо и тем, кто «подпинывал», хейтил меня, это заставляло порой задумываться и идти дальше.
Просто спасибо всем!
— Спасибо, Юля.
Ольга ЕРМОЛИНА
Фото Юлии КОМАРОВОЙ, Михаила ШАРОВА и Натальи ПРЕОБРАЖЕНСКОЙ.
Стать всемирно популярной и никак это не использовать. История олимпийской чемпионки Юлии Липницкой
Сложный характер или искренность?
Кроме поздравлений и добрых пожеланий самая распространенная реакция публики на новость о том, что Юлия Липницкая ждет ребенка, — что-то вроде: «Как это? Ей же 15 лет, она же совсем недавно выигрывала в команде на Олимпиаде в Сочи!»
В общественном сознании большинства, которое смотрит фигурное катание не чаще чем раз в четыре года, Юля действительно осталась девочкой в красном пальто. Человеческая память избирательна: она фиксирует моменты, когда мы были особенно счастливы и несчастны. Так уж вышло, что кульминация спортивной судьбы Липницкой имела оба этих заряда: феноменальный успех в командном турнире в первые же дни Олимпиады и болезненное поражение — под занавес Игр в личном первенстве.
«Матч ТВ» вспоминает, что было с Юлией Липницкой после Сочи-2014 и как она завершила карьеру, а также рассуждает, почему, несмотря на бешеную популярность, фигуристка не монетизировала бренд своего имени, но при этом остается любимицей болельщиков.
Юлия Липницкая / Фото: © Paul Kitagaki Jr. / ZUMA Press / Global Look PressУ нее всегда было недетское отношение к фигурному катанию и вполне осязаемая цель — домашняя Олимпиада. Ради этой цели Юля с мамой однажды бросили все в Екатеринбурге и приехали в Москву. «Ходила на тренировки, как на работу», а «на старт — как на войну» — слова не опытного тренера, не квалифицированного менеджера, а 15-летней спортсменки.
Сезон-2013/14 дался Юле, как и всем участникам олимпийской кампании, крайне тяжело. Каждый старт был этапом многоступенчатого отбора в сборную. Весь сезон пришлось провести на пике формы, не имея возможности перевести дух и расслабиться. Даже за неделю до отъезда в Сочи на командный турнир спортсмены не знали точно, кто будет заявлен в команду России.
Как сложились для Липницкой те Игры, напоминать, пожалуй, не нужно. Она принесла максимальное количество очков команде, выиграв обе программы и став самой юной в истории олимпийской чемпионкой в командном первенстве, а в личном турнире дважды упала и заняла пятое место. Об этом результате говорили тогда наравне с победой Аделины Сотниковой.
Фото: © РИА Новости / Максим БоговидПосле Олимпиады многие фигуристы приняли решение пропустить сезон. Это давало возможность физически отдохнуть, заняться здоровьем, получить заслуженную порцию славы и заработать — участие в шоу, коммерческих мероприятиях и рекламные контракты могут по сумме превосходить призовые с самых престижных соревнований. Липницкая пропускать сезон не стала и вошла в новый олимпийский цикл со всем ворохом нерешенных проблем, добавив себе новые. Ей не подошли новые коньки, которые натерли щиколотки буквально до мяса; были метания с произвольной программой — сначала поставили одну, потом заменили ее на другую. Как итог — сезон завершился в декабре девятым местом на чемпионате России.
Следующий год стал последним для Юлии под руководством Этери Тутберидзе. Она боролась с меняющимся телом, попробовала принципиально другие образы — программы под попурри Элвиса Пресли и музыку «Ленинград» Уильяма Джозефа были поставлены в США у Марины Зуевой. Без прежней прыжковой стабильности и в условиях возросшей конкуренции (тогда были сильны Медведева, Погорилая, Радионова) Липницкая снова не смогла отобраться на главные старты. Уже на чемпионате России ее выводил на лед новый тренер — Алексей Урманов. Символично, что в сезоне-2015/2016 чемпионат проходил в родном для Юли Екатеринбурге.
Переживающих трудные времена спортсменов у нас почему-то принято отправлять на пенсию, хотя окончательное решение и причины для него внутри ситуации всегда видно лучше, чем с домашнего дивана. Так или иначе, Липницкая продолжала тренироваться и пошла в новый сезон. В предолимпийском-2016/2017 у нее были запланированы два этапа Гран-при (Америка и Россия), челленджер «Мемориал Непелы» и, конечно, национальный чемпионат. Выбор программ получился на редкость удачным — женственная короткая «Осенние листья» и стильная «Убить Билла» в кожаном черном комбинезоне. Но сначала Юля снялась со «Скейт Америка» из-за обострения старой травмы, а потом был драматичный этап в Москве с прерванным и возобновленным прокатом произвольной программы. Что это было — судорога в ноге, внезапная боль в спине или паническая атака, — неизвестно до сих пор. Несколько падений и штраф за остановку проката привели к последнему месту в турнирной таблице.
Юлия Липницкая / Фото: © РИА Новости / Владимир ПесняС чемпионата России Липницкая снова снялась из-за травмы и больше на льду не появлялась. Позже стало известно, что она несколько месяцев провела в Израиле в клинике, где лечилась от анорексии, а в сентябре 2017 года фигуристка официально завершила карьеру. Тогда же она дала последнее большое интервью для Федерации фигурного катания на коньках России, где по-детски непосредственно и по-взрослому серьезно объяснила свое решение попрощаться со спортом.
У Юлии никогда не было страха идти против течения. Удивительное качество: то, что с трудом даётся даже гораздо более взрослым людям, — не подростковый бунт ради бунта, а ради своей правды, — она уже в 15 лет делала так же легко, как фирменное вращение с заведенной за голову ногой в шпагате.
В ее ответах на вопросы почти никогда не звучало несколько набившего оскомину сейчас оборота «как скажет тренер». Это было дерзко и, возможно, не так выдержанно и грамотно с точки зрения формирования публичного образа, но обжигающе прямо. «Я отказываюсь без отдыха дальше работать», — говорила Юля корреспонденту в флэш-интервью сразу после награждения на чемпионате мира в Саитаме. Где-то рядом стояла Этери Тутберидзе, которая не могла не слышать эти слова. Согласитесь, сейчас почти невозможно представить себе что-то подобное.
Юлия Липницкая / Фото: © РИА Новости / Владимир ПесняСо временем Липницкая стала избирательной в общении с журналистами вплоть до его исключения из своей жизни, но говорить то, что думает, так и не перестала.
Именно поэтому с момента завершения карьеры она не дала ни одного интервью, не отметилась ни в одной телевизионной передаче. Ее публичная деятельность ограничивалась опытом комментаторской работы, где между ней и зрителем не было кривых зеркал, выступлениями в нескольких крупных ледовых шоу и сборами и мастер-классами для начинающих фигуристов.
В совместном проекте «Академия чемпионов» с Еленой Ильиных и самостоятельно Юлия Липницкая проехала со сборами полмира — от Мексики, Румынии и Норвегии до Японии и Исландии. С детьми у Юли всегда были особенные отношения. Может быть, потому, что в ней самой, вопреки серьезности, остается много искреннего детского.
https://www.instagram.com/p/B63AeibIW4m/Несмотря на огромную востребованность и лояльность аудитории, Юлия Липницкая почти никак не монетизировала свой успех. У нее был контракт со спортивным брендом, но и только. О ней не было снято больших документальных фильмов, она не стала завсегдатаем светских тусовок. Даже ее страницы в социальных сетях периодически закрыты от чужих глаз.
Трудно понять, как далась интроверту Липницкой популярность, свалившаяся на нее после победы команды в Сочи. Народ в ее лице реализовал свою потребность в национальной героине и жаждал обратной связи, постоянно сверяя картинку с экрана и плод воображения с реальным человеком с ее чувствами и мыслями. Возможно, причина слабой монетизации имени Липницкой именно в этом: контракты с крупными игроками рынка предполагают обязательства по посещению мероприятий, постоянную активность в прессе, озвучивание мнения, согласованного с профессиональным пиарщиком, и многое-многое другое, что Юле попросту чуждо. Она не захотела идти на компромисс с самой собой.
Комментируя для «Матч ТВ» информацию о своей беременности, всплывшую в частном интернет-блоге, Юля сожалела, что не смогла рассказать о трогательном событии сама. Это действительно обидно — Липницкая слишком редко что-то говорит о личном, чтобы кто-то посторонний наделял себя правом ее голоса.
Больше текстов о фигурном катании:
Юлия Липницкая дала первое интервью о борьбе с анорексией и уходе из спорта
17:31, 12.09.2017
Фигуристка заявила, что больше не будет комментировать свою болезнь.
В августе этого года стало известно о решении 19-летней фигуристки Юлии Липницкой завершить спортивную карьеру. Об этом общественности сообщила мама Юлии. Она заявила, что Федерации фигурного катания на коньках России было известно о таком решении спортсменки еще в апреле, когда Липницкая вернулась после трехмесячного лечения от анорексии из Европы.
Сама Олимпийская чемпионка никак не комментировала ситуацию. После многочисленных слухов и домыслов, которые фигурировали в СМИ, Юлия решила расставить все точки над «i» и дала откровенное и, по словам самой фигуристки, последнее интервью на эту тему официальному сайту Федерации фигурного катания России. В интервью Липницкая развенчала мифы, появившиеся о ней в последнее время, рассказала о борьбе с анорексией и о дальнейших планах.
Юлия Липницкая
«Было нереально тяжело прийти к решению закончить спортивную карьеру. Серьезно, каждый день я засыпала и просыпалась с одной мыслью, что будет. Пока лежала в клинике, мы очень много работали с психологами, там сильные психологи, и они мне помогали составить жизненные приоритеты, которые касались здоровья, например. Мне приходилось серьезно задумываться над многими вопросами, потому что я была уверена, что восстановлюсь и вернусь в фигурное катание. В этом я была уверена, и все были уверены! Мама, тренер, все…» — рассказала Юлия.
Когда стало известно о том, что 19-летняя звезда фигурного катания болеет анорексией, все начали задаваться вопросом, кто же довёл Юлию до изнурительного состояния, и как она с этим борется. Сама спортсменка назвала анорексию болезнью 21 века и призналась, что анорексия преследует её уже на протяжении трёх лет. Юлия призналась, что не выдержала славу, которая обрушилась на неё после Олимпиады в Сочи. О Липницкой говорили все. Как отмечает фигуристка, она часто видела в СМИ информацию о себе, которая не соответствовала действительности. «Поначалу было смешно, пока это не приняло размах какого-то сумасшествия! Появилось много фейковой информации, которую я хочу развенчать. Серьезным поводом для этого стала программа, вышедшая на Первом канале, где абсолютно всё было фальшью. Когда я просила у редакторов: «Как вы допустили ее выход в эфир?», мне ответили: «Но вы же не опровергли всей информации лично, поэтому это может быть правдой».
На вопрос о заветных мечтах, Юлия ответила, что хочет найти себе дело, которым будет интересно заниматься в жизни. Сейчас юная спортсменка полностью сосредоточилась на учёба. Липницкой поступает много предложений от различных телеканалов, но пока она не готова возвращаться к публичной жизни. В конце интервью Юлия Липницкая выразила слова благодарности Федерации фигурного катания, своему тренеру Алексею Урманову и всем поклонникам за поддержку.
Юная российская фигуристка Юлия Липницкая известна как одна из самых молодых спортсменок в мире, завоевавших золотую медаль на Олимпийских играх (Сочи, 2014 год). Кроме того, она является чемпионкой мира среди юниоров, чемпионкой Европы, многократным серебряным призером в различных соревнованиях, а также заслуженным мастером спорта.
Юлия Липницкая на Олимпиаде в Сочи
Читайте также:
Юлия Липницкая призналась, что влюблена
Фигуристка Юлия Липницкая прокомментировала слухи о своей беременности
Очень грустная история Юлии Липницкой. Кто виноват? — 18 мне уже — Блоги
Владислав Воронин – о золотом ребенке Сочи-2014, который ушел из спорта.
