Автор: alexxlab

Существует достаточно адекватный путь и более менее быстрый, с использованием спортивного питания, но если вы боитесь за свое здоровье, подкрепляясь стереотипами о вреде спортивного питания, или вы лучше потратите деньги на вкусный бургер в KFC, то можете дальше не читать эту статью.

Так же существуют сотни глупых неэффективных путей включающие такие мнения как сжигание локального жира, неоправданно жесткие диеты , бассейн, обручи, танцы и куча всего на чем можно поднять денег, наживаясь на ваших комплексах.

Я считаю использование спортивного питания спортсменами просто необходимо,что на массе,что на сушке.Иначе вы теряете кучу времени а потом и цель.

Рекомендуют подготавливать свой организм к сушке, но к сожалению многие пренебрегают этим. Иначе есть вероятность заболеть и потерять время (болезнь+восстановление). Прежде всего нужно все учитывать, и относиться серьезно ко всем нюансам сушки. Насчет диеты, силовых тренировок и кардио я расскажу в других статьях, но сейчас поговорим о спортпите в период сушки.

Разумеется спортивное питание это добавка в помощь спортсмену, не думайте, что вы купите эти препараты и будете худеть. Нет! Подкожный жир будет сжираться лишь при соблюдении низкоуглеводной диеты+силовых и кардио нагрузок. Спортивное питание лишь существенно ускоряет, делает сушку легче и приближает вас к цели.

Итак, обычно в рацион на сушке входит входит:
1.Жиросжигатель-липотропик: l-carnitin.
2.Жиросжигатель-термогеник: Lipo 6 black.
3.Аминокислоты с с разветвлённой цепью:BCAA.
4.Витаминно-минеральный комплекс: Подбираете под себя
5.Жирные кислоты: Omega-3 Fish Oil .
6.Изолят протеина: часто Dymatize Nutrition ISO 100.

Итак, наша главная цель это увеличить скорость обмена веществ, создать дефицит каллорий и обеспечить максимально эффективный расход энергии, сохраняя мышечную массу

1.Первое что я слышу от людей при упоминании спортпита на сушку это L-карнитин. Безусловно это один из самых необходимых препаратов на сушке.

Если вопрос стоит:
— Обязательно ли его брать?
-Да,обязательно.

L-карнитин является тем самым грузовичком в котором транспортируется жир в энергетическую топку наших клеток.
L – карнитин тем самым способствует расщеплению жира с последующим высвобождением энергии. Эта аминокислота в целом очень полезна сама по себе из за того, что снижает физическую усталость и уровень плохого холестерина в крови. Особенно важно принимать карнитин вместе с жесткими жиросжигателями (термоджениками). Тем самым вы будите сглаживать их «острый» эффект. Только не забудьте выбрать правильную форму l-карнитина.

Карнитин является липотропиком. Липотропики- вещества, способствующие высвобождению жирных кислот из подкожного жира и сгоранию их в качестве энергии при мышечной работе.

2.Безусловно самое необходимое, так сказать двигатель процесса это термогеник. Термогеники — жиросжигатели, действие которых основано, главным образом, на повышении теплопродукции. Как правило, все термогеники ускоряют метаболизм, активируют деятельность центральной нервной системы и подавляют аппетит.

Проверенный и эффективный жиросжигатель Lipo 6 black-поможет вам ускорить обмен и расход калорий. НО, не забывайте, друзья, что работают эти добавки только вместе с диетой. Если вы решили купить жиросжигатель не чего не меняя в своей диете, тогда можете не тратить свои деньги. Результата не будет.

Жиросжигатели применяют обычно в течении одного месяца – два раза в день: утром и перед тренировкой. И не в коем случае не принимайте жиросжигатели перед сном, потому что не сможете заснуть из-за большой дозы кофеина и других стимуляторов в добавке.

3.Когда вы на диете, вы ограниченны в углеводах и в энергии. В этих условиях организм готов получать энергии из чего угодно. Когда не хватает углеводов, организм начинает использовать жир (это хорошо) и мышечный протеин (это плохо) в качестве топлива.

И в первую очередь организм в таких условиях будет использовать не весь мышечный протеин, а три аминокислоты — лейцин, изолейцин и валин, содержание которых максимально в мышечной ткани. Если это происходит, то вы теряете в объемах. Явление достаточно частое в время низкокалорийных диет. Лейцин, изолейцин и валин называются незаменимыми аминокислотами с разветвленной цепочкой (branched chain amino acids) – англ. cокращение BCAA.

Эта спортивная добавка не способствует жиросжиганию, однако она позволяет вам сохранить ваши мышцы от разрушения во время диеты. BCAA является хорошим выбором.

4.Обычно самые простые истины самые трудные для понимания. Это приходит с опытом и возрастом. К пониманию ведут три пути. Путь размышления – самый благородный, путь подражания – самый простой и путь опыта на собственных ошибках, самый болезненный.

Все слышали что витамины и минералы полезны. Но почти всегда пришедшие в магазин спортивного питания покупают протеин и почти никогда витамины. А между тем, все должно быть наоборот. Именно витамины и минералы нужны для прохождения всех метаболических процессов и реакций в организме в том числе и реакций липолиза (похудения). Дефицит витаминов затормаживает все метаболические реакции в целом.

5.Омега – 3 (рыбий жир)

Это третье обязательное условие нашего жиросжигающего комплекса спортивных добавок. Очень недооцененная добавка среди спортсменов. Омега 3 один из моих персональных секретов. Действие этой жирной кислоты просто ошеломляет. Она не просто очень плотно воздействует на клетки организма но еще и активизирует их на выполнение ряда очень полезных функций (улучшение работы сердца, мыслительных процессов, иммунитета, состояния кожи, снижение давления и риска инфарктов). Но нам, для наших целей, важно другое свойство – Омега 3 снижает активность генов синтезирующих жир в вашем теле!!! Исследования много раз доказывали, что эта добавка подавляет синтез жира. Омега 3 не синтезируются нашим организмом и поэтому должны поступать из вне.

6. О протеине написано очень много. Люди не сведущие считают его порой вредным для здоровья, другие верят в его чудотворные свойства. Все это не совсем так. А если честно совсем не так. Протеин – это БЕЛОК. Все! Так же как белок из мяса или творога, можно получать белок и из протеиновой добавки. Так же как и усвоение белка из разных продуктов имеет разную скорость, так и различные протеины имеют разную скорость усвоения. Есть «долгие» или «ночные» протеины на основе казеина действие которых продолжается до 6-12 часов, а есть «короткие» или «быстрые» сывороточные протеины которые быстро попадают в клетки. На сушке лучше выбирать изолят протеина.
Почему протеин одна из желательных добавок во время жиросжигающей диеты? Все очень просто. Когда вы сокращаете общую калорийность за счет углеводов и жиров, у вас остается только один нутриент для компенсации недостатка – и это белок (протеин).
______________________________________________________________

Запомните раз и навсегда: без диеты не возможно создать главное условие для похудения – тратить калорий больше, чем получаешь. У вас все получится! Удачи!

Список препаратов для сушки в бодибилдинге

В ожидании лета многих интересует вопрос о быстром сжигании жира без ощутимой потери в мышечной массе. Одним словом — сушка без изнурительных диет.

В основе любой из существующих диет лежит потребление калорий гораздо меньшее, чем их расход, плюс подключение препаратов для сушки. В результате этого жировая ткань действительно сгорает, так как организм начинает использовать ее, как запас «на черный день». Но скоро диета перестает быть эффективной: тело привыкает к подобному режиму питания и, чтобы не расходовать излишнюю энергию, все биологические процессы замедляются.

Одним словом, грамотная сушка та, которая используя запасы организма на максимум и, при этом, не тормозит его биологический ритм, сохраняя привычный обмен веществ.

Невозможно сжечь жиры и сохранить мышцы, не прикладывая никаких дополнительных усилий, кроме как соблюдение диеты и приём препаратов для сушки (не обязательно химии) в бодибилдинге. Питание необходимо сделать дробным (небольшими порциями), но достаточно частым (7-9 раз в день).

Если вы бодибилдер — исключать или уменьшать интенсивность тренировок категорически не рекомендуется. Кроме этого, старайтесь максимально загружать мышцы с проблемными зонами, то есть жировыми отложениями. Это пойдет на пользу, так как физиологические процессы в этой мышце будут проходить активнее из-за активного притока крови.

Во время сушки тренировки можно проводить двумя способами, оба из которых имеют свои плюсы и минусы. Первый — это занятия в обычном режиме, при этом вы сохраняете свой объем мышц, но жир сжигается не достаточно быстро. Второй — увеличение интенсивности «кача» с меньшими перерывами на отдых — жировая ткань быстро сгорает, но и мышечная теряет размеры.

Как выше было замечено, существует химия, которая широко используется билдерами для быстрого сжигания жира, но использовать их надо крайне аккуратно, поскольку любой препарат может вызвать необратимые последствия, вплоть до летального исхода.

Итак, препараты для сушки в бодибилдинге (рабочие добавки) на сегодняшний день это:
·    Йохимбин — мощный блокиратор альфа-рецепторов. Его применение не позволяет адреналину и норадреналину включаться в процесс торможения распада жировой ткани.
·    Кленбутерол — стимулятор бета-рецепторов, расщепление жира происходит быстрее.
·    Эфедрин — его применение вызывает сильный выброс норадреналина в кровь. Используется часто в комбинации с кофеином и аспирином.
·    Провирон — блокирует трансформацию мужских гормонов в женские.
·    Соматотропин — гормон роста. Использовать крайне не рекомендуется, так как безнадежно вредит здоровью при неграмотном применении.
·    Тероидный гормон Т3 — значительно увеличивает обмен веществ, но при небольшом увеличении дозы вместе с жиром начинают гореть мышцы.
·    Динитрофенол — смертельно опасный препарат! Увеличение дозы с 0,5 до 1,0 практически неизбежно приведет к летальному исходу!

Если вы считаете возможным приложить чуть больше усилий и терять жир за счет интенсивности тренировок, то запомните два простых правила:
1. Для сохранения мышечной массы лучше заменить бег на быструю, но продолжительную ходьбу (примерно около часа).
2. Одну длинную тренировку лучше замените тремя короткими — это увеличит выброс собственных гормонов.

Вам будут интересны:

Обезвоживание

Состояние наступает из-за недостаточного потребления жидкости, при перегреве, сильной диарее или рвоте. Когда водный баланс нормализуется, этот симптом исчезает. Угроза здоровью возникает при крайней степени обезвоживания, когда метаболические процессы необратимо нарушаются.

Потеря организмом более 20% от общего количества воды считается смертельной. Расстройства работы органов и систем начинаются уже при утрате 1% жидкости. Помутнение мочи считается основным явным признаком обезвоживания. При отсутствии других симптомов попробуйте на протяжении 3–4 дней пить больше жидкости. Если это не помогло, обращайтесь к врачу.

Инфекции

Урина – это продукт переработки различных веществ, которые организм использует для своих нужд. Все, что осталось в крови, отфильтровывается почками и попадает в мочевой пузырь. При его опорожнении все отходы выводятся из организма. Некоторые заболевания приводят к появлению в урине примесей органического происхождения. Это кровь, гной, белок, некоторые другие вещества.

Непрозрачная моча с примесями наблюдается при инфицировании организма. Бактерии могут охватить любую часть мочеполовой системы. Чаще инфекции поражают мочеиспускательный канал и пузырь. Помутнение мочи сопровождается неприятным запахом, резью при мочеиспускании, болью в области таза. Учащаются походы в туалет при том же уровне выпитой жидкости.

Мочевыводящих путей

• Цистит – самое распространенное инфекционное заболевание этой группы. Чаще встречается у женщин. Мужчины тоже болеют, но редко. Воспалительный процесс охватывает мочевой пузырь. Возбудителем выступает кишечная палочка. К основным симптомам относится болезненное мочеиспускание, примеси крови в урине, частые позывы помочиться.
• Уретрит – инфекционное поражение стенок мочеиспускательного канала. В месте скопления бактерий собираются лейкоциты. Это объясняет присутствие гноя в моче. Признаки заболевания – выделения из уретры, боль при опорожнении мочевого пузыря.

Половые

• Гонорея – венерическая болезнь, возбудитель – гонококк. Болеют и мужчины, и женщины. К основным симптомам относится зловоние и мутный цвет мочи, гнойные выделения, неприятный запах из влагалища.
• Хламидиоз – одно из самых распространенных ЗППП. На начальной стадии может протекать без явных симптомов. Первые признаки включают слизистые желтоватые выделения, зуд при мочеиспускании, боли в паху. Помутнение урины чаще наблюдается у мужчин, чем у женщин.
• Кандидоз – грибковое поражение, которое сопровождается зудом и белыми творожистыми выделениями.

Почечные

Бактериальные инфекции верхних отделов мочевых путей вызывают развитие пиелонефрита. Это воспаление канальцев почки. Чаще оно возникает вследствие недолеченного цистита или уретрита. В зоне повышенного риска находятся беременные женщины. Заболевание может протекать в острой или хронической форме. Мутная моча – это не единственный признак. При пиелонефрите общее состояние человека сильно ухудшается.

Симптомы почечной инфекции:

• боли в пояснице и животе;
• лихорадка;
• тошнота;
• озноб;
• отсутствие аппетита.

Вульвовагинит и простатит

Если половые инфекционные заболевания вовремя не вылечить, развиваются осложнения. Вульвовагинит – это последствие бактериального, вирусного, грибкового поражения. Иногда организм так реагирует на компоненты мыла, средства гигиены. Проявления вульвовагинита – гнойные примеси в моче и боли внизу живота.

Осложнением недолеченного трихомониаза у мужчин становится простатит – воспаление предстательной железы. Мутная моча – самый безобидный из ее симптомов. К другим относятся боли в промежности и зеленоватые выделения из уретры.

Камни

Если моча мутная, с осадком, это может говорить о наличии твердых образований в почках. Камни, или конкременты – это отложения минеральных веществ на внутренних стенках органа. Они образуются вследствие избыточного поступления фосфора, кальция и пуриновых веществ. Формированию камней способствует потребление большого количества мяса, бобовых, минеральной воды. Если у конкрементов острые края, они могут повредить мочеточники при выходе из организма.

Мочекаменная болезнь имеет очень явные симптомы. К ним относится сильная боль, тошнота и высокая температура. Если камень перекроет мочеточник, больной не сможет нормально помочиться. Помутнение мочи происходит уже при повреждении и инфицировании мочевыводящих путей. Могут наблюдаться примеси крови, гноя.

Диабет

Слишком высокий уровень глюкозы приводит к тому, что почки начинают усиленно работать, чтобы его нейтрализовать. Когда орган не справляется с нагрузкой, часть сахара попадает в мочу, поэтому она становится мутной. При наличии других симптомов диабета (сильная жажда, затуманенное зрение) обратитесь к врачу. Он назначит диету для контроля уровня сахара и разработает план лечения.

Видео

Причины появления мутной мочи с хлопьями у женщин

Жизнедеятельность любого человека приводит к накоплению токсических веществ в крови. Эти яды выводятся из тела естественным путём – с выделением мочи.

В норме свежевыделенная урина прозрачная. Эта важная её характеристика может изменяться при различных обстоятельствах. Помутнение бывает признаком заболевания мочеполовой системы. В этой статье мы рассмотрим причины мутной мочи у женщин.

Содержание статьи:

Возможные объяснения мутности мочи у женщин

Моча женщины может содержать патологические включения. Они обуславливают изменение прозрачности урины. Примеси делятся на две группы – растворимые и нерастворимые.

Патологические факторы и сопутствующие симптомы

К растворимым примесям относятся соли. От их количества зависит степень прозрачности жидкости. Мутная моча с осадком у женщины – признак увеличения концентрации указанного выше элемента. Есть три вида солей, каждый из них даёт свой цвет:

• фосфаты окрашивают мочу в молочный оттенок;
• оксалаты вызывают серый осадок;
• ураты имеют тёмный красный цвет.

Растворимыми включениями считаются также следующие компоненты:

• кровь;
• гной;
• клетки слизистой оболочки мочевых путей;
• бактерии;
• слизь;
• лимфу;
• капельки жира.

Лимфа появляется в моче при очень редких паразитарных заболеваниях, которые встречаются в центральной Африке. Жир может изменять прозрачность урины при переломах костей таза.

Наличие крови, гноя, слизи, бактерий или клеток мочевых путей – признаки различных инфекционных или онкологических заболеваний:

• цистита;
• пиелонефрита;
• опухолей мочевого пузыря или почек;
• вагинита;
• уретрита;
• туберкулёза почки.

Эти болезни сопровождаются и другими симптомами. Среди них боль в пояснице, рези, жжение при мочеиспускании. Также при некоторых патологиях отмечается наличие белых хлопьев и неприятного запаха мочи.

Важно знать! Чтобы понять, почему у женщины бывает мутная моча, нужно обратить внимание на возможные дополнительные проявления. Появление крови – признак поражения почек, мочевого пузыря или мочеиспускательного канала. Слизь в моче – симптом цистита. Если в урине есть гной и она плохо пахнет – это означает, что развился острый воспалительный процесс.

Мутная моча с хлопьями у женщин выделяется при половых инфекциях. Такое явление бывает и после секса с мужчиной, особенно при невыполнении правил личной гигиены. Сильный неприятный запах мочи обычно указывает на воспаление влагалища. Белые хлопья попадают в урину из половых путей.

Физиологические предпосылки к помутнению мочи

Нечастое изменение прозрачности урины – нормальное явление. Если женщина за раз употребила много белка, её почки не способны отфильтровать кровь как следует. В результате лишний белок выводится из организма с мочой, делая её мутной.

Урина также мутнеет при повышении её концентрации. Так бывает, когда человек выпил мало воды и потерял влагу с потом. Во время физических нагрузок тело интенсивно потеет, что приводит к увеличению количества солей и белка в моче.

Мутная моча у беременных: причины и риски

Беременность в корне меняет все процессы, которые происходят в организме будущей мамы. Изменения затрагивают и мочеполовую систему. Помутнение мочи у беременных женщин часто может быть нормой.

При беременности во влагалище женщины образуется повышенное количество выделений. Во время мочеиспускания они с лёгкостью могут попадать в урину. По этой же причине в жидкости появляются хлопья. К концу беременности, когда роды будут уже не за горами, это явление становиться еще более выраженным.

Причиной мутности мочи может быть и нарушение правил сбора анализа. Перед набором порции урины любой женщине, а особенно беременной, необходимо подмыться. Это исключит попадание лишних примесей и бактерий в ёмкость для материала.

У беременных женщин моча мутнеет еще и из-за резкого изменения диеты и нехватки воды. Растущий малыш забирает себе часть жидкости из организма матери, что вызывает повышение концентрации урины. Некоторые беременные употребляют пищу с повышенным содержанием белка. Это также влияет на прозрачность мочи, ведь избыточный протеин выводится из организма.

Совет! Когда будущая мама приводит в норму свою диету и водный режим, прозрачность мочи восстанавливается. Но если урина мутнеет на протяжении долгого времени – это повод обратится к врачу. Никогда не стоит практиковать народную медицину без консультации со специалистом, это может навредить здоровью ребёнка.

Методы уточнения диагноза

При любых изменениях мочеполовой системы необходимо сделать общий анализ мочи. Он покажет, какие именно примеси нарушили её прозрачность. Нелишними будут общее и биохимическое исследования крови. По результатам можно определить наличие воспалительного процесса в организме. Они также могут указать на возможные общие изменения, вызванные поражением почек.

Моча и кровь сдаются утром натощак. Перед сбором урины необходимо провести утренний туалет половых органов, чтобы не допустить попадание бактерий из влагалища. За день до сдачи материала для исследования необходимо отказаться от курения и алкоголя.

Результат общего анализа мочи:

Если анализ покажет, что моча мутнеет из-за бактерий, врач назначит их посев. Это необходимо, чтобы определить, какой вид бактерий вызвал инфекцию. Затем можно будет подобрать антибиотик, к которому чувствительны микроорганизмы.

Для более глубокой диагностики используют инструментальные методы исследования:

• ультразвуковое исследование почек и мочевого пузыря;
• магнитно-резонансная томография почек;
• компьютерная томография почек;
• цистоскопия.

Эти методы позволяют врачу оценить структуру внутренних органов. Так можно выявить воспаление почек и мочевого пузыря, установить степень развития повреждений.

Внимание! Исследования играют важную роль при диагностике опухолей мочеполовой системы. Рак почек может длительное время не проявлять себя.

Лечение при выявлении мутной мочи

При помутнении урины терапия направлена на устранение причины, а не симптома. Для начала необходимо обеспечить организм достаточным количеством воды. Также стоит на время отказаться от тяжелой белковой пищи. Нужно уменьшить потребление мяса, рыбы, молочных продуктов, фасоли и бобов.

Лечение медикаментами назначают врачи. Препараты подбирают, исходя из результатов анализов. При наличии в моче слизи, гноя и бактерий применяют антибиотики. Если мутность обусловлена избытком солей, необходимы препараты для коррекции водно-солевого баланса. Если исследования обнаружат опухоль, врач, скорее всего, будет настаивать на её удалении.

Предупреждение угрожающих состояний с выделением осадка в моче

Отклонения от нормы в результатах анализов могут указывать на факторы, представляющие опасность для здоровья человека. Для профилактики заболеваний, вызывающих помутнение мочи, нужно следовать простым правилам:

1. Заботиться о своей гигиене. Всегда стоит уделять внимание чистоте половых органов. Так можно предупредить вагинит и прочие воспалительные процессы в гениталиях.
2. Пить достаточно воды. Это позволит стабилизировать работу почек. Если они будут функционировать в нормальном режиме, это снизит риск воспаления.
3. Не вступать в незащищенный сексуальный контакт. Это убережет от опасных инфекций, передающихся половым путём.
4. Не переохлаждать органы малого таза и почки. Так можно предотвратить воспаление мочевыделительной и половой систем.
5. Женщинам в пожилом возрасте необходимо регулярно проверять состояние своего организма. Если проводить анализы крови и мочи как минимум раз в год, можно помочь врачам вовремя диагностировать опасные заболевания. Нужно помнить, что чем старше женщина, тем выше риск развития опухолей.
6. Следить за тревожными симптомами своего организма. Нужно с настороженностью относиться к любому изменению состояния здоровья и вовремя консультироваться у врача.

Заключение

Мутность мочи – симптом, который может сопровождать многие болезни. Поводов для паники нет, если урина с примесями выделилась разово. Если же она мутнеет на протяжении недели, стоит обратиться к врачу и провести лабораторный анализ. Также можно пройти УЗИ почек, КТ или МРТ. Почти любая болезнь поддаётся терапии, нужно лишь не бояться обратиться за помощью. Не стоит заниматься самолечением. Если без необходимых знаний назначать себе лекарства, это только ухудшит ситуацию. Не стоит также пользоваться средствами народной медицины без совета врача, они могут повлиять лишь на симптомы, не устраняя причину.

Мутная моча причины: опытный уролог в Москве.

Мутная моча – неспецифический признак многих заболеваний.

Нужны анализы на выявление причины мутной мочи, чтобы установить источник патологии.

Помутнение мочи чаще всего свидетельствует о воспалительном процессе. Хотя могут быть и другие причины. Например, в моче могут обнаруживаться соли или белок.

Чаще всего помутнение мочи говорит о патологическом процессе, который протекает в:

• половой системе;
• мочевыделительной системе.

Уретрит как причина мутной мочи

В большинстве случаев уретрит не приводит к образованию такого большого количества гноя, чтобы он был виден в моче невооруженным глазом. Поэтому зачастую желтая мутная моча причины включает и другие, например простатит, пиелонефрит, цистит.

Исключение составляет гонококковая инфекция. Для гонореи характерны реакции незавершенного фагоцитоза – когда лейкоциты не могут до конца «переварить» захваченных бактерий. Поэтому наблюдается выделение большого количества гноя из уретры. Моча тоже становится мутной. При этом выделение большого количества гноя пациент замечает и вне эпизодов мочеиспускания.

ЗППП как причины мутной мочи

Часто у пациентов, которые страдают половыми инфекциями, наблюдается мутная моча с хлопьями. Причины симптома одинаковые – это попадание в мочу гноя, клеток крови, бактерий, слущенного эпителия.

А вот источники воспаления бывают разными. Это могут быть как структуры половой системы, так и органы мочевыделения.

Большинство инфекций первично поражают уретру.

Но оттуда восходящим путем могут распространяться в:

• мочевой пузырь и почки;
• простату;
• матку и придатки (яичники, маточные трубы).

ЗППП могут быть вызваны не только бактериями, но и другими микроорганизмами, например, вирусами. Но вирусные причины мутной мочи маловероятны. Эти заболевания не сопровождаются нагноением. Исключения составляют случаи, когда к вирусным ЗППП присоединяется условно-патогенная бактериальная флора.

Мутная моча: неспецифическое воспаление

Бактериальные причины мутной мочи также включают неспецифические воспалительные процессы. Они вызваны не половыми инфекциями, а неспецифической микрофлорой (стафилококки, стрептококки, кишечная палочка). Если обнаруживается мутная моча у женщин, причины часто заключаются в воспалении мочевого пузыря. Эта патология называется цистит. Она считается одной из самых часто встречающихся урологических болезней.

Цистит сопровождается частыми позывами к мочеиспусканию. Женщина ощущает неполное опорожнение мочевого пузыря. Возможны болезненные ощущения. Заболевание чаще всего вызвано кишечной палочкой. Оно легко излечивается – обычно путем приема одной таблетки.

Болезни почек как причины мутной мочи

Если наблюдается мутная моча с осадком, причины нередко заключаются в почках. Самые разнообразные заболевания этих органов способны привести к изменению прозрачности мочи.

Помутнение может быть вызвано не только гноем, образующимся при воспалительном процессе. Это также могут быть соли и кристаллы (оксалатные, уратные, фосфатные). Возможна потеря белка с мочой, например, при гломерулонефрите.

Если обнаружен мутный осадок в моче, причины должен выяснять врач-уролог или нефролог. Для этого проводятся диагностические исследования.

Мочекаменная болезнь как причина мутной мочи

Само по себе наличие камней в почках или мочеточниках редко становится причиной помутнения мочи. Его могут вызвать разве что предпосылки появления конкрементов – кристаллурия.

Это значит, что с мочой выделяются кристаллы солей фосфатов, уратов или оксалатов. Кроме того, мочекаменная болезнь нередко осложняется воспалением чашечно-лоханочной системы почек.

Развивается пиелонефрит вследствие регургитации (обратного заброса) мочи.

Мутная моча при пиелонефрите наблюдается очень часто. Ведь это заболевание не менее чем в 35% случаев сопровождается гнойным воспалительным процессом.

Подготовка к обследованию на выявление причин мутной мочи

Обследование на выявление причин заболевания обычно начинается с различных анализов мочи.

Для подготовки требуется накануне анализа:

• не принимать диуретиков;
• не пить много воды и не объедаться арбузом;
• не принимать витамины;
• не есть желтые овощи и фрукты;
• вымыть половые органы, чтобы избежать попадания бактерий в мочу с их поверхности.

Проба по Зимницкому и Ничипоренко при мутной моче

Если обнаружена мутно-белая моча, причины устанавливаются различными способами. Для этого используются лабораторные и инструментальные исследования.

Если предполагается, что патология локализуется в почках, назначается проба мочи по Зимницкому. Он предполагает сдачу 8 порций мочи через каждые три часа. То есть, она собирается целые сутки. Каждая порция собирается в отдельный контейнер.

Анализ позволяет определить:

• плотность мочи;
• количество мочи – дневное и ночное;
• диурез за сутки.

В норме дневной диурез больше ночного  в 2 раза.

Плотность мочи должна составляет 1020-1035 г/л.

Суточный диурез составляет 1,5-2 литра или 65-80% от потребленной жидкости.

Анализ по Нечипоренко предполагает определение в моче концентрацию лейкоцитов, цилиндров и эритроцитов на 1 мл объема.

Для этого собирается только средняя порция мочи. То есть, больной вначале мочится в унитаз, потом в контейнер, потом снова в унитаз. Метод диагностики позволяет установить факт воспалительного процесса в структурах мочевыделительной системы.

Литос-тест при мутной моче

Литос тест позволяет определить состав осадка при мутной моче, если её помутнение вызвано кристаллурией. Метод используется для оценки активности процесса образования конкрементов. Он помогает определить склонность к образованию камней еще до их фактического появления.

Однозначно определить причину помутнения мочи литос тест не сможет.

Двухстаканная проба при мутной моче

Двухстаканная проба помогает выяснить, где локализован патологический процесс.

Суть исследования: пациент мочится в две емкости. Оценивается количество в них лейкоцитов – воспалительных клеток. Если их много только в первой порции мочи, подозревают уретрит. Если во второй – цистит. Если в обоих – заболевания почек.

В случае, когда обнаружена мутная моча у мужчины, причины могут включать и воспаление предстательной железы. Предположить этот процесс позволит трехстаканная проба мочи.

Принцип тот же: пациент мочится в один контейнер, потом в другой, потом в третий. Причем, во второй контейнер он собирает 60% мочи, а в первый и третий – по 20%.

Интерпретация:

• много лейкоцитов  первой пробе – возможен уретрит;
• в третьей пробе – возможен простатит;
• в первой и третьей пробе – возможно сочетание уретрита и простатита;
• во всех пробах – с высокой вероятностью воспаление локализовано в почках или мочевом пузыре.

Метод исследования – ориентировочный. Он не дает возможности установления какого-либо диагноза, а всего лишь дает направление для дальнейшей диагностики.

Лечение причин мутной мочи

Для диагностики и лечения обращайтесь в нашу клинику. Мы выясним причины мутной мочи и назначим адекватную терапию. Часто для этого используются антибиотики. Но какие именно препараты нужны, можно определить только в ходе обследования.

При появлении мутной мочи обращайтесь к опытным урологам и венерологам нашего медицинского центра.

Поставьте оценку статье: 

Причины мутной мочи у женщин: почему моча мутная с осадком и с хлопьями, лечение

Если женщина во время проведения обследования принимает какие-либо лекарства, об этом необходимо сообщить лечащему доктору. Медикаменты могут вызывать помутнение мочи и изменять параметры.

При недостаточности суточной дозы жидкости начинает сгущаться межклеточная основа. Солевые остатки растут, а жидкости становится меньше. Это приводит к образованию камней и песка в почках, нарушается мочеиспускание, что также может стать причиной помутнения мочи.

Как правило, такие причины не требуют особой терапии и со временем проходят самостоятельно, если женщина подкорректирует свой образ жизни. Обращаться в этом случае к врачу нужно для успокоения собственных нервов, чтобы он подтвердил, что опасности нет.

• вульвовагинит,
• молочница,
• туберкулез гинекологической системы,
• воспаление шейки матки.

Вагиниты, кроме мутности не будут изменять мочу, а при молочнице наблюдается моча с хлопьями или выпадение осадка. Данный симптом может сопровождать боль при походе в туалет или при половом акте с партнером.

Иногда девушка замечает непрозрачный цвет мочи во время беременности. Это говорит о развитии патологии, часто о начале пиелонефрита или почечной аномалии. Контроль над состоянием будущей матери должен взять на себя опытный врач.

Причины, связанные с заболеваниями мочевыводящих путей

Инфекции и болезни мочевыводящих органов также могут стать причиной потери мочой прозрачности. К ним относят воспалительные процессы в верхних и нижних отделах мочевыводящего тракта:

• уретрит,
• цистит,
• пиелонефрит,
• гломерулонефрит и др.

На поздних стадиях таких заболеваний может быть существенно затруднен отток мочи, поэтому женщине, при обнаружении помутнения мочи, следует незамедлительно обратиться в клинику, для выявления первичной стадии заболевания. Это позволит быстро и без побочных эффектов избавиться от патологии.

При воспалении мочевого пузыря часто наблюдается моча с осадком и хлопьями, теряется прозрачность. Иногда от материала исходит неприятный запах, и обнаруживаются гнойные включения.

Цистит наиболее распространенная урологическая проблема у представительниц слабого пола. Данное воспаление отличается быстрым развитием симптомов, возникает резь при мочеиспускании, болит живот, поднимается температура. При этом врачи обнаруживают мутность мочи.

Часто цистит и пиелонефрит развивается у женщин в послеродовой период. Это связано с поражением эпителия мочевыводящих структур вредоносными бактериями. Означать это может, что были нарушены нормы стерильности.

Диагностика заболевания

Чтобы определить, почему моча вдруг стала мутной, нужно посетить доктора и пройти полную диагностику, определив причину патологии. Только опытный доктор может, изучив результаты анализов и исследований, прописать соответствующее лечение.

Для начала врач назначит сдать общий анализ мочи. В этом случае важны показатели лейкоцитов и белка. Если превышены лейкоциты, в организме присутствует инфекция. Повышение показателей белка в урине может говорить о наличии нефроза или нефрита.

Затем врач направляет больного на сдачу анализа мочи по Нечипоренко. Это более уточненный вариант общего анализа мочи. Назначается, как правило, в том случае, если в результатах общего анализа превышены показатели нормы. Чтобы определить мочекаменную болезнь или пиелонефрит могут назначить также пробу Каковского-Аддиса.

Если исследования мочи не дали результатов, женщину могут направить на другие исследования. Например, мазок из влагалища, так как нередки случаи, когда в материал при сборе попадают выделения, в результате чего в моче могут быть обнаружены белые хлопья, осадок или присутствовать мутноватый оттенок.

Нередки направления на УЗИ почек и органов малого таза, лимфографию, рентгенографию грудной клетки. После определения причины изменения цвета урины, врач назначает соответствующее лечение.

Симптоматика процесса

Помутнение мочи само по себе выступает симптомом различных заболеваний и патологических процессов. Однако оно может сопровождаться и другими различными проявлениями. Например, может болеть живот или появятся рези во время мочеиспускания. Это может говорить о наличии камней в почках. Острой фазе цистита, пиелонефрита и других урологических болезней.

Бывает, что мутная моча сопровождается болями в животе. Это может означать гинекологические проблемы в организме женщины. Поражение паразитическими червями также может вызвать изменение цвета мочи, поэтому следует обратить внимание и на такие проявления, как едкий неприятный запах урины и инородные вкрапления. Наличие этих признаков говорит о поселившихся внутри паразитах.

Совокупность симптомов позволяет точно определить заболевание женщины и начать его вовремя лечить. Только своевременно обратившись к врачу можно быстро и безболезненно справиться с недугом.

Общие правила сдачи анализа мочи

Чтобы выявить недуг или опровергнуть ее необходимо правильно сдать материал на анализ. Существуют общие правила, которых стоит придерживаться при сдаче анализа мочи.

Во-первых, накануне сдачи материала на проведение исследования, необходимо воздержаться от употребления продуктов, способных изменить цвет урины. Это такие овощи, как морковь, свекла.

Во-вторых, перед сбором необходимо провести гигиенические процедуры половых органов и сделать это очень тщательно. Попадание выделений из влагалища способно изменить показатели.

В-третьих, во время менструации лучше воздержаться от сдачи анализов. Результаты могут быть неверными не только из-за попадания выделений в материал, но и благодаря изменениям, происходящим в организме женщины в этот период.

Лучшее время для сбора мочи это утро. Первую мочу (примерно 1–2 секунды) нужно спустить в унитаз, а потом подставить контейнер и набрать около 100 мл жидкости для исследования. Далее контейнер плотно закрыть крышкой и доставить его в лабораторию неповрежденным в течение 2 часов с момента сбора.

Лучше всего использовать пластиковый стерильный контейнер, который можно найти в продаже в любой аптеке. Он стерилен и не требует дополнительной обработки перед сбором.

Устранение проблемы

Способ устранения проблемы будет напрямую зависеть от причин, вызвавших такой симптом, как помутнение мочи. Если они не связаны с патологиями или инфекциями в организме. Скорее всего, кроме смены режима питания и питья ничего больше не потребуется. Если же исследования показали, что причиной симптома являются заболевания или инфекции, понадобится рекомендация соответствующих медикаментов.

При цистите и пиелонефрите будет прописан курс антибиотиков и вспомогательных препаратов. Если обнаружена мочекаменная болезнь, исходя из состава конкрементов, будет скорректирован рацион питания, прописано обильное питье и назначены диуретики.

Оперативное вмешательство потребуется при наличии конкрементов большого размера. Если они неспособны самостоятельно выйти через мочевыводящие пути при приеме медикаментов, назначается операция.

Мутность мочи у женщин может быть вызвана различными причинами и являтся симптомом какого-либо заболевания. Важно, не заниматься самолечением, а при первых проявлениях посетить доктора и пройти необходимые исследования. Самостоятельное лечение при наличии заболевания может только усугубить положение.

9 причин мутной мочи

Причины мутной мочи могут включать:

1. Обезвоживание

Мутная моча, особенно темная, может указывать на то, что человек не потребляет достаточно жидкости.

Очень молодые или очень пожилые люди имеют более высокий риск обезвоживания. Кроме того, любому, кто борется с болезнью, вызывающей диарею, рвоту или лихорадку, необходимо пить больше жидкости.

Те, кто выполняет тяжелые упражнения или физический труд в жаркие дни, также могут иметь более высокий риск обезвоживания, если они не пьют достаточно воды.

Обезвоживание может вызывать у некоторых людей мутную мочу, а также другие симптомы, в том числе:

• темно-желтая или оранжевая моча
• усталость
• спутанность сознания или трудности с концентрацией внимания
• головокружение
• сухость во рту и чувство сильной жажды
• сухие глаза
• менее частое мочеиспускание

Сильное обезвоживание может вызвать более серьезные симптомы, включая дезориентацию, потерю сознания, кровянистый или черный стул.Обратитесь за неотложной медицинской помощью при сильном обезвоживании.

2. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)

ИМП — еще одна более частая причина мутной или молочной мочи. Если моча имеет особенно неприятный запах, у человека может быть инфекция.

Мутный вид обычно возникает из-за выделения гноя или крови в мочевыводящие пути. Это также может быть скопление белых кровяных телец, когда организм пытается уничтожить вторгшиеся бактерии.

ИМП могут возникнуть у кого угодно, но гораздо чаще встречаются у женщин, согласно данным Управления по охране здоровья женщин США.

Наряду с мутной мочой ИМП может вызывать другие симптомы, такие как:

• постоянная потребность в мочеиспускании
• проблемы с мочеиспусканием большого количества или опорожнение мочевого пузыря
• жгучая боль при мочеиспускании
• моча с неприятным запахом
• боль в тазу, нижней части живота или пояснице

Любому, кто испытывает эти симптомы, следует обратиться к врачу для диагностики и лечения. Раннее лечение ИМП может помочь уменьшить дискомфорт и предотвратить осложнения.

3. Инфекция почек

Многие инфекции почек начинаются с ИМП, которые затем распространяются из-за отсутствия эффективного лечения и со временем ухудшаются.

Инфекции почек вызывают симптомы, аналогичные ИМП, а также могут вызывать дополнительные симптомы, такие как:

• лихорадка
• озноб
• судороги
• усталость
• тошнота и рвота
• боль в спине, боку или паху
• Темная, кровянистая или зловонная моча

Инфекции почек требуют немедленного лечения.Без своевременного лечения этот тип инфекции может привести к необратимому повреждению почек.

4. Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП)

По данным Управления по охране здоровья женщин, около 20 миллионов человек в США ежегодно заражаются ИППП.

Некоторые распространенные ИППП, такие как гонорея и хламидиоз, могут вызывать помутнение мочи. Гонорея и хламидиоз побуждают иммунную систему сопротивляться и производить лейкоциты, которые могут смешиваться с мочой и придавать ей мутный вид.

Эти ИППП могут также вызывать необычные выделения из влагалища или полового члена.К другим признакам ИППП относятся:

• зуд половых органов или таза
• необъяснимая боль в гениталиях
• боль во время или после секса
• боль или жжение во время мочеиспускания или эякуляции
• высыпания, волдыри или другие язвы на коже половые органы

Регулярное обследование на ИППП может помочь человеку получить ранний диагноз и получить лечение. Использование средств защиты во время полового акта также может помочь предотвратить распространение ИППП.

5. Вульвовагинит

Вульвовагинит — это воспаление вульвы и влагалища, которое может приводить к помутнению мочи.

Бактериальные инфекции являются наиболее частой причиной вульвовагинита, хотя инфекция также может быть вызвана вирусами или грибками.

В некоторых случаях организм может реагировать на ингредиенты мыла, моющих средств, смягчителей ткани или других продуктов.

Эти реакции могут вызывать воспаление вульвы и влагалища без наличия инфекции.

Другие признаки вульвовагинита включают:

• зуд вокруг вульвы
• выделения из влагалища с неприятным запахом
• жидкие, бледные, водянистые выделения
• обесцвеченные выделения, напоминающие творог
• рыбный запах, усиливающийся после секса
• болезненное мочеиспускание

Врач захочет определить, является ли инфекция бактериальной, грибковой или вирусной, прежде чем приступить к лечению.

6. Простатит

Воспаление простаты или простатит также может быть причиной мутной мочи. Министерство здравоохранения и социальных служб США заявляет, что простатитом страдают от 10 до 15 процентов мужчин в Соединенных Штатах. Обычно он появляется из-за инфекции простаты.

Другие симптомы простатита включают:

• болезненную эякуляцию
• боль или жжение при мочеиспускании
• частые позывы к мочеиспусканию
• кровь в моче
• боль в животе
• боль в нижней части таза, гениталиях или промежности

7.Камни в почках

Камни в почках также могут вызывать помутнение мочи. Они развиваются из-за накопления в организме определенных минералов.

Маленькие камни могут пройти без происшествий, но более крупные камни могут заблокировать мочевыводящие пути и вызвать инфекцию, которая может привести к появлению гноя в моче, придавая ей мутный вид.

Распространенным симптомом камней в почках является сильная боль под ребрами, как правило, сбоку или в пояснице. Боль также может возникать в паху и отдавать в нижнюю часть живота или поясницу.

Другие симптомы камней в почках включают:

• лихорадку
• озноб
• боль при мочеиспускании
• коричневые, красные или розовые полосы в моче
• моча с неприятным запахом

Некоторые камни в почках не требуют лечения. Однако всем, кто думает, что у них могут быть камни в почках, следует обратиться к врачу для постановки диагноза.

8. Диета

В некоторых случаях диета человека может вызвать мутность мочи. Любой, кто потребляет большое количество витамина D или фосфора, может заметить мутную мочу, поскольку их почки отфильтровывают избыток фосфора из организма.

Национальный фонд почек США заявляет, что продукты, богатые белком, такие как мясо, бобы и молочные продукты, могут содержать больше фосфора.

9. Диабет или поражение почек в результате диабета

Иногда диабет или диабетическая болезнь почек являются основной причиной помутнения мочи. Организм может пытаться удалить излишки сахара, которые он не может обработать, отправляя их с мочой.

Другие признаки диабета могут включать в себя такие проблемы, как:

• длительная жажда, даже после питья
• усталость
• потеря веса
• частая потребность в мочеиспускании
• частые инфекции
• трудности заживления от простых ран

без лечения , проблемы с диабетом могут в конечном итоге привести к почечной недостаточности.

Всем, кто страдает диабетом или испытывает эти симптомы, следует поговорить со своим врачом, который проверит наличие признаков повреждения почек.

Лечение помутнения мочи будет зависеть от основной причины. Типичные методы лечения каждой проблемы включают:

Обезвоживание : Лечение обезвоживания может быть таким же простым, как пить больше жидкости и есть продукты, богатые жидкостями. Однако сильное обезвоживание может потребовать госпитализации.

ИМП : Большинство ИМП хорошо поддаются лечению антибиотиками.В более тяжелых случаях может потребоваться введение этих препаратов внутривенно, а затем перорально.

ИППП : Лечение будет зависеть от типа ИППП. Такие инфекции, как гонорея и сифилис, обычно хорошо поддаются лечению антибиотиками.

Камни в почках : Многие камни проходят естественным путем. Врач может назначить обезболивающее, если камни очень болезненны. Для более крупных камней врач может назначить лекарства или ударно-волновую терапию, чтобы разбить их на проходимые части.Очень большие камни могут потребовать хирургического вмешательства.

Вульвовагинит : Врач может порекомендовать антибиотики, противогрибковые или противовирусные препараты для лечения вульвовагинита и устранения симптомов.

Простатит : Простатит может вылечиться без лечения. Если бактерии вызывают инфекцию, антибиотики могут помочь в лечении симптомов. В хронических случаях врачи могут порекомендовать лекарства для лечения симптомов.

Диабет : Проблемы с почками, вызванные диабетом, могут потребовать частых анализов мочи для проверки наличия повреждений почек.Человеку также потребуется лечение основного диабета.

Причин помутнения мочи у мужчин и женщин, плюс лечение

Если моча мутная, это может означать, что с мочевыводящими путями что-то не так. Хотя мутная моча обычно не указывает на неотложную медицинскую помощь, она может быть признаком серьезной медицинской проблемы.

Мутная моча может быть вызвана:

• обезвоживанием
• инфекциями
• проблемами с почками
• некоторыми хроническими заболеваниями

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о наиболее распространенных причинах помутнения мочи у мужчин и женщин.

Обезвоживание

Темная и мутная моча часто возникает из-за обезвоживания, которое происходит, когда вы теряете больше воды, чем принимаете. Это чаще всего встречается у маленьких детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями, но это может случиться с кем угодно. Многие здоровые взрослые люди испытывают легкое обезвоживание по утрам и после интенсивных тренировок.

Когда вы обезвожены, ваше тело удерживает столько воды, сколько может. Это означает, что ваша моча будет очень концентрированной и будет казаться темнее, чем обычно.