Юлии Липницкой было 10 лет, когда они с мамой Даниэлой сели в машину и уехали из Екатеринбурга в Москву. Там их никто не ждал: они не разговаривали с тренерами, не записывались на встречу и никого особо не знали. Просто позвонили в московскую СДЮСШОР № 37 и попросили администратора передать тренеру Этери Тутберидзе, что скоро приедут на просмотр.
До этого Липницкая выигрывала все екатеринбургские турниры в своем возрасте и несколько раз соревновалась с девочками на 2-3 года старше – иначе было неинтересно. При этом на всех всероссийских турнирах мелькали более мощные соперницы – и чтобы протащить дочь наверх, Даниэла Липницкая постоянно присматривалась к тренерам из крупных городов. Как-то сама Юля сказала маме, что ей нравится Тутберидзе – и они решились.
Перед отъездом в Москву Юля и мама договорились: если Тутберидзе отказывается, с фигурным катанием покончено навсегда. В Екатеринбурге Даниэла даже снимала квартиру поближе к катку, чтобы Юля тратила на дорогу как можно меньше времени. Но дальнейшее самопожертвование казалось бесполезным – как показывали соревнивания, стать чемпионом в Екатеринбурге было невозможно.
Первый тренировочный день Липницкой в Москве длился 9 часов – вместе со льдом, залом и заминкой. Мама нервно сидела в машине и ждала.
Все получилось.
Но дальше началась настоящая жесть.
Первые срывы
Сразу несколько людей в окружении Липницкой связывают многие проблемы Юлии с тем, что практически вся ее юность была принесена в жертву Олимпиаде в Сочи. Этери Тутберидзе не скрывала, что уже в 13 лет Липницкая была эмоционально истощена диким темпом выступлений: этапы и финал Гран-при, чемпионат России, первенство России, чемпионат мира среди юниоров – причем между этими стартами ей активно корректировали прыжковую технику и шлифовали скольжение.
Организм сходил с ума, посыпались травмы: в сезоне-2012/13 их было семь или восемь, при этом один раз Липницкая ударилась подбородком о лед и получила сотрясение мозга. Чтобы в будущем сезоне попасть на этапы Гран-при, она форсировала восстановление и поехала на юниорский чемпионат мира. Тут же из-за высоких нагрузок защемило нерв – пришлось делать дополнительные уколы.
Все это творилось на фоне переходного возраста, некоторые проявления которого приходилось сдерживать искусственно. Так, из-за сложного гормонального фона Липницкая очень быстро набирала вес, и, чтобы бороться с этими процессами, где-то год постоянно пила «Сквизи» – это белково-углеводная порошковая смесь, которую можно размешать в кефире. По словам Тутберидзе, иногда Липницкая питалась только им.
Как утверждают два человека в окружении Юлии, именно в предолимпийский сезон у нее появились первые психологические проблемы, связанные с питанием. Давление от постоянных ограничений пошатнуло общее состояние, и Липницкая начала рассуждать о том, нужно ли ей фигурное катание такой ценой.
Мама и Этери Тутберидзе просили ее потерпеть – а так как перспектива выиграть медаль на Олимпиаде была реальной, уговоры подействовали.
Но это никак не повлияло на мышление Липницкой в глобальном смысле. Позже она говорила, что в олимпийском сезоне «терпела» фигурное катание.
А через полгода после золота Сочи-2014 призналась: «Теперь понимаю, почему после Игр некоторые спортсмены заканчивают карьеру. Люди просто высосаны, все из них вытянуто».
Дикая популярность и изменения в теле
После Олимпиады началось настоящее безумие. Именем Липницкой хотели назвать ледовый каток в подмосковном Щелкове. Ее притащили на светское мероприятие, где продюсер группы «На-На» Бари Алибасов задавал кошмарные и стыдные вопросы («Кушать будешь?», «Замуж хочешь?»). В день рождения на стене напротив тренировочного катка появилось слово «Поздравляем», выложенное фотографиями Юли. Кто-то взламывал ее соцсети и пытался влезть в айфон. Однажды прямо на порог квартиры принесли щенка.
Не привыкшая к такому вниманию, Юля явно пошатнулась. «У меня сил не то что не осталось – мне было реально тяжело. Я не публичный человек. На катке тоже все перестало получаться. В какой-то момент я вообще перестала понимать, как жить и что делать. Мне стало все равно», – рассказывала она в интервью «Спорт-Экспрессу».
За весь постолимпийский сезон у Липницкой не было ни одного абсолютно чистого проката даже на тренировке.
Но не все объясняется психологией. Татьяна Тарасова еще во время Олимпиады в Сочи сказала, что у Липницкой есть проблемы с техникой, которые не заметны только в конкретный момент, «пока она ребенок». При взрослении – как говорят в спорте, при смещении центра тяжести – меняется весь подход к основным элементам, меняются прыжки.
Как сказал Sports.ru один из тренеров, работавших с Липницкой, в постолимпийский сезон Юля долго не могла набрать приемлемую физическую форму, а ее прыжковая техника оставалась «неидеальной». Как только начались физиологические изменения и увеличился вес, изначальная база приобрела особое значение – а поскольку с ней были проблемы, это приводило к постоянным падениям. «Я ничего не знаю о претензиях к технике Юли, – отметила в интервью Sports.ru первый тренер Липницкой Елена Левковец. – Этери Тутберидзе в начале работы с Юлей как-то сказала мне: «Спасибо вам за ребенка. Она все слушает, понимает и сразу делает». Впрочем, Липницкая и сама подтверждала, что у нее были проблемы с техникой, потому что она еще в Екатеринбурге неправильно выучила реберные прыжки.
В декабре 2014-го Липницкая заняла только 9-е место на чемпионате России. За этим последовало неожиданное заявление о том, что она задумалась о завершении карьеры.
В тот момент окружение Липницкой уже думало о переходе к другому тренеру, но вдруг вмешалось министерство спорта, и конфликт пришлось на время заглушить. В январе 2015-го Липницкая и Тутберидзе оказались на переговорах с заместителем министра спорта Юрием Нагорных и президентом федерации Александром Горшковым – в итоге из медиа исчез постоянный шум. Через пару месяцев Юлия в эфире «России 2» даже сказала, что «отдохнула от этого фигурного».
Как сообщили Sports.ru два менеджера, работающие в мире фигурного катания, окружение Липницкой напрягалось из-за конкуренции с Евгенией Медведевой. На том же декабрьском чемпионате России она взяла бронзу, рвалась все выше и, по мнению близких Липницкой, Тутберидзе стала уделять ей куда больше внимания и заботы – как более перспективной, морально стабильной и менее капризной воспитаннице. Тутберидзе уверяет, что это неправда, так как работает одинаково усердно со всей группой.
Появление инвестора
В тот момент в карьере Липницкой уже появился самый непубличный герой этой истории – Петр Макаренко, владелец компании «Телеспорт» (самый крупный игрок на рынке спортивных медиаправ России, именно она владеет правами на примеру и UFC). Он давно считал фигурное катание перспективным маркетинговым направлением, но после Олимпиады в Сочи убедился в этом окончательно. Сейчас «Телеспорт» владеет лицензией на поиск партнеров для Федерации фигурного катания и различных турниров, но чуть ли не главные надежды владелец компании связывал именно с брендом Юлии Липницкой.
Как стало известно Sports.ru, Макаренко стал теневым инвестором фигуристки – грубо говоря, вкладывал деньги в спортивное развитие, чтобы потом зарабатывать на ее медийности. Публично об этом нигде не сообщалось, а окружение Липницкой называло Макаренко загадочным словом «спонсор». Елена Вайцеховская в газете «Спорт-Экспресс» обозначала его как «куратора».
В 2014 году Макаренко назвал фигурное катание ведущим олимпийским видом спорта в плане рекламы. Он объяснял это так: «Если сравнивать условный футбол и фигурное катание по итогам Олимпиады, то фигурное катание продемонстрировало колоссальные рейтинги, колоссальный интерес аудитории, но совершенно точно с футболом это будут разные спонсоры. Невзирая на сопоставимые цифры и интересы. Я бы даже сказал несопоставимые – не в пользу футбола. Олимпиада показала, что в спортивные события на их пике заложен сумасшедший аудиторный потенциал».
Рекламный потенциал Липницкой так и не был реализован. Единственный крупный контракт она подписала с adidas. По данным менеджеров, работающих с имиджевыми правами спортсменов, гонорар Юлии составлял около 100 тысяч евро в год.
Самым запоминающимся итогом сотрудничества стал ролик «Сегодня будет моим», собравший более 3 миллионов просмотров в YouTube.
С этим контрактом связана еще одна спорная точка в отношениях Тутберидзе и Липницкой. Многие фигуристы отдают тренерам часть рекламных доходов (до 10%) в знак благодарности за успехи, потому что тренеры не получают больших премий за олимпийские медали. Но здесь никто не делился – в том числе потому, что все переговоры Макаренко вел только с мамой Липницкой, а отношения между сторонами портились.
Другие крупные бренды к Юлии так и не пришли: во-первых, из-за спортивных результатов после Олимпиады, во-вторых, из-за репутации сложного партнера. Липницкая неохотно шла на контакт, ее мама отказывалась от участия в мероприятиях, ссылаясь на постоянные тренировки.
Уход от Тутберидзе
Тем временем работа с командой Этери Тутберидзе продолжалась в очень напряженной атмосфере. Окружение Липницкой и тренер потеряли доверие друг к другу, новый конфликт был неизбежен. Сторону спортсменки не устроил вариант новой программы от Тутберидзе: хотелось большего драматизма и мощного лирического героя. В итоге летом 2015 года Липницкая уехала в США, где Марина Зуева подготовила для нее сразу три программы (короткую, произвольную и показательный номер). Все расходы, связанные с перелетом, проживанием и работой тренеров, взял на себя Петр Макаренко.
«Меня обижает, когда говорят «Да ну что вы, это неинтересно», – отмечала Тутберидзе в интервью телеканалу «Матч ТВ». – Я же чувствую, что было бы хорошо, наверное, не ошиблась в «Списке Шиндлера» и «Не отрекаются любя» (программы, с которыми Липницкая выступала в Сочи).
По возвращении из США в Россию Липницкая большую часть времени работала со вторым тренером группы Сергеем Дудаковым. Именно он ездил на этап Гран-при в Бордо, где Юлия впервые за долгое время откатала короткую программу без всяких срывов. По словам Этери Тутберидзе, о том, что во Франции рядом с Юлией будет именно Дудаков, ей сообщили звонком сверху.
«В последние два года была как игра: я должна была в предложенных обстоятельствах – сколько я получала Юлю – попытаться подготовить ее к тем или иным соревнованиям. Допустим, она не ходит ко мне на ОФП, потому что стала ходить к другому специалисту, которого я не видела, даже не знаю, чем они там занимаются», – отмечала Тутберидзе.
Юлия ответила на это замечанием о том, что в группе Тутберидзе вообще нет организованной работы над ОФП – только у нового тренера она обнаружила неразвитость мышечного корсета и слабость ног.
Физиотерапевт, работавший с Липницкой летом 2015-го (то есть накануне окончательного разрыва с Тутберидзе), сообщил, что в тот момент Юлия была перетренирована: «По состоянию всех систем организма было невозможно предсказать восстановление после нагрузок».
В том числе этим объясняются плохие выступления.
***
Примерно в то же время Юлии и Даниэле Липницкой стал звонить мужчина. Он живет в Израиле, во время Олимпиады в Сочи увидел фигуристку по телевизору и якобы почувствовал родную кровь. Зайдя в гугл, он только укрепил это ощущение: мамой Юли оказалась та самая Даниэла, с которой он встречался в девяностые годы в Екатеринбурге.