Симптомы значительного обезвоживания могут включать:

• очень темная или мутная моча
• сильная жажда
• нечастое мочеиспускание
• у младенцев, сухие подгузники
• сухость во рту
• головокружение
• головная боль 16

0000000009 обезвоживания, которое происходит по утрам, можно лечить дома. Увеличение потребления воды на несколько часов должно помочь восполнить запасы жидкости.

Если у вашего ребенка рвота или диарея, поговорите со своим врачом о том, как лучше всего лечить вашего ребенка.Необходимо внимательно наблюдать за больными детьми, и их часто можно лечить безрецептурным раствором для регидратации, содержащим воду и электролиты. (Педиалит — хороший пример.)

Тяжелые случаи обезвоживания или те, которые не улучшаются при лечении на дому, требуют госпитализации.

Инфекция мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) — частая причина помутнения мочи. ИМП — это инфекции, которые возникают в любом месте мочевыводящих путей. Они могут поражать уретру, мочевой пузырь, мочеточники и почки.

ИМП чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, потому что у женщин более короткий уретра, которая легче заражается вагинальными и фекальными бактериями.

ИМП возникают, когда бактерии выходят из-под контроля. Ваше тело посылает лейкоциты для борьбы с инфекцией. Эти клетки часто выводятся с мочой. Когда лейкоциты смешиваются с мочой, она кажется мутной или молочной.

Другие симптомы ИМП включают:

• сильную или постоянную потребность в мочеиспускании
• моча мутная, молочная, красная, розовая или коричневая
• моча с сильным или неприятным запахом
• ощущение жжения при мочеиспускании
• боль в пояснице или средней части спины
• ощущение потребности в мочеиспускании, но мочеиспускание в небольших количествах
• боль в области таза у женщин

ИМП требуют немедленного лечения антибиотиками.ИМП обычно легко поддаются лечению, но при отсутствии лечения они могут перерасти в серьезные инфекции. Нелеченная ИМП может привести к:

• повреждению почек
• текущим инфекциям
• осложнениям беременности
• сепсису (опасная для жизни инфекция кровотока)

Вагинит

Мутная моча иногда бывает вызвана одним из видов вагинита. Вагинит — это инфекция влагалища, которая включает:

Бактериальный вагиноз и другие инфекции возникают при большом количестве определенных бактерий, грибков или других организмов.

В здоровом влагалище обычно сохраняется тонкий баланс полезных бактерий. Однако при определенных обстоятельствах этот баланс теряется. Этот дисбаланс приводит к чрезмерному росту нездоровых бактерий и изменению химии влагалища, известному как бактериальный вагиноз.

При вагините моча становится мутной, когда лейкоциты или выделения смешиваются с вашей мочой.

К другим признакам вагинита относятся:

• зуд, боль или жжение во влагалище или вокруг него
• аномальные водянистые выделения
• выделения с неприятным запахом
• запах рыбы, усиливающийся после секса
• желтый, зеленый, серые или творожистые выделения
• жжение при мочеиспускании

Лечение вагинита зависит от того, что вызывает проблему.Бактериальный вагиноз и трихомониаз лечат антибиотиками. Вагинальные дрожжевые инфекции лечат противогрибковыми препаратами.

Отсутствие лечения вагинита может увеличить риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем.

Камни в почках

Камни в почках — это аномальные отложения минералов и солей, которые образуются внутри мочевыводящих путей. Они могут вырасти довольно большими и причинить сильную боль.

Камни в почках также могут застрять в мочевыводящих путях, где они могут вызвать инфекцию и закупорку.Мутная моча может быть признаком того, что у вас камень в почках или что камень в почках привел к инфекции.

Симптомы камней в почках могут включать:

• сильную боль под ребрами на боку или спине
• иррадирующую боль в нижней части живота и паху
• боль, которая возникает волнообразно
• боль при мочеиспускании
• розовый, красный, или коричневая моча
• моча с неприятным запахом

Большинство камней в почках проходят сами по себе без лечения.Ваш врач может прописать вам обезболивающее, чтобы вам было комфортнее, пока вы работаете над вымыванием камня из вашего тела (путем употребления большого количества жидкости).

Камни большего размера или камни, которые приводят к инфекциям, могут потребовать медицинского вмешательства. Врачи могут попытаться разбить камень с помощью звуковых волн или удалить его хирургическим путем. Инфекции лечат антибиотиками.

Заболевание почек, вызванное диабетом или гипертонией

Большинство случаев хронического заболевания почек вызвано диабетом или гипертонией.Хроническая болезнь почек протекает поэтапно. Прогрессирование хронического заболевания почек может привести к почечной недостаточности. Почечная недостаточность возникает, когда функция почек падает ниже 15 процентов от нормы.

Ваши почки отвечают за фильтрацию отходов и лишней жидкости из вашего тела. Когда почки не работают должным образом, продукты жизнедеятельности накапливаются и нарушают хрупкий баланс соли и минералов в кровотоке. Поскольку почки в первую очередь отвечают за выработку мочи, изменения в их функциях могут изменить внешний вид или запах вашей мочи.

Симптомы почечной недостаточности могут включать:

• отек, часто в ногах, лодыжках и ступнях
• головные боли
• зуд
• тошнота и рвота
• усталость днем ​​и бессонница ночью
• проблемы с желудком потеря аппетита и потеря веса
• мышечные спазмы, слабость или онемение
• мало или совсем не моча
• боль или скованность в суставах
• спутанность сознания или когнитивные проблемы

Почечная недостаточность серьезна, но ее можно контролировать.Варианты лечения включают гемодиализ и пересадку почки. Во время гемодиализа ваша кровь проходит через внешний фильтр, который работает как искусственная почка.

Инфекции, передаваемые половым путем

Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) — это инфекции, которые могут передаваться от одного человека к другому во время полового контакта.

У многих распространенных ИППП, таких как гонорея и хламидиоз, мало симптомов. Как и при других инфекциях (вагините и ИМП), белые кровяные тельца реагируют на очаг инфекции.Эти белые кровяные тельца могут смешиваться с мочой, создавая мутный вид.

ИППП также могут вызывать аномальные выделения из влагалища или полового члена. Когда моча выходит из уретры, она может смешаться с выделениями и стать мутной.

Другие возможные признаки и симптомы ИППП включают:

• генитальный зуд
• жжение во время мочеиспускания
• сыпь, волдыри или бородавки
• генитальная боль
• боль в области таза у женщин
• боль во время или после секса

Лечение ИППП зависит от того, какой у вас тип.Антибиотики — это наиболее распространенный способ действия. Если женщины не лечат ИППП, они могут вызвать проблемы с фертильностью, серьезные инфекции органов малого таза и осложнения при беременности. У мужчин ИППП могут вызывать инфекции простаты и других органов репродуктивного тракта.

Диабет

Люди с диабетом имеют аномально высокий уровень сахара в крови. Почки должны работать сверхурочно, чтобы отфильтровать этот сахар. Этот сахар часто выводится с мочой.

Диабет вызывает нагрузку на почки и может привести к заболеванию почек.Заболевание почек часто диагностируется путем измерения наличия определенных белков в моче. Эти белки могут изменять внешний вид или запах мочи.

Общие симптомы диабета включают:

• чрезмерная жажда
• частое мочеиспускание
• усталость
• потеря веса
• медленное заживление
• частые инфекции

Диабет 2 типа можно контролировать с помощью лекарств, диеты и потери веса. Диабет 1 типа требует инсулина.Риск повреждения почек снижается при строгом контроле уровня сахара в крови.

Диета

Возможно, слишком много молока делает вашу мочу мутной. Молочные продукты содержат фосфат кальция. Почки отвечают за фильтрацию фосфора из крови, поэтому избыток фосфора попадает в мочу.

Когда фосфор выводится с мочой, это называется фосфатурией. Фосфор в моче может сделать ее мутной. Если это состояние не исчезнет, ​​обратитесь к врачу для дальнейшего обследования.Фосфат в моче может быть признаком других проблем со здоровьем.

Проблемы с простатой

Проблемы с простатой, такие как простатит, могут вызвать помутнение мочи.

Простатит — это воспаление или инфекция предстательной железы, железы, расположенной ниже мочевого пузыря у мужчин. Простатит имеет несколько причин, в том числе инфекции. Это может произойти внезапно (острое) или продолжаться (хроническое). Мутная моча может быть результатом лейкоцитов, гноя или выделений из полового члена.

Симптомы простатита включают:

• боль или жжение во время мочеиспускания
• затрудненное мочеиспускание (подтекание или колебания)
• частые мочеиспускания, особенно ночью
• позывы к мочеиспусканию
• кровь в моче или эякулят
• боль в животе , пах или поясница
• боль в половых органах
• болезненная эякуляция
• гриппоподобные симптомы

Лечение простатита зависит от причины, но может включать антибиотики, альфа-адреноблокаторы или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) .

Беременность

Мутная моча во время беременности может быть вызвана ИМП, ИППП или вагинитом. Симптомы этих состояний такие же, как у небеременных женщин. Однако, поскольку эти инфекции могут привести к осложнениям беременности, особенно важно обратиться за лечением. Нелеченные инфекции могут привести к низкому весу при рождении, преждевременным родам и другим более серьезным инфекциям.

Белок в моче иногда является признаком преэклампсии, опасного осложнения беременности.Белки обычно не изменяют внешний вид мочи, но если уровень белка достаточно высок, моча может выглядеть пенистой.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы беременны и подозреваете, что у вас есть инфекция мочевыводящих путей или влагалища или какие-либо признаки преэклампсии.

.

Распространенных причин помутнения мочи и советы по лечению

Мутная моча — обычное дело, и во многих случаях это не повод для беспокойства. Однако это может быть признаком основного заболевания.

Здоровая моча прозрачная и светло-желтого цвета. Нездоровая моча может быть мутной, мутной или иметь молочный оттенок. Это может происходить по разным причинам, включая заболевания, передающиеся половым путем, обезвоживание, инфекции или заболевания, которые влияют на другие системы организма, а также на мочевыводящие пути.Мутная моча у мужчин бывает мутной, но у женщин она бывает чаще, поскольку их организм поддается образованию кишечной палочки в мочевом пузыре.

В большинстве случаев мутная моча является признаком инфекции мочевыводящих путей (ИМП) . Инфекции мочевыводящих путей — второй по распространенности тип инфекции. Ежегодно более восьми миллионов обращений к поставщикам медицинских услуг связаны с ИМП.

Возможна мутная моча с запахом. Это может вызывать тревогу и может происходить во всех возрастных группах.Многие люди испытывают мутную мочу без боли, в то время как другие ощущают жжение при мочеиспускании.

Все симптомы, которые могут возникнуть вместе с мутной, мутной мочой, должны быть подробно описаны врачу для правильной диагностики и лечения.

Симптомы мутности

Симптомы различаются в зависимости от причины помутнения мочи. Признаки проблемы могут возникать в мочевыводящих путях, репродуктивной системе, эндокринной системе, сердечно-сосудистой системе, а также в других органах.

Поскольку инфекции мочевыводящих путей настолько распространены, мы перечисляем некоторые возможные симптомы:

Вот некоторые симптомы, которые могут указывать на проблему, отличную от ИМП.

Причины помутнения мочи

Некоторые люди впадают в панику, когда замечают, что у них мутная моча. Мутная моча во время беременности — один из примеров этого, но часто не о чем беспокоиться.

Вот еще несколько возможных причин помутнения мочи у населения в целом:

Инфекция мочевыводящих путей

Это раздражающее частое желание пойти с выделением небольшого количества мочи — очень распространенный симптом, на который следует обращать внимание.Вы также будете испытывать чувство жжения или зуда, когда будете писать. Проверьте свою мочу в унитазе — если она кровавая или мутная, темного цвета или с неприятным запахом, это также может быть признаком ИМП.

Проблемы с почками

Основная функция почек — вырабатывать мочу, но это может измениться при проблемах с почками. Некоторые пациенты могут мочиться чаще, испытывать дискомфорт, а моча может казаться пенистой, пузырьковой или мутной.

Камни в почках могут вызывать мутную мочу, а также боль, тошноту, кровь в моче, жар, озноб и затруднения при мочеиспускании.

Также читайте: Эфирные масла от камней в почках: как применять и рецепты

Воспаление или инфекция предстательной железы

Помимо мутной мочи, к другим симптомам воспаления или инфекции предстательной железы относятся боль или жжение при мочеиспускании, затрудненное мочеиспускание, позывы к мочеиспусканию, мутная моча, кровь в моче, боль в животе, боль или дискомфорт в области полового члена или мошонки, болезненная эякуляция и симптомы гриппа.

Цистит

Когда в мочевом пузыре происходит аномальный рост бактерий, это может привести к инфекции мочевого пузыря или циститу.Женщины обычно страдают от инфекций мочевого пузыря чаще, чем мужчины, и инфекции мочевого пузыря являются наиболее распространенной формой бактериальных инфекций, с которыми сталкиваются люди.

Симптомы простой инфекции мочевого пузыря включают частые позывы к мочеиспусканию, выделяется лишь небольшое количество мочи, внезапные позывы к мочеиспусканию, боль, жжение или дискомфорт при мочеиспускании, позывы к мочеиспусканию ночью, боль в нижней части живота, кровь в моче, моче мутное, с неприятным запахом или сильным запахом

Диабет

Одним из самых ранних признаков диабета являются изменения в моче, включая частоту и внешний вид.Моча может казаться мутной из-за того, что избыток сахара выходит из организма с мочой. Диабет также может вызвать повреждение почек, что может нарушить фильтры почек, что может привести к помутнению мочи.

Пиелонефрит

Пиелонефрит — это инфекция почечной лоханки. Инфекция часто происходит из мочевого пузыря. Его причины аналогичны причинам инфекции мочевого пузыря. Симптомы включают боль, тошноту, рвоту, мутную мочу и диарею.

Ретроградная эякуляция

Ретроградная эякуляция — это когда сперма попадает в мочевой пузырь, а не выходит из полового члена.Хотя это состояние не опасно, оно может привести к бесплодию. Симптомы включают незначительное семяизвержение или его отсутствие, мутную мочу из-за наличия спермы в моче и мужское бесплодие.

Хилурия

Для хилурии характерно присутствие в моче хилуса, придающего ей молочный вид. Хилус состоит из лимфатических и липидных частиц и представляет собой биологическую жидкость, обычно находящуюся в лимфатической системе, которая переносит переваренные жиры из тонкого кишечника в кровоток.Эти липидные частицы обычно известны как хиломикроны, которые состоят из жиров и белков.

Обезвоживание

Вода разбавляет мочу, и чем она светлее или чище, тем выше уровень гидратации. Итак, если ваша моча мутная и темная, это признак того, что вам нужно пить больше.

Заболевания, передающиеся половым путем

В качестве воспалительной реакции на заболевание, передающееся половым путем, вы можете мочиться гноем, из-за чего моча становится мутной. Для некоторых симптомы ЗППП могут быть незаметны, за исключением изменений в моче, и поэтому так важно всегда проверять то, что осталось в туалете, как признак того, что происходит с вашим здоровьем.

Другие причины

• Рак мочевого пузыря
• Сердечно-сосудистые заболевания, включая гипертонию и сердечную недостаточность
• Некоторые аутоиммунные заболевания
• Тепловое воздействие или обезвоживание
• Серповидно-клеточная анемия
• Лейкемия
• Лимфома




Мутная моча с сильным запахом

У людей с высоким уровнем кетонов в крови, которые придерживаются низкоуглеводной диеты или, возможно, голодания, а также у тех, кому трудно контролировать диабет, может быть моча с неприятным запахом.С помощью кетона можно определить сладкий запах ацетона в моче.

Мутная моча с запахом также может быть признаком обезвоживания, особенно если она пахнет аммиаком. Если у вас инфекция мочевыводящих путей или вы беременны, мутная моча также может иметь неприятный запах.

Имейте в виду, что нормальная на вид моча время от времени может иметь необычный запах. Это связано с потреблением пищи. Пиво, чеснок и кофе — вот лишь несколько примеров продуктов, от которых моча может иметь сильный запах.

Мутная моча у мужчин и женщин

Не секрет, что мужчины и женщины устроены по-разному, поэтому мутность мочи у мужчин и женщин разная. После секса часть спермы может оставаться в уретре и вызывать образование пены на поверхности мочи в унитазе при мочеиспускании. У здорового мужчины сперма, попадающая в уретру, обычно очищается в течение нескольких минут.

Увеличенная простата, инфекция простаты, рак простаты, эпидидимит (отек мошонки) и заболевания, передающиеся половым путем, являются одними из основных причин мутной мочи у мужчин.

У женщин может быть мутная моча во время беременности, но также из-за заболеваний, передающихся половым путем, дрожжевых инфекций или эндометриоза, который представляет собой ткань матки в мочевом пузыре.

Большинство врачей сообщают, что и мужчины, и женщины склонны предполагать, что инфекция мочевыводящих путей — это то, что у них есть, когда впервые появляются симптомы. Важно правильно обследоваться, чтобы определить, является ли это ИМП или что-то еще.


Мутная моча при беременности

Мутная моча при беременности может быть вызвана разными факторами.Например, это может быть признаком того, что у вас меняются гормоны. Обычно это происходит на ранних сроках беременности. Внезапное изменение диеты во время беременности также может повлиять на вашу мочу. Мутная моча на ранних сроках беременности также может указывать на инфекцию мочевыводящих путей. Беременные женщины обычно мочатся чаще, и это может быть связано с недостаточной частотой мочеиспускания. Также возможно, что выделения, которые часто встречаются во время беременности, смешиваются с мочой, поэтому они выглядят мутными.

Мутная моча во время беременности действительно становится проблемой, если она связана с протеинурией. Это происходит, когда моча содержит высокие концентрации белка и является ранним признаком преэклампсии.

Около двух-четырех процентов женщин заболевают инфекциями мочевыводящих путей во время беременности. Дискомфорт в животе, включая легкую боль в области таза, может указывать на ИМП. Лечение под тщательным наблюдением врача имеет решающее значение для устранения инфекции.
.


Как лечить мутную мочу?

Если ваша моча мутная и имеет запах из-за диеты, решение простое.Прекратите есть продукты, вызывающие запах. Когда мутная моча вызвана инфекцией мочевыводящих путей или мочевого пузыря, ее обычно лечат антибиотиками, и она проходит через пару недель.

Мутная моча из-за камней в почках — довольно распространенное явление, и для уменьшения дискомфорта ее лечат обезболивающими. Когда камни не выходят естественным путем, специалист может разбить их с помощью ультразвука или ударной волны, чтобы вы могли их пройти.

Протеинурия часто является признаком высокого кровяного давления и в случае беременности требует осторожного лечения.В некоторых случаях рекомендуется постельный режим и лекарства для снижения артериального давления.

Есть много возможных причин помутнения мочи, поэтому лечение может быть разным. Если у вас постоянно мутная моча, боль или кровь, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Это может быть что-то, что требует быстрого исправления, или это может быть признаком основной проблемы со здоровьем, требующей более длительного лечения.


Домашние средства для мутной мочи

Гидротерапия: обильное питье воды помогает избавиться от мутной мочи.Мутность мочи обычно возникает из-за обезвоживания и обычно безвредна. Промывание системы и почек — отличный естественный способ снова стать регулярным

Пищевая сода: то же самое, что используется для выпечки торта, можно использовать для облегчения воспаления и облегчения симптомов ИМП. Пищевая сода имеет щелочную природу и помогает нейтрализовать кислотность мочи, уменьшая симптомы ИМП. Одной чайной ложки часто бывает достаточно, чтобы предотвратить помутнение мочи и ИМП. Его можно употребить, смешав его с небольшим количеством воды и относительно легко проглотив.

Черничный сок: наполненный антиоксидантами и соединениями, черничный сок может помочь подавить и даже уничтожить бактерии, вызывающие ИМП. Также отлично подойдет свежая черника вместо сока.

Ананасы: , содержащие активный фермент, бромелайн, ананасы помогают бороться с ИМП.

Клюквенный сок: одно из лучших природных средств от ИМП, клюквенный сок предотвращает прилипание кишечной палочки (наиболее частой причины ИМП) к слизистой оболочке мочевыводящих путей.Это помогает как в профилактике, так и в лечении ИМП.

Петрушка: обычная трава, которая является одним из лучших домашних средств от мутной мочи. При смешивании с водой он действует как естественное мочегонное средство, помогая увеличить частоту мочеиспускания и увеличить выведение натрия из почек, что помогает нейтрализовать кислотность мочи.

Сельдерей: богат витаминами и антиоксидантами, сельдерей может помочь устранить бактерии, вызывающие ИМП. Это обычное домашнее средство от мутной мочи и ИМП.

Связанный:

---

.

Мутная моча — причины, симптомы, лечение и домашние средства

Когда вы писаете в унитаз, вы мало думаете о том, что вы делаете. Но самое забавное в том, что вы замечаете цвет своей мочи, и любые его изменения бросаются в глаза. У вас в последнее время выделялась мутная моча по утрам? Берегись, если да.

Что означает мутная моча?

Как правило, моча не имеет цвета. Цвет мочи у обычных людей варьируется в зависимости от концентрации жидкости и других факторов, таких как продукты, напитки или количество потребляемой воды.Если удерживать его в течение долгих часов, моча может стать темно-желтой. В некоторых случаях также может быть виден янтарный цвет. Употребление меньшего количества воды также может привести к темному цвету мочи.

Мутная моча — это название мочи, которая невооруженным глазом кажется молочной. Это может быть признаком серьезного заболевания, а может и не быть.

Причины помутнения мочи

Причин помутнения мочи много, так как состояние зависит от множества внутренних факторов и веществ, попадающих в организм.Эти причины мутной мочи включают

Протеинурию

Протеинурию — это заболевание, вызванное диабетом, проблемами с почками или высоким кровяным давлением. Когда это происходит, почки выделяют большое количество белка вместе с мочой. Присутствие белка делает мочу мутной.

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)

Инфекция мочевыводящих путей может сделать мочу мутной. Это связано с болью или чувством жжения при мочеиспускании. В таких случаях пациенты обычно выделяют мутную мочу с запахом.

Цистит

Цистит — это инфекция, вызывающая воспаление мочевого пузыря. Как инфекция мочевыводящих путей. это также сопровождается болезненным мочеиспусканием. Иногда может наблюдаться затруднение мочеиспускания. У больных циститом мочеиспускание может участиться.

Камни в почках


Рисунок 1 — Камни в почках
Источник — okdrs

Наличие камней в почках также может привести к окрашиванию мочи в облачный цвет.Камни в почках — болезненное состояние, и выход камней с мочой может быть мучительно болезненным. При обнаружении камней в почках лучше всего как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Сперма в моче

Иногда из-за наличия спермы в моче она может казаться мутной. Это происходит, когда небольшое количество спермы остается в мочевыводящих путях после эякуляции и выводится во время мочеиспускания. Это случается очень редко, так как сперма не очень часто остается в мочевыводящих путях.