Вячеслав – так представляется мужчина – стал героем программы «Мужское / Женское» на «Первом канале», которую ведут Александр Гордон и бывшая жена Андрея Аршавина Юлия Барановская. Он рассказал, что Даниэла Липницкая против какого-либо общения.
Продюсеры «Первого» привезли Вячеслава в Москву – и он вместе с оператором ходил по тем районам, где в прошлом снимали квартиры Юлия и Даниэла. Все попытки найти Липницких оказались безуспешными. Вячеслав заглянул даже на каток, где раньше тренировалась Юля, но явно не учел, что в последний раз она приходила туда примерно 2 года назад.
Юлия отреагировала максимально жестко: «По разным передачам кочует человек, который смеет называть себя моим отцом. Этот человек – откровенный мошенник. Даже если он однофамилец, то не надо решение подгонять под ответ. И то, что он рассказывал про меня – просто хочется кляп в его рот вставить. Невозможно такое слушать! Что касается моего отца, я прекрасно знаю, кто он и где он живет. Поэтому я предупреждаю: если подобные случаи повторятся, на каналах будут появляться мои «папаши или родственники», одержимые желанием пропиариться за мой счет, то встретимся с ними в суде».
Вячеслав ответил на это заявлением о готовности пройти ДНК-тест.
Анорексия
В ноябре 2015-го Липницкая официально ушла от Тутберидзе к Алексею Урманову, который переехал из Санкт-Петербурга в Сочи. Других сильных тренеров, не занятых работой с конкурентками, в фигурном катании все равно не было. Важно учитывать, что после Олимпиады в Сочи конкуренция в женском катании стала запредельной: Медведева, Погорилая и Радионова вырвались в лидеры и, пока Липницкая боролась со внутренними проблемами, делали свои программы все мощнее.
Главная причина трансфера по версии Тутберидзе: «Юлия – очень ведомая. Все, что мама говорила, – так все и делалось» (цитата из эфира «Матч ТВ»). Надо отметить, что тренер сама разрешила Даниэле Липницкой всегда быть рядом – впоследствии это и обернулось вмешательством в работу.
Главная причина по версии окружения Липницкой: требовался внимательный и техничный тренер, главный плюс – работа в спокойной обстановке вдалеке от Москвы.
Все расходы, связанные с проживанием в Сочи, снова взял на себя Петр Макаренко. Он оплачивал и апартаменты около Олимпийского парка, и питание.
К тому моменту у Липницкой был лишний вес. По данным источника в окружении фигуристки, стремительный набор лишних килограммов был спровоцирован гормональными проблемами. Это косвенно подтверждают и слова самой Юлии: «Раньше думала, что фраза «поправляешься от воздуха» – это всего лишь такой оборот речи, но то, что происходило со мной, лучше всего отражают именно эти слова. Ложку меда в чай положил – получи килограмм сверху».
По словам тренера Александра Жулина, в этот момент Липницкая потеряла «феноменальное вращение» при прыжках и начала интенсивно сбрасывать вес. Она отказывалась от многих продуктов и через несколько месяцев уже выскакивала из старых платьев. В феврале 2016 года, после финала Кубка России в Саранске, Юля говорила: «Вообще утонула в синем»; «Черное уже свободненько, хотя уже было ушито под чемпионат России».
Сначала это казалось классным знаком: Липницкая сбрасывает лишнее, набирает форму, оттачивает технику. «Прыжок стал выше. Раньше я сильно зажималась в воздухе, а сейчас поднятая рука помогает додерживать вращение, не сгибаться», – рассказывала Липницкая.
Но позже активное похудение стало проблемой. Из-за старой психологической травмы и новых постоянных ограничений у Юлии появился барьер перед едой. К концу 2016 года врачи выявили анорексию (нервно-психологический тип – когда человек сознательно ограничивает себя в еде, а потом это перерастает в навязчивую идею).
Последним и самым страшным примером анорексии в российском спорте была фигуристка Юлия Антипова. Она выступала в паре с Нодари Майсурадзе и обвинила в заболевании собственного тренера Наталью Павлову: якобы та следила за всеми приемами пищи фигуристки и фиксировала каждый грамм, в то время как партнер постоянно жаловался на тяжесть Юлии. Тренер заявила, что это бред, так как просто требовала от спортсменки сбросить 6 лишних кг и не провоцировала ее на радикальные методы.
Антипова весила 24 килограмма, отказывалась от еды и почти не могла двигаться – в таком состоянии ее отправили в израильскую клинику. Там фигуристка заново научилась есть 6 раз в день, в рацион входили в основном белковые продукты: творог, йогурты, яйца, тунец, куриные фрикадельки. Весь курс лечения стоил более 200 тысяч долларов (сейчас Антипова полностью здорова, убедиться в этом можно в ее инстаграме).
Нечто подобное пережила и Липницкая. В январе 2017-го она тоже улетела в Израиль, 3-месячное лечение оплатил Петр Макаренко. Как отметил представитель «Телеспорта», со стороны владельца компании была «помощь от человека к человеку». Сам Макаренко комментировать ситуацию отказался: «Даже если я что-то и делал, то я не буду вам об этом рассказывать».
***
Весь 2016 год Липницкая пыталась вернуться в борьбу. И хотя уже не было никаких шансов попасть в финал Гран-при, 5 ноября она все равно вышла на московской этап – чтобы напомнить о своем обновлении и подготовиться к новому году.
Это оказался ее последний прокат.
Анорексия подступала – не то чтобы ломала все движения, но уже сказывалась на общей мощи. «Когда ты слишком худой, у тебя отсутствует мышечная сила. Ты просто не способен прыгать и понимать что-либо», – рассказывал тренер Александр Жулин.
Похоже, именно с этим столкнулась и Липницкая. Еще в короткой программе у нее закружилась голова. На разминке перед произвольной свело ногу – Алексей Урманов усиленно массировал ей мышцы перед выходом на лед, но и это не спасло. На отметке 3 минуты 8 секунд Юлия остановила программу: правая нога практически не слушалась. «Вот она, худоба. Вот оно, без соли», – сокрушалась в телеэфире Татьяна Тарасова.
Символично, что даже в последнем прокате Липницкая не сдалась. Она все-таки раскаталась и закончила произвольную – с тех самых 3:08, где все оборвалось. Юля упала при приземлении с прыжка, лишилась 6 баллов и заняла последнее место.
Все болельщики, которых брали крупным планом телевизионные камеры, рыдали. Липницкая и сама едва сдерживала слезы, подергивая шарф и мягкую игрушку в ожидании оценок.
А потом уехала домой, сложила коньки в шкаф – и больше их не надевала.
Спустя почти год, 12 сентября 2017-го, Юля сказала: «Больше меня не тянет на лед. Вот и вся история».
Фото: instagram.com/sunnylipnitskaya; РИА Новости/Валерий Мельников, Максим Богодвид, Владимир Песня (4,8,12), Виталий Белоусов; tvrain.ru; РИА Новости/Артем Житенев, Екатерина Лызлова, Александр Вильф (10,11)
Анорексия или конфликт с Тутберидзе. Почему Юлия Липницкая завершила карьеру?
Юлия ЛипницкаяСамая юная фигуристка -одиночница, выигравшая олимпийское золото, экс-рекордсменка мира по общему количеству баллов среди юниорок, спортсменка года по версии европейских изданий в 2014-м — все это достижения Юлии Липницкой. Кто бы мог подумать, что такая талантливая и целеустремленная чемпионка закончит профессиональную карьеру в 19?
5 июня Юлии исполняется 22, и последние пару лет она работает тренером в «Академии чемпионов Ильиных-Липницкой». Счастлива ли фигуристка на новом поприще и не жалеет ли об отказе от международных соревнований? В день рождения спортсменки вспоминаем ключевые моменты ее биографии.
ЗВЕЗДА УРАЛА
С четырех лет Липницкая начала заниматься фигурным катаниемГлавным человеком в жизни Юлии была и остается мама, сделавшая все, чтобы обеспечить единственной дочери наилучшие условия. Это оказалось непросто, ведь Даниела Липницкая воспитывала девочку одна.
«Когда Юлина мама забеременела, Славку забрали в армию. Оттуда он так и не вернулся, — рассказывала знакомая семьи Валентина Попова об отце фигуристки. — Говорят, сразу после службы уехал в другой город. Даниела в одиночку поднимала девочку, дала ей свою фамилию. Приходилось трудиться на нескольких работах, даже на базаре. Помню, возвращалась Даниела замерзшая. Но она все выдержала».
Юля росла очень активным ребенком, соседи удивлялись, с каким бесстрашием и скоростью она, еще совсем крошка, каталась на роликах. Мама поняла, что талант дочери не должен пропасть даром, и отвела четырехлетнюю малышку в екатеринбургскую спортшколу «Локомотив». Даниела Леонидовна даже сняла квартиру близ стадиона, чтобы наследнице было удобнее ходить на тренировки.
«Через год стало окончательно понятно, что Липницкая — лидер в группе. Она каталась лучше и быстрее сверстников, начала делать «ласточки», затяжки. Стало ясно, что занимается не обычный человечек. В Екатеринбурге, начиная с первых соревнований, Юля не проигрывала», — делилась наставница фигуристки Елена Левковец.Юле Липницкой посчастливилось попасть в команду Этери Тутберидзе
На состязаниях Липницкую специально ставили с соперницами на пару лет старше: иначе соревноваться ей было неинтересно. К 2009-му стало очевидно, что в Екатеринбурге фигуристка достигла потолка, и мама отправилась с ней в Москву. Никто не гарантировал, что в столице девочку примут с распростертыми объятьями, однако ей посчастливилось попасть в команду Этери Тутберидзе. Благодаря необычайной гибкости за несколько месяцев Юля освоила технику тройных прыжков, которую более опытные спортсмены шлифовали годами.
В первенстве России среди юниоров в сезоне 2009/2010 фигуристка стала пятой, а через год — оказалась четвертой во взрослом чемпионате страны. Вскоре она выиграла Гран-при в Польше, завоевала золотые медали в Италии и Канаде. Предолимпийский сезон спортсменка начала с триумфа в Финляндии, а затем победила в соревнованиях в Китае, Франции и Париже.
В финале Гран-при Юлия не выступила — помешала травма. Только во второй половине сезона 2012/2013 она вернулась на лед. Тогда-то и настала пора громких побед: в чемпионате Европы 2014-го, на Олимпиаде в Сочи, где Липницкой стоя аплодировал Владимир Путин.
Успехам юной Липницкой завидовали старшие коллегиФигуристку называли уникальной спортсменкой и одной из самых юных олимпийских чемпионок, но могла ли она надолго удержаться на вершине успеха? На международных соревнованиях в Сайтаме Юля стала второй, в финале Гран-при 2014/2015 — только пятой, на национальном турнире — вовсе девятой. Удача отвернулась от Липницкой, сказался период взросления или же виной всему — конфликт с тренером?
не пропуститеТатьяна Тарасова не верит в будущее Юлии ЛипницкойВ январе 2015-го распространились слухи о размолвке между Этери Тутберидзе и Юлей, а к концу года стало известно, что фигуристка переходит к Алексею Урманову. «Липницкая ко мне никогда не вернется. 300 процентов — она этого шага не сделает, так долго уходила. Более того, она понимает, что я не изменюсь. Надо работать. А зачем мне ее брать назад, если она не будет? Чтобы она была статисткой? Но это не та девочка, которая должна просто числиться в группе», — негодовала Тутберидзе.