Гонорея

Гонорея — это заболевание, передающееся половым путем, которое также может быть одной из основных причин помутнения мочи.У женщин, страдающих гонореей, часто бывают выделения из влагалища, из-за которых моча становится мутной.

Кровь в моче

Иногда кровь может появляться в моче из-за инфекции. Это может привести к тому, что моча станет мутной, хотя она может иметь красный или коричневый оттенок. В таких случаях пострадавший может заметить темную мутную мочу.

Инфекция предстательной железы

Это мужское заболевание, которое также может быть причиной помутнения.

Преэклампсия

Это ненормальное состояние беременности, которое включает гипертензию, альбуминурию и задержку жидкости у женщин.Альбуминурия может привести к изгнанию белка с мочой и помутнению мочи во время беременности.

Обезвоживание

В основном встречается у женщин. Во время рвоты во время беременности организм теряет много воды. Это может привести к обезвоживанию и помутнению мочи. Это еще одна причина мутной мочи при беременности.

В некоторых случаях еда или напитки, такие как молоко, спаржа, свекла или апельсиновый сок, также могут влиять на мочу человека и придавать ей мутный вид.Потребление веществ обычно не рассматривается как главный фактор, хотя иногда считается, что оно является причиной мутной мочи у детей.

Симптомы мутной мочи

Часто пациенты с мутной мочой должны испытывать несколько других симптомов. Это могут быть:

Боль в животе

Человек может страдать от боли в животе, которая может в значительной степени ухудшать повседневную деятельность. Больному также, возможно, придется лечь в случае острой боли.

Кровь в моче

Наличие крови в моче может быть худшей ситуацией для человека.Это может быть признаком тяжелой инфекции или другого заболевания. В таких случаях следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Гной

У некоторых людей мутная моча сопровождается выделением гноя. Наличие гноя может придать мочу мутный цвет. Это может быть признаком инфекции мочевого пузыря.

Лечение мутной мочи

Если ваша моча мутная, в идеале вам следует обратиться к врачу. Лекарства также можно подкрепить домашним лечением, хотя вы не должны полагаться только на домашние средства для лечения этого состояния.

Лечение мутной мочи (медицинское)

Если у вас выделяется мутная моча белого цвета и возникают проблемы с мочеиспусканием в течение более двух дней, лучше всего обратиться за помощью к хорошему врачу. Опытный врач поставит диагноз расстройства с помощью наблюдений и физических тестов. Лечение обычно зависит от расстройства, вызвавшего заболевание. В случае инфекции лечение обычно включает антибиотики или диуретики.

Средства от мутной мочи (домашние или натуральные)

Некоторые домашние средства могут быть очень полезны в качестве вспомогательного средства для лечения мутной мочи.Вы можете попробовать эти домашние средства после консультации с врачом.

• Отварить в воде несколько семян кориандра. Дайте раствору остыть в течение нескольких минут. Затем процедите раствор. Пейте около двух унций этой жидкости, желательно два раза в день. Как известно, дает хорошие результаты.
• Пейте клюквенный сок несколько раз в течение дня. Если вам трудно пить, можно добавить немного яблочного сока, чтобы сделать напиток более вкусным.
• Смешайте ½ чайной ложки пищевой соды с 8 унциями воды.Хорошо перемешайте и выпейте. Это одно из самых эффективных домашних средств от инфекции мочевыводящих путей.

Если у вас выделяется очень мутная моча, это может быть признаком какого-то физического расстройства, требующего немедленной медицинской помощи. Обратитесь к опытному врачу и начните лечение как можно скорее. Своевременная медицинская помощь избавит вас от множества проблем со здоровьем в будущем.

Ссылки:

http://www.wrongdiagnosis.com/sym/cloudy_urine.htm

http://www.tandurust.com/diabetes/cloudy-urine-diabetes.html

http://www.diethealthclub.com/blog/home-remedies/causes-of-cloudy-urine-symptoms. html

http://www.urinecolors.com/cloudy_urine.php

http://www.wisegeek.com/what-causes-cloudy-urine.htm

.

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше…

Артериальное давление может повышаться в любом возрасте, и от этого никто не застрахован. Если вдруг АД начало резко повышаться, но его показатели еще не заставляют вас обращаться за медицинской помощью к специалистам, нужно обязательно знать народные средства в борьбе с гипертонией. Калина от повышенного давления является одним из полезных ягод для лечения. Приготовить такую настойку можно в домашних условиях, отталкиваясь от подробных рецептов, которые будут описаны выше. С их помощью лечение происходит быстрее и является максимально эффективным.

Полезные свойства калины

По своим полезным свойствам калина имеет больше витаминов и аскорбинки, нежели любой другой фрукт. Железо содержится в очень большом количестве, даже больше, чем в зеленых яблоках. Помимо этого, ягоды состоят из множества важнейших компонентов, среди которых магний, калий, кальций и другие. Калина при высоком давлении стала самым частым средством в народной медицине, ее используют не только на ранних стадиях гипертонии, но и при запущенных случаях. Ягоды помогают нормализовать АД, облегчить самочувствие, избавить от различных проявлений.

Калина характеризуется многими преимуществами и полезными свойствами не только при гипертонии, они следующие:

• Смягчение кашля.
• Подъем иммунитета.
• Профилактика простудных заболеваний.
• Снижение головой боли при повышенном АД.
• Улучшение работы сердца и сосудов.
• Нормализация АД.
• Мочегонное средство.

Мало кто знает, что калина обладает понижающим свойством во время гипертонии, именно поэтому не все ее используют в лечебных целях. На самом деле включать в свой рацион красные ягоды показано не только при гипертонических проявлениях, но еще и в качестве профилактики. Не нужно ждать быстрых результатов, потому что ее действие приходит постепенно, а также при систематическом употреблении. Если же у вас наблюдается гипертонический криз, то в данном случае лучше всего отдать предпочтение более сильным медикаментозным средствам, которые дадут быстрейших результат и снимут все симптомы повышенного давления.

Нужно знать еще один важный нюанс: цветки калины, а также ее корень не обладают свойством понижения АД, поэтому их можно смело употреблять при гипотонии.

Сами ягоды калины обладают множеством полезных веществ, которые оказывают исключительно положительное воздействие.

Среди веществ отметим:

• Смолистые и дубильные вещества.
• Каротин.
• Витамины С, Е, К, Р.
• Цинк, железо, марганец.
• Сахариды.
• Жирные кислоты.

Все это необходимо организму не только во время гипертонии, но и для нормального функционирования. Регулярное использование калины оздоровит организм, насытит его полезными компонентами, и будет способствовать лучшему уровню функционирования.

Как принимать калину?

Важно знать!

Чтобы калина давала только положительные свойства, нужно научиться правильно ее принимать, соблюдая все способы и дозировки. Ягоды принимаются практически в любом виде, но чтобы организм получил максимально много полезных веществ, лучше всего просто их рассасывать, не перерабатывая калину. Если такой способ не является удобным для употребления, можно готовить специальные настойки на основе алкоголя или чая. Принимать чаи нужно в небольшой дозировке и в качестве профилактики приступов. На запущенных стадиях и во время гипертонического криза, она будет не уместной.

Самым эффективным и действующим способом является употребление свежих плодов калины с медом. Они помогут нормализовать давление, избавить вас от неприятных проявлений во время гипертонии. Помимо этого, калина с медом – это отличное средство, помогающее укрепить организм, избавить человека от стрессовых ситуаций, снять всю усталость, что является отличным вариантом для самочувствия.

Применение калины не всегда является уместным, есть ситуации, при которых ее использование считается запрещенным. Одним из них является грудное вскармливание.

Использования лекарства в данном случае должно проводиться по следующим правилам:

• На грудном вскармливании давление тоже может повышаться, и чтобы его нормализовать, рекомендуется постепенно вводить в свой рацион ягоды калины, сочетая их с морсом или компотом, чтобы не вызвать резкой реакции у грудничка.
• В день можно выпивать до 200 мл жидкости на основе калины.
• Если в течение суток после принятого средства у малыша не наблюдается никакой аллергии, можно смело вносить его в свой рацион.
• Из калины лучше всего варить чаи, в свежем виде принимать ее не рекомендуется.

Противопоказания к употреблению калины

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Калина обладает замечательным свойством понижать АД, но она также считается противопоказанной в следующих случаях:

• Индивидуальная непереносимость, различные аллергические реакции.
• Наличие хронического гастрита.
• Беременность.
• Сниженное АД.
• Заболевание почек, артрит, мочекаменная болезнь.
• Язва желудка.

Даже такие народные средства могут оказать негативное воздействие на организм гипертоника, если неправильно их использовать и не соблюдать правила о противопоказаниях. Перед приемом обязательно посоветуйтесь со специалистом и определите, нет ли у вас аллергических реакций на данные ягоды.

Рецепт 1: Калина с медом

Всем гипертоникам понравится рецепт калины с медом, потому что данная настойка не только полезная, но еще и вкусная. Чтобы снизить АД, необходимо сделать настойку на основе калинового сока и меда. Для этого в одинаковых пропорциях берется сок из ягод и мед. Смешивается все до однородности и в день принимается 3 раза по 1 ст. ложке. Настойка должна храниться в холодильнике.

Рецепт 2: Мед, калина, коньяк

Берем один килограмм калины, смешиваем ее с таким же количеством меда и добавляем пол-литра коньяка. Перемешиваем данную смесь и употребляем по 1 ст. ложке 3 раза в день, желательно во время еды. За счет консерванта в виде коньяка, настойка калины может храниться намного дольше.

Рецепт 3: Морс из калины и меда

Берем 4 ст. ложки ягод, заливаем 500 мл кипяченой воды в теплом виде. Завариваем в течение 20-25 минут, и даем охладиться. Такую настойку нужно пить в охлажденном виде 3 раза в день по 1/3 стакана.

Рецепт 4: Калина с водкой

Приготовить настойку из калины на основе водки несложно. Для этого нужно взять 0.5 л водки и залить ею 0.5 кг калины. Спиртное обязательно должно покрывать калину. Выдерживаем настойку в течение месяца в темном и прохладном помещении. Полученный сироп нужно хранить в холодильнике. Принимаем настойку три раза в день по 1 ч. ложке.

Рецепт 5: Настойка из коры калины

Чтобы спровоцировать понижение давления, необходимо уметь правильно приготовить настойку не только из ягод, но еще и из коры. Для этого 20 г коры нужно измельчить, залить ее кипятком. Кипятим в течение получаса на небольшом огне. Полученную смесь необходимо обязательно процедить и принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке. Главным лечебным компонентом является кора, именно в ней содержится очень много полезных веществ, которые необходимы для снижения АД.

Рецепт 6: Калина с медом и сахаром

Чтобы улучшить общее самочувствие и снизить АД, необходимо принимать вкусный напиток на основе калины, сахара, газированной воды, льда и меда. Промываем подготовленные ягоды калины в количество 250 г и заливаем их 50 г сахара. Как только они пустят сок, ягоды нужно отжать. Концентр перемешиваем с медом, добавляем 1 литр минеральной воды и лед в любом количестве. Получается охлаждающий и очень полезный напиток, который не будет провоцировать повышение давления.

Рецепт 7: Замороженные ягоды калины для чая

Это самый простой и быстрый способ приготовления чая, для этого нужно заготовить свежие ягоды и заморозить их на зиму. Достаем из морозильной камеры калину и варим на ее основе чай. Принимаем не более 200 мл в день.

Все эти рецепты способны снижать артериальное давление до оптимальных показателей, улучшать общее самочувствие больного и нормализовать функции и работу сердечно-сосудистой системы. Все медикаментозные препараты рано или поздно будут давать определенные нарушения в работе других органов и систем, чего не скажешь о калине. В правильном количестве ягоды калины будут оказывать исключительно положительное воздействие, насыщать организм нужными компонентами и витаминами.

Полезные советы

Калина – это сезонная ягода, поэтому, чтобы иметь возможность в любое время года насладиться ее полезными свойствами, необходимо предварительно заморозить ее. Калина будет повышать жизненный тонус, увеличивать функциональные показатели органов и систем, предотвращая повышение АД. Замороженные ягоды калины будут более вкусными, нежели свежие, потому что в процессе заморозки они полностью теряют привкус горечи, являются более вкусными и полезными. Замораживать ягоды желательно в измельченном виде, для этого отделяем косточки и кожуру с ягод, делаем ягодное пюре и добавляем немного меда. Такую смесь нужно разложить по баночкам и отправить в холодильник. Именно там они и должны храниться.

Чтобы замороженные ягоды калины получились вкусными и не потеряли своих полезных свойств, нужно придерживаться полезных рекомендаций экспертов:

• Собирать ягоды нужно после первых заморозков.
• Если калина перемешивается с медом, то он должен быть строго натуральным.
• Свежие ягоды хранятся до полугода. Отправьте их на балкон или в холодильник, и в течение 6 месяцев наслаждайтесь свежей калиной.

Все эти советы помогут вам научиться правильно подготавливать калину, которая не потеряет своих полезных свойств, а будет крайне уместной во время лечения гипертонии. Пейте настойки и чаи из калины в рекомендованных дозировках, и забывайте о том, что такое гипертонический криз.

Калина с медом на зиму: рецепты приготовления

Калина — ягода, полная витаминов, природных веществ, минералов. Основная особенность в том, что применяют ее для снижения артериального давления и для оздоровления всего организма. Столь необычное сочетание ягоды с терпким вкусом и продукта пчеловодства позволяет сделать вкусное, необычное и полезное лакомство, которое запускает все защитные механизмы организма.

Свойства калины

Именно поэтому рецепт калины с медом широко используется в народной медицине для лечения и восстановления работоспособности:

• желудочно-кишечного тракта;
• желчного пузыря;
• дыхательной системы;
• печени;
• органом мочеполовой системы.

Несмотря на все положительные свойства готового продукта, его не рекомендуется использовать при:

• индивидуальной непереносимости;
• высоком уровне глюкозы в крови;
• ожирении;
• гастрите;
• заболеваний почек;
• повышенной кислотности желудка.

Состав не стоит употреблять людям страдающим пониженным артериальным давлением, так как мед и калина обладают гипотензивными свойствами.

Калина

Каждый рецепт приготовления калины с медом на зиму уникален по своему. Как правило, принимают натуральное лекарственное средство на голодный желудок, но и не запрещается есть лакомство после еды через 2-3 часа. Говоря про дозировку, то для каждого человека она индивидуальна. Стоит придерживаться суточного режима дозирования и не превышать его — 60-100 грамм (для взрослого человека). Для получения хорошего результата рекомендуется разделить норму на несколько раз.

Традиционный способ

Самый легкий вариант приготовления сладкого десерта на зиму, не требующий много личного времени. Ягоды сохраняют все витамины, микро и макроэлементы, а мед усиливает их действие.

Продукты:

• свежая ягода — 500 г;
• мед натуральный — 500 г.

Порядок работы:

1. Ягоду перебрать, удалить мусор. Промыть хорошо под проточной водой. Обсушить одноразовыми салфетками.
2. Готовый компонент протереть через сито с мелкими ячейками. Выложить в удобную и вместительную тару, добавить продукт пчеловодства, тщательно все перемешать. Прикрыть и оставить на кухонном столе настаиваться в течение 30 минут.
3. Расфасовать по чистым стерильным банкам, плотно закрыть и убрать в холодное место, выдерживать 7 суток.

Мед можно использовать любого вида. Если требуется снизить давление, тогда прекрасно подойдет боярышниковый, для лечения простудных заболеваний — липовый.

Совет! Сохранить полезные свойства и уменьшить неприятную горечь можно, если предварительного немного подморозить ягодные плоды или выдержать их в слабо-соленом водном растворе (на 1 л — 10 грамм).

Калина и мед

В горячем меде

Данный вариант приготовления считается наиболее полезным при кашле, вирусных заболеваниях и при нарушенной работе печени.

Продукты:

• мед натуральный — 300 г;
• свежие ягоды — 300 г.

Порядок действий:

1. Плоды калины рекомендуется собирать после первых заморозков. Перебрать, удалить мусор и непригодные в пищу части. Промыть в нескольких водах. Откинуть на сито или дуршлаг, дождаться стекания лишней влаги.
2. Выложить подготовленные ягоды в эмалированную кастрюлю. Используя деревянную толкушку, хорошо помять калину.
3. Мед выложить в подходящую емкость и поставить на водяную баню подогревать. Важно, чтобы ингредиент не кипел, так как его полезные свойства улетучиваются. Оптимальная температура подогрева от 50 до 60 градусов.
4. Как только продукт пчеловодства приобрел жидкую консистенцию, выложить в него ягоды и продолжить нагревание на медленном огне в течение 6 часов.
5. Разлить по чистым, стерильным банкам. Закрыть, остудить и убрать в холодное место.

С медом и лимоном

Состав прекрасно помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, а цитрусовый плод тонизирует организм, придавая сил и энергию. Рассмотрим, как приготовить калину с медом и овощным соком на зиму.

Продукты:

• сок свеклы — 200 мл;
• мед натуральный — 200 г;
• сок моркови — 200
• лимон — 1 плод;
• сок ягод калины — 200 мл.

Основной ингредиент

Соединить все указанные соки в отдельной миске. Лимон ополоснуть и выжать сок. Смешать вместе с медом и другими видами сока. Размешивать до полного растворения сладкого компонента. Разлить по стерильным банкам, плотно закрыть и убрать в холодильник. В противном случае состав потеряет все витамины и другие полезные компоненты.

Принимать лекарственный состав рекомендуется от 3 до 4 раз в сутки. Курс лечения составляет 2 месяца.

Ягодная настойка на коньяке

Для того чтобы настойка хорошо хранилась в качестве консерванта используется алкогольсодержащий напиток.

Продукты:

• калина спелая — 500 г;
• мед натуральный — 500 г;
• коньяк — 250 мл.

Действия таковы:

Ягоду перебрать, удалить мусор и хорошо промыть под проточной водой. Обсушить и выложить в чашу блендера. Измельчить до пюреобразного состояния. Выложить в подходящую кастрюлю, добавить продукт пчеловодства и вылить алкогольный напиток. Тщательно перемешать, прикрыть и оставить настаиваться полчаса. Разлить по стерильным банкам, плотно закрыть и убрать в холодильник.

Принимают по 3 раза в сутки по 20 мл.

Совет! Вместо коньяка разрешается использовать спирт или водку, но в меньшем количестве (100-150 мл).

Калиновый сок с продуктом пчеловодства

Снизить давление и улучшить работу всего организма поможет сок калины в сочетании с медом.

Продукты:

• мед — 100 г;
• ягоды — 300-400 г.

Сок калины

Плоды перебрать, промыть и обсушить. Пропустить через соковыжималку и вылить в удобную тару для перемешивания. Должно получиться 100-150 мл. Добавить мед и размешивать до полного растворения сладкого компонента. Перелить в удобные бутылки, плотно закрыть и хранить в холодильнике. Сок калины с медом по простому рецепту готов к использованию. Принимают лекарство по 1 столовой ложке по 3 раза в сутки.

Отвар калины с медом

В период сезонных простудных заболеваний прекрасно укрепить иммунитет, устранить первые признаки болезни, улучшить общее состояние поможет смесь из калины, клюквы и меда. Клюква прекрасно защищает организм от инфекции, тем самым усиливает действие калины.

Продукты:

• калина — 100 г;
• клюква — 100 г;
• отфильтрованная жидкость — 1,5 л;
• мед липовый — 60 г.

Делаем так:

1. Ягоды перебрать, промыть под проточной водой и дождаться стекания лишней влаги. Переложить ингредиент во вместительную эмалированную посуду, добавить половину от нормы указанной в рецепте крутого кипятка. Используя деревянную толкушку помять ягодки. Затем влить остатки, размешать. Закрыть и укутать теплым пледом, настаивать 2 часа.
2. По истечении времени процедить через сито настой. Мед растопить до жидкого состояния на водяной бане. Смешать продукт пчеловодства и полученный витаминизированный отвар.

Принимать по 20 мл на голодный желудок трижды в сутки.

Напиток для здоровья «Витаминка»

Рецепт витаминного состава позволяет вылечить гипертонию и облегчить состояние человека. Морс рекомендуется употреблять в жаркий период. Он прекрасно восполнит недостаток влаги в организме, а также поможет регулировать уровень артериального давления не давая ему подниматься. Употребление средства на голодный желудок обеспечивает организм суточной нормой витаминов, повышает тонус и иммунитет.

Исключительная полезность

Продукты:

• свежая калина — 0,3 кг;
• мед цветочный — 0,15 кг;
• сахар-песок — 45 г;
• минеральная вода с газом — 1 л;
• лед — 2-3 шт.

Порядок работы:

1. Ягоды перебрать, промыть. Выложить в подготовленную емкость и засыпать сахарный песком. Прикрыть и оставить до полного выделения сока, по времени данное действие примерно займет 30-40 минут.
2. Выложить ягодки в марлю и отжать к сладкому сиропу сок. Перемешать и дополнительно процедить через сито или марлю. Соединить взбивающими движениями с медом в удобной таре.
3. Влить газированный напиток и выложить лед. Подать к столу.

Настойка: мед, калина и чабрец

Чабрец относится к низкорослым растениям с сиреневыми соцветиями. Его широко применяют в народной медицине для устранения признаков простуды, головных болей, переутомлений, расстройств центральной нервной системы. Добавляя в настойку из калены и меда данный ингредиент, он усиливает свойства каждого компонента.

Продукты:

• качественная водка — 500 мл;
• ягоды свежие — 400 г;
• чабрец сухие листья — 100 г;
• цветочный мед — 1 л;
• теплая, кипяченая вода — 1 л.

Порядок работы:

1. Ягоды перебрать, промыть в проточной воде, обсушить. Выложить в чашу блендера измельчить. Определить массу в стеклянную банку, добавить сухой чабрец и тщательно перемешать. Влить требуемое количество алкогольного напитка, закрыть и убрать в холодное место на 20 дней для наилучшего настаивания. Готовый алкогольный напиток, процедить через сито с мелкими ячейками.
2. В теплой воде растворить мед. Затем влить к сладкому медовому сиропу алкогольный настой, перемешать. Перелить в удобную емкость, закрыть и убрать на 2 месяца в прохладное место. Ежедневно стоит проверять настойку на наличие осадка. При его присутствии напиток фильтруется.

Как видите приготовить десерт из калины и меда можно в различных вариациях. Соблюдая все пропорции лекарственные настои и смеси получатся вкусными, ароматными. Для приготовления разрешается использовать не только свежие, но и замороженные, терпкие плоды.

полезные свойства, рецепты, как принимать, противопоказания

Ароматные ягоды калины, собранные после первого мороза, обладают чудодейственными свойствами и хорошо сохраняют их на холоде. Приготовление составов с медом значительно улучшает вкусовые качества продукта и добавляет ему пользы, позволяет получить в итоге настоящее лекарство с невероятной эффективностью.