не пропуститеТиран или вторая мама: какой ценой Этери Тутберидзе добивается победС новым наставником спортсменка тренировалась на базе в Сочи, и, видимо, поначалу перемена обстановки воодушевила ее: Юля завоевала бронзу на чемпионате России и золото на Кубке Тироля. Но уже через несколько месяцев девушке пришлось сделать паузу в соревнованиях из-за травмы спины…
ПРИЧИНЫ УХОДА ИЗ СПОРТА
Сделав перерыв в тренировках, Юлия Липницкая слегка поправиласьЗа время реабилитации Юля слегка прибавила в весе, и это стало поводом для сплетен о том, что она ждет ребенка. «Нет у меня никаких беременностей, достали уже. Совесть имейте, — возмущалась спортсменка в микроблоге. — Мне что теперь, всю жизнь 37 килограммов весить, чтоб вас порадовать? Нахуделась уже, хватит».
не пропуститеРасполневшую Юлию Липницкую не узнают поклонникиПользователи Сети продолжали рассуждать о будущем фигуристки: мол, набранные килограммы могут испортить прыжковую технику, как же Юля приступит к соревнованиям? Впрочем, в сентябре 2017-го выяснилось, что триумфального возвращения не случится: Липницкая объявила о завершении карьеры.
Все спортивное сообщество принялось обсуждать причины поступка, в корне перевернувшего жизнь Юлии. Тренер Александр Жулин отметил, что основными проблемами Липницкой стали склонность к полноте и нарушение пищевого поведения.
Стремление сбросить вес довело Липницкую до анорексии«Юля пыталась бороться с весом, ничего не ела и заболела анорексией. Очень сильно похудела — появилось изнеможение, прыгать не может. Лечилась в Германии, а после — вновь резко набрала вес. Как профессионал могу сказать, что надежды на нее нет уже давно. Как только прошла Олимпиада в Сочи — исчезла и надежда. Возврат Липницкой возможен, но это будет, условно говоря, 115-е место на чемпионате России. Она это поняла и потому бросила, — заключил Жулин. — После оглушительного успеха на Олимпиаде сложно удержаться на том уровне, куда взлетел. А к тебе уже предъявляют завышенные ожидания».
не пропуститеСтрадавшая от анорексии Юлия Липницкая завершила спортивную карьеруЧтобы избежать распространения ложной информации, Юля лично прокомментировала уход из спорта. Она подтвердила, что три месяца лечилась от анорексии и в больнице пришла к самому сложному решению в жизни. «99 процентов — проблемы со здоровьем. А остальное, понятно, уже прикладывалось к этому. После того, как был озвучен мой диагноз, мне стали писать, спрашивать, зачем я это сделала. Анорексия — болезнь XXI века, она встречается достаточно часто. К сожалению, с ней справляются не все», — подчеркивала спортсменка.
не пропуститеЮлия Липницкая заговорила о борьбе с анорексией и отношениях с родным отцомФигуристку, победившую анорексию, возмущали не только кривотолки о болезни: все чаще в ток-шоу мелькал мужчина, представлявшийся ее папой. «Этот человек — откровенный мошенник. Даже если он однофамилец, не надо решение подгонять под ответ. Ко мне этот человек вообще никакого отношения не имеет. Что касается моего отца, я прекрасно знаю, кто он и где живет», — уточняла Юлия.
НОВАЯ ЖИЗНЬ
Фигуристка стала тренером в «Академии чемпионов Ильиных-Липницкой»Закончив профессиональную карьеру, Юлия погрузилась в учебу: подтянула английский, получила образование в университете физкультуры. В октябре 2017-го она попробовала себя в качестве комментатора на канале «Телеспорт», а в феврале 2018-го открыла вместе с коллегами «Академию чемпионов Ильиных-Липницкой». В роли тренера спортсменка начала заниматься с детьми от шести лет и проводить мастер-классы.
не пропуститеЮлию Липницкую поздравляют с возвращением на лед«Мы начали работать и организовали наш первый лагерь около Москвы. Там было несколько детей и немного взрослых. Другими словами — людей собралось не так много. Но уже сейчас у нас все расписано на год вперед — поедем в Норвегию, Японию, Америку, Канаду, Мексику, Францию и во многие города России тоже. Можем обучать разные категории спортсменов. У нас отличная команда, в которой есть специалисты любого типа и профиля. И это здорово. Мы подстраиваемся под любую группу, с которой работаем», — делилась Елена Ильиных спустя полгода после открытия академии.
Подписчики подозревают, что Юлия крутит роман с Владом ТарасенкоБлизкие гордились успехами Липницкой на новом поприще. Наконец-то у Юлии появилось больше свободного времени, которого так не хватало раньше из-за подготовки к чемпионатам. С удовольствием Юля рассказывала о любимом хобби, — верховой езде — путешествиях и тренировках. Но раскрыла ли она тайну личной жизни?
не пропуститеЮлия Липницкая перестала скрывать влюбленностьВ 2015-м ходили слухи о романе фигуристки с Морисом Квителашвили, которые оказались сильно преувеличены. «Помню классный заголовок: «Грузинский бабник вскружил голову олимпийской чемпионке», — вспоминал Квителашвили. — Однажды по приколу сказал: «Любовь теряет свою ценность, если другие о ней знают», — все тут же подхватили. А я это у Фрейда вычитал».
В последнее время подписчики подозревают, что Юлия встречается с коллегой Владом Тарасенко, который работает вместе с ней в академии. Спортсменов постоянно видели вдвоем на различных мероприятиях, однако публично об отношениях они не объявляли. Впрочем, Липницкая всегда говорила, что она интроверт и не любит выставлять личную жизнь на всеобщее обозрение. Так или иначе, поклонники полагают, что сейчас фигуристка счастлива, как никогда: и в профессии, и в сердечных делах.
По материалам fsrussia.ru, «КП», sports.ru, matchtv.ru.Фото: Joosep Martinson, John Berry/Getty Images, Instagram.com, Vk.com
Юлия Липницкая. Чем занимается и где она сейчас?
Совсем недавно она считалась героиней России…
Звёздный час
Воспитанница Этери Тутберидзе фигуристка Юлия Липницкая получила всемирную известность на Олимпиаде-2014. В Сочи Юлия внесла наибольший вклад в командную золотую медаль российских фигуристов (20 очков за два первых места в короткой и произвольной программах).
Наблюдавший за выступлением со зрительской трибуны президент России Владимир Путин аплодировал юной фигуристке стоя, а за исполнение программы на тему фильма «Список Шиндлера» его режиссёр Стивен Спилберг выслал Липницкой письмо с благодарностью «за то, что смогла пронести образ девочки в красном пальто через всё выступление».
Обрушившееся внимание СМИ и болельщиков, давление, заранее повешенная на шею Юлии личная медали и чрезмерное волнение не позволили 15-летней спортсменке успешно выступить в индивидуальном турнире – Липницкая допустила ошибки в прокате, в итоге заняв только пятое место.
В 2014 году популярность Юлии Липницкой была колоссальной: она появилась на обложке журнала «Time», возглавила список глобальных трендов Twitter, вошла в тройку топа «Люди года» транснациональных компаний Google и Яндекс.
После оглушительного успеха в Сочи продолжения высокого полета не последовало: у Юлии начались проблемы с контролем веса, а также разногласия с тренером. Напряжение и непонимание нарастало, и, осенью 2015 года Липницкая, после шести лет, проведенных в группе Этери Тутберидзе,ушла к Алексею Урманову.
Проблем фигуристки это не решило. Организм взрослел, огрехи в технике становились всё заметнее, «коронные» прыжки и вращения перестали получаться, программы не выстреливали, фигуристку преследовали травмы, она раз за разом срывала прокаты и не попадала в состав сборной. В конце 2016 года Липницкой открыто признала, что у неё анорексия и ей предстоит пройти трехмесячный курс лечения.
После реабилитации, в апреле 2017 года Юлия сообщила руководству ФФККР о своих планах завершить карьеру, а в сентябре 2017 об этом было сделано официальное заявление – Липницкая ушла из большого спорта.
Сезон 2013-2014 остался в карьере Юлии самым ярким, принеся ей титул чемпионки Европы и олимпийской чемпионки.
Где сейчас Юлия Липницкая?
Юлия живет в Москве. О своей жизни спортсменка предпочитает не распространятся: «Я не публичный человек. Так было всегда. С детства я была очень сильным интровертом. Чтобы заговорить с незнакомым человеком, мне приходилось делать усилия над собой. Сейчас я намного проще общаюсь с разными людьми, стала гораздо общительнее. Но у меня уже выработались некие привычки, стереотипы, которым я следую. И я не считаю, что мне нужно лезть в каждую газету, на каждую передачу, куда меня зовут. Я это не приветствую и не буду этого делать».
Чем сейчас занимается Юлия Липницкая?
После завершения карьеры Юлия говорила о том, что ей интересен спортивный менеджмент, а вот в роли тренера она себя не видит: «Больше всего мне хочется найти себе дело, которым будет интересно заниматься в жизни. Сейчас я нахожусь на перепутье, потому что много предложений, разных вариантов, проектов… Но я не могу и не хочу прийти куда-то, чтобы просто посидеть в роли свадебного генерала. Я хочу участвовать сама, заниматься тем, что бы мне самой было максимально интересно».
Какое-то время фигуристка комментировала соревнования по фигурному катанию, занималась с репетитором английским языком и искала занятие по душе.
В феврале 2018 в Москве была открыта «Академия чемпионов», где основными тренерами стали Юлия Липницкая, олимпийская чемпионка Сочи-2014 в танцах на льду Елена Ильиных и призер Юношеской Олимпиады-2012 в парном катании Максим Мирошкин.
Партнерство Ильиных/Липницкой было неожиданным только на первый взгляд. Елена так вспоминает начало дружбы с Юлией: «Я не помню год, но думаю, что это был чемпионат России. И я не представляла, что мы подружимся, но мне показалось, что передо мной…ангел (улыбается). В то же время она выглядела как очень сильный человек с большим сердцем.
Да, она была еще ребенком, а я была немного старше. Я помню, что я смотрела женское одиночное вместе с моей мамой и другими людьми и говорила: «Послушай, это просто потрясающе!». Затем я подошла и попросила ее сфотографироваться. Она была такой маааааленькой…..и сказала: «Хорошо» (пожимает плечами, улыбаясь, чтоб показать искреннюю реакцию Юлии) — и сейчас у нас есть такое вот фото. Кажется, мне было 16, а ей 12. Но она уже тогда была потрясающей.
И я не могу сказать, что мы были лучшими друзьями с того момента, даже если попадали на одни соревнования, у нас не было времени, чтоб поговорить. Так что это не то, что мы всегда шли рука об руку – она работала, у нее была своя жизнь, а у меня своя. Но мы поддерживали друг друга в любой ситуации. Я всегда ощущала ее поддержку. И, если она чувствовала себя плохо, она писала мне, я отвечала, и мы знали, что даже если мы далеко друг от друга, мы все равно близки. Я, правда, не знаю, как эта дружба вошла в нашу жизнь – может, жизненные ситуации помогли, может, что-то ещё…. но теперь мы много друг с другом разговариваем».
Елена Ильиных в одном из интервью так рассказала о воплощении идеи: «У меня давно была такая мысль: иметь Академию и ездить с ней по всей России с летними сборами, мастер-классами, возможно, и по всему миру, я думала об этом. В канун Нового 2018 года мне нужно было поехать на детское шоу в Санкт-Петербурге. И на это шоу я пошла вместе с Максимом. И, пока мы сидели на поезде, идущем из Москвы в Санкт-Петербург, это была пятичасовая поездка, я поделилась с ним своей идеей, и, как бы странно это ни было, у него была такая же идея! Мы много говорили об этом, анализировали с разных сторон, что мы хотим сделать, как начать. Я позвонила своему юристу, чтобы все было юридически правильно, потому что не хотелось, чтоб это выглядело как: «Так, я олимпийская чемпионка, я пойду и буду брать деньги». Нет, мне хотелось, чтоб это был хороший проект.
Когда мы вернулись, мы поделились идеей с Юлей. Потому что, в первую очередь, я ее люблю. Во-вторых, потому что ей есть что рассказать и показать. Я подумала, что это будет отличная команда, и мы ждали ее ответа. Но, так как она ушла, не выступала ни в каких шоу, мы боялись, что она скажет: «Нет». И мы были так рады, когда она позвонила на следующий день и сказала: «Хорошо. Я готова! Поехали работать!».