Полезные свойства состава

Калина с медом, приготовленная по традиционным рецептам, способна заменить некоторые дорогие препараты из аптеки и справиться с большим количеством патологических состояний. Она незаменима при лечении и профилактике простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ, помогает при гипертонии, воспалениях десен и желудочных расстройствах, снимает тошноту.

Средство содержит много дубильных веществ, витамина C, каротина, минеральных солей и редких кислот. Оно ускоряет обменные процессы в организме, способствует его очищению, выводит шлаки, яды и продукты их распада, радионуклиды. Калина с медом приносит огромную пользу при отравлениях и интоксикации, отеках, эффективна при избавлении от лишнего веса.

Кашель любого происхождения – прямое показание к применению калины с медом. Лекарство одинаково полезно при болезнях верхних дыхательных путей, инфекциях легких и бронхов, астме, поллинозе. Оно разжижает мокроту, смягчает слизистую и облегчает выздоровление.

Регулярное применение состава насыщает кровь гемоглобином и укрепляет сосуды, улучшая функцию кровеносной системы, поддерживает работоспособность сердца. Он успокаивает, стабилизирует нервную деятельность и нормализует сон. Одновременно с укреплением иммунного статуса калина с медом оказывает также антисептическое действие, очищая микрофлору от вредных микроорганизмов.

Некоторые рецепты на основе калины и меда предназначены для лечения мочеполовой системы, снимают воспаление и обеспечивают легкий мочегонный эффект. Это значительно облегчает работу почек и избавляет их от перегрузок. Полезны они также для очищения печени и нормализации деятельности желчного пузыря.

Рецепты приготовления и подготовка ягод

Гроздья калины легко обработать ножницами, отделяя ягоды. Веточки и листья можно оставить для добавления в чай, а плоды бережно промыть под струей проточной холодной воды и немного обсушить.

Для приготовления лекарственного средства лучше использовать свежий натуральный мед, выбирая продукт согласно личным предпочтениям. Прекрасно подойдут липовый, цветочный, разнотравный или акациевый сорта.

Совет: От горечи во вкусе ягод можно избавиться, обдав их кипятком, заморозив или вымочив в соляном растворе (в этом случае после «процедуры» калину нужно хорошо отмыть).

Лечение простуды, бессонницы и для укрепления иммунитета

Калиновый мед успешно применяется народными целителями в лечении и профилактике различных заболеваний. Средство справляется с кашлем, осиплостью голоса, головной болью и другими проявлениями простуды, эффективен при бессоннице, незаменим для укрепления иммунитета. В качестве укрепляющего средства используется в комплексной терапии туберкулеза.

Рецепт смеси для лечения кашля

Калину перетереть с помощью сита и деревянной ступки или взбить блендером, жмых процедить через марлю и отжать. На 1 стакан полученной массы добавить столько же меда и хорошо перемешать. Хранить смесь нужно в холодильнике, принимать 2-3 раза в сутки до еды по 1 чайной ложке.

Рецепт настоя при ангине и охриплости голоса

Довести до кипения 0,5 л воды, залить 2 столовые ложки калины, плотно закрыть и обернуть емкость фольгой или полотенцем. Оставить приготовленное средство на ночь, с утра отжать ягоды и процедить настой. Добавить 4 столовых ложки меда, хорошо перемешать, принимать жидкость теплой по трети стакана до 4 раз за сутки.

Рецепт настоя для избавления от кашля

Стакан очищенных ягод положить в литровую стеклянную банку, залить кипятком доверху, накрыть и дать настояться в течение 15-20 минут. Принимать 2-3 раза в сутки в теплом виде вприкуску с медом.

Рецепт от кашля из цветов и веток калины с медом

Поместить в кипяток цветущие веточки калины, варить на медленном огне около 15 минут, после чего укутать емкость для настаивания на несколько часов. Процедить 1 литр настоя, смешать с 1 стаканом меда и принимать по 80 мл до 4 раз за сутки в теплом виде.

Рецепт отвара для лечения бессонницы и головной боли

Залить чистые ягоды кипятком и варить на слабом огне на протяжении 15 минут. Снять кастрюлю с плиты и укутать ее теплым одеялом, дать остыть. Выпивать чашку отвара перед сном, процеживая его перед употреблением и добавляя мед по вкусу.

Рецепт настойки от головной боли

Вымыть литровую банку кипятком и содой, всыпать свежие очищенные ягоды до половины посуды, добавить полстакана меда и столько же коньяка, оставшееся место заполнить принудительно остуженной в прикрытой емкости кипяченой водой («холодным кипятком»). Крышку плотно закрыть, настаивать смесь в течение месяца. Употреблять настойку рекомендуется по 1 чайной ложке в сутки.

Рецепт медового настоя для укрепления иммунитета

Равные по объему количества цельных ягод калины и меда перемешать таким образом, чтобы все плоды оказались полностью погружены. Оставить смесь настаиваться в течение 7 дней, после чего убрать в холодильник. Принимать трижды в сутки 1 столовую ложку средства до еды.

Рецепт смеси для лечения туберкулеза и бронхита

Состав:
Ягоды калины – 2 ст. л.
Мед – 2 ст. л.
Сок алоэ – 2 ст. л.
Вода – 200 мл

Применение:
Протертые ягоды калины залить горячей, но не кипящей водой, прогреть на водяной бане 15 минут, дать настояться и остыть. Отфильтровать полученную жидкость, смешать с медом, добавить сок алоэ. Принимать напиток свежеприготовленным натощак в течение дня по трети стакана.

Применение калины с медом в терапии болезней женской половой системы

Доказана высокая эффективность приема калины с медом для оздоровления женской репродуктивной системы. Ее полезные свойства особенно востребованы в борьбе с кистой яичника. Для лечения необходимо запастись терпением и пройти курс терапии, строго придерживаясь указанного графика и дозировок.

Рецепт смеси для лечения кисты

Ягоды калины в количестве 0,5 кг перетереть через сито, отделяя сок с мякотью от косточек и кожицы. Должно получиться около 250 г жидкости, ее необходимо смешать с таким же количеством цветочного меда, от даты сбора которого прошло не более 10 месяцев. Необходимо добиться полного его растворения.

Лекарства в количестве 0,5 л должно хватить на весь курс применения, прием осуществляется поэтапно натощак с утра:

• в 1 и 12 недели – треть чайной ложки смеси;
• на 2 и 11 неделях лечения – половину чайной ложки;
• во время 3 и 10 недель употреблять необходимо по 1 чайной ложке утром и вечером;
• в течение 4 и 9 недель количество принимаемого средства увеличивается до 1 столовой ложки утром и вечером;
• 5-9 недели – перерыв.

На третьей неделе приема могут появиться водянистые выделения. Это явление говорит о том, что из кисты отходит жидкость, и свидетельствует об ее успешном исцелении.

Применение калины с медом в терапии гипертонии

Сок калины широко применяется в народных средствах для снижения артериального давления. Мед дополняет его полезные свойства, улучшая кровоснабжение, укрепляя сердечную мышцу и расширяя сосуды. Особенно эффективно курсовое употребление природного лекарства на первой стадии болезни или для профилактики при наличии предрасположенности к ней.

Самый простой способ – регулярно пить витаминный чай с ягодами калины и медом вприкуску, однако существуют и специально разработанные схемы приема и рецепты.

Рецепт настоя для лечения гипертонии

Очищенные ягоды в количестве двух стаканов сложить в трехлитровую банку и залить двумя литрами кипятка. Посуду плотно закрыть, хорошо укутать и поставить в теплое место на 6 часов, затем отцедить полученную жидкость. Ягоды перетереть с помощью сита и вернуть в настой. В остывший до комнатной температуры напиток добавить 0,5 кг меда, хорошо размешать.

Принимать лекарство следует курсом в течение 21 дня по 100 мл трижды в сутки перед едой вне зависимости от показателей тонометра. После этого необходимо сделать перерыв на неделю, затем продолжить лечение.

Рецепт смеси калины с медом и лимоном для снятия артериальной гипертензии

Состав:
Мед – 2 стакана
Ягоды калины – 2 стакана
Измельченный лимон – 1 стакан

Применение:
Ягоды калины и мелко нарезанные лимоны пропустить через мясорубку, тщательно перемешать с медом.

Видео: Передача «Малахов плюс. Сердце. Старые рецепты о главном»: как приготовить «калиновый мед»

Рецепт настоя на коре калины для избавления от гипертонии

Кору калины в количестве 10-20 г измельчить и залить стаканом кипятка, варить на небольшой мощности в течение получаса, остывший настой процедить, добавить мед по вкусу, принимать трижды в день по 1 столовой ложке.

Применение состава в косметологии

Калина с медом успешно используется для домашнего приготовления масок для кожи. Даже недолгое ее применение дает эффект, сопоставимый с посещением салона красоты. Состав снимает раздражение, успокаивает и тонизирует кожу, избавляет от угрей, осветляет веснушки и пигментные пятна, уменьшает выраженность морщин.

Свежий сок калины с медом можно использовать как тоник после умывания для очищения кожи, как примочки или компрессы для местного воздействия.

Рецепт универсальной маски для кожи лица и тела

Свежие или замороженные ягоды калины растереть вместе с кожицей и косточками, перемешать 2 столовые ложки полученной массы с 1-2 чайными ложками меда. Нанести состав на кожу, подержать четверть часа и смыть теплой водой.

Совет: Наибольшую пользу косметические средства с калиной и медом приносят, если накладывать их на очищенную и распаренную кожу в бане или ванной. Во влажном теплом помещении микроэлементы и витамины усваиваются значительно лучше.

Противопоказания

Калина с медом относится к категории сильнодействующих народных средств, поэтому перед ее применением нужно ознакомиться с возможными противопоказаниями, соблюдать указанные в рецептах дозировки. Ограничениями к ее использованию могут послужить:

• гипотония;
• аллергия на компоненты состава;
• беременность и кормление грудью;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• подагра;
• сахарный диабет;
• ожирение;
• патологии почек;
• нарушения свертываемости крови.

Ранний детский возраст также является противопоказанием к использованию средства. Калину можно понемногу вводить в рацион ребенка уже в возрасте 6 месяцев в виде слабонасыщенных морсов и компотов, чего не скажешь о продуктах пчеловодства. Рецепты для малышей можно адаптировать, заменив мед сахаром.

Предупреждение: Состав оказывает легкое потогонное и слабительное действие, поэтому лучше воздержаться от его употребления перед путешествием или важным мероприятием.

Что это

Не знаем, кто придумал это блюдо, но ппшники по всему миру каждый день возносят ему хвалу за этот рецепт! Это, наверно, самый простой и популярный рецепт худеющих и адептов правильного питания!

Овсяноблин — это «лепешка», выпеченная, как правило, на сковороде из яиц, овсянки и молока. Этим блюдом заменяют набившие оскомину кашу, яичницу и омлет. Особая его прелесть в невероятной вариативности: все ингредиенты имеют нейтральный вкус, поэтому в качестве начинки подойдет как нечто соленой, так и сладкое.

Польза и вред

Чем же полезен, а чем вреден овсяноблин? Для нас ответы на эти 2 вопроса абсолютно одинаковые: а ничем. Полезен ли, например, огурец? И вредно ли куриное мясо? Все хорошо в меру, это главный принцип действительно здорового питания.

Бояться конкретных продуктов, их демонизация и полнейший отказ от, например, углеводов — это свидетельство развивающегося расстройства пищевого поведения. Вы не должны бояться или ненавидеть еду, да, даже сахар, который вообще то не наркотик.

Здоровое питание — это разнообразный, комфортный рацион, который содержит много зелени, овощей и фруктов, достаточно белков, жиров и углеводов и отвечает вашим личным предпочтениям и энергетическим запросам организма (подробно о кол-ве порций каждого продукта тут).

Какой вообще может быть вред от овсяноблина, даже немножко смешно. Максимум — вы можете съесть его так много, что заболит живот от переедания.

Не ищите везде подвох — вся еда состоит из один из тех же, абсолютно равных меж собой белков, жиров, углеводов, содержит в себе витамины и микроэлементы (да, даже в сахаре они есть, не бывает полностью пустой пищи, просто где-то их много, а в некоторых — с гулькин нос).

Да, углеводы из каши и сникерса одинаковы по скорости, белок из жаренной во фритюре куриной ножке не уступает по кач-ву (если она свежая, конечно) вареной грудке и масло оливковое не лучше банального подсолнечного.

Обычно говорят о какой то небывалой пользе данного блюда именно на завтрак. В принципе, получить порцию углеводов с белками после пробуждения — это хорошо, но ничем не лучше, чем сделать это в обед или на ужин.

В нашей статье 10 продуктов, которые можно и нельзя есть на голодный желудок мы уже обсуждали все эти глупые мифы, которые мешают нам нормально и удобно питаться во имя странных, ненаучных запретов.

Овсянка и все ее производные хороши в любое время суток, как и любые другие продукты питания (о пищеварении перед сном).

Для правильного питания

Итак, разбираемся, как правильно готовить овсяноблин. Как вы уже поняли, ответ будет: как вам удобно. Конечно, разумнее, особенно на диете, будет выбрать вариант не с колбасой и майонезом, а с фруктами или курочкой, но если данный шедевр впишется по кбжу в дневную норму, то почему б и не побаловать себя?

Как готовить пп

Как делать овсяноблин вкусным и полезным в том каноничном, «интернетовском» смысле? Вообще, сам по себе овсяноблин уже прям ппшнее некуда: тут тебе и овсянка, и яйца, и молоко. Это качественные продукты, которые содержат в себе много белка и микроэлементов.

Некоторые в погоне за пользой выбрасывают из яиц желтки. На наш взгляд, это пустая трата продукта, тем более, что холестерин из еды не влияет на холестерин крови, а их калорийность не такая уж высокая, как люди привыкли думать — 352 ккал. на 100 гр.

При этом в желтке содержится много полезных веществ: холин, витамины группы В, особенно важный В2, А, D, а также внушительный список минералов: калий, кальций, магний, селен, железо, хлор и сера, фосфор и натрий, незаменимые аминокислоты. Холин (витамин В4) является предшественником ацетилхолина, вещества, отвечающего за своевременный перенос нервных импульсов.

Также часто люди молоко заменяют водой — если это вопрос чистой вкусовщины или непереносимости, то окей. Но если вы просто почему то боитесь коровьего молока, то переставайте: ничего страшного в нем нет.

Как сделать

Разбираем 100500 способов приготовить овсяноблин:

Диетический

Как приготовить диетический овсяноблин или точнее, как сделать его таковым? Ну, собственно, в привычном понимании худеющего диетпродукт = низкокалорийный, хотя можно есть, что хочешь и худеть. Вопрос в кол-ве.

Но если вы хотите сделать овсяноблин максимально низкокалорийным, то вот вам пути решения:

1. Выкиньте желтки и используйте в приготовлении только белки — так вы сократите ккал рецепта на 100 ккал.,

2. замените 1 столовую ложку овсяных хлопьев отрубями (клетчаткой), которые не усваиваются организмом, а значит, не несут калорий, плюс разбухают в желудке и вызывают более быстрое чувство сытости,

3. для наполнения блина используйте низкокалорийные начинки: например, творог с фруктами типа яблока, апельсина, зеленью, ягодами, вареную курицу (самую некалорийную ее часть), используйте сахарозаменители и их производные (джемы и сиропы 0 калорий) и тому подобное,

4. жарьте блин на антипригарной сковороде, чтобы не использовать масло.

Теперь, после того, как вы узнали «страшную тайну», как готовить диетический овсяноблин из геркулеса, давайте обсудим другие варианты исполнения этого блюда.

Вегетарианский

Вегетарианцев существует огромное множество: одни не едят только мясо, но позволяют себе рыбу, другие подвергли остракизму и последнюю, но употребляют яйца и молоко. Нам сложно написать универсальный рецепт для каждого вида, поэтому дадим совет: просто не кладите то, что вы не едите.

В овсяноблине молоко чудесно и без всяких потерь молоко заменяется растительным или обычной водой (некоторым так вкуснее), яйца — бананом (рецепты вы найдете ниже), в кач-ве начинки можно использовать овощи, фрукты, соевое мясо, кисломолочные продукты, с рыбой вообще получается деликатес.

Веганский

Веганы — люди отказавшиеся от всех продуктов животного происхождения, имеют намного меньше вариантов, чем вегетарианцы. Но и тут прощаться с овсяноблином не стоит. Чем же заменить яйцо и молоко в рецепте, вы узнаете ниже.

Из начинок мы можем порекомендовать все те же фрукты-овощи и соевые продукты для восполнения белка: например, овсяноблин с тофу получается очень даже вкусным!

Для детей

Как правильно приготовить овсяноблин из геркулеса для ребенка? Да так же как и взрослому: учитывайте вкусовые предпочтения ребенка, его аллергии и непереносимости. Овсяноблин хороший вариант для питания непоседы — делается быстро, на вкус хорош и содержит много белка, который необходим растущему организму.

При ГВ

Как печь блин на грудном вскармливании? Основа, в принципе, вряд ли сможет вызвать проблемы: яйца, молоко и овсянка. Последнюю часто исключают из рациона для того, чтобы не спровоцировать аллергию на глютен, которой болеет лишь 1% земного шара, а вместо нее советуют рис, кукурузу и гречу.

Конечно, если ребенок аллергик, то вам необходимо экспериментировать со своим меню, пробуя и исключая те или иные продукты, на которые ребенок реагирует. Сначала проверьте, как реагирует ребенок на составляющие блинов, если вы уже употребляли что-то из этих продуктов, и малыш спокойно перенес ваше меню, можете изредка баловать себя аппетитными блинчиками.

Для похудения и на диете

Можно ли похудеть на овсяноблине? Странный вопрос, вы же не будете питаться им одним. Запомните: сами по себе продукты не могут быть плохими или хорошими для похудения. Самое важное, сколько вы едите, а не что конкретно.

Это доказано многими исследованиями, мы пишем это из раза в раз в каждой статье, но увы, еще не все это понимают: многим кажется, что есть специальные продукты, на которых похудение пойдет быстрее.

Увы и ах, ну нет их, иначе все было бы так замечательно и просто и люди бы не мучились годами. Овсяноблин — классное блюдо на любой диете: делайте его и не парьтесь.

Переходим к самому интересному: с чем едят это блюдо, чем начинить овсяноблин, чтобы было вкусно и подошло на пп на завтрак, обед или ужин! Обратите внимание, в конце каждого рецепта будет отдельно указана калорийность овсяноблин на 100 граммов и целой порции!

Как приготовить: топ 10 вариантов начинок для блюда на пп с фото и калорийностью (кбжу)

Классический с молоком и яйцом

Строго говоря, классический овсяноблин — это тщательно перемешанная смесь из молока и овсяных хлопьев с яйцами, обжаренная с двух сторон на сковороде. Готовится он без блендера, именно на хлопьях, хотя это дело вкуса — разницы, возьмете вы муку или же хлопья никакой нет.

Итак, необходимые ингредиенты:

• 2 яйца,
• 50 гр. овсяных хлопьев долгой варки,
• 3 ст. л. молока,
• щепотка соли.

Пошаговое приготовление с фото:

1. Пп рецепт этого, уже ставшего легендарным, блина прост. Геркулес вы можете предварительно смолоть при помощи блендера или кофемолки — так консистенция готового блюда будет нежнее. В миску с подготовленной овсянкой разбиваем яйцо.



2. Добавляем молоко, немного подсаливаем и все тщательно перемешиваем. Если хлопья цельные, то оставьте их на пру минут, чтобы они успели размякнуть и пропитаться молоком.



3. Выливаем смесь на холодную сковороду с хорошим антипригарным покрытием, включаем медленный огонь и готовим до появления пузырьков.
4. Потом переворачиваем другой стороной. Точно сказать, как и сколько жарить на сковороде блюдо, нельзя: как правило, хватает 2-3 минут с каждой стороны.
Вариант с начинкой

Вот такой нехитрый рецепт. Начинить теплый или уже остывший овсяноблин можно чем угодно! К примеру: твердым сыром и овощами, куриным филе, творогом с ягодами, арахисовой пастой с бананами. Если как следует проявить фантазию, то каждый день на завтрак или перекус можно баловать себя и близких новым овсяноблином. Приятного аппетита!

Калорийность классического пп «чуда» на 100 граммов составляет: 178 ккал., 9,9 гр. белка, 8 гр. жира, 17 гр. углеводов.

На получившуюся порцию кбжу пп блина с молоком будет: вес — 220 гр., 391 ккал., 21,6 гр. белка, 17,5 гр. жира, 38 гр. углеводов.

С бананом

Это абсолютно классический вариант овсяноблина с бананом для правильного питания. Вы можете приготовить его 2 способами: с яйцами и без оных.

Как делать овсяный пп блин с бананом быстро и вкусно:

1. Берем 50 граммов овсяных хлопьев, 2 яйца куриных, 50 мл. молока, 1 банан. Последний режем на 2 равные части, одну откладываем пока в сторонку. В овсянку выливаем молоко, перемешиваем так, чтобы молоко равномерно распределилось и оставляем на 5-10 минут, чтобы хлопья набухли и впитали в себя жидкость.

2. Вилкой тщательно мнем половинку банана.

3. К уже разбухшим хлопьям добавляем яйца и перемешиваем, чуть-чуть солим и выкладываем банановое «пюре». Перемешиваем — должна получиться неоднородная средняя по густоте тягучая масса.

4. На разогретую сковороду равномерно выкладываем тесто. Жарим овсяноблин на небольшом огне по 2-3 минуты с каждой стороны.

5. Когда блин будет готов, положите его на красивую тарелку, сверху выложите оставшуюся часть банана и накройте половиной блина. Вуаля! Также можно добавить в кач-ве соуса питьевой йогурт смешанный с перетертыми ягодами.

Сколько калорий на 100 граммов: 150 ккал., 7,2 гр. белка, 5,4 гр. жира, 19 гр. углеводов. Во всей порции: 489 ккал., 23 гр. белка, 17 гр. жира, 62 гр. углеводов.

Как снизить калорийность: вместо молока возьмите простую воду.

И сыром

Очень популярный, хоть и слегка необычный рецепт: овсяноблин с бананом и сыром. Как сделать блин с бананом и сыром:

1. Берем 40 граммов овсяных хлопьев, 1 яйцо куриное, 30 мг. активии без добавок, половинку 1 банана (50 гр.) и сыр 20 гр., 1/2 ч.л разрыхлителя. Касаемо сыра стоит обсудить отдельно: а какой же подойдет. Вы удивитесь, но многие выбираются обычный твердый сыр типа Российского, без всяких ухищрений — это необычно, но реально вкусно.

   Другие предпочитают, например, соленый творожный сыр Фета, к которому можно добавить различную зелень и овощи. Или же Рикотту с фруктами. А возможно вам по вкусу придется Адыгейский. Попробуйте разные варианты и найдите свой!

2. В хлопья выливаем Активию, перемешиваем и оставляем на 10 минут, чтобы хлопья пропитались йогуртом.

3. Добавляем в получившуюся смесь яйцо куриное и разрыхлитель, тщательно мешаем.

4. На предварительно разогретую сковороду выливаем получившуюся массу и жарим по 3 минуты с каждой стороны. По прошествию оных кладем сыр и нарезанный банан на одну часть овсяноблина, накрываем другой стороной. Оставляем на 1-2 минуты при выключенном огне под крышкой, чтобы сыр расплавился, а банан согрелся.

   
   

5. Наслаждаемся!

Калорийность блина с бананом и сыром на 100 гр.: 190 ккал., 9,5 гр. белка, 8 гр. жиров, 21 гр. углеводов. На порцию: 375 ккал., 18,7 гр. белка, 16 гр. жира, 21 гр. углеводов.

И шоколадом

Вот это уже настоящая вкуснотища — овсяноблин с бананом и шоколадом внутри сладкий, простой, вкусный и быстрый десерт. Но вы должны понимать, что это будет намного более калорийно. В принципе, ничего нового в приготовлении не будет — та же последовательность, только вместо сыра в конце нужно положить шоколад.

Совет: выбирайте молочный, а темный шоколад, последний будет намного калорийнее (подробнее Мифы, из-за которых вы никогда не худеете: 16 фото с наглядными сравнениями калорийности продуктов).

Калорийность сладкого блина с бананом: если вы взяли 20 гр. молочного шоколада, то получится 211 ккал на 100 гр., 8 гр. белка, 9 гр. жиров и 27 гр. углеводов.

Также вы можете схитрить и понизить калорийность, но конечно, вкус все таки будет другой. Вместо шоколада возьмите 1 ч.л. какао, разведите ее 3 ст.л. молока и обязательно выберете переспелый, сладкий банан.

Таке можете купить ароматизатор кондитерский или даже протеин со вкусом шоколада и добавлять его в смесь для овсяноблина, получается также неплохо.

И творогом

Овсяноблин с творогом и бананом для правильного питания — это как грудка с гречей, абсолютная классика худеющих и любителей качалочки. Также популярна версия с бананом и яблоком — попробуйте, возможно, вам также придется по вкусу именно этот вариант!

Такой овсяноблин «идеален для правильного кбжу» — дело в том, что при сравнительно невысокой калорийности, он содержит в себе достаточное кол-во белков и углеводов. Мы рекомендуем брать мягкий, пастообразный творог — он отлично пропитывает овсяноблин и делает его более мягким.

Особая прелесть творожные блинов из овсянки в их вариативности: их можно приготовить и сладкими, и солеными, и кислыми. Для этих целей вы можете мешать с творогом все, что вашей душеньки и желудку угодно — ягоды, фрукты, орехи, мед, ванилин или корицу, зелень, сыр, овощи, мясо, рыбу.

Готовка также не отличается от предыдущих вариантов:

1. Берем 2 столовые ложки овсяных хлопьев, 2 ст. л. молока, 2 куриных яйца, банан, мягкий пастообразный творог 5% — 30 гр.

2. Приготовим овсяноблин по классическому рецепту, указанному выше.

3. Для начинки смешаем творог с порезанным бананом или же просто выложим на блин сначала творог, а потом фрукт. Ура, блюдо готово!

Калорийность блина с бананом и творогом: на 330 гр. получившего продукта приходится 483 ккал., 27 гр. белка, 18 гр. жиров, 55 гр. углей.

Кроме того, вы можете слегка изменить рецепт и сделать блин с творожным сыром (рикоттой) и бананом — многие говорят, что так получается более легкая текстура.

Постный без яиц и молока

Постный сладкий пп овсяноблин для правильного питания готовится обычно с бананом без яиц и молока и на кое-каких других продуктах. Дело в том, что сама по себе овсяная мука не имеет столько клейковины как пшеничная, поэтому чтобы получилось испечь блин, в тесто добавляют яйца.

Но разумеется рукастые и смышленые хозяюшки давно придумали, как обойтись без оных!

Также вы можете заменить коровье молоко на растительное, например, сделать блин на кокосовом, овсяном, миндальном молоке.

Кстати, пост вполне допускает побаловать себя овсяноблином с медом и бананом или же, с арахисовой пастой. Но сразу предупреждаем: калорийность таких блюд выше, чем у классических банановых вариантов, это нужно учитывать.

Также популярен этот вариант на воде без яиц. Как приготовить постное блюдо? Получается бюджетно и совсем простое пп блюдо, готовится буквально 5 минут.

Ингредиенты:

• 2 ст. л. овсяных хлопьев (около 30 гр.),
• 2 ст. л. семян льна (также около 30 гр.),
• 2 ст.л. воды,
• щепотка разрыхлителя,
• соль или подсластитель.

Как сделать блин без яиц для правильного питания в пост или при аллергии:

1. В миску высыпаем овсяные хлопья и семена льна. Если начинка для блина будет сладкая, то подсыпаем сахзам, для другой начинки соль и перец. Заливаем все водой, перемешиваем и оставляем на 10 минут, чтобы хлопья набухли.

2. При помощи погружного блендера пробиваем смесь, добавляем буквально на кончике ножа разрыхлитель или соду, смешанную с лимонной кислотой, размешиваем.

3. Выпекаем овсяноблин на хорошо разогретой антипригарной сковороде, можно для спокойствия смазать ее слегка маслом. Готовый блин кладем на тарелку и подаем с любой начинкой, например, с обычным йогуртом и клубникой.

   
   

Сколько ккал в таком блине без молока? Калорийность овсяноблина на воде с льняным семенем на 100 гр.: 450 ккал., 15 гр. белка, 24,7 гр. жиров , 49 гр. углеводов.

В получившейся порции на указанное кол-во ингредиентов: вес — 60 гр., 270 ккал., 9 гр. белка, 14,8 гр. жира, 29,5 гр. углей.

С сыром

Как приготовить овсяноблин с сыром? Да так же, как и все остальные. Берем классический рецепт, любимый сыр и включаем фантазию. Например, попробуйте пп вариант с сыром и помидорами — получается сочный, вкусный перекус, идеально летом, когда помидоры свои. Также вы можете взять к помидорам творожный сыр — вкус слегка необычный, но очень интересный.

Очень вкусно и изысканно получается, если в качестве начинки взять моцареллу — поверьте, это очень вкусно! Часто приготовляемый овсяноблин с ветчиной и сыром вполне подходит для правильного питания, если же вы хотите снизить его калорийность, то выбирайте сыр с низким процентом жира и следите за жирностью ветчины.

Очень вкусно получится, если ветчину и сладкий перец нарезать мелкими кубиками, сыр измельчить на терке, мелко порубить зелень, все смешать и протомить в капельке малса на сильно разогретой скороде.

Ну и конечно, не забывайте о сытном овсяноблине с курицей и сыром — это полноценный прием пищи, который можно быстро приготовить, дополнить гарниром из свежих овощей и стаканом воды и получить оптимальное кол-во калорий вкупе с сытостью.

Сколько калорий содержится в овсяном блине с сыром? Калорийность «пустого» блина с сыром на 100 гр.: около 205 ккал.

Калорийность овсяноблина с сыром и помидорами будет такова: 450 ккал., 27 гр. белка, 25 гр. жиров, 30 гр. углей.

Если же вы хотите добрать норму по жирам, то попробуйте начинку с авокадо и сыром.

На кефире

Как правило, диетический овсяный пп блин на кефире делают без яиц. Однако если вам хочется сделать более сытный вариант, который надолго подарит вкус сытости, то лучше для вашего правильного питания выбрать вариант на кефире и яйце.

Просто возьмите оригинальный рецепт и замените молоко кефиром.

С творогом

Самый классический пп рецепт овсяноблина, конечно, с творогом. Любим он худеющими из-за того, что он низкокалорийный и соответствует всем правилам набившего оскомину правильного питания. Вообще, это хороший вариант для тех, кто действительно любит эти 2 продукта.

Но давиться им из стремления сделать свое питание правильным не нужно (да, есть и такие люди и имя им легион). Сам по себе творог не способствует и не мешает похудению (хотя от него можно отекать).

Плюс творожной начинки в том, что она содержит очень мало калорий, но при этом дарит сытость и порцию белка. Кроме того, творог универсален и вкусен в разных вариациях: например, с яблоком и корицей, с ягодами, с зеленью и мясом, даже с протеином.

С красной рыбой

Кстати, самый частый вариант для начинки среди худеющих — с семгой (или любой другой красной малосольной рыбой) и сыром. Некоторые берут классический сыр, другим про вкусу смесь творожного сыра с рыбой — попробуйте и решите для себя сами, что вкуснее.

Также часто выбирают такую вариацию: блин с авокадо и красной рыбой. Помните, авокадо — калорийный овощ, это не огурцы, за потреблением которых можно и не следить особо. Обязательно учитывайте авокадо при подсчете калорий!

С тунцом

Также сытный пп вариант для любителей рыбки. Конечно, если у вас етсь копченый или де свежий тунец, то это будет здорово, но исходя из соображений экономии мы посоветуем взять баночку тунца в собственном соку.

В нем содержится до 29 гр. белка + сложно отрицать универсальность и быстроту приготовления блюд с такими консервами. Вывалил баночку на овсяноблин и все, не нужно мучаться! Не забывайте только, что консервы содержат достаточно соли и дополнительно солить блюдо с добавлением тунца не стоит.

Ингредиенты:

• хлопья геркулеса — 40 гр.,
• молоко — 40 мл.,
• яйцо куриное — 2 шт.,
• тунец в собственном соку — 100 гр. без жидкости,
• листья салата / руккола / шпинат / свекольная ботва — по вкусу,
• огурец свежий — 1 шт.,
• помидорка — 1 шт.

Как готовим: в блендере и

kost-shirokaya.ru

Диетический овсяный блин без яиц

Овсяноблин ПП: 5 рецептов правильного питания

Оглавление

Овсяноблин – это одно из самых популярных блюд ПП. По сути, он является универсальной основой для приготовления десятков различных вариантов блюд здорового питания. Очень многие люди, следящие за своим здоровьем, любят и часто готовят овсяноблин. Рецепт для правильного питания с фото вы найдете в этой статье, и благодаря этому сможете лично оценить его великолепные питательные и полезные свойства.

Вы сможете сами выбрать свой любимый овсяноблин – рецепт пошагово наиболее точно передает все тонкости процесса его приготовления. Но это не значит, что в рецептуру нельзя вносить изменения.

Вы можете экспериментировать и создавать собственные оригинальные рецепты блюд на основе классического овсяноблина.

• Узнав, как приготовить овсяноблин, вы оцените огромную вариативность этого блюда. Простой, из доступных для всех продуктов, вкусный овсяноблин предполагает большое разнообразие не только начинок, но и ингредиентов самого блина-основы .
• Перед тем, как готовить овсяноблин, рецепт рекомендуется оценить с точки зрения сочетаемости продуктов. Это важная часть системы правильного питания. Овсяноблин, в зависимости от ваших предпочтений, может быть как основным блюдом, так и сладким десертом. Но тогда как сделать овсяноблин и вкусным, и полезным?
• Мы научим вас готовить овсяноблин по ПП рецептам так, чтобы он радовал желудок и не отражался на вашей фигуре. Наша красочная подборка овсяноблинов по ПП рецептам с фото, пошагово продемонстрирует процесс приготовления идеально сбалансированных и красивых овсяноблинов.

Базовый рецепт

Ингредиенты:

• Молоко – 5 стол ложек.
• Яйца – 2 шт.
• Овсяные хлопья – 5 стол. ложки.
• Соль – на кончике ножа.

Все смешать и спечь блин на антигригарной скороводе с двух сторон.

Это диетический продукт, он представляет собой омлет из яиц и крупы в виде толстого мягкого коржа с различными наполнителями.

Классический овсяноблин делается из овсяной муки , это можно понять из его названия. Однако овсяноблины из муки другого сорта также пользуются большой популярностью.

Правильный овсяноблин готовится быстро и легко, а главное – из натуральных продуктов, которые входят в традиционный рацион системы ПП. Если блин из овсянки кажется вам скучным, можно использовать кукурузную, рисовую, гречневую и даже пшеничную цельнозерновую муку . В блинную смесь можно добавлять крупные овсяные хлопья, молотые орехи, льняные семена, кунжут, тыквенные семечки и любые другие подходящие ингредиенты. Экспериментируйте и создавайте свой любимый рецепт, овсяноблин – это прекрасное поле для кулинарного творчества.

Овсяноблин начинки

Возможность приготовить блюдо с разными наполнителями открывает еще больший простор для интересных экспериментов. Наиболее часто готовят овсяноблин с яйцом – в тесте куриные яйца выступают в качестве связующего агента , однако их можно заменить. Удачной альтернативой может стать овсяноблин с молоком или овсяноблин на кефире – эти продукты насытят организм кальцием и в то же время не дадут развалиться овсяноблину на сковороде.

Овсяноблин из овсяных хлопьев является прекрасной базой и для сладких и для «соленых вариантов». Впрочем, система правильного питания предполагает ограничение соли и сахара в рационе вплоть до полного отказа от них. Только вам решать, как приготовить овсяноблин. ПП рецепт будет лучше, если сам блин будет без добавления соли и сахара . Тогда его нейтральный вкус позволит ярко проявиться вкусовым и ароматическим свойствам продуктов его начинки.

Самые популярные рецепты овсяноблина

1. Овсяноблин на воде.

Если готовить овсяноблин без молока, то получится очень диетический вариант блюда. Его калорийность не превысит 130 ккал на 100 грамм. Чтобы приготовить блюдо на воде, можно использовать сухие овсяные хлопья или уже готовую овсяную кашу без масла и соли. Если хлопья сухие, то нужно взять 1 сырое яйцо, добавить 2 стол. ложки овсянки и 2 стол. ложки воды. Массу перемешать и оставить набухать на 3-4 минуты, после чего вылить на разогретую сковороду и выпекать под крышкой до готовности. Если овсяная каша уже готова, то останется только вбить в 100 грамм каши 1 яйцо, тщательно размешать и жарить на сковороде без крышки. Попробуйте оба варианта и выберите для себя наиболее вкусный.

2. Овсяноблин без яиц.

Если сделать без яиц, то получится прекрасное полезное блюдо, подходящее даже веганам. Попробуйте приготовить его, используя вместо обычной воды газированную – это сделает структуру блина более пористой и нежной.

Вот самый простой рецепт – 1 стакан мелких овсяных хлопьев и 2 стол. ложки овсяных отрубей залейте 2/3 стакана минеральной воды, добавьте соль, сахар или заменитель сахара по желанию. Такие блинчики лучше выпекать небольшого размера и с капелькой растительного масла – тогда они лучше снимаются со сковороды и не разваливаются в процессе приготовления

3. Овсяноблин с сыром.

С сыром получается очень вкусным и ароматным. Если добавить сыр в тесто, то яйцо и растительное масло при жарке уже можно не использовать – расплавленный сыр хорошо соединяет ингредиенты и помогает блину держаться целым.

Рецепт – натереть на терке 70 грамм твердого сыра, смешать со 100 гр. готовой овсяной каши на воде или на молоке, тщательно перемешать и выпекать на сковороде в двух сторон.

Еще один интересный вариант приготовления овсяноблина с сыром – поджарить овсяноблин по вашему любимому рецепту с одной стороны, затем перевернуть его, посыпать натертым сыром и сложить вдвое. Получившийся полукруг продолжить обжаривать с двух сторон, в это время сыр внутри расплавится – будет очень вкусно.

4. Овсяноблин с творогом.

Это классика системы здорового питания. Овсянка прекрасно сочетается с творогом, дает организму энергию и насыщает полезным кальцием. При чем, творог может входить в состав теста для самого блина или выступать в качестве начинки.

Приготовьте простой блинчик с творогом, рецепт – 1 яйцо, 100 грамм творога, 40 грамм овсяных хлопьев, 20 грамм молока или воды. Ингредиенты нужно перемешать оставить набухать на 5-7 минут, затем жарить на разогретой сковороде под крышкой с двух сторон. Либо же попробуйте блюдо с творогом в виде начинки. Для этого нужно испечь блин по вашему любимому рецепту, затем смазать его творогом, а сверху посыпать нарезанными фруктами, сухофруктами, орехами или авокадо.

5. Овсяноблин с бананом.

Рецепт с бананом по рецепту для правильного питания допускает добавление банана как в тесто для блина, так и в начинку. В тесте банан выступает прекрасным связующим агентом, поэтому готовить овсяноблин с бананом по рецепту можно без использования яиц. Ингредиенты в этом случае лучше смешивать блендером – 1 банан и 2 стол. ложки овсяных хлопьев. Выпекать на разогретой сковороде под крышкой с обоих сторон. Получится вкусный и сладкий овсяноблин ПП. С бананом можно также готовить различные варианты начинки – используя его самостоятельно, или смешивая с другими фруктами и творогом.

Все приведенные рецепты и способы приготовления являются базовыми. Включив фантазию, можно ежедневно готовить множество вариантов полезного и вкусного блюда. В том числе и в виде торта, сладкого или закусочного – из нескольких коржей с прослойками из разных продуктов.

Подходит ли овсяноблин для завтрака

Наилучший выбор для начала энергичного дня – овсяноблин на завтрак. Рецепт может быть любым, это зависит от личных предпочтений. Главное, что овсянка, входящая в состав блина, способна обеспечить длительное насыщение организму благодаря сложным углеводам. Это позволит держать аппетит под контролем до самого обеда.

Помните, что один из важных принципов системы здорового питания – еда должна не только насыщать и оздоравливать, но и радовать своим видом и вкусом. Со всеми этими задачами одновременно справляется овсяноблин. Фото способно передать красоту и эффектную сервировку, но не вкус и аромат.

Калорийность овсяноблина

Тем, кто контролирует свой вес, нужно точно знать, сколько калорий в данном блюде. Но еще важнее эта информация для тех, кто, придерживаясь системы здорового питания, ставит целью конкретно похудение. В этом случае некоторые могут решить, что блин с овсянки с его КБЖУ-показателями – не лучший вариант. Но для худеющих это блюдо – польза в чистом виде , особенно в качестве завтрака, и вот почему.

ПП завтрак из овсяноблина богат клетчаткой и это поможет организму очиститься от шлаков уже к вечеру. Как известно, налаженный обмен веществ – непременное условие для похудения. Но помните, что нужно в течение дня обязательно соблюдать питьевой режим. Употребление достаточного количества воды обеспечит необходимое разбухание клетчатки в кишечнике и его нормальное очищение к концу дня.

Поскольку блин по рецепту для правильного питания содержит злаки, калорийность его является довольно значительной. КБЖУ 150 ккал 12/6/7 -основа блина по классическому рецепту.Но точного ответа нет – БЖУ овсяноблина сильно варьируется и напрямую зависит от тех продуктов, из которых он готовится. Сократить в нем калории можно, если использовать при его приготовлении вместо молока воду и жарить на сухой сковороде без добавления растительного масла.

Еще большее значение имеют продукты, которые наполняют наш блинчик – ккал бекона, естественно, в несколько раз превышают показатели обезжиренного творога. Поэтому чтобы узнать какая у овсяноблина калорийность на 100 грамм, нужно сложить показатели каждого ее отдельного ингредиента.

Помните, что выбрать на завтрак или обед овсяный блин нужно по рецепту, калорийность которого с учетом начинки не превышала бы 30-35% суточной потребности конкретного человека.

Постный овсяноблин без яиц и молока: лучшие рецепты

Правильное питание — это основа долгой и счастливой жизни. Чаще всего мы понимаем это только с возрастом, когда начинаются различные проблемы со здоровьем, и человек вынужденно выбирает себе только полезные продукты и щадящие способы их приготовления. И чаще всего исключить приходиться любимую выпечку. Поэтому нужно срочно искать альтернативные варианты. Как насчет того, чтобы приготовить овсяноблин без яйца? Отличная задумка для поста или периода вынужденной диеты.

Не отказывайся от вкусненького

Овсянка — это верный помощник тех, кто худеет. Она богата клетчаткой, углеводами и белками. Но постоянно есть кашу невозможно. Она надоест в течение первой же недели. Что делать потом? Искать достойную альтернативу. Овсяноблин без яйца — это простой способ удивить своих близких. Рецепт может освоить каждый, к тому же он не отнимает много времени. Всего несколько минут достаточно для того, что подать кулинарный шедевр на стол.

Если вы только готовитесь стать приверженцем здорового питание и представляете предстоящие мучения, то можете успокоиться. Не вся полезная еда имеет неприглядный вид и сомнительный вкус. Приготовленный без яйца овсяноблин понравится всем членам семьи без исключения, включая и тех, кто ничего не хочет слышать про ограничение рациона.

Диетические блинчики сегодня очень популярны и широко обсуждаются в социальных сетях. Стоит попробовать это чудо один раз, чтобы убедиться, как легко поддерживать себя в форме и правильно питаться. Блюдо очень сытное, но оно не вызывает тяжести в желудке. На завтрак хватит одного блинчика. Кроме этого, овсяноблин без яйца очень экономичен. Для его приготовления не требуется дорогостоящих ингредиентов.

Общее описание

Сегодня существует такое количество рецептов, что вам не придется даже сильно ломать голову. Просто берите тот, для приготовления которого есть сегодня необходимые продукты в холодильнике. В следующий раз интерес заставит подобрать ингредиенты и для другого варианта, чтобы опробовать что-нибудь новенькое.

Овсяноблин без яйца используется даже при диете Дюкана, то есть во время активного снижения веса. Это уже говорит о многом. В его состав входят отруби, овсяные хлопья, молоко и вода. Калорийность продукта на 100 г — примерно 120 ккал. В его состав входят сложные углеводы, которые позволяют сохранять сытость на долгое время и зарядить организм энергией. Клетчатка запускает работу ЖКТ и избавляет кишечник от токсинов и шлаков. Но самое главное, рецепты овсяноблинов без яиц есть разные. Каждый может найти свой вариант.

Особенности приготовления

Рецепты по большей части не предусматривают четких пропорций. Они лишь демонстрируют общий алгоритм, согласно которому вы будете действовать. Причем совсем не обязательно пошагово следовать написанному. Можно экспериментировать и вносить в этот процесс свои коррективы. Не забывайте, что калорийность от этого может меняться.

Базовый рецепт

Это обычный классический овсяноблин. Такие лепешки можно подавать к чаю, к основному блюду. Сделайте начинку — и они сами превратятся в полноценную трапезу. А калорийность и питательность будут зависеть от того, что завернули в них. Итак, для приготовления вам потребуются:

• Сыворотка или вода — 250 мл.
• Отруби — 60 г.
• Хлопья овсяные — 1.5 ст.
• Соль и сахар.

cafebabaluba.ru

7 рецептов для правильного питания

Добрый день.

В период, когда мы проводили марафоны по похудению, многие выбрали себе в качестве завтрака овсяноблин. Аргументировалось это тем, что в нем не много калорий, его легко приготовить и, главное, он вкусный.