Основная задача «Академии чемпионов» — проведение тренировочных сборов и мастер-классов по фигурному катанию для детей и взрослых от начинающих до профессиональных спортсменов.
Юлия Липницкая: После передачи на Первом мама поседела, да и я тоже
Вот самые интересные цитаты из разговора фигуристки с пресс-атташе федерации Ольгой Ермолиной.
ОБ АНОРЕКСИИ
– После того, как был озвучен мой диагноз, мне стали писать, спрашивать, зачем я это сделала? Но даже если бы я сама не сказала, то информация все равно бы просочилась. Анорексия – болезнь 21 века, она встречается достаточно часто. К сожалению, с ней справляются не все. Я посчитала, что ничего такого нет, если я открыто об этом скажу. Единственное, о чем сожалею, что не сделала этого раньше, потому что всё продолжалось уже не первый, не второй и не третий год…
После «Cup of Russia» я пришла домой, сложила коньки в шкаф и с тех пор их не видела. Больше меня не тянет на лед. В январе уехала в клинику. Вот и вся история.
О ЛЕЧЕНИИ
– В клинике, а лечилась я в Израиле, после первой недели пребывания в один из выходных у меня украли телефон и, соответственно, оборвалась вся связь с миром. Это получилось абсолютно случайно, вследствие чего я долгое время не появлялась ни в сети, нигде. И только сейчас я понимаю, для чего мне это было дано. Чтобы я реально задумалась, что происходит в моей жизни. Это сыграло очень важную роль. Да, у меня была возможность поехать купить себе телефон, но я решила, что раз так случилось, значит, так надо. По сути, я оказалась в другой стране, где все говорили на другом языке, даже не на английском, без какой-либо связи с миром. Наизусть я знала только мамин номер. Потом все же купила себе дешевый телефон, чтобы элементарно звонить маме и родственникам. И все. Поэтому это время чем мне было еще заниматься, как только своим здоровьем и думать, что я буду делать после выхода из клиники.
О СТРАХЕ
– Самое страшное было для меня понять, что дальше? Я выхожу из клиники и что? Особенно, когда я начинала осознавать, что на 99, 9 процентов все склоняется к тому, что я заканчиваю со спортом. И тут у меня начиналась паника от всей этой неизвестности, что будет? Это был просто кошмар! И когда я вернулась домой, то первую неделю сидела и думала: а дальше, а как начинать, а что делать? Неизвестность – это страшная вещь.
О ХАРАКТЕРЕ
– Я не публичный человек. Так было всегда. С детства я была очень сильным интровертом. Чтобы заговорить с незнакомым человеком, мне приходилось делать усилия над собой. Сейчас я намного проще общаюсь с разными людьми, стала гораздо общительнее. Но у меня уже выработались некие привычки, стереотипы, которым я следую. И я не считаю, что мне нужно лезть в каждую газету, на каждую передачу, куда меня зовут. Я это не приветствую и не буду этого делать. Предпочитаю говорить коротко, по делу и опровергать те вещи, которые мне нужно опровергнуть, потому что в связи с моим долгим молчанием и с досрочным объявлением о завершении спортивной карьеры вылезло много выскочек, написаны статьи, взяты интервью у людей, которых я не знаю вообще.
О ДОМЫСЛАХ И ИНСИНУАЦИЯХ
– Поначалу было смешно, пока это не приняло размах какого-то сумасшествия! Появилось много фейковой информации, которую я хочу развенчать. Серьезным поводом для этого стала программа, вышедшая на Первом канале, где абсолютно всё было фальшью. После нее мама поседела, да и у меня прибавилось седых волос, зато у создателей шоу все хорошо – рейтинги высокие. Так вот, на этой передаче был человек с говорящей фамилией Занозин. Этот человек утверждал, что я поступила в МГУ, и это достоверная информация. Но у меня поступление в университет только в планах, если, дай Бог, все сложится. Только через год я планирую сдавать туда экзамены. Хотелось бы в будущем заняться спортивным менеджментом. Мне это интересно, это будет связано с моей прожитой жизнью.
В одной из газет вышла статья. Пока читала, думала, что анекдот. Там из правды только два слова – Юля и Липницкая. Все! Зачем-то придумали какого-то молодого человека, который якобы повлиял на мое решение завершить карьеру? Были приведены какие-то высказывания родственника нашей семьи, который пожелал остаться анонимным. У меня нет родственников и друзей, которые могли бы позволить себе что-то в этом роде. Вся статья – это целиком и полностью фантазия журналиста. Автору пятерку за сочинение!
О РЕАЛЬНОМ И ФАЛЬШИВОМ ОТЦЕ
По разным передачам кочует человек, который смеет называть себя моим отцом. Вопрос: а как редакторы каналов допускают такое? Этот человек – откровенный мошенник. Даже если он однофамилец, то не надо решение подгонять под ответ. Ко мне этот человек вообще никакого отношения не имеет. И то, что он рассказывал про меня – просто хочется кляп в его рот вставить. Невозможно такое слушать!
Что касается моего отца, я прекрасно знаю, кто он и где он живет. Поэтому я предупреждаю: если подобные случаи повторятся, на каналах будут появляться мои «папаши или родственники», одержимые желанием пропиариться за мой счет, то встретимся с ними в суде.
О БУДУЩЕМ
– Больше всего мне хочется найти себе дело, которым будет интересно заниматься в жизни. Сейчас я нахожусь на перепутье, потому что много предложений, разных вариантов, проектов… Но я не могу и не хочу прийти куда-то, чтобы просто посидеть в роли свадебного генерала. Я хочу участвовать сама, заниматься тем, чтобы мне самой было максимально интересно, а без учебы это не получится. Поэтому сейчас у меня на первом месте учеба. Я активно занимаюсь английским языком с репетиторами. В ближайшее время сосредоточусь на учебе, а там будет видно. Параллельно, естественно, попробую себя в каких-то других вещах и что-то постараюсь найти для себя. Меня спрашивают, буду ли участвовать в шоу? Пока не могу и не хочу, хотя такие предложения есть. Пройдет время и, может быть, что-то поменяется, потянет на лед, тогда посмотрим.
Но я точно знаю, что тренером работать не буду. Связать свою профессию со спортом – другое дело. Но без образования никуда. Интерес – это хобби, но хобби – это хобби, а профессия – это образование.
В Сочи перестала бояться спортзала «⛸ FS Gossips
Опубликовано 14.09.2016 • 5 комментариев
Перевод интервью Вайцеховской с Юлией Липницкой.
Юлия разочарована своим выступлением в произвольной программе. На вопрос, что ее больше всего расстроило, она ответила:
.Julia: Собственно все произошло как я и ожидал. Просто не было времени на прогоны на тренировках.Честно говоря, мы вообще не катали полную произвольную программу. Но если бы вы знали, как я волновался накануне этих открытых коньков, было бы еще хуже. Давление было сильным.
В интервью в начале этого года вы сказали мне, что даже начали испытывать страх перед выступлениями.
Юля: Да, было. Например, в прошлом году я очень боялся открытых коньков. Хотя сейчас, когда думаю о соревнованиях, в которых буду участвовать, страха не испытываю.Я понимаю, что у нас будет время сделать необходимое количество прогонов, и все будет не так, как сейчас.
Наверное, дело в том, что это первое появление на публике, первый выход, первое шоу программ. Для меня это всегда было очень нервным, даже в совсем детском возрасте. Потому что каждый раз хочу показать все, что уже наработал. И от мысли, что у меня это не получится, мне стало так страшно, что ноги свело судороги.
Хотя, могу сказать, что у нас есть положительные изменения.Например, в произвольной программе я старался побороться за каждый элемент, даже если некоторые из этих элементов получились не очень хорошего качества. Раньше я бы просто прыгал по прыжкам.
Технические планы на межсезонье были грандиозными, в первую очередь касались прыжков. Удалось ли вам реализовать эти планы?
Юлия: Летом работали в основном над техникой. Межсезонье не прошло гладко, не обошлось без болезней. Однако мы сделали довольно много. Мы работали над другой комбинацией прыжков, особенно над вторым прыжком, и, честно говоря, вернуть эти прыжки было сложно.В короткой программе все получилось более-менее, хотя я очень переживал за комбинацию лутц-носок. Произвольная программа очень сырая, с совершенно неподготовленной хореографической частью.
Вы безжалостны в оценках.
Юля: Ну кого я могу обмануть? Главное, что мы с Алексеем Евгеньевичем (Урмановым) очень четко знаем, над чем и как мы будем работать в оставшиеся до соревнований дни. Первый старт у меня будет на Мемориале Ондрея Непелы в Братиславе, затем Гран-при в Чикаго и Москве.
Я знаю, что летом вы работали с танцовщицей Екатериной Рублевой. Тебе понравилось это?
Юля: Да, очень. Как-то очень быстро мы нашли общий язык. Катя сразу приступила к работе, как будто я всю жизнь провел в танцах на льду. Хотя с танцорами в фигурном катании — совсем другая история. Они могут отработать всю практику на шагах, которые я ненавижу всем сердцем.
Вы говорите о каких-то конкретных трудных шагах?
Юля: Желаю! Обычная «елочка» на линейке.Базовая ступень в фигурном катании. В одиночном разряде это всего лишь шаги для набора скорости: сделал — и забыл. В танцах — целая история: сесть глубоко на ноги, оттолкнуться от коньков, держать спину, не поворачивать плечи и бедра — держать так называемую коробку… пока не овладел ею, я сошел с ума. Работая над ней, я вымотался сильнее, чем после произвольной программы. Прыгать было намного легче.
Что вам дала эта работа?
Юля: Более мощный шаг, другое катание.К сожалению, мы не работали так много, как хотелось бы. Катя приезжала в Сочи неоднократно, в перерывах между работой с танцевальными парами. Иногда на несколько дней, иногда на неделю. У нас в Сочи нет постоянного тренера по фигурному катанию.
С новыми правилами стало модным приглашать знатоков танцев на льду для постановки шагов. По крайней мере, эта тенденция налицо. У вас есть этому объяснение?
Юлия: Танцоры не тратят драгоценное время на такую «мелочь», как прыжки.При этом фигуристы-одиночники большую часть тренировок отводят прыжкам. Поэтому, если фигуристка-одиночка выполняет последовательность танцевальных шагов, состоящую из шагов, которые танцоры делают каждый день часами, это выглядит необычно. Это действительно круто — делать последовательность шагов, как танцоры. Очень многие пытаются работать над шагами со специалистом по танцам на льду, поработать над техникой шагов. При правильном выполнении становится легко выполнять даже самые сложные шаги. Стало легче добавлять работу коленей, верхней части тела, так что последовательность шагов выглядит более выигрышно, начинает «играть», и вы не умираете на ней, а чувствуете себя комфортно.
Шаговая последовательность в короткой программе, которую мы выполнили со Стефаном Ламбьелем. В Сочи упростил, не в полную силу. Я сделал это сознательно, чтобы все прыжки выполнялись нормально. В начале сезона вы всегда подсознательно экономите силы в первой части, поэтому гарантировано, что вы отработаете программу до конца. Я внимательно слежу за своим состоянием во время выступления и удивляюсь, насколько мне это было легко. Потому что, когда мы ставили эту программу, все было неловко.
Как вы с вашим персонажем справлялись с этим неудобством?
Юля: В детстве тренеры часто повторяли: если с самого начала все будет удобно, спортсмен никогда не вырастет.«Неудобные» элементы заставляют работать над ними более основательно, и вы растете в техническом плане. Я вспомнил об этом. Поэтому, работая с Ламбиэлем, меня не раздражало, а скорее было приятно подумать: «Но я же вырасту!»
Что в результате?
Юля: Теперь стало легко и просто. Я должен быть счастлив, но я все еще ищу улов, почему это так просто? Наверное, со мной что-то не так. Наверное, где-то я недостаточно хорошо работаю.
а у вас есть над чем работать?
Юля: Конечно.В Сочи мы получили много комментариев после анализа короткой программы. Комментарии о последовательности шагов, переходах, всех комментариях были правильными и буду работать над этим в первую очередь. По произвольной программе, в первую очередь, она должна быть откатана. А потом проработаем детали.
Вы удивили меня рассказом о работе с Ламбьелем. Считается, что когда бывший фигурист участвует в создании программы, ему всегда удобно фигуристке.
Юлия: На самом деле, мне очень понравилось работать со Стефаном.Возможно, потому, что он не первый хореограф в моей жизни и может сравнивать. Например, тренеры сделали программу для детей, эти программы всегда удобны, потому что изначально они делались для прыжков. Николай Морозов делал очень удобные программы. Обычно он просил показать ему какие-нибудь движения, внимательно смотрел и говорил: «Вот сюда положим, здесь хорошо смотрится». И оказалось, что вся последовательность шагов построена на удобстве. Марина Зуева пыталась добавить новые переходы и хореографию, просто я попала к ней в тот момент, когда не очень хорошо себя поняла.Понятно, что постороннему было еще сложнее понять, как со мной работать. За сезон привык к программам, но вначале чувствовал себя довольно странно.
Стефан — это другая история. Заиграла музыка, и он улетел. Он так любит музыку и лед, что наблюдать за его импровизациями — огромное удовольствие. Но мы пришли не полюбоваться его катанием, мы приехали делать программу. На практике это выглядело так: Стефан включает музыку и начинает очень быстро делать какие-то шаги, мы с Алексеем Евгеньевичем стоим с открытым ртом и не понимаем, как он это делает.Потом прихожу в себя, прошу показать еще раз, он начинает повторять — и делает все по-другому, а иногда даже не осознает этого, потому что не помнит шаги или их порядок. Так что бесполезно спрашивать, чем он сейчас занимается. Итак, я научился визуально выделять некоторые фрагменты из его последовательности и повторять их. Я каталась за ним, глядя в ноги Стефану. Еще он постоянно каким-то непонятным образом заплетает себе ноги. Заверните их, крестики. Я никогда в жизни не лежал на льду так много, как лежал на льду в Швейцарии, пытаясь повторить какие-то движения после Ламбьеля.
Итак, окончание совместной работы стало облегчением?
Юлия: С одной стороны, мне очень нравится эта работа, и я буду рада продолжить. С другой — мы с Алексеем Евгеньевичем поняли, что сразу по двум программам не справимся — слишком много новой информации. Хотя некоторые части и шаги, которые не вошли в короткую программу, мы будем использовать в бесплатной.
А как насчет бесплатной программы?
Юлия: Долго не могли найти музыку.Мы слушаем все, пока не пришел саундтрек «Убить Билла». Я сразу вспомнил, что уже катался под эту музыку на гала-концерте, и подумал, а почему бы и нет? На самом деле мне сказали, что программа выглядела хорошо.
Я пытаюсь вспомнить, но не могу.
Юлия: Это был олимпийский сезон, эту программу я откатала только один раз — на «Гран-при» в Канаде. Мы сделали это очень быстро, нарезали музыку не очень удачно, так что получилось не так, как я хотел и представлял. Теперь я вижу, как это можно развить.
Для вас все еще принципиально, что идея программы изначально ясна и вам она понравилась?
Юля: Я стала иначе относиться к этому. Если раньше я отбрасывал любую идею, которую не понимал, то теперь я пытаюсь понять, что видит тренер или хореограф в той или иной концепции, чего не вижу я. По поводу произвольной программы возражений не было. Кстати, комфортно было заниматься программой дома, когда нет необходимости полностью подчиняться чужой идее, чувствуешь себя свободнее и комфортнее.Если хотите поменять запись — меняйте. Если хотите переместить элементы — перемещайте их.
За прошедшее лето вам удалось набрать фантастическую форму. Было ли это сложно?
Юлия: Вес начал уходить перед февральским Кубком России в Саранске. Недавно я разместил несколько фотографий, сделанных в конце прошлого года с гала-концерта на чемпионате России, и тех, которые были сделаны перед тестовыми коньками на выставке в Москве. Я был в шоке.Я тогда думала, в декабре, хорошо выгляжу, что уже могу перестать худеть. Но на самом деле между этими фотографиями восемь килограммов.
Прилагаете ли вы какие-то усилия, чтобы вес оставался стабильным?
Юля: Вообще-то нет, все нормализовалось само собой. Как только я начал заниматься физическими упражнениями с резиной, в зале проблема с весом исчезла. Комплекс упражнений, направленных на то, чтобы мышцы были укреплены, а не увеличены.Хотя раньше до ужаса боялась спортзала.
Почему?
Юлия: Работали там очень редко, но загружались по максимуму. Из-за этого у меня появилось ощущение, что мышцы ног начинают опухать, как будто в них закачивают воду. Это совпало с периодом, когда вес начал увеличиваться, поэтому словосочетание «спортзал» вызвало у меня панику: я толстый и теперь буду опухать. А это тело не может кататься по льду, полная катастрофа. В Сочи все как-то само собой наладилось, хотя первые две недели ходила в спортзал на шатких ногах.
Вы отслеживали изменения формы в зеркале?
Julia: Массажистки замечают все изменения в первую очередь. Мне стали говорить, что у меня появились мышцы: на спине, на ногах, просто больше беспокоились о спине. Раньше пробовала заниматься спиной, но, как оказалось, сделала не так, из-за чего были проблемы с позвоночником, копчиком, крестцом, нервными окончаниями. Немного не туда повернуть и что-то болит и нога не работает. Как правило, в фигурном катании правильно работать со спиной — это проблема.Думаю, с этим сталкиваются все фигуристы.
Глупый вопрос, наверное, когда у вас хорошо развиты мышцы, падения менее болезненны?
Юля: Я бы сказала, что когда есть мышцы, то быстрее встаешь. И иногда не падаешь туда, где могла упасть. Но падения меня всегда сильно раздражают.
За год, проведенный в Сочи, вы начали чувствовать себя жителем курортного города?
Julia: То, что город действительно курорт во всех смыслах этого слова, лучше всего можно почувствовать на улице, где толпы обезумевших от солнца, жары, праздности.Когда я начал брать уроки вождения, я понял, насколько все расслабилось. Инструктор отвел меня туда, где много людей — тренировать внимание, реакцию. Там я столкнулся с тем, что люди не контролируют свои действия. Вы можете ехать со скоростью десять километров в час, но вы не застрахованы от того, что кто-то не упадет вам под колеса. Многие люди даже не думают, что они идут по тротуару или по дороге. Я все время спрашиваю: как вы работаете в Сочи? Наверное, не выходить из моря?
Кстати, хороший вопрос.
Юля: Если честно, последний раз я был на море где-то месяц назад. Сначала было интересно, старалась каждый день выходить на пляж — просто полежать у воды и позагорать. Когда начались серьезные нагрузки, я понял, что с этим нужно покончить. Лучше поспать лишний час в отеле или изучить теорию вождения, потому что я выучил это сам, в автошколу не ходил. В выходные я обычно сплю до часу дня — чтобы быстрее поправиться.Или лететь в Москву.
Как часто вы можете это делать?
Юля: Пробую часто. И, кстати, тоже помогает восстанавливаться, несмотря на перелеты, возвращаюсь с полной энергией и желанием работать.
источник: sport-express.ru
Похожие темы: интервью, Юлия Липницкая, дамы, Team Russia
Фигуристка Юлия Липницкая рассказывает об анорексии
Она была золотой девушкой России на зимних Олимпийских играх 2014 года, 15-летняя фигуристка из «Списка Шиндлера», выигравшая олимпийский титул и получившая объятие от президента Владимира Путина.
Но вот карьера Юлии Липницкой закончилась, и она раскрывает причину — хроническую анорексию.
Липницкая говорит, что расстройство пищевого поведения преследовало ее «не только год, не два или три», и в конце концов в январе этого года она обратилась в клинику в Израиле. Сейчас она ушла из спорта, не каталась почти год и говорит, что не скучает по льду.
«Анорексия — болезнь 21 века, и она довольно распространена. К сожалению, не все могут с ней справиться», — сказала Липницкая в интервью, опубликованном во вторник Федерацией фигурного катания России.Липницкая, самая юная олимпийская чемпионка по фигурному катанию с 1936 года, хотела бы, чтобы она рассказала о своей болезни раньше.
«Жалею только о том, что не сделала этого раньше», — сказала 19-летняя Липницкая. Ее честность сравнительно редка в России, где расстройства пищевого поведения обычно не обсуждаются публично.
Последнее соревнование Липницкой, Гран-при в ноябре, было далеко от ее олимпийского триумфа. Не сумев справиться с большими прыжками в произвольной программе, она остановила катание со слезами на глазах.Судьи разрешили ей возобновить соревнования после перерыва, но она финишировала 12-й, на последнем месте.
Здоровье важнее соревнований
Официальные лица заявили, что Липницкая получила травму. Через два месяца она поступила в стационар из-за анорексии.
«После Кубка России я пришла домой и положила коньки в шкаф и с тех пор не видела их», — сказала она. «Меня больше не тянет ко льду».
Липницкая сказала, что когда она поступила в клинику в январе, она предполагала, что продолжит карьеру фигурного катания.Две вещи убедили ее в обратном. Во-первых, занятия с психологами помогли ей понять, что она хочет поставить здоровье на первое место. Во-вторых, ее пребывание в клинике оказалось несколько более изолированным, чем она планировала.
«После первой недели пребывания там, в свободный день, мой телефон был украден и, очевидно, это нарушило мою связь с внешним миром», — сказала она.
«Только сейчас я понимаю, почему это случилось со мной. Это было для меня, чтобы по-настоящему задуматься о том, что происходит в моей жизни.Это сыграло очень важную роль », — сказала Липницкая.« У меня было еще больше времени, чтобы поработать над своим здоровьем и подумать, что я буду делать после выписки из клиники ».
Безумие СМИ в России
В России ее молодые Возраст и публичные объятия Путина на Олимпиаде сделали ее имя нарицательным. Ей было трудно справляться со славой.
«С самого детства я была очень сильным интровертом, — сказала Липницкая. Человек означал, что я должен приложить реальные усилия.»
Объявление об отставке Липницкой вызвало ажиотаж в российских СМИ. Липницкая сказала, что ее заставили опровергнуть различные необоснованные теории о ее решении и что человек, который на российском государственном телевидении назвал себя отцом, был самозванцем. Что будет дальше с Липницкой, не ясно. Пока она сосредоточена на образовании и надеется поступить в колледж в следующем году, возможно, в качестве прелюдии к карьере в спортивном менеджменте.
Она сказала, что находила счастье, регулярно катаясь на 40 километров. на коне в подмосковной деревне.
Ее лошадь, Дакота, «высока, с образцовой внешностью и очаровательной личностью», — сказала бывшая олимпийская чемпионка по конькобежному спорту. «Это похоже на сон».
Юлия Липницкая Post Интервью
Во время олимпийских командных соревнований по фигурному катанию 15-летняя россиянка Юлия Липницкая поразила мир двумя безупречными выступлениями. Липницкая помогла России выиграть золото в командном зачете и, как ожидалось, продолжит отличные результаты в индивидуальном зачете.
Идет загрузка.Но ее молодость и неопытность проявились как в короткой программе, так и в произвольной программе, и она упала в обоих выступлениях.После каждого выступления она выглядела подавленной.
Райан Пирс / Getty ImagesПосле произвольной программы 15-летняя спортсменка держала ее вместе перед камерами, ожидая результата, который в конечном итоге поставил ее на 5-е место и не претендовал на медали.