Чтож, овсяноблин действительно обладает всеми этими достоинствами и поэтому легко подстраивается под необходимые критерии правильного завтрака в практически любой системе правильного питания. Но при этом я считаю, что завтрак должен быть не только правильным и сытным, но и обязательно вкусным. Вкусный завтрак гарантированно поднимает настроение и заряжает позитивом на весь день.

Поэтому я собрал для вас 7 рецептов приготовления овсяноблина с разными ингредиентами и разными вкусными начинками, чтобы каждый мог подобрать рецепт по душе.

Рекомендую попробовать каждый из предложенных вариантов и уже потом выбрать понравившийся. Выбирать рецепт исходя только из его состава не всегда правильно.

Овсяноблин — рецепт для правильного питания

Классический рецепт овсяноблина включает в себя следующие ингредиенты:

• 100 грамм овсяных хлопьев быстрого приготовления
• 2 яйца
• Сахар — 1 ст.л
• Щепотка соли

В качестве наполнителя могут быть использованы фрукты, творог, сметана, сыр, но об том мы поговорим немного позже.

Приготовление:

1. Овсяные хлопья измельчаем до состояния муки в чаще блендера или в кофемолке.

2. Пересыпаем муку в глубокую емкость, добавляем к ней яйца, соль, сахар и взбиваем венчиком до однородного состояния.

Получается вот такое вот тесто.

3. На хорошо разогретую сковороду с небольшим количеством масла выливаем половину приготовленной муки и ложкой равномерно распределяем ее по поверхности.

4. Жарим блин на среднем огне буквально пару минут и переворачиваем на другу сторону когда увидим, что края блина уже поджарились.

5. Еще через две минуты блин полностью прожарится и его можно снимать со сковороды.

6. И пока он горячий, выкладываем на одну половинку начинку (например, творог), складываем пополам, украшаем по желанию и можно приступать к завтраку.

Приятного аппетита!

ПП рецепт овсяноблина на кефире

Чтобы сделать блинчик максимально диетическим, и рецепта убираем сахар, а молок меняем на кефир.

В итоге на 1 овсяноблин нам понадобится:

• 3-4 ст.л. овсяных хлопьев
• 1 яйцо
• 2 ст.л. кефира
• Щепотка соли

Приготовление:

1. Смешиваем вместе хлопья, яйцо, кефир и щепотку соли.

Хлопья берем быстрого приготовления (пятиминутки). Обычные хлопья очень долго замачиваются и плохо подходят для готовки на бегу.

Перемешивать можно и блендером и обычной вилкой, тут как вам привычнее.

2. Получившееся тесто выливаем на разогретую сковороду смазанную растительным маслом и обжариваем на среднем огне 2 минуты по крышкой.

3. Затем крышку снимаем, блин переворачиваем и жарим еще 2 минуты, после чего выкладываем его на тарелку.

4. Если хочется сладкого, то смазываем блин медом, если нет, то творогом или сметаной. Затем складываем его пополам и завтрак готов.

Приятного аппетита!

Как приготовить овсяноблин с бананом

Ну а теперь давайте готовить блины с начинками. И начнем с самой популярной — банановой. Ингредиенты для блина не отличатся от предыдущих рецептов, но сам процесс жарки несколько иной.

Приготовление:

1. Сначала делаем тесто, смешивая 30 г овсяных хлопьев быстрого приготовления с 4 столовыми ложками молока, 1 яйцом и щепоткой соли.

2. Разогреваем сковороду с небольшим количеством растительного масла и выливаем в него тесто. Равномерно распределяем массу по сковороде.

3. Жарим блин на медленном огне в течение 5 минут, после чего выкладываем на одну половину тонкие ломтики банана.

4. Второй половиной блина накрываем фрукты и ждем еще минутку.

Обратите внимание: в данном рецепте овсяноблин обжаривается только с одной стороны.

Готово. Приятного аппетита!

Овсяные блинчики с сыром и сметаной

А вот чудесная не сладкая начинка. Тянучая и очень вкусная. Как пицца, только полезнее.

Ингредиенты:

• 3 ст. л. овсянки
• 1 яйцо
• Молоко — 40 мл
• Сыр — 30-40 г
• Сметана — 1 ст.л

Приготовление:

1. Соединяем овсяные хлопья с молоком и яйцом. Перемешиваем и оставляем смесь минут на 5, чтобы овсянка впитала молоко и тесто не получилось жидким.

2. Разогреваем сковороду с небольшим количеством растительного масла, устанавливаем самый маленький огонь, выливаем тесто и распределяем его равномерно по сковороде.

3. Не дожидаясь прожаривания блина, выкладываем на одной его половинке тонкие ломтики сыра и смазываем их сметаной.

4. Минут через 5, когда блин хорошо пропечется снизу, складываем его пополам и ждем еще пару минут.

При складывании он обязательно сломается в месте сгиба, но это не важно.

Готово. Приятного аппетита!

Готовим вкусный завтрак из овсянки и яблока

Если обычный овсяноблин кажется вам слишком простым блюдом, то можете добавить пару элементов и превратить его во что-то изысканное.

Ингредиенты на 2 порции:

• 1 яйцо
• 3 ст.л молока
• 40 г муки из овсяных хлопьев
• 1 яблоко
• 1-2 ст.л натурального йогурта
• 1-2 ч.л мёда

Приготовление:

Первым делом превращаем овсяные хлопья в муку при помощи блендера или кофемолки. Чем меньше получится зернистость, тем больше овсяноблин будет похож на обычный.

1. В глубокой миске соединяем и перемешиваем овсяную муку, яйцо и молоко. Взбиваем венчиком до однородности.

2. В получившуюся муку натираем на мелкой терке яблоко. Перемешиваем.

3. Получившуюся массу выкладываем на разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла и жарим 3-4 минуты на среднем огне по закрытой крышкой.

4. Затем крышку убираем, блин переворачиваем и жарим его еще пару минут с обратной стороны.

5. Готовый овсяноблин разрезаем пополам, одну половинку поливаем медом и смазываем йогуртом, накрываем сверху второй половинкой, снова поливаем медом и украшаем орешками или фруктами.

Приятного аппетита!

Рецепт запеченного овсяноблина с творогом

А вот интересный вариант запеченного овсяноблина. Готовится он немного дольше, но зато ни капли жира.

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья молотые — 8 ст. л.
• Молоко 1,5% жирности — 80 мл
• Яйцо — 2 шт
• Творог 1% жирности — 100 г

Приготовление:

1. Хлопья перемешиваем с молоком и яйцом до однородного состояния. Получившееся тесто переливаем в подходящую плоскую форму. В этой роли может выступить и обычный противень, застеленный пергаментной бумагой, т.к. тесто достаточно густое и не растекается. Толщины теста в 0,5 см будет более чем достаточно.

2. Отправляем форму в духовку и запекаем 15 минут при температуре 180 градусов.

3. Пока овсяноблин еще горячий и пластичный, выкладываем на одну его половинку творог и накрываем второй половинкой. Украшаем фруктами.

Приятного аппетита!

Видео о том, как сделать овсяноблин без молока

Ну и нельзя не отметить вариант, при котором не используются молочные продукты совсем. Это овсяноблин с минимальной калорийностью. Строго говоря, эту калорийность можно вообще не учитывать, так как эти калории содержатся в клетчатке и большей частью не усваиваются.

Как видите, даже такое незамысловатое блюдо как овсяноблин, можно приготовить оригинально, интересно и вкусно. Ведь правильное питание должно быть не только правильным, но и не скучным.

А у меня на сегодня все, спасибо за внимание.

Как видите, даже такое незамысловатое блюдо как овсяноблин, можно приготовить оригинально, интересно и вкусно. Ведь правильное питание должно быть не только правильным, но и не скучным.

А у меня на сегодня все, спасибо за внимание.

easywaylife.ru

🍀 Диетические блины на основе овсянки — 6 простых и полезных рецептов для похудения

• Отношения
• Красота и здоровье
  • Мода и стиль
  • Красота и здоровье
  • Саморазвитие
  • Духовные практики
• Дом и уют
  • Кулинария
  • Хэнд-мейд
• Эзотерика
  • Магия
  • Гороскопы
  • Паранормальное
• Еще
  • Интересное
  • Традиции
  • Города и страны
  • Люди
  • Полезное
  • Искусство
  • Интернет
  • Игры
• Контакты

food-wiki.ru

1/4, 3/4, 1/8, 3/8, 5/8 чайной ложке – это сколько мл и грамм?

Когда используешь разнообразные рецепты для приготовления блюд, то часто встречаешь фразы, добавьте 1/8 чайной ложки соды или 3/4 соли, и т.п. Тогда хочется понять, как эту величину можно перевести в граммы или миллилитры, в  зависимости продукт жидкий или сыпучий.

Вес любой порошкообразного продукта или объем жидкости, зависит от плотности вещества. Данная плотность у каждого продукта своя, поэтому 3/8 соли не будет равны 3/8 соды, так как это разные продукты.

Но высчитать средние показатели всегда возможно, так как когда используешь в качестве весов чайную ложку, то понимаешь, что вес получаешь с допустимой погрешностью. Средние показатели будут следующими:

1/4 чайной ложки – это 1,25 мл или 1,75 грамм;

3/4 чайной ложки – это 3,75 мл или 5,25 грамм;

1/8 чайной ложки – это 0,625 мл или 0,875 грамм;

3/8 чайной ложке – это 1,875 мл или 2,625 грамм;

5/8 чайной ложке – это 3,125 мл или 4,375 грамм.

Ниже представлены более конкретные примеры расчета веса продуктов.

portalonline.ru

Чайная ложка, сколько грамм разных продуктов в ней помещается

При изготовлении пищи кулинары со всего мира используют самые разнообразные инструменты. Есть такие материалы, без которых не обходится ни одна кухня или столовая. К их числу относятся и ложки. На домашних кухнях наиболее популярными являются столовая ложка, за ней следует чайная ложка, сколько грамм вмещает этот инструмент? Хозяйки задаются этим вопросом, поскольку во время приготовления пищи нередко используют этот инструмент в качестве измерительного прибора. Ответ на этот вопрос зависит от типа измеряемого ингредиента и его физических свойств. В этой статье приведены нормативы содержания продуктов в этом инструменте.

Сколько весит ложка

Сколько весит сама чайная ложка? В зависимости от материала изготовления, длины и формы ручки, эта цифра колеблется в пределах от 20 до 60 г. Однако размер самого инструмента не играет большую роль. Намного важнее то, сколько различных ингредиентов вмещает данная ложка.

Знание того, сколько грамм в чайной ложке, помогает хозяйкам готовить пищу. Нередко в рецептах указан лишь вес ингредиентов. Без кухонных весов очень сложно определить на глаз количество разных ингредиентов, обозначенных такими цифрами. В виду этого всем хозяйкам рекомендуется иметь на кухне точные электронные весы, показывающие массу ингредиента с точностью до 1 г.

Электронные кухонные весы не рекомендуется использовать для взвешивания не пищевых продуктов, ведь помыть устройство проблематично. Высока вероятность повреждения механизма и попадания воды в электронный прибор. Для бережного использования рекомендуется перед началом оттарить бумагу или тарелку, а уже в нее насыпать ингредиенты для взвешивания.

Правила измерения без весов

При отсутствии на кухне электронных весов рекомендуется пользоваться подручными средствами для измерения веса ингредиентов. При измерении небольшого количества рекомендуют пользоваться чайной ложкой. Однако в чайной ложке может содержаться разное количество и вес продуктов, что зависит от их характеристик.

Все нормативы принято указывать с небольшой горкой. “Небольшая” не означает любую горку, которая оказалась в ложке, после того как мы зачерпнули продукт. Необходимо слегка отряхнуть содержимое, чтобы излишки осыпались. Полученное количество и нужно считать правильным для измерения согласно ниже описанным таблицам. В некоторых рецептах уже содержатся указания, как следует измерять продукт чайными ложками – с горкой или без нее. При наличии данных указаний следует их придерживаться. Тогда рецепт будет наиболее точным.

Если говорить об объеме данного инструмента, традиционно считается, что чайная ложка вмещает 5 мл жидкости. Однако это цифра может отличаться в зависимости от конкретного инструмента. Некоторые ложки имеют углубление, а потому могут вмещать до 6 миллилитров жидкости, а слишком плоские — только 3,5 или 4.

Не следует путать чайные инструменты с десертными или кофейными. Для них указываются совсем другие нормативы. В зависимости от предназначения столового прибора — чайная ложка, столовая, десертная, измеряется и ее объем. Соотношение весовых показателей чайной и столовой ложки – 1:3. При отсутствии одного из вышеупомянутых инструментов знание данного соотношения поможет сделать их взаимозаменяемыми.

Норма меры – с горкой, ее нужно немного сряхнуть

Сколько продукта вмещает

Правильно измерив количество граммов внутри емкости, можно готовить сложные и точные рецепты. Измерение при помощи данного инструмента рекомендуется проводить только если нужно взять минимальное количество закладываемого в блюдо продукта — до 10 г. Наиболее часто требуется измерять специи или продукты при приготовлении небольших порций. Готовя рецепты для маленьких детей, придется также пользоваться миниатюрными инструментами.

При проведении измерений емкость должна быть сухой и чистой. Наиболее точные результаты получаются при использовании советских приборов. Такие инструменты использовались при создании таблицы. К тому же, стандарты изготовления больших партий делает приборы тех времен одинаковыми по весу, объему и глубине.

Указанные в таблицах ниже нормативы верны лишь при использовании сухого, не влажного продукта. В противном случае указанные результаты будут неверными.

Специи

Измеряя специи и сравнивая их с указанными внутри таблицы данными, используют стандартный, чистый и сухой инструмент. После того, как ложку вытащили из емкости с продуктом, не стоит забывать ее слегка стряхнуть.

При необходимости большого количества вышеописанных продуктов рекомендуется пользоваться мерными стаканами или специальными измерительными инструментами. При отсутствии таковых, данные таблицы окажутся полезны. Достаточно знать, сколько ингредиента нужно, это значение делим на количество грамм в чайной ложке и получаем количество чайных ложек, которые необходимо добавить для приготовления блюда. С помощью этого алгоритма можно использовать инструмент при работе с любыми продуктами, даже с большим их количеством.

Жидкости

При измерении жидкости рекомендуется пользоваться мерными стаканами и чашками. Если нужен небольшой объем, пользоваться чайной ложкой будет более удобно. Подобные цифры могут понадобиться при приготовлении детских порций, украшении готовой продукции или когда нет других возможностей взвесить ингредиенты.

Жидкие продукты преимущественно набирают без горки. Это касается уксуса, воды и жидкого меда. Набирая томатную пасту или сметану разрешено делать небольшую горку. Набирать ложкой много масла не следует, иначе показатели в таблице будут неверными. Для измерения вышеописанного количество масла необходимо налить полную ложку. Лишь в таком случае измерение будет верным.

Сыпучие

При измерении большого количества сыпучих ингредиентов рекомендуется пользоваться мерными стаканами. Если необходимо их малое количество, лучше использовать чайную ложку. Содержимое ложки необходимо отряхивать для более точного измерения. Важным является и ее сухость. При отсутствии чайной ложки можно воспользоваться и столовой. При этом необходимо мысленно разделить ее объем на 3 части и заполнить только одну, что соответствует количеству ингредиентов в объеме чайной ложке.

Указанная информация относительно желатина верна лишь для порошкообразного ингредиента. Желатин в пластинах имеет другие данные. Готовые сыпучие желе с содержанием желатина также отличается от вышеописанного количества. Данные верны лишь при использовании стопроцентного желатина в порошкообразным виде перед замачиванием.

Как показывает описанная в статье информация, измерить количество любого ингредиента можно при помощи обычной чайной ложки. Чем меньше количества необходимо, тем легче произвести измерения. Однако если требуется большое количества ингредиентов, рекомендуется использовать другие, более подходящие способы измерения. Если такой возможности нет, подойдет обычная чайная ложка. Умелое пользование данным инструментом облегчает работу многих хозяек на всех кухнях мира.

Кофе

Видео

posuda-gid.ru

1/4 стакана, сколько это ложек, или как готовить проще

Порой, готовя тот или иной рецепт, автор, перечисляя необходимое количество ингредиентов, указывает их в стаканах, или в частях стакана — 1/2, 1/3 или 1/4 стакана, так сколько это? Обычно в стаканах измеряются сыпучие ингредиенты для выпечки или крупы.

Такие разные стаканы

Следует начать с того, что ведь и стаканы бывают разные, и зачастую автор не указывает в своем рецепте, какой именно стакан он использует. Есть стаканы хайбол, средний объем которых в среднем 270 мл, но бывают экземпляры объемом и до 350 мл. А если автор использовал граненый стакан, то его объем ровно 200 мл. Часто именно их и используют в рецептах русскоговорящий контингент. Но что делать, если граненого стакана у вас нет, а приготовить блюдо очень хочется. Можно конвертировать стаканы в граммы, если у вас есть весы, а если весов нет, то конвертировать стаканы во что-то более общее, например в ложки. Тогда 1/4 стакана это сколько столовых ложек для этого рецепта? Сейчас разберемся.

Соотношение ложки — стаканы

Так как обычно в российских рецептах авторы используют классические для нас граненые стаканы, то именно на них и разберем это соотношение. Если учитывать, что и ложки бывают разные, то возьмем за объем ложки среднее значение 15 мл. Напомним, что объем граненого стакана в среднем 200 мл, если не принимать во внимание новые дизайны и различные вариации. Принимая эти цифры за постоянную величину и проведя нехитрые вычисления, получаем в одном граненом стакане 13 полных чайных ложек без горки. Соответственно 1/2 стакана это 7,5 ложек, 1/3 стакана, это 4 ложки с небольшой горочкой, а 1/4 стакана это сколько ложек? Это 3 ложки с небольшой горкой.

Если вы собираетесь готовить что-то небольшое, где где вес ингредиентов измеряется граммами, например, это могут быть специи, и очень важно правильное соотношение, то при отсутствии весов можно использовать чайные ложки. Так в столовой ложке полностью умещаются по объему три чайные ложки. Это означает, что в 1/2 столовой ложки умещается объем 1,5 чайных ложек, а 1/3 столовой ложки — одна чайная ложка. Каждая, стандартная по объему, столовая ложка содержит три чайные ложки. Это делает ее легким «орудием» отмера небольшого количества ингредиентов как для поваров и пекарей, так и для любителей поварского дела.

Таким образом, чтобы определить удельный объем чайной ложки, необходимо взять 1/3 от объема столовой ложки. Таким образом в одной чайной ложке, помещается объем равный 5 мл. А 1/4 стакана это сколько ложек? 1/2 стакана это 20 чайных ложек, 1/3 стакана это 13 чайных ложек, а 1/4 стакана это 10 чайных ложек.

Разная плотность — разный вес

Таким же образом, с помощью стаканов, можно измерять вес сыпучих продуктов и жидкостей, если у вас нет весов. Однако с весом не все так однозначно, как с объемом. Если объем для всех продуктов в одном стакане будет идентичен, то вес, из-за разницы в плотности, будет отличаться.

Таким образом стакан, половина стакана и 1/4 стакана сколько это грамм продукта?

Начнем с жидкостей. Воды до краев стакана вмещается 200 грамм. Именно вода считается эталоном соотношения объема и веса — 1:1. Точно такой же вес будут иметь стакан молока, майонеза и уксуса — 200 гр в 200 мл. Более плотной будет сметана, его в стакане будет 210 гр. Томатная паста — 250 гр, мед — 265 гр, варенье — в среднем 275 гр а сгущенное молоко — целых 360 гр. Однако если брать полный стакан растительного масла, то его выйдет меньше, чем воды — 190 гр. Такой же вес будет у целого стакана топленого сливочного масла.

Что с крупами

Что касаемо сыпучих ингредиентов и круп, то и здесь соотношение их плотности и веса так же разнится довольно ощутимо. Так, например, одной из наиболее легких сыпучих субстанций оказались овсяные хлопья — всего 80 гр на 200 мл. Сухое молоко весит всего 105 гр в полном объеме стакана. Следующий по весу ингредиент — мука. В 200 граммовом стакане умещается 130 гр муки, как пшеничной, так и кукурузной. Точно такой же веси у какао порошка — 130 гр. Манная крупа, сахарная пудра и гречка весят 150, 160 и 165 гр соответственно. Одинаково весят рис, перловка и сахар — по 180 гр в 200 мл.

samchef.ru

Таблица. Cколько грамм в 1 столовой или в чайной ложке

Если возникает необходимость точно отмерить количество ингредиентов, добавляемых во время приготовления какого-нибудь блюда или напитка, а также принимая микстуры во время лечения, возникает вопрос — а сколько грамм того или иного продукта в 1 столовой или в 1 чайной ложке помещается?

Столовая ложка – это столовый прибор с объемом 18 мл. С помощью столовой ложки употребляют в пищу каши, супы, варенья и другие жидкие блюда. Кроме того, этот столовый прибор часто используют в качестве единицы измерения, чтобы определить необходимое количество ингредиента для приготовления того или иного блюда. Нередко в кулинарных рецептах указываются составляющие ингредиенты именно в ложках. Также единица измерения «столовая ложка» помимо кулинарии употребляется в медицине.

Количество грамм или миллилитров, которое может вместить ложка, зависит от того, какое именно вещество нужно измерить, то есть, от его плотности и наполненности ложки – с верхом или без верха. Зачастую в рецептах, если не указано точно, имеется в виду ложечка, наполненная с верхом. Но для более точного соблюдения рецептуры всё же следует знать, сколько грамм в столовой ложке того или иного ингредиента помещается.

Кулинарные книги и многие тематические Интернет-ресурсы предлагают специальные таблицы, позволяющие определить, сколько граммов муки, сахара, соли, уксуса, масла или любого другого ингредиента вмещает ложка. Благодаря таким таблицам любая хозяйка сможет быстро и легко перевести граммы в столовые (чайные) ложки и обратно. Такие таблицы обычно имеют в виду столовую ложку с шириной черпала 4 см и с длиной 7 см.

Дальше перечислены самые популярные продукты, которые в кулинарных рецептах указывают в столовых ложках . Итак, обычная столовая ложка вмещает 18 г воды, 17 г растительного масла, 20 г молока. В столовой ложке с горкой помещается 25 г сахара, 30 г соли, 15 г муки, какао или кофе. Также нередко в столовых ложках измеряют рис (20 г, если с горкой, 15 — без горки), молотые орехи (с горкой 15 г, без горки – 10 г), сухую траву (с горкой 10 г, без горки – 5 г).

Распространено дозирование в чайных или столовых ложках и жидких лекарственных веществ. Медицинская практика учитывает, что в одной чайной ложке содержится 5 мл жидкости, а в одной столовой ложке – 15 мл жидкости. Если в качестве лекарственного растворителя выступает вода, но миллилитры можно легко перевести в граммы: в 1 чайной ложке получается 5 мл жидкости или 5 г, в одной столовой ложке – 15 г. Однако, точность таких измерений объема и веса лекарственных веществ может вызывать сомнения.