Но настоящий сокрушитель душ наступил после того, как Липницкая пообщалась с прессой. От Салли Дженкинс в Washington Post:
«Для прыжка не хватило сил. Я очень устала от последовательности шагов [Липницкая сказала российскому новостному каналу] ».
Она добавила почти шепотом: «Я буду драться завтра».
Тогда она вышла из света и заплакала.
Чистое горе.
Юлия Липницкая в «постоянном стрессе» после золота Сочи — OlympicTalk
Российская фигуристка Юлия Липницкая призналась, что испытывает невероятное давление с тех пор, как в феврале она сыграла в олимпийских соревнованиях в Сочи.
Липницкая, 16 лет, сказала, что у нее «нет свободы», и это под микроскопом СМИ в интервью, опубликованном на сайте российского фигурного катания, переведенном Associated Press.
«Что бы вы ни делали, все неправильно интерпретируется и должно быть оправдано», — заявила Липницкая, сообщает AP. «Это не жизнь, это постоянный стресс.
«Я такой же человек, как и все. Я стараюсь работать над тем, чего от меня ждут, но не могу оправдать все желания и капризы ».
Липницкая выступила после того, как финишировала второй на своем первом соревновании высшего уровня в этом сезоне — Кубке Китая в Шанхае в минувшие выходные. Она заняла второе место после соотечественницы Елизаветы Туктамышевой в Шанхае, потеряв лидерство в короткой программе после того, как упала в одном прыжке и вылетела из двух других в произвольной программе.
«Это худшее катание в моей жизни», — сказала Липницкая после произвольной программы.
Липницкая пропустила церемонию награждения и была оштрафована. Она сказала, что думала, что церемония будет в другое время, и уже вернулась в свой отель, когда ей позвонили и спросили, где она находится.
Липницкая прославилась своим олимпийским дебютом в Сочи. Она лидировала среди всех женщин в командном зачете, будучи выбранной представлять Россию из Аделины Сотниковой . Россия выиграла золото, в результате чего многие назвали Липницкую самой большой угрозой для Юны Ким в последнем женском турнире.Липницкая стала второй из самых молодых олимпийских золотых медалисток по фигурному катанию.
Но Липницкая упала в короткой программе и произвольной программе в личном зачете, заняв пятое место, заплакав и сказав, что нервозность и усталость сыграли свою роль. Сотникова стала неожиданным золотым призером.
Липницкая отскочила и выиграла серебро чемпионата мира в марте, хотя она снова упала на свой тройной сальхов в произвольной программе.
Следующее запланированное соревнованиеЛипницкой — Trophee Bompard во Франции на следующей неделе.Она единственная женщина с олимпийской медалью, которая участвует в сезоне Гран-при после того, как Сотникова снялась из-за травмы лодыжки.
Примечания из обновленной статистики тестирования на наркотики USADA
Подписаться на @nzaccardi
Репортаж: Россиянка Юлия Липницкая уходит из фигурного катания в 19 лет — OlympicTalk
Российские спортивные СМИ сообщили в понедельник, что 19-летняя олимпийская чемпионка фигуристка Юлия Липницкая решила уйти в отставку.
По словам матери Липницкой, фигуристка уведомила Федерацию фигурного катания России о своем решении в апреле.
Мать Липницкой, Даниэла, дала интервью российскому информационному агентству ТАСС, в котором говорилось, что ее дочь приняла решение, вернувшись домой из Европы после трехмесячного лечения от анорексии.
Новость о явном уходе Липницкой на пенсию была названа «сплетней» президентом Федерации фигурного катания России, , Александром Горшковым .По словам Горшкова, федерация до сих пор не получила официальных документов, подтверждающих ее решение уйти.
«Я не могу делать заявления, основанные на сплетнях, так как мой пост обязывает меня руководствоваться только фактами», — сказал Горшков в ответ на запрос ТАСС. «Нам нужно дождаться официального заявления Юлии, так как сейчас мы находимся в гуще сплетен».
Липницкой было 15 лет на зимних Олимпийских играх 2014 года в Сочи, где она испугала поклонников фигурного катания, выиграв свою первую олимпийскую золотую медаль в командном зачете.Она была выбрана для участия в составе сборной России вместо возможной золотой медалистки в женском одиночном разряде, Аделины Сотниковой . Липницкая заняла бы пятое место в женском одиночном разряде в Сочи.
Менее чем через год после окончания Олимпийских игр в Сочи Липницкая выразила разочарование своей новообретенной славой. В переводе сайта российского фигурного катания Associated Press Липницкая сказала: «Что бы вы ни делали, все интерпретируется неверно и затем должно быть оправдано.Это не жизнь, это постоянный стресс ».
Ее очевидный уход на пенсию наступил после того, как стало известно, что Сотникова не будет защищать свою олимпийскую золотую медаль в одиночном разряде в Пхенчхане. Тренер Сотниковой и двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко сказал, что травма не позволит ей участвовать в предстоящем сезоне. При этом он не назвал тип травмы, полученной у Сотниковой.
OlympicTalk находится в Apple News. Любите нас!
БОЛЬШЕ: Тренер говорит, что Аделина Сотникова, чемпионка Сочи по фигурному катанию, не защитит титул
Расстройства пищевого поведения, «маленький грязный секрет» фигурного катания — Здоровье
Четыре года назад россиянка Юлия Липницкая держала мир у своих 15-летних ног, прежде чем под ними рассыпалась земля.
Фигуристка стала одной из золотых спортсменок зимних Олимпийских игр в Сочи 2014, очаровав своих зрителей, завоевав командный титул — и очень публично медвежьи объятия со стороны президента России Владимира Путина.
Но во время зимних игр в Пхенчхане Липницкая вернулась домой в Россию, ее коньки пылятся после того, как она вышла на пенсию в сентябре из-за проблем со здоровьем, связанных с анорексией.
Расстройства пищевого поведения были описаны как «маленький грязный секрет катания» — отчасти потому, что люди, страдающие этим заболеванием, обычно стараются хорошо скрыть свою проблему.
Габриэль Дейлман из Канады сказала, что получила сообщения от многих других фигуристов, когда рассказывала о своих проблемах.
«Я не знаю, спорт это или просто то, как люди смотрят на себя», — сказал 20-летний мужчина AFP.
«Я просто не был доволен тем, как я выглядел, из-за издевательств (в школе) и всего остального, меня критиковали.
«Я старался выглядеть так, как люди хотят, чтобы я выглядел, а не просто хорошо себя чувствовать.Так что это то, что я узнал за последний год ».
Далеман, занявшая 15-е место в женском одиночном разряде в Пхенчхане, сказала, что ее расстройство пищевого поведения началось в школе, где над ней издевались из-за неспособности к обучению.
Читайте также: Худший кошмар слезливой французской фигуристки после неудачного платья
«Я получила много сообщений от других фигуристов. Мне писала Эшли Кейн, мне писала Грейси (Голд), мне писала Евгения Медведева.
«Многие фигуристы подошли и поблагодарили за то, что поделились историей, потому что не многие люди открываются ей.«
Одна из тех, кого она упомянула, Грейси Голд, двукратная чемпионка Америки, отказалась от участия в этом олимпийском сезоне, сославшись на расстройство пищевого поведения, депрессию и тревогу.
В 2005 году расстройство пищевого поведения вынудило американскую фигуристку Дженни Кирк закончить свою многообещающую карьеру в фигурном катании в преддверии отбора сборной США на Игры 2006 года в Турине.
— «Мне не стыдно» —
В случае с Липницкой анорексия разрушала ее жизнь.
Она обратилась за помощью в клинику в Израиле в январе, прежде чем принять важное решение прекратить свою карьеру в фигурном катании в возрасте всего 19 лет.
Она откровенно рассказывала о своей борьбе, говоря, что, будучи застенчивой девушкой, ей было трудно справиться со своей внезапной славой.
«С детства я была очень сильным интровертом», — сказала она в интервью Федерации конькобежного спорта России.
«Разговор с незнакомым человеком означал, что мне нужно приложить реальные усилия.
«Анорексия — болезнь 21 века, и она довольно распространена. К сожалению, не все могут с ней справиться».
Она сказала, что «было действительно трудно принять решение бросить курить… но я поговорил с мамой, и мы решили начать новую жизнь ».
Читайте также: Пять признаков того, что вы можете страдать расстройством пищевого поведения
Катание на коньках тяжело для развивающегося тела: часы и часы истощения, повторяющиеся тренировки, прыжки выше, быстрое вращение.
Это также эстетический вид спорта, в котором спортсмены обычно носят скудную или облегающую одежду — и где внимание может быть жестоким, освещая одних, но не других.
Орган конькобежного спортаISU, когда связались с ним по поводу расстройств пищевого поведения, отослал AFP к медицинским рекомендациям на своем веб-сайте, в которых говорится, что фигуристы и тренеры осведомлены о здоровье, питании и травмах.
«Медицинская комиссия ИСУ очень серьезно относится к любому зарегистрированному случаю, влияющему на здоровье спортсмена», — говорится в инструкциях ИСУ.
Тем временем Дейлман испытывает огромное чувство гордости за то, что рассказала о своей истории и добралась до своих вторых Олимпийских игр.
«Мне не стыдно за это. Я горжусь борьбой, через которую я прошла, и я переживаю, и я очень счастлива быть здесь и тем, что мне удалось сделать», — сказала она. .
Соревнуйтесь, не ешьте.
Эрин Джори | Восточноазиатский стипендиат
Успехи в фигурном катании в России сделали фигуристок образцом для подражания юным спортсменкам в этом виде спорта. Но полагаться на крошечных молодых фигуристок как на модель успеха может угрожать психическому здоровью других элитных спортсменок на международной арене.
Фигурное катание — это спорт, в котором сочетаются атлетизм и артистизм, но как спорт, ориентированный на имидж, вес является деликатной темой. В то время как фигуристки стремятся к телосложению, которое позволяет им выполнять сложные прыжки и вращения, их также заставляют поддерживать миниатюрную фигуру для эстетического вида.
Согласно действующей системе подсчета очков, фигуристы награждаются исходя из высокого риска и высокого вознаграждения.
Хотя числовые значения присваиваются каждому элементу выступления, фигуристы зарабатывают большую часть этих очков, выполняя экстравагантные прыжки. Самый сложный прыжок, «четверной», требует от фигуриста совершить четыре оборота в воздухе.
С 2019 года, или того, что комментаторы называют «эрой квадроциклов», фигуристкам становится все труднее оставаться конкурентоспособными на международной арене без четверки в их репертуаре.
Когда девочка достигает половой зрелости, ей становится сложнее выполнять более сложные прыжки, поскольку женские тела, естественно, начинают нести больше жира. Когда фигуристка теряет рост в прыжках, ее первая реакция — похудеть, а не заниматься своими силами или техникой.
Этот вопрос еще больше усложняется тем фактом, что Международный союз конькобежцев (ISU) разрешает фигуристкам начинать соревнования на старшем уровне с 15 лет.
В результате молодые фигуристки часто соревнуются в гонке со временем. на высшем уровне до достижения половой зрелости.
Эта проблема стоит особенно остро в России.
В российской централизованной системе тренировок, где тренеры обладают авторитетом и часто игнорируют советы врачей и диетологов, молодые фигуристки рискуют своим здоровьем, выполняя сложные прыжки.
Двукратная чемпионка мира и серебряный призер Олимпийских игр Евгения Медведева напомнила, что она «жила наполовину голодающим» во время тренировок на пользующихся большим успехом российских тренировочных сборах по самбо-70 в преддверии Зимних Олимпийских игр в Пхенчхане 2018 года.
Российский тренер Этери Тутберидзе рассказала в интервью, что 15-летняя олимпийская чемпионка 2014 года Юлия Липницкая во время тренировочного сезона часто полностью полагалась на диету, состоящую из «порошкообразных питательных веществ». Через два года после Олимпиады Юлия вышла на пенсию и начала лечиться от анорексии.
Действующая олимпийская чемпионка и чемпионка мира из России Алина Загитова напрямую связывает похудание с умением прыгать на четверных. В интервью, в котором она рассказала о своих планах по включению квадроцикла в свой распорядок дня, в 17 лет она сказала: «Мне нужно будет подготовиться к ним физически и морально.Мне также нужно будет похудеть, примерно на 3 кг, чтобы снизить риск травм ».
Несмотря на то, что хорошо известно, что расстройства пищевого поведения сокращают карьеру спортсменов, тренерам и федерациям фигурного катания трудно принимать меры по устранению этих расстройств при достижении результатов.
В течение почти трех десятилетий российские фигуристки были в авангарде женского фигурного катания, выиграли золото на зимних Олимпийских играх 2014 и 2018 годов и выиграли четыре из пяти последних чемпионатов мира.
Успех России оказывает огромное давление на других элитных конкурентов на международной арене.
Японка Акико Сузуки диагностировала анорексию в преддверии Олимпийских игр в Сочи в 2014 году после того, как она потеряла почти треть своего веса за два месяца; Чемпионка США по фигурному катанию Грейси Голд говорила о том, что «ест один раз в день после нескольких часов тренировки» на пике своей карьеры, отказавшись от участия в соревнованиях, чтобы лечить расстройство пищевого поведения; и канадский бронзовый призер чемпионата мира 2017 года и двукратный олимпийский чемпион Габриэль Дейлман сообщила, что она «записывала калории … а затем сжигала вдвое больше.
Хотя нет четкой статистики о расстройствах пищевого поведения в фигурном катании, по оценкам бывшей фигуристки из США Дженни Кирк, 85 процентов фигуристов (женщин и мужчин) страдали или страдают от различных форм расстройств пищевого поведения.
Несмотря на беспрецедентную осведомленность о психическом здоровье в конькобежном сообществе, официальные лица по фигурному катанию еще не пришли к пониманию того, что именно возрастающая сложность прыжков означает для здоровья спортсменок.
Некоторые фигуристы призывают ИСУ повысить минимальный возраст фигуристок.Другие требуют, чтобы сложные прыжки были ограничены, а количество очков, начисляемых за них, уменьшилось.
Если ИСУ не возложит на Россию ответственность за здоровье своих спортсменов, успехи российских фигуристок продолжат оказывать влияние на психическое здоровье спортсменок, занимающихся этим видом спорта, подпитывая расстройства пищевого поведения, которые трагически дорого обходятся этим молодым женщинам.
Спросите врача, нужно ли лечение вашему половому партнеру.
Анализ выделений методом ПЦР выявляет хламидии, вирусные инфекции. 
При воспалении также имеется множество лейкоцитов. NB! Парабазальные и базальные клетки также являются отличительным признаком атрофического вагинита.
intermedius и др.
На наличие аэробного вагинита указывает большое количество парабазальных клеток и лейкоцитов (также их гранулярный аспект).
Достаточно часто Actinomyces сопровождается Entamoeba gingivalis. Может быть причиной симптоматической инфекции.
В норме 95% микрофлоры влагалища – это молочнокислые бактерии, палочки Дедерлейна (лактобактерии): они вырабатывают молочную кислоту и не дают возможности закрепиться и размножаться во влагалище нежелательным бактериям. Благодаря деятельности лактобактерий среда во влагалище кислая, именно такая среда подавляет рост различных болезнетворных микроорганизмов. Если по каким-то причинам среда становится щелочной, то ее защитные свойства снижаются и вероятность заболеть увеличивается. Остальные 5% микроорганизмов во влагалище – это условно патогенная флора: кишечная палочка, стафилококки, стрептококки, гарднерелла, грибы (условно патогенной флора называется потому что, присутствуя в организме в небольшом количестве, она не наносит ему вреда). При особых обстоятельствах (стресс, прием антибиотиков, снижение иммунитета, изменение гормонального фона) условно патогенные бактерии могут активизироваться и начать размножаться. Однако более неприятны для женщины те микроорганизмы, которые попадают во влагалище извне, например, во время полового акта.
Самые частые опасные микроорганизмы – это гонококки, (вызывающие гонорею), трихомонады (из-за которых начинается трихомониаз), вирус герпеса, хламидии, микоплазмы.
Изменение иммунного статуса наблюдается у каждой беременной и не является патологией. Сам по себе плод чужероден для тканей матери и для того, чтобы иммунная система его «не замечала», природой запланировано закономерное снижение активности защитной системы материнского организма. Кроме того, прогестерон – гормон беременности, достигая высокого уровня, сам по себе оказывает иммуносупрессивное действие.
д. 
Для этого берут семечки, которые предварительно измельчены, и заливают их кипяченной водой, которая охлаждена до температуры 60◦. Они должны настояться в течение недели в холодном месте. Такой настой рекомендуется употреблять по одной столовой ложке натощак и перед каждым приемом пищи. Длительность такого лечения должна составлять в среднем месяц. 
Курс лечения чуть меньше, чем в предыдущем случае, он составляет 21 день, то есть три недели. 
За счёт содержания пектинов, соединений металлов, растительной клетчатки она помогает избавиться от вредного холестерина и способствует очищению и восстановлению печени на уровне клеточного обновления.
Вместо воды можно взять молоко. После томления, отвар процеживают и переливают в стеклянную банку.
Ставят на огонь и доводят до кипения, выключают и остужают.
Варят на медленном огне до размягчения. Остужают и измельчают блендером, перетирают через сито.
д.
Для этого берут семечки, которые предварительно измельчены, и заливают их кипяченной водой, которая охлаждена до температуры 60o. Они должны настояться в течение недели в холодном месте. Такой настой рекомендуется употреблять по одной столовой ложке натощак и перед каждым приемом пищи. Длительность такого лечения должна составлять в среднем месяц.
Курс лечения чуть меньше, чем в предыдущем случае, он составляет 21 день, то есть три недели.
Благодаря пектину, входящему в состав тыквы, она отлично выводит холестерин и токсины из организма. Полезные свойства тыквы для печени нельзя недооценивать. Данный продукт — кладезь полезных веществ и витаминов: в ее составе присутствуют каротин, большое количество железа, магний, калий и кальций.
Но нужно помнить о том, что нельзя чистить печень и пузырь, если образованы камни.
Овощ натирают на крупной терке, добавляют песок. Дают настояться. Перед каждым употреблением пищи принимают кашицу по 2 столовых ложки. Курс терапии длится 21 день. Поскольку овощ хранится долгое время, лучше готовить блюдо каждый день и употреблять его свежим.
Приготовьте его самостоятельно, так как магазинный напиток может содержать консерванты и красители, которые могут нанести вред и так уже больной печени.
Конечно, тыква сама по себе не может стать эффективным лекарством. Но при правильном подборе блюд, соблюдении рекомендаций доктора по диетпитанию, употребление тыквы в комплексном применении с медикаментозным лечением даст необходимые результаты.
Залейте внутрь мед. Закройте отверстие и поместите тыкву в теплое место. Через 10 дней мед слейте и поставьте в холодильник.
Способствует их очищению.
Молоко — ингредиент допустимый, но необязательный. Изначально омлет — это перемешанные (но не взбитые) яйца, обжаренные на сливочном масле. Настоящий омлет должен быть тонким, но не слишком. Этот рецепт — эталонный.
Понадобятся водяная баня и спокойствие.
Регулярное употребление этого продукта укрепляет иммунитет, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, положительно влияет на желудочно-кишечный тракт. На этом достоинства куриных яиц не заканчиваются. 
Добавьте грибы и сыр. Они идеально сочетаются между собой и с яйцами. Делимся вкусным рецептом. 
Яичница-болтунья со шпинатом
Пахту, которая используется в этом рецепте, можно смело заменить на йогурт или майонез. 
Но еще и самый полезный и вкусный завтрак, ведь содержит 13 минералов и витаминов и много белка. Быстрые, простые и небанальные рецепты блюд из яиц ищите в нашей подборке!
В это блюдо можно добавлять помидоры, зелень, колбасу, сыр и другие ингредиенты по вашему смотрению.
Особую пользу представляют полиненасыщенные жирные кислоты в составе, такие как омега-3 и омега-6, которые оказывают положительное влияние практически на все аспекты функционирования нашего организма.
Именно за счет очищения кишечника и улучшения работы пищеварительного тракта в целом льняное семя демонстрирует эффективность при похудении. Кроме того, при набухании семян в кишечнике организм быстро начинает ощущать сытость, что предотвращает переедание и чрезмерное растяжение стенок кишечника. В результате желудок уменьшается в объеме, и мы неосознанно начинаем есть меньше, причем и после того как закончим принимать льняное семя (пролонгированное действие).
Когда время закончится, дайте отвару и остыть. Употреблять его рекомендуется ежедневно по половине стакана. Делается это натощак, пища употребляется за полчаса до еды. Курс аналогичный – 10 дней употребления, 10 дней отдыха, а далее по необходимости.
При желании можно добавлять мед, фрукты и сухофрукты, ягоды. Таким образом, вы получите отличный питательный завтрак, который надолго зарядит вас энергией. Кушайте такую кашу на завтрак в течение всего времени похудения, и процесс сброса веса будет происходить лучше и быстрее.
Этот способ предполагает особую систему питания, которая будет длиться в течение месяца.
Добавьте две столовые ложки льняного масла в стакан воды или натурального сока. Выпивайте раз в день, на голодный желудок, за 30 минут до еды на протяжении десяти дней. Затем сделайте перерыв на две недели. Можно выпивать по чайной ложке чистого масла льна в день.
Значит, гораздо меньше едите.
Даже если вы достаточно стройны и здоровы – несколько раз в год используйте семена льна: чистка кишечника и профилактика гастрита никогда не будет лишней. Также можно использовать вместе со льном и листья сенны. В комплексе, обязательно чередуя их, они дадут лучший результат.
Только 25 грамм семян льна, если принимать их ежедневно, обеспечат организм всеми полезными веществами, необходимыми для его полноценной работы.
На что они же они способны?
Кому нельзя пить лен
В зависимости от характера увеличения говорят о той или иной степени ожирения.
Предотвращают ожирение внутренних органов. Снижает риск развития диабета, гипертонии, инфаркта до минимума
Чаще всего многие исходят из соотношения цена — качество. Но главным приоритетом должна служить безопасность.
Спрос на них необычайно высок. Репутация безупречная, а доказательная база убедительная.
Хорошую действенность демонстрирует лекасртво через 3 месяца приема.
Препарат подходит для длительного приема.
Такое нарушение закона сплошь и рядом.
Жаль, что «Зентива» прекратила его поставки во многие страны. Он пользовался высоким спросом за счет мощного эффекта . Относится ко второму ряду, требует контроля ЧСС и АД.
Нельзя совмещать с антидепрессантами, нейролептиками, алкоголем и другими психостимуляторами.
Относится к таблеткам второго ряда.
Какие это лекарства:
То есть абсолютное большинство производимого азиатскими и латиноамериканскими фармацевтическими «конторами». Провоцируют развитие рака, ввиду наличия фенолфталеина, его предшественников и прочих опасных веществ.
Эффект будет стремительным. Но тело запомнит перенесенный стресс и начнет копить жир активнее. Обратный результат характерен для всех диет. Потому в питании важно не применение временных мер, а изменение самого подхода к питанию.
д.
Если возникла необходимость вмешаться в обмен веществ, то осторожность никогда не помешает. На первом этапе используют безвредные таблетки способствующие похудению и улучшающие состояние организма.
Поэтому в Университете практической психологии большое внимание уделяют отработке практических упражнений, связанных с работой тела. Одно из первых упражнений, которые студенты берут в работу – это Походка, а точнее, Походка успешного человека.
И речь у вас будет другая, и голос, и мимика.
Также посмотрите синонимы «царственной». 
) расходовать деньги.