Было проведено специальное исследование, в ходе которого изучались объемы «стандартных» чайных и столовых ложек. Участники исследования набирали в стандартную 5 мл чайную ложку лекарства, после чего измерялся их объем. Помимо того, что используемые в эксперименте ложки отличались своей вместимостью (объем чайных ложек колебался от 2,5 до 7,3 мл, объем столовых ложек – от 6,7 до 13,4 мл), различались еще и объемы, набранные одной и той же 5 мл ложкой, но разными участниками – от 3,9 до 4,9 мл.

Ниже вы можете более детально ознакомиться с дозировками популярных продуктов в граммах, которые помещаются в ложку. Эти характеристики помогу вам точнее рассчитывать дозировку ингредиентов, которые встречаются в кулинарных рецептах.

Теперь вы точно знаете, сколько грамм в столовой ложке можно захватить с горкой или без в зависимости от того, какие ингредиенты вы используете для приготовления любого блюда или напитка.

Сравнительная таблица мер и веса продуктов в алфавитном порядке:

♦ ВИДЕО. ПОШАГОВЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ:

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ…

Похожие материалы:

Следующие материалы:

Предыдущие материалы:

bebi.lv

В помошь начинаюшим и не только начинаюшим кондитерам

1 столовая ложка(с горкой «верхом») = 15  грамм
1 чайная ложка =5  грамм

Разрыхлитель:

1 столовая ложка с верхом = 15  грамм
1 чайная ложка = 5 грамм

Белый сахар\светлокоричневый сахар(Demerara):

1 стакан = 200-210 грамм
1 столовая ложка = 12,5 грамм
1 чайная ложка = 4 грамм
8 столовых ложек =100 грамм

Темно-коричневый сахар:
1 стакан = 190 грамм
1 столовая ложка = 12 грамм
8 ст ложек = 100 грамм

Обычная   соль:

1 столовая ложка = 15 грамм
1 чайная ложка = 5 грамм

1 стакан= 100 грамм

Молотый мак:

1 стакан =85 грамм

Жидкость:
1/2 чайной ложки = 2,5 мл

1 чайная ложка = 5 мл (4,93)

1 столовая ложка = 3 чайных ложки = 15 мл

1/4 стакана = 60 мл = 4 столовые ложки

1/3 стакана = 80 мл = около 5 столовых ложек

1/2 стакана = 120 мл = 8 столовых ложек

2/3 стакана = 160 мл = около -10,5 ст.ложек

3/4 стакана = 180 мл = 12 столовых ложек

1 стакан = 240 мл = 16 столовых ложек

50 мл = 3 ст.ложек = 1 / 4 стакана- 2 столовые ложки

100 мл = около 7 ст.ложек = 1/ 2 стакана- 4 столовые ложки или 1/3 стакана+ 4 чайные ложки

150 мл = 10 ст.ложек = 2 / 3 стакана -2 столовые ложки

200 мл = 14 ст.ложек = 3/4 стакана+ 4 чайные ложки

Жидкость вес:

100 мл воды = 100 граммов воды

100 мл = 90 грамм растительного масла

Дрожжи:

В целом, соотношение сухих дрожжей  и свежих дрожжей(влажных)колеблится от 1:2 до -1:3, то есть вес сухих дрожжей должен быть от трети до половины веса свежих дрожжей.

«Кубик»  или пачка(для израильтян «Шемрит») свежих дрожжей(влажных) весом  50 грамм = 25-17  грамм сухих дрожжей (3-2 столовые ложки).

Примечание: Многое еше зависит от вида дрожжевого теста и от используемой муки.
Но все таки чаше используется соотношение  1:3(на 50 грамм свежих дрожжей-17 грамм сухих(2 ст.ложки)) 

Соотношение:  Масло сливочное и растительное:

Когда заменяем сливочное масло на растительное-вес растительного масла должен быть 85% от сливочного
Например, 200 граммов сливочного масла = 170 грамм растительного

100 грамм сливочного  масла = 100 мл  раст.масла (чуть меньше 1 / 2 стакана)

200 грамм масла = 200 мл  раст.масла (чуть более 3/4 стакана)

1 стакан  раст.масла = 200 грамм раст.масла

100 мл раст.масла = 90 грамм раст.масла

Желатин:

1 стандартный пакет порошкового желатина = 14 граммов

1  стандартная пластинка желатина = 4 грамм

Соотношения желатина и воды 1:5 т.есть чтобы растворить 1 грамм желатина нам понадобится 5 грамм\мл воды

Яйца:

Размер S (1 номер)
Яйца весом 52 граммов и вниз

Размер M (2 номер)
Яйца весом от 62-53 грамм

L( 3 номер)
Яйца весом 72-63 граммов

XL (супербольшие)
Яйца весом 73 граммов и более

Как уменьшить калорийность выпечки способом замены жира на яблочное пюре:

заменяем в одинаковых пропорциях,то есть
100 мл раст.масла на 100 мл яблочного пюре
100 грамм сливочного масла на 100 грамм яблочного пюре

Как заменить яйца на яблочное пюре:

1 яйцо(1 номер) = 60 граммов яблочного пюре

Как сделать из простой муки самовосходящую:
К стакану обычной муки(140 грамм) добавить 1 чайную ложку(5 грамм) разрыхлителя

buxgalter-sofi.livejournal.com

Биография

Начинал играть в московском «Спартаке». В сезоне 2000-2001 в 51 матче за столичный клуб забросил 42 шайбы и сделал 22 передачи.

Стал обладателем серебряной медали в составе юниорской сборной России до 18 лет в 2000 году. Год спустя выиграл вместе с командой золото и получил титул лучшего нападающего турнира с 15 очками (11+4) в шести матчах. В 2001 году также выступал на чемпионате мира за молодёжную российскую сборную до 20 лет, 7 игр, 6 очков (4+2).

Бронзовый призёр Олимпийских Игр 2002 года (6 игр, 1+2). Бронзовый призёр чемпионата мира 2005 (9 игр, 3+3). Играл за сборную России на Кубке Мира 2004 года (4 матча, 1+0) и Олимпиаде 2006 года. Чемпион мира 2008 года. Чемпион мира 2009 года и лучший игрок ЧМ-2009.

Попал в состав первой пятёрки лучших новичков НХЛ 2002 года, а также во вторую пятёрку лучших хоккеистов лиги. Принимал участие в матче «Всех Звёзд» 2004 года. Стал совладельцем Морис Ришар Трофи 2004 года.

Во время локаута в сезоне 2004—2005 в НХЛ выступал в Российской хоккейной лиге в клубе «Ак Барс» (Казань), вместе с другими известными хоккеистами НХЛ — Алексеем Ковалёвым, Дэни Хитли, Венсаном Лекавалье, Микаэлем Нюландером, Алексеем Житником, Алексеем Морозовым.

В сезоне 2008/2009 был выбран капитаном «Атланты Трэшерс». Является обладателем практически всех клубных рекордов результативности. Наряду с Александром Овечкиным, Евгением Малкиным, Павлом Дацюком и Александром Сёминым считается одним из самых ярких представителей российской хоккейной школы второй волны НХЛ. (Первая — Павел Буре, Александр Могильный, Сергей Фёдоров и т.д.)

В финале Чемпионата мира 2008 года забросил в ворота хозяев турнира сборной Канады 2 решающие шайбы: за 5 минут до конца встречи точным броском сравнял счёт (4:4), а в дополнительное время забил победную шайбу, принёсшую России долгожданный титул чемпиона мира по хоккею. Интересно, что до финала чемпионата мира Илья Ковальчук претендовал на звание антигероя сборной России, поскольку за весь чемпионат не забросил ни одной шайбы, не реализовал буллит и дважды удалялся до конца игры (с последующей дисквалификацией на один матч).

Илья женат на Николь Амбразайтис — известной солистке группы «Мираж». Вместе они воспитывают маленькую дочку Каролину и сына Филиппа.

За многократное использование клюшки с неправильно загнутым крюком получил прозвище «капитан Крюк».

Награды

Статистика

Ковальчук и Морозов вручают президенту Медведеву майку с номером 47

Последнее обновление: 2009 года

Ссылки

Lenta.ru

Капитан сборной России по хоккею

Капитан сборной России по хоккею. Игрок команды «Нью-Джерси Дэвилс» с 2010 года, ранее в 2001-2004 годах и в 2005-2010 годах играл в клубе «Атланта Трэшерс», в 2005 году — в клубе «Химик» (Воскресенск), в 2004-2005 годах — в клубе «Ак Барс», в 1999-2001 годах — в московском клубе «Спартак». Играет за сборную России с 2002 года, до этого участвовал в юниорских сборных. Заслуженный мастер спорта.

Илья Валерьевич Ковальчук родился 15 апреля 1983 года в городе Калинине (ныне Тверь) [23], [19], [22], [27], [20], имя получил в честь Ильи Муромца [36], [24], [32]. Его отец Валерий Николаевич Ковальчук был известным спортивным деятелем, исходно занимался баскетболом, но долгие годы возглавлял в Калинине школу гребцов, позже был директором Школы высшего спортивного мастерства и написал книгу о сыне «От Твери до Атланты», скончался в 2005 году [22], [32], [27], [20]. Мать Ильи Любовь Николаевна Ковальчук в юности серьезно занималась легкой атлетикой, получила профессию стоматолога и со временем стала заведующей одной из тверских поликлиник [19], [22], [36], [32].

Отец Ильи заставлял его с трех лет заниматься общефизической подготовкой и «подводящими» детскими играми. Илья увлекался акробатикой и плаванием, со временем стал заниматься одновременно хоккеем и баскетболом. В 1988 году, когда Илье было менее шести лет, отец привел его в хоккейную секцию, в группу, в которой занимались дети на два года старше [19], [36], [24], [27], [35].

До пятого класса Илья учился в обычной школе, но с одиннадцати лет он проходил обучение в особом спортивном классе (по некоторым данным — в тверском спортивном интернате [19]), а в возрасте пятнадцати лет перешел в выпускной класс московской школы олимпийского резерва (там он учился вместе с будущей известной гимнасткой Алиной Кабаевой) [36], [19], [32]. Одновременно с учебой в спортивных классах Ковальчук активно занимался хоккеем, играл за три тверских команды [35]. В 1993 году после хорошего выступления на всероссийском турнире он был приглашен в московское «Динамо», но вскоре перешел оттуда в «Спартак» [27], [35], [24]; в составе детской команды «Спартака» ездил на турнир в Миннесоту, где стал лучшим бомбардиром [35]. При этом в источниках многократно подчеркивалось, что все это время Ковальчука продолжал активно поддерживать его отец [24], [36], [32], который впоследствии утверждал, что пока Илья не заиграл в «Спартаке», он вместе с сыном за всю жизнь не пропустил ни одной тренировки [35].

В 1999 году Ковальчук подписал первый профессиональный контракт — с московским «Спартаком» [24]: хоккеиста взяли во взрослую команду из детской, минуя юношескую [32]. Дебютировавший во взрослой команде в шестнадцатилетнем возрасте Ковальчук стал самым юным участником чемпионата России по хоккею в высшей лиге [50], [46].

В январе 2000 года Ковальчук в составе команды России выиграл в Канаде «Кубок вызова» — неофициальный чемпионат мира среди хоккеистов моложе семнадцати лет. Ковальчук стал лучшим игроком турнира, после чего его клюшка была передана в зал хоккейной славы в Торонто (в прессе подчеркивалась беспрецедентность этого события) [49], [46], [20]. В том же году российская сборная юниоров до восемнадцати лет, в которую входил Ковальчук, выиграла серебряную медаль на юниорском чемпионате мира [48], [27]. Через год, в апреле 2001 года, та же сборная во многом благодаря игре Ковальчука одержала победу в юниорском чемпионате, а сам он получил титул лучшего нападающего турнира [44], [43], [27]. В конце сезона 2000/2001 он получил вместе с Кириллом Кольцовым звание «Лучший новичок года» [42]. Сообщалось, что Ковальчук в 51 матче забросил 42 шайбы и сделал 22 голевые передачи [20].

Еще в 2000 году в прессе говорилось о Ковальчуке как о главном претенденте на первый номер драфта (отбора игроков) североамериканской Национальной хоккейной лиги (НХЛ) 2001 года [46]. В июне 2001 года Ковальчук стал первым в истории российским хоккеистом, выбранным на драфте НХЛ под первым номером [45], [23]. Ковальчук попал в клуб «Атланта Трэшерс» (Atlanta Thrashers), в составе которого вскоре стал самым результативным хоккеистом [20], [41]. Из-за травмы весной 2002 года он потерял возможность стать лучшим новичком НХЛ [38], но тем не менее оказался в первой пятерке лучших новичков НХЛ 2002 года, а также во второй пятерке лучших хоккеистов лиги [27]. При этом зарплата Ковальчука в «Атланте» в этот период составляла более миллиона долларов в год [27].

В 2002 году в составе сборной России Ковальчук участвовал в олимпиаде в американском Солт-Лейк-Сити. На этих состязаниях российские хоккеисты получили бронзовую медаль [27], [20]. По словам тренера сборной Вячеслава Фетисова, Ковальчук фактически вел за собой сборную в групповых соревнованиях, хотя и провалил дальнейшие игры [39]. За участие в олимпиаде хоккеист получил звание заслуженного мастера спорта [40], [37].

Начиная с 2003 года Ковальчук участвовал в чемпионатах мира по хоккею в составе официальной «взрослой» сборной России [27]. При этом одновременно в первой половине 2000-х годов Ковальчук заочно проходил обучение в Российской государственной академии физической культуры (РГАФК) [36].

В 2004 году Ковальчук стал одним из трех игроков НХЛ, получивших приз «Морис Ришар Трофи», присуждаемый лучшему снайперу лиги. В том же году он был удостоен приза «Харламов Трофи» в качестве лучшего россиянина-игрока НХЛ по мнению соотечественников, а мужской журнал «GQ» назвал его самым стильным мужчиной года. Перед матчем «всех звезд» 2004 года он также стал по результатам голосования болельщиков самым популярным игроком НХЛ [35], [36], [32].

В сентябре 2004 года в НХЛ был объявлен локаут — из-за финансовых проблем лиги игры были прекращены [33]. В преддверие локаута Ковальчук подписал годичный контракт с казанским клубом «Ак Барс» с зарплатой около трех миллионов долларов в год [34], [32], [20]. По окончании контракта в начале сезона 2005/2006 годов Ковальчук также небольшое время играл за подмосковный «Химик», что было связано с затянувшимися переговорами о возвращении в «Атланту» [32], [31], [30], [27], [20].

В октябре 2005 года Ковальчук заключил новый контракт с «Атлантой» сроком на пять лет — за это время ему были обещаны 32 миллиона долларов (из которых 55 тысяч он заплатил за отсутствие в начале сезона НХЛ) [29], [28]. Впоследствии, в январе 2009 года, он был назначен капитаном «Атланты» [25], [26]. Тем не менее в прессе отмечалось, что за время игры Ковальчука в «Атланте» клуб так и не прошел ни разу в плей-офф далее первого раунда [20]. В начале 2010 года после затяжных переговоров о продлении контракта Ковальчука с «Атлантой», клуб обменял его, хоккеист стал играть в «Нью-Джерси Дэвилс» (New Jersey Devils) [20].

В составе российской сборной Ковальчук завоевал бронзовые медали на чемпионатах мира 2005 и 2007 годов [20]. Наиболее известным достижением хоккеиста стала его игра на чемпионате 2008 года: Ковальчук не забил ни одной шайбы вплоть до финала, однако в финале забил решающую шайбу и тем самым принес российской сборной золотую медаль [24], [22] [27], [20]. На чемпионате мира 2009 года российская сборная, в состав которой входил Ковальчук, вновь завоевала первое место [22].

В начале очередного чемпионата мира по хоккею, проходившего в мае 2010 года в Германии, Ковальчук был назначен капитаном сборной России [17], [18]. На этом турнире хоккеист стал лучшим бомбардиром, но сборная проиграла в финале сборной Чехии и потеряла чемпионский титул [16], [15].

В июле 2010 года Ковальчук подписал с «Нью-Джерси Дэвилс» рекордный по длительности контракт, согласно которому он должен был получить 102 миллиона долларов за семнадцать лет, однако из-за особенностей планируемого распределения заработка хоккеиста по годам это соглашение не было утверждено НХЛ [14] (за этот контракт осенью клуб был даже оштрафован лигой на три миллиона долларов, а также подвергся нескольким другим штрафным санкциям [10]). В конце августа Ковальчук заключил с «Нью-Джерси Дэвилс» новый контракт. В соответствии с новым соглашением, хоккеист должен был выступать за клуб в течение пятнадцати лет, причем за первые десять лет он получал девяносто миллионов долларов, а за последующие пять — еще десять миллионов долларов. 3 сентября 2010 года этот контракт был официально одобрен НХЛ [11], [12], [13].

На чемпионате мира 2011 года сборная России заняла лишь четвертое место, при этом которой Ковальчук вновь стал лучшим бомбардиром команды [8], [9]. В победном для российской сборной чемпионате 2012 года Ковальчук не участвовал из-за занятости в играх Национальной хоккейной лиги [7].

В том же 2012 году Ковальчук впервые за свою карьеру вывел «Нью-Джерси Дэвилс» в финал «Кубка Дэвиса», где команда, однако, потерпела поражение от «Лос-Анджелес Кингс» [6], [5], [4].

В связи с объявленным в сентябре 2012 года локаутом в НХЛ Ковальчук в том же месяце подписал контракт с петербургским клубом СКА. Сообщалось, что вознаграждение хоккеиста составило около пяти миллионов долларов в год [3], [2], [1].

В прессе подчеркивалась уникальность кистевого удара Ковальчука [47], [20]. Хоккеист известен своей неуступчивостью, в результате которой имеет не очень хорошие отношения со многими деятелями российского хоккея [24]. Критика Ковальчука связана также с его манерой игры; сам он заявлял: «Знаю, меня еще в России многие считают эгоистом: мол, не умею играть на команду. Честно признаться, мне все равно. Свою манеру игры менять не собираюсь» [27].

В клубе «Атланта трэшерс» Ковальчук играл под номером «17» в честь известного советского хоккеиста Валерия Харламова, который тоже носил этот номер. В сборной России Ковальчук выступал под номером «71», поскольку номер «17» остался навечно закреплен за Харламовым [22], [23].

Ковальчук — почетный гражданин Твери с 2009 года [22], [23]. В 2009 он начал заниматься ресторанным бизнесом, открыл кафе «Бронза» в Твери [22] (по некоторым данным, фактически Ковальчук только дал своей сестре Алине деньги на приобретение помещения и обустройство [21]). Известно, что Ковальчук увлекается автомобилями и дорогими часами [32], [27].

Свою жену Николь (до замужества Амбразайтис) Ковальчук впервые увидел по телевидению в составе группы «Мираж» и тут же захотел познакомиться [24]. Илья и Николь поженились в августе 2007 года через пять лет после знакомства, когда их старшей дочери было уже два с половиной года [24], [22], [27]. Всего у супругов трое детей — Каролина, Филипп и Артем [19].

Использованные материалы

[1] Илья Ковальчук официально стал игроком хоккейного клуба СКА. — Коммерсантъ-Online, 18.09.2012

[2] Никита Загдай. Ковальчук не выбирал между «Спартаком» и СКА. — Известия, 17.09.2012

[3] Jeff Z. Klein. As N.H.L. Lockout Begins, So Does a Likely Exodus of Players to Europe. — The New York Times, 16.09.2012

[4] Василий Осипов. Кен Данейко: «Если бы не Ковальчук, то «Нью-Джерси» давно уехал бы на рыбалку». — Спорт-Экспресс, 15.06.2012

[5] Michael Farber. Crown the Kings: Los Angeles caps unlikely run with first Stanley Cup. — SI.com, 11.06.2012

[6] Dave Caldwell. Known for Scoring, and Now for Leading. — The New York Times, 29.05.2012

[7] Владимир Бирюков. Россия выиграла чемпионат мира. — Радио Свобода, 21.05.2012

[8] Российские хоккеисты остались без медалей ЧМ. — РБК, 15.05.2011

[9] Максим Домчев. «Резких выводов делать бы не стал». — Газета.Ru, 15.05.2011

[10] Rich Chere. Devils fined $3 million, lose two draft picks as NHL penalizes club for first Kovalchuk deal. — The Star-Ledger, 13.09.2010

[11] Dan Rosen. Kovy deal registered as NHL, NHLPA reach settlement. — NHL.com, 04.09.2010

[12] Tom Gulitti. Ilya Kovalchuk and Devils have a deal. — Boston Herald, 04.09.2010

[13] Kristie Ackert. NHL approves Ilya Kovalchuk’s 15-year, $100M deal with New Jersey Devils. — New York Daily News, 03.09.2010

[14] Sports in Brief: Kovalchuk again is a free agent. — Philadelphia Inquirer, 10.08.2010

[15] Илья Ковальчук: «Это не серия из семи матчей». — Спорт-экспресс, 24.05.2010

[16] Czechs win Ice Hockey crown, Germany fails to clinch bronze. — Deutsche Welle, 23.05.2010

[17] Павел Лысенков, Дмитрий Пономаренко. Илья Ковальчук стал капитаном сборной России. — Советский спорт, 08.05.2010

[18] Ковальчук назначен капитаном сборной России по хоккею. — Вести.Ru, 08.05.2010

[19] Георгий Настенко. Любовь Ковальчук: «Раньше мая Илья не сможет пообщаться с малышом». — Труд-7, 22.04.2010. — №70

[20] Илья Ковальчук. — Sports.ru, 18.02.2010

[21] Артем Гусятинский, Дмитрий Надеждин, Михаил Богданоы, Юлия Загарских. Отбивная от Валуева и морс от Ковальчука. — Комсомольская правда, 13.11.2009

[22] Юрий Чашин. Илья Ковальчук – гордость тверского хоккея! — SpurtUp, 25.06.2009

[23] Юлия Загарских. Илья Ковальчук наконец-то стал почетным гражданином Твери. — Комсомольская правда, 25.06.2009

[24] Лина Лисицына. Илья Ковальчук: «С детства мечтал быть похожим на Валерия Харламова». — Газета Я, 28.05.2009

[25] Charles Odum. Thrashers’ Waddell says he hopes to re-sign new captain Kovalchuk as soon as possible. — The Associated Press, 13.01.2009

[26] James Mirtle. Thrashers name Kovalchuk captain. — The Globe and Mail, 11.01.2009

[27] Илья Ковальчук — хоккеист. — KM.RU, 29.05.2008

[28] Начало сезона в российской суперлиге обойдется Илье Ковальчуку в 55 тысяч долларов. — РИА Новости, 10.10.2005

[29] Jonathan Landrum Jr.. Kovalchuk Completes Deal With Thrashers. — The Associated Press, 09.10.2005

[30] Кирилл Зангалис. Что нахимичил Kовальчук? — Московский комсомолец, 06.09.2005. — №201